Sommario:

•  Insalata di livello con bastoncini di granchio
•  Insalata di granchio con mele e formaggio fuso
•  Insalata di granchio con la mela e sottaceti
•  Insalata di granchio con mele e mais
•  Insalata di granchio con le mele, mais e verde
•  Insalata di granchio con le mele e pomodori
•  "Olivier" con bastoncini di granchio e mele

 Insalata con bastoncini di granchio non sono una novità. Anche se di recente bastoncini di granchio erano insolite, e insalate preparati con loro solo nei giorni festivi. Oggi, senza pensarci due volte, si ottiene dai bastoni frigo confezioni e rapidamente Strogan leggeri o insalata abbondante per il pranzo o la cena. Ma cosa succede se si diversificare menu insalata di granchio di tutti i giorni con le mele? Tuttavia, questa versione di insalata di granchio è molto adatto per una festa celebrativa. Questo - nonostante la sua cuoca. Proviamo?

 Insalata di livello con bastoncini di granchio

 Insalata con bastoncini di granchio e mele può variare il menu di festa. Soprattutto se si entra in questo strati insalata o addirittura presentare parti in kremanki trasparente o larghi occhiali.

 Ingredienti:

•  Packaging (250 g) di bastoncini di granchio;
•  6 uova;
•  1 mela verde matura;
•  100 g di formaggio;
•  1 cipolla;
•  50 g di burro;
•  200 g di maionese.

 Preparazione:

 Per avviare Lessate le uova sode, poi raffreddare chiaro e si dividono in bianchi e tuorli. Sbucciate e tritate la cipolla e tagliare a bastoncini bastoncini di granchio. Formaggio e bianco d'uovo separatamente yzmelchym grattugiato e burro di sodio congelati e mela (anche disponibile). Ora è possibile assemblare insalata:

•  1sloy - albume;
•  2 strati - cipolle;
•  3 strati - formaggio;
•  4 strati - burro;
•  5 strati - maionese;
•  6 strati - bastoncini di granchio;
•  7 strati - mela;
•  8 strati - maionese;
•  5 strati - mollica con tuorlo d'uovo.

 cospargere insalata tuorlo, dando infusione per circa mezz'ora e poi servito in tavola.

 Insalata di granchio con mele e formaggio fuso

 La seconda opzione è un'insalata soffio gentile con mele e granchio bastoni.

 Ingredienti:

•  2 confezioni di bastoncini di granchio;
•  1 grande mela;
•  5 uova;
•  2 fusi;
•  50 g di burro;
•  Maionese.

 Preparazione:

 Insalata raccoglierà anche strati. Per questo brodo uova sode e dividerli in bianchi e tuorli. Oil pre-freeze e buccia di mela e nucleo stretto. Tutti i prodotti sono individualmente yzmelchym grattugiato e lay out l'insalata:

•  proteine ​​salate;
•  maionese;
•  bastoncini di granchio;
•  mela;
•  maionese;
•  formaggio fuso;
•  burro;
•  tuorli;
•  maionese;
•  bastoncini di granchio.

 Decorare insalata lamina maionese o strato superiore lubrificata di maionese e di erbe fanno fuori.

 Insalata di granchio con la mela e sottaceti

 Ingredienti:

•  Imballaggio bastoncini di granchio;
•  2 mele;
•  La metà delle lampadine;
•  4 uova;
•  4 sottaceti;
•  Banca piselli;
•  Verde;
•  Maionese e pepe nero.

 Preparazione:

 Lessate le uova, raffreddare, puliti e tagliati a dadini. Basta tagliare e granchi bastoni con cetrioli. Dal mele rimuovere la pelle, eliminare i semi e mezzo duro di mele schiacciate grattugiate. Cipolla e verdi shinkuem. Tutti i prodotti sono in insalata, condita con pepe nero e maionese e mescolare. Servite l'insalata fredda.

 Insalata di granchio con mele e mais

 Ingredienti:

•  Imballaggio bastoncini di granchio;
•  Grande Mela;
•  Poco banca Mais;
•  4 uova;
•  Il succo di limone;
•  Panna acida.

 Preparazione:

 Lessate le uova, raffreddare e separare i tuorli dagli proteina. Con mais fondere marinata e laici in una insalatiera. C'è anche aggiungere tritate albumi cubi e bastoncini di granchio.

 Mela sbucciata, rimuovere nucleo, tagliato a dadini e stenderlo in una insalatiera. Tuorli d'uovo cotto, mescolare con panna acida, aggiungere il succo di limone a piacere e il sale. Strofinare il composto in una massa e condimento omogeneo.

 Insalata di granchio con le mele, mais e verde

 Un altro insalata con mele, bastoncini di granchio e mais. Solo noi cucineremo senza maionese senza uova e aggiungere le verdure.

 Ingredienti:

•  Una pila di bastoncini di granchio;
•  Banca di mais dolce;
•  Mela dolce e fresco;
•  Cetriolo fresco;
•  Dill;
•  Succo di limone.

