Media intervallo pausa. Chi avrebbe mai pensato che una pausa può aiutare a realizzare il sogno - la figura ideale. Rompere rottura ostilità. Nella frase interval training enfasi è sulla parola di formazione. Studi convenzionali suggeriscono che la scelta, che esercita brillare questa sera o il giorno. E interval training elimina la possibilità di scegliere tra l'allenamento della forza e esercizi di stretching. Questo metodo è usato nello sport professionistico. L'intervallo tra gli esercizi non deve superare i 10 minuti. Dato abbastanza tempo per ripristinare il battito cardiaco, ma non abbastanza per muscoli raffreddato.

 Formazione adeguata

 Le ragazze di prestare particolare attenzione al petto, glutei, cosce e addome. Ma l'esercizio non soddisfa nemmeno un giorno, per non parlare di qualche minuto prima della nomina. In realtà, per mantenere una buona forma fisica sufficiente per impegnare un'ora al giorno. Inoltre, eccessivo stress sul corpo non solo dannoso, ma non efficace. Intervallo di formazione - Questo è l'esercizio giusto, quando tra le serie è una piccola pausa, tanto per riprendere fiato e continuare con rinnovato vigore. Eseguire esercizi dovrebbero essere lentamente, guardando il suo respiro. Se la respirazione diventa molto rapidamente, nessun esercizio beneficerà andrà a caricare un solo muscolo - cuore.

 Ci aspettiamo che la forza

 Sarà bene per tutti interval training? Sì, assolutamente, non l'età limite, genere, tipo di corpo e di occupazione. Questi corsi di formazione per quelle limitate nel tempo. Non necessariamente insegnato in pieno, facendo ogni notte. È auspicabile, ma portare il vostro corpo non è valsa la pena. Piuttosto eseguire tre volte a settimana e ottenere un risultato sorprendente, che dice tutta la pubblicità in lizza. Tale formazione non sovraccaricare il corpo e allo stesso tempo non lasciare che rilassare i muscoli stanchi di serraggio.

 I principi di intervallo di formazione sono i seguenti, in primo luogo, la lunghezza del carico non deve superare il 5 - 10 minuti, a seconda del carico e le caratteristiche dell'organismo. L'esercizio fisico è il tempo di pausa, alternando carichi e rotture è di 5 a 10 volte.

 Transizione

 Intervallo di formazione aumenta la resistenza. Con il suo corpo aumenta gradualmente il carico. Diciamo che interval training - un inizio di grave o è utilizzato per sostenere corpo tonico. Ma grandi cambiamenti, come la perdita di peso o bicipiti pompaggio e tricipiti, questo metodo non è adatto. La maggior parte dei principianti iniziano con l'interval training consigliato, che rottura supera l'esercizio. Il fatto che un corpo indebolito può reagire in modo diverso a carico improvviso fino alla comparsa di rash cutaneo. Coloro che svolgono l'interval training come una pausa tra gare, dopo il completamento del corso deve essere interrotta per 2 settimane, e iniziare a fare il loro solito esercizio. Poi di nuovo eseguire la stessa formazione intervallo di frequenza.

 Bruciare i grassi

 Intervallo di formazione non può sbarazzarsi di chili di troppo, ma è in grado di bandire questa brutta grasso sul ventre femminile. In sostanza, l'interval training è progettato per stringere e rafforzare i muscoli. Mentre alcuni credono che il metodo di esercizio intervallo realtà brucia i grassi. A chi credere? Il punto non è in formazione, e nel grasso. Il fatto che il grasso è di due tipi - viscerali e sottocutanei. L'esercizio fisico regolare, aerobica bruciare il grasso corporeo sull'addome. Coloro che cercano di perdere peso velocemente metodo intervallo non è adatto, una specie di analogico bruciare i grassi passivo.

 Per Liposuzione alcune donne sono cauti. Dopo il pompaggio grasso in eccesso comporta un intervento chirurgico, che non è sempre invano. Anche se i metodi più moderni migliorata, rimangono ancora dopo le cicatrici chirurgiche stretti molto lentamente e non il fatto che poco shovchyk finalmente risolvere. Ma oggi, le donne possono tirare un sospiro di sollievo, perché non liposuzione senza intervento chirurgico. Liposuzione senza chirurgia in grado di ridurre il volume di donne per un paio di taglie, ma se si vuole di più. Tuttavia, questo processo è più lungo.

