Regalo per l'8 marzo

 Tutti sanno che il miglior regalo è ?? attenzione. In realtà, è il dare che esprime in varie forme - da un mazzo di fiori alla "Mazeratti." Inoltre, regalo economico non è equivalente al valore di attenzione e donatori rapporti. Il fattore determinante è la qualità delle relazioni tra le persone, piuttosto che il prezzo di un presente - così recentemente un amico di domande dell'autore circa il regalo di benvenuto ha risposto che accetta qualsiasi cosa. Ma "tutto" - troppo vago orientamento. Adotteremo le bellezza, estetica e funzionalità.

 Fiori per l'8 marzo

 Il piatto principale è servito con un contorno, cuoco senza la quale la composizione non è completa. Stessa cosa con un regalo - la sorpresa principale forma di integratori richiede un mazzo di fiori e carte. Fiori devono essere vivi (ci sono esperti che danno le loro ragazze, anche se bello, ma ancora fiori di plastica, e poi ci domandiamo strana espressione cara). Se il rapporto forte e di non separazione non è il linguaggio, di acquistare i colori giallo dovrebbe essere evitato, perché i "fiori gialli, segni di separazione ...", e non solo tulipani - rose e altri fiori sono anche colpiti.

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 Fiori rossi simboleggiano la passione, bianco - purezza e innocenza, blu - la lealtà. La conoscenza, seppur minimo, linguaggio dei fiori, può prevenire la confusione e anche litigi.

 Cartolina l'8 marzo

 Postcard devono essere firmati a mano, e, versi barare banali da Internet solo rozserdyt a cui tutto questo è - sembra come se il donatore non si preoccupa le persone, e lui fa tutto con un solo desiderio di mantenere il decoro, non pensare sentendosi destinatario. Quindi scrivere qualunque cosa ti senti - le parole dette o scritte con il cuore, risuonano sempre nel cuore degli altri.

 Regali per l'8 marzo

 E ora per i doni. Potete dare carillon interessante fatto di una cartolina all'interno - ragazza romantica apprezzeranno.

 Non scrivere off bambole e peluche. Sono felice non solo bambine - grande amore anche le cose belle di cuore.

 Delicate figurine di porcellana ballerina orsacchiotto e ragazze in tradizionale sentimentalismo pugno. Anche se non tutti - ci sono donne che si sentono come doni "moccio rosa." Così, quando si sceglie un regalo sicuri di prendere in considerazione la natura di chi egli sia - forse le piace andare al poligono di tiro e ama usare l'acqua toilette degli uomini, e di lei - moccio rosa ... Mentre i benefici di molte ragazze bene, molto controverso.

 Cosmetici e profumi l'8 marzo

 Cosmetici e profumi sono buone sapore solo la consapevolezza di un'altra persona. Se nessuna certezza esatta, è meglio dare un certificato per l'acquisto di un negozio di cosmetici.

 Altri regali per l'8 marzo

 Raffreddare regalo l'8 marzo è Servizio Fotografico - Molte ragazze sognano di essere rappresentato nell'albo professionale pellicola che conosce le sfumature di immagine di successo, a differenza di fidanzate, amanti. Poi si bella può essere riassunto in un social network o postare immagini per Scrapbook.

 Vedi anche: Cosa chiedere per l'8 marzo

 Un altro regalo degno sarà photo collage, Che rappresenta i momenti più gioiosi della vita della ragazza. Inoltre, utilizzando collage può raccontare la storia del rapporto - ogni coppia ci milyonchyk o due fotografie personali, che sarà grande storia. Eppure dovrebbe essere arredata con gusto.

 È possibile aumentare la vita presente - gattino, cucciolo, pesce ecc, cosa più importante, per specificare in anticipo.

 La ragazza, amante dello sport, si può dare abbonamento a un fitness clubMa il suo amore per l'attività fisica dovrebbe essere un fattore chiave, altrimenti prendere una foto - c'è il rischio che essa spryymetsya come un suggerimento che il tempo della bambina per ripristinare le kg punta.

 E 'chiaro che esprimono l'attenzione che il miglior regalo per ogni occasione, può essere diversa. In primo luogo vi è l'individualità, prima di acquistare un regalo, pensare / colui al quale è assegnato. Senza questa condizione non sarà un successo al cento per cento.

 Nuovi test psicologici!

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 Questo test, da un lato, umoristico, e dall'altro, come si dice, ogni scherzo è una condivisione scherzo, e tutto il resto - la verità. La nostra società è ancora ruoli stereotipati vivi: l'uomo è al lavoro dalle 9 alle 18, e sua moglie lavora o semplicemente a casa, o casa e anche sul posto di lavoro, ma ancora 7-21 (ea volte anche di più). Naturalmente, eventualmente collegato a uomini facendo faccende domestiche, ma non tutti e non sempre ...

