Come rapidamente abbassare il colesterolo? Questo è spesso interessato a quelli con livelli trovati eccessiva quantità di composti organici. Va notato che alti livelli di colesterolo nelle pareti delle arterie e vasi sanguigni possono accumulare giallo, morbido, riferito a sostanza grassa, che riduce significativamente il flusso di sangue, che finisce per infarto, infarto o angina. È quindi molto importante prendere il più rapidamente possibile la loro salute per abbassare il colesterolo. Come sapete, questo non è sempre composto organico nel sangue porta un danno enorme. Dopo che il corpo stesso produce. Colesterolo svolge funzioni vitali come nervi isolamento, costruzione di nuove cellule, la formazione di ormoni, ecc Pertanto, il problema si pone solo quando si forma in eccesso.

 Come abbassare il colesterolo senza farmaci

 1. Ridurre il consumo di grassi. Per ridurre in modo significativo il livello di colesterolo nel sangue, è desiderabile ridurre il consumo di carne, oli raffinati e formaggio. Questi prodotti sono desiderabili per sostituire l'uccello, latticini a basso contenuto di grassi, pesce e oli polinsaturi (mais, soia o di girasole). 2. Completamente passare all'olio d'oliva. Abbassare il colesterolo utilizzando il rifiuto completo di grassi animali sostituendoli con oliva o burro di arachidi e prodotti come l'avocado, olio di canola, noci, ecc Essi sono ricchi di grassi monoinsaturi, che, secondo gli esperti, i livelli di colesterolo nel sangue più basso.

 Così sbarazzarsi di placca nei vasi sanguigni usando dieta povera di grassi, ma il consumo di 2-3 grandi cucchiai di olio d'oliva al giorno.

 3. Includere nella dieta di prodotti di soia. Al fine di abbassare il colesterolo, basta prendere più fagioli, fagioli, piselli, ecc In questi prodotti nutrienti e convenienti contengono fibra solubile in acqua che avvolge i composti organici in forma di colesterolo, e li rimuove dal corpo.

 4. Più uso di frutta fresca. È noto che la frutta contengono una grande quantità di pectina, che può contribuire alla riduzione del colesterolo nel sangue. Particolarmente efficace a questo proposito agrumi come pompelmo. Per ottenere risultati tangibili è necessario mangiare una mezza giornata.

 Compresse che riducono il colesterolo nel sangue

 Altrettanto efficace nella lotta contro il colesterolo alto e preparati farmaceutici. Queste pillole che bloccano l'assorbimento di composti organici dall'organismo, riducendo così il rischio di aterosclerosi e angina. Particolarmente popolari sono i seguenti farmaci (statine): "Lipitor", "Zokora," "Krestor", "Mevakor" e così via sono in grado di normalizzare rapidamente i livelli di colesterolo, ma solo a condizione che questo problema non è in esecuzione. . Prima di prendere deve consultare il medico.

 Molti anni fa, quando quasi tutte le donne non sono stati catturati dai vari regimi di perdita di peso, il cibo soda utilizzata per sbarazzarsi di bruciore di stomaco. Infatti, è stato bere una piccola quantità di bicarbonato di sodio, seguito da sintomi così sgradevole scomparso. Tuttavia, la medicina non si ferma. Oggi, ci sono mezzi molto più efficaci di bruciore di stomaco. Ma qualcuno si ricordò che questa bevanda modo miracoloso contribuito a ridurre l'appetito. Poi ha cominciato ad emergere opinioni la dieta di bicarbonato di sodio al meglio il tempo si libera di 10 chili di peso. Come è potuto succedere?

 Principi generali

 Infatti, questo tipo di dieta non è completa dieta, ben composto al quale restrizioni dietetiche. E 'molto semplice. Si compra una bibita, prendere uno o due cucchiaini, mescolare in un bicchiere d'acqua e bere prima di ogni pasto.

 Come funziona la dieta con bicarbonato di sodio?

