 Dolore alle articolazioni, spesso chiamato reumatismi. Questa malattia è una delle ragioni più comuni per le visite. E non è una prerogativa esclusiva degli anziani. Cause della malattia differente, ma l'effetto è lo stesso - per rendere la vita difficile. Quindi hai a che fare con esso.
Quasi tutti sopra i 50 anni si lamenta di dolori alle articolazioni. Se il dolore non dura a lungo e non viene ripetuto, per esempio, come risultato di lesioni accidentali solito è sufficiente utilizzare impacchi freddi e gelDispensati in farmacia senza prescrizione medica. Ma se, oltre al dolore, ci sono altri sintomi, come arrossamento e gonfiore delle articolazioni, febbre, difficoltà di movimento, si dovrebbe vedere un medico. Molto probabilmente, egli consiglia A raggi X comune interessato e sangue. Uno dei problemi dolorosi nel mondo di oggi è l'artrite del ginocchio, che il trattamento è importante non correre.
Il fatto che l'artrite può portare a deformità ginocchia, e non è una buona notizia per ogni donna. Maggiori informazioni sul trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio, si prega di visitare il sito lechenie-systava.ru.
Mentre normale che il articolazioni "età" con l'età, si può ritardare il tempo. Se siete in sovrappeso è auspicabile dimagrire sedersi, indossare scarpe comode, lentamente e silenziosamente alzarsi dal letto la mattina, e così via. È importante praticare esercizio quotidianoPer proteggere le articolazioni da eventuali danni. La maggior parte delle persone che soffrono di dolori articolari evitare movimenti perché intensifica il dolore. Questo è un errore. Movimento ci aiuta a ripristinare le articolazioni senza danneggiarli. In caso di problemi più gravi è quello di andare a un fisioterapista.  Attualmente, la maggior parte delle persone afflitte da dolori alle articolazioni, ma molti di loro hanno accettato di intraprendere qualsiasi azione nei confronti quando diventa insopportabile, rendere il dolore. Uno dei maggiori problemi della medicina moderna sono - dolori articolari, che ci priva di tutti i colori della vita. Pertanto, qualsiasi forma di malattia articolare è fortemente influenzata dalla dieta.
Prima di trattare giunti necessari pulizia del corpo. La dieta dovrebbe includere vegetariana e latticini vegetale menù, ricco di frutta e verdura cruda, come peperoni e agrumi giallo, mela, rosa e mora e legumi. Con buona dieta per escludere la carne completamente, o almeno meglio durante articolazioni trattamento. Quando il dolore alle articolazioni di tutto il sedano utile. E 'importante includere nella vostra dieta vitamine, tè verde, frumento e crusca di riso. Per esempio, al fine di eliminare un sacco di dolore al gomito, trattamento non dipende solo dallo stato del gomito di un particolare soggetto, ma ciò che è la causa del dolore nel giunto. Il calore può ridurre il dolore e migliorare la circolazione. Per il trattamento delle articolazioni infiammate adatto fredda.
Il trattamento con paraffina più efficace tra gli altri metodi di trattamento termico, viene spesso utilizzata nella medicina popolare per il dolore alle articolazioni del ginocchio e borsite. Paraffina dà lentamente il calore e riscalda profondamente, non solo migliorando la circolazione, ma il cibo e dove impone. Sotto l'influenza del calore scompare dolore al ginocchio, mancanti innesco di incendio e sciogliere cicatrici. Tuttavia, a causa di questo riscaldamento possono essere gonfiore. Per questo motivo, se una persona si estende l'articolazione, livido o lesioni, per la prima volta 2-3 calore giorno controindicato.  Esercizi speciali, esercizio fisico e massaggi mantenere la flessibilità, la mobilità muscolare e articolare. Grazie alla vasca idromassaggio con aghi può alleviare il dolore alle articolazioni delle gambe. La temperatura del bagno deve soddisfare 38-37 gradi, è necessario fare il bagno 30 minuti. Quindi prendere cura delle articolazioni, mentre sei giovane e forte come le articolazioni non ti informano del dolore, prendersi cura di loro, al fine di risparmiare energia più a lungo.
