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Leggings per le ragazze di forma sinuosa.

 Uno degli abiti femminili più sorprendenti sono leggings glamour e alla moda. La nuova stagione della moda Primavera-Estate 2013 le ha presentate, anche per le ragazze con la forma sinuosa. Ma per nascondere correttamente difetti figura e sottolineare la dignità, la scelta dei modelli da considerare alcune sfumature.

 Per la gioia di molti appassionati di leggings moda, sono tornati in Voto leader della moda. Questo è abbastanza giustificato. Dopo tutte queste varianti versatilità, comodità e praticità.

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 Quindi, se vi piace ghetteNon abbiate paura di indossarli. Ma non dimenticare che tutte queste cose sottolineano le curve della tua figura. Perché le ragazze con la forma sinuosa dovrebbero essere prudenti. Osservare vero guru del settore della moda.

Leggings per le ragazze di forma sinuosa.

 Per sentirsi sicuro e attraente signora, prima di tutto, prestare attenzione ai leggings materiali. Per le donne obese stilisti consigliato di acquistare prodotti di qualità con tessuti opachi.

 È importante sottolineare che queste variazioni hanno sia buon tratto e forza variano. Questo è particolarmente vero per le donne che amano apparire in leggings classi nel centro fitness, a piedi con gli amici o ad una festa. In altre parole - indossare tutto l'anno.

Leggings per le ragazze di forma sinuosa.

 Per i prodotti caldi stagione, sarebbe opportuno di tessuti più costosi. Poi le cuciture non svelare, e il materiale di nascondere in modo sicuro i difetti della pelle.

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 Una delle importanti caratteristiche - dimensione opportunamente selezionati.


 Assicurati di esplorare modelli di griglia dimensionali. E prima di metterli per strada, li a casa a piedi.

 Qualitativo ghette dovrebbe offrire comfort. Tali variazioni saranno scivolare, saltare e rotolare giù sullo stomaco. Prestare attenzione a questi dettagli.

Leggings per le ragazze di forma sinuosa.

 I leggings splendore estetico dà tavolozza dei colori. Le donne con stilisti curve suggeriscono modelli di colori scuri e neutri. Queste variazioni possono essere combinati con tuniche, gonne e abiti.

 Ricordate che queste scuro ghette stroynyat grandi ragazze. Soprattutto se si sceglie prodotti con tessuto denso. Tali composizioni assicurano uguale gambe look. Inoltre, nero, marrone, blu scuro colori appaiono molto elegante e sofisticato.

Leggings per le ragazze di forma sinuosa.

 E di colori chiari e luminosi dovrebbe essere abbandonato. In Divieto - colore beige. Poiché queste variazioni rendono le donne più pienamente e più volume.

 E, infine, vediamo, quello che dovrebbe unire ghette Le donne con la forma sinuosa.

Leggings per le ragazze di forma sinuosa.

 Nella stagione fredda può facilmente combinare maglioni voluminosi e leggings. Inoltre, queste variazioni perfettamente con tuniche, camicie e abiti. In altre parole, in tandem adattarsi a qualsiasi delle cose che hanno una lunghezza sotto i fianchi.

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 Tali variazioni sono perfetti ragazze pieni. Anche se questo non dovrebbe dimenticare che si deve essere sempre fiducioso, sorriso, mantenere la schiena dritta e il mento - alta. Questo vi farà raggiante, affascinante e donna glamour.

Crusca - la chiave per la perdita di peso.

 Forme snelle sono dati facile - è necessario limitarsi al cibo, di eliminare dalla dieta molti prodotti. La perdita di peso con crusca di avena non è così doloroso ?? come in altre diete, perché non vi è alcuna necessità di osservare le restrizioni.

Crusca - la chiave per la perdita di peso.

 Inoltre, crusca migliora la digestione, la produzione di bile, stimola la peristalsi.

 Per saperne di più: vantaggi e rischi delle diete pulizia

 Crusca - Lavorazione di grano Prodotto costituito da chicchi di shell e residui di farina non separate. Siamo cresciuti abituati a cibi raffinati, crusca può sembrare cibo più grossi, che è adatto solo per i foraggi.

