A chi non piace gli amanti del pesce gamberi? Se si vuole perdere peso, è per voi è una grande notizia - 100 grammi di gamberetti contengono solo 71 calorie. Oltre alla loro composizione comprende vitamine A, B, C, D e molti minerali come calcio, fosforo, magnesio, potassio e ferro. Kush gamberetti, è in grado di fornire il vostro corpo con tutto il supporto necessario per l'equilibrio ormonale, naturale degli organi interni e la pelle di saturazione micronutrienti benefici. Inoltre, lo stesso krevetochnaya dieta rimuove grasso dal modo migliore addome.
 Questa dieta dura circa 7-10 giorni. Seguendo le regole, si può perdere 3-4 kg. Per ottenere i migliori risultati dovrebbe continuare a dieta 2 settimane. Piuttosto menù semplicistica consiste non solo di gamberi e altri alimenti a basso contenuto calorico. Per esempio nella dieta dieta comprende anche tutti i tipi di frutta e verdura, oltre a contenere amido (la maggior parte di esso in mais, fagioli e patate).
 Ma non mangiare il giorno più di 500 grammi di gamberetti cotti. Per rendere l'insalata è più adatto pomodori, carote, cavoli, cetrioli, aglio, cipolla, lattuga, pepe e prezzemolo.

 Dovrebbe anche bere al giorno per 2, 5 litri di liquidi, come acqua naturale, tè senza zucchero, latte scremato o succo (frutta tropicale, mela).
 Per un krevetochnoy dieta giorno si può mangiare:
 Colazione: succo di ananas tazza, latte scremato, un kiwi;
 Per il pranzo: insalata di gamberi con cetrioli e pomodori, che vestivano gamberetti brodo e olio d'oliva, innaffiato con acqua senza gas.
 A mezzogiorno: insalata di verdure, bere succo di melograno.
 Cena: insalata di carote e mele, gamberetti al forno (un piatto si può mangiare solo 1 ogni 2 giorni), un bicchiere di succo d'arancia.
 Come ogni dieta, dieta krevetochnaya non senza eccezione, hanno controindicazioni. Ricordate che ogni persona ha un corpo diverso e una diversa percezione di un prodotto alimentare, quindi è necessario essere molto attenti quando si cerca qualcosa di nuovo. Non sedersi su una dieta krevetochnoy coloro che hanno malattie della tiroide e del fegato, asma e congiuntivite. Prima di intraprendere qualsiasi dieta consiglia di consultare un medico.

 Tutti chef del mondo credono che makrurus pesce ha molte qualità uniche. Ad esempio, la sua carne sapore molto dolce, come gamberetti o polpa di granchio, tenera consistenza, senza il caratteristico odore di pesce. Makrurus indicato come basso contenuto di grassi e nizkobelkovuyu, quindi è particolarmente apprezzato nelle diete (soprattutto fegato di pesce). Inoltre, esso contiene una grande varietà di integratori naturali (include tabella più Mindeleeva). Ma non tutti sanno come cucinare makrurus pesce per tenerlo tutte le proprietà nutrizionali benefiche. Oggi ne parliamo.

 Alcune sottigliezze di cottura makrukusa

 Devo dire che questo pesce è adatto per molti versi a trattamento termico caratteristico di tutti i tipi di pesce bianco. Eppure, cuocere e arrosto makrurusa è difficile, perché la carne è molto tenera e può facilmente pan offuscata. La maggior parte dei cuochi preferiscono i metodi tradizionali di cottura. Inoltre va notato che la trama pesce nedohotovlennaya assomigliano meduse, e se cuocere a lungo fluire via e diventare un biscotti insapore. Difficilmente un "prelibatezza" qualcuno come. In realtà, molto gustoso pesce makrurus ricette preparazione che offriva sotto.

 Pesce in salamoia

 Ingredienti: seicento grammi makrurusa, due cucchiai di olio vegetale, farina di tre, tre spicchi d'aglio, un bicchiere di aceto (3%), una foglia di alloro, pepe nero quattro noci, mezza tazza di rafano, zucchero e sale.

 Preparazione

 Pelate e affettate in porzioni di pesce salate, poi fritte, pre obvalyavshy in farina e raffreddato.

 In una terrina versate l'aceto, aggiungere l'aglio pestato con sale, zucchero e spezie, portare ad ebollizione, fresco. Makrurus pesce innaffiato preparato salsa e mettere in un luogo fresco per un giorno. Il piatto è decorato con la presentazione sottaceti, rafano servito separatamente.

 Salad makrurusa.

