Il miele è un prodotto gustoso e sano. Viene utilizzato non solo in cucina, ma anche nella medicina popolare come pure in cosmetica. Migliora la pelle, i capelli e ringiovanisce il corpo. Il più prezioso a lungo considerato il miele floreale. Proprietà utili della sua riconosciuta anche dalla medicina ufficiale. E anche lui più delizioso, più profumato e più lunga rimane liquido.

 Miele Vantaggi fiore è enorme: ha proprietà anti-infiammatorie, antibatteriche e restauro. L'assunzione regolare di questo prodotto alimentare rafforza il sistema immunitario e regola le attività di tutte le agenzie. E 'un bene per il cuore ei vasi sanguigni, migliora la digestione e calma il sistema nervoso. Se sei stanco, sconvolto o qualcosa che ha bisogno di rallegrare, il modo migliore per voi di essere il miele floreale. Proprietà utili del prodotto grazie alle sue vitamine costituenti, oligoelementi e enzimi diversi. La sua performance varia a seconda di quale pianta è stato scelto perché ogni fiore aggiunge alle proprietà del miele e anche loro stessi.

 Ad esempio, se un miele d'api raccogliendo dal trifoglio, avrebbe proprietà espettoranti e diaforetica e buon aiuto per il raffreddore. Se il prodotto contiene un sacco di trifoglio, che migliora la circolazione sanguigna e ha un effetto diuretico. Se, mentre la raccolta del miele fiori di salvia, allora questo tipo di aiuto per le malattie della pelle. Daisy offre le proprietà del prodotto-infiammatorie, e timo - diuretiche e diaforetica.

 Ma la maggior parte delle api per raccogliere i fiori con tempi diversi. Questo prodotto è considerato monofiorale. Egli è conosciuto come "miele di fiori."

 Proprietà utili di che si differenziano a seconda del tempo e del luogo di raccolta. Quando prese in maggio, si chiama "maggio". Questo tipo di aiuti, con malattia vascolare e del fegato, ha un effetto calmante e lenitivo. Miele Meadow è un ottimo rimedio per le malattie gastriche ed effetto anti-infiammatorio. A volte anche di campo. E 'consigliato per l'insonnia, eccitazione nervosa e mal di testa.

 Miele floreale naturale è spesso usato nella medicina popolare. Egli trattare una varietà di malattie, in quanto migliora l'attività di tutti gli organi, i toni e rinvigorisce il corpo. Miele ha un effetto tonificante e può essere utilizzato per la prevenzione di raffreddore come rafforza il sistema immunitario. Ha un effetto rigenerante e migliora la rigenerazione delle cellule. Il miele è ampiamente usato in cosmesi e anche per migliorare la pelle e capelli.

 Per molte persone, il miglior trattamento è il miele floreale. Proprietà utili non limitato al suo uso nella medicina tradizionale. Questo è un grande mezzo alimentari, dato che le sostanze glucosio e tutti in esso contenuti, assorbito quasi completamente. Miele è molto nutriente e calorie, ma non causa l'obesità. Al contrario, è comunemente usato in varie diete dimagranti. L'unica condizione per il suo utilizzo: si consiglia di non riscaldare più di 40 gradi, come la maggior parte degli altri nutrienti disciolti.

 Per sentirsi meglio e sembrare più giovane, si dovrebbe mangiare regolarmente miele floreale. Si consiglia di bere tè al giorno con o bere acqua da diluire con un prodotto cucchiaio.

 La cellulite si manifesta da un eccessivo accumulo di grasso nelle zone più vulnerabili, come i glutei, cosce e addome. Queste parti del corpo sono tutti in mente quando abbiamo messo su un costume da bagno. A differenza degli uomini, le donne hanno livelli più elevati di grassi, che è per questo che sono più inclini a cellulite. In realtà, ad un esame più attento, la cellulite può essere trovato nel 90% delle donne. Non importa quanto disperata possa sembrare, non c'è correzione cellulite estetica che può sbarazzarsi di "buccia d'arancia" brutta pelle e fornire ulteriore tono ed elasticità.

 Massaggio Roller

 Rullo di massaggio massaggiatore aiuta a rilassare il tessuto muscolare e attivare la circolazione del sangue, che a sua volta aumenta il metabolismo a riposo e si rompe le fibre di tessuto adiposo. Massaggiare le aree problematiche di almeno 20 minuti al giorno e mostrando pazienza e perseveranza, si è sicuri di raggiungere un risultato positivo.

