Gli scienziati hanno dimostrato che hanno esile figura non solo di moda, ma anche estremamente benefico per la salute. In effetti, tra le persone obese possono incontrare più spesso soffrono di ipertensione, aritmie, angina ed altre malattie. Quelli il cui peso non supera le norme stabilite, e soffrono meno e un aspetto migliore e vivono più a lungo.

 Pertanto, le loro figure oggi seguiti molto. Tutti, ovviamente, noto immutabile verità. Per guadagnare chili di troppo, nutrizionisti consigliano di mangiare piccole porzioni (a 200-250 g per pasto), ma spesso - pausa tra i pasti non dovrebbe essere più di 4 ore. Cioè, è necessario mangiare quattro o cinque volte al giorno.

 Alcuni sono così assuefatti a tutti i tipi di modi per perdere peso che non esclude la cena con il vostro programma quotidiano. Ma non essere. Cena è non solo possibile, ma necessario. E se lo fai bene, non si minacci o programmi non necessari, non centimetri in più.

 Qual è la sala da destra

 Ciò significa - per monitorare ciò che è notte e sapere esattamente quando mangiare la sera. Molte persone non mangiano dopo le sei. È corretto? Forse correttamente. Ma per coloro che dormono cadute in 21-00. E quanti di noi questi? I medici sostengono che sup bisogno di 2-3 ore prima di coricarsi. Durante questo tempo, il tempo cibo "decomporsi sugli scaffali", ma la fame non è ancora venuta. Potrai rapidamente addormenta senza disagio, e il sonno sarà forte.

 E ora di nuovo a quello che si può mangiare la sera, non aumentare di peso. Oppure, diciamo che la serata è quello di perdere peso. La formulazione è diversa, ma il punto è, in linea di principio, uno. Qualcuno non vuole aumentare di peso, in modo da non lottare con il modo di sbarazzarsi di, ma qualcuno ha recuperato ad un certo numero di chili dentro e cerca di ripristinare. Ammettiamolo, è meglio mangiare e la sera, e altri, così come coloro che sono tormentati da insonnia, la cui causa può essere l'eccesso di cibo e banale stomaco affamato rombo.

 Cosa mangiare la sera

1.  Tutti i prodotti per la cena devono essere:
   •  a basso contenuto calorico
   •  digeribile
    Ad esempio, l'assorbimento di cetrioli, sedano, cipolle e lattuga, spinaci, cavolo fresco e in salamoia, pompelmo e ananas corpo consuma più calorie che sono in essi. È ingredienti ideali per i pasti serali. Inoltre è possibile utilizzare tutte le verdure cotte e crude, pesce, carne magra bollito, latte magro, yogurt e kefir.
2.  Evitare i cosiddetti prodotti "a lunga marcia" di sera. Questa carne arrosto e patate, e verdure, e legumi.
   

   
    Con loro, il vostro sistema digestivo non può far fronte in 3 ore, quindi meglio lasciarli per la colazione o il pranzo.

3.  Ma bere il tè verde o di erbe non fa mai male. Meglio, naturalmente, senza zucchero. Ma se sosem affatto dolce, il miele in vostro aiuto.
4.  Per il sonno era calmo, e il corpo completamente riposato, la cena dovrebbe consistere di alimenti ricchi di calcio e magnesio e triptofano (un aminoacido). Magnesio rilassare i muscoli, podpytaet calcio cervello, e triptofano, che è coinvolto nella sintesi di serotonina, aiuta il sonno e calma il sistema nervoso. Calcio e magnesio trovano in cavolfiore, broccoli, aneto, prezzemolo, cereali e latticini, pesce al forno. Sono la soluzione migliore per il pasto serale. Triptofano come molti fichi, banane, pistacchi, tonno, carne di tacchino cotto. Possono anche essere consumati la sera, ma non troppo portato via.
5.  Cosa mangiare la sera, se avete in programma una escursione al ristorante? E che questo sia un ristorante giapponese. Mangiare sushi dal cuore e non temere per la sua figura. Non è la cena dieta? Pensate perché i giapponesi, per la maggior parte, questi sottili. Non è che i principali prodotti nella loro dieta è il riso, verdure e regali mari?

 Come si può vedere un elenco di ciò che si può mangiare la sera, non troppo corto. E se abbiamo voglia collegarsi a cena cottura, con diversi di cui sopra, i componenti possono gettare una festa, non una dieta povera piccolo spuntino, come molti immagino che. Prendete le polpette di carote e mele in salsa di crema. Perché no delicatezza? Anche se la dieta. Ecco la ricetta.

