Come "perdere la faccia"?

 La perdita di peso è diverso, ma di solito la gente si siede su una dieta per yaka- aa parte separata del corpo un aspetto migliore. Ci sono molti che vogliono persona perdere peso. In questo articolo vi mostrerà cosa fare, al fine di persona magra e dovrebbero essere evitati errori.

 Molte ragazze piace fare il suo viso ovale più sofisticato e realistico per raggiungere il risultato desiderato.

 Che persona magraIn primo luogo si dovrebbe prendere abbastanza acqua. Quando abbastanza inteso almeno due litri di acqua al giorno. Se non lo fate nel vostro corpo accumula fluido, con conseguente gonfiore. I nutrizionisti consigliano di bere acqua senza gas, e tè verde.

 In secondo luogo, se si vuole persona perdere peso non dimenticate che la frutta dovrebbe essere una parte importante della vostra dieta. Ciò è dovuto al fatto che essi contengono fibre, che influenza positivamente la pelle, tonificazione.

 Per persona magra mangiare frutta a-almeno 2-3 volte al giorno.

 Il terzo punto per il viso raffinato è bere alcol. E il consumo di alcol porta alla disidratazione e in seguito a ciò che il tuo viso appare gonfio. Si prega di essere consapevole del fatto che la birra non fa eccezione.

 Perdere peso la persona che aiuta i massaggi. Non dimenticare di massaggiare il viso, perché hanno un effetto molto positivo sul vostro aspetto. Il massaggio è meglio farlo su questo utram.Chto è necessario:

 1) 1 cucchiaio di camomilla, salvia e achillea. Questo versare acqua bollente per 20 minuti, si utilizza 1, 5 tazze di acqua.

 2) Immergere un asciugamano e spremere il contenuto ricevuto.

 3) Poi popleschit delicatamente se stesso con un asciugamano sul mento e guance (circa 15 volte). Tra colpi Seguire intervalli di 10-15 secondi.

 Per rispondere alla domanda: a migliorare la circolazione sanguignaÈ necessario capire che cosa sta causando la rottura.
 Nel sangue giovane corpo sano scorre liberamente in tutti i vasi e capillari, le cellule che trasportano il materiale necessario.
 60-70 anni metà dei capillari smette di funzionare a causa di stili di vita, le cattive abitudini, l'obesità e la scarsa mobilità. Sulle pareti dei vasi sanguigni si formano placche di colesterolo che restringono il lume e impediscono il libero flusso di sangue. Domande: a migliorare la circolazione sanguigna diventa una questione di vita o di morte.
 Raccomandazioni generali per migliorare la circolazione sono ben noti:

1.  Obbligatorio l'attività fisica quotidiana. Come sapete, il movimento - che è la vita. Per il corretto funzionamento del sistema circolatorio esercizio necessario. Il meglio di loro - camminare a ritmo sostenuto. Prolungato lavoro sedentario dannoso per il sistema circolatorio, ogni ora è necessario prendere una pausa da semplici esercizi. Beh, una volta l'anno per fare escursioni, rendendo attraversamenti pedonali 20-25 miglia al giorno.
2.  Dieta speciale nelle malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Per una buona circolazione è necessaria per mantenere un peso normale. Sul tavolo dovrebbe essere sempre frutta fresca e verdura, carne, pesce (di mare particolarmente grassa), i prodotti lattiero-caseari. Carni esclusi, dolci (diversi naturale - miele e frutta secca), torte e pasticcini.
3.  Rifiuto di cattive abitudini come il fumo e l'assunzione di bevande alcoliche.
4.  Rafforzare nervoso necessità sistemy.Spat almeno 8 ore al giorno in completo silenzio. Rafforzare il sistema nervoso favorisce la meditazione, lo yoga. Ad esempio, l'esercizio fisico "betulla" molto buono per la circolazione del sangue, e il "cadavere pongono" promuove completo rilassamento del sistema nervoso.
   

 La medicina tradizionale dà la sua risposta alla domanda: a migliorare la circolazione sanguigna.

