Benvenuto! Stagione di anguria è in pieno svolgimento!
 E come sappiamo, quasi impossibile trovare una persona che ha rifiutato tali chicche come l'anguria.
 L'alto contenuto di liquido in esso rende unico rimedio naturale per eliminare o alleviare i sintomi di intossicazione di qualsiasi origine.

 Potete trovare questa bacca miracolo e un sacco di vitamine e minerali, e il contenuto di ferro di anguria è seconda solo a spinaci e lattuga.
 Anche anguria dolcezza non dovrebbe spaventare nessuno, giacché lo zucchero è speciale non pericoloso anche per i diabetici, perché il sapore dolce di anguria ha fornito, soprattutto fruttosio.

 E ora parliamo più la dieta vera e propria.

 Se sei selezionato una dieta anguria, Si dovrebbe melodia che si attacchi ad esso per cinque giorni, anche se, anche dopo il loro completamento entro dieci giorni dalla cocomero non dovrebbe rinunciare.

 Aiuterà questa dieta non solo coloro che vogliono perdere qualche chilo di peso eccessivo, ma chi soffre di malattie renali e delle articolazioni.
 Dopo anguria in grado di lavare dei tessuti del corpo prodotti tossici del metabolismo delle purine che è interrotto in gotta e scarico giorni anguria aiutare a far fronte con attacchi della malattia.
 E in altri disturbi associati con articolazioni, come l'artrosi, tali giorni di digiuno non saranno licenziati.

 Se si soffre di insufficienza renale cronica, simili giorni anguria digiuno sarà salutare per voi, i loro valori, in questo caso, non essere sopravvalutato, soprattutto quando si svolgono sullo sfondo di una dieta con restrizione di proteine ​​animali con un rifiuto completo di proteine ​​vegetali.

 In questo caso, l'effetto è veramente miracoloso.

 Anguria dieta può essere a diritto chiamato cibo con una grande varietà di diete terapeutiche, soprattutto per gli amanti dolci.
 Per cinque giorni, il cibo cocomero dieta si privano il corpo dalle tossine, l'acqua in eccesso e sali indesiderati.
 Utile come una dieta e soffrire di stitichezza, come si trova nel tessuto anguria normalizza la motilità intestinale.
 Ma colite e la tendenza a diarrea con la dieta "cocomero" con cautela.

 Se parliamo della natura della dieta, è abbastanza semplice, come per tutti i cinque giorni avete utilizzare solo uno dei cocomeri, Il tasso di un chilogrammo di pasta di anguria dieci chilogrammi di gravità.
 Non dimenticare in questi giorni e vedere come la sua salute, perché il corpo su una dieta può reagire negativamente.
 Se il secondo giorno della dieta non ti senti peggio, si può tranquillamente continuare a esso.

 Da cinque giorni "anguria" lasciato alle spalle, è auspicabile per dieci giorni "a parte" di questa bacca più dolce e, seguendo il modello del menu:
 Colazione - farina d'avena, senza aggiunta di zucchero, una piccola quantità di formaggio.
 Pranzo - insalata senza riempimento di grasso, una piccola quantità di pesce, carne o le varietà a basso contenuto di grassi di pollame bollito o al forno forma.
 Cena considerevole porzione di cocomero, in base al tasso di un chilogrammo di carne cocomero a trenta libbre di proprio peso.
 Ecco una dieta gustosa è offerta alla vostra attenzione, perdere peso per la salute e buona fortuna!

 Molte donne, che sono dominati sposato, cercando invano di sbarazzarsi di chili di troppo, ma che non riescono a sempre.
 Parte di questa famiglia "colpevole", perché quando si deve preparare per un uomo che completamente non interessati a perdere peso, molto difficile trovare il tempo per cucinare qualcosa di dieta in più.
 E la grande tentazione otkushu qualcosa di gustoso, ma dannosi per se stessi.

 Forse cercare di convincere il marito che ha accettato di farti compagnia, perché insieme sempre divertente.
 I nutrizionisti consigliano di andare esattamente in questo modo, tanto più che gli uomini sposati spesso consentono una certa ridondanza nella dieta.
 Tutto questo porta al fatto che il recupero nostro sesso forte, soprattutto nell'addome, che nel loro caso il processo di assunzione di eccesso di peso è come "mela", mentre le donne formate accumulo di grasso nelle cosce e glutei, cioè, tipo "pera".
 E dal modo, questo ha la pienezza del corpo meno danni perché spesso in questo caso il grasso sottocutaneo, ma nel caso di uomini, quando il grasso è all'interno dell'addome, un elevato rischio di gravi malattie come ipertensione, diabete diabete, steatosi epatica, malattia coronarica e una serie di altri disturbi altrettanto pericolose.

