Sembra hirudotherapy - un colpo triplo alle pieghe di grasso, colline cellulite, gonfiore del viso e la pelle cascante. Wonders dieta composta da diversi fattori: reflex, biologici e meccanici.

 Tre in un modo, perché sanguisuga, non è un bug, per esempio? Anche krivtsyu schifo ...

 Effetto Reflex appena realizzato: sanguisuga morso attraverso la pelle in certi posti - punti di agopuntura. Un medico può inviare solo sanguisuga nell'apposita area, ma dove dovrebbe aspirare - lei si sceglie. Il meccanismo di questa influenza è simile a agopuntura, ma questa volta la sanguisuga - "spillo" vivo. E 'viva - ed è molto più efficace perché succhiando sanguisuga sangue invece dona all'uomo la sua saliva. E qui inizia l'effetto biologico.

 Sanguisughe Diventa più magri - ma a condizione che non si dimentica uno stile di vita sano.

 In saliva sanguisuga contiene circa 150 enzimi ben studiato, che attivano il sistema immunitario, del metabolismo, eliminare l'infiammazione. Per coloro che vogliono perdere peso particolarmente rilevanti due enzimi: lipasi, che analizza il grasso e ialuronidasi, "rompe" capsule tsellyulitnyh shell.

 Il terzo fattore è affascinante - scarico meccanico del flusso sanguigno e linfatico, e non eliminata solo arresto esterna (su, questa faccia gonfia e le gambe!), E quelli che si formano intorno agli organi interni. Il risultato è una ridistribuzione dei fluidi corporei.

 Come appare in pratica? "I miei pazienti notano che la prima riduzione del volume, pantaloni o gonna in vita cominciano a uscire Il peso è molto lento e liscio -. Circa il 5% del peso corporeo in un mese" - dice VE Pankow.

 INTERVISTA A LETTURA sanguinosa porre domande che da tempo mi vengono in mente:
 - Che se una donna ha la cellulite e grasso culo - in modo da prendere e versare sanguisughe sui fianchi, in modo da cercato questi stessi punti di agopuntura?
 - Non c'è modo! - Vadim Yevhenovych addirittura negativo colpì le mani. - Zona sanguisughe impostazione medico sceglie per ogni individuo.

 Tutto dipende dalla causa di obesità: ?? perché la gente non dovrebbe solo ingrassare, quindi ha alcuni disturbi interni. I depositi di grasso nei posti sbagliati - conseguenza di un interno "byak". In genere, questi cambiamenti ormonali, in primo luogo perché hirudoloh normalizza la ghiandole endocrine, il sesso, tiroide, pancreas. Così, dopo il corso al ritmo normale del corpo, e il grasso - a bruciare.

 Anche un paio di mesi dopo la "sanguisughe bit" continuano a perdere peso con successo.

 - Si scopre che prima di mordere sanguisuga in cellulite, è comunque necessario superare i test?
 - E molti, la coagulazione del sangue, ormoni, per le infezioni e altri. Succede che i test preliminari sono più costosi rispetto corso.

 - Un doloroso quando morde?
 - Vi è una sensazione di bruciore i primi cinque minuti - su entrambi i ortica.

 - E poi cosa succede con mattine?
 - Sanguinano per lungo tempo - a causa di enzima irudina che riduce la coagulazione. Ma dobbiamo capire che si distingue sangue non pura, non di quei 5 litri circolano in grandi vasi ... Diciamo solo che con una palude stagnante segue ogni abominio.

 - E sanguisughe poveri succhiano tutto? Non rifiutare?
 - E 'un lavoro molto delicato. Non per le mani di ogni prisosetsya sanguisuga ...

 - Che se ci si sente come una persona cattiva, poi mordere non lo vuole?
 - Da qui il paziente non dipende. La cosa medici: alcuni hanno addirittura smettere, perché a loro non piace sanguisughe.

 - Quanto dura una seduta?
 - Ancora una volta calcolato per ogni individuo.

 Qualcuno richiede cinque minuti, ora qualcuno.

 - Improvvisamente Leech scoppiare dal sangue in eccesso?
 - Essi sono appositamente selezionati in base alle dimensioni. Se un lungo tempo, poi sempre più spessa. Se breve, più sottile. Così, quando è il momento di finire - ha cade.

 - Che cosa succede a loro, allora? Peretravlyat di sangue - e ancora una volta a combattere l'obesità?
 - Categoricamente no. Sanguisughe sono monouso come siringhe. Questo per garantire che nessun infetto perché non possono. Dopo ogni sessione di fronte al cliente li distruggendo in cloro secca.

 - E si dispiace per loro?
 - Un po 'sì, ancora vivo ...

 - E dimmi, come una donna è mordere e succhiare tollera? Dopo tutto, noi siamo il tipo di scarafaggio può zavereschaty, e poi Leech, e sul suo corpo?
 - In primo luogo, molti zamruzhuvatysya coprono o chiedere loro di non vedere sanguisughe. Ma poi ci si abitua e anche delicatamente pat durante la sessione.

 Guida per gli scettici
 Nel 1990 il signor Mondiale Society hirudolohov fondata nel 1991, è stato il primo Congresso mondiale sulla uso di sanguisughe in medicina. Sanguisuga medica iscritto nel registro dei medicinali e la Russia è un farmaco ufficiale. COSA NON SERVE

•  Utilizzando profumi, andare a una sessione, sanguisughe non piace odori artificiali.
•  Si supponga che se si mette sanguisughe - significa che è possibile mangiare troppo torta durante la notte. Nutrizione - una delle basi del successo. In alcuni casi, il medico consiglia, anche per una dieta rigorosa pochi giorni - accetterà.
•  Per automedicazione. "Alcuni acquistare in una farmacia, e poi chiamare in preda al panico - non può fermare il sangue, in modo che accidentalmente messo sanguisughe in vena - dice Vadim Yevhenovych -. Si può anche fare un enorme ematoma e persino interrompere il metabolismo."
•  Credere che utilizza Hirudotherapy essere in grado di ingannare la natura e raggiungere le impostazioni supermodelnyh che personalmente non ho particolare. Sanguisughe appena ti fanno, come madre di nascita: sano.

 sanguisughe coronate Hirudotherapy (dal latino Hirudina - sanguisuga) - una vera e propria sensazione di moderno, scientifico e dei consumatori. In realtà, questa "notizia" per più di 30 secoli!

