Beh, perché si riapre l'America, quando avete fatto e Colombo e Vespucci? Voi sapete molto bene che il modo più veloce per perdere peso - è quello di smettere di mangiare. Così qui prendere e comincia ad alimentare l'energia solare e dell'aria urbana pulita, che è ricco di ossigeno non solo, ma anche altri membri della tavola periodica. E in casi estremi, solo che non mangia un giorno o due - e si è pronti. Nessun pillole, tè e soda voi non servono meglio.

 Cosa fare se ancora voglia di mangiare e perdere peso velocemente e sicuramente bisogno? In tal caso, si dovrà accontentare di un modo lento e delicato di perdere peso. In più è che non si perde la sua salute precaria, e ?? perdere peso a scapito della normalizzazione complessiva del metabolismo. L'attacco!

 Perdere peso decisamente

 L'unico modo efficace per perdere peso velocemente - è eliminare immediatamente la causa di aumento di peso. Quali sono i vostri:

•  nutriente cena prima di andare a letto;
•  desiderio di dolci e cibi amidacei;
•  indivisibile amore grassi, fritti e salati;
•  predominante istinto animale "è, mentre lì, che è."

 Il modo più semplice per perdere peso mezzo veloce di sbarazzarsi di almeno uno dei vizi che si deve essersi trovato in.

1.  Se siete inclini a un pasto abbondante la sera (che è totalmente in contrasto con le regole di una dieta equilibrata), può significare solo una cosa - durante il giorno si ha fame.
   

   
    Non si mangia la prima colazione, spuntino al lavoro davanti al computer che esegue un pranzo e mangiare cheburechnu chiaro che, per la cena e solo permettete a voi stessi a "tirare". Uscire solo, abituato anche a minima, colazione formale, il divieto di qualsiasi commestibile schermata blu prima di pranzo per portare al lavoro o trovare una vicina sala da pranzo dove si può anche mangiare la minestra.

2.  Dolce All "maligno" sweet sostituire "utile" - un modo migliore perdere peso rapidamente se si rinuncia dolce non. Abituatevi a gelatina, marshmallow, gelatina, casseruole formaggio, cioccolato fondente senza additivi.
3.  Padella sostituire forno - carne al forno molto più saporito e "dietetico", anche se si tratta di carne di maiale grassa. Il cibo non è stato salato, nella maggior parte dei vostri pasti sono inclusi sale. Esempio: greca sale insalata nulla, perché feta e qualsiasi altro formaggio è già salato.
4.  Mangiare per non esaurimento, e il mantenimento di una leggera sensazione di "malnutrizione". Assicuratevi il vostro frigorifero pieno di cibo, e che non si mangia a pranzo, si può facilmente mangiare per cena.

�Molte donne tendono a essere in sovrappeso sono spesso di fronte al problema quando si vuole perdere qualche chilo rapidamente. Talvolta questo bisogno � cos� forte che il gentil sesso sono disposti a sacrificare la salute per guardare sottile. Questa dieta non ha un impatto negativo sulla salute.

�Imparare a perdere rapidamente peso in modo corretto

�Il modo pi� veloce per perdere peso - una dieta. Solo in questo caso un possibile risultato, soprattutto quando il tempo non � molto. Qualsiasi dieta - �, prima di tutto, restrizione alimentare. Il numero di calorie diminuisce sono in sovrappeso.

�Questa dieta non � cos� utile come sembra.�In primo luogo, � sceso chili spesso ritornano. Se il vostro obiettivo - di indossare la vostra festa vestito preferito, l'esperienza non � necessaria. In secondo luogo, qualsiasi dieta - stress per il corpo. In precedenza dovrebbero consultare un medico.

�Trovare un modo efficace per perdere peso

�Attualmente, vi � un gran numero di diverse diete. Nessuno di loro si possono trovare su Internet, ma di scegliere l'opzione giusta non � sempre possibile. Qui ci sono alcune opzioni per aiutarti a perdere fino a cinque chili per un breve periodo di tempo.

�Beet dieta�considerato uno dei migliori, anche se le donne utilizzati raramente. La linea di fondo � quello di utilizzare bietole bollite e il suo succo fresco. Drink si dovrebbe iniziare con piccole quantit�, in ultima analisi, dovrebbe essere la met� tazze al giorno. Barbabietole bollite possono essere mangiati nella sua forma pura o fare una insalata con l'aggiunta di carote. Non si pu� mangiare qualsiasi altra cosa tranne le barbabietole, o per ottenere buoni risultati arriveranno. La durata della dieta - sette giorni. Durante questo periodo si pu� perdere 4-5 chili.

