Presto il nuovo anno, e con esso e venire lungo fine settimana di vacanza. Questi giorni frigo è pieno di deliziose varietà di preset, e tutti gli amici e nome familiare per partecipare alla tavola festiva. In questi momenti è semplicemente impossibile pensare a ciò che gli alimenti sono utili per la figura femminile e quali no. Sono sicuro che molte donne chiedo, è possibile mantenere la sua figura, e anche meglio,Comepohudetda2nedelifine settimana prazdnychnыh. Questo è possibile se si seguono alcune tattiche nella dieta e sapere piccoli trucchi e sfumature.

 Tre componenti

 Preoccupato per come perdere peso in 2 settimane e la scelta di una dieta specifica è importante considerare i seguenti sfumature. Qualsiasi dieta basata principalmente sulla destra, una combinazione equilibrata di tre componenti principali di qualsiasi alimento - proteine, grassi e carboidrati. E 'anche importante ricordare che una dieta che comporta l'assunzione di liquidi ristretta, molto pericoloso per la salute delle donne. Prima di tutto, danneggia i reni, che normalmente hanno un giorno a filtrare 4 litri. Dieta carente può, e dare risultati rapidi, ma non protegge da grasso in eccesso, ma un panno asciutto. Pertanto è necessario fare appello a una dieta normale, e il peso tornare immediatamente alle prestazioni precedenti.

 Kefir e grano saraceno

 Questo piatto è molto utile non solo per normalizzare la digestione, ma è una dieta scelta eccellente. In particolare, è perfetto per quelle donne che sono interessati a questioni come perdere peso in 2 settimane e aiutarli a sbarazzarsi di ulteriori 2-3 kg. Per cominciare, è necessario prendere dei cereali e versare rate yogurt di 1, 5 tazze tazza di grano saraceno. La miscela risultante è ben miscelato e mettere in frigorifero per una notte. Cereali cotto può essere consumato in qualsiasi quantità durante il giorno. Grano saraceno sé è abbastanza soddisfacente, perché con la sua è consigliabile bere 1-1, 5 litri di yogurt al giorno. Tra i pasti consentito di mangiare un bel po 'le conseguenze di frutta insalata di crauti cucchiaio di miele, bere più acqua e tè verde.

 Lampadina per l'armonia

 Perdere peso in 2 settimane aiuterà zuppa di cipolle. Si può mangiare quello che vuoi e quando vuoi. La cosa principale non è quello di rompere la dieta e bastone ad esso per almeno 10 giorni. Durante la dieta giornaliera può essere aggiunto alla dieta di un piccolo numero di prodotti, in cui nessuna composizione grassa. Può essere frutto tranne le banane e uva, ortaggi, ad eccezione di patate e avocado, riso bollito, carne magra di manzo e pollo. Tea questi giorni bisogno di bere senza zucchero. Durante questa cipolla dieta, sale e zucchero dovrebbero essere del tutto esclusi dalla dieta. Cooking zuppa è abbastanza facile. Cipolle finemente tritate, cavoli, sedano, carote, fagiolini, peperoni verdi, cuocere fino a cottura. Circa 5 minuti prima della fine della cottura aggiungere il brodo di prezzemolo tritato. Su richiesta di zuppa di cipolle è possibile aggiungere una tazza di succo di pomodoro o un paio di pomodori freschi.

 Estrema Diet

 Attraverso una serie di amichevole Natale parti emergere di centimetri in più in vita per evitare molto difficile a meno che non figura snella non è la natura intrinseca. Che cosa succede se il fine settimana feste trambusto volato, e urgente bisogno di liberarsi di ulteriore 1-2 kg? Per questa dieta di tre giorni è perfetto per ekstremalok disperata.

 Il primo giorno della dieta dovrebbe cuocere in forno pollo, dividerlo in 3-4 pezzi e mangiare carne durante il giorno. Bere acqua, tè verde e di erbe possibile senza alcuna restrizione.

 Il secondo giorno a bollire 300 grammi di manzo e solo durante il giorno, dopo aver diviso in porzioni. Acqua e tè verde per bere non più di 1-1, 5 litri.

 Dieta giorno Terzo stretto. Durante il giorno si può bere 3-5 tazze di caffè nero con cracker e acqua minerale senza gas.

 Tricks

 Alcune ragazze non sono così importante sapere come perdere peso in 2 settimane, ma non per guadagnare tempo per questo peso. E 'anche del tutto possibile se si seguono alcune regole di nutrizione.