 La prima fase - consultazione in cabina

 Leposaktsiya senza chirurgia nonché l'intervento chirurgico richiede consultazione con uno specialista. Per avviare dermatologo conduce una conversazione con il paziente, chiedendole sulle malattie del passato, malattie croniche e le caratteristiche della pelle. Il client passa alcuni test in direzione di un medico. Il medico di consultazione descrive anche nel dettaglio il metodo di liposuzione. In questo caso, si basa su onde ultrasoniche che distruggono le membrane delle cellule di grasso. I contenuti di queste cellule non andare fuori del corpo e entra nel flusso sanguigno e quindi dividere cibi grassi come normali. Questo è un enorme onere per il fegato e che ha continuato a lavorare senza carico supplementare necessario per diversi giorni dopo la liposuzione seguire una dieta rigorosa, bere molti liquidi e non in alcun modo prendere alcool.

 L'ordine di liposuzione

 Non aspettatevi un effetto immediato, come liposuzione senza chirurgia simile al trattamento naturale delle sostanze grasse. I primi cambiamenti si svolgeranno in 2-3 settimane. Drammaticamente perdere peso in questo modo non si ottiene, ma migliorano le aree problematiche possono essere. I vantaggi di questa tecnica è che il grasso in eccesso non sarà mai tornare ai loro vecchi posti. Una liposuzione non chirurgica sull'unità gestisce tutti i luoghi - addome, cosce e anche la schiena.

 Per rozsmoktavsya grasso velocemente, prima di avviare la pelle lipoleticheskih farmaci somministrati per iniezione e solo un giorno dopo la procedura ha inizio. Essa viene eseguita ad intervalli di 4 settimane per gli organi, compreso il tempo fegato di modificare grasso partecipante.

 Sentirsi in Liposuzione

 Per iniziare, appena prima che la transazione è un client foto ricordo, una donna vide quello che sarebbe diventato e dopo la liposuzione. Poi il medico descrive i luoghi che devono essere corretti. La linea marcatore bar pelle applicata. Zamiryayutsya Anche volumi sedili lavorati, e tutti i dati inseriti nella scheda. Client si sdraia sul divano, e l'infermiera tira nastro adesivo o area in gesso per l'elaborazione. Il grasso risultante volte descrivono marcatore, che si concentrerà dispositivo. La telecamera trasmette immagini su un computer, che calcola l'intensità degli impulsi di questa zona. Gestisce tutto il lavoro al computer, indicando il monitor in cui si desidera fare un colpo. Il corpo gradualmente riscaldato e poi si scalda, ma può tollerare. Che proprio non va bene per la bellezza eterna e la gioventù. Liposuzione senza chirurgia lasciando solo leggero rossore sulla pelle che sono un paio di ore.

 Il risultato finale

 Perdere peso a soli cinque formati nessuno promesso. Tutto avviene lentamente e gradualmente. La prima sessione di eliminare tre pollici, la seconda in un mese - due anni e mezzo e l'ultima sessione prende tre centimetri. Come risultato, alcuni mesi così una donna può perdere fino a 9 pollici. I medici prevedono che questi centimetri mai tornare indietro per qualsiasi dieta. Che bello poi confrontare le vecchie foto e provare nuovi abiti per un paio di taglie più piccole. Se non è possibile, naturalmente, sbarazzarsi di centimetri in più, e si va in analizza paura, questo metodo l'hardware è l'opzione migliore.

 L'anguria è Zucche e coltivata in molte parti della Russia, ma giardinieri amatoriali spesso crescere nella corsia centrale. Anguria Trattamento è stata resa possibile grazie al contenuto in pectina, proteine, macro, potassio, magnesio, calcio e ferro in forma organica, fosforo, vitamine B1, B2, PP, zuccheri, acidi folico e ascorbico, sostanze alcaline, carotene e circa 80% di acqua. Nel trattamento anguria ampiamente usato polpa e succo fresco come rimedio dietetico per malattie del sistema cardiovascolare, tratto gastrointestinale e del sistema urogenitale.