 Polpette Morkovno-mele in salsa di panna Preparazione:

1.  3 mele e 3 carote grattugiare su una grattugia grossa.
2.  Versate 3 cucchiai. l. latte.
3.  Mettere 3 h. L. zucchero (miele) e il sale.
4.  Aggiungere 1 cucchiaino il burro e lasciate cuocere a fuoco basso fino a cottura quasi ultimata.
5.  Quindi aggiungere 3-4 cucchiaini richiami (farina d'avena zaparenyh) e tenere in calore, mescolando, fino a quando il composto non si addensa. Regolare il numero di grani seconda succose mele e carote. Dovrebbe lasciare una miscela viscosa spessore.
6.  Un fresco e forma polpette poco.
7.  Rotolare nel pangrattato.
8.  Mettere tortini su una teglia imburrata e cuocere in forno fino a comparsa crosta dorata.
9.  Per preparare la salsa, sbatti insieme la panna acida con zucchero o miele e aggiungere la vaniglia.
10.  Tortini servire con salsa di panna acida. E godetevi il vostro appetito!

 Essere divertente sottile!

 Secondo le statistiche dell'OMS il 30% delle persone nel mondo soffrono il problema del sovrappeso e il 10% sono obesi hanno una forma in esecuzione. Negli ultimi anni, ampiamente pubblicizzato prodotti di perdita di peso con il marchio Turboslim. Questa linea di integratori alimentari, che comprende i seguenti componenti - capsule, caffè e tè per la perdita di peso. Fa realtà Turboslim come viene presentata nella pubblicità e che la sua composizione?

 Composizione Turboslim

 Oltre al solito tè verde Turboslim contiene i seguenti ingredienti:

•  seta di mais, hanno un effetto coleretico mite e normalizzare la funzione epatica;
•  senna estratto (fieno), che stimola la muscolatura liscia dell'intestino;
•  estratto di gambo di ciliegia, che ha effetto diuretico;
•  Estratto di Garcinia cambogia, processi inibitori lipogenesi interna (formazione di grasso);
•  Peppermint, dobavlyaemaya per dare un gusto squisito.

 Aiuta a perdere peso Turboslim dalle prime sessioni di applicazione, in modo che il chilogrammi iniziali peso perso a causa di pulizia fluidi e intestinale.

 Tuttavia, con la scissione del grasso non è così semplice. Se si interrompe l'uso di additivi, di solito recupera il suo antico quantità di liquidi nel corpo.

 Quando uso eccessivo fluidi corporei Turboslim diventa più spessa, che ha un impatto negativo sulla salute, e poi la salute.

 Controindicazioni Turboslim

 Dato che i componenti estrattive molti di droga, poi vi è una malattia in cui Turboslim controindicato:

•  malattie per le quali disturbi del sonno;
•  aterosclerosi;
•  malattie del sistema cardiovascolare;
•  Idiosincrasia qualsiasi componente del farmaco.

 I risultati l'uso di una varietà di farmaco dalla perdita peso effettivo con la buona salute per aumento di peso parecchi chili. Fa Turboslim perdere peso dipende dalle caratteristiche individuali di un particolare organismo e l'intensità dell'attività fisica.

 Problemi con l'avvento della collina, di solito si verificano in donne di età compresa tra 40-45 anni. Hill - un più veloce, non un problema estetico, e spesso, medico, perché senza ragione, non appare ed è il risultato di alcuni problemi di salute. Secondo gli esperti, l'emergere della collina può indicare un malfunzionamento delle ghiandole surrenali o osteoporosi. Uno dei motivi potrebbe essere la collina e cambiamenti ormonali che si verificano nelle donne negli anni Quaranta e l'età avanzata. Pertanto, una volta si nota che apparire sgradevole gobba sul collo, rivolgersi sempre al medico, che le dirà come rimuovere la gobba. Purtroppo, se questo fenomeno è in esecuzione, è praticamente impossibile da rimuovere.

 Gobba trattamento sul collo

 Nel caso in cui la causa della gobba sul collo - è l'osteoporosi, è diminuita la forza delle ossa, quindi è necessario mangiare cibi ricchi di calcio. Per aumentare la produzione di vitamina D3, che è direttamente collegata alla struttura ossea dovrebbe essere il più spesso possibile visitare sole. Alcuni preparati farmaceutici contenenti la stessa kolekaltsyferol (vitamina D), che in seguito porterà alla cessazione della collina crescita. Il trattamento integrato che viene applicato da un medico, si sbarazzarsi della collina.

 Efficace nel trattamento gobba sul collo sono procedure fisiologici, compresa la terapia ad ultrasuoni. Regolarmente utilizzare i servizi di un massaggiatore professionista, e, come la fisiologia e massaggi devono essere effettuate almeno due a quattro volte l'anno. La donna, prima di rimuovere una gobba sul collo, è necessario sbarazzarsi di chili come colle composto di tessuto adiposo, mentre la perdita di peso, diminuirà. Se una donna ha un peso normale, sarebbe in ogni caso non sarà consentito l'emergere di chili in più perché la gobba aumenterà solo nelle dimensioni.

