Se si nota un aumento della pressione in due dimensioni non dovrebbero impegnarsi in auto. Si dovrebbe cercare immediatamente un medico. Farmaci per la pressione alta ci sono molti, e hanno ciascuna indicazioni e controindicazioni per l'uso. Lasciare la scelta di esperti di droga. Ma che cosa si deve fare:

 Commento: cardiologo, internista società "Medisvit" Chetverikov Oksana

 1. La riduzione di peso eccessivo.

 2. hyperlypydemyy correzione. Questo include la riduzione l'apporto calorico totale, limitando il consumo di carboidrati semplici (pane, cioccolato, dolci) e grassi di origine animale (carni grasse, uova, formaggio, panna acida, burro).

 3. Ridurre l'assunzione di sale a 5 g / giorno - un cucchiaino al giorno, comprese tutte le zuppe, piatti principali, insalate.

 4. Aumentare l'assunzione di potassio (prugne, banane, patate al forno, pesche, albicocche, arance) e magnesio (fagioli, piselli, noci, soia, uva passa, fichi, fianchi, albicocche).

 5. alcol Limit.

 6. Smettere di fumare.

 7. aumento dell'attività fisica - moderato esercizio dinamico non è associata a tensione statica (sport o fitness adeguati, non misura o pressione di una rissa da bar).

 In Bulgaria il bambino: quale posto migliore per andare?

 Alta pressione cordial oggi - un problema non solo gli anziani. Anche i giovani ad affrontare i sintomi sgradevoli di ipertensione.

 Alta pressione a fare? Ai primi segni della malattia, deve comprendere che in questo caso la speranza che tutto va da sé, non è necessario. Percepire tale mancanza come richiesto "First campana"Che è stato lasciato trascurata, assicuratevi di ricordare a te stesso più tardi.

 Ipertensione - è malattie croniche. Come qualsiasi altra malattia con caratteristiche simili, che richiede costante attenzione. In altre parole, Prevenzione.

 La serie di misure, che è in grado di regolare e contrastare i sintomi (o facilitare) la malattia è abbastanza piccolo e facile manutenzione.

 Inizio della sanità ha bisogno di acquisire tonometro. Questo è molto importante. Se ci sono errori, la pressione necessaria per monitorare costantemente. E può essere fatta solo con il dispositivo per la misurazione.

 Alta pressione a fare? - Mangiare a destra

 Ciò che mangiamo influisce su tutti i processi chimici nel corpo.

•  L'uso di sale dovrebbe essere ridotto al minimo e auspicabile abbandonare sottaceti, salumi e altre prelibatezze salate piccante affumicato. Il sale ha la capacità di trattenere acqua nel corpo, portando a edema e difficile lavoro sistema vascolare responsabile per i parametri di pressione.
•  Se il vostro peso è caratterizzato dalla ridondanza, l'assunzione di cibo giornaliera non deve superare i 1200 - 1500 calorie. È meglio eliminare dalla dieta di dolci che differiscono incredibili calorie. Sovrappeso creare le condizioni per aumentare la lunghezza totale delle piccole arteriole e capillari. Questo porta a un aumento dello stress sul cuore e le arterie principali spasmo.
•  Per normalizzare la pressione (compresa la sua riduzione) del corpo deve essere protetto da una quantità eccessiva di grassi animali. Sostituirli con verdure, olio d'oliva particolarmente utile e il lino.
•  Nella dieta dovrebbe includere più cibi arricchiti con potassio e magnesio. Questi elementi rafforzare il muscolo cardiaco, e normalizzare il sistema nervoso e ridurre la pressione. Questi prodotti includono frutta secca, segale, avena, frumento, fagioli, grano saraceno, noci, patate al forno.
  

  
  

 Alta pressione a fare? - Modalità di modifica e abitudini quotidiane

•  Dovremo limitare l'assunzione di nicotina e alcool. E 'dimostrato che queste abitudini portano direttamente allo sviluppo di aterosclerosi e ipertensione.
•  In una routine giornaliera dovrebbe comprendere almeno alcuni minuti per esercitare. Questo carico deve essere adeguata salute generale, sollevando in questo caso è inaccettabile.
•  Un'altra caratteristica del nuovo ordine - modalità provvisoria. È necessario assicurarsi che la quantità di liquido che si beve al giorno (comprese minestre e verdure) non hanno superato litri e mezzo. Bere abitudini durante la notte o anche di notte, è necessario sradicare completamente non complicare il compito del corpo per la rimozione del liquido.
•  Cercate di dormire completamente senza jitter senza molta unità ed evitare un eccessivo sovraccarico fisico. L'ipertensione è una malattia psicosomatica, quindi è importante creare un condizioni favorevoli per non sottoporre il corpo a sollecitazioni che possono aggravare i sintomi.

