Quasi ogni donna a una certa età si trova ad affrontare la pienezza delle armi. Guardate iniziano antiestetico e, naturalmente, maloprivlekatelno al sesso opposto. Come riportare tonificare i muscoli e li elegante, bella forma fare? Per fare questo è necessario esercizi speciali per ridurre la quantità di mani. Ma prima di iniziare la loro attuazione, esaminare attentamente la vostra dieta. Evitare i grassi. Vai a un alimento di salute. Se si decide di prendere seriamente in "battaglia" di peso eccessivo e vogliono avere una buona mano - iniziare con la dieta. Avete bisogno di mangiare 4-5 volte al giorno, ma in piccole porzioni. Non mangiare dolci, farina, sale e troppo forte. Insalate, prodotti di alta, frutta (ricchi di vitamine) - questo è quello che ti serve. Dopo un po 'si sente così tanto legati al cibo. Tuttavia, riducendo la dimensione dello stomaco tirerà mangiare di notte o asciugare su un pezzo o due densa torta. Quando il regime di alimentazione avviene, si può cominciare a fare formazione specifica forza. Essi, naturalmente, c'è un'alternativa.  "Come ridurre la quantità di mano altrimenti?" - Si chiede. Naturalmente, è possibile continuare a seguire una dieta, fare yoga particolare direzione, e quindi i muscoli anche venire in tono. Ma questo processo richiederà più tempo di quanto se si esegue regolarmente spettacoli nel nostro esercizio di materiale.

 La salute e gli studi

 Tuttavia, prima di fare le esercitazioni di sport per perdere peso, consultare il medico. Non controindicato si carica? Di solito dopo 40 anni, quando ci sono problemi in donne con sovrappeso e ci si potrebbe chiedere "come ridurre la quantità di mani" ed è "piaga" che può complicare la manutenzione di uno stile di vita attivo.

 Se nessuna restrizione a causa di infortuni o di pressione sanguigna alta della colonna vertebrale che non lo fanno, si sentono liberi di andare in palestra. Idealmente dovrebbe eseguire tutti gli esercizi del centro fitness attrezzato sotto l'occhio vigile di un istruttore esperto. Poi si può essere sicuri che tutti i vostri sforzi in breve tempo riescono. Se non è possibile pagare per stanza e istruttore, tutto si può fare a casa. Ma in questo caso, si dovrebbe prestare particolare attenzione a esercizi di tecnica. Scegli le video lezioni appropriate. L'esercizio più accurato si tecnicamente fai, più velocemente il problema caduta di come ridurre la quantità di mano come tornano alla normalità.

 Esercizi di tecnica

 E ora procedere direttamente agli esercizi. Per elaborare la superficie posteriore della mano ed eliminare depositi di grasso rozhornitsya tornare al tavolo, prendere le mani enfasi e tozzo con le mani, cioè, abbassando e alzando il loro stesso peso. Un'altra seguente esercizio molto efficace: diffondere le mani a parte, cominciano a fare le proprie mosse, senza alzare le spalle alte. Se la piega mano nei gomiti e prendere manubri napivkilohramovi, l'effetto di esercizio sarà razzo. Questa classe è effetto molto benefico sulla superficie interna del muscolo. Ma il modo migliore per affrontare la questione di come ridurre la mano è in rotazione. Impara loro e di base in un breve preavviso di tempo che sta diventando un tono fantastico il vostro corpo.

 Protein shake - è

 Ritmo frenetico della vita moderna non è sempre bilanciata e offre l'opportunità di mangiare. Tuttavia, chiunque costantemente bisogno di diverse vitamine, minerali e sostanze nutritive, tra cui proteine ​​speciali - proteina. Questa materia organica costituita da aminoacidi ed ha elevata biodisponibilità. Per aiutare il corpo e aumentare la sua immunità, esperti nel campo della sana alimentazione inventato uno speciale frullato di proteine ​​- una bevanda che contiene il numero di proteine ​​animali e vegetali necessari sono digeriti a velocità diverse nelle cellule. Ogni giorno a bere solo un bicchiere di questa bevanda può arricchire in modo significativo tessuto muscolare necessari micronutrienti minerali. Prendete un frullato di proteine ​​più possibile al mattino e alla sera.

 I vantaggi di frullati di proteine

 Prima di tutto, questo tipo di bevande dovrebbe prendere tutti quelli che guardano il loro peso tende a sbarazzarsi di chili di troppo, ed è continuamente esercitare e uno stile di vita attivo. Ciò richiede il rispetto certa dieta e dieta equilibrata. Così, al fine di ottenere un corpo veramente bella e atletica deve lavorare a lungo e duramente. Per questo motivo, sempre più persone iniziano a consumare proteine ​​scuote per la perdita di peso che stimolano la crescita della massa muscolare e aiutare presto acquisire la forma desiderata.

