In epoca sovietica lontani vaccinazioni ricevute quasi tutti i bambini. Ora, più spesso ci sono genitori che, per vari motivi si rifiutano di vaccinare un bambino, la vaccinazione qualcuno è controindicato, qualcuno pensa che sia controindicato qualcuno non è d'accordo per ragioni di principio, mentre altri credono che la vaccinazione - è molto più male della malattia.

 Autore: Oksana Zhemenik
 Molto probabilmente, come molti genitori moderni pensavano: non troppo gravi complicazioni dopo la vaccinazione sarebbe come il bambino reagisce a questa procedura, e in generale - se sia o non sia necessario essere vaccinati? Cerchiamo di capire questo problema.
 Che cosa è un vaccino?
 La vaccinazione - l'introduzione di materiale antigenico (solitamente attenuato ceppi di microbi) per indurre immunità alle malattie che impediscono l'infezione o indeboliscono gli effetti.
 Newborn è immune (Immunità) per alcune infezioni. E 'il merito di combattere anticorpi della malattia che vengono trasferiti attraverso la placenta o il latte materno da madre a figlio. Ma alla fine del primo anno gli anticorpi di mia madre sono in grado di proteggere il bambino, e lui stesso deve produrre immunità. Immunità naturale è acquisito come risultato della malattia, e artificiale - dopo il vaccino è stato introdotto.
 Secondo i medici
 Molti genitori pensano, forse meglio bambino pereboleet qualche malattia e "vieni" anticorpi protettivi di esporre la sua manipolazione medica? Infatti, qualsiasi vaccino - è, prima di tutto, le droghe, e come ogni farmaco, può causare effetti indesiderati. Ma mi creda, non è niente rispetto agli effetti di alcune malattie. Ad esempio, il vaccino DPT può causare febbre fino a 38 ° C per uno o due giorni, e le malattie (difterite, tetano, pertosse) quasi sempre portare ad un bambino una o due settimane in ospedale, a volte in terapia intensiva, a volte lasciando dietro di sé una lunga coda ' "con varie complicazioni. L'umanità moderna ha dimenticato che i precedenti di cinque figli di maturità solo due sono sopravvissuti, e, secondo i medici, solo per la vaccinazione dei sondaggi di programma i bambini la situazione è cambiata.
 E non può essere
 Ci sono momenti in cui un bambino non può essere vaccinato. Convenzionalmente, tutte le controindicazioni possono essere suddivisi in fisso (esclusi vaccinazione) e temporale (quando la vaccinazione lay).
 Controindicazioni regolari sono:
 Forte reazione o complicazione della dose precedente: la presenza di una temperatura superiore a 40 ° C, nella zona di vaccino - edema e iperemia (arrossamento) più di 8 cm di diametro, la comparsa di gravi reazioni allergiche.
 Varie malattie - quando il bambino è nato con qualche deviazione nel sistema immunitario o se vi è una neoplasia maligna.
 Con controindicazioni temporanee comprendono:
 Malattie acute. In difficoltà lieve vaccino somministrato 2 settimane dopo il recupero in caso di grave malattia intervallo può essere di 4-6 settimane.