Crusca - la chiave per la perdita di peso.

 Nel frattempo, la crusca - un prodotto unico, ricca di fibre solubili e fibre. Una volta nello stomaco, le fibre si gonfiano e riempire l'intero volume. Con questa azione persiste a lungo la sensazione di sazietà, diminuzione dell'appetito, e il corpo comincia a spendere le riserve di grasso.

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 Passando attraverso il tratto digestivo, crusca assorbe le tossine, tossine, normalizzare il colesterolo e di zucchero nel sangue.


 Essi sono particolarmente utili per le persone che soffrono di costipazione cronica, diabete, fegato e tratto gastrointestinale, nonché vari gradi di obesità.

 La popolarità di vari tipi di crusca spiegato loro proprietà uniche. Ma Oat Bran meglio di segale, frumento, grano saraceno o di riso, adatto per la perdita di peso. Il corpo umano è che perdere peso non è la mancanza di nutrienti, come crusca riceveranno preziosi minerali e vitamine. Crusca è ricco di ferro, magnesio, calcio, cloro, silicio, fosforo, sodio, zolfo, rame, ecc Essi includono molte vitamine A, C, E ,, K, gruppo B

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 La perdita di peso in crusca di avena è alcuno sforzo. In una dieta equilibrata e il rispetto di peso dieta sarà costantemente diminuire. Nei piatti preferiti bisogno di aggiungere un cucchiaio di crusca imbevuto, ma fare in modo che il volume quotidiano non ha superato '30

Una nuova collezione di abbigliamento donna e accessori per la primavera-estate 2013 da CUPLE.

 Se ancora siete in uno stato d'animo stagione fredda noioso, è il momento di aprire la porta a una sorgente luminosa e soleggiata! Oggi guardaroba femminile toni succosi e teneri aiuta a diversificare il famoso marchio spagnolo Cuple. Per la primavera-estate 2013 i progettisti hanno prodotto un sacco di divertimento, giocoso e abiti leggeri.

 Gli esperti ritengono che l'industria della moda, il più veloce si nascondono prodotti invernali, prima si arriva la primavera. Dopo una straordinaria tavolozza della nuova stagione non fa a nessuno annoiato.

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 Inoltre, la casa di moda spagnola Cuple cercato di gloria, per il gentil sesso potrebbe godere della vera natura della stagione calda. Non per niente Nuova Collezione marchio chiamato "Aire", che "Air".

Una nuova collezione di abbigliamento donna e accessori per la primavera-estate 2013 da CUPLE.

 Stilisti organizzato moda primavera-estate 2013, in modo che la sfilata ha portato prodotti ludici, favolosi e alla moda. Tutti presentato accessori, scarpe e vestiti come una boccata d'aria fresca ripiena.

 Beh, questa è un'altra indicazione che Designers marchio intende rinnovare completamente il guardaroba femminile, riempirlo con la molla di gioia, amore e felicità. Questo è stato utilizzato luminoso, la tavolozza dei colori saturi.

Una nuova collezione di abbigliamento donna e accessori per la primavera-estate 2013 da CUPLE.

 E sono contento che il team di progettazione marchio Cuple è rimasto fedele alla sua unica identità aziendale. Pertanto, la filosofia della casa di moda si riflette perfettamente nella nuova collezione Primavera-Estate 2013.

Una nuova collezione di abbigliamento donna e accessori per la primavera-estate 2013 da CUPLE.

 Abiti combinano le tendenze moderne incredibili e motivi spagnoli. Queste formazioni in grado di soddisfare i gusti e le preferenze di persino le fashionistas più esigenti. Inoltre, la soluzione di stile del marchio - un tandem perfetto stile lussuoso e la passione per la moda.

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 Va notato che la creazione di una nuova collezione Primavera 2013 -lito "Aire" designer si sono ispirati alla storia d'amore, la freschezza e la facilità stagione calda. Questo - il concetto della linea presentata.

Una nuova collezione di abbigliamento donna e accessori per la primavera-estate 2013 da CUPLE.

 alcune cose motivazioni e le tendenze sono state prese da stagioni precedenti. Anche se un enorme impatto sui prodotti data recente tendenze della moda. Tutti loro - molto interessante e unico.