 Preparazione:

 Una bella caratteristica di questa insalata - rapida cottura e gli ingredienti alimentari set. Così scongelati bastoncini di granchio e tagliate a cubetti o cubetti - non importa. Allo stesso modo, lavato e tagliato pelati cetriolo. Con mais fondere marinata e laici in una insalatiera, aggiungere e dove cetriolo tritato con bastoncini di granchio. Un mazzo di lavaggio aneto e obsushuyemo, poi tritare finemente. Mettere il finocchio in una ciotola di insalata e mescolare con altri prodotti. Ora la mia pulito e sbucciare una mela, tagliato al centro di un duro e privarli dei semi. Tagliare le fette di mela e posto sulla cima di insalata. Succo di limone Zbryzhuyemo. Tutto - la nostra insalata dieta è pronto!

 Insalata di granchio con le mele e pomodori

 Questa insalata con bastoncini di granchio e una mela è più adatto per il menu estivo. Perché veramente deliziosi pomodori sono in unica stagione.

 Ingredienti:

•  Packaging bastoncini di granchio o polpa di granchio;
•  Fresco mela agrodolce;
•  Pomodori freschi;
•  Cipolle;
•  Banca piselli;
•  Sale e maionese.

 Preparazione:

 Mela lavare accuratamente, tagliati in quarti e tagliare la metà del duro. Il mio pomodoro, cipolla e pulite bastoncini di granchio scongelati. Ora tagliare bastoni, mela e pomodoro a pezzi e cipolle piccole shinkuem. Stendere la cipolla tritata in una insalatiera e delicatamente spremere le sue mani, che ha dato il succo. Quindi aggiungere le cipolle e mele pomodori, bastoncini di granchio e piselli. Insalata condito con sale, mettere la maionese e mescolate.

 "Olivier" con bastoncini di granchio e mele

 Dopo aver preparato "Olivier" con bastoncini di granchio, abbiamo almeno un po 'più vicino alla ricetta originale del famoso insalata. Il fatto che il vero "Olivier" preparato con polpa di granchio e gamberetti, e più tardi (in URSS) ha sostituito le carote la polpa di granchio cotte. Ma proveremo a fare un insalata senza carote, ma con bastoncini di granchio.

 Ingredienti:

•  Imballaggio bastoncini di granchio;
•  Grande yaboloko fresco;
•  Petto di pollo;
•  5 patate;
•  Cipolle;
•  Cetrioli 3;
•  5 uova;
•  Sale e maionese.

 Preparazione:

 Lessate in acqua salata petto di pollo, patate con la buccia e le uova (tutti ore). Pollo raffreddato, separata dalle ossa e tagliatele a dadini. Patate raffreddare in un primo momento, poi sbucciate e tagliate a cubetti, troppo. Basta tagliare e cotte uova sode, cetrioli sottaceto e bastoncini di granchio. Dal mele rimuovere la pelle e tagliate la polpa a pezzetti completamente, e la cipolla finemente, finemente shinkuem. Tutto il prodotto viene preparato in una insalatiera, aggiungere il sale, conditi con maionese e mescolare. Se preferite, è possibile sostituire bastoncini di granchio polpa di granchio e cetrioli sottaceto sottaceto.

 Per inciso, quasi tutte queste insalate possono essere utilizzati non solo bastoncini di granchio, ma anche carne di granchio fresco o in scatola. Scegliere una ricetta, prova e cuocere insalate. Cuocere con piacere e godetevi il vostro appetito!

 Cooking petto di tacchino per la tavola di festa porta piacere. Dopo una dieta di carne cotta in forno duhovochnye solo trenta o quaranta minuti. Ma per dare a questo piatto un sapore speciale e aroma, seni preferibilmente pre-imbevute in una marinata speciale.

 Ricetta: petto di tacchino con formaggio. Ingredienti necessari:

•  ripe lemon - un frutto;
•  cheese - centocinquanta grammi;
•  basilico - mezzo cucchiaio;
•  Petto di tacchino - mezzo di sterline;
•  Olive Oil - ?? due cucchiaini;
•  crema grassa - cento millilitri;
•  adjika - un grande cucchiaio;
•  porri - quattro o cinque frecce;
•  sale iodato e pepe - la discrezione personale;
•  Farina di grano tenero - venti grammi.

 Ricetta: petto di tacchino con salsa di panna. Lavorazione dei prodotti a base di carne

 Grumi acquistati devono sbucciare, accuratamente separati dalla cartilagine e ossa, e poi sciacquare con acqua fredda. Se si preferisce la dieta a base di carne può tagliare a cubetti, ma è meglio cuocerli in modo olistico.

 Ricetta: petto di tacchino, cotto nel forno a duhovochnye. Marinata Cooking

 Per fornire un grumo di sapore speciale e gusto, hanno bisogno di pelo abbondante con salsa. Per fare questo, prendere una piccola ciotola, spremere il limone un maturo lì, aggiungere adjika, basilico, pepe, cipolle verdi tritate e sale iodato. Tutti gli ingredienti devono essere mescolati e poi insaporite con due cucchiaini di olio d'oliva.