 Partecipazione uomo in affari economici prima parla di rispetto per la moglie e che l'uomo non è legato al suo consumo lavoro ("Moglie, dove la mia camicia pulita?" "Mio marito è tornato a casa, Carry cena, ho fame" e così via. f.). Valutiamo la situazione attuale nella vostra famiglia e guardare come persone coinvolte in materia di pulizia. Questo test aiuterà anche a capire meglio il vostro rapporto con il marito.

 Pensate ai risultati di questo esercizio. Si potrebbe desiderare di apprezzare il marito, che rispettosamente messo a voi. E, forse, dovremmo chiedere la stessa da lui il rispetto per il vostro lavoro.

 1. È prepara almeno 3 volte a settimana la prima colazione, almeno per me?
 Sì
 Né
 Se un uomo non prepara una colazione, e almeno 3 volte a settimana prepara i suoi figli e sua moglie, la risposta è anche stimato a 3 punti.

 2. E 'vero che è l'uomo prepara il cibo durante il fine settimana?
 Sì
 Né

 3. Le persone coinvolte nell'acquisto di prodotti durante il fine settimana?
 Sì
 A volte
 Né

 4. Fa l'uomo qualche problema familiare, vincolante e relativo all'acquisto di prodotti (ad esempio, patate regolari della famiglia, l'acqua potabile)?
 Sì
 A volte
 Né

 5. Le persone coinvolte con voi, in generale, la pulizia dell'appartamento?
 Sì
 A volte
 Né

 6. Avete una attrezzatura da cucina che facilita il lavoro domestico (angolo cottura, lavastoviglie)?
 Sì
 Né

 7. Passeggiate vostro coniuge o genitore incontri a scuola o all'asilo?
 Sì
 Né

 8. Quando hai una casa ci sono piccolo fallimento domestico richiede semplici (non qualificata) la riparazione o il che rende un uomo?
 Sì
 Né

 9. Il vostro marito fastidioso quando si va dal parrucchiere, benessere salone o idoneità, ma lui sta a casa e ha a che fare con la cucina?
 Sì
 A volte
 Né

 10.

 Lui è arrabbiato con se restituite più tardi del solito dal lavoro (arriva con l'occupazione, che ha guidato il bambino)?
 Sì
 A volte
 Né

 Il risultato del test:

 Attualmente quasi tutti fattoria si trova sulle spalle fragili. Forse tuo marito dovrebbe stereotipi atteggiamento dei consumatori nei confronti delle donne. E forse è seguire questo stereotipo se stessi assumendo le prestazioni di tutti i compiti a casa.

 Se si è soddisfatti al 100%, non è possibile cambiare nulla nella mia vita. Ma più di tutto, le cose non sono così rosee. Così inizia lentamente a coinvolgere gli uomini in faccende domestiche. Meglio iniziare a farlo con le vostre richieste a lui per riparare qualcosa, lavorare con i bambini o portare borse pesanti dal supermercato. Sei diventato più rispetto di sé, sentendosi e vedendo vero aiuto dell'uomo. Basta ricordarsi di dire qualcosa di carino uomo ("Che bello che ho un uomo del genere," "Sono stato fortunato con mio marito"), ha visto il suo appoggio.

 Il risultato del test:

 Tuo marito sta facendo qualcosa intorno alla casa, ma non troppo. La cosa più importante - quello che può fare di più.

 In probabile nessuna barriera psicologica interna del marito contro lavoro. Pertanto, si è attivamente impegnata in lavori domestici. Ovviamente, non mente, soprattutto se si fa come una famiglia (ad esempio, la figlia pulire la polvere, si lava il pavimento, e la gente sarà aspirapolvere tappeti e divani).

 Il risultato del test:

 Nella vostra casa faccende domestiche sono suddivise tra te e mio marito è tutto vero. Lui voi e il vostro lavoro apprezza. Forse si vorrebbe vedere si fa un po 'più apprezzato. L'uomo più Confessa in amore e rispetto. Ciò contribuirà a mantenere l'armonia nella vostra famiglia per gli anni a venire e lo manterrà il desiderio di fare i compiti.

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 Tutte le domande? Chiedete loro esperti - psicologi Lesia Kovalchuk!

 Passare attraverso un altro test emozionante!

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 Separazione con una persona cara - è sempre un dolore, amarezza e la farina. Attraverso questo momento molto difficile, ma niente ma il tempo non si può guarire completamente, è che si deve capire e accettare questo. Ma che fare con tutto questo tempo si è spostato velocemente.

