Esperti dipendenza da Internet chiamano una condizione in cui una persona che non ha accesso a Internet c'è ansia acuta, la frustrazione, a volte - il panico. Caratteristica di questa condizione e lunghi periodi, ma senza meta di computer prosydzhuvannya.

•  Che cosa è Internet addiction Foto:

 Dipendenza da Internet: segni e gli effetti

 Se il tempo trascorso a guardare la gente del computer molte pagine che non restituiscono di informazioni preziose e che non fanno alcun nuove e utili le capacità necessarie per parlare della origine della loro dipendenza da Internet. Particolarmente pericolosa è la malattia moderna è per gli adolescenti, che hanno una sete di intrattenimento.

 Secondo gli psicologi, la dipendenza da Internet è irto di una serie di conseguenze: una persona comincia meno disposti a partecipare attivamente alla vita pubblica, di perdere gli amici, in sostituzione di vita in comunicazione virtuale. Inoltre ci possono essere ridotti socialità, basso QI, lo sviluppo di diversi disturbi sessuali. In casi avanzati di Internet dipendenti possono minacciare disturbo anche mentale, che si manifesta come maggiore irritabilità, esplosioni di rabbia e di rabbia e apatia e ridotto autocontrollo.

 A lanciare l'allarme e medici, secondo i medici moderni e oftalmologi, dipendenza da Internet, oltre al rischio di una varietà di problemi psicologici, può portare ad un deterioramento della salute

 Come è possibile sbarazzarsi di dipendenza da Internet, che è un ostacolo alla vita normale? Va ricordato che molti fatale passione è più facile prevenire che rimuovere. Sì, una grande responsabilità spetta ai genitori, che gli esperti moderni raccomandano prima formazione della cultura informatica di coinvolgere nei loro figli. Visita Internet sarà non solo interessante e divertente, ma anche occupazione utile. Nella gestione competenze e lezioni di computer "nuoto in world wide web" I genitori dovrebbero insegnare ai bambini a godere di vero intrattenimento - la lettura, la comunicazione diretta con i reali, amici non virtuali, camminare e fare sport, visitando varie sezioni e gruppi, ecc . d.

 Dipendenza Particolarmente dannoso per adolescenti psiche che ha costituito solo

 Insegnate al bambino a usare Internet correttamente (cercare le informazioni necessarie per i loro studi o di sviluppo, inviare e ricevere e-mail, ma non spendere ore vagando attraverso siti casuali) è quello di iniziare presto.

 Ora è possibile anche limitare le risorse che possono partecipare bambino. Così, la ricerca di informazioni utili, ben presto restituita ai suoi normali, casi reali.

 Raccomandazioni per voler sbarazzarsi di dipendenza

 Per sbarazzarsi di dipendenza da Internet, gli esperti consigliano di iniziare con una progressiva riduzione del tempo trascorso su Internet. Questo dovrebbe essere fatto gradualmente, in alcuni casi, le restrizioni drastiche possono portare ad un esaurimento nervoso e lo stress, che a loro volta possono influenzare la salute generale della persona.

 Si può provare a cambiare la tariffa, passato a traffico limitato. Con questa "dieta online" dipendenti le persone possono fare tutti i vostri affari urgenti, dando al tempo stesso più su eventi e azioni reali.

•  Come sbarazzarsi di Internet addiction Foto:

 Secondo gli psicologi, tra le principali cause di eccessiva immersione in internet trova spesso insoddisfazione per lo status sociale. Tuttavia, le persone non autosufficienti, e affermando samorealizuyas nel mondo del gioco virtuale, non fanno niente per la crescita e lo sviluppo del vero sé. In questo caso, è necessario trovare la radice del problema e cominciare a risolverlo. Quelle persone che sono inclini a questo tipo di patologia, meglio cercare un aiuto professionale per iniziare a risolvere i loro problemi reali. Supporto e assistenza in questo caso in grado di fornire gli amici e la famiglia persone a carico in linea non dovrebbero aver paura di chiedere loro su di esso. Riconoscere il problema - è quello di fare il primo passo verso la soluzione di esso.

 Nelle vicinanze sono anche dipendenti cercano di tornare alla vita reale, ricordandogli il piacere quasi dimenticato, ancora una volta un assaggio di autentica, la vita vera correrà nel paese, incontro con vecchi amici, anche una breve ma molto interessante viaggio in una città vicina, e così via. D.