 Se fate i calcoli in termini percentuali, il tasso di perdita di peso in entrambi i sessi sono circa lo stesso, ma in termini assoluti si scopre che gli uomini riescono a sbarazzarsi di grasso in eccesso rispetto alle donne, perché sono più grandi delle signore.

 La perdita di peso per gli uomini promuovere e ormoni sessuali, compreso il testosterone.
 E ritirandosi da una dieta di ragazzi molto meno, perché non tendono "bastone" o quel problema o esperienza emotiva qualcosa di dolce o farina, come una signora sensibili.

 Al fine di testare il marito circa la presenza del suo peso in eccesso, è sufficiente misurare la quantità della sua vita, che non deve superare la cifra di 94 centimetri, mentre nelle donne non deve superare ottanta.

 Tenete a mente anche che il volume e il numero di porzioni nel sesso forte, in ogni caso, deve essere maggiore di sua moglie.
 Per le donne, la dieta standard è 1200-1300 calorie, e per gli uomini - 1500-1600, ma alcuni di loro apporto anche giornaliera di 2000 kcal è del tutto appropriato, è la dieta sufficiente.
 Dopo tutto, se questo momento di uomini consumati 4000 calorie, poi si inizia a perdere peso e quando la sua dieta abituale sarà ridotto a 3.000 calorie, soprattutto se il peso è più di un centinaio di chili, per esempio, centotrenta.

 Non dobbiamo dimenticare che gli uomini molto più pericolose di quanto le donne limitano fortemente la loro dieta, come in questo caso, Si verifica la perdita di peso dai muscoli.
 A sua volta questa situazione sprovovotsiruet la fame, questo stallo, e come la finale, di nuovo tornare a obesità, forse anche di più.

 Non privare carne uomo giusto sostituire grassi appoggiarsi, come il vitello, manzo, pollo.
 Assicurati di includere nella dieta di frutti di mare, ci dovrebbe essere più al vostro menu come verdure fresche.
 Tutti questi alimenti e pasti non sono necessari per riempire con maionese o altre salse grasse, preferisce olio vegetale, meglio - Olive.

 E ricordate sempre i numeri importanti che porta il tasso di sicurezza dell'Organizzazione Mondiale della Sanità di perdita di peso sono: quattro sterline al mese per gli uomini, e due chilogrammi - per le donne.

 Dimagrire con il suo amato marito, ma farlo senza compromettere la sua e la vostra salute!

 Sempre di più, è possibile trovare informazioni su alcuni prodotti per aiutare a perdere peso. Non è allettante? E infatti, se davvero sono, o rischiano di perdere peso mangiando solo cibi specifici per aiutare a perdere peso?

 Tra i primi pensieri più comuni sostiene che i prodotti specifici hanno la proprietà "bruciare" i grassi. E 'davvero? I medici a questo tipo di perdita di peso sono, per usare un eufemismo, scettico. In realtà, non vi era stata alcuna studi formali che hanno confermato l'efficacia di questi prodotti.

 Ma anche se sono presenti le "bruciare" i prodotti grassi, solo usarli per alimentare ancora non aiuta sbarazzarsi di chili di troppo. La ragione sta in questo caso è il seguente: se una persona al giorno si spendono molto meno calorie di quelle che riceve dal cibo, anche il famoso "zhiroszhihateli" non si salva da eccesso di peso in una situazione in cui le persone consumano abbastanza alimenti ad alto contenuto calorico, ma la sua energia. costerà molto di più di grasso diminuirà gradualmente.

 Un altro errore associato con la perdita di chili, è quello di utilizzare lassativi e diuretici, quali caffè o tè per la perdita di peso. Da un lato, questo metodo aiutare una persona perdere peso se grave problema sovrappeso ha fluido stagnante in questo caso è diuretici e può essere un importante "Salvatore". Quando l'ammissione di tali fondi non è necessario, poi prendendo troppo lungo aggiungerà solo ai problemi, portando con loro deterioramento della salute.

 Il modo in cui accanto a perdere peso è un sistema di mangiare prodotti ben definiti, selezionate secondo gruppo sanguigno e di recente sistemazione etichetta ancora più sottile.