 Alta pressione a fare? - Regolare con i farmaci

 Anche se la dieta e un trattamento adeguato, la pressione è ancora a volte in grado di andare fuori controllo. Ciò si riflette nella sua rapida crescita, accompagnata da spiacevoli (e spesso un doloroso, doloroso) sintomi. Ci sono momenti in cui i sintomi non sono evidenti, e l'ipertensione rilevato incidentalmente nel corso di una visita medica programmata.

 Con un brusco aumento della pressione, è necessario abbattere medicina. In caso contrario, è possibile anche la morte. Quindi state attenti.

 La cura per alta pressione di nominare il proprio non si può! Con cordiale pressione non scherzare. Devi andare subito dal medico, che ha basato il suo caso specifico, prendere il farmaco necessario.

 Quando i sintomi della pressione alta, è auspicabile che un sondaggio generale, che include la valutazione del fundus, rene, muscolo cardiaco, etc. Dopo l'esame, il medico prescrive un trattamento speciale, accompagnata da assunzione di farmaci. Prendere i farmaci di cui avrete bisogno molto rigoroso in una sola volta. Sii gentile con te stesso.

 Tutti i genitori sanno quanto sia importante per un bambino di una dieta equilibrata. Indipendentemente dall'età, il bambino dovrebbe ricevere tutti i nutrienti necessari, vitamine e minerali. Se un bambino va a scuola, guardare la sua dieta ha bisogno di più attenzione, perché gli studenti sono esposti a gravi stress fisico e mentale, in attiva crescita e vivendo un periodo di transizione di età. Come nutrire correttamente un bambino che va a scuola - ci ha detto il medico capo della clinica di Kiev "Capital", nutrizionista Natalia Samoilenko.

 Esperto

 Natalia Samoilenko

 Endocrinologo nutrizionista Kyiv Città Health Center, clinica medica "Capitale".

 Tel. (066) 740-08-07

 Quale dovrebbe essere il cibo di un bambino che va a scuola?

 Con il cibo può aumentare le capacità mentali del bambino

 Allievo deve ricevere un'alimentazione adeguata, che copre tutti i suoi bisogni fisiologici a questa età. In molti compiti del corpo studentesco, è necessario essere in buona salute, attivi, cogliere rapidamente le informazioni non addormentarsi in classe. Così alimentari devono essere conformi a tali requisiti, ed è molto importante rispettare il pasto.

 Non si può lasciare un bambino a scuola affamati - colazione obbligatoria. E 'anche importante per dare al vostro bambino con snack sani, frutta di stagione, come mele. Adatto anche frutta e noci secche. La scuola deve essere un pasto completo che prima del pasto, insalata, carne o pesce. All'arrivo a scuola bambino dovrebbe spuntino sotto forma di prodotti lattiero-caseari, e in nepozdnee tempo - circa 19:00 - bisogno di cena. È possibile dare al bambino un piatto di pesce per la cena, verdure lavorate termicamente e insalata.

 I bambini che vanno a scuola, è importante ricevere porzione giornaliera di frutta, verdura fresca, necessaria tselnozlakovye cereali, uova, carne magra e pesce ricco di acidi grassi polinsaturi, che ottimizzano l'attività cerebrale.

 Nella dieta dei bambini tuo noci destra buon olio. E 'importante eliminare il consumo di alimenti che apparentemente l'umore e il tono. Questi prodotti sono pieni di zucchero - caramelle, bevande dolci, bar, cialde, cereali zuccherati, rotoli di lievito, ecc Dopo aver ricevuto il loro primo sistema davvero nervoso è stimolato, ma dopo aver inibisce reazione immediata.

 Come funziona?

 Un bambino mangia zucchero, è una sferzata di energia, è stato attivamente impegnato nel lavoro, allegra e divertente. Ma ben presto il livello di zucchero nel sangue scende, in modo che parte di zucchero in eccesso del corpo cerca di neutralizzare. Dopo la riduzione del livello di prestazioni precipita - e il mentale e fisica. Nei bambini, si è mostrato come periodi di eccitazione recessione.

 Per inciso, gli esperti collegano l'uso di grandi quantità di sindrome di iperattività dolci. Per assistere a questi bambini, a volte basta per eliminare lo zucchero dalla sua dieta, e quindi modificare il suo comportamento.