 I primi trattati sono stati scritti con Hirudotherapy brillante trio: Ippocrate, Galeno, Avicenna. Dal controparti antichi concordati e grandi medici russi Pirogov, Mudrov, Zakhar'in. In generale, il contributo del (nostro maschiaccio e poi dormire un po ') in questa scienza e la pratica è enorme. Evroipezirovannyy Pietro il grande popolo russo accuratamente usato in medicina per 30 milioni. Leeches all'anno.

 "Kozyavochka" un successo a tutti i livelli della società, da parte dei clienti ignoranti di tutti i tipi di guaritori, ostetriche e assistenti ai monarchi illuminati. La nobile signora prima di orecchini di diamanti usura, fissato per ciascun occhiello su p'yavtsi - un colorito sano garantito a tutta la guancia e instancabile nel minuetto e polonaise. Entro la fine del XIX secolo, intraprendente "nuovi russi" il tempo ha sviluppato con successo una massiccia esportazione di sanguisughe all'estero -. A 100 milioni all'anno. Dopo la rivoluzione, interesse per loro cessò, e nel 1937 a Mosca ha costruito una fabbrica unica per la coltivazione di sanguisughe, che opera oggi.

 Per inciso, queste fabbriche è il mondo di soli 4, e la coltivazione di sanguisughe medicinali - un processo molto laborioso. Tratteggiata dal bozzolo, piccoli piyavochki entrano nella farmacia o clinica solo un anno. In primo luogo, allattano un vitello o di sangue bovino, poi fare almeno 3 mesi starve - e solo allora sono pronti a iniziare la sua missione medica.

 Sappiamo tutti che le vitamine ei minerali sono buoni per la salute, ma alcuni di essi sono particolarmente utili per la figura, se vogliamo perdere peso o aumento di esso ...

 Prendere capsule di vitamina soprattutto perché le compresse contengono principi attivi meno capsule o più ulteriori elementi di connessione.
 Allora, che cosa vitamine e minerali promuovere la perdita di peso.
 Zinco
 Aiuta a controllare l'appetito. Necessario il minerale per la produzione ottimale di alcuni ormoni, tra cui l'insulina, che regola lo zucchero nel sangue.
 Manganese
 Se si beve il tè, allora molto probabilmente non avrete carenza di manganese, così come il tè - è una delle principali fonti di questo elemento.
 Manganese è coinvolto nel metabolismo dei grassi, stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Il manganese è necessario per tiroide sana.
 Cromo
 Il cromo è attivamente coinvolto nella regolazione dello zucchero nel sangue nel corpo e senza questo elemento insulina meno efficace.

 Cromo aiuta a controllare grassi nel sangue e colesterolo nel corpo.
 Calcio
 Aiuta a prevenire zuccheri metaboliche e lipidi nel corpo, riducendo così la probabilità di obesità.
 Vitamina C
 Abbassa il colesterolo, è coinvolto nella conversione del glucosio in energia per la vita dell'organismo.
 La vitamina B5 (acido pantotenico)
 Essa gioca un ruolo importante nella produzione di energia nel nostro corpo e nella conversione dei grassi in energia. La vitamina necessaria per il funzionamento ottimale della ghiandola surrenale.
 Vitamine B2, B3, B6
 Influenzare la produzione di ormone tiroideo. La carenza di vitamine dati ha un effetto negativo sull'attività della ghiandola tiroidea, che a sua volta provoca disturbi metabolici nel corpo.

 La primavera è forse il periodo migliore dell'anno. Gemme Bloom sugli alberi, i fiori sbocciano, gli uccelli cantano. L'aria si riempie del profumo di erba verde, fresco e di prima pioggia calda. Voglio sognare, vagare per le strade, si innamorano, scrivere poesie. Io assolutamente non voglio sforzare i vostri cervello sforzi ridondanti.

 Tuttavia, è alla fine della primavera in alcune scuole rappresentato sessione. Qualcuno in aprile e maggio dovrebbero sostenere gli esami di qualificazione. E il lavoro di qualcun associato con l'elaborazione di grandi quantità di informazioni e dati, fatti, cifre sono da tenere a mente. Cosa succede se la molla non è più una memoria tenace, l'intelligenza zoppo, e l'idea non è veloce come prima? Da non perdere gli spiriti buoni. Bella vista routine quotidiana, cambiamento di dieta, di mettere in pratica alcune semplici tecniche - tutto normale!
 Movimento - vita
 Seguire rigorosamente l'igiene del lavoro mentale, precedentemente trascurata nella fretta. Dopo una mezza - sessioni di due ore fanno 15-20 minuti di pausa. Vieni fuori all'aria aperta, fare un po 'di jogging, fare semplice lavoro fisico (ad esempio il pavimento o lavare i piatti). Il cervello funziona meglio se esso è fornito dalla ossigeno attivo. Primavera per ripristinare (o iniziare) la formazione sportiva, centro fitness, viaggio di vacanza. Beh, se c'è la possibilità di andare in piscina, ballare, fare equitazione, ginnastica - fare qualunque sia il vostro cuore desidera. Da non dimenticare: il movimento - vita. E una buona memoria contemporaneamente.
 Will migliorare l'umore, l'attenzione e la memoria passeggiata giornata di sole. Tutto il corpo inverno sentiva la mancanza di luce solare. Dovrebbe essere "ricaricato" le loro risorse.
 Ventilare bene la stanza prima di andare a letto. L'aria fresca si calma il sistema nervoso, aiuta a rilassare, riposerà il cervello.
 Nutrizione - particolare attenzione
 In aggiunta al normale "messa in onda" del cervello necessarie per un buon lavoro corretta alimentazione. La vostra dieta dovrebbe diversificare pane di grano e cereali, con cereali integrali, frutta e verdura, pesci marini e carne magra. Una volta alla settimana è utile per preparare piatti dal fegato. E 'ricco di vitamine, oligoelementi e sostanze che sono benefiche per la memoria. Consultare un medico - può raccomandare di prendere qualsiasi integratori vitaminici.
 Germe "Update" cereali memoria crusca o grano. Contengono vitamine B migliorare la capacità funzionale del cervello infuso di rosa canina. Bere molta succhi naturali freschi (frutta e verdura). Preparare mix nutriente di noci, uvetta, albicocche secche, prugne e miele tritate. Ingredienti dessert ricchi di potassio, magnesio, ferro ed altre sostanze effetto benefico sul cervello e il funzionamento di tutto l'organismo.
 Facendo di cottura, utilizzare le spezie. Sappiamo che la cannella, cumino, paprica, cardamomo, stimolare il cervello. Alcuni scienziati sostengono seriamente che completamente svegliarsi dal sonno e di prendere in considerazione aiuta una tazza di caffè ...