 La cosa più difficile nel periodo della separazione - il pensiero dei suoi amati, ricordi, pensando che nel tempo si dovrebbe fare ora, che è andato di dire che, perché prima di tutto è necessario fare il massimo di te stesso scaricare cose.

 Ma dimenticare una persona cara, non c'è bisogno di sforzarti preoccupazioni impegnativi che può solo ulteriormente di immergersi in depressione. Ad esempio, il vostro lavoro richiede costi mentali complessi e vvimknetesya ulteriormente, penso che semplicemente male. Hai bisogno di cura positiva, passatempo attiva. Si può davvero aiutare gli amici e la famiglia, viaggiare, passeggiata congiunto anche aiutarli nel paese, la costruzione e l'allestimento di una nuova costruzione, acquisto di appartamenti, etc.

 beneficeranno.

 Più spesso in pubblico, bar, club, andare al cinema, iscriversi per la danza, ottenere paracadutismo, immersioni - sport generalmente buoni interruttori, cancella i pensieri di negatività, tonifica il corpo, aiuta la vostra vitalità e umore migliore.

 Quando ti concentri sulla cura per il corpo, bisogni fisiologici (sviluppo muscolare, corsa, ciclismo, fitness) va per un po 'per dimenticare i pensieri dolorosi. Lasciate che il primo momento, ma è un passo importante.

 Basta non fare cose stupide, non avviare nuovi rapporti necessari che sono essi causano dolore agli altri perché non siete pronti per una percezione seria, così come per voi.

