Infiammazione del pancreas è malattia molto pericolosa e sgradevole che è spesso accompagnata da forti dolori nel quadrante in alto a sinistra. In caso di pancreatite, pancreas iniziano ad attaccare le proprie enzimi. In primo luogo, non ci si sente bene. In seguito, senza un trattamento adeguato e tempestivo della malattia può andare in una forma cronica. Nel passare la malattia di infiammazione cronica può placarsi e riappaiono periodicamente. Nel corso della malattia tessuto pancreatico normale viene gradualmente cambiando, diventando cicatrice.
 La malattia viene trattata con farmaci, ma in parallelo con il trattamento del paziente deve seguire una dieta speciale. Nei primi giorni dopo la formazione di infiammazione meglio rifiutare di mangiare a tutti. In tre giorni si può gradualmente iniziare a mangiare. Sotto la dieta è necessaria piccole porzioni, tutti gli alimenti deve essere ben tritato. Dal cibo grasso si rifiuterà, limitarsi sessanta grammi di grasso al giorno, montone particolarmente pericoloso e grasso di maiale, non possono utilizzare. A meno che non mangia, il meglio mangiare spesso, fino a sei volte al giorno, piccole porzioni di una volta a mangiare un sacco.
 Numero di carboidrati nella dieta utilizzato anche avere per limitare gran numero di essi contenuta in cibi dolci. Non si può mangiare cibi troppo caldi e freddi. Con una corretta osservanza di tale dieta pancreas gradualmente tornare alla normalità. Se si vuole l'infiammazione del pancreas non accada di nuovo, si mantiene la dieta completa e corretta.

 La dieta elimina l'utilizzo di fritto. Cuocere in forno per prodotti o utilizzare l'apparecchio. Si può mangiare un cibo cotto.

 Dieta per pancreas consente tali prodotti

•  La carne magra, come la carne di manzo, pollo e tacchino vitello.
  
•  Magra pesce, pesce persico, luccio, merluzzo, merluzzo zafferano e carpe.
  
•  Latticini a basso contenuto di grassi, kefir, yogurt, formaggi, e il formaggio non tagliente, tutti i prodotti devono essere freschi.
  
•  Pane bianco raffermo e cracker con esso.
  
•  Grano saraceno cereali e farina d'avena.
  
•  Maccheroni, tagliatelle e vermicelli.
  
•  Cotto e fresco, purea di verdure: carote, zucchine, barbabietole, patate, cavolfiore e zucca.
  
•  Cotto al forno o frullata fresca, frutta acida.
  
•  Succhi Sour, fianchi brodo, frutta, purea di frutta e frutta secca tritata.
  

 Quando l'infiammazione del pancreas non può mangiare

•  Carni grasse e pesce, maiale, agnello, salmone.
  
•  Salsiccia e carne affumicata.
  
•  Latticini grassi.
  
•  Formaggi Sharp.
  
•  Pasticceria fresca e pane, pasticceria.
  
•  Condimenti e spezie: aglio, cipolle, senape, ketchup, rafano, aceto, spezie.
  
•  Grassi brodi di carne e zuppe a base di esse, borscht.
  
•  Piccante e aspro verdure: ravanello, acetosa, spinaci e ravanelli.
  
•  Frutti acidi e succhi.
  
•  Dolci.
  
•  Verdure sott'olio e sottaceti.
  

 Tale dieta infiammazione del pancreas consentono di evitare il ripetersi e forme croniche della malattia.

 Principi di base della nutrizione clinica nella malattia polmonare ostruttiva cronica

 La broncopneumopatia cronica ostruttiva (COPD) comprende due malattie: 1) bronchite cronica ostruttiva - infiammazione cronica delle vie aeree, che porta ad un restringimento del lume e pervietà compromessa (ostruzione bronchiale, con il deterioramento del passaggio di aria nei polmoni, 2) enfisema polmonare, caratterizzato dalla perdita di polmone elementi elastici e sostituzione il loro testardo tessuto connettivo. Nella maggior parte dei casi di BPCO si verificano entrambe le malattie.

 La BPCO è una delle malattie umane più comuni e le principali cause di disabilità e mortalità. Tuttavia, la vecchia idea di sviluppo irreversibile della BPCO è attualmente considerato, le attuali possibilità di trattamento medico per molti anni, i pazienti in grado di mantenere un certo livello di prestazioni e qualità di vita soddisfacente. Grande importanza e il comportamento del paziente. Sì, è provato che il rifiuto del fumo ulteriore sviluppo della malattia sospeso.