 Ingredienti: quattro grammi di pesce, due patate bollite, un mazzetto di prezzemolo, una cipolla, duecento grammi di cavolo in salamoia, quattro cucchiai di olio vegetale, un cucchiaio di uva aceto, sale e spezie.

 Preparazione

 Filetto makrurusa bollito per quindici minuti, raffreddata e tagliata a piccole strisce. Patate tagliate a striscioline, il prezzemolo finemente shinkuem, la cipolla tagliata a rondelle e mezzo. Tutti i componenti sono miscelati in una insalata preparata, aggiungere cavoli, olio e aceto, sale, conditi con spezie, mescolare e servire.

 Makrurus pesce in pastella

 Ingredienti: filetto di pesci di grandi dimensioni, succo di limone, un uovo, due cucchiai di panna acida, due cucchiai di farina, il sale e le spezie per il pesce, pane grattugiato, cento grammi di olio vegetale.

 Preparazione

 Filetto tagliato a pezzi e cosparso di succo di frutta. In una ciotola a parte mescolare l'uovo, panna acida, farina, sale e spezie. Makrurus pesce immerso in pastella e pangrattato e poi steso su una padella riscaldate con burro (burro quando dovrebbe essere molto). Si è fritto su entrambi i lati per alcuni minuti a fuoco basso.

 Ventilatori diete spesso sperimentando, provando una varietà di opzioni diete. Oggi vi offriamo un altro interessante e delizioso opzione - dieta gamberetti.

 Seafood è nota da tempo per il loro valore nutrizionale. Gamberetti Meat ha contemporaneamente gusto eccellente ed è un piatto dietetico. Dopo tutto, solo il 7,8% di grassi, oltre minerale necessario per gli acidi omega vita. Inoltre, il silicio sta interessando il ringiovanimento della pelle, così come molti oligoelementi e vitamine del gruppo B. Questi componenti migliorare la condizione delle parti del corpo cornea, rispettivamente, capelli, unghie e pelle di preservare perfettamente la struttura. Questo riguarda la bellezza e la salute.

 Non dimenticare le caratteristiche dell'organismo, poiché eventuali prodotti possono avere controindicazioni per l'uso. Ci usano per questa dieta delizioso. Asma, malattie epatiche gravi, la rinite allergica e congiuntivite - nei casi in cui indesiderabile ammirare questa dieta. E i problemi della tiroide è un altro motivo di consultare un medico.

 Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice"

 Se non si dispone di tali controindicazioni, allora possiamo cominciare a dieta.

 La durata di 7-10 giorni. Animali benvenuti mangiato bollito o fritto di gamberi 350 grammi al giorno, ma non esagerare fritto.

 La struttura comprende anche ortaggi dietetici (off patate krahmalosoderzhaschye, mais e fagioli), ma la cipolla, aglio e verdi mangiare come si desidera. Cavoli, carote, cetrioli, pomodori e lattuga, utilizzano fresche o cotte come contorno.

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 Frutta nella dieta dovrebbero essere limitati, lasciando solo limone limitazione. Si può mangiare benissimo essere utilizzato per preparare la salsa di gamberetti (si può solo versare il succo). Limone non solo fornisce un gambero sapore unico, ma aiuta anche il processo di assorbimento del ferro contenuto in gamberetti.

 Componente dolce della dieta di frutti di bosco (mirtilli, mirtilli, fragole, mirtilli, lamponi) e mele verdi a 300 grammi al giorno. Succhi (agrumi, ananas, melograno e mela) completa mancanza di fluidi. Acqua e latte (preferibilmente scremato), come si può bere durante la dieta. E ricordate che la quantità di bevuta fluido durante il giorno dovrebbe essere di circa 2, 5 litri.

 Vedi anche: 4 regole principali per qualsiasi dieta

 I nostri figli erano soliti trascorrere molto tempo gli schermi televisivi. Ma non lasciate che lo fanno. Il fatto che non è male solo per la loro visione e la salute generale, ma anche minaccia futuri problemi di attenzione. Questi problemi inizieranno in loro a scuola, come ad esempio le attività quotidiane come la formazione, portano problematico. Inoltre, questi ragazzi inizia la pubertà molto prima, il fatto che un tale passatempo porta a cambiamenti nei livelli ormonali, soprattutto per i bambini in età di scuola primaria. Con tutto ciò che illusoria, ma questo mondo vablyachyy che un bambino sta guardando in TV, la vita reale bambino sembra scialbo e noioso. Il più che guardare la televisione tutti influenzare la perdita di interesse per la vita, non c'è tempo di impegnarsi in un utile, benefica, come la lettura, attività all'aperto, attività sportive, socializzare con gli amici e la famiglia. Le donne moderne si distinguono per l'assenza di tale vita e figure che erano in voga fino a poco tempo. Standard, rappresentata da Sophia Loren, ha perso la sua rilevanza e silhouette, simile a una clessidra, andato.

