Organismi chiamati protozoi Giardia, che può vivere nel corpo umano. Ci ottengono cibo e acqua. La maggior parte di allevamento avviene nel piccolo intestino, ma succede anche che ottenere Giardia nel fegato e altri organi. Nella maggior parte dei casi, essi stessi non hanno mostrato, e la persona può ignorare la presenza della malattia stessa. Risultati delle prove confermano la presenza di microrganismi, sono una sorpresa al paziente. Ma in casi rari Giardia stanno cominciando a sviluppare completamente parete intestinale obliplyuyut. Come risultato, interrotto l'intero tratto gastrointestinale. Allora avete bisogno di emergenza rimedi trattamento giardia popolari che aiutano delicatamente e non violano l'intestino a differenza di farmaci.

 Sintomi

 Ma come può la persona è malata, e primi rimedi popolari trattamento giardia che vengono sempre utilizzati per primi? È necessario conoscere i sintomi della malattia. E questo dolore "cucchiaio", e diarrea, e gonfiore e gas. Spesso questi sintomi attribuiti alla dieta povera e non pagano loro molto ?? attenzione. E sarebbe, specialmente se sono aggiunti cambiare sedia. Diventa acquoso, a volte di schiuma. Questo è il principale segno di giardiasi acuta, trovando che un urgente bisogno di cercare specialista. La maggior parte di questa malattia colpisce i bambini. Questo è perché sono molto più propensi a non rispettare l'igiene, a giocare senza supervisione di un adulto, hanno facilmente tirare giocattoli in bocca dopo aver giocato nella sandbox può mangiare frutta non lavata, e così via all'infinito. E poi, giardia sono sensibili a acide. Nel corpo del livello del bambino di acidità nello stomaco è molto più bassa rispetto agli adulti. Quindi, è meglio parassiti ambiente. 

 Come trattare giardia

 Nel trattamento di questa malattia sono emesse preparazioni speciali, come "Zentelu" o "Dekarbozin."

 E una dieta speciale che vieta i dolci e ha ordinato di mangiare quanto alimenti acidi e succhi di frutta. Ciò è necessario al fine di non creare un ambiente favorevole per la Giardia. Droga e dieta - è buono, ma molto aggressivo. Perché allora il corpo sarà abbastanza a lungo per ripristinare la flora intestinale. Ma trattare rimedi popolari Giardia porta lo stesso effetto positivo, ma in un modo gentile. Pertanto, i pazienti sono molto più probabilità di ricorrere a questo metodo.

 Persone trattano Giardia

 Metodi di trattamento di questa malattia sono molto simili a antielmintico. Che ha un po 'di buon senso. Per entrambi i trattamenti volti a creare l'ambiente meno confortevole per i microrganismi. E trattare rimedi popolari giardia riguardi specificamente tale. Bello effetto è il miele piantaggine. Foglie di piante raccolti durante la fioritura e la terra in poltiglia. In proporzioni uguali "incolla" misti con miele, e la miscela può prendere un cucchiaio prima di mangiare. Questa miscela deve essere consumata entro un mese. Non vogliono un panino?

 Risposta: "Vogliamo". Allora, per scopi medicinali zona a stomaco vuoto per una settimana un pezzo di pane, spalmato non l'olio, e un sottile strato di catrame (farmacia). Pensare abominio? Forse, ma il trattamento di rimedi popolari Giardia è il metodo più sicuro e veloce.

 Funghi sull'albero

 Camminando la foresta, abbiamo visto spesso queste escrescenze antiestetiche sull'albero, che hanno chiamato i funghi. E si scopre, nel trattamento di mezzi tradizionali giardia prendono quasi primo luogo. Abbiamo bisogno di prendere 1 tazza di larice fungo e versare mezzo litro di vodka. Situata in un luogo buio per un paio di settimane, mescolando ogni tanto infusione. Prendete questa infusione nel mese cucchiaio prima di mangiare.

