Violazione della funzione renale si chiama insufficienza renale, mentre improvviso attacco di questa condizione chiamata insufficienza renale acuta. In generale, la necessità del insufficienza renale acuta di sapere:

 - Insufficienza renale acuta è una violazione avvenuta improvvisamente della funzione renale.

 - Questa condizione può verificarsi in pochi giorni o addirittura ore.

 - L'insufficienza renale acuta è una malattia molto grave che può portare alla morte.

 - Questa condizione può essere classificato a seconda del meccanismo causale, portando ad insufficienza renale. Si ritiene che l'intera gamma di motivi possono essere suddivisi in tre gruppiChe ha portato alla divisione di insufficienza renale acuta in prerenalnuyu, renalnuju e postrenalnuyu.

 - Il trattamento di questa condizione è quello di catturare il controllo delle ragioni che hanno portato a insufficienza renale acuta.

 Così, acuta violazione insufficienza renale di funzione renale, cioè violazione di tutti i tipi di metabolismo che si verificano in tali organi, È letteralmente in una questione di giorni o addirittura ore. Questa condizione patologica caratterizzata da elevata mortalità e evento pertanto estremamente importante, che ridurrà le statistiche triste, è la prevenzione della malattia.

 L'insufficienza renale acuta può verificarsi frequentemente nei pazienti che sono stati trattati in ospedale da qualsiasi altra malattia grave. Spesso questa situazione è il risultato di lesioni gravi, ustioni, o operazioni complesse eseguite. In questa condizione, il sangue aumenta notevolmente il livello di sostanze come l'urea e creatina, che è un indicatore diagnostico di insufficienza renale acuta. Ad accompagnare questa violazione malattia del metabolismo idrico ed elettrolitico conseguente aumento dei livelli di potassio, che è un evento potenzialmente letale. Insufficienza renale acuta porta alla rottura di quasi tutta la funzionalità del paziente, compreso il cuore, il cervello, polmoni e apparato digerente. Recentemente, per evitare l'insorgenza fatale insufficienza renale acuta, medici dialisi eseguire la procedura, che è quello di rimuovere tutti i componenti dannosi dal sangue del pazienteCon il suo trattamento. Ciò semplifica l'implementazione reni compito di acqua ed elettroliti metabolismo, che porta ad una migliore assimilazione delle sostanze nutritive.

 Pancakes sono piccole frittelle tolstovatye. A loro piace pancake, ha una sua storia. Che cosa sappiamo di lui? Ebbene, è che possono essere preparati con il latte, yogurt o kefir.

 Che cosa sappiamo di pancakes?

 La prima menzione di frittelle risale al XVI secolo. Molti ricercatori ritengono che la lingua russa la parola "muffin" deriva dalla parola "oleum" - olio. Perché l'olio? Perché frittelle fritte in olio. Dalla comparsa di frittelle non dice nulla circa la loro composizione e consistenza, le frittelle a forma di frittella capito piuttosto che il suo "contenuto" e tecnologia di cottura.

 Cucina moderna ci offre un enorme numero di ricette frittelle. Sono addestrati non solo con farina di grano, ma con patate, semola, formaggio, zucchine, miglio.
 Se frittelle sono preparati con farina, soda o autorizzati a utilizzare il lievito. Fanno frittelle e paffuto.

 Molte casalinghe pensano frittelle sorta di bacchetta magica. Venendo fast food almeno. Sour crema, marmellata o miele completano con successo frittelle, li rendono più ricca o di fantasia e sicuramente delizioso.

 Pancakes "Puffy"

 Vi suggerisco di provare a cucinare frittelle in lievito. Sono preparati facilmente, il gusto è molto delicato.

 Prodotti:

 - Farina di grano tenero grado - 250hramm;
 -1 Uovo;
 - Lievito Fresh - 10hramm può sostituire 1 ora. cucchiaio di lievito secco:
 - 1 tazza di latte caldo;
 - Zucchero cucchiaio 1stolova;
 - Zucchero vanigliato 1 bustina;
 - Un pizzico di sale;
 - Olio di semi di girasole per friggere.

 Tecnologia

 Per preparare l'impasto dobbiamo lievito, zucchero, mezzo bicchiere di latte caldo e farina. In zucchero del latte di razza caldo, polvere di lievito e farina. Lasciare in un luogo tiepido per un'ora. Durante questo tempo, l'impasto deve aumentare.

 Aggiungere la frusta uovo sbattuto nella birra, mescolate. Per prendere ciotola impastare o padella con alti paraurti come la pasta diventa più vecchio e può sfuggire.

 Mescolare la farina setacciata e zucchero vanigliato, un pizzico di sale e per gradi, mescolando cucchiaio, versarlo nella birra. La pasta diventa molto viscoso. Abbiamo messo un'altra mezz'ora in un luogo caldo, quindi è cresciuti.

 In una padella scaldare un cucchiaio di olio e diffondere la pasta per formare una torta. L'impasto viene facilmente separato dal cucchiaio se precedentemente omesso in acqua fredda.