Ai sensi questi esercizi vi permetterà di trascorrere non più di tre minuti, e, se le fate regolarmente, il risultato - un forte rilievo alla stampa - non ci vorrà molto.  Come pompare stampa / depositphotos.com
Per ottenere un ventre piatto, è necessario rafforzare i muscoli addominali - superiore, medio, inferiore e obliqui. Prendete nota di esercizi che vi aiuteranno a raggiungere l'obiettivo. Per saperne di più: come perdere peso e portare a tono muscolare: Training efficace Come eseguire: Questi esercizi sono più eseguiti dopo cardio, e per ottenere rapidamente risultati, che devono fare 2-3 gruppi di tre minuti ciascuno. Esercizio 1
 fitsugar.com Sdraiato sul pavimento sulla schiena, le gambe piegate le ginocchia, continuare a peso.
In alternativa avviare destra e abbassare la gamba sinistra, toccando quinto piano e torna alla posizione di partenza. Attraverso quindi saldamente premuto al pavimento.
Facendo numero massimo di ripetizioni per un minuto.
Vedi anche: Moving giorno: esercizi per rafforzare i muscoli del corpo Esercizio 2  fitsugar.com
Sdraiato sul pavimento sulla schiena, gambe leggermente divaricate. Mani, gomiti piegati e strette a pugno, tenere a livello del torace.
Fare torsione, girare il corpo a destra ea sinistra il braccio raddrizza, tornare alla posizione di partenza. Successivo torsione make a sinistra allo stesso tempo raddrizzare destra. Torniamo alla posizione di partenza. Facendo numero massimo di ripetizioni per un minuto. Per saperne di più: come dimenticare il dolore: Top 4 esercizi per allungare i muscoli della schiena Esercizio 3  fitsugar.com
Dalla staffa posizione iniziale alternativamente sollevare le gambe. Facendo numero massimo di ripetizioni per un minuto. Vedere ciò che gli esercizi bruciare i grassi:  Avrete bisogno Istruzione - .1
Notte insonne, dolori articolari è ossessionato. Si può certamente provare a far fronte a questo problema, ma è meglio iniziare con una visita ad un medico che vi aiuterà a capire che cosa potrebbe causare tanto dolore come alleviare dolori articolari? Per identificare le cause del dolore dovrebbe essere esaminata, prescritto dal medico. È necessario prendere sul serio le prescrizioni del medico ed eseguire il trattamento consigliato. Non dimenticare di rimedi popolari, come sfregamento, riscaldamento, preferibilmente con azione anti-infiammatoria. - .2
Ma di particolare preoccupazione è il dolore nella zona temporo-mandibola che può andare nell'orecchio e anche il linguaggio, come trattare dell'articolazione temporomandibolare? Il trattamento precoce deve essere progettato dieta - alimenti liquidi, modalità gentile, ulteriore trattamento è individuale. In artrite post-traumatica assegnato biodegradabile e ripristina la terapia. In artrite farmaci anti-infiammatori reumatoide, e al purulenta - chirurgia generale, e così via, ma tutti, senza eccezione, sono nominati antidolorifici. - .3
La grande preoccupazione è il dolore alle articolazioni del ginocchio, non è possibile sedersi e salire le scale molto difficile, anche un semplice movimento dei piedi che causano dolore.
Questa situazione accade alle persone dopo un infortunio al ginocchio, per esempio, la macellazione o danni ai legamenti. Ora si può parlare di come trattare ginocchio comunicazioni. Il trattamento in questo caso può essere nominato come medico e chirurgico, fino alla sostituzione della cartilagine.