 Si suggerisce che l'effetto di questo metodo è discutibile. La soluzione che ci entra nel corpo, o assorbita nel flusso sanguigno, o colpisce il sistema digestivo. Si noti che una dieta con bicarbonato di sodio non si basa sull'accelerazione metabolismo, bruciare i grassi disponibili. Da un punto di vista chimico, la polvere è un prato molto ordinaria. Una volta ingerito, istantaneamente molecola reagisce con acidi e ridurre alcuni acidità del mezzo. Come risultato, è sufficiente un deterioramento della qualità del succo gastrico.

 Perché la dieta con il bicarbonato di sodio riduce l'appetito?

 Lo stomaco di ogni persona è una sacca muscolare. Tuttavia, la digestione del cibo non è coinvolta muscoli lisci e succo gastrico direttamente. Egli è il componente principale nella lavorazione di prodotti in arrivo e l'estrazione di sostanze nutritive. Se mangiare prima di bere un bicchiere di acqua e soda, il risultato di una reazione chimica si verificherà stomaco. Come risultato, ridurrà l'acidità del succo gastrico. Così, lo stomaco sarà in grado di digerire il cibo.

 Soda dieta con il cibo: recensioni

 In realtà, gli esperti non consigliano il ricorso a utilizzando questo metodo. A causa del fatto che lo stomaco è duro e cibo grossolani sarà digerito, non verranno assimilati i nutrienti da esso. La maggior parte delle persone che assumono regolarmente bicarbonato di sodio, cominciano a sentire un senso di pesantezza allo stomaco, dando per sazietà. Se il corpo non è sempre i nutrienti necessari ogni giorno, i risultati sono terribili. Inoltre, ogni giorno ridurre l'acidità gastrica potrebbe presto portare a gravi malattie del tratto digestivo. Questo bisogno di avere più di una dieta di solo cibo cotto, zuppa e farinata. Pertanto, prima di prendere una decisione sull'opportunità di provare per lei questo modo per perdere peso, ricordate dieta con bicarbonato di sodio è molto discutibile, e la sua efficacia non è verificato.

 Tortini "Bombochky" prende il nome dalla rotonda, che sono titolari riempiendo (come "scheletro", anello di solito usato con pomodori). Piatto risulta molto gustoso, molto particolare, ma non molto utile, specialmente quando si tratta di cottura in un'opzione vaschetta. Tortini "Bombochky" in forno out meno calorie, ma la loro dieta ancora difficile da chiamare. Anche se a volte si può permettere e fritto.

 Ricetta: torte "Bombochky" con formaggio

 Per preparare l'impasto avrà bisogno di 3 tazze di farina, 200 ml di acqua bollente, un cucchiaino di zucchero e sale (non diapositive) e un quarto di tazza di olio. Le uova di questa ricetta non sono utilizzati per facilitare il processo di laminazione. L'impasto viene malleabile, facilmente deformabile. Va notato che il piatto è preparato rapidamente in caso di necessità urgente prelibatezze, si può tranquillamente utilizzare questa ricetta. Tortini "Bombochky" saranno pronti solo 30-40 minuti.

 È costituito da pomodori 5 di medie dimensioni, formaggio 200g (formaggio è perfetto), e un mazzetto di aglio verde a piacere.

 In primo luogo, preparare la pasta, perché starà per qualche tempo. In acqua calda per sciogliere il sale e lo zucchero, aggiungere il burro e versare la farina setacciata. Quindi incollare avvolto in carta stagnola e lasciare per il tempo di riempimento. Per il suo formaggio schiacciarle con una forchetta, aggiungere il prezzemolo e l'aglio tritati. I pomodori vengono lavati e anelli tagliati circa mezzo centimetro di spessore.

 Successivamente la pasta viene diviso in due parti uguali, uno dei quali non è stato introdotto in molto sottile, che resistito il riempimento di pressione. Pomodoro anelli disposti in modo che la distanza tra di loro è stato trovato a pochi centimetri. Sulla parte superiore di ogni formaggio fuso, srotolato il secondo strato di pasta e coprire prima.

 Quindi utilizzando un bicchiere o tazza leggermente diametro maggiore del pomodoro, cerchio estruso. Per non scalato riempimento, leggermente migliori bordo dita schiacciamento.