 I bambini vogliono sempre di mangiare ciò che i loro genitori mangiano

 Come insegnare a un bambino a una dieta sana?

 La cosa più importante - non forzare. E 'necessario iniziare a imparare a mangiare cibi più utili e mostra il bambino con l'esempio. Poiché i bambini vogliono sempre di mangiare ciò che i loro genitori mangiano. Insegnare un bambino a mangiare gli spinaci può essere fino a 5 anni, e dopo - sarà percepito come qualcosa di commestibile.

 Ciò che distingue la dieta juniores e studente anziano? Dopo tutto, i bambini in ogni epoca esigenze diverse.

 Il bambino che è entrato pubertà, richiede un alimento completamente diversa: crescente bisogno di più grassi saturi, perché tutti gli ormoni sessuali - uno steroide, il che significa che la loro sintesi del colesterolo richiesto. E 'molto importante che la dieta fosse burro, pesce, uova, carne - senza questi prodotti non possono essere lo sviluppo armonioso degli adolescenti.

 Purtroppo, in questo periodo importante per lo sviluppo di molte ragazze iniziano a prendersi cura della sua figura, ad eccezione solo di tutti i prodotti provenienti da menu, preferendo prodotti nyzkoholesterynovoyi. Di conseguenza, si stanno deteriorando lavoro mentale soffre umore pure - gli ormoni. Di conseguenza, essi diventano ancora più problemi di peso.

 Si può nutrire il suo bambino colazione secca pronta?

 Questo non è raccomandato. Tutti i prodotti sono profonde trasformazione industriale - solo "finta" utile e davvero nulla di buono e non sono valore biologico. Se il prodotto rimosso qualcosa in fabbrica, allora qualcosa sintetico chimico-aggiunto - non va bene come risultato fallisce.

 Il più grande vantaggio di possedere quei cibi che la natura ci ha dato. Pertanto, un completo disordine sempre meglio, ha molti vantaggi rispetto quei piatti a base di cereali sono accuratamente elaborati per la produzione, con aggiunta di zuccheri o di altri componenti dannosi.

 Quali bevande sono più utili per i bambini?

 La bevanda più importante per i bambini è l'acqua! Succhi di frutta - è il cibo, di cui hanno bisogno per digerire, e il caffè in menu per bambini non lo consenta. È possibile dare al bambino un po 'di cacao, ma non tutti i giorni e non molto affollato.

 Posso usare il cibo per migliorare le capacità mentali del bambino?

 Così, anche negli Stati Uniti, ha sviluppato un programma di nutrizione saggi in cui in un modo divertente per i bambini esposti che i prodotti migliorano l'attività cerebrale. Questi includono pesce di mare, broccoli, moderate quantità di latticini, cereali integrali, erbe, frutti, con l'esclusione necessaria di zucchero. Anche frutta mostrato: mele, prugne, agrumi e verdure. Uova utili Molto contengono lecitina e specifici lipidi che sono grandi influire sul cervello, perché è il 60% del grasso. Tra l'altro, nelle scuole giapponesi difficile dare lezioni ai bambini, uova di quaglia, che stimolano in modo efficace l'attività mentale.

 Autore: Nick Sheba

 Aliquote ridotte di emoglobina possono indicare la presenza di varie malattie nel corpo, ma il più delle volte questo punto è la prova di una carenza. La medicina moderna offre un gran numero di diversi farmaci che risolverà questo problema, ma il loro costo è termini irragionevoli. Tuttavia, non deve disperare perché ci sono alcuni modi che ci dicono come aumentare rapidamente l'emoglobina in casa, non spendendo ingenti somme in materia di droga. Naturalmente, in questo caso è direttamente sulle medicine tradizionali, che vengono utilizzati con altri mezzi e metodi disponibili. Per cominciare a cambiare completamente le loro abitudini alimentari, sarà la risposta principale alla domanda su come aumentare rapidamente l'emoglobina a casa. Provate a mangiare una mono-dieta equilibrata non avere portato via, lasciando il corpo senza i nutrienti essenziali necessari e oligoelementi, senza la quale non può funzionare correttamente.

 Tuttavia, oltre a guardare la loro dieta deve essere dato all'uso di vari infusi e decotti, dopo aver preso il corso che consentirà di aumentare notevolmente l'emoglobina, e vi sentirete molto meglio. La base di ricette diverse, naturalmente, comprende prodotti sollevano rapidamente emoglobina, ma non danneggiare il vostro corpo. Ad esempio, si può grattugiare ravanelli, carote e barbabietole, spremere il succo in quantità uguali e si fondono in una bottiglia scura.

