Tutti i nutrizionisti consigliano moderni anche nel menu il più fibra alimentare (altri nomi - grassi, fibre alimentari, neperevarivaemye nezasvoyuvani o carboidrati). I vantaggi che queste sostanze portano il corpo umano, non può essere sottovalutata. In questo articolo prenderemo in esame quello che la fibra alimentare utile e ciò che la loro fonte principale. Tipi di fibra alimentare Cellulosa - una sostanza nutritiva che non danno l'energia del corpo, ma svolgere diverse funzioni importanti. E 'suddiviso in due tipologie: La fibra insolubile. Contiene: crusca di frumento, la pelle di molti frutti e verdure come le carote, sedano, broccoli, fagioli, barbabietole, pere, mele, noci. Aiuta a far fronte con stipsi, emorroidi, colite. La fibra insolubile non viene digerito dal corpo, formando una massa densa che accelera il passaggio del cibo digerito attraverso il tratto intestinale. La fibra solubile. Crusca di avena, semi di lino, carote, la maggior parte dei frutti, fagioli - fonte di fibra alimentare gruppo solubile. Queste fibre combina con acqua nell'intestino vengono convertiti in sostanza gelatinosa. Ciò contribuisce alla rimozione massa soffice dall'intestino non solo tossine ma anche rifiuti prodotti di batteri e virus.
I vantaggi della fibra Gli alimenti che contengono fibre alimentari come insolubile e solubile deve essere necessariamente nella dieta. Fibra impedisce la formazione di calcoli biliari e riduce la quantità di colesterolo nel sangue. Inoltre, fibra alimentare purificare il corpo di composti tossici saturare rapidamente senza calorie in eccesso. Con l'uso regolare di prodotti che contengono fibre, è realizzato prevenzione del cancro al colon e malattie del sistema cardiovascolare. Fibre grossolane rallentano significativamente il processo di digestione dei carboidrati e grassi che non solo promuove la normalizzazione del peso, ma i livelli di zucchero nel sangue. Prodotti contenenti fibra grossolana (Bran, grano intero, giovani piselli, soia, cavoli, mele, succo d'arancia fresco), sono costituiti da un gran numero di elementi in tracce che sono necessari dal corpo. Tessuto Due, batteri benefici che vivono nell'intestino, producendo enzimi e migliora il sistema digestivo. Come fibra alimentare e fibra aiutare a perdere peso? Cellulosa, gonfiore allo stomaco, favorisce una rapida della fame tempra e prevenire l'eccesso di cibo. Fibre grossolane rallentano il processo di assorbimento di zucchero dopo un pasto, fornendo sentimento duraturo di pienezza. La sostituzione di un maggior numero di prodotti ad alta intensità energetica ridotto apporto di fibre di calorie. Nell'intestino fibre grossolane agiscono come adsorbente, liberando il corpo di grasso in eccesso. Cellulosa contiene quantità significative di potassio, che agisce come un antagonista di sodio. Pertanto, gli alimenti ricchi di fibra alimentare, promuove l'escrezione di liquidi in eccesso. Cellulosa contro le malattie della pelle I pazienti che soffrono di malattie della pelle, in particolare la psoriasi, eczema, neurodermite di miglioramento devono prima normalizzare sedia.
Sgabello, zastoyuyuchys nell'intestino, dare la tossicità forte nel corpo, che si manifesta con prurito ed eruzioni sulla pelle. La fibra alimentare igroscopica, in grado di trattenere l'acqua, fornendo movimento intestinale. Sì, verdure crude (cavoli, mele, carote, barbabietole), gonfiore allo stomaco, aumentando il suo volume originale doppio Bran - cinque volte. Fibra grossolana stimola la peristalsi e fornire la pulizia del corpo naturale. Passando attraverso il tratto gastrointestinale, fibra alimentare avvolgono e rimosso un grande numero di differenti tossine, xenobiotici, radionuclidi, nitrosammine, metalli pesanti (cadmio, mercurio, piombo, stronzio, ecc).