 Molto rinfrescante anguria ha proprietà antipiretiche, utile per l'infiammazione, stabilizzare la pressione sanguigna. Rafforza anche il sistema immunitario, fornendo al corpo rapidamente assorbito ferro, zuccheri, acido folico e magnesio protegge contro l'arteriosclerosi, carenza di ferro anemia e il cancro. Anguria Trattamento sarà molto utile per il paziente, che sono destinati antibiotici. Anguria è conosciuto come un buon diuretico che rimuove l'eccesso di bile e favorisce la corretta formazione del sangue, può fluidificare il sangue, ed è utile nelle malattie della cavità addominale.

 Poiché una notevole quantità di contenuti di cellulosa, che è tipico processo lungo di digestione e accelera il processo di fermentazione, che ha sviluppato febbre tifoide sono invitati a non prendere molto la carne di anguria, pericoloso per l'intestino del paziente e succo ztsidzhene anguria. Le persone con attività ridotta del tratto gastrointestinale, ma non si consiglia di mangiare la carne di anguria e di bere solo succo diluito, che alzerà il tono dell'intestino. Anguria Trattamento utilizzando il succo è utile in malattie del sangue e reni, nonché calcoli biliari.

 E 'grande rene espiazione e della cistifellea, aumenta la quantità di urina portare pietre e accumulato nel corpo di liquido in eccesso.

 È utile bere ad alta pressione, ma ha anche effetti benefici sul corpo nelle malattie delle articolazioni, aiuta sbarazzarsi di eccesso di peso. Il suo succo si raccomanda di bere per tutto il giorno, tra i pasti. Il succo può essere congelato e conservato in frigorifero in qualsiasi momento per uso futuro. Anguria Trattamento raccomandato Dieta e obesità, come la polpa del frutto di riempimento crea un senso del corpo, combinato con un basso contenuto calorico.

 In malattie renali, malattie epatiche, calcoli renali raccomandata giornaliera mangiano 2-2, 5 kg di anguria fresca. E 'efficace come un diuretico nel ridurre l'edema causati da malattie renali e patologie ischemiche. Per le persone che soffrono di itterizia o indigestione, si può usare il succo di anguria o polpa di miele e soluzione di aceto deboli. Anguria Trattamento riduce il colesterolo dal sangue di pazienti con aterosclerosi. Questo succo è indispensabile in avvelenamenti, problemi digestivi e stitichezza. Succo e rimuovere sali disciolti e prevenire la formazione di sabbia e pietre. Il risultato è che raccomandano anguria con artrite.

 Ma essere consapevoli che si accumula nei loro prodotti chimici frutto anguria utilizzati come fertilizzanti. Taglio cocomero, polpa giallastra sono facilmente zona compattato le dimensioni di diversi centimetri. Dopo questa dieta anche le persone sane possono ammalarsi. Ancora più pericoloso un cocomero bambini e le persone con reni malati. Pertanto, l'acquisto di un cocomero sul mercato dovrebbe essere molto attenti. Inoltre, le persone con milza malata e temperamento pigro genere non consiglia di usare cocomeri.

 Assolutamente espressione, che indica che Donna di bellezza viene da dentro. Le donne sono belle come fiori del mattino, che si vedono gocce fresche di rugiada. Sono uccelli che cinguettano le loro belle voci e svolazzando da un ramo all'altro. Solo le donne non possono ringiovanire come nel racconto di una fenice, che zostaryvshys, si è bruciato di nuovo rinato giovane e bella. Ma Donna di bellezza può anche restituire se corro il meccanismo interno di ringiovanimento, non fattori puramente influenza esterna.

 Ringiovanimento di organi interni

 La prima fase, che inizia Donna di bellezzaUn ringiovanimento interno e miglioramento della salute. Questa non è una serie di fantascienza, molte cliniche di medicina estetica metodi di guarigione utilizzato. Per guardare le immagini come cinque anni fa hanno bisogno di sottoporsi a un'iniezione intramuscolare corso. Il corso riguarda l'introduzione di farmaci in modo più rapido, a differenza di altri metodi di ringiovanimento. Nel giro di poche ore, il corpo si sente un aumento di forza, recupero di energia, aumento di umore. Tutti questi processi sono ricordano tempo spensierato della giovinezza, quando la fioritura corpo si è aggiornato. Droga miracolo normalizza il flusso di sangue e stabilizza il metabolismo delle ghiandole surrenali.

