Per tutti diuretiche renali verdure utile e facile popuskayut, zucca, anguria, melone, mele, cavoli, ravanelli. E 'estremamente importante che la vitamina A - con la sua mancanza di aumento del rischio di formazione di calcoli. Contiene verdi, frutti rossi e verdura, peperoni, mare-spinoso, pesci marini, di frutti di mare.

 Per tutti diuretiche renali verdure utile e facile popuskayut, zucca, anguria, melone, mele, cavoli, ravanelli. E 'estremamente importante che la vitamina A - con la sua mancanza di aumento del rischio di formazione di calcoli. Contiene verdi, frutti rossi e verdura, peperoni, mare-spinoso, pesci marini, di frutti di mare.

 Poor influenzano la salute dei reni verdure coltivate in idroponica, l'utilizzo di pesticidi e sostanze chimiche (che è quasi tutti gli ortaggi in serra dal supermercato). Spinaci e acetosa è provocatori renale perché il loro uso non è raccomandato. A verdure surgelate, anche quelli in una persona sana può causare cistiti oksolatnyy. A loro non piace i reni ed i prodotti con composti eccesso di ferro: vecchio maiale e manzo, selvaggina, fegato.

 In l'uso di sale deve seguire la "via di mezzo", completamente abbandonando potrebbe provocare insufficienza renale. Sale in eccesso anche portare allo stesso risultato, più la formazione di calcoli. La dose giornaliera raccomandata di sale - 5 g al giorno. È importante prendere in considerazione il sale in prodotti del cibo che mangiamo durante il giorno.
 In calcoli renali, e propensione a pietra si desidera limitare la quantità di proteine ​​nella dieta. E 'particolarmente importante evitare pesanti carne rossa - vecchio agnello, manzo, maiale, fegato, eliminare brodi, gelatine. Quando ossalato devono stare attenti con le verdure. Elimina - cavolo, tutte le verdure a foglia (acetosa, spinaci, crescione): è possibile aggiungere qualche foglia di lattuga al totale.
 Processi infiammatori di reni, è indispensabile per trattare uno specialista. Si raccomanda di bere molti liquidi, una dieta a basso contenuto di proteine. Con i farmaci il medico prescrive antispasmodico, diuretico, farmaci anti-infiammatori.

 Girlfriend consiglia di bere L-carnitina per perdere peso più velocemente. Ma ho qualche dimagrante chimica sono molto cauti. Tranquillo: questo strumento non è pericoloso per la salute?

 risposta: L-carnitina - non è "dimagrimento Chemical 'e aminoacido che viene prodotto nel fegato umano. Serve come un "veicolo" che offre gli acidi grassi di collocare i loro prodotti: mitocondri cellulari.

 Grazie a lui grasso Largamente viene convertita in energia. Il nostro corpo produce L-carnitina in piccole dosi (10% valore giornaliero). Un'altra parte degli aminoacidi che otteniamo dal cibo: carne, latte. Ma questo potrebbe non essere sufficiente. Se si decide di prendere L-carnitina Inoltre, dovrà bere in grandi quantità, almeno 0, 2 g per 1 kg di peso corporeo (cioè, pesa 70 kg dovrebbe 14 g).

 Ci sono molte leggende su una cosa come l'amicizia femminile. Tuttavia, non importa quello che le voci ha detto, lo è ancora, e chiaramente più forte degli uomini, anche se molto più raro. Incontra la vera fidanzata - un grande successo, perché non è solo un amico fedele, ma sostenere anche il custode principale di segreti e il miglior compagno in varie attività e avventure. In generale, il vero amico - è una delle persone più vicine.

 Così, quando vi è motivo di fare un regalo per il migliore amico, basta venire con mille pensieri. Le opzioni sono molte, ma molti di loro sono eliminati. A causa dei doni che semplicemente non ha bisogno, altri possono sembrare offensivo, mentre altri semplicemente indegno.

 Ma non disperate: possiamo scegliere un regalo degno di un amico, se si seguono alcuni consigli. Essi vi aiuterà se si conosce la sua ragazza, i suoi gusti, le abitudini, inclinazioni. Di conseguenza, è possibile mostrare nuovamente la gente quanto è importante per voi e come altamente apprezzi esso.

 Ci sono due modi in cui è possibile seguire nella scelta di un regalo. Prima - guidato da natura e le prospettive dei tuoi amici. Il secondo modo leso gli interessi della zona e gli hobby. Se si arriva a coniugare entrambi, allora regalo sarà due volte più efficace e di valore. Bene, ora diamo un'occhiata a ciascuna di queste opzioni separatamente.

 1. Se si sceglie di prendere un regalo per una ragazza dal suo personaggio, ricordare la cosa principale: non scegliere un regalo che sarebbe contrario alla sua natura. Ad esempio, se la tua ragazza è un amante di stare ai fornelli, e dare padelle al meglio sarà visto come un brutto scherzo. Non dimenticate: se siete la sua migliore amica, lei si aspetta più attenzione e reattività alla persona.

