Tutti abbiamo bisogno dopo le vacanze gastroenterologo, tanto è stato mangiato e bevuto! Malnutrizione - forse la ragione principale per un brutto umore giorni pislyanovorichni.

 Chiamate fatte in vacanza qualche chilo, fallimenti nel tratto gastrointestinale, i sentimenti di troppo - questi fattori non sono favorevoli alla buon umore. Cosa fare?

 In primo luogo, ricordate: sedersi su una dieta rigorosa dopo le vacanze assolutamente non può, per il corpo è uno stress enorme! Organizzare un paio di giorni di digiuno, e preferiscono alimentazione separata.

 Bere un bicchiere di succo d'arancia al mattino. Sarà rallegrare, riempire le vitamine e minerali aiutano l'organismo a stare nella lotta contro i virus!

 Overlap per frutta e verdura, si saturerà il corpo con vitamine e minerali.

 Gli esperti dicono che alcuni cibi completamente familiari contribuiscono allo sviluppo di serotonina, un ormone della gioia. Questo, ad esempio, banane, arance, pomodori e perfino le carote. Non credete? Controllare!

 Non trascurare e succhi di frutta, in inverno possono essere un sostituto completo per frutta e verdura. Dopo sei mesi di mele gap-tazhennya in deposito, pomodori serra o proveniente dall'altro capo del mondo ananas può essere chiamato solo condizionatamente utile. A succhi confezionati a base di frutta di cui sopra, al momento della scadenza più grandi, vitamine e minerali sono memorizzati in grandi quantità.

 Non siete contenti nello specchio la mattina? È il sogno mai svegli senza queste borse orribili sotto gli occhi? Dieta, buon sonno e alcuni segreti avrà un aspetto del tuo meglio!

1.  Se si desidera svegliarsi senza edema durante il giorno mangiare meno sale (sale detiene liquidi nel corpo, così com'è - causa edema).
2.  Non bere molti liquidi della notte. Per placare la sete, bere il tè e acqua a piccoli sorsi.
3.  Non lasciare di notte per affrontare un sacco di crema grassa.
4.  Dormire sulla schiena o mettere sotto la testata del letto, testa di legno bar altezza di 15 cm, sollevata la posizione della testa impedisce l'accumulo di liquidi nei tessuti.
   

   
   

5.  Rinunciare cuscini in piuma per sinteponovyh: edema può essere causato da allergie a piuma e piumino.
6.  Svegliarsi, pulire con un pezzo di ghiaccio mai salvia o calendula (Si noti che per la pelle con grave pattern vascolare in questo modo è controindicato).
7.  Fare un leggero massaggio, picchiettando delicatamente con la punta delle dita sulla parte superiore e inferiore del secolo: in modo da poter aumentare il deflusso di liquido dai tessuti intorno all'occhio.

 NB! Aumento dell'età gonfiore può essere causata da malattie renali, cardiache o problemi ginecologici. Prokonsultuysya con il medico!

 Il fatto che il pollo è ora la carne più economico e conveniente, quasi nessuno si sfideranno. E che piatti di pollo sono gustosi e facili da preparare, ispirare gesta culinarie anche casalinghe di grande esperienza, perché il risultato è sempre decente. Condivideremo con voi una ricetta semplice come cucinare il pollo delizioso, veloce e, soprattutto, con una torsione.

 Dal momento che il pollo è presente nella nostra dieta impostare in modo permanente pasti regolari fuori rapidamente annoiato. La questione di cosa cucinare pollo occasionalmente dato ogni donna che vuole sfamare la famiglia non solo è delizioso, ma anche diverse. Ci auguriamo che questi suggerimenti e ricette per aiutare a risolvere questo problema.

 Pollo al vino bianco

 Ingredienti:

•  carcasse di pollo
•  3 spicchi d'aglio
•  1 cucchiaino di curry
•  sale, pepe miscela
•  Di vino bianco secco 150 ml (è possibile utilizzare Martini Bianco vermouth o altro)

 Metodo:

 Carcasse di pollo preparati strofinare una miscela di peperoni, sale, curry e aglio e lasciare per un'ora o due per poter promarynuvalasya.

 Posare l'uccello in piatti adatti con un coperchio ermetico e mettere in forno preriscaldato a 220 gradi per 30 minuti. Togliere il coperchio e portare il pollo fino a cottura, bagnando di tanto in tanto con il succo di quella. La temperatura può essere ridotta a 180-200 gradi.

 Servite con riso croccante o aglio pane tostato.

 Pollo al forno

 Ingredienti:

•  carcasse di pollo
•  100 grammi di panna acida
•  sale, pepe, spezie a piacere
•  1 cucchiaio di senape buono
•  1 mezzo limone

 Metodo:

 Di carne di volatili strofinare una miscela di sale, pepe, spezie e lasciare per un po '. Panna acida mescolata con senape e ben lubrificato con pollo dentro e fuori. Limone tenere in acqua calda per cinque minuti e mettere dentro un pollo.