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Come rafforzare il ginocchio è un problema che deve essere affrontato come dopo lesioni e nel caso in cui è evidente? Prima di tutto bisogna guardare il vostro peso, sovrappeso - è troppo carico sul tendine. È necessario prestare attenzione quando si cammina, per prevenire gli infortuni. Dovrebbe essere un complesso di formazione, anche solo una mattina esercizi includono napivprysidannya con una sosta. - .5
Un altro punto dolente molto brutto - una spalla. Se il dolore è molto forte e non dorme la notte, come curare spalla. Tutto dipende dalle cause di abusi nel suo lavoro. Spesso trauma porta lungo spalla giù. Battere, dislocazione e il braccio, pertanto non funziona. In primo luogo, la pace deve imporre una sciarpa, poi, dopo una terapia assorbibile po '. Quando l'infiammazione - medicinali prescritti da un medico, terapia fisica e ricette della nonna non sono ridondanti.
 Crunch alle articolazioni - un problema molto comune. In alcune persone inizia fare sport, mentre altri - dalla prima infanzia, nel terzo - con l'adolescenza. Quali sono le cause e come trattare con esso? Forte crisi in articolazioni, le cause Giunti scoppiettante bambini, adolescenti e adulti possono essere causati da vari motivi. I più comuni sono: - inattività fisica o stile di vita sedentario (che è la stragrande maggioranza dei cittadini);
- varie malattie del fegato o, in alternativa, cistifellea (nonostante che tale rapporto è difficile da afferrare, esiste ancora: è il fegato è responsabile per la sintesi del collagene, che è i principali elementi di cartilagine);
- insufficienza renale e altre malattie renali (rene è lo stesso corpo che è responsabile di tutti i liquidi, comprese sinoviale nei giunti);
- varie lesioni delle articolazioni;
- violazione della biomeccanica.
Spesso, pochi anni dopo si sente il primo giunto trasversale, il deterioramento può avvenire - e avrà gravi malattie come l'artrite o artrite. Crunch in articolazioni, trattamento di medicina ufficiale Per Purtroppo, come trattare solo la crisi delle articolazioni, la medicina convenzionale non ha trovato un modo. Ma se siete preoccupati per il dolore e scoppiettante alle articolazioni, l'ospedale devono ancora venire. A seconda della gravità della malattia, vi verrà offerto due modi di trattamento: - Il trattamento con farmaci. Se avete l'artrite, e anche con l'accensione, si propishut speciali farmaci non steroidei. Se il caso è particolarmente complicato, è necessario bere via ormoni. Inoltre, si può prendere abbastanza costosi chondroprotectors trattamento. Tuttavia, questo non sempre aiuta, per rimuovere la croce nelle articolazioni e talvolta non riesce in questo modo.
- Chirurgia. Quando croce in spalla o altro congiunto prenderanno il secondo posto dopo il dolore e il problema aumenta notevolmente, si può aiutare l'operazione.
Durante questo vostro giunto danneggiato viene sostituito. Spesso è necessaria questa operazione per le articolazioni del ginocchio o dell'anca. Naturalmente, questo è costoso e comporta molte nuove sfide.
Pertanto, mentre la joint croce significa solo ci sono stati problemi, è importante prendere la giusta linea di azione per aiutare a prevenire tale procedura sgradevole. Scricchiolio comune: che cosa fare? Attualmente, ha ricevuto il riconoscimento più è un metodo così semplice come lezioni di yoga regolari. Lo yoga è un esercizio in cui i muscoli e tessuti connettivi sono allungati ed efficace girare la salute. Tuttavia, come già detto, queste classi aiuteranno solo quelli che non hanno ancora stadio molto avanzato. Frequentare le lezioni o prassi in casa dovrebbero essere almeno 2-3 volte a settimana, e dopo 2-4 settimane si noterà che le articolazioni si sentono meglio. Crunching congiunta: dieta Giunti scoppiettante richiedono un trattamento, e la dieta - un modo per riportarli alla salute. Principi Di conseguenza, la sua base: - Fornire liquido sufficiente per la funzione renale ottimale. Per fare ciò, è sufficiente bere acqua pulita, e almeno 6-8 bicchieri al giorno. È importante non insieme
 bere un bicchiere e bere mezza tazza in tempi diversi - prima di un pasto, un'ora dopo aver mangiato, solo per il giorno. - Mangiare gelatina, gelatina e prodotti analoghi.