 Ad esempio, le ragazze in particolare godono di abiti romantici in tonalità pastello.


 La loro tenerezza ed eleganza ci piaceva da stagioni passate.

Una nuova collezione di abbigliamento donna e accessori per la primavera-estate 2013 da CUPLE.

 Inoltre, la passione selvaggia e canzoni stravaganti sono incredibili colori di moda al neon. Siate certi che non sarà trascurato in abiti simili.

 E, ovviamente, la nuova stagione Primavera-Estate 2013 non senza un colore bianco classico e senza tempo. Hot Trends riflettono abilmente in graziosi disegni e stampe, di pelle, parti in metallo, cristalli e paillettes, uncinetto, pizzi romantici e tacchi alti.

Una nuova collezione di abbigliamento donna e accessori per la primavera-estate 2013 da CUPLE.

 Tutti gli abiti di Cuple primavera-estate 2013 ha fatto un, tenero, lo stile femminile ed elegante romantico. La collezione è dominata da belle camicie e pantaloni, gonne e abiti di varie lunghezze e colori.

 Designers li eseguita in questo stile, in modo che siano perfettamente kombinuvalysya altro guardaroba femminile. Pertanto, il numero di immagini che possono derivare magici, esso non è limitato.

Una nuova collezione di abbigliamento donna e accessori per la primavera-estate 2013 da CUPLE.

 Tra le altre cose, prestare attenzione ai maxi vestiti con alti spacchi spettacolare, abiti minuscoli tavolozza e stampa monocromatica, mini abiti con paillettes color calce. Anche interesse giacche eleganti, giacche di pelle, pantaloni di pizzo, gilet classiche e camicie, bluse e top candida.

 Naturalmente, i designer Cuple non poteva fare a meno di accessori e scarpe. Fa Nuova Collezione comprende necessariamente questi prodotti alla moda.

Una nuova collezione di abbigliamento donna e accessori per la primavera-estate 2013 da CUPLE.

 In particolare, le ragazze apprezzeranno sandali leggeri con cinghie, un comodo piattaforma scarpe o tacchi alti. Tutte le scarpe di marca realizzati nella tavolozza di colori brillanti e una delicati colori pastello.

 Hot Trends si riflettono in sacchetti di Cuple Primavera-Estate 2013. Essi combinano perfettamente con i vestiti e le scarpe. Dopo tutte le borse hanno una forma diversa, decorata con parti in metallo e realizzati anche in colori pastello e colori vivaci.

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 Infine, lusso e nobiltà di qualsiasi immagine aggiungerà spettacolari gioielli. Ogni prodotto - una perfetta incarnazione di sogni moda. Con tali variazioni ogni donna moderna sembra luminosa e splendida donna.

Scegliere gli alimenti dietetici più economici.

 Molte delle donne che hanno deciso di combattere l'obesità spesso affrontare un problema significativo - l'alto costo della dieta. Infatti, non vi è per divertimento è più conveniente che limitarsi al cibo. Proponiamo quindi di determinare gli alimenti dietetici più economici.

Scegliere gli alimenti dietetici più economici.

 Il desiderio di salvare talvolta porta al fatto che le donne rifiutano semplicemente di mangiare durante una dieta. Questo è l'approccio sbagliato, perché il corpo ha per ottenere cose utili e necessarie. E 'meglio trovare Prodotti a basso costo di dietaChe mantenere un equilibrio.

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 Naturalmente, uno degli alimenti di salute più economico è farina d'avena. Particolarmente facile senza additivi vari. Brew dovrebbe essere in acqua senza zucchero e burro. Si possono aggiungere le verdure. Prendi una grande, sana e nutriente colazione ricca di fibre e proteine.

Scegliere gli alimenti dietetici più economici.

 Niente frutta affatto difficile immaginare qualsiasi dieta. Ma non tutto può essere chiamato prodotti dietetici a basso costo. Offriamo a rimanere su mele, arance e kiwi. Verdure non essere trascurati, soprattutto in stagione. E l'inverno può consigliare miscela congelata che possono prepararsi, o comprare in negozio.

