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Scopri cosa attende i nati sotto il segno della Vergine nel 2009 - l'anno del Bue giallo Virgo Oroscopo per il 2009 (24,08-23,09) Se chiedete i membri di differenti segni zodiacali: "Vuoi essere presidente", allora tutti si incontrano in modo diverso. Sagittario esclamare, "Certo! E 'infinite possibilità!" Scorpions dicono: "Forse. ". E pensa: "Sarebbe bene tenere tutto sotto controllo". Pesce sapone galleggiante sognante sulla risposta o di risposta: "Beh, forse, un paese caldo, con un clima mite". Ragionevole e prudente Virgin immediatamente calcolatrice in mano e chiedere le risorse del paese, il clima politico, condizione economica, e molte altre parti altrettanto importanti. Dopo i calcoli necessari, seriamente dire: "Cosa c'è da lavorare e che grande responsabilità!" Rimboccati le maniche, prenda il caso.Così il mio caro Mary, il prossimo anno sarà in gran parte simile alla situazione descritta. Destiny si prepara un evento serio e responsabile. Si dovrà assumersi maggiori responsabilità e sentire la loro importanza e prendere un lavoro enorme. In realtà, quest'anno sarà una prova di forza che si. Su come si far fronte ai compiti dipendono vostro destino futuro.Vo perché 2009 sarà fatale per voi. Tutti gli eventi porteranno un significato nascosto, ma si capirà molto più tardi, quando in pochi anni. Sarà un anno di cambiamento nella vostra vita, ma piuttosto un assaggio di frattura. Il fatto che tutti gli eventi sarà come di cucinare qualcosa di importante, controllare il vostro grado di preparazione, si temperare nel trattare con difficoltà. Potrai stare sulla soglia di grandi cambiamenti nella vostra vita, ma i cambiamenti che potrebbero venire alla fine del 2009 o la fine del Manoscritto.I risultati più importanti del 2009, la comprensione di sé, capire i suoi piani di personalità e di costruzione per il futuro. Alla fine dell'anno, ci si sente come una persona diversa, ti rendi conto che maturato, e non per un anno, e ai fini del '10. Diventerai uno sguardo al mondo con occhi diversi, puoi cambiare i valori e mirovozzrenie sistema.Sobytiya prossimo anno vi porterà in virtù come la pazienza, la pazienza, l'organizzazione, la disciplina, il rigore e la severità con se stesso. Troverete che la maggior responsabile della sua vita, e solo tu puoi fare la tua vita come voglio. Ma non farlo subito con una volta. La vita richiede di diligenza, impegno, superare gli ostacoli. Ogni performance sarà dato un momento difficile, e richiede l'applicazione di forze, il risultato sarà sembrare piccolo e insignificante. Ma, non abbiate fretta a conclusioni! Tutto diventerà chiaro più tardi, quando l'anno è finito, e vedrete che cosa un lavoro enorme e importante potrebbe ruotare.Il 2009 è l'anno di preparazione del terreno per la coltura successiva.
Come a fondo e con attenzione si farà, così sarà il prossimo grande successo. Quest'anno è un bene per prepararsi per l'ammissione all'università per tesi di laurea, lavori di ricerca, per migliorare le loro competenze professionali. Quest'anno è possibile delineare la creazione della sua azienda, il vostro lavoro, inizia la raccolta la base materiale e tecnica per il progetto. Quest'anno è un bene per gettare le basi per la futura casa per la ripartizione del giardino per preparare la documentazione per i lavori futuri. Ricordate che il 2009 è un anno di duro lavoro e di lavori preparatori. Il principale rinviare l'inizio della fine del 2009 o 2010 ore.Anno Nastupayuschiy porterà nella vostra vita a tema preoccupazioni circa le tue creature preferite. E 'probabile che quest'anno si avrà un animale domestico o si zahopytesya piante da interno e prendersi cura di loro. Altrettanto importante per voi di essere prendendo cura della salute dei bambini e nipoti, genitori anziani, parenti disabili. E 'probabile che gran parte del loro tempo libero si deve dedicare alla cura di altre persone cura, cura, ozdorovleniyu.Nel 