- Alleviare il fegato: rinunciare all'alcool (si può prendere 1 bicchiere di vino secco una settimana), di rinunciare grassi, cibi piccanti. Poi il fegato può sintetizzare collagene e ripristinare le articolazioni.
A seguito di una dieta sana e facendo yoga, si ha una migliore possibilità di mantenere la salute che se si agisce. Inizia ora, non aspettare complicazioni! Come sapete, si può facilmente prendere un freddo in inverno. Per evitare ciò, è necessario prestare attenzione alla nutrizione. Quali alimenti contribuire a rafforzare l'immunità? Salute inizia con una corretta alimentazione. Prodotti naturali possono sostituire compresse convenzionali. Che rafforza il sistema immunitario: Top 5 prodotti 1. Citrus Pompelmo, limone, arance - alimenti che sono ricchi di vitamina C. Sono in grado di aumentare il nostro inverno immunità, basta digitare nella dieta quotidiana. Si può bere succhi di frutta di questi prodotti, aggiungerli alle insalate e bevande calde. Ad esempio, prendere una fetta di limone e arancia purè di mortaio, aggiungere il tè nero e versare acqua calda. Lasciate in infusione, aggiungere acqua più calda e bere. In questa bevanda può aggiungere marmellata di lamponi o miele.  2. Nuts
Qualsiasi dadi - non è solo una grande merenda che è in grado di soddisfare i nostri corpi, ma lo zinco, manganese e rame - minerali che sono necessari per migliorare il sistema immunitario. Includere nella vostra dieta mandorle, noci, Brasile, etc. Abbastanza da mangiare solo 20 grammi di prodotto.  3. Marine pesce
Pesce Marine - è un'ottima fonte di iodio, che è in grado di aumentare l'immunità in inverno. Preparare i pasti con sgombro, salmone, etc. e proteggere il corpo da raffreddori.
Inoltre, il pesce ha effetti benefici sulla attività mentale e fisica, come ben e salvare se stessi dalla fatica al lavoro.
 4. Crauti
Crauti è molto utile per tutto il corpo, ma a causa di vitamina C, che si forma durante la fermentazione, può aumentare le difese dell'organismo. Si può applicare a diversi piatti di carne e di mangiare come un piatto a parte, aggiungendo un po 'di cipolla e olio d'oliva.  5. Ravanello
Ravanello - un prodotto invernale che è in grado di aumentare il sistema immunitario, grazie alle vitamine A, B, C. anche considerato un probiotici naturali. Molti lo rifiuta, in quanto ha un sapore amaro. Ma la cosa da preparare. Per rimuovere l'amarezza, è necessario pulire l'ravanello, tagliato a fette sottili, sale e lasciato per 30 minuti poi drenare il succo, aggiungere l'olio di oliva e lasciate riposare per 5 minuti più cibo pronto per l'uso.  Questo è particolarmente vero per il consumo umano in inverno. Grazie a loro, si aumenterà in modo significativo l'immunità e la salute di tutto l'organismo.
Vedi anche: Come perdere peso senza danno per la salute Mangiare cibi sani e di essere sempre in buona salute! Prima intimo era in produzione di massa e reso disponibile ad un costo di 20 anni del secolo scorso con l'invenzione delle macchine. Questo biancheria intima è stata la stessa in stile fitness chic e krasivym.V 1930 venne, e c'era una grande richiesta di abiti semplici e stretti. Insieme a questo nuovo tessuto è stato inventato - e nylon elastina, che permette di soddisfare pienamente le esigenze delle persone e produrre biancheria intima flessibile e facile, il corpo aderente e svolge tutte le sue curve e contorni. Quali preoccupazioni e intimo a dormire, a poco a poco le camicie da notte scoloriti diventato molto stretto e divulgati, e una cosa come una giacca per la casa, sostituito il pigiama favorevoli e alla moda. Pigiama di tessuti costosi (raso, velluto, crepe, cretonne, Lama, etc.) tonalità Luscious del rosa e del colore della pelle.; i singoli componenti sono anche pigiami e vestiti originali motivi persiani - tonalità, Sprint e fili da ricamo in acciaio. A poco a poco ha cominciato a indossare un pigiama, invece di camicie da notte - ed è molto più comodo di indossare e lavaggio. Ma poi in pigiama erano per incontrare gli amici al mattino, il suo formato ha trovato applicazione la sera, e abiti da spiaggia per lo sport.
