Il mondo è un obesità molto comune di infanzia. Non raro quando un bambino è in sovrappeso come i suoi genitori, fratelli e sorelle. Un bambino non può affrontare questo problema, di propria iniziativa, si deve avere il sostegno dei loro genitori e fratelli. Tutta la famiglia dovrebbe essere pronto a cambiare il tuo stile di vita e dieta. Modo per ottenere il bambino tornare in forma è quello di utilizzare la formazione di un nuovo programma di dieta.

 Un bambino mangia quello che serve. Così cambiamento iniziativa dieta dovrebbe provenire da adulti. Se il tempo non si ferma l'obesità alla fine il bambino sarà peggio in ogni modo. E 'bassa autostima tra pari è dai complessi, e alla fine crescere malato.

 La cosa migliore che puoi fare la perdita di peso per il vostro bambinoQuesto scartare qualsiasi cibo che non soddisfa programma del pasto del bambino. Per iniziare, abbiamo bisogno di un nuovo piano di mangiare, che osserva non comprende cibi fritti o marinati. L'inizio di una dieta a basso contenuto di grassi per tutta la famiglia. Se è possibile modificare il comportamento di tutta la nutrizione famiglia, bambino in sovrappeso ha una migliore possibilità di successo.
 Non lasciate che il vostro bambino si siede davanti alla tv tutto il giorno e la notte, scrive. Invece, camminare con lui ogni giorno e fare il nuoto e altri sport.

 Uno dei motivi per il deterioramento dei bambini sono la carenza di vitamina. L'elevato livello di metabolismo nei bambini non solo mantiene la sua vita, ma fornisce anche la crescita e lo sviluppo del corpo del bambino.

 E deve vitamine regolarmente e abbastanza arrivati ​​nei bambini. Ciò è particolarmente importante per neonati e prima infanzia, quando vi è un intenso sviluppo dell'organismo. Perché carenze vitaminiche possono portare a vari problemi di salute, come ad esempio:
 deterioramento della salute.
 La riduzione delle prestazioni mentali e fisiche.
 La violazione del sistema immunitario (ridotta resistenza alle infezioni).

 I bambini sotto i 3 anni sono un grave rischio di carenze vitaminiche. Per primi del neonato sei mesi di vita - la principale fonte di vitamine è il latte materno. Ma come sapete nel latte materno contiene pochissime vitamine che sono necessari bambino. Ecco perché a 4 - 6 mesi di vita di espandersi e introdurre alimenti dieta solida. Ma a volte nei bambini sviluppare allergie. Questi bambini hanno bisogno di apporto extra di vitamine, mentre seguono la dieta, quindi l'assunzione di vitamine dal cibo a questi bambini sono gravemente limitate.

 Nutrizione e diabete di tipo due. A volte, dopo aver appreso la diagnosi, come diabete di tipo 2, alcune persone credono che ogni vita mangeranno seguendo la dieta estremamente limitato, e possono dimenticare tutte le diverse chicche. Ma le cose non sono così male come si può pensare immediatamente.

 Quindi, con questa malattia umana è limitato nella scelta del cibo, non può mangiare zucchero, bicarbonato (tranne dietetico), patate, cereali vari e più.
 Ma con il diabete e molti possono, e persino necessario. Mangiare fino a 700 grammi di verdure e 300 grammi di frutta al giorno dovrebbe essere consumato latticini, carne e pesce in piccole quantità, funghi.
 L'assunzione di carboidrati è di solito meglio limitare, ma pane, patate, pasta e cereali sono possibili, ma un po '. Come i medici raccomandano di prendere dolci frutta secca.
 Poiché le cellule nel diabete sono meno sensibili all'insulina favorisce l'assorbimento dei carboidrati, il risultato della saturazione dei carboidrati porta al fatto che nei livelli di zucchero nel sangue.

 I carboidrati in piccole quantità, e di esercitazione moderati aumenti la sensibilità all'insulina.
 Di per sé, la nutrizione, i pazienti diabetici - una dieta abbastanza sano, che sarebbe utile a qualsiasi persona che si preoccupa per la loro salute.

