Quali sono le cause della malattia di Alzheimer? Per anni, la causa principale della malattia è stata considerata in alluminio, ma è stato recentemente trovato completamente inutile

 E 'noto che la malattia di Alzheimer (asma) di solito si sviluppa in adulti più anziani e che alcune persone hanno una predisposizione genetica alla malattia. BA può fluire più difficile dalla carenza di vitamine e bassa attività mentale, questi fattori da soli non portano allo sviluppo della malattia. La vera ragione è ancora chiaro. Alla luce delle attuali conoscenze dei principali contendenti per il ruolo sono: disfunzione enzima, un difetto genetico, invasione microbica o azione di tossine come i metalli tossici. Una particolare attenzione è stata rivolta al momento l'ultimo elemento in questo elenco, e, quindi, ha proposto alcuni modi per prevenire la malattia. Come il principale imputato nel caso si è tenuta in alluminio. Per 25 anni un sacco di tempo, denaro e fatica sono stati progettati per monitorare l'impatto di questo metallo nella nostra vita, ma si è scoperto che tutti questi sforzi sono stati vani.

 La storia della malattia di Alzheimer

 Il primo uomo che è stato diagnosticato il morbo di Alzheimer, era agosto, D., P'yatdesyatyodnorichnyy tedesco, in cui nel 1901 ci sono stati sintomi come dimenticanza, disorientamento nello spazio, avere problemi con la lettura e sintomi di gelosia ossessiva rispetto agli uomini. Donna mettere a Francoforte ospedale psichiatrico, dove era un medico neuropatologo Alois Alzheimer. Il dottore guardò la donna isteria scoppio, durante la quale lei urlava e tupala piedi, ha sottolineato che il paziente non riusciva a ricordare i nomi dei membri della loro famiglia e dopo un po 'è diventato completamente apatica e irresponsabile.

 Dopo la morte del paziente nel mese di aprile 1906, il suo cervello è stato preso il morbo di Alzheimer, che al momento ha lavorato nell'ospedale psichiatrico Imperiale, trattata Monaco Medical School. Il medico ha trovato il corpo notevolmente ridotto nelle dimensioni e rugosa, sembrava un po 'strano perché era relativamente giovane. L'esame microscopico del tessuto cerebrale macchiato di argento, notati strani depositi di Alzheimer nelle cellule nervose danneggiate. Circa il medico ha riferito le sue scoperte alla Conferenza 37 ° di psichiatri tedeschi detenuti in Tubinga nel 1907, e ha scritto l'articolo, intitolato "nuova malattia corteccia", che è stato pubblicato sul "Journal psichiatrica tedesca." Nome della malattia nel 1910 ha dato rilievo psichiatra tedesco Emil Kraepelin, che nella ottava edizione del suo famoso libro di testo sulla psichiatria chiamata la patologia del morbo di Alzheimer.

 Ora sappiamo molto di più su asma. Ci sono due versioni di esso: la famiglia e sporadici, o in altre parole, ciò che è ereditato e formare neuspadkovane. Entrambi sono naturalmente irreversibile e progressiva degli stessi sintomi. Quando l'asma sono due tipi di patologie cerebrali: cellule fusiformi fibrosi nel cervello e placche senili sferici negli spazi intercellulari. Prima formata anormale proteina Tay, è il secondo gruppo di proteina amiloide.

 Tau prodotto dalle cellule del cervello e viene utilizzato per sostenere lo scheletro microtubulo, che serve da arteria necessario per trasferire molecole lunghi assoni delle cellule nervose. Ma quando esposti ad eccessiva fosforilazione proteica Tay, forma conglomerati in forma di mandrini visibili ?? solo sotto un potente microscopio elettronico.

 fibrylyamiloyida accreditato con effetti dannosi sulle cellule cerebrali, ma forse sono solo un sintomo, non una causa di asma. Almeno, una teoria proposta team di scienziati della Harvard Medical School, guidati da Peter Lensbri. A loro avviso, nella patogenesi dell'asma coinvolto qualche molecola solubile, una breve proteina che danneggia i neuroni, creando dei vuoti nelle loro membrane cellulari attraverso questi fori di calcio e altri ioni entrano nel citoplasma, che porta alla morte cellulare.

 La maggior parte dei ricercatori di asma, tuttavia, ritengono che le placche intercellulari portano a violazioni di funzionamento neuroni ed eventualmente alla loro morte. Nel 1984, è stato trovato che placche formate peptide beta-amiloide, che è spreco di vita neuroni del cervello che appare difficile eliminare, come risultato di amiloide si accumula nel tessuto, formando depositi.

 Proteine ​​plasmatiche speciale lega ai depositi e li protegge dall'azione di enzimi abbattere. Questa proteina protettiva chiamata siero proteina amiloide nel corpo ed è formato in una quantità di 50-100 mg al giorno. Protegge depositi indesiderati di amiloide nel cervello insieme ad altre forme di amiloide. È chiaro che se togliamo siero proteina amiloide dal flusso sanguigno, può vosprepyatstvuem formazione delle placche amiloidi.