Scegliere gli alimenti dietetici più economici.

 Non rinunciare a zuppe di verdura. Sono facili, utili, e per soddisfare rapidamente la vostra fame.


 Perfetto anche zuppe di pesce.

Scegliere gli alimenti dietetici più economici.

 Pesce generalmente considerato eccellente prodotto dietetico. Non è sempre conveniente. Pertanto, è possibile sostituire fresco o congelato pesce in scatola. Essi possono cucinare molti piatti.
 Se vi è la necessità di rinunciare alla carne - non dimenticare le uova. In primo luogo, essi contengono un sacco di proteine, e in secondo luogo, sono molto più economici. Tra l'altro, si può cucinare uova ripiene di pesce in scatola - delizioso, utile, conveniente.

Scegliere gli alimenti dietetici più economici.

 Durante la cottura con salute alimentare a buon mercatoNon ignorare varie spezie e condimenti e. Naturalmente, non si tratta di quelli che contengono solidi e sapori esaltatori di sapidità. Ad esempio, cannella e peperoncino saranno rapidamente bruciare i grassi. Inoltre, spezie rendono i piatti più saporiti e più diversificata, in modo da non diventare noioso. E per accelerare il metabolismo.

 Utile prodotti dietetici a basso costo può essere considerato come fagioli e lenticchie in scatola. Essi contengono un sacco di proteine, in modo da poter facilmente sostituire la carne.

 Vedi anche: Il cibo è delizioso - abitudine

 Perdere peso non vuole perdere i soldi. Si possono acquistare nuovi abiti per il corpo postroynevshey. Fa Prodotti a basso costo di dieta può essere un ottimo strumento di lotta difficile con eccesso di peso.

Vantaggi e rischi delle diete pulizia.

 La pulizia del corpo - un modo per sbarazzarsi di eccesso di peso fluido, eliminare le tossine e rifiuti. Condividi organismo portato con vari metodi: frutta, verdura, succhi di frutta, acqua, fame, ecc

Vantaggi e rischi delle diete pulizia.

 In molti seguono pulizia metodi, si ritiene che, a differenza di diete non sono dannosi per la salute. E 'davvero, ci spiegano gli esperti.

 Vedi anche: Fondamenti di una corretta ed efficace la perdita di peso

 Al centro di tecniche di pulizia è un forte restrizione di calorie che induce il corpo a uno stato di stress. Il corpo, privati ​​di cibo - energia, costretto ad adeguare le proprie scorte.

Vantaggi e rischi delle diete pulizia.

 Come risultato della combustione del grasso corporeo peso diminuisce. Questa dieta influenza la condizione generale dell'uomo - diventa irritabile, non dormire, si può essere brividi, nei casi più gravi disturbare la visione.

 Per saperne di più: Dieta Kwasniewski - dimagrire con il cibo calorico

 Tuttavia, le diete di pulizia sono popolari in tutto il mondo. Diva di Hollywood versato un paio di chili con limonata dieta sviluppato i loro compagni naturopata Stanley Burroughs.


 I rappresentanti del nostro spettacolo perdere peso con una dieta di Marta e succhi di frutta.

 Peso rapidamente svincolata appena possibile, ma ha anche subito restituito. Prova di ciò sono le figure di artisti famosi che sono a dondolo, poi si strinsero di concerto in concerto.

 I nutrizionisti ritengono che i programmi di disintossicazione sono buone per il corpo se la loro durata non superiore a tre giorni. Digiuno prolungato fa più male che bene. Gli esperti sottolineano che nel corpo, purificato dalle tossine, aumenta il tasso di metabolismo.

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 Tuttavia, essi aggiungono che lo stesso effetto è il rispetto bere regime. Se si beve circa 2 litri di liquidi al giorno, e il metabolismo è buono, e le tossine sono escreti dal corpo. Nutrizionisti Raccomandazione - dieta equilibrata, ricca di verdure, frutta, cereali e alimenti ricchi di proteine ​​pulite e corpo sano meglio di qualsiasi metodi di trattamento.