 Le frittelle friggere su un lato, poi - dall'altro. Pancakes durante la frittura crescere davanti ai vostri occhi. Deve fare in modo che non solo fritto frittelle dall'alto, ma dal di dentro. Mentre muffin sono deliziosi bollente lampi, ma non perdono il loro gusto fresco piacevole.
 Durante la carica può cucinare queste frittelle senza uova. Vanno ancora più leggero e più morbido.

 Frittelle espressi

 Queste frittelle preparate molto velocemente. In soli 15 minuti, e si ha nel piatto sarà in mostra un pancake amare che invitano a lui lati rubicondo.

 Prodotti:

 - Farina di frumento 1stakan;
 - 2 uova;
 - 3 cucchiaini di zucchero;
 -1 Cup latte acido o latticello;
 -? cucchiaino di bicarbonato di sodio;
 - Un pizzico di sale;
 - Olio di semi di girasole per friggere.

 Tecnologia

 In una ciotola, che sarà impastare la pasta per frittelle, setacciare la farina di grano. Per uccidere le uova, aggiungere il sale e lo zucchero, tutto mixer mescolare, aggiungendo gradualmente kefir o yogurt. Quando l'impasto è omogeneo, aggiungere soda e mescolare nuovamente. L'impasto deve avere la consistenza di una casa panna acida.

 Broil esprimere frittelle come al solito: una padella versare l'olio di semi di girasole, alimentando la sua vasca di combustione deve essere sotto moderata a frittelle fritte completamente. È possibile aggiungere queste frittelle con impastare fette di mela, carote grattugiate, uvetta.

 Frittelle con broccoli

 Pancakes con broccoli - è molto gustoso, utile e insolito. Vitamine A, C, K, PP necessario per il corpo per i vasi sanguigni sani, pelle e capelli. Per le ragazze che amano sedersi su una dieta, broccoli - un prodotto indispensabile. Ma anche conoscere i benefici di broccoli, molti non sono in fretta per includerlo nella vostra dieta, perché a loro non piace il sapore di cavolo bollito. In focaccina continuare tutte le sue proprietà benefiche e il gusto è molto diversa.

 Prodotti:

 - Broccoli - 300hramm;
 - Latte - 200g;
 - Uova - 3 pezzi;
 - Farina di grano tenero di qualità - 8 cucchiai;
 - Sale e pepe.

 Tecnologia

 Broccoli di condividere, lavati in acqua corrente e mettere nel latte bollente. Cook cavolo lungo - 5 - 8 minuti. Versato il latte in una casseruola di lasciare 150hramm. Battere broccoli frullatore in una massa omogenea, aggiungere le uova, la farina, il sale e il pepe. Ancora una volta tutto mix. Così bello pasta verde.

 Ora frittelle con broccoli può friggere. In una padella riscaldato cucchiaio olio Stendere la pasta e formare frittelle. BROIL li a pochi minuti da un lato, girare e friggere l'altra. Pancake con broccolo sul tavolo è di solito servito con panna acida o salsa di aglio.

 Frittelle di zucca

 La zucca è parte di molti piatti. Con Zucca può essere cucinato anche frittelle. Molto originale in questi muffin di zucca unisce il sapore delicato e l'aroma di aglio. E sembrano molto attraente e pieno di sole - una vera gioia su Halloween.

 Prodotti:

 - Zucca - 300hramm:
 - Frumento - 4 °. cucchiai;
 - Egg - 1 pezzo;
 - Un paio di spicchi d'aglio;
 - Prezzemolo e aneto;
 - Sale e pepe qb;
 - Olio di semi di girasole per friggere.

 Tecnologia

 Chiaro zucca buccia, schiacciare o frullatore per una grattugia fine. Tradurre in una ciotola di zucca tagliata, uova, spezie, foglie di prezzemolo tritato e aneto, farina aglio razdavlennyychesnokodavkoy. Tutti accuratamente miscelati. La consistenza dell'impasto abbastanza spessa.

 Gli avannotti zucca focaccine in olio di girasole per la formazione di una crosta solida. Le bevande servite con panna acida o maionese.

 Frittelle di grano saraceno

 Nei tempi antichi, queste frittelle erano molto popolari. Da frittelle con pasta di grano differiscono gusto piuttosto originale. Si può anche mescolare grano e farina di grano saraceno in proporzioni diverse a vicenda con un gusto frittelle.

 Prodotti:

 - Farina di grano saraceno - 1 tazza;
 - Uova - 3 pezzi;
 - Latte - 1 tazza;
 - Lievito in polvere - 1 5 ore Spoon.;
 - Olio di semi di girasole per friggere.

 Tecnologia

 Mescolare bene lo zucchero, il lievito, la farina e il sale. Dividendo i tuorli e albumi, tuorli, mescolare con il latte. Protein scuotere una schiuma densa. Aggiungete la farina al latte con tuorli d'uovo montati a neve e mescolare bene. Non appena i grumi miscela scompaiono, è possibile introdurre proteine ​​e molto facile da miscelare.
 Fritto in olio, insegnando 2 cucchiai di pasta sul piatto, fino a doratura. Le bevande sono servite con panna acida, marmellata o miele.