 Se si parla di donne moderne, la nozione stessa di vita, non significa assolutamente nulla, perché gli ultimi 50 anni ha cambiato la vita delle donne verso l'alto come il busto e le anche hanno aggiunto notevolmente in termini di dimensioni di ben cinque centimetri considerando vita aumentata fino a diciassette pollici. Non è rimasto in disparte e il peso del corpo su aumento di peso medio in media era di otto libra. La comunità scientifica mondiale è allarmato dal fatto che i giovani di oggi sono molto sensibili alle diverse diete. E questo fatto, a sua volta, si dimostra adolescente anoressia, o dipendenza da fumo. Quelle ragazze e le ragazze adolescenti deliberatamente portando noi stessi ad esaurimento, due volte impegnati a questa dipendenza che il loro amico, che rifiutano le diete. Con l'inalazione di nicotina si cerca di far fronte con la fame, e usarlo come un antidepressivo per far fronte con umore depresso durante questa seduta su una dieta. 

 Quali metodi possono non solo sesso per sbarazzarsi di chili di troppo e odiato. E quanti soldi hanno offerto i produttori nazionali e di importazione per questo scopo. Ma la quantità non significa qualità. La stragrande maggioranza dei mezzi pubblicizzati, nella migliore delle ipotesi, una lotta inutile con l'essere in sovrappeso, e nel peggiore dei casi - sono una minaccia per la salute delle donne. Essi potrebbero influire sul sistema cardiovascolare, causa tachicardia, e in alcuni casi anche portare alla morte. Non sempre seguire le istruzioni sull'applicazione di un farmaco in grado di proteggere contro tali conseguenze. Convenzionalmente, tutte dimagrante può essere diviso in diversi gruppi. Il primo di essi includono quelle volte a ridurre l'appetito. Ma se il vostro peso non è così lontano da ideale, non si dovrebbe prendere queste pillole poiché sono progettati per le persone molto sovrappeso rischia la loro salute è per lo più in sovrappeso, non prendere il farmaco.

 Così devono "male minore alla meno." Quando acquistano questi farmaci devono esaminare attentamente le istruzioni per l'uso e studiare attentamente la droga. Ma anche queste misure non possono dare garanzie che non ha messo le sostanze nocive non elencate anotatsyy. Prima di decidere di utilizzare un particolare prodotto, è meglio consultare un medico. Non esporre un rischio eccessivo la loro salute e la vita. Non assumere farmaci per il periodo indicato nelle istruzioni o più della quantità raccomandata. E naturalmente non si deve fare affidamento esclusivamente sul potere miracoloso di compresse. Alimentazione e attività fisica devono essere ancora presente.

 Una settimana su gamberetti - e vi sono meno di 2-3 kg. Si dice che questa dieta gourmet può seguire per 3 settimane.

 Come avrete intuito, il piatto principale della vostra dieta, gamberetti. 250 grammi di deliziosi frutti di mare fritti o cotti al giorno. Ma l'arrosto deve essere inferiore al 30% del fabbisogno giornaliero. Shrimp dovrebbe presentare condito con olio d'oliva (non più di 1 cucchiaio al giorno) e succo di limone (squeeze out un paio di segmenti) oppure con salsa (non con il formaggio e non farina) e senza sale.

 Che altro c'è da perdere peso facilmente?
 Eventuali verdure tranne mais, patate e tutti i legumi. Richieste - lattuga, pomodori, cavoli, cetrioli, carote - ma il peso complessivo dei prodotti non deve superare kg al giorno. Un aneto, sedano, prezzemolo, coriandolo, aglio e cipolle possono essere utilizzate tanto quanto si desidera. E tuttavia - ogni due giorni si può mangiare 150-200 grammi di barbabietole. Tutti agrumi e kiwi, ma non più di due frutti al giorno. Mele verdi e bacche - fino a 300 grammi al giorno.

 Cosa bere se si sceglie "Voglio perdere peso?"
 Krevetochnaya dieta permette di bere più di 1, 5-2 litri di liquidi al giorno.

 Per lo più - di acqua minerale senza gas, ananas, agrumi, mela e succo di melograno. Si latte scremato, ma non più tazze al giorno.