 Esacerbazione di malattie croniche. In questo caso è necessario attendere remissione completa o parziale (2-4 settimane).
 Come preparare il bambino per la vaccinazione?
 La vaccinazione - è una procedura responsabile, e di ridurre al minimo eventuali problemi, è importante preparare il bambino per lei. Non meno di una settimana di stop introdurre un nuovo alimenti menù per bambini. 1-2 giorni prima della vaccinazione con vaccini vivi e 7 settimane per evitare antibiotici e sulfamidici. Prima che il vaccino deve mostrare il pediatra del bambino e il neurologo infantile. I bambini hanno sempre bisogno di più e di controllo se:
 - Avere una malattia o un disturbo del sistema nervoso centrale, trauma della nascita;
 - Il bambino in trattamento qualsiasi medicinale;
 - Aveva una grave reazione al precedente amministrazione;
 - Chiunque famiglia (o il bambino) soffre immunodeficienza, l'AIDS, il cancro.
 Trouble - al minimo
 Dopo l'inoculazione 20-30 minuti la costruzione di una clinica. In caso di reazioni impreviste otterrà aiuto professionale. Case bambino una luce migliore bastone dieta e prendere molti liquidi, e per 4-6 settimane per evitare il contatto con i pazienti con infezioni acute, perché ogni malattia può influenzare negativamente lo sviluppo dell'immunità. Strettamente monitorare la temperatura e le condizioni generali del bambino. Bassa temperatura non deve spaventare: fare rubdown, lasciare farmaci antipiretici, bere eccessivo. Se il termometro è salito sopra 37, 5 ° C, la pelle ai uschilnylas sito di iniezione e la salute rosso, bambino deteriorata, consultare immediatamente un medico. Assicurati di dire al pediatra di tutto ciò che sembra insolito (eruzioni cutanee, perdita di appetito, letargia o, al contrario, eccessiva eccitazione bambino). Secondo le statistiche, il più delle volte causati dal deterioramento del bambino non è la vaccinazione, e che ha coinciso con il respiratore ne tempo, intestinale o qualche altra infezione. Ma definire e assegnare il corretto trattamento può solo pediatra. 
 Se vaccinazioni
 Rifiutare clinica di vaccinazione è di solito sufficiente scrivere un medico dichiarazione. Ma preparatevi che in questo caso si esegue in problemi amministrativi. Senza un insieme appropriato di vaccinazioni in Medical Record bambino sarà molto difficile progettare una scuola materna, scuola. Il bambino può rifiutarsi legalmente di ammettere l'istituzione in quarantena e epidemia (minaccia epidemica), e se il bambino controindicazioni alla vaccinazione, infondere esso. È malato, può infettare gli altri.
 Naturalmente, solo si decide di vaccinare i loro figli o meno. Tuttavia, fare delle scelte, ricordare i rischi dopo la vaccinazione eseguita pallida rispetto a quelle gravi complicazioni e problemi che seguono le malattie infettive.

 Tags: malattie infantili, vaccinazioni, vaccinazioni per i bambini.

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 Scienziati provenienti da Belgio, hanno concluso che l'esercizio a stomaco vuoto a promuovere la perdita di peso. Per dimostrare questo, i ricercatori hanno "piantato" 28 giovani uomini sani su una dieta del 50% di grassi. I soggetti hanno consumato un terzo in più di calorie rispetto al solito.

 Poi i ragazzi sono stati divisi in 3 gruppi: il primo non è coinvolto in sport in generale. In secondo luogo è andato in palestra quattro volte a settimana, completamente impegnato dopo la prima colazione.

 Il terzo gruppo lavorato stesso programma, appena prima del pasto del mattino, che è, a stomaco vuoto.

 Coloro che non hanno mai studiato, sei settimane ha preso quasi £ 3 è andato in palestra dopo la prima colazione - 1, 5 kg Il terzo gruppo non ha messo su peso.

 Così, i "pazienti" belghe hanno dimostrato che non è necessario sedersi su una dieta rigorosa per rimanere sempre magro. La cosa principale - di muoversi più digiuno.

 Fonte: www.smachno.ua

 Come fermare ragazzo amare

 Immaginate una situazione in cui lui e conobbe un lungo periodo di tempo, l'amore, e probabilmente vissuto insieme. Poi, all'improvviso, davvero non ha spiegato reca in un altro lanciando poveri in uno splendido isolamento. Purtroppo, queste situazioni si verificano molto spesso, romanticismo rapidamente conclusa, ma le ferite psicologiche della ragazza sarà molto tempo per guarire. Come per alleviare la sofferenza delle donne dopo la rottura? Ci sono diversi modi efficaci per fermare rapidamente ragazzo amorevole.

 Come smettere di amare ragazzo con fantasie

 Provate a immaginare il primo come qualcosa di ridicolo, situazioni assurde. Supponiamo che una nuova passione per il suo doroguschy riunione d'affari versò sul suo costume tazza di caffè caldo. Vedrete di persona come un momento umore aumenta.

 Immaginatevi in ​​cinque anni - si fiorente business su auto straniere costose, in un bel vestito, si chiude una spettacolare giovane uomo. Ebbene, ispirando? Dopo tutto, si tratta di un valore reale e sono disposti a credere.

 E, si può immaginare che il tuo nuovo ragazzo - una celebrità. Beh, per esempio, Tom Cruise. Penso che se si confrontano Hollywood bello e il tuo ex, i risultati non sono a favore di questi ultimi.

 Come smettere di amare ragazzo si allontanò dai pensieri tristi

 Dovrebbe cambiare o interessante, un caso interessante. Iscriviti per alcuni corsi, partecipare a formazione, o anche solo a piedi in palestra. Poche settimane migliorate lezioni e la tua tristezza e nostalgia tranquillamente passare. Possibile opzione per andare a capofitto nel lavoro, ma se ti piace, o si può anche peggiorare la situazione e rendere le cose peggiori di depressione.

