Feed il coniglio, soprattutto, è cibo concentrato. Concentrati nella dieta di conigli può raggiungere fino a settanta per cento.

 Cosa si riferisce al feed concentrati?

 - Cereali - hanno un sacco di carboidrati;

 - Fagioli - sono ricchi di proteine;

 - Piante oleaginose - Sam contengono grassi.

 In aggiunta. Si noti che i cereali integrali contengono circa il settanta per cento di amido, 10-15 per cento di proteine, circa il dieci per cento di grassi, così come i minerali e petrolio.

 Per la maggior parte dei raccolti di grano utili per coniglio includere tali colture come grano, avena, mais e orzo.

 In avena contengono elevate quantità di acido pantotenico, che ha un effetto positivo sulle funzioni riproduttive di coniglio e il suo stato generale.

 Il peso del volume totale di alimenti concentrati può essere fino al 50 per cento.

 L'orzo è molto nutriente. Migliora la digestione coniglio. Ma ha uno svantaggio - ha un involucro lamina, che è praticamente impossibile la digestione. Quindi è meglio dare il coniglio orzo schiacciato.

 Rese del frumento molto di mais come parte del suo valore energetico. Ma contiene grandi quantità di vitamina C ed E. alimentazione Coniglio migliore per nutrire il grano.

 Mais - un alimento ad alta energia. Esso contiene un sacco di grassi, carotene, carboidrati. Ma allo stesso tempo poveri in proteine ​​e calcio. Per preparare meglio coniglio mais tritato e preferibilmente con steli.

 Carne di coniglio non è solo gustoso e tenero, ma anche la dieta. Questo è il motivo per cui è così come veri intenditori. Un posto decente nella lista delle ricette che ci vuole coniglio arrosto. Preparare una volta e apprezzare piatti sorprendenti gusto apprezzato.

 Un intero peso della carcassa coniglio di 1-1, 5 chilogrammi, dividere in porzioni, lavare e asciugare con carta assorbente. In vegetali friggere olio porzioni fino a doratura e li traducono in piatti che preparerà coniglio arrosto. Nel coniglio, abbiamo bisogno di patate, cipolle, pomodori, aglio. A proposito di chilogrammi (700-800 grammi) di patate pulite, lavaggio. Grande tagliato a pezzi, utilizzare un piccolo completamente. Pulito e lavato le patate fritte in padella fino a doratura e posto secondo strato di carne. Poi soffriggere anelli di cipolla (2 grandi cipolle) e metterli terzo strato. Pomodori (2 pezzi) e aglio (4-5 chiodi di garofano) finemente tagliati e hanno anche il loro posto in una pentola dove preparare coniglio arrosto. Verdure rilasciati durante tempra succo, che filtrano il coniglio. L'intera torta con carne e verdure a versare tre cucchiai di panna acida, diluite in un bicchiere d'acqua bollita fredda. Se la salsa non copre le verdure, si dovrebbe aggiungere la crema diluito. Per quanto riguarda il sale e le spezie (il numero sul ventilatore), è meglio aggiungere per riempire. Si prega di essere coniglio arrosto con le patate a ebollizione e fate sobbollire a fuoco basso per circa un'ora. Provare con un bastone di legno per verificare la disponibilità di carne. Se ritenete che il cibo non è pronto, lasciarlo spento anche dieci o quindici minuti fino a cottura. Coniglio arrosto pronto delicatamente mettere sul piatto di carne si è rivelato in alto, e cospargere con tritato. Il piatto risulta molto gustoso, fragrante e appetitoso in apparenza. 

 Un piccolo sogno, questa ricetta può variare, aggiungere uno strato di fette di zucchine scolpito, facendo un succoso caldo.

 E se ci si connette alla stessa e pezzi di carote, piatto dolce che toccherà anche molte persone piace. Viene tagliato in pezzi per un pasto peperoni di colori diversi, si ottiene delizioso arcobaleno su un piatto. Ma oltre alla bellezza e sapore, questo piatto è estremamente utile. Carne di coniglio - il campione di vitamine e minerali di diversi tipi di carne. Dal momento che è digerito dal 96%, si raccomanda anche nei pazienti con gravi patologie gastrointestinali. Carne di coniglio deve essere incluso nella dieta di pazienti affetti da cancro nel corso della chemioterapia, come si può ridurre la dose di radiazione ricevuta. Contenuto in vitamine coniglio - screener aterosclerosi. Una carne a basso contenuto calorico che permette di perdere peso gli amanti della carne.