 I fautori di questo metodo di perdita di peso trovano che il loro sistema attraverso la potenza effettivamente sbarazzarsi di chili di troppo. Ad esempio, le persone con un secondo gruppo di sangue devono essere completamente "gettare" dal loro solito mangiare carne, come essi sostengono, non viene assorbito dal loro corpo.
 Ma sappiamo che la digestione del cibo nell'intestino prodotti e le loro unità di base riassorbimento. Parlando di proteine, in questo caso tali unità si sono aminoacidi e sono le stesse in tutti i prodotti proteici. Pertanto, rinunciando completamente a base di carne e non riducendo alimenti calorici, addio eccesso di peso non riuscirà.

 Per correggere i metodi di perdita di peso sono i prodotti giusti equilibrio calorico. Basta non credo che la scelta deve essere solo sul basso contenuto calorico, perché il corpo è decisamente grassi essenziali, senza l'inclusione di alimenti ad alta densità energetica dieta è necessario.

 La perdita di peso dovrebbe anche rinunciare al cibo con esaltatori di sapidità e conservanti; dovrebbe eliminare gli alimenti che stimolano l'appetito - salumi, bibite, gelati, cibi piccanti e il cibo che contiene un sacco di sale.

 E, soprattutto, se si vuole perdere peso, ma non è solo una dieta di conformità, è inoltre necessario dedicare tempo e l'attività fisica. Sì sterline saranno "andare" più veloce.

 Quante volte avete sentito che l'utilizzo di un clistere per la perdita di peso davvero perdere un gran numero di sterline. Questa informazione è quasi sopraffatto con tutte le risorse di Internet. Così, non si può negare che l'uso di clisteri anche dopo un singolo uso riesce a sbarazzarsi di chili. Ma che le poche persone pensano che cosa può portare alla salute.

 In primo luogo abbiamo bisogno di sapere che clisteri per trattare manipolazioni mediche e tenere o no, un medico può decidere. Così si dovrebbe pensare, e se è possibile, come spesso incontrollata e applicarla a se stessi.

 E sapete quali sono le conseguenze potrebbero portare indipendente "destinazione" clistere? In primo luogo, la sofferenza microflora intestinale, e quindi vi è una carenza di alcune vitamine e aminoacidi, che, per inciso, sono prodotte da quei batteri che vivono nell'intestino.
 In secondo luogo, ci sono limitazioni in cui tenere il clistere è severamente proibito. Così la presenza di sanguinamento intestinale, emorroidi, ragadi rettali, polipi e processi infiammatori dovrebbe abbandonare completamente clisteri.
 In terzo luogo, l'uso regolare di clisteri conduce alla disidratazione inevitabile, che provoca lo sviluppo di malattie renali, e il deterioramento generale di salute.

 Ora diamo uno sguardo al fatto che non vi è la perdita di peso attraverso l'utilizzo di clisteri. Nello stato normale dell'intestino è coinvolto nella digestione del cibo, le sue responsabilità includono assorbimento di liquido ha colpito il suo cibo.

 Con microflora trova nelle pareti dell'intestino è il processo di digestione e produzione di residui di cibo necessarie per le vitamine corpo proteine ​​e grassi. Grazie al lavoro dell'intestino è circa dieci percento nutrienti digeribili.

 Quando l'acqua entra nel clistere intestinale, coordinato e adeguato il suo lavoro distrutto. I batteri flora sintetizzano più nutrienti, quindi l'apporto calorico totale è ridotta. Durante dell'intestino irrigazione liquido danneggiato sue pareti, così muco non è più in grado di passare quanto più liquido prima. Questi processi e portare alla perdita di peso.

 Solo nessuno pensava al fatto che in violazione della microflora è aumentata formazione di nuovi organismi patogeni. Nel corso della normale attività commerciale che produce sostanze tossiche che violano la digestione e possono portare alla formazione di tumori cancerosi.

 Oltre all'uso di clisteri, ci sono molti altri modi sicuri per perdere peso per la salute. Soprattutto se si sogna di perdere peso in modo permanente e senza offrire la salute "il sacrificio", è necessario seguire alcune regole e restrizioni e non dimenticare di sport. L'uso di "magiche" modi per clisteri e altri metodi per la rapida perdita di peso, solo per provocare un danno irreparabile.

 Accadde così che quasi ognuno di noi si aspetta la vita più male che bene, e tutto ciò che l'atteggiamento positivo ci impone di aumentare l'efficienza di energia.
 Ma se impariamo a cambiare il nostro modo di pensare per il meglio, allora la nostra vita sarà molto più bello e più felice.

