Dieta britannica è un corpo più sano. Allo stesso tempo, perdere peso molto rapidamente e il corpo diventa quasi tutto il necessario. Caratteristica dieta che sale non è vietato, si può mangiare il sale come al solito.

 Non è possibile: lo zucchero, pane bianco, patate, alcool, limonata e tutti i tipi di strumenti derivati.

 I primi 2 - 4 giorni di dieta è sempre difficile, ma poi lo stomaco si abitua alla dose più bassa.

 Per quanto riguarda lo sport. Non è possibile combinare la dieta con lo sport. Il corpo e così indebolito la mancanza di calorie, e daremo carico. Impegnarsi necessità dopo una dieta. Una dieta migliore mentre si cammina all'aperto.

 1. Due giorni affamati.
 1 litro di latte o yogurt, succo di pomodoro 1 tazza, 500 grammi di formaggio. Ci sono tutti in tutte le proporzioni durante il giorno.

 2. Due proteine ​​giorno.
 Mattina -. Caffè può con latte, 1 fetta di pane di segale con 0, 5 h L. prugne. Olio e 0, 5 h. l. miele.
 Cena - Carne 1 tazza di tè o di brodo di pesce, 70-100 g di carne o di pesce, 2 cucchiai. l. piselli (in scatola), una fetta di pane di segale.
 Mezzogiorno - 1 tazza di tè con miele o un bicchiere di latte
 Cena - Per scegliere tra:
 - 70 -100 g di carne o di pesce (pesce al forno con diluente o carne Se non si aggiungono grassi, la caloria e quasi lo stesso come se pesce bollito, il poco brodo grasso è!.

 E i pesci possono prendere a basso contenuto di grassi, e ridurre porzione), o
 - 2 fette di prosciutto magro, o
 - 2 uova, o
 - 50 g di formaggio
 + Coppa di yogurt, un pezzo di pane di segale.

 3. Due verdure del giorno.
 Mattina - 2 mele e le arance (Citrus eliminare le tossine, aiuta a bruciare i grassi nel corpo Mescolare il succo di 4 arance, pompelmi e limoni 2 con due litri di acqua minerale bere questo cocktail durante il giorno, e il risultato sarà presto sul viso..)
 Cena - Per scegliere tra:
 - Zuppa di verdure (cavoli preso colorato o tinta unita, cipolla, pomodori, sedano (nel contenitore, non in tuberi e non verde), pepe, tritare, aggiungere acqua (per appena coperto con verdure) e cuocere finché sono teneri, alla fine . putting green, sale e spezie sedano - un ingrediente indispensabile in esso il punto), condito con olio, o
 - Insalata,
 - Stufato di verdure in olio vegetale
 + Pezzo di pane.
 Mezzogiorno - Frutta
 Cena - Insalata, 1 fetta di pane di segale, una tazza di tè con il miele.

 Hungry giorni non si ripetano, alternando proteine ​​e verdure. A soli 20 giorni.

 Bere durante questi giorni di tè verde e nero, caffè - ma non di zucchero.

 Ciò che unisce Jennifer Lopez (Jennifer Lopez) e Beyonce (Beyonce) oltre a una carriera di successo sul palco e nel cinema? Le ragazze sono di forma quasi identica, per così dire, "concentrarsi" sulla parte inferiore del corpo.

 In altre parole, i due cantanti sono ragionevolmente alti sacerdoti, che, per inciso, indica buona salute e vi aiuteranno in futuro per proteggerli da malattie cardiache.

 Questi sensazionale conclusione gli scienziati americani dimostrato che il grasso intorno allo stomaco aumenta il rischio di malattie cardiache, ictus e diabete, così come "sovrappeso" attorno ai fianchi e sotto di loro, al contrario, il rischio diminuisce.

 Per chiarire i dettagli dello studio, i volontari seduti per 2 mesi in una dieta inusuale - mangiavano dolci, gelati e dolci.

 Come risultato, le figure sono aumentati in dimensione.

 Gli scienziati hanno scoperto che le cellule di grasso nell'addome aumentare le dimensioni, ma il loro numero è rimasto lo stesso. Ma le cellule di grasso nei fianchi e il papa non è cambiata in dimensioni, ma più di loro.

 Secondo gli scienziati, questo suggerisce che la parte inferiore del corpo crea una sorta di protezione per la testa e aiuta prevenire malattia metabolica che porta il diabete e altre malattie.

 Sulla base di questi studi, sembra che il caso Jennifer Lopez a vivere una felice ?? la vecchiaia è molto più che i suoi amici magro sul palco.

 Il problema della normalizzazione di alimentazione quotidiana è interessato, milioni di persone ?? tutto il mondo. Molto efficace e conveniente prevenzione sanitaria - è l'uso di vari tipi di diete. Con questo modo di mangiare per un po ', limitiamo l'assunzione di ingredienti, che di solito mangiare troppo.