 Torte finito dovrebbe friggere nel burro da entrambi i lati. Serviteli caldi con tè, succo di frutta o altre bevande.

 Tortini "Bombochky": ricette con i funghi

 L'impasto viene preparato in questo caso sullo stesso principio come nella versione precedente, ma il riempimento è leggermente diverso. Per avrà bisogno gli stessi pomodori (5 pz.), 150 g di formaggio, la stessa quantità di funghi freschi, piccola cipolla, prezzemolo, aglio, sale e olio vegetale.

 Una volta che l'impasto è pronto, come nella ricetta precedente, tritare pomodori anelli. Ricotta strofinato su una grattugia grossa, con aggiunta di erbe e funghi tritati finemente tagliata e friggere in olio vegetale, semi di girasole. La metà della prova svolgersi, diffusione pomodori, funghi in cima e poi formare le polpette e formaggio. Poi friggerle e servite subito.

 Ricetta: torte "Bombochky" pasta sfoglia con formaggio

 Per deliziosi dolci è stato anche utile, dovrebbe abbandonare la padella e sostituirlo con un forno. Coloro che, nonostante tutti i vantaggi delle versioni precedenti, secondo la loro inaccettabile perché torrefazione, può consigliare data ricetta. Tortini "Bombochky" finito con pasta sfoglia molto rapidamente. Si avrà bisogno di circa 500 g di pomodori 5 e 200 g di formaggio. Ancora bisogno di un po 'di verde, aglio, sale, pepe e tuorlo d'uovo 1.

 Pies formano così come nelle due precedenti versioni. Per gli anelli di riempimento con pomodoro e formaggio, con aggiunta di erbe e aglio, il sale e poperchenyy. Cuocere per 15 minuti in forno caldo abbastanza, spazzolatura tuorlo d'uovo in cima.

 Avrete bisogno

•  Merluzzi
•  Panna acida
•  Pomodori
•  Formaggio

 Istruzione

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   In effetti, molti non piace Pollack, preferendo un pesce più grassa. E per una buona ragione. I giapponesi, ad esempio, solo l'amore questo dono Sea. Forse dovremmo imparare da loro arte culinaria e preparare l'intera gamma di corsi: antipasto, primo e secondo insalata. Di conseguenza, al forno con barbabietole e antipasto di pesce pollack. Per la prima prescrizione libbra necessario sostiene Pollack, 3 barbabietole, come molti cipolle, 2-3 cucchiai di panna acida e formaggio grattugiato, sale e erbe. Il pesce viene lavorato, tagliato a pezzi. Pan o forma unta, rimetterlo preparate, superiore - anelli di cipolla e tazze di bietole bollite. Aggiungere il sale, versare la panna acida (può essere sostituito con la margarina fusa) Cospargere di formaggio. Chiedi forno spirituale per 15 minuti. Nutrire sul tavolo è una bella e gustoso piatto, non dimenticate di cospargere tritato. Preparare pollock spuntini sono ancora in una ricetta molto interessante. Il pesce deve essere bollito con spezie. Pollack bene con pepe, alloro, chiodi di garofano. Must acqua salata. Una volta pronto, rimuovere, lasciare raffreddare e dividere in segmenti. Il piatto di diffondere uno strato uniforme di pesce. In cima a cospargere fritte finché le cipolle marrone dorato in olio vegetale. Strofinare albumi sode. Poi versare maionese. 

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   Piatto molto originale e interessante si ottiene se il pollock cuoco con arance. È innanzitutto necessario elaborare i filetti in pezzi. Buccia d'arancia, privarli dei semi, tagliati trasversalmente in cerchi, li zapaniruvaty nella farina salata e friggere in olio di girasole. Versato olio molti non hanno bisogno. Poi, prendendo le arance, friggere in olio di pesce stesso impanati. Quando si è pronti a spostare le sue arance, versate la crema. Essi devono essere in modo da coprire l'intero merluzzo giallo. Stanchi dopo l'ebollizione 5 minuti. La salsa deve zahusnuty. Poi mettere delicatamente una salsa di pesce piatto e arance. Per impressionare gli ospiti possono cuocere pollock in un rotolo. Per questo raccordo deve essere tagliato in due parti lungo. Preparare gli altri ingredienti di questo gustoso e succoso piatti: formaggio tagliato a fette e pomodori semicerchi. Concludere filetto leggermente lappata a stendere una più ampia. Girasole, formaggio mettere in cima, poi i pomodori e torcere delicatamente rotolo. Ungete con il burro, spolverare con farina e avvolgere strettamente in un foglio. È venuto fuori qualcosa di simile a un grande caramelle Batonchik. Cuocere o friggere in una padella. Al momento di servire, cospargete con il prezzemolo. 