2009, vi sarà particolarmente importanti questioni sanitarie modo giusto di vivere, regime di giorno, la dieta, il rafforzamento e l'indurimento del corpo. Lei, con tutto il solito che si cura e diligenza tuffo ad esplorare nuove teorie su questi temi e iniziare ad applicare la conoscenza degli antichi saggi d'Oriente. E 'molto probabile che nel 2009 si cambia radicalmente la loro passione per il cibo, cercherà di prendere il cibo sano e utile. Diventa fan dice "Fa che il cibo sia la medicina, e la medicina - cibo". Il modo corretto di vita, rafforzare il vostro corpo non parteggiare. Il prossimo anno si mettono una seria possibilità di sbarazzarsi di malattie croniche, anima e corpo sembrare più giovane, più sano al massimo. Stars sono invitati a non perdere questa opportunità e prendersi cura della propria salute.Etot anno sarà assegnato ad aumentare il numero di piccole cose di tutti i giorni, questioni di politica interna, le passività correnti che lei stesso assumerà. A volte la giornata si presenta come un piccolo affari ed eventi turbine, tuttavia, prendere tutto il tuo tempo. Alla fine della giornata si cadrà esausti, in particolare i risultati dei vostri sforzi non si verificheranno. Il giorno successivo porterà indietro un mucchio di problemi "urgenti" e poi girare come uno scoiattolo in una ruota. Sarete difficile da catturare il resto della TV o leggendo luce Fiction. Se si dispone già di un televisore - è importante solo per ?? informazioni se il libro - lo sviluppo mentale. Il 2009 sarà ricordato come importante per voi, serio, ma non il più facile anno della tua vita.
leggete oroscopo Vergine 2009 - Anno del Bue o oroscopo 2009 per il segno della Vergine anno Bull giallo Oroscopo per gentile concessione di ALMA site-Taro Anna Merlino racconta la sua esperienza: ha seguito la dieta Protasova  Abbiamo deciso di creare una nuova colonna. Una sezione speciale del titolo promettente "Richiamato su me stesso." Questa sorta di diario di vita dietro un vetro, che si riflette nelle pagine della nostra rivista. Ogni mese ci condurrà esperimenti di indagine su se stesso, in tempo reale e condividere con voi i risultati che otteniamo come risultato. Il più importante e meravigliosa, il più prezioso in questa categoria - esperienza e l'esperienza di vita "al di fuori della zona di comfort," la lingua di psicologi, che senza qualcosa a cui siamo abituati troppo. Il primo argomento di questa colonna si nasce - «Che in realtà vive un mese su una dieta?". Semplicemente. Notizie e circa millionam.Per essere il soggetto? Beh, la metà maschile della squadra orgogliosamente rifiutato, citando che non, per così dire, "per divertimento" e "motivazione personale". Sono d'accordo, non discutere. Che ha lasciato la metà femminile. Tutti gli occhi si precipitò verso di me: in primo luogo, ma ho suggerito l'idea, e in secondo luogo, che, se non me - del modello precedente - dovuto passare attraverso i piaceri della vita a dieta. Beh, mi rifiuto non potevo. Il Paese ha bisogno dei suoi eroi.Ithaca, ho trovato un lavoro e ho iniziato la mia vita "cavia". Come la dieta è stato scelto lunghezza dieta Protasova di 5 settimane, cioè 35 giorni.Significato dieta - le prime due settimane si può mangiare le verdure, tranne i prodotti amidacei e latticini al 5% di grassi, più 3 mele verdi, più 1 uovo. Dalla terza settimana di tutto questo divertimento può aggiungere 200 grammi di pesce o carne cotta.Beh, così è stato. Prima settimana Il primo giorno. Adattamento Così la vita al di fuori della zona di comfort è iniziata. Anche se non ho dovuto cambiare radicalmente alcune delle loro abitudini, ancora pensato: "Sono a dieta di" nuvole nere appese in aria, creando una tensione palpabile che immediatamente voleva rimuovere, come caramelle. Ecco, la prima trappola.
Il primo argomento di questa colonna si nasce - "Quello che realmente vivere un mese con una dieta?". Semplicemente. In realtà, e circa un milione.
