Avrete bisogno

•  La conformità con la dieta
•  Farmaci che riducono la produzione di acido cloridrico
•  Farmaci riducono la secrezione di enzimi
• Spazmolitiki
• Obezbolyvayuschye
• Reglan o Motylyum

 Istruzione

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   Pancreas - è uno degli organi dell'apparato digerente. Il suo compito principale è quello di digerire i grassi, carboidrati e proteine. La violazione di questo corpo possono causare malattie come la fibrosi cistica, il cancro al pancreas e il diabete, ma spesso quando si tratta di paziente pancreatico implica la sua infiammazione o pancreatite (acuta, cronica). Se enzimi pancreatite rilasciati pancreas, non rilasciato nel duodeno e cominciare a diventare più attivi nella stessa ghiandola, distruggendola. Talvolta parte dell'enzima entra così il flusso sanguigno, che può causare gravi danni ad altri organi quali il cervello, il cuore, polmoni, fegato e reni. Se si sa come curare il pancreas, è possibile farlo da soli?

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   Infiammazione del pancreas è molto difficile da curare, il corpo debole ed esposta farmaci obezbolyvanyyu. Inoltre, spesso una persona vive senza nemmeno sapere che ha una malattia è presente, finché non prima esacerbazione arrivato, che può essere causata da eccesso di cibo, eccessiva assunzione di alcol o anche lo stress estremo. La pancreatite acuta è trattata solo in un ospedale come paziente richiesto farmaci per via endovenosa che possono calmare il pancreas, e antidolorifici molto forti, ma l'esacerbazione della pancreatite cronica, a condizione che il dolore non è forte vomito non è frequente, e urinare normalmente, si può provare a rimuovere e te.

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   In primo luogo, il paziente deve rifiutarsi assolutamente di mangiare per 2 giorni al sistema gastrico per lo scarico completo e pancreas cessato di allocare enzimi extra. Si può bere solo acqua non gassata o anche brodo deboli. Dopo di che è raccomandato per 2 settimane di dieta. Questa volta dovrebbe abbandonare completamente fritti, grassi e cibi affumicati, cibo in scatola e fast food, non mangiare alimenti contenenti fibra grezza. Inoltre, il pancreas non piace il latte e dolce, così anche loro dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Carne o pesce, preferibilmente al vapore, polenta cucinati con acqua, frutta e verdura si può mangiare solo bollite o al forno forma.
  

  
   Tutto il cibo deve essere suddiviso in uno stato di purè di patate. Con acqua e brodo fianchi può aggiungere tè debole.

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   È possibile espandere un po 'di cibo, come ad esempio 2 settimane per aggiungere alla dieta dei prodotti lattiero-caseari, gelatina, frutta. Mangiare piccole porzioni raccomandate ogni 2 ore in modo da non sovraccaricare gli organi digestivi. Seguire la dieta in modo preferibilmente 1-2 mesi. In aggiunta alla dieta, il paziente deve assumere strumenti che riducono la produzione di acido cloridrico dello stomaco, farmaci che riducono la secrezione di enzimi pancreatici, e antispastici, perché l'infiammazione è spesso accompagnata da spasmi dei dotti biliari. Nausea e vomito bere Reglan o Motylyum. Ridurre il dolore imporrà sulla regione pancreatica ghiaccio e antidolorifici, ma non si dovrebbe abusarne, è auspicabile abbandonarli in 5-7 giorni.

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   Dopo l'affilatura e gestito per rimuoverlo RACUEARO remissione, non dimenticare il pancreas, altrimenti rapidamente ricordare a me stesso un altro attacco. I pazienti con pancreatite cronica dovrebbero dimenticare alcol e sigarette, dieta, consapevole del fatto che questo corpo non piace grassi, piccanti, salati, affumicati, spezie, fast food e dolci, così come molti mossa (cause di movimento di ' muscoli tono nell'intestino, aumenta così la peristalsi intestinale e viene svuotato in tempo). Inoltre, è necessario prendere il meno possibile di tutte le droghe e curare tutte le malattie di sfondo disponibili. Se i segni di insufficienza pancreatica esogena e immagazzinato durante periodi di remissione, enzimi (Creonte, Mizim, festali) dovrebbero essere presi tutti i giorni.

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   Ingrandire periodi di remissione aiuto fitosanitaria e balneoterapia. E 'dimostrato che, oggetto di ragionevole dieta e attenzione alla loro salute, a lungo termine e la remissione stabile - il problema è abbastanza fattibile. Pancreatite non può ricordare a me stesso nel corso degli anni, aggravamento sarà molto raro e meno doloroso. Naturalmente, si può cercare di alleviare l'infiammazione in modo indipendente, ma al primo segno di riacutizzazione saggio ancora andare in ospedale, dove gastroenterologi che sanno esattamente come curare pancreas, fornire assistenza professionale per il paziente, e le droghe per via endovenosa a prevenire la disidratazione che può verificarsi a causa di diarrea e vomito e accelerare il recupero.