 Nella nostra dieta include comunemente alimenti come semi-ricezione di sale nel corpo supera più volte i limiti consentiti. Se si utilizzano regolarmente dieta di sale (più volte l'anno), è possibile regolare facilmente la quantità di sale da cucina.

 I medici raccomandano bezsolovi dieta soprattutto per le persone che hanno edema, problemi renali e del sistema cardiovascolare.

 Con la dieta senza sale può raggiungere due obiettivi principali:

1.  Per aiutare il corpo a perdere peso.
2.  Migliorare la loro salute in problemi con il sistema cardiovascolare, reni, edema.

 Prima di utilizzare la dieta di sale deve sapere che:

•  Una certa quantità di sale (4.10 g) al giorno è necessario per noi vita normale.
•  Una grande quantità di sale nel nostro corpo deriva dai seguenti prodotti: carni in scatola, salsicce, prosciutto, pancetta, ketchup, salse, senape.
•  Ognuno può scegliere la dieta individuale sale sul suo modo di vita e abitudini alimentari. Ci sono solo alcune regole di base da seguire:
•  Non salare il cibo a tutti.
•  Durante il giorno deve essere 4 o 5 pasti in piccole porzioni.
•  Eliminare completamente dalla propria dieta fritti e grassi, speziato e affumicato, pesce e brodo di carne, agnello, maiale e selvaggina, dolciumi. Questi prodotti contengono un sacco di sale.
•  In dieta senza sale è raccomandato: Pane di segale, zuppa minestre di verdura, cereali, frutta, verdura, carni magre, uova, solo un giorno.
•  Le migliori fonti naturali di sale, ostriche, granchi, carote, barbabietole, rene.
•  Bere 2 litri di acqua al giorno.
•  La prima volta che ha deciso di utilizzare la dieta di sale, allora si può montare opzione quando pidsolyuyut poco cibo già cotto. Questo cosiddetto - malosolevaya dieta. Attraverso questo periodo di transizione sarà meno stressante per il corpo e lei personalmente.

 Caratteristiche di influenza della dieta sul corpo senza sale

 Se il corpo è carenza di sodio e cloruro (sale sono componenti) possono disturbare il metabolismo e di conseguenza il problema del peso in eccesso intensificare soltanto.

 Non esagerare.

 La maggior parte delle persone sono in sovrappeso questo peso solo "Naila". Passando bruscamente sulla dieta di sale deve mangiare cibo non troppo fresco gustoso. Una persona può soffrire di un paio di giorni e poi iniziare a mangiare un sacco di alimenti che contengono sale (salsicce, hot dog, prosciutto, ketchup). Attenzione per il loro benessere, il corpo perde peso e si sente tranquillo.

 Con una mancanza di sale nel corpo si perde rapidamente il fluido. Se eliminare completamente il flusso di sale nei primi giorni di full persona perde qualche chilo. La perdita è dovuta a disidratazione, ma non a scapito della digestione dei grassi.

 Non usare la dieta di sale nella stagione calda. Insieme poi perdiamo un sacco di minerali utili. Se il limite del loro reddito per il cibo, ci sentiremo rilassati.

 Cura dieta sale dovrebbe beneficiare le persone che sono attivamente coinvolti nello sport. Quando si esercita il corpo richiede maggiori quantità di minerali.

 Durata dieta senza sale dipende dalla vostra salute e obiettivi. Si può richiedere da 4 a 15 giorni.

 Fattori positivi che influenzano il corpo in dieta priva di sale

 Normalizzare la quantità di sale, miglioriamo il proprio metabolismo e facilita il lavoro degli organi interni.

 Derivando dal corpo di sale in eccesso, ci liberiamo di edema, che è molto importante nella perdita di peso.

 Senza sale dieta comprende i pasti frequenti nel corso della giornata. Questo cibo è meglio digerito e non è eccesso di cibo.

 Decliniamo pesanti, alimenti ipercalorici a favore di alimenti facilmente digeribili. Riduce lo stress sul corpo.

 Senza dieta povera di sale è consigliato anche da utilizzare in caso di problemi con il sistema cardiovascolare e dei reni. Tale dieta terapeutica può durare una vita, ma poi, naturalmente, necessaria consultazione e controllo medico. Quando questa modalità non è raccomandato di mangiare un po 'di carne salata, e consigliato di mangiare più alimenti che sono ricchi di sale.

 Alexander Kuznetsov

 Rivista britannica di moda Proprio come Bella emessi specificamente per le donne 46-56 dimensioni.
 Invece le raccomandazioni per la dieta e modelli sottili, la rivista offre ricette per una dieta corretta, esercizio fisico e varie fotografie di ragazze con la forma sinuosa.

 Sempre più spesso, vediamo modelli nehudenkih in passerella e sulle copertine delle riviste, vincono un reality show, e non è solo una nuova tendenza della moda.

 British Journal altrettanto bello progettato solo per le donne taglie 46-56, e lì si vedrà il modello-slip. Inoltre, durante la creazione non è risolto Photoshop, e raccomandazioni per la dieta.