 Un buon modo, non medicato per eliminare la collina c'è una piscina e fare qualsiasi sport o attività ricreative.

 Non zasydzhuytesya in luogo, muoversi di più, esercizio volto a rafforzare la colonna vertebrale. Per fare ciò, si trovano sulla schiena, respirare profondamente l'aria, e allo stesso tempo, per quanto possibile prytyskaytesya al pavimento. Esercizio ripetere 7 volte. Se sarà difficile per voi, quindi seguire le solite semplici esercizi. Ad esempio, sedersi sul pavimento, mettendo le mani sulle spalle, gomiti gomiti posteriore, e quindi ritorna alla posizione di partenza. Gomiti deviati alternativamente indietro.

 Notare la posizione in cui si dorme perché la postura può contribuire all'ulteriore sviluppo della collina cervicale. Rachide cervicale troppo soffre di trapunte e cuscini morbidi, a causa di questi assestamento dovrebbe essere abbandonato. Comprare un letto che poteva essere moderatamente stretto, e prendere uno spessore cuscino inferiore a 10 cm.

 Gobba trattamento sul retro

 Sedentarietà porta alla collina sul retro, anche se, naturalmente, non è l'unica causa di questo fenomeno. In ogni caso, è necessario sapere come rimuovere una gobba sulla schiena, ora che era. Naturalmente, si consiglia di utilizzare i servizi di medici, e allo stesso tempo per abituarsi nella posizione corretta durante il sonno. In nessun caso non dormire nella posa di un embrione - Basta sdraiarsi su un cuscino duro, e poi raddrizzare la spina dorsale sarà. È possibile come un trattamento alternativo con un chiropratico qualificato e affidabile. Sarà vpravyty vertebre sono sbagliate, ma ancora una volta insistono sul fatto che si accende di un veramente buoni professionisti.

 Prendere yoga o ginnastica. Se si va a animatore o yoga esercizi professionali, ha suggerito a voi come rimuovere la gobba, è per voi per sviluppare una serie di esercizi individuali. Grazie a loro, a sbarazzarsi di gobba sulla schiena. Fortunatamente, oggi, molti in ogni città specializzata scuole e corsi, palestre e strutture per il fitness, impiegando un buon allenatore.

 La persona che prende la dieta come limitarsi ad alimentare e ridurre le calorie, piuttosto non perdere peso, e più peso arriverà dopo la dieta. Probabilmente avete sentito parlare, ma come perdere peso senza dieta non lo so. Immaginate che il corpo ottiene un enorme quantità di cibo, alcuni dei quali padronanza, e un po 'portato. Poi è stato messo su una dieta rigorosa e il corpo si sentiva affamato. E 'tempo di porre fine alla dieta, il corpo ha cominciato a dare ex importo delle eccedenze alimentari, ma ora non sarà gettato via, si memorizza loro di essere pronti per un possibile ?? prossima dieta. In altre parole, le persone potranno acquisire chili di troppo più veloce di dieta. Voglio perdere peso in modo che lui non sarebbe tornato.

 Come perdere peso senza dieta - scrivere regole

 Le seguenti regole si devono leggere ogni giorno fino a uno stile di vita sano non si entra l'abitudine. Non prendere questo come una limitazione. Queste semplici regole, si erano ancora una meraviglia. Potrai capire come perdere peso - che bello, mi creda!

1.  Adottare notebook sottili. Perché sottile? Perché queste regole si perde peso velocemente senza dieta. 1 Selezionare qualsiasi giorno della settimana. In questo giorno si pesare e registrare i risultati. Ogni giorno, guardando il vostro peso non ha senso qui sarà traballare. Un settimanale di peso consente di controllare, o nella giusta direzione si sposta.
2.  Hai un brutto carattere? Uscire senza soldi in tasca, camminare, pensare a soluzioni concrete ai problemi Incontra con un amico o con un amico. In nessun caso, non mangiare per rallegrare o indulgere!
3.  Inoltre, non mangiare quando annoiati e non hanno nulla a che fare. Anche in questo caso, si può camminare lontano dalla cucina. Prisluchshaytes ai loro sentimenti. È veramente fame? Oppure volete semplicemente un piccolo spuntino, qualcosa di occupare te stesso? Perdere peso senza dieta può solo se si ascolta il tuo corpo mentre si mangia!
4.  Durante il pasto, metterli in una ciotola di po 'di cibo (anche se si pensa che questo non è nayistsya). Mangiare lentamente, non parlare e non guardare la TV.
   

   
    Pensate cibo e dei loro sentimenti di sazietà e di fame. Una volta che si sente che avete mangiato (non mangiare troppo), mettere il piatto di cibo nel frigorifero. Se una parte del piatto era veramente piccola, aspetta un minuto 4 e può anche mettere un pasto se vi piace. La sensazione di sazietà viene subito.

