Trascorrere del tempo con i benefici - quindi non solo fare qualche tipo di lavoro che si vuole fare, ma anche allo stesso tempo in modo che passò con piacere. Se si vuole organizzare la pulizia della casa. Ma non solo. Accendere la musica. In esso si sta andando divertirsi molto più veloce e più. Particolarmente buono quando nessuno è in casa, allora si vergogna può cantare le vostre canzoni preferite. Tappeti Propylososte, lavare pavimenti, pulire la polvere, versare fiori. Molto semplicemente, sono sicuro che la musica ti piace fare, ho sempre pulito la musica per me è divertimento. Se la casa è pulita, e si hotie di ogni altra cosa utile da fare, può costare un allenamento? Soprattutto se non ci sono soldi per i centri fitness e palestre costosi. Anche in questo caso, girare la stampa musicale pokachayte make esercizio. Fare la doccia e rasslabtes. E 'semplice. Si può anche rimanere creativo (se siete il tipo di persona). Porisuyte, collegamento o povyshivat croce spletit nulla con byssera. Concedere un capolavoro :) Si può anche prendere il tempo a se stessi! Fare il bagno, usare una crema-maschera. Prendete una manicure e pedicure, bei capelli e trucco. Naturalmente si può fare nei negozi se non vi è finanze supplementari :) Prova a passare il tempo con gli amici.

 Invitarli a lui, il trattamento di tè con la torta, parlare cuore a cuore. È anche possibile, però, andare al goth amico o amici. Basta non dimenticare di pre-chiamata, imparare a casa o casa e non interferire con i loro piani. Gli amici possono anche incontrare nel parco, una caffetteria, un centro bowling. Meglio ancora dedicare Family Day. Resta con i genitori, vedere un film insieme. Meglio ancora, trascorrere una giornata con i bambini (se ne avete uno) o con un fratellino o una sorellina. Portarli su una giostra, a piedi, pofotohrafiruytes lontani i bambini - fiori di vita. Se avete l'altra metà - trascorrere una giornata con lui. Andare da qualche parte insieme, fare qualcosa insieme. Se la gente - è possibile aggiornare i loro ex minuti romantica buketnyy e andare a fare una passeggiata nel parco, la sera, mangiare il gelato, poobnimatsya fargli comprare un bel mazzo di margherite e campanule. Se è estate - fare un viaggio con amici o parenti (forse con la sua famiglia) Fiume. Prendete un costume da bagno, occhiali e andare in spiaggia! Ottimo passatempo. Se l'inverno prevalente all'aperto - indossare gli sci o pattini, bussare neve donna, giocare a palle di neve. Naturalmente, la caduta di pioggia o in primavera, quando il disgelo e bagnato è meglio restare a casa. Divertiti!

 Presente dieta insalata ricetta consigliato per le ragazze che stanno guardando la loro preparazione fihuroy.Dlya insalata dieta Barbabietola uovo è necessario:

•  Paul barbabietole chilogrammo
•  tre o quattro spicchi d'aglio
•  100 grammi di formaggio (possono essere a casa)
•  Due o tre uova
•  + Yogurt acido senza additivi in ​​proporzioni uguali
•  erbe aromatiche (aneto o di prezzemolo)

 Insalata di barbabietole dieta di preparazione con uovo

 Paul chilo di barbabietole cotte strofinare con una grattugia fine.

 Quindi aggiungere le barbabietole grattugiato aglio tag (uso chesnokodavku o un coltello), formaggi (pre-appollaiati), erbe aromatiche, uova (pezzi di medie tritate). Poi infilare insalata yogurt e panna acida. Poi mescolare e insalata pronta.

 Buon appetito!

 Leggi altro Ricette insalata dietetici.

 Cause di gastrite

 Condizioni Malato dello stomaco è chiamato - gastrite. Questo capo delle malattie dell'apparato digerente. Classificato tipi di gastrite come segue: acuta e cronica. Molti di noi sono abituati tutti i giorni da includere nella vostra dieta alimenti di dubbia qualità che causano intossicazione alimentare. La mucosa dello stomaco soffre molto da loro. Il suo contributo alla sua pessime condizioni e fare alcuni farmaci. Questi fatti - segnali chiari il probabile verificarsi di gastrite acuta in forma umana.

 Cronica - una malattia che può fiorire. E 'caratterizzata da grandi lesioni e le ghiandole. Come risultato, cattivo funzionamento dello stomaco, che è espressa in due versioni:

 1. Alti livelli di acido cloridrico corrisponde gastrite con elevata secrezione.

 2. Questo livello si abbassa quando la velocità di secrezione sottovalutato.

 Molti casi di gastrite cronica registrato a causa di uno speciale batteri dell'acido corpo per il quale l'ambiente acido dello stomaco - una posizione ottima. Individuazione tempestiva di questi batteri durante la visita medica aiuta a ottenere un trattamento più efficace.