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   In un primo momento si può cucinare la zuppa. Separare accuratamente i filetti di pesce delle ossa e la pelle. Di questi, con l'aggiunta della testa cucinare zuppa. Polpa trita.
  

  
   Chop 50g. cipolle verdi e la stessa schiacciare in un mortaio. Strofinare con aglio sale. Uovo crudo da sciogliere in acqua. In ripieno put cipolle tritate, l'aglio, 1 uovo, sale. Scarica il mix di polpette. Rotolare prima nella farina, poi nell'uovo diluita. Aggiungi al brodo bollente. Pronto a versare la zuppa skeet e cospargere con le cipolle rimanenti. Invece di zuppa può cucinare oceanica zuppa. In acqua bollente salata, lessare le patate fino a morbidi, radice di prezzemolo, carote e anelli di cipolla tritata. Poi mettere il pesce. Cuocere per altri 10 minuti. Prima che la foglia di alloro aggiungere pepe e pomodori. Così delizioso. Fai pollock primo piatto può anche preparare la zuppa. Barbabietole lavate e sbucciate tagliate a strisce, messo insieme con carote tagliuzzate in brodo di pesce. Cuocere per circa 15 minuti. Aggiungere le foglie di barbabietola scottate e tritate, tagliate a fette di zucchine, pomodori, patate. Vi invio anche cipolla e sedano verdi. Condire con sale, pepe e alloro. Nella prima porzione a piastra posto un pezzo di merluzzo bollito, poi versato zuppa. Condire con tutto lo splendore di panna acida. 

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   Il secondo bytochky cuoco. Elaborare il pesce in filetti, rimuovere tutte le ossa. Preparare il ripieno con aggiunta di spezie e una piccola quantità di crema per formare piccole torte. Nel mezzo di un uovo sodo concludere, unire terra pesce tritato. Zapaniruvaty in cracker. Bytochky ovale teglia fino a cottura. Servire cosparso di erbe e di acqua panna acida. Vari piatti Pollock e deliziosa. Per vedere questo, si può anche cucinare frittelle. Frittura di pesce a dadini. Anche piccoli funghi friggere, collegare, sale, versare la panna acida. Simmer 7 minuti. Aggiungere le cipolle tritate verde. Frittelle Cuocere come al solito. Roba loro pesce preparati con funghi. Servite con panna acida. Non rinunciare pasti con Pollack, pensando che questo pesce è asciutto, e quindi poco appetibili piatto fuori. Conoscere alcune grandi ricette che possono alimentare una famiglia gustoso. E, per rendere un gioco da ragazzi. Bytochky e hamburger, dolci zuppe nutrienti, insalate, panini e pesce. Inoltre, Pollack indispensabile nella dieta e il bambino. Nel processo di pesce sufficiente per entrare in uno qualsiasi dei componenti "succoso" (pomodori, panna, panna acida) e pronto a servire fuori deliziosa cucina. Piatti di pollock molto utile. Preparare antipasto di pesce, primo e secondo possibile senza spendere un sacco di tempo. Il risultato è ottenere piatti interessanti e originali. 

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   Piatti di pollock molto utile. Preparare antipasto di pesce, primo e secondo possibile senza spendere un sacco di tempo. Il risultato è ottenere piatti interessanti e originali.

 Fish - problema del prodotto. Il fatto che prepara i pesci prelibati non tutti possono. Non dipende dal fatto che si è in grado di cucinare o no. Per conoscere come preparare deliziosi pesciÈ necessario considerare alcune caratteristiche di pesce. Non vi è alcuna difficoltà nel preparare deliziosi pesci lì. Basta riferiscono solo a cucinare con anima.