 A causa di insufficienza respiratoria progressiva nella BPCO peggiora rifornimento di ossigeno, che porta alla distruzione del sistema cardiovascolare e digestivo, i reni e altri organi. A seconda della gravità e la durata della malattia sono diverse versioni stato nutrizionale dell'organismo da piccole variazioni di normale o sovrappeso e obesità anche ai casi di carenza di proteine, vitamine e alcuni minerali con l'impoverimento generale, vale a dire lo sviluppo del deficit proteico-energetica.

 Disturbi alimentari nella BPCO a causa di un aumento del consumo energetico tipico di insufficienza respiratoria, aumento del metabolismo delle proteine ​​dei tessuti, la violazione digestione e l'assorbimento delle sostanze nutritive dall'intestino, diminuita l'assunzione di cibo sopra l'appetito oppressi e di altri fattori. Stabilito che una drammatica perdita di peso è accompagnata da un deterioramento della funzione respiratoria del paziente di muscoli, in particolare il diaframma, e aumento del rischio di infezioni respiratorie causate da indebolimento del sistema immunitario.

 Così, la gravità dei segni di BPCO è in correlazione con la gravità dei disturbi alimentari corpo. Quindi i due obiettivi principali della dieta nella BPCO: in primo luogo, la prevenzione dei disturbi alimentari corpo; in secondo luogo, lisciando manifestazioni emergenti di energia, proteine, vitamine e carenze di minerali. Il primo compito è principalmente di natura preventiva e la soluzione viene eseguita nelle prime fasi della BPCO; il secondo problema è sostanzialmente risolto e il valore terapeutico se espresso manifestazioni della malattia. Dieta Naturalmente, il problema non è limitato. Ad esempio, le modifiche necessarie per il trattamento della BPCO corticosteroidi alimentari, nonché complicazioni derivanti dagli organi digestivi e reni, etc..d. Si noti anche che il cibo nel trattamento della BPCO è grande valore però, ma ancora aggiunto. In caso di grave insufficienza respiratoria nutrizione non ha alcun effetto significativo sulla forza dei muscoli respiratori e la funzione polmonare. 

 Cibo attenzione preventiva nei pazienti con BPCO è soggetto a una dieta equilibrata con le seguenti caratteristiche:

 - Il contenuto proteico nella dieta dovrebbe essere al limite superiore o leggermente superiore al normale cibo umano sano, ad esempio 1-1, 1 g per 1 kg di peso corporeo normale, non meno del 55% della proteina totale dovrebbe essere proteine ​​animali;

 - A basso peso corporeo iniziale è auspicabile migliorare il suo peso normale aumentando il contenuto di una dieta equilibrata tutte le fonti energetiche supplementari, compresi i grassi, compresi contenente acidi grassi essenziali omega-3;

 - Integratore alimentare di dose fisiologica preparati multivitaminici (richiesto contengono vitamine C, E e A, e beta-carotene (una media di 2 pillole al giorno);

 - Limitazione del consumo di sale su indicazioni particolari, con concomitante asma grave, ipertensione, etc.

 Quando espresso BPCO disturbi alimentari e il corpo, tra cui la malnutrizione proteico-energetica, principi della dieta sono i seguenti:

 1) aumentare la potenza enerhotsinnosti per almeno 5 kcal per 1 kg di peso corporeo normale. Ciò significa che invece del solito raccomandato 35 calorie per 1 kg di peso corporeo con l'attività fisica molto leggero da 40 calorie. Come risultato della dieta quotidiana uomini enerhotsinnist possono fare una media di 2800 calorie, ea riposo a letto - circa 2.400 calorie. Con un buon appetito cibo enerhotsennost paziente può essere al di sopra di questi valori per normalizzare il peso corporeo stabile.

 Tenete a mente che l'energia di cibo insufficiente, sullo sfondo di un aumento della disgregazione proteica aumenta quest'ultima porta ad una diminuzione della forza dei muscoli respiratori e respirare l'attivazione adattativa.

 Il consumo di energia è in crescita, creando un circolo vizioso.

 2. Aumentare il consumo di proteine ​​e di 1, 4-1, 6 g per 1 kg di peso corporeo normale, che è di circa 100-110 grammi al giorno, di cui almeno il 60% di latte e latticini, uova, pesce e prodotti ittici a base di carne e prodotti di carne. Un apporto proteico superiore è indesiderabile. Stabilito che l'iniezione eccessivo di proteine ​​aumenta il carico sul sistema respiratorio e del consumo di ossigeno.

 3. Aumento del grasso nella dieta (in media 100-120 g / die) per garantire enerhotsinnosti alimentari sufficienti. Le fonti di grassi dovrebbero essere principalmente il burro, prodotti lattiero-caseari (panna, panna acida, bevande al latte grasso normale), oli vegetali, morbido (liquido) margarina, grassi e pesce di mare oleoso moderatamente ricco di acidi grassi omega-3 famiglia. Grassi manzo e montone limite, eliminare i grassi idrogenati (oli da cucina, hidrozhir, margarine dure). Si noti che a miscele specializzate nutrienti per la nutrizione dei pazienti con grave insufficienza respiratoria cronica grasso aumenta al 50-60% del totale miscele enerhotsinnosti dai carboidrati significativamente limitanti per ridurre l'accumulo di anidride carbonica.