 Iniezione per il trattamento della cellulite

 Donna di bellezza non dovrebbe essere offuscato un problema femminile come cellulite. Ma nessuna donna è immune da l'aspetto a buccia d'arancia. Anche la ragazza sottile e giovane può manifestarsi cellulite. E per tutto il colpevole è disturbato metabolismo, ripristinare e che dovrebbe iniziare la lotta contro la cellulite. Non basta correre in clinica e la bellezza e prendere drastiche operazioni di misure. Tagliare e peggiorare il loro aspetto o bisturi laser può sempre farlo. Per stabilizzare e ripristinare la normale circolazione linfatica dovrebbe iniziare con iniezioni mediche.

 Dopo aver completato un corso particolare, si può dimenticare la cellulite una volta e non ha negato il corpo in un dolce.

 Efficace perdita di peso

 Donna di bellezza è in buona salute, armonia e governare. Utilizzando programmi speciali per la perdita di peso, la donna può ritrovare l'armonia che era qualche anno fa. Alcuni centri medici offrono il loro tasso di passaggio per i clienti digiuno sotto la supervisione di professionisti. Questo corso non richiede più di 7 giorni in corso di cui il corpo viene rilasciato dalle tossine e rifiuti vecchie cellule derivate, e il risultato - una perdita di peso naturale e la salute generale e di ringiovanimento. Case non sono la pena rischiare la vostra salute e morire di fame perché il corso è di beneficiare, e che dovrebbero svolgersi sotto controllo medico. Tutto il periodo di digiuno del corpo dovrebbe agire pozioni curative solo che riempirà fornitura di oligoelementi e vitamine.

 Più delizioso - è male

 Nonostante l'uso di diversi metodi di ringiovanimento, il corpo può continuare invecchiamento, se non aiutarlo non solo all'esterno, ma anche all'interno. Per questa donna deve mangiare bene e non c'è bisogno di rinunciare a dolci. Proprio dietro la necessità di sapere quando fermarsi e osservare il buon senso, non mangiare tutto il giorno alcuni dolci e torte. Ci sono donne che vogliono essere belle, non facendo alcuno sforzo per questo. Cioè, che hanno una notevole capacità finanziaria e di spendere soldi sulla chirurgia plastica per ringiovanire. Ma questi metodi privano una donna di individualità, la bellezza, che è stato dato alla sua natura. Hai solo bisogno di avere la forza di volontà sufficiente e andare al passo bellezza per passo. Poi durare per molti anni.

 Guardando le foto di celebrità in riviste, ammiriamo la loro bellezza e l'armonia. Che cosa fanno le stelle alle loro figure look perfetto? Molti di noi vorrebbero saperlo è quello di seguire le stelle. Fare celebrità coinvolte in qualsiasi tipo di sport o avere un speciale Stella FitnessChe aiuta gli uomini e le donne popolari per essere sempre in forma. Quindi, qual è la Stella Fitness Celebrity preferisce?

 Pilates Nicole Kidman

 Ad esempio, Nicole Kidman ha da tempo superato i quaranta, ma sembra proprio bene. Che Cosa Stella Fitness lei sceglie? Sappiamo che negli anni Nicole Kidman hanno provato molti programmi di fitness. Recentemente mi sono fermato in Pilates. Sembrava Pilates attrice più armoniosa, perché questo tipo di forma fisica aggiunge il tono muscolare e la flessibilità delle articolazioni. Ecco perché tutti i processi del corpo si verificano problemi. Inoltre, Pilates aiuta a perdere peso e rafforzare i muscoli, che è molto importante per tutti coloro che vogliono guardare bene e sentirsi grande.

 Eva Longoria Yoga

 Ma la star preferita Eva Longoria di fitness - yoga. Anche prima nota come modello, Eva ha lavorato come istruttore di fitness, che è per questo che è esperto in tutte le sue vie. Secondo il modello, che lo yoga aiuta a non solo a costruire un corpo armonioso, ma anche per costruire l'armonia spirituale. Yoga dà una persona di supporto psicologico, dà fiducia e aiuta a credere nelle loro capacità abilità. Questo lo yoga aiuta a comprendere se stesso, di trovare il suo posto nel mondo esterno, imparare a gestire la loro energia interna e orientarla di nuovo in pista. Yoga ha aiutato Eve imparare a godere di tutti i giorni. Ecco perché così tanti appassionati di yoga.