 Se la tabella di vacanza è il pesce - provare provare per primo. Non è che tutto un pazzo piatti di pesce. In ogni famiglia ha il suo pesce cucina segretaCome sempre chiedersi chi e come preparare questi piatti.

 Il segreto principale di pesce che deve cottura, soprattutto, conservare correttamente. Se il pesce è tenuto in condizioni inaccettabili per lei, va rapidamente male e diventa un piatto di pesce delizioso, non importa come si tenta di salvare le sue spezie e tecniche di cottura.

 Ricorda, conserve di pesce frigorifero a temperature inferiori di 4-5 ° C. suo Pre migliore per pulire il panno e cospargere di sale. Alcuni amante praticare una opzione di archiviazione: mettere ortiche pesce, aglio selvatico o aglio e conservati in un luogo fresco. Luce e calore rendono il pesce odore insapore e molto sgradevole.

 Ora parliamo specificamente di cucina. Come cucinare un delizioso pesceIndipendentemente dal fatto che i pesci metodo di cottura usato utilizzati? E 'piuttosto semplice.

 Provate a cucinare il pesce a fuoco lento. Se si vuole fare il pesce aromatizzato - cucinarlo in un foglio o alla griglia. Cucinare il pesce - questa è l'ultima cosa che si può fare con il pesce. Durante la cottura perso ogni sapore del pesce. Ma il pesce bollito è molto meglio. E 'meno calorie. Pertanto, pesce bollito utilizzato nelle diete.

 Non è possibile pre-sale di pesce. Questo non include lo stoccaggio di pesce, perché non sale è deperibile.

 Prima della cottura sarà ancora lavata e pulita tessuti dei pesci. Non solite immediatamente a preparare.

 Per scoprire se pronto a pescareÈ necessario perforare con una lama molto spessa di pesce e vedere - o fibre facilmente separati. Se facile - il pesce è pronto.

 Se il pesce è venuto fuori piuttosto secco o duro - E 'meglio servito con un contorno di piselli, funghi, prezzemolo, fagiolini o cipolle. È possibile utilizzare una varietà di salse. Salsa di pomodoro non solo migliora il sapore del pesce, ma aggiunge anche piccante.

 Per non perdere il gusto del pesce e il liquido, deve panyrovat. Inoltre, la crosta panatura pesce è delizioso, per non parlare della carne stessa.

 Se si invia un pesce, Fare attenzione che l'insalata e contorno era già pronta. Ricordate che il pesce è riscaldata insapore. Non cercare di tenere in caldo in fretta servire caldo!

 Mai Non versare limone pesce rosso! Esso non solo perde il colore (diventa pallido), ma anche gusto. Ma il salmone, sgombri e aringhe - un pesce che ha appena fatto il contatto con limone e spezie da agrumi.

 Per cucinare un gustoso pesceCercando di tenerlo come è necessario utilizzare il pesce intero o in pezzi che tacca attraverso il grano. Prima della cottura dovrebbe incidere la pelle in diversi posti per non FISH crollato mediante trattamento termico.

 Come cucinare un delizioso pesce? Dovrebbe solo non esagerare con le spezie e il trattamento termico. Tutto il resto sulla coscienza di pesci che si sta utilizzando nei loro capolavori culinari. Provate la preparazione più accurata per il trattamento di piatti di pesce, per evitare l'avvelenamento e le conseguenze spiacevoli. Per fare questo, seguire le regole di stoccaggio e di leggere con attenzione la durata di conservazione dei preparati di pesce.

 Molte casalinghe non sono sempre a carico dovuta attenzione sottoprodotti. E devo dire, assolutamente niente. Dopo tutto, hanno un sacco di vantaggi, tra cui non solo un prezzo più basso (rispetto a carne), ma eccellenti caratteristiche di qualità. Ad esempio, cuore di bue contiene più proteine ​​di manzo stessa, ma il suo contenuto calorico è solo 95 calorie per cento grammi di prodotto. Inoltre, c'è anche un sacco di diversi minerali, vitamina E, C, E, A, rendendo cuore dieta ingrediente essenziale. Un'insalata di cuore di manzo è un piatto abbondante, gustoso e molto buono che è con uguale piacere mangerà tutti i membri della famiglia. Forse l'unico inconveniente dei prodotti - questo è ciò che dovrebbe essere sufficientemente lungo per cucinare, e anche durante la modifica acqua più volte. Tuttavia, il risultato finale e piatti sapore insolito ricevuto più di compensare il tempo trascorso.