 Pepe! Ma l'ultima non meraviglia parte: l'impatto di attività mentale, dopo un netto miglioramento sta diminuendo rapidamente.
 E 'importante mangiare proprio alla vigilia di un responsabile situazione - avviso di recapito esame quando utilizzerà la capacità massima del cervello. Non è possibile caricare fino, usare un sacco di grasso, farina o cibo dolce. Questi alimenti riducono l'intelligenza, smussato la nitidezza di pensiero. Al mattino, prima di uscire di casa, mangiare una colazione leggera - frittata a vapore, pane tostato con marmellata, tè al latte o caffè lungo con panna. Nel caso di un lungo succo di frutta attesa afferrare con polpa, un piccolo bar di cioccolato al latte, yogurt dolce, in quantità ragionevoli dolce supporta cervello.
 Come ricordare?
 Se è necessario passare sessione, meglio iniziare la formazione dal materiale pesante. I seguenti elementi devono essere radicalmente diverso da quello in cui solo lavorato. Ad esempio, dopo aver studiato la contabilità dovrebbe iniziare a prepararsi per la storia o un altro umanistiche.
 Imparare cose nuove, utilizzare tecniche di mnemonici. Per montare questa semplice associazione. Ad esempio, per ricordare i 7 colori di base a scuola imparano la frase "Ogni cacciatore vuole sapere ...". Telegraph a ricordare il codice Morse, componenti point-pizzico di lettere associate con motivi canzoni simili. Datevi come mnemohrammy e vedrete quanta pressione sulla tua memoria!
 Iniziare ad imparare cose nuove, non cercare di ricordare la prima volta. Il cervello non può eseguire ugualmente bene due cose contemporaneamente. È necessario prima comprendere appieno il materiale, e poi si sforzano di ricordare.
 Qualsiasi classi fermano a 19 ore. Le uniche eccezioni sono i casi in cui un urgente bisogno di ricordare un sacco di informazioni - formule, dicendo termini di lingua straniera. Il fatto spiega www.resnichka.ru, la ripetizione in modo efficace solo se viene effettuata immediatamente dopo aver appreso del materiale. Per la memoria al momento giusto non ha mancato, controlla il compito giusto prima di dormire e la mattina quando ti svegli, ancora una volta imparato.
 Prima di decidere giorno ?? arrestare tutti i tipi di classi entro 18 ore. Cerca di sfuggire completamente dalla vostra conoscenza, anche se sembra che non male imparato. Al mattino, non fare libro aperto, non tentare di rispolverare formule e condizioni che permettono il momento giusto per essere pienamente impegnata nei lavori complessi. Fisiologi sono al di là del concetto di frenata. Questa è una situazione in cui il cervello si rifiuta di elaborare e riprodurre le informazioni perché era in trazione straordinaria. Attività cerebrale Primavera è ridotta, perché lo stato di là di inibizione può avvenire senza molto ?? sovraccarico. L'opzione migliore: per dare al cervello un esame di riposo di almeno 14-16 ore.

 Kirsten Dunst quest'anno ha compiuto 30 anni, ma non cambiamenti legati all'età non vengono visualizzati sul fronte della sempre giovane, sorridente provocatoriamente attrice. Sembra che il ruolo iconico in "Intervista col vampiro" è stato di recente, e anni andava in giro suo fianco.

 Ora è uno dei più popolari giovani stelle di Hollywood, recitato in nuovi film (solo recentemente superato la prima di "scapolo") e vive felicemente con il suo fidanzato Garrett Hedlund, che si sono incontrati sul set di "On the Road".
 In un'intervista con CIAO britannico! attrice ha condiviso le sue ricette per la bellezza, ha parlato di come cura per la pelle e si mantiene in gran forma. Spostamento consigli stellare!
 A proposito di segreti di bellezza
 In primo luogo, cerco di non rimanere a lungo sotto il sole. Mi piace l'abbronzatura appare agli altri, ma non è per me, la mia pelle è molto sensibile. E io cerco di usare cosmetici biologici. Mi piace questa marca Dr Hauschka, e quando a Londra, poi comprare Eve Lom, ottimi cosmetici.
 On cosmetici biologici
 Credo cosmetici naturali - è il migliore. Mi piace Yon-Ka, ei capelli preferisco Leonor Greyl (questi fondi sono meglio odore del mondo!). Io uso i capelli leviga soprattutto siero, mi fa durante il viaggio.
 A proposito di skincare
 Io lo pulisco persona solo di notte, ma io uso crema idratante due volte al giorno - mattina e prima di coricarsi. Mi piace dolce colomba sapone e balsamo lenitivo per la pelle Eucerin Aquaphor. E l'olio per il corpo Dr Hauschka.
 Su un estetista
 Nella mia estetista può sempre trovare un mascara marrone Shu Uemura (sembra semplicemente fantastico con gli occhi azzurri), Blush Stila, tovaglioli "anti-shine" Clean & Clear, e la qualità obbligatoria base tonale da Shu Uemura. Serge Lutens produce il rossetto più incredibile - mi sono comprato una rosa brillante.
 Kirsten Dunst ammette che l'icona della bellezza trova la famosa attrice francese Charlotte Rampling, e tutti i segreti per la cura di un esperto, naturalmente, mamma
 Mia madre co-proprietario di Belle Visage Beauty nella valle di San Fernando.