 Poiché DNA mitocondriale codifica polipeptidi catena principalmente respiratoria e contiene informazioni su proteine ​​di riparazione noti hanno creduto a lungo che riparare i danni al DNA mitocondriale non è possibile. L'unica alternativa al trattamento tradizionale mitocondriale potenziale tsitopatiy stato perso modificazione genetica delle funzioni mitocondriali. Tuttavia, a studi più approfonditi condotti Bohr et al. nel Laboratorio di Molecular Gerontologia, Istituto Nazionale di Genetica e invecchiamento (Baltimora, USA) hanno dimostrato che gli estratti mitocondriali si possono trovare molti dei noti enzimi di riparazione del DNA nucleare (fosforilasi DNA, etilhuanin-transferasi, metiltransferasi, uracil-DNA glicosilasi-8-oksohuanozin classe I -endonukleaza, classe endonucleasi II, l'attività DRP-miaznaya).
 Per stabilire un meccanismo di riparazione di plasmide DNA mitocondriale contenenti difetti noti motivi sono stati trattati estratti mitocondriali isolate da tessuti di ratti nonché da tessuti umani. E 'stato dimostrato che la riparazione è possibile, ma il processo è complesso e richiede la partecipazione di alcuni enzimi di riparazione ekspressiruemyh DNA nucleare. Ad esempio, per rimuovere 8-oxo-dG sostituendo la parte di base necessario oksihuanozin glicosilasi enzima-DNA. Cellule con genoma remota di questo enzima non possono partecipare nella riparazione del DNA mitocondriale alla fine del ciclo di vita contenere 20 volte più 8-oxo-dG, DNA mitocondriale di cellule wild-type. I fatti di cui sopra indicano che la modulazione dell'espressione del DNA nucleare enzimi di riparazione sotto l'influenza di segnali esterni possono influenzare il recupero del danneggiato genoma mitocondriale e poi - la formazione di radicali liberi nella cellula. I nostri studi precedenti hanno dimostrato che piccoli peptidi del timo e la ghiandola pineale possono essere coinvolti nella regolazione dell'attività genetica delle cellule. E 'stato un prerequisito per studiare l'effetto della melatonina, Epitalamin e peptidi sintetici Vilona e epitalona sui processi radicali liberi nell'uomo e negli animali. 
 Come illustrato in precedenza, il livello di istruzione dei radicali liberi e la loro neutralizzazione varia per i diversi organi. La formazione più intensa di specie reattive dell'ossigeno osservate nel siero, dove è più di 2 volte superiore a quella nel fegato e nel cervello. Il livello di attività antiossidante totale nel siero è molto più bassa rispetto a quella nel fegato e nel cervello. Introduzione Vilona non ha alcun impatto significativo nessuno dei parametri studiati. Introduzione epitalona efficacemente premendo la formazione di specie reattive dell'ossigeno nel tessuto cerebrale. Naturalmente questo epitalona indebolito in presenza di perossidazione lipidica. E nell'azione epitalona cervello mirava soprattutto nelle fasi finali di questo processo (basi di Schiff), e fegato - soprattutto nelle fasi iniziali (dienici coniugati). Introduzione di melatonina determinato un notevole aumento dell'attività antiossidante totale nel siero di topi e depresso entrambe le fasi di perossidazione lipidica nel fegato e nel cervello. 
 Come osservato in precedenza, la formazione più intensiva di specie reattive dell'ossigeno, anche durante l'invecchiamento del corpo, ha osservato nel siero. Ulteriori studi sono stati condotti impatto della melatonina e complessi peptide pineale (epitala-min) sugli indicatori dei processi radicali liberi nel siero del sangue dei ratti. Epitalamin iniettato ratti 2,3 mesi per 5 giorni nel mattino sottocutanea ad una dose di 0, 5 mg per animale. Melato-nin è stata data acqua potabile (20 mg / l). Quando si entra Epitalamin ridotto significativamente l'intensità della chemiluminescenza perekysnoy nel siero (3, 4 volte) e perossidazione lipidica. Ciò si riflette in una significativa riduzione del contenuto di diene coniugati (4, 1 volte), mentre il contenuto di basi di Schiff aveva solo un andamento decrescente. Livello perossidazione di proteine ​​del siero non vissuto cambiamenti significativi quando esposti Epitalamin. La melatonina anche ridotto l'intensità di perossidazione lipidica - nel siero diminuzione del livello di coniugati dienici e basi di Schiff. 
 Va osservato che l'introduzione di contenuti melatonina di derivati ​​carbonilici di amminoacidi nelle proteine ​​aumentato più. Mettere un Epitalamin e melatonina accompagnata da un significativo aumento dell'attività antiossidante totale (35%). Le nostre osservazioni suggeriscono che la melatonina epitalamin e contribuire a ridurre la produzione di radicali liberi nella cellula, proteggendo proteine ​​e lipidi dalla perossidazione e quindi contribuire al mantenimento dell'integrità strutturale e funzionale della cellula e la sua resistenza agli effetti negativi esterni. Va sottolineato che ha indagato i prodotti ormonali epifisi (epitalamin, melatonina) e peptidi sintetici (Vilona e epitalon) hanno espresso l'attività generale antiokyslitelnoy, ma il loro meccanismo d'azione è probabilmente varia ed è complessa. Melatonina e peptidi pineale possono influenzare sia il funzionamento degli enzimi delle cellule del sistema antiossidante e la produzione di radicali liberi in esso. In ulteriori esperimenti con moscerini della frutta Drosophila melanogaster, abbiamo studiato il possibile coinvolgimento di peptidi nella regolazione della produzione di radicali liberi nei mitocondri durante la vita del corpo. 
 Introduzione al mezzo di coltura epitalona aumenta l'attività degli enzimi antiossidanti in Drosophila melanogaster e riduce l'intensità della perossidazione lipidica adulto permanente. Abbiamo studiato l'influenza dei peptidi e epitalona Vilona sulla generazione di specie reattive dell'ossigeno in subcellulare frazioni D linea melanogaster su +. Per questo epitalon e Vilopo disciolto in soluzione salina, è stato aggiunto al mezzo di coltura in una quantità di 0, 00001% in peso nell'ambiente, che incidono larve 2-3 giorni. Pertanto, la durata era meno di 2 giorni. I mitocondri sono stati isolati da adulti 10 e 25 giorni, cioè da mosche e giovane età adulta. Ciò che rimane dopo la separazione di frazioni mitocondriali e nucleari di farmaco totale (citosol) contenenti microsomi e solubili di cellule. Cytosol stata utilizzata per determinare la quantità di radicali liberi che sono prodotte all'esterno dei mitocondri. Generazione di specie reattive dell'ossigeno nel corpo di maschi e femmine determinato separatamente. Dati della letteratura precedentemente presentata sottolineano l'importanza del ruolo dei mitocondri nella generazione di radicali liberi e variazione questo indicatore durante il ciclo di vita dell'organismo. Infatti, i nostri risultati mostrano chiaramente che il contenuto di specie reattive dell'ossigeno nei mitocondri sia giovani e adulti individui al fine supera il loro contenuto in citoplasma. 
 Inoltre, il livello di istruzione di specie reattive dell'ossigeno nei maschi mitocondri in tutte le versioni di esperimenti è stato in media 2 volte superiore a quello delle femmine. Questi risultati sono in linea con i nostri dati, che la speranza di vita dei maschi di questa linea è di 22 giorni e femmine - 30 giorni. Le femmine di età fino alla misura è stata inferiore alla durata media della vita e maschi di età superano la. Età Probabilmente nei maschi studiato periodo ha già iniziato diminuita attività di protezione antiossidante, che si riflette in livelli crescenti di specie reattive dell'ossigeno prodotte dai mitocondri. Nello studio dell'influenza dei peptidi sul processo di produzione di radicali liberi nei mitocondri, è stato dimostrato che una significativa riduzione della formazione di specie reattive dell'ossigeno verifica solo nelle femmine quando esposto Vilona. Il livello di generazione di specie reattive dell'ossigeno è diminuita in entrambi giovani (1, 7 volte) e in individui maturi (1, 5 volte) rispetto al controllo. Epitalon ha avuto alcun effetto significativo sul processo di generazione di radicali attivi. Probabilmente azione Vilona e frazioni peptidiche individuali che costituiscono il complesso preparato Epitalamin volto a sostenere lo stato funzionale dei vettori proteici della catena respiratoria, mentre epitalon più aumenta l'attività delle cellule enzimi antiossidanti.