 Editor Sue Thompson, la stessa dimensione di 54 negli ultimi cinque anni impegnati in sostegno psicologico per le donne con grandi volumi. "Se una donna ha più di 48 vestiti di formato, leggere riviste oggi, si sente grande proprio perché non è la taglia 42", ha detto al Daily Mail. "Vogliamo che i nostri lettori non si sentiva il bisogno di cambiare qualcosa in te stesso per essere felice.

 Molte donne, come gli uomini sentono di dover perdere peso, come sempre esposti a varie pubblicità, che è sempre nel ruolo del protagonista modelli troppo magre ".

 La rivista, che è stato rilasciato poco fa e lucido, era già stato tre anni nello spazio di Internet. La sua particolarità è che non solo dare fuori consigli su dieta, ma anche prestare attenzione alla dieta, esercizio fisico, la moda e la bellezza. "Ci sono molte riviste che aiutano la perdita di peso, ma i lettori non vogliono solo questo", dice l'editore. "Vogliono un registro che si adatta la loro vita e dare loro sentimenti positivi verso il suo aspetto, e non giudicarli."

 E 'bello che i creatori della rivista vuole dare emozioni positive, a condizione che a seguito di lettori non ancora recuperato l'ordine, altrimenti la rivista prossimo sarà raddoppiata ad aumentare di dimensioni.

 Scarlet specificamente per Magazine Notizie femminile

 Il grande vantaggio della dieta uovo è che sarete soddisfatti. Ciò fornirà un gran numero di uova, che ha aggiunto un po 'di insalata e frutta e nient'altro. In nessun caso non può mangiare grassi.

 Nella dieta uovo per due settimane, si può facilmente perdere 5 kg. Ci dovrebbe essere 3 volte al giorno tra i pasti e non spuntino o bere caffè. I frutti vengono utilizzati freschi o cotti, ma senza olio.

 Lunedi
 Prima colazione: pompelmo, 2 uova, caffè nero.
 Pranzo: 2 uova, pomodori, tè alle erbe.
 Cena: 2 uova, insalata senza olio, pompelmo, tè alle erbe.

 Martedì
 Prima colazione: pompelmo, 2 uova, caffè nero.
 Pranzo: pompelmo, 2 uova.
 Pranzo: piatto di carne magra, pomodoro, lattuga, cetrioli, sedano.

 Mercoledì
 Prima colazione: pompelmo, 2 uova, caffè nero.

 Pranzo: 2 uova, spinaci, tè.
 Cena: 2 uova, formaggio, cavolo, barbabietole, tisana.

 Giovedi
 Prima colazione: pompelmo, 2 uova, caffè nero.
 Pranzo: 2 uova, spinaci, caffè.
 Pranzo: pesce, insalata, caffè.

 Venerdì
 Prima colazione: pompelmo, 2 uova, caffè nero.
 Pranzo: 2 uova, spinaci, caffè.
 Pranzo: pesce, insalata, cavoli, caffè.

 Sabato
 Prima colazione: pompelmo, 2 uova, caffè nero.
 Pranzo: insalata di frutta.
 Cena: bistecca, sedano, lattuga, pomodori, cetrioli, caffè.

 Domenica
 Prima colazione: pompelmo, 2 uova, caffè nero.
 Pranzo: pompelmo, pollo freddo, pomodoro.
 Pranzo: pollo, pomodoro, carote, cavoli, caffè.

 Mela dieta è ideale per la perdita di peso. Mele - un frutto molto importante, che contiene quasi tutte le vitamine corpo necessarie e minerali. Mela dieta aiuta a normalizzare o correggere l'obesità lotta metabolica. Meglio organizzare un giorno di digiuno "per le mele." Quelli con problemi intestinali, sono solo per mangiare le mele ogni giorno e organizzare mela al giorno. Per ridurre il peso, "mela al giorno" preferibilmente 1-2 volte a settimana. Mela dieta è molto efficace per la prevenzione dell'aterosclerosi e utile per l'ipertensione.

 Ci sono diverse opzioni di dieta mela:

 Mela dieta 1
 Durante il giorno si dovrebbe mangiare solo mele.

 E quanto più "fit". Ma è sicuro di bere molti liquidi.

 Mela dieta 2
 La giornata si dovrebbe mangiare mezzo chilo di mele fresche. E niente da bere! Basta del fluido, che in mele.

 Mela dieta 3
 Kefyrno-apple: 1 mela - yogurt 1/2 tazza 5-6 volte al giorno.

 Mela dieta 4
 Molto difficile.
 1 giorno - 1 kg di mele;
 Day 2 - 1, 5 kg di mele;
 Giorno 3 - 2 kg di mele;
 Day 4 - 2 kg di mele;
 Giorno 5 - 1, 5 kg di mele;
 Giorno 6 - 1 kg di mele.
 Si può bere il tè, preferibilmente verde, e crostini di pane nero masticare.

 Per coloro che smettono di fumare utile dieta della mela per tre giorni. Si raccomanda di tè verde.