 Estremamente utile e l'esercizio attivo se combinare, per esempio, una gita fuori porta, con una partita amichevole contro il calcio o il nuoto nel fiume, c'è una possibilità che la persona Internet-dipendenti di tornare a casa molto stanco, addormentato senza neanche controllare la posta elettronica. E dopo un po 'si sopravvalutare le loro priorità e prestare maggiore attenzione non Internet e reale interazione umana.

 Spring Vitrianka - un visitatore frequente in gruppi di bambini. Se la squadra dei bambini era di almeno un bambino con la varicella, il 85-90% dei bambini pereboleet necessario. Specifico immunizzazione attiva contro la varicella non esiste.

 La maggior parte della popolazione mondiale perebolevayut età varicella di quattordici anni. La fonte di infezione è un malato che ha contagiosa un giorno prima della comparsa di eruzioni cutanee ed entro tre o quattro giorni dopo le ultime bolle.

 Il virus si diffonde facilmente su lunghe distanze. Anche la varicella può passare la barriera placentare. Dopo l'infezione è prevalentemente formata immunità permanente.
 Segni e sintomi di varicella:

 - Il periodo di incubazione di 11-21 giorni;
 - Insorgenza acuta;
 - L'aumento della temperatura a 380 C;
 - Vetryanochnyy comparsa dell'eruzione cutanea - piccole macchie, papule che poche ore si trasformano in vescicole (bolla piena di soderozhimym trasparente), circondato da un "alone" rosso;
 - A pochi giorni vesciche seccano e si trasformano in crosta;
 - Posizione di bolle sul cuoio capelluto aiuta a fare la diagnosi corretta;
 - Nella maggior parte dei casi non vi è abbastanza intenso prurito;
 - Rash può essere localizzata alla bocca, occhi, genitali.

 Quando si raccomanda un trattamento di lubrificare vescicole antisettico. Preferred dieta liquida e bere eccessivo, igiene, trattamento sintomatico.
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 Dopo la dieta invernale e di emergenza la pelle era un po 'lento e versando il suo antico elasticità e sano colore? Non preoccupatevi, le nostre ricette rapidamente farla vivere e incontrare la molla armato!

 Per il corpo sembrava davvero in forma, non lo sport e diete - hanno bisogno di cura della pelle. 6 le nostre procedure per aiutare a recuperare dopo la bellezza dell'inverno e iniziare la preparazione per la stagione estiva.
 1. Prendendo un bagno o doccia, usando guanti speciali o massaggiatore per 5 minuti strofinare energicamente le aree problematiche - cosce, glutei e addome (cosce massaggiati dal basso verso l'alto - in modo da stimolare il flusso linfatico).
 2. Dopo un guanto doccia idromassaggio immersi in una soluzione acquosa di aceto di mele (1: 1) rub asciutto vigorosamente tutto il corpo - in modo da stimolare la circolazione e il rinnovamento cellulare della pelle. Se avete la pelle molto sensibile, dopo la procedura Applicare una crema lenitiva.

 3. 1-2 volte alla settimana, fanno sempre peeling completo del corpo, almeno cinque minuti strofinare energicamente la pelle in un movimento circolare. Questo può essere usato come cosmetici speciali e domestici (come fondi di caffè).

 4. Quando trattamenti delle acque uvitry in aree problematiche crema con l'effetto che stringe.
 5. 2-3 volte a settimana in un bagno caldo con sale marino e alcune gocce di oli essenziali di agrumi.
 6. Per la pelle era fresca e morbida al mattino invece di lavaggio mattina pulire il viso con cubetti di ghiaccio di acqua minerale o infusione di erbe (ad esempio, camomilla o menta). 1 cucchiaio. di erbe versare acqua bollente, lasciare riposare per 10 minuti, raffreddare, Riempire il contenitore per il ghiaccio e mettere in freezer. Utilizzare ghiaccio per una settimana.
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 Nutrizionisti americani hanno compilato una lista di prodotti il ​​cui uso è una buona prevenzione dell'invecchiamento del gentil sesso. La lista comprende 7, soprattutto, a basso costo prodotti e diffusi