 Che cosa è impossibile perdere peso velocemente?
 Ironia della sorte, quasi tutti i frutti tranne agrumi, kiwi, mele verdi e bacche. Dimenticarsi anche della salsiccia e salsiccia - sono ammessi non più di 150 grammi di carne di manzo bollito in tre giorni. Un'altra croce fuori dalla vostra dieta tutti i prodotti di farina. Ecco un krevetochnaya dura questa dieta gourmet.

 Esempio di menu
 Colazione1 kiwi, 1 tazza di succo di ananas, 1 tazza di latte.
 Cena1 bicchiere di acqua minerale senza gas, insalata di gamberi con cetrioli e pomodori, olio d'oliva, zuppa con gamberetti.
 MezzogiornoInsalata di cavolo, carote, insalata verde con verdure (ogni numero), 1 tazza di succo d'arancia.
 Cena: Insalata di gamberi al forno con mele e carote (300 g), il succo di melograno 1 tazza.

 Un certo numero di persone appartenenti alla categoria di dolciChe assolutamente non possono controllare il loro desiderio per i dolci. Ma sappiamo che questo non è una buona abitudine e minaccia lo sviluppo di malattie gravi, tra cui il diabete e l'obesità. Si può combattere questo flagello utilizzando il cromo. Partecipazione di selenio in carboidrati e metabolismo dei grassi è già dimostrato fatto. Il cromo aumenta l'attività dell'ormone insulina, che gli isolotti di allocazione del pancreas e regola il metabolismo del glucosio nel corpo. Carenza di Everyday dieta umana accompagna tale elemento come cromo. Questo, a sua volta, a volte può manifestarsi sotto forma di alta iperglicemia (aumento di zucchero nel sangue) dopo i pasti, iperlipidemia (colesterolo alto) e iperinsulinemia (contenuto di insulina in eccesso). Ma questo non significa che queste disgrazie non può accadere con i normali livelli di cromo nel corpo, per questo motivo, l'integrazione e integratori alimentari, contenenti cromoNon porterà alcun risultato e nulla cambierà.

 Quindi, per cominciare, si dovrebbe identificare il contenuto di oligoelementi nel corpo, il numero della sua assegnazione durante la minzione e solo accettando di questi dati, è possibile iniziare a ricevere i prodotti cromati. Ma in pratica già stabilito che il cromo, nella maggior parte dei casi, aiuta a ridurre l'appetito per i dolci, è coinvolto nel processo volto a correggere il peso corporeo e anche coinvolto nel metabolismo del colesterolo, dando risultati positivi. Ma prima di iniziare la supplementazione di cromo, consultare un endocrinologo. Ciò è necessario per evitare lo sviluppo di diabete avete e insulinoma - un tumore che secerne insulina. Auto chiunque non ha portato ad un esito positivo.

 Che è venuto dnynky caldo in molte regioni della Russia. E con l'avvento di un aumento della domanda e le nostre bevande. Ma contro questo nostro desiderio si oppone categoricamente scienziati medici che mettono in guardia che il liquido in eccesso nel corpo pericoloso come la sua mancanza. Sete Provocateur è alterata fluido e l'equilibrio elettrolitico del corpo, che è quasi sempre normale. Un periodo calda aumentata traspirazione, umidità raggiunge la superficie e intrappolato nel corpo di sale e concentrazione di sale nel sangue aumenta, in questo caso il sistema nervoso comincia a segnalare a noi che il corpo si verificano cambiamenti negativi, che provoca un aumento della sete. Il nostro corpo, come se cercasse di proteggersi da venire cellule idratate ma aumentato la nostra bevanda è lo stesso processo e sudorazione tutto va in tondo. Con i buoni effetti della non lo farà. Inoltre, preso con il liquido e si rompe la concentrazione del succo gastrico, che perde la sua capacità di combattere i germi e aumenta il rischio di malattie gastrointestinali.

 Così si vuole limitare il consumo di qualsiasi liquido, maggiore è l'effetto sopra è minimo, aumenta solo sete. Anche se la prima colazione e, subito dopo, si può permettere di rilassarsi e bere questa quantità di liquido che si desidera. Ma durante il giorno regime bere dovrebbe seguire. E le restrizioni più importanti dovrebbero essere applicate a sera e la notte. Dissetarsi bevendo, che aiuta a placare la sete per un lungo periodo di tempo, ad esempio, qualsiasi (nero, verde) tè, birra decotto di frutta secca, soda. E non mollare, se possibile, di prendere una doccia fredda. Allo stesso modo, il calo della domanda di liquido influisce sulla dieta corretta. Se la lussuria è sterpimoy cercare di inumidire la bocca una piccola quantità di liquido.