 La cosa è che la proteina contenuta in queste bevande contribuisce ad un corpo con l'energia necessaria e aiuta anche ad accelerare il metabolismo nel muscolo. Il processo di perdita di peso in questo caso si basa su un basso contenuto calorico, frullati proteici che all'occorrenza può facilmente sostituire un pasto completo.

 Le caratteristiche dell'applicazione

 Tipicamente, frullato di proteine ​​viene venduto come miscela secca da diluire in certe proporzioni secondo le istruzioni. Pronto da bere può essere completamente insapore ed avere uno o altro sapore, a seconda dell'ingresso nei suoi additivi di formulazione. Inoltre, è sempre possibile preparare un frullato di proteine ​​per la perdita di peso da solo a casa. Ciò richiederà 250-300 ml di latte fresco, 100 grammi di formaggio, quattro uova crude, una banana, uno o due cucchiai di miele e un cucchiaino di olio (preferibilmente d'oliva). Tutti gli ingredienti vanno mescolati bene e battere con una frusta normale o mixer. È necessario preparare per il futuro frullato di proteine, versare in un contenitore separato e ogni volta semplicemente portarli con voi di lavorare o di formazione. Ma ricordate sempre che questa bevanda deve essere assunto o trenta o quaranta minuti prima dell'inizio delle lezioni o dopo il loro completamento, al fine di colmare le azionari spesi carboidrati ed aumentare contenuto di aminoacidi. 

 Descrizione: Hotel Padoue si trova nel centro della città francese di Lourdes, a circa 500 metri dalla Cattedrale di San Piyya X e Santuario di Nostra Signora. Inoltre, tra i siti di interesse nelle immediate vicinanze - Mazabel Grotta e Museo Hrevin.

 Posizione in centro rende l'hotel conveniente per le imprese (come si trova vicino al quartiere commerciale e dello shopping della città), e per i semplici turisti possono vedere molte attrazioni, a pochi passi da questo hotel.

 Camere: Il fondo Hotel Padoue 3 * - 155 camere spaziose e insonorizzate (doppie, triple e quadruple), ognuno dei quali ha l'aria condizionata, bagno, bidet, finestre con doppi vetri, WC, asciugacapelli, TV a schermo piatto (con satellitare ), scrivania, letto, armadio (guardaroba), telefono diretto, accesso a Internet (a pagamento extra). Sul pavimento - moquette. Tra locali su due piani con soppalco, due bagni e due TV a schermo piatto. È inoltre possibile prenotare una culla in camera, cuscini extra.

 Le camere sono adatte anche ad accogliere i non fumatori e per ospiti disabili. Animali domestici ammessi (piccoli). ??

 Nutrizione: Hotel Padoue dispone di ristorante (ci sono diete speciali) e un ampio bar dove è possibile ordinare snack, gelati e bevande. È inoltre possibile ordinare il pranzo al sacco. Rilassatevi con un bicchiere del vostro drink preferito al bar può riposare nella hall, sulla terrazza o in giardino.

 Spiaggia: Al momento dell'ordine Booking Hotel Padoue, va tenuto conto del fatto che le spiagge vicino all'hotel c'è.

 Informazioni Aggiuntive: Hotel Padoue offre i seguenti servizi e le infrastrutture per i suoi ospiti la connessione internet Wi-Fi nelle aree pubbliche, bar, caffè e ristorante, giardino, reception, quotidiani, terrazza arredata, parcheggio privato, ascensore, cassetta di sicurezza, riscaldamento, deposito bagagli .

 L'hotel dispone di una sala conferenze, sala banchetti, servizio di prima colazione deposito in camera, tour desk, fotocopie e fax su prenotazione.

 Offriamo pranzi al sacco, servizio di lavanderia, sala per eventi e conferenze, un negozio, cambio valuta, aria condizionata, strutture per disabili, sala lettura, cassaforte alla reception, cinema, lavanderia, servizio banchetti, lavaggio a secco. C'è anche uno studio medico, il golf e biliardo.

 Hotel Accepted Hotel Padoue carte di credito: Carte Bleue, American Express, Diners Club, Master / Eurocard, JCB, Visa.

 Digerire: Hotel Padoue - edificio moderno nel cuore del Lourdes francese.
 Buone recensioni ottenuto camere confortevoli, dotate di tutti i comfort moderni necessari per vivere (a breve e lungo). La pulizia è eccellente, le camere sono sempre pulite.
 L'hotel dispone di personale eccellente, personale altamente qualificato, accogliente, simpatico, cordiale.

 Un altro "plus" dell'istituzione chiamata via il cibo che viene offerto nel ristorante e bar. Il cibo è sempre fresco e delizioso, ben progettato e menù dieta varia è disponibile (a richiesta).
 Gli ospiti hanno anche osservato il servizio eccellente in hotel, i desideri sono effettuate rapidamente, controllare il complesso effettuato senza indebito ritardo e lunga attesa.

