La nostra pelle - un riflesso di ciò che sta accadendo sotto, che è nel nostro corpo. Oltre a fattori interni influenzare e esterna, come luce solare e cattive condizioni ambientali. Ma spesso abbiamo così messo attentamente le creme e maschere sul corpo, che ci dimentichiamo di fare in modo che cade all'interno del nostro corpo e influenzare la pelle.
 Il bilancio idrico Sappiamo tutti che il corpo umano è costituito da acqua, ma la maggior parte delle persone non si beve abbastanza liquidi al giorno. Durante il giorno si perde una certa percentuale di liquidi nel corpo e bisogno rifornimento. L'acqua potabile è necessaria per prevenire la pelle secca, le labbra peeling, e unghie fragili e capelli.
 Inoltre, l'acqua aiuta a purificare il corpo dalle tossine. Bere acqua a sufficienza, e il risultato non ci vorrà molto. Alta qualità bottiglia d'acqua o acqua bollita meglio, perché non contiene sostanze chimiche estranee. Cercate di portare sempre una bottiglia d'acqua e il tuo corpo non sarà mai disidratato.
 Nutrizione
 You - questo è ciò che si mangia, e questo non vale solo preferenze di gusto, ma anche di beneficiare (o danno) di entrare nel corpo di cibo. Un consumo eccessivo di zuccheri e grassi, soprattutto animale può portare a malattie interne che, a loro volta, possono influenzare la pelle acne, eczema e anche peeling. Prova a scegliere e una guida per la loro salute, una buona scelta saranno i tipi di pesci grassi (salmone e trota) per aiutare a prevenire l'invecchiamento precoce e cuore contengono acidi grassi omega-3 essenziali. Provare a dimenticare carne grassa e prodotti da forno fatti in burro o strutto. Petto di pollo senza pelle come una buona fonte di proteine ​​e grassi forniscono bisogno di olio d'oliva - ?? Leader di oli nel contenuto di nutrienti e del corpo di sicurezza.
 I carboidrati costituiti principalmente di carboidrati semplici - amido e zucchero, e sfavorevoli per il corpo umano. E 'spesso usato in grandi quantità porta ad un aumento di zucchero nel sangue e la distruzione del collagene - la stessa sostanza "magico" che rende la pelle morbida ed elastica e previene la formazione di rughe. In pelle e carboidrati influenzare il peso. Ma non privarsi del tutto te stesso di carboidrati, perché - la principale fonte di energia.

 Per fornire il corpo con i carboidrati, e io - energia e buon umore, preferire frutta e verdura fresca. Essi dovrebbero prendere almeno mezzo chilo al giorno. Per aggiungere calorie alla dieta di mandorle e nocciole sono anche ricchi di vitamina E. Ricordate, anche una dieta "frutto" non garantisce sempre una quantità sufficiente di vitamine essenziali, integratori vitaminici perché - sì! La regola principale per usarli - non dimenticate che l'additivo è utilizzato solo per integrare vitamine derivate da nutrizione umana.
 L'uso eccessivo di alcol e caffè può anche causare danni alla pelle. Sotto l'influenza di alcool e caffeina dilatare i vasi sanguigni e capillari sottocutaneo, soprattutto intorno al naso e le guance. Tali navi spesso scoppiano, attingendo la griglia faccia rossastra.
 Tale of Sleeping Beauty