 Poi la nave deve intasare, ma lasciando parte dell'aria per vapori. Poi i contenitori di liquidi devono essere collocati in forno e torture per tre ore a un basso grado (piuttosto segnare 150). Dopo che il brodo medicinale è considerato pronto. Prendendo necessario cucchiaio tre volte al giorno, e il corso dovrebbe prendere almeno tre mesi. In questo modo per voi di rispondere alla domanda: "Quali sono i tempi di aumentare l'emoglobina a casa" - è il più efficace.

 Se ti senti un forte affaticamento, ei tassi di emoglobina nel sangue di una caduta prima di ogni pasto dovrebbe prendere un cucchiaio di aglio che è stato cotto al miele. In realtà, quasi tutte le ricette che indicano come si può aumentare rapidamente il livello di emoglobina, contengono miele. Piante officinali Piuttosto è che si può acquistare in una farmacia e fare infusione regolare per regalarsi. Una buona opzione, dove si può anche imparare come aumentare rapidamente l'emoglobina in casa, è l'uso di fianchi. Il frutto deve essere prodotta con acqua bollente, lasciare per un giorno e poi utilizzato come tè ordinario. Inoltre, il brodo risultante - un'ottima fonte di vitamina C, che migliora l'immunità.

 Sbarazzarsi di debolezza generale e anemia contribuire a ridurre gli effetti del succo di cicoria in quantità di un cucchiaino diluito in un bicchiere di latte. Ripetere questa procedura fino a quando si può sentire meglio.

 Primavera - è il momento per la "realizzazione" giorni di digiuno. Iniziare con un giorno alla settimana, poi aggiungere un altro. Ti senti subito che le forze divennero più e chili di troppo si scioglieranno rapidamente. Scegliere il menu al vostro gusto!

 Primavera - è il momento per la "realizzazione" giorni di digiuno. Iniziare con un giorno alla settimana, poi aggiungere un altro. Ti senti subito che le forze divennero più e chili di troppo si scioglieranno rapidamente. Scegliere il menu al vostro gusto!
 1. Frutta Day
 Il giorno mangiano 1, 5 kg di frutta vari, dividendoli in più fasi. Assicuratevi di masticare bene! E non dimenticate di bere molti liquidi.

 2. La dieta di cibi crudi giorno
 Per la prima colazione, preparare un'insalata di frutta o cereali con un sacco di frutta fresca e per pranzo e cena fanno un'insalata con carote grattugiate, prysmachyvshy suo olio, limone ed erbe aromatiche.

 3. patate Formaggio Day
 La mattina di cereali zapar con formaggio magro per il pranzo mangiare le patate bollite con la buccia con basso formaggio grasso e stagionatura verde per la cena - insalata di patate con cetriolo e marinato con formaggio, senape e succo di limone. Tariffa giornaliera - meno di un chilo di patate e tanto formaggio.

 4. Riso Giorno
 Far bollire 150 grammi di riso crudo. Per la prima colazione e la cena, mangiare 50 grammi di riso cotto con le mele stufate o succo di mela per pranzo - 50 g di riso con pomodori stufati.

 5. Cavolo Giorno
 Per la prima colazione, mescolare yogurt grasso o farina d'avena con semi di lino. Per il pranzo, mangiare 250 grammi di crauti, cipolle leggermente aromatizzato protushennye melkoporublennym ed erbe fresche. In serata - un piatto di crauti cotti (bolliti in brodo vegetale per 10 minuti).

 6. sour giorno
 Tariffa giornaliera - cinque bicchieri di latticello o yogurt. A seconda delle preferenze può essere edulcorata succo di frutta fresca o verdura di stagione, aglio, peperoncino cileno, noce moscata e cumino.
 Nota bene! Erbe e radici sono molto utili per il corpo. Si attivano il metabolismo, quindi "evacuazione" di tossine dal corpo. Durante i giorni di digiuno della dieta dovrebbe essere totalmente esclusa solo sale.

 La cottura del riso

 Per preparare la colazione riso prende quattro piccoli vasi o tazze di vetro, ognuno dei quali, preferibilmente impressi numero di contrassegno. Dieta Il riso marrone perfetto, ma se si ottiene non riesce, prendere quello che è, cereali raffinati ordinarie anche dare ottimi risultati.