 Sono sempre stato con uno sconto e invitare amici bimestrale godersi trattamenti termali.
 Kirsten Dunst è cresciuto nel New Jersey e, nonostante la già lunga vita a Hollywood, si è una ragazza semplice che non ha bisogno auto costose e diamanti per sentirsi in cima considera ancora. "La cosa principale - le buone maniere e il rispetto di sé" - E 'quello che fa una stella sul tappeto rosso.
 Il fatto che esso solleva l'autostima
 Mi sento meglio quando la cura per il vostro corpo quando posso indossare qualsiasi cosa, e sarà sedersi perfettamente.
 Per imparare a mantenere se stessi in forma
 Vado in un club fitness insieme con i suoi amici. Mi piacciono le classi dove si bella sudata, ridere, veselyshsya con gli amici dove giocano musica pop ad alto volume. Ho provato piloksinh (circa Ed. -. Una combinazione di Pilates, boxe e danza) e lo sforzo cardio. Mi piace di formazione, sulla base di una danza. Ho anche camminare molto quando sono in viaggio, esplorare nuove città per conto proprio. Io non uso la palestra in hotel - tranne quella piscina.
 Circa lo sport
 Voglio prendere di nuovo il tennis. Ho recitato nel film "Wimbledon", ma incontrato con lo sport in precedenza - mio padre amava giocare a tennis, che era parte della nostra vita.
 Sulla dieta
 Se si vive a Los Angeles, è molto facile da mangiare cibo utile. Ma mi piace anche il cibo messicano. Non ho mai seduto su una dieta. Quando inizio le riprese di un nuovo film, non potevo fare a perdere peso, dal momento che solo concentrarsi sul lavoro. Se mi sento che i vestiti seduta tugovat, riduce il consumo di carboidrati.
 Ma in fondo, il mio corpo è in buona forma e mi sento in buona salute. La ricetta è semplice - mangiare cibo sano, mangiare verdure.
 Il fatto che lei avrebbe cambiato qualcosa nel loro aspetto
 Se mi si chiedesse a questo proposito cinque anni fa, avrei scritto un elenco. Ma ora mi sento a mio agio con quello che ho. E so che se mi impegno e tenerti in buona forma - mi sentirò meglio.

 Attualmente, il rapporto ambiente medico a questa dieta è molto ambiguo.

 separato sempre attenzione a molti esperti, ma è diventato famoso grazie a lui, solo due: Herbert Shelton e Howard Hay.
 Herbert Shelton, meglio conosciuto in questo paese divulgatore alimentazione separata, la classica formazione medica aveva. Si è laureato presso il College of Physicians che non riconoscono le droghe, scuola naturopatia, la scuola di specializzazione per hyropraktykov college e l'anima impegnata nell'insegnamento di Ayurveda. Così, secondo i contemporanei, Shelton è stato un imprenditore di talento, abilmente idee "svelati" e le idee dei loro subordinati.
 Come scrittore prolifico, Herbert Shelton pubblicato sette lavori volume dedicato a correggere lo stile di vita, esercizio fisico, l'educazione sessuale, le teorie di salute e malattia e nutrizione.
 Nel loro lavoro, il cibo, Shelton è basata sui risultati di studi di suoi concittadini - americani lavorano del grande scienziato russo Ivan Pavlov e anche l'Antico Testamento, trattando postula il beneficio della sua teoria.
 I principi di base della teoria Shelton
 Solo quando la fame sono obbligatori.
 Non per il dolore, mentale e stress fisico.
 Non mangiare durante, prima o dopo il duro lavoro.
 Non bere durante i pasti.
 Masticare bene.
 Un metodo per combinare solo alcuni alimenti - questo è il principio centrale di alimentazione separata.
 La base della sua teoria Shelton messo ricerca nella digestione. E 'noto che la digestione dei vari componenti alimentari (proteine, grassi, carboidrati) richiedono diversi enzimi strettamente specifici. Secondo Shelton, quando si riceve un tipo di cibo, enzimi che solcano il suo lavoro in modo più efficace, che facilitano la digestione e la successiva il metabolismo dei nutrienti.
 Quando si utilizza un pasto misto, l'attività degli enzimi digestivi è inibita, e processi di digestione rotto, provocando la fermentazione o putrefazione di intossicazione alimentare, aumento gas, disturbi metabolici.
 E qui è stato creato combinazioni piuttosto complesse di sistema alimentare quale considerato mix, proteina-proteina sfavorevole, non può mangiare due concentrato
 prodotti proteici insieme, come uova e carne, formaggi e noci; proteine, grassi, olio e burro non possono essere combinati con la carne, le uova, il formaggio; carboidrati, grassi, pane o pasta con olio vegetale, crema, si fa eccezione solo per il pane e il burro; acid-proteine, frutta acida può essere mangiato con carne, uova, zucchero amido, marmellata, marmellata e zucchero pane, patate, cereali; amido, amido, può avere un solo tipo di carboidrati in una volta; anguria, melone e latte Shelton consiglia di utilizzare distinto da tutti gli altri prodotti. Howard Hay - naturopata americano e Shelton contemporaneo - troppo affezionato alimentazione separata e sviluppò la sua teoria.

