Oggi ci raccontano un'altra dieta popolare e molto rigorosa. Lo farà la dieta giapponese, I suoi pro e contro.

 Pertanto, l'essenza della dieta giapponese è che la dieta a basso contenuto calorico (700 kcal al giorno). Dieta appartiene alla categoria di rigorosa. L'accento principale è cibi proteici. La dieta utilizzato in prodotti come uova, carne, pesce, acqua minerale, acqua bollita e caffè. Questo tipo di dieta è fatta senza tener conto delle esigenze del corpo per le sostanze nutritive. Purtroppo, ha un basso contenuto di oligoelementi come potassio, magnesio, ferro e vitamine essenziali come C, E, acido folico.

 Tutti i prodotti menzionati nella dieta deve essere consumato in sequenza stretta! In caso contrario, il metabolismo cambia e si popravytesya una volta smettere di dieta.

 In aggiunta, caratteristica importante Dieta giapponese - un fatto che bisogna dimenticare il sale, zucchero, farina ed alcool.

 Pro dieta giapponese:

 Si sono garantiti risultati rapidi, che azzera ogni settimana dai 3 ai 5 kg. Gli autori sostengono che la dieta, oltre a sbarazzarsi di eccesso di peso, è possibile modificare il metabolismo. A causa di questo, il peso è stabile per 2-3 anni senza alcuno sforzo apparente.

 Contro la dieta:

 Come qualsiasi altra dieta bezvuhlevodna dieta giapponese può portare alla morte per fame di carboidrati. Pertanto, questo fatto deve essere considerato per coloro che sono metabolismo dei carboidrati. Molti caffe pericolosa dieta giapponese per chi soffre di malattie del cuore e dei vasi sanguigni.

 Fergie (Fergie) è nato 27 marzo 1975 in Hasyenda Heights, California, USA. Conosciuto come Fergie (Fergie), Cantante dei Black Eyed Peas. Sono venuto al gruppo nel 2003, in sostituzione di Kim Hill.

 Il suo stile comprende tutto ciò che è chiamato abbigliamento. Un giorno si noterà in una tuta di un'altra ragazza insolente in un vestito, e anche un berretto della polizia. "Non appena ottenere la loro parte del denaro, compro immediatamente i propri vestiti," - dice la ragazza. Il corpo della cantante più "famosi" - è lo stomaco nakachenyy. Secondo il più Fergie, che non aderisce a qualsiasi dieta e forma supporta parlando ai concerti.

 Situazione sentimentale Fergie nessuno lo sa. Il solo fatto che lei è un giovane uomo per il quale voleva lasciare il suo gruppo di nativi.

 Vive a Los Angeles con la sorella Dana, il fratello, il padre e la madre.

 Tutto questo sa Fergie milioni di fan in tutto il mondo. Bellezza Fergie pieno di forza, energia e talento. Si tratta di un grande cantante, attrice, e ha sapientemente pennello make-up!

 Fergie è fantastico, ma avendo grandi tecniche di trucco, sottolinea ancora di più tutta la sua perfezione. Fergie sa che i colori oro e pastello e sfumature - la scelta perfetta per la sua pelle luminosa e gli occhi di ulivo. Vista Saucy dalle ciglia spesse lunghe in grado di disarmare un uomo, e le sue labbra scintillio come una stella alla luce di faretti.

 Durata dieta - Una settimana. Ogni giorno, quando un forte senso di fame può essere aggiunto tra i pasti bicchiere di yogurt, una mela o un'arancia e un cucchiaino di miele come dolcificante di tè una volta al giorno. Tea è consigliabile bere solo verde o nero con debole limone e caffè - appena appena fatto. Di notte si può mangiare solo 1 pompelmo. Ci sono meglio dopo 4-5 ore dopo ogni pasto. Salt tentativo di utilizzare un minimo.

 Salse sono vietate nel pompelmo dieta.

 Spezie consiglia inoltre di non utilizzare, è solo un po 'di pepe rosso. I pesci possono essere mangiati in scatola, ma jus.

 La dieta consiste di sette giorni. Qui di seguito è un menu di massima per ogni giorno.

 PRIMO GIORNO

 Colazione
 pompelmo o succo dalla stessa, senza zucchero, 2 fette di prosciutto, caffè o tè senza zucchero.

 Cena
 pompelmo e insalata di verdure 250 g, condita con succo di limone. Caffè o tè.