 Le parti del cervello sono più suscettibili a modifiche nella malattia di Alzheimer è gli strati superficiali della corteccia, ippocampo e l'amigdala, che si trova in profondità nel folto del cervello. Le cellule morte dell'ippocampo non possono essere sostituiti, e la loro perdita porta a sintomi di perdita di memoria veloce che non possono essere corretti. Il che possiamo oggi tentativo più a che fare - è quello di prevenire l'insorgenza di malattie o di fermare la sua progressione in una fase in cui è diagnosticato.

 Versione con alluminio

 Per un lungo periodo di tempo in alluminio è stata considerata la causa più probabile della malattia di Alzheimer. Sul coinvolgimento della BA metallico sottolineato il fatto che l'alluminio gioca un ruolo importante nella comparsa di altre malattie con sintomi simili demenza dialiticheskoy. Come si può intuire dal nome della malattia, si sviluppa nei pazienti che hanno effettuato la dialisi renale - una procedura in cui una macchina speciale pulisce il sangue dalle tossine, sostituendo così i reni funzione disattivata.

 Nel 1960 il gruppo di ricerca, che lavora a Newcastle, ha detto che le placche estratte dal cervello di persone affette da demenza in grandi quantità contengono alluminio. Inoltre, quando sali di alluminio iniettati conigli e gatti, poi dopo un po 'il loro cervello ha mostrato la formazione del fuso fibroso. Sembrava che questi effetti sono stati osservati negli animali e nell'uomo associate con l'alluminio avvelenamento. Quando le persone con demenza trattati farmaci dialiticheskoy che promuovono l'escrezione di alluminio dal corpo, i pazienti sono guariti. Nella malattia di Alzheimer che ciò accada, ma quando si è saputo che placche amiloidi dal cervello di pazienti con asma contengono alluminio, scienziati sembravano abbastanza logico supporre che il metallo e la causa della malattia. Come in alluminio e il morbo di Alzheimer è stato ampiamente discusso nei media, e molte persone credono che, palla di neve è stato lanciato.

 Non tutti firmati in questa teoria. Sir Martin Rees, professore di psichiatria all'Università di Cambridge, un esperto riconosciuto nel campo della malattia di Alzheimer, non ha sostenuto le accuse l'indirizzo di alluminio, ma come non era molto. Coloro che hanno creduto alle accuse, e apparve molti cominciarono a ridurre attivamente l'influenza del metallo sul corpo umano, a patto di alluminio è diventato parte integrante della vita delle persone, ed era legato a tanti bei ricordi, soprattutto i residenti del Regno Unito .

 Aluminium - è il terzo elemento più comune nella crosta terrestre davanti a lui sono solo silicio e ossigeno. Con il cibo nel nostro corpo riceve una quantità di alluminio, ma la maggior parte di esso non viene assorbito nell'intestino, in quanto la maggior parte della parte metallica dei composti insolubili. Tuttavia ci sono alcuni sali di alluminio solubili, come citrato, quindi una certa quantità di alluminio ottiene ancora nel flusso sanguigno nel caso nell'intestino appare acido citrico trovato in agrumi. Alluminio non gioca alcun ruolo nel metabolismo umano, ma data la sua assunzione giornaliera di cibo non è sorprendente che la persona media nel corpo contiene circa 60 mg di questo metallo.

 Nella vita quotidiana si incontra in forma di foglio di alluminio o utensili. Il suo legame è anche ampiamente utilizzato, soprattutto allume (solfato alyumokaliyevyy), solfato di alluminio, idrossido di alluminio e ossido di alluminio.

 Secoli Alum usati come protruyennya per dipingere e per fermare l'emorragia. In ogni caso, le persone hanno usato per secoli in alluminio, questo significa che per tutto questo tempo abbiamo accidentalmente messo a rischio la salute mentale?

 A causa del fatto che l'alluminio si trova in grandi quantità nel suolo, tutte le piante in misura diversa, assorbono. Sì, le piante di tè assorbono un sacco di metallo, e anche allume sono utilizzati per fertilizzare le piantagioni di tè. Con amanti del tè nel corpo della bevanda può venire un sacco di alluminio. Per gli impianti che contengono grandi quantità di alluminio sono anche gli spinaci (104 parti per milione di parti di peso secco), avena (82 ppm), lattuga (73 ppm), cipolle (63 ppm) e patate (45 parti per milione). In alluminio alimenti trasformati ancor più, soprattutto nel formaggio, la concentrazione del metallo che è 700 parti per milione di parti di alluminio come molti biscotti come fosfato di sodio-alluminio contenuti nel lievito usato per fare torte.