 Questa è una malattia molto grave e va ricordato che, quando si deve necessariamente seguire una certa dieta, e questo dovrebbe essere un lungo periodo di tempo, a volte per la vita. Restrizioni dietetiche cirrosi epatica piuttosto difficile. Immediatamente devono essere esclusi dalla dieta, carni grasse, zuppe forte brodo, grassi di cottura, lardo, pesce grasso, uova fritte o bollite, sottaceti in scatola, Kochenov, funghi, fagioli, ravanelli, radicchio, acetosa, spinaci, cipolle verdi, bacche acide e frutta, gelati, prodotti in crema, cioccolato e caffè nero, bevande fredde, pepe, rafano e senape. Ma la condizione principale è un rifiuto completo di alcol. Infatti, anche se lo stile di vita sobrio per tutto l'anno, quando il fegato non piace della sua malattia, un 100-100 e cinquanta grammi di vodka in grado di provocare aggravamento. Dato che i cambiamenti in tessuto epatico irreversibile, quindi curare la malattia non riesce del tutto, ma che fermano la progressione in vostro potere. Per cominciare, si dovrebbe rigorosamente rispettare tutti i requisiti che si applicano medico, nel pieno rispetto a tutti gli effetti. Sebbene il periodo di trattamento medico abbastanza lungo. Beh, kanyeshno utilizzare le ricette della medicina tradizionale. È necessario utilizzare l'infusione. - foglia Mix cinque cucchiai lampone e rosa canina, tre cucchiai sholomnytsi radici, erbe thoroughwax e due cucchiai di dragoncello.

 - Beco tre cucchiai di radice di liquirizia, due cucchiai di germogli di betulla, lascia krapivyYu lungwort, trifoglio, punti neri e un cucchiaio di frutti di finocchio e radici di Aralia. - Prendete tre cucchiai di prati e di radice di altea, due cucchiai di radici di Aralia, erba equiseto, fiori di calendula, radice di tarassaco, un cucchiaio di frutta ginepro ed erbe toadflax. NLRB preparato come segue: tre cucchiai di erbe dovrebbero versare un litro di acqua bollente e lasciare per una notte in un thermos, poi filtrare. Bevande tutto il giorno per metà o due terzi tazza per mezz'ora prima dei pasti. Per migliorare il gusto, è possibile aggiungere lo zucchero, il miele, marmellata. Il corso del trattamento tre o quattro mesi, seguita da una pausa per 10-14 giorni e modifiche delle tasse. Saranno trattati durante l'anno, e forse più a lungo, ma l'effetto sarà positivo. Il processo di degenerazione del tessuto epatico sarà in grado di fermare. Vorrei offrire una ricetta più antica che è stato utilizzato per la prevenzione delle riacutizzazioni cirrosi. È un inceppamento fiore, che viene conservata in frigorifero e può essere utilizzato con tè tutto l'anno. Marmellata preparati segue: fiore di tarassaco ricoperta di zucchero. Da tre a quattro pollici completamente aperte fiori di tarassaco e tanto zucchero, prendere tre o quattro strati. Mettere sotto pressione per una o due settimane. Premere quindi eliminare l'inceppamento e mettere in frigo.

 dovrebbe diventare un vegetariano convinto? Ancora carne - è deliziosi tacos prodottoMa non danneggia il suo utilizzo? Proviamo a fare con questi. Come con qualsiasi prodotto, La carne ha i suoi vantaggi e svantaggi. I vantaggi della carne è il fatto che è prodotto piuttosto abbondante. Esso comprende molti aminoacidi essenziali, imeeno soffrono la mancanza di vegetariani. Questi aminoacidi necessari per costruire le membrane cellulari, normale secrezione della bile e ormoni. A Proposito Di di carne rossa, Va notato sua esclusività come fonte di ferro. Se si utilizza il cibo vegetale o additivi biologici, l'assorbimento di questo elemento chimico è molto peggio. E quelli che midit sulle diete, voglio sottolineare che il rifiuto di carne riduce la perdita di peso, perché il corpo non è semplicemente abbastanza fibra, che normalizza il metabolismo dell'acqua. Svantaggi includono il fatto che la carne è una fonte di tossine che sono classificati come prodotti metabolici.

 Se non fornita loro rimozione tempestiva dal corpo, è l'inquinamento. Vi è una fonte di carne e grasso saturo, e quindi una fonte di aumentare il livello di livelli di colesterolo "cattivo". E 'dimostrato che myasoedenye aumenta significativamente il rischio di cancro e malattie cardiache. Naturalmente, la carne in qualsiasi stato in grado di dimostrare i suoi vantaggi innegabili. All semi-finito lui, salsicce, affumicato ripieno di carne in hamburger, può avere un impatto positivo sul corpo. Preferire carni fresche bovine, maiale, vitello o agnelloLeggermente pidsmazhyvshy loro alla griglia, al forno o bollito forma. Poi la carne vi mostrerà tutti i vantaggi. Se coniugare correttamente la carne con un sacco di verdure verdi, che non solo è delizioso, ma anche utile. Queste verdure come fagioli o patate carne sono gli amici, quindi non li usano come guarnizione.