 Cena
 150 g di carne alla griglia bollito o arrosto, 150 grammi di insalata verde, tè con un cucchiaio di miele.

 SECONDO GIORNO

 Colazione
 pompelmo o succo da esso, 2 uova sode, tè o caffè senza zucchero.

 Cena
 1 pompelmo, 30 g di formaggio (o 150 grammi di formaggio magro).

 Cena
 200 grammi di pesce, insalata di verdure, condite con succo di limone

 TERZO GIORNO

 Colazione
 1 pompelmo o succo da esso, farina d'avena

 Cena
 1 pompelmo, 1 porzione di zuppa di verdure.

 Cena
 mezzo pompelmo, 200 grammi di pollo bollito, 2 pomodori al forno e tè.

 QUARTO GIORNO

 Colazione
 Succo di 1 tazza di pomodoro, 1 uovo sodo, tè al limone.

 Cena
 1 pompelmo, insalata di carote con salsa di limone e 1 fetta di pane.

 Cena
 300 g di verdure bollite o al vapore, tè prima di succo letto 1 tazza di pompelmo.

 QUINTO GIORNO

 Colazione
 100 grammi di macedonia di frutta, caffè o tè con il limone.

 Cena
 1 patata al forno e 200 grammi di insalata con cavolo e verdure verdi.

 Cena
 Bistecca di manzo o 1 pollo bollito o pesce al forno, al forno di pomodoro 1. Di notte, mangiare pompelmo 1.

 Nel sesto e settimo giorno È possibile selezionare un menu ogni giorno se lo si desidera

 Isabel Shaw - uno scienziato molto famoso e popolare, Dottore della biomedicina e ha una laurea in psicologia negli Stati Uniti. E 'autrice di best seller "Shoe dieta."
 Nel suo libro, lei ha combinato insieme e sogno di tutte le donne - per perdere peso e farmi un paio di scarpe nuove. La condizione principale - che queste scarpe sono costose, noti progettisti.
 Essenza "scarpe dieta" sta nel fatto che perdere chili di troppo - questo test superato con successo si ottiene una ricompensa sotto forma di salute, un bel corpo, aumenta l'autostima e nuove cose nel vostro guardaroba.
 Per cominciare "scarpe dieta" è necessario disporre di un diario alimentare in cui si effettua tutto consuma al giorno.

 DATA TEMPO PER NUMERO TOTALE DI UMORE Elah LOCATION pena

 Porzioni di calorie se sia

 Tenere un diario aiuta un chiarimento delle vostre abitudini alimentari e passioni. Entro 1-2 settimane tenere un diario alimentare sarete stupiti da come il nostro stato influisce il nostro appetito e la dieta.

 Solo la consapevolezza delle cause che influenzano il nostro aumento di peso vi aiuterà a stabilire uno stretto controllo del peso.
 Dr. Shaw offre valutare ogni pasto prima 5 scala -balnoyu, e di valutare, in base "scarpe dieta", Un scarpe logiche. Questo è - 1 punto - se siete facilmente a meno l'uso di questo prodotto, 5 punti - non ve ne pentirete che mangiare un particolare prodotto. L'obiettivo principale è quello di capire e rendersi conto che ciò che si sedette quanto avete mangiato. E il prossimo pasto, si può già dare il cibo in eccesso che è stato sulla vostra scala punteggio basso.
 In primo luogo, a seguito di una tale dieta può sembrare molto difficile, ma dopo una settimana si arriva al ritmo giusto, e soprattutto - può facilmente perdere peso senza sforzo apparente.

 Sanguinamento gastrico manifesta con vomito e feci sanguinolente esitare. Vomito spesso hanno l'aspetto di "fondi di caffè" dovuti all'azione del succo gastrico in emoglobina. Le cause di sanguinamento gastrointestinale, nella maggior parte dei casi (65%) sono ulcera gastrica e duodenale, gastrite erosiva, vene dilatate nell'esofago e nello stomaco cirrosi con ipertensione portale, cancro gastrico.
 In rari casi, il sanguinamento può essere causato da altre cause, più rari (diatesi emorragica, esofagite, la tubercolosi, tratto gastrointestinale, la clamidia e altri.) Sanguinamento dal colon possono essere causati dal cancro, colite ulcerosa, emorroidi. Nel feci è spesso un miscuglio di sangue rosso. Quando improvvisa massiccia emorragia gastrointestinale può sviluppare crollo, acuta emorragica anemia.