 Ciclismo Crawford

 La famosa top model Cindy Crawford, nonostante l'età, sempre più richiesti.

 Nel 2010, è diventata il volto di esso Mosca Central Department Store, dove moda ammirare le sue belle foto. Da quanti anni lei riesce a mantenersi in gran forma e di essere un'icona di stile? Non molto tempo fa, Cindy Crawford ha ammesso che il miglior sostituto ritiene cyclette. Questo modello non parla di formazione su simulatori in sala, ma i tour vero e proprio in bicicletta all'aria fresca. La bicicletta è bene che non si stanca permette di produrre il tempo desiderato a sua esclusiva discrezione, di riposare quando necessario. Ciò che guida una bicicletta e aiutare a bruciare calorie, rendono i muscoli più forti e elastico, rafforza il sistema cardiovascolare e aiutare sbarazzarsi di cellulite. In altre parole, il ciclismo contribuisce a risolvere molti problemi associati con la bellezza femminile e la salute.

 Ginnastica Renee Zellweger

 Non dietro i suoi colleghi del settore e Renee Zellweger. Esso non solo ha riconosciuto la bellezza, ma anche il proprietario di uno dei pezzi più belli di Hollywood. Questo Renee ha dovuto giocare una varietà di ruoli per la quale ha sempre dovuto cambiare il loro peso. Così, per il ruolo di Bridget Jones nota attrice ha avuto poco tempo per recuperare con forza. Per gli altri ruoli ragazza magra con un mazzo di complessi aveva troppo da perdere peso. Chiaramente, recuperando Renee Zellweger con mangiare cibi ad alto contenuto calorico. Ma perdere peso grazie ad uno speciale programma di fitness. Questo programma chiama gli esercizi attrice saltellando. Come suggerisce il nome, sono esercizi sta saltando. Esercizi di base - un salto con la corda e step-piattaforma. È così che le celebrità e incapace di mantenersi in perfetta forma. Oltre all'esercizio fisico, aiutano in questa varietà di dieta e nutrizione.

 Corpo femminile è diverso dagli uomini, nel senso che c'è là cellule di grasso. Di per sé, queste cellule non funzionano, la loro funzione principale è quella di accumulare. Queste scorte cadono nelle cellule di grasso da particolari enzimi zhyroobrazuyuschyh. Allo stesso tempo ci sono enzimi zhyrorozscheplyuvalnyh progettati per eseguire la funzione opposta. Qui maschili e femminili organismi simili.
 Ma vi è un punto importante. Nelle cellule di grasso del corpo maschile forniture ottenute rapidamente spesi, aiutandoli in questo zhyrorozscheplyuvalnyh enzimi. Ma nel grasso corporeo femminile accumula, non rasscheplyayas veloce come negli uomini. Dimensioni di cellule di grasso nelle donne molto più degli uomini. Non dare energia liberata e l'ormone sessuale femminile - estrogeni. Essa contribuisce all'accumulo di grasso necessarie corpo femminile di fare e dare alla luce un bambino sano.
 Concludiamo che se un uomo si siede su una dieta, il suo corpo incoraggerà la combustione del grasso corporeo in eccesso. Ciò che rende questa situazione, il corpo femminile? Nutrizionisti chiamavano le donne Dieta calorie. E le donne cominciano a esaurire il vostro corpo, mentre rallegrandosi con la perdita di 100 ciascuno. Ma lasciando una tale dieta, il corpo femminile rapidamente prendere ex peso. Il fatto che il corpo attende di ricevere il solito numero di calorie, ma non ha ottenuto li comincia ad adattarsi alle nuove condizioni. E non appena si interrompe la dieta, il corpo inizia subito a produrre enzimi zhyroobrazuyuschyh. Questo è il caso, se si decide improvvisamente di nuovo fame il vostro corpo.
 Se la figura ricorda la mela, il che significa che i depositi in eccesso si accumulano in addome, come fa negli uomini. Ma se la vostra figura assomiglia ad una pera, si può provare una dieta per le donne, che spesso dà ottimi risultati.
 Regole di base: Donna di dieta
 Le donne si sono resi conto che la colpa del grasso corporeo soprattutto estrogeni. Ma ciò non significa che non dovrebbe essere nel corpo femminile.