 Come smettere di amare i valori di stima di spesa ragazzo

 Modo molto buona ed efficace per sbarazzarsi di illusioni è una valutazione chiara, dettagliata e razionale di tutte le qualità dell'ex marito. Se è difficile e molto difficile da criticare Katori umano tradito il suo tempo, dovrebbe chiedere aiuto mamma o il migliore amico, capiranno, diffondendo ordinare attraverso tutti i suoi vantaggi e svantaggi dei più importanti.

 Inizia con le sue qualità fisiche. Prendendo la sua immagine dovrebbe sobriamente valutare il suo aspetto. Potete immaginare voi stessi nel ruolo di donne clienti nel negozio, si dovrebbe acquistare un prodotto? Che prezzo lui può segnare? Non piantare manca? Piuttosto, è tutt'altro che ideale. Questo esercizio farà un favore.

 Come smettere di amare ragazzo divenne regina

 Per diventare una reginetta di bellezza non ha bisogno di torturarti diete violento o andare sotto il chirurgo coltello di plastica. Sarà sufficiente nella soleggiata giornata porohulyatsya shopping. Acquista un outfit più seducente e sorprendente, raccogliere scarpe spettacolari, e guardare il salone di bellezza. Qual è la ragione di rimanere a casa e risparmiarsi ruggire nel cuscino? Quando non mettere molto sforzo si può dimostrare a se stessi e al mondo (e lui compreso) quello che reginetta di bellezza. Vediamo e rendersi conto che tesoro perduto!

 Come fermare ragazzo amare e dimenticare? La maggior parte trova nuovo amore

 Piuttosto, quello con cui si sta non divorziato principe su un cavallo bianco. Dovrebbe guardarsi intorno, è possibile che quello che stavate cercando, molto vicino. E 'bello e degno di te, e tu semplicemente non si nota privare la loro attenzione.

 Per avviare un nuovo rapporto dovrebbe essere chiaro a me stesso che questo separarsi per sempre nel mio cuore e nemmeno la minima speranza di tornare relazioni passate. Ascolta il tuo cuore, non dovrebbero sussistere desideri chiamare, soddisfare o qualcosa. E tutti i suoi tentativi di comunicare potuto facilmente fermato. Questo è molto importante in quanto la vita dall'inizio da zero, forse girato solo un'altra pagina.

 Storia di St. Malo origine nel 13 ° secolo. Mentre questa città era la capitale della Francia pirata. Oggi, Saint-Malo - famosa località.
 La città fortezza ancora conservata. A piedi fino ad esso, è possibile con vista a volo d'uccello sulle attrazioni locali e di mare.
 Il centro storico è ancora un forte spirito di 17-18 secolo. C'è un stradine acciottolate, la cattedrale, il castello e la piccola area. All'ingresso della città vecchia villa è la seconda metà del XIX secolo. E 'e centro di talassoterapia Thermes Marins de Saint-Malo.
 Egli - la parte della struttura Grand Hotel des Thermes, che è stato costruito nella metà del XIX secolo. Poi è stato chiamato Grand Hotel de Parame. L'hotel è diventato ben presto una meta di vacanze. Ha visitato il resto del mondo, che ha sempre affascinato elegante palazzo in stile belle epoque, con le sue enormi vetrate e torrette graziose.

 Nel 1963 l'hotel è stato istituto di talassoterapia. Comprende sette piscine riempite con acqua di mare. Una di queste piscine - al coperto, riscaldata. Ci sono anche circa 80 sale per trattamenti, un centro fitness e salone di bellezza (così dicono tutte le agenzie di viaggio).
 Vacanzieri hanno vissuto qui per regole molto severe. Mattina - colazione dieta. Il menu è costruito in modo tale da ridurre il peso e abbassare il colesterolo. Subito dopo la prima colazione - massaggio energetico cinese o lifting del viso.
 Subito dopo pranzo - i trattamenti thalasso caldi in acqua che entra cabine per trattamenti e piscine dal mare. Per applicare le stesse procedure e le alghe raccolte sulla costa di Saint Malo. Tutte le procedure SPA complementi cosmetici Thermes Marins de Saint-Malo, che ha una consistenza morbida e dà effetti veloci ed eccellenti.
 Visita di Saint-Malo vale tutti coloro che vogliono purificare il corpo, prendere trattamenti anti-cellulite e alleviare lo stress.