Come aumentare il consumo di fibra grossolana? Il forte aumento nella dieta di alimenti ricchi di fibre, può innescare gonfiore, diarrea, costipazione. Il giorno dovrebbe mangiare non più di 25-30 grammi di fibra alimentare. Per cominciare a sostituire i prodotti alimentari convenzionali che contengono elevate quantità di fibra. Invece di pane bianco da mangiare il pane con fiocchi di mais convenzionali traballante sostituire crusca. I cereali integrali - un'ottima fonte di fibra alimentare. Polenta Molto utile, l'uso quotidiano di che è utile non solo per l'aspetto, ma anche per lo stato interno. È necessario dare la preferenza ai prodotti che richiedono un trattamento termico minima. Preparare principalmente a vapore, cuocere o cuocere e prodotti migliori sono crudi. Una dieta ricca di fibre, certamente un bene per voi. Infatti, oltre l'effetto detergente di fibra alimentare saturare il corpo con vitamine essenziali e oligoelementi. Tuttavia, se ci sono le malattie croniche del sistema pancreas e digestivo prima di cambiare la vostra dieta abituale, si consiglia di consultare il medico.  Possibili effetti indesiderati Hai bisogno di sapere su ciò che potrebbe trasformare l'uso incontrollato di fibra: brusco aumento della fibra nella dieta contribuisce ad aumentare gas, gonfiore, nausea, vomito, diarrea; con insufficiente di liquidi fibra assunzione può aggravare la stipsi, quindi è necessario seguire la modalità sicura e bere almeno due litri di liquidi al giorno; può peggiorare l'infiammazione dell'intestino e del pancreas; uso prolungato di fibra in grandi quantità provoca escrezione di vitamine liposolubili e oligoelementi; per lo stesso motivo ci flatulenza; cellulosa può reagire con la droga, così bisogno di consulenza specialistica; fibra alimentare insolubile influisce ormoni sessuali, riducendo così l'attività di testosterone.
Includere nella vostra dieta quotidiana più cereali integrali, frutta fresca e verdura, succhi di frutta e non solo si ha l'armonia ammirevole, ma anche benessere.  Peptidi - una famiglia di sostanze che sono costruiti dai resti di acidi alfa-ammino uniti da legami peptidici nella catena. I composti peptidici possono essere sintetici o naturali e contengono centinaia di aminoacidi unità monomeriche. Nello sport peptidi sono ampiamente utilizzati per regolare gli indicatori fisici peptidi anche adottate per bruciare i grassi, ma a determinate condizioni. Top rappresentanti di queste sostanze utilizzate dagli atleti - peptidi, che sono stimolanti di ormone della crescita. Ormoni della crescita artificiali sono piuttosto forte concorrenza nuove sostanze peptidiche, ma quest'ultimo hanno un numero di vantaggi, quali: - peptidi costerà molto meno costosi stimolanti artificiali;
- a fronte di ormoni della crescita, peptidi flessibili da utilizzare, che consente di ottenere il miglior effetto anabolizzante;
- produzione di peptidi non controlla le legislature, in modo da comprare un molto più facile;
- tasso di distruzione e l'eliminazione non lascia preoccuparti per il test di droga;
- È possibile selezionare alcune sostanze a causa della loro diversi effetti sul metabolismo e la fame.
Oggi ha studiato più di mille peptidi, la maggior parte dei quali sono stati ben studiati. In sport, soprattutto in bodybuilding e simili nella direzione dei peptidi sportivi più popolari, attraverso il quale è un insieme di massa muscolare o peptidi zhyroszhyhayuschye senza influenzare fibre muscolari bruciare grassi. Siamo interessati peptidi zhiroszhihateli. Peptidi per zhiroszhihaniya Il glucagone. Petid che ha l'attività ormonale. Aumenta accesso a fonti di energia, che sono acidi grassi, rendendoli attivo e clivaggio rilascia l'energia necessaria per l'attività fisica. Ha anche qualche sostanza in modo che a loro volta stimolano l'ipotalamo e l'ipofisi, che influenza positivamente la qualità prodotta da adrenalina.
Come sapete, l'adrenalina aumenta il decadimento di grasso.