 Perché Sleeping Beauty incantato principe? Perché il sonno - un efficace significa bellezza, e il suo svantaggio è suscettibile di incidere sul volto. La mancanza di sonno e ti stanno privando voi stessi il tempo che è necessario pelle ogni giorno per recuperare. In questo sogno - la nostra occasione per ridurre lo stress e aumentare la resistenza ad esso. Ricordate che la mancanza di sonno e lo stress può portare a invecchiamento precoce, che aiuterà a prevenire 08:00 sonno durante la notte.
 Smokescreen
 Smoking - il più forte, il danno più devastante che può causare il tuo corpo dall'interno. Questo non è solo un fattore di cancro ai polmoni, malattie cardiache e ictus, ma anche una delle cause di disidratazione e l'invecchiamento precoce della pelle. C'è anche uno speciale termine - fumatore volto caratterizza rughe e perdita di elasticità della pelle che può farti sembrare molto più vecchio della sua età. Carnagione migliori donne possono non essere brillante come se lei non fumava. Quindi, se sei un fumatore, il tuo strumento di bellezza perfetta - uscire ora. Per non parlare della bellezza di gettare fumo, letteralmente aggiungere anni alla vostra vita.
 Inizio Consiglio
 Fai la tua appartamento di fumare. Il fumo di tabacco distrugge la pelle, anche se non si fuma. Il fumo passivo può essere come, e talvolta anche più pericoloso per la pelle di coloro che sono vicino ai migliori. Pertanto, il mezzo migliore per bellezza semplice - dicono "no" fumo di sigaretta!
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 Uno dei più paure profonde dell'uomo - la paura del rifiuto, amico, parente, coniuge o anche un perfetto sconosciuto. Ecco perché siamo influenzati da opinioni altrui. Sia gli adulti allo stesso modo, e forse più di bambini e adolescenti a rischio di questi effetti.
 Noi pensiamo che noi adulti addestrati persone che amano la loro individualità. Ma guardare la verità in faccia: quando è stata l'ultima volta che mi ha dimostrato la propria individualità? Abbiamo sempre preoccuparsi di quello che gli altri pensano di noi. E buona per noi parere riguardava solo molto vicino a noi. No, siamo preoccupati è l'idea di estranei. Dovete essere straordinaria armonia con se stessi, di non avere paura di censura pubblica. La società ci condanna il disprezzo, se non abbiamo un vestito, non una macchina, una figura o no tali idee. Questi pensieri klubochatsya nell'aria intorno a noi come gas tossico.
 Psicologi della ricerca indicano che la persona media tende a identificarsi come un gruppo con più persone e lo fa ignorando il proprio carattere e si messa in conformità con le norme della società (e, anche razionale e non). Da qui vi è un desiderio ossessivo con tutti i mezzi seguire la moda - il desiderio di aderire al livello della società, dove la maggior parte apprezzato all'ultima moda, che è dove, a quanto pare, sono il più coraggioso, il più indipendente, il maggior successo, ricco.
 Ma gli psicologi dicono la stessa: il desiderio di affermarsi a spese di soli segni esteriori - non la buona strada. Per le vittime della moda cercando di convincere gli altri a loro successo solo attraverso il rivestimento. Guardaroba di ogni donna c'è almeno una cosa, visto che lei si chiede: "Dove erano i miei occhi quando ho comprato?" Quante volte si fa a comprare, per esempio, scarpe con tagliente voi odiato (o meglio smussare) caricabatterie unico è che come ti sei sentito in altre scarpe ti aspetto ridicolo agli occhi degli altri? Reckless moda follow - solo un esempio di come siamo esposti gusto e le opinioni degli altri.
 Oppure, per esempio, un'altra dimostrazione del l'istinto del gregge. Negli Stati Uniti, studia in e-commerce. Così, si è scoperto che su acquirenti eBay ha cercato di acquistare quei beni che avevano molte applicazioni, ignorando le cose a volte assolutamente identici e anche più economiche che non sono le domande presentate. Cioè, hanno concordato in anticipo con la maggioranza.
 E 'un peccato che non ci sia tale interruttore che può essere restituito e quindi regolare loro il nostro bisogno di approvazione sociale. Tuttavia, secondo gli psicologi, e senza questa regolazione è modo miracoloso in cui possiamo almeno in parte a liberarsi dalla tirannia della folla.
 1. Ricorda, ciò che si fa o come si guarda assolutamente non si può piacere a tutti. Anche il più a Dio che non riesce, allora la colpa sulla siccità, poi alluvioni. E ogni bellezza, ma anche la Claudia Schiffer, c'è un uomo che non crede la sua bellezza. Dovreste piace, in primo luogo, e di essere in armonia con esse.

 2. Non è necessario l'approvazione degli altri per essere felice. Quante volte le persone "vengono alla gola della sua canzone" solo al fine di provocare l'approvazione sorriso di chi, a causa del suo carattere o malumore, o semplicemente non può "sciogliere". Ricorda, sei felice tanto quanto vi permettete di essere felice. Smettere di giocare le regole altrui. Non sprecate il vostro tempo ed energie per convincere nessuno che sei una persona degna. Il problema non è in te, e nella tua insicurezza tuo avversario.
 3. fiducia Pokopaytesya. Cercare di capire cosa modelli di comportamento imposti su di voi dalla società, Hinder si "apre". Ho incontrato molte persone che soffrono di insicurezza. Perché questo? Perché portano ancora rancore espresso prima, molti anni fa, mente. L'idea che anche allora, molto probabilmente, non è vero. E ora la giovane donna si rifiuta di indossare minigonne, come qualcuno ha detto una volta che non è abbastanza gambe dritte. Donna si rifiuta di incontrarsi con un ragazzo sotto la sua crescita perché è "una vergogna".

 4. Non giudicate voi stessi. Chiedetevi se siete troppo critico verso gli altri? E la prossima volta che ti preoccupi di quello che la gente intorno pensa, pensa, forse il motivo è che si sono fissati molto critico degli altri e della società appena proetsiruete suo atteggiamento. Le persone più intolleranti, di solito ci sono più vulnerabili per l'opinione della maggioranza.
 5. Cosa ti piacerebbe vedere le persone che hai amato? Per una bella macchina per i fianchi snelli, in stile? Il fatto che la natura di ciò che si possiede l'anima? Con gentilezza, la generosità, per questo sei veramente?
 In "Il diario di Bridget Jones" è una scena in cui Mark Darcy dice Bridget "Ti amo così quello che sei." E 'al settimo cielo. Perché è così facile reagire complimento? E mentre Mark ha detto che vede in esso una persona reale e la persona che gli piace. Ha detto che gli sarebbe piaciuto farlo sottili 5 kg, o che si è comportato più facile, o che era bellissima. Lui la ama in modo che lei è, senza alcuna condizione. E lei non ha bisogno di cercare di impressionare lui, lei può essere onesto con se stesso, e francamente, è solo bene.
 Naturalmente, in questo caso non si tratta di rompere sempre più grandi moralità convenzionale è contenuta, per esempio, i dieci comandamenti: Non uccidere, etc. Questo livello maggiore di norme che definiscono l'integrità della società e civiltà stessa. Ma nella nostra ordinaria, quotidiana pressione della vita di opinione pubblica almeno impedire la realizzazione del nostro potenziale interiore. Quante persone in età adulta non è andato al college per studiare solo per paura di apparire ridicoli tra compagni di classe adolescenti. Nel peggiore dei casi, la pressione di un altro pensiero può causare una persona un senso di preoccupazione costante per trasformare gli amici in nemici e ottenere infine tradirsi.
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 Tatiana Selihova

 Ogni stella ha i suoi segreti di bellezza, permettendo loro di non avere paura di incontro inaspettato con i paparazzi.