 La questione non è vegetariano, carne che sa di meglio? Proprio così, la carne animale felice, che non è sottoposto a stress, accarezzato, nutrito e alimentato solo il meglio.

 Forse questo è ciò che ha portato il parere del enologo francese Jean-Charles Tastavi (Jean-Charles Tastavy) e alimentatore Claude Shabalov (Claude Chaballier) fanno le mucche un po 'più felice, nutrirli con porzione giornaliera di fieno fresco un po 'di vino.

 Due appassionati hanno deciso di sperimentare e cominciato a dare mucche vino locale coltivato nel comune di Francia San Zhenes de Murga (Saint-Geni? S des Mourgues).

 "Mucche come menù, e mangiavano con piacere," - ha detto enologo.

 Ora Mucche francesi ricevono quotidianamente il servizio del vino, bere due bottiglie al giorno. Come spiegato Jean-Charles Tastavi questo numero è stato scelto sulla base delle raccomandazioni del governo.

 Sappiamo che le persone raccomandano di bere due o tre bicchieri di vino al giorno. Tradotto in Opzioni mucche che significa 1 a 1, 5 litri al giorno.

 Come si è scoperto, vino non solo migliora le mucche di umore, ma migliora anche la qualità della loro carne. La richiesta di tale carne esclusivo è in crescita, nonostante il costo. Ad esempio, un chilo di carne di manzo "ubriaco" costa circa 122 dollari. Tuttavia, nella famosa carne cuochi "felice" mucca ha una texture speciale, bel colore di marmo, è morbido e karamelizuetsya durante la cottura.

 Mentre solo tre bestiame addetta stampa fortunati a partecipare alla dieta del vino, ma i francesi stanno per espandere il programma.

 Lunedi mattina presto il familiare suona allarme: è il momento di lavorare. "Sulla orrore!" - Si pensi. Ancora una volta noioso cose in ufficio dalle 9 alle 18, in cui la diversità porta con sé solo la modalità di uscita ... può fare la differenza, per andare a lavorare con piacere?
 Lavora sogno un po 'come un hobby, perché fare le cose che ami ogni giorno porta grande soddisfazione. E il lavoro odiato porta emozioni per lo più spiacevoli e, inoltre, non può corrispondere completamente il vostro temperamento. Capire come il campo scelto di attività in armonia con il vostro personaggio sarà più facile se si definisce il vostro dipendente psico. Gli esperti individuano diversi ruoli fondamentali, che si trovano in ogni squadra professionale.
 INITIATOR Interessato tutti i nuovi colleghi si ritiene generatore di idee e il motore del progresso? Alzare il caso da zero e guidare gli altri - questa chiamata iniziatore. Non importa quanto sia complesso il progetto è anche la minaccia di una giornata di 20 ore non è terribile! La cosa più importante è la capacità di stare in prima linea di business, massimizzare l'uso della loro creatività ed energia. Ma una volta che l'effetto novità è l'interesse del promotore per il problema scende, esegue gli affari correnti pigramente, annoiato e alla prima occasione passa a qualcosa di "caldo".
 AMMINISTRATORE lavora in un posto per molti anni? Sei bravo a gestire le persone e boss valori per la disciplina e la capacità di seguire catena di comando? Administrator un fan tradizioni. Questo è sia un vantaggio e un meno. Modifiche lo spaventano, subito a bussare alla pista. Per abituarsi al nuovo ambiente e si sentono più o meno confortevole, i dipendenti hanno bisogno di un sacco di tempo. Piuttosto scegliere licenziamento piuttosto che si trasforma in un nuovo modo.
 RESPONSABILE Mai smettere di metà affrontare? Non addormentarsi in pace sapendo che importante progetto non completato? Si può vantare non solo una mente analitica, ma rara capacità di apportare iniziato a fine, e allo stesso tempo per correggere errori o colleghi di leadership. Raddrizzare organizzazioni imprenditoriali per ritirare dai progetti impasse fallito - la vostra vocazione e assumersi la responsabilità per le azioni degli altri - uno dei principali vantaggi.
 Giocatore di squadra si è più interessati a relazioni personali all'interno del team, e il motto è una frase: "Uno per tutti - e tutti per uno"? Giocatore di squadra non brilla abilità da un punto di vista professionale, ma non meglio di lui non può mediare quando necessario per risolvere il conflitto o per parlare con il boss "a nome di". Questo lavoro gioviale sembra qualcosa di un fondo per comunicare con gli altri.
 Situazione 1. In generale, si fanno le cose che ami
 Di per sé, il lavoro che ti piace, ma da qualche parte c'è una certa riluttanza a andare in ufficio? Considerate le possibili cause e cercare di risolverli!
 Fatica ORDINARIA Non importa quanto grande la devozione per l'amato, senza sosta alcuna opera si trasforma in lavori forzati. Hai bisogno di rilassarvi e trattare in questo modo più grave, e non solo stare a casa a guardare la televisione. Se un effetto di affaticamento fisico, bisogno di una boccata d'aria fresca e dormire bene la notte. Quando il lavoro sedentario si raccomanda attività all'aperto che porteranno a tono del corpo. Se la stanchezza influisce emotivo, si sta spendendo troppo tempo su sentimenti situazioni passate e pensare possibili scenari futuri. Naturalmente, è possibile richiamare gli eventi del passato giornata di lavoro o di pensare a quello che sarà in ufficio domani. Soprattutto, non dimenticate di ritorno non è perevantazhuvatysya pensieri sul lavoro.
 Assistant Professional Quando si lavora con preferito e interessante è diventato un noioso e difficile, poi si sedeva in un unico luogo.