 Ospiti soddisfatti sono offerti la proprietà e le infrastrutture, nonché un elenco significativo di servizi che soddisfano le esigenze e uomini d'affari, famiglie e turisti, giovani e anziani, e le aziende e le persone con disabilità.

 Questo è uno degli hotel più confortevoli a Lourdes, con un'atmosfera tranquilla, un'atmosfera casalinga e una posizione comoda.

 Se dovete affrontare il compito di avanzamento veloce e gustoso tutta la sua casa è semplicemente una pentola normale cucinare la zuppa. E 'un piatto versatile che può essere preparato con quasi tutto ciò che è in frigo, ma se si collega l'immaginazione sulla scrivania ogni giorno sarà una nuova pasto caldo. Una varietà di sapori zuppe ottenuta attraverso una particolare combinazione di verdure, piatti di brodo vegetale, non solo utile, ma anche a basso contenuto di calorie. Se l'inverno lungo i fianchi erano pieghe in più, e di fronte a voi lascerà sulla spiaggia, è necessario prendersi cura della sua figura e preparatevi per una zuppa settimana zhyroszhyhayuschyy. Questo tipo di cibo vi darà una sensazione di pienezza e comfort per tutto il periodo della dieta. Dopo tutto, non c'è bisogno di masticare verdure crude, sempre sognando di caldo.

 Ricetta № 1. Zhyroszhyhayuschyy zuppa di cipolle

 Per farlo, è necessario:

•  6 lampadine;
•  1 forche cavolo;
•  2 peperoni verdi;
•  pomodori;
•  sedano.

 Tutti gli ingredienti sono finemente tagliati e cuocere per 10 minuti. Per preservare vitamine, mettere le verdure in acqua bollente o digerire. A fine cottura, aggiunto sedano tritato. Abbastanza semplice da preparare e richiede squisita ingredienti zuppa di cipolle zhyroszhyhayuschyy aiutare a perdere fino a 7 chili a settimana.

 Ricetta № 2. zuppa Zhyroszhyhayuschyy

 Sì, borscht, anche se è un po 'diverso dai capolavori nutritive amati dell'arte culinaria, ma ha notevolmente illuminare le vostre giornate sulla dieta e aiutare a perdere qualche chilo di troppo. Quindi, è necessario:

•  1 carota;
•  1 zucchina;
•  mezzo peperone;
•  1 cipolla;
•  pivkachana cavolo;
•  barbabietole con cime;
•  1 litro di succo di pomodoro;
•  sedano.
  

  
  

 Come al solito cuocere a fuoco lento in una padella carote, cipolle, bietole. Quando le verdure sono pronte, aggiungere il sedano tritato loro. Mentre le verdure si spengono e le istituzioni in una padella con una miscela di acqua e succo di pomodoro tagliuzzato cavolo, zucchine e peperoni. Come la volontà di collegare tutti gli ingredienti e portare a ebollizione. Tutto! Tutta la tua pentola!
 Zuppa Zhyroszhyhayuschye. 8 kg alla settimana - cibo per giorni

 Come sapete, il vostro piatto principale per tutta la settimana sarà la zuppa. Tuttavia, questo non significa che non hai niente tranne che non si mangia!

•  Il primo giorno come additivo consentito utilizzare qualsiasi frutto eccezione, ovviamente, banane. Potete bere il tè e il caffè, soprattutto, senza zucchero.
•  Il secondo giorno sostituirà frutta e verdura. Inoltre preferiscono verdure verdi, perché la loro digestione consuma molta più energia.
•  Il terzo giorno si è permesso di frutta e verdura, naturalmente, le patate e banane.
•  Il quarto giorno è lo stesso, ma vi è anche una bella aggiunta come 2 tazze di latte. Migliore utilizzo di latte magro.
•  Il quinto giorno di zuppa zhyroszhyhayuschyy odioso può essere completato con manzo bollito.
•  Il sesto giorno ai bovini aggiunto verdure, tranne patate krahmalevmisnoyi.
•  Infine, il settimo giorno. Questo giorno di festa. In zuppa per la cena può essere cucinato riso integrale con verdure al vapore.

 Utilizzando zuppa zhyroszhyhayuschyy, eliminare l'alcol e bibite zuccherate. Dare il tè verde di piombo, e meglio di tutti - acqua pulita.

 Descrizione: Grande hotel confortevole La Solitude 3 * situato in modo da convincerlo a tutti i luoghi di pellegrinaggio molto conveniente e veloce. Così, la Basilica di San Pio X è a duecento metri, che si trova oltre Santuario della Madonna, seguita Santuario di neovizantiyskoy e neogotico basilico, poi fenomeni Miracolosa Cave e Cave. Non lontano da loro sono maschi e il carattere femminile acqua terapeutica.

 L'aeroporto si trova a circa 11 km, in modo da arrivare a troppo in fretta. Una stazione ferroviaria dista non più di un paio di centinaia di metri, che è un altro grande vantaggio.