 Se il tuo amico - "cose ​​alla moda", quindi il regalo deve essere alla moda. Se i vostri gusti non sono la stessa cosa, dare una cosa neutra, come la penna stilografica o una borsa di cuoio. Se i benefici della vestono lo stesso, e si conoscono le sue dimensioni, allora si può acquistare tranquillamente il suo qualsiasi vestito.

 Un amico che ama impegnarsi in faccende domestiche, si può dare ai vostri piatti, apparecchi o buono regalo. Credetemi, sarà grato. Ma ricordate: un regalo per podruhy- "mistress" non dovrebbe essere che essa già è. Terzo tostapane, chiaramente, sarebbe non essere a portata di mano.

 Se la tua ragazza - un pragmatico, allora avete bisogno solo cose buone. Anche se sono utili solo nel suo futuro ancora fidanzata pragmatico un regalo per godere. Ma le cose che solo occupano spazio, non saranno accettati volentieri. Si può dire, ad esempio, come un regalo per il compleanno di un amico come fontana camera o bambola di porcellana. Ragazza pragmatica prende per rispetto, ma nessuna gioia. Ma un abbonamento a un fitness club è probabile che sia utile. Basta scegliere quello in cui si va a fargli visita insieme. In caso contrario, la tua ragazza potrebbe pensare che si tratta di un'allusione al suo peso.

 Ma la fidanzata romantica può semplicemente dare e immagine, e la fontana e la statua. In generale - ogni piccola cosa che sarebbe bello e ricordato.

 2. Quando si sceglie un regalo, lasciando l'amico mio hobby, è necessario considerare alcuni punti. Regalo per l'amica deve essere tale che lei non aveva. Come nel primo caso, non ha senso dare quello che già è. Se la fidanzata ama raccogliere, comprare una cosa nuova per la sua collezione. Se ricamatrice, un nuovo strumento (che è migliore di quello che è) è solo per la via.

 Soprattutto, ricordate: un regalo per un migliore amico - una misura di quanto apprezzi la sua. Se fallisce, allora, in linea di principio, nulla di male accadrà. Ma volete dare ai vostri cari il meglio! Pertanto, se si considera attentamente che dare il meglio, caro amico, si avrà successo.

 C'è grasso e dolce e non abbiate paura di aumentare di peso - non è un sogno di molte donne?!

 Con acqua e aria
 Sembra che questo sogno può diventare realtà. Almeno, "sano", a basso contenuto di calorie cioccolato sono inventato dagli scienziati britannici. Il nuovo prodotto quasi tutti i grassi sono sostituiti da acqua. Anche se l'acqua in tali shokoladtsi contiene circa il 60% del suo sapore, l'odore e la consistenza non è diverso dal cioccolato tradizionale.
 Gli scienziati ritengono che una nuova generazione di prodotti con basso contenuto di grassi può essere utilizzato piccole bolle d'aria. I loro piani per produrre non solo un cioccolato sano, ma, per esempio, la maionese, che è solo il 5% di grassi. Ora la fabbrica medio di grassi maionese oltre il 65%. Inoltre, è possibile creare avena, dopo aver bevuto una sensazione di pienezza che continuerà per sei ore. "Superkasha", come lo chiamano, sviluppatori conterrà fluido che l'interazione di acido nello stomaco si trasforma in un gel, in modo più tempo per digerire.

 Tar Spoon

 Sembra che tutte le persone a dieta hanno usato questi prodotti e godere. Ma cucchiaio di catrame in un scienziati barile cioccolato pidmishaly dagli Stati Uniti. Si scopre che le piastrelle senza grassi pochi nutrienti - antiossidanti. Cioccolato tradizionale è ricco di antiossidanti naturali - byoflavonoydamy e polifenoli. In termini di bioflavonoidi catechina cioccolato supera anche il tè. Le catechine prevenire lo sviluppo del cancro e malattie del sistema cardiovascolare. E queste sostanze in cioccolato dipende dal suo contenuto di grassi. Risulta che il cioccolato con un basso contenuto di burro di cacao particolare ?? porterà benefici.
 Imitazione gusto
 E per quanto riguarda il nuovo prodotto di medici? Nutrizionista commentato Marianne Trifonov:
 - Ora il mercato molti prodotti nazionali che portano i nomi di noti prodotti vecchi, ma non lo sono. Ancora, cioccolato, maionese con una tecnologia di fabbricazione. E sarebbe scrivere sul pacchetto che abbiamo un prodotto con un sapore di cioccolato, maionese.
 Naturalmente, prodotto a basso contenuto calorico che simula il gusto tradizionale, assolutamente sicuro. Ma anche senza i cibi grassi non si può fare. In caso contrario, il corpo ha dei problemi: la pelle diventa flaccido, ossa e articolazioni soffrirà. La classica piramide alimentare suggerisce che il 65% del nostro cibo ha rappresentato per i carboidrati, il 15% - su alimenti ricchi di proteine, e il 25% - sui grassi.
 L'opzione migliore - è ancora aderire ai principi di una sana alimentazione, e dove c'è il cioccolato normale, maionese e normale, ma come un pasto celebrativo. Cioccolato, in cui la percentuale di grasso sostituito da acqua, è una variazione sulla pillola magica, faccio in modo che io all'infinito mangio il cioccolato e non recuperato.