 Per preparare l'arrosto è meglio usare una pentola di ghisa. Ma se vi aspettate ospiti e volete sorprenderli, allora ti suggerisco di cucinare il coniglio arrosto nel piatto. La tecnologia di preparazione si differenzia solo per la carne e le verdure non sono insegnate in una piatti e à la carte in vasi di ceramica per ciascuno degli ospiti. A pentole stufato messo in un forno freddo che gradualmente riscaldato a 180 gradi. Ogni piatto deve chiudere il foglio, ma più sarebbe meglio se si effettua il tappo dal test normale. Nella preparazione del forno troppo caldo per circa un'ora. Vi garantisco che i vostri ospiti rimarranno felici, e questo piatto è un favorito nella vostra famiglia.

 Se caldo, cotto nel forno, vi sentite più delizioso, ha senso comprare un grande vaso di ceramica per 4-5 porzioni. Cuocete non solo caldo, ma anche il riso, dolma, stufato di verdure al forno. In questa magica pentola si può cucinare la carne più tenera brasato, pollo piccante o maiale in salsa agrodolce, per esempio. Cucinare con piacere! Buon appetito!

 Molti proprietari di giardini, case di campagna e cottage, conigli riproduttori. Tuttavia, non tutti Warrener sa cosa fare quando la stagione arriva faccia. Pertanto descrivono brevemente le regole di base della gestione di questi piccoli animali pelosi.
 Così, subito dopo l'uccisione di coniglio posato sulla schiena, trascorrendo del tempo nello stomaco a mano nella direzione dalla testa ai zampe posteriori. Dovrebbe essere premere delicatamente l'interno. Questa procedura è necessaria per svuotare la vescica, o è probabile che l'ulteriore elaborazione sarà urine nella cavità addominale e la carne è rovinato.
 Quindi avviare la rimozione di pelli. Questo può essere fatto in due modi. Il primo - un tempo e richiede razdelschyk aveva competenze almeno minime. In questo caso, la carcassa viene lasciato sul retro, fanno un'incisione ordinata lungo la linea bianca, quindi rimuovere la pelle dai lati e posteriore. Quando si usa il secondo metodo coniglio appeso sulle zampe posteriori, farli un'incisione circolare, togliere la pelle a livello delle cellule, e quindi strappare la calza solida.
 Avanti, pulire la carcassa di visceri. Per fare questo, rivelando la cavità addominale, facendo un'incisione lungo la linea bianca al petto. Innanzitutto rimuovere la cistifellea e - hanno accuratamente tagliati con un coltello affilato. Per estrarre l'intestino, prima cucitura taglio lonnoe, vale a dire il luogo delle ossa del bacino, muscoli poi separati dal retto, allora si può tranquillamente rimosso dall'addome con intestino stomaco. Quindi tirare il fegato, cuore e polmoni. Ma il rene si consiglia di mantenere all'interno della carcassa.
 Il passo successivo - il capo reparto, che viene tagliato lungo la linea che passa tra la prima vertebra cervicale e la parte occipitale. Quindi rimuovere la carcassa di un sangue, è la pulizia della regione cervicale della sezione, e quindi utilizzare la carne di lavaggio doccia, eliminando in tal modo i capelli aderenti, le particelle di pelliccia e tracce di contaminazione estranea. La temperatura ottimale dell'acqua per questo - 25-30 gradi.
 Lavato forma di carcassa, rendendoli compatto, conveniente in termini di futuro di stoccaggio nel congelatore. Infatti, va rilevato che il coniglio è meglio cucinare fresco, poiché la struttura di carne congelata soggette a modifiche e non è il modo migliore colpisce il gusto. Tuttavia, se una volta faccia ha subito diversi animali, cuocere destra c'è alcun modo. In tali casi, la carcassa è preparato per la conservazione a lungo termine.