 Sappiamo che il cuore è un organo che è caratterizzata da un elevato livello di energia, respirazione collegato. Le cellule del tessuto muscolare cardiaco contenenti un gran numero di mitocondri. Per stabilire possibile ?? peptidi partecipare disciplinare l'attività funzionale della catena respiratoria mitocondriale determinato l'impatto che fanno Vilona, ​​Tymogen e l'espressione genica epitalon rappresentato nel cuore. Farmaci peptidici vengono somministrati come iniezioni sottocutanee di linee di topi adulti sani SBA. Gli animali del gruppo di controllo ha ricevuto iniezioni sottocutanee di soluzione salina. Livelli di espressione di geni relativi nei cuori di controllo degli animali e di gruppi sperimentali sono stati misurati per ibridazione di radiomarcata campioni fosforo cDNA preparata da totali cuori RNA di micro-Arreux di 15, 247 cloni dal set che appartiene al National Institute of Aging degli Stati Uniti. Va notato che i peptidi testati Vilona, ​​Tymogen e epitalon possono influenzare l'espressione di geni nucleari e mitocondriali rappresentati in cuore sano topi adulti. Sotto l'azione di peptidi espressione 1, 25-1 varie, il 74% di tutti i geni nella direzione di estensione (6, 61 volte rispetto al controllo) e verso il basso (3, 06 volte rispetto al controllo). Tra i geni la cui espressione cambiato nel gruppo peptidi marcati organismo responsabile struttura cellulare e la mobilità; geni che codificano peptidi delle cellule protettive; gruppo di geni percezione dei sistemi di segnalazione cellulare e sistemi di comunicazione. Un altro gruppo di geni che rispondono agli effetti dei peptidi investigati comprendono geni espressione di proteine ​​regolatrici, geni che regolano il metabolismo cellulare e la divisione. Durante un esame particolareggiato delle modifiche inerenti l'espressione del genoma mitocondriale sotto i peptidi esaminati e melatonina, si è constatato che i peptidi alterano più di 2 volte il livello di geni mitocondriali, 16 S, NADH deidrogenasi 1, citocromo c ossidasi 1 NADN- 4 deidrogenasi, NADH deidrogenasi 5, citocromo B. 
 Ad oggi non è impostata, o è una interazione diretta con peptidi studiato il DNA nucleare o mitocondriale. Molto probabilmente, i peptidi ghiandola pineale (sintetici e naturali), come la maggior parte degli altri ormoni peptidici e segnali nelipofilnoy esterno, natura esercitano il loro effetto normativo attraverso universale per membrana eucariotica meccanismo intracellulare. Questo meccanismo di regolazione del metabolismo caratteristiche delle sostanze che non penetrare la membrana cellulare, e un effetto indiretto di mediatori secondari (messaggeri) - nucleotidi ciclici cAMP, cGMP, Ca2 +, e Tseramyd fosforilholinom. Sappiamo, per esempio, che l'effetto di regolatori tissutali di divisione cellulare, come keylony e interferone mediata azione cAMP, mentre il fattore fytohemahhlyutynyn azione e nerve growth - cGMP e Ca2 +. Stabilito che nel trasferimento di peptidi segnale esterno Vilona, ​​Tymogen epitalona e DNA nucleare coinvolti almeno tre cellulari secondi messaggeri: adenylat- (huanilat-) tsiklaznoy (Tymogen) e sfinhomielinovaya (Vilona, ​​epitalon). Questo peptidi del sistema di regolamentazione (come gli ormoni steroidei o altri regolatori extracellulari) si legano ai recettori sulla superficie delle cellule e attivano adenylat (huanilat) -tsyklazu o sfinhomielazu neutro. Formato con la secondi messaggeri portano l'azione attraverso la proteina appropriata (enzimi che catalizzano la reazione di fosforilazione) e di proteine ​​chinasi nella regolazione questi livello fasi fosforilazione dell'istone cromatina proteine ​​nehistonovyh (NSA) o attivare altre modifiche al sistema di proteine ​​nucleari, tra cui la metilazione e l'acetilazione istone. 
 Inoltre, a seguito di cambiamenti fisici e chimici che avvengono in o istone oktamer o una molecola di DNA, sta indebolendo le forze di interazione tra DNA e hystonamy e nucleosomi minimi distribuzione (unità strutturale della cromatina). È disponibile DNA-liberi istoni, per la lettura di informazioni enzimi di trascrizione. Ci sintesi proteica. Così l'attività regolamentata di matrice cromatina. A quanto pare, nelle prime fasi di regolazione dell'attività dei peptidi cromatina studiato produciamo altri regolatori di sviluppare proteine ​​e peptidi nucleari. Pertanto, l'azione Vilona e epitalona osservate nelle cellule del cuore aumentando l'espressione di molti prominente cromatina proteine ​​regolatrici nehistonovyh (ubiquitina, SUMO-proteina ubikvitinopodobnoho 1 Voh-proteine, proteine ​​zinc finger ZNF01, HUMORFKG1B, Zfp61) e relative ai loro sistemi operativi ( sistema ubiquitina konyuhiruyuschiy enzima ubiquitina-dipendente proteolisi, proteasi, coppie tsyklyn tsyklinzalezhnoyi-chinasi). 
 Queste proteine ​​cromatina nehistonovi controllano il ciclo cellulare e stimolano la sintesi proteica in risposta a stimoli esterni, tra proteine ​​ed enzimi coinvolti nella riparazione del DNA. E 'noto che trascrizionalmente attivi maggiore quantità-cromatina contenente di ubiquitina legame covalente istone H2A. Ubiquitina si stacca dal istoni durante la mitosi e konyuhiruet replica nuovamente cromatina. Inoltre, ubiquitina fornisce una rapida scissione delle proteine ​​legate alla proteosomah (proteolisi ubiquitina-dipendente). Questo sistema pro-teolytycheskymy è parte del meccanismo di regolazione del ciclo cellulare mediante attivazione della proteolisi ubiquitina-dipendente attivazione di molti fattori di trascrizione, come cicline e fattore di trascrizione Myc. Recentemente ha scoperto che esiste una relazione tra la proteolisi ubiquitina-dipendente ed elabora mutagenesi e riparazione del DNA. In particolare, il complesso enzima ubiquitina-kon'yuhuyetsya coinvolti nella riparazione del DNA postreplikatsionnoy e protegge il DNA da danni esterni in varie condizioni di denaturazione. A differenza di ubiquitina ubikvitinopodobnyh gruppo di proteine, tra cui SUMO-1 regola la transizione delle cellule dalla fase G2 alla fase mitosi controllando il processo di dimensioni telomerov e la segregazione dei cromosomi. 
 E 'ben noto che il funzionamento dei mitocondri e riparazione del DNA mitocondriale impossibile senza l'importazione di proteine ​​codificate dal genoma nucleare. Enzimi riparazioni DNA nucleare sintetizzati nel citoplasma e proteine ​​utilizzando vettori trasportati membrana mitocondriale nella matrice dei mitocondri. Probabilmente così regolata attività trascrizionale di geni mitocondriali riparativi e sotto l'influenza dei peptidi indagati come Vilona, ​​Tymogen e epitalon. L'aumentata espressione di geni mitocondriali generali è molto importante per un corpo che invecchia, come la maggior parte di disfunzione mitocondriale combinato con discreto livello di trascrizione del DNA mitocondriale, insufficienti sintesi proteica e alterata respirazione mitocondriale (produzione di energia). Inoltre, in base all'età della maggior parte delle malattie mitocondriali sono mutazioni in uno o due geni di DNA mitocondriale che codificano subunità della catena respiratoria. 
 In questo caso, i geni di riparazione difetto e recupero funzionale di proteine ​​di membrana e riducono il rischio di tsitopatiy mitocondriale. Peptidi Vilona studiate e Tymogen epitalon migliorare l'espressione genica e mitocondriali subunità della catena respiratoria particolarmente ND4 e ND5 NADH deidrogenasi, che è promettente per il trattamento di malattie senili neyrodehenarativnyh associate a mutazioni in questi geni, comprendenti encefalopatia acuta, leykodystrofiyi, mioklonalnoy epilessia, morbo di Parkinson e malattia di Alzheimer. In sintesi fornisce una panoramica dei dati va sottolineato che i processi di ossidazione dei radicali liberi svolgono un ruolo significativo nei meccanismi di invecchiamento e l'età patologia. L'uso di peptidi per ripristinare disturbi omeostasi regolazione peptiderhicheskoy è essenziale nel trattamento e prevenzione di età patologia.