 Quando il panico in alluminio, la gente ha cominciato a preoccuparsi di contatto alimentare con pentole di alluminio, contenitori per alimenti, contenitori foglio bere. Durante la cottura rabarbaro in pentole in alluminio certa quantità di metallo può essere sciolto in acqua da acido ossalico contenuta nell'impianto. Questo si basa su un modo tradizionale di pulizia pentole di alluminio di macchie scure dopo un uso prolungato.

 Dato tutte le fonti di metallo negli alimenti, non sorprende che il consumo medio di alluminio è di 5 a 10 mg al giorno, ma solo una piccola frazione di questo quantità assorbita nell'intestino, meno di 0, 1%. Silicati, fosfati e fluoruri contenute nel prodotto alimentare, impediscono l'assorbimento del metallo a causa della formazione di sali insolubili. Ma anche in alluminio solubile male passa attraverso la parete intestinale, per cui la concentrazione ematica di particelle di alluminio misurata in milligrammi per chilogrammo di peso corporeo livelli. Nonostante ciò, i nostri reni possono rimuovere il metallo con un elevato grado di efficienza. Da ciò si può concludere che il nostro corpo non ha bisogno di protezione da quantità eccessive di questo elemento, come in circostanze normali non c'è eccedenza. Negli stessi pazienti che erano in dialisi, alluminio è stato associato ad una particolare molecola di transferrina sangue, e come tale ha un cervello.

 Nonostante l'evidenza storica che l'alluminio non è pieno di pericoli per la salute umana, la società ha lanciato la quale i partecipanti con zelo fanatico chiesto l'eliminazione completa di tutto l'alluminio con la nostra vita. Queste persone anche trovato metallo in alcuni luoghi piuttosto inaspettati, tra cui un certo numero di additivi alimentari. In Europa, questi additivi per trattare la sostanza delle codifiche E173, E541, E554, E555 ed E556. Il primo di essi - è in realtà polvere metallica di alluminio, utilizzato per la decorazione di prodotti alimentari. Secondo - alyumofosfaty sodio è usato come emulsionante. E554 - E556 alluminosilicato di sodio - alluminosilicato di calcio, entrambe queste sostanze in polvere sono stati aggiunti in scorte di caffè solubile per minestre e cottura lotto al fine di evitare incrostazioni e agglomerati di granuli.

 Meno ampiamente discusso il consumo di alluminio con alcuni farmaci, servi per trattare le ulcere dello stomaco e del duodeno e idrossido di alluminio contenente. Se l'ipotesi di alluminio era corretta, le persone che hanno preso questi farmaci avrebbero un rischio maggiore di sviluppare l'asma, ma tali dati sono stati ricevuti.

 Errore Kemelfordskaya

 Ancor meno è scritto circa l'uso di alluminio negli impianti di trattamento delle acque reflue, dove soluzione di solfato di alluminio utilizzato per pulire l'acqua potabile e per rimuovere i fosfati dalle acque reflue. Novità di questa versione con supporto in alluminio prestato attenzione dopo che il conducente della cisterna che trasportano solfato di alluminio, consegnato il suo carico in Camelford società di trattamento delle acque, in cui non è stato chiaramente spiegato cosa fare con il reagente. Come risultato, è successo qualcosa che fu in seguito chiamato "errore kemelfordskoy". Nel luglio 1988 Kemelfolde si trova nel nord della Cornovaglia, in Inghilterra, autista carro armato è arrivato presso l'impianto di trattamento delle acque reflue locale con venti tonnellate di solfato di alluminio e concentrato, senza essere a conoscenza della stazione di dispositivo caricato il vostro carico in un contenitore, che contava per soluzione tank. Come si è scoperto veramente, ha gettato il suo trattamento in miniere, acqua di rubinetto così zabrudnyvshy destinato per 20 000 persone. Il contenuto di alluminio in acqua era 50 ppm, e in alcune zone questo numero sia dieci volte superiore, e alcuni residenti della città dovuto bere tè e caffè preparato in tale acqua. Alcune persone la cui stazione di rifornimento idrico case kemelfoldskoy, ha iniziato una campagna di richieste di risarcimento, sostenendo vari effetti nocivi per la loro salute, che ha portato alla inquinamento delle acque. Erano commissione di esperti istituita non ha trovato prove che le dichiarazioni presentate dagli attivisti. 

 In un articolo scritto per i materiali del gruppo di ricerca per studiare il cancro infantile, che lavora all'Università di Oxford, e pubblicato nel maggio 2002, nella "British Medical Journal", ha detto che dieci anni dopo l'inquinamento delle acque della mortalità Camelford di persone vivere in questa città, è stato leggermente inferiore a quello dei residenti delle regioni limitrofe non esposti ad alte concentrazioni di alluminio.