 Per fare questo su ogni lato tra il 3 ° e 4 ° nervature rendono il taglio, che è accusato di zampe anteriori. Per collegare arti posteriori fanno forature speciali in garretto. Poiché si legano e zampe risultano l'esterno della carcassa.
 Una volta finito con la carcassa e sarà in freezer immediatamente trasferito ai sottoprodotti. Questo è il visceri estratta durante la lavorazione e zampe, le code, le teste. Tutto questo appartiene alla categoria di prodotti deperibili, quindi il loro trattamento deve essere effettuato immediatamente. Se si perde un momento, quindi molto presto sarà odore sgradevole, muffe e altri segni di deterioramento.
 Con la contaminazione di frattaglie remove, tracce di sangue, bilancia il contenuto intestinale dallo stomaco e rimuovere il tessuto adiposo. Si noti che prima di coniglio grasso per le sue proprietà nutrizionali e dietetici valutati molto più alto grasso interno di altri animali. Il cuore, i polmoni, il fegato e la milza lavati, sezioni tagliate densità anormale o colore.
 L'ulteriore lavorazione delle carcasse di coniglio viene effettuata immediatamente prima dell'uso per scopi culinari. Per questo carcassa scongelato, accuratamente lavati sotto acqua corrente fredda. Poi separare le gambe anteriori, e con esso le scapole. Quindi, tagliare più delicati muscoli del torace e parti addominali.
 Per dividere la carcassa in più parti, costole pererubaet. Generalmente, è sufficiente massiccia lama tagliente, poiché ossea nei conigli non è molto spessa. Ma se non si va con un coltello, è possibile utilizzare una speciale un'accetta carne. Quando tutti i bordi siano pererubani, gamma share, ottenendo così groppa e indietro.
 Infine, diamo qualche consiglio da chef esperti che sanno in prima persona come elaborare la carcassa di un coniglio che ha ottenuto la più tenera carne e saporita. Ad esempio, si consigliano in ogni caso per evitare lo scongelamento delle carcasse congelate in corso di memorizzazione. Tale requisito è dovuto al fatto che al momento del sbrinamento carne è un ambiente ideale per la crescita di batteri. Pertanto, se si assume diversi cicli di gelo e disgelo, il risultato sul desktop invece di un gustoso pasto di dieta può essere molto pericoloso veleno.
 Analogamente, durante la lavorazione sulla superficie della carcassa possono ricevere sangue o umidità. Per rimuovere si consiglia di utilizzare solo garza asciutta o un asciugamano. In nessun caso, non può essere pulito con un panno bagnato carcasse. E l'acqua più lavaggio.
 Peter ??
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 Siamo tutti abituati a pensare che la carne di coniglio e la dieta a basso contenuto di grassi, è un prodotto, e certamente non adatto per il barbecue la cottura. Ma quelli che ancora osano barbequing Coniglio, sono stati in grado di vedere come è veramente delizioso. Ecco perché oggi abbiamo deciso di condividere ricette, come cucinare barbecue coniglio sul rogo.

 Come per marinare il kebab di coniglio?

 Ecco alcuni metodi semplici e collaudati.

 Ricetta Kebab di coniglio in panna acida

 Ingredienti:

•  1 kg di carne di coniglio;
•  0, 5 litri di panna acida;
•  5 teste di cipolle;
•  1 pomodoro;
•  1 cucchiaino di coriandolo macinato;
•  0, 5 cucchiaini di cumino;
•  sale e pepe nero qb;
•  verdure fresche per guarnire.

 Preparazione:

 Tagliate la carne di coniglio ben lavata, in porzioni pezzi. Cospargere con il coriandolo, cumino, pepe nero e sale. Quindi aggiungere gli anelli di cipolla tritata e panna acida. Marinare in frigorifero per 2-3 ore. Tesatura di carne, cipolla e pomodoro a fette su spiedini alternativamente. Broil coniglio su carboni ardenti fino a cottura. Servire con verdure fresche.

 Carcasse di coniglio alla griglia

 Ingredienti:

•  Carcassa 1 coniglio;
•  4 cipolle;
•  una miscela di pepe rosso e nero;
•  4 foglie di alloro;
•  2 cucchiai di aceto;
•  1, 5 tazze di acqua;
•  sale qb.

 Preparazione:

 Trattata carcassa in pezzi e iniziare a preparare la marinata per il barbecue di coniglio. Per fare questo, aggiungere acqua 2 cucchiai di aceto, pepe rosso e nero, sale e alloro. Mix. Compila questa marinata carcassa razdelannuyu coniglio, c'è anche tagliato anelli di cipolla e lasciare marinare per 4-5 ore. Poi infilate su spiedini di coniglio. È importante sapere quali pezzi devono stringa lungo l'osso. Sì prozharitsya coniglio meglio. Poi spiedini pronti per la torrefazione sulla griglia.

 Spiedini ricetta di coniglio con succo d'arancia

 Ingredienti:

•  1 grande carcassa di coniglio;
•  1 litro di succo d'arancia;
•  aglio;
•  5 pomodori freschi;
•  2-3 cucchiai di olio vegetale;
•  sale e pepe qb.
  