 Tutti noi prima o poi a che la formazione richiesto dal corpo così come il cibo, il sonno e altri bisogni naturali. Abbiamo il desiderio di iniziare l'allenamento, ma ben presto cadere, entrando nel gusto. Come formare adeguatamente, senza sovraccaricare il tuo corpo? Come ottenere il massimo beneficio da un regolare esercizio fisico?
 Questo si impara in questo articolo.
 Uno degli errori più comuni principianti - un onere per tutto il corpo all'interno di ogni allenamento. Infatti, i muscoli hanno bisogno di riposare, e se si sta attualmente lavorando sui muscoli delle cosce e glutei, poi braccia, pancia e muscoli della schiena per addestrare meglio domani.
 Appena venuto a classi, non molto tempo per fare tutti gli esercizi con il massimo numero di ripetizioni. Lascia che prima sia 5, 10, 2-3 ripetizioni approccio; alla fine si sente che è il momento di aumentare il carico, e andare a fare 20-25 ripetizioni, diciamo, 5 set. Ma non correre questo, il corpo ha bisogno di tempo per adattarsi allo stress, soprattutto se tu fossi in questo stile di vita prevalentemente sedentaria.
 Si prevede di intensificare cardio trainer, in bicicletta o semplicemente deciso di andare a correre? Andare in senza interruzione per almeno mezz'ora! Se in un primo momento si hanno difficoltà ad impegnarsi in così tanto tempo, provare l'interval training quando grave stress intervallati da periodi di riposo.

 Ma ricordate che l'allenamento di bruciare i grassi deve essere prolungato. Il processo di lipolisi (grasso decadimento) inizia solo dopo le sessioni di 30 minuti.
 Se il vostro obiettivo - per perdere peso, quindi il grasso che brucia specie aerobiche usano carico ed elastico per formare un bel corpo - il potere. Non dimenticare il cibo, mangiare carboidrati prima di un allenamento e solo al mattino, altre volte preferiscono proteine ​​e di fibre (frutta, verdura). Al mattino, il metabolismo (metabolismo) è aumentato, e il corpo è facile da digerire tutto quello che lei suggerisce esso.
 Anche se si è scelto un programma di formazione di grande successo, cambiare ogni mese, altrimenti i muscoli adattarsi al carico, e si ottiene il massimo beneficio dalle lezioni. In un pizzico, basta cambiare l'ordine degli esercizi.
 Pompaggio dei muscoli addominali, impegnati per almeno 10-15 minuti, rendendo piccola pausa tra gli esercizi. Non dimenticate che i muscoli addominali hanno bisogno di riposo troppo, ma se si decide di trattare con loro ogni giorno, esercizi alterni: un giorno, prestare attenzione ai muscoli obliqui nelle altre - stampa inferiore.
 Durante un allenamento, bere acqua a sufficienza.
 Precedenti studi approvare un programma offerto dal vostro allenatore, il medico!

 Per gambe sottili

 Gambe snelle e glutei elastici - quasi una donna che non si sognerebbe di esso.

 Molti di noi spesso guardano con invidia dopo il felice proprietario di una bella forma, senza segni di cellulite. Ma mentre noi stiamo cercando di fare di tutto per avvicinarsi all'ideale? Ma ci sono molti modi di correzione, e tra questi sono considerati tra gli esercizi più popolari per il pompaggio glutei.

 E qual è la ragione?

 Brache zona considerata più problematici donne della zona. Fu lì che spesso accumulano chili di troppo, c'è la prima appare più donne la cellulite. La ragione di questo fenomeno sgradevole consiste nella mancanza di tono muscolare cosce e glutei. Di conseguenza, bisogna educare utilizzando ginnastica.

 Molto spesso si sente da donne qui, dicono, facciamo ginnastica, e non ha senso, solo perdere tempo. Questo può essere male abbinato serie di esercizi. Molto spesso, cercando di rimuovere il grasso dai fianchi, la donna presta poca attenzione ai glutei, senza sapere che il motivo delle "orecchie" si trova in loro.

 Prova a tenere un semplice test: lama e stare davanti a uno specchio. Alzi la mano una natica, stringere i muscoli e guardare zona livellata o della coscia. Se è così, la causa del troppo rigogliosi "brache" - glutei deboli.

 In questo caso, la scelta di esercizi fisici, l'enfasi dovrebbe fare solo quelli che rafforzare il muscolo grande gluteo. Se l'anca è rimasta la stessa - causare eccessivo di grasso nei fianchi stessi. In questo caso, la priorità sarà quella che rimuove il grasso dai fianchi. Ma questo non significa che non si può ignorare altre aree problematiche. Inoltre, accade spesso che il "colpevole" in contorni estremamente lussureggiante e glutei e cosce.