�Kefir dieta�molto comune. Questo prodotto aiuta veramente a perdere peso velocemente. Ogni giorno dovrebbe bere litri almeno la met� di yogurt un po 'di grasso. Bere divide in pi� parti e bere durante il giorno. La dieta per sette giorni e trasferito molto difficile. Forse un cattivo umore, mancanza di desiderio di fare qualcosa, ma il risultato � impressionante - fino a sette chili.

�Formaggio Diet�prevede l'utilizzo di formaggio magro e t� verde.

�La dieta � molto difficile, ma efficace. E 'gli elementi e la fame, dopo tre ore del giorno e mangiare il formaggio pu� bere solo t� verde. Formaggio dieta � considerato un modo efficace per perdere peso.

�Frutta e verdura di dieta. La dieta ogni donna dovrebbe essere frutta e verdura. Se hai bisogno di perdere peso velocemente, saranno la migliore soluzione. Ci sono diverse varianti di questa dieta comune, ciascuna per sette giorni.

�In ogni caso, un modo rapido per perdere peso suggerisce che si cammina il percorso dall'inizio alla fine. Non aspettatevi risultati se si violano i principi di una dieta o zirvetesya zione.

�Metodi di perdita di peso

• �Controllare la quantit� di grasso usato. Il giorno dovrebbe essere non pi� di venticinque grammi. Escludere dalla dieta di dolci, grassi, maionese, affumicato.
• �Evitare il solito spuntino. Rotola, crackers, patatine fritte, dolci soda. Ci� si riflette nella vita, fianchi e addome. Come spuntino dovrebbe essere solo frutta, verdura, noci e semplice acqua.
• �Perdere peso con la dieta da sola non funzioner�. Ogni giorno spendere attivamente. Se si pu� camminare, essere sicuri di usarlo. Se si dispone di un lavoro sedentario, andare in palestra.
• �Nella dieta giornaliera di proteine deve essere un numero. Alcuni nutrizionisti consigliano di utilizzare proteine in polvere.
• �Bere tanto fluido: Acqua, t� verde senza zucchero, estratti di erbe.
• �Per perdere peso velocemente, si limita notevolmente te. Per il corpo � stressante, quindi dovrebbe sostenere. Per fare questo,�prendere vitamine.
• �Impostare la corretta pianificazione dei pasti.�Non si pu� mangiare di notte. La migliore colazione dieta alle 9:00, pranzo - ore 12.00 cena - 17.00. Se lo trovate non difficile da mangiare dopo le sei, bevanda di latte caldo con miele e finocchio. La bevanda � ben assorbito, d� un senso di saziet�, migliora il sonno.
• �Escludi sale. Probabilmente nessuno di noi ha cercato di farlo. Tuttavia, questo metodo spesso � elencato in primo metodi rapidi di perdita di peso.

�Provare a tutte le opzioni e fare le sue conclusioni.

 Sandali alla moda 2013 sono pieni di colori vivaci e modelli alla moda, rendendo una vera signora. Aggiungi al tuo guardaroba un nuovo paio.

 Sandali trasparenti
 Sandali moda 2013 - all'altezza della popolarità di scarpe da un materiale trasparente. Coppia Stravagante guarderà bene con frizioni trasparenti, jeans skinny e giacche di pelle.

 Sandali con pelle di pitone

 Ultimo squittio - 2013 i sandali di modo con pelle di pitone. Scegli sandali in colori d'oliva o blu. Coppie alla moda che starà bene con un vestito e cappotto e adatto per lo stile di tutti i giorni. Si raccomanda di scegliere un sacchetto per abbinare sandali o prendere un sacchetto dello stesso materiale. Sandali con metallo

 Accessori metallici sono in voga dallo scorso anno. Sandali 2013, rappresentati nelle collezioni di designer internazionali, decorati con borchie, borchie e paillettes.

 Durante sandali meglio sceglie Immagine monocromatica.

 Sandali in camoscio

 Sandali in camoscio renderanno le vostre gambe pulito. L'immagine sarà femminile e misterioso. Mettere i sandali corporee, pantaloni stretti, giacca di tweed e dolcevita bianco.

 Sandali intrecciati

 Nel 2013 è la moda per la tessitura. Prendete un paio di sandali con zeppa con intrecciato decorativo sulla caviglia o tutta la gamba. Tutto dipende dal vostro stile. Se si preferisce uno stile casual, è possibile scegliere un alto vincolante se siete conservatori in abito - scegliere una versione abbreviata.