Il glucagone ha un'altra proprietà importante per gli atleti. Si provoca il consumo di glicogeno dal fegato e praticamente non influisce glicogeno muscolare, che influenza positivamente la qualità della durata della formazione. HGH Frag 176-191 - Una parte che è responsabile per bruciare i grassi. Un insieme di amminoacidi, di cui è composto, non influenza l'insieme di massa muscolare. Il suo compito principale - grasso scissione, più precisamente, il tasso di scissione. L'uso regolare di HGH Frag 176-191 riduce significativamente il tasso di formazione di nuove cellule di grasso, rendendo così popolare come peptide zhyroszhyhayuschyy. Un effetto collaterale di prendere questo pezzo è migliorare la produzione di fattore di crescita insulino-simile che influenza positivamente la velocità del processo di invecchiamento, spesso accompagnata da grasso corporeo attiva. Come fare peptidi? Come fare peptidi appena possibile per ottenere il risultato desiderato, nonché per evitare conseguenze indesiderate? Quindi, in primo luogo è necessario acquistare siringhe da insulina e acqua battericida (in acqua più adatto per iniezione). In quanti spinta dipende da molti indicatori individuali. Inoltre, l'iniezione diretta dello stesso: - Area sito di iniezione di circa 8 cm dalla dell'ombelico verso destra o verso sinistra;
 - iniezione viene effettuata ad un angolo di 45 gradi;
- farlo solo iniezione a stomaco vuoto e non dopo che è almeno 40 minuti;
- intervallo tra le dosi di almeno 4 ore.
Riassumendo, è utile ricordare che l'uso di tale grave consentito farmaco solo sotto controllo medico, o meglio ancora - medico sportivo. Per evitare conseguenze indesiderate prima di effettuare qualunque mezzo, deve essere estremamente cauti e vigili.  Oggi è difficile immaginare uno sportivo o sportiva avanzato che avrebbe alcuna idea dei vari additivi chimici. Sport nutrizione accelera notevolmente i risultati desiderati, e fornisce loro costituisce popolarità senza fine. Inoltre, se si fosse loro utilizzato principalmente da ragazzi, ma ora sono rilevanti per le ragazze. La gamma di nutrizione sportiva spesso includono peptidi per il reclutamento di massa muscolare. Perché peptidi per il reclutamento di massa o essiccazione ragazza? In genere, le ragazze arrivano in palestra per perdere peso. Tuttavia, ci sono quelli che per natura è la struttura molto fragile, che non avrebbe fatto male un po 'di bei muscoli elastici. Anche per coloro che vogliono sbarazzarsi di grasso, peptidi possono essere utili. Come sapete, il muscolo trascorre mezzi di sussistenza più volte più calorie rispetto ai grassi. Questo fa sì che i peptidi favore di obiettivi: se l'esercizio e aumentare la massa muscolare, le cellule di grasso spenderà più intenso. Tuttavia, questo metodo è adatto solo per coloro che controllano la loro dieta, in modo da essere sicuri di consultare il proprio allenatore o medico sportivo. Inoltre, vi è una particolare classe di peptidi per asciugare, tenendo dividendo cellule di grasso che sono un tipo di effetto collaterale. Questa opzione è adatta agli sport regolarmente e abbastanza intense. Peptidi di bodybuilding Peptidi necessari al corpo di sintetizzare proteine, che a sua volta è i principali elementi di muscolo. Un'altra importante funzione di peptidi - sono un vettore di informazioni attivando organi specifici essi si impegnano con il sangue. Per inciso, le molecole peptidiche incredibilmente piccolo, e quindi si riferiscono alla nanotecnologia. La scienza moderna ha raggiunto certe altezze, come i peptidi in vitro possono essere sintetizzati in possesso di proprietà rigorosamente specificate.
Sorprendentemente il fatto che, nonostante l'origine artificiale, che sono identiche a quelle naturali, e quindi non hanno effetti collaterali e controindicazioni. Ora peptidi attivi utilizzati nel bodybuilding e che gli effetti collaterali di questo farmaco disponibile. Il fatto che ogni cellula del corpo può assumere la giusta quantità di proteine e overdose è impossibile. Questa è una delle principali differenze di peptidi accoglienza ormoni che è di solito associata con una massa di complessità e potenziali problemi.