Come far crescere i capelli lunghi e sani.

 Seguendo le tendenze della moda, abbiamo quindi tagliare i capelli, piuttosto cercando di farle crescere. Ma questo "di più" non viene velocemente come vorremmo. Per la crescita dei capelli colpisce lo stato del corpo, la cura, la nutrizione. Solo un approccio integrato per risolvere il problema sarà crescere i capelli lunghi e belli.

Come far crescere i capelli lunghi e sani.

 Condizionare i capelli dipende l'organismo, e se un problema ragazza con il tratto gastrointestinale, i capelli crescono lentamente, più lo faranno opachi e fragili. Per i capelli soffici e la crescita dei capelli rapida dovrebbe cambiare la dieta. Si dovrebbe prevalere prodotti di origine vegetale, compresi gli oli vegetali - di oliva, di mais, di girasole, semi di lino.

 Per saperne di più: vantaggi e rischi delle diete pulizia

 Prodotti con un alto contenuto di vitamine B, A, C, E, rafforzare i capelli e contribuire alla crescita rapida. Proteine ​​animali accelera la crescita dei capelli. I suoi numerosi carne, pesce, pollame, latticini e uova.


 Per capelli forti e lussureggiante una volta alla settimana è utile usare la gelatina, e il necessario per cucinare o fare gelatina gelatina bacca con un sacchetto di gelatina. Si dovrebbe limitare l'assunzione di cibi grassi e zuccherati, che non è il modo migliore influenza la condizione dei capelli e della pelle.

Come far crescere i capelli lunghi e sani.

 Cura dei capelli corretta influenzerà la crescita dei capelli, dare loro una naturale lucentezza e splendore. Capelli devono essere lavati come l'inquinamento. Si dovrebbe usare i capelli shampoo adeguato.

 Per saperne di più: Come fare belle sopracciglia

 Le alte temperature male influenzano la condizione dei capelli, quindi dovrebbero essere lavati con acqua calda e cercare di asciugare naturalmente, non un asciugacapelli.

 Dopo il lavaggio dei capelli risciacquare decotto di erbe utile. La crescita dei capelli accelerare ortica, tarassaco, fiori di calendula, madre e matrigna. Le punte dei capelli devono essere tagliati regolarmente, allora i capelli sguardo ben curati.

 Vedi anche: la dieta ventre piatto

Dieta ventre piatto.

 L'area problema di figure femminili - lo stomaco. Sporgenti pancia dà un sacco di problemi a causa di esso non è così facile sbarazzarsi. Rocking stampa, eseguire esercizi speciali per i muscoli addominali impedisce un'adeguata correzione effetto senza cibo.

Dieta ventre piatto.

 Dieta per un ventre piatto aiuterà sbarazzarsi di grasso nel problema di forma. Le donne non devono morire di fame come una dieta dieta completa mentre leggero, che facilita la digestione.

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 Per ottenere un ventre piatto dovrebbe essere incluso nella dieta di prodotti lattiero-caseari con bifidobatteri, kefir, yogurt. Migliorano la digestione e stimola le viscere, in modo che lo stomaco sarà più piccola. Prodotti con bassa shelf life porterà più benefici di quelli che possono essere conservati per diversi mesi.

Dieta ventre piatto.

 Verdure - la componente principale delle diete per perdere peso. Per un ventre piatto non fanno eccezione. Caratteristica unica che le verdure fresche possono causare flatulenza e fermentazione.


 Coloro che sono esposti a tali reazioni devono cuocere le verdure a bagnomaria o cuocere a fuoco lento sotto il coperchio chiuso.

 Per saperne di più: come perdere peso nel sistema Elena Malysheva

 Priorità verdura nella dieta non significa che non ci sono prodotti proteici posto. Le proteine ​​aiutano a sbarazzarsi di chili di troppo e mantenere la massa muscolare. Carne magra, pollame, pesce deve essere presente nel menu ogni giorno. Come contorno, utilizzare verdure e alimenti a base di cereali a mangiare in una fase separata. Proteine ​​e carboidrati sono cattivi in ​​forma insieme e causa la fermentazione.