 Carne Marinatura

 Cappotto seno trattate devono essere salsa completamente preparato, poi mettere in una ciotola di smalto e mettere da parte 30 minuti. Poi si può procedere tranquillamente direttamente alla teglia nel duhovochnye forno.

 Ricetta: petto di tacchino, marinato in salsa agrodolce

 Corsi di formazione:

 Per preparare il petto di tacchino al forno, è necessario utilizzare un piccolo contenitore (vetro o ceramica), che è raccomandato per lubrificare l'olio di semi di girasole. Così, il contenitore deve essere pronto a presentare una serie di marinato al seno e poi riempire completamente la loro salsa cremosa. Per farlo, è necessario utilizzare la panna, montata utilizzando un frullatore insieme con venti grammi di farina di frumento.

 Trattamento termico:

 Prima di inviare le navi di grumi in duhovochnye armadio, piatto deve cospargere con il formaggio grattugiato. Si aggiungerà cena sapore in più e rendere più soddisfacente. Filetti Cuocere è preferibilmente non più di 40 minuti. Durante questo periodo la carne impregnata con una salsa cremosa, tenera, saporita e tenera.

 Buon servizio al tavolo

 Mentre riflettere su cosa cucinare con petto di tacchino, per ricordarselo ricetta sopra descritta. Per questo piatto, al forno con salsa di formaggio, può decorare non solo il tavolo da pranzo al solito, e anche fare qualsiasi banchetto speciale. Va inoltre osservato che con seni profumati per la cena è meglio servita purè di patate o altro, ma verdure fresche.

 Sommario:

•  La vinaigrette tradizionale
•  Insalata di fagioli
•  Vinaigrette con aringhe
•  Insalata con cavolo fresco
•  Insalata con carne
•  Insalata russa con formaggio

 Insalata Worldwide chiamato insalata russa o zuppa fredda. Abbiamo anche la tendenza a pensare che il loro piatto tradizionale insalata. Tuttavia, nella nostra cucina, è apparso in tempi relativamente recenti, e il suo nome classica salsa francese sulla base di aceto di vino (vinaigrette). E 'in questa salsa e l'insalata originariamente correva da crauti, patate e barbabietole bollite.

 Insalata di lattuga oggi preparato in modi diversi, e quanti casalinghe, gli stessi probabilmente ricette di "la nostra stessa" insalata. Più di recente, senza insalata non andare d'accordo non meno grande matrimonio o una festa. Oggi è piatto piuttosto ordinario, può essere un contorno abbondante, antipasto o un buon corso indipendente. Quindi preparare vinaigrettes quasi ogni famiglia. Solo fare questo in diverse occasioni e con diverse ricette. Che Cosa? Prendiamo una ricetta insalata vinaigrette, rendono il gusto e apprezzare tradizionale insalata o inusuali.

 La vinaigrette tradizionale

 Come preparare un'insalata nella sua versione tradizionale? Alcuni capiscono da insalata ricetta tradizionale di crauti. Qualcuno cavolo non lo fa, la sua sostituzione con sale o cetrioli sott'aceto. E qualcuno preferisce fare anche insalata con cavolo fresco. Eppure tradizionale insalata (che era nel recente passato) è fatto con crauti e sottaceti.

 Ingredienti:

•  Patate bollite;
•  Crauti;
•  Cetrioli marinati;
•  Beet;
•  Carote;
•  Cipolle,
•  Olio vegetale.

 Preparazione:

 Immediatamente prenotazione che tradizionale importo insalata di patate è esattamente la metà del numero di tutti gli altri ingredienti. Quanto a prendere per questo piatto di patate, calcolato dal numero di persone per le quali è stato preparato. Per tre persone prendono tre patate, due, due e cinque per rendere vinaigrette con cinque patate. Lessare le patate con la buccia, cuocere le carote e barbabietole. Tutto completamente fresco verdure bollite e sbucciate. Tagliare a dadini. Basta tagliare sottaceti e cipolle tagliate ad anelli e mezzo.

 Mettete le bietole a fette in una ciotola a parte e riempito con olio vegetale. In un'altra ciotola, mescolare a fette e dadini le patate, carote e cetrioli, aggiungerli al cavolo e le cipolle. Questo anche condita con olio d'oliva. Se lo si desidera, mettere in insalata in scatola di piselli o cipolle verdi. L'aggiunta di sale insalata con sottaceti e crauti non è generalmente richiesto. Ma se necessario, può essere un po girasole. Almeno mettere un insalata di barbabietole. Idealmente questo è fatto immediatamente prima di un pasto di insalata non è venuto colore cianotico poco appetibili, e non interrotto il sapore della barbabietola di altri ingredienti.

 Nota:

 Mai cuocere riserva insalata: questo piatto è deperibile, e il giorno dopo si può prokysnuty.

 Insalata di fagioli

 Un'altra ricetta insalata, che può essere considerata una variazione sul tema classico. E prepareremo una vinaigrette tradizionale.