 Cerchiamo di capire la questione in modo più dettagliato, e contemporaneamente condurre un piccolo test per scoprirlo come siamo positivi.

 Più di cento anni fa, uno psicologo britannico ha proposto la teoria dell'esistenza della legge di attrazione, con cui è possibile influenzare il corso della nostra vita, come una calamita, attirando a essa, situazioni sia positive che negative.
 E così la gravità può aumentare a seconda della carica emotiva che è presente nei nostri pensieri.
 Pertanto, anche dando una valutazione di una situazione che sembra senza speranza fatalmente si, non correre a dare la colpa se stessi o gli altri.
 E 'meglio cercare di guardare dall'altra parte per trovare almeno una cosa positiva in tragedia.
 Eventuali difficoltà percepiscono come un'altra lezione di vita, anche se non sarà una volta, di non mollare.
 Devi solo sforzarti, perché il fatto è che il corpo semplicemente troppo pigri per spendere energia extra.

 Se il "tuffo" in un po 'di storia, possiamo ricordare come Giulio Cesare ha agito in un momento in cui, durante il suo arrivo flottiglia alle coste dell'Inghilterra, sbarcati comandante, inciampato e ha toccato la sabbia mano.
 Ma, sapendo che dietro di lui un esercito, e al suo primo passo cattivo sul nemico a terra o interpretato erroneamente, il grande uomo ha preso una manciata di sabbia e tornò alle sue truppe, come tiloruh simile e sono stati destinati.
 E la battaglia vicino esercito di Cesare è stata vinta.

 Ma si può anche dare esempi di vita russa, in una sola volta, la prima colazione il governatore di Mosca in un fresco dolci trovato uno scarafaggio, una volta che è stato consegnato al panettiere che ha chiesto questo prodotto di qualità.
 Ma ha mantenuto la testa e ha detto che ha proposto un nuovo tipo di dolci con uva passa, e non ha avuto il tempo di controllare, panettiere semplicemente mangiò rapidamente uno scarafaggio.
 Torna nel suo stabilimento, ordinò immediatamente l'inizio di un nuovo lotto di prodotto, e rappresentava moscoviti a piacere, consentendo al panettiere di aprire alcuni dei suoi punti vendita.

 Bene, ora torniamo alla realtà.
 Per esempio, prendiamo il seguente scenario: avete deciso di andare su una dieta, ma si è molto difficile immaginare come si parted con i loro dolci preferiti.
 Ma qui è il momento richiamo del pensiero positivo e guardare la situazione dal lato opposto, e poi si scopre che la dieta vi permetterà di ottenere più vitamine, perché il menu è più insalate di frutta e verdura; più micronutrienti, come muesli e anche voi non siete del partito; e pesce e frutti di mare fornirà il vostro corpo con potassio e iodio.

 Così, la parte positiva è sulla faccia.

 E se improvvisamente perso il bus, troppo, non preoccupatevi, perché si è data la possibilità di camminare un paio di fermate a piedi, ed è molto buono per la vostra salute e portafoglio.
 E in attesa del prossimo autobus dovete spendere così tanto tempo.

 Per mantenere atteggiamento positivo è possibile utilizzare le tecniche di assistenza, può essere qualsiasi cosa, e feng shui e aromaterapia, la meditazione, e una passeggiata all'aria aperta, etc.
 Non dimenticate che l'energia dei nostri pensieri positivi aiuta a portare buona fortuna e mantiene fiducia nel futuro, che per definizione deve essere felice.

 E ora passiamo ai test, che abbiamo discusso all'inizio di questo articolo, che ci aiuterà a capire come il nostro stato d'animo è positivo.
 1. Immaginatevi di essere cuoco ristorante chic, ma improvvisamente Apprendista cuoco ti dice che ha bruciato tutta la cottura. Come avresti fatto in questa situazione?
 A. Scaccia Apprendista via, e fare l'ordine hanno rovinato il cibo in un ristorante nelle vicinanze.
 B. Troverete l'opportunità di venire insieme con tirocinante e preparare un nuovo dessert.

 2. Ora immaginate voi stessi come il proprietario di una libreria, dove le vendite sono, si dice, "da zero".
 Cosa farai?
 R. Si invita un famoso scrittore per incontrare i lettori e, allo stesso tempo trascorrere lotteria istantanea.
 B. cambiare l'intero venditori statali e invitano buon specialista a testa.