 Doveri perfettamente padronanza delle competenze affinate - è il momento di andare avanti! Ritorna la felicità e la soddisfazione sul lavoro aiuterà il pensiero di prospettive. La cosa principale - per trovare nuovi obiettivi e incentivi. Sentitevi liberi di sognare orizzonti lontani e alte vette che aspettano solo per il tuo aspetto! Idealmente, questi piani devono rafforzare le azioni. Ad esempio, iscriversi a corsi di formazione, seminari, corsi di formazione professionale, per studiare una lingua straniera o di ottenere una seconda laurea.
 SCEGLI collega comunicare con colleghi costantemente, soprattutto in ufficio. L'umore scurire il difficile rapporto della squadra?
 Provate a seguire questi suggerimenti:
& Gt; & Gt; Non criticare i colleghi, non bruscamente espresso il loro indirizzo, anche se si pensa che si meritano.
& Gt; & Gt; Non partecipare alla discussione mancano i suoi colleghi, non pettegolezzi e calciomercato.
& Gt; & Gt; Cercate di non entrare in un dibattito, anche se apertamente provocatorio.
& Gt; & Gt; Essere un ottimista. Ognuno ha buone qualità, abbiamo bisogno di guardare solo!
& Gt; & Gt; Non drammatizzare la situazione. Differenze - questa roba, senza la quale non può fare qualsiasi flusso di lavoro.
 2. Sitautsii non ti piace regione
 Da cose non amati per godere difficile, ma chi ha detto che era impossibile?
 PREZZO domanda che mi si risponde alla domanda "perché faccio a lavorare?". Per i soldi, la signora Presto? Si Disp-Nye ragione. Questo significa che si assicura la carriera in senso finanziario e ti porta rispettare gli altri. Sulla strada per l'ufficio, provate a pensare di più su questi aspetti positivi. Supponiamo invece di pensare al futuro di casi noiosi si avrà l'idea del prodotto finale di ciò che si fa nel tempo libero, per esempio, immaginare un magnifico abito che può essere acquistato ad un premio!
 LOOKING VANTAGGI Anche il lavoro odiato, se si desidera trovato bene solo. Non mi credete? Prendete un pezzo di carta e scrivere il Start. Gli elementi possono essere molto diverse: l'ufficio vicino a casa, comodo calendario e così via D. Ciò che sembra familiare, spesso perdendo valore ai nostri occhi.. Date un'occhiata al lavoro con occhi nuovi, immaginare se stessi da - e forse vi renderete conto quanto sei fortunato.
 Meditare Qualunque qualità positive si tenta di dare il loro lavoro, umore ancora non salire? Beh, cercare di sfuggire il contrario - parere disabilitare completamente sulla questione. Girare affari ordinari e doveri in una sorta di meditazione. Evitare spiacevoli dettagli e gli obiettivi. Procedere automaticamente, completamente immerso nel suo mondo interiore. Questa manovra di relax può fare il lavoro più divertente, basta girare in background della vostra vita. Tuttavia, utilizzando questo approccio ancora più facile quando si eseguono funzioni semplici che non comunicano con la gente.
 Ecco alcuni consigli universali:
& Gt; & Gt; Cenare fuori del posto di lavoro. Si raccomanda La situazione di cambiare periodicamente in modo da non pneumatico di ufficio. Se non c'è spazio o sala da pranzo speciale, è possibile raggiungere a piedi il bar più vicino.
& Gt; & Gt; Cercate di non portare a casa il lavoro. Semplice regola di Guida: fuori ufficio - dimenticare il caso. Dedicate il vostro tempo personale più piacevole esperienza, hobby preferiti, fitness, intrattenimento per la famiglia.
& Gt; & Gt; Diventa i migliori nel loro campo. Questo è il modo più utile per rendere il lavoro più piacevole! I veri professionisti, fedelmente esercitare le loro funzioni, semplicemente non può essere insoddisfatti dai risultati che si ottengono. Ciò fornisce un incentivo per ulteriori miglioramenti, e il lavoro porta solo piacere.