 Quando ci innamoriamo, sposarsi e incontrare, non vogliamo pensare che un giorno cercheremo e amaro senso di tradimento. Purtroppo, anni passano e ancora sono proprio, e così la coppia cominciano a raffreddare a vicenda. Una crisi nel rapporto, e spesso si verificano infedeltà, Tradimento. Non sostenere che ogni regola ha le sue eccezioni, e ci sono persone che non vedono tradimento uscire da questa situazione. Proprio conversazione calma, non litigare o scandalo, è in grado di dare il risultato desiderato per chiarire i rapporti.
 Così si cambia il modo di vivere con esso e che cosa fare? In primo luogo, è necessario venire a questo evento filosoficamente. Cercate di analizzare la situazione, capire la sua causa. Tenere le emozioni negative, rimanere degna, la vostra altra metà se ne accorgeranno e lei comincia a smussare i loro errori, correggerli. Se si subiscono il primo periodo dopo il fatto si conoscere il tradimento, e si inizia a distruggere tutto intorno, presto capirete che questa cosa non vale la pena di mostrarsi in cattiva luce. Trattenerti dalla rabbia, si può dimostrare la loro indifferenza per avvenuto il tradimento e probabilmente ferito vkola orgoglio del traditore.
 Fase due - rilassarsi e emozioni positive. Non dovrebbe pagare reo stessa medaglia, così si dovrebbe allontanarsi dai pensieri tristi e trovare una simpatia divertente. Rilassatevi con gli amici in qualche pittoresco villaggio, andare ai luoghi associati con l'arte, godere della bellezza della natura. Assicurarsi che il cambiamento di scenario vi porterà un sacco di emozioni positive.