 Efficace perdita di peso innumerevoli modi. Liposuzione, suggestione psicologica, interferenza con il funzionamento del sistema digestivo fino operazioni ...

 Questo aiuta davvero a ridurre il peso. Ma se non ricorrere a tali misure? È possibile perdere peso utilizzando un carbone attivo convenzionale! Recupero da tale approvazione, abbiamo deciso di verificare - ma è possibile?

 Molti esperti verso dimagrimento trovato questo modo di perdere peso in eccesso solo corretta e senza incorrere in danni al corpo. A proposito di formaggio, mele e altra dieta con l'attività fisica può dimenticare. Tutto ciò che serve - Il segreto sta nella sua struttura porosa assorbe prodotti di decadimento e di altre sostanze nocive. Carbone attivo - una sorta di filtro che pulisce nostro corpo. Ecco perché è ampiamente usato in medicina per le infezioni, intossicazioni alimentari, allergie e diarrea.

 Si può perdere peso con carbone attivo

 Ora vediamo, quello che potrebbe essere utile dimagrante carbone. Come uno strumento indipendente di scaricarsi l'eccesso di peso è completamente inutile: rimuove solo le tossine e pulisce il tratto digestivo. Ma come coadiuvante - un grande valore. E questo valore viene confermato, medici, nutrizionisti, imponendo reception carbone attivo, prima e dopo la dieta moderata. Il fatto che il carbone attivo in qualche misura influenzare il metabolismo. Può essere rotto dalla presenza di un gran numero di tossine del corpo. La loro conclusione - che l'obiettivo perseguire ammissione del farmaco

 Il regime più comune è considerata la dose di carbone attivo di 0, 25 mg (una compressa) dieci chili all'ora prima dei pasti.

 L'unica cosa che si dovrebbe prestare attenzione - carbone attivo ha la capacità di legare e rimuovere non solo i prodotti di degradazione tossici, ma anche utile per l'organismo. Questi includono principalmente composti a basso peso molecolare - vitamine. Pertanto, usando carbone attivo, in modo regolare rinnovare regolarmente le proprietà di fermentazione del corpo con complessi vitaminici

 Come fare carbone

 Il regime più comune è considerata la dose di carbone attivo di 0, 25 mg (una compressa) dieci chili all'ora prima dei pasti. Il corso ha una durata di dieci giorni. Poi una pausa in un decennio, e quindi portarli ripristinato nuovamente. Il numero ottimale di ricezione cicli - tre. Prendere carbone più di due settimane senza una pausa, i medici non raccomandano. Si consideri il fatto che l'assunzione di carbone attivo riduce l'efficacia di molti farmaci - devono sollevare un periodo di tempo minimo di un'ora. Inoltre, prestare attenzione alle controindicazioni - le persone con ulcere di assumere questo medicinale è severamente vietato!

 Da quanto sopra ne consegue - perdere peso semplicemente prendendo carbone attivo in grande quantità, è impossibile. Anche se si utilizza questo strumento per pulire il corpo dalle tossine, rispettare il dosaggio e la combinazione con altri modi di perdere peso, mentre il sovrappeso può effettivamente ridurre

 Avrete bisogno

•  Carbone attivo
•  La conformità con le raccomandazioni per l'uso

 Istruzione

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   Combattere sovrappeso utilizzo di questo farmaco come carbone attivo, di recente è diventato così incredibilmente popolare per perdere peso. E 'a disposizione di tutti, perché carbone è a buon mercato ed è venduto in tutte le farmacie. Così come si utilizzano questi farmaci per perdere peso, e per i quali è controindicato? Devi dire i due metodi principali di perdita di peso utilizzando carbone attivo.

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   Il primo di questi è il sistema di alimentazione, progettato per 10 giorni. Include una tale dieta carbone attivo iniziare a prendere una compressa del primo giorno. Poi è necessario aumentare gradualmente il numero di pillole ogni giorno. Alla fine del corso la dose giornaliera di carbone attivo dovrebbe essere una compressa per 10 kg.
  

  
   Quindi è necessario prendere a stomaco vuoto ogni mattina.

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   In secondo luogo - è anche il sistema di alimentazione, che è stato progettato per 10 giorni. Ma in questo caso, la dose giornaliera di carbone attivo dall'inizio dovrebbe essere di 10 compresse. Hanno bisogno di essere diviso in tre parti e bere un'ora prima dei pasti tre volte al giorno.

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   Nel carbone attivo ha una serie di controindicazioni, che sicuramente bisogno di leggere prima di usarlo per la perdita di peso. In caso contrario, una tale dieta, carbone attivo in particolare, può causare gravi lesioni. L'accettazione di questo farmaco è controindicato per chi soffre di sanguinamento dello stomaco e ulcere gastriche. Inoltre non sono ammessi combinazione di carbone attivo con l'assunzione antitossica mezzi.