 Carico di potenza e il lavoro con il peso

 La donna media perde 2 libbre di muscoli ogni decennio, mentre si riempie la perdita di 5-7 kg di grasso. A causa della sua morbido grasso sostanza molle non è in grado di mantenere la pelle in una tesa, così come il muscolo, tessuto adiposo e occupa più spazio di muscoli, in modo che il corpo perde rilievo e forma. Allenamento con i pesi per ridurre la comparsa di cellulite e stringere inferiore del corpo. Nel programma obbligatorio dovrebbe includere squat, affondi varietà, panca per pesi gambe.

 Prendersi cura della vostra pelle

 Alcuni prodotti possono prevenire l'infiammazione del tessuto connettivo e aumentare la produzione di collagene, che a sua volta può ridurre la comparsa della cellulite. Pesci rossi, mandorle, noci e olive sono ricchi di acidi grassi essenziali, e formaggi e latte di soia contengono elemento molto utile chiamato genisteina, che aumenta la produzione di collagene nel corpo e impedisce la distruzione delle fibre dei tessuti molli della pelle.

 Svegliatevi in ​​una ballerina

 Cellulite è raramente osservata nelle donne che sono professionalmente impegnati nella danza. Ballare è davvero molto ben contribuire a rafforzare i muscoli delle gambe, e allora perché non adottare alcuni semplici esercizi che i ballerini fanno ogni giorno? Trova il supporto costante e regolarmente fare mosse i suoi piedi e plye improvvisato. Stand in prima posizione (tacchi, le dita dei piedi a parte) e un piede di piombo diagonalmente indietro, fissando questa posizione per 30 secondi.

 Bere molta acqua

 Attività fisica regolare è necessaria per integrare una maggiore assunzione di liquidi. Per purificare il corpo di ormoni dello stress portare sostanze nocive dal fegato e altri organi, bere 8-10 bicchieri di acqua o di tè verde al giorno. Per aumentare l'effetto, mescolare l'acqua con un po 'di succo di limone o di gettare un bicchiere d'acqua una sottile fetta di limone.

 Il tè verde contiene sostanze che stimolano la conclusione di ormoni dello stress e regolano l'appetito e la fame.

 Lava l'acqua lontano dal corpo di sale in eccesso. I nutrizionisti dicono che i cibi ricchi di liquidi, in questo caso ancora più efficaci e meglio affrontare questo compito anguria. L'anguria è 90% di acqua, polpa di anguria contiene solo 46 calorie, quindi non ci può essere ben si adatta, che non ha paura di aumentare di peso. Il consumo regolare di prugne, mango e altri frutti saturi acquosi il corpo con le vitamine A e C, queste sostanze sono essenziali per il tono e l'elasticità della pelle.

 Migliora la circolazione del sangue

 Se la vostra mamma o sorella maggiore è la cellulite, prima o poi apparirà e voi, soprattutto se si stesse muovendo e essere seduti davanti al computer. A volte il corpo è un must, almeno minima attività, se non è possibile esercitare, provare a dedicare 10 minuti ogni ora per esercizi di stretching. Per evitare che la cellulite si consiglia di prendere complessi multivitaminici ogni giorno, ricchi di vitamine B B. Queste vitamine nutrono il corpo con energia e aiutare a bruciare le cellule di grasso.

 Ricorda kardyonahruzky

 Se la maggior parte aree problematiche considerate fianchi e glutei, dare almeno un'ora al giorno di corsa o in bicicletta. Classi Voga o boxe aiutano a combattere la cellulite sulle braccia e addome.

 "Prodotto Destra"

 Frutti di colore brillante, come il mango, ricca fonte di antiossidanti che prevengono danni ai tessuti e la formazione di cellulite. Broccoli, fagioli e fagioli di Lima sono attivamente in competizione con l'infiammazione del tessuto connettivo. Le bacche sono di colore scuro, come mirtilli o more agire come antiossidanti e stimolare la produzione di collagene, che è certamente effetto molto positivo sul tono e l'aspetto della pelle.

 Caffeina

 La caffeina rimuove l'acqua dal tessuto connettivo, ma non stiamo parlando di caffeina, che spruzza in tazza. Prestare attenzione alle creme per il corpo che contengono caffeina o teofillina amynofylyna Queste sostanze danno il tono della pelle e il livello "buccia d'arancia".

 Mesoterapia

 Quando la pelle mesoterapia trova sotto dosi microscopiche di estratti di erbe, vitamine, omeopatici e sostanze farmaceutiche. Il dosaggio e la cosiddetta "cocktail" è determinata sulla base delle caratteristiche di un caso. Iniezioni distruggono le cellule di grasso, ridurre la comparsa di cellulite e levigare la pelle. Per ottenere un effetto evidente di solito richiede almeno 10 sedute. Rispetto ad altri metodi di correzione mesoterapia cellulite - modo più costosi, ma allo stesso tempo più efficiente. Il risultato in questo caso dura più a lungo, ma solo fino a quando si segue il proprio peso e non guadagnare chili di troppo.