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 È già alla ricerca di guardaroba primaverile? Non dimenticare la moda dell'anno, quella tendenza - Two-trikini.

 Tra gli abiti alla moda delle donne nel 2013 non solo i classici eleganti ma tale eclettismo stravagante, come tute, trikini.

 Trikini - piuttosto ordinaria, a prima vista, nel complesso, ma con un po 'di "sorpresa". Tuta-trikini decorato taglio giocoso e non solo ovunque, ma nei luoghi strategicamente più "importanti", come la vita, sul lato o sotto il seno.

 L'effetto è sorprendente - un abito classico che mette in evidenza la vostra figura e scollatura audace, che attira le opinioni degli altri.

 Ritaglio, naturalmente, dovrebbe essere concluso entro un limite ragionevole. Idealmente, se possibile tuta con taglio e non tagliato con una tuta.

 Per inciso, quest'anno trikini non trovato solo tra gli abiti e abiti sono costumi Trikini e anche Trikini. Così la primavera sta per essere caldo!

 Cercare i vestiti di modo delle donne 2013 ora!

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 Ogni estate la moda detta le sue condizioni, ma quest'anno i progettisti promessa che la moda mare è così varia che le donne di qualsiasi tipo di corpo può scegliere autonomamente costume da bagno per essere più sottile. Abbiamo studiato tutte le tendenze della moda di tendenza e le collezioni di spiaggia hanno fornito questa estate.
 La scelta di moderni costumi da spiaggia davvero enorme. Nonostante le sue piccole dimensioni swimwear può fare miracoli anche con forme non standard. Modelli chiusi accentuati fianchi femminili e vita. Ad esempio, sembra buone band: costume da bagno senza spalline chiuso. Aiuta a ridurre visivamente il volume delle cosce. In Swimsuit Model cinghie capestro legate o fissate al collo, permettendo visivamente "estendere" una molto strette spalle. Anche popolare questa stagione svimdress - piccolo costume da bagno con una gonna corta. Nasconde tutti gli eccessi che si è accumulato e non "pulito" dopo l'inverno. Tale modello del costume da bagno preferito da molte celebrità come Beyonce indossava sempre dopo la nascita.
 Per coloro che vogliono nascondere i più numerosi difetti forme, i progettisti offrono tranne il reggiseno e riscalda, ottenere un bel paio che può coinvolgere, come i fianchi e il petto. I costumi da bagno mod-monokini sono. Questo è un modello chiuso, ma con numerosi e insoliti tagli che si trovano sui lati. Questi costumi da bagno sono più adatti per il nuoto in tarda serata piscina o in spiaggia partito, in quanto svolgono non è raccomandato - sarà irregolare abbronzatura.

 Se siete natura timida, ma ancora preferisce prendere il sole e fare il bagno in costume da bagno separato, cercare modelli in stile retrò. Sono più contenuta rispetto al bikini tradizionale, hanno spalline larghe e costumi da bagno realizzati in colori tenui. Inoltre, questi modelli vengono spesso con pantaloni, shorts e molti volant. Swimsuit Retro aiuto nascondere difetti figura minori.
 Bondo può trasformare anche un piccolo o cadente seni come il principale vantaggio, soprattutto se i modelli sono decorati con pizzo o paillettes. Costumi da bagno separati con gonne corte distolgono l'attenzione dai fianchi pieni. Questo modello costume da bagno può essere spesso visto su Kelly Brook, che nasconde sotto le ruches e fronzoli effetti di diete. Se si desidera invece di "affilare" riflettori sui suoi fianchi, come fa regolarmente Jennifer Lopez, acquistare bikini minimalista trattenuto colore.

 Questa moda estate stampe preda, colori brillanti e colore di pelle di serpente. Anche popolare sono a maglia modelli. Molte ragazze che sembrano, ma non pratico, in modo da poter fermare la scelta su inserti di maglieria costume da bagno normale. I fiori, vegetali e animali stampe mod. Senza dubbio, molti giovani signore preferiscono caduta swimwear raffiguranti uccelli, frutta e fiori, così come i modelli in stile cinese e indiana. Un'altra tendenza moda - equipaggio parte inferiore e superiore di diversi costumi da bagno, purché siano ben combinati insieme.