 4. Il cibo non dovrebbe essere l'orientamento carboidrati, specialmente in grave insufficienza respiratoria. Durante il metabolismo dei carboidrati prodotta più anidride carbonica di proteine ​​e grassi. La dieta dovrebbe essere di circa 350 grammi di carboidrati attraverso frutta, bacche e verdure, pane di farina di grano o di grano schiacciato, cereali germogliati, cereali con conchiglie parzialmente conservati, miele, marmellate, cioccolato e così via. D. La lista non significa che esclude alimenti con pane e farina, semola, riso brillato, zucchero e altri prodotti raffinati. Inoltre, in violazione della gastrointestinale deterioramento tratto digestione escludere dalla dieta simile a cereali integrali.

 5. Aumentare l'uso di vitamine, in particolare C, A, E, e beta-carotene, una serie di minerali - calcio (almeno 1200 mg al giorno), magnesio, potassio, ferro, zinco, rame, selenio, manganese. Per garantire una maggiore necessità di questi nutrienti ricezione richiesto con i farmaci - "Vitrum plus", "Duovit", "oligo-vit", "Komplyvyt" "Centrum", "Supradyn", "multivitaminici Upsavit," "Multytabs DB-4 ", ecc Per esempio, nel campione" Vitrum Life ", che è raccomandato nella BPCO, contiene vitamine C ed E e minerali zinco, rame, selenio e manganese.

 Il consumo di sale deve essere moderata (8-10 g al giorno), con la limitazione a 6 g di una riacutizzazione dell'infiammazione nell'amministrazione bronchi e cronica di corticosteroidi. In complicazioni BPCO di insufficienza cardiaca congestizia voglia una significativa riduzione di sale, e limitando l'uso di liquido libero che tale condizione deve bere anche in quantità elevate.

 6. Cuocere trasformazione del cibo deve essere moderata schazhenyem meccanica tratto gastrointestinale e moderata stimolazione della secrezione delle ghiandole digestive, salvo indicazioni altrimenti severe del sistema digestivo. Anche se gli alimenti proibiti nella BPCO non è, si consiglia di limitare o escludere dai prodotti dieta trudnoperevaryvaemye -. Fagioli, grassi o carni fibrose, salsiccia affumicata, frutta con carta vetrata grossa e t E.

 7. Mangiare piccoli pasti richiesti (5-6 volte al giorno) per evitare pienezza, che impedisce il movimento del diaframma. Per questo motivo, limitare o addirittura eliminare l'uso di bevande gassate. Dopo il pasto non dovrebbe mentire per evitare la contrazione del diaframma pieno stomaco.

 Il rispetto dei principi di terapia nutrizionale nella BPCO non è un compito facile. Con l'esaurimento del paziente in combinazione con l'inibizione di appetito uso appropriato di miscele nutrizionali specifici (concentrato dieta) di alto valore nutritivo come una bevanda a completare i vari piatti.

 Difficoltà dieta e BPCO è che è una di quelle malattie in cui stato (penoso) anormale combinata con molto alta prevalenza. Quasi tutti i pazienti con BPCO grave hanno comorbidità che possono richiedere le loro abitudini alimentari - asma (in media il 10% dei pazienti con BPCO), la tubercolosi, insufficienza cardiaca, ipertensione, osteoporosi (nel 30-40% dei pazienti con BPCO) e ecc A causa dei cambiamenti nel sistema endocrino dei pazienti con BPCO e la possibilità di sviluppo della loro sindrome metabolica, in particolare nelle donne, in particolare negli ultimi anni è stato quello di prendere una combinazione di BPCO e diabete di tipo 2.

 Fonte: elaborazioni su libro BL Smolyanskoho e VG Liflyandskoho "alimenti terapeutici"

 Il deterioramento generale di salute varia dolore nel quadrante in alto a sinistra? Familiar? Allora la vostra diagnosi - infiammazione del pancreas o pankriatit. La malattia comincia a svilupparsi perché gli enzimi pancreatici stanno cominciando a influenzare la sua via. Corpo in tessuto è ricoperto di cicatrici ...
 Per trattare farmaco era la dieta più efficace da seguire. Una volta che i sintomi si sono pankriatita conoscono meglio i primi tre giorni di fame. Poi rimuovere completamente dalla dieta di cibi grassi. Tutto il resto - macinare accuratamente.
 Proteggersi il tempo necessario questa dieta e dolci. Tabu anche molto cibo freddo o caldo male. Il rispetto di questa semplice dieta migliorerà la condizione del corpo del paziente. Se la dieta per eliminare i cibi fritti pankriatit Vai alla tua lista delle malattie per sempre.