 Per sostenere il lavoro del cuore in natura, ci sono molte piante. E 'noto a tutti valeriana, cardiaca, ortica, cicoria e molti altri. Il modo migliore riconosciuto biancospino, adatto per il trattamento di frutta, fiori e foglie della pianta. Ha usato un decotto o infusione. Hawthorn - una panacea per tutte le deviazioni del cuore. Quando si riceve Hawthorn riduce i livelli di colesterolo nel sangue, pressione sanguigna normale, rafforza il muscolo cardiaco, calma il sistema nervoso e la frequenza cardiaca regolamentati (aritmia, tachicardia, bradicardia).
 Il nemico principale del cuore e dei vasi sanguigni - il colesterolo in eccesso. Con l'attività fisica giornaliera può essere convertita in energia.
 Purificare i vasi sanguigni e prevenire il verificarsi di aterosclerosi tali prodotti e impianti: cipolle, aglio, barbabietole, sorbo Aronia, uva spina, mirtillo, arancio, olivello spinoso, ribes nero, pomodori, melone, noce, linfa di betulla, avena, grano saraceno, crespino, arnica, eterno palude, melissa, menta piperita, calendula.
 Si è notato che la condizione delle persone con malattie del sistema cardiovascolare è benefico Animali domestici: cani e gatti. Una passeggiata nel parco con il mio animale domestico - un modo per prolungare la vita e la longevità.
 Molti scienziati sono arrivati ​​anche a una conclusione a migliorare la circolazione sanguigna. Per ripristinare i capillari appena idroterapia necessario - Douches, bagni, impacchi, comprime, strofinando un panno bagnato. Un altro medico russo AS Zalmanov applicato nei bagni trementina pratica, che vengono utilizzati con successo nel trattamento e nella prevenzione dei disturbi circolatori ancora.
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 Quando i primi sintomi di insufficienza respiratoria si correttamente abbinato trattamento di rimedi popolari dispnea.
 Ma ricordate che la dispnea è una conseguenza della malattia e non la malattia, e richiede quindi un'attenta diagnosi medica.
 Mancanza di respiro è più spesso accompagna sintomo di una reazione allergica, che colpisce la mucosa delle vie respiratorie (bronchi, polmoni). Lo stato di salute del paziente deteriorare a seconda della sua età. Nei bambini, edema polmonare può verificarsi durante il giorno, negli adulti, questo processo richiederà 3-4 giorni. Se una reazione allergica con l'avvento di dispnea e deterioramento ad alta velocità, si dovrebbe chiamare immediatamente un'ambulanza. Tentativi indipendenti terapia a base di erbe possono esacerbare reazione allergica.
 Trattamento di rimedi popolari dispnea possibile solo quando c'è una dispnea situazionale (dopo l'esecuzione dopo aver sperimentato o aumentare l'eccitazione e t. f.).
 Se si raccomanda mancanza di respiro a prendere 4 cucchiaini seguente fondi. Per farlo, hanno bisogno di cinque limoni e cinque teste di aglio, che dovrebbero essere realizzate attraverso un tritacarne. Poi ingredienti fresate devono essere mescolati con miele (0,5 litri, preferibilmente già zatsukruvavsya). Vaso coperto con un coperchio a tenuta ricevuto peso dovrebbe essere messo in una birra scura, luogo asciutto per una settimana.
 Tuttavia, va ricordato che l'aglio dà grande stress sul cuore, nel caso di dispnea cardiaca non si adatta.

 Al centro della dispnea e nervosismo si consiglia di usare un decotto di giovani rami mora. La loro percentuale non importa, in ogni caso, l'effetto sarà positivo.
 Inoltre, la medicina tradizionale consiglia di prendere motherwort tintura.

 Proprietà medicinali di questa erba migliora la funzione cardiaca, ridotta del muscolo cardiaco, lenisce e leviga nervozov della pressione sanguigna. Un cucchiaio di Leonurus riempita con 200 ml di acqua bollente, poi a sinistra per un'ora. L'infusione deve essere assunto due volte al giorno.
 Trattamento di rimedi popolari dispnea con foglie di betulla, ha anche un effetto positivo sul corso delle malattie del sistema cardiovascolare, con dispnea come un sintomo. Per preparare il brodo, versare acqua bollente dovrebbe essere triturati foglie di betulla (cucchiai 2h). Dare supporto per mezz'ora e aggiungendo soda pizzico, decotto deve essere assunto più volte al giorno, con un periodo di 3-4 ore.
 Insufficienza cardiaca (dispnea), dovrebbe essere sotto la supervisione di un cardiologo, che celebrerà le peculiarità della malattia e, in caso di mancanza di effetto di rimedi popolari, prescrivere farmaci aggiuntivi.
 Mancanza di respiro che compare in persone in sovrappeso trattati principalmente con la dieta. Questo balsamo a base di brodo, faciliterà la rapida risoluzione dei sintomi. Per fare questo,
 3-4 cucchiai di foglie secche o fresche di melissa versato acqua bollente per dieci minuti. Questa bevanda deve bere almeno tre volte al giorno. Inoltre, Melissa foglie e rametti può essere aggiunto al tè.
 Quando i disturbi metabolici e anemia, raccomandati trattamento di rimedi popolari dispneaUtilizzando partizioni noci. Essi possono essere acquistati in farmacia. Il contenuto di un pacchetto dovrebbe versare un barattolo e versare la vodka. Dopo due settimane di tramezzi infusione noci pronti per l'uso. L'infusione deve essere assunto una volta al giorno per un mese, diluendo 30-40 gocce un bicchiere d'acqua.
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 Macchia bianca sui chiodiOppure leykonyhyya può apparire in qualsiasi persona, indipendentemente dall'età
 Macchie bianche sulle unghie non causano problemi gente, ma non dovrebbero essere ignorati. Tale posto sulle unghie possono indicare gravi problemi di salute.
 Cause di macchie bianche sulle unghie:

•  Tipicamente, macchie bianche appaiono nel corpo a causa della mancanza di oligoelementi e vitamine. La frequenza di punti e dimensione può variare. Tipicamente, la comparsa di macchie bianche sulle unghie è una carenza di calcio, zinco e ferro, e vitaminoz A, C e E.
•  Se le macchie bianche sul lamina ungueale sono tornati in due strisce appaiati, da cui il corpo privo di proteine. E 'frequente nelle persone dipendenti da dieta troppo, o soffrono di anoressia.
•  Se le macchie appaiono nel letto ungueale - è un sintomo di insufficienza renale.
•  La maggior parte si trovano in una caotica lacune modo potrebbe essere dovuta a microtraumi chiodo. Ciò può essere dovuto al contatto con detergenti troppo caustica o manicure noncuranza fatto.
•  Un unico grande macchia bianca - di solito il risultato di grave stress.
  

 Macchia bianca sui chiodi può verificarsi anche nelle persone che hanno la malattia:

•  quando c'è un problema con l'intestino e lo stomaco;
•  al metabolismo sbagliato;
•  in presenza di malattie cardiovascolari;
•  malattie fungine delle unghie e la pelle.
  

 La macchia bianca al chiodo - trattamenti:

•  Sbarazzarsi di macchie bianche sulle unghie possono causare la loro impostazione aspetto. Seguire quanto spesso si consumano latte, formaggi, latticini, prezzemolo fresco, fagioli, sedano, pesce e frutti di mare.
  

  
  

•  Se si verificano stress o forte impressione emotiva, per il trattamento delle macchie bianche sulle unghie aiuterà a trattare il sistema nervoso e antideprisantov corso.
•  Se si dispone di una dieta equilibrata e non si sente alcun entusiasmo, e la band è ancora lì, è un serio motivo per il trattamento al medico.
  

 Come liberarsi di macchie bianche sulle unghie con ricette popolari:

•  Con aglio. L'aglio non è solo molto bravo a sbarazzarsi di macchie bianche sulla piastra del chiodo, ma anche li rafforza in modo significativo. Chiodi Bosh in acqua calda. Prendete uno spicchio d'aglio tagliato a metà e strofinare delicatamente con le unghie. Per facilitare l'aglio può grattugiare.
•  Con l'adozione di vassoi. Sciogliere una tazza di brodo caldo un cucchiaio di prezzemolo sali da bagno o sale marino. Immergere mani nella vasca per 20 minuti. Prezzemolo ha un effetto sbiancante sulla pelle delle mani e unghie.
•  In mezzo bicchiere di olio di oliva caldo, aggiungere 3 gocce di iodio e 5 gocce di vitamina A. La procedura di adozione di tempo per 15-20 minuti.
•  Con l'aiuto sfregamento olio di pesce. Dopo aver preso i bagni, strofinare l'olio di pesce lamina ungueale vicino alla cuticola. Quindi pulire le mani asciutte e applicare una goccia di olio su ogni unghia (preferibilmente d'oliva) e lasciare macerare.
  

 Macchia bianca sui chiodi - Questo è temporaneo, e se sei di eseguire le istruzioni di cui sopra, qualcosa su di loro presto e vi ricorderete.
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 Circa il metodo di agopuntura noto a molti, ma non tutti sanno che cura procedura agopuntura malattia e di quanto sia efficace. Le donne moderne amano sperimentare e provare diversi trattamenti per sé e per i loro corpi. Che cosa è l'agopuntura per la perdita di peso? Può l'agopuntura essere uno strumento efficace nella lotta contro il peso in eccesso?