 Prima o poi la vita di tutti solleva la questione di come stringere la pelle che sembra per qualsiasi motivo, non può essere per tutti. Per gli uomini, questo problema è particolarmente acuto, come lungo e svysanye pelle è un processo standard associati con l'invecchiamento, ma per le donne spesso è la causa principale di insoddisfazione quasi loro aspetto e autostima riduttivo. Parto, perdita di peso, lo stress può rendere tutti seduti sulla spiaggia indossando ragazze ancora giovani e belle. Ma c'è sempre una via d'uscita.

 Serrare Dal pelle?
 Per prima cosa dobbiamo capire che non succede mai niente senza azione. La base pelle morbida e bella erano e ancora esercitare. Solo senza sovraccarico, basta il fitness a destra.

 In secondo luogo, è certamente corretta alimentazione.

 È necessario bere molta acqua, la pelle sarà morbida e piacevole al tatto. È inoltre necessario mangiare molta frutta. Essi sono noti per contenere vitamine e minerali che sono necessari per il corpo per mantenere una buona forma. Se non si può mangiare la frutta spesso e in grandi quantità, possono sostituire integratori vitaminici. Tutto il necessario per evitare l'uso frequente di cibi grassi.

 In terzo luogo, è necessario fare un massaggio stimolante di punti problematici. Ciò permetterà di migliorare la circolazione del sangue, la pelle assume un bel colore naturale e l'elasticità.

 Ecco la base, dimostrata da milioni e si basano sulle proprietà fisiologiche dei metodi corpo umano. Tuttavia, in aggiunta a quanto sopra, ci sono molti altri modi

 Pelle Autunno perde tono diventa pallido, e spesso senza un buon strato di trucco non possiamo fare. Cerchiamo di non nascondere i loro difetti e correggerli - attraverso una dieta equilibrata. Leggi ciò che gli alimenti ama la nostra pelle.

 Acqua. Il nostro corpo e, naturalmente, la pelle ha bisogno di acqua - almeno 2 litri di liquidi al giorno: vegetali e succhi di frutta, acqua minerale, frizzante migliore. Tra l'altro, molto buono in lotta per il tè verde viso ovale intelligente. Inoltre, cercare di mangiare meno sale, come si mantiene fluido nel corpo e impedisce la ripartizione di grasso.

 Proteine. Il menu quotidiano dovrebbe essere alimenti ricchi di proteine. Questa carne, pollame e uova. Provate a prendere carne nella dieta. Ad esempio, vitello, coniglio, pollo, tacchino - la carne manterrà il vostro peso normale.

 Inoltre, aggiungere il pesce alla vostra dieta, fagioli, pane integrale, banana e verdure verdi. Questi prodotti contribuiscono a regolare le ghiandole sebacee, prevenire la secchezza e prevenire l'invecchiamento precoce della pelle.

 In una nota! Tra l'altro, un prodotto indispensabile per la dieta di sollevamento è considerato alghe o alghe. E 'ricco di proteine ​​e aminoacidi, che non solo stimola la formazione di collagene ed elastina, ma fornisce anche gli elementi costitutivi delle cellule della pelle e li nutre con l'ossigeno.

 Una volta aiutate riso integrale, grano saraceno, frutta fresca (come agrumi, mele, cachi), ortaggi (cavoli, barbabietole, carote).

 Ma la rinunciare sono grassi animali, prodotti di farina bianca e alcol. Essi formano l'acido nel corpo, che interessano il tessuto muscolare, e l'effetto negativo sulla elasticità della pelle.

 Capelli è composto da tre strati: il interna - nucleo, middle - crosta e esterna - cuticola. Mettendo condizionatore, si vive per i capelli e renderlo più forte. Conditioner profonda azione pH basso aiuta a ripristinare i capelli dopo la colorazione. Protegge la struttura del capello da ulteriori danni e aiutare restituire la naturale morbidezza e lucentezza. Purtroppo, l'unità non è in grado di "riparare" capelli danneggiati. Mezzi influenzano l'aspetto e la consistenza, così come l'aiuto per svelare e pettinatura. Ma il danno che si è verificato all'interno del capello rimarrà con voi fino a quando non sono cresciuti.

 Aria condizionata - uno strumento progettato principalmente per idratare i capelli e il cuoio capelluto, e per una facile pettinatura. Come shampoo, balsamo deve corrispondere al tipo di capelli. Molti aria direttamente coinvolto nella creazione di acconciature fanno serrature più docile e aggiungere brillantezza per tutta la giornata. Dopo tutto, si tratta di una bottiglia di etichetta: Non lavare. Ma l'uso dell'aria condizionata lunga azione non è tutto: possono pesare capelli, soprattutto grasso.