 Ma i miracoli, purtroppo, non avviene.
 Moda per tutti
 A basso contenuto calorico alimentare penetrato tutti gli strati della società. Ha vinto i cuori e stomaci anche gli agricoltori che hanno creduto tradizionalmente disprezzano grasso per cui gustosi e grassi - sinonimi. Anche loro, statisticamente, almeno una volta alla settimana per comprare "pasto leggero." E le loro mogli che hanno preso attivamente alla dieta, e anche di più. Circa il 70% degli americani stanno comprando cibi a basso contenuto calorico più volte alla settimana. E il 20% dei residenti li usa quasi esclusivamente. L'anno scorso, il "cibo light" americani speso 33 miliardi di dollari! Questo è un mare di soldi e la mia caduta. Mi prendo sul fatto che la scelta di un prodotto, in due su tre preferiscono grassi, zuccheri e calorie a zero. Aiuta se non avete voglia di una dieta, quindi tenere la situazione sotto controllo per pochi soldi: -fat carne più media abituale di 20%.
 Prodotti "Light" - ognuno senza amici, senza amici, e concorrenti. Ho comprato il barattolo di succo e lo lessi striscio campagna contro un altro "facile". L'analisi comparativa è stata la seguente: "Abbiamo 6 grammi di zucchero, e hanno - 14 abbiamo 6 grammi di carboidrati, e quelli - tutti i 15". E nella ripresa: "Gestiamo 29 calorie per tazza e altri bere succo, hai perso tutto 60".
 Leggere l'etichetta
 Tuttavia, la critica di "pasti leggeri" non sono stanchi di sostenere che non tutti i grandi.
 In primo luogo, a causa di persone pubblicitarie abusive pensa che i cibi a basso contenuto calorico possono essere consumati in qualsiasi quantità. Un calcolo calorico mostrano che la fiducia ci fa mangiare "cibo light" del solito, e guadagniamo calorie in eccesso a causa del maggior volume. In secondo luogo, nutrizionisti spiegano che il corpo non si lascia ingannare. Risponde al dolcificante nella dieta soda come segnale "Sugar" e pronto a prendere le calorie dello zucchero reali. Dopo averli ricevuti con drink "facile", il vostro corpo cercherà di compensare la mancanza di co-prodotti, come hamburger, le cui calorie non brucerà, e cercherà di rinviare per il futuro.
 Gli amanti del fitness e le etichette degli alimenti veramente sani accuratamente studiati. Il "basso contenuto calorico" dà loro molto più che ridotto contenuto di grassi. Spesso i prodotti produttori nizkozhirovyh per salvare sapore reale aggiungono un sacco di zucchero. Per scoprire che cosa in realtà contiene il prodotto, queste signore e signori devono leggere il testo digitato nella casella di stampa fine, e visualizzare le tabelle. Tali lettori incontrano un sacco di negozio. Gli americani oggi non si fidano della pubblicità, pronta a qualsiasi prodotto di trovare qualcosa di facile e ad alta voce su di esso. Senza entrare nei dettagli.

 Con l'avvicinarsi del giorno memorabile nella vita dei vostri amici e conoscenti, solleva immediatamente la questione - che danno? Se l'eroe di questa occasione - il ragazzo, il problema si è risolto, dal momento che gli uomini non sono particolarmente esigente per i regali (con poche eccezioni), ma quando si tratta di donne, la domanda - che cosa esattamente dovete fare un regalo per la fidanzata in vacanza richiede una risposta immediata.

 Cosa c'è il puzzle nella ricerca di soluzioni è la domanda eterna quando è possibile utilizzare un nuovo, ma allo stesso tempo sono in tempo collaudato modo - ordine speciale, denominazione buono regalo.

 In genere, questi certificati possono essere usati per un lungo periodo di tempo in saloni di bellezza, terme, centri benessere, cioè in quei contesti in cui la maggior parte delle ragazze passano il loro tempo a mantenere la bellezza naturale e la salute.

 Molte nazioni Tea Party - un'intera cultura. Tea amanti parlano i suoi benefici, gli oppositori sostengono che è dannoso. Soprattutto molti interrogativi sul fatto che si può bere il tè prima di dormire. Gli esperti dicono che non ci sono controindicazioni particolari, ma ci sono alcuni punti che dovrebbero essere ricordati a tutti gli appassionati della bevanda. Così i medici dicono una decina di divieti su come e in quale forma non dovrebbe bere il tè.

 1) Evitare di tè durante la notte, così come enzimi che contiene può causare ansia e maggiore eccitabilità. Al contrario, se avete bisogno di rallegrare, bere una tazza di tè forte.

 2) Evitare di bere il tè a stomaco vuoto.

 3) Evitare di tè cocente. Troppo bevanda calda può portare a cambiamenti patologici gola, dell'esofago e dello stomaco. Secondo alcuni medici, bere il tè più di 62 gradi di temperatura porta ad una maggiore sensibilità ad alcuni dei indebolimento della parete gastrica. La temperatura ottimale del tè dovrebbe essere 53 gradi.