Faccio un respiro profondo e mi dico: "No, non ho problema. Anche speciali-compiti. Sono a dieta, o l'esperimento avrà esito negativo." Tuttavia, una volta passati a lavorare e le attività quotidiane di caramelle dimenticato. La sera, la sera è venuto a casa, cucinato un caffè, rivista preferita e dispone di 20 grammi di cioccolato, e pensò: ".. Questo è fino a 20 grammi di cioccolato può essere l'importante è la purezza di questo esperimento" Mise cioccolato in frigo e lasciato solo caffè. La prima emozione - iniziano a fondersi. "Relax, va bene Immagina che non si vuole il cioccolato." - Mi dico. E ha funzionato. Pensavo che non voglio davvero il cioccolato. Tutto su cioccolato già dimenticato. E nella dieta può mettere 5 +! Il principale e più difficile - iniziare! Secondo giorno. Temptation caviale Oggi ho sentito un saiga che taglia facilmente attraverso la zona per frenare la metropoli, facilmente rompendo le rotte del "Vykhino" - "Stadium Water" per 30 minuti, sia andata e ritorno. In generale, normale giornata folle. Non ha mai avuto a pensare di non dire nulla circa la dieta, e il cibo a tutti. Pertanto, l'intera dieta è svolta nello spirito di "cheese - apple - tazza di caffè." Tutto sotto diete.No qui sono stanco di queste marce forzate, corse alla sua amata madre, che dalla soglia, enigmaticamente sorridente con orgoglio mi disse: ". Ho fatto un panino con caviale rosso" Ha iniziato. Get Fit. "Mamma, io non lo farò" - "La strada, come non lo fai, così ho provato!" - "Mamma, io non voglio" - "Beh, almeno uno" - "Mamma!" - "Non mamkay tu mai Mangio quello che cucino. "
Bene, ora lei è offeso. Dovevo dirti quello che mi piace è l'agente speciale special-compiti! "Beh, non mangiare uova" - ha permesso la madre - "?! Un tè Rafaello si Oh sì Siete speciali-compiti ..." Ho dovuto dire Raffaello clamoroso "no" ... ma non tutto il lavoro Ho mangiato ... così come ... Terzo giorno. 100% di ritorno Oggi qualche strano modo sono stato in grado di rispettare tutti i requisiti della dieta, anche al 99% e il 100%. Mi sento solo pieno di orgoglio e autostima! Ha detto un burro clamoroso "no" e bultsi e cocktail "Mojito" e insalata con maionese, e molto di più, che non ha nemmeno cominciare a ricordare ... amano dire "no, non lo farò." Quarto giorno. Prima violazione Qui è - il momento della verità. Dieta rotto. Ma non troppo violentemente e non troppo. Sono stato sedotto dalla banana. Forse la teoria di Darwin si fa ancora sentire ... Due banane mangiate, ho avuto una grande soddisfazione morale lasciato per affrontare i dolori della sovesti.Sovest stato rapidamente rassicurato. In primo luogo, a partire da oggi, e il resto dovrebbe tutte le cose, tra cui la dieta, e in secondo luogo, io ero già stufo di mele verdi acido, e in terzo luogo, ho PMS e questo significa un sacco ... Quinto giorno. ICP continua Oggi si svegliò in un terribile stato d'animo, con una gran voglia di mangiare il cioccolato, ma ero in yogurt grasso cucina e mela verde. Fuuu ... Dieta comincia ad allungare, e proprio per questo che ho suggerito questo argomento ... Come avevamo lottato, e corse fuori ... No, non riesco a soffrire così quando ho PMS e io, come un cane, guaito e corteccia a tutto ciò che si muove intorno a me ... io vado mangiare il cioccolato ... dopo tutto, il mio lavoro - è di essere onesti su come ho provato a dieta ... onestamente cercato di dire a me stesso che non mi Voglio il cioccolato, ma non si può discutere con gli ormoni, perché onestamente ammettere che sono violazione persistente. Andiamo, mi ha colpito. Sei Giorni. Rimorsi di coscienza Probabilmente sono un po 'di cioccolato riscaldato ieri ... Okay, ora per recuperare il ritardo, io ragazza esemplare ... per la prima colazione - formaggio con mezza mela per pranzo - insalata greca senza olio, e per cena ... mm ... e la cena Invent qualcos'altro tipo di insalata per te. Il tipo di cavolo - mela - carota, formaggio yogurt grasso stagionato e non-grassa grattugiato ... Wow, comincio venire con ricette! Entro la fine della quinta settimana, è possibile emettere una "Guida per Dieters Protasova" ... Anche se guadagnare soldi ... Giorno Settimo. I primi risultati
Così ora il momento della verità. Ho ottenuto sulla bilancia ... Francamente, mi aspettavo di vedere velocemente assenza di risultati che la loro presenza ... Wow, meno 1, 5 kg di orgoglio ... solo io sopraffatto. Questo nonostante il fatto che spesso violato dieta che è rispettato! Evviva, evviva, evviva! Dobbiamo festeggiare! La domanda è - come? Disporre bevande, partito senza calorie con snack dalle foglie di lattuga e sedano steli? Sarà più come un pranzo in un reparto ospedaliero per i pazienti con ulcere dello stomaco e la temperanza ... Beh, basta essere felice con modestia e senza obiydusya partito. Soprattutto perché tutto è solo all'inizio. Continua ...