 Fatti su l'uso di aria condizionata

•  Condizionatori contengono speciale sostanza sintetica che prende il posto delle squame della cuticola danneggiati.
•  Un'altra funzione del condizionatore d'aria - idratante cuticola. Rende la cuticola del capello idratato brillante.
•  Evitare shampoo che rimuovono la cuticola e lasciano i capelli overdried.
•  Per annullare l'effetto del climatizzatore, proteggere i capelli dal sole. I raggi del sole i capelli secchi e contribuiscono alla loro scolorimento.
•  Prima di applicare il condizionatore che non richiede risciacquo, svuotare delicatamente asciugamano capelli, stringendo loro piuttosto che sfregamento. Non nel mio caso non pettine spazzola per capelli bagnati - utilizzare un pettine con pochi denti.
  

  
  

 Ciò che rende Aria Condizionata

 Capelli condizionatore comprende decine di ingredienti, molti dei quali - vegetali, linfa di betulla, jojoba, camomilla, proteine ​​vegetali, tè verde, ortica, rosmarino e molti altri.

•  Linfa di betulla è effetto viscoso ed è un buon agente antibatterico. Rende la pelle più elastica e aiuta a eliminare le tossine.
•  Jojoba penetra rapidamente in profondità nella cute e capelli. Essa aiuta a purificare i follicoli dei capelli e li prepara a lavorare. Jojoba è famosa anche per la sua capacità di sciogliere il grasso e lo sporco, liberando i capelli dalla targa adesiva che viene dalla influenza dell'ambiente urbano circostante.
•  Estratto di Equiseto - equilibrato fonte naturale di minerali. Equiseto ha un effetto curativo e dona alla pelle e capelli di silicio necessaria.

 Preparare condizionatore a casa!

 L'aria condizionata più semplice ma efficace, non è in vendita nei negozi, ma è facile da fare a casa. Il componente principale di "condizionatore d'aria a casa" - il miele. E 'ricco di vitamine e minerali ed è molto utile per i capelli e la pelle. Miele - un ottimo idratante ed emolliente spesso utilizzati nei prodotti cosmetici.

 Mescolare lo shampoo che si usa normalmente con miele in proporzioni uguali. Numero mescola determinare, sulla base di lunghezza dei capelli (in media la metà di una tazza). Distribuire uniformemente il condizionatore sui vostri capelli e messo in borsa testa polietlenovyy o cuffia per la doccia. Lascia un capelli miele per 20-30 minuti per rendere più influenza sui vostri capelli, quindi risciacquare con shampoo in un primo momento, poi con acqua tiepida. Se si dispone di cuoio capelluto sensibile o allergie ai prodotti delle api, test pre-flick nella piega del gomito.

 Con questa domanda affrontato da molti fan sedersi sulle diete. Per quei chili che eravamo in un momento, una volta allungato la nostra epidermide e ridotto dopo la perdita di peso non è molto e di fretta.

 Ci sono diverse regole da seguire per evitare il rilassamento cutaneo a perdere peso.
 Tuttavia, queste regole per ogni età sarà diverso, in quanto l'elasticità dell'epidermide notevolmente ridotto con l'età, e processi fisiologici che si verificano nei nostri corpi negli anni in modi diversi. Non influenzerà il tempo della sua giovinezza, quando si può mangiare quello che vuoi, e poi recuperare per perdere peso e non si sa di eventuali problemi di pelle, come sarà presto adattarsi alla dimensione della tua figura. Ma ora, per rimanere giovani, dopo 25 anni, è necessario fare qualche sforzo:
 Prima di tutto, ricordare la regola: trattare la pelle su base giornaliera!
 Mattina e sera dopo la doccia pompe crema o una lozione per il corpo - per prevenire la disidratazione e l'invecchiamento precoce della pelle. E 'meglio se si tratta di crema con agenti idratanti con acido ialuronico) Una o due volte la settimana scrub Usa corpo. Se avete tempo, è meglio fare queste creme con ingredienti naturali (caffè, farina d'avena, sale, zucchero).
 Una o due volte l'anno fare un corso di impacchi, distensione della pelle. Se non si ha la possibilità di permettersi procedure salone, è sufficiente per la casa, come avvolge con Laminaria o cioccolato avvolge.