 Ginnastica per glutei

 Considerare gli esercizi più efficaci per glutei:

•  sdraiati sulla schiena, piegare le gambe, piedi uprites il pavimento. Lentamente sollevare i glutei da terra e sollevare il più. Cercate di stomaco e le gambe formano una linea. Opustytesya lentamente verso il pavimento. Prova a respirare, in posizione sollevata - espirare in fondo - un respiro. Con tale esercizio intenso è grandi glutei;

•  Prendete un manubrio peso di 3 kg. Mettetele in luoghi in cui i piedi sono collegate al busto. Provare a ripetere l'esercizio sopra descritto;

 Bene dopo questo esercizio per eseguire mentre in posizione per spostare su e giù con la piccola ampiezza (chiamato ripple)

•  fermare in posizione sollevata. Sollevare la gamba, seguire ondulazione;

 Questi esercizi per glutei elastici deve essere fatto 20 volte ciascuno.

 Sono seguiti da esercizi che rafforzano i muscoli della coscia:

•  posizione di partenza - stesso. Sollevare i glutei. Turni ginocchia in modo che toccavano a vicenda, e razdvyhayte. Ripetere 50 volte;
•  Rimanere in cima, ginocchia aperte nel modo più ampio possibile. Ora collegare il Rotolo e ginocchia. Se le 20 volte;

 Esercizi per le cosce e glutei:

•  In ginocchio, appoggiarsi braccia dritte sul pavimento. Nella cavità poplitea messo manubri. Sollevare e gamba, poi seguire la pulsazione;

 Posizione seduta, gambe dritte. Dita Dotyahnitsya up piedi calza;

•  Posizione, gambe incrociate, schiena dritta seduta. Segui inclina in avanti.

 Questi esercizi eseguiti anche 20 volte.

 Esercizi per fianchi elastici

 Questa serie di esercizi per le cosce e glutei può essere completato con esercizi per aiutare a rafforzare i muscoli dei fianchi e "brache" liscio:

•  Posizione - sdraiato sulla schiena. Braccia tese lungo i fianchi. Gambe piegate le ginocchia e leggermente aumentare. Seguire i movimenti, come il pedale di bicicletta;

 Questo esercizio allena non solo la moda, ma aiuta anche a rafforzare i muscoli addominali.

•  sdraiato sul fianco destro - posizione di partenza. Sollevare delicatamente e abbassare la gamba sinistra;

•  Sdraiatevi sulla vostra sinistra. Prendere la gamba sinistra e piegare il ginocchio destro. Prova 30-60 volte il basso aumenti piede destro. Prova piede movimenti circolari nella stessa posizione;
•  Stand dritto, piedi alla larghezza delle spalle. Seguire lento squat superficiali;
•  in piedi uno per uno e cercare di piegare le gambe serrarle più vicino al corpo;
•  Mettiti in ginocchio. In alternativa, prendere a destra, poi la coscia sinistra;
•  Siediti, gambe dritte. Le mani si basano sul pavimento dietro. Sollevare le gambe dritte, quindi separarle. Ascensore, basso.

 Infine,

 Prestazione regolare di questi esercizi vi aiuterà a ridurre significativamente la quantità di fianchi liberarsi di cosce cellulite e rendere la linea più morbida. Ma preparatevi per quello che eventualmente diminuire il volume lentamente. Questo è perché ci sono due tipi di grassi: comportamento rhnostnyy e riserva. Se la superficie è abbastanza semplice per sbarazzarsi di grasso, lo strato di backup è molto più difficile da alterata.

 Esercizio non deve essere somministrato con troppa facilità, ma non provoca eccessivo affaticamento. Inizia con il numero minimo raccomandato di esercizi e aumentare gradualmente l'intensità.

 Per ottenere risultati concreti sono stati necessari esercizio sistematico e regolare. In ginnastica, massaggi, seguire, seguire la dieta, e presto si noterà che la vostra figura diventa snella.

 Sommario:

•  Carico
•  Mangiare correttamente
•  Altre tecniche
•  Controindicazione

 I piedi delle donne è sempre un rapporto speciale - dopo tutto il possibile per attirare l'attenzione alla persona. Quando le uova molto sottile - è brutto, ma non troppo pieno, troppo, avrà un aspetto esteticamente. Idealmente, vitelli piedi devono essere leggermente muscolose e moderatamente pieno. Penso che questo è impossibile da raggiungere? Ma invano - non è solo una dieta speciale, ma gli esercizi per perdere peso vitelli piedi. Ma andiamo con ordine.