 Sanguinamento minore difficilmente riconoscibile, a volte solo nello sviluppo di anemia carenza di ferro cronica o lo studio di sangue occulto fecale. I pazienti con una forte emorragia gastrointestinale dovrebbero hospytalyzyrovatsya in reparti chirurgici. Trasportare con cura su una barella.
 Durante sanguinamento la paziente deve seguire rigoroso riposo a letto, mostra trasfusione di sangue, somministrazione di cloruro di calcio, vikasola. All'inizio di sanguinamento carestia richiesta, consentita un'ulteriore freddo liquidi alimentari contenenti latte, diverse gelatine, albume d'uovo. Dopo 4-7 giorni di dieta sanguinamento può essere ampliato. Trattamento dell'anemia e collasso spendere sulle regole generali.

 La causa della sudorazione eccessiva dei piedi e l'odore di accompagnamento di sudore determinato caratteristiche anatomiche di ciascuno di noi e le caratteristiche metaboliche (possono essere sia di carattere ereditario e acquisita) come il sistema nervoso autonomo, d'igiene di qualità, condizioni ambientali, dieta e di altri fattori.
 Da dove viene il piatto?
 La pelle che mettiamo ogni giorno (metterlo in condizioni di temperatura innaturali) compensa questa maggiore dissipazione del calore che si verifica durante l'evaporazione del sudore.
 Il sudore evapora molto lentamente, contiene minerali, sali, il che rende un buon ambiente per lo sviluppo di vari organismi (compresi i funghi).
 Se si cammina in scarpe bagnate, una lesione meccanica alla pelle del piede (per attrito e pressione). Questo sluschyvayutsya cellule dell'epidermide (strato superficiale della pelle). Queste cellule sono il terreno di coltura ideale per i germi. Microbi digerire materiale cellulare, diverse sostanze emettono un odore sgradevole.
 La natura della dieta influenza l'odore di sudore. Se anche voi siete appassionati di spezie - aglio, cipolle, peperoni, ecc, il sudore può essere un odore sgradevole.

 In tal caso, è necessario cambiare la natura del potere, che colpiscono immediatamente l'odore di sudore.
 Per eliminare l'eccessiva sudorazione utilizzato una vasta arsenale di strumenti, deodoranti, fisioterapia, il trattamento chirurgico - la distruzione delle unità regionali del sistema nervoso simpatico che regola la sudorazione. Ruolo significativo svolto da un'attenta cura igienica dei piedi - lavaggio regolare, corretta selezione di scarpe (non impedisce il movimento delle dita, con una asciugatura e sottopiede facilmente sostituibile, la possibilità di ventilazione) e abbigliamento (cotone, lino, dal sintetico dovrebbero essere abbandonate). Estate eventuale necessità di indossare sandali. Calze dovrebbero essere igroscopico, ossia assorbe l'umidità. Consolidata regolare anima contrastanti per fermare periodicamente e camminare a piedi nudi. E non dimenticare la dieta.
 Ricette tradizionali
 Due cucchiai Burnet per ogni tazza di acqua bollente per 30 minuti, fare il bagno, impacchi, lozioni.
 Un cucchiaio di trito di corteccia di quercia a 0, 5 litri di acqua, far bollire per 10 minuti. Applicare come vassoi.
 È anche possibile fare il bagno con una soluzione concentrata di tè durante la notte.

 sindrome nefrosica è un danno renale con una violazione significativa del metabolismo delle proteine ​​con i cambiamenti nella qualità della proteine ​​del siero disproteinemia, diminuzione dei livelli di albumina (ipoalbuminemia), comparsa di proteine ​​nelle urine (proteinuria), ipercolesterolemia, spesso in combinazione con grandi gonfiore e edema cavità. La sindrome nefrosica può svilupparsi in glomerulonefrite, amiloidosi, raramente con altre malattie renali, pielonefrite, tumori renali, glomerulosclerosi diabetica, trombosi della vena renale, nefrite in lupus eritematoso sistemico e gli altri nella patogenesi della sindrome nefrosica sono importanti immunologica e disturbi metabolici.
 Sintomi. La maggior parte dei pazienti nel sondaggio sono gonfiore che spesso si sviluppano gradualmente, almeno - male per 1-2 giorni. A livelli estremi nabryakovohosyndromu sviluppato ascite, anasarca può essere complicata dalla violazione dell'integrità della pelle con l'estremità di fluido edema. Possibile idrotorace sviluppo e idropericardio.
 Esami di laboratorio: grandi quantità di proteine ​​nelle urine - 30-40% a proteinuria giornaliero 50 g; nel sedimento - rene epitiley, leucociti, i cilindri (ialino, granulare, epiteliale, ceroso).