 È importante, in quanto è responsabile del mantenimento della fertilità. Non assumere farmaci che contribuiscono alla produzione della sospensione di estrogeni.
 Dieta delle donne offre una dieta sana, che in ogni caso non costituisce una violazione di organi e sistemi.
 Che Cosa principi di base della dieta delle donne?
 - Un giorno la quantità di grasso, non deve superare il 30% delle calorie totali
 - Tutti i giorni a mangiare alimenti con cereali integrali
 - La dieta dovrebbe essere solo prodotti naturali
 - Mangiare frutta e verdura fresca
 - Sulla scrivania deve essere sempre prodotti che contengono calcio
 - Le donne nella dieta è raccomandato vostra dieta quotidiana per dividere in 5-6 ricevimenti, e mangiare piccole porzioni (in modo da poter "trattenere" l'insulina attiva, che favorisce l'accumulo di grasso)
 - Non bere bevande alcoliche
 Come un estrogeno "domare"?
 Questo ormone è prodotto dal corpo e la sua produzione è direttamente correlato al grasso. Ciò significa che se si è in sovrappeso, quindi molto probabilmente, gli estrogeni è prodotto in eccesso. E al fine di ridurre la quantità, si perde peso. Un circolo vizioso, ma è una via d'uscita!
 Controllo estrogeni è possibile utilizzare prodotti convenzionali.
 Prodotti nocivi e utili
 Caffè. Questo prodotto aumenta la produzione di estrogeni. Non è possibile bere un sacco di caffè, perdere peso velocemente, perché non si può.
 Verdure verdi. Si può mangiare cavoli, zucchine, cavolfiori senza timore per la loro forma, in modo che la composizione di tali prodotti è una sostanza che rallenta la produzione di estrogeni.
 Grassi. Assicurati di includere nel vostro olio e omega-3 acidi grassi dieta ulivi acidi presenti nel pesce grasso.
 Acqua. Non è raccomandato di bere molti liquidi, perché con un aumento della formazione di estrogeni può essere gonfiore.
 Naturalmente, seguendo la dieta delle donne, non dimenticare esercizio. Quando si lavora i muscoli bruciano attivamente calorie extra.

 Ogni donna dovrebbe scegliere cibi con benefici per la salute. Il più utile, ricco di vitamine e non rovinare la forma considerata pesce. Pertanto, tutte le donne del menu obbligati ad essere presenti granchi, ostriche, cozze, pesce. Ricette how cuoco di pesceDeve essere un libro di cucina ogni buon casalinga. Non è sempre piacevole per banchettare con doni del mare della natura nel ristorante. Considerato le ostriche di pesce più squisiti. E 'meglio mangiare questi molluschi autunno o in inverno, perché in quel momento si fanno scorta di un sacco di sostanze nutritive.

 Cozze rosa

 Cozze, ostriche sono appartengono ai molluschi bivalvi. Il valore più nutritivo memorizzato in loro da metà giugno alla fine di febbraio. Cook Book ogni ristorante deve includere almeno un pasto di cozze. Cozze cotte Abilmente dovrebbero essere gusci aperti, e la loro carne è di colore rosa e grigio. E 'meglio non rischiare la loro salute e utilizzare le ricette che contengono informazioni precise su come cucinare pesceE non un pasto dove cozze sono serviti crudi, come nel anta aperta può ottenere batteri virali che danneggiano il corpo, provocando l'intossicazione alimentare.

 Shell di San Giacomo

 Capesante possono essere mangiati subito dopo il trattamento termico, la cosa principale che non è stato molto lungo, altrimenti questi molluschi non sono così nutriente e gustoso. Mentre la carne era chiaro, non rimuoverle dalla padella. Necessità di far bollire per alcuni minuti. Molto utile questi pettini per le donne, dieta, perché la carne contiene solo sostanze nutrienti e acidi, che non contribuiscono all'accumulo di grasso nel corpo. In modo che il cibo non può includere sondaggi, ma un paio di piatti con capesante sono sicuri di trovarlo.

 Omar come arte culinaria

 Omar - un cancro del mare che dopo il trattamento termico diventa rossa.

 Questo colore deve essere uguale su tutti i lati, senza macchie di colore chiaro. È molto nutriente come qualsiasi altro prodotto marina e non è pericoloso per la figura perché nutrizionisti spesso prescritti a donne con piatti aragoste. Se aragosta è servita nei ristoranti da settembre ad aprile, è fresco, pieno di qualche prodotto nutrienti nei restanti mesi aragoste può non solo al momento e congelati, riducendo quindi tutte le sostanze nutritive.