 E 'molto difficile essere costantemente sotto le telecamere di pistola, ma che potrebbe essere il miglior incentivo per le donne di controllare regolarmente se stessi?!

 Julia Roberts (nella foto) di volta in volta rende la vasca con olio di oliva per una migliore salute unghie.

 American beauty sa che questo olio ammorbidisce le cuticole, idratante le unghie e previene la loro fragilità.

 Jennifer Aniston cerca di non perdere lo yoga.

 Come risultato, 42 anni, star della serie televisiva "Friends" dimostra almeno dieci anni più giovane.

 In Penelope Cruz è sempre nel succo di pompelmo magazzino frigorifero.

 Hot babe ogni giorno dopo pasto bere un bicchiere di questa bevanda.

 Jennifer Lopez tiene settimana mensile senza sale e zucchero.

 Questa dieta elementare permette al cantante di espellere i liquidi in eccesso e perdere peso.

 Megan Fox usato per fare una doccia fredda, che aumenta la circolazione del sangue.

 Demi Moore non è ringiovanire vergogna usando Hirudotherapy.

 La stella ha fatto in modo che i morsi di sanguisughe promuovere l'armonia e benessere.

 Sophia Loren persona senza paura immerge nell'acqua ghiacciata con cubetti di ghiaccio galleggiante in esso per dare l'elasticità della pelle.

 Per tutte le fasi di combattimento cellulite più efficace programma progettato completo cosmetologo cellulite, che comprende lo sviluppo di una dieta corretta, effetto cosmetico (creme per trattamenti cellulite aree e gel rilevanti) le tecniche di hardware (manuale e hardware massaggi, elektrolipoliz, drenaggio ultrasuoni elettrico ), terapia iniettiva (introduzione di cocktail speciali nella zona interessata) e di percepire integratori alimentari. Basta perdere peso, liberarsi della cellulite, inutile - anche la dieta ottimale perdere peso tutti, ma le parti del corpo colpite da cellulite.

 Balneoterapia
 Fornire drenaggio positivo e stimolante sul sistema venoso-linfatica, tonifica la pelle, allevia lo stress, rilassa la tensione muscolare a fuoco (bagno, vasca, doccia multigetto, circolare, idromassaggio, doccia, contrasto douche). Si consiglia di iniziare con una pelle mediana peeling.

 Complesso massaggio anticellulite
 Con mezzi anti-cellulite: impastare circolare, sfregamento, formicolio, massaggio linfodrenante.

 Talassoterapia
 Il metodo più antico di combattere la cellulite. Corso di Talassoterapia può migliorare il sistema nervoso ed endocrino che influenzano la lipolisi e lipogenesi equilibrio e acqua-sale metabolismo. In combinazione con una dieta speciale, massaggi, trattamenti di idroterapia riduce i segni di cellulite e di eliminare la stagnazione nel tessuto adiposo. La talassoterapia corso permette corpo ordinata e ottenere una buona carica per un anno.

 Envelopment
 E 'una delle modifiche di talassoterapia. In moderna cosmetologia ampiamente praticato impacchi di alghe brune con l'aggiunta di altri componenti di origine vegetale, in combinazione con il massaggio e l'uso di scrub, peeling, lozioni, spray e creme. Bucce e scrub preparare la pelle per il trattamento - pulire i pori, rimuovere scaglie cornee, che aumenta le coperture di efficienza. Dopo procedure applicate alle aree problematiche farmaco pulizia (nella forma di crema o fango) e poi avvolto il corpo con film speciale o bendaggi, bende (tempo per avvolgere vari metodi differenti, il più delle volte 45 minuti). Impacchi do isotermico (temperatura corporea), caldo (termoaktyvni) e freddo.
 Per una maggiore efficienza e una migliore penetrazione dei principi attivi combinati con mano avvolge (manuale) massaggio cellulite che stimola la circolazione sanguigna e migliora il flusso della linfa nei vasi drenanti tessuto adiposo.

 Mesoterapia
 Tecnologia somministrare farmaci per iniezione locale in subdermalnyh (mesonephral) livello. Quando iniettato nel cocktail pelle microquantities mesoterapia composto di ingredienti anti-cellulite sono poi diffondersi lentamente dalla zona di iniezione nel tessuto circostante e "sciogliere" il grasso, tonificare i vasi sanguigni, ridurre il gonfiore, stimola la respirazione cellulare, etc.

 Questo ci permette di offrire queste sostanze nel tessuto sottocutaneo, e fornire a livello locale, non li diffondendo in tutto il corpo. Tutti gli ingredienti a base di erbe che sono cosmetici anti-cellulite - estratti di Centella asiatica (Centella asiatica), caffè, cacao e tè, marrone e rosso alghe, guaranà, ginkgo, ippocastano - possono essere inclusi in cocktail mezoterapevtychnyh.

 La mesoterapia è uno dei modi più efficaci per avere un impatto sulla cellulite.

 Trattamento della cellulite Hardware

 Pressoterapiya (Baroterapyya).
 Migliora il drenaggio, aiuta ad eliminare le tossine, migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti. Controindicazioni: ipertensione, malattie cardiache, del sistema susudistoy, tromboflebite.