 Sangue proteine ​​totali può scendere fino a 3-4 g% principalmente a causa della diminuzione di albumina. Disproteinemia tipica principalmente da un aumento in beta e soprattutto alfa-2-globuline. L'aumento dei livelli ematici di colesterolo (1000 mg% e sopra), trigliceridi e fosfolipidi. Di solito marcato aumento della VES.
 Trattamento. Un trattamento promettente di sindrome nefrosica causata da nefrite cronica di amiloidosi. Nel trattamento della sindrome di edema dovrebbe cercare di aumentare le proteine ​​nel siero (ingresso plasma, scopo diete ricche di proteine ​​in assenza di insufficienza renale, ormoni anabolizzanti).
 Dal diuretici mostrati: furosemide, a volte in grandi dosi - 200-280 mg al giorno urehyt - fino a 200-250 mg applicare intermittenti 3-4 giorni; antagonisti dell'aldosterone - aldakton (veroshpiron) a 200-250 mg di riduzione graduale a lungo termine e la transizione alla dose di mantenimento.

 Ginnastica mattutina rimuove sonno residuo, oneri allegria. Dopo aver completato un esercizio per 15-20 minuti, si spendono circa 50-70 calorie.
 Pausa allenamento fisico aiuta a rilassare, recuperare. Basta esercitare una o due volte durante la giornata lavorativa per 5-7 minuti a spendere 40-60 calorie.
 Esercizio di sera si compone di diversi esercizi effettuati da un paio d'ore per dormire, camminata a passo lento e trattamento delle acque. Questo favorisce il buon sonno; il consumo di energia - 30-60 calorie.
 Sport 2-3 volte alla settimana danno grande carica emotiva. Il consumo di energia in lavoro muscolare è di circa 500-600 calorie.
 Le attività durante il fine settimana - una parte indispensabile del livello atletico. Tourist escursioni vacanze e gli sport (ad esempio pallavolo, badminton) per fermare rinnovare la vostra forza; energia spesa mentre almeno 500-600 calorie.
 Coloro che vogliono perdere peso, avete bisogno di un modo motore attivo - ginnastica mattutina, camminare, fare sport.

 E 'anche molto utile per eseguire esercizi che possono aiutare a ridurre in modo significativo il livello di grasso addominale, vita, fianchi. Rendere aiuto alla vita sottile ginnastica cerchio. In esercizi sistematici con il cerchio non solo ridotto strato di grasso in vita, ma anche rafforzato, reso torso muscolare più denso, addome e gambe.
 La rotazione del cerchio intorno alla vita contribuisce anche alla formazione di abitudini "ripulire" lo stomaco, cioè, i muscoli sforzare, disegnano in te stesso. Come risultato della regolazione del tono muscolare addominali gradualmente ricostruito e crea una forte capacità di mantenere lo stomaco disegnata.
 Grow cerchio intorno alla vita può donne di tutte le età.
 E 'severamente controindicato in questi esercizi i muscoli del pavimento pelvico indeboliti. Queste donne hanno raggiunto il loro pre-rafforzamento con speciali esercizi terapeutici.
 Esercizio con un cerchio eseguito al mattino o alla sera, non prima di mezz'ora prima dei pasti e immediatamente dopo.

 Malattia da siero - Una malattia derivante dall'introduzione di siero. E 'caratterizzata da febbre, artralgia, rash cutaneo, linfoadenopatia. La malattia è associata a disturbi del sistema immunitario e malattie medicinale essenzialmente simile. La malattia si verifica più frequentemente si verificano e più difficile negli adulti che nei bambini.
 Sintomi. Spesso inizia a 7-12 giorni dopo l'introduzione del siero nei pazienti con disagio evidente, prurito. Poi c'è un rash sulla pelle sotto forma di orticaria, raramente emorragica natura skarlatynopodobnaya o eritematosa con forte prurito. Spesso si gonfia la faccia. Possibile dolore alle articolazioni e ai muscoli, che può essere molto intenso; a volte sviluppare disturbi neurologici. La febbre è una malattia di altitudine ed è intermittente in natura. A volte ci sono dolore addominale, nausea, e vomito. In alcuni casi, ci possono essere le manifestazioni più gravi come anafilassi, gravi lesioni degli organi interni, nefrite, miocardite con aritmie, a volte con accompagnamento pericardite.

 Nello studio del sangue sono leucocitosi moderata, eosinofilia a volte con un leggero aumento di ESR. Urina stato un lieve proteinuria.
 Trattamento. . Nel corso della malattia con la presenza di prurito moderatamente grave, alterazioni cutanee, ecc D. sono antistaminici visualizzati: difenidramina per 0, 05 g 3 volte al giorno, suprastin a 0, 025 g 3 volte al giorno. Entrambi i farmaci con più gravi si può entrare per via intramuscolare o per via endovenosa (1 ml di soluzione 1,2%). In artralgia, febbre utilizzare acido acetilsalicilico, e nei casi più gravi - prednisolone 20-30 mg al giorno a manifestazioni cliniche diminuì, seguita da una graduale diminuzione della dose per il completo ritiro del farmaco.
 Prevenzione. Strettamente necessario registrare segni anche leggere di malattia da siero e non rientrare nel siero per prevenire reazioni gravi. Mostrando sieri di input frazionali e vaccini (per Bezredka). Gli individui con una storia di reazioni allergiche dovrebbero evitare di entrare sera senza prove sufficienti.

 A volte il corpo resiste tutto ciò che lo avrebbe aiutato a perdere peso.
 Non vogliono diventare più sottile, e il gioco è fatto! Suona familiare, vero? Ma perché sta succedendo questo? Può interferire con gli ormoni. Quando si sceglie un metodo di perdita di peso è necessario considerare il tipo di endocrino. Solo allora si guadagna modellare i loro sogni.
 Alcune giovani donne sulla natura di elevati livelli di ormoni sessuali femminili - estrogeni. Questo profilo funzione endocrino è passata geneticamente da madre a figlia con un tipo caratteristico di fisico. Dopo tutto, la figura - un modello che riflette l'equilibrio ormonale. Eccesso di estrogeni rende il suo sguardo come un violoncello, e l'accumulo di grasso dà una forma a pera.
 Si spalle curve e petto (4 - ° dimensione), piccola vita, arrotondato ventre e le cosce shyrokuvati (100 cm). Il grasso è depositato in primo luogo qui, ed è molto difficile. E si guarda più giovane dei suoi anni, e le caratteristiche del viso come mamma o nonna.
 Il corpo emette estrogeno nel sangue sul grafico giornaliero, che colpisce l'appetito. Mattina non è auspicabile, e ti trattano un panino o rinunciare colazione. A pranzo ciotola obmezhuyetesya di zuppa, ma di notte mangia cuore con l'aggiunta e dessert. Qual è questa tattica può essere visto in specchio e sulla bilancia.
 Fare riferimento a mammologist e ginecologo, endocrinologo.

 Eccesso di estrogeni è pieno con lo sviluppo di disturbi di alcune donne. Se la luna fosse prolungato, pesante, il peso ha cominciato a crescere, è necessario ripristinare l'equilibrio endocrino, o non perdere peso. Considerare il passaggio a nyzkozhyrovuyu dieta consigliata in questo caso, la riduzione del reddito e l'assorbimento delle vitamine K, C ed E, che sono responsabili della coagulazione del sangue. Prendere in un secondo momento.
 1. Colazione e pranzo ore! Allora si può facilmente mangiare (verdure, pesce, formaggio).
 2. Inserisci il coprifuoco. Dopo 20.00 andare in cucina può solo acqua minerale, succo di pomodoro, pompelmo o mela acerba! Un lateralmente sguardo ancora più interessante!
 3. Evitare caffè e tè forte. Essi stimolano la produzione di estrogeni.
 4. No sport non può! Bandite grasso da cosce e glutei aiuto saltare la corda, la formazione su una cyclette con un carico leggero scivolo.
 Menu digiuno giorno.
 Colazione: 200 g di yogurt senza grassi. 30 grammi di cereali integrali. 100 g di yogurt senza grassi. 3-4 albicocche secche e cose albicocca. Una tazza di tè verde.
 Pranzo: 250 ml zuppa di verdure. 120 grammi di pesce bollito. Insalata di verdure 200 g di olio vegetale. Un pezzo di pane integrale. Una tazza di tè verde.
 Cena: Petto di pollo 100 g. 2 tavoli. cucchiai di riso cotto. 200 grammi di insalata di cavolo con olio aceto e sidro di mele. Una tazza di tè verde.