 Dieta per pancreas consente tali prodotti
 - La carne magra
 - Pesce magro
 - prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi
 - Pane bianco raffermo
 - Grano saraceno e farina d'avena
 - Noodles, pasta e spaghetti
 - Salsicce e verdure fresche sfilacciato
 - Al forno o congelati, ma frutti non acidi e sfilacciato
 - Verdure Purè, frutta, succo aspro
 Quando l'infiammazione del pancreas non può mangiare
 - Carne grassa
 - Il pesce grasso
 - prodotti lattiero-caseari grasso
 - Formaggio Sharp
 - Pane e pasticceria
 - Condimenti e spezie
 - Brodo di carne grassa e tutto cucinato in base
 - piccante e aspro verdure
 - Frutti acidi e succhi
 - Dolce
 - Salato e marinato
 Se si segue la dieta vyschenapysane, retrocedere la malattia e, quindi, diventa la vostra condizione cronica

 In particolare, lunghe ciglia nel mondoChe sono cresciuti senza intervento umano sono degli uomini.
 Rav Phut Maule - che era il nome dell'uomo, e vive nella provincia indiana Mesok. Questo record "ciliare" è stato registrato al momento l'uomo aveva 52 anni. La lunghezza delle ciglia Phut pari a 4 e 7 centimetri.
 È interessante notare che, durante la sua vita, non ha mai preso cura di ciglia, e in giovane età, il signor Maule loro ritagliato, sperando che sospenderà la loro rapida crescita. Signore delle ciglia più lunghe del mondo, nel 2004 ha portato il Guinness World Record.
 Al contrario, gli uomini, molte donne vorrebbero avere un rigoglioso e lunghe ciglia. Perché può rendere le ciglia sembrano molto espressivo e bello. Le donne usano molti trucchi diversi per rendere il vostro ciglia più lunghe e voluminose.

 Già nel 1917, l'azienda Maybelline ha fatto degli Stati Uniti il ​​primo rilascio sul mascara pianeta fatto di carbone nero e vaselina. Ha subito apprezzato da molte donne americane, e la società potrebbe ottenere un davvero enormi profitti. In ogni momento, la donna ha dato volentieri il denaro "per la bellezza." A ciglia lussureggianti e lunghi sono considerati parte molto importante di esso.
 Molte donne vorrebbero avere le ciglia più lunghe del mondo, ma non tutti sanno i passi necessari per farlo. Questo sarà discusso in questo articolo.
 Menu per ciglia delle donne
 In primo luogo, le ciglia hanno bisogno di una dieta sana. La maggior parte delle sostanze nutritive che promuovono le ciglia statali sane sono ceramidi, vitamine A, E, provitamina B5 e pantenolo-D. Ciglia può cadere solo a causa di questa mancanza di vitamine. Essi possono diventare opachi e deboli. Per una buona crescita delle ciglia, e che erano belli e lussureggianti, dovrebbe essere applicato alle ciglia vari costi fortificate. Ad esempio, è possibile utilizzare l'olio di ricino e bardana. Questi oli contengono molte vitamine A ed E. L'olio è applicato localmente, solo sulle ciglia.

 Deve essere attentamente applicato sulle ciglia crescita linea. Una buona soluzione sarebbe quella di utilizzare un pennello o applicatore usato mascara. A lunghe ciglia nel mondo bisogno di lavorare sodo. Ciglia bisogno di camminare cura quotidiana, e se lo si fa, il risultato è evidente. Gli esperti consigliano inoltre di usare l'olio di oliva e di mandorle per alimentare le ciglia.

 Migliorare molto efficacemente la crescita delle ciglia possono nutriente massaggio. Ciglia olio da massaggio possono essere preparati in modo molto semplice. Per fare questo, aggiungere l'olio vegetale in prezzemolo tritato e qualche goccia di succo di aloe.
 Se non ti piace cucinare la propria maschera, è possibile acquistare attrezzi speciali progettati per le ciglia. Ad esempio, consolidando gel Lipocil francese e significa Mavala ben stimolare la crescita delle ciglia.
 Manutenzione accurata
 Ricordate sempre che prima di andare a dormire per sempre pulire il tè verde o decotto di camomilla e solo allora applicare l'olio fortificato selezionato sulle ciglia.
 Inoltre, è auspicabile rimanere a letto con occhi dipinti. Cosmetici con occhio Lavare con cautela, dolci, movimenti fluidi. Le statistiche mostrano che circa il 70 per cento delle donne perdono ciglia durante la rimozione di trucco.

 Cosa fare quando le ciglia non possono crescere e diventare il più lungo del mondo anche se la loro cura è molto attento? Non disperate! Al giorno d'oggi, molti saloni di bellezza in grado di offrire di approfittare di ciglia.
 Quindi, se si vuole avere ciglia spesse e soffici, ricordare che è necessario ogni giorno per eseguire determinate procedure - massaggio con oli, vari maschera idratante applicata delicatamente e rimuovere completamente il trucco e comprare solo servizi di qualità.
 Magari dopo un po 'si può davvero dire con orgoglio quello che hai lunghe ciglia nel mondo!

 Potrebbe presto essere in Francia ha approvato una legge che prevede la punizione per la promozione diete e faticoso eccessiva bestiame - anoressia.
 Inoltre, considerata illegale qualsiasi informazione volto a sostenere l'anoressia posto in carta stampata, on-line.

 Tali misure sono proposte per l'adozione a causa del fatto che il paese ha un numero crescente di malattie legate alla malnutrizione, con diete volte a perdita di peso tagliente.

 La pena per la promozione di una dieta non sana, digiuno o assunto piuttosto rigorosa.
 Non solo fornisce la privazione della libertà per un periodo di tre anni di carcere, ma il pagamento di una multa di 45.000 €.
 In effetti, secondo i legislatori, le seguenti sono considerati incitamento azioni umane, con un conseguente morte per anoressia.

 Se si evita la morte, la pena detentiva sarà ridotto a due anni.

 Naturalmente, la nuova legge non influenzerà coloro che promuovono diete diverse volte a guarigione del corpo e non presenta alcun pericolo per lui.

 L'adozione del nuovo disegno di legge coincide con la firma della Carta che l'industria della moda attraverso il tasso consentirà solo i modelli che non soffrono di eccessiva bestiame.

 Questo disegno di legge ha trovato ampio sostegno da parte del pubblico, anche se il paese un bel numero di persone obese, tra cui molti bambini.

 Ma a quanto pare, secondo i politici, l'obesità provoca meno danni alla salute della nazione, di anoressia.

 Possiamo solo osservare come la legge avrà effetto sul paese e le conseguenze che porterà.
 Riuscirà a far fronte al problema.

 All'udito - un fenomeno estremamente sgradevole, che, purtroppo, accade con quasi ogni persona in vecchi anni di età. Tuttavia, ci sono una serie di malattie che causano la perdita dell'udito e sordità nei giovani. Come tale, la malattia di Meniere, che le persone che più probabilmente di età compresa tra i 30 ei 50 anni.

 I sintomi e la diagnosi della malattia di Meniere

 Poiché la malattia è causata da un aumento della quantità di liquido nel labirinto dell'orecchio interno, che porta ad un aumento della pressione interna, i sintomi sono i seguenti:

•  vertigini;
•  tinnito;
•  squilibrio;
•  la sordità parziale;
•  nausea e vomito.

 I primi sintomi come vertigini e tinnito, se non sono accompagnate da aumentando la sordità, a volte in grado di diagnosticare la malattia precoce. Per una diagnosi accurata della malattia di Meniere è portato sierologia studi orecchio e apparato vestibolare, otoscopia.

 Cause

 Teorie per spiegare l'origine della malattia, ci sono diversi. Tuttavia non innegabile essere considerato uno di loro. La teoria più popolare - una debolezza ereditaria di udito e dell'apparato vestibolare.

 È noto solo che complica notevolmente la malattia:

•  il consumo di alcol;
•  il fumo;
•  lo stress;
•  malattie infettive;
•  il lavoro o la vita in alta rumorosità;
•  grave tosse;
•  clima caldo e umido.

 Il trattamento della malattia di Meniere

 Impostazione della questione di come trattare la malattia di Meniere dovrebbe, prima di tutto, per conoscere i metodi di trattare con attacchi di malattia. Come aiuto in attacco della malattia di Meniere solito usano farmaci come atropina, scopolamina, clorpromazina, diazepam, a volte prescrivere diuretici.

 Nei momenti pazienti attacco mostrato massima limitazione dell'attività fisica e, se necessario, una dieta speciale per evitare attacchi vomito.

 Efficace colpiti da agopuntura.

 Il trattamento della malattia è effettuata su base ambulatoriale seguenti farmaci:

• meklozyn;
• prometazina;
• diazepam;
• dymenhydrynat;
• dymefosfon etc.

 Per evitare consiglia regolare attività fisica, soprattutto rafforza l'apparato vestibolare, e sale limitando nella dieta e l'inclusione di vitamina C e vitamine del gruppo B

 Operazioni con malattia di Meniere è prescritto se i farmaci non hanno alcun effetto. Tuttavia, l'operazione viene eseguita solo a pazienti che non hanno perdita di udito pronunciato, poiché dopo l'operazione può essere rafforzata.

 Trattamento di rimedi popolari malattia di Meniere

 Oltre ai farmaci, ci sono molte ricette popolari che aiutano a combattere la malattia. Prima di tutto - questo è un particolare tipo di cibo. Ciò implica dieta anidro e senza sale. Inoltre, efficaci agenti diaforetica e diuretico. Ecco alcune ricette per aiutare con la malattia:

1.  Erba, camomilla, eterne, germogli di betulla di San Giovanni e le foglie di fragole mescolate in proporzioni uguali e riempiti di acqua bollente. La collezione è molto ben mostra il corpo di sale e la prevenzione di aterosclerosi, malattia cardiovascolare, ipertensione, aiuta con l'obesità.
2.  Tè con radici di girasole porta molta sale dal corpo. È necessario bere grandi quantità di almeno un mese, l'effetto è evidente in due settimane dopo l'inizio di bere il tè.
3.  Succo di rafano nero fornisce anche sali indugiare nel corpo e dissolve quelli che si sono accumulati nella cistifellea. Per evitare il dolore nel fegato, iniziare a bere il succo di tre volte al giorno in un cucchiaino. Se si pone disagio, quindi aumentare gradualmente la quantità di succo a 250 ml al giorno.
4.  Ottimo aiuto tè dal poligono, uva ursina, bucce di anguria, rosa canina, ortica.

 Sottolineando bellezza sguardo, ciglia, allo stesso tempo proteggere gli occhi - è per questo che è importante prendersi cura dello stato delle ciglia. Ci sono diversi modi per proteggere le ciglia, rendendole più lungo e attraente. Ciglia e allungamento delle ciglia artificiali. Ciglia lunghe sono spesso considerati uno dei tratti distintivi della bellezza femminile / Shutterstock

 Come prendersi cura di ciglia

 Giuramento di ciglia sane - vitamine, sostanze nutritive necessarie per una crescita sana dei capelli e ciglia. Dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana di proteine ​​- che contengono aminoacidi, a sua volta, contribuire alla formazione della cheratina, il materiale strutturale di unghie, capelli e pelle.

 La crescita delle ciglia contribuiscono vitamine B5, C ed E, sali minerali (magnesio, zinco, silicio). Fonti essenziali di questi nutrienti - frutta e verdura: mele, carote, pomodori, arance, cipolle e noci e frutti di mare. L'inserimento nella dieta di frutta e verdura promuove la salute della pelle.

 Applicare olio o altri idratanti ciglia con una spazzola speciale per ciglia. Utilizzare questo pennello due volte al giorno è necessario. Scegliere Ciglio Conditioner, vale la pena guardare rimedi erboristici - in questo caso il rischio di irritazione agli occhi molto meno.

 Causando un mezzo per rafforzare le ciglia prima di dormire prossimi ciglia mattina devono essere lavati con acqua tiepida o dischetti di cotone pulito e umido. In nessun caso non può essere applicato alle ciglia idratante petrolio al giorno, specialmente prima di uscire di casa - olio attira polvere e sporcizia.

 Massaggio delicato migliora la circolazione del sangue secolo negli occhi e stimola i follicoli dei capelli.

 Il problema con la perdita delle ciglia è spesso il risultato di forfora: in alcuni casi è stato dopo la forfora avviare ciglia caduta.

 Per rafforzare le ciglia è possibile utilizzare una miscela di estratto di calendula e olio di mais: questa miscela deve essere applicata alle ciglia come una sorta di maschera, tenere premuto per cinque minuti e risciacquare con acqua tiepida.

 L'ambiente fornisce una notevole influenza sulle ciglia devono proteggere gli occhi da sporco, polvere e vento che trasporta lo sporco, con gli occhiali da sole.

 Uznak come rafforzare ciglia
 Cosmetici per le ciglia lunghe

 Al fine di mantenere le ciglia sano e sottolineare sguardo espressivo, selezionare l'inchiostro corretto - qualità, impermeabile, che non contiene sostanze che possono causare irritazione. Mascara economici non solo può causare irritazione, ma anche rallentare notevolmente la crescita delle ciglia.

 Truccatori consigliano di applicare il mascara in due strati - di base e opzionali per ciglia volumi aggiuntivi. Inoltre, si raccomanda di applicare il mascara alle ciglia inferiori.

 Per una visione chiara e approfondita è possibile utilizzare strumenti per avvolgimento delle ciglia, ciglia elegantemente curve aggiungono non solo l'eleganza, ma anche rendere visivamente gli occhi di più. L'utilizzo di questi strumenti è necessario prima di applicare il mascara sulle ciglia - quando si tenta di curling ciglia sono tinti i capelli diventano fragili e fragile.

 Nel rito quotidiano di applicazione e la rimozione di make-up dovrebbe includere un mezzo per rimuovere il make-up di olio non incluso. In nessun caso, essere strofinare con forza gli occhi, la rimozione mascara - conduce all'indebolimento del follicolo.

 Utilizzare mascara ogni giorno non è raccomandata - Anche la migliore inchiostro di qualità complica ciglia, indebolendo e danneggiarli. In aggiunta, dovrebbe rimuovere il trucco prima di andare a letto.

 Change mascara necessaria ogni tre o quattro mesi, vecchi cosmetici dannosi per la pelle e mascara.

 Ulteriori informazioni ricette popolari Cura delle ciglia

 Per sottolineare le ombretti espressive possono essere utilizzati per l'età e eyeliner. Eyeliner dovrebbe essere applicata una linea lunga sottile più vicino alla linea delle ciglia - questo ciglia guardare più a lungo. La linea spessa di eyeliner, al contrario, rende visivamente ciglia più breve di quello che effettivamente è.

 Ombretto dovrebbe essere applicato prima mascara; meglio scegliere tonalità più chiare di ombretto con una leggera lucentezza.

 Fonte: Interlinks.ru

 Mascara - uno dei mezzi più popolari di cosmetici decorativi. Si può aggiungere fascino e occhi espressivi, sottolineare la loro forma e fare la faccia attraente.
 Homeland cosmetici è considerato Oriente
 Il primo proprietario fu compilato Cosmetologia regina egiziana Cleopatra. Le prime persone impegnate nei cosmetici, erano sacerdoti. Cradle of Egypt è considerato cosmetici. Nei tempi antichi, utilizzando prevalentemente cosmetici che riguardano il trucco.
 Come per tingere ciglia
 Mascara dovrebbe essere coerente con il colore dei capelli e degli occhi e carnagione. Per esempio, adatti tonalità marrone-nero e grigio bionda.
 Inizia con le ciglia inferiori dipinte, poi colpi forti dipingere la superficie. Lasciare asciugare e poi coprire di nuovo.
 Ciglia rari osserveranno più denso se lungo le radici della sferza di tenere una matita o pennello ombra una linea sottile.
 Spesso rimangono ciglia non colorati nell'angolo interno dell'occhio.
 Dipingere con un pennello sottile per le ciglia guardare più spessi e soffici e grandi occhi.
 ciglia incollati dovrebbero pettine pennello pulito.
 Sei regole belle ciglia
 1. Prima di applicare il mascara sulle ciglia devono essere sgrassate, perché le carcasse cade sul grasso cattivo.
 2. pennello mascara deve avere la forma corretta. Preferisco forma del pennello conica breve, di spessore.
 3. Non guadagno troppo pennello sulla vernice, si sferza adesivo. Con mascara alta qualità sul pennello diventa tanto liquido necessario.
 4. ciglia Profarbovuvaty dovrebbero essere a partire dalla metà del secolo. Primo dipingere la metà esterna, poi - al suo interno.
 5. "Enter" mascara dalla radice alla punta delle ciglia. Dopo la prima applicazione del mascara lasciare asciugare e quindi applicare una seconda mano (o termina ciglia e bordo esterno).
 6. Assicurarsi che l'inchiostro era fresco. Una volta che la vernice comincia a coagularsi in briciole, o modificare una bottiglia di inchiostro, o acquistare un nuovo mascara.
 Come scegliere Mascara
 Il colore deve corrispondere la carcassa sulla confezione.

 L'imballaggio deve essere specificata la composizione, il tipo di mascara, Paese d'origine, data di produzione (per inciso, la durata della carcassa 6 - 8 mesi). Non comprare l'inchiostro dalle finestre, anche se è l'ultimo, e uno che è perfetto non si sa quante volte è stata aperta e chiusa.
 Inchiostro di alta qualità è quasi inodore, almeno, è facile odore dolce naturale (mascara medico di solito ha un odore).
 Buona inchiostro non attaccare le ciglia, non mischia e mantenuto sulle ciglia a 8 ore.
 Inchiostro qualità ha kremoobraznuyu struttura (prolunga possono essere meno) e verniciato ciglia alla volta. Mascara non dovrebbe essere troppo liquida (incollaggio ciglia), ma non dovrebbe sbriciolarsi (inchiostro ritardo).
 Per capire i colori problematici sono solo applicate pennello mascara in mano. Se si riceve esattamente dipinto linea, senza grumi, sentitevi liberi di spendere soldi.
 Lines
 Estensione mascara - contiene mikroproteyin, fibre sia di origine sintetica e organica (nylon o seta), che aumentano anche la lunghezza delle ciglia.
 Volume mascara - rende le ciglia soffici a causa della cera microgranuli.
 Touche, che appartiene a un volume classe ha pennello con setole equidistanti (come pennello), a volte - pennello speciale piegato.
 Pidkruchuyucha mascara - effetto ciglia si ottiene pidkruchuvannya stringere movimenti e speciale pennello piegato con setole corte. Ci carcasse ciglia curvatura di stampo speciale (la cheratina, resine) che forma sullo strato superficiale delle ciglia cariche secco e stringere ciglia.
 Mascara waterproof - contenenti polimeri e zuccheri che sono l'evaporazione, avvolgono le ciglia e proteggerli dall'esposizione all'acqua.