 1. I prodotti caseari sono meglio scegliere basso contenuto di grassi. Questo vale non solo kefir o yogurt, ma altri prodotti a base di latte. Questo resetta 1 kg un mese, e il resto della dieta non può essere cambiato.

 2. Ci sono ragazze che non riescono a dormire fino a quando si mangia qualcosa o eseguire gite notturne al frigorifero per qualcosa solenenkym. Questo è molto dannoso per la salute, come la mattina nettamente più bassi livelli di zucchero nel sangue. In questo caso, i nutrizionisti consigliano di mangiare prima di andare a letto un po ' mandorle o bere un bicchiere di latte o yogurt.

 3. I benefici dell'acqua per la bellezza femminile e la salute hanno detto molto. Non solo elimina le tossine nocive, ma aiuta anche a perdere peso. Secondo i nutrizionisti, molte donne mangiano troppo, non a causa della fame e dalla disidratazione. Pertanto, prima di colazione, pranzo o cena dovrebbe bere mezzo bicchiere di acqua, e durante il giorno tra i pasti dovrebbe bere 8 bicchieri di acqua.

 4. Se si voleva mangiare, è meglio a portata di mano erano noci, frutta secca o mandarino. Nuts sono non solo utili, ma anche ben usmyryayut appetito, frutta secca aiutano a far fronte con il desiderio di mangiare qualcosa di dolce, e mandarino gran festa e dare l'energia necessaria.

 Giorno 5. Capodanno a molte ragazze di infanzia sono associati con un sacco di cioccolatini e altri dolci. Pertanto, per evitare di cadere in questa trappola insidiosa e non danneggia la figura, è meglio sostituirli con più utili al cioccolato amaro. Esso contiene più cacao che non danneggerà la figura e sollevare il vostro spirito.

 6. Accendere pep mattina dopo un pasto pesante contribuirà Capodanno un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone, miele e 1 ora di zenzero cucchiaio terra. Questa bevanda regolerà lo stomaco, alleviare mal di testa e ripristinare l'equilibrio idrico del corpo.

 Si tratta di sette esercizi per l'addome e la vita non sarà efficace se non si combinano con kardyonahruzkamy. La maggior parte delle donne cercano di rimuovere solo stomaco o ridurre le dimensioni delle cosce, affrontando attivamente una singola zona. Esclusivamente pompaggio supporti non dà risultati specifici. Rafforzamento muscolare, ma lo strato di grasso non è. La soluzione ad ogni problema richiede un approccio globale. Per perdere peso da solo non è abbastanza carichi di potenza. Formare vita sottile e ventre piatto per aiutare alimentare le classi di carico su kardyotrenazherah e la dieta. Durata degli studi non deve superare 1-1, 5 ore.

 Esercizio 1

 Posizione di partenza: sdraiato sulla schiena, con le braccia abbassate lungo il corpo. Ogni gamba sorge alternativamente a 90 gradi. Quando si esegue esercizi per l'addome e la vita monitorare il respiro parità. Durante il sollevamento delle gambe è il respiro quando si abbassa - espirare. L'esercizio si esegue 6-8 volte ogni gamba. Quando abbassando i piedi devono rimanere per alcuni secondi. In questo momento, specialmente affaticamento muscolare. Ma il ritardo non deve essere usato per principianti, ma come complicazione. Le gambe possono alzare e abbassare diritto o leggermente spinta verso l'esterno. La formazione sta lavorando il muscolo retto addominale.

 Esercizio 2

 Accettato la stessa posizione di partenza. Originariamente alzato il piede destro di 90 gradi, quindi - a sinistra. Se il primo esercizio di ogni piede viene sollevato e abbassato in questo esercizi per l'addome e vita gambe alternativamente salire, ma scendere insieme. Durante il sollevamento e abbassamento della respirazione gambe non è in ritardo. L'esercizio va ripetuto 4-5 volte. Come risultato, un forte muscoli addominali diretti ed inferiore. Così lo stomaco stretto sotto. Eseguire la formazione può essere uno speciale abbigliamento anti-cellulite. Così, mentre viene bruciato il grasso.