 Va notato che l'insalata è preparata con cuore di bue è abbastanza semplice. Non è necessario avere alcuna talenti speciali, e gli ingredienti per una semplice e accessibile. Inoltre, questo piatto è incredibilmente come gli uomini che assolutamente devono prendere atto della giovane donna che non è utilizzato per preparare delizie culinarie. Pertanto, l'attuale ricetta classica insalata con cuore di manzo.

 Per questo piatto avrà bisogno di:

 - Cuore (preferibilmente già trasformati) carni bovine;

 - Cipolla (due teste);

 - Carote (2-3 pezzi);

 - Maionese o olio vegetale (per il riempimento);

 - Sale e pepe.

 Naturalmente, prima di preparare un'insalata con cuore di manzo, egli dovrebbe far bollire prodotti. Per questo piatto abbastanza per cuocere per un'ora. Per processo è stato più veloce, migliore cuore tagliato in diversi pezzi. Mentre è cotto, dovrebbe essere chiaro una cipolla, tagliate a rondelle e mezzo e marinare. Per la marinata consigliato per un bicchiere d'acqua aggiungere quattro cucchiai di aceto 9%. Grattugiare le carote e friggere con la sinistra (semianelli anche tritata) lampadina. Bollito necessità cuore raffreddare e poi tritarlo strisce sottili. Poi tutti gli ingredienti - incluse le cipolle sott'aceto - mescolano e pepe, aggiungere il sale, la stagione. Tutti insalata con cuore di manzo è pronto.

 Naturalmente presentato una ricetta molto semplice. Ma insalata con cuore di bue - un piatto con un segreto. Ed è che, dopo aver fatto più volte questo piatto semplice - guadagnando così la lode della famiglia deve - allora si può sperimentare con essa, come si prega. Cuore di manzo va bene con un sacco di diversi prodotti. Questo può includere funghi, uova e sottaceti, e patate - le opzioni a bizzeffe. Inoltre, quando è possibile insegnare ingredienti cottura strati che danno il piatto un aspetto insolito e, naturalmente, diversifica significativamente il suo gusto. Quindi non c'è bisogno di seguire rigorosamente la ricetta classica, è necessario creare, sperimentare e vincere sulla strada per il cuore del suo amato marito, il suo modo meritevoli di lode e di gratitudine parenti.

 Secondo i rapporti, cetriolo è composto da 95% di acqua. E 'questo fattore di solito determina un ruolo fondamentale nella lotta contro l'obesità. In effetti, oggi cetriolo dieta per la perdita di peso rapida godere relativamente notevole popolarità. Tuttavia, gli esperti hanno identificato un certo numero di varianti, ciascuna delle quali ha i suoi vantaggi e svantaggi. Parliamo più in dettaglio sul circuito di alimentazione.

 Informazioni Generali

 Cetriolo dieta per la perdita di peso veloce - un alimento monovariant che utilizza solo un vegetale. Il suo termine non superiore a cinque giorni. Il fatto che una tale dieta, il nostro corpo semplicemente incapaci di ricevere regolarmente le vitamine ei minerali necessari che sono essenziali per la vita normale in generale. Ha una dieta cetriolo per la perdita di peso rapida è formato sui seguenti postulati:

1.  In nessun caso non deve mangiare il sale. Il fatto che il prodotto, come notato sopra, il 95% di acqua, e quindi ha diuretico eccellente. Il sale trattiene l'acqua nel corpo, quindi cetriolo dieta per la perdita di peso rapida quando si utilizza non sarà efficace.
2.  È possibile utilizzare una dieta di verdure ed erbe aromatiche (aglio, cipolla, basilico e così via. F.).
3.  Si può avere un numero illimitato di cetrioli, il loro contenuto calorico è basso.
4.  Durante l'intero potere sistema completamente descritto in questo articolo, si prega di prendere il numero massimo di qualsiasi fluido disponibile (tisane autorizzati, semplice acqua ancora).
   