 Una serie di prodotti che edificio dovrebbe consistere principalmente di frutta e verdura.
 Fortunatamente oggi ci sono reparti interi negozi di prodotti per diabetici. Vi si possono acquistare pane speciale diabetici, biscotti e altri dolci. Piuttosto una vasta gamma di differenti e dolcificanti.
 A volte, quando si vuole veramente, si può mangiare un dessert dolce, solo uno dovrebbe bilanciare il menu del giorno, riducendo l'uso di altri carboidrati.
 Per mantenere il normale zucchero nel sangue, i medici consigliano di mangiare 5-6 volte al giorno in piccole porzioni.
 Infine, vorrei un po 'di pubblicità. Oggi ci concentreremo sugli autobus Peugeot. Questo famoso marchio automobilistico francese che dà competere produttori tedeschi e americani. E gli autobus Peugeot non fa eccezione. Convenienza, prezzo ragionevole e servizio scelte logiche.
 Le cose sono solo parlando della fine del bus, allora date un'occhiata a come il conducente di autobus dovrebbe essere controllata con la vostra auto, anche se lui o gastrite e diabete. Al lavoro, lui è un professionista.

 Mentre mamma e papà pedale della bici, i bambini impegnati in cose più interessanti del mondo ...
 Le più importanti genitori lezione - Questo genitorialità. Dedicano i loro figli ogni momento della giornata cercando di fare la generazione più giovane era felice e impegnati in casi interessanti. Ma anche gli adulti a volte vogliono regalarsi e andare al salone di bellezza o la palestra.

 Soprattutto per l'occasione e ideato club per bambini nei centri fitness. Permettono ai bambini di allontanarsi da casa e ai genitori di rilassarsi e bambino annoiato. Per il futuro nervosismo sui capricci può portare a che la consulenza psicologica sarebbe davvero necessario per risolvere i problemi di famiglia. Quindi rilassati bambini separati dai loro genitori sotto la supervisione di professionisti - grande idea. E non dovrete pensare a come mettere un bambino a dormire o mangiare convincere.
 Tipicamente, club per bambini sono adulti fitness club. Mentre i genitori si allenano i bambini sotto la supervisione dei docenti giocare, dipingere, leggere, scolpire, fare sport. Questa è l'occasione ideale per trascorrere del tempo con i bambini e, e genitori.

 Il vantaggio principale del club per bambini - la possibilità di venire in qualsiasi momento conveniente nei giorni feriali e nei weekend. Il bambino può essere lasciato in miniclub, almeno per un'ora, almeno per la giornata.
 Come regola generale, club per bambini grande stanza spaziosa. Si parla non solo di buona vozduhoobmene ma muoversi liberamente nello spazio, spruzzi attivamente l'energia in eccesso. In aggiunta, ci sono bei bambini interni pieni di giocattoli ecologici, pareti ricoperte di un materiale morbido che riduce il rischio di urti o lesioni durante il gioco. Kids Club di solito ha una palestra, spogliatoio per bambini, sala supplementare possono essere dotati di arti marziali.
 Cognitivo-sviluppo del programma Club per bambini composto da attività interessanti. Gruppo non assortite (10 persone) permettono agli insegnanti di organizzare un approccio individuale creativo di ogni bambino. Per inciso, le sessioni personali con il bambino non solo sono in via di sviluppo. Individualmente il pozaymayutsya bambino e lo sport.
 Per ulteriori informazioni sono benvenuti logopedista, psicologo, terapeuta infantile.

 Oggi malattia virale chiamato mononucleosi si verifica più spesso. Circa l'80% dei bambini in età materna al liceo si trova ad affrontare la malattia.

 Molto spesso questa malattia non è nota e nemmeno diagnosticati. I principali sintomi - mal di testa, febbre, il peggioramento della salute. Tuttavia, come un adolescente, corre molto più difficile e prende la forma di debilitante condizione. Gravi sintomi persistono per 2-4 settimane. Dopo il recupero, generalmente prodotti dal sistema immunitario, ma ci sono casi in cui si tratta di una infezione secondaria. Spesso la malattia termina recupero completo. Nella maggior parte dei casi - questa non è una malattia in cui vi è la necessità per il trattamento di bambini all'estero, al contrario di malattie più complesse. Se la malattia del bambino viene a interventi chirurgici complessi, terapie disponibili nella vostra città o paese, quindi il trattamento dovrebbero essere trasportati al punto in cui è l'esperienza di trattamento.