 Il pericolo estremo di gastrite cronica con aumento della secrezione è che è l'ultimo passo prima di un'ulcera allo stomaco. Fondamenti di un trattamento simile. Inoltre, possono soffrire di altri organi vitali come il pancreas. Fase gravi trascurare tali gastrite, insieme con lesioni di ghiandole gastriche, riducendo le loro secrezioni spesso sfocia gastrite in cui il livello di secrezione è basso, e lui a sua volta, se non prestano sufficiente attenzione al loro trattamento è l'ultima tappa prima di cancro gastrico.

 I sintomi di gastrite

 La natura di acuta gastrite esplosivo. Nausea e vomito sono i sintomi più comuni di questa situazione. Inoltre, vi è un mal di testa, c'è un leggero aumento della temperatura, il corpo del paziente sperimentando disagio. Il periodo di occorrenza di questo tipo di gastrite limitato a 2-3 giorni, e più spesso è il risultato del recupero. Tuttavia l'approccio incondizionato alla questione del trattamento fuoriuscita capace di gastrite cronica.

 I suoi sintomi, a sua volta, variare a seconda del livello di secrezione di:

 1. Elevata caratterizzata da dolori addominali, viene mostrato a stomaco vuoto, tanto meno durante la notte. Dopo il dolore pasto di solito scompaiono. Alta tendenza alla stitichezza può eruttazione, bruciore di stomaco.

 2. A bassa secrezione del paziente sembra che il suo stomaco è troppo pieno e pronto a qui come "esplosione". Dopo aver mangiato una sensazione di pesantezza nella regione epigastrica, può essere un personaggio dolore dolorante, la sua forza aumenta quando ci si sposta. Nella maggior parte dei casi, sindromi dolorose completati indipendente attraverso un lungo periodo di tempo dopo un pasto, ordinare alcune ore.

 Trattamento della gastrite

 Il processo terapeutico è una fase avanzata di gastrite acuta implica l'uso di farmaci speciali. A volte aiuta limotherapy ordinaria dura da sud a giorno. Se fase grave, senza ricovero è necessario. Per il trattamento della gastrite cronica usando appositamente progettati singolarmente selezionati per ogni dieta paziente e prescritti farmaci per riportare alla normalità la secrezione gastrica. Tuttavia, va notato che è opportuno effettuare il trattamento in un ospedale sotto la supervisione di un medico specialista.

 Dieta per la gastrite

 Nella forma acuta di gastrite può essere tenuto a digiuno giornaliera nel futuro della dieta nell'intervallo di tempo di 3-6 giorni, in quanto chiaramente manifestarsi sintomi. Per forma cronica della malattia è fondamentale nella dieta con una varietà di stadio della malattia e di abbandono. Consideriamo in dettaglio la lista dei prodotti nelle diete per i rispettivi tipi di malattia.

 Aggravamento di gastrite con aumento della secrezione di stomaco

 Non alimenti che non possono disturbare la secrezione di stomaco e rapidamente rimosso da esso. Tra questi prodotti sono: verdure grattugiato, frittate vapore, farina d'avena coerenza poluvyazkie, vari prodotti lattiero-caseari, le varietà di frumento pane al giorno fa. Numero di pasti 5-6 volte. È bollito, al vapore o preparati. Dare il paziente sotto forma di purè o porridge. E 'necessario rimuovere dalla vostra dieta fritto, al forno, salati, cibi piccanti. Grasso, brodi, salse, inaccettabili.

 Con acidità ridotta consentito utilizzare: zuppe basso contenuto di grassi, insalate di verdure, nero, caviale rosso, gelatine, pane di ieri. Vietato: il grasso zuppe, carne, pesce, conserve alimentari, ravanelli, uva spina, funghi, salse piccanti.

 Vorrei sottolineare che qualsiasi dieta deve essere usato solo dopo aver consultato il medico-gastroenterologo.

 Persone trattare gastrite

 1. Per una tazza di acqua bollente prende cinque grammi di frutta e anice fermentata un thermos. Lasciare in infusione per diverse ore e prendere un quarto di tazza tre volte al giorno nei primi stadi della malattia, con dolore gastrico.

 2. Brewed tazza di acqua bollente quindici grammi di origano, dare permesso per un'ora. Bere due cucchiaini, più volte al giorno prima dei pasti per una settimana.

 3. Massa dopo la macellazione passato foglie di banano ottenuto viene miscelato con miele, con un rapporto di uno a uno. Prendere mezzo cucchiaino a 1/2 tazza di acqua prima dei pasti più volte al giorno. Durata del ciclo di trattamento per due mesi. Shelf farmaci dodici mesi.