 In mascara waterproof ha due svantaggi significativi. In primo luogo, di regola, si gira solo le ciglia, ma non ha allungare, aggiungere altre proprietà aggiuntive volume o. Ciò è dovuto alle peculiarità di polimeri. In secondo luogo, è difficile da lavare, richiederà latte speciale.
 Inchiostro solubile in acqua - sono più sensibili alle ciglia, facilmente solubile in acqua, facilmente rimosso dall'occhio.
 Mascara per gli occhi sensibili - non irrita neppure gli occhi più sensibili ed è raccomandato per le donne che indossano lenti a contatto. Questo mascara contiene una quantità minima di conservanti, perché spesso è questa componente di un prodotto cosmetico è la più allergenico.
 Ink terapeutico - è un gel trasparente. Esso comprende olio di ricino, vitamine, proteine ​​di cheratina che forniscono ciglia elasticità e sottolineano la loro bellezza naturale. Il gel contiene coloranti.
 Arricchita e nutriente ink - contiene importo aggiuntivo di proteine, la melanina, la cheratina, filtro UV e altre sostanze che forniscono ciglia attenta cura, rafforzare e proteggerli da fragilità, influenze esterne.
 Proteggere e additivi per mangimi
 La melanina ha un effetto benefico, proteggendolo da fattori esterni.
 Lanolina previene la secchezza e ciglia fragili.
 Cheratina - un ciglia proteine ​​naturali che coprono ogni viyu film sottile e li rafforza.
 Olio di ricino ha effetto anti-infiammatorio, nutre le radici di ciglia, rafforza e stimola la loro crescita.
 Bloccanti UV protezione contro la luce del sole.
 Pantenolo aumenta lo spessore delle ciglia e migliora la loro condizione.
 Proteine ​​(comunemente utilizzate proteine ​​di germe di grano) hanno un effetto positivo sulla crescita delle ciglia.
 Conservanti necessariamente aggiunti all'inchiostro di prevenire l'insorgere e la proliferazione di microrganismi (utilizzata come conservanti glicerina, piccole dosi benzalconio cloruro e thimerosal).
 Vitamine (A, E, F, provitamina B5) rafforzare, nutrire, idratare le ciglia, stimolare la loro crescita, dare elasticità e setosità.
 Termini e Condizioni d'archiviazione
 Inchiostro non si applica ai prodotti che possono essere conservati per lungo tempo. Idealmente dovrebbe essere cambiato ogni 1, 5 mesi. Quindi, se si acquista l'inchiostro, quindi utilizzare tutte le volte che si ha almeno un obiettivo di risparmio. E anche se hai iniziato con inchiostro e poi rimandata, preferendo un altro - il processo di essiccazione, non si fermerà, perché l'aria nella bottiglia è già arrivato. Anche in questo caso, l'inchiostro non può "conservare" un paio di mesi, e poi iniziare ad usarlo, come i cosmetici "a secco", come ombra o arrossire. Per i cosmetici "a secco" contiene umidità, grassi e componenti in cera che possono essere danneggiati, e quindi classificati come "a tempo indeterminato", e per un periodo più lungo di mascara o rossetto.
 Spesso il tubo "collo" ottiene filo tasche inchiostro, che avvitato cap. In questo caso, è necessario rimuovere il mascara con acqua o scremato mezzi per rimuovere il trucco dagli occhi. Altrimenti il ​​gap lasciato per la penetrazione di aria nel flacone e inchiostro asciuga lentamente.
 Soprattutto
 Mascara dovrebbe essere impeccabile dal punto di vista microbiologico, perché è applicato vicino agli occhi. Non ci possono essere agenti patogeni che possono causare congiuntivite. Per prevenire e riproduzione dei microrganismi, inchiostro aggiunto conservanti. Si sono aggiunti in una certa proporzione, troppi conservanti possono causare l'infiammazione degli occhi o della sensibilizzazione della pelle. Mai prendere inchiostro di qualcun altro e nessuno la lascia! Problemi con gli occhi trattati molto difficile.
 Autore: Elena Kuznetsova