 Carico

 Spiacente, nessun esercizio sconfitta completezza portare i loro polpacci e le gambe in forma perfetta non funzionerà. Quindi dovremo lavorare e, per di più, facciamo altruisticamente e disperato. Ricordate le regole di base:

•  È possibile non solo fare l'allenamento della forza - programma dovrebbe comprendere solo la luce e lo stress, spesso ripetitivi;
•  Deve essere impegnata in aerobica - questo tipo di allenamento fisico è in grado di fornire molti movimenti ripetitivi;
•  Ideal - yoga, qui troverete un sacco di versioni, sia asciutta e ridurre vitello.

 Per ottenere il risultato desiderato è necessario disporre di una piattaforma speciale o, in alternativa, un grande libro, un pezzo di lapide (piuttosto alto - 7,10 pollici). Fare esercizio è necessario, in modo che il carico era solo sulle uova - si sente come sono tesi e doloranti. Quindi cominciamo:

•  Vai alla piattaforma, mettere il piede sinistro e sale al nosochkah, mettere la prossima a destra. Poi anche a sua volta tira le gambe della piattaforma. Semplice ma molto efficace esercizio;
•  Mettere il piede destro sulla piattaforma e sollevare sinistra, piegando il ginocchio, cioè gamba libera deve essere a livello del torace;
•  Abbiamo messo un ginocchio piede destro sulla piattaforma, e ha lasciato un piccolo ascensore. La gamba sinistra non si trova proprio accanto, e poi cadere a terra.

 Tenete a mente che l'esercizio per i muscoli del polpaccio perdita di peso dovrebbe essere ripetuto, 20-25 volte ciascuno. Leg situato sulla piattaforma, deve essere cambiato - così il carico è distribuito uniformemente. Tenere traccia di come il vostro corpo si sente - il carico deve essere sentito solo a piedi. Non "corsa nel vortice di testa" e il primo allenamento iniziare allenarsi attivamente per diverse ore - in modo da poter far male solo a te stesso. Ancora una cosa: non contare su un risultato rapido. Gambe Ikra perdere peso molto lentamente, e solo la formazione persistente e corretta alimentazione può aiutare a risolvere questo problema.

 Mangiare correttamente

 Molte donne vogliono fare senza esercizio e di creare un vitello attraverso la dieta. In linea di principio, è possibile - sedersi su qualsiasi dieta e uova si perde peso, ma accadrà solo se la completezza è dovuto ?? solo tessuto adiposo, ma non eccessivamente muscoli sviluppati.

 E poi, se nessuno cada olio e uova si hudishe - dove è la garanzia che si adatta?

 Quindi non essere pigro e non cercare di ingannare la natura - solo un approccio globale a questo problema si sistemare le cose. Con l'esercizio fisico regolare può essere una pompa da buoni muscoli, e il bilanciamento vostra dieta, perdere peso, non solo ai polpacci, ma in tutte le parti del corpo.

 Altre tecniche

 Per elaborare di perdere peso vitelli non ritardati troppo lunga, è necessario utilizzare tutti i metodi possibili. Ricordate, sauna, bagno turco e massaggi - più aiutanti nel compito difficile. Ottima anche per i vitelli, si ottiene vero piacere da tali procedure, rilassarsi e pulire il corpo dalle tossine. Massaggi sono meglio lasciare ai professionisti, ma è possibile studiare le tecniche. Soprattutto niente complicato qui.

 In primo luogo, accarezzando, quindi il riscaldamento, poi spirale e movimenti circolari (profondi, con la pressione) e alla fine di nuovo accarezzare. È possibile applicare olio da massaggio - o comprare esperimento di base e aggiungere qualche goccia di base di olio essenziale. Così si ottiene di più e aromaterapia sessione. Se si dispone di cellulite sulle vitelli, fare il massaggio con l'uso della crema anti-cellulite. Get it in farmacia lì e il farmacista spiega come utilizzare.

 Controindicazione

 Va notato che vi è una categoria di persone che esercitano e procedure in saune e bagni, è severamente vietato:

•  Malattie del sistema cardiovascolare;
•  Le vene varicose;
•  Livello ormonale;
•  Diabete;
•  I tumori maligni;
•  Le malattie infettive;
•  Bleeding.

 Tali problemi devono decidere con uno specialista - ancora in gravi condizioni devono prendersi cura della loro salute, non solo di bellezza. Se si decide di avere chirurgia estetica che, in linea di principio, è l'opzione più semplice, ricorda - anche questo provvedimento non garantisce gambe perfette in futuro. Quindi è meglio trattare con loro, non gestito da chirurghi e correre agli estremi. Tuttavia, la chirurgia è considerata una misura di ultima istanza.