 Hotel La Solitude offre eccellenti infrastrutture, che offre il massimo comfort di vacanza e divertimento. La reception è in funzione tutto il giorno. Il personale è molto cortese e disponibile. La spaziosa, splendidamente decorate con dipinti e fiori freschi set sala ?? arredamento confortevole, tavolini, TV, aria condizionata funzionante, quotidiano consegnato giornali e riviste. Sempre al piano terra si trovano chioschi con la stampa e souvenir, cambio valuta, ascensore, camera, dove i visitatori possono lasciare le loro cose, wireless e via cavo.

 È dotato di un tetto grande terrazza all'aperto, decorata con fiori freschi in vaso. Si tratta di un solarium, una piscina all'aperto e una zona relax con tavoli e sedie. Digitare quindi chiamato il maestoso Pirenei.

 L'hotel dispone di eccellenti strutture per eventi aziendali. A questo scopo, ci sono 4 sale riunioni, che possono ospitare fino a 300 persone. Video e apparecchiature audio, fotocopiatrici, e il parcheggio è disponibile.

 Camere: Hotel La Solitude offre alloggio a 333 camere, distribuite in due edifici su 8 piani. Sono molto spaziose, arredate in modo semplice ma splendidamente. Colori di base rappresenta una combinazione di tonalità rosso e viola. La vista dalle finestre della città, montagne e antico castello, che è una delle attrazioni di Lourdes. Alcune camere sono dotate di balcone con tavolo e sedie di plastica.

 Per categoria camere Superior sono singole, doppie, triple, progettato per tre adulti e tre persone, progettati per due adulti e un bambino, quattro famiglia. Esso permette anche l'installazione di una culla.

 Quando si posizionano i bambini sotto i dodici anni della camera scelta, pagare per loro viene eseguita. Né è pagato collocazione del minore per età in culla.

 In altri casi, i bambini sono pagati al tasso del 50% per camera a notte.

 Con servizi in camera è possibile connettersi a internet, cassetta di sicurezza, TV a schermo piatto, telefono, bagno, che si trova ?? bagno, wc, bidet, privo di serie carica di igiene personale.

 Nutrizione: Hotel La Solitude a sua infrastruttura è elegantemente decorato ristorante e bar con una splendida selezione di bevande. La prima colazione viene servita su un "buffet" e può essere fornita in camera. Il menu è caffè, tè, latte, formaggio, prosciutto, pane, marmellata, burro, cuocere un sacco di frutta. Pagare colazione extra.

 Il ristorante è ben pali e pizza preparati, così come qualsiasi delle prelibatezze presentate della cucina francese ed europea. Inoltre, è possibile ordinare dieta alimentare.

 Al bar, oltre ai famosi vini francesi, cocktail sorprendenti preparati. E per il divertimento ci sono programmi di intrattenimento organizzati.

Spiaggia:Assente.

Informazioni aggiuntive: Hotel La Solitude mette ogni giorno un gran numero di ospiti, ma ogni prestata la massima attenzione per rendere la vacanza il più piacevole possibile. Lo staff dell'hotel parla diverse lingue ed è molto facile da risolvere tutti i problemi. I lavoratori aiutano ad acquisire biglietti e visite guidate. La navetta per l'aeroporto.

 Per il tempo libero, l'hotel ha una bella piscina all'aperto. Lettini e ombrelloni sono gratuiti. Appassionati delle attività all'aperto potranno visitare il campo da golf, che si trova a circa 3 chilometri, fare ciclismo in montagna, e anche lungo il fiume in canoa.

 Molta attenzione è rivolta ai disabili presso l'hotel, che sono dotate di camere speciali. Per garantire una maggiore tranquillità dei suoi ospiti sistemazione è norme pet dell'hotel è vietata.

 Prenotazioni La Solitude sono raccomandati in anticipo utilizzando il sistema on-line.

 RecensioniTutti, rimasto in albergo, ha osservato la gentilezza, attenzione e cura personale eccezionale. Le camere sono sempre ben pulite, il ristorante propone piatti deliziosi. Anche i clienti schizzinoso sono soddisfatti del servizio e menu.

 Si osserva inoltre molto comoda a tutti i luoghi santi, che facilita notevolmente la loro visita. Alcune camere possono essere ascoltati processioni notturne e preghiere per molti ospiti è anche un grande vantaggio.

 Descrizione: Hotel Les Jardins De Lourdes si trova nel centro dell'antica città francese di Lourdes, che divenne famoso dopo gli eventi in prossimità di uno dei residenti della Vergine Maria mondo. Gli ospiti Lourdes oggi - non solo pellegrini cristiani di tutto il mondo, è di turisti che si recano in posti interessanti in Europa, e le persone d'affari occupato che vengono in città per incontri d'affari.