•  Pomodori di ciliegia ricco di licopene, ridurre il rischio di cancro al seno e il cancro del collo dell'utero, e malattie cardiache.
•  Lino contiene acidi grassi polinsaturi omega-3 e parte della fibra lignina, abbassa il colesterolo, lipoproteina a bassa densità (cosiddetto colesterolo cattivo), riduce il rischio di cancro al seno.
•  Foglie di cavolo. Proteina luteina aiuta a mantenere l'acuità visiva, la vitamina C rafforza il sistema, il calcio e la vitamina C aiutare immune a rafforzare le ossa, prevenendo l'osteoporosi.
•  Salmon, salmone, rosa salmone - mangiare questi pesci aiuto salmone le donne ad evitare la depressione post-partum, rafforzano il sistema nervoso e aumentare il livello di estrogeni diminuisce rapidamente dopo 40 anni.
  

  
  

•  Succo di mirtillo è ricco di vitamina C e antiossidanti, oltre al rafforzamento generale del sistema immunitario e aiutare a prevenire infezioni del tratto urinario.
•  Yogurt greco, a base di latte di pecora, ricco di proteine ​​e basso contenuto di zuccheri, riduce il rischio di diabete e migliora muscolare turgore dei tessuti e rallenta il processo di invecchiamento.
•  Noci di ridurre il rischio di cancro al seno e osteoporosi. Una nuova ricerca mostra che 50 grammi di noci al giorno frenare la crescita delle cellule tumorali nel corpo e aiutano a mantenere le ossa sane.

 Una volta che i grassi sono dichiarati principali istigatori di eccesso di peso nel mondo sviluppato questa campagna contro di loro. Pertanto, i prodotti etichettati "ligt" e la parola "grasso" è al culmine della popolarità. Ma sì, sono un bene per la salute e la forma?

 Ingredienti principali per cui i produttori facilitano il prodotto finito - un grasso e zucchero. Tuttavia, lo stesso zucchero, tra le altre cose, è un conservante naturale e grasso aggiunge un sapore gradevole e consistenza desiderata.

 Invece di sostanze naturali in yogurt, maionese, dolci e altri cibi aggiunti prodotti chimici: addensanti, stabilizzanti, conservanti, dolcificanti artificiali. Forse si perde peso e l'utilizzo di questi prodotti, ma poi farai sentire importante e che ctanet con i vostri organi interni, in particolare il fegato?
 Non alimentare se stesso con il veleno!

 Tutte le sostanze ottenute con mezzi chimici, come percepita dal corpo nociva e pericolosa - di cui hanno bisogno per neutralizzare e visualizzare rapidamente. Così l'onere principale cade sulla disposizione del fegato, che opera solo in condizioni estreme, dirigendo tutte le energie su detossificazione di sostanze estranee.

 Se abbiamo sempre mangiare cibi con additivi artificiali, il carico sul fegato è equivalente a, se regolarmente preso il veleno. Come risultato, il fegato usura rapidamente, più svolgere la sua funzione di base e sostanze nocive entrano nel sangue, avvelenamento del corpo. Inoltre, invece di partecipare digestione e fornire il corpo con sostanze utili, il fegato funziona per lo smaltimento di sostanze chimiche che mangiamo.
 Fegato - Laboratorio che tiene in scacco tutto il corpo. Tutto ciò che viene da fuori, gestisce i suoi enzimi: buoni rendimenti nel sangue e vampate dannoso nei dotti biliari. Quando troppo pieno Stretto, iniziano a fare pressione sul fegato stesso.

 Inoltre, perturbato significativamente il flusso della bile, provocandone la stagnazione. Di conseguenza, lo sviluppo di colecistite. A sua volta provoca il ristagno della bile stasi del succo pancreatico e la sua infiammazione - pancreatite.
 Rottura stagnante normali processi digestivi, prodotti di decomposizione pericolosi si formano, che ancora una volta deve rimuovere il fegato. Il risultato è un circolo vizioso, che egli stesso si e supporti avuto.

 La cosa più triste è che le tossine non sono neutralizzati dal fegato, restituiti al sangue e cominciano ad agire prevalentemente sulle cellule cerebrali. E poi ci sentiamo stanchezza, irritabilità, insonnia e mal di testa siamo preoccupati.