 In generale, con un forte desiderio può raggiungere tutto quello che vogliono in questa vita che sono lì per parlare di eventuali problemi con vitelli piedi! E se lo facciamo con un sorriso e il piacere di combinare tutti i metodi e le procedure per godersi il risultato noto è garantita. Abbi cura di te e le gambe, tenere d'occhio su di loro e li aiutano a essere sempre in forma. Hanno appena dire grazie e non portava il dolore, la fatica e forme irregolari.

 Ogni ragazza vuole avere una bella figura tesa. Ma per raggiungere l'ideale, si è tenuto a rimuovere il grasso sui fianchi, mentre altri - sognano di perdere peso in mano. Naturalmente, buona forma con le braccia arrotondate lussureggianti e grandi seni - è bello. Ma il rilassamento dei muscoli e rughe sulle mani non è un decorato.

 Soprattutto sembra brutto se in generale la figura normale e le mani grosse e il grasso corporeo. Aiutateci a migliorare l'esercizio situazione che stringere i muscoli ed eliminare il grasso in eccesso dalle mani di campo.

 Mani calde per la perdita di peso

 Ecco alcuni esercizi per rafforzare il cingolo scapolare. Essi non sono difficili in esecuzione e aiutano a entrare in forma in fretta.

 1. "Il Mulino". Piedi spalla larghezza a parte, stare dritto. Alza le mani in alto e spargerli in giro. Lentamente ruotare il polso in senso orario e antiorario, a sua volta. Seguire la rotazione di 10-15 volte in ciascuna direzione. Continuare questo esercizio può essere la rotazione del gomito, e alla fine - la spalla.

 2. "slittamento imitazione Locomotiva". Il prossimo esercizio viene eseguito con pesi leggeri o composti ponderazione di 1 kg. Prendi manubri nelle vostre mani e premere al petto. Ricordate come la boxe sul ring è alternativamente gettando un braccio in avanti, poi un altro per colpire il nemico. Le gambe imitano anche i movimenti boxer. Eseguire ogni esercizio per almeno venti volte per ogni mano. Per comodità e impostare il ritmo - ogni affondo contare fino a tre.

 3. L'esercizio si esegue da seduti. Questo può essere fatto sul pavimento o su una sedia. Raddrizzare la schiena, spalle movimenti circolari (non le mani), prima avanti, poi indietro. Ogni evento deve essere almeno 60 volte.

 Quando si ruota o strappare il palmo delle sue ginocchia. Poi tira le spalle in ogni direzione come 60 volte.

 4. Fine del banco di allenamento o piano spinning se permette il vostro allenamento fisico.

 Dopo aver scaldato procedere al complesso principale di esercizi volti a - perdere peso in mano. Per fare questo abbiamo bisogno di manubri o pesi da polso per un massimo di 2 kg. Ripetete l'esercizio 10 volte per ogni mano.

 1. Stand con un manubrio in ogni mano. Tuck le mani alla vita con le mani fuori. Lentamente alzare le mani al petto e solo lentamente abbassare. Dopo 10 pieghe e raddrizzare di nuovo, fare la stessa cosa ad un ritmo rapido. Ritorna alla posizione di partenza.

 2. Il secondo esercizio seguirà nello stesso modo come la prima, solo un punto di partenza - braccia con manubri alle ascelle raddrizzati avanti. Anche seguire dapprima lentamente, poi rapidamente 10 volte.

 3. Da una posizione curva seduti e raddrizzare una mano dal petto alle ginocchia. Esercizio viene effettuata in un ritmo molto lento, sentendo ogni muscolo. A 10 volte per entrambe le mani.

 Tricipiti sviluppo per perdere peso mani

 1. Mani tirare avanti, le mani rilassato. Molto lentamente diluita pari passo, sentendo la tensione nelle mani e le dita. Girare le palme verso l'esterno congelare. Ritorna alla posizione di partenza. Nel corso di questo esercizio dovrebbe sentire i muscoli tensione toracica, cervicali e dorsali. Ripetete questo esercizio 10-12 volte.

 2. Prendere manubri, piegare i gomiti e sollevare in alto. Esercizio è flessione e mani inflessibili, avvolgimento loro testa. Fare questo esercizio 20 volte.

 Se si esegue questa complessa ogni giorno per tre mesi, si vedrà come è bello sarà vostre mani.