 4) Insieme con troppo caldo come tè nocivo e freddo. Il suo consumo eccessivo contribuisce all'accumulo di muco nel corpo.

 5) tè pericolosi e forte. Le sostanze, in particolare di caffeina nel tè può causare mal di testa e insonnia. Pertanto, gli esperti non consigliano di prendere il tè un paio di ore prima di coricarsi.

 6) multipla tè birra non è molto utile per i fan della bevanda. Dopo il secondo - terzo nella birra foglie di tè è poco nutrienti. La prima infusione attira circa la metà di tutti i nutrienti. Con ogni successiva fermentazione queste sostanze è meno.

 Dopo un drink può andare e sostanze nocive contenute nelle foglie di tè che vengono fuori alla fine. Pertanto, gli esperti consigliano di fare il tè un massimo di due volte.

 7) Non bere il tè appena prima di mangiare, in quanto contribuisce alla diluizione della saliva e cibo può sembrare fresco e insapore.

 8) tè che si beve con i pasti riduce l'assorbimento delle proteine ​​digerente. Concludiamo che il tè deve bere non prima di 30-40 minuti prima dei pasti.

 9) Inoltre, non bere il tè subito dopo un pasto. I tannini contenuti nel tè può causare l'indurimento di ferro e proteine ​​nel corpo che può danneggiare la salute. Attendere 20-30 minuti e poi non negarti il ​​piacere di godere di questa bevanda miracolo.

 Infine, l'ultima regola che dovete sapere è che severamente vietato bere tè pillole e altri farmaci. Tannini forma di tè tannino, che non è favorevole a una buona e rapido assorbimento dei farmaci. I cinesi dicono che il tè distrugge la droga. E questa affermazione è davvero notevole verità.

 Con un uso corretto di tè è una panacea per molti mali. In alcuni paesi, Tea Party - è un rito, senza la quale è difficile immaginare la vita. "Un giorno senza tè, matrimonio senza vino" - Così dicono Oriente. Con questa affermazione può essere disegnato su quanto sia importante alcune nazioni questo davvero meravigliosa bevanda.

 Bere tè diritto di essere felici e sani. Seguendo alcune regole, che i medici dicono può ottenere piacere esclusivo della bevanda senza danno per la salute.

 Recentemente, i medici sono sempre più attenti alle proprietà curative di tè. La sua influenza sulla nostra salute dedicato un sacco di ricerca e tutti rimandano a una cosa: per i loro effetti medicinali di questo semplice bevanda in grado di competere con l'intero kit.

 Amanti amore Molto sano stile di vita goduto di tè verde. Questo tipo di è venuto a noi dalla Cina, e in questo paese gli abitanti di vecchio famosa giovinezza e longevità. E l'armonia delle donne orientali può solo invidiare. Senza esitazione, nutrizionisti europei hanno deciso di utilizzare l'esperienza secolare di asiatici, e ora consigliare i loro pazienti di bere il tè verde al giorno e in grandi quantità.

 Tea dieta è abbastanza mite modo di perdere peso. Prescrizioni dure in esso come non ce ne sono, e la condizione principale - è quello di bere almeno 2 litri di tè (preferibilmente verde) al giorno. Questo ha eliminato dalla dieta di farina e cibi grassi. Mangiare più frutta e verdura, metterli nel menu principale di cotte carne, uova e latte. Niente solite, mangiare dolci solo come il miele e frutta secca. Ogni due giorni possono permettersi un contorno con grano saraceno, riso o lenticchie, ma non combinarli con altri prodotti proteici.

 Risultato

 Su questa dieta si può sedere per circa un mese, ma se si abitui a bere un sacco di tè ogni giorno, questa abitudine non farti del male in futuro. Nelle prime due settimane si può perdere 3-4 chili, ma la metà di quella cifra - liquidi in eccesso che verrà fuori del vostro corpo. Il più, il più peso andrà. Alla fine, è sufficiente impostare il mio corpo per la nuova modalità e non aumenta di peso, anche quando vengono aggiunti alla vostra dieta alcuni alimenti proibiti.

 Pro

 - La dieta è molto semplice - e psicologica, e il punto di vista culinario. Nessun piatti con "una salsa di prodotto" non devono inventare, e una costante sensazione di fame non sarà esatta. Inoltre, a differenza di molti altri diete, questo comporta normale consumo di nutrienti e vitamine. L'ultima nel tè verde è molto di più di alcuni frutti e verdure.

 - Con dieta del tè può migliorare in modo significativo la loro salute "dentale" Tuttavia questo tè dovrebbe bere solo verde Non ha un tale effetto colorante come il nero, e ha una quantità abbastanza elevata di fluoro...

 - Il tè verde abbassa il colesterolo, migliora tubo digerente e aiuta il fegato ei reni. Così la dieta non solo perdita di peso metodo, ma anche un bene per la pulizia del corpo. Aggiungere a questa azione antiossidante e ottenere dieta superkorysnyy con perdita di peso.