 3. Chi sono i famosi cantanti si potrebbe associarsi?
 A. Dal Alla Pugacheva
 B. Con Mireille Mathieu

 4. Da quanto tempo provare simpatia per il suo collega non sposata che si trasforma improvvisamente, come il temperamatite per voi:
 A. allunga in silenzio aveva bisogno di lui l'oggetto, poi il silenzio che ci vuole.
 B. estendendolo temperino, si tocca l'argomento ultima partita di calcio si è conclusa con la vittoria per la loro squadra preferita e di offrire di andare a cena insieme.

 5. Prima di voi è un bicchiere d'acqua mezzo pieno, si pensa:
 A. Un bicchiere mezzo pieno.
 B. Un bicchiere mezzo vuoto.

 Ora è il momento di fare un bilancio.
 Se viene dato un maggior numero di risposte sotto la lettera A, allora siete persona positiva, e la vostra inclinazione naturale è quello di rendere di attirare più bene.

 Nel caso in cui le risposte hanno dominato la lettera B, allora si è in grado di imparare il pensiero positivo, la lettura di questo articolo, ottenere "allenamenti" e non dimenticate che il "bicchiere è sempre mezzo pieno."

 Il tempo stringe, a nostra insaputa, cambiando il nostro aspetto non è per il meglio. Aspetto fresco e fiorente Ex è nel passato, in particolare è quaranta. Ma torniamo sguardo fresco può aiutare acqua normale, e per fare questo, abbiamo ora descrivere.

 Vi è una scienza speciale che occupa lo studio dei ritmi biologici organi interni, a seconda del momento della giornata - biorhythmology. Sulla base delle loro osservazioni, ne consegue che i nostri reni sono 03:00-5:00 del mattino, intestino crasso - da cinque a sette ore, lo stomaco - da sette a nove ore spleen - da nove a 11:00, il cuore - di undici e tredici ore del giorno, 13-15 ore - piccolo intestino, vescica quindici e XVII ore. Tra 05:00 e mezzanotte c'era attività di questi enti, e quindi in questo periodo, secondo gli scienziati, e dovrebbe mangiare.

 Per purificare il corpo, una al mattino dovrebbe solo prendere l'acqua pulita, tè, caffè o altre bevande non sono adatti per questo, in quanto non contribuisce al buon intestino processo di pulizia e reni. Estremamente utile per la pulizia del corpo di ghiaccio d'acqua. Ad esempio, molti centenari iniziare la giornata è con l'acqua, preferibilmente da un ruscello di montagna. Se lo stomaco la mattina non arriverà il cibo, tutto appianare bevuto acqua dal corpo, tenendo la sua purificazione. Se si beve molta acqua di sera, questo porta a risultati disastrosi - invece di pulizia è fluido stagnante nel corpo, che porta inevitabilmente a edema.

 Tenere presente il fatto che non tutta l'acqua è adatto per la pulizia come acqua bollita completamente assorbito dal corpo, quindi la scelta dovrebbe essere fatto per acqua grezza.

 Solitamente acqua di rubinetto è povero, in questo caso è necessario pulire utilizzando filtri o usare altri metodi. Quindi l'acqua pulita può, utilizzando l'argilla curativa, che viene aggiunto a un bicchiere di un cucchiaino. Si può bere l'acqua appositamente preparato fusione, basta congelare ciotola di acqua in frigorifero, poi lo strato superiore di lavaggio ghiaccio sotto l'acqua fredda. Di solito è in alto si riuniscono tutti gli agenti inquinanti. Disgeli Parte e bere. Se non è possibile l'acqua pulita, uso bollito e aggiunto che il miele, l'aceto di sidro di mele o succo di limone.

 La mattina dovrebbe iniziare con due bicchieri di acqua pura, e poi due ore dovrebbe bere un ulteriore tre tazze di acqua con il miele. Per il pranzo sono autorizzati ad utilizzare alimenti vegetali: frutta, insalata, erbe aromatiche. Erbe estremamente utili:, amaranto, foglie di barbabietola rossa di ortica e quinoa rosso, dovrebbero macinare in un macinino da caffè e aggiungere acqua fredda, quindi questo strumento sarà meglio pulire l'intestino. Durante la procedura, le cellule trattate con acqua, e questo li aiuta a ringiovanire.