 Tutti vorrebbero perdere peso risultati ottenere rapidamente, senza alcuno sforzo. Sebbene nutrizionisti di tutto il mondo sono stanchi di ripetere che il modo migliore per perdere peso è uno sport e una dieta equilibrata, la maggior parte delle persone iniziano a seguire diete differenti o andare in farmacia acquistare farmaci là fuori per la perdita di peso. La medicina moderna anche indifferente al problema e offre ai clienti una vasta scelta di tutti i tipi di droghe.

 In questo articolo voglio lavorare con voi per analizzare dimagrimento farmaceutica. Iniziamo con un semplice.

 Dimagranti Teas

 Il falso più esposta. Correttamente composizione tè equilibrata e selezionati in realtà riduce l'appetito e stabilisce le viscere. Contraffazione, oltre alla disidratazione banale e escursioni in bagno, si darà nulla farà. Naturalmente, lasciando cadere quattro libra al giorno, e questo notevolmente ispirarvi, ma concluso liquidi e costretto dell'intestino devastazione non può essere considerata la perdita di peso. Credetemi, chiedere al mio corpo, e qualche giorno fa peso, salvo che i reni non funzionano come prima, hanno bisogno di un lassativo. Conclusione: la prevenzione, lo strumento consente, ma si aspettano risultati concreti sono obbligatori.

 Aromaterapia

 Al momento dell'acquisto di aromaterapevtycheskoho dimagrante farmacie devono controllare la sua naturalezza: una goccia di olio su carta, che non lascia tracce dietro - un segno del prodotto fresco. Oli essenziali riducono l'appetito e promuovere la perdita di peso naturale. Ma dopo la cessazione di appetito droga tornato, e con essa i chili di troppo.

 Estratti di frutta

 Questi farmaci per la perdita di peso venduti in quasi ogni farmacia. L'abstract legge: "... sulla base di acidi della frutta, non danno ... calorie Dress ...". Assurdo! Naturalmente, nutrienti effetto benefico sul nostro corpo, ma il peso di estratti di frutta influenzare generale non può! Quindi, questo è ci vuole solo un insieme di integratori alimentari al cibo.

 Anorektyky

 È discutibile dimagrante farmaceutica. Vi sono in forma di spray, pillole. Nello studio della struttura, prestare attenzione al contenuto di caffeina (dose macellazione pari a 400 tazze di caffè!), Che vi fornirà palpitazioni folli e aumento della pressione, che garantisce la notte "tranquilla".

 L'assenza di caffeina sono incoraggiati, ma tutte le sostanze (erbe, oli e conservanti) non influenza la quantità di cibo mangiato da te.

 Ciò che mi ha colpito di più quando ho iniziato a studiare farmacie dimagranti, quindi questo pillole thai! Come può essere venduto in farmacia mal nascosto la droga? Queste compresse, oltre a estratti di erbe presentare diverse sostanze chimiche, tra cui la fentermina (agente psicotrope). In una grande probabilità di ricevere tossicodipendenza, l'uso del farmaco si soffre di cuore, unghie, capelli e la pelle. Anche in queste pillole parassiti intestinali che mangiano all'interno del consumatore, provocando un effetto dimagrante.

 E 'il momento di presentarvi suggerito dimagrimento farmacie che possono effettivamente essere utili - lavandini e bruciatori di grasso. Solo c'è una cosa: per ottenere il risultato atteso del loro uso deve essere combinato con allenamenti regolari in palestra, così come enzimi di ananas e altre sostanze presenti nella composizione di tali farmaci cominciano a funzionare solo attività. Quindi perdere il computer non funziona.

 Cellulosa microcristallina (MCC) è molto simile frutta e verdura in fibra. Uccide la fame, buoni toni, pulisce il tratto digestivo. Plus - prezzo ragionevole, meno - rimuovere la fame può essere mangiare solo tutte le pillole dal barattolo.

 Supersystem 6, che "sedeva" si Larisa Dolina. Sei sicuro di avere il sistema farà lo stesso? Contenuto Supersystem: sostanze che inibiscono l'appetito (dove fare senza di loro), vitamine, minerali, sostanze che stimolano il metabolismo e distruggono grasso. In generale, la palestra senza farmaco anche inutile.

 Creme anticellulite non danno l'effetto desiderato, senza dieta e palestra. Così, la pelle non ottiene meglio quando si zamylyuyete crema nella sua superficie sudato. Ma, come un farmaco per la perdita di peso, tale crema non giustifica le nostre speranze.

 Trarre conclusioni da quanto sopra, è sicuro di dire che le farmacie dimagranti - un solido miti! Così si vuole acquistare in farmacia solo vitamine e bella figura "scolpire" con una dieta equilibrata ed esercizio fisico in palestra!