 Come si è visto, al fine di acquistare un ventre piatto e bello, non è necessario spendere molto tempo in palestra e percorrersi allenamenti. Per rafforzare i muscoli addominali possono essere altri modi. Per farlo, è sufficiente fare esercizi ogni giorno, e presto vedrete i risultati.

 Come stringere la pelle sul ventre facilmente

 Prima di procedere con le procedure necessarie per tirare l'addome, particolare attenzione deve essere prestata alla loro dieta. È necessario eliminare tutti i grassi e dolci, di condividere il cibo 6 volte e cercare di non mangiare dopo 19 ore. Ogni giorno si consiglia di bere acqua per 1, 5 litri, riducendo processo vita significativamente più veloce.

 Come stringere la pelle sull'addome della settimana

 Per ridurre in modo significativo la vita in soli 7 giorni, è necessario affrontare il problema globalmente, il massaggio, la dieta e limitarsi al cibo. Si raccomanda di utilizzare come molte verdure, acqua pulita e frutta, mentre eliminare completamente i prodotti nocivi.

 Come stringere la pelle con massaggio

 Per fare questo, il miglior massaggio fida veramente esperti, ma può essere fatto in casa indipendente. È ben stimola la circolazione sanguigna, impedisce la formazione di grasso, stringe la pelle. Quando si prende una spugna doccia o spazzola dura. Massaggiare lo stomaco in un movimento circolare per la comparsa della luce rossa. Questa procedura leggera finitura formicolio. E 'utile usare la crema anti-cellulite dopo la doccia.

 Come stringere la pelle sul ventre con l'esercizio

 1. Sdraiatevi sul pavimento, mettere le mani lungo il corpo. Poi sollevare le gambe e tenere premuto per 10 secondi in questa posizione.

 Abbassare lentamente le gambe. Ripetere 10 volte.

 2. Sdraiati sul pavimento, piegare le gambe all'altezza delle ginocchia, sollevare il corpo, le mani toccare il ginocchio, tornare alla posizione di partenza. Si raccomanda di ripetere circa 10 volte.

 3. Nella posizione prona tenere una bottiglia d'acqua tra i piedi (ginocchia piegate), raddrizzare le gambe non devono cadere la bottiglia, tornare alla posizione di partenza. Ripetere 10 volte.

 Questo corso vi porterà a soli 5 minuti. Fatelo ogni giorno, e la pancia sarà solido e in piano in un mese. Eseguire gli esercizi necessari per 2 volte al giorno.

 Come stringere la pelle dopo la perdita di peso o il parto

 Dopo la nascita, tutte le donne sognano di trasformare una figura bella e sottile. Ma dopo significativa perdita di peso può anche affrontare il problema dei cedimenti pancia che sembra antiestetico. Ma questo non è sorprendente, perché durante il parto si segna un sacco di chili in più. Per diventare sottile e bello di nuovo, si consiglia di fare lo stesso programma di esercizio, che è stato descritto in precedenza.

 Come stringere la pelle sulla Casa addome

 Quando si pensa a come restituire all'antica bellezza alla sua pancia, prima di tutto, rinunciare indossare qualsiasi mutande, portando, in cui incidono negativamente sul flusso di sangue pelvico che può essere molto cattivo impatto sulla salute delle donne. Nel vostro quotidiano raccomandato serie di esercizi per comprendere la formazione per il torace, braccia e gambe - insieme potrebbe essere piuttosto un buon effetto e aumentare notevolmente le calorie. Utilizzare addominali pelle nutriente creme, maschere e scrub. Manutenzione regolare in modo significativo accelerare il processo di recupero di flessibilità. Ma il più efficace - esercizio. Non solo stringere i muscoli, ma anche migliorare la circolazione del sangue, il miglioramento dell'offerta.

 Il primo pensiero che si verifica in persone che hanno deciso di sbarazzarsi di cellulite - un tasso di passare al massaggio anti-cellulite. Questa immaginazione dipinge prospettive rosee: sensazioni piacevoli, almeno i loro sforzi (farà un massaggiatore professionista) - e solo poche settimane, la pelle diventa liscia e l'elasticità e l'aspetto della cellulite scomparire.