Hanno cominciato a produrre nuove ammorbidente che ha risparmiato il tessuto e fornire profumi unici di fiori, mare, boschi di conifere. Pigiama, lavati in condizionatore che fornisce il sonno nezabutnosti e riposo. Oggi pigiami solo richiedono, così come un paio di decenni fa, quando c'era. Tuttavia, oggi una vasta selezione di finiture e materiali. Una cosa che rimane eterno - taglio e forma classica.
Abbigliamento per il sonno, come magliette, pigiami o borghese, per lo più ragazze utilizzate per riposare. Motivo principale per cui le donne amano indossare per il resto - è comfort e calore, comfort e materiale piacevole, anche se la maggior parte dei rappresentanti preferiscono dormire completamente nudo. Altri dormono in pigiama o camicia da notte solo in inverno e primavera. Al giorno d'oggi, l'uso di abiti di notte è un metodo di conformità alle nuove tendenze della moda, anche se, naturalmente, la moda pigiameria non cambia più velocemente in abiti normali. Alcune signore in qualche modo trascurato che aiutano la sua immagine deve non solo durante il giorno, ma di notte. Considerare come swing alla stampa per evitare lesioni e alcuni esercizi efficaci per il sollievo stampa. Esercizi devono essere eseguiti lentamente, e in cima a qualsiasi esercizio di rimanere per un paio di secondi / shutterstock.com Per perdere peso quasi seguire una certa dieta, è necessario essere impegnato e l'attività fisica. Se le aree problematiche - stomaco, è necessario scaricare il comunicato. Ma non fare del male a te stesso, è necessario sapere come distribuire correttamente il carico sul suo stomaco. Come scaricare stampa Per evitare lesioni, è necessario seguire alcune semplici regole: - Assicurarsi di eseguire il pressato a terra durante il pompaggio stampa, in caso contrario, il risultato delle lezioni sarà peggio, ed è probabile che danneggiare la schiena. Vedere anche: Come evitare il mal di schiena: esercizi (VIDEO) - Non c'è bisogno di fare gli esercizi a ritmo sostenuto. Miglior lentamente sollevare il busto, e nella parte superiore di qualsiasi esercizio di rimanere per un paio di secondi di pausa. - In sport, al lavoro su un muscolo, è necessario sentire questo muscolo. Il fatto è che, dopo diversi approcci muscoli addominali come se scollegati e non coinvolti nel lavoro. Invece, cominciano a funzionare altri muscoli, come la schiena o cosce. Pertanto, si dovrebbe sentire quando i muscoli addominali a lavorare. - I muscoli addominali sono in grado di recuperare in tempi brevi, in modo da riposare tra gli esercizi non devono essere più di mezzo minuto. - Dolore in aula per il rafforzamento della stampa è sempre devono essere paziente, se si vuole raggiungere la perfezione.