 Insufficienza renale cronica (IRC) - una disfunzione renale persistente causata dalla perdita di massa di nefroni. Può essere dovuto a molte malattie progressive.

 Cause di CRF

 Tra le cause di sviluppo di questa malattia, come segue:

•  rapidamente progredendo o glomerulonefrite cronica;
•  malattia del tessuto connettivo;
•  pielonefrite cronica;
•  amiloidosi;
•  diabete;
•  ipertensione e aterosclerosi;
•  malattia del rene policistico.

 Il meccanismo di CRF

 La riduzione del peso o diminuzione della velocità di filtrazione glomerulare nephron accompagnati da deficit e si accumulano alcune altre sostanze biologiche. Nelle fasi iniziali del processo cronico, una diminuzione della funzionalità renale come la possibilità di filtrare in risposta al carico proteine. Questo porta alla escrezione di abuso - aumento dell'urea nel sangue, creatinina, ritenzione di sodio. Insufficienza renale cronica conseguente violazione del produzione di eritropoietina nel rene e quindi ridotto la produzione di globuli rossi. Dato che i reni non possono espellere tossine uremiche è una malattia metabolica:

•  ritenzione di elettroliti;
•  interrompere la formazione di vitamine;
•  edema;
•  riduzione del calcio e fosforo nel sangue aumentano;
•  anemia;
•  ipercoagulazione.

 Clinica

 A seconda della gravità, indicatori della velocità di filtrazione glomerulare, aumentare azotemia Ci sono cinque stadi della malattia renale cronica. All'inizio della malattia caratterizzata da affaticamento, scarsa sonno e l'appetito, aumentare urine giornaliera. Generalmente, maggiore è il grado di insufficienza renale, il quadro clinico più grave.

 Sulla parte del sistema digestivo si osservano nausea frequente, gusto metallico in bocca, pesantezza nella regione epigastrica. Vomito e diarrea portare ad esaurimento e bilancio azotato negativo. Insufficienza renale cronica può causare ulcera gastrica o duodenale. Ci sono le malattie cardiache e il sistema cardiovascolare - ipertensione, alterazioni degenerative del miocardio, pericardite, l'aterosclerosi. Ci sono cambiamenti anche nel sistema respiratorio - l'accumulo di seni effusione sierose (versamento pleurico), non vi è l'edema polmonare interstiziale a causa della elevata permeabilità dei capillari polmonite associata uremycheskaya secondario. Nel sangue diminuita emoglobina e globuli rossi (anemia), c'è uno strumento per individuare emorragie nella pelle (diatesi emorragica), il numero di globuli bianchi (leucocitosi con uno spostamento verso sinistra). Insufficienza renale cronica porta ad osteoporosi, osteosclerosi, la carenza di vitamina D, acidosi metabolica. Se il tempo non inizia la terapia sostitutiva renale, il paziente può morire a causa di uremia, edema polmonare, tamponamento cardiaco o unirsi infezione secondaria. 

 Trattamento

 Il trattamento precoce coinvolge dieta e la terapia farmacologica. La dieta in insufficienza renale cronica dovrebbe essere una riduzione del consumo di proteine, grassi e carboidrati aumentano di frutta e verdura. Numero di acqua utilizzata è uguale alla quantità di urina del giorno precedente più di 500 ml. Diminuzione nella dieta di sale da tavola a 5 mg (cucchiaino) al giorno. End-stage insufficienza renale che richiede terapia di sostituzione renale. Il paziente può scegliere di emodialisi o dialisi peritoneale.

 Avrete bisogno

•  Sour - 500 ml
•  Farina - due bicchieri
•  Uova - due pezzi
•  Soda - cucchiaino
•  Sale, zucchero - a piacere

 Istruzione

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   Ogni proprietario vuole imparare a cucinare. E 'bello quando la casa odorare torte e tutta la famiglia ha qualcosa da mangiare. Ma non ogni madre può fare frittelle lussureggiante, spesso vanno sottile e non aumentano durante la cottura. Il segreto per cucinare e quali ingredienti svolgere un ruolo importante? In preparazione di ogni pasto dovrebbe conoscere le nozioni di base, senza la quale pianificherà. Per frittelle base - un prodotto di latte fermentato, soda e farina. Tutto il resto - forse o forse no. Esso agisce come un desiderio di rendere la pasta più o meno di fantasia. Si può fare frittelle con le uova, ma è possibile senza di loro. Chi - che aggiunge al burro pasta. Come fare frittelle che erano lussureggiante e bella? Quale sarà delizioso - va da sé. Per iniziare, impostare due bicchieri di yogurt, un paio di uova, farina, il bicarbonato e il sale - zucchero.