 Elektromiostimulyatsiya
 Provoca la contrazione muscolare, a causa di questo aumento dei costi del muscolo ed energia consumate grassi di riserva. Migliora la circolazione sanguigna e linfatica (drenaggio linfatico). Elektromiostimulyatsiya rompe urti cellulite, stimola la lipolisi e aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso dal grasso sottocutaneo.

 Massaggio Vacuum
 Il metodo mira a migliorare la microcircolazione del derma e ipoderma, aumentando la sua turgore, eliminando gonfiore. Il metodo consente di "break" noduli di tessuto adiposo. Lo strumento può influenzare gli organi interni attraverso la stimolazione attiva di zone riflesse della pelle.

 Ultrasuoni (vibrotermoliz)
 Consente di trattare attivamente la cellulite vibromehanicheskim e sollecitazioni termiche, si rompe, risolve capsula di tessuto connettivo, aumenta il tono vascolare.

 Elektrolipoliz
 Nel trattamento della cellulite e la lipolisi metodo utilizzato: elektrolipoliz e lipolipoliz. Questi sono nomi diversi della stessa procedura utilizzando elettrodi in forma di aghi, che accettati corrente alternata. Durante la procedura Elektrolipoliz è intenso scissione dei trigliceridi e dei prodotti in uscita divisione delle cellule, quindi non c'è devastazione dalle cellule adipose diminuire il volume e la massa grassa totale.

 Linfodrenaggio
 In estetica corsi di medicina linfodrenaggio hardware occupare una posizione di leadership nei programmi di disegno del corpo. Linfa perfettamente combinato con altri trattamenti della cellulite (impacchi, creme, dieta) e li rende positivo. Hardware influenza che colpisce molti processi nel tessuto connettivo e muscolare, contribuendo a porvi rimedio. Quando massaggi hardware spesso usano creme con mentolo, canfora, aminofillina o heofillinom che stimolano la lipolisi.

 Controindicazioni: con la malattia pelvica (fibromatosi, policistico, endometriosi, etc.) procedura hardware può essere fatto solo a livello locale sui fianchi. Massaggi non è prescritto per tromboflebiti, dermatiti pianto, eruzioni cutanee, e l'intolleranza di creme utilizzate per il massaggio.

 L'estate è arrivata ed è tempo di prendersi cura dei loro componenti minerali salute e l'aspetto utilizzando, dato a noi dalle profondità dell'oceano. Naturalmente, il mare - un bellissimo laghetto caldo, che ci piace con il suo calore. Ma, come lo stesso diritto di usare i suoi doni?

 Certo, è in estate, la talassoterapia è la procedura più popolare. Dopo il suo processo indica direttamente il contatto diretto con le profondità dell'oceano e il suo ricco mondo interiore. Questa procedura ha radici profonde, per esempio, nei tempi antichi ha ottenuto il suo uso diffuso di migliorare la bellezza e scopi medicinali.

 Lo stesso Cicerone e Ippocrate comprovata qualità curative di acqua di mare, che un tempo fortemente raccomandato per l'uso nel trattamento di molte malattie. Si è appreso che il vero luogo di nascita delle procedure complesse è la Francia. E 'stata la prima volta in questo paese sono stati sviluppati insieme cosmetici di natura preventiva e terapeutica, che usiamo ancora oggi. Nonostante il fatto provato effetti benefici dell'acqua di mare, oggi è diventato talassoterapia procedura meno popolare, anche se molte persone preferiscono ancora usare per scopi medicinali talassoterapia, apprezzando la sua efficacia e l'utilità dei componenti marini applicati.

 Per sua natura, la talassoterapia è una gamma di efficaci procedure di cosmetici conclusi sulla base di molti frutti di mare. Per una misura maggiore in questo processo le alghe, fango, sale e, naturalmente, l'acqua di mare.

 A proposito, voglio dire solo se non che la talassoterapia è uno dei principali processi di cosmetici molti bellezza e per la sua partecipazione effettiva allo stesso modo, ci sono centri medici speciali. In queste istituzioni tutte le procedure obbligatorie svolte sotto la stretta supervisione di medici e specialisti. Ed è azione abbastanza ragionevole come componenti marini impatto apparentemente innocua può portare a conseguenze indesiderate nel abuso e il processo impropria. Per questo motivo durante la Talassoterapia dovrebbe attenersi strettamente al corso consigliato di procedura, seguendo le regole.

 In genere, centri specializzati in talassoterapia di più situato sulla spiaggia. Questa è una posizione molto corretta, perché oltre a influire componenti marini del corpo, il ruolo significativo svolto dalla stessa aria di mare e clima caldo.

 Tra le molte procedure talassoterapia principali aree di trattamento sono bagni di fango, che comprendono entrambi i tipi di maschere, impacchi e bagni, e l'elettrolisi. Ruolo importante svolto dalle trattamento dell'acqua - Spa, che è in forma di vita e di trattamento coppie. Enorme popolare processi di trattamento di alghe e fanghi, bagni di aria giusta richiesta, che è attraverso gli effetti curativi di pura aria di mare.

 Un'importante novità è il rispetto della dieta speciale marino si basa sul mangiare qualche pesce. In genere, se avete qualche talassoterapia procedura combinata con la dieta speciale marino, è possibile ottenere risultati migliori efficace.

 Molte persone sanno che, in alcuni casi, per la guarigione del corpo abbastanza esercizio quotidiano a piedi la spiaggia, inalando l'aria fresca del mare. Pertanto, l'efficacia dei trattamenti di talassoterapia non costa troppo da raccontare, come l'effetto positivo è molto evidente.