 Quali onesti - tutti vogliono vivere più a lungo. Quanti di umanità, per cui e otteniamo l'idea di immortalità. Il desiderio di fermare un momento indistruttibile. L'invecchiamento è direttamente correlata all'istruzione nel nostro corpo di specie reattive dell'ossigeno (ROS). Essi possono distruggere tutti i componenti della cellula - membrana, DNA, mitocondri, struttura di trasporto. Gerontologi hanno trovato che la dieta ipocalorica riduce drasticamente la formazione di ROS nel corpo. Riduzione AFC - modo a disposizione di tutti. Forte effetto antikislorodnym, oltre a frutta e verdura hanno vitamine A, C, E, succhi di frutta, tè tisane, verde e nero.
 Antiossidanti - sostanze che impediscono e rallentano l'ossidazione dei composti naturali nel corpo tutti gli obiettivi. Già aprire enzimi specifici - in una gabbia, ormoni - nella ghiandola pituitaria e l'epifisi.
 Oggi ha creato molti antiossidanti artificiali, e ricercatori continuano a lavorare in questa direzione. È probabile che nel prossimo futuro saranno in grado di intervenire nel genoma umano e prolungare la vita a 300, 400 e anche 500 anni!
 Suggerimenti che desiderano diventare un sopravvissuto.
 Proprietà biologiche di una persona può vivere 120-140 anni. Longevità - il duro lavoro. Tuttavia, qualcosa da poter eseguire questa operazione ogni.
 Più una persona è, più a lungo rimane in buona forma. Basta avviare autocommiserazione, la malattia inevitabilmente cominciano a progredire. Richiesto classi fisiche all'aperto. Vuole scavare i letti o pattino - non è così importante, a seconda delle inclinazioni personali di ogni. La cosa principale - la regolarità.
 Nutrition.
 Cibo improprio - un'altra peggior nemico dell'umanità. Il cibo è mangiare la maggior parte dei nostri cittadini, grassi e carboidrati, rispettivamente, e contengono più calorie del necessario.

 Una proteina - non basta. Nutrizione aiuta a diventare un sopravvissuto.
 Vino per la gioia dato a noi.
 L'alcol, in generale, è stato coniato per godersi la vita, non distruggerlo. E malopytuschym egli può prolungare la vita. Dimostrato che si lega dannosa per le cellule radicali liberi. Queste proprietà sono vodka di alta qualità, se li mangia in piccole quantità - 20 ml al giorno. Allo stesso modo, ci sono alcune buone nekripleni vino rosso e non zuccherato. Vivono normalizzare il metabolismo nel sangue, e al fine di proteggere dalle radiazioni.
 Snack aglio.
 Esso contiene sostanze che impediscono la deposizione di colesterolo nelle pareti dei vasi sanguigni e prevenire la formazione di coaguli di sangue. Pertanto, è - un mezzo eccellente di prevenire le malattie cardiovascolari. Gli americani, per esempio, in realtà ingerire aglio uno lobuli senza masticare (non bruciare la mucosa) ogni giorno.
 Se vuoi essere un lungo di fegato:
 1. Non rimanere a lungo a letto.
 2. Non mangiare un sacco.
 3. Con ottimista guardare al futuro.
 4. Rimanere attivi - soprattutto quando in pensione.
 5. Mangiare meno farmaci.
 6. Non preoccuparti per la salute.
 7. Non fumare.
 8. Hobby - sempre.
 9. Bere molti liquidi, preferibilmente acqua.
 10. Spara cattivo umore lavoro fisico.
 11. Non bere caffè forte, e il tè è migliore rimane debole.
 12. Per rilassarvi, fare un bagno di mezz'ora.
 13. Non andare a letto alla stessa ora. Di tanto in tanto a tarda notte guardare film in tv, andare a visitare e invita i tuoi amici si.
 14. Non lesinare casa di luce. 150 watt lampadina renderà la vostra vita più luminoso e più.
 15. Ottenere l'abbondanza di chiacchierata con buoni amici. Essi agiscono come vaccino contro lo stress.