 Polpo cottura

 Cook Book Cuochi orientali non possono fare a meno di tali prelibatezze come il polpo. Molti ristoranti europei hanno i loro clienti speciali, mangiare solo cibi con polpo. La loro carne deve essere bianco, brillante ed elastico, quindi polpo cotti a dovere. E se è flaccido e rozovatoe, questo prodotto è buono e il suo uso non è sano. I tentacoli - è la parte più utile del polpo. Si conclude proteine ​​digeribili corpo. Carne Octopus è ricco di calcio e di coloro che soffrono di svantaggio nel suo corpo, non dovrebbe aborrire queste prelibatezze. Quelli più che la vita viene data solo una volta e provare qualcosa di nuovo e necessario e interessante.

 Marine isola culinaria

 La donna non piace l'odore di sale marino che rimane sul corpo dopo il bagno, ma ama i frutti di mare e il divertimento di mangiare o pesce o il cancro. Ogni donna vorrebbe andare in spiaggia e gustare il delizioso cibo di mare all'aperto, consegnare a mano conchiglie, ciottoli e ascoltando il suono delle onde che si infrangono. Ma la storia d'amore è buono solo una volta, comporta che disponibile. Cena tutti i giorni nel vento solo essere annoiati donna, abituata al calore e il comfort, ma i piatti di mare sarà sempre sul menu in qualsiasi casalinga.

 Una volta rimossi maturati belle acrilici o gel unghie, per molti diventa un stato di shock le unghie reali. Grande fortuna se manicure utilizzati solo materiali di qualità per costruire, e il processo di costruzione e la rimozione di acrilici o gel unghie è stato effettuato secondo le regole. Se il lavoro è stato svolto non troppo qualificato cabina specialista e rispettabilità non era molto buono, non è sorprendente che unghie dopo l'estensione essere in cattive condizioni. Spesso unghie dopo l'estensione diventa gialla così come uno strato di acrilico è difficile respirare, si seccano e diventa più sottile. Il piatto più chiodo mentre spesso un sollievo. Questo avviene a causa del processo impropria piastra zapylyvanyya chiodo.

 Gli effetti negativi di aumento

 Se si è verificato il problema, poi un paio di settimane dovrebbero rifiutarsi di ricostruire, non è possibile applicare la vernice fino unghie danneggiate non crescono indietro, e non saranno rimosse con forbicine per le unghie. Nel frattempo, un chiodo feriti cresce, è utile strofinare in oli speciali con estratti di erbe che stimolano la crescita. Succede così, che unghie dopo l'estensione coperti macchie marroni o verdastre. Questi punti possono essere in violazione della tecnologia delle unghie o l'uso di materiali scadenti. Se questo è quello che è successo con le unghie probabile, questo stampo o qualche infezione. Fortunatamente, è possibile farlo da soli. Si consiglia di polvere attentamente smalto lucidatura e sgrassare. L'utilizzo di vernice dovrebbe essere evitato per almeno una settimana. E, naturalmente, non fare riferimento a "specialista" che ha portato le unghie al punto.

 Pigmenti in lamina ungueale

 Nails dopo l'estensione può pozhovtity o ricoperti di macchie colorate. Piuttosto, è un segno maturati unghie erano colore brillante, e utilizzati per il loro foglio di progettazione, glitter, mica e altri elementi decorativi e il colore appena v'yivsya semplicemente il chiodo di nuovo a causa di una violazione della capacità tecnica. In questo caso, consigliata la stessa procedura per rimuovere il pigmento, unghie lucidate e zapolyrovat loro particolare lucidare la superficie della sega. Dopo aver messo sulle unghie rafforza e ristabilisce la copertura di nutrienti componenti. Questo piatto migliore chiodo agente riducente sono quelli che includono contiene calcio e proteine. E il futuro è prima di applicare la lacca decorativo per proteggere il cappotto lamina ungueale. Così i chiodi non assorbono una vernice componente colorazione.

 Se maturati unghie per anni indossare

 Dopo lungo tempo indossare unghie artificiali, cioè molti anni, molte donne cominciano a notare che la pelle sulla punta delle dita e intorno alla lamina ungueale diventa estremamente asciutta. Questo accade se durante l'applicazione del gel o chiodo acrilico, sostanze chimiche entrano nella pelle delle dita. Questa violazione diretta della tecnologia delle unghie. Se la causa essiccazione della pelle delle dita e la comparsa di numerose bave in questo, allora affrontare questo problema strumenti professionali contribuiscono a ridurre la cuticola e la pelle. La struttura di questi fondi comprendono ingredienti naturali e oli naturali che possono penetrare i pori e idratare la pelle prevenendo cuticole secche a livello cellulare.

 Non sono ancora una persona nata nel paese che sempre e ovunque ha parlato la verità. Dopo tutto nuda verità senza decorazioni e esagerazione non è interessato. Non si può dire che tutto bugia modo sfacciato senza arrossire e sentire alcun rimorso dopo le menzogne ​​di cui sopra. Ma la fantasia innocente insito in tutte le persone, senza la quale siamo in grado di sentire la fiducia. Tutti bugia diversamente, qualcuno abbastanza goccia di vernice la realtà, e alcuni arrivano al punto di uscire dalla menzogna diventa più difficile.

 Trovandosi in circostanze

 A volte nella vita in modo che la situazione o ambiente rende per la prima volta nella mia vita, non dire la verità. Molto difficile da ragazze che sono abituati alla vita per aprirsi la strada attraverso onesto. Dopo tutto, la maggior parte delle persone vanno a raggiungere l'obiettivo, nonostante gli ostacoli, tutto bugia se è più vicino ai loro sogni e il successo. Nella vita, forse, molte ragazze si sono evoluti una situazione in cui nuovo lavoro e il nuovo staff si è rivelato lo stato e il livello completamente diverso. Le ragazze in giro visitando palestre, fitness, beauty, indossava caffè costosi. E per soddisfare questo livello e non cadere negli occhi moda lavoratrici, mentire e principianti.

 La vita come una casa

 Ogni donna vuole apparire più intelligente, bella, desiderabile e quindi spesso alza il suo valore agli occhi di amici e amici, dicendole come trattare il suo amato. Quello che lui la ama e nessun altro sta guardando. Donne tutto bugia la sua ragazza su ciò che hanno eccellente galante che dà doni proprio così, senza ragione. La menzogna che è destinato a creare una migliore opinione di sé, chiamato teatro mondana. Protagonisti in questo teatro svolgimento storie femminili decorate su se stessi.

 Alcune donne anche programmate in anticipo e quindi il suo ruolo svolgono per mostrare come unico, intelligente, ricco. Ma in realtà questa è solo una piccola bugia.

 Eyes on the super-donna

 Bella, intelligente, le donne istruite non fanno eccezione alla regola e ci sono anche inseriti nella vita della rete. Come dicono gli psicologi, dalle donne si aspettano sempre molto e che vuole dimostrare un uomo che sa come raggiungere i loro obiettivi. Ma le donne non sono onnipotenti e non possono soddisfare tutti i sogni e desideri, così a un certo punto diventano assicella irraggiungibile e quindi entra in vigore l'immaginazione. Le donne non si sentono felici quando in giro sono ragazze più successo e giovani. E qui comincia la confusione, la persecuzione e si trova in raggiungere la felicità illusoria. In realtà, di essere il migliore, non c'è bisogno di guardare e imparare bugia, quanto basta per amare se stessi e di essere se stessi.

 Quando amo mentire

 Le donne hanno sviluppato un sesto senso, che si può sentire quando il suo amato mentire. Di solito gli uomini a venire in ritardo, giustificato che siamo stati sul posto di lavoro o un incontro con gli amici. Queste scuse e guardia uccisi donne e testa emergenti sospetti intelligenti. Partner Cattura situata donna può in due modi: monitorare costantemente il loro marito o svolgere il ruolo di un nuovo amico. La seconda opzione è più sottile e quindi insita in mente inventiva femminile. Per cominciare, è possibile inviare un SMS a un numero di telefono cellulare da un altro ragazzo, diventando un'altra donna. Se un uomo o ragazzo scrive in risposta non nominare una sola donna nella sua vita, e l'altro, si tradisce certamente Elena, Katya o qualcun altro. La questione, è bello sapere la verità o di vivere e di pensare che be6skonechno felice, ignari della menzogna.