  
  

 Preparazione:

 Aglio scegliere attraverso il dugout o tagliato finemente. Aggiungere sale, pepe e strofinare la miscela di coniglio. Li innaffiato con olio vegetale, quindi versare il succo d'arancia. Lasciare kebab marinare per 8 ore in un luogo fresco. Pomodori tagliati a rondelle e infilate su spiedini con coniglio. Arrostito alla griglia, di tanto in tanto imbastitura marinata.

 Coniglio alla griglia con pancetta

 Ingredienti:

•  500 g di filetto di coniglio,
•  100g di pancetta,
•  1 tazza di riso tondo
•  4 cipolle,
•  2 cucchiai di margarina,
•  pepe e sale qb.

 Preparazione:

 Tagliare il filetto di coniglio in piccoli pezzi. Sale e cospargere con pepe nero. Fat anche finemente tagliata e infilate su spiedini alternativamente con filetto di coniglio. Spiedini Fry su una padella calda con la margarina. In questo momento, il riso bollire, si diffuse barbecue coniglio e top decorare con anelli di cipolla fritti.

 Coniglio alla griglia con aceto

 Ingredienti:

•  Carcassa 1 coniglio;
•  500 ml di acqua;
•  0, 5 tazze di aceto;
•  100g di pancetta;
•  4 cipolle;
•  4 foglie di alloro;
•  sale e pepe qb.

 Preparazione:

 Carcasse di coniglio devono sopportare una notte in frigorifero. Poi togliere e tagliare a pezzi. Ognuno di pulire con un tovagliolo di carta e farcito con pancetta. Allora avete bisogno di strofinare ogni fetta con sale e pepe, e versate la marinata. Marinade in questo caso è una miscela di metà acqua e mezzo bicchiere litro di aceto. C'è anche mettere 4 foglie di alloro e versare marinata coniglio. Mettetela in un luogo fresco per 8 ore. Poi si può arrostire un coniglio su carboni ardenti.

 Ci sono tutti i modi di carne o cucinare inventato oggi, bollire, friggere, vapore, al forno, grill, etc. Oggi parleremo di diversi modi di cucinare carne di coniglio. Come cucinare carne di coniglio nella dieta, come cucinare sul tavolo vacanza. Come cucinare un coniglio per mantenere tutte le vitamine? In evidenza cucina ricette di coniglio. Preparare il coniglio non è difficile, decidere cosa si vuole e selezionare la prescrizione appropriata.

 Come cucinare un coniglio: opzioni

 Pensando che significa la frase di cui sopra: "decidere cosa si vuole" Questo significa, decidere se volete cucinare menu di dieta a base di carne di coniglio, o se si vuole alimentare il marito affamato cena succosa. Noi prenderemo in considerazione diverse opzioni, che possono essere preparati da bambino coniglio quali prodotti sono più adatti a questo tipo di carne. Come cucinare un delizioso coniglio con verdure o altri guarnire? Bene, cominciamo.

 Coniglio per un paio di versione dietetica

 Questa opzione coniglio preparazione di carne adatto sia per gli uomini e le donne. Fu durante questa preparazione proteina memorizzata per un importo massimo, e senza sale negli ingredienti della ricetta conservano tutte le vitamine.

•  Abbiamo bisogno di filetto o la carcassa di un coniglio; yogurt; pepe; aglio.
•  Doppia caldaia o pan e colino a rete.

 Cottura:

1.  Aglio spremere attraverso un comunicato e aggiungere lo yogurt, mescolare bene.
2.  Carne di coniglio tagliato a pezzi, strofinare pepe e mettere in yogurt con aglio per 2 ore (in frigorifero).
3.  Se si utilizza l'apparecchio, basta mettere la carne a bagnomaria ciotola e impostare la modalità desiderata (mostrato nel bagnomaria). Se lo fai non piroscafi, può essere cucinato carne di coniglio come segue: mettere sul fuoco una pentola d'acqua. In un luogo casseruola il colino e quindi l'acqua non lo toccò. Una volta che l'acqua bolle e vapore va, mettere in colino coniglio e chiudere il coperchio. Dopo 40 minuti girare i pezzi di carne e cuocere per un paio di 30 minuti.

 Tale versione dieta va bene con verdure fresche ed erbe. Beh dare questo piatto figli. In opzione si applica dietetico semplice coniglio bollito. L'insegnamento carne in acqua bollente e cuocere a fuoco medio per circa 30 minuti (a seconda delle dimensioni del pezzo). Bollito meglio solo pezzo e poi tagliare. Ciò manterrà il sugosità di carne ed evitare asciugare.