 In primo luogo, Haye ha consigliato di evitare l'assunzione di proteine ​​eccessivo. In secondo luogo, consigliato il meno possibile e delicati soggetti prodotti culinari, compreso il trattamento termico. In terzo luogo, incoraggiati a rinunciare a cibi raffinati. Nel quarto, come collega Shelton, avvertito contro l'uso di prodotti incompatibili.
 Particolare attenzione è rivolta alla Hay equilibrio acido-base del corpo e l'impatto che i vari prodotti. Vale a dire: "Per evitare" perekisleniya ". Dovrebbe essere limitato nella dieta di carne, pesce, salumi, uova, formaggi, dolci, alcool, caffè, al contrario," oschelachyvayuschye "frutta fresca, verdura, erbe possono essere utilizzati in qualsiasi numero ".

 Mescolare, ma non mescolare
 Ci sono stati anni ... anni ... La scienza medica tra cui la fisiologia, ha raggiunto un nuovo livello, con i loro metodi di ricerca e più moderni. E nel 1940, il nostro professore sovietico IP Razenkov sperimentalmente dimostrato che il cibo misto è più naturale, fisiologico, più sano per l'uomo di parte.
 Oggi, gli scienziati finalmente confutate teorie separano posizione di alimentazione e confermato che una spaccatura l'uso di proteine, grassi e carboidrati digestivo attività enzimatica viene inibita, e l'uso di alimenti misti, tuttavia, è la più completa padronanza che contiene sostanze nutritive.
 Tuttavia, nutrizionisti sono costantemente di fronte a persone che optano per una alimentazione separata. Tra i nostri pazienti con uguale frequenza sono persone che separano il cibo era in carico non ha dato effetti positivi, e quelli che sono al potere separato cominciato a sentirsi meglio, è sceso di peso e non vuole che lui rinunciare.
 Infatti, l'effetto benefico di alimentazione separata non si spiega il suo "razdelnostyu." Per effetto non solo non mangiare carne con le patate o pasta con pollo (proteine ​​con carboidrati). Nei libri dedicati cibo separato, troviamo altre raccomandazioni:
 non andare al negozio di fame; non mangiare dopo le otto di sera; Evitare cibi raffinati e fast food; mangiare più frutta e verdura fresca; utilizzare cereali naturali, pane con i prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi; ridurre le porzioni alimentari utilizzati due volte; mangiare lentamente, ascoltando sazietà; limitare il sale da tavola; esercitare o spendere calorie altrimenti.
 In generale, un risultato positivo sono quelli che non sono solo impegnati alla risoluzione, ma rispetta anche tutte le altre raccomandazioni per una sana alimentazione. In realtà, si tratta di una dieta sana aiuta a normalizzare il peso e sentirsi meglio. Ma la necessità di monitorare costantemente la compatibilità dei prodotti a proprio agio facendo fan di alimentazione separati ostaggi sistema molto complesso, che negavano i vantaggi della moderna scienza medica.

 Naturella, marchio si ispira alla natura, ha invitato esperti in vari campi, pronti a raccontare le diete benefiche, decorazione naturale, ricette di bellezza naturali e altri modi originali per sentirsi connessi con la natura ovunque ci si trovi.

 Nadyhaytesya natura con noi sul progetto "La natura in città." Duro lavoro giorno, cielo coperto e la pioggia in faccia, testa e anche le richieste impossibili, completamente esaurito tutto questo nuovo progetto ... Sembra che un giorno non precisato per cominciare. Dovrebbe essere qualcosa che può in breve tempo trasformare la gioia della vita, piena di energia positiva del corpo e dell'anima. "E 'impossibile" - si dice. Ma ci sono posti nel centro della città occupato e vivace. Queste oasi dove si può sentire a paradise island, in silenzio, in assoluta armonia con la natura. Questa spa.
 Solo l'immaginazione come la fine della settimana, si sta completamente esaurito, immergersi in questo mondo magico. Che cosa è un centro benessere? Ora, questo è più una filosofia, una terapia corpo e l'anima. Lo scopo di cure termali è ora completa guarigione e il rafforzamento del corpo, disintossicazione, migliorare il metabolismo, migliorare il rilassamento e l'umore. Interni SPA unico e non simili tra loro. Qui e giapponese purezza e moderazione, e sapore thailandese, e lusso turco. Ottime finiture, con una bella selezione di colori, il layout confortevole - tutto per farvi sentire come in paradiso dal primo minuto. Il segreto è semplice. La vicinanza con la natura detta alcune regole e nella progettazione della spa. Prima di tutto, colori naturali - un sacco di marrone cioccolato, belle tonalità di grigio, blu rilassante, ispirando verde, bianco filosofico.

 Presente qui e fiori vernice per creare una atmosfera di vacanza, e una goccia di colore oro e argento dare l'interno una celebrazione. Tuttavia, la spa stile interno non solo influenza la percezione visiva. Pietra Texture freddo e caldo legno, una combinazione di superfici lisce e ruvide - tutto in natura. E questo profumo indimenticabile di erbe aromatiche e fiori! Come creare un'atmosfera di benessere a casa? Ecco alcuni semplici consigli: - cumuli di sale marino naturale e versare in un bel vaso di vetro con coperchio. Può zadekorirovat in stile marino. E come cucchiai di sale utilizzato Pecten. Bagni con sale marino sono molto utili per la pelle e l'acqua calda sarà rilassarsi. - Disporre ovunque nelle candele bagno e spegnere la luce ambientale, così potrete creare un'atmosfera accogliente piena romantica e tranquilla. -Zapaly Lampada aroma preferito con olio, la sua fragranza scalderà l'anima. Invece Aromalamps può utilizzare bastoncini di incenso e profumata Hot. La cosa principale è di non esagerare, perché il sapore deve essere leggera. -Kupy In negozi di arredamento belle rocce sul mare, o portare un piccolo numero di vacanze. Orari dei bellissimi piatti fuori un giardino roccioso improvvisato. Ciottoli lisci molto piacevole da gestire, e il loro aspetto vi ricorderà di vacanze. -Zroby Un caffè o zucchero scrub è un naturale e molto utile! E, naturalmente, soddisfatto. -Posluhay Musica piacevole con i suoni della natura e tu stesso non si noterà come in silenzio soffrono tutto il trambusto della città. -E Dopo - avvolto in un telo di cotone, enorme e soffice e bere una tazza di tè alle erbe. Poi vi sentirete meglio, vi sentirete un impeto di coraggio fisico e la forza mentale che il centro della vivace città ti dà la natura.