 Questo non è il modo migliore colpisce il cuore, e quindi anche con un piccolo sovraccarico, come lo stress sul lavoro o luce jogging, comincia tachicardia, ci sono interruzioni al sistema cardiovascolare. Come risultato del cibo "velenosa" non è solo il cuore riceve meno nutrienti, diventa vulnerabile a molte malattie pericolose. E, ovviamente, tutto questo può non influenzare l'esterno: ci sono problemi di pelle, allergie e altre malattie.
 Fat - una figura, zucchero - cervello

 Corpo grasso ha bisogno. Senza di esso, la vostra pelle sarà capelli fresca e morbida, forte e lucido, una figura slanciata.

 Il fatto che un consumo moderato di grasso aiuta a mantenere un peso stabile, ma la loro carenza costante, tuttavia, comporta l'accumulo di eccesso di peso. Paradox? Ma solo a prima vista.

 Se l'olio non viene per lungo tempo, ci sono stati gravi errori nel metabolismo e corpo in previsione di fame ogni sforzo cerca di rinviare nulla in riserva. E per sistema ormonale verificarsi tempi molto difficili, il cui risultato potrebbe, ad esempio, l'assenza di mestruazioni. Vedete, il grasso è molto necessaria. L'unica domanda è come la maggior parte del grasso che si mangia e in quale forma.
 Ma lo zucchero è un must per un cervello pieno e altri organi. Utilizzando dolcificanti (aspartame, sorbitolo, maltodestroza e t. E.), State ingannando se stesso. Il fatto che il trattamento di zucchero pancreas secerne insulina.

 Ma l'uso di zucchero edulcoranti è proprio lì, ed è sostanze chimiche. Si scopre che l'insulina è assolutamente nulla di elaborare, e comincia a elaborare le proteine! Come risultato, il corpo vi è una carenza catastrofica di materiale che può portare a conseguenze molto gravi, come l'atrofia muscolare costruzione. Quindi è meglio mangiare con moderazione normale zucchero, miele, fruttosio e altri zuccheri naturali di veleno a te stesso che si può letteralmente skalichyty.
 Che prodotti leggeri nascosti

 Olio alimentare. Rispetto alla margarina "normale" contiene molte meno calorie. Il grasso in questo olio sostituire addensanti chimici e cariche. Allo stesso modo, fare e maionese a basso contenuto calorico, in cui i principali componenti di sapore - olio vegetale naturale - quasi completamente sostituito la chimica.
 Basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari. Per i procedimenti yogurt "light", kefir, formaggio, ecc E. usato latte scremato. In questi prodotti non era solo grasso, ma lo zucchero per migliorare il gusto e aggiungere vari additivi chimici, che, di fatto, sono carboidrati (ad esempio, amido modificato). E come sapete, i carboidrati in eccesso si trasforma inevitabilmente in grasso. Inoltre, tali prodotti "leggeri" contribuiscono all'accumulo di colesterolo "cattivo".
 Bevande gassate. Superiorità di tenerli cerchio e vari limonata e soda pop. In nessun bevande leggeri zucchero normale - dolcezza fornito con l'aggiunta di dolcificanti artificiali, in modo "easy" soda contiene calorie minime. Ad esempio, il vetro abituale di coke con zucchero - più di 100 calorie, e una tazza di coke luce - circa 0, 6 kcal.
 Marmellata facile. Contiene po 'di zucchero - conservante naturale, così semplice marmellata tanti conservanti artificiali nocivi.

 Facile il gelato. Latte e zucchero - i componenti principali di gelato, e per ottenere una versione leggera deve essere utilizzato, dolcificanti, stabilizzanti e addensanti. Ma questo è il gusto non peggio di gelato è aggiunto vari additivi chimici.
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 Lo sapevate che si può perdere qualche chilo, letteralmente senza allontanarsi dallo specchio?

 L'occhio umano è facilmente ingannare. Lo usiamo neprozorlivostyu e rimuoviamo centimetri in più utilizzando selezione sapiente di vestiti, scarpe, vestiti, acconciature e trucco.