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   Così, gli ingredienti disponibili devono fare la pasta. Le uova devono abbattere una ciotola. Tutti i componenti sciolti sono miscelati con farina per una migliore distribuzione. In farina versato latte acido e uova - pasta lavorata. Dovrebbe essere spessa come panna acida è buona. L'impasto deve riposare un po '- circa quindici minuti. Durante questo tempo la padella riscaldata con burro. Insegnare essere cucchiaio alla padella ben calda. Quando frittelle friggere da un lato e compaiono fori, è possibile attivare per l'altro lato. Prima le frittelle finiti serviti panna acida, marmellata, latte condensato. Come dolci, spezie salate e mangiato con grandi frittelle, formaggio, uova. insalate. Come fare frittelle con le mele? Come farlo è all'interno di ogni fetta di mela? Qual è il segreto di un tale test?

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   È necessario avanzare puliti due mele, rimuovere la metà e tagliare a fette con uno spessore di 5 - 7 mm. Quando la pasta è cotta - pronto per l'esecuzione a fette e mescolare. Quando si insegna la padella, dobbiamo cercare di prendere un paio di chiodi di garofano con il test. Friggere in modo analogo frittelle regolari su entrambi i lati fino bello arrossire. Per un sapore brillante, aggiungere il succo di mezzo limone e la scorza grattugiata. Pancakes saranno più fragrante e più elaborata - ambiente acido di sodio farà il lavoro. Questo potrebbe tagliare le pere, le pesche e le eventuali frutta di stagione e frutti di bosco. Mangiare deliziosa marmellata e panna acida. Dietisti donne anche felice di mangiare un paio di frittelle. Ma per loro - un tabù! Pertanto è necessario elaborare frittelle e "sofferenza" a dieta. Solo bisogno di ridurre la quantità di bicarbonato e aggiungerli alle verdure.

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   Come fare frittelle per le persone che seguono una dieta? Dobbiamo cominciare con muffin, uova rimosso dalla ricetta e sostituirli con acqua. Zucchero minimo. Prova a trovare la farina, semolino o farina aggiunta di crusca. Quindi mescolare mezza tazza di farina e mezzo bicchiere di crusca di frumento.
  

  
   Un cucchiaino di soda, un pizzico di sale, mezzo cucchiaino di zucchero - tutto mescolato con la farina in una forma secca. Poi ha aggiunto due tazze di yogurt e un po 'd'acqua, circa mezzo bicchiere. Tutto mescolato. Carote grattugiate strofinato due e anche inviato alla pasta. Mescolare bene, se si è troppo spesso, è possibile aggiungere un po 'd'acqua. L'impasto deve essere come la panna acida. Fry olio di solito vegetale. Per ridurre i pasti ipercalorici, può essere arrostito in una padella antypryharnoy. Un paio di cucchiaiate di impasto aggiungere olio.

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   Per rendere frittelle con zucca o zucchine, deve prendere tutte gli stessi ingredienti, come nella ricetta precedente. Zucchini griglia e aggiungere alla pastella. Friggere in olio, quindi si può mettere su un panno per eliminare l'olio in eccesso. Così frittelle fatte con diverse verdure. Per questo piatto si può preparare la salsa di aglio. Spicchio d'aglio schiacciato, un po 'di semi di girasole, aggiungere una tazza di panna acida. Mescolare il tutto. Finemente aneto chop e prezzemolo, aggiungere la salsa. Ottenere delizioso piatto a parte. Per queste verdure oladyshek possono fare diverse salse: bianco o funghi. O venire con una deliziosa insalata. Così è possibile variare il menu durante una dieta. Per un menu ricetta simile adatto con frittelle di farina d'avena, che sono anche facili da preparare.

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   Come fare frittelle con farina d'avena? Per fare questo, prendere piccoli fiocchi e versare lo yogurt che nabuhly. Prendete un scaglie di vetro e yogurt - 600 gr. Tuorli di tre uova sono a terra con un po 'di zucchero, circa due cucchiaini. La miscela è stata versata in yogurt con cereali. Un chilo di farina mescolata con un cucchiaino di bicarbonato di sodio e un pizzico di sale. Impastare la pasta, aggiungendo la farina yogurt con cereali e tuorli d'uovo. I rimanenti albumi montati a neve in una schiuma solida e mescolare con la pasta. Una volta che l'impasto è pronto, solo in una padella preriscaldata - e cuocere. Olio in eccesso viene rimosso, come nella ricetta precedente - con un tovagliolo. Se non frittelle dolci, è possibile aggiungere alla pasta un po 'più di zucchero. O frittelle a presentare marmellata o latte condensato.