 Lettera coprire con un foglio, e mettere il pollo in forno, preriscaldato a 200 gradi. Mezz'ora dopo girare dall'altra parte e portarla a perfezione. Se il pollo sta guadagnando colore troppo intenso dovrebbe essere la temperatura un po 'più basso e coprire con un foglio.

 Prima di servire, togliere il limone.

 Pollo su sale dietetico

 Ingredienti:

•  Pollo Plump
•  kg di sale
•  2 spicchi d'aglio

 Metodo:

 Lavare e asciugare il pollo, aglio messo dentro. In piatti fondo pesante con un batuffolo di spessore versare il sale su di esso per concludere pancia pollo (gambe devono essere pre-tenuti a non disperse) e mettere in forno. Cottura da un'ora a uno e mezzo (a seconda del peso del pollo) a 180 gradi. Salt, come sapete, non è necessario.

 Ora vi mostreremo come cucinare delizioso pollo nella salsa. Salse possono essere molto diverse, rispettivamente, ogni volta che si ottiene un altro assaggio del piatto.

 Pollo in salsa di panna

 Ingredienti:

•  carcasse di pollo
•  1 cipolla
•  1 carota
•  radici bianche (sedano, prezzemolo, pastinaca)
•  2 spicchi d'aglio
•  200 grammi di panna acida
•  2-3 cucchiai di olio d'oliva (può sostituire la crema)
•  150 ml di brodo vegetale (o acqua calda)
•  sale, pepe, spezie a piacere
•  1-2 cucchiaini di paprica dolce

 Metodo:

 Lavare pollo, secco, sale e pepe e tagliare in porzioni. Friggere i pezzi di pollo nel burro e mettere in una ciotola per il fuoco. Nella stessa padella friggete i peperoni, le spezie, le cipolle e le carote tritate, aggiungere panna acida, brodo e stufati tutti insieme per cinque minuti. Versare sopra il pollo e salsa ottenuta in forno. Fate cuocere per circa un'ora a una temperatura di 180-190 gradi.

 Come contorno di riso adatto, patate lesse, riso o pasta di grano.

 Pollo con salsa satsivi

 Ingredienti:

•  bel pollo grassoccio
•  2 grosse cipolle
•  300 gr di noci sgusciate
•  1 cucchiaino di fieno greco (Ucho-suneli)
•  1 cucchiaino di coriandolo macinato
•  1 cucchiaino di zafferano
•  pizzico di cannella
•  2 a 3 spicchi d'aglio
•  sale, peperoncino, 2 chiodi di garofano
•  aceto di vino (a piacere)

 Metodo:

 Bollire l'acqua, mettere la cipolla, alloro, chiodi di garofano e pollo completamente. L'uccello deve essere morbido ma non troppo cotto. Pollo con sale e mettere in forno per renderla zarum'yanylasya (disponibile sotto il grill). Pollo raffreddato tagliato in porzioni.

 Noci grind sgomberati in un frullatore. Aggiungi spezie per loro, pestate l'aglio, sale e pepe, mescolare e diluire il brodo filtrato, salsa deve essere di medio spessore.

 Mettete la padella con il sugo sul fuoco minima e riscaldare adeguatamente, piuttosto che lasciare bollire. Mettete i pezzi di pollo in salsa calda e lasciare agire per diverse ore. Prima di servire, aggiungere l'aceto di vino a piacere.

 Servire freddo con pane lavash fresco ed erbe georgiani piccanti.

 Nota:

 Se siete in Georgia chiede come cucinare il pollo in salsa satsivi, si può essere sicuri che si ottengono molte ricette diverse per questo piatto. Ciò che unisce loro presenza obbligatoria di un spezie e noci puramente georgiano, ma i principi della cucina (cucinare il sugo, non bollire, aggiungere le uova e la farina o no, utilizzare pollo o tacchino) in ogni regione la propria.

 Devo dire che la ricetta classica suggerisce di tacchino, ma ora tutto è preparato principalmente pollo, più facile, più economico e più veloce, ma altrettanto delizioso. E, naturalmente, canonica ricetta della salsa è molto più difficile da preparare rispetto a quello che offriamo.

 Tuttavia, nonostante la relativa semplicità della cucina va assolutamente deliziosi, soprattutto se si dà i fumatori come perdite. Tra l'altro, vestire il giorno dopo può essere leggermente zahusnuty, in modo da lasciare un po 'di brodo di diluirlo alla consistenza desiderata.