 Ma, come in qualsiasi processo in questa vita idilliaca rende alcune modifiche, e alla fine, dopo molti corso di massaggio anticellulite rimanere insoddisfatti del risultato. Chi è la colpa - ?? massaggiatore (attraverso le loro azioni non professionale) o il cliente, anche compiuto il suo desiderio e la fantasia? La pratica dimostra che questi due fattori sono presenti contemporaneamente.
 Sembra per ottenere un buon risultato dopo un corso di massaggio anticellulite, il cliente deve trattare questo attivamente, non passivamente. Così oggi parleremo delle caratteristiche del massaggio anticellulite dal punto di vista del cliente.
 • Prima di tutto, è necessario decidere su ciò che il massaggio cellulite è stato progettato per prevenire ed eliminare la cellulite, non in sovrappeso. Criticamente stessi esame deve stabilire che il corpo ha accumulato per l'inverno - solo cellulite o in sovrappeso:
 - Se c'è un piccolo peso extra 3-4 libbre, in questo caso, insieme con massaggio anticellulite o desiderabile utilizzare tale programma per la perdita di peso (non dieta gravemente limiti). In questo approccio, dopo un corso di massaggio anticellulite può sbarazzarsi di cellulite e l'obesità;
 - Se vi è un peso marcato (più di 5 libbre), il primo luogo per portare il peso corporeo normale, e poi iniziare a combattere la cellulite. Naturalmente, massaggio anticellulite non interferisce con il processo di perdita di peso, e se avete la possibilità - allora si può trascorrere un corso di massaggio anti-cellulite durante la perdita di peso, poi prendere una pausa per 2-3 settimane e poi iniziare un corso di massaggio per eliminare direttamente la cellulite;
 - Se la cellulite è rilevato nelle fasi iniziali di sviluppo (stadio 1-2) - questo "bagaglio" di solito può essere rimosso da un corso di massaggio anti-cellulite. Se la cellulite è saldamente radicata nel corpo ed è in fase di 3-4 per il successo finale richiede una serie di misure, aggiunto al massaggio anticellulite, esercizio speciale, una dieta.
 • Dove trascorrere massaggio anticellulite - a casa o in un salone specializzato? Questa seconda domanda, che si verifica normalmente nel client. Una risposta semplice è no a tutto, ogni opzione ha i suoi aspetti positivi.
 Massaggio in cabina: un cambiamento di scenario di solito favorisce il rilassamento psicologico; programma anti-cellulite se si prevede di includere metodi hardware di esposizione - allora non si può fare senza la cabina; meno probabile incontrare massaggiatore professionale.

 Massage House: più facile prendere un tempo conveniente per il massaggio; di solito il massaggio a casa è più conveniente che in cabina; dopo il massaggio non è niente necessità altro da fare e un posto dove andare. Sulla base di queste caratteristiche, è necessario determinare il luogo di massaggi.
 • Cosa fare dopo un massaggio? Di solito la gente non pensa a questo proposito, ma invano. Ideal - dopo la procedura di ammollo 20-30 minuti senza caricare la colonna vertebrale e dei muscoli, e poi bere 200-300 grammi di acqua andare tè verde. Se dopo il massaggio immediatamente alle attività fisiche attive - questo riduce l'efficacia della procedura. Per questo motivo è meglio fare il massaggio in serata in un ambiente domestico rilassato.
 • Corso di massaggio anticellulite regolare consiste di 10-12 procedure con un intervallo tra i trattamenti 1-2 giorni. Tra gli uomini esiste idea ingannevole che se il massaggio spesso, per esempio, due volte al giorno, è possibile sbarazzarsi di cellulite veloce. Non è. Massaggio stimola la procedura, che aiutano l'organismo a sbarazzarsi di cellulite, ma bisogna dare il tempo per trasformare questo processo in pieno vigore. Questo è tutto e sono interruzioni di 1-2 giorni.
 • Se, dopo aver trascorso un ciclo completo di massaggio anticellulite (10-12 procedure) non è il corretto - dovremmo prendere una pausa per 2-3 settimane, e se c'è un desiderio e l'opportunità - di avviare un nuovo corso.
 • Per efficacemente sbarazzarsi della cellulite molte persone usano metodi complementari - esercizi speciali, procedure contrastanti e così via. Queste procedure sono meglio farlo il giorno dopo il massaggio.
 • Dopo massaggio anti-cellulite non deve apparire lividi. Bruise - un'emorragia nei tessuti in cui hanno distrutto i piccoli capillari - inibisce fortemente il tasso di sbarazzarsi di cellulite. Se dopo contusioni massaggio appaiono stabile, è necessario interrompere la procedura per ripristinare il normale flusso di sangue nei tessuti.
 • Massaggio - trattamento puramente personale, ma ci sono delle regole generali di comportamento:
 - Prima rappresentazione superficiali aree problematiche peeling del corpo attraverso la macchia. Quindi, idealmente, dovrebbe fare una doccia;
 - La procedura viene eseguita su un massaggio completo del corpo facile Condizione, per rilassare i muscoli, normalizzare la circolazione sanguigna e linfatica;
 - Poi viene applicato le aree problematiche di crema cellulite, seguita da e si condotto massaggio. Crema anticellulite dovrebbe vestire bene senza lasciare segni sulla pelle.
 Ci auguriamo che le informazioni di cui sopra vi aiuterà a ottenere il massimo e l'effetto di massaggio anti-cellulite.