 Ingredienti:

•  Una mezza tazza di fagioli secchi;
•  1 carota;
•  1 barbabietola media;
•  La metà delle banche piselli;
•  Un paio di manciate di crauti;
•  Cipolle cottura.

 Per la salsa:

•  Aceto;
•  Olio vegetale;
•  Sale;
•  Pepe nero.

 Preparazione:

 Per avviare fagioli decotto. Bianco o fagioli rossi si prende per fare un insalata, non importa. È inoltre necessario per cucinare barbabietole e carote. Essi dovrebbero essere bolliti con la buccia in una varietà di piatti e verdure dovrebbe essere pronto per raffreddare, sbucciatele e tagliatele a dadini. Cipolle tagliate a rondelle e mezzo tradizionalmente vinaigrette e mescolare con aspro cavolo, carote e fagiolini. È necessario fare questo per noi. Barbabietole cubetti tritata tracciate in una ciotola a parte e cuocere la salsa per il rifornimento di carburante.

 Per la salsa, prendere l'olio e aceto in un rapporto di tre a uno all'altro. Quel cucchiaio di aceto di mettere tre cucchiai di olio. La rovesciò nel barattolo con tappo a vite, aggiungere sale qb pepe nero e agitare vigorosamente e. Questa salsa originariamente vestita barbabietole, e vinaigrette. Mescolare barbabietole con altri ingredienti prima di servire.

 Nota:

 Deliziosa insalata può essere preparato e fagioli in scatola (ma non in salsa di pomodoro). Fagioli in scatola, ovviamente, non c'è bisogno di bollire, e avete solo bisogno di lavare e mettere in insalata.

 Vinaigrette con aringhe

 Se non avete tempo da perdere con le aringhe sotto un cappotto di pelliccia, e gustare questa deliziosa insalata davvero voler limitare a preparare l'insalata con le aringhe.

 Il gusto di questi piatti è quasi identico, e il tempo di preparare l'insalata con le aringhe è molto meno.

 Ingredienti:

•  1 aringhe salate;
•  3-4 patate;
•  3-4 uova;
•  Buryachok medie dimensioni;
•  Una piccola carota;
•  Il bulbo;
•  Salati o in salamoia cetriolo;
•  Maionese.

 Preparazione:

 Cominciamo a fare l'insalata di preparazione aringhe e le verdure bollente e uova. Patate e carote, tra l'altro, si può mettere lo spezzatino in una pentola, ma barbabietole devono bollire in una casseruola a parte. Mentre verdure e uova cotte, trasformati, aringhe, che viene poi messo in una insalata. Deve essere sventrata, buccia e quindi separare i filetti. Tutti i piccoli semi devono rimuovere con attenzione e filetti tagliati in piccoli pezzi.

 Difficile uova sode tagliate a dadini, dopo la loro ostudyvshy e purificato dalla shell. Ostuzhaem, pulire e tagliare a dadini le verdure cotte, appena tagliato il cetriolo e cipolla finemente shinkuem. Tutti preparato mescolando gli ingredienti in una ciotola di insalata e vestito con maionese o maionese con la miscela di senape. Se si sta preparando una insalata in anticipo, la barbabietola, per aggiungere poco prima di presentare insalata sul tavolo.

 Nota:

 Si può anche preparare una insalata con aringhe e senza uova. Ma allora non è condito olio maionese e verdura o vinaigrette. In questo caso, invece di insalata di aringhe salate con aringa affumicata può essere messo.

 Insalata con cavolo fresco

 Un'insalata "sana" viene preparato per questa ricetta. Ricca di vitamine, si adatta perfettamente al menu madri che allattano e per coloro che si attengono ad una dieta.

 Ingredienti:

•  2 patate;
•  1 piccola barbabietola;
•  quarti piccolo cavolo forchetta;
•  1 carota;
•  1 cetriolo;
•  1 pomodoro;
•  Dill;
•  Cipolle verdi;
•  Uova sode;
•  Olio vegetale;
•  Sol.

 Preparazione:

 Lavato bene con patate e barbabietole, pulito e far bollire completamente. Una volta che le verdure sono cotte, raffreddarli e finemente tagliata. Avanti, tritate il cavolo e mescolare con il sale, poi un po 'di "scossa" per dare succo di cavolo. Formaggio tagliuzzato carote su una grattugia grossa, finemente tagliata cetriolo, pomodoro e uovo. Avanti, mescolare, aggiungere il prezzemolo tritato e olio vegetale insalata stagione (girasole o di senape).

 Insalata con carne

 Per inciso, pinzimonio non sono solo canzoni, ma anche di pesce o carne. Come preparare una insalata con le aringhe, lo sai. Ed ecco un'altra ricetta - insalata con carne. Provate e fate cuocere.

 Ingredienti:

•  400 grammi di carne di manzo e di manzo;
•  3 patate medie;
•  2 sottaceti;
•  2 uova;
•  1 carota;
•  1 Buryachok;
•  Sale e maionese per il rifornimento.