 La perdita di peso con l'agopuntura. È possibile?

 Come dicono gli esperti, l'efficacia di questa procedura perché l'ago regolazione impulsi provenienti dal sistema nervoso centrale e contribuire ai loro effetti su alcuni organi del corpo. In particolare, l'agopuntura per la perdita di peso effetto molto positivo sul nostro sistema nervoso. Esso permette di regolare il metabolismo e regolare l'appetito. Le moderne tecniche di agopuntura finalizzate esclusivamente quello di perdere peso, è quello di mettere in discussione, come inizialmente non è stato creato l'agopuntura per la perdita di peso.

 Che cosa è l'agopuntura

 Lo strumento principale che i professionisti utilizzano, l'ago è. Aghi speciali sottili sono progettati per uso singolo, viene introdotto nel corpo umano. Questo dolore e il disagio del paziente si sente. Ci sono molti metodi e tecniche che interessano diversi organi del corpo umano. Questo processo può rilassare, ripristinare il sistema nervoso, cura delle malattie. Agopuntura per la perdita di peso, per esempio, viene prodotto in zone che controllano l'appetito. Inoltre, utilizzando agopuntura può accelerare il metabolismo e attivare il lavoro del sistema digestivo.

 Si potrebbe ottenere un risultato, la sensazione generale sentire meglio, ma si aspettano che dopo diversi trattamenti saranno in sovrappeso, non lo fanno. Perdita di peso - un lungo e non facile. In primo luogo, è necessario fare il vostro corpo e cominciare a condurre uno stile di vita e la dieta cambiamento attivo, e poi girare a specialisti di agopuntura.

 Metodi Agopuntura

 Ci sono diversi metodi per rafforzare il corpo, migliorare la salute generale e l'attivazione di alcuni organi. In particolare, ci sono modi di concentrarsi sulla perdita di peso. Metodo agopuntura Faleva destinato a colpire il sistema nervoso attraverso i punti nell'orecchio. Si incontrano per la perdita di appetito. Vola Con il trattamento, come set di aghi oro serezhtsi e indossati circa 6 mesi. Su Jok auto influenzano i punti dei piedi e delle mani. Digestione attivato, processo di reset chili di troppo è più veloce.

 Agopuntura per la perdita di peso. Recensioni

 Secondo le opinioni di ragazze e giovani che hanno sperimentato la procedura di agopuntura, il risultato è davvero. Ma vale la pena notare che il corso che si ha, è piuttosto costoso, e la garanzia che si cadere il peso, gli esperti non danno. In agopuntura, ci sono molti altri modi per ottenere libbre liberarsi. Non abbiate paura di nulla di nuovo, ma attenzione, la sensazione che un altro metodo.

 Per affrontare la questione come trattare l'eczemaHai bisogno di molto individuale. È necessario individuare la causa del suo verificarsi. Quindi, se possibile, rimuovere questa causa - effetto sul corpo eliminare i fattori irritazione prestare attenzione al trattamento delle malattie dei sistemi interni del corpo, calmare il sistema nervoso.

 Prima di rispondere alla domanda - come trattare l'eczema, Definiamo ciò che questa malattia. Eczema è una malattia non contagiosa acuta o cronica della pelle. Caratterizzato da eruzioni cutanee eczema, prurito e bruciore.

 La comparsa di eczema a causa della pelle sensibile e l'intero organismo a vari stimoli (sostanze chimiche, farmaci, piante, animali, etc.). Giusta causa eczema può servire alcune malattie, traumi, tensione nervosa, gastrite, diabete, colite, vegeto-vascolare distonia, eredità genetica.

 I primi segni di eczema - piccole macchie rosse che causano prurito. Questi punti cominciano a unirsi e formare una zona di pelle ha obiettivi. Poi questi punti iniziano a formarsi piccole vescicole fondono con il liquido. Quando la bolla è scoppiata, la pelle sotto le ulcere forma umida. Poche settimane piaghe asciugano e formano una crosta, che scompare dopo esfoliazione della pelle e torna a un aspetto sano.

 eczema seborroica trattamento completo. Trattamento delle malattie legate eczema, prendendo farmaci sedativi, desensibilizzazione e antistaminici.

 Nel trattamento di forme gravi eritrodermicheskoy inoltre bisogno glucocorticoidi, nel corso di alcune settimane, riducendo gradualmente la loro dose.

 Per una migliore portabilità combinata con corticosteroidi è consigliato etimizol - 2 volte al giorno per l'intero corso.