 Se vi è la necessità di perdere peso, in questo caso, è necessario regolare stessi al fatto che solo la mattina importante bere o mangiare cibo, e nella seconda metà - è solo dimenticare dell'acqua. Prima di mangiare lo stomaco deve essere riempito con frutta o verdure, così sarete saziati veloce e perdere peso in poco tempo.

 Figura perfetta stelle del cinema di Hollywood e pop ammirare non solo gli uomini, ma anche in noi donne! Se davvero si vuole essere come loro e di ottenere la stessa figura snella e bella che senza vergogna può obnozhit sulla spiaggia in estate, poi imparare lo stile alimentare precoce e star preferite Dieta di Hollywood.

 Il corso delle stelle

 Si dice lo stato obbliga! Provatelo e tentativi ed errori per trovare una segreta armonia. Chissà, magari seduti su una dieta, si può raggiungere altezze stelle nella categoria di peso.

 Per aggiornare ?? cifra era un buon incentivo per l'ulteriore lavoro su di sé, sfotohrafuysya full-length, prima e dopo la dieta. Così fanno quasi tutte le stelle.

 Prima di cambiare radicalmente il vostro stile di vita ed essere sicuri prokonsultuysya un nutrizionista o un medico.

 1. Dieta di Demi Moore

 La principale regola Cibo 75% cibi crudi, il resto (carne, pesce) per il bene di enzimi devono essere sottoposti a trattamento termico minimo.

 Dieta può: frutta, verdura, noci, semi, frutta secca, succhi di frutta, cereali germogliati, erbe e spezie. Alcuni "Syroyid" viene aggiunto alla dieta di pesce e pollame. Si ritiene che una dieta ringiovanisce.

 Opzione menù cibi crudi:

 a) Prima colazione
 Insalata di frutta fresca, mandorle, grano germogliato, semi di zucca, un bicchiere di latte scremato.
 b) Pranzo
 Carpaccio di manzo, insalata di cavolo, olio d'oliva, pesche o nettarine.
 c) Cena
 Zuppa di verdure, una fetta di formaggio cheddar, semi di girasole, una tazza di bacche fresche dolci x

 Bevande per tutto il giorno - acqua, succhi di frutta.

 2. La dieta di Beyoncé

 Con popolare cardiologo South Beach Diet Arthur Agatston originariamente sviluppato sistema di alimentazione per i loro pazienti - e non si aspettava che il suo know - how di essere così popolare. E tutto a causa di suoi pazienti, non solo un miglioramento della funzione cardiaca, ma anche "fuso" peso. Agatston libro "costa meridionale Diet" è diventato un bestseller in tutto il mondo.

 L'essenza della dieta: mangiare solo prodotti naturali, sostituire artificiale componenti naturali.

 Dieta può: frutta, frutti di bosco, verdure, zuppe, insalate, fagioli secchi, pollame, pesce, carne e latticini magri.

 Opzione Dieta Arthur Agatston

 a) Prima colazione
 Un bicchiere di succo di pomodoro, uova strapazzate con albumi con erbe e funghi, caffè o tè con latte, ma senza zucchero
 b) Pranzo
 Bistecca di vitello (alla griglia) con insalata, condito con olio d'oliva, fragole fresche.
 c) Cena
 Filetto di merluzzo (grill) con cavolfiore o broccoli (al vapore), con le pesche yogurt magro.

 3. Dieta da Alicia Silvestroun

 Il vegetarianismo (dal lat Vegetus -. "Forte, vigoroso, pieno di energia") esclude espressamente dalla dieta dei prodotti animali. Alcuni si rifiutano di latticini e uova. Miele e verdure - cibo non abbastanza "vegetariano".

 Opzione menu vegetariano

 a) Prima colazione
 Farina d'avena in acqua con le scatole di miele Coy, un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto.
 b) Pranzo
 Zuppa di piselli, insalata di frutta, lomtiksyra o tofu.
 c) Pranzo
 Insalata di verdure, condita con olio, acetosa, pera.
 d) Noon
 Manciata di eventuali noci o frutti di bosco freschi e pesca.
 e) Cena
 Insalata di frutta, condita con sciroppo di fragola.

 4. Dieta di Milla Jovovich

 Dieta ideologo "scelta di vita" Professor Ornish consiglia prodotti a solo il 10% di grassi. Dieta può: frutta, verdura, bacche, cereali, legumi.

 È possibile: prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi. La dieta vieta: tutti i tipi di carne e di pesce, noci, tuorli d'uovo, semi, caffeina, alcool, zucchero e sale.