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   Alcuni virtuosi possono cucinare frittelle con ripieno, come al solito, si sviluppa la pasta sulla teglia, poi rapidamente ripieno su di esso. Questo può essere un pezzo di formaggio o formaggio cucchiaio, salumi cerchio - si può trovare con qualsiasi cosa. È possibile tagliare a rondelle kiwi e utilizzare come ripieno. Il riempimento è posto, e sulla parte superiore - di nuovo cucchiaio di pasta. Dough bastone al cucchiaio, dovrebbe essere abbassata nell'acqua. Queste frittelle ripiene, torte assomigliano. Essi non sono solo deliziosi, ma anche interessante! In generale - allora forno oladyshki - non molto difficile. Nel corso del tempo venire abilità e anche allora si può improvvisare divertimento. Per sorprendere la vostra diversità famiglia può fare frittelle con vari additivi, non solo dolci ma salate. Essa si riunirà tutta la famiglia.

 Al giorno d'oggi, le ragazze nella ricerca della bellezza e figura perfetta, decidono di eventuali estremi. Stereotipi impongono la nostra opinione che la forma ideale per le donne - è 90-60-90, costringendo così le donne tutti i mezzi vanno a queste cifre cari. Qualcuno per raggiungere questo orologio ideale si esaurisce in palestra, qualcuno facilmente sedersi su una dieta rigorosa, e ci sono donne che vanno agli estremi e perfino "rientrano sotto i ferri". La chirurgia plastica e cosmetologia compiuto notevoli progressi di verificare questo, è possibile qui. Ma se si pensa mai del male causiamo il corpo, a caccia di una forma così desiderabile? Perché a volte lamentiamo di mal di testa, malessere generale, debolezza, gastrite (e questo non è un elenco completo)?
 Tra popolare modi per perdere peso possono essere identificati rifiuto di mangiare dopo 18: 00. Così vediamo se questa opzione è efficace, ci porta un favore o è - mi dispiace?
 Consiglio " Non mangiare dopo le 18:00"Utilizzato dalle nostre nonne, ma se si capisce l'essenza di questo metodo è stato quello di limitarsi a mangiare 3-4 ore prima di dormire (come la stragrande maggioranza è andato a letto alle 21.00-22: 00). Quindi, se si adatta a noi, ora che la persona media si addormenta giovane non prima di mezzanotte? La risposta si suggerisce. Immaginate la situazione: si mangia tutto, purché la quantità tutto, senza la modalità osservare. E qui di nuovo - e privando il corpo di cibo per un lungo periodo di tempo (dallo scorso tra i pasti e prima di coricarsi è di almeno sei ore o più), un sacco di stress per lui. In queste condizioni, il cervello inizia a operare come segue: ad ogni pasto, alcuni dei quali sarà fatto ritardare per il futuro nelle cellule adipose. Per la sera, durante il digiuno, il corpo potrebbe trarne utili per una sostanza. Quindi non stupitevi se dopo un modo per perdere peso, per visitare vi permetterà di visitare in sovrappeso, e anche portare ad una insonnia e cattiva salute. 
 Ma cosa devo fare se voglio essere bella, con una figura invidiabile? Discuteremo alcune cose che, a loro soggetto, di certo renderanno ogni "pyshechki" slim lady.

 In - In primo luogo, è necessario costruire correttamente pasto modalità. Molti nutrizionisti consigliano di mangiare ogni 2-3 ore, ma l'importo dovrebbe essere piccole porzioni. Coloro che vogliono acquistare buona forma, in ogni caso non si può saltare la prima colazione, in quanto risveglia il corpo e attiva tutti i processi metabolici. Va notato da che stavo andando a bere non è auspicabile, non porterà alcun beneficio. Ma se si beve un bicchiere di acqua calda per 15-20 minuti prima di un pasto, è un impatto positivo sul processo di perdita di peso, perché il vostro metabolismo migliorerà.

 La seconda regola di successo sbarazzarsi di chili di troppo - è la capacità di determinare che cosa volete che il vostro corpo ora. Istruttori di fitness esperti e nutrizionisti in una voce vi dirà che è meglio usare i carboidrati e le proteine ​​per la prima colazione - per la cena. Dato che il nostro corpo ha bisogno di tutte le sostanze utili, anche per perdere peso, non è possibile effettuare il menu monotono. Il metabolismo più veloce - il dodicesimo giorno, quindi l'uso di cibi ricchi di carboidrati, si potranno beneficiare caricando il corpo con energia e forza. Ma la sera, sarà alimento ideale ricco di proteine. Non dimenticare la frutta - sono una grande fonte di vitamine.

 La terza indicazione - cercare di andare a una dieta corretta. Una corretta alimentazione - non solo rispetto, ma il rifiuto di "junk gourmet" che non porta alcun beneficio. Se si vuole essere in buona salute ed avere una bella figura, si deve dimenticare la panini, cioccolato, patatine, dolci carbonatazione e prodotti simili. Il corpo deve ringraziare per tale "vittima".

 E quarta regola da seguire nella lotta per la perdita di peso - è, naturalmente, stile di vita attivo. L'uomo perde peso, a condizione che si sta spendendo più calorie che si consumano. Impegnarsi in fitness e vi aiuterà non solo a fare una buona figura, ma anche dare una sensazione meravigliosa.