 Si ritiene che l'eccesso di peso - è male, e se è necessario sbarazzarsi di esso. In questo stiamo cercando di convincere la famiglia e gli amici, e dei media. In perdita di peso ha certamente i suoi vantaggi, ma penalizza anche diffusa. 10 motivi per non perdere peso / Shutterstock

 1. Ridurre il grasso causerà potrai sempre congelare, Perché il grasso è il nostro naturale protezione dal freddo. Di conseguenza, spesso è possibile prendere un raffreddore.

 2. rimarrà senza organi di protezione. Crea uno strato di grasso, attraverso la quale molti dei nostri corpi sono protetti dagli effetti nocivi e lesioni - una sorta di "cuscinetto" protettivo. E sì - rischiamo, contrastato duramente, per esempio, per respingere un rene ...

 3. resistenza diminuirà. Calorie ci danno l'energia vitale e l'eccesso di immagazzinare il grasso per un uso futuro. Se abbiamo fame, il corpo comincia a spendere non è eccessivo, e aveva bisogno di nutrienti. Come risultato, ci sentiamo debolezza e letargia, saremo difficile mantenere il solito attiva.

 4. Le donne possono avere difficoltà a concepire un figlio. Poiché il tessuto adiposo si accumula ormoni sessuali - estrogeni e leptina, e che interagisce con il sangue di ormone maschile testosterone. Senza di esso, le probabilità di successo della fecondazione e la gestazione non è così grande. Quindi troppo sottile o troppo dipendente da donne dieta spesso soffrono di infertilità.

 5. peggiorano pelle. Ciò è particolarmente evidente quando una persona perde peso rapidamente. Leather "non tempo" per chili di reset, e dopo un po 'comincia a calare e cant.

 6. Può sviluppare l'osteoporosi. Nel tessuto adiposo contiene vitamine A, D, E e K, che sono responsabili per il tono. Se il peso è ridotto, le cascate e la concentrazione degli elementi minerali. Come risultato, il dispositivo di osso diventa più fragile, portando a fratture e altri problemi.

 7. immunità ridotta. Ciò è particolarmente vero per coloro che sono seduti su una dieta, mangiare un solo tipo di prodotti - come yogurt, pomodori, mele, agrumi e grano saraceno. Come risultato, vi è una carenza nel corpo di nutrienti. Ciò può verificarsi, per esempio, l'anemia, il corpo diventa varie malattie più vulnerabili associate alla mancanza di protezione immunitaria.

 8. Può essere cosiddetto atsetonemyya - avvelenamento da acetone del corpo. Questo accade a causa del fatto che il corpo perde glucosio e tessuto adiposo comincia a disintegrarsi in acidi grassi, che, a loro volta, suddivisi in corpi chetonici. Con l'acetone prodotti di decadimento prodotto, che ha un effetto tossico su tutti gli organi. Di solito intorno cominciano a prendere gocce di questo odore.

 9. disidratazione. Spesso questo accade quando si utilizza diuretici per perdere peso o lassativi. Questo è molto pericoloso, perché in violazione di bilancio idrico nutrienti lisciviati potrebbero interferire con il lavoro dei reni e il cuore.

 10. Problemi con l'intestino. Molte persone che cercano di perdere peso, "ripulire" l'intestino con un clistere. Ma prima, clistere in grado di cancellare solo il basso intestino, in modo di chili in più si perde.

 Fonte: medpulse.ru

 Pancreas - La secrezione corpo misto, situato nella cavità addominale sinistra nello stomaco. Il più comunemente sviluppa nella infiammazione del pancreas, che può avere sia acuta che cronica.
 La pancreatite cronica è necessario seguire una dieta rigorosa: farina d'avena in acqua o latte, mezzo diluito con acqua, verdure bollite, brodo insaturi, diluito succo aspro (mela, mandarino), magra pollo bollito, tacchino, manzo, pesce bollito, formaggio magro, yogurt, yogurt .
 La radice della cicoria.
 2 cucchiaini radici di cicoria schiacciato versare acqua calda 1 tazza, far bollire per 5 min., fresco, ceppo. Drink sorseggia tutto il giorno. Corso - 21 giorni, 7 giorni - una pausa. È possibile ripetere.
 Miele e latte.
 Al mattino a stomaco vuoto per bere un bicchiere di 2, 5% di latte dolce cucchiaio di miele.

 Non bere o mangiare dopo aver preso la "cura" per 4 ore. Il corso - un mese, con una breve pausa.
 Grano saraceno.
 Grind in una tazza di grano saraceno macinacaffè 1. Di notte versare 0, 5 litri di yogurt. Al mattino, diviso in due parti, la prima di mangiare, invece di prima colazione, cena, invece di un secondo 2 ore prima di coricarsi. - 10 giorni, 10 giorni pausa, ripetere. Durante la pausa ogni giorno per mangiare cinque nucleoli da noccioli di albicocca o tre volte al giorno sciogliere 1 ch.lozhke olio di girasole per 10 minuti. Assicuratevi di influenzarlo.
 Succo di patata.
 Taglia "Glazko" in 3 grandi patate, carote buccia 1-2. Verdure passati attraverso una centrifuga. Bere succo di digiuno, immergere 30 minuti. Un'ora dopo si può fare colazione. Bere succo di sette giorni di tempo - 7 giorni per effettuare 3 portate. Molto efficace.