 Prima di tutto dobbiamo decidere che cosa è la ritenzione idrica collegata nel corpo, perché non viene visualizzato correttamente. Consultare il medico controlla il cuore, i reni.
 Prima pagare per la vostra routine quotidiana, il lavoro sedentario, stile di vita sedentario, tutto questo non si ritira l'acqua dal corpo. Meno di bere il tè, caffè, birra, soda, nel tuo caso, è necessario bere acqua naturale, preferibilmente 2-2,5 litri al giorno.
 Guarda la tua dieta, dovrebbe essere meno cibi salati, come le aringhe, semplicemente controindicato, solite piccoli pasti.
 È possibile effettuare giorni di digiuno, mettersi a dieta. Molto molto buono yogurt dieta, comprare yogurt magro da 1 litro e bere durante il giorno.
 È possibile organizzare una prossima giornata di farina d'avena dieta cuoco farina d'avena in acqua, zucchero, frutta può essere mangiata.
 La sera si può fare un bagno di sale per 10 minuti, bere il tè verde caldo, zucchero, e nel letto, sudore, 1 ora, fare una doccia e dormire.

 Per rimuovere l'acqua dal corpo aiuto tè di erbe, è salito, menta, melissa, e bere preparato. Seguite la vostra dieta, più frutta, meno dolci.
 È possibile organizzare una giornata di digiuno con cocomero, ma piuttosto andare alla sauna, fare un bagno conifere. E più essere in movimento. Vi auguro ogni successo.

 Posso consigliare scarico. Dieta a realizzare nulla, oltre si inizierà a perdere peso in una settimana, e per tutto questo tempo è l'acqua in uscita dal corpo.

 Prova una volta a settimana (ogni settimana) per organizzare il giorno di scarico. Mangiare una mela + acqua in qualsiasi quantità, o per esempio, bere solo kefir.

 Tali giorni di digiuno non è dannoso, e anche piuttosto utile.

 Si guarda allo specchio - come la vita sul posto, il secondo mento non è prevista, piccole spalle taglienti - ma ancora, il corpo un po 'stupido, gonfia ... Nel bel mezzo dell'inverno, dopo le vacanze pesanti e "orgia culinaria" Questi sintomi sono particolarmente evidenti sul corpo ( e se i vostri jeans preferiti, "non ammette" ancora di più). Se sei un tale schema non è una novità - prodotti Introdurre derivano acqua dal corpo.

 Troviamo prove nella dieta.

 La scarsità d'acqua. Durante il giorno si hriyetesya tè, cercando di allietare il caffè bere succo, soda, credendo che questo risponde fabbisogno giornaliero di acqua. Ma no! Il corpo è necessaria acqua pulita, non i "sostituti", perché sono così pieni di varie sostanze e non possono portare le tossine dal corpo. Tuttavia, queste bevande (come, in effetti, alcool) letteralmente espulsi dal corpo dall'umidità utile. Come risultato, "fuga", cioè ha inserito alcuna liquido - il corpo memorizza lottato - edema.

 Il sale in eccesso nella dieta minaccia anche ritenzione di acqua nei tessuti. Ad esempio, è popoyily aringhe e sottaceti, e dopo il pasto molto da bere - è perché il corpo tende a portare il sale superfluo. Se si consuma un sacco di sale e mantiene sempre il corpo in particolare un acqua salata in modo che non era dannoso.

 Miracoli e molto altro ancora! Sulle proprietà uniche dell'acqua

 Lavoro sedentario o viceversa, lavorano tutto il giorno in piedi le clausole abituali gonfiore delle gambe.

 Metabolismo lento con il lavoro d'ufficio fisso - una piaga del nostro tempo. Molti di coloro che è venuto a lavorare in ufficio dopo una attività attivo fisicamente, notato che la quantità di fianchi di sei mesi e la quinta punti "è aumentato, anche se le spalle e le braccia erano le stesse dimensioni.

 Come aiutare se stessi? In realtà, è molto, molto semplice.

 Primo giorno dovrebbe bere almeno 2, 5 litri di acqua potabile (non soda!) - E ', stranamente, il prodotto diauretik capo. A poco a poco il corpo si rende conto che è abbastanza acqua, stop e immagazzinare l'acqua in gonfiore. Lungo le scorie saranno rapidamente escreto dal corpo, e pochi giorni dopo la dieta acqua vi sentirete un aumento di resistenza e leggerezza!