 Assicurati di avere bisogno di una cura particolare del eczema. Se si trova sul cuoio capelluto, si consiglia di lavare i capelli con shampoo con 2% Nizoral ed elaborare la pelle per mezzo di idrocortisone. Eczema sulla pelle del tronco e del viso dovrebbe lubrificare 2% Nizoral e corticosteroidi, alternando questi fondi. Se eczema si fortemente bagnato, non pulire con liquido Castellana.

 Tema come trattare l'eczemaÈ coperta da molti miti che possono prevenire o trattare non essere efficace. Ad esempio, molti credono che trattare l'eczema Radiazioni UV può. Infatti, per ottenere un risultato positivo dovrebbe trattare eczema medicinali esterni, fornisce medico. Il prossimo mito -, piuttosto che l'uso di droghe può dieta e prendere vitamine. In realtà, la dieta vi aiuterà a eliminare l'uso di alimenti-allergeni non si innesca un altro attacco, ma al contrario l'assunzione di vitamine può causare una reazione allergica. Il mito di eczema nelle località di acqua di mare. Nel trattamento di eczema non è acqua di mare importante, una festa importante per una buona sollievo stress.

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 Fino a poco tempo, si sente persona totalmente sano, e ora non si sa cosa pensare, improvvisamente apparso confuso studiare vesciche sui piedi?

 Beh, come le statistiche mediche, ognuno di noi ha tutte le possibilità prima o poi affrontare lo stesso problema. Le probabilità sono che si occupano
 manifestazioni di dermatite allergica - una malattia molto sgradevole, ma non incurabile.

 In primo luogo, è necessario sapere quale fosse la causa di bolle acquose sulla pelle. Determinare la causa della malattia dovrebbe essere basata sulla comprensione che la dermatite allergica può essere causata da due tipi di stimoli:

•  Dermatite da contatto. Questo gruppo irritanti includono prodotti chimici domestici, ustioni o chimici, il contatto con piante, etc.
•  Dermatiti Toksidermichnyy. Questo tipo di stimoli non ha il contatto diretto con il corpo - una reazione allergica al polline maggio, radiazioni, farmaci assunti per via orale.

 Si noti che una reazione allergica non compare al primo tentativo (per iniziare ad accumulare corpo come concentrazione desiderata dello stimolo) e non necessariamente localizzato nel sito di contatto diretto. Considerate questo, cercando di capire la causa di bolle sui piedi.

 Per determinare la causa bolle acquose sulla pelleDevono agire per tentativi ed errori, ma è meglio consultare un medico - i suoi consigli vi aiuterà a decidere cosa fare attenzione.

 Trattare la dermatite allergica bisogno complesso: rimuovere stimolo e metodicamente sbarazzarsi delle conseguenze della sua influenza. Dermatologi e allergologi raccomandano di seguire queste linee guida:

•  Ridurre al minimo il contatto con i potenziali irritanti. Se il sospetto cadde su prodotti chimici domestici - fare pulizia guanti di gomma con s / w rivestimento interno. Se questo è un polline - cercare di non entrare in una zona di piante fiorite attivi e indossare una benda di garza.
•  Seguire la dieta. Cercate di non provocare il suo corpo devastato: rifiutare maionese e salse sulle sue basi, soda, spezie piccanti e prodotti in scatola. Mangiare più frutta e verdura, bere il tè verde - questo menu vi aiuterà nel più breve tempo possibile espellere le tossine.
•  Prendere antistaminici: diazolin, suprastin e loro equivalenti. Normalizzare la situazione contribuisce anche il calcio e sodio tiosolfato.
•  Non dimenticare che con l'emergere di bolle, i piedi hanno bisogno di un trattamento topico - utilizzare disinfettanti e pomate anti-infiammatori e creme. Non ricorrere a costosi mezzi pubblicizzati, provare ad avviare piccole: usare Elidel, Baneotsyn, futsidin, Levomekol, Levosin etc.

 Cercate di non lasciare che il trattamento faccia il suo corso - guardare per reazione, tenere un diario della malattia. Reagire in tempo, e quindi il trattamento non ci vorrà molto tempo e fatica.