 Tatiana Selihova

 Scienziati nel Regno Unito hanno scoperto che per mantenere un peso ottimale dovrebbe essere ridotto il consumo di carne.

 Gli esperti dell'Imperial College di Londra hanno studiato i profili medici e mappe circa 400 000 adulti residenti in dieci paesi europei.

 I volontari forniscono informazioni dettagliate sulla loro dieta abituale.

 Anche stato considerato il loro peso al basale e cinque anni.

 Gli esperti sono convinti che una tale popolare Low-carb dieta ricca di proteine ​​non sempre aiutare a trovare l'armonia desiderata.

 Al contrario - solito rende un effetto duraturo.

 Per cinque anni, 250 grammi di carne al giorno sono stati la causa di accumulo di chili di troppo, come i due uomini, e alla fiera metà del genere umano.

 Donne con ansia ?? fare riferimento alla figura, si noti che la carne sul menu - un modo sicuro per guadagnare peso.

 Questo è vero e se il totale di calorie mangiato non superiore a piatti piatti vegetariani.

 Particolarmente stabile era malsana dipendenza completezza del consumo regolare di carni trasformate, come hot dog e salsicce.

 Nella stagione calda è trattare con particolare attenzione i capelli, come il sole, il vento, il mare, la sabbia può semplicemente "uccidere" i vostri capelli!

 Best in estate protegge i capelli, naturalmente, un cappello, quindi non si rischia di andare in spiaggia o un lungo a piedi / in bicicletta senza sciarpe, cappelli o berretti. Noi raccomandiamo anche mezzi per cambiare la linea di prodotti per la cura dei capelli per balsami protezione UV speciale e spray.

 Prima di acquistare un nuovo shampoo o balsamo leggere attentamente l'etichetta, bene, se la loro composizione includerà burro di karitè, jojoba, oliva ed estratto di corteccia di quercia - queste sostanze proteggere in modo sicuro i capelli dai raggi UV, aria secca e sale, e le riparazioni danneggiato la struttura del capello. Prova in tempo e regolarmente potare le punte per fare assistenza domiciliare masochky.

 Durante l'estate, è meglio non tingere i capelli!

 Quando si lava la testa abbassata sotto: maggiore afflusso di sangue effetti benefici sui capelli. Non atterrare sui capelli bagnati sole, lungo parsimonia sciogliere, prima di andare in spiaggia per raccogliere i capelli. Pettinatura fili bagnati o splutavsya che non tirano a iniziare dalle punte e gradualmente arrivare fino alle radici.

 Assicurarsi di utilizzare maschere e l'aria condizionata, come uno shampoo abbastanza in estate e contribuire a ripristinare dopkoshty capelli secchi.

 Per le maschere perfette estivi, tra cui le vitamine E, C, B, e carotene, pantenolo, proteine ​​della seta e di grano. Pompe loro capelli dopo il lavaggio 2 volte alla settimana. Le ragazze con i capelli biondi migliore per scegliere i mezzi consistenza ricca e brune - opzioni leggeri.

 Uno studio condotto da scienziati americani ha dimostrato che il sovrappeso è spesso un compagno di persone che vanno a letto tardi e dormire di notte. Si è constatato che i gufi tendono a mangiare la sera più calorie. E li ottenere dal cibo inutili, come il fast food.