 Esercizio 3

 Quando si eseguono esercizi presi terza posizione di partenza, sdraiato sulla schiena, ma con braccia distese ai lati. Mantenendo i piedi sul pavimento, il corpo ritorna verso sinistra. Palmo della mano destra posta sul palmo della sua sinistra. Dopo il ritorno alla posizione di partenza, eseguendo la stessa combinazione nell'altra direzione. Tra esercizi per l'addome e la vita questa formazione è in grado di attivare i processi metabolici nella zona pelvica. L'effetto si ottiene pohoyduvan attivo da un lato all'altro, senza ritornare alla posizione di partenza. Così pulito pollici fianchi.

 Esercizio 4

 Posizione sulla schiena di partenza. Va alternativa piede destro e sinistro. Alzando fino ad una distanza di 50 cm da terra, deve tener lato, poi riportare. Una volta che il piede viene abbassato, iniziare la formazione con l'altra gamba. Esecuzione di esercizio almeno 5-7 volte su ogni lato. Lasciare formazione per rafforzare i muscoli addominali obliqui e muscoli lombari. Non dimenticate di seguire il respiro. Quando frustate ritmo, l'esercizio deve essere ripetuto all'inizio. Durante la formazione a portata di mano dovrebbe essere semplice bottiglia di acqua naturale. Bere piccoli sorsi bisogno.

 Esercizio 5

 Sdraiato sulla schiena, braccia a parte, le gambe piegate le ginocchia. I piedi devono essere esitano saldamente al pavimento. Il quinto esercizio sta pompando parte inferiore del corpo da un lato all'altro. Piede scaricati bene, poi a sinistra. L'intensità di esercizio è determinato individualmente. La pista principale per idratare le sessioni. Il fatto che l'intenso stress conseguente perdita di umidità. Per evitare smagliature dovrebbero essere strofinato in forte idratante o crema per prevenire le smagliature della pelle. La formazione viene eseguita 10 volte in ogni direzione, che è necessario per la produzione di 20 rozkachuvan.

 Esercizio 6

 Posizione di partenza - il corpo è restituito alla mano destra sotto la testa. La sua mano sinistra poggia sul pavimento con la mano, sostenendo il caso. La gamba destra leggermente piegata al ginocchio, allineato a sinistra. Seguire il traffico piede sinistro. Gioco Andata avanti, poi - nel lato e posteriore. Tutti i movimenti vengono eseguiti senza interruzione. Lo stesso viene ripetuto sull'altro lato. Come variante di questo piede drenaggio esercizio in avanti, mentre dovrebbe tirare il più vicino al mento. Così, non solo gestito i muscoli addominali, ma raggiunto un grande stretching.

 Esercizio 7

 Posizione di partenza è la stessa, ma entrambe le gambe dritto. Trovandosi sul lato destro, il palmo della mano sinistra poggia sul pavimento. Tendendo i muscoli dell'addome, entrambe le gambe sollevate a breve distanza dal pavimento. In questa posizione è necessario rimanere per 5-7 secondi. Dopo il ritorno alla posizione di partenza, fare qualche respiro per calmare la respirazione. Respiri non dovrebbero essere profondo. L'esercizio viene ripetuto 3-4 volte su ogni lato. Quando frustate respiro bruscamente non si consiglia di prendere la posizione, seduti o alzarsi.

 Ci sono molti modi per sbarazzarsi di chili di troppo. Ma anche il migliori diete per perdere peso veloce hanno i loro vantaggi e svantaggi. Sicuramente possiamo dire che il metodo del digiuno non è così popolare come 30 anni fa. Ma nonostante questo, alcune donne ricorrono a questo metodo, partendo dal presupposto che il modo più veloce per perdere centimetri indesiderati. Perdere peso è molto intenso, ma la fame porta alla perdita di proteine ​​e colpisce la pelle. Più efficaci sono a basso contenuto calorico malozhyrni dieta, mono-dieta, come ad esempio una dieta cioccolatini, pasti separati.

 Dieta a basso contenuto calorico

 Il principio della dieta a basso contenuto calorico per limitare l'assunzione di quantità di grassi. RDA non deve superare 1500 calorie. Per ottenere l'effetto deve sedersi su una dieta di 14 giorni. Ulteriori restrizioni portano al fatto che i grassi non sono più diviso. La dieta migliore per la perdita di peso rapidaSulla base di limitare le calorie, dare la perdita di peso reale. Due settimane si può perdere 5-7 kg. Negative ad una dieta - la restrizione calorica difficoltà, che può causare stress. Se non si mantiene la nuova presa di peso successiva calorico di controllo e l'attività fisica, il volume di ritorno.