 Cellulite - è la manifestazione esteriore di processi metabolici del corpo femminile, che è completamente decorato con le gambe sottili. Cellulite può apparire in slip, e stroynenkaya sempre assicurarsi contro questo fenomeno non funzionerà. Ma combattere la cellulite può essere.

 Nutrition.

 Non è un segreto che un gran numero di torte, affumicati, salati e grassi fritti male per il corpo, tra cui - per la figura. Questi prodotti violano il metabolismo nei tessuti, cellule non derivate da liquido in eccesso, vi è una mancanza di ossigeno. Tutto questo porta al noto "buccia d'arancia". Per il vostro cosce (e la salute) dicono grazie, è necessario appoggiarsi su frutta e verdura, cereali vari e pesce, e sostituire pan vapore migliore. Dimenticarsi anche di dieta, alimenti nutrienti si può mangiare più volte al giorno, ma in piccole porzioni.

 Bere.

 La maggior parte delle persone moderne costantemente disidratano il corpo, che colpisce la condizione della pelle e altri tessuti. Molti tè e caffè hanno un effetto diuretico. Il corpo perde più acqua che riceve, le cellule perdono la loro elasticità e non sono derivati ​​tossine. Durante il giorno, non si deve dimenticare di bere acqua minerale (senza gas), ma anche ad accelerare il metabolismo e aiutare a perdere peso se si è in sovrappeso.

 L'attività fisica.

 Sport è costituisce non solo la forma, ma anche stringe la pelle. Questo accade a causa del fatto che il tessuto rinforzato versò sangue li saturare con l'ossigeno. Questo impedisce il ristagno di accumulo di linfa di liquidi in eccesso, portando ad un rapido ringiovanimento e la rigenerazione delle cellule.

 Bagno con oli.

 Il principio di funzionamento è semplice - per penetrare la pelle oli attivi provocare irritazione del flusso sanguigno, con conseguente rimozione di liquidi in eccesso e rende la pelle più elastica. Si noti che l'olio non deve diluire in acqua durante la notte, la loro migliore pre-miscelato con crema o latte.

 Best of cellulite aiutare sbarazzarsi di oli di arancio e limone, ma non sempre in una farmacia che vende burro reale. Non sia turbato perché possono prepararsi. Per fare questo, tagliare la buccia delle arance, stretto li finire in un vaso e riempire con qualsiasi verdura deodorato (inodore) burro. Bank vicino e mettere in un luogo buio. Quattro giorni più tardi, vi sarà l'olio di arancia naturale pronto.

 Va notato che il bagno e corpo impacchi sono un efficace oltre allo sport e la dieta, da soli fanno solo la pelle più tenera, ma non privato della cellulite.

 Massage.

 Il massaggio più efficace è dopo il bagno quando la pelle è fumante ed eliminato. Se si fa la doccia, la pelle può essere preparato con uno scrub leggero. Non importa, farlo al mattino o alla sera, come si preferisce. È possibile utilizzare olio speciale massaggio o miele. Facendo massaggio a voi stessi di ricordare alcune regole:

 - Premendo dovrebbe essere fatto in senso orario e antiorario - ictus. Tutti i movimenti sono morbidi, circolare;

 - Massaggio glutei con movimenti circolari bisogno, di destra - in senso orario, a sinistra - contro;

 - L'interno della coscia massaggio dal basso verso l'alto, ed esteri - dall'alto verso il basso.