 In secondo luogo, devono abituarsi a cibi meno salati. Non è così difficile. Anche se non si diventa un fan della dieta senza sale (e aiuta a sentire il vero sapore del cibo!), Non almeno il cibo solite due volte - la prima volta nella padella, e il secondo - alla piastra.

 In terzo luogo, iniziare a muoversi. Ricetta banali come casa d'angolo, va una fermata passeggiata mattutina, risalire in ufficio con l'ascensore e le scale. Fitness - benvenuto, perché accelera il metabolismo.

 Top 10 cucchiai di acqua minerale

 In quarto luogo, entrare nella dieta più prodotti che sarà in uscita l'acqua in eccesso, purificando così l'organismo. Tra di loro - bollite con la buccia di patate, bollite o al forno pesce, bolliti, verdure e frutta (ma non le banane e uva), sottaceti (non dolce yogurt con additivi), zucca al forno, fagioli bolliti.

 Rimuovere il gonfiore semplice esercizio aiuta il sistema famoso scienziato giapponese Katsudzo nicchia. Sdraiatevi sulla schiena, allungare le braccia e le gambe. Tenerli in un paio di minuti. Quindi avviare podrahyvat loro, scuotere, dapprima lentamente, poi sempre più velocemente. Vibrazioni, creato con i vasi perfettamente tonica, li cancella dal sangue stagnante, migliora la circolazione. Facilità garantito!

 Pertanto, le persone con sistema immunitario indebolito, la violazione di rimuovere processi fluidi e metabolici sono inclini a gonfiore, i medici raccomandano massaggio linfodrenante.

 Durante lymfodrenazhnoho massaggio flusso accelerato della linfa, in tal modo organi e tessuti più veloci ohorodzhuyutsya dei prodotti di decadimento finali, tossine nocive e, di conseguenza, ottenere più ossigeno e sostanze nutritive. Prodotti metabolici lasciano le celle sotto l'influenza lymfodrenazhnoho massaggio, con veloci arresto infiammazione e gonfiore rimossi anche obsolete. Massaggio drenaggio linfatico è raccomandato come mezzo per liberarsi della cellulite, in quanto è in grado di rimuovere il liquido interstiziale in eccesso, che porta l'effetto di "buccia d'arancia".

 Massaggio linfodrenante deve eseguire persona esperta che allevia costantemente spasmi e tensioni, e solo dopo che conduce flusso fase preparatoria del sistema linfatico.

 Massaggio linfodrenante manuale viene eseguita lungo i vasi linfatici (bottom-up) in direzione della corrente linfatici morbidi movimenti ondulati. Alcune persone si sentono gli effetti del massaggio lymfodrenazhnoho versato direttamente sul lettino da massaggio rilassante. Non c'è dolore e calmante effetto alta anche per un sistema nervoso eccitato. A prima vista può sembrare che il massaggio di drenaggio linfatico e la superficie delicata. Ma dovrebbe essere così, perché questo massaggio è associato con l'esposizione ai vasi sanguigni e forte pressione li può portare a conseguenze indesiderate.

 Massaggio linfodrenante si basa sulla conoscenza delle caratteristiche anatomiche e fisiologia del sistema linfatico e data la velocità del flusso linfatico individuale.

 Massaggio linfodrenante dà ottimi risultati con la sindrome di edema marcato e vene varicose. Ha nominato un programma di correzione, così come il flusso dei vasi linfatici è disturbato a causa della compressione delle cellule adipose. Particolarmente buono massaggio linfodrenante combinato con varie tecniche per la perdita di peso. Come risultato di lipolisi formata prodotti metabolici visualizzate dopo un massaggio migliorando funzioni di drenaggio.

 In scopi ricreativi e per pulire il massaggio linfodrenante corpo può essere visualizzata a chiunque, e il corso dipende dalla frequenza dei problemi e la diagnosi specifiche.

 Altri programmi di disintossicazione completi comprendono corsi lymfodrenazhnoho massaggio che efficiente combinato con impacchi di alghe, le procedure di ringiovanimento del corpo (mesoterapia, avvolgere nutriente per il corpo, la tecnologia Elos) e la pulizia profonda con fanghi terapeutici.

 La maggior parte limfodrenazhernoho corso di massaggio comprende 10-12 sedute, che si tengono più volte a settimana. Dopo aver completato il ciclo completo dei pazienti sono mal di testa, il sistema immunitario ridotto, stanchezza cronica scompare perenne effetto dimagrante raggiunto.

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