 Dieta Malozhyrni

 Dieta Malozhyrni - la dieta migliore per la perdita di peso rapida per quelle signore che non possono abbandonare la loro dieta abituale. Durante la dieta dovrebbe ridurre il numero di porzioni, diminuendo in tal modo apporto calorico complessivo. Si può mangiare qualsiasi cibo, basta seguire il consumo di grassi al giorno. L'utente non può prendere più di 30-40 grammi di grasso al giorno, che hanno sostituito i prodotti alimentari grassi malozhyrnymy. Inoltre dieta che si può attaccare a per la vita, però, senza alcun danno non lo faranno. Ma non tenere tutto ciò che la perdita di peso è di 1, 5-2 kg al mese. Un altro inconveniente è la mancanza di grassi può portare ad affaticamento.

 Mono-dieta

 In tempo da perdere 2-3 chili in mono-dieta vi aiuterà. Top migliori diete per perdere peso veloce - Una dieta rigorosa quando utilizzato solo prodotto. Il più popolare monodyetam includono kefir, riso, mele, grano saraceno, patate, formaggi e cioccolato. Ridurre il grasso corporeo è dovuto al loro uso come fonti alternative di energia. Tali diete sono progettati per non più di 3 giorni. È possibile rompere questi tre giorni per tre settimane o tre mesi. Un risultato desiderato si ottiene rapidamente e facilmente. L'unica dieta negativo che la dieta dopo tutto, non in grado di mantenere un moderato consumo di altri prodotti.

 Chocolate Diet

 Recentemente cioccolato dieta è al culmine della popolarità. Chocolate - un prodotto squisito e sano, 100 g di che si verificano non solo 500 calorie, ma nutrienti come ferro, fosforo, magnesio, potassio, e vitamine. Come una delle varietà monodyet, dieta del cioccolato funziona allo stesso modo. Durante il giorno consumato 100-150 grammi di cioccolato fondente. Quei giorni dovrebbero essere non più di tre. 500 kcal zapyvayutsya latte scremato o caffè nero. Giorni cioccolato - una vera delizia per i più golosi. Contro dieta sola cosa - non può essere considerata una panacea chili.

 Cibo separato

 Herbert Shelton, fondatore della teoria di un alimento a parte, credeva che i carboidrati e grassi ossidati sono depositati come grasso, perché il corpo diventa dolore e dei prodotti energetici, che sono incompatibili tra loro. Per la digestione di prodotti diversi richiedono ambiente diverso.

 Ad esempio, per digerire le proteine ​​hanno bisogno di un ambiente acido. Per la digestione dei carboidrati - alcalina. Se i prodotti vengono conservati nello stomaco, allora sono mal trattati come ricevuti nel tratto digestivo inferiore. Carico pesante sul pancreas porta alla posticipazione di grasso, mentre una intossicazione alimentare separato diminuisce.

 Proteine ​​dieta

 Proteine ​​dieta è progettato per non più di 2 settimane. Gli esperti consigliano di non utilizzare più di 1 volta all'anno. La dieta principio si basa sul consumo di grandi quantità di carne e pesce. La frutta deve essere limitata. Inoltre dieta nella stabilità del risultato. Svantaggio - durata per realizzarla. Ricco di proteine ​​alimentari bene alla salute, migliora la condizione della pelle, ma non vi è la distruzione delle proteine ​​muscolari. Diete ricche di proteine ​​non possono seguire lungo - può portare a disfunzione renale, carenza di calcio, un aumento dei livelli di colesterolo.

 Fat Diet

 Fat dieta è stato offerto un medico polacco Jan Kwasniewski. Egli credeva che per perdere peso è necessario mangiare tutto il grasso, come la carne, pancetta. Nella dieta ha qualche ragionevole, proteine ​​animali è più facilmente assorbiti dal corpo. Il corpo diventa un sacco di energia. Il medico ritiene che i carboidrati e fibre possono rinunciare completamente indolore. Vitamine, minerali possono essere ottenuti da frattaglie - polmoni, fegato e reni. Prodotti con un pasto ad alto contenuto di grassi per ridurre due volte al giorno. E non ci può essere anche di notte. Ma l'esclusione di carboidrati e proteine ​​può portare ad uno squilibrio di tutti i sistemi.