 Preparazione:

 In una vinaigrette mettere carne bollita fredda. Questo richiede normalmente carne bovina, ma si può preparare un'insalata con basso contenuto di grassi di maiale. In ogni caso, la carne deve prima bollire e fresco, poi tagliata a dadini o cubetti. Uova, carote e patate Buryachok anche bisogno di bollire e raffreddare, poi tagliare a fettine. È inoltre necessario tagliare e sottaceti. Se si sta preparando insalata con carne in anticipo, mescolare e condire con sale e maionese tutti gli ingredienti tranne la barbabietola da zucchero. Il suo posto in insalata per lo meno, se state pensando di applicare al tavolo.

 Insalata russa con formaggio

 Appare vinaigrette a base di formaggio cuoca! Per voi, questa notizia? Quindi assicuratevi di cucinare questa insalata delizioso e insolito.

 Ingredienti:

•  1 grande barbabietola;
•  3 patate medie;
•  Carote;
•  Cetriolo fresco;
•  100 g di formaggio;
•  Cipolle verdi;
• Dill;
• Prezzemolo;
• Maionese.

Pryhotovlenye:

Nachnem preparare questa insalata con verdure bollente (patate, carote e barbabietole). Verdure Fatto danno raffreddare completamente e tagliarle a fettine, appena tagliato e cetriolo. Formaggio schiacciato da un grande galleggiante, credo, obsushuyemo shinkuem e verdi. Tutti i componenti Mettere in una insalatiera, mettere un paio di sale fascio e aggiungere la maionese e mescolare. La nostra insalata è pronta!

 Nota:

 Insalata di frutta solo per cucinare bene senza rimuoverli dalla pelle e la messa a fuoco in acqua fredda. Poi verdure rozvaryatsya mantengono appieno il loro gusto e la vostra insalata sarà sicuramente gustoso e "reale"!

 Preparare varie vinaigrette: la ricetta tradizionale con carne, pesce o formaggio. O anche cercare di creare la tua ricetta esclusiva della famosa insalata russa. Non abbiate paura di sperimentare, perché le ricette più famose sono nati solo per tentativi ed errori. Cuocere con piacere e godetevi il vostro appetito!

 Sommario:

•  Insalata bellezza di farina d'avena con latte
•  Insalata bellezza di farina d'avena in fretta
•  Insalate bellezza di cereali e yogurt
•  Opzione lattuga Ufficio Beauty

 Oh, ragazze! Se il mondo fa bellezza, quindi portare la bellezza nel mondo siamo noi! Tenete duro, duro e con fatica. E devo dire che abbiamo preso solo sulla loro madri e nonne (e anche nonni) non meno che la nostra salvezza erano mondo perplesso. Beh, questo è il nostro destino. Ma dobbiamo rendere omaggio ai nostri predecessori, ci hanno lasciato la loro esperienza e l'aiuto semplice ma efficace - ricette di bellezza.

 Metodi Che diavolerie dieta e ammucchiati sono disponibili quando e testato nel corso degli anni si intende! Come, ad esempio, un insalata bellezza noto con avena. Lei, naturalmente, anche sentito parlare di questa cura miracolosa. E, ti dispiacerebbe, non dimagrimento e mezzi per la conservazione e la valorizzazione della bellezza. Dopo tutto, la bellezza - non è solo un peso normale, ma anche una grande pelle e dei capelli, la freschezza, la vivacità e buon umore. E, ovviamente, la salute. Con l'acquisizione di una cosa del genere di bellezza e ci aiutano famosa insalata. Quindi cerchiamo di imparare rapidamente come cucinare.

 Insalata bellezza di farina d'avena con latte

 Questa insalata è grande il porridge sostituto mattina. Si dice che mangiare la prima colazione di servire l'insalata di bellezza, resta ben nutrito fino al pomeriggio. Provatelo.

 Ingredienti:

•  Farina d'avena Dry - 2 cucchiai;
•  Milk - mezza tazza;
•  Mela fresca - la metà.

 Preparazione:
 Prendete una ciotola e versare in scaglie. Bollire il latte e versatelo fiocchi - lasciare raffreddare leggermente. Mela Lavare, sbucciare e tagliare la metà di esso. Cut tagliato mezza mela a pezzetti e aggiungere a cereali. Tutti i mix e mangiare.

 Insalata bellezza di farina d'avena in fretta

 Ingredienti:

•  Farina d'avena a secco;
•  Fresh Apple;
• Kypyatok;
• Med.

Pryhotovlenye:

RED cucchiai di cereali versare mezza tazza di acqua bollente, mescolare e lasciare raffreddare. Lavare mela fresco e strofinare su una grattugia. Aggiungi ai fiocchi mela biliari raffreddati e condire a piacere con miele.

 Insalate bellezza di cereali e yogurt

 Ottima alternativa al latte lattuga. Questa opzione è probabilmente più utile come preparazione modo freddo.

 Ingredienti:

•  Fiocchi di avena (2 cucchiai);
•  Kefir (mezza tazza);
•  Uvetta (cucchiaio);
•  Noci (cucchiaio).
  