 Di solito questo è la Svizzera, la Germania, la Francia, la Turchia, l'Iran, dove la medicina ha sviluppato molto bene.
 Epstein - Barr virus, che provoca mononucleosiSi trasmette con la saliva di una persona infetta.
 Trattamento di mononucleosi infettiva simile al trattamento convenzionale di SARS, ed è per gargarismi con soluzioni antisettiche, aumentando la quantità di assunzione di liquidi, uso di antipiretici. Dalla dieta del paziente dovrebbe escludere affumicato, cibi piccanti e salati, e, viceversa, consumano tanto stufato e cibi cotti. Ricoveri essere solo i bambini che hanno la malattia si manifesta in forma grave.

 Nell'antica medicina sulle proprietà curative di piselli, Ippocrate scrisse. In piselli sono potassio, ferro, fosforo, calcio, etc. Il valore di piselli - ad alto contenuto di vitamine e minerali. In piselli troppe proteine. E 'dannoso per bere acqua fredda dopo aver mangiato i piselli.

 Vitamine piselli In piselli contengono vitamine C, A, B1, B2, B6, acido folico e vitamina PP - Con la sua mancanza di persone stanca facilmente, insonne. Piselli sono utilizzate in molte diete, tra cui il diabete. Crudi o cotti, ha proprietà diuretiche.
 Come piselli trattati Nelle malattie dei piselli sistema endocrino consigliato come rimedio in qualsiasi forma. Il valore principale di piselli come rimedio - un effetto normalizzante sul metabolismo. È usato come aterosclerotica, diuretico e rock dissolve agente.
 Farina di piselli ricco di acido glutammico, che migliora la fornitura di cellule cerebrali, normalizza metabolismo.

 Pea ha attività antitumorale. Quando le pietre nella vescica utile mangiano semi immaturi di piselli (freschi o cotti). Inoltre è possibile preparare l'infuso: 2Art. tritate prime (cialde e erbe) a 1 tazza di acqua bollente. Infondere 2 ore, filtrare e bere per tutto il giorno. Buono da mangiare 3 - 4 pezzi di piselli freschi con bruciori di stomaco.
 Quindi, se la vostra casa è un bambino, poi pensare a cosa includere nei suoi alimenti dietetici piselli ricchi. Tuttavia, questo può essere fatto dopo una certa età, poiché i bambini possono tollerare errate piselli nei primi mesi / anni di vita. Si prega di neonato cibo piuttosto ordinario, acquisto di mettere per un neonato che renderà, e bello, e abbigliamento sarà comodo. Ricordate che il cibo o il neonato bambino di un anno è diverso dal nostro. Anche se lui è pronto da mangiare cotoletta, limone o cioccolato.
 Preparato da Dilara Mamedov

 Se la dermatite atopica non potrebbe essere evitato, in primo luogo, è necessario scoprire il motivo, che allergene. Molto spesso si tratta di proteine ​​del latte vaccino. In questo caso, utilizzare i medicinali particolari, adattati sostituti del latte umano isolati da soia o idrolizzati proteici del latte di mucca. Consigli per scegliere una miscela adatta il bambino sarà in grado di pediatra e meglio - dietista.

 Ma a volte c'è una reazione allergica a queste alternative. Per questi ragazzi specialisti provenienti dalla Nuova Zelanda hanno sviluppato e lanciato sul mercato adattato sostituto del latte materno di capra - Nennio. Questa formula latte instantni, risponde pienamente ai requisiti internazionali e nazionali per i parametri di sicurezza e di contenuto sostanze nutritive necessarie. La miscela di composizione più vicino al latte umano.
 Poche parole sul latte le principali differenze di capra dalla mucca. Nonostante il fatto che il contenuto di nutrienti essenziali (proteine, grassi, carboidrati) sono molto vicini l'uno all'altro nel latte di capra sono un certo numero di differenze significative nella composizione qualitativa delle proteine ​​e grassi. Il fatto che le proteine ​​del latte di capra è diversa da proteine ​​proprietà frazionata e strutturali di mucca. Questo coagulo che forma nel suo cagliata, più piccole e meno densa, così è più facile da digerire nello stomaco del bambino. Egli ha quindi più vicino al latte umano. Il grasso nel latte di capra è presentato in forma di emulsioni, in modo che forma una pellicola, che facilita anche la sua usvaenie. Un altro vantaggio di latte di capra rispetto cow - un elevato contenuto di un tipo di acidi grassi - trigliceridi srednetsepochechnyh.