 Lourdes è un gran numero di hotel (la maggior parte delle categorie di "3" e "4 stelle"), è molto popolare tra i visitatori che godono Residence Les Jardins De Lourdes 3 *. E la ragione così pochi. Le camere di questo hotel mozzafiato Pirenei paesaggi. Inoltre, la gamma dei servizi offerti agli ospiti è estremamente varia, dalla consegna cibo in camera di visite guidate.

 L'aeroporto più vicino è a circa 30 chilometri.

 Camere: L'hotel dispone di camere di diverse categorie, ospita una o solo poche persone. Sì, è possibile scegliere monolocali per due, con un letto matrimoniale e divano. Ha una superficie di 18 metri quadrati. E come il numero di letti, progettato e attrezzato con due letti singoli. La sua area - 15 metri quadrati.

 Forse ospiti campagna insediamento a tripla / quadrupla o appartamento duplex di 50 mq.

 Ogni camera dispone di posti letto non solo, hanno capito scrivania, armadio, aria condizionata, TV al plasma, lampada, telefono, bagno privato e servizi igienici. Alcuni appartamenti dispongono di balcone.

 Prenotazioni Les Jardins De Lourdes dovrebbe essere fatto in un paio di settimane o giorni prima del viaggio in Francia. È possibile farlo da soli o tramite un'agenzia di viaggi. Il pagamento per l'alloggio in contanti o attraverso il pagamento senza contanti. Bancomat è possibile pagare tutti i servizi supplementari.

Spiaggia:Assente.

Potenza:Nel prezzo sono inclusi la prima colazione in anticipo come "buffet".

 La tavola è coperta 07:00-10:00 del mattino. L'hotel Les Jardins De Lourdes nostro ristorante Galery. Serve la regione sud-occidentale della Francia, varie bevande alcoliche, bibite, dolci zuccherati. Potete anche provare vini della Provenza.

 Informazioni per i turisti: Hotel Les Jardins De Lourdes è per sistemazione di diverse categorie di persone. La sua infrastruttura comprende:

 - Centro d'affari che fornisce servizi per la copia, la scansione di documenti, forse l'invio di documenti via fax o Internet;

 - Sala banchetti per le occasioni speciali;

 - Centro Fitness;

 - Sauna, bagno turco;

 - Piscina all'aperto;

 - Solarium;

 - Parcheggio per i veicoli.

 L'hotel offre alloggi per le persone disabili, le famiglie con bambini. Fumare sul suo territorio è vietato. Per meglio è una zona speciale.

 Registrazione ospiti tutto il giorno. Se necessario, servizi di portineria sono eseguiti bagagli in camera, consegna cibo vivente facoltativo, camera pulizia supplementare. Quando si posizionano i loro animali domestici proprietario è responsabile per eventuali danni a cose.

 Partenza Registrazione tenuto alle 12.

 Digest: Hotel Les Jardins De Lourdes - un buon posto in cui soggiornare per chi sceglie di visitare Lourdes a fini turistici e per viaggi d'affari. Non solo offre sistemazione in confortevoli camere arredate moderne, ma anche la possibilità di lavorare senza andare al di fuori del suo territorio. Se necessario, può essere facile per inviare un fax, posta raccomandata o posta ordinaria. Ristorante Galleria vizia gli ospiti una varietà di piatti e specialità sono solo nel sud della Francia. Va inoltre notato che il personale sensibile a tutte le richieste dei clienti.

 Alla parola "dieta" nella mente delle persone una volta che c'è l'idea che si deve mangiare molto di cattivo gusto o addirittura di cattivo gusto. Che dire dieta di frutta? Sia gli adulti e bambini con amore d'infanzia di frutta. Essi discuteranno la dieta dell'ananas.

 Purtroppo, che ananas brucia i grassi, non tutti sanno. Diete più popolari non tengono conto di questo frutto esotico, ma invano. La sua polpa succosa - un vero e proprio tesoro di vitamine, oltre alla sua praticamente privo di grassi. Questo frutto sorprendente (o meglio, di bacche) è stato portato da Cristoforo Colombo in un altro viaggio. Naturalmente, se nessuno ha pagato l'attenzione sul fatto che l'ananas brucia i grassi più che altro. Il frutto si diffuse rapidamente in tutto il mondo e ha conquistato il cuore di milioni di persone per il loro aspetto originale e il gusto dolce.

 Per quanto riguarda le proprietà benefiche di ananas, polpa succosa si rompe rapidamente le proteine ​​nel nostro corpo e aiuta ad assorbire. Anche ananas brucia i grassi, aumentando l'attività degli enzimi. Quindi mangiare ananas, è molto utile!

 Accade spesso che dopo le vacanze con feste, per esempio, dopo il nuovo anno, ci sentiamo pesantezza allo stomaco. Non abbiate fretta di farmacia. Andare al supermercato più vicino e comprare un ananas o di ananas succo concentrato. Una tazza di questa bevanda sarà sufficiente a migliorare la vostra salute. Se prioberli un ananas, tagliarlo e mangiare a metà strada solida. E non solo è delizioso, ma anche utile. Pineapple - un vero e proprio intestino infermiere. Si è anche notato che aiuta a combattere il cancro.