 Dieta giapponese - il tipo più popolare di dieta nel mondo ...

 Il suo nome è associato con le ragazze giapponesi snelle, stupire con la loro eccellente figura; Esiste anche pensato che il nome dato dieta clinica medica nella Terra del Sol Levante, dove ha sviluppato. In entrambi i casi, l'efficacia della dieta giapponese è molto alta. Questo metodo consente di perdere peso velocemente senza super-perdere peso. Una dieta progettata per 13 giorni, si può perdere fino a 8 kg. Dieta giapponese volta a modificare il metabolismo, in modo che ogni singolo componente selezionato. Deviare dalle istruzioni per il consumo di cibo non può essere altrimenti la perdita di peso inefficace. La caratteristica della dieta è la cosiddetta "modalità divaricatore", dove severamente proibito abbondante mangiare ogni sorta di leccornia dieta prima e subito dopo il suo completamento. Se buona "celebrare" due settimane di detenzione, i chili tornare rapidamente al loro posto. Inoltre, la perdita di peso non sarà efficace, se non il corpo per fornire formazione alla dieta giapponese. Preparati per la preparazione dieta giapponese non è solo mangiare meno del solito quantità di cibo, ma anche in psicologia. E 'importante prepararsi psicologicamente quasi due settimane di dieta insolita, altrimenti non si può stare, e ogni sforzo sarà ridotto a zero. Per le menti imbevute importanti compiti futuri potranno presentare la loro figura snella 2 settimane dopo la dieta. Per aiutare presentiamo come bella come le donne giapponesi potrebbe anche le bacchette cinesi, che ricordano lo spirito di Asia. Alla vigilia della dieta dovrebbe facilmente avere la cena, per esempio, insalata di verdure con pomodori, cetrioli e peperoni o porzione di riso greggio. Già nel sale run preferibilmente eliminare o almeno ridurre al minimo il consumo. Per 13 giorni, che è stato progettato dieta giapponese, si dovrebbe rinunciare sale, che conserva la rimozione di liquidi dal corpo umano; zucchero in qualsiasi forma; Panetteria, pasticceria, pane; e alcol, che hanno anche effetti negativi sul metabolismo. Ciò dovrebbe aumentare l'assunzione di liquidi, che si adattano l'acqua minerale al solito. 13ty dieta quotidiano giapponese è il primo giorno della dieta giapponese dovrebbe abbandonare il consumo di alimenti per la prima colazione, si può permettere solo una tazza di caffè forte organico senza zucchero. Bere il caffè istantaneo non è raccomandato perché contiene antiossidanti. Per il pranzo, è necessario preparare due uova sode, insalata da Pechino o, nel peggiore dei casi caso, cavolo, condito con sesamo o olio di oliva. Richiedi essere tutti un bicchiere di succo di pomodoro.

 La cena deve cuocere o friggere in olio 250g olio di pesce. Il secondo giorno della dieta giapponese offre colazione dieta simile con una tazza di caffè con cracker di segale; cena con pesce fritto o bollito, insalata di cavolo e altre verdure fresche; Cena con 100 grammi di carne di manzo bollito e un bicchiere di kefir. Il terzo giorno: una tazza di caffè non zuccherato a colazione con cracker segale, zucchine fritte per la cena; due uova sode, insalata di cavolo fresco e 200 grammi di manzo bollito per la cena. Il quarto giorno della dieta giapponese: colazione - caffè nero; Pranzo - 10-15 grammi di formaggio, uova, 3 carote bollite; cena - tutta la frutta, tranne le banane e uva. Quinto giorno: colazione strofinato carote crude, succo di limone diluito; cena a base di pesce bollito o fritto e un bicchiere di succo di pomodoro; cena frutta non troppo dolce. Il sesto giorno della dieta giapponese, tradizionale colazione con una tazza di caffè biologico; Pranzo - pollo bollito metà senza pelle e grasso, insalata di cavolo fresco o carote; cena - 200 grammi di carote crude e uova sode 2. Il settimo giorno per la prima colazione può permettersi il tè verde o tè alle erbe. Il pranzo deve essere composto da 200 grammi di carne di manzo bollito e una piccola quantità di frutta e cena dieta può ripetere qualsiasi di quelli che erano nei giorni precedenti - tranne la cena il terzo giorno. L'ottavo giorno della dieta giapponese: colazione - caffè nero; Pranzo - sesso cotto insalata di pollo con carote o cavolo fresco; cena - 200 grammi di carote crude e uova sode 2. Nono giorno: colazione - da indossare con carote crude con succo di limone; Cena - bollito o pesce fritto (300 g) e un bicchiere di succo di pomodoro; cena - frutta. Il decimo giorno della dieta giapponese prevede caffè per la colazione; 3 carote bollite, olio d'oliva, uova e 15 g di formaggio per il pranzo; verdure per la cena. La dieta della undicesimo giorno successivo alla dieta giapponese: colazione - caffè nero con biscotti; Pranzo - zucchine, fritto fette; Cena - 200 grammi di manzo bollito, 2 uova sode, insalata di cavolo, conditi con olio d'oliva. Dodicesimo giorno di biscotto caffè biologico per la colazione; fritto o pesce bollito, insalata di verdure fresche o cavolo per il pranzo; tazza di yogurt e 100 grammi di manzo bollito per la cena. Tredicesimo, l'ultimo giorno: colazione - caffè nero; Pranzo - insalata di cavolo bollito, condito con olio d'oliva, un bicchiere di succo di pomodoro; cena - 300 grammi di pesce fritto o bollito. Detenuti per quasi due settimane nella dieta giapponese, si perde non solo il peso e sbarazzarsi di rughe sullo stomaco, ma anche migliorare notevolmente il vostro corpo. Dopo i soliti cibi dietetici dovrebbero essere introdotti gradualmente, mentre la bella figura potrete godere per molto tempo.