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 Piuttosto un interessante metodo per la perdita di peso dovrebbe offrire servizi simili nel mercato. Francamente, io non ho visto alcun materiale che spiegano la natura della proposta, ma per noi non sarà un ostacolo significativo. A giudicare sul metodo con "vittime", queste sessioni sono solitamente accompagnati da l'installazione di rispetto di qualsiasi dieta. In realtà, si tratta di uno sciopero della fame. La sensibilità delle persone al suggerimento esterno non è superiore al 10% del peso totale. Non è difficile comprendere l'effetto di questo metodo è, e il prezzo è tale che ti permette di pubblicizzare in media. Come dimostrato dalle statistiche e codifica, e psico permettere alle persone perdere peso con davvero pronunciato peso "eccessivo", dieci. Ma per le persone che cercano di migliorare la forma, che è quello di perdere 2-3 chili, questi metodi non erano adatte.

 Ora considera il più offrite. Un uomo che ha in sovrappeso, sia sotto l'influenza di riflessi acquisiti complessi. Vale a dire, lo zucchero, la nicotina, alcol, caffeina, teobraminovoho, teofillinovoho. Non è difficile capire che i maggiori problemi di peso - una grande massa di tessuto adiposo con le persone in un complesso dominato da zucchero reflex. Questo perché la duplice funzione di zucchero nel corpo. Zucchero ossidato allo stesso tempo riduce il contenuto di ossigeno nel sangue, causando il muscolo cardiaco e stimolare il rilascio di insulina nel sangue, nonché entrare nel flusso sanguigno come glucosio viene assorbito dalle cellule del muscolo e tessuto adiposo sotto l'influenza dello stesso insulina.

 Tutte le altre sostanze che possono in alcun modo ridurre il contenuto di ossigeno nel sangue non sono in grado di entrare nel flusso sanguigno, allo stesso tempo c'è insulina entrante. Cioè, in altre parole, tra il rilascio di "eccesso" di insulina nel sangue e la ricezione di appropriate quantità di glucosio c'è un certo periodo di tempo. Per uno, che comprendeva meccanismo di backup per garantire i livelli di glucosio nel sangue adeguati. Poi, naturalmente, consumato e carboidrati. Che ha lavorato per conto di insulina "extra" per un numero minore di zucchero consumato. Per questo motivo, le persone con riflessi complessi, che prende un leader diabete ruolo reflex hanno relativamente più peso "extra".

 Ora immaginate che un uomo con un diabete pronunciato ispirare reflex ad abbandonare tutti i prodotti. Può ridurre il peso. Così rispondiamo, che abbiamo ragione, perché il riflesso cambierà l'un l'altro. Influisce sul composizione cellulare del muscolo non riesce nessuno ipnosi. E tutti sappiamo che il numero delle cellule adipose e loro composizione altamente funzionale dipende dal livello di insulina nel sangue, che a sua volta dipende dalla composizione cellulare del tessuto muscolare, e il rapporto tra il numero di cellule e il numero di recettori di insulina su di essi. Ciò a sua volta dipende dalla natura fisica del lavoro o del corpo umano nelle modalità descritte primo postulato. E nessun codice non può cambiare nulla nella composizione cellulare di tessuti adiposo e muscolare, senza il quale ogni cambiamento impossibile.

 Uno dei più efficaci monodyet considerato anguria dieta per 3 giorni.
 D'accordo, quando il caldo estivo è al suo apice gradevole sapore di anguria succosa carne fresca, e in aggiunta anche sapere che questo incredibile berry aiuta a perdere un paio di chilo-C di grado.
 Anche 4000 anni fa, gli antichi Egizi impegnati in allevamento bacche giganti. È venuto a noi dall'Africa anguria - il deserto del Kalahari e Nabib. In, le prime angurie sono state coltivate solo nel 17 ° secolo. E prima paura di mangiare loro, in modo pre vidvaryuvaly aggiungendo pepe. Solo durante il regno di Pietro ho provato anguria imbevuto di sciroppo di zucchero. Il diritto di godere di prelibatezze esotiche aveva unica persona reale. Tuttavia, nessuno di loro è venuto in mente non provare bacche polpa giganti senza trattamento.
 Non è un segreto che l'anguria è 80% e di acqua. Tuttavia la sua composizione contiene un sacco di fibra, che migliora la digestione, abbassa il colesterolo e favorisce il corretto funzionamento del tratto digestivo e fruttosio e vari oligoelementi - minerali di ferro, potassio e calcio, pectina, fosforo, vitamine, e anche l'intera fonte di vitamine .
 Il vantaggio è a basso contenuto calorico e bacche componente solo 30 calorie per 100 g di polpa. Pertanto anguria comprendono diverse diete che promuovono la perdita di peso. Se si ricorre a anguria dieta per 3 giorniNon si può solo raggiungere questo obiettivo, far cadere qualche chilo di troppo, ma anche purificare il corpo di sali in eccesso, tossine.
 Di conseguenza, soggetto anguria dieta per 3 giorniQuesta bacca sarà vostro ospite fisso per tre giorni.