 Che cos'è la cellulite?

 Cellulite o lipodistrofia - cambiamenti strutturali nel strato di grasso sottocutaneo. Esse portano alla rottura del deflusso linfatico e la microcircolazione. Questa è una malattia che minaccia terribile bellezza della figura femminile con l'arrivo della pubertà, quando comincerà attivamente ad accumulare riserve di grasso sottocutaneo. In un primo momento avevano visto, ma senza un trattamento speciale nel tempo notevolmente aumentato.

 La fonte principale della comparsa della cellulite è adipociti - le cellule che sono responsabili per il valore di energia nel corpo. Essi forniscono una ripartizione dei grassi presenti nel corpo e la loro educazione.

 Cause di Cellulite

 1. I prodotti che causano la cellulite

 - Il cibo cottura veloce
 - I cibi grassi
 - Zucchero
 - Sale
 - coloranti artificiali
 - Supplementi e sostituti.

 2. Le diete creano cellulite in basso

 - Abuso di diete
 - Dieta lunga
 - Dieta inefficace.

 Più a lungo una donna seduta su una dieta, il più che perdere peso in alto, e quando l'aumento di peso, le cosce e glutei diventano ancora più spesso. In qualsiasi dieta per sedersi correttamente e migliore uso pasti Spalato per efficace la perdita di peso.

 3. Stile di vita sedentario

 - Mancanza di esercizio fisico
 - Lavoro sedentario (immobilità prolungata)
 - La mancanza di attività fisica ed esercizio fisico.

 Se si dispone di un lavoro sedentario, basta Esercizi di fitness per gli impiegatiChe aiuta a superare l'immobilità prolungata.

 4. Stress e depressione

 Quando comincia lo stress operazione violato i principali sistemi del corpo:

 - Respiratoria
 - Cardiovascolare
 - Genito-urinario
 - Digestive
 - Endocrino.

 E anche Metro cause quotidiane di stress lungo ed estenuante viaggio.

 5. nicotina, alcol e caffeina

 - Bad Habits
 - Fumatori
 - Abuso di alcool
 - La caffeina in dosi elevate.

 6. postura non corretta

 - Postura Bad
 - Crossing gambe quando si è seduti
 - Indossare scarpe con i tacchi alti
 - Indossare indumenti stretti.

 7. Ormoni e cattiva eredità

 - Sfondo ormonale
 - malattie ereditarie

 Molte donne che soffrono di un certo numero di disturbi causati dalla cellulite, spesso non conoscono la loro vera causa. Si applica anche al mal di schiena e dolori articolari, eccessiva freddezza, sensazione di pesantezza alle gambe, vasi fragili, quindi contusioni del corpo facilmente verificarsi che portano alla cellulite.

 Ciò che non è venuto su con una donna, una volta per ripristinare i chili accumulati - Sistemi e schemi di alimentazione, la dieta, dimagrimento, etc. eccetera Nel corso sono e medicine. Se volete un esempio - per favore!/ Shutterstock

 Luci Regolarmente interesse nella perdita di peso con carbone attivo. Il forum delle donne su internet e nella vita reale (di solito non alle riunioni ufficiali, e la piccola "mezhdusoboychykah") con fiducia e passione raccontato storie meravigliose su come facilmente, rapidamente e senza conseguenze negative sottile o "mio" Io " fidanzata (relativo, compagno di classe, o un parente del marito, amico) "utilizzare il carbone attivo. Ciò fornisce schemi diversi:

 2 settimane bere due volte al giorno prima dei pasti (1-3 ore) carbone attivo al ritmo di 1 compressa ogni 10 kg. Le persone con più peso 70-80 kg (quello richiesto l'uso concomitante 7-8 compresse o più) propone di iniziare con 3-4 compresse alla volta, gradualmente abituarsi e andando più dose alla volta, a seconda dello stato di salute;

 10 giorni indipendentemente dal loro peso prendere 10 compresse di 0, 25 g di carbone attivo al giorno, Bere nella terza parte della dose prima di ognuno dei tre pasti giornalieri. Poi, 10 giorni di riposo e ripetere se necessario.

 È probabile che, a seguito di una di questi schemi si raggiunge la perdita di peso desiderato, signore, proprio perché sottoporsi corpo pulizia assorbente e portare con sé tutta la materia estranea e disponibile e dannoso, e nuovo si accumulano con il cibo non può, in un primo momento, che, quando la pulizia è raccomandato dieta leggera, e in secondo luogo, anche quelle sostanze che permettono in questo momento per arrivare a te, non indugiare nel vostro corpo e assorbito da carbone attivo e rimosso senza ritardo (mi dispiace, è stata ritardata fino alla fine di 2 settimane può essere formato come costipazione meccanica, ma anche a causa delle tossine velenose nelle feci stagnanti). Inoltre, è soddisfatto dei risultati, espressi nella riduzione del peso, si rischia di ottenere ancora di gravi problemi di salute. Perché? Cominciamo dal principio.