 Il primo giorno la mattina versare in un barattolo contrassegnata "1" 2-3 cucchiai. l. riso pre-lavati, coprire con acqua fredda. Capacità Dismal, ma non troppo stretto. Il secondo giorno del primo vaso promo pic e riempire con acqua fresca. Prendete un secondo argine banca lì 2-3 cucchiai. l. riso fresco, coprire con acqua e portato con sé. Il terzo giorno promo pic da entrambi i vasi cambiare l'acqua, riempire un terzo vaso. Al quarto - grano promozionale dei primi tre serbatoi e riempire il quarto. La mattina del quinto giorno di intraprendere la prima colazione di riso.

 Il contenuto del barattolo primo discorso bollire e mangiare senza sale, zucchero e olio. Nel vaso deserto versare una nuova porzione di riso e mettere alla fine della coda - l'ultimo vaso. Ogni giorno la prima colazione di riso e di cambiamento vasetti. Si prega di notare che la dieta dovrebbe durare almeno due settimane e riso dovrebbe essere imbevuto per quattro giorni.
 Cuocere il riso per un breve periodo in una piccola quantità di acqua allo stato liquido ordinario porridge. È anche possibile versare cereali con acqua calda e attendere: 10 minuti il ​​riso è pronto. Alcuni preferiscono mangiare riso crudo, dopo quattro giorni di ammollo abbastanza udobovarim.

 Cenare dalle regole

 Tutta la vostra colazione deve essere composto da un solo porridge di riso. 20-30 minuti prima dei pasti bere un bicchiere d'acqua o tisane. Ma dopo aver mangiato per quattro ore, non può mangiare o bere. Siate pronti per il fatto che in due o tre ore può essere eseguito selvaggio appetito animale: Guadagnare la pazienza! Dopo il periodo di tempo specificato normalmente può mangiare. Per il pranzo e la cena permesso di mangiare quasi tutto, escluso tavolo solo sale al minimo limitando amaro e piccante. L'alcol è vietato anche, altrimenti ogni effetto utile di riso ridotto a conclusione veleni alcoliche.

 Naturalmente, tutto fare senza sale non può, perché si trova in molti alimenti. Il meno hai preso, tanto meglio sarà pulito. Prendete nota di un altro metodo di cottura del riso. 1 kg di fagioli, posto in una casseruola, coprire con acqua ogni giorno per 20 minuti, lavati con acqua. Ripetere questo processo finché l'acqua si ferma addensare (di solito questo risultato viene ottenuto in una settimana). Poi asciugare il riso e il luogo in un sacchetto di carta. La miscela Colazione: 1 cucchiaio. l. riso, 1 cap. l. crusca di frumento. Cuocere per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto (o versare acqua bollente e lasciare per 20 minuti).
 Ricordate che le controindicazioni per la colazione senza riso e riso dieta consigliata corso organizzare annualmente.

 Basso di zucchero nel sangue - è l'ipoglicemia. La malattia si manifesta più spesso in coloro che aderiscono a una dieta rigorosa. I sintomi principali sono palpitazioni, pallore, sudorazione, tremori, ansia, perdita di coscienza, irritabilità e letargia.

 Zucchero nel sangue può aumentare a causa di mangiare. Una volta che una persona mangia, il pancreas comincia a produrre insulina, quindi la quantità di zucchero nel sangue aumentano. Ma succede anche che ci sia eccesso di produzione di ormoni, quindi il livello di glucosio nel sangue è troppo basso.

 Di zucchero nel sangue visto spesso nelle persone con diabete, che aumentano mangiando qualcosa di dolce. Nelle persone sane, questo accade meno spesso, e il processo si svolge in una forma più lieve. Tuttavia, ci sono delle eccezioni. In una dieta insolita anche in una persona sana che non soffrono di diabete, può verificarsi iperglicemia.

 Le cause della malattia.

 Le principali cause di zucchero nel sangue:

 -Grande Rompere dell'assunzione di cibo. Zucchero nel sangue sarà, se dopo poche ore dopo aver mangiato magra, tutto il corpo di energia è esaurita.

-Nyzka Dieta Calorie. Si verifica quando il corpo con il cibo è poco glucosio e livelli di zucchero nel sangue cadere dopo aver appreso.

-Intensyvne Sports. Come risultato della formazione lunga, tutto il glucosio nel corpo può asciugare. In questo caso, tutti i sintomi di glicemia, e continuerà ad allenarsi duramente. Per evitare questo, gli atleti consumano alimenti ricchi di carboidrati prima e dopo l'allenamento.