 Salvare corpo tono aiuta perfettamente qualsiasi attività fisica: corsa, nuoto, yoga, etc. Dopo tutto, aumento del flusso sanguigno esercizio, inclusi i diversi strati del derma, in modo che la pelle riceve la massima quantità di nutrienti e verrà presto aggiornato.
 Per le aree problematiche soggette alla formazione della cellulite - la vita e fianchi, consigliato lypolytycheskye gel o siero che accelerare la combustione dei grassi. Controllare che il mezzo scelto per combattere la cellulite, contenenti vitamine A, E, C, sali minerali, estratti di castagno e biancospino.
 Da trattamenti salone effetto eccellente è elettrico in cui utilizzando speciali dispositivi generano pelle elettrici impulsi che stimolano il metabolismo della pelle, permettendo così di applicare rapidamente. Inoltre, elettrico e più rapidamente brucia grasso aumentando il metabolismo energetico (10 volte).
 Beh, se la vostra crema corpo si aggiunge olio vegetale, come il burro di karitè (karité) burro e mandorle consentire lungo preservare l'elasticità dell'epidermide.
 Non zahoplyuysya vaselina. Naturalmente, aiuta a sbarazzarsi rapidamente di pelle secca, ma allo stesso tempo non risolve il problema della carenza di acqua, ma solo crea una pellicola sulla pelle e impedisce di respirazione, che accelera solo il processo di invecchiamento.

 Mezzi di cura quotidiana dovrebbe includere acidi grassi

 61% delle donne si sentono a disagio a causa del rossore permanente, desquamazione e prurito. La sensibilità può essere congenita o acquisita, come nel tuo caso. Il problema è in violazione della funzione di barriera della pelle. Quando il suo strato corneo superiore diluito e indebolito, risponde adeguatamente ai più innocua, apparentemente stimoli .. Tranquillamente! Non ha senso di panico, solo un urgente bisogno di intervenire.

 Il tuo obiettivo: Ridurre iperreattività pelle e cercare di scegliere il programma giusto manutenzione.

 Pulizia devono essere molto attenti, il make-up e l'inquinamento è meglio rimossi latte cosmetici, al quale inclusi bisabololo, allantoina e pantenolo. Questi ingredienti lenire e rigenerare la pelle. Per il lavaggio, è possibile utilizzare solo bollito, minerale o acqua termale.

 Idratare. In chimici per la cura di routine dovrebbero includere acidi grassi insaturi, linoleico, palmitico, oleico. Essi ripristinare la funzione protettiva dello strato corneo della pelle e prevenire la disidratazione. L'ingrediente speciale - kavain - previene l'infiammazione, ed estratti di camomilla e irritazione salice sparare. Beh, se una parte del prodotto cosmetico sono vitamine antiossidanti E e C e ceramidi, ripristino manto idrolipidico. La crema da giorno "giusto" per pelli sensibili ?? pelle sempre creme solari presenti.

 Rituale serale. Se si dispone di pulizia pelle secca è consigliato solo in serata.

 Fornito grasso durante la notte si accumula nella pelle, lavare nel sgrassaggio mattina. Procedure per le cellule morte otshelushyvanyyu meglio rinunciato. Si sconsiglia l'uso di farmaci speciali per rendere la concia della pelle, bellezza uso oschelachivayuschih di farmaci, così come quelli contenenti un'alta percentuale di alcol.

 Vai al negozio. Estetiste professionali offrono la sua versione di correzione. Ad esempio, le maschere dei tassi basate su ialuronico lipidi acido dermici - sostanze "cementare" lo strato corneo. 8-10 procedure sono eseguite in un giorno, migliorare significativamente la condizione di sensitive ?? skin: aumenta umidità e risposta a stimoli esterni diventano meno pronunciato.

 Cosa dicono gli esperti?
 Anche se si decide di perdere peso, arrivati ​​a questo problema con saggezza. TATIANA Kulakov, medico-estetista aesthetists Clinic "Unione" ritiene che il processo di perdita di peso dovrebbe essere veloce e lento. Se si perde peso più di un chilogrammo a settimana, può nuocere alla salute. Questo rilassamento e la pelle secca - la solita storia. Durante la perdita di peso non devono essere esclusi dalla dieta di proteine. Essere preso e grassi. In caso contrario, la pelle diventa inevitabilmente secca. "Pelle secca è causata, da un lato, non intensa attività delle ghiandole sebacee e il rilascio di sebo, e l'altro (violazione delle proprietà protettive dell'epidermide, sottigliezze dei capillari della pelle e la vicinanza alla superficie) - aumentate evaporazione dell'umidità dalla pelle," - dice Tatiana Rubasheva, estetista, marca esperta