Esercizi per la stampa Per il primo esercizio si trovano sul pavimento, mettere le mani dietro la testa e le gambe e sollevare un po 'di raschiare. Questo esercizio è fatto su quattro capi. A causa di una necessità di alzare le spalle dal pavimento. A causa delle due rubinetto gomito della mano sinistra del ginocchio destro che è necessario effettuare torsioni corpo. Sul conteggio di tre cambiamento gomito e ginocchio. A spese di sollevare le spalle di quattro sopra, poi rallentatore deve andare. L'esercizio fisico è necessario per fare 15 volte. Per saperne di più: Come mantenere la stampa in forma perfetta Il secondo esercizio è noto a tutti, è chiamato una bicicletta. Come implementare probabilmente noto a molti. Per questo esercizio, è necessario prendere la posizione di partenza, sdraiato sulla schiena, le mani dietro la testa, le gambe producono rotazione, come se la moto pedale. Per vita sottile molto bene eseguire pendenza laterale con i pesi, come obliqui trasformati. Solo in queste inclinazioni, addome devono essere coinvolti, e del bacino è allo stesso livello, vale a dire fisso. Ciò si effettua inclinando 5-10 in ogni direzione. Per questo esercizio è necessario sdraiarsi sul pavimento, le gambe sollevate e raddrizzare. Lentamente, facendo attenzione a non strappare il pavimento posteriore gambe dovrebbe cadere a terra, assicuratevi di espirare. Omettendo piedi lentamente, sentono la macchina da stampa. Ripetete l'esercizio 10 volte richiesti.
 Cinque utili raccomandazioni da medici ogni giorno per aiutare a mantenere la salute nella vita quotidiana stressante. 1. Smettere di fumare, limitare il consumo di grassi e di cibi ad alto contenuto calorico, sbarazzarsi di eccesso di peso, impegnati nella ginnastica o di nuoto per 30 minuti al giorno e dormire 8 ore. Questo minimo di trattamenti che si sentiranno in buona salute. 2. Bere una quantità sufficiente di acqua pura: rate - 1, 5 litri, ma se si vuole perdere peso, quindi aggiungere a questo importo è di 100 g per 5 kg. 3. Pagare te stesso tempo - per esempio, per mezz'ora al mattino e alla sera.
Fate questo periodo che è divertente, trattamenti termali, guardare la TV, etc.
7 esercizi, obbligatori per ogni donna 4. Non saltare la prima colazione! Dovrebbe contenere il 40% di calorie consumate al giorno. Non c'è tempo? Alzati 15 minuti prima! 5. Se il computer è in esecuzione più volte al giorno fanno esercizi per gli occhi - è semplice e molto efficace per la prevenzione delle malattie. Leggi 25 consigli di trattamento da parte di medici nel numero di novembre di "Good Housekeeping". 
Prendersi cura della propria salute fisica, le persone coinvolte nello sport, cerca di attenersi a una dieta e mangiare cibi sani. Ma i ricercatori ritengono che il tutto - una perdita di tempo, se avete una famiglia non è tutto a posto. Famiglia litiga impatto negativo sulla salute / Shutterstock Questi scienziati conclusioni venuto attraverso esperimento, che ha coinvolto uomini e donne. I ricercatori hanno monitorato la salute dell'uomo quando è di buon umore e di parlare tranquillamente con i membri della famiglia, e quando è in conflitto con i loro cari. Per saperne di più: come riparare le relazioni dopo un litigio familiare
Si è constatato che durante la comunicazione con i membri della famiglia (coniuge, figli) è riuscita, ha un effetto positivo sulla salute fisica. È stato osservato che le persone che compongono relazioni amichevoli con la famiglia, ancora più veloce la guarigione delle ferite e ferite ritardata.
Inoltre, nelle persone felici e soddisfatti di comunicare più forte immunità.
Gli scienziati ritengono che questa dipendenza è associata con la produzione di ossitocina, che aiuta guarire le ferite più velocemente. Durante l'ormone stato psicologico negativo significativamente ridotto. Per saperne di più: Come sono le accuse riguardano la salute degli uomini Questo studio - una ragione in più per pensare che provocano liti con i propri cari, li facciamo peggio, e io stesso. Noi non solo frustrato e soffrire, spendere i loro nervi, ma anche dannoso per la loro salute. Così, quando la vostra casa la prossima volta zapahne fritto, pensare, o almeno così è importante sapere chi ha ragione? E 'molto più importante essere felici e sani.
