Nel corso del tempo, la pelle di invecchiamento cambiamenti si verificano in ognuno di noi ci sono le rughe, la pelle comincia a incurvarsi, c'è lassismo nel collo e le guance. Questo è il risultato del processo di invecchiamento naturale, movimenti dei muscoli facciali e in larga misura, l'impatto dei fattori ambientali. Da invecchiamento non sono perfetti, ma visivamente "reset" dalle spalle in giù diversi anni utilizzando la moderna medicina estetica.

 Non molto tempo fa, face-lifting considerato un segno di prerogative "vita buona" della società di alto livello, politici, celebrità, pop star e film. Oggi contorno - tendenze veloci in medicina estetica. Questa è una delle operazioni più popolari sono effettuate per i parametri estetici, e divenne disponibile non solo ricchi e famosi. Ogni giorno cosmetologi disegnate centinaia di persone che hanno osato tale intervento chirurgico per guardare più giovane e attraente.

 Il primo segno della salute umana per la sua pelle che è aspetto liscio, elastico e fresco che danno l'acido ialuronico e collagene. L'acido ialuronico è naturalmente in grado di mantenere l'equilibrio idrolipidico della pelle e mantenerla in buona forma. Ma nel corso del tempo, ha fatto tutto meno disturbato la sintesi delle fibre di collagene e la pelle diventa lenta e meno elastica.

 Faccia Contour è progettato per aiutare a risolvere questi problemi. Injectables moderno contouring è una procedura assolutamente innocuo e indolore che produce i migliori aghi che entrano alla pelle una dose di acido ialuronico.

 Una chirurgia estetica molto comune sul viso è occhi di plastica. Come sapete, l'occhio stesso è tenera e la pelle sensibile richiede una cura speciale. Cerchi scuri sotto gli occhi, le contusioni, borse, rughe - tutto questo dà l'età della persona e mostra lo stato della sua salute.

 Come si può affrontare questo?

 Medicina Estetica ora ha molti modi efficaci per combattere questi problemi. Tra loro ci sono il contorno, fotoringiovanimento, mesoterapia (da contusioni e le rughe intorno agli occhi), linfodrenaggio, myostymulyatsyyu, Botox e Dysport applicazioni (dalle borse e gonfiori sotto gli occhi). Contorno Occhi in questo caso, può risolvere una varietà di compiti correttive, comprese

 sollevare le sopracciglia, rimuovere rughe e palpebre cadenti, cambiare il contorno del viso.

 Donne Importante provocare fastidio (e anche gli uomini), le rughe sul collo. Era il collo e le mani può dare la vera età della donna, se il tempo non inizia a prendersi cura di loro. Collo - una parte molto delicata del corpo dove la pelle è molto sottile e contiene quasi nessun grassi. Con l'età, lei è disidratata, diventa più sottile e comincia a calare. Rughe appaiono sul collo e dalla postura improprio, rapida perdita di peso, così come la posizione del corpo durante il sonno, in modo troppo presto per iniziare a cura di lei dopo 20 anni. Le misure preventive comprendono l'uso quotidiano di creme idratanti e creme solari. Dormire meglio su un morbido cuscino non, e su un albero piatta e molto duro (che, per inciso, contribuirà a mantenere la postura).

 Neck Contour include Vnutridermalnyy o iniezioni sottocutanee, gel fillerami speciale, composto da acido ialuronico.

 Dopo 30 anni di aiuto idratare la pelle si da acidi di frutta. Un peeling alternativa può essere kryomassazh - procedura molto efficace e produttiva che migliora la circolazione e attiva il metabolismo, mesoterapia e krioelektroforez quando gli strati più profondi del derma con corrente pulsata viene iniettato preparazioni congelate di sostanze nutritive.

 Dopo 35 anni, quando le rughe del collo trasversali appaiono in forma di anelli (anelli di Venere), possiamo suggerire una iniezione di Botox, Dysport, Biorivitalizzazione (iniezione di acido ialuronico).

 Il 40-year-old ha aggiunto un'altra ruga al mento, viso ovale comincia a cambiare, e la pelle si strugge. In questo caso, aiutare il sollevamento, radioliftinh o fotoringiovanimento.

 Per gli over 50 procedure, SMAS-aiuto, lifting endoscopico o lifting. Doppio mento rimosso con la liposuzione del collo. Collo Plastic - è quello di rimuovere il doppio mento e rilassamento cutaneo, e come risultato, un bel contorno della faccia inferiore e collo. Poi l'uomo si presenta di circa 10 anni più giovane.

 Così contorno - un sistema unico che trasforma la pelle giovane e bella.

 Naturalmente, il grasso sulla pancia - totalmente inutile componente della nostra incantevole bellezza. Per la guerra con esso è possibile a casa, senza ricorrere alla chirurgia plastica e non trascorrere una giornata in palestra ...

 Fiducia in se stessi spesso non si sente ha complessi. Si sente intelligente, bella, felice. Quante persone possono vantarsi? Adolescenti soprattutto kompleksuyut per il loro aspetto. Lo stesso peccato di molti adulti hanno avuto luogo tutto individuale, sia uomini che donne. La parte più attraente del corpo che credono sia lo stomaco, che ha strano Zhirkov e la pelle. Caduta in una depressione, un problema che non può risolvere. Ma riprendendo un fuori e lo stomaco stringere e aumentare la loro autostima. Bandire il grasso in eccesso non può solo palestre e scuole speciali, ma anche a casa. Oggi vi mostriamo come rimuovere rapidamente il grasso dall'addome a casa.

 La cosa principale è di non ritardare la soluzione. L'inizio prima di impegnarsi a vicenda, il più veloce e più facile per ottenere risultati. Meno tempo e fatica andrà finora si manifesteranno leggerezza nel corpo.

 Così la decisione è presa. Business per le piccole: Scopri come a casa è possibile rimuovere lo stomaco. La parte migliore di queste procedure - cura dell'addome. Ci prendiamo cura del vostro viso, collo, décolleté. Lo stomaco ama anche quando fanno regolarmente.

 Ogni farmacia, negozio o salone di bellezza sono pieni di diversi mezzi di cura del corpo. Ci sono creme, lozioni, oli, progettato specificamente per zona addominale. Tra una tale varietà di prodotti e può essere perso. Prodotto universale che si adatta ogni persona, no. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a navigare e fare un acquisto.

 Se si desidera acquistare la maggior parte dei fondi ecologici, prestare attenzione ai prodotti per le madri che allattano. E 'soggetto a controlli più rigorosi, per cui l'effetto sul bambino.

 Creme, unguenti e lozioni, anche i più costosi, anche i più conosciuti a casa di stomaco raramente perfettamente puliti. Ma migliorano notevolmente la pelle e migliorare il tono. A sostegno di cosmetici sarebbe bello utilizzare altri mezzi.

 Chi non conosce i benefici del massaggio?! Se massaggio addominale fatto regolarmente, migliora afflusso di sangue alla pelle sull'addome è levigata e serrato, e il nuovo grasso depositato in fretta. Ci sono un sacco di possibilità di ottenere un ventre piatto come risultato. Specialist raggiungere in fretta, ma anche di auto-massaggio o un po 'non ti farà del male.

 Il modo più semplice per massaggiare l'addome durante il bagno sotto la doccia. Brush o una spugna rigida eseguire movimenti circolari, otto, o la lettera "P". Poi tre minuti non formicolio intorno all'ombelico. Dopo la doccia Approfitta crema nutriente.

 Rimuovere efficacemente il grasso dall'addome mediante impacchi.

 E 'possibile - Uso del Mar Morto Maschera di fango o di alghe. Applicare a mano o spazzolare la sporcizia (alghe) sull'addome e sulle cosce, poi ripetutamente Volgiti in pellicola trasparente. Non c'è bisogno utyahyvat a tal punto che diventa difficile respirare, ma non dovrebbe appendere fuori. Ora sdraiarsi a riposare. Affari interni meglio mettere da parte una mezz'ora non sfuggiranno. Dopo aver rimosso il nastro e lavare la maschera, applicare crema idratante.

 Combattere il grasso sulla pancia dovrebbe completo. Check-ka cibo. Peremknemosya per i prodotti che normalizzano peso.

 Acqua minerale (non soda) - un buon prodotto per chi ama mangiare. Gli specialisti, nutrizionisti ritengono che nella maggior parte dei casi, le persone sete scambiato per fame, e fretta di soddisfare il suo cibo. Se questa è la sete, l'acqua minerale, bere piccoli sorsi, salvare da esso, e non si minacciano eccesso di cibo. E la fame un po 'noioso se l'ubriaco acqua appena prima di mangiare.

 Il nostro corpo ha bisogno di un sacco di sostanze nutritive. Source è svezhevyzhatyh loro succhi.
 Per combattere il grasso in eccesso è quello di dare la preferenza ai succhi di verdura. Questa misura per soddisfare il corpo. Ad esempio, colelitiasi non piace il succo di pomodoro, ulcera gastrica - carota. Le persone con succo di bevanda gastrite carota è possibile, ma un bel po '. Ulcera e gastrite con alta acidità richiedono cautela nel prendere succo di melograno. Anche se il succo di melograno aiuta a migliorare la digestione, e, quando combinato con carota o succo di barbabietola, allevia raffreddori e infezioni. Rimboccando suo corpo succo corrispondente non rientra nel estremo - non assorbe litri. In tutti importanti moderazione.

 Prestare attenzione al siero di latte. Esso contiene proteine ​​facilmente digeribili che il corpo converte in amminoacidi. Siero di latte accelera il metabolismo, grazie ad esso vitamine del gruppo B, di conseguenza, il corpo riceve i nutrienti di cui ha bisogno, mentre sbarazzarsi di grasso. L'opzione migliore sarebbe l'uso del prodotto immediatamente dopo il sonno.

 Assistente Delicious nello smaltimento del grasso in eccesso - ananas. E 'ricco di vitamine del gruppo B, vitamina C, carotene e bromelina (acido, che promuove la ripartizione di grasso). Prima dei pasti consumati una fetta di ananas accelerare risultati.

 Non dimenticare mele e aceto di mele. Hunger cacciato le mele che non contengono calorie e grassi inutili. Più mele tossine dal corpo. Per lipolisi uso aceto di sidro di mele. Fino a due cucchiai di aceto di aggiungere 1 tazza di acqua e 2 cucchiaini di miele. Rilasciato bere cocktail una volta al giorno, al mattino, a condizione che il peso è normale. Quando il sovrappeso è aumentato l'uso di cocktail a 3 volte al giorno.

 Un sacco di momenti spiacevoli donna imperfetta eroga proprio genere, quindi la domanda, quanto velocemente rimuovere mentoÈ molto rilevante.
 Tendenza alla sua formazione abbia molte donne dopo 30 anni, ma può essere il doppio mento molto prima se ci sono problemi con l'essere in sovrappeso.
 Cause di doppio mento di sapereAuspicabile per determinare il motivo per cui è venuto. Gli esperti dicono che diversi fattori, tra cui:

•  Cattiva postura. Stoop e testa permanente inclinazione mento verso il basso contribuisce alla comparsa al numero due.
•  Sovrappeso. Nella maggior parte dei casi, una parte del tessuto grasso è proprio in questa zona.
•  Troppo veloce processo di perdita di peso. In questo caso, la pelle appena non ha tempo per sterline tayuschymy e abbassamento.
•  Morbido cuscino. Debolezza muscolare permanente porta alla perdita di tono.
•  Eredità. La presenza delle pieghe madre o nonna infido garantisce quasi sempre la nascita di doppio mento e voi.
  

 Come rapidamente rimuovere il mento migliore far fronte a questo compito esercizi speciali, massaggi e rimedi popolari. Aiuta Piuttosto ridurre il doppio mento "no" questo esercizio: si trovano sulla schiena, con la testa dovrebbe essere il peso di questa disposizione dovrebbe raccoglierlo e guardare le dita dei piedi. Ripetere l'esercizio dovrebbe essere 15-20 volte. Letteralmente il giorno successivo mento sarà meno evidente. Ma i problemi con la spina dorsale o la malattia può impedire questo esercizio.
 In un breve periodo di tempo dal mento può liberarsi eseguendo massaggio ogni giorno, preferibilmente la sera: l'indice ed il medio pizzicano di volta movimento eseguito verso la linea mediana del mento ai lobi delle orecchie.
 Dal folk rimedi sono molto popolari e hanno un effetto sorprendente dei seguenti metodi:

•  Bagni di vapore.
  

  
   Versare acqua bollente su 2 cucchiai. l. aneto e madre e matrigna. Sporgersi capacità, stretto in alto e panno spesso così riposare per 15-20 minuti.

•  Pulire il viso e la zona del mento cubetto di ghiaccio.
•  Dovranno utilizzare uno per gli asciugamani imbevuti mento con acqua calda e fredda.
•  La pelle e applicare una crema nutriente pareggio mento benda circa 30 minuti dovrebbero farlo giarrettiera quotidiano.
•  Maschera con prezzemolo. Tagliato prezzemolo in una serie di 4 secoli. l. versare un bicchiere di latte caldo. Questa infusione inumidito e mettere sul mento. Dopo l'essiccazione, lubrificare la crema nutriente pelle.
•  Se non siete allergici al miele, il massaggio al miele può essere eseguita. Il danno per il sottile strato di miele mento gentilmente "uccidere" le dita nella pelle per la comparsa della luce rossa. Mezz'ora dopo la maschera sciacquare con acqua tiepida.
  

 Tutte queste procedure migliorare la nutrizione zona problema e aumentare il tono muscolare, e non dovrete pensare a quanto velocemente rimuovere mento.
 Le misure preventive Qualunque sia il motivo per il doppio mento, la prevenzione non guasta mai. Si deve sempre guardare la postura, cambiare il cuscino su una opzione dura ed eseguire regolarmente semplici esercizi. Ad esempio, camminare con un libro sulla testa, pronunciare i suoni della "I", "U", "O", tendendo così i muscoli al massimo. Un buon effetto ha il seguente esercizio: sollevare il mento e in grado di girare la testa di lato. Ogni giorno, dopo aver lavato sulla pelle bagnata in aree problematiche hanno bisogno di accarezzare il dorso della mano.
 È ora di prendere misure preventive eviterà la comparsa di questo problema,E la forma del viso è sempre perfetto!

 "

 L'habitat naturale di salmone - Nord Atlantico e dei fiumi che scorre in esso. Vive salmone in mare e solo viene a deporre le uova nel fiume. Pesce con uno stile di vita, chiamato passabile. I più grandi fiumi riproduzione naturale di salmone sono nel nord-est della Russia. Specie Salmone salmone appartiene. Grasso di carne, saporito, rosso. Come tutto il salmone, salmone fornisce prezioso caviale. Cosa scegliere?

 Salmone ricetta include una varietà di piatti. Come la maggior parte di salmone, questo pesce è un buon orecchio o alla salatura e il fumo. Tuttavia, una ricetta salmone caldo tipicamente non inclusa. Gli esperti non raccomandano la frittura di pesce, perché mentre il suo gusto è praticamente livellato, e diventa quasi indistinguibile da pesci di altre specie meno pregiate. Vantaggi di salmone affumicato, al contrario, sono molto apprezzati dagli intenditori di tutto il mondo. Affinamento di gusto permette un'ampia varietà di pesci nella preparazione di insalate. Non ha molto senso per elencare tutto l'insalata, che "ha coinvolto" salmone, nonché un elenco di nomi e ingredienti saranno troppo lunghi. Ricetta Salmone comprende piatti piuttosto esotici come uova, fette di salmone farcito con l'aggiunta di olive e di olio di sesamo e alcune spezie. Ma la preziosa delicatezza traducono in hamburger di pesce banali difficilmente appropriate. Tra l'esotico applica barbecue salmone. Una caratteristica distintiva del kebab pesce è marinatura e cottura opzionale velocità. E così - è la stessa di quella di ordinaria maiale cottura.

 Perché salmone?

 Perché esattamente somzi dovrebbe dare la preferenza ad altri salmoni? Ci sono una causa. Salmon ha una struttura densa, che detiene una buona forma durante il taglio. E 'abbastanza grassa e ha un sapore unico che "nessun storia da raccontare, né penna descrivere", ma si può provare solo. Se qualche salmone (come il salmone) sono soddisfatti pallida ombra di rosso, il salmone - un ricco colore rosso-arancio. Essa può, naturalmente, qualcuno non importa che colore il cibo, ma nutrizionisti dire che l'estetica del cibo dipende facilità di assimilazione da parte dell'organismo. Quindi la ricetta per il salmone, vari piatti a base di questo prelibato pesce così la domanda.

 Piatti caldi

 Piatti di salmone per il numero di modi di fare non cedere molte insalate. Se il gusto è discutibile, come si vuole uno con l'altro - altrimenti, la facilità di assimilazione nutrizionisti dire con fermezza: pasti caldi contenenti carne di pesce di mare oleoso, assorbiti molto più facilmente di freddo. Non sono solo le orecchie e barbecue, deliziose ricette salmone comprende un gran numero di piatti caldi. Salmon - solo un magazzino di sostanze nutritive. La carne del pesce migliora le funzioni cerebrali e normalizza il funzionamento dei vasi sanguigni. Che cosa significa la lecitina somzi neutralizza ormoni dello stress in eccesso che possono causare spasmi delle arterie del cuore. Essa, inoltre, contengono sostanze che migliorano il lavoro del sistema muscolo-scheletrico. In breve, mangiare salmone salute!

 In questo articolo abbiamo parlare di dieta, Calcolato sette giorni alla settimana.
 Essa vi permetterà di ottenere rapidamente eliminare chili di troppo, e, inoltre, non danneggia la salute.
 La vostra dieta sarà una varietà di prodotti che sono necessari per il corpo, in aggiunta, si mangia cinque volte al giorno.

 Pertanto, Lunedi per la prima colazione si può bere il latte 100g, 160g mangiare insalata, pane di segale inoltre, ha permesso di 25-30 ge 10 g di burro.

 A pranzo si dovrebbe mangiare 100 g formaggio magro e pane di segale 25-30h.

 A pranzo dovrebbe permettersi 250g zuppa vegetariana, insalata 150g e pane di segale 30g.

 Snack è composto di 150 g di pesce bollito e pane di segale 20g.

 Ma la cena menu sarà composto da 20 g di pane di segale, 100g e 100g di latte di qualsiasi cereali (tranne semola).

 Martedì. A colazione si dovrebbe mangiare un uovo sodo, burro 10 g, pane di segale insalata 130g di verdure 20g.

 Il pranzo deve includere 25g 200g pane di segale e latte.
 Per il pranzo, è necessario prendere 100 g di carne cotta, veggie zuppa 250g, 140g insalata e pane di segale 25g.

 A pranzo, mangiare un formaggio magro 100g.

 La cena deve essere costituito da 200g latte, insalata di verdure 140g e pane di segale 25g.

 Mercoledì. A 135h colazione mangia insalata di verdure, burro 10 g, 10 g di miele 20g 15g pane di segale e formaggio.

 A pranzo dovrebbe mangiare pane di segale 25g e bere latte 100g.

 Per il pranzo dovrebbe mangiare 250g vegetariano zuppa, insalata di verdure 165H, pane di segale 25g, 100g di carne bollita.

 Al termine del tè di 150g formaggio magro.

 La cena dovrebbe mangiare insalata 160g, 200g NON bere il tè dolce, mangiare 25g 10g pane di segale e burro.

 Giovedi ', Venerdì e Sabato Si dovrebbe ripetere il menù dei primi tre giorni, rispettivamente.

 La Domenica dovrebbe organizzare giorno di digiuno e di mangiare un giorno non più 600kal.

 Entro la data anniversario della sua terra natale Altai Creamery supergigante cotto, il peso totale viene superato 600 £. Per questo capolavoro ha preso più di nove tonnellate di latte, ma non so un peso più precisa e le dimensioni delle teste di formaggio, in modo da operai mantenere il segreto dei dati. Presto sarà un miracolo in Barnaul e prendere parte al Festival del Formaggio. Non è un segreto che un piatto di deliziosi fette di formaggio, non solo piacevole per gli occhi, ma anche porta significativa assistenza sanitaria. Sappiamo che letteralmente tutti i formaggi ricchi di nutrienti che ci aiutano rimanere in buona salute ed energia. Il posto più importante nel formaggio prende il calcio, che è tanto necessaria per le nostre ossa e rafforza lo scheletro. A causa di questo impatto carenza oligoelemento sull'osso del corpo, può diventare fragile, quindi o, nemmeno un significativo danno può essere molto dannoso. Poiché le donne sono inclini a osteoporosi è più, il formaggio è un must nella loro dieta, ei requisiti di età per solo aumenti di calcio.

 Secondo i dati esperti, apporto giornaliero di calcio non deve essere inferiore a un grammo. Una base dei suoi fornitori sono i latticini, formaggi, beh, parte del loro numero. Cento grammi di prodotto contiene da 0, 4 a 1, 2 grammi di calcio. Inoltre, solo ottanta grammi di formaggio ogni giorno soddisfano il fabbisogno giornaliero di vitamina A, che, a sua volta, è molto utile per la pelle e corpi di vista. Syrovedy consiglia di mantenere un pezzo di formaggio, non affettato per evitare essiccazione. Questo stesso scopo memorizza pellicola alimentare. Al fine di preservare il gusto e il sapore, non si ottiene il formaggio, prima di un'ora prima di servire. Ma volendo perdere peso dovrebbe chiaramente monitorare le calorie è un particolare tipo di formaggio.

 L'argomento più comune contro l'uso del pane - ". Pane dal grasso" Tuttavia, questo non è vero. Inoltre, pane - un prodotto necessario in qualsiasi dieta sana e ben bilanciata.

 Perché il corpo umano ha bisogno di pane pane contiene amido in abbondanza - un carboidrato complesso che fornisce l'energia necessaria per il corretto sviluppo e funzionamento del corpo. Una quantità sufficiente di carboidrati permette al corpo non viene utilizzato come fonti energetiche proteine ​​e grassi, il che significa che i carboidrati contribuiscono al mantenimento di peso normale e fisico.
 Inoltre, il pane contiene:
 Proteine ​​(circa 7,8 grammi per 100 grammi di pane). Proteina glutine di frumento (glutine) migliora in modo significativo la qualità del pane cotto rende arioso. Nonostante il fatto che il pane contiene proteine ​​vegetali, in combinazione con altre proteine ​​alimenti che vengono consumati solitamente con pane (come il formaggio) loro valore aumenta nutrizionali. Vitamine del gruppo B - tiamina (B1), riboflavina (B2), piridossina (B6) e niacina. Tra le altre funzioni, queste vitamine permettono al corpo di utilizzare al meglio carboidrati, proteine ​​e grassi. Minerali - fosforo, magnesio e potassio. Fat - una quantità molto piccola. Quale migliore bread - grano intero o normale? Grano intero (integrale), pane contiene più fibre, vitamine e minerali. A causa dell'alto contenuto di fibre, pane integrale migliora la permeabilità intestinale e aiuta ad evitare la stitichezza.
 Tuttavia, stranamente, in termini di corpo energia erogata questi tipi di pane sono identiche.

 Pane secco (pane tostato) più potere e, dal momento che c'è meno acqua rispetto pane comune.
 Confutazione dei miti sui pericoli di pane sostengono che il pane da grassi (di solito lo stesso che parlare di pasta, fagioli e patate) - che significa non capire quali prodotti devono essere valutate come un unico sistema di alimentazione integrato.
 La mancanza di pane nella dieta può sbilanciare drammaticamente qualsiasi dieta. Mangiare a destra, dovremmo ottenere 50-60% di calorie da alimenti ricchi di carboidrati, 10-15% - con alimenti ricchi di proteine ​​(prodotti lattiero-caseari, carne, pesce, uova) e il rimanente 30-35% delle calorie - di prodotti dieta ricca di grassi (utilizzato per il riempimento degli oli piatti vegetali e animali).
 Diamo i numeri specifici:
 100g pane bianco dare al corpo circa 235 calorie, che è considerato il valore energetico relativamente basso, soprattutto rispetto ai zhyrosoderzhaschye prodotti. Una fetta di pane contiene 1 grammo di grasso e circa 75 calorie, che vengono estratti principalmente dai carboidrati. Perché durata discorso persistente che l'uso del pane aumenta il peso? In realtà, portare ad aumento di peso non è calorie di pane. La ragione sta accompagnando prodotti panetteria: il burro, il burro, salsiccia, formaggio, salse, ecc Ad esempio, se si effettua un panino con 100 g di salsiccia di maiale, si riceverà come risultato di 365 kcal e panino al formaggio Gouda aumentare il valore energetico di 328 calorie.
 Quindi, mangiare il pane per la salute, perché - intorno alla testa.

 Probabilmente non un segreto per nessuno, che è il sedano utile.
 E 'ricco di vitamine A, B1, B2, C e magnesio, niacina, iodio, manganese, calcio, fosforo e ferro.
 Molte diete è sicuramente sul menu sedano.
 In molte vitamine contiene più aminoacidi che aiutano a normalizzare il metabolismo, eliminazione delle sostanze pericolose e ringiovanire le cellule della pelle.

 Ma utile utilizzare sedano non solo "dentro" è molto utile come agente cosmetico.

 Rimedio 1. Tonic. Per preparare sedano tonico a base avrete bisogno di prendere una forte infusione di consolida 75ml, 50ml succo di sedano fresco e il succo di mezzo limone.
 Tutti gli ingredienti si mescolano insieme.
 Tonic deve essere conservato in frigorifero.

 2. Mask Tool. Questa maschera è grande per pelle da normale a secca e ha una ricca e cancella l'azione.
 Per preparare questa maschera è necessario un cucchiaino di olio di noci, due gambi di sedano medieUn cucchiaio di farina d'avena e un cucchiaino di crema.

 Strofinare su una piccola grattugia sedano, quindi aggiungere al burro, la farina e la panna e mescolate bene il composto.
 La maschera finito applicare sul viso e lasciare agire per quindici o venti minuti, dopo questo tempo, risciacquare con acqua tiepida.

 3. Tonificante Mask Tool. Per preparare questa maschera è necessario prendere un cucchiaino grattugiato su una grattugia fine gambi di sedano, Un cucchiaino di carote grattugiate, un cucchiaino di prezzemolo tritato, un cucchiaio di yogurt, un tuorlo d'uovo.
 Tutti gli ingredienti devono essere accuratamente mescolati tra loro, quindi applicare sul viso per quindici-venti minuti.
 Trascorso questo tempo, sciacquare la maschera con acqua calda e poi fredda.

 Il solo aspetto di infiammazione della pelle - è sgradevole, ma ancora peggio quando ci sono tracce dopo il trattamento di acne. Come sbarazzarsi di questa lacuna? Questa domanda preoccupa molti che hanno affrontato tale problema.

 Metodi per risolvere i problemi

 Oggi ci sono molti modi per rimuovere le tracce di acne: utilizzando rimedi popolari, medicina tradizionale e vari trattamenti di bellezza. E 'meglio utilizzarli in combinazione. Saloni di bellezza offrono trattamenti contro alcune tracce di acne, seconda pelle:

•  Esfoliazione meccanica. Questo metodo si basa sull'azione di schitochok speciale che ruota, rimuovere epidermide superficiali con tessuto cicatriziale.
•  Il peeling ultrasuoni. L'effetto sulla pelle utilizzando vibrazioni sonore. A causa di questo, c'è ancora a secco, rimozione delle rughe e cellule morte.
•  Aspirazione persona - un metodo abbastanza comune per risolvere il problema. Utilizzando uno speciale tubo a vuoto levigata piccole cicatrici.
•  Z-plastica. In questa procedura, il cosiddetto cicatrici escissione. Questo metodo viene utilizzato per eliminare le tracce profonde di acne. Regolazione cicatrice, rendendolo meno evidente.

 Tracce di acne come sbarazzarsi di casa?

 La medicina tradizionale offre un gran numero di ingredienti naturali che aiutano a sbarazzarsi di questa lacuna. Usato e maschera e massaggio, e tè e oli vegetali. La cosa principale - non essere pigro e utilizzare rimedi popolari regolarmente.

 Volto di tracce di acne

 1. Bianco argilla:

•  Argilla - 1/2 cucchiaio;
•  succo di limone - 2 cucchiaini.

 Tutti i mix, diluendo una piccola quantità di acqua.

 Applicare la maschera sulle aree problematiche per 15 minuti.

 2. Cannella e miele:

•  miele - 1 cucchiaino;
•  cinnamon - 1 cucchiaino.

 Buona macinare e miscelare residui di grasso da acne. Mantenete la posizione per 20 minuti.

 3. Uova e limone:

•  proteina dell'uovo - 1 pc;.
•  succo di limone - 2 cucchiaini;

 Questa maschera ha un ottimo effetto sbiancante.

 4. di Apple aceto di sidro:

•  aceto - 1 cucchiaio;
•  acqua - 3 cucchiai;

 La miscela è congelato in forma di ghiaccio. Ogni giorno, pulire il viso con ghiaccio ottenuto.

 Tracce di acne, come sbarazzarsi di? Aiuterà oli naturali

 Massaggio regolare con olio di mandorle aiuta a rimuovere le tracce di acne. Buona contribuire ad eliminare questo problema olio dell'albero del tè o olio essenziale di rosmarino, goccia strumenti dovrebbero essere applicate a settori problematici. Questi oli sono raccomandati alternare ogni altro giorno. È possibile utilizzare una miscela, avocado, lavanda, tea tree e 3-4 gocce di succo di limone. Pulendo faccia una tale composizione aiuta a sbarazzarsi di acne e tracce di loro in modo abbastanza breve.

 Cambiare abitudini alimentari

 Per evitare il verificarsi di acne e quindi tracce di essi devono revisione dei principi della loro dieta. Prima di tutto, dobbiamo bere 7-9 bicchieri d'acqua - un salario giornaliero. Inoltre, garantire un adeguato consumo di frutta fresca, verdura, proteine ​​- che aiuterà la vostra pelle soggiorno sano e bello.

 Evitare diete rigide e fast food

 Escludere dalla vostra dieta fast food, non si ottiene diete trasportate. Ricordate che solo cura sistematica impedirà l'emergere di vari tipi di imperfezioni della pelle. E se avete ancora infiammazione della pelle e le tracce di sinistra di acne, come sbarazzarsi di questo difetto, è ora sapere.

 Qualunque sia il forte desiderio di perdere peso, atteggiamento mentale sbagliato può negare rapidamente qualsiasi dieta. Pertanto, per raggiungere risultati rapidi, quindi è importante per dare al vostro corpo la corretta installazione e sostenere pienamente.
 Per desiderio regolare per continuare a fare posto a una figura snella, ignaro delle "pericolose" Candy-dolci sentieri, metodo perfetto Visualizzazione.

 Prima di iniziare a lottare con le tentazioni di questo metodo, è necessario definire se stessi come è sufficiente sintonizzarsi. Ad esempio, per la strada in grado di soddisfare diverse donne, entrambi con ottime figure quasi top model e anche rozzhyrilyh.

 Pensate che vi farà andare su una dieta: Paura mai diventare così grandi ed ingombranti stesso o il desiderio di "raggiungere" a una signora sottile? A seconda dell'opzione scelta per cercare di mettere una foto di primo piano dell'immagine, quali ritagli di riviste e giornali, le persone grasse, o piuttosto sottili e in forma.

 La migliore, naturalmente, concentrarli in cucina. Si può appendere al muro di un piccolo stand dove è possibile allegare immagini senza molto ?? lavoro, o semplicemente spremere a magneti da frigorifero. Saranno meglio con un "stop" quando la mano si aprirà la porta alla ricerca di chicche.

 Lover più volte al giorno per bere il tè con qualcosa di dolce perfettamente buona idea per sostituire il solito mug piatti con immagini corrispondenti, Si può attaccare se stessi o fare per ordinare.

 Entra nella comunità di coloro che perdere peso, ottenere amici e iniziare a perdere peso con loro gara - è anche un incentivo formidabile non gettare iniziato a perdere peso. Qui perdere peso attraverso una dieta appropriata e stile di vita sano, partecipare!

 In generale, nastroyuytesya correttamente e il percorso per diventare una figura di sogno in tempi brevi!

 I ricercatori hanno concluso che i prodotti sono buoni per il cuore, sono utili anche per il cervello, poiché colpisce la maggior parte dei prodotti che vediamo sul tavolo vacanza.

 Rivista scientifica Psychology Today ha pubblicato un articolo su alimenti che aiutano ad aumentare le capacità mentali.

 I ricercatori ritengono che le persone intelligenti sono suscettibili di Mirtillo Rosso. Esso contiene la maggior antiossidanti che interagiscono con i radicali liberi dell'ossigeno. Questi radicali stanno facendo colesterolo ormone dannoso per il cuore ei vasi sanguigni, e sono responsabili per il deterioramento della memoria e del lavoro di sistema muscolo-scheletrico con l'età. Studi nei ratti hanno dimostrato che la dieta, la componente principale dei quali è il mirtillo rosso, con conseguente miglioramento della memoria e un lavoro più equilibrato del sistema muscolo-scheletrico in età avanzata.

 Il secondo posto dopo le fila mirtillo mirtilli. Questa bacca ha tutte le stesse proprietà mirtilli, solo in antiossidanti è un po 'meno.

 Ma contiene sostanze che migliorano la visione.

 Il terzo posto è stata condivisa tra un barbabietole krupnolystnaya e cavoli. Le sostanze contenute in queste verdure, distruggono gli enzimi, che in grandi quantità porta allo sviluppo della malattia di Alzheimer e declino della funzione cognitiva.

 Dopo aver parlato con verdure pesce azzurro. Queste varietà di pesci come salmone, sardine e aringhe contengono acidi grassi, che sono anche enzimi nocivi tagliano. Studi hanno dimostrato che se almeno una volta alla settimana per mangiare una delle varietà di pesce azzurro, è possibile ridurre notevolmente il rischio di malattia di Alzheimer.

 Honorable quinto posto nel cibo "intelligente" si spinaci. Gli scienziati hanno scoperto che gli spinaci rallenta l'insorgere di problemi nel sistema nervoso causati da invecchiamento e previene i disturbi di capacità cognitive.