-Nadmirne Utilizzare dolce. Se le persone consumano qualcosa di dolce o di farina, che provoca un forte aumento dei livelli di insulina, seguito da una diminuzione dei livelli di glucosio.

 Grazie all'uso di, per esempio, scatola di cioccolatini, una persona otterrà una dose maggiore di serotonina (ormone del piacere), ma dopo che possa essere sonnolenza, affaticamento, debolezza, e vuole ancora mangiare qualcosa di dolce.

-Vzhyvannya Bevande altamente gassate e alcol. Bevande, che è alto contenuto di zucchero possono contribuire ad un rapido aumento della sua quantità nel sangue. Bere, bevande a stomaco vuoto - lo stesso zucchero e ha lo stesso effetto.

 I sintomi della malattia.

 Zucchero nel sangue si manifesta molti sintomi come sudorazione profusa, formicolio delle dita delle mani e le labbra, pallide, fame costante, tachicardia, debolezza muscolare, tremore poco profondo, fatica. Se il sistema nervoso è influenzato, ci può essere dolore alla testa, visione doppia e indistinta, veloce sbadigliando, spastica contrazione muscolare.

 Inoltre, vi è un sintomo mentale, che si manifesta come zucchero nel sangue. Ci depressione, insonnia di notte, sonnellini durante il giorno, e irritabilità. Spesso, invece di mettere glicemico altre diagnosi come la depressione o nevrosi, come è sintomi comuni, il più dominante ecco la reazione di ansia.

 Per evitare una rapida diminuzione degli zuccheri nel sangue, ci sono alcune semplici regole:

 Cercare di ridurre la caffeina perché lo zucchero nel sangue causato da aumento di insulina.

 Non è possibile fumare. Il fumo interferisce con il normale sviluppo di zucchero nel sangue. Quindi, da tale dannoso ?? abitudini dovrebbero essere abbandonate.

 Mangiare alimenti che sono cromo, in quanto aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

 La corretta dieta e stile di vita vi aiuterà ciascuno a mantenere la loro salute per gli anni a venire. Assicurati di trattare la loro condizione e stato di salute.

 La diagnosi di diabete comprende test del sangue per il contenuto di zuccheri. Se questo si verifica superato il livello consentito, può essere un segno di malattia si sviluppa.

 Le persone che incontrano questo problema, sempre preoccupati di zucchero nel sangue più basso. Prima di tutto, si dovrebbe verificare la vostra dieta ed eliminare da cibi ad alto contenuto di carboidrati. E 'tutti i dolci: cioccolato, marmellata, acqua dolce, vino e liquori. Hanno anche rinunciare contenenti glucosio, uva, uva passa, pesce azzurro e carne, il fegato, in salamoia, affumicati e cibi in salamoia.
 Domanda interessato della cosa abbassare la glicemia, va ricordato che un certo numero di prodotti contribuisce alla sua rimozione dal corpo e aiuta nella lotta contro le malattie pericolose. Questi includono frutta e verdura, come carote, cetrioli, pomodori. Utile come latticini, fagioli, zucca, zucchine, melanzane, verdure fresche, barbabietole e cavoli. Si deve consumare mirtilli per aiutare a preservare la visione. Tutte le verdure e la frutta contengono vitamine, minerali e fibre che sono necessari per i pazienti con diabete. E 'necessario prestare attenzione agli agrumi, kiwi, mirtilli, sorbo, biancospino, mirtilli e uva spina.
 Pensare attraverso i menu e le specifiche di zucchero nel sangue più basso, dovrebbe essere incluso nella dieta di molti liquidi, escluse solo le bevande che contengono carboidrati. Tè molto utile, in particolare mirtilli, è facile da preparare, foglie di alloro con mirtilli bollente. Si può anche consigliare tè rosso, che ha un sapore dolce e contribuire a sostenere una dieta senza zucchero, brodo e salvia, ha effetti benefici sul sistema immunitario e ripristina la forza.

 La medicina tradizionale risponde anche alla domanda: "Come per abbassare lo zucchero nel sangue?" Una buona ricetta: foglie di noce (50 g) mescolato con radice di tarassaco (20 g) e riempito con acqua bollente. La nave deve chiudere con il brodo e avvolgere bene lasciando per 3 ore, poi scolare farmaci hanno bisogno, ed è pronto per l'uso. Prendere necessaria a 6 volte al giorno dopo i pasti un cucchiaio. Partizioni noci possono anche aiutare. Questo dovrebbe preparare una tintura alcolica di perfettamente adatto per abbassare gradualmente la glicemia. Pareti cucchiaio piene di vodka e vystoyuyetsya due settimane. Tintura assunto 6 gocce due cucchiai di acqua calda una volta al giorno prima dei pasti. Dopo un trattamento, che varia da uno a tre mesi possono essere i primi segni di miglioramento, che sono nella scomparsa di bruciare lingua sensazione e secchezza della bocca.