 Ananas è apprezzato non solo dai mnohooobrazie diverse vitamine. Il suo valore energetico è estremamente piccola. Solo alcuni dei suoi pezzi sono in grado di soddisfare la vostra fame e non si deve attaccare lo più cibi ad alto contenuto calorico. Se si decide di andare su una dieta di ananas, non necessariamente solo i frutti, frutto può giorni alterni. Per inciso, un frutto abbastanza grande per tutto il giorno. Durante queste 24 ore, si può facilmente perdere 1 o addirittura 2 £ sentire insolita leggerezza.

 Ananas brucia grassi molto velocemente, ma ci sono altri tipi di frutta, sono in grado di aiutare. Ad esempio, si potrebbe sostituire il mandarino. Ci sono molti flavonoidi - sostanze specifiche che contribuiscono a combustione efficace grassi. Se sei un kiwi fan molta fortuna. Brucia i grassi in un batter d'occhio grazie ai suoi oligoelementi. Anche nelle arterie umane a volte accumulare un sacco di grasso, che è facilmente rozschepyt kiwi. Questo vi aiuterà a evitare la trombosi. Semplici mele con le pere hanno zhyroszhyhayuschye proprietà, anche se in quantità minori. Essi contengono un sacco di fibra, che non consente di cibo per rimanere nello stomaco. Exotic frutta avocado è anche ricco di microelementi favorevoli alla perdita di peso che riguardano direttamente gli ormoni. Avocado è utile e ciò porta sostanze nocive (tossine dalla scoria) dal corpo, ha un forte effetto diuretico.

 In ogni caso, ognuno sceglie la dieta che piaceva a lui.

 Descrizione: Contemporary Hotel Novotel La Defense si trova nel quartiere chiamato La Défense. Va notato che la zona commerciale più grande non solo a Parigi ma anche in Europa. Questo spiega la popolarità del Novotel la difesa 3 tra gli uomini d'affari. Ogni giorno si ferma qui imprenditori che sono arrivati ​​nella capitale francese con finalità di lavoro. Tuttavia, è comune vedere i turisti e viaggiatori con le famiglie. Hotel Novotel La Defense offre un servizio di qualità e camere confortevoli.

 Per cominciare a dire una posizione molto comoda. Proprio accanto all'hotel si trova la Torre Eiffel e l'Arco di Trionfo - è il più famoso e popolari attrazioni turistiche. Distanza dalla stazione della metropolitana più vicina è a soli cinquanta metri - 20 minuti è possibile raggiungere il centro di Parigi per visitare il Louvre e passeggiare lungo gli Champs Elysees.

 Hotel Novotel la Defense - un luogo ideale sia per viaggi d'affari e di piacere a. Qui è possibile rilassarsi, divertirsi e godere l'atmosfera ricca di comfort e ospitalità. Libro Novotel la Defense non è un problema - il personale è sempre felice di aiutarvi con un numero d'ordine.

 Camere: In primo luogo, va notato che tutte le camere dell'hotel sono decorate in stile moderno con arredi confortevoli rigorosa e decorazioni originali. E le grandi finestre si può godere una vista della Senna. Tutte le camere sono dotate delle attrezzature necessarie. È possibile guardare la TV e utilizzare il telefono con il selettore di funzione e segreteria telefonica. Delizia e moderno impianto di climatizzazione. Aria condizionata regolerà la temperatura ambiente nella stagione calda, e nella stagione fredda è un sistema di riscaldamento centralizzato che permette di auto-regolamentazione.

 I bagni sono piccoli, ma molto funzionale. Qui si può fare una doccia o immergersi nella vasca da bagno in qualsiasi momento conveniente. Hotel Novotel la Defense offre ai suoi residenti con fresche, asciugamani e prodotti da bagno di qualità.

 L'hotel dispone di diverse sale con attrezzature speciali per persone con disabilità. Vale la pena notare che si può vivere in una stanza con due bambini, di età inferiore ai 15 anni gratis. Naturalmente, se necessario, alla camera fornire letti pieghevoli aggiuntivi.

 E 'possibile tenere animali in camera, ma l'oggetto è discusso con il direttore al momento della prenotazione.

 Nutrizione: Hotel Novotel La Defense offre ai suoi abitanti una colazione continentale. Ogni mattina nella vostra camera sarà portata in un vassoio di cibo - si è in attesa per succhi di frutta, dolci e frutti di bosco. Inoltre, l'hotel dispone di un ristorante con ottimi cuochi. Esso offre una vasta selezione di gourmet e piatti della cucina tradizionale francese, perfettamente abbinati ai migliori vini francesi. Merita una visita e un elegante cocktail bar con grande kartoy.

Spiaggia:Assente.