 Il modello del corpo in una sola operazione? E 'allettante! Ogni giorno nei soli Stati Uniti fanno più di 1.000 interventi chirurgici. Ma è la liposuzione innocuo?

 Liposuzione - un chirurgica forma circuiti di correzione rimuovendo grasso con aspirazione a vuoto. Fondamentalmente, liposuzione è utilizzato in forme locali di obesità-correlati violazione contorni della figura.
 Il più comunemente nelle donne "halifeobraznaya" deformazione, depositi di grasso sulla superficie laterale interna del ginocchio, la ridondanza nella coscia, anteriore e superfici laterali dell'addome. Senza pregiudizio per la salute può essere pompato fino a 6 litri di grasso, naturalmente, non in un'unica procedura. In pratica mondo ci sono stati casi in cui il paziente è stato rimosso 15 litri di grasso, ma questa cifra è strettamente individuale. Durante la procedura, è importante mantenere l'equilibrio lipidico acqua naturale nel corpo.
 Pre medico determina se per trascorrere con la chirurgia plastica liposuzione è quello di rimuovere la pelle in eccesso. L'operazione può essere eseguita in anestesia locale e generale. Dipende quanti siti da elaborare contemporaneamente, e il volume - quanti litri di grasso sarà rimosso alla volta. Non fino a quando il grasso sarebbe vivo
 La prima menzione di rimozione meccanica del tessuto adiposo attraverso una puntura nella pelle per indicazioni estetiche relative al 1921. Il chirurgo ha utilizzato un curette ginecologica, cercando di rimuovere il grasso dal grembo della famosa ballerina. Il tentativo non ha avuto successo e si è conclusa in amputazione a causa dei danni ai vasi. Solo nel 1974 è stato rilanciato il metodo.
 Facile mano era in ginecologo italiano Fisher, che ha eseguito la liposuzione propria moglie, anche utilizzando la solita procedura curetta aspirazione di vuoto. Un altro importante traguardo nella storia della liposuzione è associato con i chirurghi francesi Ilouzom e Fournier, che per primo ha iniziato ad utilizzare cannule con punta smussata collegato a una pompa a vuoto per rimuovere il grasso. Le loro innovazioni ridotti forza trauma vissuto dai tessuti circostanti, e hanno contribuito al rapido ripristino delle aree gestite.
 All'inizio del XX secolo, è considerato obsoleto cosiddetto liposuzione "a secco". È stato sostituito tyumenistsentnaya (dal. "Tensione" Inglese) liposuzione eseguita mediante soluzione tampone. Questa soluzione viene iniettata nella zona del corpo selezionato per la procedura. E solo allora risucchiato grasso. Questo metodo riduce al minimo gli effetti dell'intervento chirurgico. C'è anche una liposuzione ultrasuoni per cui il grasso è ripartito prima, e poi aspirata. Questo metodo non è molto comune perché non ci sono statistiche per mostrare i suoi vantaggi. Ti piace guidare - l'amore e portare sanochky
 Avendo deciso liposuzione, ricordate che avete a lungo periodo di riabilitazione. La cosa principale - per rendersi conto che la liposuzione - non è il modo di perdita di peso e body contouring metodo di correzione. Per evitare conseguenze antiestetiche, sotto forma di colline e buchi necessario fornire le condizioni favorevoli per la pelle anche diminuire. Avremo molto tempo per indossare biancheria intima di compressione. Questo è necessario per funzionare in zone non accumulati umidità.
 La maggior parte dei pazienti devono essere sottoposti a ulteriori procedure: Fisioterapia. Il tasso di recupero di selezionare individualmente medico. Ad esempio, utilizzando ultrasuoni per rompere formazione di tessuto cicatriziale, perché il processo di cicatrizzazione è tutto in modo diverso. Farmaci. Ci sono farmaci che favoriscono una rapida cicatrizzazione. Massage. In ogni caso selezionato un tipo di massaggio: meccanico, rullo vuoto o lymfodrenazhnyy. Manipolazione estetica. Nel periodo post-operatorio, tutti i trattamenti (impacchi, mesoterapia) dovrebbero essere fatti per migliorare il deflusso della linfa e la rapida riduzione della pelle.
 Il paziente citato Inghilterra 133 £ 000 per il danno fatto ad esso durante la liposuzione. Ha perso l'opportunità di godere di una vita piena a causa di complicanze post-operatorie. La pelle sul ventre delle donne comportano cicatrici, tanto che poteva camminare piegato solo. Questo è impossibile, anche se si vuole veramente
 Per liposuzione sono le stesse controindicazioni come per qualsiasi altro intervento chirurgico. Dr. rifiutare un paziente in chirurgia, se ha subito un attacco di cuore, ictus o un tumore. Malattie infettive e croniche in fase acuta - come controindicazioni assolute, così come il diabete e altre malattie sistemiche. Inoltre, per ogni individuo esistono controindicazioni umani. Se la pelle del paziente viene a cattivo tono, se vi è una tendenza alla proliferazione di tessuto cicatriziale, allora liposuzione semplicemente non funziona. Bellezza senza danno per la salute?
 Deluso in diete e sport diligenti, si è deciso sulla chirurgia. Informazioni raccolte e le impressioni - solo commenti positivi. Questo non è sorprendente, perché nella ex Unione non è statistica complicanze dopo la liposuzione. Così Analizzare se la liposuzione è sicuro per voi. Andrey Makeev, un chirurgo plastico
 Liposuzione e sport - una garanzia di buone cifre
 Purtroppo, molti vedono in liposuzione facile modo per perdere peso e ottenere in pochi giorni un modello di forma.