 Vediamo come sia necessario mangiare la cellulite, perché il rispetto certa dieta vi aiuterà a superare la "buccia d'arancia".
 Se normalizzare la vostra dieta può risolvere il problema della cellulite. Al fine di rimuovere l'odiato "buccia d'arancia" dovrebbe mangiare razionalmente e diversificata.
 Il segreto della salute e la felicità è in armonia. Trovate l'armonia nella dieta - è un'arte. A cellulite cibo, certamente, non fa eccezione. In realtà, mangiare bene, non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Sappiamo tutti quali prodotti sono utili e che sono l'opposto. Ma questa conoscenza nella vita quotidiana deve essere applicato correttamente.
 Ma la causa della cellulite non è solo una dieta. I cambiamenti improvvisi di peso e cambiamenti radicali nella dieta quotidiana dannosi per la pelle molto più che mangiare. Si perde la sua elasticità e diventa cellulite flaccida inizia a "fiore".
 I principi base della nutrizione cellulite:
 Dovete dimenticare dieta di moda, mangiare una varietà di cibi e pasti equilibrati. Se il vostro obiettivo - per perdere peso, è necessario organizzare un giorno di digiuno.
 Calorie giornaliere si consumano non deve superare il numero di calorie che vengono a consumo di energia, o il grasso in eccesso non possono essere evitati. Calcolare calorie non è difficile.

 Disegnare una piramide alimentare, in cima alla quale sarà dolcezza e piede - cereali, ortaggi ed erbe aromatiche.
 Per la cottura utilizzare un piroscafo. Cibo fritto è il nemico della bellezza femminile. Mangiare un pasto, al vapore, bolliti o al vapore.
 Dimenticate l'esistenza di maionese. È estremamente dannoso per il corpo. Nutrizione cellulite comporta un consumo limitato di caffè e tè. Consumo eccessivo di alcol fornisce anche un terreno fertile per la formazione della buccia d'arancia.
 Cercate di limitare l'assunzione di sale nella dieta, è particolarmente importante. Naturalmente, il sale è necessario, ma i vari sottaceti e marinate migliori per rimuovere dalla vostra dieta.
 Limitare farina, dolci e pasticceria. Nel caso in cui tu sei un ghiottone, fermare il cioccolato amaro nero. Un paio di piccoli pezzi di vero cioccolato fondente non danneggiare la vostra figura.
 Bad carboidrati devono essere sostituiti utile. Assicurati di includere nella vostra dieta vari cereali, pane bianco astenersi da, o sostituirlo, per esempio, il pane di farina di grano. Come si può mangiare più verdure e ortaggi.
 In seguito anche alcuni suggerimenti di questo articolo, è possibile migliorare la vostra pelle e ridurre il volume del suo corpo, e "orange crust" cessare il disturbo.

 Com'è triste che tsellyulit Né rifuggire dalle mani. Così, queste parti tela - tozhe obozhaemye mesta tsellyulita. Che cosa dovrebbe delat a pohudeli mano polnye? Come pohudet in mano?

 Tsellyulit - un piatto di tossine, acqua e grasso. Che sposobstvuet che tsellyulit "mani atakuet '? Vse delo in narushenii venoznoho flusso sanguigno. In genere, il "manuale" non entrerà tsellyulit uno. Egli poyavlyaetsya tsellyulitom delle gambe. Esche una nepriyatnost è nelle nostre mani prevraschayutsya tolstoe skoplenie kotoroe grasso dostavlyaet enorme disagio: odezhda, nelle maniche, stretto ochen prilehaet a TELU, poyavlyaetsya zhutkoe oschuschenie disagio. Odezhdu hochetsya rimuovere il più possibile skoree. Che nespravedlivost! Pochemu tsellyulit così besposchaden? Cosa emu sdelalo zhenskoe telo? Tsellyulit Vedet così sebya se ochen vendetta hochet per qualcosa, né inache.
 E zhenschine vendetta per quello che mechtaet combattere e DeLaet questa pribehaya co modi vsevozmozhnym che znaem, seychas - nemalo. Braccianti vnymanye udelit RICHIESTI.
 Cosa mozhet aiuto pobedit tsellyulit a portata di mano, è necessario delat mani polnye pohudeli? In printsipe, Zhe modo da tsellyulita su vsem tele e imenno:
 1.Ne dimenticare cascate "ash in due." Water ".! Smyvaet tsellyulit dal corpo, Esly ee Nor zhalet e bere, e bere molti bevanda Esly richiesto - dazhe forza cherez Predstav che l'acqua -. Vitamine un vazhnye eccellente, che il corpo completamente bez". Issyaknet "Immaginate che sebe telo (sia all'esterno che all'interno) - è nezhnyy e bezzaschitnyy tsvetochek che pohibnet, Esly spina Nor Nor acqua e saturare con acqua.

 Né zdes vane usato la parola "acqua" perché telo necessità di fare il bagno pochasche, collegare immergere in acqua. Un sacco di modi, doccia, vasca, basseyn, altro. Tuttavia costume da bagno su tele con tsellyulitom budet smotretsya a portata di mano per usare un eufemismo, male. A odezhde gioco - Né il modo più bello.
 2. Il caffè ha un effetto strano: Esly spina bevanda tsellyulit viene Esly delat con neho razlichnye kompressy - kofe "prohonyaet" plug podalshe zhenschiny del corpo. Comprare Krem, che soderzhitsya Kofein. E si può sdelat esche Prosche: nanesi su spessore, pelle leggermente pomassyruy mano kofeynuyu. Dopo 10 min. kofe RICHIESTO sciacquare con acqua fredda.
 3. Rinunciare polufabrikatov.V contengono un gran numero konservantov, sale e podslastiteley. Questi tre Veschi attivamente "cooperare" con tsellyulitom.
 4. Fumare Dipendenza siharet e dipendenza da tsellyulita "vanno di pari passo." Lasciare pokoe questa "coppia". Lasciate che vivono nezavisimo da noi.
 5. Ignora torte e konfety. Lyubye, né shokoladnye solo.
 6. Tsellyulit otkrovenno nedolyublivaet vitamina A e improbabile budet "live" con lui in una orhanizme. Vitamina A soderzhitsya, naprimer, pomodori, albicocche, persikah, horoshke (zelenom).
 7. Mangiare poco e spesso necessaria. Cura ed è soggetta a masticare il cibo, buon divertimento! Non ingoiare in fretta prima cosa che viene a portata di mano.

 Molto spesso la causa principale della cellulite è cattiva alimentazione, che provoca la distribuzione non uniforme di grasso nella zona addominale - la zona più problematica della femmina. Come rimuovere la cellulite sulla pancia? Continuate a leggere!

 Per sbarazzarsi di cellulite sul ventre, soprattutto rinunciare a cibi amidacei (muffin, ciambelle), fritti, dolci e veloce grassa. Meglio sostituire questi alimenti di frutta e verdura in qualsiasi forma - da RAW a secco. La seconda regola molto importante per combattere la cellulite sulla pancia - bere più acqua.

 Provate a bere al giorno per almeno 1,5 litri di acqua + tè e altre bevande non zuccherate. Organizzare i pasti in modo che essi si pongono spesso piccole porzioni - pasti divisi sono un modo preferito per perdere peso in molte star di Hollywood.

 Ovunque tu non eri durante il giorno, al lavoro, a scuola, all'università, sempre Mai con uno spuntino completa - vi salverà dagli attacchi di fame e di protezione contro il fast food. In inverno, i migliori noci spuntino, banane, pane integrale, formaggio magro, formaggi, banane, mandarini, arance, ecc

 Spostare il più possibile - è il modo migliore per non solo sbarazzarsi di cellulite, ma anche perdere peso! Andiamo a piedi, camminare all'aperto con gli amici, utilizzare ogni occasione per camminare piuttosto che cavalcare. Provate a rinunciare trasporto pubblico, naturalmente, se la distanza lo permette. Camminare - il modo migliore per perdere peso e portare a tonificare tutto il corpo!

 A volte ci sono situazioni in cui è necessario rinfrescare rapidamente, migliorare la vostra carnagione o addirittura perdere peso. Non tutti i metodi sono all'altezza della sfida. Maschere fatte in casa non sono sempre efficaci come sarebbe auspicabile, e dieta ed esercizio fisico non è riuscito a produrre risultati rapidi e duraturi. In questi casi, venire a trattamenti di bellezza salone di aiuto, come ionoforesi.

 Ionoforesi - che cos'è?

 Iontoforesi - una procedura che fornisce ioni utili nelle cellule del corpo, migliorando le prestazioni. La base di questo procedimento è l'uso di forza attuale. Qualsiasi procedura basata sui impulsi di corrente in combinazione con servizi speciali. Aiuta a comunicare a trasmettere tutte le sostanze nutritive e le creme nutrienti, pomate e le emulsioni profondi come necessario per ottenere l'effetto desiderato.

 Questa procedura utilizza una speciale cosmetici che si saturi di ioni. A causa del tempo sotto l'influenza di particelle ionizzate impulsi penetrano in profondità nella pelle. Ci stimolazione delle terminazioni nervose, che combinate con le proprietà benefiche dei prodotti cosmetici.

 Il vantaggio principale di questa procedura può essere considerato il fatto che a urti sufficientemente profonda per la pelle non è diversamente le procedure relative alle iniezioni necessità. Non si può avere paura di lividi, gonfiore e la mattina. Inoltre, a differenza di iniezioni, ionoforesi non eroga alcun disagio, forse solo una leggera sensazione di bruciore.

 Quando viene utilizzato yonoforez?

 Iontoforesi elimina molti problemi, in modo tale procedura è considerato quasi universale.