Prendere peptidi tendono a stimolare la crescita. Tuttavia, vi sono una varietà di tipi di peptidi funzionali - e per aumentare la massa muscolare e la perdita di peso, e strutturale, migliorare il metabolismo. Peptidi di bodybuilding, mi dispiace Tuttavia, il danno potenziale portare anche così positivo in molti modi integratori come peptidi. Ad esempio, vi è il rischio di avvelenamento da proteine, che è un grave colpo al fegato. Tuttavia, questo effetto si osserva solo i principianti inesperti che appena iniziano a bere la dose shock. Inoltre, non dimenticate che ogni corpo reagisce alle sostanze chimiche artificiali in modi diversi e se un cavallo peptidi atleta ha aiutato a perdere 2 kg poi un altro ceteris paribus, può essere in grado di perdere 5 libbre. Se necessario un effetto differente, può essere considerato una lesione di peptidi. Come rendere i peptidi in bodybuilding? Prendere peptidi rate, a seconda l'obiettivo finale. Ecco alcuni esempi: - Corso per l'aumento di peso e la forza - GHRP6 + GHRP2. Utilizzare il farmaco 3 volte al giorno, un'ora prima o dopo i pasti, 150-200 mg per due mesi.
- Corso per l'aumento di peso e aumentare la resistenza - TB-500. Utilizzare 1 bottiglia al giorno per 2 mg per 3 mesi.
Prima di utilizzare peptidi dovrebbero consultare il proprio allenatore. Dieta, che sarà discusso più avanti, era conosciuta anche i nostri nonni e applicato con successo.
Nessuna difficoltà, questa dieta non significa, e i prodotti che compongono la sua dieta, molto conveniente e non è necessario tempo per stare ai fornelli, preparare una dieta alimentare. Dieta rigorosa e monotona, ma il suo grande vantaggio è che i sette giorni del cibo che si può sbarazzarsi di chili in più quattro.
Tuttavia, è importante notare che dopo una settimana di tale alimento è necessario fare una pausa di due settimane, e poi, se necessario, può ripetere la dieta. La dieta comprende tre pasti.
Sotto è il menu offerto una dieta. Così, per la prima colazione si può permettere solo una tazza di tè senza zucchero o una tazzina di caffè nero con una piccola quantità di zucchero.
Il pranzo deve essere costituito da una cinquantina di grammi di formaggio duro. Per il pranzo si può permettersi di mangiare un uovo bollito duro, un pezzo di formaggio duro e centocinquanta grammi di carne arrostita magra. Fry mosto carne o senza olio, o con un olio vegetale poco. Come poludenka si può anche bere una tazza di tè dolce e non il caffè. La cena deve essere limitata a centoventi grammi di carne e insalata fritte o bollite fatte da qualsiasi verdura e condite con una piccola quantità di olio vegetale. Prima di andare a letto, è necessario bere una tazza di brodo alla menta o tisane. Tutti pensato perché può frutta, ma non la torta. Anche lì, e ci sono i carboidrati. Ma come si è scoperto molto diverso. dicono che alimenti contengono carboidrati e quali figura un danno, e che non sono. Ciò che è i carboidrati semplici e complessi Sentiamo spesso la terminologia "carboidrati semplici e complessi", ma non tutti noi sappiamo come si differenziano gli uni dagli altri. In realtà, è semplice. La differenza principale tra carboidrati semplici e complessi è la struttura di molecole e di assorbimento velocità. Carboidrati semplici (monosaccaridi e disaccaridi) sono strutture abbastanza semplice e quindi suscettibili di una rapida scissione nel nostro apparato digerente. Nella maggior parte di questi carboidrati da frutta, verdura, dolciumi, birra. I carboidrati complessi (polisaccaridi) - una grande molecola, la "analisi", di cui i nostri enzimi richiede molto più tempo ed energia. I carboidrati complessi sono gli amidi in molti frutti e verdure, nonché cereali, legumi e carne. I carboidrati semplici Glucosio Uno dei più semplici carboidrati, che è più facilmente assorbiti dal nostro corpo. Glucosio - Questo è il principale combustibile per il nostro corpo attraverso il quale il corpo ottiene l'energia di cui ha bisogno per la vita. Glucosio Particolarmente importante per il cervello. Ecco perché tanto voglio dolce ad alto stress mentale. Se parliamo di quali alimenti contengono carboidrati, vale a dire, il glucosio, sarà l'uva, cavoli, mele, banane, ciliegie, zucche e altri. Fruttosio Il secondo importante distribuzione e carboidrati semplici, che svolge un ruolo molto importante nella nostra alimentazione e il metabolismo. Il fruttosio non è così facilmente digeribile glucosio. Pertanto, è adatto per le persone con diabete. Uva, le pere, le mele, anguria, ribes nero e miele - le principali fonti di fruttosio. Galattosio Questo carboidrato non è così ben noto alla maggior parte delle persone in primo luogo, perché non si trova in forma libera. Galattosio - il risultato di dividere l'altro carboidrato semplice - lattosio si mangia con i prodotti lattiero-caseari. Quindi, rispondendo alle domande in quali alimenti contengono carboidrati, in ogni caso non essere scontato latte.