5.  Assunzione di Slow food porta alla saturazione più veloce.
6.  Se il frigorifero è kick-ass vkusnotyscha, pensa si ha fame, prima di eseguirlo. Non mangiare se non avete voglia di mangiare.
7.  In cucina si può andare solo per mangiare o cucinare.
8.  Durante il giorno, bere tanta acqua! Se il corpo non è abbastanza acqua, si raccoglie come grasso. Immediatamente prima e dopo un pasto o un drink. Attendere 20 minuti.
9.  Mangiare meno sale e zucchero.

 Modi per perdere peso senza dieta

 Queste regole devono essere applicate con qualsiasi modo:

•  Per perdere peso, è necessario purificare il corpo dalle tossine. E 'meglio consultare un medico che rispetta la sua malattia e dire come si può tranquillamente pulire l'intestino. Fare attenzione di dimagrimento in farmacia senza la consulenza di un medico. Inoltre, è possibile utilizzare il clistere casa.
•  Effettivamente perdere peso senza dieta può solo sprecare la tua energia! Non trasportare quando 20 minuti a piedi al posto giusto. Selezionare diversi giorni alla settimana per qualsiasi esercizio. Su Internet si possono trovare un sacco di video clip della durata di 10-15 minuti per aiutare a perdere peso. Anche 15 minuti al giorno da trascorrere con hoop - non tanto, ma che determinano la sua vita si otterrà!
•  Nel caso della dieta per 3 ore prima di coricarsi, non mangiare. Dopo 20 ore si può mangiare solo cibi leggeri. Kefir - uno strumento indispensabile quando si vuole mangiare la sera. Per perdere peso in modo corretto senza dieta, si dovrebbe sempre avere la prima colazione. Mangiare meno ma più spesso.
•  Ricordate, l'alcol è molto soddisfacente. Più forte è la bevanda, il più veloce aumento di peso. Quante donne obdilyayut te stesso per il cibo, e dimenticare l'effetto di bevande alcoliche, mentre la perdita di peso.

 Con Belch rivolto a tutti, come è - assolutamente normale. Ma la differenza in frequenza: uno non sa nemmeno cosa significhi "burp" e l'altro è un problema reale che li ossessiona quotidiana. Cosa dovrei fare? Cerchiamo di capire insieme.

 Che cosa è eruttazione

 eruttazioni chiamato scarico volontario o involontario di gas dallo stomaco o esofago che si verifica riducendo l'apertura. A volte il contenuto dello stomaco, mentre cade parzialmente nell'esofago - un processo chiamato eruttazione.

 Perché eruttazione? Tipicamente, il gas dallo stomaco passa inosservato attraverso l'intestino e la bocca in piccole porzioni. A volte una persona ingerisce troppa aria nello stomaco o prodotti troppo gas - quindi aumenta la pressione all'interno dello stomaco. Questo sfintere tra l'esofago e lo stomaco si rilassa, e tra i 12 ulcera duodenale e dello stomaco - compressa. Appare quindi e eruttazione.

 Tipi di rigurgito

 A seconda di ciò che accade a ruttare, distinguere le sue varie tipologie.

 Ad esempio, nel burp acidità sarà leggermente acida, e con il rilascio di bile nello stomaco - diapositiva. Eruttazione Putrid indica stagnazione, e la fermentazione putrida nello stomaco, che si chiama anche portatori di stenosi. Eruttazione marcio - uno dei primi sintomi di gastrite cronica, atrofica o hipersekretornyh chiamato. Pensare al viaggio al medico è necessario se questo è accompagnato da eruttazione sentendo overflow dopo un pasto, lo stomaco dolorante dolore, nausea, vomito e la gravità.

 Esistono diversi tipi di rigurgito alimentare, in cui la bocca eccezione gas può fluire piccola porzione del contenuto dello stomaco. Rigurgito acido di cibo suggerisce ulcera peptica. Di solito, è accompagnata da elevata acidità dello stomaco. In questa situazione, la causa è troppa acidità di fermentazione succo gastrico o, in assenza di acido cloridrico. Eruttazioni alimentare Bitter - il risultato della porzione rilascio di bile nello stomaco. Spesso i pazienti si lamentano di eruttazione putrefattivi, parla anche di decomposizione putrida del contenuto dello stomaco a causa della sua stagnazione.

 Cause di rigurgito

 Cause di rigurgito possono essere molte, ma tra le malattie più comuni che causano sono i seguenti:

•  Esofagite.
•  malattia da reflusso.
•  Gastrite.
•  Ulcera 12 ulcera duodenale.
•  Helicobacter.
•  Ulcera gastrica.

 Come sbarazzarsi di eruttazione? Se siete molto preoccupati per eruttazione, contattare il medico. Potrebbe essere necessario un trattamento.