 Lino. Nella lotta per un aspetto armonioso aiuterà ogni sorta di grazia, napivhratsiyi, shorts e pantaloni a vita. In primo luogo, questo non dà una chance di lino rughe, in secondo luogo, "scolpisce" silhouette, portandolo alla forma desiderata. Nota: non si tratta di corsetti di pizzo e corpo - è pura decorazione e non ci ha aiutato. Qualcuno obietterà che tale scelta limiti biancheria intima di abbigliamento - non è in alcun usura vestito. D'altra parte, se c'è un problema con la figura, che rivelano che nessuno ha bisogno di vedere? Tra l'altro, senza mutandine a tutti possono fare, ricorrere alla modellazione utyahyvayuschyh aiuto e collant. Sono pancia stretto e marchio vita e natica ascensore. Beauty!

 Abbigliamento. Coloro che aspirano a guardare più sottile attraverso i vestiti, fare due errore globale. La prima - mettere le cose taglio libera più, il secondo - vyryadzhayutsya tutto in nero. In abiti informi liberi ci sembra di appoggiarsi a se stesso. Destra, così comodo - non schiaccia, nessuna pressione, non adatto a noi e tuta psicologicamente confortevole. Tuttavia, non tutti sono così potente carisma, come Alla Pugacheva cercare vantaggiosa in tale abbigliamento. Per quanto riguarda il nero - il colore riduce davvero otticamente, ma ha anche sottolineare i contorni di proprietà in filigrana. Ciò che ne consegue? E che vestiti dovrebbe non ancora abbastanza nascondere la figura e segnare il posto vincente, nascondendo il fatto che, lungi dall'essere perfetto. Opzioni per taglio, colore ed il tessuto possono essere diverse, a seconda delle caratteristiche delle figure, ma raccomandazioni generali possono essere:

•  SÌ - tessuti, mantiene buona forma, tonalità monotone, strisce longitudinali sottili, V collo, maniche di lunghezza non inferiore a 3/4, direttamente dai pantaloni dell'anca che copre il tallone, gonna diritta rigorosamente al ginocchio.
•  NO - tessuti stretch, jersey particolarmente sottili, barre trasversali, una grande figura, tessuti lucidi, pantaloni corti, gonne svasate e una a forma di silhouette, gonna a metà polpaccio, maniche corte.

 Monocromo stroynyt sempre, ma ricordate che tonalità fredde in questo senso hanno un effetto maggiore di caldo.

 Separatamente su collant, signore preferiti calze nere piene forniscono l'effetto stroynyaschie ad una densità di 50 in contanti.

 Nero sottile come "reti" hanno l'effetto opposto. Nella clip amalgamare anche opzioni - collant con motivi floreali in maglia, moda oggi colori brillanti.

 Scarpe. Heel dovrebbe essere sicuro! Recenti appartamenti oggi balletto - prerogativa signore graziose sottili con le caviglie sottili. Opzionalmente dovrebbe essere alta - 6.7 pollici è sufficiente guardare le gambe più lunghe, vitelli - figura più snella e tutti completamente - più tonica. Piedi aggiungerà scarpe aperte raffinatezza con naso moderatamente appuntite e stivali alti (non stivali!) Per il ginocchio, in particolare cucitura o anteriore del merletto. La lunghezza delle gambe solo "tagliare" li a metà - Decisamente scartato scarpe Stivaletti gli stessi stivali di lunghezza per lunghezza a metà polpaccio chiuso.

 Hairstyle. Qui le regole sono semplici: volume e ricci acconciature espandere visivamente il viso e il collo accorciati, liscio e dritto - ridurre le guance e il collo allungato. Tuttavia, nel caso di quest'ultimo, è importante regolare la lunghezza, il più vecchio sei, minore deve essere capelli, lunghe ciocche diritte non solo faccia otticamente sottile, ma dare un anno e affaticamento. Rack, tagliata al centro delle guance, pieno viso. Otticamente alzare zigomi e scegliere il volto sollevato capelli, ma i capelli con il volume dovrebbe essere piccolo. La persona anche capelli lisci stretta che copre il collo e raggiungere gli angoli della mandibola. Colore dei capelli che contrasta con il tocco di pelle, rende i tratti del viso più sottile.