 Purtroppo, il cibo e altri prodotti in questo momento hanno dimenticato. Pasto può apparire 5-8 volte al giorno, a qualsiasi ora del giorno. Che ogni giorno dieta anguria consumato calcolato in base al peso del tuo corpo - 10 kg 1 kg di polpa di anguria. Se siete assetati di alcune bevande, tè, preferibilmente verde. Dal anguria sulla fame può essere dimenticato, perché mangiare polpa succosa può contemporaneamente mangiare e dissetarsi.
 Vale la pena notare che quando impropriamente separazione con anguria dieta caduto chili possono tornare a voi. Dopo la anguria dieta per 3 giorni importante seguire una certa dieta, consolidando in tal modo lo sforzo.
: Porridge, cotti in acqua con tutti i cereali, formaggio magro, yogurt o un pezzo di formaggio.
 insalata con le verdure e le erbe, "buon" pezzo di carne magra, pollame o pesce.
 Oh, questi cocomeri! Tuttavia, le proporzioni variano leggermente - a soli 30 kg chilogrammo anguria polpa.
 Questa dieta "poslearbuznaya" dura per 10 giorni. Ma poi caduto chili è certamente non ritornerà su di voi.
 Purtroppo, come ogni altra dieta, anguria dieta per 3 giorni ha le sue controindicazioni. Dalla sua azione consiste nella rimozione di liquidi in eccesso dal corpo, i reni funzionano in modalità di emergenza, e di conseguenza, le persone con malattie renali e delle vie urinarie, così come il diabete e colelitiasi dovrebbero astenersi da questa dieta.


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 Dieta 2 gruppo sanguigno negativo comprende una serie di azioni specifiche volte a stabilizzare il tratto digestivo e, se necessario, per ridurre il peso corporeo totale.
 L'essenza di questi effetti sul corpo tecnica è che, a seconda del tipo di sangue, ci sono caratteristiche specifiche nel suo lavoro. Copertura Etiosobennosti e del sistema digestivo. Studiando le caratteristiche individuali che sono unici per le persone con un particolare gruppo sanguigno di un fattore Rh, gli scienziati hanno portato alcuni modelli. E si basa su tali modelli ed è stato disegnato Dieta 2 gruppo sanguigno negativo.
 Si è constatato che il secondo gruppo sanguigno fattore Rh non influenza i processi digestivi in ​​connessione con quello che viene definito diete indicati possono seguire le persone con un fattore Rh positivo.
 Se si decide di perdere peso e iniziare a seguire Dieta 2 gruppo sanguigno negativoPoi, prima di tutto, in questa situazione è necessario realizzare rispetto alla carne. Le persone con il secondo gruppo di sangue chiamato "agricoltori", dunque, altamente raccomandato massima escludere dalla dieta tutti i prodotti a base di carne. Ciò è dovuto alla bassa acidità del corpo. Quando utilizzato in alimenti a base di carne queste persone rallenta in modo significativo il metabolismo e appaiono i depositi di grasso. A volte è possibile regalarsi un piccolo pezzo di pollo o di tacchino cotto, ma dovrebbe essere fatto con parsimonia. Non abbiate paura che senza carne si nedootrymuvaty alcuni oligoelementi, li recuperare da altri prodotti.

 Se davvero decide di perdere peso, è meglio passare ad uno stile di vita vegetariano.
 Dieta 2 tetto gruppo negativo e tiene conto anche del fatto che la gente di questo tipo più delicata mucosa del tratto intestinale, e, quindi, non è raccomandato di mangiare grassi, salati e cibi piccanti. Esso dovrebbe ridurre in modo significativo (e preferibilmente tutti rimossi dalla dieta) spezie piccanti, maionese, ketchup, bacche acide e frutta. Si dovrebbe limitare l'uso di patate e cavolo. Ma la cipolla, l'aglio e carote si possano trarre vantaggio.
 Si raccomanda la sua dieta quotidiana che con cereali, legumi e, naturalmente, verdure. I latticini possono essere utilizzati, ma non tutti. Di questi latte raccomandato e alimenti a basso contenuto di grassi (come yogurt, formaggio magro, formaggi magri e ricotta). Le persone con gruppo sanguigno secondo negativo raccomandato di sostituire i prodotti lattiero-caseari sulla soia. Seafood con moderazione possibile. Sotto la Dieta 2 gruppo sanguigno negativo può variare dieta quotidiana di vari frutti, ma attenzione con la banane, agrumi, papaya e cocco. Il loro uso dovrebbe limitare me stesso.
 L'acqua con succo di limone, tè verde e caffè - tutto il benvenuto. Ma tè nero e il succo d'arancia è meglio non mangiare. Si dovrebbe anche limitarsi nell'uso di cioccolato e zucchero. Periodicamente mangiare uova perché contengono importanti minerali. E, naturalmente, per mantenere il corpo in buona forma, e aveva bisogno di qualche esercizio.
 Dieta 2 gruppo sanguigno positivo
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 Diversi anni fa, Risoluzione dieta 90 giorni fatto un sacco di rumore.