 Pensate a quante mele si mangia un giorno? Uno, due, o non del tutto godere di questi frutti? I ricercatori raccomandano che tutte le donne prendono un paio di mele al giorno per mantenere la salute e la gioventù. Questo ed altri interessanti proprietà del prodotto leggere il:

 • ricercatori americani hanno condotto un esperimento in cui i partecipanti (solo il gentil sesso) da 6 mesi a 2 mele consumate al giorno. Prima e dopo lo studio in tutti i soggetti misurati colesterolo. Si è scoperto che dopo aver mangiato i suoi livelli nel sangue di mele è diminuito del 25%. Gli scienziati hanno notato che solo ha ridotto il numero di "colesterolo cattivo", che è la colpa per la contaminazione dei vasi sanguigni.

 • Un altro gruppo di ricercatori provenienti dagli Stati Uniti non è riuscito a dimostrare che l'inclusione nella dieta quotidiana di una sola mela riduce notevolmente la possibilità di cancro al seno in ?? metà femminile della popolazione mondiale.

 • Inoltre, gli scienziati provenienti dagli Stati Uniti hanno aperto il succo spremuto dalle mele capacità proteggere contro la demenza.

 • Se una persona sta vivendo un aumento di stress tutti i giorni, si dimostra ora utilizzare il frutto di alzare il tono e rafforzare il sistema immunitario.

 • le proprietà alimentari di mele sono note da tempo: si prescrivono per la normalizzazione del tratto gastrointestinale e il metabolismo, basati su di essi creano mono-dieta per la perdita di peso.

 • maschere di Apple cosmetici risolvere il problema dei pori estese, lucentezza e infiammazioni della pelle.

 • Le mele sono utili in carenza di vitamine, anemia, aiutare a pulire il corpo di elementi e composti nocivi e guarire le ferite e ustioni.

 Questi frutti è meglio usare fresco, ma la caratteristica principale delle mele che hanno proprietà benefiche in qualsiasi altra forma - essiccati, cotti in tè, infusi e composte.
 Quindi tutti i fan di mele possono continuare a godere di questi frutti per il bene della sua salute, e coloro che li trattano senza pregiudizi, dovrebbero iniziare a prendere farmaci, invece di mele come misura preventiva.

 Anna Serebriakova specificamente per Magazine Notizie femminile

 Buone notizie per i pigri: è eccessivo lo zelo in palestra su tapis roulant e porta alcun beneficio e danno.

 Cardiologi provenienti dagli Stati Uniti ha avvertito che il jogging è utile solo se lo si fa a meno di un'ora e preferibilmente non ogni giorno, 2-5 volte a settimana.

 Visitando fitness club, ricordati che impegnarsi in attività fisica più di un'ora al giorno, è mettere in pericolo il vostro cuore. Perché lo sport, come tutto il resto della nostra vita richiede moderazione. Molti fan esecuzione lieto di prendere parte a varie maratone.

 Ma i medici avvertono che tali misure non devono essere troppo frequenti. Inoltre, come si è scoperto, i benefici della corsa indipendente dalla sua velocità, e chi corre lentamente, non hanno perso in termini di salute, quello che corre più veloce.

 Come risultato, i medici hanno dichiarato che la formazione intensiva hanno bisogno solo gli atleti professionisti. E per coloro il cui obiettivo è solo per una vita sana, piuttosto di impegnarsi un'ora da 2 a 5 volte a settimana.

 Le persone impegnate in lavoro d'ufficio, hanno maggiori probabilità di soffrire di dolori alle spalle e al collo. Ripetutamente dimostrato i benefici di allenamenti regolari nei luoghi di lavoro, ma gli scienziati della Danimarca è andato oltre - insistono sul fatto che l'ufficio dovrebbe prendere pause di lavorare sulla formazione con manubri peso ridotto.

 Ricercatori danesi hanno condotto lo studio, che è stato coinvolto quasi 450 colletti bianchi. Soggetti una volta al lavoro all'ora settimana esercizio dedicato con manubri. Tutti i partecipanti sono stati divisi in due gruppi. Il primo ha fatto esercizi per 20 minuti ed eseguire 3 serie, la seconda - 7 minuti e 9 approcci. Ogni carico impiegato gradualmente aumentata da 0.8 £ (360 grammi) a 1.£ 3 (590 g). I risultati di esercizi regolari con manubri hanno mostrato che tutti i partecipanti all'esperimento ridotto la frequenza e la forza del dolore nelle spalle e del collo. Questo classi di potenza in diversi gruppi erano diversi: il primo - oltre il 60% nel secondo - meno del 45%. Pertanto, i ricercatori hanno concluso: esercizio con manubri - il dolore rimedio perfetto e la tensione nella sezione del collo e della spalla. Per i manager di ufficio, i ricercatori hanno dato consigli: consentono reparti di formazione regolarmente con pesi leggeri di peso per aumentare la produttività.