 4. Bacche mirtilli sono mostrati in gastrite con ridotta acidità.

 Ricordate che qualsiasi tipi di gastrite in grado di fornire gravi problemi di salute del corpo umano.

 Il desiderio di sbarazzarsi di quantità eccessive di sterline spesso va di pari passo con grandi sacrifici che gli uomini e soprattutto le donne devono gettare sull'altare della salute e della bellezza. E come potrebbe essere altrimenti, quando quasi sempre di raggiungere l'armonia avvolto nei sogni devono sedersi su qualsiasi dieta che fa rifiutare fritto, affumicato, speziato, dolce, che quasi tutti i più deliziosi e molte diete in angolo di testa mettere un unico prodotto che la settimana - il secondo dovrebbe mangiare con attenzione. Beh, come si dice, la bellezza richiede sacrificio.

 Ma è possibile queste vittime un po 'di taglio? Dopo tutto, a volte così desideroso di staccare la spina in tutte le diete immediatamente e organizzare il più grave attacco alla propria frigorifero! Inoltre, severe restrizioni nella dieta può essere la ragione per cui, dopo chili dieta tornare rapidamente e anche "a mani vuote". Non c'è solo a causa di impropria "uscita" dalla dieta, ma anche perché la riduzione corpo razione giornaliera tagliente può adattarsi a questo stile di vita e di passare a una modalità più economica di spendere riserve energetiche. In altre parole, rallenta notevolmente il metabolismo del corpo, e quando ritorno a normali (anche meno calorie rispetto a prima della dieta) dieta è incredibilmente rapido accumulo di calorie e del tessuto sottocutaneo quindi grasso. Così l'arte? IT o la tortura e si rivelano un tale stato? Ovviamente non. Qual è la soluzione? Molti esperti raccomandano di cercare di includere nella vostra dieta cosiddette insalate dietetiche. La differenza di altri insalata alimentare è il loro basso contenuto calorico, sullo sfondo di alte nasychuvanosti. In altre parole, le calorie utilizzati meno e saturazione avviene velocemente e per un tempo più lungo. 

 Principi di base di fare un insalata

 Ricette insalata dieta, ci sono tanti (alcuni dei quali verrà discusso di seguito), in modo che ognuno può scegliere un insalata sulla base di preferenze culinarie, e con la presenza o l'assenza di una patologia che accompagna l'obesità. Intanto insalate dietetiche e hanno alcuni requisiti generali che devono essere universale, indipendentemente dal pasto.

 Pertanto, qualsiasi insalata dieta deve essere preparato da frutta e verdura fresca. Altrimenti perderà molte delle sue proprietà benefiche.

 Se sei un fan di maionese, allora dovete sapere che l'insalata alimentare la maionese non è il posto. È necessario sostituire panna acida (la migliore magro possibile) o qualsiasi olio vegetale. Insalate dietetiche anche raramente utilizzati sale, ma invece qui si possono aggiungere molte spezie diverse, ma devono tener conto del fatto che le spezie non devono stimolare l'appetito. Pertanto consigliato coriandolo, zenzero, cannella e qualche altro compito principale - impurità luce sapore extra. Inoltre, la maggior parte di queste spezie in armonia con frutta e verdura. Aceto in insalate alimentari anche non raccomandato. Invece, è possibile aggiungere qualche goccia di succo di limone. Molto spesso, indipendentemente dal tipo di insalata dieta, metterlo in dadi. Questi prodotti contengono un sacco di proteine, vitamine e minerali. Tuttavia, li ammirano anche auspicabile, dal momento che quasi tutti i dadi di grassi tipica. 

 Ricette insalata dieta

 Ora andiamo a conoscere alcune ricette comuni Insalata dietetica. Così, per la preparazione di insalata di zucca dietetico prendere un numero uguale di zucche, mele e carote, strofinare tutto su una grattugia, mescolare con miele e noci di terra gusto. Per provare l'insalata di formaggio, è necessario strofinare cento grammi di sedano, tagliati in piccoli pezzi due pomodori freschi di medie dimensioni e mescolare con un centinaio di grammi di formaggio. È possibile aggiungere un po 'di sale. E per provare l'insalata di barbabietole dieta, strofinare su una grattugia uno bietole bollite e due sottaceti. Hanno anche aggiunto spicchio tritato d'aglio, concentrato di pomodoro 15 ml e 40 - 50 ml di olio vegetale. Seguito otpassirovat tonalità d'oro per una cipolla tritata, quindi aggiungere il concentrato di pomodoro e portare ad ebollizione e versare l'intero contenuto del insalata.

 Alimentare nella dieta non deve essere monotono. Ad esempio, ci sono molte ricette per gustosi e ipocalorici insalate che possono essere un piatto principale e un supplemento per i secondi piatti a basso contenuto di grassi.