 Dieta Fragrant

 Dr. Alan Hirsch suggerisce dieta, che ha costituito la base del principio a seconda dell'appetito odore di cibo. Anche a stomaco pieno percepisce insaporire le pietanze nuove aspetto appetito brutale. Il medico ha deciso di scoprire cosa gli odori può sopprimere l'appetito. Come si suol dire, solo trovare un antidoto veleno. Ha trovato 15 sapori, sopprimere la fame. Questi includono sentori di mela verde, banana, rosa, lavanda, menta. Non è necessario mangiare cibo con estratti aromatici. Basti respirare il sapore profondo appena prima di mangiare. Di conseguenza, anche i piatti più gustosi sembrare noioso.

 Bevanda dietetica

 Gli studenti della University of California considerati birra per bevande dietetiche. Questo non è uno scherzo spiritoso. Birra davvero essere definita una bevanda nutriente ricco di vitamine B, sali minerali. Se si utilizza 1 litro di birra fresca in corpo non riceve più di 500 calorie. E se si beve birra al freddo, alcune delle calorie vanno in bevanda riscaldamento guarigione. Per calcolare il limite consentito di birra al giorno, è necessario ricordare che per riscaldare 1 grammo di liquido per 1 ° C è 1 caloria. Così, riscaldamento 1 litro di birra, raffreddato a 4 ° C, richiederebbe 32 6 kcal.

 Dieta Montignac

 Farmacologo francese Michel Montignac è ​​stato proposto raccomandazioni nutrizionali. Essi si basano sull'uso di cibi a basso contenuto di carboidrati. In sovrappeso, secondo lui, porta non tanto carboidrati in eccesso come fallimenti nel pancreas. Errori si verificano per colpa di un gran numero di carboidrati che si trasformano in grasso, perché il pancreas produce troppa insulina. Se si utilizzano i cosiddetti carboidrati buoni, non portano alla completezza, zasvoyuyuchys solo parzialmente. Con buoni carboidrati includere verdure, frutta, formaggio, fagioli, pane integrale.

 Oggi, saloni di bellezza offrono una varietà di modi quanto velocemente rimuovere pancia e fianchi. Come alcune altre procedure sono efficaci e sicuri? Qual è il numero di sedute necessarie per ottenere il risultato desiderato? Quali procedure deve essere attendibile, e quali tenere? Questi problemi sono la metà femminile dell'umanità. Questo articolo vi aiuterà a scegliere come feste di Capodanno mettono rapidamente se stesso in forma senza effetti pericolosi per la salute. Questi sono i metodi classici e più moderni di sbarazzarsi di peso in eccesso.

 Massaggio dell'acqua

 La risposta alla domanda quanto velocemente rimuovere pancia e fianchiPuò essere il trattamento delle acque oggi popolare. Tra questi il ​​primo posto appartiene Aquamassage. Massaggio acqua non solo rimuove il grasso in eccesso, ma anche aiuta nella lotta contro la cellulite. Come risultato, molte procedure la pelle diventa elastica Bole. Ci sono due opzioni per il massaggio dell'acqua. Il massaggio può essere eseguita in un bagno speciale con potenti getti d'acqua. In caso contrario, specialista dirige un getto d'acqua in aree problematiche. Mirata azione più efficace. Il risultato può essere visto dopo la prima sessione. Una procedura dura 30 minuti e il corso completo è di 10-15 sedute.

 Miostimulyatsyya

 Dopo 30-40 anni di portare se stessi in forma in poco tempo è difficile. Una delle tecniche più efficaci e morbida come rimuovere rapidamente la pancia e fianchi sono myostymulyatsyya. Figura tirato facendo passare la corrente attraverso impetuoso corpo. Tutto ciò che è richiesto dal paziente - è quello di sdraiarsi e rilassarsi. Myostymulyatsyya può influenzare non solo le aree problematiche, ma anche a tutto il corpo. Questo è uno dei modi più semplici per sbarazzarsi di cellulite e accumuli adiposi. Un ciclo completo di 10 trattamenti, la cui durata è 40-60 minuti. Condotto formazione 2-3 volte a settimana. L'efficienza è associato con caratteristiche individuali.

 Massaggio Vacuum

 In mano massaggio adulta darà i risultati desiderati, quindi è meglio ricorrere a utilizzare il dispositivo. Massaggio Vacuum - un altro metodo quanto velocemente rimuovere pancia e fianchi. Educazione grasso sottocutaneo indolore distrutto. Come risultato, le procedure lymfoottok regolati, elimina il gonfiore, le tossine derivate e ridurre il grasso corporeo. Le procedure effettuate 2-3 volte a settimana. Per ottenere l'effetto è necessario essere almeno 12 procedure. Ma il massaggio è la sua controindicazioni. Pertanto, la procedura non è consigliabile visitare coloro che hanno problemi con i vasi sanguigni, vene e disturbi della pelle.