 Evitare cibi fritti, provare a cucinare carne e pesce al vapore o al forno. Le donne dieta hudeyuschey devono essere alimenti presenti ricchi di silicio e zolfo.

 Per saperne di più: Yogurt naturale favorisce la perdita di peso

 Questi elementi sono in gran numero in calamari, granchi, gamberi, cozze. Ma l'uso quotidiano di frutti di mare non può permettersi ogni donna. Alghe anche frutti di mare, di zolfo e silicio in essa non meno che i doni di sopra del mare.

Errori durante la perdita di peso - che non lo fanno.

 La perdita di peso efficace formula - "dieta equilibrata + esercizio fisico regolare," ogni donna lo sa. Ma spesso i seguaci corretta alimentazione affrontare tale problema - peso cessa di diminuire, nonostante il fitness dedicato.

Errori durante la perdita di peso - che non lo fanno.

 Perché l'attività fisica non dà i risultati sperati? Considerare gli errori più comuni che consentano alle donne di perdita di peso.

 Per saperne di più: come perdere peso nel sistema Elena Malysheva

 Il desiderio sfrenato di perdere peso fa sì che molte donne a lavorare per ore in palestra 5-6 volte a settimana. Ma anche una migliore formazione non può garantire sistematica riduzione del peso. Perché? Un sessioni di un'ora bruciato 550 calorie, mentre la quantità di grasso corporeo è la stessa. Fat sarà bruciato in 3-4 settimane di formazione diligente.

Errori durante la perdita di peso - che non lo fanno.

 Durante una diminuzione del grasso allenamento di soli 60 grammi. L'effetto della formazione sarà ridotto a zero se la donna decide di premiare te per il lavoro di uno o due biscotti di farina d'avena con la caramella.


 Ripristinare l'alimentazione, senza conseguenze negative utilizzando verdure o insalata di frutta.

 Per saperne di più: come iniziare una dieta

 Errore molte donne è che ingenuamente credono, anche se la formazione ad alta intensità aiuterà accordo con tutti i problemi connessi con l'essere in sovrappeso. Essi iniziano ad aumentare la quantità di porzioni, consentire l'uso dei prodotti lista vietata. Rigorosa autocontrollo sul mangiare vi aiuterà a ridurre il peso.

 Per il fitness ha portato gioia e il corpo non sovraccaricato dovrebbe esercitare 3-4 volte a settimana, preferibilmente ogni altro giorno per i muscoli in grado di recuperare completamente. La formula per il successo perdita di peso è necessario integrare i due fattori principali che influenzano la Perdita di peso - No stress e la qualità del sonno. Entrambi i fattori sono direttamente dipendenti da attività fisica. La mancanza di sonno porta al fatto che le donne possono non solo perdere peso, ma guadagnando chili.

 Vedi anche: Fondamenti di una corretta ed efficace la perdita di peso

 I gemelli identici che hanno mangiato diverso era una dimostrazione di come influenzare il comportamento di integratori per bambini. I cinque anni di Michael Parker non è stato permesso di consumare integratori alimentari - trucioli aromatizzati, bevande, caramelle e cibi preparati che contengono coloranti artificiali.

 Suo fratello Christopher mangiato come al solito.
 Per i ragazzi che sono stati scelti per la loro somiglianza genetica è particolarmente osservato per due settimane. Michael comportamento era meno aggressivo, raramente mostrato segni di cattivo umore e ha agito più calmo di Christopher, che è rimasta la stessa come era.
 Psicologo infantile, ragazzi professor Jim Stevenson propone test per verificare il livello di attenzione e di IQ. Prima dell'esperimento i risultati erano gli stessi, ma dopo Michael indicatori erano il 15 per cento superiore.
 Professore Stevenson dell'università di Southampton non hanno detto che i ragazzi non hanno preso integratori, ma lui indovinato, Michael.
 Tra i prodotti che non sono stati dati a Michael erano Smarties caramelle e Sunny Delight, bevande rossi come Irn Bru e Tizer, e bibite.
 Quando voleva mangiare, ha ottenuto banane, patatine salate piane e dadi. L'esperimento è stato esteso ai suoi compagni di classe a scuola Dingle in Cheshire, dove con refezioni sono stati esclusi 36 additivi alimentari.
 A casa, i genitori hanno dato anche questi bambini alimenti senza additivi, e sono stati invitati a osservare i cambiamenti nel comportamento dei bambini.
 57 per cento ha riferito un miglioramento nel comportamento in generale, e il 56 per cento ha detto che i bambini hanno un sonno migliore e più disposti ad aiutare in casa.
 Mamma di due gemelli Lynn Parker ha detto che è stato colpito.