 Poi abbiamo bisogno di fare loro. Se il nostro amato marito è andato a un passo del genere, allora avete bisogno di qualcosa cambia urgentemente in sé. Per iniziare a lavorare su l'aspetto di fitness, sport, vestiti cambiamento di dieta e acconciature. Poi, cambiando il suo mondo interiore, è necessario capire che cosa è sbagliato nel nostro comportamento e l'atteggiamento verso la seconda metà, e poi cercare di eliminare questi problemi. Impegnarsi in auto-miglioramento, continuare a eventuali corsi, imparare qualcosa di nuovo. La tua autostima crescerà e apprezzeranno la vostra pia.
 Riparazione! Assicurati di aggiornare la vostra casa! Almeno una parte di essa sia salotto, camera da letto o in cucina - che è più importante. Modificare lo stile del vostro nido drammaticamente e vi sentirete un aumento di nuova forza e la carica energetica della sua opera.
 Dopo tutti gli aggiornamenti nella tua vita si può fare la cosa più importante: la realizzazione che, se avete bisogno di questi rapporti. Capire chiaramente da sé se avete bisogno di questa persona, anche dopo il tradimento. Se la risposta è sì, allora le sensazioni appropriate da parte del colpevole non ha nemmeno pensare di separazione. Dovete perdonare, il perdono trasferirà ad un nuovo livello di relazioni. Potrete indossare sulle mani. Siate saggezza e pazienza.
 Solo l'amore può sopportare molto, quindi se si sa chiaramente che ami una persona, si può perdonare il tradimento e sopravvivere. Se i sentimenti caldi per nessuno, non si dovrebbe nemmeno perseguire un tale rapporto. Cerchi l'amore! Amatevi e perdona!

 Vediamo cosa vitamine necessarie al corpo per aumentare la resistenza alle malattie da raffreddamento. Nel giorno più tempo per le strade per ottenere la quantità necessaria di vitamina D / shurtterstock

 Il sistema immunitario è indebolito autunno e spesso soffrono di infezioni virali e batteriche. Vitamine svolgono un ruolo importante nel mantenimento della salute in questo periodo, aumentano la resistenza alle malattie, fattori negativi freddo e altri ambientali. Quali vitamine sono necessari per rafforzare il corpo?