Informazioni aggiuntive: Hotel Novotel la Defense ha tutto il necessario per rendere il vostro soggiorno facile e senza stress. Per cominciare, si nota che la reception è aperta tutto il giorno. L'hotel dispone di lavanderia e pulitura a secco. Proprio accanto al palazzo dell'hotel è un piccolo parcheggio dove è possibile parcheggiare trasporto. C'è anche un deposito bagagli, un piccolo negozio e edicola.

 Per i bambini dotati di una sala giochi e un parco giochi speciale - anche i più piccoli residenti faranno. Avete sempre la possibilità di frequentare un centro fitness - attrezzature moderne e formatori per aiutare a salvare il modulo. Ebbene si può rimanere in biblioteca, in cui una vasta collezione di libri.

 Recensioni: Hotel Novotel la Defense ha una reputazione eccellente. Pertanto, esamina lo più positive. L'hotel è perfetto per le famiglie. I residenti lode deliziosa cucina e l'eccellente lavoro del personale - personale sono sempre felice di aiutare e consigliare. E, naturalmente, i turisti ammirano l'atmosfera elegante e camere dove veramente amano trascorrere del tempo.

 Descrizione: Costruito in elegante stile spagnolo tre stelle Britannia Lodge Gatwick offre ai suoi ospiti un sacco di diversi servizi piacevole. Nonostante la sua vicinanza con l'aeroporto (circa 6 km), è molto tranquillo. Un bel posto dove si trova l'albergo, promuove la calma interiore e patio con un bel giardino verde e una fontana affascinante è il più adatto per una data o una serata romantica di esercizio. In mezz'ora dalla Britannia Lodge Gatwick 3 * in Chessinhton, situato eccita l'immaginazione Parco "World Adventures", le cui attrazioni apprezzeranno anche i turisti e gli adulti, e bambini. Per arrivare a questo posto meraviglioso è possibile con il treno espresso. E, naturalmente, l'hotel è circondato da tutti i lati interessanti monumenti e negozi, ristoranti e centri di intrattenimento.

 La prenotazione è consigliata a Britannia Lodge Gatwick - assicura che il numero scelto dovrà aspettare, il che significa che si ottiene il massimo comfort e una nuova esperienza per un prezzo molto ragionevole. Per i singoli ospiti richiesta saranno trasferiti dall'aeroporto all'hotel e dopo le vacanze - indietro.

 CamerePorte albergo 211-camera si sono aperti ai loro futuri ospiti. Ci sono camere singole e doppie, appartamenti e case di piccole dimensioni, dove si può vivere con la vostra famiglia. È la suite luna di miele. I bagni privati, caffè inventario o tè, televisione, asciugacapelli, accesso internet Wi-Fi, telefono - renderanno il soggiorno piacevole e confortevole. Gli appartamenti vengono puliti regolarmente. Ci sono le condizioni per i disabili. Possibilità di ospitare animali domestici. Le camere fumatori non ammessi.

 Nutrizione: Fantastic Hotel Britannia Lodge Gatwick invita i suoi ospiti a colazione del mattino viene servita in un accogliente ristorante con un soppalco. Gli ospiti saranno offerti freschi della cucina mediterranea. Su richiesta speciale, la colazione può essere servita in camera.

 La maggior parte degli uomini ameranno questo posto come specialità principale del ristorante - cucina di carne.

 Inoltre presso l'hotel dispone di un bar con una grande terrazza ombreggiata. Qui è possibile rilassarsi ordinando un qualche bevanda e uno spuntino della gamma proposta.

 Spiaggia: Questo tipo di città hotel club. Da nessuna parte nelle vicinanze della spiaggia ci.

 Informazioni per i turisti: Poiché non ci sono spiagge del quartiere, l'Hotel Britannia Lodge Gatwick prima di una grande piscina al sorprendente tetto in legno. Nella stagione fredda l'acqua è riscaldata. Inoltre, ci si può rilassare nella sauna e bagno turco. Sport appassionati possono prendere a voi stessi di un centro fitness, istruttori professionisti troveranno un approccio individuale a ciascuno. Inoltre presso l'hotel è un solarium, vasca idromassaggio. Se avete bisogno di lavare i vestiti, si può pagare un servizio di lavanderia e pulitura a secco. Per incontri di lavoro e trattative, una sala conferenze e per le occasioni speciali - sala per banchetti. Nella hall c'è un distributore automatico di snack.

 Recensioni DigestMolti turisti provenienti da diversi paesi che soggiornano in questa struttura per la prima volta. Si è motivata dal fatto che ci sono il personale molto gentile e competente, camere pulite, calde e ottima, colazione varia. Bella terrazza con cortile e una base per riposare e romanticismo. Pool semplicemente enormi, in modo da poter tenere tornei di nuoto veri. La posizione dell'hotel è eccellente, è possibile ottenere rapidamente e facilmente ovunque a Londra. Se la navetta, i camion sono arriva sempre in tempo. Un sacco di raccomandazioni per scegliere l'hotel Britannia Lodge Gatwick viaggiare a Londra, perché il prezzo a molto ragionevole si può ottenere una splendida vacanza.