 Coniglio in umido con patate

 Una scelta eccellente per la cena. Come cucinare un coniglio con patate modo semplice e veloce? Leggi la nostra ricetta, si ottiene immediatamente carne con verdure, risparmiando tempo.

•  Abbiamo bisogno di: carne di coniglio, patate, cipolle, carote, peperone, olio vegetale, pepe nero, spezie a piacere, salsa di soia.
•  Piatti: pot pareti spesse utyatnytsa griglie in ghisa, etc.
  

  
   tra cui scegliere.

 Preparare un pasto delizioso:

1.  Marinata: cipolline tritate e mescolate con 50 ml. salsa di soia. La carne tagliata a pezzi e messo a marinare in salsa con le cipolle per due ore. Mentre è possibile lasciare di notte e, cosa più importante - in frigorifero. La carne più marynuyetsya, la gara più succosa e ottenuto.
2.  Per mettere la pentola del fuoco, versare l'olio vegetale. Fry imbevuto coniglio fino a doratura, non molto tempo hvylynok cinque.
3.  Tagliare piccole cipolle (un altro piccolo cipolla) a medio grattugia strofinare la carota (1 media), aggiungere il coniglio carne. C'è anche può mettere le cipolle dalla marinata. Fry nel corso di dieci minuti. Se sembra piuttosto secco, aggiungere olio vegetale (ma dovrebbe andare bene).
4.  Poi versare l'acqua che copre coniglio e verdure centimetri 2. tenere questo in 35-40 minuti.
5.  Nel frattempo, strofinare la seconda morkovinku, tagliare le patate a cubetti e il pepe. Numero opzionale.
6.  Poi (quando sarà 35 minuti), aggiungere le patate coniglio, peperoni e carote. Versare tutta l'acqua calda in modo che le patate erano coperte di acqua. Cuocere fino a quando teneri (circa 20 minuti a fuoco medio). È possibile aggiungere la salsa di soia marinata da (2-3 cucchiai), condire a piacere.
7.  Servite con panna acida e erbe fresche.

 Coniglio filetto in pastella doppia

 Che cosa si può fare con coniglio ancora? Una scelta eccellente - pezzi di carne tenera in pastella, fritto o alla griglia. Raccontiamo la possibilità di coniglio fritto in padella. La ricetta segreta - doppio battitore che mantiene il succo all'interno del pezzo di carne.

 Abbiamo bisogno di: filetto di coniglio; salsa di soia; aglio; panna acida; uovo crudo; di grano duro +; pepe nero; olio vegetale per friggere.

 Utensili: Padella. Con rivestimento antiaderente, se si desidera un olio più piccolo. Carne friggere in ghisa creerà rapidamente una crosta e quindi mantenere succosità delle carni.

 Preparazione:

1.  Preparare porzioni di coniglio, li marinare in salsa di soia per due ore.
2.  Preparare la pastella: Uovo bussare, aggiungere la panna acida, aglio spremuto, pepe nero. Mescolare bene.
3.  Farina mescolata con semolino 1: 1.
4.  E 'tempo di friggere. Riscalda l'olio in una padella. Formiamo una doppia impanato, immergere un pezzo di uova di coniglio con panna acida e spezie, poi rotolare nella farina di semola, la carne su tutti i lati erano coperti di pastella. Poi di nuovo, cadere in uovo e poi nella farina e semola. Dopo che trasmettiamo il nostro pezzo di padella con olio caldo. Diminuzione del Fuoco. Fry su ogni lato alla bella doratura.
5.  Servite la carne con purè di patate può o altri vegetali, erbe. Con sugo o salsa di coniglio è perfetto grano saraceno bollito a.

 Anche se questo frutto esotico non cresce nel nostro clima, che è ben noto in Russia. Ma molte persone non sanno nulla, né favorevole né la sua sapore insolito o come usarlo. Parliamo la questione di avocado - come mangiare, come scegliere al momento dell'acquisto e molto altro ancora. I vantaggi di avocado

 Questo è uno dei frutti più utili, così in molti paesi è incluso nell'elenco dei prodotti alimentari di base. Ci sono molte sostanze essenziali del corpo umano (vitamine A, E, B). Sul contenuto di potassio, che migliora avocado cervello "handicap" anche banana. Il frutto ha un alto contenuto di grassi sani, aiutano a ridurre il colesterolo e favorire il corretto funzionamento del cuore. Avocado deliziosa, e nonostante il fatto che ha un alto calorica spesso optare per la dieta. In cosmesi utilizzato ringiovanire e ripristinare le proprietà di bellezza.