 Pelle - un corpo incredibile che protegge il nostro corpo dalla penetrazione di microbi dal freddo, da urti e tagli, regolare la temperatura corporea e produce vitamine. Ma il difensore nobile ha bisogno di cure e di ricreazione. Cambiamenti bruschi di aria calda e fredda, e l'infiammazione allergica o infettive, traumi, influenza negativa dei raggi ultravioletti, l'uso di detergenti, bassa umidità - tutti questi fattori distruggono lo strato superiore della pelle e perde la sua naturale capacità di trattenere l'umidità. Pelle copre il 75% di acqua. Mantenere equilibrio idrico assicura opaca, pelle liscia ed elastica e la mancanza di acqua - disidratazione, caratterizzata da macchie comparsa shelushaschyhsya e rughe, perdita di elasticità, sonnolenza, sensazione di tensione della pelle.

 Trattamenti idratanti complessi

 Un trattamento di idratazione ben scelto, fornire una buona e sana aspetto del viso, collo, mani e corpo. A seconda di come la crema idratante impatto per la pelle sono esterni e zamenitelnoy.

•  Esterno - creare un film sottile che impedisce l'evaporazione dell'umidità dall'epidermide. Questo effetto rende glicerina, oggetti in silicone, grassi, cere.
•  Sostituzione - la conservazione di umidità, con una riproduzione del naturale equilibrio. Essi presentano materiale relativo alla pelle umana che sanno esattamente rispondere alla domanda di come idratare la pelle. Ad esempio, l'acido ialuronico (una molecola in grado di contenere i suoi 1000 molecole d'acqua), proteine ​​della seta e latte, chitosano, aminoacidi e sorbitolo.

 Non è necessario acquistare maschere costosi e creme, tonici e lozioni. Si può scegliere di cucinare loro doni della natura per secoli le ricette delle nostre nonne provata. Un modo unico e semplice per inumidire la pelle in casa è un bagno di vapore o impacchi. Essi saturano con ossigeno e acqua e assicurano profonda penetrazione di sostanze nutritive. Tra tutti i prodotti cosmetici esistenti, i massimi benefici di varie maschere, ma prima di iniziare le procedure dovrebbero imparare alcune regole:

•  È possibile applicare solo la maschera di purificato;
•  imporre un sacco di viso non sfregamento, leggeri movimenti circolari;
•  Non è possibile salvare la maschera finito dovrebbe essere utilizzato immediatamente dopo la preparazione;
•  maschera idratante per la pelle;
•  maschera è meglio assorbito dopo un bagno o un bagno di vapore per il viso;
•  la scelta di una maschera, essere sicuri di prendere in considerazione il vostro tipo di pelle.

 Diamo uno sguardo dettagliato alle quali ingredienti sono usati nei cosmetici come maschere e idratare la pelle con il loro aiuto.

 Idratante Maschera per pelle grassa

 Contrariamente alla nostra equivoco untuosità della pelle non è l'indicazione se l'umidità necessaria. Maschera idratante per la pelle grassa dovrebbe restringere i pori, ottusità e dare a idratare.

•  Oatmeal Mask - 1 cucchiaino di miele, albume d'uovo, 0, 5 cucchiaini di olio d'oliva, mescolare fino a consistenza liscia e aggiungere la farina d'avena.
•  Mask Tomato - applicare sul viso pomodoro schiacciarle con una forchetta per 25 minuti.
•  Mask Pea - mezza tazza di piselli cotti schiacciarle con 2 cucchiaini di crema.
•  Miele Mask - Mescolare 1 cucchiaino di amido, 1 cucchiaino di miele, un cucchiaio di latte caldo e mezzo cucchiaino di sale. Dopo 25 minuti, risciacquare con acqua calda e poi fredda.

 Come per idratare la pelle secca

 Se avete la pelle secca - si dovrebbe essere molto attenti. Maschere dovrebbe essere fatto almeno 2 volte a settimana, e nella stagione fredda - un giorno.

•  Oatmeal Mask - 1 cucchiaio di aneto tritato, 1 cucchiaino di olio d'oliva, mescolare fino a che liscio con farina di avena.
•  Mela Mask - piccolo bollire mela in mezzo bicchiere di latte. Mash, fresco e applicare sulla pelle.
•  Pompelmo Mask - 1 cucchiaino di succo di pompelmo mescolato con tuorlo d'uovo e 1 cucchiaino di miele.
•  Carnival Mask - 2 cucchiai di semi di girasole riscaldati o olio d'oliva mescolato con 1 cucchiaio di crema calda. Fresco e applicare per 10 minuti.