 Descrizione: Boutique hotel a tre stelle, Le Lion d'Or è parte del Logis de France e Relais du Silence, già parla per scegliere questo hotel tra gli altri hotel a Bayeux. Si trova in un edificio del XVIII secolo, dove un tempo era l'ufficio postale. Questo - il centro della capitale del dipartimento del Calvados. La distanza dal famoso (storia impresa è ricamato di armi di Guglielmo il Conquistatore) Museo degli Arazzi può andare in tre minuti. Inoltre, l'hotel si trova vicino alla Cattedrale di Nostra Signora (XI-XVII sec.) E il Museo dello sbarco in Normandia. La spiaggia si trova a 12 km da Bayeux. La città è un buon punto di partenza per fare un affascinante viaggio per Cheverny e altri castelli medievali Normandia.

 Camere: Hotel Le Lion d'Or è composto da 28 camere, che hanno mini-bar, cassaforte, telefono, TV satellitare e connessione internet ad alta velocità. Lavoreranno scrivania e un accappatoio, quotidiani gratuiti e comodo bagno con asciugacapelli e articoli sarà anche familiare. Si può scegliere una camera per gustare, confrontando le camere standard (14 m2) con doccia, vasca e classico con minibar, Superior (per due o tre persone) mini-bar e (camera da letto e soggiorno sicuro e Junior Suite, in Bagno e accappatoi).

 Cibo: Le Lion d'Or 3 * porta orgogliosamente il nome -hotelyu "hastronomik". Il suo ristorante, nonché un bar, famoso ben oltre Bayeux e perfino la Francia. Il fatto che l'hotel è "Golden Lion" piuttosto vecchio e nel suo salone azzardò celebrità come il generale Eisenhower, Jacques Chirac, Edith Piaf e Tom Hanks. Foto di persone adornano le pareti del bar, e divani in pelle bello per trascorrere una serata sorseggiando Calvados e ascoltare musica dal vivo. Ma non solo passato famoso ristorante, lo chef Patrick Mul funziona a meraviglia con formaggi locali, pesce "cattura di oggi" e frutti di mare. Se non hai provato Norman torta di mele di Saint-Honoré nella sua performance, considerare che nulla ha vissuto la sua vita. È possibile scegliere pasti à la carte o preferire un menu budget. Non ci può essere pagato prima colazione o mezza pensione e servizio "pranzo al sacco".

 Spiaggia: Ampi dune della spiaggia di sabbia di Omaha trova a 12 km dalla città. Questo è un posto molto popolare, ma non tanto per il nuoto (anche se alcune persone qui in estate nuoto e prendere il sole), ma a causa della sua storia: è stato qui nel 1944, ci fu un atterraggio truppe d'assalto e la NATO ha iniziato la battaglia per la riconquista della Francia sotto il giogo del fascismo. Cimitero Memorial, e la celebrazione annuale della "Giornata D" ci ricordano di questi eventi tragici ed eroici.

 Informazioni Aggiuntive: Per la migliore vacanza dei loro clienti, l'hotel Le Lion d'Or eccellente sala fitness attrezzata. Fluente in inglese dipendenti orologio sportelli di servizio ospite di aiutarvi a organizzare il loro tempo libero a Bayeux, ordinare i tour, prenotare biglietti, tempestiva informazione turistica desiderata. La navetta dell'hotel alla stazione o dall'aeroporto all'hotel, passano in rapida lavaggio usura o lavaggio a secco. L'hotel dispone di una sala attrezzata per riunioni di lavoro, in grado di ospitare fino a quaranta partecipanti.

 Libro Le Lion d'Or meglio raggiunti in precedenza. Così è possibile ottenere un cocktail in omaggio bonus inaspettato, che vi trattano nel salone. È inoltre possibile ordinare un lettino per il bambino di due anni (l'albergo - gratuita) e un letto supplementare in camera (che dà pensionanti sconto significativo). I bambini sotto i sei anni possono esercitare il diritto alla libera alloggio, se disponibile, avrà letto con i genitori nella stanza.

 Recensioni: I visitatori di notare che l'hotel boutique Le Lion d'Or è estremamente comoda posizione. A poche centinaia di metri separa dalla "Storia ricamato in Pictures" - un antico arazzo (ex pensava che il suo ricamato la regina Matilde, ma in realtà è - il frutto di un lungo lavoro di suore inglesi). Proprio alla stessa zona di distanza e il commercio è San Patrizio, che ancora vengono a contadini aste con i loro prodotti, e la Cattedrale. Le camere dell'hotel sono spaziose, luminose e silenziose. Quasi tutte le recensioni menzionare il ristorante impareggiabile cucina e un'ampia lista di vini lounge bar e chiamato l'hotel è molto comodo per studiare le spiagge normanne.