 Secondo gli esperti, la caduta di una carenza di vitamine B1 e B6. "Quando la carenza di vitamina B1 diminuisce la memoria, la concentrazione, l'apprendimento, le persone diventano apatici, irritabile, Insomniac. La vitamina B1 è contenuta nel pane di segale, farina d'avena, il fegato, il prosciutto, frutta legumi, noci, lievito. Vitamina B6 - La vitamina vera immunità, migliora la qualità e aumenta il numero di difensori dell'organismo (anticorpi) offre la normale produzione di cellule T - indicatore di funzionamento del sistema immunitario. Si trova nel frumento, segale, verdure, carne, pesce, latte, tuorli d'uovo, il lievito, "- dice Julia Trufanova, medici, cliniche gastroenterologo Research Institute of Nutrition. Secondo dietista ioni Lydia, autunno dieta deve essere ricca di vitamine E, C e A. Così, la vitamina C è un potente antiossidante, svolge un ruolo importante nel metabolismo, reazioni redox e aumenta l'immunità è coinvolta nella produzione di ormoni della felicità. Ottima fonte di vitamina C - erbe, frutta e verdura (anche soprattutto frutti di bosco, chokeberry, ribes, limone). Le patate sono ricche di vitamina C, soprattutto in autunno, cipolle, crauti, ravanello, pepe, prezzemolo. Il fabbisogno giornaliero di vitamina C di un adulto è 70-100 mg.  Leggi la prevenzione del raffreddore, selvaggio prodotta rosa La vitamina E è il più potente antiossidante naturale. Esso supporta il sistema immunitario, è coinvolto nella sintesi di ormoni, protegge le cellule dai danni, rallentando l'ossidazione dei lipidi (grassi) e la formazione di radicali liberi.

 La vitamina E si trova nelle noci e oli vegetali, verdure, latte, uova, fegato, carne e germi di cereali. L'assunzione giornaliera di vitamina E è di 10 mg. La vitamina A rafforza il sistema immunitario, sostiene la pelle, è coinvolta nel mantenimento della salute dei capelli e delle unghie. La vitamina A può essere ottenuto solo da prodotti animali. Molti vitamina A nel fegato di pesce (merluzzo, scorfano, passera, pollock, halibut) nel fegato di manzo, burro, tuorlo d'uovo. Provitamina A (carotene), i prodotti di origine vegetale. Un sacco di carotene nelle carote, zucca, prezzemolo, peperoncino, aneto, pomodori, cipolle verdi, albicocche, arance, limoni, pesche, sorbo, rosa canina, albicocche, lamponi. Il bisogno fisiologico giornaliero di vitamina A è di 1, 5 mg, in carotene - 3 mg. Oltre ad aumentare l'immunità, scenderà a pensare a ciò che le vitamine sarà quasi impossibile ottenere l'inverno. Si tratta di vitamina D, che viene sintetizzato nel corpo appena sotto luce solare. Previene la perdita di calcio sostiene resistenza ossea. La mancanza di vitamina A può influenzare la salute generale, c'è irritabilità, nervosismo, depressione. "Per colmare la carenza di luce dovrebbe essere possibile utilizzare la luce del giorno ed eventualmente uscire, soprattutto nei fine settimana, le faccende domestiche meglio rimandare la serata" - raccomanda Tatyana Klimenko, capo della SPF SSC sociale e Psichiatria Forense.Nel.P. Serbo Roszdrava. Altre fonti di vitamina D - il fegato di pesci marini, burro, latte, tuorli d'uovo, uova di pesce. Il fabbisogno giornaliero di vitamina D è di 10 mcg. Inoltre, la caduta di aumenti carenza di iodio (migliora le funzioni intellettive), selenio (rafforza la resistenza ai fattori ambientali avversi), l'aumento della domanda per il calcio (facilita l'assorbimento della vitamina D), magnesio (aumenta la resistenza allo stress, lo stress fisico e mentale) e zinco (velocità per le risposte immunitarie), cioè quelle sostanze che sono coinvolte in molti processi vitali nel corpo.

 Le bevande con vablyachoyu etichettati "prodotti dietetici" sono sempre più favoriti di coloro che stanno guardando le loro figure. Così, secondo gli studi, il consumo di bevande dietetiche recentemente aumentato in modo significativo - da tre per cento nel 1965 al 20 per cento di oggi. Ma molti esperti sono convinti che queste bevande non solo a beneficio del corpo, ma possono causare danni significativi zdrovo.

 Dr. Sara Bleich, sulla base dei dati 1999-2010, il Fondo Sanitario Nazionale e Nutrizione, ha fatto una interessante conclusione: le persone che consumano soda di dieta tendono ad avere un indice di massa corporea più elevato e consumare più cibo di coloro che scelgono vista convenzionale bevande zuccherate.

 Sarah ritiene che i dolcificanti artificiali utilizzati in bevande dietetiche possono disturbare sensori di cervello che di conseguenza porta ad un aumento della quantità totale di cibo consumato.

 In precedenza sui danni esperti di bevande dietetiche espresse Texas. Dopo una serie di studi, hanno scoperto che gli amanti dieta soda vita è del 70% in più rispetto a quelli che non usano affatto.

 Sembra che se realmente vi preoccupate per la sua figura e la salute, Fizzy bisogna dimenticare una volta per tutte, la sua sostituzione con l'acqua. Se la forza di volontà fino consente di abbandonare completamente le bevande gassate, scegliere almeno la versione classica, bypassando la dieta.