 Molti bambini soffrono di malattie infettive e croniche ricevono squalifica medico di vaccinazioni obbligatorie, riferendosi a quello che potrebbe succedere aggravamento di queste malattie. Ma questo atteggiamento di vaccinazione obbligatoria ha portato alla comparsa di focolai di malattie epidemiche come la difterite e poliomeilit. Gli scienziati hanno condotto diversi studi e prove ha portato, al fine di evitare conseguenze disastrose, richiede una formazione specifica e condizioni per la tempistica corretta per la vaccinazione. Questo porta non solo a complicazioni, ma al contrario, solo rafforzare il sistema immunitario. Controindicazioni possono essere, secondo i medici, solo spostati: anafilassi, angioedema ed orticaria, ma le conseguenze di tali casi sono estremamente rari. Naturalmente, prima di ogni vaccinazione ispezione obbligatoria pediatra, che deve dare un parere o possibile la vaccinazione durante questo periodo.

 I genitori inoltre opportuno ricordare alcune regole in modo da ridurre il negativo bambino effetti EARCH dopo la vaccinazione. Condurre la vaccinazione preferibilmente in tempo caldo, la mattina, non cambiano il solito regime giornaliero, seguire una certa dieta prima e dopo la vaccinazione. Desiderate un completo isolamento di malattie del bambino malato infekionnymi, e, se possibile, evitare di visitare la custodia dei bambini da 3 a 14 giorni. Possibile reazione al vaccino corpo di un bambino, con conseguente compattazione e luogo rossore e vaccinazione contro la febbre. Ma se non supera 38 gradi, non cercare di sfornare, questa è una reazione normale.

 Naturalmente, ogni donna vuole guardare non solo bello, ma anche affascinante. Lei cerca di seguire tutte le ultime mode e risposta. Ma in questa materia dovrebbe tener conto di una serie di fattori che non solo distorcono se stessi al di fuori, ma anche, cosa più importante, mantenere sano. Ha pensato sempre alla moda è che è più adatto per voi, la vostra figura e l'aspetto. Dopo tutto, nessuno sosterrebbe che la moda per i tacchi alti impatto negativo sui nostri piedi, così come la biancheria intima sintetica, jeans stretti. Questo è l'ultimo vorrei soffermarmi. Se si indossano i jeans troppo stretti, poi c'è scarsa circolazione negli organi pelvici e genitali, e, eventualmente, il gonfiore. Non possiamo dire che cosa sta accadendo e la compressione delle terminazioni nervose, che riecheggia un senso di bruciore, formicolio e dolore alle gambe. Ma si deve solo abbandonare jeans stretti, e li cambia alla grande vi sentirete sollievo. Non dimentichiamo sfregamento che può causare jeans skinny, e quindi si può parlare di infezioni che penetrano la pelle danneggiata.

 Si corre il rischio di mughetto guadagna 15 volte di più. A flora colpisce abuso di trasferimento di calore. Se i jeans contengono una percentuale di fibre sintetiche, che impediscono il flusso di ossigeno e nutrienti al tessuto cutaneo, osseo e muscolare, e quindi violati loro rigenerazione. Se a questo aggiungiamo la circolazione del sangue, ci si può aspettare tranquillamente la comparsa di cellulite, come i grassi sono divisi a un ritmo più lento ed è loro depositi. Per le donne a volte non pensare alla propria salute per affrontare le nuove tendenze della moda, con diverse diete per entrare in stretto cosa. E il fatto che l'abito fa la pressione stretta mortale su organi interni tali fashioniste assolutamente non mi interessa, che può portare a conseguenze irreversibili. Pertanto, la scelta di una cosa alla moda, in particolare, e jeans, si concentrano per la loro convenienza da indossare, non ascoltare nessuno quando si ha la certezza che essi sono sparsi e stretch. Ma anche se ancora avete ottenuto jeans skinny, provare a indossare loro solo occasionalmente. 