 Trucco. Diminuisce scuri, aumenta la luce - una legge semplice, che rispetta pienamente l'arte e il make-up. Il modo perfetto per "ridurre l'area" - bronziruyuschaya polvere, che dovrebbe correggere persona in un cerchio, lungo l'attaccatura dei capelli, sulle guance, lungo la linea della mascella. Fare labbra tubo e scorrevole sulla polvere formata vuoto. La quantità di persone diminuisce anche con gli occhi espressivi e labbra assegnazione - è otticamente riempie lo spazio, e in aggiunta, puramente psicologico drenante farsi guardare intorno. Ma non dimenticate che il trucco luminoso ammessa solo per qualcosa di diverso. Serrare persona sopracciglia correttamente corretti - non troppo sottile, non troppo spessa. Ma la trama lucido e perlato - persona non grata sul tuo viso.

 E infine punta: marrone chiaro ottenuto con una crema o un lettino abbronzante, il corpo più in forma e caratteristiche - in modo chiaro e terra.

 Ieri abbiamo avuto la terza annuale cerimonia di premiazione di musica YUNA 2013. Singer Kamal è venuto a trionfare nella immagine aggiornata: un nuovo taglio di capelli con il trucco sobrio e rigoroso abito originale cambiando i suoi lustrini passione e abiti scioccanti.

 Celebrity agito nella cerimonia finale con la sua hit "Io sono vivo" e ha mostrato magnifico spettacolo.

 Molti hanno detto che Kamal in gran forma - Star notevolmente perso peso e sembra grande.

 Un abito raccordo nero sottolineato la dignità di tutte le forme celebrità.

 Tra l'altro, vestito Kamal non amava i suoi fan, come lo erano in pagina Kamal in Facebook. Che cosa ha detto Kamal molto modestamente: "Mi dispiace, non ti piaceva il vestito Questa ultima collezione di Alexander McQueen, e ha scelto i suoi tre migliori stylist da Inghilterra, Germania e della Danimarca.".

 VEDERE Kamal nuova hit "Non voglio farti del male (Bad Love, Baby)"

 FOTO: facebook.com/kamaliya.zahoor

 Autunno - il periodo di problemi di salute acuti, comprese quelle relative al fegato. Con questa dieta più sana del fegato!

 Termini dieta: durante il giorno per mangiare lo stesso pasto ogni 2 ore. Per un pasto mangiare quanto si vuole. Escludi a dieta con una dieta di sale, zucchero, burro e pane. Un po 'può solo aggiungere alcune zuppe di sale. Dovrebbero bere tè o brodo fianchi verdi.

 1 giorno

 Bollire il grano saraceno, grano saraceno versare 1 cucchiaio 3 cucchiai di acqua bollente, aggiungere 2 cucchiai di olio vegetale e cipolla finemente tritata.

 Day 2

 Mangia insalata, preferibilmente con i fagioli. Non aggiungere 50 grammi di alghe e olio vegetale. Invece di insalata può fare un insalata con le barbabietole bollite e 1-2 cucchiai di uvetta, mele e carote fresche.

 Giorno 3

 Giorno di farina d'avena. Mettere a bagno la sera fiocchi d'avena, aggiungere le fette di mele essiccate 10-12.

 Giorno 4

 500 grammi di formaggio magro (preferibilmente da soli) aggiungono 0, 5 litri di yogurt o kefir.

 Puoi dobavt prezzemolo, olio vegetale, 1 spicchio zubochek.

 Giorno 5

 Zuppa di fagioli o piselli. Assicurarsi di aggiungere un sacco di aneto. Su richiesta di quel giorno può ripetutamente fare una frittata con un uovo.

 Giorno 6

 Porridge qualsiasi cereali, composta di frutta secca.

 7 giorni

 Stufato di verdure, friggere leggermente umido e poi tutte le verdure, aggiungere un sacco di verde.

 Day 8

 Cuocere in forno per 500 g di patate con la buccia, sbucciare e mangiare con un pezzo di pancetta 5-7 grammi per ogni patata.

 Giorno 9

 Frittelle con farina di grano saraceno (farina, uova, yogurt, un pizzico di bicarbonato di sodio per rimborsare). Bere secche Composta o infusione fianchi frutta.

 10 giorni

 In giornata a 2 kg di mele, un terzo di loro mangiano crudi, resto al forno. In alternativa - mousse di mele con semola e 2 cucchiai di marmellata.

 11 giorni

 Insalate con verdure. Auspicabile - con lattuga. Ci bacche o frutti.