 Gli autori offrono un modo unico per perdere peso, riduzione del peso che coinvolge quasi 25 kg (a seconda del peso iniziale, le dimensioni e il numero di porzioni di grassi utilizzati) in soli tre mesi. Inoltre, nei prossimi tre mesi, forse più di tre chili da perdere, non facendo quasi nessuno sforzo (non solo combinare alimenti ricchi di proteine ​​e carboidrati, e la colazione sarà limitato solo frutta). Questo effetto rapido e significativo si ottiene notevolmente accelerare il metabolismo. Essenza Risoluzione dieta 90 giorni è noto principio alimentazione separata. Ma la dieta unicità rappresentata è una combinazione speciale di prodotti durante la giornata. In particolare, pravilnayakombinatsiya selezionati prodotti per il pranzo e la cena, la colazione non dipende dalle norme generali e si trova a pochi frutti o bacche (circa un volume di tazza). Nonostante la composizione molto limitata di prodotti in questa dieta e alcune difficoltà associata a questo, presenta alcuni vantaggi. Soprattutto questi vantaggi sono importanti per golosi, dal momento che molti dieta completamente escluso dalla dieta e pasticceria dolce. Nel presente dieta hanno anche speciali giorni idrocarburi, che non sono solo possibile ma necessario utilizzare prodotti come questi.

 Risoluzione dieta 90 giorni divide la dieta totale per quattro-ciclo in cui per mangiare un certo schema. Il primo giorno prendere soprattutto alimenti ricchi di proteine ​​(carne, prodotti caseari, si può anche aggiungere un po 'di pane e un po' di verdura). Il secondo giorno dominato da prodotti amidacei (diversi tipi di cereali, radici commestibili, legumi e verdure che alimenti ricchi di carboidrati complessi). Il terzo giorno dedichiamo alimenti direttamente carboidrati (questo giorno si può mangiare la pasta, i vari tipi di cottura senza uova e aggiungere il latte e la cena può essere sotto forma di vari dolci o torta al cioccolato).

 Il quarto giorno si mangia alimenti ricchi di varie vitamine (semi, noci, frutta e verdura può essere aggiunto).

 Risoluzione dieta 90 giorni 3 significare giorno di digiuno per l'intero ciclo di perdita di peso. Si consiglia di farlo regolarmente ogni ventinovesimo esperti den.Takzhe consigliare per organizzare i vostri pasti. Il pasto principale dovrebbe essere fatto in materia di 12:00-08:00 di sera. Durante questo periodo, è necessario e il pranzo e pouzhinat.S sono a dodici ore dovrebbe mangiare il meno possibile, preferendo bevande di frutta e nekaloriynym. Si raccomanda inoltre di bere più vody.Za tutto il giorno a bere almeno due litri di liquidi. Ricorda inoltre che i succhi naturali sono considerati un unico pasto. Pranzo in termini di porzioni dovrebbe essere cena due volte. Tra il pranzo e la cena si può mangiare un frutto.

 In generale, l'efficienza Risoluzione dieta 90 giorni conseguito riducendo l'apporto calorico totale. Va inoltre detto che la maggior parte dei nutrizionisti e scienziati non supportano questo tipo di perdita di peso. Il nostro corpo ha per ottenere un insieme di proteine ​​e carboidrati, come la maggior parte dei prodotti contengono entrambi gli elementi. Dopo i tre mesi terminanti dieta, ma la dieta deve essere preso con cautela, altrimenti è possibile ottenere rapidamente il peso perso. Con questa dieta si può prendere se si vuole perdere peso in tre mesi per il loro matrimonio senza la holodanyyam e desideri entrare in precedenza ordinato un abito da sposa a Mosca, il quale è stato acquistato poco nascondere la loro dimensione.