 Nel trattamento del diabete non deve dimenticare gli effetti benefici dell'esercizio fisico sul corpo del paziente. Essi zucchero nel sangue non solo inferiore, ma rallegrare, aiutando a combattere la malattia. Assicuratevi di avere bisogno di un sacco di camminare, passeggiate dedicando il suo tempo libero, soprattutto di notte e nei fine settimana. Dimenticate l'esistenza dell'ascensore. Non dimenticate che tutto di diabete in ogni caso solo un medico può conoscere, sulla base dei risultati dei test.

 Il nostro corpo - un meccanismo complesso in cui il lavoro è importante ogni dettaglio. Glucosio, aka zucchero è una fonte importante di energia per tutto il nostro corpo, agisce come un elemento di costruzione delle nostre cellule. È quindi importante mantenere il livello normale nel sangue.
 Aumento a breve termine degli zuccheri nel sangue tutto - una cosa familiare in determinate circostanze, come ad esempio dopo un pasto, ma comunque, se diventa un fatto normale, allora è sveglia, il che significa che è necessario per far cadere lo zucchero.

 Per mantenere livello consigliare seguire dieta povera di carboidrati, dal momento che è il cibo ad alto contenuto di carboidrati stimola il rilascio di una grande quantità di zucchero nel sangue.

 Sarebbe un giorno per mangiare circa 50 grammi di fibra, che aiuta a mantenere normali livelli di glucosio nel sangue è. Contribuisce anche alla regolamentazione di questo indicatore cioccolato fondente, carne di manzo, barbabietole. Si raccomanda che la dieta di cipolle, aglio, fagioli.
 Come già accennato, il glucosio - la più importante fonte di energia per i processi metabolici del corpo, in modo da se improvvisamente aumentato di zucchero nel sangue, montata può essere semplice, a mio parere, così - l'attività fisica. Non importa che sia camminare a ritmo sostenuto, jogging di due minuti o 5 minuti di danza. Stai sprecando energia, e quindi il glucosio.
 Ma ricordate, in ogni caso, la cosa principale - per sapere quando fermarsi.

 Avrete bisogno

•  Cipolle
•  Fagioli
•  Mirtilli freschi o congelati
•  Le foglie di bardana
•  Foglie di banano
•  Aspen corteccia

 Istruzione

• .1

   Recentemente, a causa della tensione nervosa costante, malnutrizione molte persone hanno il diabete. Quando l'insulina corretta disturbato può aumentare di zucchero nel sangue che si trova nel sangue. Le persone che soffrono di questa malattia, caratterizzata dalla crescita di zucchero contenuto nel sangue, quindi hanno bisogno di sapere come portare rapidamente lo zucchero nel sangue. Trattamento a base di erbe - è il modo migliore per affrontare varie malattie, il diabete non fa eccezione. Ci sono molte ricette che permettono di ridurre rapidamente lo zucchero contenuto nel sangue. Ad esempio, è possibile sminuzzare 1 cipolla, mettere in una ciotola e versare 1 cucchiaio di acqua lì, mettere in 2 ore e bere ogni giorno. Ridurre la quantità di zucchero che si trova nel sangue, aiuta succo di cipolla volete bere 1 cucchiaio. l.

• .2

   Ridurre il livello di zucchero nel sangue è una miscela consente la cui preparazione richiederebbe limoni - 1 kg a 300 gr prezzemolo e aglio. Questi componenti devono macinare in un tritacarne, lasciato per 5 giorni. Bere questa miscela bisogno medico 1 cucchiaio. l. prima di tre pasti. Ci sono un certo numero di prodotti il ​​cui utilizzo da parte di persone che soffrono di diabete può portare ad un aumento di zucchero nel sangue che si trova nel sangue. Continuando a indulgere in tutto impossibile. In tali casi, aiutare polsino di infusione, che facilita la rapida diminuzione della quantità di zucchero contenuto nel sangue. Si dovrebbe bere prima e dopo l'uso di alimenti "proibiti". Per preparare il necessario:. 1 cucchiaio di fiori secchi e foglie bracciale, versate l'acqua (300 ml) bollente Dare loro un piccolo stand.