   
   

 Opzioni alimentari

 Il cetriolo dieta di tre giorni per la perdita di peso. Recensioni

 Questa opzione è in genere consigliabile utilizzare solo insalata di cetrioli e verdi aromatizzato yogurt o basso contenuto di grassi panna acida. Il giorno deve essere almeno 5 pasti. Dopo 5 giorni di perdita di peso è, a giudizio, circa 4 kg.

 Cetrioli Dieta e uova

 Il giorno dovrebbe mangiare circa 1, 5-2 kg di cetrioli e solo due (al centro) uova sode. Come nella prima forma di realizzazione dovrebbe essere limitato a 5 pasti.

 Fastest dieta cetriolo. Recensioni e Risultati

 In questo caso, la colazione si consiglia di consumare 2 cetriolo di medie dimensioni e relativamente piccolo pezzo di pane. Per il pranzo - l'insalata di cetrioli solito, i verdi molto fresco + zuppa di verdure. Cena - 1 cetriolo. Questa dieta ha sia vantaggi e gravi inconvenienti. Il vantaggio principale di questo circuito di alimentazione, è, innanzitutto, perdita di peso veloce. Quindi, qualunque sia la forma di realizzazione sopra descritta, i 3-5 giorni si può perdere 2-4 kg. Maggiore è il peso iniziale della persona, il più grasso è. Un altro vantaggio - quasi una dettagliata pulizia del corpo dalle tossine esistenti. Per quanto riguarda gli svantaggi, vi sono generalmente parlando dieta squilibrata, che è, la mancanza di vitamine essenziali. Inoltre, la dieta come probabilmente avete già notato, in ogni caso non differisce nella sua diversità, che porta ai cosiddetti fallimenti.

 Mele - frutto sorprendente, ideale per qualsiasi uso. Sono buoni come freschi e dolci. Di questi rendere eccellente marmellate, caramelle e purea. Un'altra buona idea - cotto mele nel forno. Questo dolce adatto anche sostenitori convinti della dieta, perché può essere utilizzato solo per gli alimenti a basso contenuto calorico, come la massa di formaggio. Per preparare eccellenti mele cotte in forno, la ricetta può assumere una varietà di condimenti e combinazioni. Tutti potranno trovare qualcosa di vostro gusto. Quindi, si procede ad esplorare ricette.

 Come cuocere le mele al forno? Metodo uno

 Per preparare questo gustoso piatto avrete bisogno di 4 grandi mele di ogni varietà, un quarto di tazza di zucchero di canna, cannella, un quarto di tazza di noci tritate, uvetta o tanto cucchiaio ribes di burro, acqua. Preriscaldate il forno a 190 gradi, lavare e sbucciare le mele da serdtsevinok. Mescolare lo zucchero con cannella, noci e bacche, mettere il ripieno al centro di ogni frutto in alto per posizionare un pezzo di burro.

 Nella forma in cui zapikatymetsya dolce, si versa un po 'd'acqua, quindi inserire la frutta in esso e inviare il tutto in forno.

 Quante mele cuocere in forno? Tutto dipende dalle dimensioni del frutto. I piccoli frutti sono pronti per un quarto d'ora, e un grande bisogno di 40 minuti. Servite il piatto dovrebbe essere subito dopo la cottura quando è ancora caldo. Farlo meglio in una ciotola a parte, la preparazione di gelato alla vaniglia.

 Questo dolce va molto elegante in vera semplicità in cucina.

 Come cuocere le mele al forno? Metodo due

 Questa ricetta è la cosa migliore per le varietà di mele verdi. Avrete bisogno di quattro frutti di medie dimensioni, 1/5 tazza di zucchero, 4 cucchiai di burro, cannella. Prima della cottura il forno deve scaldare fino a 175 gradi. Lavate le mele e tagliare fuori il centro, facendo attenzione a non tagliare la frutta e fare un piccolo diametro del foro. In ogni messo su un paio di cucchiai di zucchero e un cucchiaio di olio, cospargere con cannella e cuocere tutto circa un quarto d'ora. Mele sarà delizioso e morbido, lo zucchero si scioglierà dentro, e di fornire incredibile sapore di cannella.