 Da dove viene questa stanchezza costante, quali sono le cause? Molti di noi sono situazione familiare, quando ci si sente un irresistibile desiderio di un solo piuttosto andare a letto e per staccare dal mondo, e talvolta venire mattina non portare sollievo tanto atteso. Le cause di questo set di stato, ad esempio, condizioni ambientali, stress, carenza di vitamine, malattie virali e infettive, tensione sul posto di lavoro. In breve si può essere descritto sindrome da fatica, che è causato da un accumulo nel sangue "tossine fatica". Questo concetto richiede un caseificio, acido piruvico, che è un prodotto di ossidazione di glucosio e glicogeno e altri componenti. Inoltre, il motivo può essere affaticamento costante e problemi correlati ' associato con la ghiandola tiroidea, in cui tale sostanza come tiroxina può produrre ridotta o aumentata quantità.

 Ma indipendentemente dalle ragioni, il corpo è lento processo di scambio e accumulo di aminoacidi nel sangue e altre proteine. Per ottenere un trattamento completo, è necessario designare la causa della fatica e improvviso affaticamento. Ma, soprattutto, vedranno il loro cibo, e renderlo conforme. In ogni caso, una dieta vi aiuterà a sviluppare specialista. Ma non dobbiamo ricorrere a mezzi quali il caffè, al fine di ottenere un aumento di adrenalina. È possibile totalmente controproducente e causare un eccessivo affaticamento del corpo, mal di testa, e persino depressione.

 Un'antica ricetta che anche le nostre nonne sapevano, a mantenere la calma e la presenza di spirito, si trova in un groviglio affascinante. Sì, non stupitevi nello stesso cucito. Afferrare, maglia, uncinetto, vayshivaniem si zaspokoyuyetesya involontariamente, prebyvaetne certa euforia, come se immerso in se stesso e scollegato dal mondo esterno. Ma anche la condizione in cui a raggiungere comfort psicologico non è uno sviluppo positivo raggiunto durante l'occupazione di cucito. Per i bambini e gli adulti di bisogno riconosciuto di capacità motorie delle mani. La cosa qui è che l'impatto della mano, o altrimenti dire chiropratica, azione ha un effetto positivo sul cervello. Questa nazione geniale, come il giapponese, anche creato particolari tecniche per la salute che hanno un impatto sulle sue mani.

 Un grande anchilosante scienziato russo è stato molto tempo fa ha dimostrato che il lavoro del nostro sistema nervoso, la rimozione di stress interno e la stanchezza mentale, promuove la stimolazione dei recettori che sono abbondantemente presenti nelle nostre mani. E queste lezioni alle dita promuovere la concentrazione, lo sviluppo del linguaggio e anche la perdita di peso! E questo è dovuto al fatto che nel cucito, ormoni normalizzato, e questo a sua volta ha un effetto benefico sulla nostra figura. Soprattutto qui nel business mix armonioso faccia con piacere. Entrambi sono sottoposti a "trattamento" e che beneficiano la sua casa, in quanto essi sono tenuti ad amare qualcosa di nuovo.

 Se il vostro corpo manca di cromo, più è probabile che sono appassionato di scorte di zucchero e trascorrere questa voce all'insulina permanente. Determinare la carenza di questo oligoelemento possono essere i seguenti sintomi: sensazione di fame, debolezza, vertigini, sensazione di desiderio per i dolci. Prova ricostituire farmaci cromo da farmacie, sono venduti in forma facilmente digeribile. Se si prende 100 mg di cromo al giorno migliora la tolleranza al glucosio quindi, ridurre il desiderio malsano di zucchero, evitare attacchi hlypohlykemyya che potrebbero verificarsi durante tutti i tipi di restrizioni negli alimenti e diete. Se avete il desiderio di liberare il corpo di slagging e attuare misure preventive per prevenire varie malattie, si dovrebbe tenere due volte al mese di digiuno giorni. Prova dieta del tè. Durante il giorno, ogni tre o quattro ore, escluso il tempo assegnato per il sonno, bere una tazza di tè verde caldo senza zucchero e miele. Per una bella sudata, dovrebbe essere spostare con più vigore. Scorie visualizzato perfettamente. Per preparare il tè verde, prendere un cucchiaino di tè asciutto per tazza, ma se si utilizza zavarnik, aggiungere un altro cucchiaio di tè asciutto, versare acqua bollente e lasciar riposare per 5-7 minuti, la copertura.