 Nelle persone sane di solito accade di rado. Suggerisce malattie più frequenti, cistifellea, fegato, stomaco e intestino. I medici dicono che negli stati e malattie accompagnata da disturbi del meccanismo dello sfintere cardiaco, che si trova tra l'esofago e lo stomaco, eruttazione spesso un segno di primo piano. Un esempio lampante di questa condizione può essere un intervento chirurgico sul tratto gastrointestinale o ernia diaframmatica.

 Come trattare eruttazione

 Se hai chiesto un medico per la questione di come trattare eruttazione, essere preparati per il trattamento complesso, come burp stessa - unico sintomo.

 Molto probabilmente, il vostro medico vi dirà di seguire una certa dieta, rinunciare a cibi che permangono a lungo nello stomaco (legumi) e bevande gassate. È inoltre necessario mangiare piccoli, frequenti e piccole porzioni.

 Avrete bisogno di curare la vostra condizione di base che causa la comparsa di rigurgito.

 Prevenzione rigurgito

 Al fine di evitare il rigurgito, provare a masticare lentamente cibo accuratamente. Vale la pena anche essere esercitati, anche allenamento luce del mattino.

 Cercate di non mangiare gomme da masticare e bevande analcoliche, e rinunciare ai cibi ricchi di aria (ad esempio, cocktail abbattuti).

 Se ritieni che avete bisogno di ruttare, chiamarla. Come causa eruttazione? Molto semplicemente, dopo aver mangiato fare una piccola passeggiata o cercare di rimanere in piedi. Se rigurgito dovrebbe essere entro 10-15 minuti accadrà.

 Rinomato nutrizionista Pierre Duke dice che ognuno di noi dalla nascita è un numero ben definito di cellule adipose. Il più di queste cellule, maggiore è la probabilità di obesità. Inoltre, le cellule di grasso alimentare rafforzata possono aumentare metà. Utilizzando diverse diete, solo ridotto la quantità di numero di cellule di grasso, tuttavia, rimane invariato. Per questo motivo, estremamente difficile mantenere il peso desiderato diete differenti.

 Così Pierre Duke convinto che non dobbiamo solo attaccare eventuali diete specifiche e hanno bisogno di seguire la sua vita immaginaria sistema Duca pitaniya.Dieta costituito da diverse fasi.

 Fase "Attack"

 Questa è la prima fase, che dovrebbe attaccare le cellule di grasso. Per fare questo, dividere il tessuto adiposo. La durata di questa fase dipende non solo dal suo peso iniziale, ma il peso, si desidera avere un risultato. In genere, la fase di "attacco" 3-7 giorni. In questa fase, è 2-6 chili di sovrappeso.

 Se il peso in eccesso è 10-20 kg, la durata di questa fase è quello di rendere 3-5 giorni se intervalli sovrappeso 20-30 kg, - 5-7 giorni e se più di 30 chili di sovrappeso, allora - 5 10 giorni.

 Nella fase di "Attack" è consentito usare solo proteine: carne, uova, pesce e latticini a basso contenuto di grassi. Si può mangiare assolutamente qualsiasi quantità di cibo e in qualsiasi momento, la cosa più importante - di osservare le seguenti regole:

•  Eliminare completamente dalla vostra dieta carne, bollito di manzo, coniglio, anatra e oca, maiale e yahnyatinu. La carne essere mangiato anche fritto, non è possibile utilizzare salsa di burro e friggere.
•  Uso consentito di pollo e tacchino, e prosciutto magro, fegato di manzo o di pollo fegato di qualsiasi pesce (bollito, alla griglia o al vapore), qualsiasi pesce.
•  Il sale deve essere consumato in piccole quantità, e dovrebbe eliminare completamente lo zucchero dalla vostra dieta.
•  Si deve mangiare ogni giorno per 1, 5 cucchiai di crusca di avena.
•  Ammessi latticini grassi.

 Per preparare, si può usare l'aceto, spezie, sostituto dello zucchero, aglio, cipolla, senape, cetrioli e succo di limone. È necessario sottolineare che questa dieta è piuttosto complicata menù. Duke Diet si concentra non solo sulla nutrizione, ma anche per lo sport e passeggiate pedonali. Pertanto, si raccomanda di effettuare piedi giornaliero di almeno 20 minuti.

 Fase "Cruise"

 Questa fase dura il tempo necessario per raggiungere il peso desiderato. Fase "Cruise" consiste nell'alternare 2 diete: giorni di proteine ​​con giornate che comprendono dieta illimitata di verdure, che sono, oltre alla carne, pollame, pesce e latticini a basso contenuto di grassi.

 Se si vuole perdere peso velocemente, è meglio consumare cibo solo quando vi è una grave carestia.