 Si ritiene che tenendo soluzione di soda riduce l'appetito e riduce la digestione e soda bagno eliminare le tossine dal corpo. Vediamo cosa dicono gli esperti circa il meccanismo e che, e un altro modo di dimagrimento soda.

 Bagno Soda. Quindi prendere bagni di soda sono raccomandati ogni due giorni, solo 10 sessioni. Per preparare il bagno di soda, comporre il bagno piena di acqua calda (come caldo, che può sopportare solo), versare di nuovo 500 grammi di sale e 200 g di soda, mescolare l'acqua per sciogliere gli ingredienti, e andare in bagno per 20 minuti. Dopo ogni sessione di promesse di perdita di peso di 2 kg! Soda e il sale, naturalmente, non bruciare il grasso - in combinazione con il corpo di acqua calda inizia a sudare. In altre parole, si perde senza grassi e liquidi.

 E il peso indietro non appena si beve qualcosa.

 Soluzione Soda. Per quanto riguarda l'uso di una soluzione di bicarbonato di sodio all'interno, tutto è molto più complicata. Nel sangue umano acidità pH dovrebbe essere nel normale 7, 35-7, 47. Ora, la maggior parte delle persone soffrono di una maggiore acidità del corpo. A pH inferiore a 7, 25 (acidosi grave) deve essere somministrato oschelachivayuschuyu terapia reception soda da 5 ga 40 g al giorno. Questo sta usando soda di sciogliere i depositi nelle articolazioni e della colonna vertebrale, le pietre nel fegato e nei reni. Molti sostengono che questo è un buon metodo di trattamento e la prevenzione del cancro. Soluzione Usare soda elimina le tossine ed elimina i vermi. Questo è solo di perdere peso studi sono stati condotti.

 Ti piace il tè? Innaffiato da tè ogni pasto? Quindi essere pronti a carenza di vitamina e anemia. Si scopre che il tannino contenuto nel tè impedisce l'assorbimento di vitamine e nutrienti dal cibo.

 Ciò è particolarmente pericoloso in primavera, quando il nostro corpo ha bisogno di vitamine e così via non molte vitamine dieta freddo e l'inverno. Secondo i nutrizionisti, cibo zapyvannya tè può abbassare i livelli di emoglobina nel sangue e anche l'anemia.

 Se ti senti la stanchezza quando montata capelli, unghie diventano fragili e la condizione della pelle è scarsa, mentre ti piace bere tè pasti, adottare misure urgenti.

 In primo luogo, rinunciare dopo il tè e mangiare.

 In secondo luogo, tornare il test del sangue per l'emoglobina e sideremia. Poradsya un medico, può essere saggio per passare la droga corso zhelezosoderzhascheho. E per lavare il cibo non ha voluto provare a bere più tra i pasti - almeno mezz'ora prima e dopo.

 Dieta a carbone attivo - è una delle tendenze moda in perdita di peso.

 Secondo l'inventore di tecniche carbone per perdere peso dovrebbe essere utilizzata per un motivo, e con una formazione specializzata. Si consiglia di iniziare a perdere peso con il digiuno giorno sull'acqua ....

 Alla fine della offerta quotidiana buttare fuori dieci compresse del farmaco, precedentemente ridotti in polvere, e richiede un mezzo bicchiere di acqua. La mattina del l'operazione dovrebbe essere ripetuta, e dopo mezz'ora già intraprendere una colazione leggera, pranzo a mangiare solo brodo di pollo e cena - formaggio.

 Questi "scambio di carbonio" deve essere effettuata tutti i fine settimana, e altri giorni non mangiare grassi, fritti, piccanti, e così via.

 d.

 Come avrete già intuito, non sono i derivati ​​di carbone, e l'uso di digiuno, seguito da un diete ipocaloriche e giorni. L'impiego di tali tecniche senza carbone può liberarvi di eccesso di peso.

 Per quanto riguarda il carbone apparentemente innocuo - questo farmaco non è così innocuo. Il suo uso incontrollato può causare effetti negativi sulla salute. In primo luogo, ubriaco la notte e la mattina del carbone può causare grave costipazione. Inoltre, questo farmaco è controindicato per le persone con intestino atonia, ulcera allo stomaco e colite.