 E sì, abbiamo dimostrato che " Non mangiare dopo le 18:00"-. Un mito Per guadagnare peso sufficiente limitarsi a mangiare 3-4 ore prima di coricarsi Non tormentarti, basta seguire i suggerimenti di cui sopra e la bella figura sarà una realtà..

 Insalata di cavolo cinese con mais è buono in sé. Soprattutto se è un po 'di sale, aggiungere tritato torna verde e versare l'olio vegetale. Questo piatto è molto adatto come un pasto dietetico o guarnire luce. Ma che dire quando si prepara per una cena, se un insieme di prodotti che non è molto ricco? Si scopre che la mancanza di prelibatezze non c'è motivo di ricevere visite o per fare una insalata. Cavolo, cracker, mais, un po 'di prosciutto o carne, un cucchiaio di maionese e goccia immaginazione - questo è tutto quello che serve. Se ci sono altri prodotti che possono alterare la ricetta un po 'e ottenere un nuovo piatto.

 Insalata di cavolo cinese facile con mais

 Anche se il pasto si riferisce alla dieta, è assolutamente non si vergogna di presentare gli ospiti. Quindi molto interessante da guardare, gustoso e sano. Il 1 piccolo cavolo cavolo cinese sono grandi peperone rosso, Banca di mais in scatola, un grande mela verde, prezzemolo e un po 'di mezza cipolla Crimea verde o rosso. Distributore di benzina a base di olio d'oliva e salsa di soia. Ancora bisogno di succo di limone, sale, pepe e zucchero. Tutte le spezie - a piacere.

 Preparare questa insalata con cavolo cinese con mais e pepe appena 10 minuti. E servono subito fino a scomparire di vitamine e minerali, ci sono un numero considerevole di essi.

 Cavolo tagliato a listarelle o cubetti, poi il suo sale, cospargere con zucchero e cosparso di succo di limone. Apple e pepe puliti e triturati troppo arbitraria. Poi mescolare gli ingredienti, versate la salsa di soia e olio di oliva. Al momento di servire l'insalata spread su un piatto, cospargere con pepe e le erbe tritate.

 "Cesare" con pollo

 Gli ospiti che preferiscono un pasto più sostanziosi, spuntini possono essere offerti in insalata. Cavolo, crostini e pollo - che è i suoi ingredienti principali. Inoltre, hanno bisogno di succo di limone, sale, pepe, maionese e prezzemolo per la decorazione. Tutti gli ingredienti sono quasi uguali quantità di volume. Pollo precedentemente bollita in acqua salata con la foglia di alloro (o fritto in padella, tagliata a cubetti). Crackers possono essere sostituiti con crostini fatti in casa, preparare pane bianco, tagliato a cubetti e asciugato in un forno con un filo d'olio d'oliva. Se vi è un piccolo pezzo di parmigiano essere grande, ma senza che è possibile fare.

 Così, cavolo e pollo tagliato a cubetti, mescolare, maionese condita con succo di limone, sale e pepe a piacere.

 Decorare il piatto con verdure, parmigiano grattugiato e crostini di pane (cracker).

 Insalata con prosciutto (salsiccia)

 Un altro piatto che può essere sia mondano e festoso. Se prosciutto refrigerato sono pochi e di prodotti di prima prescrizione, si ottiene più calorie, ma non per questo meno deliziosa insalata. Cavolo, salsiccia, mais, peperone, cipolla e un po 'di verde - questo è tutto quello che serve. Fill meglio maionese, mescolato con qualche goccia di succo di limone.

 Tutti gli ingredienti sono tagliati in strisce sottili, ad eccezione di verde e di mais e poi misto. Piatto sale non è necessaria, ma può (a piacere). Quindi aggiungere tritato insalata, mais, maionese condito e servito.

 Con gamberetti e pomodori

 In caso di pesce e verdure, la questione della merenda sempre essere risolto. Ad esempio, se il pomodoro, cavolo e gamberetti possono cucinare insalata luce deliziosa.

 Come un olio e succo di limone adatto riempire di oliva o basso contenuto di grassi maionese. Prendere 1 porzione di 100 grammi. cavolo, come molti pelati e bollito gamberetti, 5 pomodorini (o la metà del normale), peperoni trimestre (arancione o giallo). Per la decorazione si può usare le erbe.

 Cavolo tagliato a dadini, i pomodori, se di grandi dimensioni, anche, ciliegio - metà o tutto. Verdi finemente tritato e pepe tagliato a cubetti o strisce sottili. Dopo che tutti gli ingredienti sono mescolati, di cui sulla ciotola superiore e aggiungere un cucchiaio di maionese o burro spruzzati con succo di limone. Decorare il piatto può essere verde.

 I vantaggi di cavolo cinese

 Oltre alla sua disponibilità per quasi tutto l'anno, questo ortaggio ha e altre qualità positive. In primo luogo, dato che è sempre possibile preparare uno spuntino in fretta usando un minimo di prodotti aggiuntivi, come l'insalata cavolo cinese con mais. In secondo luogo, si può prendere in quantità illimitata, senza temere per la figura snella, perché in 100 grammi solo 12 calorie. In terzo luogo, cavolo non è inferiore ad altri tipi di verdure per vitamine C, A, B e PP (che è sorprendentemente ben conservata per lungo tempo), contiene acido citrico e carotene.