Tuttavia, intolleranza al lattosio può causare un individuo, in questo caso si raccomanda di mangiare latte solido e latticini (yogurt, kefir, yogurt, ecc). Saccarosio I carboidrati semplici con cui i carboidrati e guadagnato la "cattiva reputazione" in amanti diete. Spesso è il colpevole di saccarosio comparsa di chili di troppo e centimetri intorno alla vita. Consumiamo saccarosio dalla base di zuccheri, zucchero, dolci e bevande dolci. Maltosio Un'altra figure nemiche - disaccaride maltosio, che è anche chiamato maltosio. Sulla base del titolo, non è difficile indovinare quali alimenti contengono carboidrati sotto forma di maltosio - soprattutto una birra. Basta presente maltosio nel miele. I carboidrati complessi Glicogeno Glicogeno - carboidrati di riserva nel nostro corpo, che, se necessario, può facilmente trasformarsi in glucosio. Questo è chiamato anche tessuti carboidrati carboidrato animali, poiché può essere trovato nella carne e fegato. Amido Amido si riferisce in modo simile ai principali fornitori di carboidrati per il nostro corpo. In media, circa l'80% di tutti i carboidrati necessari otteniamo da amido. Il nostro corpo si rompe molto lentamente molecole di amido, con conseguente carboidrati entrare nel flusso sanguigno gradualmente, non vidkladayuchys "riserva". Tuttavia, va notato che questa funzione si applica solo all'amido con prodotti naturali, amidi stessi in forma pura (polvere) viene assorbito molto rapidamente. Le principali fonti di amido - patate, fagioli, mais, carote e banane. Ora che sapete quali alimenti contengono carboidrati, così come le principali differenze tra carboidrati semplici e complessi. I carboidrati sono molto importanti e componente indispensabile della nutrizione. Ecco perché, in ogni caso, non possono essere esclusi dalla vostra dieta, anche durante una dieta. Se si vuole perdere qualche chilo, scegliendo i carboidrati corretti che impediscono non solo le vostre intenzioni per perdere peso, ma anche di grande aiuto in questo. Dermatite - una malattia infiammatoria della pelle. Dermatite può causare delaminazione, desquamazione della pelle, la sua grossolanità e l'ispessimento, prurito e scolorimento della pelle. Dermatite è un sacco di fattori, tra cui allergie ai cosmetici, metalli, piante, profumi e altro. Stress e la luce del sole - noto pelle irritante, causando spesso dermatiti e crescente. Dermatite allergica origine chiamato contatto o dermatite allergica. Dermatiti ereditaria è chiamato dermatite atopica. Si tratta di una malattia complessa appare spesso nei neonati e nei bambini piccoli. Un altro tipo comune di malattia della pelle - dermatiti monetopodibni, che è anche considerato una malattia cronica che causa gli arti di macchie grandi rotonde che ricordano le monete. Dermatite erpetiforme - una dermatite, che si manifesta forte prurito e l'aspetto della pelle vescicole simmetriche, soprattutto sulle ginocchia, gomiti, spalle e glutei. Lo sviluppo di questo tipo di dermatite associata a disturbi e malattie del sistema immunitario intestinale. Una delle forme più comuni di dermatite eczema è che si può vedere dalla presenza di bolle cutanee pieni di liquido. Queste bolle emettono un odore sgradevole e sono trasudano liquidi e poi scoppiano. Dermatite che colpisce il cuoio capelluto e del viso, chiamato seborrea (o dermatite seborroica). Pazienti dermatiti possono migliorarla cambiando la dieta e aumentare il consumo di alcune vitamine e integratori. Essi contribuiscono ad alleviare i sintomi e promuovere la guarigione della pelle.
Alcune raccomandazioni utilizzati nel trattamento della dermatite:
Limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari Se un farmaco non può rimuovere o ridurre l'infiammazione della pelle, cercare di limitare l'assunzione di prodotti lattiero-caseari o escluderli dalla dieta. Spesso, l'esclusione dalla dieta di latte e altri prodotti caseari può aiutare a pulire la pelle. Anche se non siete allergici al latte, a volte questo prodotto può causare irritazione cutanea. Pelle Trattare zheltokornya canadese e vitamina E La miscela zheltokornya canadese, olio di vitamina E e una piccola quantità di miele - eccellente rimedio popolare per il trattamento della pelle colpita. Questa miscela accelera la guarigione e idratare la pelle secca infiammazione. Bere il tè con i denti di leone Tarassaco tè è utilizzato anche nel trattamento della dermatite. Una tazza di questo tè alleviare i sintomi spiacevoli e di fornire le sue pelle le vitamine ei minerali necessari. Eliminare il glutine dalla dieta Bezhlyutenovaya dieta può anche essere molto utile nel trattamento della dermatite. Molte persone sono sensibili al glutine, anche se non sono a conoscenza di esso. L'aderenza ad una dieta priva di glutine per 6 settimane aiuta a ridurre la comparsa di malattie della pelle. Dopo il trattamento di prodotti senza glutine gradualmente reintrodotti nella dieta. Non mangiare uova crude Uova crude contengono avydyn - una proteina che lega la biotina e impedisce l'assorbimento. La biotina è importante per la pelle sana e necessaria per il trattamento della pelle e dei capelli. Un recente sondaggio ha mostrato che tra ucraino molti di noi non sono pienamente consapevoli della qualità dei prodotti e di come le condizioni di esecuzione possono incidere sulla qualità. Intorno al cibo c'è ancora un sacco di miti. 16 ottobre (Giornata mondiale dell'alimentazione) Metro Cash & Carry in concomitanza con la pubblicazione di "rivista femminile. Health" ha tenuto un evento educativo, il compito principale è quello di attirare l'attenzione sul problema della qualità del cibo offerto ucraino. Secondo le statistiche, in tutto il mondo ogni anno 2 milioni di persone muoiono ogni anno a causa di problemi con il cibo! L'importanza di questo argomento per sostenere no. Quindi, cercare di capire ciò che è vero e ciò che è mito di stereotipi standard, sul cibo. Mito: Nei pesci congelati uccidere i vermi. Quando il pesce congelato perde le sue proprietà benefiche e worm non muoiono, forse solo una piccola percentuale. Fatto: refrigerate, congelate sano pesce E 'meglio comprare il pesce fresco e di essere molto attenti nella scelta. Pesce Chilled differenzia dalle sue caratteristiche alimentari scongelati. Per gli standard europei, che in particolare utilizza METRO, pesce fresco venduto entro 14 giorni dopo la cattura. Mito: Generale ai prodotti conservati in frigorifero nel negozio Pochi di noi pensare temperatura ambiente delle vendite di prodotti freschi. Si ritiene che se il prodotto è conservato in frigorifero, quindi è molto adatto per l'uso. Tuttavia, quando nel negozio, nel reparto dei prodotti freschi raffreddare a sufficienza, l'acquirente può anche ribelle senza pensare, perché c'è una temperatura così bassa. In realtà, per la conservazione efficace delle carni refrigerate necessaria temperatura 0-4 C. Leggi: Perché non acquistare un negozio di caramelle Fatto: catena del freddo deve essere mantenuta in ogni momento dalla data di produzione, consegna e durante la vendita del prodotto. Questo riguarda la sua durata e la qualità. Un frigorifero senza temperatura ambiente corretto non può sostenere tale temperatura. Pertanto, è importante che la temperatura ambiente nella sezione cibo fresco era a +10 C (per la carne +4 C). Stabilito che un aumento di temperatura di 1 ° per 1 ora accorcia la vita del prodotto del 10%. Mito: organico - è in crescita, "la nonna nel giardino" Anche se coltivate frutta e verdura per conto proprio, non significa che essi possono essere classificati automaticamente come biologici.
Molto spesso, questi sono cresciuti qui nei prodotti del villaggio sono più pericolosi di quelli coltivati nelle aziende agricole. La maggior parte abitante nel perseguimento di buoni raccolti e le vendite di prodotti "del giardino" dà loro tanti nitrati, che non ha mai sognato di aziende private o pubbliche. Come risultato, il rischio di nitrato prodotto vendita nonna è molto superiore nel negozio.
Leggi: Errori negli alimenti: Top 12 Fatto: organico - appositamente coltivati e prodotti certificati. Organic può essere chiamato solo da prodotti certificati che non sono trattati con sostanze chimiche e coltivate sui terreni che è anche oggetto di trattamento chimico in 50 anni. Negozi specializzati nella vendita di prodotti biologici devono possedere e dare all'acquirente tutta la documentazione necessaria sulla certificazione del prodotto.  MITO: Proprio negozio di marca - è di scarsa qualità. In questo numero, naturalmente, tutto individualmente e non può dire al 100% che tutti i produttori di STM fedelmente a questa preoccupazione.
Video: come perdere peso senza danno per la salute Fatto: METRO approccio alla produzione nazionale si basa su standard europei La rete di negozi ha introdotto, certificata e funziona HACCP, IFS e standard (standard europeo), che osservano chiaramente tutte le norme di igiene e sicurezza. L'economicità delle merci dovute ?? nessuna perdita di qualità, risparmio sugli imballaggi e product placement costa. Mito: ISO 9000 - i migliori standard di qualità Molti credono che è lo standard più affidabile. Infatti - non è. Questa è solo una gestione aziendale standard in cui prescrive procedure per i gestori. Fatto: Standard IFS consente di evitare rischi come il piano di trading e sul posto di lavoro Norme di qualità e di sicurezza IFS è parte del GFSI riconosciuto standard. Inoltre, per il commerciale vi è un solo standard di IFS Cash and Carry, che descrive tutte le specifiche e le norme di conservazione e di vendita in rete. METRO ha implementato un sistema di qualità nel 2005, nel 2010 è stato confermato dalla norma IFS. Leggi: Dieta hreyzynh Speriamo, abbiamo elencato i miti e fatti circa alimenti aiutano l'acquirente a pensare a quello che acquista il prodotto dallo scaffale e renderlo più interessato a fondo da come prodotti sicuri offrirgli lo shopping. Bodybuilding richiede sempre individui alla piena partecipazione. Se vykladayeshsya 99 per cento, anche questo non è sufficiente. Formazione e tutte le modalità difficile richiedono che si è aggiunto l'ultimo uno per cento, di cui tanto dipende dal fatto che i muscoli crescono. In questa mente-blowing e carrozzieri regime di allenamento estenuante solo bisogno di cibo in più, e integratori energetici. Quasi ogni professionali "anatre" prima o poi comincia a prendere farmaci ormonali che aumentano in modo significativo la massa e la forza. Essi spesso portano con sé conseguenze negative. Peptidi di bodybuilding destinate a sostituire gli ormoni, semplicemente li supera in tutto. Che cos'è? Peptidi sono composti organici costituiti da un insieme specifico di amminoacidi collegati da legami peptidici. Farli per sintesi. Questo significa che oggi viene utilizzato attivamente in medicina, farmacologia e cosmetologia. Per esempio, piccoli peptidi adottate per assicurare il flusso normale e stabile di processi biologici nel corpo e protegge il corpo da invecchiamento precoce. Nel mondo di bodybuilding di distinguere tra peptidi strutturali e funzionali. La prima opzione si rompe nel corpo per i componenti di base (aminoacidi), che in seguito formarono il proprio nuova proteina. Rispetto ai peptidi proteici digeriti molto più veloce ed efficiente. Qui, amminoacidi, e la stimolazione di anabolismo ma inevitabile e rovescio lato della medaglia: in alcuni casi ci possono essere avvelenamento da proteine.
Inoltre, l'uso di questo sviluppo muscolare farmaco supererà significativamente la crescita e il rafforzamento della relazione.
 Il secondo tipo (funzionale) assorbita nella sua forma originale. Questo significa stimola la produzione di testosterone e ormone della crescita e accelera il metabolismo, avvia il processo di crescita muscolare e rafforzare i legami. Questo multifunzione peptidi di bodybuilding, recensioni illustrano parere puramente positiva sugli effetti di questo farmaco. Ma, tuttavia, vi è un punto interessante l'azione dei peptidi - l'effetto di assumere la stessa dose in diversi atleti possono solo essere imprevedibile. Numero di HGH stand può essere aumentata di 5, 10 o anche 15 volte! E a volte succede che il farmaco non semplicemente assorbito dal corpo ed escreto fuori.
Vantaggi Peptidi di bodybuilding hanno diversi vantaggi: - Essi sono molto più economici rispetto HGH.
- Durante l'assunzione di questi farmaci in grado di controllare manualmente il livello di ormone della crescita.
- Attualmente sono perfettamente legali e liberamente distribuito.
- Peptidi di bodybuilding quando ricevono molto rapidamente decadimento, dando effetto praticamente immediato.
- Questo farmaco non causa atrofia della pituitaria e endocrina perturbazione del sistema.
Invece di una conclusione Riassumendo quanto sopra, si può dire che i peptidi in bodybuilding - uno dei principali collaboratori di raggiungere il successo e risultati. Bodybuilding richiede sempre individui alla piena partecipazione. Se vykladayeshsya 99 per cento, anche questo non è sufficiente. Formazione e tutte le modalità difficile richiedono che si è aggiunto l'ultimo uno per cento, di cui tanto dipende dal fatto che i muscoli crescono. In questa mente-blowing e carrozzieri regime di allenamento estenuante solo bisogno di cibo in più, e integratori energetici. Quasi ogni professionali "anatre" prima o poi comincia a prendere farmaci ormonali che aumentano in modo significativo la massa e la forza. Essi spesso portano con sé conseguenze negative. Peptidi di bodybuilding destinate a sostituire gli ormoni, semplicemente li supera in tutto. Che cos'è? Peptidi sono composti organici costituiti da un insieme specifico di amminoacidi collegati da legami peptidici. Farli per sintesi. Questo significa che oggi viene utilizzato attivamente in medicina, farmacologia e cosmetologia. Per esempio, piccoli peptidi adottate per assicurare il flusso normale e stabile di processi biologici nel corpo e protegge il corpo da invecchiamento precoce. Nel mondo di bodybuilding di distinguere tra peptidi strutturali e funzionali. La prima opzione si rompe nel corpo per i componenti di base (aminoacidi), che in seguito formarono il proprio nuova proteina. Rispetto ai peptidi proteici digeriti molto più veloce ed efficiente. Qui, amminoacidi, e la stimolazione di anabolismo ma inevitabile e rovescio lato della medaglia: in alcuni casi ci possono essere avvelenamento da proteine.
Inoltre, l'uso di questo sviluppo muscolare farmaco supererà significativamente la crescita e il rafforzamento della relazione.
Il secondo tipo (funzionale) assorbita nella sua forma originale. Questo significa stimola la produzione di testosterone e ormone della crescita e accelera il metabolismo, avvia il processo di crescita muscolare e rafforzare i legami. Questo multifunzione peptidi di bodybuilding, recensioni illustrano parere puramente positiva sugli effetti di questo farmaco. Ma, tuttavia, vi è un punto interessante l'azione dei peptidi - l'effetto di assumere la stessa dose in diversi atleti possono solo essere imprevedibile. Numero di HGH stand può essere aumentata di 5, 10 o anche 15 volte! E a volte succede che il farmaco non semplicemente assorbito dal corpo ed escreto fuori. Vantaggi Peptidi di bodybuilding hanno diversi vantaggi: - Essi sono molto più economici rispetto HGH.
- Durante l'assunzione di questi farmaci in grado di controllare manualmente il livello di ormone della crescita.
- Attualmente sono perfettamente legali e liberamente distribuito.
- Peptidi di bodybuilding quando ricevono molto rapidamente decadimento, dando effetto praticamente immediato.
- Questo farmaco non causa atrofia della pituitaria e endocrina perturbazione del sistema.
Invece di una conclusione Riassumendo quanto sopra, si può dire che i peptidi in bodybuilding - uno dei principali collaboratori di raggiungere il successo e risultati.
| 