 Pulire l'acqua - un vero elisir di lunga vita, la gioventù, la bellezza e la. l'armonia! Sicuramente sapete che il vostro corpo per 60-75% di acqua. Non sorprende che, senza la combinazione di due molecole di idrogeno e uno di ossigeno normale funzionamento, e solo la vita - impossibile. L'acqua - un nutriente essenziale che è coinvolto in tutti i processi che avvengono nel vostro corpo. Si rafforza il sistema immunitario, aiuta a sbarazzarsi di tossine, normalizza il metabolismo, è coinvolto nella digestione, attraverso la sudorazione regola la temperatura corporea. Water "lubrifica" le articolazioni, previene la disidratazione e nutre le cellule e leviga la pelle. Inoltre, l'acqua - il componente principale di qualsiasi programma di perdita di peso. L'acqua riduce l'appetito in modo naturale e aiuta il corpo a bruciare i grassi immagazzinati. Studi hanno dimostrato che il corpo è limitata in acqua, aumenta riserve di grasso, mentre l'acqua penetra in abbondanza - riduce la. L'acqua aiuta a dividere e distruggere le riserve di grasso. Calcoli teorici del ruolo dell'acqua nella perdita di peso hanno trovato la loro conferma medica sperimentale. Come i ricercatori hanno trovato la University of Utah (USA), una significativa limitazione del consumo di acqua riduce il metabolismo umano del 3%, che equivale a l'annuale mark-un chilogrammo di grasso.

 L'acqua è in grado di sopprimere la fame, ed è particolarmente efficace - carestia provocata dalla fatica. In uno stato di affaticamento e debolezza persone tendono a mangiare troppo. Otto bicchieri di acqua al giorno può servire come un buon rimedio per la stanchezza. Tra l'altro, non è sempre causato dal vostro desiderio di uno spuntino la fame. Le probabilità sono che solo vuole veramente bere. E panino grande contenuto calorico sostituire bicchiere d'acqua pulita. Ecco perché nutrizionisti raccomandano di bere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente subito dopo il risveglio. Acqua aiuta il sistema digestivo. Più acqua, più efficiente il vostro corpo estratti nutrienti dal cibo. Ma non bere direttamente con il cibo. Acqua riduce la quantità di succo gastrico, e il cibo sarà digerito più. Bere un bicchiere di acqua pura almeno 10-15 minuti. prima dei pasti. Bere negozio, come il sonno per la prossima settimana, non è possibile. Tuttavia, l'acqua in eccesso viene sempre correttamente eliminato dal corpo, non si può dire circa le calorie in eccesso consumate dal cibo. Quindi non ti limitare nel fluido. Se il corpo sta chiedendo da bere - anche soddisfare il loro bisogno!

 Il contenuto di acqua nel cibo:

 Insalata di cetrioli 96% 95% 94% pomodoro Melon latte 92% 90% 90% Fragola Limone Arancia 89% 86%

 I ricercatori della Yale University hanno scoperto che le noci possono migliorare il sistema cardiovascolare.

 Nessun altro dadi noti non contengono tante sostanze positive come noci, a causa dell'elevato contenuto di antiossidanti (15 volte maggiore di vitamina E).
 Noci sono una buona fonte di grassi benefici per il cuore, compresi acidi grassi polinsaturi omega 3, comprese alfa-linolenico (ALA), che ha un effetto positivo sul cuore. Inoltre, gli acidi grassi omega 3 riducono lipoproteine ​​nel sangue, trigliceridi, vasi puliti e migliorano il ritmo cardiaco.
 Noci anche fornire ulteriori sostanze nutritive, tra cui la vitamina E, vitamine del gruppo B, fibre e alcuni minerali.

 I ricercatori hanno trovato che il 7 di noci mangiato quotidiano, proteggere contro la formazione di cellule cancerose e diabete di tipo II.
 Se si decide di fare noci parte normale della vostra dieta, non preoccupatevi: le noci non portano a completare.

 Ecco alcuni semplici modi per aggiungere le noci alla vostra dieta quotidiana:

•  Una miscela di noci con frutta secca come spuntino nutriente.
•  Aggiungere le noci tostate in un'insalata o pasta.
•  Cospargere di noci tritate farina d'avena o di cereali.