•  Insalata dimagrimento dietetica Foto:

 Insalata con lenticchie e verdure

 Grazie a questa lenticchie insalata dieta ricca abbastanza, ma con moderata calorico - 360 calorie per porzione.

 Avrete bisogno di:
 - 1 tazza di lenticchie secche;
 - 1 spicchio d'aglio;
 - Cumino macinato Pinch;
 - 1 limone;
 - 1 cipolla rossa;
 - 50 g di albicocche secche;
 - 3 piccolo peperone giallo, verde e rosso;
 - 150 g di broccoli;
 - 30 g di formaggio di capra basso contenuto di grassi;
 - 2 cucchiai. l. semi tostati;
 - 3 cucchiai. l. olio d'oliva;
 - 3 cucchiai. l. coriandolo fresco tritato;
 - Sale e pepe nero appena macinato.

 Si noti che il numero specificato di prodotti progettati per quattro porzioni. Mentre è desiderabile dieta mangiare non più di una porzione di insalata per un pasto

 Versare le lenticchie in una casseruola, coprire con acqua e portare a ebollizione. A questo punto, tritare l'aglio, tagliare una fetta di limone, e la polpa rimanente spremere il succo. Dopo l'ebollizione aggiungere il lenticchie fetta di limone, aglio e cumino, sale, coprire e cuocere per mezz'ora. Dopo Scolare e raffreddare leggermente lenticchie cottura. Separatamente far bollire i broccoli.

 Preparare il condimento per l'insalata. Per fare questo in una grande ciotola, unire il succo di limone e olio d'oliva, aggiungere il coriandolo, sale e pepe a piacere, mescolate. Mettete le lenticchie per la salsa e mescolate. Albicocche secche ammollo per una mezz'ora in acqua tiepida e taglio. Pulire e tritare gli anelli di cipolla e mezzo. Peperoni di semi puliti e tagliati a listarelle. Broccoli grind. Tutte le verdure, albicocche e formaggio di capra tagliata per fare le lenticchie e mescolare nuovamente. Disporre l'insalata sui piatti e cospargere di semi puliti.

 Insalata tiepida con pollo

 Questa ricetta è molto abbondante insalata che può essere il corso principale.

 Avrete bisogno di:
 - 450 g di petto di pollo;
 - 1 cucchiaio. cornflakes senza zucchero;
 -. 4 ore L. semi di sesamo;
 -. 1 ora L. pepe rosso fuoco;
 - 2 uova;
 - 200 g di rucola;
 - 200 grammi di insalata iceberg;
 - 150 grammi di cavolo;
 -. 1 ora L. prezzemolo tritato;
 -. 1 ora L. oryhano schiacciato;
 -. 1 ora L. dragoncello tritato;
 - 1 cucchiaio. l. aceto;
 - 4. l. olio d'oliva;
 -. 1 ora L. miele;
 - Sale qb.

 Con questa insalata può anche aggiungere semi di melograno

 Le uova si rompono in una ciotola, aggiungere fiocchi di mais rozkrysheni, semi di sesamo e peperoncino. Aggiustate di sale e mescolate. Lavaggio Petto di pollo, togliere la pelle e tagliate la carne a fettine sottili.

 Ogni tuffo in una miscela di uova e cereali, mettere un manicotto per la cottura e cuocere in forno preriscaldato per 20 minuti.

 In questo momento, lavare la lattuga e rucola, asciutto. Narva insalata mani fanno una insalatiera. Aggiungere il cavolo tritato. Piano rucola posizionare i pezzi di pollo. A parte, mescolare l'aceto e olio, aggiungendo erbe aromatiche e sale. Versare il condimento e servire fino a che il pollo non è freddo.

 Insalata di pasta e tacchino

 Questa insalata abbastanza calorie, 450 calorie a porzione, ma ancora adatti per la dieta come i principali piatti per il pranzo. Non vi è alcun grasso, ma ci sono proteine, carboidrati, rendendo una composizione pasto equilibrato.

 Avrete bisogno di:
 - 200 grammi di pasta-coni;
 - 200g yogurt naturale senza zucchero;
 -. 1 ora L. aceto;
 -. 2 ore L. senape dizhonskoy;
 - Un gruppo di dragoncello fresco;
 - Petto di tacchino 250g;
 - 2 gambi di sedano;
 - Mezza piccolo barbabietola;
 - Sale e pepe nero appena macinato.

 Turchia cuocere in forno o microonde, raffreddare e tagliare a dadini. Bollire maccheroni in abbondante acqua salata, poi sciacquare con acqua fredda. Beets cucinare e pulire, tagliare a cubetti. Mescolare questi tre ingredienti, aggiungere il sedano pelati e tritati. A parte preparare la salsa: mescolare yogurt, aceto, senape e dragoncello tritato. Stagione condimento e rimuovere in un luogo fresco per un'ora, poi servire.