 Inoltre, questa procedura di cosmetici è troppo popolare dai media. Alla reception, spiego sempre ai miei pazienti che la liposuzione - ultima risorsa. Infatti, ci sono aree del corpo dove grasso sempre più donne: - l'interno della coscia, uomini - vita. Ciò è dovuto ai caratteri sessuali secondari.
 Non ci è stato annullato caratteristiche individuali della costituzione. Sbarazzarsi del grasso in queste zone difficili, ma possibili. Il paziente ha il diritto di scegliere come vuole sbarazzarsi di tessuto adiposo in eccesso - conservatore o operativa. Quindi penso che la prima dell'intervento persone devono consultare uno psicologo e allenatore. Psicologo necessità di assicurarsi - non hanno il desiderio di andare sotto i ferri solo una moda o non il paziente sta cercando di risolvere i loro problemi personali, migliorando l'aspetto. Per queste persone il risultato di insoddisfazione con la liposuzione è solitamente causata da una falsa speranza di migliorare la qualità della vita che non può avvenire senza sforzi interni. Per quanto riguarda l'allenatore, che può offrire una serie di esercizi che contribuirà a migliorare la figura. Naturalmente, non una settimana o un mese, e almeno un anno di lavoro regolare.
 Nel frattempo, il corpo umano è un luogo dove per rimuovere i depositi di grasso non possono né esercizi speciali o di dieta. Questa è l'area sopra le ginocchia, caviglie, alcune zone del viso. Se il paziente ha provato ogni possibile esercizio se rigorosa dieta non aiuta - liposuzione perché decisione giusto. Tuttavia, i pazienti devono essere consapevoli che il risultato finale di liposuzione sarà visibile immediatamente, ma solo dopo 6-7 mesi. Dopo l'intervento chirurgico, è necessario più di un mese per indossare biancheria intima di compressione, poi seguire un corso di trattamenti che migliorano la condizione della pelle. E, soprattutto, esercitare regolarmente e seguire una dieta.
 Non è del tutto vero opinione che dopo la liposuzione il grasso comincia a crescere nei luoghi più inaspettati, e la figura fortemente deformata. Abbiamo chirurgicamente rimuovere il tessuto grasso in eccesso, e non tutto. Quindi, fatti salvi i principi di una sana alimentazione niente di terribile accadrà. Ma la natura ha orrore del vuoto, e alcuni cambiamenti sono ancora possibili. Sotto la forza di gravità grasso in eccesso scende gradualmente. Anche con zelo per eseguire procedure che supportano il tono della pelle, ancora rimane un po 'allungato (l'esterno potrebbe essere inosservato). Così facile per accogliere nel loro grasso in eccesso - dovrebbero apparire solo. Sottolineo in particolare - esercizio necessario! Natalya Shevchuk, ginecologo, endocrinologo, MD
 La rimozione del grasso - amputazione importante organo
 Liposuzione - l'unico interventi di chirurgia estetica, dopo che una persona ha la possibilità di andare in un altro mondo. Dopo tutto, le scuole di medicina non preparano specialisti sulla sua liposuzione. Per fare questo tipo di operazioni devono essere sottoposti a più formazione. Ma skulptuvannya rimodellamento del corpo, ciò che, in realtà, un chirurgo richiede grande esperienza, gusto e senso della misura. Molti pazienti vogliono scaricare immediatamente il numero massimo di grasso. Questo è più tempo, l'operazione è più costoso, rispettivamente, il paziente può non conoscere del medico interessato materiale su un reale pericolo per la salute e la vita. Per esempio, più di pericoloso sta pompando più di 3 litri di olio al procedimento. Può polmonare embolizzazione: di tessuto adiposo, entrare nel flusso sanguigno, causando il blocco delle arterie e, di conseguenza, può essere fatale. Sebbene questa complicazione è rara, ma decidere di andare sotto il coltello, non può essere trascurata. 
 Molte persone credono erroneamente che la liposuzione-Express, ha trascorso una giornata in un'altra clinica, e possiamo tornare alla vita normale e attiva. Non è così facile come vorremmo. In effetti, l'operazione stessa non dura a lungo (da 30 minuti a diverse ore) e rimanere in clinica non è in ritardo (uno o più giorni). Ma il processo non è ancora completo. La maggior parte dei pazienti diverse settimane sono di casa, riposo a letto. Dopo l'intervento chirurgico per mesi devono indossare speciale biancheria intima di compressione. Se questo è fatto correttamente, può sforzare il corpo. Il fatto che i vestiti dovrebbe essere differente in termini di compressione, e la sua portata deve essere selezionata individualmente. Succede che questa uniforme deve fare per ordinare.
 I pazienti, purtroppo, dimenticano la cosa più importante. Vale a dire, che il grasso - lo stesso organo del corpo umano, come il cuore, tiroide o intestini. Che ha prodotto steroidi (sesso) ormoni. Anche se si è sicuri che la sofferenza il grasso in eccesso, pensateci - in realtà fornisce il vostro corpo con il necessario numero di ormoni. In un bye colpo solo con depositi di grasso, si si piddaste enorme stress, affrontare ciò che è talvolta possibile solo con la terapia ormonale sostitutiva. Credo che la liposuzione ha il diritto di esistere solo nel contesto di uno stile di vita complessivamente sano. Vale a dire, dopo una forte perdita di peso che si è verificato naturalmente, può essere mostrato liposuzione piccola quantità di grasso e tessuti plastica supplementare.