 Iniezioni di bellezza

 Quando colpi di bellezza destinati iniezione cocktail speciali sotto la pelle, o mesoterapia. Questo è uno dei più popolari procedure data. Oltre alla rimozione dei depositi di grasso, rimuove cellulite mesoterapia passaggio, gonfiore, aumentando l'elasticità della pelle. Le sessioni si svolgono un giorno alla settimana. Il risultato sarà visibile dopo circa quattro trattamenti. Un corso completo si compone di 10 visite estetista. Anche un corso completo non può garantire i risultati di sicurezza mai. Naturalmente, è necessario passare sostenere sessioni e cambiare il tuo stile di vita.

 Liposuzione ad ultrasuoni

 Le donne dopo 30 anni e più anziani si raccomanda la liposuzione ad ultrasuoni, per cui ha migliorato forma di cosce e glutei. Il grasso sull'addome e cosce solo sulla parte di liposuzione non chirurgica. I vantaggi indubbi della procedura - una breve e facile periodo di recupero. Dopo 2-3 sedute, che sono obbligatori per ottenere l'effetto, è necessario passare attraverso sedute di drenaggio linfatico. Durante il trattamento il medico prescrivere una dieta speciale da seguire. Per consolidare i risultati estetista può raccomandare un corso di mesoterapia.

 Radiowave Therapy

 Aree problematiche possono essere corretti mediante terapia onde radio. Particolarmente procedura consigliata per stringere le cosce, glutei e le spalle. Prima di firmare per il ricevimento, si dovrebbe conoscere controindicazioni. L'essenza di questa tecnica in temperatura sale alla zona problema 470S. Questa forte riscaldamento dei tessuti e provoca un effetto dimagrante. Risultato evidente dopo la prima visita di un salone di bellezza. Il gonfiore è andato dopo tre sessioni. Nuova figura forma diventano visibili dopo il secondo procedimento. Il metodo rimuove contemporaneamente l'effetto buccia d'arancia.

 Envelopment

 Wraps - una procedura tradizionale che comprende un programma di correzione e il peso. Spesso questa tecnica viene utilizzata in combinazione con tali procedure massaggio vuoto e myostymulyatsyya. Sessioni di efficienza saranno collegati al tipo di farmaci utilizzati. Per migliorare la microcircolazione, fornire effetto drenante, eliminare la cellulite caffeina grado, estratto di edera, alghe, oli nutrienti. Il tempo di trattamento è di 30-45 minuti. Corso completo prevede 10-20 sessioni. Impatto globale sul sentiment avvolge in più non lo fanno, solo insieme ad altri metodi.

 Non è un segreto che la statura normale e di peso nelle donne possono essere le aree problematiche. Per avvistamento correzione usando liposuzione, che è uno dei più popolari di chirurgia plastica nel mondo. Spesso questa procedura si applica signore sottili che non sono in grado di sbarazzarsi dei "calzoni". Liposuzione non può essere considerato un modo di perdere peso. Questo è solo un metodo, come sbarazzarsi di grasso della pancia. Recentemente in questa regione molto. Ci sono diversi metodi di liposuzione. Qual è il più efficace?

 Hipertyumistsentnaya liposuzione

 I metodi più sicuri ed efficaci, come sbarazzarsi di grasso della panciaSi riferisce liposuzione hipertyumistsentnaya. La linea di fondo è gestito da un settore problematico tyumistsentnoho soluzione che meglio si restringe i vasi sanguigni. I vasi sono ristretti solo in questa zona. Con questo metodo più semplice per rimuovere il tessuto adiposo. Il rischio di sanguinamento tale operazione è minimo, in quanto è in modalità risparmio. Per una volta non rimuovere fino a 12 litri di grasso. La liposuzione è fatto senso solo dopo che una donna gettare il peso e ridurre l'appetito.

 Riduzione della cellulite

 Liposuzione - non solo il metodo per sbarazzarsi di grasso della pancia. Dopo l'intervento chirurgico, l'aspetto della cellulite è notevolmente ridotta, anche se non scompare completamente. Durante l'operazione di depositi intradermica - buccia d'arancia - sono interessati. Migliore per combattere questa carenza utilizzare trattamenti anti-cellulite. Liposuzione - non è un metodo di perdita di peso, ma promuove la perdita di peso. Il fatto è che dopo l'intervento chirurgico riduce l'appetito. Le cellule di grasso - è riserve inutili di energia che richiede alimentazione costante. Dopo la procedura, è meno facile vedere il vostro peso. Ma mangiare troppo e dimenticare l'attività non deve essere. La liposuzione non può garantire eterna armonia.