•  Insalate Delicious Foto:

 Insalata con frutti di mare

 Questa deliziosa insalata è utile per la perdita di peso è che si compone di verdure e grano saraceno, che dà una sensazione di pienezza, senza le calorie in eccesso.

 Avrete bisogno di:
 - 1 cucchiaio. grano saraceno;
 - 2 cucchiai. brodo di pollo;
 -. 2 ore L. olio di colza;
 - 450 g di miscela di pesce congelato;
 - 1 cetriolo;
 - 200 g di piselli freschi;
 - 120 g di ravanello;
 - 1 tubero di finocchio;
 - 1 cucchiaio. l. olio d'oliva;
 - 1 cucchiaio. l. aceto;
 -. 1 ora L. senape dizhonskoy;
 - Un mazzo di prezzemolo;
 - Sale e pepe nero appena macinato.

 Far bollire il brodo messo lì il grano saraceno e cuocere finché sono teneri. Prendete la padella con antiaderenti friggere e frutti di mare. Nella stessa padella soffriggere il porridge preparato. Lavare e tritare il polukruzhochkami cetriolo. In una ciotola, unire cereali, frutti di mare pronti e cetriolo tritato. Aggiungere i piselli, finocchietto tritato e ravanelli griglia. Preparare la salsa. Per fare questo, mescolare l'olio, l'aceto, senape di Digione e il prezzemolo tritato. Versare il condimento e servire.

 Gastrite - Una malattia che è associata a lesioni infiammatorie della mucosa gastrica. Gastrite cronica è caratterizzata da esacerbazioni periodiche esposti a fattori avversi. Durante questi periodi, i sintomi espressi in modo più chiaro, e il paziente ha bisogno di un trattamento immediato.

 Che riacutizzazione di gastrite?

 Trattamento delle riacutizzazioni di gastrite cronica nominato medico-gastroenterologo a seconda del tipo di malattia e le malattie concomitanti. In generale, il trattamento viene eseguito a livello ambulatoriale, ma in alcuni casi ha richiesto l'ospedalizzazione in un ospedale. Oltre ai farmaci, l'aderenza al raccomandato riposo a letto e una dieta rigorosa.

 Durante esacerbazione abbassa metodi di fisioterapia (elettroforesi, procedimenti termici, etc.). Non consigliato affilare trattamento termale.

 Come trattare la gastrite aggravamento?

 I farmaci che possono essere assegnati a un aggravamento della gastrite:

•  Farmaci antibatterici che inibiscono l'attività del batterio Helicobacter pylori;
•  antiacidi - farmaci che riducono l'acidità gastrica;
•  prokinetiki - farmaci che normalizzano la motilità dello stomaco, esofago e intestino;
•  agenti inibitori della secrezione - agenti che inibiscono l'attività secretoria dello stomaco;
•  avvolgente e rimedi erboristici astringenti che impediscono l'irritazione dello stomaco;
•  enzimi;
•  antispastici, etc.
  

  
  

 Cosa mangiare durante esacerbazione di gastrite?

 Dieta durante esacerbazione della gastrite in primo luogo. Particolarmente rigorosa dieta dovrebbe essere nei primi giorni di ricorrenza.

 Pazienti gastrite controindicati per l'uso:

•  cioccolato;
•  caffè;
•  bevande alcoliche e analcoliche;
•  in scatola e prodotti semilavorati;
•  cibi che scatenano la fermentazione (pane nero, uva, latte, etc.);
•  Prodotti con pasticceria;
•  affumicato, speziato, fritti e cibi grassi.

 In gastrite acuta con bassa acidità può essere utilizzato:

•  carni magre e pesce;

•  zuppe;
•  uova strapazzate;
•  prodotti lattiero-caseari;
•  magra biscotti secchi, cracker;
•  gelatina, bevande di frutta e succhi di frutta.

 In gastrite acuta con prodotti di alta acidità autorizzati:

•  latte intero;
•  senza grassi cagliata acida, panna;
•  carni magre e pesce;
•  banane, pere, mele;
•  trattato termicamente verdure.

 Pasto frazionale consigliato, 5-6 volte al giorno. I pasti devono essere ben schiacciato, non freddo e non caldo.

 Nutrizionista e terapeuta polacco Jan Kwasniewski ha creato un proprio sistema di potere, che offre non solo una dieta universale, ma come una dieta terapeutica in cardiovascolari, renali e altre malattie e anche il diabete./ Shutterstock

 Egli consiglia mangia solo in un'atmosfera rilassata e masticare bene il cibo. A proposito del caso, la lettura e TV conversazioni d'affari durante la cena non è fuori questione. Dopo il pasto - un riposo obbligatoria almeno 15 minuti. Qualsiasi attività fisica - non prima di due o tre ore.