 Come scegliere avocado

 Come mangiare discutere in seguito. Ora parla un po 'di che, per quali motivi scelgono di non acquistare frutti immaturi o, troppo maturo (può causare frustrazione nel suo gusto). Il grado di scadenza può essere determinata prendendo il frutto in mano e spremitura leggermente. Se è morbido, allora rimaneggiamento, molto duro - al contrario. Ideale per il prodotto alimentare - elastico, prominaetsya leggermente quando viene premuto. Aspetto avocado (colore e forma) parla solo di appartenere ad un determinato marchio. Essi sono significativamente diversi tra loro dall'esterno: verde, nero, sferica, hrushepodobnye. Il frutto maturo viene tagliato facilmente, polpa succosa giallo, verde più vicino al bordo.

 Se l'avocado non ha raggiunto la condizione, può essere messo in un luogo buio e asciutto avvolto in carta di giornale, quindi è perfettamente "dospeet."

 Come mangiare avocado

 E qui veniamo alla questione principale di avocado - come mangiare. Questo frutto - goodies davvero gustosi e saporiti che possono essere utilizzati nella composizione di piatti complessi, in modo indipendente, dandogli come contorno a carne o pesce. Flesh spalmato sul pane o fette biscottate, si ottiene un ottimo panino.

 Decidere come cucinare avocado come mangiare la frutta deve essere pulito. Diventa molto facile. Tagliare con un coltello affilato, quando upretesya un osso, un po 'girare le due metà in direzioni opposte, e sono facili vidokremlyatsya a parte. Rimuovere l'osso. Rimuovere delicatamente nadrizhte, prendere il coltello e tirare. Se non si utilizza il frutto nel suo complesso, può essere conservato in frigorifero per un po ', fino a quando non è l'osso, la frutta è fresca. Cucinare con avocado solito non ci vuole molto tempo, in quanto questa meravigliosa creazione della natura, spesso consumato crudo e non sottoposto a trattamento termico - questo si ottiene preservando proprietà utili e gusto. Ci sono molte ricette con avocado. Come mangiare - un problema che non dovrebbe causare problemi. Voglio condividere uno dei miei preferiti tipi di spuntini veloci - "Avocado farcito con gamberi." Tagliare la frutta, togliere l'osso, togliere la buccia. Riempire l'ammaccatura, il resto delle caviglie, gamberetti cotti pronti. Versare la salsa "Thousand Islands" o in altro modo, al vostro gusto. Guarnire con prezzemolo e cetriolo. Molto gustoso!

 Melanzane - un prodotto specifico, e non ha un sapore tutto. Ma ci sono molti fan e gli amanti di questo ortaggio utile, e anche piatti di melanzane - il mare! Essi occupano un posto speciale in varie cucine del mondo - in Asia, francese, italiano, si può anche preparare i pasti e la dieta, come melanzane sono ricche di pectina, che è ben privare il corpo dalle sostanze nocive. Gli intenditori di delizie culinarie ritengono che la maggior successo gusto le melanzane se essi cuocere in forno. Sono gusto incredibilmente dolce, si può dire si scioglie in bocca. Per più varietà di questo ortaggio si sposa bene con pomodoro, formaggio, funghi e spezie varie.
 Per preparare le melanzane al forno, è necessario prendere tre melanzane, formaggio, pomodori quattro piccoli funghi funghi, maionese, aglio e spezie.

 In ogni ricetta per le melanzane, troverete un promemoria che hanno bisogno di ammollo prima sale da cucina. È necessario garantire che questo ortaggio va ogni amarezza. Questa ricetta non fa eccezione - cerchi taglio melanzane istantanei, strofinare con sale e mettere sotto pressione. Dopo circa mezz'ora rimuovere lo stoppino, e cerchi lavare sotto il rubinetto. Assicuratevi di asciugarli con un asciugamano, poi saranno pronti per il forno. Dopo questa procedura degustare più melanzane amaro, e non assorbirà molto olio durante la frittura.
 Concludiamo le melanzane in una teglia, unta o fogli possono vystelyty. Per mettere verdure tazze pomodori e funghi piatti, tutti pesantemente lubrificato con una miscela di maionese e aglio pressione, cospargere i vostri spezie preferite, formaggio grattugiato e mettete la teglia in forno per mezz'ora.