 Schema di assunzione di cibo in fase "crociera" è il seguente:

•  1-5 giorni trascorsi sulla proteina pura devono essere alternati a 1-5 giorni, verdure aggiungendo
•  dovrebbe aumentare l'assunzione di crusca 2 cucchiai al giorno
•  dovrebbe continuare a bere almeno 1, 5 litri di acqua al giorno

 Questa fase prevede:

•  1 cucchiaino
  

  
   cacao

•  1 cucchiaio amido
•  3 cucchiai vino bianco o rosso
•  2 cucchiai panna di soia
•  1 cucchiaino e 3,4% crema

 Tra i prodotti di cui sopra possono essere selezionati prodotto accettabile solo in 2 giorni.

 Numero illimitato di uso consentito gelatina, alghe, aglio, tutte le spezie, senape, aceto, salsa di soia, Adgyka, cetrioli e dolcificante.

 Proteine ​​dieta Duke in questa fase è la seguente:

•  Colazione: tè o caffè, 230 g di yogurt senza grassi o due piccoli yogurt grasso, una fetta di prosciutto magro, tacchino, pollo o uovo sodo
•  Pranzo: non più di 115 grammi di yogurt senza grassi o un po 'di yogurt magro
•  Pranzo: caffè o tè, tonno e verdure al vapore
•  Snack: farina d'avena pancake con un piccolo pezzo di prosciutto magro o salmone pollo
•  La cena è composta da minestra, purè di patate, zucchine, spiedini di carne di manzo, dessert con albume d'uovo

 Fase "fissaggio"

 Questa fase è necessaria per garantire il progresso e riprendere una dieta normale. Uno dei principali obiettivi della fase "di consolidamento" - per impedire il ritorno di sterline sono andati perduti.

 Questa fase dura molti giorni, quanti chili è stato ridotto il peso (a 10 giorni di assenza per 1 kg).

 Durante questa fase si può mangiare i seguenti prodotti:

•  Fase Products "Attack"
•  Fase Vegetables "cruise"
•  1 porzione di frutta (le eccezioni sono banane, ciliegie e uva, dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta)
•  40 g di formaggio
•  2 fette di pane
•  2 porzioni a settimana di cibi contenenti amido (patate, riso, pasta, fagioli, piselli, mais)

 Fase "stabilizzazione"

 Questa fase è molto importante scopo - stabilizzare il peso. Durante la fase di "stabilizzazione" è del tutto normale alimentazione, il principio fondamentale da seguire 2:

•  un giorno alla settimana deve essere "proteine ​​pure Day"
•  ogni giorno dovrebbe mangiare 3 cucchiai di crusca di avena

 La durata di questa fase è illimitata. Tuttavia, secondo le raccomandazioni di Pierre Duke, preferibilmente aderire a questi principi di vita.

 Vantaggi e svantaggi di vantaggi Duke Dieta

•  I primi chili vanno rapidamente, che contribuisce alla motivazione.
•  Nessun limite di tempo a prendere in alimenti.
•  Dieta non molto aggressivo. Si può andare anche i buongustai che amano cucinare.

 Carenze

•  Ricette per una dieta Duke abbastanza complesso, quindi questa dieta non è per coloro che non amano cucinare.
•  Mancanza di cereali nella dieta porta ad una carenza nel corpo di vitamine del gruppo B
•  La mancanza di fibra può portare a costipazione.
•  La carenza di vitamine e minerali.
•  Questa dieta crea un aumento del carico sui reni. Le persone che non sono consapevoli dei loro potenziali problemi renali, sono a rischio, in quanto questo problema può essere aggravato.

 Associazioni mediche internazionali non supportano una dieta Duke, sostenendo che essa può causare gravi danni al corpo. Il dibattito su questo disegno di legge è in corso da diversi anni.

 La più piccola razza di cane nel mondo - un chihuahua. Adulti pesano circa 0, 5-0, 9 kg e cuccioli ancora meno. Tuttavia, la loro statura e peso diminutivo impedisce loro di essere agili e giocoso. Una volta che il cucciolo nasce per raggiungere tre settimane di età alimentati solo latte materno, che ha un certo insieme di vitamine necessarie per la crescita attiva del cane. Ma al termine di questo tempo deve decidere su come alimentare la chihuahua. Dopo tutto, la cattiva alimentazione può portare a gravi problemi di salute il vostro animale domestico.

 Alimenti naturali o mangimi trasformati

 Inizia all'alimentazione dei giovani cuccioli possono essere piselli con manzo. Dando tali alimenti può essere in piccole quantità più volte al giorno, ogni volta aumentando il loro numero.

 Se il vostro cucciolo è stato acquistato nel vivaio, la prima volta è necessario alimentare quello che abbiamo mangiato. Poiché è la prima volta abituarsi alla nuova posizione, dovrebbe essere trasferita alla nuova dieta gradualmente, che per lui non era stress.

 Mentre chihuahua raggiunge i 6 mesi di età, dovrebbe essere alimentato almeno 4 volte al giorno, quindi è possibile ridurre il numero di pasti a tre. Durante l'alimentazione cuccioli prima di ogni ospite è sempre la domanda, che cosa per alimentare un Chihuahua. E 'meglio scegliere: alimenti naturali, preparati manualmente o cibo acquistato in negozio?

•  Petfood, naturalmente, hanno già le vitamine ei minerali necessari per il normale sviluppo di qualsiasi cane necessarie.
•  Tuttavia, quando si tratta di alimenti nutrienti naturali, si può notare che esse vengono digeriti più volte più veloce.
•  In questo numero l'opzione migliore sarebbe una combinazione di alimenti, mangimi e mescolare pronti preparati in modo indipendente. Per assimilato meglio cibo per cani naturale, deve aggiungere vitamine venduti in qualsiasi negozio di animali.
•  Se si preferisce alimentare il vostro cucciolo pronto ad alimentare, l'alimentazione deve essere pre-ammollo con acqua calda prima dell'uso.
•  Si può dare ai bambini una carne macinata Chihuahua che è stato pre-trattato con acqua bollente, o finemente affettato di pollo o tacchino.
•  Nutrire un Chihuahua dovrebbe includere la dieta e pesce. È possibile combinare pesce tritato e pollame più volte alla settimana. Ma non dobbiamo dare al cane mangia pollock, in quanto è l'unico pesce che non può assimilare il cucciolo corpo.
•  Più volte alla settimana gli allevatori sono invitati a bollire un cane tuorlo d'uovo. Uova crude in ogni caso non dovrebbero essere inclusi nella dieta perché possono infettare il salmonellosi bambino.
•  Tra i frutti cuccioli preferiscono le mele, finemente grattugiato che. Nei disturbi del cane dell'intestino aiuterà banana, come ha proprietà antidiarroico.

 Cuocere per te

 Scegliere cosa si può alimentare un Chihuahua, si dovrebbe prestare attenzione a ciò che le vitamine sono più adatti per il vostro cucciolo. Non aggiungere cibo animale olio di pesce. Nonostante tutte le sue proprietà benefiche, è peggio degli animali digerito. Si consiglia di acquistare edifici speciali che sono progettati per i cuccioli e seguire le istruzioni fornite nella confezione.

 Si dovrebbe seguire alcune regole per l'alimentazione di questa razza. Prima di tutto, non dare cibo troppo calda e fredda. I pasti devono essere a temperatura ambiente. Bere Miglior cane da acqua filtrata pura. Proprio come una persona, un cane è un male a bere l'acqua del rubinetto del rubinetto.

 Ricette per cani

 Considerare ciò che per alimentare il vostro cucciolo di chihuahua, ricetta di alcuni piatti.

•  Prendete una carota o broccoli, carne e riso. Cuocere carne fino cotto e tagliato in piccoli pezzi. Ora cuocere riso e carne Attached pronto. Inoltre ci carota e mettere tutto a fuoco lento si estingue. Dare del tempo per servire a fare caldo, e servire il cane.
•  Per la seconda ricetta dovrebbe essere riservato zucchine, melanzane, carote, cipolle e carne. Prendete la carne cruda tagliata a fettine sottili, aggiungete le verdure grattugiato e qualche iodio sulla punta di un cucchiaio. Questo gettare il brodo e attendere fino a quando il composto diventa kashopodibnoyi. Il cibo è pronto!
•  Qui avrete bisogno di grano saraceno, carne di manzo, carote e cavoli. Tutti gli ingredienti devono bollire e grata. Si prega di essere suscettibili di purea di stato, aggiungere un po 'di olio d'oliva.

 Prodotti pericolosi

 I proprietari di piccole razze di cani anche tenere a mente che non tutti gli alimenti che mangiano le persone, utile e adatto per i cani. Pertanto, la questione di ciò che può essere alimentato chihuahua, così importante.

•  Esempi dannoso ?? cibo può chiocciole, che contengono una grande quantità di fosforo che porta a calcoli renali in animali. Come per le noci, il loro corpo fa un cane percepisce sostanze tossiche.
•  Non nutrire gli animali di diverse salsicce, perché sono troppo tossici. Inoltre, non dare un chihuahua e prodotti lattiero-caseari per prevenire vari problemi di salute.
•  Vale la pena notare che non si può mangiare una carne di maiale di cane, pesce di fiume o pollock. Candy e altri dolci distruggono l'intestino del cane e ferito la sua visione. Inoltre, non mangiare piccoli fagioli cane e piselli perché fanno male la digestione. Ma crauti può essere una volta a settimana da aggiungere al cucciolo dieta.
•  Anemia può portare ad un eccessivo consumo di cipolle cane, in quanto contiene sostanze che distruggono cellule del sangue.
•  Particolarmente dannoso per cani stomaco paprika dolce. Può causare gastrite. Inoltre, in ogni caso non è necessario fornire il cucciolo frittura.

 L'acquisto di un pronto per alimentare il vostro cane riceve vitamine appositamente progettati che sono stati inventati da nutrizionisti e non sopportano alcun danno per l'animale. Ma a volte i padroni di casa non fanno errori nella scelta di prodotti per l'alimentazione, e in violazione degli animali che mangiano. In nessun caso non dovrebbe sovralimentazione l'animale, per quanto non ti piace. Winding pet, la prima cosa che dovete sapere quante volte per alimentare il chihuahua.

 Cercare di mantenere uno stile di vita attivo del vostro cane: O per un giro, lasciate interagire con altri cani. Cercare di dare più attenzione ad esso, ma poi crescerà sano e felice.

 Il più importante nella nostra vita può essere chiamato la nostra salute. Infatti, molti di noi non pensare molto a quello che la salute costituisce la principale risorsa di una vita di successo. Oggi parliamo di ciò che una dieta per la dermatite. Quindi:

 Dermatiti e abitudini alimentari quando

 Quando si parla di dermatiti, si intende una malattia che si manifesta come un contatto acuta infiammatoria irritazione cutanea. E 'causata da esposizione a fattori ambientali avversi come chimico, biologico o fisico. La malattia appartiene ad un gruppo di allergica.

 La dermatite atopica. Dieta

 Nell'attuazione dieta è il compito principale del paziente per escludere i prodotti che presentano reazioni allergiche. Il problema della dermatite atopica adulti meno grave che nei bambini, soprattutto i bambini. La caratteristica principale della dieta dovrebbe essere sua unicità. Solo il medico deve dire alla persona che alimenti dovrebbero essere eliminati dalla dieta. Tuttavia, raccomandazioni generali possono essere sintetizzati da escludere dalla dieta completamente tutti gli alimenti contenenti istamina, e quelli che possono rilasciare istamina dai tessuti del corpo. Questo trattamento è molto efficace in combinazione con altri metodi di sbarazzarsi di dermatite.

 Dermatite atopica nei bambini. Dieta

 I bambini in tenera età, spesso soffrono di questa malattia. Quasi ogni prodotto può causare una reazione allergica alimentare bambino. Ecco un elenco di prodotti che devono essere limitati da usare. Dieta per la dermatite nei bambini sono esclusi:

•  Il latte di mucca;
•  Uova;
•  Frutti di mare, uova, pesce;
•  Tutti i dadi in qualsiasi forma;
•  E tutte le verdure, frutta e bacche rosso brillante o arancio (agrumi, pomodori, carote, barbabietole, arance, ecc
  

  
   d).;

•  Tutti i succhi di questi prodotti;
•  Miele;
•  Caffè, cioccolato, cacao;
•  Funghi.

 La dieta di dermatite allergica

 Raccomandazioni per non mangiare molto diverso da quanto sopra, ma è da intendersi che il processo della malattia è associata non solo con il cibo, ma anche ad altri fattori. Si sudorazione gioca un ruolo importante nella formazione di reazioni allergiche della pelle. La pratica di molti medici detto che ci sono tre problemi associati con dermatite, così ci sono 3 aree di trattamento, ognuno dei quali richiede speciali ?? attenzione.

 Ottenere le sostanze allergiche attraverso il cibo e il suo assorbimento nella circolazione sanguigna. Questo è ciò che abbiamo parlato in precedenza. I prodotti con le cose negative vengono a noi nel sangue che alla fine porta a risultati indesiderati.

 La seconda fase - l'assegnazione di tali sostanze attraverso il sudore. Questo processo richiede anche particolari ?? attenzione. Ghiandole sudoripare vengono ritirati dal corpo che non è necessario. Tutte le sostanze pericolose per la superficie della nostra pelle. Qui è efficace e punto numero 3.

 La terza fase di comparsa di reazioni cutanee - interazione tra sostanze contenute nel sudore di fattori ambientali negativi.

 Dieta per la dermatite seborroica

•  Cercate di eliminare completamente dai prodotti dietetici come l'alcol, affumicati prodotti, cibi salati, condimenti vari e marinate.
•  Escludere anche la farina e la pasta.
•  Quando la dermatite seborroica è meglio usare prodotti come verdura, soprattutto carote e cavoli, frutta (albicocche, albicocche secche, mele), prodotti contenenti gelatina (gelatina, gelatina e così via. F.) e cavolo mare.

 Quindi, caro lettore, non c'è dieta esatta per la dermatite. Ogni dieta deve essere progettato dal medico in base alle caratteristiche del tuo corpo e il carattere della malattia.