 Opzione Menu dieta Ornisha

 a) Prima colazione
 Un bicchiere di senza grassi yogurt alla frutta, una tazza di tutta la frutta, un bicchiere di succo d'arancia, caffè (decaffeinato).
 b) Pranzo
 1 grossa patata al forno,? tazze broccoli 2 tazze di lattuga, pomodoro, mela.
 c) Cena
 Insalata: una tazza di grano germogliato, peperoncino, fagioli, cavoli. Tutta la stagione con un cucchiaino di succo di limone.

 Molti di noi solo l'amore questo prodotto chiamato "maionese" e non rappresentano la dieta senza la sua presenza, e questo vale anche quelle signore che aderiscono a una dieta rigorosa, anche se a volte non possono resistere alla tentazione e, anche se un piccolo numero, aggiungerlo ai vostri piatti.

 Nel frattempo, la pubblicità spesso cerca di convincerci che i benefici di questo prodotto sono più preoccupati maionese senza grassi, anche molto grande.
 Essa può infatti ridurre il contenuto in grassi e calorie migliora il gusto di questa famosa salsa?

 Nel suo lavoro, al fine di ridurre il contenuto di grasso, è escluso dal l'olio di cottura, che, come sappiamo, e così sono praticamente innocui, ma sostituito con acqua e geneticamente modificati amido, gelatina, emulsionanti e addensanti.
 Lo stesso vantaggio in questo caso potrebbe essere?

 In questo caso, un alto contenuto calorico varietà maionese osservata minima presenza di ingredienti chimici perché la sua consistenza liscia e la densità vengono raggiunti grazie alla presenza nella composizione del latte in polvere e in polvere uovo.
 Naturalmente, questo a sua volta porta ad un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue, ma ancora per evitare di danneggiare meno di basso contenuto calorico maionese.

 E maionese può essere chiamato solo relativamente, così come all'estero come indica il prodotto, il contenuto di grassi è inferiore al 50%.
 Ma l'idea di nutrizionisti in questo settore quasi all'unanimità, i benefici di tale salsa qualità è minima, quindi non è necessario in questa materia piena di pubblicità di fiducia.

 Ed è utile ricordare le controindicazioni che presente in maionese, come tale, deve escludere dalla vostra dieta in acidità dello stomaco, allergia al acido acetico, uova e non includerlo nei bambini sotto i nove anni.

 Inoltre, la maionese che appartiene alla categoria alimenti ad alto contenuto calorico, quindi è in grado di stimolare il desiderio di mangiare "un po 'di più", e più di esso nella vostra dieta, il tale desiderio più.

 Gli amanti della maionese Vorrei dare alcune raccomandazioni per la scelta, si dovrebbe prestare attenzione alla tenuta della sua confezione, shelf life, lo stoccaggio e la vendita.
 Danni maionese aumenterà notevolmente nel caso che verrà osservato profilo di temperatura che è necessario.

 Ma l'opzione più utile per questo prodotto come il più delizioso, è quella che si cucinare voi stessi nella vostra cucina, in particolare per fare questo non è difficile.
 Saluti e godetevi il vostro appetito!

 L'uso di forni a microonde nella vita quotidiana è un sacco di polemiche tra i medici e gli scienziati. Alcuni credono che il cibo cotto con forno a microonde è il cibo "morto", e, talvolta, diventa pericoloso per la salute; altri sostengono che un alimento più utile e venire con velocità impossibile e cottura - un altro vantaggio per i forni a microonde.

 In effetti, la polemica causata non tanto stufe in cui sono utilizzati in onde ultra-alta frequenza che permettono di riscaldare rapidamente qualsiasi cibo o preparano quasi ogni pietanza. La temperatura di ogni prodotto dipende dalla velocità con cui si muove all'interno della molecola. Cioè, aumentando la velocità delle molecole, e inevitabilmente solleva la temperatura del prodotto. Durante la cottura in modo usuale al crescere della velocità, ma non è più veloce e non come attiva. Onde microonde consentono di riscaldare qualsiasi prodotto in un tempo relativamente breve, come onde di dati possono aumentare significativamente la velocità di molecole. Allo stesso tempo onde attivamente microonde causano molecole d'acqua per spostare e se le onde sono troppo lunghi impatto sul cibo, l'acqua evapora semplicemente così accade che temporizzatore installazione impropria qualsiasi prodotto diventa essiccato.