 ACUTA GASTRITE - Infiammazione acuta della mucosa gastrica. La malattia di solito è causato toksykoynfektsyey legati al cibo di scarsa qualità, e dipende anche dal farmaco, a volte - di allergie a determinati alimenti.
 La malattia si manifesta sintomi comuni: malessere generale, mal di testa, e di nuovo subfebrile disturbi dispeptici: nausea, vomito, dolore nella regione epigastrica.
 Gastrite acuta di solito inizia rapidamenteHa più di breve (1-3 giorni) e termina in recupero. Nei casi più gravi, ci sono brividi, febbre, vomito ripetuto, portando un sollievo temporaneo dopo il vomito biliare e muco, stitichezza o diarrea. In alcuni pazienti sviluppare debolezza, collasso. Meno comunemente osservata gastrite erosiva in cui le impurità possono essere sangue nel vomito, in alcuni casi, più pronunciato emorragia gastrica con l'avvento delle feci nero (melena).

 In intossicazione acuta con soluzioni concentrate di acidi e alcali gastrite sviluppa profondi cambiamenti necrotiche della parete dello stomaco. Allo stesso tempo, ci sono segni di bruciare le mucose della bocca, delle labbra, esofago. L'ingestione di difficoltà può essere forte dolore nella regione epigastrica, effetti di intossicazione con lo sviluppo di shock.
 Trattamento (Pronto soccorso). Mostrando lavanda gastrica, la nomina di lassativi salini, fame entro 1-2 giorni, poi il rispetto delicato dieta per 5-7 giorni. Quando espresso dolore addominale somministrato per via sottocutanea e papaverina analginum, con vomito se la pressione arteriosa non si abbassa, può essere somministrata clorpromazina.

 Questa dieta ha guadagnato popolarità, oggi è uno dei più caldi programmi di perdita di peso in Europa. Qual è il segreto del successo della nuova dieta? Rifiuto completo di cena.
 Queste quattro regole che si dovrebbero ricordare e seguire per sempre.

 Come perdere peso con la dieta americana?
 Ricorda queste quattro regole e seguirle sempre:
 • selezione mirata dei prodotti;
 • adeguato apporto di liquidi;
 • deliberato rifiuto di grassi "non sani";
 • fornire il corpo con vitamine e altri micronutrienti vitali in quantità e fisiologiche sufficienti;
 • A colazione si può mangiare quello che vuoi;
 • dimenticare il conteggio delle calorie senza fine, guidati solo dal loro desiderio di perdere peso;
 • Dieta consente di ottenere qualsiasi peso desiderato;
 • La dieta non è risultati promettenti in tre giorni.

 Per inciso, tutte le diete efficaci sono di solito a lungo termine. Ricordate: è necessario iniziare una dieta priva, comodo e facile, mentre variazioni positive saranno visibili immediatamente.
 Raccomandazioni alla dieta americana:
 1. Niente ma fluido dopo 17-18 ore.
 2. liquidi dovrebbe essere molto, non solo di notte, ma durante il giorno. Un'adeguata assunzione di liquidi aiuta a purificare il corpo dalle tossine e veloce ritiro delle tossine.
 3. Ricordate che i grassi. Se si mangia un ulteriore pezzo di salsiccia, non dimenticate di "mangiare" un paio di fette di ananas o di due o tre fette di pompelmo.
 4. Non dimenticare il cibo che deve essere consumato durante il giorno e la settimana.

 EPATITE CRONICA sviluppa come risultato di epatite acuta, ittero spesso. E 'di grande importanza compromessa reazioni immunitarie. La malattia può verificarsi lungo nascosto e appaiono solo nello sviluppo della cirrosi. Epatite tossica cronica causata da una prolungata esposizione a fattori tossici di solito ha alcuna tendenza alla progressione.
 Sintomi. Per lungo tempo la malattia può manifestarsi dolore lieve smussato grave nel fegato, diminuzione dell'appetito e altri sintomi dispeptici. In ittero acuto può essere, a volte accompagnata da prurito. Nello studio del paziente ha rivelato un aumento del fegato, milza raramente, di sangue - un piccolo aumento della bilirubina, turni sfocata frazioni proteiche del siero e sedimenti campioni (sublimare-voydimolovoy, formolovaya). A volte la diagnosi può essere chiarita solo biopsia epatica e laparoscopia.