  
  

 Preparazione:

 Grind Nuts. Uvetta sciacquare e asciugare. Mescolare cereali con uvetta e noci e versare il loro yogurt. Salad può essere mangiato subito, ma si può dare a stare a lungo - scaglie gonfiano e diventano più morbido.

 Nota:

 Questa insalata è conveniente perché si basa può preparare per il futuro. Preparare l'uvetta e noci, mescolarle con fiocchi e tenere premuto il "vuoto" in frigorifero. Al mattino sarà solo vidsypaty parte e compilarlo in yogurt.

 Opzione lattuga Ufficio Beauty

 Se avete intenzione di moltiplicare la sua pausa di bellezza e pranzo al lavoro, provare questa insalata opzione.

 Ingredienti:

•  Fruit Yogurt (1 tazza);
•  Farina d'avena (2 cucchiai).

 Preparazione:

 Mescolare cereali con yogurt. E 'tutto il necessario per esprimere insalata variante. Tra l'altro, una scatola di cereali può essere mantenuto al lavoro e yogurt da portare con voi (e ogni volta - diverso).

 Infatti, la proposta di ricette insalata bellezza - solo una componente fondamentale. Come potete immaginare, il suo ingrediente principale - farina d'avena asciutta. Chiaramente, vsuhu masticare loro non lo fanno, così si dovrebbe immergere fiocchi nel latte o acqua. Se siete a dieta, è meglio usare acqua o yogurt. Se la perdita di peso - non l'obiettivo principale, non esitate latte diluito insalata, latte acido o yogurt acido. Tuttavia, quasi tutte le bevande al latte sono ideali per questo scopo.

 Aggiungi un insalata con farina d'avena ogni utile frutta: uva, albicocche secche, prugne. Frutta fresca anche ridondante. Oltre la mela può fare una insalata con pere bellezza, con fragole, kiwi e anche con la banana. Nuts scelgono anche di vostro gradimento, noci, nocciole, mandorle, anacardi. Tesoro, se non provoca allergie, sentitevi liberi di aggiungere l'insalata. Basta non mescolare con latte caldo o acqua calda - il calore di perdere le proprietà benefiche del miele.

 Quindi, fare un insalata al vostro gusto e mangiare per la prima colazione (opzionale), pranzo e cena (facoltativa). Nel giro di un mese di questa pratica, troverete che la pelle è diventata più puri, unghie forti e capelli più sani. E lo stato generale deve migliorare. Non mi credete? A vana. Provatelo e vedere di persona.

 Oggi nelle nostre farmacie ci sono così tanti diversi complessi vitaminici. Alcuni sono a noi familiari, ma la maggior parte - no. Research Institute of Medical Sciences mostrato che nel nostro Paese solo il 10% della popolazione durante tutto l'anno e regolarmente prende vitamine, mentre altri credono che le vitamine devono bere o quando la malattia (per sollevare immunità) o inverno (riferendosi al fatto che in estate pieno di vitamine cresce in natura).

 I ricercatori hanno anche scoperto che le vitamine - non è la droga, integratori alimentari e spesso. I nostri corpi, essi sostengono, in costante bisogno di noi complessa portata di nutrienti nascita contenute solo in additivi artificiali, così come uno stile di vita sano e mangiare solo prodotti freschi e naturali, non saturare il corpo con tutte le vitamine complesse.

 Inoltre, nutrizionisti insistono che ogni caratteristica umana di un complesso vitaminico (la percezione). Inoltre, di norma, ogni bioadditives ha la sua composizione, e non tutti contengono lo stesso, e quindi non escludono (ma, al contrario, è raccomandato) uso opzione diversi tipi di vitamine. Riassumendo quanto sopra, vorremmo richiamare l'attenzione sul fatto che i medici consigliano la gente di non decidere autonomamente quali vitamine per comprare, e molto attentamente trattati per origine additivi alimentari Artigianato.

 Verza appartiene alla famiglia Cruciferae. Questa è una delle varietà di cavolo. Ha un colore verde ricco e bolla, fogli sottili che formano una testa sciolto.

•  Cavolo Foto:

 Struttura e proprietà di verza

 Cavolo verza è ricco di vitamine e minerali, ha un sapore gradevole dolce. La struttura di verza comprende i seguenti elementi:
 - La vitamina C;
 - vitamine del gruppo B;
 - Vitamina E;
 - Beta-carotene;
 - sali minerali;
 - Zucchero;
 - Volatile;
 - L'olio di senape;
 - Fibra;
 - Carboidrati;
 - Pectina.

 Cavolo verza è un diuretico, antibatteriche e antiossidanti. L'uso di alimenti verza aiuta a costruire processi digestivi e migliora l'appetito. Effetto benefico della verdura e condizione del sistema nervoso, il sistema immunitario e il sangue.