Hai provato la dieta Protasova? Come si fa a competere con i tormenti di coscienza quando la dieta? Discutere nei commenti a questo articolo! Questo argomento si può discutere con altri lettori del forum. Vedi anche:
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11 ott 2008 nella Sala dei Congressi del World Trade Center è stato un invito aperto Pro-Am ballo liscio internazionale - "Mosca Palla - 2008"  11 OTTOBRE 2008 presso il World Trade Center (WTC) si è svolta International Open Pro-Am concorrenza ballo liscio - "Mosca Ball - 2008", organizzato da "Dance Group Promotion Internazionale" con il supporto di discoteche e GallaDance Federazione Danza Sportiva "Professional". Nonostante il fatto che la linea di ballo Pro-Am (abbreviazione internazionale del nome "Professional + Lover" - un armonioso ballerino professionista duetto e amante) è ancora giovane in, con piena fiducia, possiamo dire che il livello di tornei ora competere con le loro controparti estere. Chiaramente, passare del tempo, e saranno raccolti concorsi, ad esempio negli Stati Uniti, più di 3000 uchastnikov.Tendenza Eto è confermata dal crescente interesse in tornei Pro Am. Nell'aprile del 2008, durante la "Champions Ball - 2008", il numero totale di visitatori è stato di 500, e dopo sei mesi il numero di partecipanti e spettatori che hanno partecipato al Pro-Am concorrenza ballo liscio - "Mosca Ball - 2008", ha superato tutte le aspettative - più 120 coppie di partecipanti provenienti da Russia, Stati Uniti e l'Italia, e circa 800 spettatori. In Pro Am concorrenza è una buona occasione per trovare la sua nicchia in una vita laica e sociale della città ricca tipo di tempo libero - una molto bella ed elegante, con un atmosferoy sorprendentemente calda e accogliente.Uvlechenie danza sta diventando sempre più popolare - quanto basta per guardare i feedback dei progetti televisivi "Ballando con le stelle" concorso di danza "Eurovisione-2008". Articoli su nuova cattura di moda appaiono in riviste patinate "Brownie", "Shape".  Non rimanere in disparte pop star, cinema e televisione, che sono impegnati a ballare (Arina Sharapova, Eva Monopoli) e solista permanente di Hi-Fi - Mitia Fomin ha deciso di iniziare a ballare dopo aver visitato "Mosca Ball - 2008". Sono lieto di prendere parte all'organizzazione delle manifestazioni sponsor e partner di "Dance Group Promotion Internazionale". Tra questi: Negozi scarpe e accessori "Rendez-vous", compagnia "Transaero" "Profumo Palace" società di viaggi azienda cosmetica di "Wind Rose". La differenza tra la Pro-Am concorrenza ballo liscio "Mosca Ball" di eventi sportivi - i suoi abiti eleganza unica, serali e cocktail ospiti riverbero delle candele sui tavoli, champagne frizzante "Mondoro", effetti di luce, il più alla moda
Nonostante il fatto che la linea di ballo Pro-Am ancora giovane in, con piena fiducia possiamo dire che il livello di tornei ora competere con le loro controparti straniere.
ballabili, e, naturalmente, ballare il pubblico che viene volentieri a pavimento durante le pause di danza speciali. "Mosca Ball" - è lo stesso concorso, i partecipanti hanno valutato le prestazioni e autorevole giuria internazionale: il campione di Russia, l'Europa e il mondo, leader del movimento di danza globale: • Michael Chapman (US) - organizzatore di mostre importanti tornei campione 4-tempo del mondo, un giudice americano ha IDSF, WDC.
• Paul Richardson (UK) - England Open Championship finalista, finalista del festival Blekpulskoho, finalista di Coppa del Mondo con 10 ballerini. • Tony Haramella (USA) - finalista degli Stati Uniti. • Ute Streicher (Germania) - 5 volte campione in Germania. • Robert Linovski (Polonia) Campione della Polonia con il programma latinoamericano dello show, giudice IDSF. • Hilermina Quiroga (Argentina), speciale guest star del tango argentino contest valutata con il tango Arhenitinskomu. Russia era rappresentata da: • Campione dell'URSS e programmi dell'America latina per i professionisti - Vladimir Kolobov. • 8 multipla Campione di Russia, campione europeo a 3 volte - Anna Bezikova. • Campione di Russia in programma Latina - Svetlana Tveryanovich. • Campione di Russia, mondo pivfinalistka e campionati europei - Anna Oksenhoyt.Infatti per tutti gli ospiti ei partecipanti del "Mosca Ball" è il nuovo programma di spettacolo con il campione in carica di ballo latino e campione europeo vedi Buschik Andrea e Valerie Bushueva. Veramente spettacolo presentato padroni esclusivi del tango argentino - Arisaha Diego, uno dei più famosi insegnanti di tango a Mosca, e soprattutto sono arrivati un paio di notti in vera star Mosca - Hilermina Quiroga, oggi uno dei migliori ballerini di tango, insieme a come Hrasiela Gonzalez e Vanina Bilus.Stil ballo Hilerminy Quiroga - molto energica e rigorosa, ma a quanto pare estrema semplicità, pieno di grazia e di piccante passione argentina.Come sempre in queste serate, con particolare attenzione e interesse è stato adottato da ballo bambino di ballo coppie Fedor Kozlov e Victoria Trisin. Questo duo è campione per bambini di Russia, vincitore del Campionato Open Italia e Austria. Gli organizzatori della "Mosca Ball" - la società "Dance Group Promotion Internazionale", compagnia aerea di ufficiale "Transaero" e il recente costituzione Club di danza Associazione Nazionale, scuole di danza e studi - ha dato i figli di una coppia di due biglietti a Londra il torneo di maggio.Mezhdunarodnogo la concorrenza tra le coppie Pro -am tutte le categorie - "Mosca Ball - 2008" è stata una vita laica evento indimenticabile a Mosca in autunno - una festa per tutti gli appassionati e gli amanti del ballo, per coloro che sono già addestrati e che vuole ancora tantsevat.Portale Zhenskiy fatto media partner del concorso "Palla di Mosca - 2008".
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 Prima di iniziare la cottura, fegato dovrebbe comprare. Se siete di fronte un dilemma: comprare fresco o congelato, poi prendere il corso, fresco. La qualità è molto migliore. Si noti che l'odore e il colore ha selezionato pezzo. Nessuna patch non dovrebbe essere! Solo colore uniforme liscia e odore gradevole. Se non vi è la minima traccia di odore che male a te, rinunciare all'acquisto di non acquistare prodotto stantio. Quale migliore fegato Spesso, quando si acquista, si può essere sicuri che cosa comprare fegato: maiale, manzo o pollo. La scelta dipende da quello che ti piace di più. Fegato di manzo più dura e più ruvido di carne di maiale, ma è più utile. Fegato di maiale sono teneri e ha un sapore amaro leggero. Colore rosso-marrone. Fegato di pollo - dieta e prodotti di gastronomia. Malokaloryynaya, contiene un sacco di vitamine A, B2, B9, PP. Essere utile per emopoiesi fegato e sostegno immunitario. E 'noto che un fegato - prodotto gustoso e sano, ma non tutti sanno che è più utile in umido. Ma molte persone sanno come estinguere il fegato in modo che conserva le sue proprietà benefiche e gustoso piatto di sinistra? Ricette di pollo fegato Primo sguardo a come mettere il fegato di pollo, il più delicato di tutti. Prodotti: - Fegato - 600 g;
- Cipolle - 1 cipolla media;
- panna acida - 2 cucchiai. cucchiai;
- olio vegetale;
- sale, spezie, se desiderato.
Processo: - Lavare il fegato;
- Tagliate le cipolle in anelli a mezzo e ?? friggere;
- mettere fegato in cipolla, continuate a cuocere;
- continuare estinzione 15-20 minuti;
- 10-15 minuti aggiungere panna acida, sale e spezie.
Manzo (o maiale) fegato Ora è il momento di imparare a spegnere fegato di manzo servire fuori un delicato e gustoso. La differenza di cottura delle carni suine fegato è piccola, la cosa pretrattamento. Fegato di manzo è coperto plenochkoy da cui meglio sbarazzarsi di prima della cottura. Per rimuoverlo, è necessario effettuare un'incisione su uno dei bordi del fegato e raccolto il coltello, facile da tirare. Cercate di non usare la forza, e il film si stacca facilmente e completamente. E assicurarsi di rimuovere i condotti vene, grassi e biliari. Fegato congelato è necessario completamente scongelati. Prodotti: - Fegato - 500 g;
- carote - 1 pc;.
- olio vegetale o burro;
- sale e pepe;
- alloro;
- -100 G di panna acida;
- latte - 1, 5 litri
Processo: - Versare nel latte fegato preparati e lasciare riposare 2 ore. Poi lavare e tagliare a fette o strisce;
- tagliate a metà anelli di cipolla, le carote julienne;
- Friggere le cipolle fino a doratura, mettere le carote, aggiungere sale e pepe;
- 5 minuti mettono il fegato in padella e chiudere il coperchio; cuocere per 10-15 minuti;
- aggiungere la panna acida in un piatto e continuare estinzione 5-7 minuti; 1-2 minuti prima della fine della soppressione, mettere la foglia di alloro padella.
Presentazione al tavolo Quando il fegato è pronto, alloro estrarre meglio che lui non ha dato il piatto un sapore amaro. Si raccomanda di preparare il fegato in una sola volta e servire subito dopo la cottura. Calore, perde sapore e morbidezza. La cosa principale in cucina - sa come mettere fuori un gustoso fegato, ed essere disposti a farlo. Allora non sarà così importante, manzo o maiale esso. Sarà deliziosa. Comunque, noi siamo i più pigri, le donne! Così temperamento senza spendere le forze per ottenere risultati. Ad esempio, ingenui signora dozzina di chili di troppo, e le sue anche perso la loro armonia. Che dovrebbe fare in questi casi? Ricostruire la vostra dieta, un sacco di camminare, nuotare in piscina e non passare i fine settimana sul divano accanto alla televisione, e la foresta di periferia, la raccolta di funghi. Che cosa fanno nove su dieci donne? Proprio così, acquistare programma di esercizio doroguschy che garantisce un effetto antihalife eseguire esercizi seriamente per una settimana, poi un paio di settimane - da caso a caso, e quindi completamente buttare. Sospiro, "Oh, ho quasi provato - ma non sono riuscito a perdere peso."  In alternativa, per esempio, la signora non è dormendo. O la sera non addormentarsi, o svegliarsi nel mezzo della notte e una o due ore vagando come un fantasma del comunismo. Come rendere il vostro sogno normale? In teoria, tutti sanno: sospendere un'ora e mezza di sonno, poi andare a fare una passeggiata, si può anche bere un bicchiere di latte caldo, andare a letto, allo stesso tempo ... Che cosa fa la media, invece cittadino? C'è un medico e chiede sonniferi. Beh, non è stupido? Ci sono molti metodi naturali, e noi ingoiare chimica e lamentano che da questo brutto sogno vidnovlyuyemosya.
Forse ancora cercare di riprendere la loro normale capacità di addormentarsi? Quello che dovete fare prima?
La cosa principale - non abbiate paura, non si addormentano. Se una persona va a letto, pre-tuning che rotolerà da lato a lato, e il sonno che sia difficile. Abbiamo già parlato dei benefici di una passeggiata serale. Ma solo se si è abbastanza lunga - 50-60 minuti. Se non si riesce a guidare se stessi per strada o camminare uno spaventoso, comprare un cane e piedi il suo, anche se il percorso più lungo. A proposito, non pretendo di abituare l'animale del vostro letto - possono impedire, ore soprattutto peredrankovi quando sono attivi, e abbiamo ancora dobraty un'ora e mezza di sonno. Decora il tuo sogno di bypassare diversi piccoli rituali, prendendo una doccia calda, vestirsi in pigiama confortevoli, namazyvaniem crema da notte, bere tisane o latte vzbyvanyem cuscini. Lihshy a letto, sentirsi bene, ora è possibile rilassarsi dai quotidiani, che è la felicità - di essere in un letto comodo! E appendere sopra il letto o mettere sotto il cuscino sacchetto pieno di radici di valeriana o fiori di lavanda. Questi odori danno conforto, aiutano sonno tranquillo. Buonanotte!  Fegato - il più grande organo interno, che è una ghiandola del sistema digestivo. Questo è il braccio destro per pulire il corpo da varie tossine. Il fegato è costituito da tessuto molle è di colore rosso-marrone ed è campo poddiafrahmalnoy nel quadrante superiore destro. Il fegato è coinvolto nel metabolismo dei carboidrati, grassi e proteine rompe vitamine. Tra le numerose funzioni del fegato è molto importante, formazione della bile e la partecipazione nei processi immunitari. Pertanto, se si dispone di alcun effetto le sue prestazioni, interesserà la salute di tutto il corpo. Sintomi e esame Se avete visto i sintomi elencati qui di seguito, si consiglia di consultare un medico e lui vi dirà come trattare il fegato. I principali sintomi di disfunzione epatica: la pelle diventa grigia o giallastra, nausea, vomito forse, sensazione di amaro in bocca, perdita di appetito, malfunzionamento intestinale. Il dolore, la maggior parte nyyuchohoharakteru, yrradyyruschye alla spalla destra e viceversa. Il più comune malattia epatica, epatite, cirrosi, cisti. Per determinare come trattare fegato comprende un test diagnostico. Esso comprende test del sangue per determinare lo bilirubina, colesterolo, quantità di rame e ferro; biopsia epatica; ecografia della cavità addominale; tomografia computerizzata. Preparativi Per il trattamento di malattie epatiche utilizzati droghe vegetali che impediscono la distruzione delle cellule del fegato, per esempio: "Kars Forte", "Legalon", "silimarina". A droga "Essentiale Forte N", "fosfohliv", "Essliver" - necessarie per ripristinare le cellule del fegato. Normalizzare colesterolo "Ursosan", "Ursofalk." Prima di prendere qualsiasi di questi farmaci deve consultare il medico. Hai determinare dove curare il fegato, in ospedale o in auto zaymetesya. Tuttavia, si raccomanda vivamente di vedere un epatologi medico che decide soggetti a ricovero o si può essere curati a casa. Tips Medicina Tradizionale Cirrosi I metodi principali per trattare la cirrosi epatica, medici usati Epatologia: - eliminare i fattori che contribuiscono allo sviluppo e la progressione della malattia (cioè il rifiuto del fumo)
- fornendo modalità delicata e limitare l'attività fisica. In alcuni casi mostrati in letto.
?? Special richiede attenzione alla dieta durante la malattia. Limitare l'assunzione di sale e proteine. Il trattamento farmacologico comprende la nomina di vitamine, "Essentiale" kokarboksilaza - farmaci che migliorano il metabolismo delle cellule epatiche. Terapia trasfusionale Prodotto con krovezamenytelyamy di sangue, soluzioni elettrolitiche. Assegnare enzimi per eliminare disturbi dispeptici. Ormoni Rigorosamente nominato individualmente. Steatosi epatica Steatosi epatica è chiamato malattia non infiammatoria acuta (cronica). E 'causata da malattie metaboliche del fegato a livello cellulare e processi degenerativi nel suo parenchima. Trattamento di fegato diretto a: fermare la distruzione delle cellule del fegato, prevenire lo sviluppo di cirrosi, fegato stimolare la ripresa, la normalizzazione della funzione epatica. Considerare come trattare la steatosi epatica, devono essere prese misure per ridurre gli effetti negativi sulla salute della malattia. Innanzitutto vengono eliminati alcol e droghe sintetiche. Hai bisogno di perdita di peso e una maggiore attività fisica, e il cambiamento di dieta. Per trattare epatoprotettori arredate. Medico per un consiglio su come trattare il fegato grasso, spesso girare pazienti affetti da obesità o diabete. Steatosi epatica è causata da una dieta squilibrata, abuso di alcool. Il trattamento di questa malattia è quello di normalizzare i livelli di glucosio nel sangue, perdita di peso, l'aderenza dieta equilibrata (dovrebbe prendere tuorlo d'uovo, grano saraceno, ricotta, pesce), il rifiuto di alcol. Cisti del fegato La cisti è una capsula piena di liquido. Si è formata dal blocco del dotto biliare. La condizione può verificarsi senza sintomi. Aumentando le dimensioni possono avere sintomi di nausea, addominale carattere dolorante. Raccomandazioni specifiche su come trattare cisti al fegato, la medicina non è così. Intervento chirurgico per rimuoverlo dalla assegnato solo in caso di presenza di complicanze. Owls sedersi bene a 1:00 su un monitor di un computer. Anche se sanno che domani soffriranno. E non dormire per diversi giorni, creata da una persona ricetta, per così dire, una dieta "anti-sleep". Pertanto, non è raccomandata l'assunzione di bevande energetiche in grandi quantità perché è un colpo allo stomaco, e il fegato. Questa energia non è molto utile. E 'meglio mangiare un centinaio di grammi di cioccolato assoluto, cioccolato e chiede litro di succo d'arancia. Ciò contribuirà a scongiurare il sonno e aumentare l'efficienza del cervello per circa cinque ore. Cambiare attività è il miglior riposo. Per rimanere sveglio per due giorni, se, dopo il brainstorming, comincerà a squat, pompa di pressa, fare esercizi, quindi mentalmente lavoro sarà più facile e si lanci questo piccolo sogno di te.
La musica, inoltre, non vi permetterà di dormire. La cosa principale che era irritabile e distratto dal lavoro ed era ritmicamente attraverso calma. Si raccomanda di ascoltare rock progressivo e motivi irlandesi. È necessario scegliere la musica che non solo ha dato il sonno, ma le idee risvegliato in voi la creatività e l'ispirazione presentato. Con questi consigli si può solo rimanere sveglio due o anche più giorni mentre facendo una pausa per due ore. Tuttavia, quindi meglio non torturare il tuo corpo, perché si deve convivere con essa e vivere.
 Scienziati americani classificato alimenti che incidono negativamente i diritti di esecuzione ... Secondo i risultati delle indagini scientifiche, i ricercatori hanno compilato una lista di prodotti popolari, perché siamo in grado di sentirsi stanco e rotto. In questo top list comprende prodotti, il più popolare tra i visitatori supermercati. Voto cibi che scatenano ripartizione, capeggiati da alcol. L'alcol provoca sonnolenza in fretta, non permettendo al corpo di rilassarsi, come "alcolica" sonno non ripristinare l'alimentazione - dicono gli scienziati. La cattiva notizia per i più golosi - il secondo punteggio più alto fosse il trattamento preferito. Dolci alterano drammaticamente i livelli di glucosio nel sangue, e quindi stancano rapidamente corpo.
Al terzo posto, stranamente, carne di tacchino dieta. Risulta che contiene le proteine hanno un effetto rilassante, che riduce l'efficienza.
L'ordine della graduatoria - farina, tra cui pasta (fatta con farina bianca). Come dolci, la pasta risultati nelle gare bystrousvaivayuschiysya livelli di glucosio che provoca inizialmente uno scoppio acuto, ma a corto di energia, e quindi - la stessa fatica rapida.
I primi cinque "leader" - cibi fritti. È noto che tali alimenti irrita il tratto digestivo e contribuisce all'obesità. Inoltre, il corpo ha bisogno di digerire un sacco di tempo e fatica, così dopo pasto alla griglia hamburger con patatine fitte vuole solo dormire.
La diagnosi di pancreatite cronica Nel sangue, urine e contenuto duodenale (contenuto 12 ulcera duodenale, suono duodenale quando presa) determinare la quantità di enzimi digestivi del pancreas - questo permette di determinare il livello delle sue funzioni. Esame di laboratorio del feci rivela un gran numero di cibo non digerito. Held come ultrasuoni e raggi X del pancreas. Di grande importanza nella diagnosi di pancreatite cronica endoscopica colangiopancreatografia retrograda ha (ERCP) - raggi X con mezzo di contrasto direttamente nei dotti biliari attraverso una macchina speciale (endoscopio) - è in grado di rilevare i condotti di cambiamento del pancreas e delle vie biliari. Trattamento Nel trattamento della pancreatite cronica grande importanza è dieta malato che include frequente, fino a 6 volte al giorno, piccole quantità di assunzione di cibo e lungo approfondita masticare.
Nel cibo dovrebbe essere un gran numero di proteine, grassi, limitando il sale e spezie calde.
La mancanza di funzione pancreatica elimina prendendo enzimi pancreatici (pancreatina, Mezim, Festal). Nella malattia acuta nella regione del pancreas viene applicata a freddo (secrezione soppressa di enzimi digestivi), nominato da farmaci che favoriscono il rilassamento muscolare dotto pancreatico (antispasmodico) e tempestivo impiego di antidolorifici succhi digestivi. Per prevenire l'infezione entrare un'esacerbazione antibiotici a volte nominati. Non consigliato affilatura trattamento termale (ad esempio, Essentuki, Zheleznovodsk) con la presa in acqua minerale e idroterapia sotto forma di anidride carbonica, idrogeno solforato, radon, o bagni di solfuro. La pancreatite cronica richiede il trattamento a lungo e la dieta (a volte per tutta la vita).
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