 Una scoperta interessante fatta da scienziati canadesi. Essi sostengono che frequenti piccolo carico peso dare maggiore effetto per aumentare la massa muscolare di esercizio con un peso maggiore. Come prova, i ricercatori hanno messo un esperimento che coinvolge due gruppi di volontari. Il primo affrontato con conchiglie leggeri ed eseguito molti approcci, e il secondo - con un carico notevole, ma con meno ripetizioni. Poiché i risultati dell'esperimento, massa muscolare era maggiore tra i partecipanti del primo gruppo. Tuttavia, vi è una condizione - dovrebbe eseguire esercizi con la massima efficienza.

 Così ogni capo, lavorando in ufficio dovrebbe organizzare una palestra con un set minimo di manubri peso ridotto e invitare istruttore di Pilates o idoneità che conterrà allenamento un'ora con diversi gruppi di dipendenti. Poi l'attività dell'azienda andrà liscio. Per ogni colletto bianco - non è solo un ottimo modo per rilassarsi dalle spalle e il collo, ma anche la possibilità di pompare la massa muscolare, non vytrachayuchys di intenso esercizio fisico nei fitness club.

 Anna Serebriakova specificamente per Magazine Notizie femminile

 Non si può avere tutti sentito parlare di un dispositivo ad alte prestazioni come Aero. Questo tipo di apparecchi progettati per la cottura una varietà di piatti utilizzando la circolano liberamente nel serbatoio per la preparazione di aria calda. Con questa tecnologia, piatto prozharivaetsya uniformemente su tutte le superfici senza la necessità di trasformare la cottura. Aero consiste dell'involucro inferiore nella forma di una coppa normale (di solito un volume di 7 a 12 litri) su un supporto speciale, top copre il suo stretto coperchio sull'unità principale che comprende un pannello di controllo, ventilatore e in realtà aveva una resistenza elettrica.

 Naturalmente per comprare Aero, come soddisfare le esigenze di tutti, è necessario sapere che cosa sono stati completati e che tipi sono. Questi dispositivi possono essere di due tipi: pannello di controllo manuale o elettronico. In pratica, grill con pannello di controllo elettronico è più conveniente e più servire. Aero può essere dotato di una staffa speciale per la copertura, rendendo possibile rifiutare una copertura senza rimuoverlo. Inoltre, questi dispositivi possono essere dotati di un timer digitale (modello con centralina elettronica), che non solo cucina, ma anche permetteranno alcuni del trim automaticamente avviare il processo in un determinato momento.

 Per migliorare la qualità e aumentare cottura possibilità culinarie può avere regolatore d'intensità Aero soffiaggio alimentare (cosiddetto convezione regolabile).

 Per quanto riguarda la fonte di calore è elementi riscaldanti in acciaio più affidabili, la vita media di circa 10 anni, utilizzati a tale scopo lampade alogene sufficiente per un massimo di un anno di funzionamento. Tradizionalmente, attrezzature di alta qualità include 2-3 Aero reticolo di varie altezze, spiedini, pinze per la rimozione di cibo, torrefattori, vassoio rete essiccazione e più.

 Aero vantaggio è la possibilità di preparare i pasti dietetici utili, mantenendole tutte le vitamine ei vytaplivaya grasso superfluo. Inoltre, non è necessario la presenza di olio di creare pasti invece di padella alla normalità. Naturalmente, si deve pagare un lungo periodo di cottura, ma data la possibilità di automatizzare completamente il processo di preparazione, questo svantaggio non è così significativo. Aero è perfetto per cucinare barbecue, barbecue e frittura di oli senza alcun tipo di carne, dolci, cereali e zuppe di ogni genere, che sono speciali dispositivi.

 Dati recenti ricerche suggeriscono che, in vero amore credere 52% degli uomini e il 51% del gentil sesso. E, naturalmente, non possono interessare l'eterna questione di quello che è - una formula per amore. Gli scienziati in molti paesi stanno cercando di portare, e alcuni lo hanno fatto. Vi presentiamo i fatti su cui costruire un rapporto perfetto e mantenere l'amore per sempre.

 Esperti tedeschi e americani in famiglia e il matrimonio è venuto l'idea che lungo i sentimenti di cuore possono sentire solo quelle coppie che sanno come risolvere i conflitti e cercare di parlare tra loro i complimenti. Così gli americani hanno trovato che i partner che possono tradurre lite per scherzo, angoli arrotondati e lenire la tua anima gemella, alla vigilia dello scandalo, vivere la vita molto più a lungo insieme di quelli che provocano liti e scandali rapidamente. Una formula matematica di amore secondo ricercatori in Germania si presenta come un rapporto di 1 a 5 osservazioni complimenti. Quindi, se non rimproverare la persona amata, si deve fare subito ammenda cinque bei complimenti o lode. Questo approccio sarà sempre sentirsi amato, mantiene il romanticismo nelle relazioni e sentimenti di gravità per molti anni.

 La formula chimica dell'amore basata sulla produzione nel corpo in amore e amare le persone di alcuni ormoni e sostanze. Questa teoria si basa profumo con feromoni influenza, anche se alcuni ricercatori ritengono che la teoria sbagliata e offrono come sostituire facilmente il loro solito profumo, per esempio, acquistare profumi molecola a Mosca e conquistare l'amato non solo piacevole odore di profumo, ma "fluidi" su un subconscio livello. Come funziona?
 In un primo momento, sentendo appassionata, vibrante e "pazzo". Poiché è in alti livelli di neurotrofine (proteine ​​di qualche tipo). Tuttavia, la loro vita è breve. Studi precedenti hanno sostenuto che è l'anno. Dati recenti di scienziati italiani parlano di due a quattro anni.

 Dopo questo tempo il livello delle neurotrofine cade inevitabilmente, e le sensazioni iniziano a svanire. Tuttavia, gli studi dimostrano americani che invece di proteine ​​nel corpo produce grandi quantità di ossitocina. Questa "ormone fedeltà" produce un comportamento positivo nelle persone, rendendole più silenzioso e più attenti gli uni agli altri. Così, sotto l'azione di uomini ossitocina spesso iniziano ad affrontare la loro attenzione metà paga per l'espressione del suo viso meglio rispondere ai complimenti e lodi. E 'quindi utile paia di esperienza parlano parole gentili tra di loro, perché saranno ascoltati!

 Nello stesso l'America ha condotto una ricerca che ha contribuito a portare la longevità amore. Nel cervello umano c'è una certa area (il centro del piacere), che sta cambiando una foto di una persona cara. Questo non accade solo in coppia con un piccolo rapporto termine, quando i sentimenti riscaldati, ma in quegli anni che vivono insieme. Alla vista delle immagini nel cervello metà socio c'è qualche tipo di reazione, con conseguente amore e di piacere ormoni - dopamina. Essi sono responsabili per l'afflusso di emozioni, piacere ed euforia. Ciò dimostra che i sentimenti non sono in corso nel corso degli anni. Comunque, nel corpo umano!

 In Polonia, gli scienziati ritengono che la formula matematica di amore è quello di aumentare il rapporto tra due persone che amano. Lo studio ha coinvolto 600 coppie la cui età variava 19-50 anni. I dati mostrano che il rapporto ideale comprendere solo i partner dove la donna sotto di 1, 09 volte prediletto.

 Qual è la formula per amore è giusto per la tua scommessa per voi. Ma vale la pena di guidare i vostri sentimenti in qualsiasi fotogramma? Dare ad ogni altro caldo, tenero, dicono cose belle, si prendono cura della vostra anima gemella e quindi il vostro amore è garantito per essere eterno!

 Anna Serebriakova specificamente per Magazine Notizie femminile

 Nessun fondo non mente un nuovo look. Così dicono coloro che possiedono esperienza convinto che la dieta Energy funziona. Quando le persone sono in sovrappeso, sono i primi risultati che vogliono ottenere ancora di più. Essi fissano nuovi obiettivi e difficile da seguire loro.

 Se vi piace il suo riflesso nello specchio - ne vale la pena, credono i consumatori dieta Energy.

 Alex Marx
 Ottenere Alexei NL internazionale avvenuto nella primavera del 2010 grazie al suo amico. Mentre Lesha peso era di 110 kg. Il giovane ha superato tutti e tre i programmi di correzione del peso e 2 mesi il suo peso era di circa 93 kg.

 "Non sono stato in grado di perdere peso così rapidamente Dropped £ 17 - è andato 7 fori su cinture Miglioramento della salute, ho dimenticato quello che il bruciore di stomaco, c'è energia I genitori hanno visto il risultato, abbiamo deciso di provare anche:... Due settimane papà è sceso di 9 kg e la madre - NL 7. Grato per questi prodotti unici ".

 Natalia Mezhenyna
 "Voglio condividere quello che avevo da perdere a causa NL International. Perché dovrei parlare è la perdita? Sì, perché di solito la gente dice che sono stati in grado di acquistare prodotti attraverso la società.
 Quindi, in primo luogo, sono andato fame e desiderare qualcosa per uno spuntino tra i pasti. In secondo luogo, da qualche parte oltre 2 settimane a sinistra stanchezza cronica.
 In terzo luogo, dopo sei mesi, ho scoperto che la vita non ha i soliti centimetri, e dopo 2 mesi ho rozproschalasya con nove chilogrammi di peso.

 Questi cambiamenti, ovviamente, hanno notato i miei amici, hanno ammesso che ero anni più giovane 10. Ma la bellezza è che mi sento di 10-15 anni più giovane. "

 Julia Hanova
 Dopo la nascita, Julia notevolmente recuperato. Quello che proprio non hanno provato, vari integratori alimentari, diete, fame - tutti hanno dato brevi risultati.
 Con NL ha incontrato a marzo 2010. È scettico per i prodotti della società, come si è visto non una di queste società che ha offerto farmaci miracolosi per la perdita di peso.
 In primo luogo, anche Julia era sicuro che NL International - barare, ma quando leggere le informazioni su ciò che costituisce Energy Diet, ha deciso di correre il rischio, e ha dato i suoi frutti.

 "Ho avuto un obiettivo di perdere peso 15 kg E 'stata una scelta -.. O ED, o psicologo Lasciando psicologo in casi estremi, scelto la dieta Energy E indovinate un po' I 2, 5 mesi raggiunto un obiettivo alto Chilogrammi usciti prima.?. giorno, ma a parte la perdita di peso ED mi ha dato una pelle pulita e bella, "- dice Julia Hanova.

 Nadia Kazakova
 I tentativi Speranza a parte con un paio di chili di solito finito in fiasco. Ma nella primavera del 2010, dopo aver appreso di NL, Speranza si interessò alla storia e prodotti, e catturato l'attenzione di recensioni NL internazionali.

 "In un primo momento sono stato tentato dalla varietà di sapori e facilità di preparazione. Phytoteas Due cocktail e ho perso 14 £. Sono molto grato alle persone che mi ha fatto conoscere questa meravigliosa azienda ei suoi prodotti."

 Fonte: NL internazionale

 Tra questi il ​​giorno più inadeguato ?? iniziare una dieta. Ma coloro che sedevano a dieta il Lunedi o Martedì, hanno la possibilità di perdere peso, come concepita, e mai ottenere esso.

 Un sondaggio condotto da ricercatori britannici ha dimostrato che le donne che hanno iniziato la dieta il Mercoledì, una settimana perdono tutta la loro determinazione, "rotto" e tutti i loro sforzi andare in malora. Inoltre, la dieta, ha lanciato il Mercoledì, può finire con sovrappeso supplementare assunti dopo la dieta è finita.

 Tuttavia, nel Regno Unito la settimana inizia di Domenica, quindi lo studio della dietetica britannica parla di Martedì. Tuttavia, nonostante questa confusione di giorni, secondo i ricercatori assolutamente chiari: dieta, iniziato nel mezzo della settimana, in molti casi destinato al fallimento. Ma la donna che sedeva su una dieta il Lunedi o Martedì, potrebbe non solo perdere i chili di troppo, ma l'88 per cento non li inserire, almeno nel prossimo futuro.

 La maggior parte delle donne preferiscono iniziare una dieta ...

 Venerdì, dopo una settimana difficile per trascorrere il tempo durante il fine settimana se stessi e la vostra dieta. E hanno una migliore possibilità di vincere più di sovrappeso rispetto a quelli che ha cominciato a perdere peso nel mezzo della settimana. Soprattutto coloro che seduto su una dieta il Sabato perché hanno più chiara idea di ciò che vogliono e che intendono realizzare il loro fine delle intenzioni di perdita di peso. Inoltre, il fine settimana è l'ideale per la dieta del riso duro per la perdita di peso che dura solo 3 giorni.
 Tuttavia, secondo i nutrizionisti, cambiare le nostre abitudini alimentari e l'abbandono di cibi preferiti può essere un sacco di stress, in qualsiasi giorno della settimana. Non sarà mangiare a tutti i piatti familiari.

 E che cosa impedisce raggiungere la fine della loro nobile missione per perdere peso? La mancanza di volontà di potenza, la noia e il piacere derivato dal favorito (ma così dannose per capire!) Meal. Di conseguenza, non solo perdere peso, ma acquisisce un nuovo eccesso di peso, che promettono di liberarsi della prossima settimana ... fin dall'inizio.

 Le dimensioni compatte della Lettonia e della sua ricca storia rende questo paese molto attraente per i turisti. Da Riga International Airport al centro della città può essere raggiunto all'interno di una mezz'ora. Ancora meno andare in spiaggia di sabbia in Jurmala. Questa città è diventata incredibilmente popolare grazie ai numerosi festival che si svolgono in esso. E a soli 50 chilometri da Riga trova vera storia medievale - città Sigulda. Oggi è anche un importante impianto sportivo della Lettonia. Nel complesso, il viaggio a Lettonia probabilmente non sarà noioso. Così come opzione in alberghi termali selezionati per alloggio - non una necessità, ma la ridondanza estremamente piacevole.

 Concetto Spa Hotel mente che, oltre al set standard di servizi ospite può aspettarsi almeno due procedure certificate. Tuttavia, non tutti gli alberghi ritengono necessario per ottenere questo status, e ancora hanno i loro centri benessere. In genere, questo complesso termale con uno o più bagno turco e vasca idromassaggio. Ma spesso zona relaksatsyonnaya comprende anche una piscina o una piscina con controcorrente e massaggi. oktogo.ru presenta una selezione di hotel termali in Lettonia, dove è possibile utilizzare il complesso sauna senza lasciare l'hotel. Scegli e prenota il tuo hotel in Lettonia online è possibile Prenotazione online Servizio oktogo.ru.

 Riga, Dome Hotel & Spa 5 *
 Questo hotel è forse il più costoso, con quelle che si possono trovare a Riga. Si trova nel cuore della Piazza della Città Vecchia al Duomo in un edificio ristrutturato del 16 ° secolo. Alcuni ospiti si sono lamentati vista abbastanza impresentabile del cortile che si apre stanza. E anche gli interni di design non funzionali. Tuttavia, il servizio in Dome Hotel non lascia nessuno indifferente. Il centro benessere servizi qui - trattamenti per donne, uomini e coppie. L'area benessere include una sauna finlandese, bagno turco e ristorante cibo delizioso e sano.

 Riga, Maritim Park Hotel Riga 4 *
 Demokratychnaya "quattro" a un chilometro dal centro storico e l'aeroporto. Situato in un parco della Vittoria verde, ed è famoso per la migliore combinazione di prezzo e qualità. Per gli ospiti è sala fitness. C'è una sauna e bagno turco e spa con il buon prezzo. Massaggi studio specializzato in massaggio classico e anti-stress e aromaterapia. Nel salone di bellezza "Shine" ospiti offrono trattamenti per il viso, parrucchiere, manicure e pedicure.

 Riga, Radisson Blu Hotel Latvija 4 *
 Spa di lusso a quattro stelle Radisson Lettonia ha vinto i 2012 Readers Conde Nast Traveller Spa Awards come miglior centro termale fuori del Regno Unito. E anche classificato 4 ° nella lista dei 30 leader mondiale spa. Per comprendere l'estensione della zona spa è dire solo che ci vuole sei piani. Qui abbiamo 18 metri piscina, sauna e bagno turco. Lounge e procedure progettate piastrelle di lusso e illuminazione insolito.

 Gli ospiti dell'hotel possono visitare il centro termale gratuitamente nelle prime due ore di funzionamento. Le procedure adottate per prenotare in anticipo presso il sito ufficiale della cabina, tuttavia, perché ancora elencato in armatura.

 Riga, Galleria Park Hotel 5 *
 Questo boutique hotel a cinque stelle, è perfettamente situato vicino al centro della città. Il centro benessere qui è una piccola piscina di acqua fredda e controcorrente, sauna e sala fitness. Masters offre trattamenti a base di cosmetici francesi Carita e Thalgo. In particolare - massaggi, aromaterapia, trattamenti per il viso, impacchi e peeling del corpo.

 Jurmala, Baltic Beach Hotel 5 *
 L'hotel si posiziona come un cinque stelle. In realtà, non c'è marchio del patrimonio sovietico pesante. A giudicare dalle recensioni, le camere sono lunghi bisogno di riparazione, e il personale può, a sua discrezione, rinviare lo sfratto, per verificare se tutte le fatture pagate ospiti. Tuttavia, l'hotel è situato nel centro di Jurmala sulla spiaggia e dispone di un proprio centro termale. La qualità del servizio è abbastanza accettabile. Inoltre, gli ospiti hanno la possibilità di ordinare una serie di cinque procedure per 50 euro, mentre singolarmente costano più di 40. Ma dobbiamo essere mentalmente preparato per il fatto che il pool di amministratore "cinque" hanno bisogno di presentare la balneazione cap.

 Jurmala, Hotel Jurmala Spa 4 *
 L'hotel, tuttavia, non causa alcuna associazione con il passato. Anche se il sovietico ristrutturato edificio, permettendo così di essere uno dei migliori alberghi in posizione di Jurmala. Le offerte termali locali fanno relaksyruyuschye massaggi, vari trattamenti di acqua, trattamenti di bellezza per viso e corpo. Più di 100 specie. C'è anche una capsula spa cinque diverse saune, tre piscine con diverse temperature di acqua e palestra. Tuttavia, gli ospiti giugno lamentato del fatto che prima del loro arrivo albergo spa chiuso per le riparazioni, perché non ha avvertito in anticipo prenotato numero di turisti. Quindi si consiglia di specificare la modalità di SPA al telefono.

 Sigulda, Segevold 4 *
 Spa Hotel Segevold è vicino all'autostrada e l'intrattenimento principale Vidzeme Sigulda compreso il Aerodium - galleria del vento verticale. Nel centro relax dotato di sauna, bagno turco e piscina con flusso simulato. Così come l'acqua e massaggio ad aria. Molto popolare proposta romantico per due - la notte nel centro benessere, Suite e prima colazione in camera la notte. In questo caso, il personale illumina tradizionale bottiglia procedure di champagne e una dolce sorpresa.

 Daugavpils, Park Hotel Latgola 3 *
 Spa non è una specializzazione diretta di questo modesto "treshki" in Daugavpils. Tuttavia dell'Hotel relaksatsyonnaya È da notare che vi è in realtà sul tetto dell'edificio. In serata, crogiolarsi nella vasca idromassaggio evidenziata con un bicchiere di vino, da lì si può godere la città di notte. Il centro benessere comprende una sauna e una sala VIP. Il costo della visita per la stagione estiva 2012-50 euro per due ore.