 Fornire il vostro corpo con sostanze nutritive contenute in verza, è possibile utilizzarlo se mangiato 2-3 volte a settimana

 Savoyskuyu cavolo utilizzato negli alimenti per la prevenzione e il trattamento di beriberi, si raccomanda di immettere nella dieta dei diabetici. Inoltre, a basso contenuto calorico, è possibile includere il tema del menu di dieta.

 A causa delle proprietà minerali ricchi e composizione del cavolo verza utile per il corpo di un bambino che cresce. Con le sue zuppe, insalate, macinare con altre verdure in salsa, in umido, bolliti.

 Bere cavolo savoyskuyu per la prevenzione di raffreddore, in quanto contiene grandi quantità di vitamina C.
 Vantaggi Savoia prezioso per il corpo, ma nonostante questo, ha alcune controindicazioni. Ad esempio, non è possibile prendere le persone che hanno recentemente subito un intervento chirurgico al torace e all'addome. Quando enterocolite, ulcera gastrica e duodenale in acuta da essa è anche meglio astenersi.

 Savoy Application cavolo in cucina

 Con il cavolo può essere cucinato molti piatti utili e gustosi. Ha un grande gusto e trattamento termico fresco e dopo.

 Il modo più semplice per cucinare cavolo savoyskuyu - è quello di spegnere con aglio ed erbe. Per questo è necessario:
 - 1 testa di cavolo;
 - 2 spicchi di aglio;
 - Un mazzo di prezzemolo;
 - 2 cucchiai di olio vegetale.

 Verza bene con noce moscata, curcuma e altre spezie orientali
 Tagliate il cavolo, aglio finemente crumble, il prezzemolo tritato grossolanamente. In un tegame a fondo spesso, scaldare l'olio e soffriggere l'aglio su di esso. Poi collegarlo al cavolo e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, sale qb. Quindi cospargere di piatto prezzemolo tritato, coprire e tenere a fuoco basso per 5 minuti.

 Sommario:

•  Calamari Cook
•  Insalata di calamari con cetriolo e le erbe
•  Insalata di calamari con formaggio e cetriolo
•  Insalata di calamari con cetrioli e mais
•  Insalata di calamari con cavolo mare e sottaceti
•  Insalata di calamari con cetrioli in scatola

 A differenza di alcuni ancora esotico per noi i frutti di mare - seppie, per esempio - non più calamari esotico. Ma una cosa - prendere un sacco di birra essiccato calamari o l'ordine di insalata di calamari al ristorante e un altro - cucinare personalmente questo creature del mare. E, stranamente, molti di noi congelati carcasse viola pallido con conseguente soggezione: niente carne, niente uccelli, pesci, ma qualcosa di strano.

 Tuttavia, questo "qualcosa" può cucinare piatti deliziosi. Ma iniziare con qualcosa di molto semplice. Preparare, per esempio, per avviare l'insalata di calamari con cetriolo. E allo stesso tempo imparare a cucinare calamari - è, tra le altre cose, un processo speciale.

 Calamari Cook

 Per iniziare, è necessario scongelare le carcasse calamari (è improbabile che si compra loro già scongelato). Carcasse Poi scongelati per essere elaborati, questo processo, anche se non molto piacevole, ma necessario. Quindi, rimuovere la pellicola dal calamaro: piddyahayemo delicatamente le unghie e tirare. Il film viene rimosso facilmente e dove si trova molto stretto, si può graffiare coltello. Il nastro deve essere rimosso ed esterno, e l'interno della carcassa, tra l'altro, è meglio farlo sotto acqua corrente. Alla pellicola deve essere rimosso e gli interni (e ci sono carcasse) e "scheletro" - un piatto morbido trasparente, simili a mica.

 Ora procedere direttamente a ebollizione. Mettete sul fuoco una pentola d'acqua e dare l'acqua a ebollizione. Aggiungere l'acqua bollente in un po 'di sale e mettere giù le sue calamari carcassa. Conti a dieci e calamari, togliere dalla padella (cucchiaio o una forchetta intaglio). Attendere che l'acqua bolle di nuovo e gettare in acqua bollente dopo carcassa. Più lunghi dieci secondi in acqua bollente per mantenere il calamaro non può! Come risultato, essi perevaryatsya diventano rigide e "gomma". Questo è tutto. Dare calamari freschi e cuocerli con insalata.

 Nota:

 Se lo fai calamari digeriti, è un trucco come farli morbido di nuovo: il necessario per cucinare carcassa circa un'ora (o mezz'ora). Tuttavia, dopo una tale bollente calamari saranno meno della metà.

 Insalata di calamari con cetriolo e le erbe

 Uno dei più facili ricette insalata con calamari. Quindi è molto delicato e fresco, e il sapore aneto rende questa insalata è semplicemente indescrivibile.

 Ingredienti:

•  Kalmar - 2 di medie dimensioni della carcassa;
•  Cetriolo - 2 pezzi;
•  Dill - 1 mazzetto;
•  Maionese - 2-3 cucchiai.