 Tutte queste proprietà positive di latte di capra memorizzato in una miscela di Nennio che è molto vicino al latte materno per il numero di minerali, oligoelementi e vitamine, come necessario ulteriormente arricchito bambino ferro, selenio, taurina e carnitina. Grazie alla sua composizione, Nennio anche perfetto per i bambini che soffrono di stitichezza e rigurgito può essere raccomandato per la prevenzione della dermatite atopica (ad esempio, se la famiglia ha già allergie) e l'intolleranza ad altra formula adeguata. Secondo la ricerca condotta dai nostri esperti, la maggior parte dei bambini con dermatite atopica, la cui causa era allattamento misto o artificiale, l'uso di miscele a base di latte di capra ha dato buoni risultati. Bambini di peso aggiunto e la reazione infiammatoria della pelle sono scomparsi.
 Se il bambino si consiglia di trasferire da un impasto a un'altra sostituzione dovrebbe essere fatto gradualmente, a partire da 10 ml ogni seno, poi - 20 e così via fino a quando tutti l'alimentazione sarà composto solo di miscele alternative. Se il vostro bambino riceve alimenti, essere sicuri di controllare per vedere che non era possibile allergeni.
 Se si immette qualsiasi alimenti, specialmente nei bambini con allergie, si deve consultare con un dietista.
 Ci auguriamo che questi suggerimenti aiutano a nutrire il suo bambino delizioso e nutriente.
 Fonte: Journal of Motherhood

 Mal di testa al sacco. I più comuni sono dolore "sdavlyvayuschaya" nei templi. E 'più debole della emicrania viene da affaticamento muscolare al collo.

 Emicrania - Dolore lancinante su un lato della testa. È nausea. Crescere dal rumore, luce, causando intorpidimento alle mani. Emicranie ultimi 4-72 ore. C'è come un emicrania, ma la malattia più spietato - un taglio, noioso dolore nei templi. Può tormentano gli umani settimane e gli attacchi possono essere fino a 10 volte al giorno.
 Molto dipende da una corretta alimentazione. E indipendentemente dall'età. Ad esempio, se i vostri figli una dieta sana che si basa solo su artificiali vitamine / pillole / compresse, potrebbe causare una violazione dei processi interni del corpo, l'assegnazione di alcuni tipi di tossine a livello intestinale, che quando viene rilasciato nel sangue possono causare Mal di testa.

 Pertanto, prestare maggiore attenzione a un'alimentazione sana, che vi aiuterà a migliorare la sua condizione e figli con Dio.
 Tornando ai tipi di mal di testa, molte persone probabilmente familiare Dolore "Dull" agli occhi, naso e tutto il viso verifica - infiammazione della cavità nasali e mascellari. E 'peggio quando si tossisce e improvvisi movimenti della testa. Malattia Capo - una malattia in cui le persone più inclini a sé, scegliere voi stessi per una cura.
 Il Presidente può ferire per qualche motivo. Circa 50 specie descritte suoi medici - da varie emicrania a raffreddori e febbre. Quindi non auto-medicare e consultare uno specialista.
 Preparato da Dilara Mamedov.

 Squash Pudding - Pasto facile ed estremamente delicato. E 'adatto per la prima colazione o contorno e si rivolge a tutti coloro che aderiscono a una dieta rigorosa, perché questo budino a basso contenuto calorico. Questo budino è permesso di essere utilizzato in menu per bambini e includere nella dieta di persone che hanno difficoltà con la digestione.

 Avrete bisogno: Squash, latte, uova, sale, farina, formaggio, prezzemolo, burro.
 Metodo:
 Zucchine (2-3 pz.) Cleanse, lavare e poi strofinare grossolanamente grattugiato. Versare l'acqua nella pentola (una piccola quantità), aggiungere il sale, mettere le zucchine grattugiate, cuocere a fuoco lento finché sono teneri, ceppo e si è diffusa in unta con la forma di burro.

 Prendere cinque uova, tuorli separati dalle proteine ​​come accurate, accuratamente strofinare i tuorli, mescolare con il latte (2 tazze) e versare le zucchine miscela.
 Prezzemolo tritato, i bianchi, battere una schiuma molto densa, aggiungere un cucchiaio di farina, 150 grammi di formaggio, strofinare finemente grattugiata.
 Mescolare delicatamente con un sacco di zucca, latte e tuorli, aggiungere il prezzemolo, la metà del formaggio e albumi montati a neve. Salt, cospargere residui formaggio e versare il burro fuso pre-(2 cucchiai. L.) con attenzione, poi cuocere fino a quando la formazione della crosta nel forno già riscaldato. Servite il budino caldo. Buon appetito!