 In alcuni casi, i segni clinici di danno epatico possono essere espressi molto piccola e le anteriori dipendenti disturbi del sistema immunitario manifestazioni sistemiche come febbre, varie eruzioni cutanee, artralgia, linfoadenopatia forte crescita hammahlobulynov, a volte con le cellule scoperta vivchakovyh.
 Il trattamento consiste nella modalità di gestione di destinazione, dieta completa con abbastanza proteine ​​e vitamine, soprattutto B, C, divieto di alcol e assunzione di droga, la funzione epatica uhudshayushih. Quando i cambiamenti immunologici espresse di sintomi sistemici indicato steroidi trattamento (prednisolone, desametasone), e gli agenti talvolta tsitostatichesknmi (azatioprina, 6-mercaptopurina) in ospedale. La terapia di mantenimento solito dura a lungo dagli stessi farmaci ambulatoriali.

 Epatite acuta - Malattia del fegato causata da un agente infettivo o tossici. La causa più comune di epatite acuta B è un virus che causa la malattia Botkin, almeno - altri agenti infettivi, come la mononucleosi infettiva, polmonite e altre epatite tossica può essere causata da tetracloruro di carbonio, dicloroetano, Dinitrofenol, tiouratsylu, alcuni funghi.
 I sintomi più comuni di epatite acuta è ingrossamento del fegato, ittero, alcuni segni comuni (perdita di appetito, debolezza, subfebrile), cambiando il numero di parametri di laboratorio causate da danni alle cellule del fegato (aumento della bilirubina, transamiiaz sierica, riducendo protrombina, almeno - il colesterolo).
 Le manifestazioni e corsi di epatite tossica acuta può essere molto varia e combinato con altre forme di tossicità renale, midollo osseo e il sistema nervoso.

 Nei casi più gravi, ci possono essere nausea, vomito, ittero, ingrossamento del fegato, sistema nervoso centrale fino allo sviluppo di coma epatico. Salta epatite tossica acuta in un corso di progressiva cronica è rara. Oltre al puro possibile acuta tossica epatite epatite toksikoallerhicheskimi come una manifestazione della malattia medica.
 Trattamento differenziati in base al loro agente chiamato. Assegnare il riposo a letto, dieta con grassi ridotta, adeguate vitamine, liquidi (infusione di glucosio, soluzione salina). Evitare farmaci che possono alterare la funzione del fegato, come i barbiturici, clorpromazina, etc.

 Come 155 anni fa, i bambini non piace spessa, fortemente li miscall, li deridere in ogni modo.
 Come non convincere il bambino a ignorare - tali leggi psicologia dell'adolescente di significato. Ma se il vostro bambino seriamente deciso di portare se stessi a esaurimento per perdere peso, utilizzare i seguenti suggerimenti.
 1. Non sempre assicurare al bambino che ha una grande figura (o normale). Questo sarà solo gli ha dato via. Se fissato su quello che avete bisogno di perdere peso, meglio aiutarlo in questo: una nota sul sagomatura o aerobica, comprare un biglietto in piscina. Assicuratevi di fare una dieta ad alto contenuto calorico che il bambino non è caduta in deliquio dalla fame. Essere sempre dalla parte del loro bambino.
 2. Togliere dal appartamento grandi specchi a postare media dimensione: Teens nulla per ore a girare lo specchio, guardando la sua figura.

 3. Tenete a mente che l'odio del suo corpo - una specie di bassa autostima, complesso di inferiorità. Quindi non risparmiano elogi, abbracci e baci. Da tempo è stato dimostrato che un bambino spesso tenerlo e dire "Ti amo", si riferisce a molto meglio!
 4. E, ovviamente, la cosa più importante - i vestiti. A volte la causa di disgusto per il vostro corpo in bambini e adolescenti è proprio abbigliamento che il bambino non è.
 Ad esempio, un buon servizio, ma a basso ragazza potrebbe apparire troppo alimentato una divisa scolastica normale adolescente e vigoroso sarà simile a un ciccione in camicia stretta infilata in pantaloni stretti o jeans.
 L'abbigliamento è come un bambino e scelta da lui, psicologicamente può fare miracoli!