Ricordiamo inoltre che l'Università di Copenhagen i ricercatori hanno scoperto che ci sono contese che minano in modo significativo la salute del cuore. Per saperne di più: come comportarsi durante un litigio Crauti Brasato - incredibilmente piatto attraente, soprattutto in inverno. Sapore aspro e crisi di verdura possono impazzire neanche. Le nostre nonne si attengono alle regole fermentati cavolo che cresce mese. Inoltre, si è creduto che questo processo dedicare Domenica non possono in ogni caso. Secondo questo metodo di conservazione cavolo memorizzato nel maggior numero dei nutrienti. Per succosità e crisi nel pezzo può aggiungere le mele, mirtilli, mirtilli rossi, alloro, cumino, peperoni e barbabietole. Naturalmente, non disturbare il tutto in un barile, è possibile utilizzare diverse varianti. I benefici di cavolo  crauti brasati, come molti altri vegetali, ha il suo "business" vitamina. Se è un cavolo, è ricca metilmetionin cosiddetta vitamina U. È molto utile nel trattamento di ulcere gastriche, gastriti e molte malattie associate con l'intestino. Crauti diverse posizioni di comando in termini di contenuto di vitamina C. Si precisa che può essere memorizzato nella concentrazione massima di fino a sei mesi. Questa proprietà non esiste in nessun altro vegetale. Ciò è dovuto al fatto che il cavolo non è solo puro, ma anche collegato - nella forma askorbihenu. Nell'ambito di questa opzione, non importa se trattati termicamente cavolo. Aiuto crauti Brasato far fronte allo stress, e intossicazione. Questo permette al vegetale per combattere le infezioni e l'immunità. Ma questo non è tutte le proprietà benefiche del cavolo.
Coloro che desiderano perdere peso è interessante il fatto che 100 grammi di prodotto contengono miseri 25 calorie. E a causa della grande quantità di grasso escreto dalle tossine del corpo. Crauti Brasato - la vera fonte di utility.
Cosa può fare il cavolo  Come conservante principale cavolo fermentato agisce acido lattico. Spine contengono sempre batteri naturali che consentono di convertire lo zucchero in acido. Fermentazione alcolica porta alla formazione di anidride carbonica. Ma questo non è tutto ciò che è necessario per sbarazzarsi di decomposizione, in modo che un preservativo supplementare è il sale.
Ingredienti Cavolo stufato ricetta che proponiamo, ottenuto da prodotti sleduschyh. Il chilogrammo crauti bisogno di un chilo di carote, tre cipolle medie, olio vegetale (è possibile utilizzare carne di maiale o di grasso di pollo), due cucchiaini di cumino.  Preparazione
Il processo di cottura è incredibilmente semplice. Cipolle dovrebbero tritato e leggermente soffriggere, aggiungere le carote grattugiate. Due verdura dovrebbero potomytysya insieme. Poi crauti insegnato in padella, in cui viene aggiunta acqua. Non dovrebbe essere molto - non sopra il cavolo. Insieme spento finché sono teneri. Dopo circa mezz'ora dovrebbe aggiungere il cumino e cuocere ulteriormente fino cavolo non è rozm'yakshytsya completamente. Particolarmente gustosa opzione è l'uso di grasso di maiale. Crauti brasato in tedesco è così. Crauti Brasato - incredibilmente piatto attraente, soprattutto in inverno. Sapore aspro e crisi di verdura possono impazzire neanche. Le nostre nonne si attengono alle regole fermentati cavolo che cresce mese. Inoltre, si è creduto che questo processo dedicare Domenica non possono in ogni caso. Secondo questo metodo di conservazione cavolo memorizzato nel maggior numero dei nutrienti. Per succosità e crisi nel pezzo può aggiungere le mele, mirtilli, mirtilli rossi, alloro, cumino, peperoni e barbabietole. Naturalmente, non disturbare il tutto in un barile, è possibile utilizzare diverse varianti. I benefici di cavolo crauti brasati, come molti altri vegetali, ha il suo "business" vitamina. Se è un cavolo, è ricca metilmetionin cosiddetta vitamina U. È molto utile nel trattamento di ulcere gastriche, gastriti e molte malattie associate con l'intestino. Crauti diverse posizioni di comando in termini di contenuto di vitamina C. Si precisa che può essere memorizzato nella concentrazione massima di fino a sei mesi. Questa proprietà non esiste in nessun altro vegetale. Ciò è dovuto al fatto che il cavolo non è solo puro, ma anche collegato - nella forma askorbihenu. Nell'ambito di questa opzione, non importa se trattati termicamente cavolo. Aiuto crauti Brasato far fronte allo stress, e intossicazione. Questo permette al vegetale per combattere le infezioni e l'immunità. Ma questo non è tutte le proprietà benefiche del cavolo.