 Pollo in una pentola

 Ingredienti:

•  carcasse di pollo (o kg gambe)
•  2 cipolle
•  1 carota
•  radici bianche
•  kg di patate
•  sale, pepe, alloro, le spezie
•  500 ml vegetale o brodo di pollo
•  150 grammi di panna acida
•  2 cucchiai di olio d'oliva
•  2 cucchiai di salsa piccante peperoncino

 Metodo:

 Lavare il pollo, asciugare e tagliare in porzioni pezzi (piccola). Se si utilizza il prosciutto, è meglio tagliare la carne dalle ossa. Pezzi di pollo con sale e pepe, friggere e mettere su un gorshochke ceramica (piatto è cucinato in lotti). Aggiungere la carne viene pulita e le patate a fette.

 Spasserovat cipolle, carote e radici insieme con spezie, aggiungere la panna acida, zuppa, salsa di peperoncino e far bollire dolcemente per qualche tempo. Versare la salsa di carne con patate ottenute, pentole coprire con coperchi o involucri e inviare in forno. Cuocere per circa un'ora a 180 gradi.

 Nota:

 Vorremmo farvi conoscere i piccoli trucchi culinari. Questo piatto può aiutare se vi aspettate un sacco di ospiti. Il processo è semplificato nel seguente modo: tutto è preparato esattamente come sopra, ma in una grande pentola, alla vigilia della celebrazione. Il giorno del ricevimento sarà solo mettere tutto sulla porzione della pentola e mettere in forno per scaldare. Gli ospiti potranno apprezzare solo le abilità di cottura, e come i dettagli, è che non necessariamente sapere.

 Un altro molto semplice e conveniente ricetta - pollo marinato in yogurt e curry.

 Po- Pollo indiano

 Ingredienti:

•  Carcasse di pollo (pollo o cosce - circa un chilogrammo)
•  500 ml yogurt
•  3 cucchiai di curry
•  sale e pepe

 Metodo:

 Yogurt mescolato con polvere di curry, sale e pepe, versate il trito pezzi di pollo (o cosce) e mettere in frigo a marinare. Il giorno successivo sarà solo mettere questa bellezza in forno e cuocere fino a cottura ad una temperatura di 175-180 gradi.

 Servite con riso e verdure fresche.

 Pollo in italiano

 Ingredienti:

•  carcasse di pollo (si può anche cucinare prosciutto o gamba)
•  2 cipolle
•  Banca di pomodori in brodo (in stagione si può utilizzare pomodori freschi)
•  3 spicchi d'aglio
•  3 cucchiai di olio buono
•  150 ml di vino bianco secco (o vermouth bianco)
•  Erbe italiane
•  sale e pepe

 Metodo:

 Pollo preparato tagliato in porzioni pezzi. Aggiungere sale e pepe e friggere in olio di oliva con l'aglio e la cipolla tritata fino a doratura. Condividi su piatti per la cottura.

 Nella stessa padella mettere fuori i pomodori con erbe italiane. Quindi aggiungere il vino e portare a ebollizione. Versare la salsa di pollo ricevuto e mettere in forno preriscaldato. Cottura a 190-200 gradi per 45 minuti.

 Servire con basilico fresco chiabaty.

 Speriamo che ora sapete come cucinare il pollo per il pranzo e una casa modesta per intrattenere. È importante che sia sempre facile e sempre deliziosa. Cucinare con piacere.

 Buon appetito!

 Per perdere peso, spesso inizialmente limitarsi a cibo e poi rotto e popravlyayutsya più. Per uscire da questo circolo vizioso, utilizzare il nostro consiglio.

 1. No dieta magia non fa dimagrire se sarete troppe calorie e ci sono poco mossa.

 2. nessuna dieta non vi permetterà di perdere peso una volta per tutte. Il peso presto perdere - il peso il più veloce si accende. Vi è un effetto dell'oscillazione. Perdere peso lentamente, lasciando cadere il peso continua a monitorare il cibo, limitatevi di grassi e zuccheri.

 3. Bere molta acqua effetti succhi, tisane ed estratti vegetali.

 4. Mangiare 5 volte al giorno ad intervalli regolari, lentamente, non mangiare dopo 19 ore senza pid'yidala notte e tra i pasti.

 5. Sour panna e maionese sostituzione con yogurt e kefir, non fritto, se si può cucinare, cuocere, uso grill, preferiscono pollame e pesce.

 6. ingressi al negozio di alimentari affamati. Non la fame che induce il corpo a non fare scorte

 Una cena completa molti di noi trovano una composizione alimentare globale: prima, seconda, terza. Esperti utili alimentari, medici e nutrizionisti sostengono anche che la prima - portasapone - regola il corpo a digerire consistenza più solida secondo, carne o pesce. Pertanto, i vantaggi (e gustosissima) dei primi piatti: borsch, zuppa, zuppa o brodo non possono essere negati. L'opzione migliore, ma tra quanto sopra può essere chiamato una zuppa. Sarà vantaggio sia in termini di minore tempo trascorso (in confronto con zuppa) e la sensazione di sazietà finale (rispetto zuppa o brodo).