 Sulla qualità delle acque curative hanno sentito un sacco di informazioni positive. Ed è proprio vero carattere di qualità di base non è solo un effetto positivo generale sul corpo umano, ma il suo effetto terapeutico su determinate zone del corpo. Ad esempio, l'effetto di acqua di mare sulla pelle porta alla stimolazione del metabolismo negli strati sottocutanei. Così offre un grande effetto sulla tiroide, ghiandole surrenali e area di lavoro riproduttivo. Mentre il bagno in acqua di mare dal corpo elimina l'eccesso di zucchero e grassi - che è il motivo per talassoterapia è una procedura molto efficace per eliminare l'eccesso di peso.

 Tuttavia, prima di questo complesso cosmetico dovrebbe prestare particolare attenzione alle controindicazioni ad esso. Dopo tutto, nonostante la sua sicurezza, se certe forme di malattia, può portare a problemi di salute aumentata.

 Così una categoria controindicazioni sono varie malattie croniche che sono aggravati forma. Le persone che soffrono di malattie ginecologiche, accompagnati da un aumento degli estrogeni di talassoterapia non è raccomandato.

 Senza dubbio, acqua di mare treat svolge un ruolo importante nel trattamento medico della zona della tiroide, ma dovrebbe essere prudenti come una forma di malattia della tiroide è un ostacolo nella conduzione del processo cosmetica.

 Tatiana Selihova

 I lettori della rivista statunitense "Fitness Magazine" per un mese hanno dato il loro voto a favore di una bellezza di Hollywood.

 Il risultato è stato compilato l'elenco della fabbrica dei sogni figure più aggraziate e atletici.

 Problema recente è possibile leggere i nomi dei proprietari dei perfetti pancia, cosce e gambe.

 I primi tre posti nella valutazione attrice Jessica Beale, cantante Gwen Stefani e star del cinema Megan Fox.

 Bill è stato riconosciuto da una ragazza che sa come vestirsi con stile in ogni situazione, anche per lo sport.

 Gwen Stefani ha scelto all'unanimità il vincitore del "best dell'addome."

 E Megan Fox ha vinto nella categoria "miglior hip".

 Pubblicato anche un simile chirurghi plastici voto Richard Fleming e Toby Mayer.

 Fanno ogni anno un elenco di quelle stelle i cui corpi sono sognando di trovare cliniche elite di un paziente a Beverly Hills.

 Per diversi anni le donne hanno sognato di una figura come Jennifer Aniston.

 Tuttavia, quest'anno la palma non è capito, e la cantante Fergie.

 "Ha incredibile corpo proporzionale - ha detto il dottor Fleming -. Jennifer Aniston e Eva Longoria hanno un corpo altrettanto sottili, ma le loro forme non sono proporzionali."

 Tatiana Selihova

 Gli scienziati britannici hanno scoperto una bella abbronzatura per gli amanti dei paesi con climi freddi.

 I ricercatori dell'Università di Bristol in modo che conseguono pari tono di pelle dorata può essere non solo nel solarium o con sole prolungata.

 Si scopre che un risultato simile dà dieta di frutta e verdura.

 L'effetto positivo è raggiunto entro un mese dopo il cambiamento della dieta abituale.

 Particolarmente buono per il colore della pelle effetto melone, albicocche, peperoni, carote e spinaci.

 Presidente di scienziati Dr. Ian Stevens ha rivelato il segreto del perfetto tono della pelle abbronzata dopo una dieta.

 Il fatto che questi frutti e verdura contengono elevate quantità di carotenoidi - un gruppo di seicento pigmenti organici.

 Si trovano in molte piante, in modo da poter prendere i pasti a colazione, pranzo e cena, senza ripetere gli ingredienti.

 Esperimento partecipanti, organizzati dal Dr. Stevens seduti su frutta e verdura dieta meno di una settimana.

 Entro cinque giorni li mostrò fotografie di volontari "prima" e "dopo". ??

 A detta di tutti, la differenza era molto evidente - le fotografie "dopo" la gente guarda meglio in sole.

 Tatiana Selihova

 Per molti il ​​periodo estivo signore è molto ?? preoccupazione per l'aspetto.

 Questo non è sorprendente - di abbigliamento pensata per la stagione calda, mostra molte parti del corpo che hanno usato per essere facile da nascondere da occhi indiscreti.

 Per ottenere l'effetto non è necessariamente forme ideali sedersi su una dieta rigida o andare sotto il chirurgo coltello di plastica.

 Gli esperti del settore ritengono che la bellezza ci sono tre parametri che influenzano il fascino femminile indipendentemente dal peso e l'età.

 Cos'è questo?

 In primo luogo, come abbronzato (e uniforme) pelle.

 In secondo luogo, i capelli ben curati e, infine, fresco persona tono.

 Invece abbronzatura pericoloso in lettini abbronzanti e spiagge dermatologi e cosmetologi consiglia l'aggiornamento a avtobronzantov.

 Per quanto riguarda la cura della pelle e dei capelli, tutto dipende dalla loro situazione individuale.

 Consultazione in un salone di bellezza in grado di risolvere problemi urgenti, cambiando notevolmente l'autostima delle donne, e, quindi, l'interesse per il sesso opposto.

 Bella pelle per natura - una rarità, come la purezza della pelle colpisce molti stimoli nocivi esterni. L'aria inquinata, i cambiamenti del tempo e vari microrganismi in grado di causare danni alla salute della pelle. Pertanto, per preservare la giovinezza, la freschezza e la bellezza della pelle, è necessario utilizzare cosmetici naturali e la cura del corpo e del viso.