 Indagato l'attività e la nutrizione regime veglia più di cinque dozzine di persone di diversa programmazione della vita, i ricercatori hanno trovato che i gufi giorno consumano 250 calorie più di allodole. Due gruppi di partecipanti all'esperimento, la cui età variava da 30 anni, ha osservato durante la settimana. Si è scoperto che i fan lunghi a dormire la notte mangiato volte e mezzo meno frutta e verdura, e 2 volte più cibo "spazzatura". È stato osservato che l'ultimo pasto prima di coricarsi gufo mangiato più cibo e calorie senza misura bevuto soda dolce. Non è sorprendente che il loro indice di massa corporea superiore a allodole.

 È importante comprendere che il consumo regolare di calorie in eccesso minaccia l'accumulo di eccesso di peso - la media di 1 kg al mese. La salvezza può essere un aumento di attività fisica e la dieta.

 Tuttavia, gli scienziati hanno avvertito che la Gran Bretagna carico supplementare e l'ossessione con diete porta a stanchezza e anche la morte. Le decisioni di questo genere dovrebbe essere presa solo dopo aver consultato insieme ai professionisti appropriati. La mancanza di utile e necessario per lo sviluppo di pericolo di vita sostanze ortoreksiyi. Questa malattia è caratterizzata dal rifiuto di qualsiasi tipo di cibo del corpo.

 Anche se gli scienziati e le consigliano di vivere secondo i ritmi biologici della Terra: andate a ovest e alzarsi all'alba, se necessario, per mantenere il familiare "sbagliato" può svegliare programma. Solo bisogno di monitorare attentamente i cibi che si mangiano di notte. Se si decide di perdere peso e sono alla ricerca di una dieta adeguata dieta farina d'avena è perfetto per i "gufi", in quanto permette di "snack" in qualsiasi momento. Scegliere frutta e verdura, invece di dolci e altri alimenti ad alto contenuto calorico, quindi la vostra figura e peso causerà invidia tra bianco Lark.

 Anna Serebriakova specificamente per Magazine Notizie femminile

 offre ricette originali e gustose con frutta solare.

 "Citrus aumentare il valore nutrizionale di ogni pasto, migliorare il suo sapore Senza tentare di posizionare il primo violino, agiscono come arrangers della gastronomia, fornendo una completamente nuova." Sound "piatti familiari - dice Gail RAMPERSAUD, nutrizionista Dipartimento di Nutrizione Umana (Florida). - La vitamina C è abbondante in agrumi, aiuta a combattere le malattie infettive nelle stagioni piovose.

 E antiossidanti contenuti nella frutta, contribuiscono ad un migliore assorbimento di ferro, di aumentare la produzione di collagene per preservare la bellezza della pelle, accelerare la scissione di radicali liberi. Un arancia o di pompelmo può dare più del 100% del fabbisogno giornaliero di vitamina C. Concedetevi un'incredibile combinazione di gusto e benefici. "

 Merluzzo con arance e sedano

 A 2 porzioni // Preparazione: 20 minuti Cottura 50 minuti //

 Per contorno di verdure:
 • 2 gambi di sedano, il lungo a fette sottili
 • 1 pod pepe rosso, tagliati a misura
 • 8 steli di scalogno, bianchi e parti verdi che devono essere tagliati in strisce 5 centimetri
 • 1 cucchiaio.

 l. olio d'oliva
 • sale e pepe nero fresco qb
 • 2 arance, fette a spicchi arbitrariamente

 Per il pesce:
 • sale e pepe nero macinato fresco a piacere
 • 2 cucchiai. l. miele
 • scorza di un limone
 • 1, 5 h. L. succo d'arancia appena spremuto
 • 10 grammi di aceto
 • Filetto 300g di merluzzo
 • 1 h. L. fresco zenzero

 Scaldare una padella profonda e ungerla con olio. Mescolare sedano, peperoni, scalogno in una padella, aggiungere le fette di arance, olio d'oliva, sale e pepe a piacere e cuocere per 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Preparate il pesce: Mescolare in una ciotola di miele, scorza d'arancia, succo d'arancia, aceto di vino. Mescolare fino a quando si scioglie miele. Cospargere di pesce con zenzero, sale e pepe. Mettere i filetti in padella sopra di arance. Versare il tutto impasto di miele-arancio. Mettere la teglia in un preriscaldato a 230 gradi forno per 20 minuti. Posare il piatto preparato e guarnire con spicchi d'arancia.

 Metodi freddo lipo è di gran lunga il metodo più avanzato di liposuzione. Sorprendentemente, freddo lipo particolarmente buona per gli uomini come rimuove delicatamente il grasso dall'addome, che mostra i muscoli di soccorso. Così l'uomo moderno può mentire tranquillamente sul divano, vidroschuyuchy stomaco e quindi anche sbarazzarsi di esso.