Coloro che desiderano perdere peso è interessante il fatto che 100 grammi di prodotto contengono miseri 25 calorie. E a causa della grande quantità di grasso escreto dalle tossine del corpo. Crauti Brasato - la vera fonte di utility.
Cosa può fare il cavolo Come conservante principale cavolo fermentato agisce acido lattico. Spine contengono sempre batteri naturali che consentono di convertire lo zucchero in acido. Fermentazione alcolica porta alla formazione di anidride carbonica. Ma questo non è tutto ciò che è necessario per sbarazzarsi di decomposizione, in modo che un preservativo supplementare è il sale. Ingredienti Cavolo stufato ricetta che proponiamo, ottenuto da prodotti sleduschyh. Il chilogrammo crauti bisogno di un chilo di carote, tre cipolle medie, olio vegetale (è possibile utilizzare carne di maiale o di grasso di pollo), due cucchiaini di cumino. Preparazione Il processo di cottura è incredibilmente semplice. Cipolle dovrebbero tritato e leggermente soffriggere, aggiungere le carote grattugiate. Due verdura dovrebbero potomytysya insieme. Poi crauti insegnato in padella, in cui viene aggiunta acqua. Non dovrebbe essere molto - non sopra il cavolo. Insieme spento finché sono teneri. Dopo circa mezz'ora dovrebbe aggiungere il cumino e cuocere ulteriormente fino cavolo non è rozm'yakshytsya completamente. Particolarmente gustosa opzione è l'uso di grasso di maiale. Crauti brasato in tedesco è così. �Nel mezzo della battaglia per migliorare le figure pensieri di cioccolato, la pasta italiana, sushi e altre vkusnostyah sembrano essere blasfemo. Eppure si pu� permettere piccola delizia gastronomica con procedure professionali.  �avvolgimento di cioccolato menu italiano �Quindi, ci� che si vuole? Pat� con? Arancione fioritura, salsa di penne "la crema" o mandarino cereali? �Per motivi di preoccupazioni - la tua figura non sar� influenzato: tutti questi piatti deliziosi progettato per portare a perfette condizioni i capelli .... �Programma (per un totale di sette) sono selezionati a seconda del problema, che � stato colpito alla testa. Cosmetici Opalis, per cui spendere tutta la procedura sopra garantisce un grande risultato. �Capelli sembra semplicemente incantevole e il sapore che hanno versato, al di l� di lode. �Dove:�Salon "Cloud Studio", str. Petrovka, 5, tel. 778 4272 �Sharpest da nessuna parte �Non amata terra cos� innocuo per la figura come pu� sembrare a prima vista. La salsa di soia, zenzero sottaceto e il mix di pesce e riso tiene facilmente in acqua ...? Corpo - e quindi il gonfiore? I chili di troppo. Gli appassionati di cucina giapponese dedicato, rituale elegante "Wasabi". Peeling del corpo con lo zenzero involucro "Wasabi" bagno furo e? Massaggi - bello, eh? I principali incontri alternative utili a? Ristorante giapponese. �Dove:�SPA "palaestra" st.? 10 � Anniversario dell'11 ottobre, tel. 245 9125 �Nuovo raccolto �Maschera naturale con cannella e chiodi di garofano, holubykoy, lavanda e rosmarino ...
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