 I risultati degli studi epidemiologici erano in certa contraddizione con il fatto che l'idrossido di alluminio è ampiamente utilizzato per il trattamento di ulcere peptiche e come farmaco OTC per combattere l'acidità del succo gastrico. E nel primo e nel secondo caso, la dose giornaliera di farmaci era circa tre grammi, il numero di medico considerarsi assolutamente sicuro per il corpo umano. Alcuni pazienti affetti da iperfosfatemia, anche grandi dosi prescritte di idrossido di alluminio, che interagiscono con fosfati alimenti porta alla formazione di fosfato di alluminio insolubile e quindi impedisce il loro assorbimento attraverso la parete intestinale.

 Ma nonostante tutto questo, gli avversari di alluminio insistito per farla finita con tutte le altre opzioni utilizzando alluminio. Ad esempio, nella forma di allume metallo può essere trovato in molti bagni, la sua capacità di ripiegare proteine ​​del sangue allume e quindi fermare l'emorragia. Matite contengono allume, è stato trattato con tagli da barba. Una soluzione debole di allume usato per il trattamento della pelle del piede per renderlo più denso e prevenire la formazione di bolle. Il cloruro basico di alluminio è un antitraspirante efficace e spesso parte di deodoranti.

 Confutazione

 Nel 1990 gli avversari della campagna in alluminio sviluppato un ritmo in crescendo, ma improvvisamente la situazione è cambiata radicalmente: analisi chimica più accurata della placca dal cervello di persone con asma hanno mostrato una completa mancanza di loro in alluminio! Questo studio è stato condotto a Oxford nel 1992 e in seguito ha giocato a Singapore nel 1999, in entrambi i casi per l'analisi utilizzato un microscopio elettronico. La tecnologia analitica era estremamente sensibile per rilevare metalli quali alluminio, ma nonostante questo, il tessuto cerebrale, non c'erano tracce di metallo. Frank Watts ha pubblicato le sue conclusioni in un rispettato rivista scientifica "Nature", ulteriori studi hanno confermato i risultati.

 Per raggiungere la piena chiarezza è necessario condurre ulteriori studi, e nel 2000 un gruppo di volontari entro 40 giorni, ha preso grandi dosi di idrossido di alluminio. I ricercatori hanno scoperto che i volontari espellono metalli assorbiti in quantità di dieci volte, e in alcuni casi di venti volte superiore al normale, pertanto non ha evidenziato alcun effetto alluminio sverhdoz sul sistema immunitario. Da questo si può concludere che il nostro corpo è altamente resistente alluminio, che è difficilmente qualcosa sorprendente, data la prevalenza dell'elemento nell'ambiente.

 Sia il nostro alluminio?

 Oggi, la medicina ha un grande arsenale di agenti terapeutici che possiedono diversi meccanismi di azione e può aiutare in tutte le forme di depressione

 La storia di antidepressivi

 Un trattamento efficace per le condizioni mentali erano prima disponibili nel 1900 con l'avvento della sedazione. Questi erano derivati ​​dell'acido barbiturico, ottenuto alla fine del XIX secolo, chimico tedesco Adolf von Bayer. Dal 1900 è stato sintetizzato e testato circa duemila specie di barbiturici, alcuni di essi, come fenobarbital (fenobarbiton) per lungo tempo il gold standard nel trattamento della depressione. Barbiturici chiamati "sekonal" (sodio sekobarbital) usati per trattare l'insonnia. Un altro barbiturici, Pentotal (sodio tiopentale), divenne noto come "droga della verità", perché si credeva che durante l'interrogatorio sotto la sua influenza persone facilmente pubblicare informazioni. Ora barbiturici sono usati raramente a causa di un overdose sono spesso fatale. All'inizio di questo pericolo anche avvertito alla radio nazionale nella zona in cui è stato fenobarbital perso o rubato. 

 In medicina, esistono altri trattamenti per la depressione grave, come la terapia Elektrokonvulsyvna, in cui il cervello con elevata resistenza agli urti. Questo aiuta a bilanciare la concentrazione di neurotrasmettitori e alleviare i sintomi in tal modo.

 Le maggior parte degli antidepressivi sono stati scoperti per caso. Ad esempio, nel 1930 anfetamine scaricata come un anticoncezionale, è stato un effetto collaterale di insonnia. Questo farmaco ha anche preso il pilota del bombardiere durante la seconda guerra mondiale, li ha aiutati a rimanere condizione allegra durante l'esecuzione di lunghi voli. Ora sappiamo che l'effetto di anfetamine ha causato un forte aumento di due concentrazioni di messaggeri molecolari dopamina e noradrenalina, mentre elimina gli effetti del terzo messenger - serotonina. Effetto di anfetamine su segnalazione della serotonina vie di trasduzione porta anche alla soppressione di appetito, questo spiega il fatto perché questo farmaco è così popolare tra i nutrizionisti. E l'impatto sul livello di norepinefrina non anfetamine mezzi favoriti gli studenti che si preparano per l'esame, e soldati che vanno in battaglia.