 Cons

 - Malattie dell'apparato digerente - come gastriti, gastro, colite, ulcere, ecc - E 'la prima controindicazione per il tè dieta. Se non siete sicuri del vostro stomaco fortezza sul sicuro e consultare il proprio medico in anticipo.

 - Tè nero tonifica peggio di caffè, così dopo un paio di giorni su una dieta di attendere l'insonnia e la pressione alta. Di conseguenza, se siete così interessati da queste malattie, la dieta deve essere abbandonato.

 - Dal momento che ogni giorno riempie il sacco stomaco di liquidi, è un pericolo per allungare il suo volume e aumentare l'appetito, a volte. Dopo la dieta porterà al fatto che quei chili in più torneranno nel più breve tempo andato.

 Molti di noi finiscono in una situazione in cui amici, soprattutto amici, non gioiscono successo o vestiti nuovi, e reagiscono stranamente - occhi bassi, vista assegnare, e traduce il soggetto. Colpa - l'invidia.

 L'invidia umana normale che copre tutto il corpo e si concentra intorno al torace (semplicemente "rospo strangolamento"). Envy amici - un fenomeno più comune in amicizia delle donne. Che cosa succede se si è geloso se si ottiene complimenti invece di vaghi e commenti sprezzanti sorriso?

 Alla radice di invidia sono rispetto e l'impegno per l'eccellenza, il desiderio di sentirsi meglio. "Hai comprato una borsa nuova non è molto adatto a voi, che se avessi questa somma di denaro, certamente avrei scelto qualcosa di meglio?" - Qualcosa di simile a questo processo di pensiero è la fidanzata gelosa.

 Envy risposta di solito provoca una reazione - le persone si sentono a disagio, sgradevole e si chiede perché le sue parole o azioni hanno causato un'ondata di emozione.

 La gelosia come emozione, gli psicologi hanno studiato a lungo, diviso in "nero" e "bianco", ha scoperto che gli ormoni rilasciati dalla comparsa di emozioni, poiché colpisce la salute generale e quale impatto è.

 Ma come reagire a questo fenomeno rimane ancora un mistero. Ancora una volta troviamo in una situazione in cui ci invidia o ci invidia e semplicemente constatiamo per se stesso: ". E 'invidia"

 Envy ragazza non è altro che una latente (nascosta) di cattura che non può esprimere solo perché vuole anche per ammirare, ma ancora finita. Così, quando ancora una volta si sente invidia amici, possiamo tranquillamente dire "grazie per il complimento", proprio perché così mostrare la loro ammirazione, anche in segreto.

 E così organizzato psiche femminile che gli amici invidia è uno dei più forti promotori e motivatori. Pohudeyu 10 kg, possono obzavyduyutsya! Acquistare una nuova borsa, lasciate gelosa che ce l'ho io-132!

 Vai a ristorante con nuovi amici! Abbiamo volutamente fare molte azioni solo per invidia noi, noi puntiamo a causare questi sentimenti ... e poi ci chiediamo perché si verificano.

 Immaginiamo per un momento che non c'è invidia, che nessuno con qualsiasi perché non confrontare. Nessuno notò la nuova borsa, nessuno si paragona a voi e la vostra borsa del tuo.

 Nessuno notò che hai perso peso, nessuno si chiede come è stata la cena con i nuovi amici e così via. Una situazione strana? E 'difficile immaginare ciò che il mondo senza invidia.

 Si può concludere che la gelosia è vitale per noi che lei - il motore principale del progresso. Dopo tutto, se non un desiderio segreto e desiderare i vantaggi di essere diversa, la nostra vita sarebbe grigio e cupo, ci sarebbe stato un luogo di gioia e delizia.

 Negli esseri umani, ci sono molti rivelatori. Ad esempio, il dolore - un segnale del corpo che qualcosa non va, la sete - un segnale che il corpo ha bisogno di acqua.

 E l'invidia - un segnale che c'è una zona in cui si vuole sviluppare, perché se "lei" era in grado di soddisfare e andare in un ristorante per la cena, poi "io" posso farlo. Envy - parte integrante della crescita personale e ...

 Se - la persona e cercare di sviluppare le proprie capacità, ti invidiano uno del senso più essenziale. Se si provoca un sentimento di invidia, aiuta così anche qualcuno crescita personale. Trattare con la comprensione, perché per recuperare che hanno a volte anche di prendere la pillola amara. Questa è la prova che qualcosa ancora una volta raggiunto.

 Peso Notorious. Abbiamo combattere avevamo, combattiamo, ma spesso - senza alcun risultato. E 'chiaro che la radice del male si trova in profondità nel nostro subconscio, e vogliamo credere nel migliore. Quindi speriamo che compriamo al pillole farmacia miracolo per l'obesità, così di più, di più. Anche se solo bisogno di mangiare di meno. Naturalmente, per soddisfare la nostra domanda creata con la promessa di farmaci chiamati "zhiroszhihateli", "pulitori" e più in grado di ridurre il peso e il volume.