 Carbone attivo - Un assorbente (dal sorbeo latino - assorbe), che non è neutrale tossica grazie alla sua struttura porosa assorbe facilmente altre sostanze dall'ambiente. La superficie del carbone attivo rivestito con un gran numero di poriLa cui grandezza dipende dalla tecnologia di elaborazione. Grazie alle proprietà di carbone attivo assorbe i gas, sostanze nocive e tossiche (tossine), composti organici, ma l'acido e alcali, tra metanolo, cianuro, sali di ferro, assorbe poco. Dal momento che il corpo è buona produzione di carboneE 7-10 ore dopo la somministrazione va completamente, non irrita le mucose e non viene assorbito attraverso la parete intestinale.

 Poiché il processo è adsorbimento sulle superfici di grande area, probabilmente perché i medici raccomandano scopi medici, Avvelenamento prendere polvere di carbone in sospensione in acqua.

 Proprietà utili di carbone per assorbire e rimuovere le sostanze nocive dal know corpo umano e utilizzati attivamente in Egitto e dell'antica Grecia e dell'antica Roma. Tra i rimedi popolari popolari era pulito carbone di betulla. Ora carboncino in legno o carbone fossile. Prodotto e speciale carbone attivo - tonkoporistyy ottenuta trattando alcuni polimeri senza aria.

 In medicina carbone utilizzato in intossicazione alimentare, diarrea, flatulenza, gas nell'intestino, avvelenamento varie sostanze tossiche, compresi i farmaci e, sali di metalli pesanti, veleni deboli, avvelenamento del farmaco, tra sonno.

 Il carbone attivo è utile in processi allergici (Asma, allergie cutanee e alimentari), rimuove gli allergeni dal corpo.

 Ma come ogni droga, attivato Il carbone ha un impatto negativo. Quindi, a differenza di fibre (cereali, frutta, verdura, pane integrale), che, come meglio assorbente, fornisce anche le vitamine del corpo e previene la stitichezza, colon attivazione, carbone attivo e altri sorbenti contrarie, contribuire allo sviluppo della costipazione. A differenza della fibra, e carbone e altri sorbenti artificiali passano attraverso l'intestinoCome una spugna, raccogliendo le tossine, ma non stimola la parete intestinale a contrarsi. Fino a carbone reception può portare alla malattia dell'intestino che può manifestarsi come stipsi e diarrea.

 Inoltre, poiché carbone attivo assorbe tutto materia organica indiscriminatamenteQual è nel tratto gastrointestinale, è necessario per il corpo e rimuove minerali, vitamine, proteine, ormoni, con conseguente impoverimento del corpo. Per questo motivo, reception carbone allo stesso tempo assumere droghe ridurre o eliminare i loro effetti in modo significativoPoiché la maggior parte della sostanza trattare saranno collegati e ritirati dal corpo per fornire azione terapeutica.

 Sulla base di tutto ciò, possiamo trarre una conclusione - perdere peso, o meglio a perdere peso attraverso l'uso di carbone attivo è possibile attraverso la pulizia del corpo. Ma questo non è il modo più efficiente, mentre prende un effetto a lungo dannoso sul corpo a causa di disturbi dell'intestino e privando il corpo di sostanze necessarie per lo squilibrio di oligoelementi non solo utile, ma a volte molto male. Così, per i nuclei può essere violazione fatale equilibrio potassio-calcio, che porterà il carbone e sostanze nocive.

 Se si vuole perdere peso, questo è tutto, la pulizia del corpo, quindi il mezzo migliore. A proposito, c'è un assorbente gel di siliceMa non provate a bere?!

 Ma la verdure, frutta, cereali, pane integrale contenente fibraChe, come il carbone assorbe le sostanze nocive, non meno efficacemente purificare il corpo dalle sostanze nocive, ma portano con sé oligoelementi, vitamine e rendere il lavoro dell'intestino.

 Tuttavia, questo significa dieta, limitandosi nei tipi di prodotti e metodi di trattamento. Una gustosa e lo vogliono nella dieta. Bene, allora, per il carbonio pigri e impaziente e può usare attivato per la perdita di peso.

 Ma pensare due volte prima. Forse è meglio cambiare l'intero modo di vita o almeno il sistema di alimentazione (insieme di prodotti, programma di mangiare rigoroso - 18:00 mangiano, e poi - no, non fino al mattino), beh, ovviamente, le misure per prevenire il rilassamento cutaneo.

 Vuoi essere bella e graziosa - Potrudysya o una palestra di casa o in cucina per cucinare i prodotti accettabili che saranno delizioso da mangiare. Inoltre, la perdita di peso - un processo costoso, se si vuole ottenere un buon risultato - prodotti buoni ed economici, e palestre, allenatori e istruttori strada e massaggi, la liposuzione non è sempre permettersi. Quindi forse carbone - out, ma qualcosa di troppo "ma".