 Qual è la tecnica lipo freddo

 Metodi freddo lipo - un nuovo, più dolce liposuzione laser, in cui il guasto si verifica grasso laser, rimozione come con una foratura ago attraverso la pelle e naturalmente. Contemporaneamente, il serraggio della pelle dovuta al fatto che il laser stimola fibre di collagene ed elastina nella pelle e li rende più resistente.

 Caratteristica di impatto è che tutto il grasso viene rimosso, anche uno che si trova tra gli strati di tessuto connettivo (è escreto naturalmente attraverso il tratto gastrointestinale, fegato decomporre i prodotti di metaboliti del metabolismo), così dopo freddo lipo sono irregolarità e colline su la pelle. Il laser aiuta anche a garantire i vasi sanguigni, quindi è ottimo ed emorragia (ematoma).

 Durante laser liposuzione lipo Sool rotto e rimosso le cellule di grasso in aree come il collo, il mento, la mascella, cosce, addome. Buon effetto è ottenuto nelle aree di lavorazione della pelle flaccida. La tecnica è particolarmente impressionante quando si rimuove il grasso nell'addome, per il quale è stata soprannominata la liposuzione maschile.

 Come risultato, freddo lipo è la distruzione delle cellule adipose e la rimozione dal corpo sempre - grasso in questa zona non sono ritardate. Ma è e qualche pericolo, perché il peso totale del grasso accumulo sarà ancora ritardato, e la figura apparirà distorsioni. Così, dopo freddo lipo devono seguire una dieta ed esercizio fisico è anche opportuno fare, per non aumentare di peso.

 Inoltre, un sistema laser di lunghezza d'onda unico freddo lipo riduce direttamente collagene e comprime la pelle, creando un effetto non confrontabile con liposuzione standard. Con la possibilità di caricare il laser tessuto circostante, la pelle effetto tensore lì, alla fine porta a rafforzare i muscoli addominali e la creazione della cosiddetta addome perfetto. La radiazione laser costituisce un notevole muscoli addominali, leviga la pelle, migliora il suo colore.

 Come è la liposuzione laser freddo lipo

 Raffreddare lipo viene eseguita in anestesia locale. La pelle ha fatto piccole punture sottili e attraverso di loro per il grasso sottocutaneo effetto fascio laser. Questo porta alla distruzione delle cellule adipose e emulsione lipidica è inserito attraverso le aperture nella pelle o naturalmente. La sessione dura circa un'ora.

 Dopo la liposuzione laser freddo lipo per un paio di giorni per trascorrere vestire e indossare biancheria intima di compressione. Subito dopo l'operazione non è consentita alcuna attività fisica, le procedure termali, nuoto in piscina o in mare aperto. Il periodo di recupero dopo freddo lipo più corta dopo la liposuzione tradizionale.

 Indicazioni e controindicazioni per Cool lipo

 Liposuzione laser freddo lipo utilizzato in piccoli gruppi di grasso in una zona particolare, cambiando i contorni della figura. Questo metodo è efficace nel mento, collo e addome. Metodo lipo freddo è adatto per livellare la superficie del corpo dopo liposuzione metodi tradizionali. Lipo Raffreddare competono con liposuzione tradizionale, laser per la sua capacità di appianare la pelle per dare il colore desiderato durante la rimozione di grasso.

 Raffreddare lipo liposuzione è controindicato in obesità generale (in questo caso il paziente tratta prima di endocrinologo e solo dopo aver ridotto il peso complessivo liposuzione effettuata), il diabete, la coagulazione del sangue.

 I vantaggi del freddo lipo e la sua efficacia

 Vantaggi fredda tecnologia lipo su liposuzione tradizionale è che il medico che ha condotto la liposuzione, maggiori opportunità di controllare la quantità di grasso rimosso il paziente che con liposuzione tradizionale. Inoltre, la chirurgia meno traumatica, il suo periodo di recupero è notevolmente più veloce.

 L'effetto della liposuzione laser freddo lipo è per la vita: il luogo in cui il metodo laser è stato rimosso il grasso, grasso si verificano più. Questo è il bene e il male, dal momento che il guadagno di peso totale sarà influenzato dal suo contorni.

 Liposuzione freddo lipo - è un altro metodo per migliorare il corpo umano. Non lontano, quando la chirurgia plastica sono di proprietà della maggioranza. L'unico utilizzo di tali tecnologie dovrebbe saggiamente.