 Non c'è donna che non avrebbe saputo produttori moderni di varie maschere, creme, lozioni, qui, proprio non si fidano tutti questi strumenti. Comunque bella pelle ha bisogno di cure e attenzioni speciali.

 La pelle del viso pulito
 Belle ragazze allegro umore può rovinare anche un piccolo brufolo. Se la pelle è anche soggetta a diversi punti, arrossamento e acne, mentre in generale - anche se non uscire dalla casa. Ma non si dovrebbe rinunciare, basta seguire alcune regole.

 Acne spesso appaiono sopra le ghiandole sebacee attive. Pori dilatati e batteri in loro. Indirizzo l'aiuto detersione quotidiana della pelle significa per il lavaggio o tonico speciale. Acqua di lavaggio deve essere a temperatura ambiente e l'uso scrub settimanale per pulizia profonda. Dobbiamo non solo influenzare la pelle esternamente ma internamente. Va quindi esclusa dai cibi dieta grassi e più frutta e verdura sono, allora il risultato sarà - una bella pelle.

 Pelle Idroterapia
 Massaggio dell'acqua non solo rilassa il corpo femminile e allevia psicologico, ma rende anche la pelle liscia, setosa e morbida come un bambino. Bella pelleCome si suol dire brilla dall'interno, e riempirlo con luminosità aiuta idroterapia. Questo moderno metodo effetti sulla pelle utile per le donne con grave cellulite.

 Grazie aree getti circolazione sanguigna normale nella pelle. Slimming bagno di sale efficace e una vasca idromassaggio.

 Queste procedure offrono moderni ambulatori medici, un centro benessere e di bellezza. In Saloni di bellezza in grado di offrire un bagno rilassante dopo tale massaggio rigenerante con oli e miele.

 krioelektroforez di bellezza e gioventù
 Fin dai tempi antichi per le ragazze avevano una bella pelle, strofinò i suoi cubetti surgelati di persone con intrugli a base di erbe. Oggi, quando la medicina e la tecnologia hanno fatto un passo in avanti, l'essenza è rimasta la stessa, ma i metodi sono cambiati. Oggi pelle contribuirà a mantenere i giovani dell'istruzione crioterapia.

 L'essenza di questo metodo è che utilizzando il tono a bassa intensità pelle tenere soluzione congelata con farmaci speciali che penetrano nella cellula e trattenuto per circa 10 ore. Si adatta creature molto gentili donne, perché la procedura è indolore, non utilizzare aghi e lascia assolutamente senza segni sulla pelle.

 Il corpo richiede anche cura

 Effetti nocivi e problemi esposti non solo la pelle del viso. Ha bisogno di cure quotidiane per tutte le parti del corpo femminile. Ogni donna vostro tipo di pelle, alcuni si lamentano di sensibilità, mentre altri secchezza e luogo insensibile sulla pelle.

 Per ogni caso, saloni di bellezza offrono trattamenti e di cure particolari. Ma l'azione congiunta ha benefici massaggi. A differenza di massaggio con creme e oli per la pelle è considerato il massaggio al miele dolce più utile. In miele può aggiungere gli oli essenziali.

 Per sbarazzarsi di cellulite può utilizzare i liquidi di agrumi come gli oli essenziali di pompelmo, arancia o limone. Attraverso il massaggio con la pelle miele viene pulita, levigata e rinascere.

 Informazioni dal sito web: http://raut.ru/

 Tatiana Selihova

 Se riccioli simile mazzi di paglia, malato mantenere la loro forma dopo l'imballaggio e splutuyutsya veloce è il momento per un'azione decisiva.

 Prima pomizkuyete che ha causato un tale cattivo stato dei vostri capelli.

 Di solito i capelli soffre di frequenti ukladok con asciugacapelli, bigodini e stiratura.

 A causa delle alte temperature, perdono non solo acqua, ma anche la protezione naturale (scale rivelato e si aggrappano l'uno all'altro).

 Inoltre, la struttura dei capelli pettini rovinare la scarsa qualità e acqua di rubinetto dura.

 Inoltre, diradamento dei capelli con i capelli montata reazione responsabile tintura con un sacco di ammoniaca.

 Pertanto, tintura, candeggio soprattutto meglio non fare a casa con tinture per capelli a buon mercato venduti in qualsiasi supermercato, e un salone di bellezza prodotti professionali.

 Trovare ed eliminare possibili cause di capelli secchi, ottenere un trattamento speciale alla maschera farmacia di proteine, aminoacidi ed estratti vegetali naturali.

 Applicare una volta alla settimana su capelli bagnati in una cuffia per la doccia per 20 minuti.

 Un'ora prima di lavare i capelli, utilizzare olio (bardana, di palma, di semi d'uva, ecc) senza strofinare nel cuoio capelluto.

 Alla fine non dimenticare il balsamo per capelli. Anche lui, come shampoo, dovrebbe essere profondamente idratante.

 A conclusione di spray e selezionate termozahysni ogni 3-4 settimane passare processo di laminazione in cui ogni pelo è ricoperto da una pellicola protettiva trasparente.

 Nel mese di marzo, sfogliando riviste patinate, proviamo a pensare collezione prospettiva estate (costumi da bagno, pantaloncini, super-mini), prendere in considerazione i modelli figura cesellati e pensare: "Entro l'estate lontano, ho il tempo di centuplo rinfrescarsi ..." Poi, qualcosa viene improvvisamente calore, avvio immediato sperimentando la fame, "Miracle" -tabletkamy e febbrile di selezione "miracolo" -protsedur motto "-. 10 kg a settimana" Questo di solito si traduce in perdita di salute, nervi e soldi ... opportunità mancate.