 Farmaci per la perdita di peso

 Pertanto, vi presentiamo un riassunto della gamma di farmacia. I nostri servizi anoretiki (sopprimere l'appetito) nutraceutici (sostituto di un pasto), bruciatori di grasso (prevenire l'assorbimento di grassi) e tè. Si ritiene che il tè di fornire il minor danno per la nostra salute, mentre la perdita di peso, se non un "ma". A causa di molti fattori, come la pubblicità, a lungo e con forza distorto la verità, gli acquirenti sopravvalutano notevolmente l'effetto del farmaco. Come risultato, ci sono vittime e, naturalmente, feedback negativo.

 Dimagranti Teas

 Prendete, per esempio, dimagrimento tè "Turboslim" recensioni che sono molto polari. Alcuni fortemente contro gli altri cantare inni di lode. Qual è la ragione di questo diverso trattamento dello stesso farmaco? Quindi, considerare la composizione della bevanda. In tè sono gambo della ciliegia, cambogiano Garcinia, seta di mais, fieno banale e menta. Tutto questo è in aggiunta al nucleo - tè verde. Ora in ordine. Slimming Tea "Turboslim" recensioni che variano così tanto, infatti, è la semplice bevanda a base di erbe. La sua composizione armoniosa, è morbido e ha un sacco di caratteristiche positive.

 Esso comprende erbe che possono pulire l'intestino, reni, pancreas. Inoltre, può migliorare le prestazioni di questi organismi. Di conseguenza, coloro che hanno sviluppato infusione può dire: "Bravo!" Ma allora dove negativo? Lui dal profondo della nostra anima. Ricordate il vecchio adagio che una goccia - droga e secchio - veleno. Che dimagrimento tè "Turboslim" recensioni che abbiamo letto, è stato vittima di una avidità umana banale e pigrizia. Non dobbiamo dimenticare che questo è solo un aiuto alla perdita di peso, ma non è una panacea per l'obesità. Sovrappeso in grado di combattere solo due cose: la dieta e lo sport. Qualcosa di più di ogni altra cosa. Per perdere peso, è necessario cambiare radicalmente la cultura del cibo, spesso alzarsi dal divano.

 "Turboslim" da "Evalar" per la perdita di peso

 Vale la pena notare che nella linea "Turboslim" dal tè "Evalar" - non è una cura dell'obesità. I nostri servizi hanno diverse scelte di caffè è preparati crema "fitness", "controllo dell'appetito", "calorie Blocco" e "rapida perdita di peso Turboslim." Recensioni medici ambiguo. Molti sono respinti dalle esperienze negative dei loro pazienti, ma di magazzini hanno spesso lamentele. Slimming tè "Turboslim" recensioni che non a tutti piace, è necessario applicare una chiara comprensione della misura. In caso contrario, si verificano tutti i piaceri di overdose di droga, ed è sgradevole come tè e qualsiasi altro mezzo. L'intera linea di prodotti "Turboslim" per le recensioni di perdita di peso, in linea di principio, dovrebbe essere positivo, in quanto a base di ingredienti naturali. Ma prima di utilizzare ancora bisogno di consultare un medico.

 La nostra cucina tradizionale è tutt'altro che ideale e principi di buon cibo, un sacco di mangiare due, almeno - tre volte al giorno, soprattutto appoggiandosi su pranzo e Cena. Se aggiungiamo a questo i dati chiaramente dannose al cibo, vita non da invidiare.

 Pertanto, per migliorare la dieta, si dovrebbe lasciare potenzialmente dannosi per i bei prodotti di forma e condurre ad una alimentazione equilibrata.

 Come si mangia?

 Si paga attenzione a come di solito mangiano cibi che sono più spesso presenti nella vostra dieta?

 Dei residenti medi della metropoli mangiare "fast food" - hamburger, polpette, panini, cibi preparati, spaghetti istantanei, pizza, hot dog, salsicce, salse grasse.

 Nelle tabelle di questa lista si aggiunge alla birra, vino, pesce secco, noccioline salate, tavolette di cioccolato, cioccolato, bevande gassate.

 E 'solo il cibo abbonda pericoli, che si depositano sulla nostra vita in sovrappeso. Molti fallito - di pensare che una buona alimentazione - è insapore. Mangiare sano anche molto gustosa, e soprattutto - utile per la figura e la salute.

 8 nemici bella figura

 Creiamo un elenco dei prodotti più nocivi per la figura di rimuovere gradualmente dalla nostra dieta.

 Nemico numero 1 - zucchero

 Non c'è da meravigliarsi chiamato "morte bianca" al suo attivo molte vittime. Zucchero allevia lo stress, l'umore, ma giaceva sugli stock vita. Un cervello richiede sempre più porzioni di zucchero.

 Molti intrattenere l'illusione basso zucchero di pericolo marrone e sostituire loro semplice. Ma lo zucchero è sempre lo zucchero, calorie in marrone ancora più del solito, solo il bonus sono vitamine che il trattamento termico perdono la loro attività.

 Zucchero Disclaimer e prodotti che la contengono, è in grado di mantenere la vostra salute e perdere peso qualche chilo all'anno.