 "E 'stata una specie di epifania. Ero piuttosto scettico su questa impresa, ma il secondo giorno ha visto un cambiamento nel comportamento di Michael. E' molto poslushnee, ha sviluppato il senso dell'umorismo, era disposto a parlare. Io semplicemente non credo che il suo comportamento è così cambiato, questo effetto su tutti noi. La casa è diminuito il livello di stress tra ragazzi meno aggressivo, sono quasi indistruttibili e non litigare. "
 Secondo il professor Kevin Morgan dell'Università di Cardiff, l'esperimento ha dimostrato che il comportamento dei bambini è migliorata se sono alimentati con una dieta sana.
 L'autore di supplementi nutrizionali Morris Hansen ritiene che molti problemi di comportamento legati al fatto che mangiano. "I bambini che mangiano un sacco di integratori spazzatura, insieme a prodotti di bassa qualità, che comprendono gli additivi, dopo il calo successo scolastico e il comportamento è sempre peggio. Vorrei sapere se connessi problemi comportamentali dei giovani di oggi che la dieta i giovani sono pochi acquistati per asporto. Penso che se si rimuove additivi indesiderati e li invitiamo a elaborare una dieta ricca di frutta e verdura, può ottenere molto. La loro attenzione sia molto migliorata. Spesso il risultato è in aumento IQ. Terzo migliorate notevolmente comportamento. "
 Tuttavia, gli studi condotti da Organix, che produce alimenti per l'infanzia, dimostra che gli additivi, evitando difficili. Coloranti trovati nel 78 per cento dei dolci per bambini, frullati 42 per cento e 93 per cento di cioccolatini. Essi sono anche in alimenti come cereali e frutta secca.

 Il bambino non mangia le verdure - aumentare la vostra parte!

 Per forzare il bambino a mangiare più verdura, nutrizionisti raccomandano bambino aumentare le dimensioni di porzioni. Pertanto, il bambino mangerà i prodotti più utili, ma meno intense.

 Gli scienziati nella ricerca nutrizionale condotta alimentando 51 bambini in porzioni asilo per il pranzo: senza carote, 30 grammi di carote, 60 o 90 grammi. Bambini assegnati 10 minuti di tempo a mangiare le carote. Quando hanno offerto pasta con broccoli, salsa di mele e latte (scremato).

 Si è scoperto che dopo mangiare carote bambini hanno mangiato quasi 23 grammi di broccoli nel piatto principale.


 Precedente mangiare 30 grammi di carote sono aumentate al 50% del loro desiderio di mangiare più verdure. Quando è stato chiesto a 60 grammi di carote, i bambini mangiavano 2 volte più broccoli, e mangiato un terzo della quantità di verdura al giorno.

 È interessante notare che, una cucchiaio supplementare di carota ha spinto i bambini a mangiare le verdure per il pranzo. I bambini di solito sono molto affamati prima di cena, in modo che possano arrivare a mangiare prodotti più sani, più che non influenzano il loro peso. Questa alimentazione tattica può migliorare la qualità della nutrizione infantile.

 Vitrianka (varicella) - è una delle malattie più comuni nei bambini. Varicella Ill una volta, poi un uomo fatto immunità permanente, e, nei bambini la malattia si verifica molto più facilmente rispetto agli adulti.

 Varicella (varicella) - una malattia infettiva acuta, il segno distintivo che è la formazione di rash specifica sulla pelle sotto forma di piccole bolle.