• .3

   Buon aiuto per ridurre la quantità di zucchero nel sangue è estratto di corteccia di pioppo. La ricetta della sua preparazione è semplice: 2 cucchiai. l. pioppo corteccia è schiacciato, versare mezzo litro di acqua bollente e fate bollire per circa mezz'ora a fuoco tranquillo. Allora avete bisogno di avvolgere l'infusione, dare a riposare per 3 ore, versare il brodo attraverso una garza e bere prima di tre pasti. In un giorno medio si dovrebbe bere 500 ml di brodo. Se ogni giorno a bere succo di verdura, è possibile ridurre il livello di zucchero nel sangue, che è nel sangue per una settimana. Per rendere dovrebbe collegare il succo di cavolo, patate, carciofi e barbabietole. Bere una miscela di questi succhi di frutta deve essere prima di colazione e cena in 1/3 c. Oltre alla riduzione della quantità di zucchero contenuto nel sangue, promuovere ghiande di quercia. Tra questi dobbiamo preparare polvere e consumare la colazione, il pranzo e la cena con il tè.

• .4

   Ridurre la quantità di zucchero che si trova nel sangue da una varietà di tè che si può preparare. È possibile combinare i seguenti ingredienti: mirtilli, rosa selvatica, e fagiolini. 2 cucchiai di frutti di bosco e composto di verdure dovrebbero versare acqua bollente (600 ml), far bollire per 2 minuti, poi mettere nel buio e lasciare per 12 ore.
  

  
   Poi l'infusione deve defluire attraverso un setaccio e bere 3 volte al giorno. Per la regolazione dello zucchero nel sangue può preparare infuso di foglie di banano. Per fare questo, versare una mezza tazza di acqua bollente 15 grammi di piantaggine tritato lascia bollire per 5 minuti, e poi mettere in 3 ore. L'infusione è pronta da bere e dovrebbe essere al mattino, pranzo e cena 1 cucchiaio. l. Si normalizza zucchero nel sangue contenuto nel sangue, i mirtilli (freschi, congelati), che contiene elevate quantità di vitamine e minerali.

• .5

   La riduzione del livello di zucchero nel sangue, il sangue contribuisce foglie succo di bardana. Hanno bisogno di scorrere un tritacarne, e poi spremere il succo. 1 cucchiaio. l. succo di bardana deve versare 1 cucchiaio. acqua e bere al giorno per 3 volte. Molto efficace decotto di avena. Preparazione è molto semplice: è necessario al 30 Dicembre nechyschenoho avena e versare acqua bollente (300 ml) e lasciare per 36 ore, poi fate sobbollire per altri 20 minuti e ancora insistono due ore Nastoyavsya brodo deve defluire attraverso una garza o un setaccio e bere 1. / 2 cucchiai 3 volte al giorno. Fagioli aiuta anche a ridurre lo zucchero nel sangue nel sangue. Hai solo bisogno di usarlo correttamente. Semi di leguminose (3 pezzi) sera versare 1/2 tazza di acqua fredda. Mattina bisogno di mangiare i fagioli e bere acqua. Buon mezzo per ridurre lo zucchero nel sangue - è l'uso regolare di cipolla al forno mattina (1 pc).

• .6

   Con un aumento dei livelli di zucchero nel sangue è molto buono brodo di muri di noce. La ricetta della sua preparazione è semplice: 40 grammi partizioni versare mezzo litro di acqua e mettere languire per ore. Bevi questo brodo richiede tre volte al giorno per un cucchiaio. In generale, i pazienti con diabete di ridurre la glicemia nel sangue, promuovere tè e tisane a base di piante come bracciale, gelso, il mirto, noce, ecc ridurre la glicemia aiuta anche la foglia di alloro, prodotta in una tazza di acqua bollente e infuso su 24 ore. Bere questa infusione medica dovrebbe essere tre volte al giorno prima dei pasti per un quarto della coppa.

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   Per le persone che soffrono di diabete, non vi era alcun dubbio il più rapidamente lo zucchero nel sangue hanno bisogno di seguire una certa dieta che impedirà il suo aumento. In dieta per diabetici dovrebbe includere pesce, carne, pesce, verdure, fagioli, mele, farina d'avena, mele, arance, cioè quei cibi che vengono digeriti lentamente nel corpo. I diabetici dovrebbero essere possibile escludere da mangiare le patate, uva passa, carote, riso, pastinaca, miele, che gli alimenti che subiscono un rapido assorbimento. Il mantenimento di una certa quantità di zucchero contenuto nel sangue, fornisce una dieta completa e regolare esercizio fisico.