 E, soprattutto - è delizioso e va bene con qualsiasi cibo: pesce, carne, formaggi e verdure. Questa è la ragione così spesso rendono una varietà di insalate.

 Sommario:

•  Insalata di carote con cavolo e le mele
•  Insalata con cavolo, sedano e mele
•  Insolito insalata di cavolo, frutti di mare e mele
•  Frutta e verdura piatto
•  Insalata Hearty "Tenderness"

 Per stare bene, non si ammalano, stare allegro e buon umore, nonostante il tempo fuori è necessario, in primo luogo, di dormire almeno otto ore al giorno, e in secondo luogo, a mangiare. Proprio su quest'ultimo punto, la maggior parte delle persone in modo sicuro dimentica. Ognuno sta cercando di fare soldi, salite la scaletta, quindi la maggior parte del tempo tutti gli esseri umani moderni dedicare la sua carriera, e ciò che resta - la famiglia. Tuttavia, nutrizionisti e altri medici ripetutamente detto che una dieta equilibrata e frazionari cinque pasti - la chiave di ottima salute e il benessere. Allenatevi a non mollare il pranzo, anche se si dispone di tutte le mani sul ponte. Quindici minuti di avere alcun ruolo, ma pieno di uomo è due volte più abili.

 Naturalmente, spesso e mangiare sano - si tratta di due concetti differenti. Si può "lanciare" un dolce, hamburger e altri prodotti nocivi. Naturalmente, questo non sarà alcuna buona. Mangiare più verdura, frutta, carne e proteine. Ciò messo in una ciotola e schiacciarle cotoletta non è necessario. Per manzo, pollo e maiale invitati a fornire pasti leggeri. Per questo cavolo perfetto con le mele. Può essere cucinato in diversi modi, aggiungendo alcuni ingredienti: frutta secca, pomodori, carote, gamberetti. In generale, tutto ciò che l'amore. Quindi, se si decide di vivere una vita sana, queste ricette esattamente bisogno.

 Insalata di carote con cavolo e le mele

 Insalata con cavolo e le mele - un piacere. La spesa per lui un po 'di tempo, si ottiene un piatto di frutta e verdura di luce che sarà una grande merenda e completare piatti di carne. E 'ben noto che il modo migliore per aderire ad un alimentatore separato, che non deve essere utilizzato insieme cereali e manzo, maiale e purè. Ci sono un sacco di altre sfumature che si dovrebbe seguire se si vuole stare bene e sbarazzarsi di chili di troppo. Ma andare direttamente alla ricetta.

 Ingredienti:

•  400 grammi di cavolo
•  due grandi carote
•  zucchero e spezie - optional
•  mazzetto di prezzemolo
•  sale - il vostro gusto
•  piccoli uvetta
•  due mele medie (preferibilmente utilizzando verde)
•  cinque cucchiai (mense) panna acida
•  succo di limone

 Metodo:

 In primo luogo, versare l'uvetta in acqua tiepida e metterlo da parte per un quarto d'ora. Nel frattempo, rimuovere con foglie di cavolo pre-lavati e superiore tritarlo finemente possibile. Ora pulire la buccia di mela, rimuovere la metà e tagliate a strisce sottili. Per quanto riguarda le carote, allora deve grattugiare sulla grattugia media. Collegare tutti i prodotti in una ciotola, cospargere con succo di limone, versare basso contenuto di grassi panna acida e cospargete con il prezzemolo tritato. Poi le luci di scarico liquido in eccesso, lavare sotto il rubinetto, asciugare, e quindi digitare nel piatto. Mescolare bene tutti i prodotti e può diffondersi insalata su piatti porzione. Non dimenticare il sale, lo zucchero e le spezie - aggiungerli da soli.

 Se no, cavoli, utilizzare Pechino. E 'molto tenera, succosa e morbida, così forse ti piacerà il piatto ancora più. Tra l'altro, gli avversari nota stonata che come ripieno per questa insalata è l'olio d'oliva perfetto mescolato con succo di limone o yogurt naturale.

 Insalata con cavolo, sedano e mele

 Vuoi ottenere allegria? Quindi provare a fare l'insalata di mele, cavolo con sedano, utilizzare questa ricetta. Non hanno nemmeno il tempo di mangiare il piatto come avviso che migliora significativamente l'umore, che appaiono dal nulla la forza. Questi prodotti sono progettati per la cottura per quattro persone.

 Ingredienti:

•  una grande mela in agrodolce
•  500 grammi di cavolo cinese
•  una costa di sedano
•  sale - mettere sul proprio
•  cucchiaio di aceto al solito
•  alcuni mucchio di zucchero
•  olio d'oliva

 Metodo:

 Se si decide di fare questa insalata utile "vitamina", si consiglia di utilizzare il cavolo, perché è molto più morbida di cavolo bianco. Invece di aceto di vino può prendere o sostituirla con succo di limone.

 Quindi, procedere con la preparazione: sedano pulito e mela e poi tagliare i due ingredienti a dadini.

 Ora nashynkuytekapustu, crollato il sale e strizzare le mani, così ha lasciato il succo. In una ciotola a parte, fare la salsa, mescolare l'aceto, l'olio d'oliva, zucchero e sbattere bene con un cucchiaio. Poi tradurre in bella ciotola di insalata di vetro sopra prodotti citati, versare loro ricevuti salsa e godere gratificante e delizioso.

 Insolito insalata di cavolo, frutti di mare e mele

 Pensate di cavolo, gamberi e deliziose mele rosse non funziona? Ma invano e si pensa così! Al contrario, a volte combinando prodotti di connettività apparentemente deboli in un piatto, alla fine si può ottenere un nuovo piatto, insolito e originale. Ricetta di uno di loro, che ora condividiamo.

 Ingredienti:

 Per l'insalata:

•  200 grammi di gamberi bolliti
•  cavolo - 150 grammi
•  due piccole mele dolci
•  un cetriolo

 Per il ripieno:

•  100 ml di yogurt naturale
• ? limone (succo e necessità, e la buccia)
•  sale - a vostra discrezione
•  Curry - a piacere (abbastanza e mezzo cucchiaino)
•  basilico fresco

 Metodo:

 La prima cosa da fare - è tagliuzzare la verza a listarelle sottili, leggermente cospargere di sale e spremere le mani. Lasciando da parte di verdure, ottenere la formazione di altri prodotti: tagliare le mele a julienne e cetrioli. Opzionalmente è possibile schiacciarli con un galleggiante. Per inciso, la frutta perdono rapidamente il suo aspetto attraente; Per evitare questo, cospargere con succo di limone.

 Far bollire l'acqua, mise pelati gamberi e far cuocere per non più di dieci minuti. Dopo di vibrazione in un colino e lasciare scolare. Ora preparate la salsa: esso versare lo yogurt in una ciotola profonda, aggiungere il curry, spremere il succo di limone e strofinare la buccia. Quindi inserire il basilico tritato e mescolare bene con un cucchiaio di tutti gli ingredienti. Riempimento pronto: spostando le verdure, la frutta e gamberetti in una ciotola di insalata, versare il suo piatto. Buon appetito!

 Frutta e verdura piatto

 Ecco un'altra ricetta molto insolito per una macedonia di frutta deliziosa, carote e cavoli. In questo caso, il ripieno viene utilizzato succo di limone, ma è possibile aggiungere yogurt naturale o panna acida non è troppo grassa. Questo piatto è perfetto per una colazione leggera.

 Ingredienti:

•  carota - 200 grammi
•  piccolo cavolo cavolo cinese
•  300 grammi di una qualsiasi delle mele
•  sale - optional
•  una grande arancione
•  15 ml di olio d'oliva
•  succo di limone

 Metodo:

 Con Orange Peel e di sbarazzarsi di spessore pellicola bianco, la compensazione è di ogni pezzo, togliere il torsolo di mela. Poi tagliare la frutta a cubetti di dimensioni uguali. Ora tagliare piccole strisce di cavolo, carote e grattugiare su una grattugia. Tutti gli ingredienti si traducono in una ciotola profonda, cospargere di sale al vostro gusto e versare l'olio mescolato con succo di limone.

 Insalata Hearty "Tenderness"

 Questa insalata va molto caloroso grazie a ingredienti come patate, uova e bastoncini di granchio. Se non vi piace la maionese, uso panna acida.

 Ingredienti:

•  patate (bollite) - tre pezzi
•  150 grammi di alghe
•  una cipolla
•  200 grammi di bastoncini di granchio
•  mela
•  uova - quattro di loro
•  maionese

 Marinata:

•  10 ml di aceto
•  pepe (nero)
•  acqua calda - mezza tazza

 Metodo:

 Per prima cosa la marinata, aggiungere aceto all'acqua, e versò un po 'di pepe, mescolate. Ora tagliare la cipolla a semicerchi sottili pulito e versare il composto esso. Impostare i quindici minuti e passare alla fase successiva di insalate.

 Lessare le patate e le uova, quindi pulire entrambi gli ingredienti e strofinare su una grattugia. Allo stesso modo, dovrebbe essere schiacciato mela, succo di limone okropyvshy esso. Poi tagliate a dadini bastoncini di granchio e mettere tutti i prodotti in una ciotola profonda in strati. Prima viene le patate, poi le cipolle marinate e altri ingredienti. Mantenere una sequenza sonora non è necessario. Ogni "piano" abbondantemente lubrificare maionese.

 Come si può vedere, insalata di cavolo fresco con mele - non è solo un pasto standard. L'aggiunta di un paio di ingredienti originali, fate delizioso piatto insolito. Così cucinare con piacere, senza dimenticare la quota di fantasia!