 A differenza di altre verdure, melanzane contiene piccole quantità di vitamine e minerali. Nel cibo deve essere utilizzato solo maturi melanzana / Shutterstock

 Tessuti molli - che è il vantaggio principale di melanzane. Il corpo umano è grasso gioca un ruolo importante nella rimozione di tossine, supporta microflora intestinale utili e riducendola processi putrefattivi. Così, una migliore digestione.

 Fondata nel melanzane contiene notevoli quantità di potassio.

 Potassio, a loro volta, sono utili per il sistema cardiovascolare, stimolano la secrezione di acido urico e liquidi. Dato il basso contenuto calorico, le verdure dovrebbero essere inclusi nella dieta di persone che soffrono di chili di troppo.

 Tuttavia, va notato che la buccia melanzana contiene grandi quantità di solanina, quindi dovrebbero essere sicuri di pulire dalla pelle prima dell'uso.
 Leggi anche come cucinare parmigiano di melanzane

 Una dieta sana ed equilibrata è importante per tutti, ma i pazienti con osteoartrosi, è assolutamente necessario. Diete speciali, che potrebbero essere assegnati in questa malattia non esiste, ma gli esperti consigliano ai pazienti di seguire alcune linee guida.

 Calorie limite

 Peso - uno dei fattori più importanti che possono influenzare sia il successo del trattamento e la prevenzione, e lo sviluppo di osteoartrosi. In uno studio è emerso che le donne che erano obesi e perso peso solo 6 kg, una diminuzione del rischio di osteoartrite in mezzo. Mangiare cibi a basso contenuto di grassi, mangiare piccole porzioni, cucinare senza olio, tagliare il grasso visibile dalla carne.

 Includere nella dieta di più frutta e verdura

 Essi contengono antiossidanti che distruggono le cellule del corpo dai danni. Alcuni di antiossidanti - come quelle che si trovano in mele, cipolle e fragole - può ridurre l'infiammazione delle articolazioni. Questo aiuta ad alleviare in modo significativo il dolore in osteoartrite.

 Acidi grassi omega-3

 Omega-3 facilita il dolore e ridurre la rigidità delle articolazioni al mattino. Essi facilitano anche il corso dei processi infiammatori nel corpo. Per ottenere abbastanza omega-3, è necessario almeno due volte a settimana per mangiare pesce. Le fonti più ricche di omega-3 trota, salmone, sgombro, aringhe, tonno e sardine.

 Utilizzare l'olio d'oliva al posto di altri grassi

 Un contenuto in sostanze chimiche di olio d'oliva aiuta a prevenire l'infiammazione oleokantal diverso - che funziona quasi come farmaci anti-infiammatori non steroidei sono spesso prescritti per l'artrosi. Gli esperti dicono che 3, 5 cucchiai forniscono lo stesso effetto analgesico come 200 mg di ibuprofene. (Tuttavia, con dolore, come ad esempio la quantità di olio fornisce 400 kcal). Se si utilizza l'olio di oliva per la cottura, si può ridurre significativamente i sintomi di osteoartrite.

 Prendere abbastanza vitamina C

 Elementi chiave per la salute delle articolazioni, la vitamina C è coinvolta nella formazione di collagene e tessuto connettivo. Includere nella dieta agrumi e peperoni rossi, fragole, broccoli, cavolo. RDA di vitamina C è di 75 mg per le donne e 95 mg per gli uomini.

 Cottura temperatura

 Piatti cotti ad alte temperature contribuiscono allo sviluppo di composti che possono causare infiammazione nel corpo. Questi composti sono detti prodotti finali hlikirovaniya (CPG). L'alto livello di CPG associata allo sviluppo non solo di osteoartrite, ma anche malattie cardiache e diabete. Livello CPG inferiore può essere limitante il consumo di cibi cotti e cibi fritti e cotti alla griglia e forno a microonde.

 Avrete bisogno

•  Melanzana
•  Aglio
•  Olio di girasole

 Istruzione

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   Melanzana - un ortaggio popolare che non ha un gusto pronunciato luminoso e ben si sposa con una varietà di ingredienti piccanti. La maggior parte "blu" mescolato con aglio, quindi questa combinazione è utilizzato in molti piatti. La giovane donna, che si chiedeva come cucinare le melanzane con aglio correttamente, dovreste sapere alcune cose di base senza questo piatto non funzionerà. Soprattutto, è necessario innanzitutto prepararsi melanzane. Hanno bisogno di essere lavati, tagliati a fette o longitudinalmente (a seconda della ricetta), e buono il sale. Dopo 10 minuti di corpo gocce di succo di melanzane appaiono - questo significa che l'amarezza e si può iniziare la cottura.