 Con la forza e la bellezza corrente può sbarazzarsi di acne e rughe facciali postacne da profonde e in ogni parte del viso. Iontoforesi - un buon strumento per correggere il gonfiore e le occhiaie sotto gli occhi per eliminare la cellulite. Inoltre, ionoforesi aiuta a idratare la pelle secca e anche nutrire la pelle ad un livello profondo. Questa procedura allinea pelle ben, migliora la carnagione e favorisce la guarigione e la scomparsa di piccoli mattina e macchie.

 Come è la procedura?

 Prima di iniziare la procedura di ionoforesi. È necessario pulire a fondo la pelle. Così inizialmente usato una varietà yonoforeza - anaforez a che rivelano i pori dell'epidermide ammorbidito, elimina l'eccesso di sebo.

 Poi l'area del problema di applicare una crema speciale, soprattutto contiene già ioni. Nel caso in crema mani ionizzato inutile fortemente raffreddato crema a base di acqua. Ciò è necessario al fine di restringere i vasi sanguigni e prevenire la penetrazione di sostanze attive crema nel sangue, perché hanno bisogno di stare nella zona, che interesserà l'elettricità.

 Poi la pelle imporre o elettrodi ad ago, a seconda del dispositivo, seguito da un yonoforez. Dopo il procedimento viene applicato alla pelle cosmetici, che prevede l'effetto risultante.

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 Controindicazione

 Questa procedura è sicuro e adatto per la maggior parte delle persone. Per evitare danni alla pelle, è necessario sapere esattamente quanti uso cosmetico. L'uso eccessivo della crema non può che fare del male. Dannosi per la pelle e eccessive quantità di ioni, in quanto può causare gravi irritazioni.

 Ionoforesi è inaccettabile nei tumori, raffreddori, accompagnata da febbre alta, problemi al sistema cardiovascolare, mattinate fresche sulla zona della pelle problema.

 Si tenga presente che l'effetto visibile richiede diverse procedure, ciascuno dei quali dura 20 minuti, e l'effetto di ridurre al mese. L'esatto svolgimento dei trattamenti nomina un cosmetologo.

 Se hai mai lamentato del fatto che anche la crema più alta qualità ed efficacia non porta i risultati promessi, dovrebbe cercare il suo effetto combinato con ionoforesi. Poi vedrete che bella apparenza e la buona raggiungibili salute senza tempo e fatica costosa, e l'effetto di questa procedura dura da molto tempo.

 Cipolle Yalta aiutano a promuovere un'immagine positiva di Crimea

 Marca Crimea in cucina e temi caldi mangiare sano discussi alla cottura convegno "menù Crimea 2012" che si terrà presso l'PalmiraPalace hotel (Yalta) febbraio 23-24.

 Una dieta sana dovrebbe essere parte della vostra vacanza in hotel, afferma l'Amministratore ristoranti al PalmiraPalace Valentine Klimochkina. Il compito principale degli chef dell'hotel nutrire i turisti in modo che essi non si accorgono neppure che mangiare a destra.

 "Tutto deve essere gustoso e soprattutto -.. Utile Porta alcune difficoltà nello sviluppo del menu, perché non siamo un orientamento istituzione medica ed un ristorante presso l'hotel a quattro stelle e il nostro compito principale è quello di alimentare le persone correttamente in modo che essi non si accorgono neppure che la loro spingendo per correggere e dieta sana ", dice Valentino Klimochkina.

 Anche in occasione della conferenza saranno toccati marchio Crimea nel campo culinario.

 Secondo Valentina Klimochkina, Yalta cipolla, un marchio di Crimea hanno conosciuto ben oltre la penisola.

 ". Yalta cipolla riconoscibile nel paese, anche nei luoghi più inaspettati, da qualche parte nell'entroterra nei Carpazi si arriva a un'altra città, si apre un menu di un ristorante, e quindi le nostre cipolle Yalta E 'bello,." - Dice Valentino Klimochkina.

 Bid conferenza culinaria, Presidente del Consiglio del Turismo e Resorts di Eugenio Samartsev ritiene che le cipolle Yalta devono essere presenti nelle insalate originali che sarebbero ristoranti riconoscibili nel paese.

 "Sappiamo tutti insalata greca può essere ben costruito e insalata Yalta, dove l'arco sarebbe uno degli ingredienti principali Se si parla di sviluppo della cucina, ci deve essere anche eventi creano nuovi piatti che vincono gradualmente sul mercato." - ha detto Eugene Samartsev.

 Le prossime città a passare conferenza culinaria professionale "Menu 2012" sarà Chernivtsi, Kiev e Kharkiv.