 Quindi, ragazze, di completo cambiamento di stile di vita e sistema alimentare lasciare. Se si vuole - a parte, come - "in Bragg" volere - "vedica". Buona fortuna con questo caso!

 Fonte: fifochka.com

 Attualmente, la maggior parte delle donne (e anche alcuni uomini) sono preoccupati per il peso "extra" e mantenere la sua forma per un migliore utilizzo delle diete dimagranti, che sono pieni di riviste patinate e che non si fermano a parlare in tv.

 Tuttavia, prima di iniziare a limitarsi nelle loro diete, poche persone pensano come questo può influenzare lo stato dell'organismo nel suo insieme, oltre a riportare eliminare fastidiosi chili. Esistono Gli effetti negativi di diete e può servire come un valido motivo per pensare che - se avete bisogno di perdere peso in questo modo.

 Lo stress al corpo
 Molte persone usano dieta scambiato per una dieta corretta. Dieta non è altro che uno stato stressante per il corpo, dove non solo perde nocivi, ma i prodotti utili. Il processo di adattamento al tipo di alimento nuovo e insolito distrugge calorie, ma porta al metabolismo poveri.

 Lo squilibrio di nutrienti
 Per lo più le diete limitano persone agli alimenti che contengono carboidrati, ma - la principale fonte di diritti nutrienti.

 La sua carenza porta a stanchezza cronica e vari disturbi.

 Rasshatannost Nervoso
 Immediatamente abbandonando la dieta abituale dell'uomo mette in pericolo anche il sistema nervoso. CNS durante una dieta cercando di adattarsi al nuovo tipo di cibo, indebolendo le sue funzioni principali. Sparsi attenzione può essere diversi tic, in quanto vi è il rischio di un esaurimento nervoso.

 Uso improprio degli organi interni
 La scomparsa della dieta carboidrati può violare gli organi interni, tra cui il fegato e del metabolismo "hits" sbagliato a memoria.

 Attività fisica ridotta
 Dieta riduce l'attività umana, perché la maggior parte dell'energia che consuma riservati per la ristrutturazione con un nuovo tipo di cibo.

 Disturbi del sonno
 Sentendosi stress costante, il sistema nervoso dà il sonno e la veglia, appare l'insonnia.

 Il risultato?
 Più interessante è che dopo tutte le prove e ritorno alla normalità per una dieta umana, il corpo si è adattato molto rapidamente ritorna al suo stato originale.

 DELFI

 Se avete paura di pane, come il fuoco, continuando a credere che questo nemico numero 1 per la figura, verificare la tua conoscenza di questo prodotto. Prendere in piccole quantità e di buona qualità non è male.

 1. Perfetto Breakfast

 Sì, avete sentito bene. Pane - una proteina vegetale prezioso e minerali essenziali nostro corpo, potassio, calcio, magnesio, sodio, fosforo e ferro. Il grasso in pane quasi nessuna (0, 5-1, 5%), principalmente composta da carboidrati, ottenere che nelle prime ore del giorno - forniamo noi stessi allegria ed energia. Questo non può avere paura di aumentare di peso - carboidrati tendono ad essere assimilato bene alla luce del giorno, e mangiato per colazione un paio di fette di pane "flash" senza riserve con largo anticipo della serata. Per questo motivo, il piatto tradizionale ritenuto mattina e porridge. La regola delle buone cifre: cibi ricchi di carboidrati utilmente mangiare al mattino.

 2. Buon umore

 Il pane è anche una fonte di vitamine del gruppo B, che non ci permettono di immergersi nella apatia e inazione. Non chiedo perché coloro che rifiutano il pane il secondo giorno rovinato l'umore? .. Il fatto che le vitamine B sono coinvolti nello sviluppo della serotonina "ormone della felicità", e con "supporto amichevole" altre vitamine, aiutando la loro assimilazione.

 Per ottenere il fabbisogno giornaliero di vitamina C, solo bisogno di fare colazione con competenza. Ad esempio, in questo modo: un paio di fette di pane leggermente secco nel tostapane (è più facile da digerire) con il burro, più un bicchiere di succo d'arancia.

 3. La pulizia del corpo

 La fibra alimentare (sono - una fibra preziosa) contenuta nel pane come una scopa, spazzando fuori del nostro tratto gastrointestinale è inutile, pulizia e rivitalizzare esso. Questo prodotto non aggiunge calorie e escreto invariato contemporaneamente catturare di un grasso in eccesso dal cibo e contribuendo a ridurre il colesterolo.

 Queste proprietà ha più pane integrale, pane di crusca e integrale. Ma Bianco, purtroppo, in questo caso non si accoppiano. Esso è composto da purificato (raffinato) farina, quota privo non solo la parte del leone di fibra alimentare, ma anche molti articoli utili.