 Nature varicella

 Vitrianka trasmessa attraverso le mucose degli occhi e delle vie respiratorie superiori - in volo. Non è difficile intuire che è a causa di questa caratteristica è la trasmissione della malattia e ha chiesto - la varicella. Vitrianka spesso si verifica nei bambini che frequentano la scuola materna e le istituzioni educative. Ma la varicella è malato e neonati (bambini da 6 mesi).

 Virus varicella è molto dolce da spalmare rapidamente in ambienti chiusi. A volte un bambino può prenderlo anche da un piccolo vicino di pianerottolo. La fonte di infezione è un uomo malato, e la presenza di un contatto diretto con lui per non necessariamente l'infezione: il virus è molto volatile e può facilmente penetrare nella stanza accanto e anche appartamento adiacente. Tuttavia, non ha stabilità nell'ambiente, quindi tramite terzi, e oggetti non può diffondersi.

 A volte il bambino può infettare adulto che non ha visibili ?? manifestazioni di varicella, ma la sofferenza della malattia molto sgradevole chiamato "herpes spinoso" (fuoco di Sant'Antonio).

 La suscettibilità alla varicella è particolarmente elevata nei bambini sotto i 5 anni. Ma i bambini (6 mesi) non è colpita dalla malattia, dal momento che hanno un proprio sistema immunitario passa attraverso la placenta durante il periodo prenatale e nel latte materno. I bambini dopo 10 anni e raramente malato di varicella, ma se ci si ammala, l'infezione può verificarsi in queste forma più difficile e complicato.

 Sintomi

 Di solito il primo segno di varicella è una eruzione cutanea. Insieme con la temperatura eruzione sale a 39-39, 5 gradi, ci sono segni di malessere generale, febbre, mal di testa, il paziente ha perso l'appetito. La maggior parte delle eruzioni cutanee compaiono 11-13 giorni dopo l'esposizione ai pazienti varicella. Se le tre settimane dopo il contatto delle lesioni non, quindi molto probabilmente l'infezione era parte.


 L'eruzione si presenta come puntini rosa delle dimensioni di un pisello o di grano di miglio, ma rapidamente i punti formata al centro di un piccolo flacone pieno di contenuti chiari. Il bambino si sente prurito intenso, con conseguente costantemente impegnato a pettinare la pelle colpita. I genitori devono sorvegliare e prevenire rozchuhy perché in questo modo è possibile effettuare l'infezione estranea.

 Bolle piene di liquido chiaro conservato per 1-2 giorni, poi si prosciugano e coperte burovatoy crosta. Tuttavia, l'eruzione continua ad apparire durante la settimana del 2-3 fasi a intervalli di 1-2 giorni. Ogni passo è accompagnato da un aumento della temperatura di nuovo, che poi diminuisce. A questo punto il bambino sta sperimentando debolezza, irritabilità, sonno rotto e dell'appetito.

 Il periodo di incubazione della varicella dura dai 10 ai 23 giorni.

 Spargimento virale cessa dopo l'essiccazione lesioni recenti. Le complicanze sono rare vitryantsi corso generalmente favorevole della malattia.

 Trattamento di varicella nei bambini

 In genere, la varicella curati a casa. La decisione presa dal medico di ammettere (in casi molto rari, infezioni gravi).

 Per una pronta guarigione e di ridurre la gravità della malattia è talvolta usato droghe. È possibile consultare un medico o opportuno per dare al vostro bambino. La varicella è facilmente confusa con altre malattie come l'impetigine, così si dovrebbe chiamare un medico se avete eruzioni cutanee, specialmente se la febbre e il bambino si sente male.

 Per facilità prurito medico può prescrivere un antistaminico significa debolezza.

 Non dare l'aspirina a bambini o adolescenti con la varicella, aumenta la suscettibilità alla sindrome di Reye.

 A casa, è necessaria una terapia specialistica. Il bambino deve rispettare il riposo a letto per 6-7 giorni e spesso auspicabile per cambiare la biancheria da letto. E 'essenziale che il paziente beve tanto dieta fluido principalmente natura latticini e verdura - latte porridge, purè di patate con purea di verdure, purè di frutta e succhi di frutta.