 Prerequisito sta versando tè con acqua bollente solo acqua fresca purificata. Brew tè verde può essere ripetutamente e farlo meglio in un cerchio separato. Da speroni possono essere rimossi per fame come depositi nelle articolazioni delle gambe sono formati come un risultato del nostro utilizzo di dannose ?? cibo. Sbarazzarsi di questi depositi possono essere ricorso a massaggi, esercizio fisico, alimentazione con prodotti naturali, purghe periodiche il corpo. Ma digiuno è il modo migliore per sciogliere i cristalli di acido nelle articolazioni e spinge sulle gambe. Ma non aspettatevi un effetto immediato, l'accumulo nocivo sono state fatte molto tempo. Siate pazienti, iniziare con il digiuno quotidiano una volta alla settimana, tenuto solo un acqua, e ogni anno organizza un post più lungo. Quelle persone che mangiano un sacco di carne e altri prodotti animali si condannano a soffrire di depositi di sale nelle gambe. Non si può mangiare carne più di tre volte a settimana. 

 Dalla malattia di cuore muore gran numero di persone e ricostituire le loro fila, basta ricordare alcune regole che vi aiuteranno a mantenere il vostro cuore sano. Per fare questo si deve fare: i livelli di colesterolo nel sangue di controllo 1.Postoyannoe ad esso non hanno superato il marchio di 4 mol / l. Prendere test regolari. 2. Aprire evitare di sollevare la pressione sanguigna, cercate di non superare mai segna 140/90. 3.Sledyt il contenuto di zucchero nel sangue, che normalmente dovrebbe essere 6 mol / l. 4.Obyazatelno smettere di fumare perché la nicotina influisce negativamente i vasi sanguigni, causando loro di modificare le parti e contribuisce allo sviluppo di aterosclerosi. 5.Stroho Monitorare il peso del corpo. Ogni chilo in più "si trova" al centro di un carico pesante.

 Sale 6.Isklyuchite dalla dieta, e che non dovrebbe preoccuparsi, solo il tuo frigo liberarsi della sua presenza. Preferibilmente la rimozione e la presenza di una varietà di carni e salsicce affumicate. E tutto il cibo da cuocere, provare meno sale, e, se possibile, non solite tutto. 7.A qui palestre, centri benessere, stadi, piscine devono essere il vostro posto preferito per l'intrattenimento. Ogni esercizio beneficerà il vostro cuore. Ma quando si tratta di record di altezza, non è per voi, o meglio, non il cuore, in modo da evitare stress inutili. Se si nota qualsiasi sintomo di malattia di cuore, poi fretta alla reception per il terapeuta o cardiologo. Prenditi cura del tuo cuore e vidzyvaytesya su ogni sua chiamata.

 Ventilatori diete spesso sperimentando, provando una varietà di opzioni diete. Ecco un interessante e gustoso opzione - gamberetti dieta.
 Seafood è nota da tempo per il loro valore nutrizionale. Gamberetti Meat ha contemporaneamente gusto eccellente ed è un piatto dietetico. Dopo tutto, solo il 7,8% di grassi, oltre minerale necessario per gli acidi omega vita. Inoltre, il silicio sta interessando il ringiovanimento della pelle, così come molti oligoelementi e vitamine del gruppo B. Questi componenti migliorare la condizione delle parti del corpo cornea, rispettivamente, capelli, unghie e pelle di preservare perfettamente la struttura. Questo riguarda la bellezza e la salute.
 Non dimenticare le caratteristiche dell'organismo, poiché eventuali prodotti possono avere controindicazioni per l'uso. Ci usano per questa dieta delizioso. Asma, malattie epatiche gravi, la rinite allergica e congiuntivite - nei casi in cui indesiderabile ammirare questa dieta. E i problemi della tiroide è un altro motivo di consultare un medico.
 Se non si dispone di tali controindicazioni, allora possiamo cominciare a dieta.

 La durata di 7-10 giorni. Animali benvenuti mangiato bollito o fritto di gamberi 350 grammi al giorno, ma non esagerare fritto.
 La struttura comprende anche ortaggi dietetici (off patate krahmalosoderzhaschye, mais e fagioli), ma la cipolla, aglio e verdi mangiare come si desidera. Cavoli, carote, cetrioli, pomodori e lattuga, utilizzano fresche o cotte come contorno.
 Frutta nella dieta dovrebbero essere limitati, lasciando solo limone limitazione. Si può mangiare benissimo essere utilizzato per preparare la salsa di gamberetti (si può solo versare il succo). Limone non solo fornisce un gambero sapore unico, ma aiuta anche il processo di assorbimento del ferro contenuto in gamberetti.
 Componente dolce della dieta di frutti di bosco (mirtilli, mirtilli, fragole, mirtilli, lamponi) e mele verdi a 300 grammi al giorno. Succhi (agrumi, ananas, melograno e mela) completa mancanza di fluidi. Acqua e latte (preferibilmente scremato), come si può bere durante la dieta. E ricordate che la quantità di bevuta fluido durante il giorno dovrebbe essere di circa 2, 5 litri.