 Nemico numero 2 - sale

 Insieme con lo zucchero, il sale considerato "morte bianca" a causa della lesione molto pronunciata con un consumo eccessivo.

 Norm trovano impiego in una media di 3-5 grammi al giorno. E dato il fatto che il cibo contiene sale, condimenti massima giornaliera è di mezzo cucchiaino. Consumiamo cinque, anche dieci volte di più. Questo porta ad edema, metabolici e ritenzione di liquidi.

 Nemico numero 3 - dolce

 Essi promuovono attivamente produttori segnano i loro prodotti, sono gli sponsor di grandi eventi sportivi, la vita culturale e anche feste per bambini. Sono molto appassionato di bambini e adulti, ma sono incredibilmente dannose per la salute e le forme.

 Lo zucchero in un bicchiere di soda contiene circa 5 cucchiai che colpisce gravemente la vita e fianchi. Una famosa soda " 0 calorie"Pieno di dolcificanti che non forniscono calorie, ma pausa metabolismo.

 Posso aumento di peso a causa di un guasto nel processo di metabolismo.

 Nemico numero 4 - salsicce

 Certo, un po 'di salsiccia fatta esclusivamente da carne con sottili strati di pancetta, nessun danno per la salute e la vita. Ma salsicce vendute nei negozi, i prodotti a base di carne può essere chiamato un tratto molto grande. Carne lì, nella migliore delle ipotesi, circa il 10-15%. Un grasso, grassi animali e vegetali, amidi e prodotti chimici - più che sufficiente.

 Questi prodotti portano a disordini di obesità e metabolici. E grazie al suo notevole costo significativamente più e colpire i portafogli.

 Nemico numero 5 - cibi "veloci"

 Oggi il mercato dei prodotti e ampie fast food da pasta e brodo in cotolette e contorni - questi prodotti deve solo versare acqua bollente o mettere nel forno a microonde e di calore.

 Tuttavia, la loro composizione - un solido carboidrati, grassi e poco costoso di alta quota sintetica di sale e spezie. Maccheroni in alimenti a base di varietà di grano tenero, infatti - farina bianca, carboidrati sostanza più nociva.

 Inoltre, a causa di spezie e sale, che provocano aumento dell'appetito e abituarsi al gusto. Come risultato, si mangia molto di più di quanto avete bisogno fisiologico.

 Nemico numero 6 - grassi e calorie salse

 Maionese e ketchup diventano ingredienti e piatti di tutte le aggiunte al tavolo, che è molto frustrante tradizionali. Maionese - un concentrato di grassi, e molti la mangiano con cucchiai. In calorie ketchup leggermente meno perché è portato all'amido densità calorica desiderata. In salse aggiungere addensanti, stabilizzanti e conservanti, soprattutto un sacco di loro in sale e zucchero.

 Nemico numero 7 - Pizza

 Pizza - gustoso, nutriente e non va bene per il piatto in vita. Unisce pane bianco con salumi, formaggi e grassi salse.

 Naturalmente, se si mangia solo la pizza dal ristorante italiano con una pasta sottile e riempire vegetariano una volta al mese - questa, e se si consegna per giorno da una pizzeria nelle vicinanze - pronto in sei mesi per comprare vestiti più grandi.

 Nemico numero 8 - Fast Food

 Vari prodotti fast food - Bilyashi, hamburger, braciole "a Kiev", patatine fritte e simili - incredibilmente deliziosi. Tuttavia, "a causa di" una grande quantità di grassi e calorie, così follemente pericoloso per la vita.

 Hanno un sacco di carboidrati, sale, olio, spezie e tutto il resto, perché deve fermarsi prima a perdita di peso. Le calorie sono un numero enorme, e nessun beneficio.

 ***

 Naturalmente ci sono molti altri prodotti che interferiscono con la nostra vita essere sottile, ma in qualche modo, sembrano essere uno dei gruppi sopra descritti. Per usufruire del corpo, mangiare più verdure, frutta e prodotti naturali.

 Da uno di questi prodotti nocivi si più difficile rinunciare?

 Nizza pelle del viso - il sogno di ogni donna, il suo orgoglio e un risultato importante. Non è un segreto che il termine è sinonimo di bella pelle curata. Quindi, per ottenere questo risultato non può che essere un lungo lavoro quotidiano. Quindi, se si sogna di avere un sano, bello e ben curato pelle, che, in linea di principio, la stessa cosa - essere pronti a lavorare. Tu devi prenderti cura di lei ogni giorno e svolgere le procedure necessarie per la sua cura. E il tuo trofeo questo difficile percorso è bellezza e fascino. Penso che il risultato vale la pena!

 La pelle del viso pulizia

 Quale dovrebbe essere la nostra pelle per anni per mantenere la loro giovinezza e la bellezza? Prima di tutto, la pulizia giornaliera normale. Inoltre, è necessario farlo anche nei giorni in cui non è stato utilizzato il trucco e non andare fuori. Le eccezioni a questa regola ci. Particolarmente importante per la pulizia, se il viso è presente cosmetici - non lasciare tutta la notte.

 Qual è la corretta pulizia? Prima di tutto, rimuovere lo sporco, residui di trucco e lo strato cheratinizzato dell'epidermide. Fare meglio con uno speciale detergente cosmetico che soddisfare la vostra pelle e pulire delicatamente senza causare irritazione e secchezza. Perfetto - uso il latte detergente e poi pulire il tonico viso o lozione appropriato per il tipo di pelle.

 Ma dal sapone dovrebbe essere abbandonato - è, come l'acqua del rubinetto, epidermide troppo secco. Quindi, se non si può fare senza condizionale - usare gel morbido o mousse detergente e risciacquare loro bere, o meglio ancora, l'acqua minerale. Ciò è particolarmente importante per sensibili ?? pelle, soggetta ad arrossamenti e irritazioni.

 Per quanto riguarda la temperatura dell'acqua, le estetiste si consiglia di utilizzare la lavata calda, come rivela troppo caldo pori, aumentando sebo e fredda - restringendo i loro pori, rendendo la pulizia difficile.

 Non strofinare asciugamano viso troppo duro o ruvido - ciò può provocare lesioni. Appena faccia tamponare con un asciugamano morbido.

 Exfoliate viso pelle

 Altrettanto importante passo nella cura della pelle è la sua esfoliazione. Fondamentalmente, la pelle è disposto in modo che il processo di esfoliazione dello strato cheratinizzato dell'epidermide è costante e naturalmente. Ma non si ferma a questo. Utilizzare scrub e peeling aiutano la pelle pulita e brillano giovinezza e bellezza. Oltre esfoliante procedure contribuiscono a sbarazzarsi di rughe.

 Ma non si deve esagerare. Utilizzare adeguati costi esfolianti cosmetici non più di una volta alla settimana, e in estate - e ancor meno che la vostra pelle non diventa vulnerabile a stimoli esterni.

 Idratare e nutrire la pelle con creme per il viso

 Oggi, i produttori di cosmetici offrono una vasta selezione di creme diverse che contribuiscono alla saturazione dell'epidermide con l'umidità, vitamine e sostanze nutritive essenziali.

 La scelta di un particolare estetico, prestare attenzione a fattori come Nekomedohennyy, ipoallergenico e abbinare il vostro tipo. In sostanza, tutto. E tenere a mente che giorno e notte creme differiscono in composizione, in modo da utilizzarli richieste per l'uso previsto.

 Applicare la crema sulla pelle umida dovrebbe accendersi uccide i movimenti, solo le linee di massaggio. Siate particolarmente sensibile in un secolo in cui la pelle è il più delicato e sottile. Inoltre, ricorda la regola importante: Crema deve essere applicata entro e non oltre trenta o quaranta minuti prima di andare fuori e di notte - un'ora prima di coricarsi. A proposito, se si utilizza una ricca crema - rimuovere il suo eccesso con una velina, e dormire sonni tranquilli. Crema influenza durante il sonno.

 Faccia a faccia

 Perfettamente idratare, nutrire e stringere la pelle e vari maschera. Si possono acquistare in rete retail in conformità con tali compiti è necessario decidere: idratare, stringere o di saturare la pelle. Se si preferisce acquistare vasetti di alimenti biologici - fare mascherare un volto proprio, tra cui il tipo di pelle. Così, ad esempio, la maschera per la pelle secca è importante aggiungere olio vegetale, tuorli, crema o panna acida. Ma grassa delizia maschera di frutta, bacche e verdure.

 Protezione delle persone

 È altrettanto importante proteggere la tua bellezza dagli effetti negativi di fattori esterni, e, soprattutto, il sole e il freddo. Prendetevi il tempo prima di andare a mettere la crema solare pelle. La tarda primavera e l'estate - risparmiano dagli effetti nocivi delle radiazioni ultraviolette in inverno - da troppo basse temperature e dal vento. E poi si può evitare molti problemi inutili nel mantenere condizioni radiosa e più giovane della vostra pelle.

 Cibo sano per la pelle

 Infine, qualche parola su i prodotti che sono in grado di supportare la nostra bellezza interiore. Prima di tutto - è noci contengono vitamina E, e coenzima Q10. In primo luogo, essendo un potente antiossidante, protegge le cellule della pelle dalle tossine e ai raggi UV. In secondo luogo - accelera la rigenerazione delle cellule della pelle e del potere.

 Avanti per importanza al prodotto di bellezza femminile è il pesce azzurro e frutti di mare, che sono fonti di omega-3 e vitamine A e D. Questa vitamina cocktail aiuterà sbarazzarsi di rughe e migliorare la condizione della pelle e il colore.

 Altrettanto importante per la luminosità e la bellezza di vitamine naturali e antiossidanti contenuti in abbastanza frutta e verdura. Ad esempio, granato contiene sostanze che favoriscono la rigenerazione cellulare con varie lesioni, e - i cambiamenti legati all'età.

 Un altro componente importante di cibo utile - cibi contenenti proteine. Leader tra questi è il formaggio.

 Non trascurare come cereali e legumi. L'alto contenuto di silicio nella loro composizione stimola il collagene e grasso aiuta a sbarazzarsi di tossine.