• .2

   Uno dei piatti più semplici che si combinano perfettamente melanzane con aglio panini sono considerati. Essi convenientemente preparano per la tavola di festa. Melanzana, piastre di taglio devono friggere su entrambi i lati in olio di girasole. Mentre fino melanzane fritte, si può preparare il ripieno - polpa di pomodoro, formaggio grattugiare su una grattugia grossa, mescolare maionese con aglio schiacciato. Quando obsmazhylysya melanzane su ogni piatto dovrebbe mettere un pezzo di pomodoro, formaggio e un pizzico di sapore è maionese all'aglio. Poi piegare delicatamente le calandre e grandi snack pronti!

• .3

   Per scegliere la ricetta giusta per melanzane, è necessario consultare i sapori della loro casa. Se a loro non importa combinazioni taglienti, si può cucinare le melanzane, non solo con l'aglio, ma il peperoncino.
  

  
   In una padella fate soffriggere nel burro bisogno melanzane, tagliarle a pezzi di 3-4 cm ciascuno. In un'altra padella dovrebbe estinguere tagliato in piccoli pezzi di paprica, anelli di cipolla, coriandolo tritato. C'è anche aggiungere gli spicchi d'aglio e cospargere con pepe rosso e cospargere con succo di limone. Quando le verdure sono tenere - mescolare gli ingredienti e lasciare riposare per un paio d'ore di "blu" salsa piccante trapelato. Il risultato è un piatto piccante di melanzane, aglio e peperoncino;

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   Cuochi esperti sanno che melanzane arrosto molto bene con salse diverse. Ad esempio, in Georgia mangiare melanzane fritte con pasta di noce. Preparare vestirsi come a casa facile - mescolare crema di formaggio, noci tritate, un paio di cucchiai di panna acida, aglio tritato e condite il composto con pepe nero. Per il ripieno Involtini di melanzane possono essere usati come carne macinata e funghi. Una dieta riempirà verdi con aglio. Si basa sulle migliori prendere cipolle verdi e aggiungere ad essa coriandolo, basilico, prezzemolo e aneto. Stranamente, ma perfettamente melanzane e formaggio. Per preparare questo ricariche originali, per pulire il formaggio al setaccio, poi aggiungere l'uovo, il prezzemolo e l'aglio tritati - e un nuovo tipo di snack e chiede per la tabella di vacanza.

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   Infatti ottimi piatti a base di melanzane con aglio - un sacco. Aggiungere melanzane e verdure stufati e piatti di carne, il tutto condito con aglio. Con melanzane possono decorare una tavola di festa - se anelli fritti presenti in qualche modo, è possibile ottenere l'immagine intera.

 Chiodi di Stato riflette la qualità della produzione nei tessuti del corpo. Unghie sane sono la forma di colore rosa, liscia e uniforme. Queste unghie sono un segno di buona salute e cattivi unghie spesso alludere a un problema più serio. Dermatologi dicono unghie sane è una parte importante della salute generale. I passaggi per imparare e mantenere le unghie sane è abbastanza semplice.

 Ci sono diversi problemi per le unghie che si verificano a causa di fattori ereditari, mancanza di cure, la negligenza, carenze di vitamine e proteine ​​nella dieta. Dopo aver mangiato, lo stress è un altro fattore importante che provoca problemi. Minerali, calcio, vitamine tutti i principali componenti di una dieta equilibrata, dice. Mangiare una dieta ricca di fibre, con un sacco di verdure a foglia verde e ridurre il peso se lo avete ridondante.

 Se si sospetta che la vostra dieta non può essere bilanciata e sana si dovrebbe consultare un medico.
 Diverse cause di chiodi malattia Nails sono un indicatore dello stato di salute dei vostri piedi. Nails persone tutte le età possono subire una serie di cambiamenti, i principali colpevoli problema unghie scarpe installazione impropri che esercitano una pressione eccessiva sul chiodo. La mancanza di vitamina A, C e B12, si riflette nel lavoro delle dita e dei piedi. I funghi sui piedi e le unghie appare spesso causa di scarsa manutenzione. Mushroom organismo vivente che vive e prospera in luoghi bui e umidi. Questo fungo è più popolare tra gli adulti più anziani per diversi motivi, tra cui la circolazione sanguigna più bassa.
 Fate attenzione e attento con unghie e sulle mani e sui piedi.