 Questo è comprensibile e persino come un sacco. Ma la un elenco di consigliato Dr. Kwasniewski prodotti in non meno persone causare shock.

 Il fatto che egli ha detto: è necessario soltanto che facilmente digeribile e dà molta energia. Secondo Kwasniewski, è solo proteine ​​animali e grassi che carne e grasso. Il resto dei prodotti o essere esclusa o limitata. Compreso verdura frutta, che, ha detto il dottor Kwasniewski, che consiste principalmente di acqua, quindi non è necessario onere stomaco e meglio solo bere un paio di bicchieri di acqua. Le vitamine sono anche nella carne, specialmente nelle sottoprodotti. Si consiglia anche di rinunciare grasso contenuto nel pane, cereali, crusca, non viene assorbito dal corpo e pertanto non è necessaria.

 Jan Kwasniewski offre mangiare ogni giorno 5 - 8 uova, carne, grassi, frattaglie, latte (in particolare la crema), formaggio, e quello che stanno più grasso il meglio.

 Tuttavia, ammette e una piccola quantità di patate, pasta, pasticceria, verdure.

 Su Jan Kwasniewski dieta Si può mangiare in qualsiasi momento. Per iniziare a dieta in modo originale raccomanda di non poco a poco, ma subito. Dr. Kwasniewski sicuro vi sentirete un aumento di forza, diventare allegro umore migliorerà popravytsya salute. Inoltre, un paio di mesi il peso torna alla normalità, che le persone obese a perdere peso e troppo sottile, piuttosto bene. E se non si interrompe la dieta Jan Kwasniewski, il peso è mantenuto a un livello ottimale.

 Nonostante il paradosso di queste disposizioni Kwasniewski ha molti seguaci che seguono i suoi consigli per diversi anni e, secondo le loro rassicurazioni grande sensazione.

 Menu dieta grassa tipica Jan Kwasniewski in cui Hb adulto:

•  Colazione: Uova strapazzate con diversi (minimo - 2) con pancetta, 1 fetta di pane (che deve permeare il grasso), tè senza zucchero;
  
•  Pranzo: 150 gr. Chop Bold, fritto in uovo e pangrattato, un paio di patate, purè di olio rimasto da friggere sottaceti 1;
  
•  cena: 2-3 cheesecake con grassi panna acida, 1 tazza di panna.

 Nutrizionista Polskiiq e terapeuta
 Kwasniewski ha creato la propria sistema di alimentazioneChe offre non solo versatile, ma anche come cardiovascolare terapeutica dieta, renale e altre malattie e anche il diabete.
 Si consiglia di mangiare solo atmosfera vspokoynoy e masticare bene.

 A proposito del caso, la lettura e TV conversazioni d'affari durante la cena non è fuori questione.

 Dopo il pasto - un periodo di riposo obbligatorio di almeno 15 minuti, ogni attività fisica - Non prima di due o tre ore.

 Va bene come mnohim.A ecco un elenco di raccomandati prodotti Dr. Kwasniewski a non meno persone causare shock.

 Il fatto che egli crede che è necessario solo che facile da digerire
 e dà un sacco di energia. Secondo Kwasniewski, è solo proteine ​​animali e grassi - cioè carne e grasso. Il resto dei prodotti o essere esclusa o limitata. Compreso verdura frutta, che, ha detto il dottor Kwasniewski, che consiste principalmente di acqua, quindi non è necessario onere stomaco e meglio solo bere un paio di bicchieri di acqua. Le vitamine sono anche nella carne, specialmente nelle sottoprodotti. Si consiglia inoltre di rinunciare grasso contenuto nel pane, cereali.

 Durante dimagrante utile per fare ginnastica e strofinare il corpo con un pennello asciutto.

 Gli effetti meccanici sulla pelle, come un tipo di massaggio attiva il metabolismo dei grassi.

 Secondo dieta Jan Kwasniewski sono possibili in qualsiasi momento. Per iniziare a dieta in modo originale raccomanda di non poco a poco, ma subito. Dr. Kwasniewski sicuri che vi sentirete un aumento di forza, diventa allegro umore migliora, salute bene. Inoltre, un paio di mesi il peso torna alla normalità, che le persone obese a perdere peso e troppo sottile, piuttosto bene. E se tu non violare dieta Jan Kwasniewski, il peso è mantenuto a un livello ottimale.

 Nonostante il paradosso di queste disposizioni, il signor Kwasniewski ha molti seguaci che seguono i suoi consigli per diversi anni e, secondo le loro assicurazioni sentono grandi.