 Antidepressivi moderni

 Il primo antidepressivo moderno fu iproniazide, che è stato originariamente progettato per il trattamento della tubercolosi. Quei medici che hanno usato nella loro pratica, ha riferito che il farmaco ha un effetto positivo sulla salute mentale dei loro pazienti. Essi hanno inoltre rilevato che altre droghe, reserpina, ha l'effetto contrario psiche umana. Progettato per abbassare la pressione sanguigna, reserpina ha portato allo sviluppo di depressione grave nei pazienti. Questi risultati hanno indotto scienziati di studiare i meccanismi del cervello, nel caso di reserpina scoperto che il farmaco provoca deplezione di messaggeri molecolari del cervello.

 Le aziende farmaceutiche hanno cominciato a lavorare attivamente in questa direzione e sono stati in grado di ottenere farmaci che hanno un impatto positivo sulla bilancia biochimico del cervello. Uno dei primi di questi farmaci, che è in vendita, sia "Tofranil" (nome chimico imipramina), una molecola che consiste di tre strutture ad anello. Farmaci erano così efficace che, insieme ai suoi omologhi, costituito da tre anelli sono stati un gruppo separato di antidepressivi triciclici.

 Le molecole di altre sostanze è chiamato tranquillanti, consistevano in due strutture ad anello. Questi farmaci come Valium (diazepam nome chimico) e Librium (nome chimico hlordiazepoksid) erano estremamente ben noti. Il meccanismo di azione si basa sul fatto che i nostri corpi sono trasformati in un altro ingrediente attivo - nordazepam. Sonniferi mohadon (nitrazepam) comprendono anche questo gruppo. Ora cambiano questi farmaci sono farmaci più moderni Valium, ma è ancora utilizzato in chirurgia come un rilassante muscolare.

 La depressione clinica può essere riconosciuto da un insieme di sintomi che il paziente deve rimanere almeno due settimane. Questa sensazione di dolore e tristezza, diminuito interesse per quelle attività che in precedenza hanno portato piacere, letargia, insonnia, perdita di appetito, aumento dell'ansia; e alcuni disturbi fisici come polso rapido, mal di testa, mal di stomaco, perdita di peso. Tali sintomi sono di solito richiesto Dr. prescrivere farmaci moderni per curare la depressione, il più famoso dei quali è il Prozac, Zoloft e paksilom, di cui il più popolare è il Prozac. Tutti questi farmaci influenzano a causa di normalizzazione dei neurotrasmettitori del cervello.

 Miliardi di neuroni cerebrali assoni sono forniti da cui le cellule sono in grado di trasmettere impulsi nervosi su lunghe distanze.

 Nei neuroni sono anche più brevi, spine dendriti, che sono anche associati a ciascuna cella, ma il trasferimento di moto avviene prevalentemente in assoni. Può sembrare strano, ma non assone si collega direttamente due celle. Tra di loro c'è un divario chiamata sinapsi, e messaggeri molecolari responsabili di ciò che è di colmare questa lacuna la connessione. Si distinguono da un neurone passaggio attraverso la fessura sinaptica e comprendono recettori, attraverso il quale il segnale diffonde ulteriormente. Ci sono molti messaggeri molecolari (uno di loro - ossido di azoto, che è stato discusso nella terza sezione), ma tre di loro sono particolarmente importanti nel definire lo stato d'animo, questo dopamina (3-hidroksitiramin), noradrenalina (norepinefrina) e serotonina (5-idrossitriptamina ).

 La dopamina formata nel nostro corpo dalla tirosina, noradrenalina è sintetizzato da dopamina, serotonina e formato dal triptofano. Da un punto di vista chimico, tutti tre molecole sono ammine, il che significa che ciascuno di essi è centro azoto attivo, e perché sono prodotti in un organismo vivente, chiamato ammine biogene.

 Anche se non possiamo collegare direttamente queste sostanze con specifici stati mentali, ci sono alcuni dati che indicano il loro ruolo nella formazione delle emozioni.

 Tabella. Neurotrasmettitori ed emozioni

 L'effetto positivo del sentimento neurotrasmettitore derivanti dalla mancanza del sentimento neurotrasmettitore dopamina di benessere generale di depressione e solitudine noradrenalina energia, attenzione, alto letargia motivazione e depressione Sentimenti serotonina sentimenti di felicità e di vulnerabilità di sicurezza e la fame

 Nel nostro serotonina corpo è coinvolto nella regolazione di questi processi e questi sentimenti come il sonno e la veglia, la sensazione di appetito, sensazione di comfort, un senso di sicurezza e di fiducia. Studi hanno dimostrato che i prigionieri hanno più bassi livelli di serotonina, così come i bambini con un comportamento antisociale. La serotonina inibisce il comportamento impulsivo, e le persone con alti livelli di serotonina tendono a riflettere attentamente prima di iniziare il lavoro, mentre quelli con bassi livelli di serotonina per natura, sono prima e che dopo, questo tipo di comportamento dà loro un sacco di problemi. Scimmie con bassi livelli di serotonina hanno sul tuo corpo più cicatrici, indicando loro maggiore aggressività.

 I neurotrasmettitori rilasciati dalla assone nello spazio sinaptico, e in questa fase possono essere vari tipi di abusi. Dopo messenger molecolare può fornire le informazioni necessarie, si può essere disattivato o dell'enzima monoamino ossidasi, o catturato nel assone posteriore per il riutilizzo, un processo chiamato reuptake. Entrambi questi processi riducono il livello del neurotrasmettitore nella fessura sinaptica e influenzare la funzione synaptychnoyiperedachi, provocando sbalzi d'umore e depressione.

 Ci sono due modi per affrontare messaggeri a basso peso molecolare: il primo - di sopprimere l'attività di monoamino ossidasi, la seconda - bloccare la ricaptazione del neurotrasmettitore. Nel primo caso avrà un effetto sul livello di tutte e tre le molecole, il secondo metodo consente di utilizzare un avvistamento perché ogni messenger molecolare è un meccanismo speciale di riassorbimento. Teoricamente è possibile ottenere un controllo preciso qualsiasi dei tre neurotrasmettitori, che sospettati come causa di problemi. Tranquillanti I primi sono stati il ​​primo tipo di antidepressivi, conosciuto sotto il nome di inibitori della monoamino-ossidasi (MAO). Essi non solo non mirano azione, ma interessano anche altri organismi monoamino ossidasi, portando ad effetti come sudorazione, stipsi, aumento di peso, secchezza delle fauci lato.

 Un metodo alternativo è di controllare la ricaptazione della serotonina in primo luogo e noradrenalina. Ora a nostra disposizione sono votando inibitori della ricaptazione della serotonina e noradrenalina, così come i farmaci che inibiscono il reuptake di entrambe le sostanze. Inoltre, farmaci che influenzano specifici recettori della serotonina, che sono generalmente identificati quattordici tipi stabilita. (Cinque tipi noti di recettori per la dopamina e almeno otto tipi noradrenalinovyh recettori.)

 Prozac - meglio noto inibitore della ricaptazione della serotonina. Questo farmaco è così grandemente migliora la qualità della vita dei pazienti con depressione clinica, che ha definito "la gioia liquido". Molti pazienti dicono che i farmaci sono non solo allevia la depressione, ma li incoraggia anche a vita. Altri in sua lode vanno oltre e sostengono che a causa di Prozac sono riusciti a rivelare la propria individualità. Così che cosa è questo meraviglioso molecola?

 Fonte: Basato sul libro di John Emsli "I benefici ei rischi dei prodotti che amiamo di comprare"

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"Spin per includere attività aerobica I medici sono i benvenuti -. E supporta navinanie medico clinica numero 6 SVAO, membro della Società russa di Cardiologia Denis Prokofiev. - Per percepire dal lavoro era dedicata a loro almeno 30 minuti 3-4 volte a settimana. Guardo sempre il polso per evitare di perdere aritmie cardiache. In frequenza cardiaca a riposo in soggetti sani è 50-70 battiti al minuto, e durante gli aumenti di formazione ai 120-150 battiti. Come trovare il polso? Utilizzare Pulsometro. Il pensiero di un impulso a riposo e durante l'esercizio. Se gli esercizi cominceranno ad andare fuori scala impulso, il dispositivo vi avvertirà su di esso e si fermarsi in tempo.

 Per quanto riguarda i push-up, per gli standard medici, il modo migliore per fare questo esercizio - dal pavimento. Poiché il carico è distribuito uniformemente sulla colonna vertebrale e meno probabilità di lesioni. "

 Siero o latticello - traslucido liquido giallastro rilasciato durante latte skisanie e fare il formaggio, formaggio e burro. Questo prodotto contiene molte sostanze nutrienti e vitamine. Siero utilizzato con successo in cucina - sulla base di fare un rinfrescante zuppe acide, torte e altri dolci fatti in casa. Inoltre, il latticello è indispensabile per i trattamenti di bellezza a casa - maschere e impacchi e barba.

•  Panna con il latte Photo:

 Serum - una fonte di nutrienti

 Whey di oltre il 90% di acqua. Inoltre, si compone di lattosio e lattosio. Il prodotto è ricco di vitamine B e C, E e A, magnesio e calcio. Un altro prezioso vantaggio latticello - batteri probiotici. Siero ha un basso contenuto calorico e bassa percentuale di grassi. Ma è ricco di proteine ​​che sono facilmente digeribili.

 Batteri latte comprendente siero utilizzato nella fabbricazione di bambino e la dieta. Buttermilk non irrita il tratto gastrointestinale, praticamente non provoca reazioni allergiche. E 'adatto anche per le persone che non tollerano il latte di mucca naturale. Siero può essere consumato crudo, elaborato sulla base di bevande, minestre calde e fredde, pasta.

 Come utilizzare siero per scopi terapeutici

 Siero indispensabile per le persone con tratto gastrointestinale. In una misura preventiva, si raccomanda di prendere a stomaco vuoto. Per normalizzare la secrezione gastrica piuttosto mezza tazza di prodotto fresco al giorno. Questo aiuterà latticino e coloro che soffrono di problemi respiratori, la pelle, il fegato, o reni. Prodotti a base di siero mostrato e diabetici.

 Un'altra latticello scopo - il suo uso in nutrizione clinica. L'uso regolare di siero aiuta a ridurre il peso in modo efficace. Potete preparare siero minestre leggere, miscelare il prodotto raffreddato con succhi di frutta o di verdura. Questa dieta è utile per le persone che sono stati trattati con antibiotici, batteri buoni e proteine ​​del latte ad alta digeribilità contribuirà a ripristinare rapidamente la flora intestinale.

 Siero di latte non è soggetto a deposito a lungo termine. Per scopi terapeutici, bere solo prodotti freschi

 Preparazione di siero

 Il modo più semplice per ottenere siero fresco - cuoco formaggio di latte. Come risultato, si ottiene solo due prodotti utili. Il latte fresco zakvaste, aggiungendo un paio di cucchiai di yogurt, panna acida o di altri prodotti lattiero-caseari. Quando il latte viene trasformato in yogurt, versatelo in una casseruola e calore a fuoco basso. Quando la massa è diviso in un formaggio denso e liquido giallo-verdastro trasparente, rimuovere dal fuoco. Mettete il formaggio in una garza e appenderlo sopra una ciotola. Siamo stati in una casseruola versare il siero in un piatti puliti e conservare in frigorifero.

 Sera cucina

 Siero di latte apprezzare e cuochi. Questo epurato particolarmente comune nelle cucine domestiche. Ad esempio, in Moldova attraverso latticello zuppa cotta con una bella luce gusto rinfrescante.

 E 'facile da fare a casa.

 Per Moldovan zuppa anni syrbushku è necessario:

 - 0, 5 litri di acqua;
 - 1 litro di siero;
 - 2 cucchiai di farina di mais;
 - 1 cipolla;
 - 1 carota;
 - 3 patate di media grandezza;
 - 0, 5 cucchiaino di semi di coriandolo;
 - Sale.

 In Moldova, rendendo la zuppa è più comunemente usato siero di latte di pecora

 Tritare finemente la cipolla, mettere la sua acqua con intere carote pelate. Portare ad ebollizione e aggiungere le patate a fette julienne. Quando le verdure sono cotte, con setaccio la zuppa Mettete la farina e mescolate bene in modo che non grumo vicenda. Far bollire la zuppa 7 minuti, poi versare il siero di latte, aggiungere il sale e coriandolo. Cuocere il composto per 5 minuti, poi togliere dal fuoco. Servire syrbushku caldo.

 Siero utilizzato per la pasticceria. Su questa base è possibile preparare frittelle lussureggianti, muffin o pasticceria per le torte. Per un lotto di siero può essere utilizzato con qualsiasi latte - mucca, capra, pecora.

 Se si vuole perdere peso, preparare bevande di frutta rinfrescante sulla base di siero di latte. Utilizzare qualsiasi frutta: mele, pere, pesche e frutti di bosco. Questa bevanda può essere fatta con le verdure - carote, cetrioli o sedano. Modifica di frutta e di verdura di riempimento, si otterrà nuove ed interessanti varianti di questa piatti utili ea basso contenuto calorico.

 Per bere mela siero di latte è necessario:

 - 0, 5 litri di siero di latte vaccino;
 - Succo di mela 1 tazza;
 - 100 g di salsa di mele (1 grande mela);
 - 1 cucchiaio di miele liquido;
 - Un pizzico di cannella in polvere.

•  I vantaggi di siero di latte Photo:

 Un grande lavaggio mela in agrodolce, rimuovere core e cuocere la frutta al forno o microonde fino al morbido. Leggermente fresco mela cotta, quindi cucchiaio la polpa e poi piegarlo nella ciotola frullatore. Versare il siero, aggiungere il miele e cannella. Frullare il composto di omogeneità. Questa bevanda è meglio servito freddo. E 'indispensabile come antipasto leggero, e per perdere peso completamente sostituire la cena o nel pomeriggio.

 Serum nei cosmetici

 Siero di latte è molto utile per la pelle: idrata nutre con vitamine, illumina e leviga. Una delle ricette più semplici maschera - si applicano al siero viso pulito con un batuffolo di cotone. Prima di utilizzare il prodotto bagnomaria meglio tiepida. Dopo 15-20 minuti, lavare la maschera - pelle diventa elastica, otterrà un bel ombra, lentiggini e macchie di età posvetleyut.

 Capelli secchi Vladarkam può anche beneficiare di siero di latte. Mescolare mezzo prodotto tazza con il tuorlo d'uovo e poi strofinare la miscela nelle radici dei capelli. Avvolgere la testa con pellicola di plastica e un asciugamano e lasciare la maschera per una mezz'ora. Quindi lavare il vostro bambino shampoo e risciacquare decotto di camomilla o tè nero. Capelli diventerà elastico, brillante e bene sarà imballato nei capelli.

 Mango - un piacere, a causa del sapore meraviglioso e profumi esotici poche persone indifferenti

 Descrizione

 Mango - il nome di piante tropicali della sumahovyh famiglia e il suo frutto. Homeland mango - il territorio della moderna India, dove la cultura e il suo consumo in crescita ha più di 6000 anni. Sul mango è menzionato nei registri delle campagne indiane di Alessandro il Macedone. In tempi più recenti, questo frutto si diffuse in gran parte del sud-est asiatico e dell'Africa orientale. Attualmente, il mango è coltivato nella maggior parte delle regioni tropicali del nostro pianeta, ma il principale produttore di questi frutti è la patria storica - India, che cresce più del 60% della produzione totale mondiale. Paesi come Thailandia, Brasile, Messico, Pakistan, Bangladesh, Filippine, Repubblica Dominicana, Colombia e gli Stati Uniti sono anche importanti produttori di mango. In Europa, in questa regione detiene il palmo Spagna.

 Mango frutta rappresenta un gran frutto oblungo-ovali o sferica. Peso feto media è di 300-400 g, ma alcuni esemplari pesano 1, 5 kg. Mango buccia liscia e di spessore ha un colore insolito, che è dominato da tre colori: verde, giallo e rosso, e si può incontrare la buccia del frutto di un colore o, al contrario, con il colore che rappresenta la combinazione di tutti e tre i colori. Morbida polpa fibrosa della frutta matura mango ha un sapore dolce e insolito aroma di aghi di pino, e nel suo centro è grande, duro, pietra oblunga-appiattito e allungato, pallido colore giallastro.

 Mango ha un ruolo significativo nella dieta di quei paesi in cui è cresciuto, e fatta eccezione per il consumo fresco, frutta albero di mango in scatola, al forno, fatto di loro ha aggiunto succhi, nettari, bevande alla frutta, frullati, confetture, marmellate, confetture, marmellate, frutta e acerba una varietà di insalate o usato come guarnizione per piatti di carne e di pesce. Nel nostro Paese, viene utilizzato il mango, di solito o in forma grezza o custode, o come succo di mango o nettare.

 Composizione

 A 100 grammi di mango contiene:

•  Acqua - 82 g
•  Proteine ​​- 0,5 g
•  Fat - 0,3 g
•  Carboidrati - 14.8 g
•  La fibra alimentare (cellulosa) - 1,8 g
•  Ash - 0,5 g

 Vitamine:

•  Vitamina A - 0,39 mg
•  La vitamina B1 (tiamina) - 0.06 mg
•  La vitamina B2 (riboflavina) - 0.06 mg
•  Niacina (vitamina B3 o vitamina PP) - 0,6 mg
•  La vitamina B5 (acido pantotenico) - 0,16 mg
•  Vitamina B6 (piridossina) - 0,13 mg
•  L'acido folico (vitamina B9) - 14 mg
•  Vitamina C (acido ascorbico) - 28 mg
•  Vitamina E (tocoferolo) - 1.12 mg

 Macro:

•  Potassio - 156 mg
•  Calcio - 10 mg
•  Magnesio - 10 mg
•  Sodio - 2 mg
•  Fosforo - 11 mg

 Oligoelementi:

•  Ferro - 0,13 mg
•  Manganese - 27 mg
•  Copper - 110 mcg
•  Selenio - 0,6 mg
•  Zinco - 40 mg

 Caloria

 A 100 grammi di mango contiene in media circa 65 calorie.

 Proprietà utili di mango

 Manghi non solo hanno un sapore gradevole e sapore unico, ma vantano anche una serie di proprietà utili. E il vero vantaggio potrebbe portare frutto come maturo e acerba.

 Manghi Nedospevshie ben stimolano l'attività dei reni e intestino e migliorare il metabolismo, così si sono raccomandati per edema, costipazione, emorroidi e diarrea. Sono anche utili in aterosclerosi, ipertensione, anemia, sanguinamento e fragilità vascolare in beri-beri.

 Utilizzare manghi maturi, grazie alla loro vitamina multi, aiuta con raffreddori, gastrite, cheratinizzazione di malattie della pelle e degli occhi.

 Oltre mango:

 normalizza il sonno e aiuta con l'insonnia

•  aumenta lo stress
•  agisce come blando lassativo per la stipsi
•  aiuta con la perdita di peso
•  stimola il sistema immunitario
•  è buono onkozabolevanyy preventiva

Cauto!

Upotreblenye 2 o manghi più stagionato possono innescare crampi o irritazione delle mucose dell'apparato digerente e della gola, e nel caso di frutta matura mangiare può provocare reazioni allergiche o causare disturbo intestinale.

 Autore: Alexander Kuznetsov