 Preparazione:

 calamari bollite tagliate a tagliatelle, cetrioli mio parere, sbucciate e tagliate a strisce. Lavare e tritare finemente la obsushenny aneto. Stendere tutti gli ingredienti in una ciotola di insalata, aggiungere il sale a piacere e mescolare maionese e insalata. Altro non è necessario, a meno che la data di insalata di calamari con cetriolo fresco e servire sul tavolo.

 Insalata di calamari con formaggio e cetriolo

 Più soddisfacente insalata con la versione e cetriolo calamari, che può essere preparato per la tavola di festa.

 Ingredienti:

•  Squids - 3 pezzi;
•  Cetrioli freschi - 2 pezzi;
•  Formaggio (solido) - 100 g;
•  Uova - 4 pezzi;
•  Maionese - come ripieno.

 Preparazione:

 In aggiunta a questa insalata uova sode calamari e mettiamo che decotto fresco, fresco e chiaro. Cetriolo può anche essere sfogliato, ma non si può fare questo, e molto lavare e asciugare. Quindi, bollite calamari carcasse, uova e bastoni cetriolo devono tagliare, e di utilizzare grandi grattugia.

 Cibi preparati magazzino in un'insalatiera e condite con maionese. Sale in questa insalata non è necessario - è piuttosto un formaggio e maionese. Tuttavia, se desiderato, e insalata dosolyty.

 Insalata di calamari con cetrioli e mais

 Gusti Basta Ensemble anziché insalata! E verdure fresche che è, e frutti di mare, e cereali, così come mais in scatola - non è "inchiodano il" pasto di festa?

 Ingredienti:

•  Squids - 3 pezzi;
•  Cetrioli freschi - 2 pezzi;
•  Cipolle - 1 pezzo;
•  Cipolle verdi - la metà del raggio;
•  Rice (a secco) - 2 cucchiai;
•  Uova - 3 pezzi;
•  Mais in scatola - 1 stagno;
•  Burro - per arrostire;
•  Sale, maionese e il succo di limone - per il rifornimento.

 Preparazione:

 Scongelato, lavare, calamari puliti e far bollire. Cook uova sode, cuocere il riso. Bulb gesso shinkuem e inviarlo nella padella con il burro riscaldato. Quando le cipolle e friggere fino a doratura, aggiungere ad essa tritato tagliatelle di calamari e friggere rapidamente solo un minuto. Poi gettato fritto in un colino in modo che si è raffreddato e ha dato troppo olio.

 Nel frattempo Cerchiamo altri ingredienti: Tagliare a cubetti uova sode, cipolle verdi e cetrioli. Vi presentiamo i prodotti tagliati in una insalatiera, aggiungere le bollite, lavati e riso ostudzhenyy, mais in scatola e Calamari fritti e cipolla. Insalata Ambasciatore zbryzkayemo con succo di limone e condire con la maionese, quindi mescolare bene. Servire l'insalata, affermando scivolare e guarnire con le cipolle tritate verde.

 Insalata di calamari con cavolo mare e sottaceti

 A "destra" e insalata molto sano, in cui anche le ricariche spogliatoi dietetiche.

 Ingredienti:

•  Squids - 1-2 carcassa;
•  Laminaria (in scatola) - 1 vasetto;
•  Cetrioli marinati - 1-2 pezzi;
•  Cipolle - 1 pezzo;
•  Aceto, olio, sale e pepe - di salsa.

 Preparazione:

 calamari bollite tagliate a strisce, tagliate e pelate sottaceti e cipolle finemente shinkuem. Facciamo i prodotti preparati in una insalatiera e aggiungerli al cavolo mare. Salsa di condimento per l'insalata con olio vegetale e aceto (3-1), condito con sale e pepe nero. Lascia un insalata in frigo per sei ore (ad esempio di notte), forniamo refrigerati.

 Insalata di calamari con cetrioli in scatola

 Se c'è una ricetta insalata di calamari con cetrioli salati e, per completezza, proviamo a cucinare anche un insalata, che si trovava cetrioli sottaceto.

 Ingredienti:

•  Squids - 3 pezzi;
•  Cetrioli marinati - 3 pezzi;
•  Patate - 3 pezzi;
•  Carote - 2 pezzi;
•  Piselli - la banca;
•  Maionese e spezie - per il rifornimento;
•  Verdi - per la decorazione.

 Preparazione:

 Bollire e calamari freschi, che vengono poi tagliati a listarelle. Carote e patate mio parere, cuoco, fresco, pulito e tagliato a striscioline troppo. Anche tagliare e pelati cetrioli sottaceto. Aggiungendo gli ingredienti tritati piselli, sale e pepe (facoltativo), condimenti per insalata, maionese, mescolare e decorare con verde.

 Questo è tutto. Naturalmente, ricette insalata con calamari e cetriolo molto più di quanto vi abbiamo offerto un campione. Ma iniziare con qualcosa di molto semplice si pensa, forse, vi permetterà di visitare alcune idee per migliorare il gusto del insalata. Poi si prega di condividere queste idee con noi. Nel frattempo, cucinare con piacere e godetevi il vostro appetito!