 Per anni, gli scienziati provenienti da molti paesi si sono impegnati a controllare molto attentamente la qualità del cibo cotto mediante onde a microonde. Gli scienziati sono divisi in due gruppi, ciascuno ha difeso il loro punto di vista.

 Alcuni hanno sostenuto che i prodotti sono sottoposti a trattamento termico in un forno a microonde "soddisfatto" sostanze pericolose "gradualmente erodendo" salute. Un altro gruppo ha sostenuto che gli effetti nocivi delle onde a microonde solo un mito. Essi ritengono che i cibi cotti in forni a microonde, ideale per alimenti dietetici, nonché conservano tutte le vitamine ei minerali che è impossibile per la preparazione del solito modo.

 L'ultimo punto in questa disputa ha messo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, dimostrando che con l'uso appropriato e corretto delle onde a microonde radiazione a microonde non danneggiare l'un alimento che è preparato, il che significa che è sicuro per gli esseri umani. Le uniche eccezioni sono per quelle persone che soffrono di sensibilità alle onde o con i pacemaker.

 E a parte il tema principale della nostra discussione, vorremmo ricordare che il clima confortevole nella vostra casa può creare, in particolare, con il condizionatore d'aria.
 Compra questo ora non è difficile, perché l'aria condizionata, e un vasto assortimento venduto quasi ovunque nel paese, ma quando si tratta di residenti di San Pietroburgo, la gamma di tecniche per il recupero dell'aria nel soggiorno può essere trovato, perseguito il link http://www.cernis.ru.

 Il fatto che al momento non vi sono molti metodi diversi di cibo, sufficiente è già stato detto, e sempre più persone sono inclini al vegetarismo per ottimale soluzione corretta.
 Ma non è tutto così facile rinunciare alla carne e di prodotti a base di carne, è così delizioso e, soprattutto, familiare.

 Ma come mettere la carne e altri prodotti a base di carne in termini di nutrizione?
 E se non abbandonare questi amici e cibi d'infanzia preferiti?
 In questo numero cerchiamo di capire.

 Immediatamente a dire che, come qualsiasi altro prodotto, in carne può essere trovato le loro qualità positive e negative.
 Dopo tutto, nessuno può negare il fatto che esso include sono molti aminoacidi essenziali, ed è proprio a causa della loro mancanza di alimenti vegetali vegetariani soffrono.
 Questi acidi necessari per costruire le membrane cellulari, normale secrezione della bile e ormoni.

 Se parlare dritto di carne rossa, Ho subito dovrei menzionare che questo prodotto è un ystochn unico come il ferro.
 Dopo tutto, se mangiare solo gli additivi alimentari e biologici vegetariani, l'assorbimento di questo elemento chimico potuto essere molto peggio.

 E le diete amante è utile sapere che rifiuto della carne lento processo di perdita di peso, perché le limitazioni nella dieta corpo non basta proteine, che aiuta a normalizzare scambio idrico.

 Se vi ricordate il lato negativo di mangiare carne, va detto che carne è una fonte di tossine che sono classificati come prodotti metabolici.

 E se non si fornisce tempestiva eliminazione di questi inquinanti, il risultato sarà che il suolo.

 Vale la pena ricordare che La carne è fonte di grassi saturi, e quindi il suo utilizzo è pieno di aumento dei livelli di livelli di "colesterolo cattivo".

 Fatto provato è il fatto che gli amanti della carne cadranno automaticamente ad un aumento del rischio di sviluppare il cancro e malattie cardiache.
 Naturalmente, carne in qualsiasi forma, in grado di dimostrare le loro innegabili vantaggi e svantaggi dello stesso.

 Come per tutti i prodotti a base di carne, salumi, ripieni di carne affumicata in hamburger, certamente non può avere un impatto positivo sul corpo.

 Se sei non può rinunciare a mangiare carne, e si sforzano di farlo soprattutto non deve, quindi preferire carni fresche bovine, maiale, vitello o agnello, utilizzando questo tipo di leggermente tostato sul modulo griglia o al forno, in quanto possono portare al tavolo e la forma bollito.
 In questo caso, la carne vi mostrerà tutti i loro vero valore.
 E se hai ragione unire la carne con un sacco di verdure verdi, sarà non solo è delizioso, ma anche piatto utile.

 Ma, queste verdure come fagioli o le patate, non dovrebbero essere utilizzate come guarnizione per la carne, perché assolutamente "non amici" sono con questo prodotto.
 Questo è tutto, mangiatori di carne compagni!