 4. Pane di segale

 Perfetto per coloro che hanno a cuore la figura, ma non soffre di stomaco acidità, gastrite o ulcera. Pane di segale si riferisce a tutta la farina di segale insieme zmelyuyut in guscio, ed è solo qualcosa concentrato e quantitativi massimi di vitamine e minerali. Ad esempio, nel pane segale, su bianco, 4 volte più ferro, per non parlare prezioso per perdere tessuto peso che crea una rapida sensazione di sazietà. Inoltre, gli studiosi moderni hanno confermato la fedeltà esiste tra la gente dicendo: ". Mangia pane di segale - non addormentarsi con mia moglie" Si è scoperto pane di segale effetto positivo sulla funzione riproduttiva.

 5. Perdita di peso

 Per il pane mangiato è andato per il nostro corpo, deve essere consumato al mattino (cfr. Punto 1) e in piccole quantità (2-3 fette). Per perdere peso una regola supplementare - al posto del pane bianco - di segale, crusca o farina.

 E, soprattutto: il prodotto deve essere di alta qualità - non comprare il pane di produzione discutibile. Panettieri senza scrupoli al fine di risparmiare utilizzando miglioratori scaduti farina, conservanti, aromi, per accelerare la produzione di pasta ripiena lievito, lievito artificiale, ecc, che prima o poi non mancherà di influenzare il metabolismo.

 wday.ru

 Scrub cellulite caffè, scrub anticellulite casalingo. Scrub cellulite - uno dei mezzi più efficaci e convenienti per aiutare sbarazzarsi di dossi sotto la pelle. Naturalmente, utilizzando uno scrub occasionalmente o non in combinazione con altri trattamenti, prodotti cellulite appaiono deboli. Tuttavia, se usato correttamente scrub, dopo un po risulteranno effetto molto evidente, per non parlare del fatto che la pelle stringere e piacevole al tatto.

 Caffè scrub cellulite più popolare, e non solo dal fatto che è molto facile da preparare a casa, anche se questo fatto è molto importante. Devo dire che negli ultimi anni, gli scienziati hanno studiato l'effetto della caffeina pesantemente linfa, e ha concluso che questo caffè ci aiuta a risolvere la maggior parte dei problemi sono in qualche modo associati con la cellulite.

 Coffee scrub cellulite

 Coffee scrub cellulite può aiutare a sbarazzarsi di molti problemi, tra cui essere pelle stanca.

 Potete preparare questi scrub in modi diversi, aggiungendo caffè per un particolare ingrediente. Molto popolare scrub caffè cellulite con miele. Basta mescolare un cucchiaio di caffè macinato naturale amaro e aggiungere un cucchiaio di miele - può essere liquido, e può essere candita. Una volta che si fa la doccia, si strofinano questo corpo tesoro, e non solo funziona, ma accarezzando sfregamento. Questo scrub può essere considerato come idratante e tonificare la pelle di esso rapidamente riscaldato. Va notato che è possibile utilizzare per questa ricetta e caffè dormire spessore, non solo di recente.

 In tutte le aree problematiche si dovrebbe essere sufficiente per circa 20 minuti in possesso di più qualsiasi procedura che coinvolge desquamazione della pelle, non lo fanno, come potrebbe iniziare molto grave irritazione cutanea.

 Coffee scrub recensioni cellulite ottiene spesso i più entusiasti, e non solo perché aiuta a rimuovere la crosta odiato. Caffè, anche dormire, il corpo dà una bella cioccolata tonalità di abbronzatura. Questo colore si adatta esattamente, non esiste il rischio, come l'uso di concia.
 Anche il caffè cellulite scrub può ridurre il volume. Come? E 'molto semplice. Tutto quello che dovete fare è aggiungere un po 'di fuoco peperoncino nella macchia di caffè.

 Scrub con peperoncino agire in questo modo - si riscalda il sangue, la linfa porta di "respirare". Quindi, più si intende utilizzare questo scrub, il più veloce si dissolverà urti brutto. Ma deve essere molto attenti, cercare di fregare questo non era il muco, o disagio volontà di massa. Ma con l'uso attento strumento molto efficace - è sufficiente massaggiare le aree problematiche nel corso di 5-6 minuti.
 Cook questa miscela è semplice - a prendere il caffè - circa 50 grammi, mescolato con la tintura di peperoncino. In questa miscela raccomandare di aggiungere un cucchiaino o anche un po 'più olio di oliva o di lino.

 Il modo più semplice - è quello di preparare il gel a base di caffè cellulite scrub. Basta versare un po 'del gel preferito in mano e mescolare con caffè - in questo caso, può godere huscheyu di bevande e lavare, ma senza l'aiuto di una spugna, un sacco di sfregamento del corpo nel corso di 15 minuti.
 Scrub con caffè cellulite grande aiuto e se si cucina con sale marino.

 Hai bisogno di contatore molto fine sale marino - bagno di sale non è sempre appropriato, perché i cristalli sono molto grandi, essi facilmente ferire la pelle. Caffè deve essere esattamente uguali e sale. Dopo questo significa che si dovrebbe assolutamente aggiungere panna - la migliore cellulite, ma va bene e ogni altra crema per il corpo. Poi si deve strofinare la miscela nel corpo. Scrub con caffè cellulite in questo caso rimuove anche le tossine dal corpo attraverso l'azione del trattamento con sale.