 L'effetto di "washboard"

 Molte donne preoccupato se rimarranno dopo irregolarità chirurgia e urti? Questo metodo, come sbarazzarsi di grasso della panciaRisky. L'effetto di operazioni direttamente correlata alla formazione di medici e cliniche affidabilità. Il ruolo importante svolto dal periodo di riabilitazione.

 Chirurghi raccomandati dopo l'intervento chirurgico di indossare biancheria intima di compressione per 1 mese dopo la procedura. Gli esperti consigliano inoltre di partecipare a terapia fisica, massaggi, impacchi. Preferibilmente la formazione, il funzionamento e la clinica di riabilitazione in un unico luogo. I medici aiutano passare l'esame necessario prima di un intervento chirurgico. Quando si guarda sulla scrivania del paziente.

 Per adattare

 Liposuzione - operazione, originariamente progettato per le persone che hanno problemi con l'essere in sovrappeso. Non aiuta la gente a completare. Con esso è possibile regolare solo la forma. Coloro che sono obesi, il grasso viene memorizzato su organi interni. La liposuzione può rimuovere, incide solo grasso sottocutaneo. Cosce Liposuzione rendono perfetto, eliminerà le aree problematiche in vita, rimuove il grasso in eccesso in ginocchio, cosce. Con questo metodo possono ricorrere le donne che vogliono eliminare il doppio mento.

 Limiti di età

 A che età è possibile eseguire la liposuzione? È possibile condurre operazioni, da 20 anni. Per quanto riguarda il marchio soglia superiore, non è limitato. Effetto maggiore può essere raggiunto se si decide su un intervento chirurgico in gioventù. Il giovane, la pelle elastica rapidamente ripristinata. Ma l'esperienza dimostra quella signora che ha fatto la liposuzione in età adulta può anche ottenere risultati ottimali. Naturalmente, si aspettano l'effetto di 30 anni, non è necessario. L'età è un fattore importante che influisce sulla esito dell'operazione. Il risultato può non piacere, perché non corrisponde l'ideale immaginario.

 Fatti circa l'operazione:

 1. La liposuzione è spesso combinato con Facelift quando rimuovere il doppio mento;

 2. Controindicazioni alla chirurgia hanno il diabete, espresso abuso elasticità della pelle, obesità endocrina;

 3. Secondo le statistiche, l'operazione si applica al 90% delle donne e solo il 10% degli uomini;

 4. Più comunemente la liposuzione viene eseguita in anestesia locale. Ci vogliono circa 1-2 ore.

 5. Solo quando hipertyumistsentnoy liposuzione può aumentare il numero di grasso rimosso. In altri casi, non è possibile rimuovere più di 1, 5-2 litri, altrimenti c'è il rischio di sanguinamento.

 Inverno dovrebbe concentrarsi non solo il viso e il corpo, ma le labbra. Per evitare tali problemi come secchezza e screpolature dolorose correggerà Labbra inverno. Esso può essere diviso in quotidiana e settimanale. Una volta alla settimana per fare un peeling maschera e il labbro. Queste semplici regole labbra in pelle in tempo ventoso e al freddo rimane setosa e morbida. Particolare attenzione deve essere prestata ai balsami di utilizzo. Da idratanti devono essere abbandonati o li usano solo a casa. Walking deve essere utilizzato balsami nutrienti.

 Nessun rossetti resistenti

 In generale, nessun rossetto può andare a freddo. La prima regola Labbra inverno richiede abbandonare rossetti resistenti. Balsamo per le labbra e burro cacao rapidamente assorbiti. Makeup proteggerà dalla disidratazione. Ma rossetti resistenti essiccare labbra. La regola non si applica ai rossetti decorativi ricchi di oli, lanolina e altri componenti grassi. Nella maggior parte dei casi, long-playing disidrata le labbra il rossetto che porta alla desquamazione. Durante rossetto colorato sempre necessario mettere crema idratante, o labbra perdono rapidamente colore.