 Un menu tipico dieta ricca di grassi Jan Kwasniewski al giorno per un adulto:
 Colazione.
 Uova strapazzate con diverse (almeno due) con pancetta, 1 fetta di pane (che deve permeare il grasso), tè senza zucchero.
 Cena.
 150g chop Bold, fritto in uovo e pangrattato, un paio di patate, purè di olio rimasto da friggere 1 sottaceti.
 Cena.
 Due o tre torte di formaggio con grassi panna acida, 1 tazza di panna.

 Ian è Kasnevskiy dietista polacca che consiglia, dimenticando tutto Fashion DietAttivamente consumare cibi grassi. Tuttavia, il dottor Kwasniewski fortemente raccomandato, come il vasto numero di nutrizionisti a mangiare in un'atmosfera rilassata, mentre a fondo masticare e rilassarsi durante pasto. Dopo aver mangiato Kwasniewski consiglia po 'di riposo e dopo un periodo di riposo già mettersi al lavoro. L'attività fisica dovrebbe cominciare non prima di un paio d'ore dopo aver mangiato.

 Molti dietologi tenere le stesse opinioni, ma la gamma dei prodotti consigliati dal Dott Kwasniewski, può portare a una certa confusione.

 Il principio fondamentale dieta ricca di grassi Dr. Kwasniewski è l'uso di alimenti facilmente digeribili - questo proteine ​​animali e grassi, come pure i prodotti che danno molta energia. Kwasniewski del parere che frutta e verdura sono lavoro inutile per il corpo, in modo da trovare un modo semplice per resistere, ha proposto di sostituire frutta e verdura di acqua potabile ordinaria.

 Successivo stranezza dieta grasso - è ciò che il medico raccomanda Kwasniewski abbandonare completamente l'uso fibra, Sostenendo che non viene digerito.

 Una domanda ragionevole: "Allora, allora, si può mangiare durante dieta ricca di grassi? "

 Ma la risposta potrebbe sembrare assurdo: carne, uova, latte e sottoprodotti, e, prodotti deve essere scelto in base - il grasso meglio. A volte si può mangiare alimenti che contengono carboidrati, ma il loro numero dovrebbe essere minimo, per esempio, più di un pezzo di pane al giorno o una coppia kartoshyn.

 Altrettanto strano e sembra che la dieta di grasso dal Dr. Kwasniewski, si può mangiare quando si desidera, in qualsiasi momento del giorno o della notte. Condizione uno, mangiare quando in realtà voluto mangiare.

 Shift per un dietista dieta grassa raccomanda Dr. Kwasniewski subito, dicendo che dopo pochi mesi il peso ritorna alla normalità, con la gente piena perderà peso e magra - aumento di peso.

 Nel dieta ricca di grassi Ci sono molti fan che sono uniti in un locale e la dieta praticata con successo Dr. Kwasniewski. Per molti, questa dieta sogno, e molti lo considerano assurdo-dieta. La decisione in ogni caso è tuo.

 trattamento di rimedi popolari ulcere

 Solo in un approccio integrato per il trattamento di questa malattia può far fronte a questa malattia. Ricette tradizionali consentono di alleviare il dolore e significativamente accelerare il processo di guarigione. Così, ecco alcune ricette trattamento di modi popolari ulcere.
 Due cucchiai di miele mescolato con due cucchiai di cacao in polvere e sei cucchiai di burro. Olio deve prima sciogliere. In questa miscela aggiungere due uova crude. Messa a fondo. Prendi questo farmaco dovrebbe saporito tre secoli. cucchiaio prima di mangiare quattro volte al giorno. Trattamento completo è di dieci giorni.
 Trattamento di rimedi popolari ulcere comprende un gran numero di ricette, tra cui miele. Eccone un altro.
 Per la preparazione di infusi avete bisogno di 500 grammi di foglie di aloe. L'impianto deve essere di 3-5 anni. Aloe lascia tritare e mescolare con 500 grammi di miele. La miscela risultante di bagno di acqua calda ad una temperatura di 50-60 gradi. Una volta riscaldato, il composto mescolando continuamente. Poi aggiungono 500 grammi di vino rosso e la soluzione risultante insistono in un luogo fresco e buio per sette giorni. L'infusione deve periodicamente tremare.
 L'infusione risultante per rendere lo schema:
 La prima settimana - un cucchiaino.
 La seconda settimana - un cucchiaio.
 Terza settimana - due cucchiai.
 Prendere tintura bisogno un'ora prima dei pasti tre volte al giorno.