 Soprattutto deliziosa zuppa con carne di maiale. Ricetta della zuppa può essere molto diversa. Alcuni preferiscono la versione classica, che usa patate, carote, cipolle, spezie ed erbe aromatiche. Altri lo fanno, senza patate, sostituendolo con riso, fagioli, e, a volte aggiungendo verdi a base di carne e carote.

 In termini di cottura della carne si è anche liberi di scegliere quello che si preferisce. Molte casalinghe, per esempio, un pezzo di carne di maiale bollito, poi tagliate la carne a pezzi pronti e aggiungere il resto degli ingredienti. Altri, invece, riducono i tempi di cottura e tagliare immediatamente la carne in piccoli pezzi. Il secondo metodo è il più conveniente e il gusto di cotto quasi giocando una cucina tradizionale di tre ore.

 Quindi il modo migliore per cucinare la zuppa veloce e gustoso con carne di maiale? La ricetta suggerisce che è necessario tagliare la carne di maiale in piccoli pezzi e l'acqua della baia, portare a ebollizione. Una volta si sbarazzarsi della schiuma dovrebbe ridurre il calore e cuocere la carne per circa mezz'ora. A questo punto, si può sbucciare e affettare le patate, carote e cipolle. Tra l'altro, è meglio tagliare in fette di dimensioni medie, carote grattugiate e piccoli pezzi di rischio patata rozvarytysya rapidamente, e di conseguenza non è possibile la zuppa, verdure e purè di patate con pezzi di carne. È anche possibile pre-friggere verdure in olio vegetale, anche se, in termini di bene, meglio essere preparati semplicemente aggiungere gli ingredienti nella teglia. Su richiesta di molte casalinghe aggiungere più pomodori e peperoni.

 Tempo di cottura finale dipende dal risultato desiderato. Se il nucleo familiare usato per il componente morbido, quindi dopo aver aggiunto verdura può essere aumentata. Se credi che solo patate devono essere cotti, e altre verdure possono mai mangiare crudo - quindi abbastanza mezz'ora sarebbe sufficiente. E poi tutta la preparazione (compresa la prima mezz'ora - la cottura di carne) si ha speso meno di un'ora.

 In ogni caso, la ricetta di maiale zuppa cuoco permette arbitrariamente. Basta ricordare non molto tempo prima della fine aggiungere sale e pepe, l'alloro e il prezzemolo.

 Per inciso, questa zuppa può essere aggiunto per una varietà di fagioli. Dal momento che molte persone preferiscono patate o piselli fagioli è cucinato in modo che il secondo pasto per soddisfare la vostra famiglia. Perché fagioli possono sostituire completamente le patate così come una componente aggiuntiva nella minestra.

 Per la zuppa di maiale con fagioli fuori particolarmente gustosa, utilizzare i fagioli freschi o secchi, invece di lattine conservanti. Naturalmente, fagioli in scatola riduce il tempo di cottura, e ammollo non dovrebbe essere. Ma il fatto è che, una volta in zuppa, si perde subito il loro sapore. Quindi non essere pigro ammollo durante la notte e prima di iniziare la carne, far bollire i fagioli per una mezz'ora nella stessa padella.

 Inoltre dispone di una zuppa dal sapore particolare con la ricetta di maiale che comprende riso. Anche se la presenza di carne di maiale non si può parlare di dieta zuppa qualità, riso contribuiscono in larga misura al meglio della sua comprensione. In questo caso, è possibile escludere e limitare patate carote, cipolle, erbe, peperoni e pomodori (è possibile sostituire il concentrato di pomodoro). Rice deve eseguire quando la carne e le verdure sono pronte in metà. La fine della cottura deve coincidere con il tempo di preparazione di cereali (che viene cotto per circa dieci a venti minuti). Zuppa di maiale con riso è particolarmente utile per chi ha problemi digestivi.

 Bon Appetit.

 Merluzzi certamente merita rispetto ed è usato in molti buongustai piatti di pesce. Particolarmente positivo su questo pesce Giapponese - credono che non era il pesce più ecologico. In Giappone, pollock consumato in salate, essiccate e secca forma. Noi, russi amiamo questo pesce bollito, al vapore e al forno forma. Pertanto, riteniamo come cucinare pan Pollack - il metodo più popolare di cucinare il pesce, che come tutte le nostre hostess. Oltre al pesce cotto ?? per questa ricetta va molto gustosa e tenera.

 Opzioni Considerare come cucinare padella Pollack, fritti in pastella di birra. Per fare questo, prima preparare l'impasto. In una ciotola mettere un paio di cucchiai di farina, aggiungere il sale lì, versare mezzo bicchiere di birra e mescolate. Quindi aggiungere i tuorli d'uovo 2 pastella e messo a riposo per 15 minuti i bianchi d'uovo bussare dolcemente una forchetta e aggiungere alla pasta. Nel frattempo Pollack tagliato a pezzi e asciutto, poi strofinare delicatamente cospargere di sale e pepe. Olio vegetale per riscaldare la padella. Pezzi tuffo pollock in pastella e mettere la padella in modo che un pezzo non tocchi l'altro.

 Al fine di tenere il passo con pastella e il pesce può immergere primo pezzi nella farina, poi calato in pastella. Pesce fritto ottenere dalla padella, scolare il grasso e dare su un piatto. Come contorno o uso schiacciate riso bollito. Come cucinare pan Pollack altrimenti, se non vi piace il pesce, fritto in pastella? Ci sono molte ricette, considerano uno di loro.

 Così, come cucinare Pollack in padella con l'aggiunta di petto affumicato? Abbiamo bisogno di un po 'di aneto, 150 grammi di petto, circa mezzo litro di latte e 2 cipolle, un po' di polvere di pepe, sale, 1 cucchiaio di farina e polpuchka cipolle verdi. Tagliare il finocchio, cipolla e dadini di cipolla verde - anelli. Pollock Filetto di lavare, asciugare, tagliato a pezzi, cospargere con sale e pepe. Fetta Bacon, friggere un paio di minuti con un inchino. In una padella mettere strati: mezza tazza di cipolle con pancetta, pezzi di filetto, la seconda porzione del seno.

 Quindi aggiungere il latte verde cipolla tritata e la farina, scuotere e versare il pesce.

 Coprite con un coperchio e tutto fuoco lento fuoco lento per circa mezz'ora. Come contorno da utilizzare patate bollite e insalata di verdure fresche e sottaceti. Alcune casalinghe si chiedono come cucinare Pollack in un foglio? Ricette e ci sono molti, considerano uno di loro. Abbiamo bisogno di: 3 carcasse pollock, 3 cipolle, 1 carota grande, 1 cucchiaio di miele e olio per friggere.

 Il pesce è separato dal ossa, sale e cosparsa di miele. Poi sbucciare la cipolla, tagliatela a cubetti, carote, buccia, poi grata sul grattugia e friggere in olio. Preparare una teglia, mettere in un foglio su di esso - un pezzo di filetto, esso ripieno sopra - un altro pezzo di pesce. Questo impacco con un foglio e cuocere in forno a 0, a 5 ore. Cuocere in forno a 180 gradi.

 Per la dieta alimentare a vapore è usato spesso perché non è i prodotti sono sottoposti a una forte influenza della temperatura e arrosto di olio, quindi consigliato per la nutrizione clinica. Come cucinare Pollack a bagnomaria, vi chiedo, non sarebbe di cattivo gusto? Guardando come affrontare questo problema. Ci sono alcune grandi ricette in cui il pesce va perfettamente gustoso, gara e non perdere con le sue proprietà benefiche.

 Ecco una scelta facile. Pollock Filetto prepara: Lavare e asciugare. Poi tagliate a pezzi, cospargere con pepe e un elemento, leggermente cospargere con succo spremuto da 1 limone, poi lasciare il pesce "riposo" per mezz'ora. In questo momento, anelli tagliati e poi sbiancate 1 cipolla, o meglio ancora - un po 'messo fuori da esso in olio vegetale. Poi cappotto i pezzi di pesce in maionese e lo mise con cura sulla griglia, cosparso con cipolle in cima, poi versare la maionese. Dopo 20 minuti, il pesce inizia a sentire l'odore meraviglioso, che indica che il suo pronto. Guarnire perfetto riso bollito o purè di patate, in particolare fascino aggiungono piatto pesto. Buon appetito!

 Piatti dalla Turchia - la tradizionale festa. Probabilmente perché la loro preparazione non è considerato facile. In carne di tacchino è molto tenera, dieta, ma se si rompe condizioni di temperatura, è facile fare a secco, duro e quasi immangiabile. Questo vale per il tempo assegnato per la preparazione. In realtà non è così difficile. Piatti da tacchino rovinare difficile, se non asciugare eccessivamente. Cucinare può essere di volta in volta in modo diverso.

 Petto di tacchino con funghi

 Abbiamo bisogno di un chilo di petto di tacchino, cento grammi di formaggio, trecento grammi di funghi, olio vegetale, sale e pepe. Per la salsa: la farina, slice (cinquanta grammi) di burro, mezzo bicchiere di vino bianco, mezzo bicchiere di panna, un po 'di brodo, due tuorli d'uovo, il succo di limone.

 Preparazione

 Tagliate le fette di porzioni di filetti, li respingono, girasole e pepe e avvolgere in un foglio. Fry ogni pezzo su entrambi i lati fino a doratura bella in olio vegetale, mettere su un piatto. Nello stesso spasserovat olio di farina, sempre mescolando, aggiungere la panna. Quando zakyplyat, aggiungere il vino. Fate bollire a fuoco basso fino a quando l'alcool è evaporato, togliere dal fuoco. Immediatamente aggiungere il burro, Mix e connettersi con tuorli montati, continuando a sparare pesantemente. Aggiungere il succo di limone, mescolate di nuovo. La Turchia ha concluso in teglia, coprire con la salsa e cospargere con il formaggio grattugiato. Richiudere stagnola e cuocere per quindici minuti in forno ad una temperatura di 180 gradi. Quindi rimuovere la pellicola e continuare la cottura altri dieci minuti - la formazione della crosta. Servire con qualsiasi insalata fresca e qualsiasi contorno. Piatti Turchia sono perfetti per la tabella di vacanza.

 Turchia gambe con mele cotogne

 Abbiamo bisogno di gambe di tacchino (tagliati a pezzi), due mele cotogne, limone, due cipolle, due spicchi d'aglio, mezza tazza di prezzemolo e aneto tritato, due pomodori grandi e maturi. Per la salsa, due cucchiai di zucchero o un cucchiaio di miele, un cucchiaino di cannella in polvere, olio per friggere.

 Come fare

 Quince tagliato in 4 pezzi, togliere il torsolo, spremere il limone, aggiungere un paio di cucchiai di acqua e protomytysya nel forno a microonde fino al morbido. Tritare finemente la cipolla e soffriggere in olio, aggiungere l'aglio ed erbe schiacciato. Versare un bicchiere d'acqua, mettere il tacchino in padella. Simmer con il coperchio. In un'altra padella per sciogliere lo zucchero brodo o miele, cannella. Quando bolle, mettere mela cotogna e friggere su tutti i lati fino a cottura. Quando il tacchino è pronto, mettere i pezzi sui lati della vaschetta, posto nel centro di pelle pelati e pomodori a fette. Girare loro un paio di volte e versare la salsa di mele cotogne. Mescolare. Ora è possibile inviare, sui piatti, mettere foglie di lattuga, mettere le gambe, versare la salsa. Potete guarnire con verdure fresche. I piatti principali di tacchino con frutta - una delle migliori opzioni per tavola quotidiana e festosa.

 Minestra con la Turchia

 Abbiamo bisogno di petto di tacchino, un paio di patate, cipolle, carote, peperoni, zucchine giovani, piselli surgelati, olio di oliva, sale.

 Preparazione

 Piatti di tacchino presuppongono le varianti di Natale cerimoniali. Con questa carne fare ottime zuppe. Grumi cuocere in due litri di acqua fredda lentamente a ebollizione, togliere la schiuma, ridurre il calore e fate cuocere altri 30-40 minuti. Sale può immediatamente. Sbucciare e tritare le verdure. In una padella soffriggere in olio d'oliva la cipolla fino a doratura, aggiungere le carote, peperoni, zucchine, cuocere a fuoco basso, aggiungendo un po 'di brodo direttamente dalla padella. Tacchino cotto rimuovere, tagliato in piccoli pezzi e tornare alla zuppa. Dare un bollore, aggiungere le patate e far bollire di nuovo quando - piselli. Una volta che le patate sono tenere, riempire le verdure zuppa dalla padella. Se ti piace - aggiungere erbe. Chiudere la porta, spegnere il fornello. Dopo 15-20 minuti per servire. Piatti dietetici sono molto popolari con tacchino e carne minestre con questo potere davvero hanno curative per il corpo.

 Perché gli uomini non piacciono le donne che seguono una dieta? Per saperne di più!

 La maggior parte degli uomini non tollerano il contatto con le donne che a dieta, indipendentemente dalle loro figure hanno mostrato un nuovo sondaggio condotto da ricercatori israeliani.

 L'indagine ha coinvolto diverse migliaia di uomini, la cui età media - 35 anni. Più del 70% di loro ha dichiarato di soffrire di Dieter moglie o fidanzata, perché seduto sulla dieta stessa, limita la nutrizione e il marito.

 Ogni secondo uomo ha ammesso che durante la natura dieta del suo partner va male, è scandaloso e irritabile.

 37% degli intervistati ci ha detto che attraverso la dieta e perdere di vista il loro mondo amato, le loro conversazioni sono ridotti a calorie e perdere peso prodotti. E il 28% degli uomini si noti che la dieta li rende infelice donna.

 Fonte: likar.info

 Pickle ricetta è familiare alla maggior parte casalinghe invariabilmente associati con sottaceti e salamoia. Inoltre, la versione classica di questa zuppa è impensabile senza orzo perlato e amanti salamoia celebrare sempre il suo gusto dolce straordinario. Esistono molti tipi di piatti, perché in ogni momento chef abili fanno ricette "di stampo". Così, ogni famiglia va ricetta sottaceto unico che lei non mantenere un segreto, e volentieri condiviso con gli amici.

 Sottaceto Classic

 Prodotti

 Beef - un chilo di patate - 300 g di orzo - 100-150 g, sottaceti - 300g, cetrioli sottaceto - 200 g di carote e cipolle - 150 g di pomodoro - due o tre grandi cucchiai, sale, foglie di alloro, pepe macinato.

 Preparazione

 Carne tagliata a grossi pezzi e bollire in acqua salata per un'ora. Pronto a prendere la carne, un po 'di fresco, tagliato in piccoli pezzi e poi immerso in brodo. Risciacquare orzo, mettere il brodo e cuocere per mezz'ora. Quindi aggiungere le patate, tagliatele a listarelle e cuocere per altri dieci minuti. Tritare finemente la cipolla, friggere in poco olio, aggiungere le carote grattugiate e continuare a friggere. Cetrioli marinati tagliati, si combinano con le cipolle e le carote, versare un po 'di brodo, mettere circa 15 minuti. Alla fine aggiungere il pomodoro, mescolare e togliere dal fuoco. Il contenuto del pan di spostare alla padella, che viene prodotta pentola, versare la salamoia, pepe, alloro sale tiro, se necessario, e cuocere per circa un quarto d'ora. Questo è tutto saggezza. Dare la zuppa un piccolo stand, ed è possibile chiamare la famiglia a tavola.

 Pickle in Kharkiv

 Un'altra versione di questa zuppa - Pickle Leningrado. Ricetta sarà presentato di seguito. Dish appare sotto questo nome in molte collezioni culinarie sovietici.

 Esso può essere preparato non solo da orzo, ma con miglio o di riso. Se seguire rigorosamente le istruzioni di libri di cucina dell'anno, si ottiene una ricetta sottaceto molto spessa che può essere leggermente modificato per zuppa era fluido. L'utilizzo è certamente possibile e maiale, ma manzo è preferito. Per coloro che aderiscono alle diete, zuppa consiglia di sostituire l'acqua. Così, zuppa sottaceto - ricetta a Kharkov.

 Ingredienti

 Per litro di brodo di carne, circa 300 g di patate sbucciate, 30 g di miglio o di orzo, mezze carote medie, una piccola cipolla, 60 g sottaceti croccanti, 20 grammi di olio vegetale, pepe, alloro, sale.

 Preparazione

 Per preparare la zuppa, è necessario prendere una libbra di ossa di manzo e carne 300g. Ossa detengono circa 15 minuti in forno a 180? C. Poi versare in una padella due litri di acqua, mettere le ossa, mettere sul fuoco e portare ad ebollizione, abbassare la fiamma e cuocere per circa 3 ore sotto il cofano. Carne messo nel piatto un'ora dopo l'osso. Durante la cottura di rimuovere periodicamente scala. Tre ore ceppo brodo attraverso una garza di nuovo messo sul fuoco. Condividi lavato miglio o di orzo nel brodo bollente e cuocere a fuoco medio. Dopo 15 minuti, aggiungere le patate a fette in un piatto. Tagliare a julienne di carote, anelli a mezzo - la cipolla e friggere in olio vegetale, mettere verdure rosolate in padella. In questo momento, i cetrioli tagliati a listarelle e friggere un po '(che ama croccanti, non si può fare). Ora mettete nei cetrioli zuppa, opzionale versare salamoia, il sale e cuocere per dieci minuti. Quando arriva il momento di togliere la zuppa dal fuoco, foglia di Lower Bay e la carne tagliata nella salamoia finito. La ricetta sembra lunga e difficile, ma in realtà sarà molto più facile. Al momento di servire in un piatto di minestra, è possibile aggiungere un cucchiaio di panna acida. Buon appetito!

�Spinaci ha un grande gusto, � ricco di oligoelementi e basso contenuto calorico. Poich� gli spinaci � adatto per la dieta. Non sempre possibile acquistare spinaci freschi. E poi abbiamo salvato gli alimenti surgelati.

�Come cucinare gli spinaci surgelati?

�Questo delicato piatto pu� essere preparato in quasi 10 minuti.

�Avrete bisogno di 400 g di spinaci surgelati. 100 ml di 12% -s panna, cipolla, 1 cucchiaio olio vegetale, pepe e sale.

�Coltello spinaci surgelati divisa in piccoli pezzi. Lasciateli sul tavolo in modo che un po 'scongelati.

�Cipolla tritata finemente e Tomim in olio in una padella. � richiesto Fry cipolla, solo un po 'spasserovat che perdeva olio e diventare pi� trasparente.

�Dopo 2 minuti.

�aggiungere gli spinaci nella padella, mescolare con cipolle e coprire il coperchio pan di spinaci e cipolla insieme proparylys

�Dopo 5 min. pan versare 100 ml di panna, mescolate e continuate a cuocere per qualche minuto. Pepe, sale qb

�Qualche cucchiaio di questo piatto pu� essere un ottimo contorno a carne, pesce o fare un piatto a parte. Spinaci buon complemento patate o riso bollito

�Si pu� cucinare gli spinaci surgelati in modo diverso. Disgeli Spinaci, taglio, bollire in acqua salata, espressi in un setaccio e permettere all'acqua di defluire, tradurre gli spinaci in una padella con olio caldo, friggere e versare le uova sbattute con il latte, il sale e cuocere in forno. Prima di servire, cospargete con le erbe

 Molto probabilmente, ci saranno falsa affermazione che il pollo oggi - una delle carni più popolare e comprato. Uno dei fattori che lo influenzano, si può chiamare a buon mercato.

 A buon mercato - E 'sempre bello. Questo è solo un tale affermazione ha il suo lato negativo. Spesso soffre per i prodotti di bassa qualità prezzo.

 Tutti noi abbiamo sentito storie su cosa orribile e in alcuni casi dannose per alimentare umana polli alimentati a allevamenti di pollame. E tutto ciò che sono cresciuti più velocemente e portare più profitti.

 Kura, cotta al forno

 Tutti i piatti sono cucinati al forno, lasciare incredibilmente gustoso, succosa e molto profumata. Dal odore comincerà a scorrere salivazione nella fase di preparazione. Fatto stupefacente: gli scienziati britannici ritengono che possa soddisfare la vostra fame semplicemente l'odore di pollo.

 Comunque forno può essere chiamato strumento indispensabile in cucina per le occasioni di festa e di un gran numero di ospiti. Solo in questo modo possono ottenere il più delizioso pollo cotto in forno.

 Inoltre, il cibo torrefazione va follemente utile e in qualche misura anche la dieta. Un ali di pollo al forno a piatto tutto probabile preferita e tutti.

 Così, poi va pollo ricetta nel forno. In generale, al forno di pollo al forno - la scheda di ogni casalinga. E 'piatto così versatile che si adatta a qualsiasi e tutte le occasioni: per la solita cena con la famiglia e prendendo graditi ospiti. E per fare questo piatto meraviglioso non ha bisogno enorme investimento di tempo.

 Pollo al forno nel forno: Ricetta

 Ingredienti:

 - Un pollo;

 - 10-15 patate;

 - Due lampadine;

 - Alcuni pezzi di aglio;

 - Pepe, sale e spezie;

 - Panna acida o maionese.

 Preparazione:

 Prima di intraprendere la preparazione diretta di pollo, marinare dovrebbe essere. E, se il pollo congelato la pena di cominciare a scongelare. Poi il pepe, il sale e condire con le spezie.

 Questo lubrificare tutto questo pollo non dovrebbe solo esternamente ma anche internamente.

 E per venire carni succulente e morbida, è necessario lubrificare pollo panna o maionese. Poi spremere una piccola quantità di aglio e pollo ingrassare loro. Ora si può mettere l'uccello in frigorifero, o se la stanza non è troppo caldo, basta tenere in piedi sul tavolo.

 Lasciate penetrare tutti gli ingredienti per un paio d'ore. In alternativa, è possibile lasciare il pollo macerare anche tutta la notte, tranne che in questo caso è necessario rimuovere in frigorifero.

 Una volta che il pollo zamarynuyetsya bisogna avere il forno per riscaldare. Allo stesso tempo, avviare pelatura patate. Pulito? Ora tagliare cerchi, ma non troppo sottile, di circa 6-9 mm di spessore.

 Mettete uno strato su una teglia di patate. E scegliere una padella che ha una più profonda pareti laterali, ma non molto grande in termini di dimensioni. Così patate asciutto. Ricordarsi di aggiungere il sale. Poi tagliate a rondelle sottili di cipolla e disporre sopra le patate. Versate tutto la panna acida o maionese per ottenere patate più succosi e vermiglio. In cima a tutto questo, mettere il pollo. Posizionare la teglia in forno e cuocere per almeno un'ora a 180 gradi.

 Riassumendo tutto ciò che è stato scritto sopra, ci rendiamo conto che:

 1) per il pollo cotto in forno di più delizioso, succosa e saporita, è necessario salamoia;

 2) se non si desidera che le patate secche, aggiungere un po 'd'acqua (circa una tazza di un piccolo ponte). Di volta in volta è necessario aggiungere liquido se evaporazione è più veloce di cottura di pollo;

 3) Un altro suggerimento, contro l'essiccamento della patata: usare per fare profonda e una piccola area della padella;

 4) come pollo al forno con doratura sopra, non solo, ma anche su ogni lato? Non dimenticare di capovolgere l'uccello. Non posso preoccuparmi di quello che sarà rovinare questa crosta. Questo non accadrà.