 Cream Lip

 Regular crema per il viso che si applica alle signore notte, lucido non va bene. Questa seconda cura regola delle labbra in inverno. Purificare maschera carica dannoso per fini labbra di film protettivi anche gel. È possibile utilizzare una crema idratante per il viso normale, ma non anti-invecchiamento. Dopo aver applicato la crema assicuratevi di massaggiare labbra. Il massaggio viene effettuato il pollice e l'indice. Durante una presa per spostare dal centro verso gli angoli. Primi manipolazioni sono effettuate con il labbro superiore, poi - dal fondo. Non si può fare il massaggio se labbra male.

 Se le labbra screpolate

 Se le labbra sono diventate ruvida, screpolata e buccia, in ogni caso non può strappare la pelle si spegne. Utilizzare uno scrub anche labbra più traumatici. La terza regola Labbra dice fiocchi dovrebbero ammorbidire. Per ammorbidire scaglie di pelle morta può prendere foglie di tè, ma non caldo, ma caldo, e immergerlo in tampone di cotone idrofilo e quindi applicare sulle labbra per 15 minuti. Tale cura non solo promuove ammorbidimento. Procedure regolari manterranno un quadro chiaro delle labbra, che dissipa con l'età. Dopo comprimere le labbra al massaggio. Pezzi ammorbidito di pelle rimossa con una spazzola morbida con setole naturali, che dovrebbero spostarsi verso l'alto e verso il basso.

 Maschera nutriente

 Nutrient Mask può essere fatto dopo labbra rammollimento, e come misura preventiva. Quali componenti costituiscono la maschera? È possibile effettuare una soluzione di olio d'oliva e di vitamina A o E. Invece, è possibile utilizzare il burro miele o panna acida.

 La miscela deve essere applicato alle labbra e non lavare, attendere la maschera viene assorbito. Resti di maschere possono oblyznuty. Maschera idratante dovrebbe essere tenuto sulle labbra circa 15-20 minuti. Se peeling non è il risultato di una cura impropria, potrebbe essere il risultato di una mancanza di vitamine A ed E. In questo caso, mangiare più alimenti che sono ricchi di vitamine dati.

 Come scegliere il balsamo

 Quando si sceglie un balsamo per le labbra a guardare gli ingredienti. Come parte dovrebbe essere oli naturali come mandorla, oliva, olio di salvia, di avocado. A causa di questi componenti è impedito labbra secche. Balsami e creme - la fondazione di rossetto. Invece balsamo per un veloce recupero labbra secche con crema bambino. Dobbiamo prestare attenzione non solo ai balsami di magazzino, ma anche su quello che i componenti sono in rossetto decorativo. Essi dovrebbero essere ricca di vitamine A, C, E, vitamina B, la loro composizione anche necessariamente includere olio di olivello spinoso o olio di tea tree.

 Nessun cattive abitudini

 I nemici principali labbra sono cattive abitudini. Labbra secche aumenta la loro leccare costante. L'abitudine di mordere le labbra anche colpisce male la loro condizione. Ciò può provocare varie malattie. Per sbarazzarsi di queste cattive abitudini, è necessario fare scorta di balsamo per le labbra con un fruttato, vaniglia o cioccolato sapore gradevole. Per la pelle intorno alle labbra e l'abitudine a bere con una cannuccia. Questa bevanda provoca delle rughe del viso.

 Potenza Gloss

 Molte donne ritengono che la causa delle piaghe agli angoli della bocca - un lecca gli orli. Ma in realtà il tutto in una carenza di vitamine e acidi grassi al mattino - non è solo un problema estetico. Possono essere un gateway di penetrare batteri pericolosi. Si deve guardare la vostra dieta. Diete ricorso a molte donne che si avvicinano le vacanze può anche causare crepe. È necessario includere nella vostra dieta alimenti di cereali, banane, ricco di vitamina B, pesce, alimenti arricchiti con vitamina A ed E. Le crepe causa può essere vitamine incompatibili o eccesso di proteine ​​nel corpo.

 Perdita di colore

 Migliorare la condizione delle procedure salone labbra aiuto. Con l'età, le labbra perdono la loro succosità e la luminosità. Per questo motivo, molte donne non possono rinunciare all'uso di rossetto luminoso, che è la causa di scolorimento delle labbra. Per migliorare la luminosità delle labbra con ozono. A causa di un aumento di ozono circolazione e labbra protezione antiossidante. Come risultato, le labbra sono luminose ed elastica. Con trucco permanente è anche possibile ottenere un sano e cancellare un percorso, ma l'evento non è medica, ma piuttosto - maschere, che elimina la necessità di utilizzare costantemente rossetto brillante.