 Inoltre, dopo l'applicazione del corpo caffè scrub, è necessario acquisire l'abitudine di sfregamento della pelle con un asciugamano - un massaggio, riscalda il sangue e il metabolismo, che aiuta in questo caso rischia di privare il corpo della cellulite.

 Casa di macchia cellulite

 Casa di macchia cellulite può essere preparato non solo con il caffè. In realtà, quasi tutti i prodotti abrasivi adatto per aiutare se stessi per rimuovere urti cellulite sotto la pelle.

 Ad esempio, le creme anticellulite casa sono spesso preparati a base di cereali. Si può prendere il raccolto e macinare il grinder dopo piccoli chicchi di riso a mescolare con argilla bianca (o di qualsiasi altro, a seconda del tipo di pelle).

 Quando questa argilla con riso dovrebbe diluito con acqua tiepida o calda camomilla. Applicare massaggio del corpo e risciacquare con la doccia. Ancora più importante, le grane macinare giuste - non macinare troppo lungo per non ottenere un mulino e se non attento, si può graffiare il corpo.

 Casa di cellulite macchia spesso preparato sulla base di farina d'avena. Flakes - bello strumento morbido, soprattutto se si mescolarle con panna acida o panna e scaglie può essere miscelato con miele. Prova una di queste ricette, amerete la delicata ma evidente effetto granchio.
 Potete anche provare "Frutti" - scrub corpo cellulite. Per preparare questa casa cellulite scrub non è necessario alcun componente complessi. Tutto quello che dovete fare è acquistare alga kelp polvere in forma secca, nero vaso di creta e il più piccolo sale marino. Tutti mescolare, diluire con acqua, seguita da movimenti di massaggio luce messo sulla pelle.

 Se avete la pelle molto sensibile, è meglio non usare il sale, può causare irritazione. In questo caso è meglio allevare argilla nera latte molto grasso. Questo Frutti meglio e influenzare la salute, e la condizione della pelle.

 Body Scrub cellulite può essere effettuata anche sulla base di semola. Munk - un ottimo abrasivo, solo un inconveniente può essere visto in questa foto - sede della cellulite scrub deve essere utilizzato immediatamente in cucina, perché sarà aggiunto fondi deperibili.

 Ad esempio, si può mescolare un po 'di semola e qualsiasi crema grasso messo sulla pelle e massaggi. Se si pensa che il semolino troppo graffiare la pelle, voi mezzi preparati e misti partono per cinque-dieci minuti a temperatura ambiente. Munk gonfiare un po ', e poi la sensazione sarà più dolce.

 È anche possibile mescolare la semola con senape - una delle più belle proprietà di senape - sangue caldo, con creme anticellulite casa da senape di essere molto efficace. La cottura può fregare con qualsiasi abrasivo.

 Ma mentre si dovrebbe capire che a casa cellulite scrub da senape non deve essere utilizzato più di cinque minuti, come è il caso con scrub da peperoncino e caffè. Se un tale massaggio scrub corpo troppo lungo può essere un fastidio, irritazione, o anche eruzioni cutanee.
 Si può anche provare a utilizzare scrub fatti in casa, ma crema a base. Panna acida è bene che idrata la pelle. Eventuali solidi, come il caffè o zucchero, sale o semola, aggiungere in crema e applicati alla pelle.

 Va detto che molte donne non piace scrub fatti in casa a base di zucchero e sale, perché i grani possono graffiare. Ma non è un grosso problema. Dopo uno scrub fa sempre con qualsiasi liquido - sia panna, burro, o tisana. Solo si deve fare la parte di casa di scrub cellulite e lasciate riposare circa 10 minuti di esso. Grani lentamente dissolvono, e spigoli vivi zhladyatsya.
 L'unica avvertenza - non aggiungere troppo componente liquida, o solubile abrasivi - sale o zucchero si dissolve completamente, e l'effetto desiderato non funzionerà.

 Casa di creme anticellulite - modo relativamente economico e conveniente per portare il vostro corpo. Ma mentre non si deve aspettare miracoli. Caffè scrub cellulite, per esempio, le recensioni non sempre ottiene positivo solo perché le persone che hanno provato in azione, in attesa di effetto immediato, pur non utilizzato altre tecniche volte a sbarazzarsi di urti.

 In realtà, è possibile ottenere un effetto decente solo se si è utilizzato tutti i mezzi completo. Per fare questo, si dovrebbe esercitare - fare esercizi per la cellulite, fare impacchi, massaggi aree problematiche. Solo in questo caso può essere preparato su quanto efficace sia questo o quel modo.

 Se il complesso influenza cellulite, i due mesi di uso regolare di cellulite macchia casa e altri metodi possono ridurre la manifestazione esterna del problema del 40-50%. Al fine di sbarazzarsi di cellulite completamente, si hanno anche per provare una delle diete anticellulite, sulla base dei principi di una sana alimentazione.