 Oggi, malattie cardiovascolari soggette anche le giovani donne. Ipertensione, aterosclerosi, infarto. Quindi è meglio sapere in anticipo i rischi di cuore e modi per evitarli.

 Colesterolo alto - il più grande nemico per le donne moderne.
 Il cosiddetto "colesterolo cattivo", è il principale responsabile aterosclerosi, malattia vascolare. L'abbassamento del colesterolo "cattivo" e aumentare il colesterolo buono dilata le arterie coronarie, impedendo l'accumulo di placche aterosclerotiche. Addensa Il sangue e depositato sulle pareti dei vasi sanguigni. Dopo che le placche formate.
 E 'dannoso per restringere i vasi sanguigni, soprattutto vasi coronarici che circondano il cuore. Ciò porta allo sviluppo di malattia coronarica, che è anche associata con alta pressione sanguigna.

 Quando la placca aterosclerotica si interrompe, è infarto del miocardio.
 Come prevenire problemi di cuore?
 Basta godere della dieta mediterranea. Mangiare più frutta e verdura, sostituire i grassi animali con verdure. Mangiare pesce marino, almeno due volte a settimana. Il pesce è ricco di omega-3, che migliora il sistema cardiovascolare.
 Non mangiare salsiccia.
 Per coloro le cui famiglie hanno deciso di comprare una macchina. E 'meglio acquistare una nuova auto, non banale. Che questo sia un modello europeo modesto di danni auto di vecchia BMW. Domande riparazione è essenziale. Compreso il cuore - meno problemi - essere più sani.

 Batteri utili che ripristinano l'equilibrio nell'intestino si ha bisogno di un ambiente favorevole. Si riproducono bene quando si nutrono di pectina.

 Ricco di pectina di mela e ribes. Molti di pectina in prugne e barbabietole in pere, albicocche, carote, mirtilli, uva spina.
 Frutta, verdura e bacche pectine sono sotto forma di complessi insolubili. Durante la loro maturazione, soprattutto quando sono cotti, questi complessi vengono distrutti, liberando pectina gratuito, che è preso a ripristinare la normale digestione. Mele al forno e le pere possono essere considerati un rimedio per l'intestino della vittima.

 Se il successo del trattamento di disbiosi più presto i disordini e sedia ?? disagio nella pancia sono, dobbiamo trasferire gradualmente il bambino alla dieta normale.
 Prominent in pectina dieta prende yadrytsi polenta di grano saraceno con acqua.
 Carote brasate Estremamente utili bollite o purè.
 L'attenzione dovrebbe essere relativamente cavoli e cavoletti di Bruxelles, e il latte medicinali. Facendo tutte queste raccomandazioni permetterà al bambino di guarire, e la sua microflora intestinale torna alla normalità.

 Anche in tempi antichi la gente sapeva i segreti del massaggio e la usarono magistralmente. Ora siamo in grado di offrire una vasta selezione di varietà di massaggio che può non solo aiutare a mantenere l'aspetto e rafforzare la salute, ma anche avere un certo numero di controindicazioni.

 Quando questa procedura è l'impatto sulla linfa e la circolazione del sangue, l'ossigeno entra nel metabolismo del tessuto migliora.
 Che tipo di massaggio estetico devo scegliere? Trovare aiuto breve descrizione di ciascun metodo.
 Massaggio alle mani classico diffusaIn cui l'esperto colpisce profondamente lo strato sottocutaneo di grasso, migliorare le aree problematiche di circolazione sanguigna. La pelle diventa elastica, serrati. Ma la procedura è dolorosa, appaiono spesso sui lividi della pelle. Questo massaggio è molto apprezzato anche da coloro che vogliono perdere qualche chilo. Fitness e massaggi aggressive aree "problematiche" si completano a vicenda bene.
 Massaggio Hardware Maggiori dettagli possono essere dati per aree problematiche, ma la procedura per la conduzione tecnica, sarà difficile per tener conto delle caratteristiche individuali del paziente.
 Popolarità acquistato massaggio coppettazione. È possibile eseguire lo stesso a casa. Hai solo bisogno di acquistare in una farmacia speciali banche silicone.

 Prima della procedura, la pelle abbondantemente lubrificato con olio o crema (non raccomandato per massaggiare, quindi l'area all'interno del ventre e cosce), ha messo la banca, si crea un vuoto e banca pelle prysmoktuyetsya. Acqua in silenzio le sue aree problematiche. Va notato che i sentimenti non sono il più piacevole, ma a volte sono smussate.
 Massaggio al miele Considerato uno dei più alla moda, ma, come tutti i precedenti molto doloroso per il fatto che non dobbiamo dimenticare che il miele - un forte allergene. Miele mescolato con diversi oli essenziali e applicato al corpo, massaggio viene eseguito applausi. La pelle è visibilmente migliorata.
 All'interno si possono spendere massaggioIn cui la pelle si getti d'acqua e bolle d'aria. Meno efficace, ma ancora, la stessa procedura può essere a casa piacevole periodicamente cambia la temperatura e la pressione dell'acqua.
 La più piacevole procedura considerata massaggio termale. Si può riposare e rilassarsi sotto vari oli aromatici e variazioni di temperatura. Ma effetto anti-cellulite è molto controverso.
 Ricordate, che massaggio hai dato, il risultato sarà solo in combinazione con l'esercizio fisico e nutrizione vera.

 Molti preoccupato per il mio corpo oggi. Ma non molti sono pronti a rinunciare completamente dolci e dessert. Quindi parliamo di dolci a basso contenuto calorico. Suoni certamente non probabile, ma è il caso!

 Amore dolce instillato in noi fin dall'infanzia. Regali per il bambino dai 5 anni a 8 anni? Sì, vi è che i bambini moderni di distanza, ma coloro che leggono questo articolo, è cresciuto in un secondo momento, quando c'erano tecnologia così avanzata, e le basi erano molto diverse, perché ogni vacanza per i bambini fino a 15 anni di distanza da regalo - un set di cioccolatini e dolci. Così dolce amore a tutti i livelli di infanzia. Già diventando più vecchio, si capisce che indulgere in dolce a volte non è necessario - ma aiuta anche a combattere cattivo umore. Sì, sì! Dolce produce l'ormone della felicità - serotonina.
 Siete a dieta? O solo guardare la sua figura? Allora non abusare troppo dolce e farina, il cioccolato - perché è dannoso. Preparare qualcosa di facile - gelatina, crema, sorbetti.

 Il modo più semplice - è il gelato. Prendere yogurt grasso, agitare bene con un mixer, versare in uno stampo e mettere in freezer a congelare. Dopo un po ', prendere il gelato a basso contenuto calorico.

 È anche possibile renderlo unico, aggiungendo i pezzi di frutta o di cocco. Subito dopo il gelato è pronto, si può versare su marmellata cima.

 Mousse di cioccolato - Un dessert può anche essere a basso contenuto calorico. Prendete la panna, cacao in polvere e zucchero a velo. La ricetta non è mai semplice. Tutti battere! Potete decorare con panna montata e crema cap ha qualcosa da decorare.
 Crema. Una sorta di dessert. Può essere indipendente o aggiuntivo. Rendono ananas, banca ananas in scatola, due uova, zucchero a velo, farina cucchiaio. Sciroppo di ananas, polvere, tuorli d'uovo, la farina, mescolare in una massa omogenea e cuocere a bagnomaria a una crema densa. Una volta rimosso dal bagno di acqua per portare di nuovo, ma con le proteine. Aggiungere 3-4 pezzi di ananas, sparsi e messo in kremanki raffreddato.

 Insalata di frutta con yogurt. Tutto il vostro frutto tagliato a pezzi e versare lo yogurt. Tuttavia, va ricordato che non è necessario acquose frutta come arancia, kiwi. In caso contrario, non è necessario compilare, perché e così sarà un sacco di succo di frutta. Prendete le banane, fragole, melone ditta, mele, pere.

 L'ipotiroidismo è una condizione caratterizzata da un anormalmente bassa produzione di ormoni tiroidei. Ci sono molte malattie che portano alla ipotiroidismo. Questi disturbi sono direttamente o indirettamente legati alla tiroide. Perché ormone tiroideo influisce sulla crescita, lo sviluppo, e molti processi cellulari. La mancanza di ormone tiroideo ha vaste implicazioni per il corpo.

 In questo articolo potrete conoscere le cause, sintomi e trattamento di ipotiroidismo negli adulti.
 Cause di ipotiroidismo
 L'ipotiroidismo è una malattia molto comune. L'ipotiroidismo è più comune nelle donne che negli uomini, e la sua incidenza aumenta con l'età.
 Qui ci sono alcune cause comuni di ipotiroidismo negli adulti.

 • tiroidite di Hashimoto
 • tiroidite linfocitica (che può verificarsi dopo l'ipotiroidismo.)
 • Distruzione della ghiandola tiroidea (da iodio radioattivo o chirurgia)
 • Malattie dell'ipofisi o dell'ipotalamo
 • Farmaci
 • carenza di iodio grave

 Quali sono i sintomi di ipotiroidismo?
 I sintomi di ipotiroidismo non sono specifici (cioè possono imitare i sintomi di molte altre condizioni) ed è spesso attribuita all'invecchiamento. I pazienti con ipotiroidismo lieve possono avere segni o sintomi. I sintomi di solito diventano più evidenti quando la condizione peggiora, e la maggior parte di questi reclami relativi al rallentamento dei processi metabolici del corpo.

 I sintomi più comuni sono elencati di seguito:

 • Fatica
 • Depressione
 • intolleranza al freddo
 • sonnolenza eccessiva
 •, capelli grossolani secco
 • Stipsi
 • La pelle secca
 • Crampi muscolari
 • Aumento del colesterolo
 • Riduzione della concentrazione
 • Aumento di peso
 • Gonfiore dei piedi

 Poiché la malattia fine diventa più grave, ci possono essere gonfiore intorno agli occhi, rallentando la frequenza cardiaca, diminuzione della temperatura corporea e insufficienza cardiaca. La forma più grave di ipotiroidismo può causare coma profondo pericolo di vita (mixedema coma).
 La diagnosi corretta può curare facilmente e completamente ipotiroidismo con ormone tiroideo pendolari. D'altra parte, ipotiroidismo non trattato può portare ad un aumento della massa cardiaca (cardiomiopatia), e alla comparsa di scompenso cardiaco e l'accumulo di fluido intorno ai polmoni (versamento pleurico).
 Un punto importante del trattamento è corretta alimentazione, la conoscenza di prodotti accettabili e quelli che meglio "dimenticare". E non si sentono questa tristezza - anche con una modesta selezione di cibo che si può cucinare piatti deliziosi.
 Preparata Roykin

 Jam giustamente molto popolare. Questo delizioso dessert che si può sempre godere, soprattutto in inverno, quando vi è una carenza di frutta fresca e bacche naturali. È possibile aggiungere una varietà di dolci: torte, crostate e così via. Inoltre, con una corretta preparazione di marmellata conserva le sostanze nutritive del frutto, che è in fase di preparazione.

 La chiave per la marmellata qualità di cottura, è osservare alcuni principi:

 - Preparazione attenta e frutta di pulizia, togliere i semi (se necessario)
 - L'uso di piatti speciali: larga, ma non profonda (migliore utilizzo di alluminio, acciaio o smalto, senza chip piatti)
 - Pratica comune cottura in più fasi (non far bollire marmellata lungo)
 - Sterilizzazione barattoli e coperchi,
 - Rispetto delle condizioni di conservazione.

 Uno dei più deliziosi e fragrante è cherry jam. Ci sono due modi per cucinarlo, con o senza semi. Ecco alcune delle ricette più semplici.
 Ricetta marmellata di ciliegie con semi Ingredienti:
 ciliegie e zucchero in quantità uguali, di acqua (1 tazza per 1 kg di zucchero).
 Come cucinare

 - Riempire ciliegia con acqua e lasciare per un po '.
 - Mescolare lo zucchero e l'acqua e cuocere lo sciroppo.
 - In questo momento, drenato e ciliegie essiccati.
 - Nel bollente sciroppo di bacche si addormentano e spegnere il fornello. Insistere 6-7 ore.
 - Estratti fessurati cucchiaio e ciliegia sciroppo bollore.
 - Versate le bacche in sciroppo, portare a ebollizione e spegnere. Insistere 10 ore.
 - L'ultima tappa. Il fuoco basso portare un inceppamento ebollizione.
 - Cuocere fino a cottura (una goccia di marmellata finito mantiene la forma, non la diffusione su un piattino).




 - Versato in banche.

 Accade spesso che durante la cottura scopi ciliegia zischulyuyutsya. Per evitare questo, pin pierce ciliegia. Questo permetterà le bacche liberamente e far uscire il liquido.

 Come cucinare ciliegia marmellata senza semi (intensivo) Ingredienti:
 1, 7 kg di ciliegie, 800 grammi di zucchero.
 Come cucinare

 - Bacche Lavare e togliere i semi.
 - Zucchero Pizzo, mescolare e lasciare finché non spiccano il succo. Questo processo richiede un paio d'ore.
 - Poi a fuoco basso portare a ebollizione. Periodicamente mescolate a fiorire non bruciato.
 - Dopo bacche zakyplyat, cuocere per altri 5 minuti, togliere la schiuma.
 - Schiuma deve essere rimosso al fine di marmellata è rimasto trasparente. Inoltre, aumenta la durata del prodotto.
 Togliamo la marmellata dal fuoco e diamo a raffreddare.
 Poi di nuovo a fuoco basso portare a ebollizione e far bollire per 5 minuti.
 Anche in questo caso, rimuovere e fresco.
 Prokipyachivaem terza marmellata e si sviluppa su le banche.

 Se ti piace marmellata densa quando cottura mettere un po 'più di zucchero. Quando bolle zucchero karameliziruetsya e fornisce densità.
 Se ti limiti a un dolce, a guardare la figura, per voi ci
 "Non valido" confettura di ciliegie Proporzioni: 1 kg di ciliegie hanno bisogno di 200 grammi di zucchero.
 Come cucinare

 - Bacche lavare, togliere i semi.
 - Zucchero Pizzo e lasciare per rilasciare il succo.
 - Il fuoco basso portare a ebollizione, non dimenticate di suscitare.
 - Cuocere per 10 minuti e versare in vasetti.

 La gente a volte cadono in estremi. Alcune persone bevono tè quasi litri al giorno, qualcuno vieta anche una tazza di tè. Infatti, buon tè utile in quantità normali raccomandato.

 Il tè verde è più utile di nero. In particolare, il tè verde favorisce la perdita di peso e la bevanda del tutto naturale per chi guarda la loro figura e vuole perdere peso.
 Il tè nero ha uno spettro aromatico profonda, tonifica il corpo.


 Quasi tutti i tè sono fonti di antiossidanti, che, come abbiamo già detto, svolgono un ruolo importante nel prevenire la formazione di cellule tumorali. Entro limiti ragionevoli - è utile e talvolta necessario se la vostra dieta non è sufficiente "fornitori" produktiv- antiossidanti.
 Tè riduce il livello di proteine ​​nel sangue, riducendo così il rischio di coaguli di sangue. Questo, per inciso, è una misura preventiva contro le malattie cardiache. Particolarmente nota è il tè verde.
 Studi hanno dimostrato che coloro che sono passati al tè, abbassato il livello di colesterolo cattivo nel corpo per circa il 10%.
 Quanto tè da bere al giorno? Si basa sul corpo. 3-4 tazze di tè al giorno saranno sufficienti se non complicare il vostro corpo.

 Bere un sacco di tè ... non vale la pena, perché tutto il meglio - in nemnohu.
 Se hai convinto di aggiungere alla vostra dieta verde e / o tè nero, il tempo di avere un buon bollitore. Perché elettrico? E 'semplice e intuitivo da usare, così la mattina quando si dorme o la sera, quando un po' stanco, si è più facilmente approfittare di un elettrico, invece di tè per stufa a gas. È possibile acquistare come elettrodomestici nel negozio e di Internet a casa tua. Come al solito, si consiglia prima di acquistare per scoprire da amici che usano elettriche recensioni bollitori in marcia. Ciò contribuirà a rendere l'acquisto più affidabile e duraturo.
 E, mi ricordo che il tè appena preparato da bere. Se il potere di fare il tè prima della bevanda, allora fatelo. Altrimenti si può usare bustine di tè, ma dobbiamo scegliere il tipo e grado corretto. In particolare, ho notato che le bustine di tè neri nella maggior parte dei casi ancora tingere, tra cui Raccomando quelle optare per bustine di tè - tè verde.
 Reyus.