 Quando è consigliabile iniziare a preparare il corpo per l'estate? Quali sono i metodi e quali si concentrano? Devo fare i corsi di procedura? Che cosa si può fare a casa? E tutto ciò che si intende con figura perfetta?

 Tutte queste domande trovano risposta specialisti Medical Center "Noble Manor" con una vasta esperienza nell'uso dei diversi metodi di correzione e, soprattutto, che hanno le più moderne attrezzature, farmaci e programmi.

 Perfetto figura femminile - un vantaggio proporzionale armonico aggiungendo chiari segni di giovinezza e salute (non necessariamente rilevante l'età del passaporto). Questa combinazione rende un affascinante figura femminile agli occhi dell'altro sesso. Poiché gli uomini di gusto (indipendentemente dalla istruzione e classe sociale) geneticamente "programmato" per la ricerca di un partner ideale e gentile continuatore sano.

 Il desiderio naturale di essere la settimana sottile e bello - è pieno di gravi problemi di salute. Sacrificio per il bene di proporzioni - inadeguato: effetti ritardati possono essere imprevedibili. Così, il tessuto adiposo delle donne - ". Ormonale Depot" una sorta di La sua perdita rapida e incontrollata può portare a gravi endokrynnoyuporushen.

 Il più importante periodo di correzione fisiologico - 8-10 settimane. Durante questo tempo, il corpo gradualmente ricostruito fatti salvi i livelli ormonali, gastrointestinali, mentali e di altri "lomok." Naturalmente, nel nostro centro siamo programma di emergenza, la correzione forzata, ma si ricorre ad essa solo "motivi di salute particolari" e solo i clienti completamente sani.

 Prima della correzione è importante definire chiaramente quale tipo di problema:
 - I problemi del tessuto sottocutaneo adiposo (cellulite, izbytoknedostatok grasso, distribuzione disarmonico di grasso corporeo)
 - Problemi a livello del derma (smagliature, smagliature, cicatrici, rughe, linee sottili, obvyslosti)
 - muscoli atonia

 Tipicamente, le tecniche hardware mirano a una soluzione completa in vari gradi di problemi con la possibilità di modificare la priorità di enfasi.

 In primo luogo - per risolvere il problema della cellulite. Essi sono in varia misura (1 - 4) 80% delle donne soffrono, e giovane età; sottile e pieno; atleti e "nesportsmenki".

 Cellulite - un "vizioso" circolo vizioso nella vita della cellula. Per una serie di motivi (ormoni e il suo cambiamento, ambiente povero e cattiva alimentazione, che portano a intossicazione, interruzioni fisiologici soggettivi) è una violazione del flusso linfatico e la circolazione, che porta a un deficit nelle cellule di ossigeno. "Soffocare" le cellule di grasso iniziano a gonfiarsi, aumento delle dimensioni, spostando liquido intercellulare e crescono le partizioni. Il risultato è una fibrosi o tessuto connettivo irregolare. Questo tessuto connettivo impedisce la fuoriuscita di fluido e drenaggio linfatico (il canale principale "drain" di tossine nel corpo).

 intossicato tessuto connettivo ruvida e edematosa impedisce la circolazione del sangue nei capillari del tessuto adiposo e derma. La mancanza di una corretta circolazione del sangue porta ossigeno alle cellule inadeguate e ..... tutto si ripete come descritto nel paragrafo precedente, ma d'altra fase.

 Così, partendo cellulite discreto (1-2 gradi) porta rapidamente alla formazione della cellulite con segni evidenti (3 passi) ed elementi pesanti con necrosi tissutale cellulite (4 gradi). In altre parole, se la cellulite non è trattata, si produce anche in assenza di alcuni fattori.

 La tecnica migliore per il trattamento della cellulite: AW - terapia e Termoliftinha. Inoltre, entrambi i metodi hanno modalità speciali speciali per la correzione di cellulite con il peso eccessivo.

 AW-terapia elimina il principale collegamento pataheneza - tessuto fibroso, e crea così le condizioni ottimali per il recupero del grasso e del tessuto connettivo a livello cellulare.

 AW-terapia è ancora rara in Russia ed apparecchi in tutto il mondo simile al nostro, è necessario Madonna. La differenza principale AW - trattamento anti-cellulite con altri metodi - è che non solo elimina il tessuto stesso della cellulite, ma organicamente "rinato" nel suo suono.

 Termoliftinha. Come risultato di una combinazione innovativa di onde radio, dispositivi ad ultrasuoni e fototerapia Therma-Shape fornisce effetto globale sul grasso sottocutaneo, derma e dell'epidermide a livello cellulare.

 Ultrasuoni "rompe" grasso (a peso normale e insufficiente può disattivare questa funzione). Le onde radio fornisce uno shock termico controllato sulle cellule del tessuto adiposo e derma. Come risultato, adipociti (cellule adipose) rapidamente ridotti a dimensioni normali, e fibra dermalnyye "riccio". In altre parole, il tessuto adiposo è compattato, ridotta al volume desiderato generato eccesso di pelle serrati, eliminando l'effetto buccia d'arancia.

 Nella lotta contro il grasso corporeo o'emnymi, molto efficiente combinazione di AW e termoliftinha con i preparativi per la liposuzione chimica.

 L'essenza del processo è che l'esposizione ad alcune sostanze chimiche somministrate mediante iniezione nel tessuto adiposo, quest'ultimo si trasforma in una emulsione (su un grasso in acqua) e poi drenyruetsya attraverso il sistema linfatico.

 Per coloro che sono "non ha paura degli aghi" offrono opportunità ozonoterpii. Questo metodo è veloce a causa di prestazioni gravi e prezzi accessibili, abbiamo apprezzato lo stesso successo. Ozone migliora i processi metabolici enzimatiche nel sottocutaneo - tessuto adiposo, aumentando la centrale locale, che portano a bruciare grassi e migliorare la microcircolazione causa della loro naturale escrezione dal corpo.

 Inoltre, l'ozono medico in quanto incoraggia sonnecchiava cellule immunitarie e li induce a svolgere i loro compiti con diligenza. Si collega e visualizza il corpo dalle tossine accumulate e che il grasso spazzatura ".

 Estremamente importante: Poiché il processo di ristrutturazione tessuto adiposo associato defibrozatsiey e maggiore drenaggio linfatico, al fine di derivato rapidamente tossine dalle esigenze del corpo aiutare il sistema linfatico come bagno yyly lymfodrenazhnoho massaggio. (Il principio di pulitura biancheria sporca, avete una buona propolaskyvat.)

 In tenute aristocratiche è possibile utilizzare il programma completo spa finalizzato all'attivazione e la disintossicazione del corpo drenaggio linfatico. Oppure si può semplicemente visitare la sauna o il bagno turco termale sotto il controllo dell'operatore di formazione medica. E 'importante capire che tutti i tentativi di "fast-track" correzione deve avvenire sotto la supervisione di professionisti qualificati. Solo in questo caso si ottiene il risultato atteso, e senza problemi inaspettati ...

 Smagliature e strie, anche se non così comune come la cellulite, ma avvelenare la vita dei loro proprietari, non meno.

 Sai: Cicatrici e smagliature che - è essenzialmente la stessa cosa, che le fibre dermiche gap. Per qualche motivo (taglio variazione di peso, endocrino e interruzioni ormonali marrone) dermalnyye fibre perdono la loro elasticità. A "dove il sottile, lì e rottura." Al minimo tensione è una delle fibre gap e non importa quanto tu non ce l'hai spalmato creme o farmaci Mezoterapevtychna obkolyuvaly a "coinvolgere" il divario non avrà successo. Dicono che se lo stretching sbiancato, si può solo sabbiato.

 Con questo ottimo lavoro erbio laser 2940 nm effetto Asclepion Dermablate. Quando le funzioni combinate di frazionale ugello termolisi ablyativnoy possono non solo "polish" si estende fino in fondo del problema, ma "rinforzata" zona di pericolo collagene sano. Non già, non può avere paura di nuove smagliature. Funzione ablazione laser Erbio - una vera salvezza per smagliature al petto, che nel luogo in cui l'influenza di altri laser vietato!

 Cure atonia muscolare ha deciso di guardare le sale fitness. Nel frattempo, un grande gruppo di muscoli è difficile da "scambio". Oltre alla rapida formazione di sollievo muscolare richiederebbe una quantità del tutto irrealistico di esercizio fisico (ad esempio 500 sit-up ...).

 Per aiutare arriva numero di unità 1 in Francia - Techni-SPA. Programmi speciali miostimulyatsyi, in combinazione con ionizzazione e massaggio di vuoto, consentono più "che difficili da fare un giro" parti del corpo "esercizi forzati".

 Per inciso, l'effetto del famigerato "culo brasiliano" - questo è l'effetto del muscolo, distribuzione non grasso sulle natiche!

 Si può fare qualcosa a casa senza l'aiuto di professionisti e trattamenti del salone?
 Certo, sì.

 Utile:
 - Frequente, frazionale, equilibrato (per "paffuto" - a basso contenuto calorico) alimentari;
 - Esercizio moderato;
 - 2 litri (almeno) tisane, acqua minerale gassata;
 - Massaggio quotidiano stretto guanto sotto la doccia;
 - L'uso del massaggio con oli essenziali fonde problemi (a differenza di creme sono facilmente superare la barriera epidermica)
 - 2-3 volte a settimana - torta di caffè massaggio

 Nocivo:
 - Il digiuno più di 4 ore
 - Esaurimento fisico
 - Bevande gassate e "fast food"
 - Integratori alimentari per una rapida perdita di peso
 - Mono-dieta
 - Crema ormonale per la perdita di peso e tonificazione

 Questo fondamentalmente raccomandazioni per la correzione e mantenersi in forma. Se avete bisogno di correggere gravi difetti meglio rivolgersi a professionisti.

 Se si decide di "prendere sul serio capire" e adeguatamente prepararsi per l'estate, comincia a scegliere il centro appropriata. Suggerimento: Le caratteristiche più (funzioni, dispositivi, programmi) saranno presentati all'istituzione, gli specialisti più competenti saranno, e l'assemblea sarà adeguato piano individuale di correzione. Non abbiate paura se la lista dei dispositivi "occhi dispersione." Specialista tendono a stabilire subito che tutta questa diversità è necessario per voi.

 La "Noble House", oltre dispositivi unici è possibile utilizzare tutti i vantaggi di un'area benessere, yoga individuale e osteopatia.

 Ancora in dubbio? Poi vai a "7 motivi per scegliere il nostro Beauty Center" e ... Benvenuti nella "Noble House"!