 Come cuocere le mele al forno? La terza via

 Prendere 4 mele varietà acide, leggermente pistacchio e pinoli, farina di mandorle 125 gr di zucchero a velo, 2 tuorli d'uovo, panna 40 grammi, 75 grammi di uvetta, 2 cucchiai di burro, 125 ml di vino secco, lo stesso liquore d'arancia e succo di limone .

 Lavate le mele, quindi tagliarli serdtsevynky e cospargere con succo di limone. Mescolare noci, farina di mandorle, tuorli d'uovo, crema e uvetta. Preriscaldate il forno a 180 gradi, riempire il ripieno di mele preparata, aggiungere un po 'di olio ogni e salsa irrorare con il vino e liquori. Un quarto d'ora cottura in forno, poi versate la salsa e servire. Questo lussuoso piatto è adatto anche per dessert gala.

 L'azienda di fama mondiale "Schwarzkopf" è stata a lungo molto popolare nel campo della cura dei capelli. Con una vasta esperienza in questo campo, che offre sempre nuovi prodotti che seguono le tendenze e le esigenze della società. Tra questi "Igor" - il colore dei capelli. E 'sempre saturi colori, vivaci e diverse che permette questo prodotto per conquistare il cuore di molti utenti è stato per 50 anni. Oltre alla vernice di alta qualità, sembra ancora i capelli lucidi. Questo prodotto garantisce sempre la piena libertà di creatività e immaginazione limiti Acconciatori. Dal momento che il colore - il componente principale di qualsiasi immagine in una tavolozza varietà assortimento di colori dei capelli "Giochi". A seconda delle esigenze e desideri, esistono diversi tipi di prodotto.

 Caratteristiche principali Questo colore dei capelli trasmette molto accuratamente il colore ha un'ottima resistenza ed eccellente potere coprente. Con esso, si può prendere il più vicino ai vostri toni cardiaci. Il fatto che la tavolozza di colori dei capelli "Igor" importo di 120 varietà di colori. Attualmente sono due tipi di prodotti: permanente e polupermanentnye. Il primo tipo appartiene dipingere "Igor Reale". Fornisce il massimo colore prestazioni. Vernice molto resistente permette la vernice è trefoli grigio. Esso fornisce una copertura uniforme capelli ancora poroso.

 Vernice "di Igor Royal Fashion Lights" è un tipo polupermanentnye. Utilizzato per varie tecniche a lamina che non faccia la pelle. Esso consente di tingere i capelli senza prima luce e il contrasto pesante ottenere risultati anche su capelli scuri, non precedentemente dipinta. Fornisce inoltre un eccellente lucentezza e dà fino a 5 livelli di illuminazione. Tutti questi effetti possono raggiungere tavolozza di colori dei capelli "Giochi".

 Vernice Feature Questa testa professionale cura prodotto di capelli può ottenere risultati sorprendenti da tintura sue microparticelle specifici costituenti, fornendo la penetrazione profonda nei capelli. Protezione dal colore UV è proteine ​​morynhy dovuti. Nonostante il fatto che la vernice si rivolge a cura professionale in cabina, è molto facile da usare, che consente di utilizzarlo anche a casa. Se avete anche il minimo di esperienza in filoni di tintura in poi avrai solo bisogno di scegliere il vostro colore preferito dalla tavolozza dei colori dei capelli "Giochi".

 L'azienda di fama mondiale "Schwarzkopf" ha rappresentato a lungo ?? cosmetici di mercato e gode di una domanda stabile. "Il colore della fantasia" - uno slogan che aderisce tinture per capelli "giochi". Il prezzo di esso è accettabile e standard per i veicoli di questo tipo. La scelta di questa vernice, si rivitalizzare non solo il colore dei capelli, ma dare l'immagine di una goccia di follia.