 Maschera Idratante

 La pelle sensibile è molto delicata e rapidamente perde umidità. Considerare come idratare la pelle in inverno quando il freddo fuori vento, aria secca in appartamento e la mancanza di vitamine nel corpo?

•  Oatmeal Mask - tre cucchiai di latte o crema calda, versare un cucchiaio di farina d'avena. Una volta fiocchi gonfiano applicare su viso e collo.
•  Carrot Mask - piccolo mix carota grattugiata con un cucchiaino di amido di oliva skipochkoyu petrolio e bianco d'uovo.
•  Maschera Blossom - purè di polpa di una pesca mescolato con un cucchiaio forte decotto di camomilla.
•  Pumpkin Mask - cucinare un piccolo pezzo di zucca mash e mescolare con l'olio d'oliva in un rapporto di 2: 1. Questa maschera è ben allevia il gonfiore.

 Idratare la pelle

 Mani curate la scheda di questa signora. Applicazione erba e banana maschera, si capisce come idratare le mani - secche e screpolate nostri piccoli aiutanti esaurite detersivo.

•  Banana Mask - ammorbidire una banana, aggiungere 2 cucchiai di panna e fare domanda per 10 - 15 minuti.
•  Maschera di erbe - ebollizione e lasciar riposare per un'ora mescolare un cucchiaino di psyllium e un cucchiaino di erbe calendula. In dell'estratto filtrato aggiungere un cucchiaino di miele e 50 grammi di burro. Se mettete il composto al mattino e alla sera tutti i giorni.

 Per la cura per tutto il corpo, è utile utilizzare un spugna insolita cucito con un sacchetto mix denso - tazze di latte in polvere, amido tazze e tazze di farina di frumento. Amido pori carica e sbiancare latte e ammorbidire la pelle.

 Lasciate che il calendario già Settembre - ricordi d'estate è ancora così fresco! E tempo di autunno, camminando verso di noi, giorni felici calde. Quindi, nessuna restrizione nella scelta di abiti! Nella stagione di velluto avete la possibilità di sperimentare!

 Scommetti su pantaloni

 Luce svasato pantaloni probabilmente più di una volta in salvo questa estate. Ed ora li nascondersi nell'armadio troppo presto! Non c'è quasi niente di più elegante che con i pantaloni vestito pastello e top bianco! Soprattutto in società con un classico giacca nera! Senza di essa, non più fare - qualcosa serate fresche.

 Trench - una tendenza!

 Vanno di moda da oltre un secolo, e fatto un passo stagione - non fa eccezione. Aggiunta sia di giorno che di notte, mani leggere promettono di essere un colpo di caduta. Gonne sotto dirigerli scegliere, ma si consiglia di indossare i pantaloni a zampa d'elefante. La trincea più alla moda - pastello, nero e grigio, con grandi bottoni e spalline.

 Bianco, bianco!

 Bianco, che era così popolare in estate, rimane a settembre. Egli sottolinea lo spettacolare mare di lusso tan! Vi auguriamo il tempo per rilassarsi sulla spiaggia? No? Bene, allora non tuniche a luce bianca o vestiti che soprattutto non può fare! Nella stagione di velluto - sono le parti principali di vestiti alla moda.

 Bianco è buono perché non causa problemi nella scelta di gioielli: si va e plastica oro e argento e colorato
 Accessori.

 In una settimana di Deut ...

 Importo durante l'estate? Ma le giornate di sole caldo di settembre ancora non è stato cancellato! Scappando dal blues al mare - la Crimea o Odessa. E Portare abito leggero con pieghe e pendenza. Obbediente ogni soffio di vento, si trasformerà in una bellezza ultraterrena. Credetemi, non dai pensieri tristi
 ripercorrerà!

 Maglia Ancora

 Moda autunno insieme completano perfettamente Maglieria. Sono confortevoli, pratici e rilevanti per quasi ogni situazione e davvero elegante. Non abbiate paura di combinare con abiti di altri tessuti. Fleece giacche over camicetta di seta leggera o un vestito sembra grande! E se abbiamo decorato con legno ...

 occhi stroyneem!

 Pantaloni blu scuro o nero classico gessato restituire la sua posizione. Autunno senza modo - strisce pantaloni non solo conveniente, ma può regolare la forma. Diventano te e più sottile, e altro ancora. Basta ricordare: pantaloni devono coprire il tallone. In caso contrario, l'obiettivo della perdita di peso fallire!

 Prego notare: pantaloni alla moda con alto ritorno e anche vita alta. Tali modelli sono visivamente gambe allunga e sottolineano i fianchi.