 Il trattamento di infusione deve essere fatto tre settimane.
 Un chilo di noci di crack, guscio di noce messo in un bicchiere e versare l'alcool. Insistere dieci giorni in un luogo buio. Prendete tintura bisogno 20-30 minuti prima dei pasti per un secolo. cucchiaio tre volte al giorno. Al termine tintura, il trattamento è considerato del tutto completa.
 A stomaco vuoto tre volte al giorno per bere un bicchiere di kefir. Timidamente yogurt deve aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva o di girasole.
 È necessario abbattere una proteina con un cucchiaino di polvere (zucchero) e un cucchiaio di olio (olive). La massa deve abbattere ad uno stato cremoso. La miscela deve essere assunto a stomaco vuoto per dieci giorni, 1 cucchiaio. cucchiaio.
 marmellata a bagnomaria o una cipolla al forno dovrebbe ingerire 50-100 grammi al giorno. Trattamenti cipolla è di dieci giorni. Cipolla al forno mangiare quindici minuti prima di mangiare.
 Trattamento di rimedi popolari ulcere include ricette da semi di lino. Queste ricette time-tested. Qui è uno di loro.
 Semi di lino sono bolliti in acqua fino a quando la consistenza di gelatina liquido. Bere mezzo bicchiere gelatina bisogno 5-8 volte al giorno. Il corso del trattamento è di 4-5 giorni. Nella gelatina può aggiungere l'alcool tintura di propoli. In mezzo una gelatina tazza di semi di lino necessario aggiungere cinque gocce di tintura di propoli.
 E naturalmente durante il trattamento di ulcere gastriche dovrebbe seguire rigorosamente una dieta e non bere alcolici.
 "

 Vediamo quali sono i pro ei contro della dieta annuale fragola che solo una settimana sarà un po 'più sottile. Dieta fragola vi aiuterà a perdere peso / Shutterstock momento fragola stagione - deliziosi e sani frutti. Fragola come prodotto dietetico, dotato di due vantaggi: fornisce un effetto lassativo ed è un prodotto a basso contenuto calorico. Quindi è ragionevole utilizzare la stagione delle fragole e cercare di unire piacevole e utile - provare fragola dieta. Tuttavia, dovrebbe immediatamente fare una prenotazione: Strawberry bisogna stare attenti per coloro che hanno a soffrire di ulcera gastrica o gastrite come semi di fragola possono irritare la mucosa gastrica. I pazienti che hanno interessato le articolazioni, anche non hanno bisogno di essere coinvolti anche in questo bacche, come questo può aggravare le pene problema gotta. Leggi anche: Allergia alla frutta nei bambini e negli adulti: Che cosa dovreste conoscere E 'anche importante esercitare cautela le persone che devono assumere farmaci di alta pressione sanguigna che si basano su enaprilu. Fragole in collaborazione con enaprilom può diventare abbastanza grande carico sui reni. In fragole - struttura porosa, quindi bacche, come un pettine, raccoglie polline. Tutto ciò può provocare la comparsa di allergie. Così, con le allergie fragola dovrebbe essere cauti. Quindi, andate alla dieta fragola: Il primo giorno
 Colazione: un bicchiere di latte e 100 grammi di fragole. Cena: 150 g di petto di pollo, cucinato in turco, un brindisi e barbabietole.

 Insalata con pomodoro, patate bollite, fragole, cetrioli: Dinner. Come degustare il formaggio dolce con le fragole. Il secondo giorno Colazione: un bicchiere di latte e 100 grammi di fragole. Pranzo: carote e patate, al vapore, 150 grammi di pesce ogni brindisi. Cena: insalata di lattuga, ravanelli, rucola. Si può anche bere un bicchiere di yogurt con le fragole. Il terzo giorno Colazione: un bicchiere di latte e 100 grammi di fragole. Pranzo: insalata, 50 grammi di prosciutto, carciofi, cotto a vapore, un brindisi. Insalata: Dinner. È consentito mangiare frittata con due uova. Per dolce - fragole bacche dolci 5. Vedi anche: Strawberry Desserts: Top 5 ricette Il quarto giorno Colazione: un bicchiere di latte e 100 grammi di fragole. Pranzo: al vapore verdi sveaya e fragole. Insalata: Dinner. È consentito mangiare frittata con due uova. Per dolce - fragole bacche dolci 5. Quinto giorno Colazione: un bicchiere di latte e 100 grammi di fragole. Pranzo: chip, cavolfiore al vapore e un brindisi. Cena: insalata e fragole con l'aggiunta di 50 g di formaggio.
 Il sesto giorno
 Colazione: un bicchiere di latte e 100 grammi di fragole. Pranzo: zuppa di verdure, un pezzo di carne di manzo e di un brindisi. Cena: insalata, patate bollite e uova, sode. Come dessert - bacche dolci 5 fragole. Il settimo giorno Colazione: un bicchiere di latte e 100 grammi di fragole. Pranzo: zuppa di piselli, insalata verde, un pezzo di pesce. Cena: insalata verde, uova strapazzate con due uova e un dessert - fragola. Vedere come cucinare semplice torta di fragole: