Gli alimenti dietetici per essere sano e gustoso, poi seguono una dieta corretta sarà molto più facile.

 Vi offriamo una ricetta per la zuppa di pollo con cavolo mare. E 'necessario parlare delle proprietà benefiche dei prodotti che compongono il piatto.

•  Alghe è un prodotto dietetico contenente un gran numero e altri oligoelementi. Fuco in scatola, che spesso ci arriva al tavolo, il meno utile di alghe fresche, in modo da fare un uso migliore degli alimenti dietetici in polvere laminaria. Alghe è efficace nella lotta contro l'obesità come piatto principale, o in combinazione con fonti alimentari di carne.
•  Pollo come mostrato in molte diete, è a basso contenuto di calorie, ma ricca di proteine, vitamine e minerali. Non dobbiamo dimenticare che il pollo è solo ottimo cibo, che è così carente nelle diete.

 Zuppa di pollo con cavolo mare

 Composizione

•  Petto di pollo - 500g.
•  Green onion - 50 once
  

  
  

•  Prezzemolo - 1 mazzetto
•  Alghe secche - 100 grammi.
•  Rice - 1 tazza
•  Sale, pepe, foglie di alloro - a piacere.

 Preparazione

•  Lavare petti di pollo e tagliarli a pezzetti.
•  Versare l'acqua nella pentola, mettere il pollo in esso, fare un forte calore e portate a bollore, togliere la schiuma.
•  Mettete il brodo relativa a cavolo fascio mare. Il fuoco basso zuppa cuoco 15 - 20 minuti.
•  Finemente hew le verdi e metterlo nella zuppa a fine cottura. Insieme con i verdi mettere la foglia di alloro brodo, sale e pepe nero.
•  Spegnere il brodo, togliere un po 'di laminaria correlate e la foglia di alloro.

 Zuppa di pollo con cavolo mare può essere servito con riso bollito. Nella ciotola di riso versare brodo caldo, se lo si desidera, è possibile aggiungere la salsa di soia.

 Pollo zuppiera dieta e rimedio popolare meraviglioso per raffreddori e influenza.

 Bon appetito e buona salute!

 Cheese - non solo prodotto estremamente utile, nutriente, saporito, ma anche facilmente digeribile. L'ingrediente più importante nella sua composizione è la proteina. I nutrizionisti raccomandano zuppe di formaggio in malattie come la tubercolosi, la malnutrizione, anemia, e dopo le malattie infettive. Cerchiamo di conoscere le ricette zuppa di pollo con formaggio.

 Ricetta zuppa di pollo con formaggio

 Ingredienti:

•  chicken - 300 g;
•  prezzemolo radice - 100 g;
•  Patate - 3 pezzi;.
•  Burro - 50 g;
•  sale, pepe, foglie di alloro - a piacere;
•  cipolle - 1 pc;.
•  carote - 1 pc;.
•  cheese - 400 g;
•  vermicelli fine - 3. cucchiai;
•  basilico essiccato.

 Preparazione

 L'acqua portare ad ebollizione, mettere in una padella e cuocere le verdure li sbucciate a fuoco basso per 30 minuti. Dopo mezz'ora aggiungere il brodo, tagliate grosse fette di patate, e cuocere per altri 20 minuti questo pollo elaborazione in tempo, lavato e tagliuzzato esso. Verdure cotte dal brodo prendere delicatamente e mettere in una padella filetto. Cipolla, carote radice di prezzemolo non abbiamo più bisogno, ma traducono le patate in una ciotola profonda.

 In zuppa aggiungere basilico tritato, il pepe, l'alloro e il sale. Quando il pollo è pronto - aggiungere un po 'di purè di patate. Avanti sul piatto riscaldato, versare le tagliatelle e friggere fino a doratura. Trasformati strofinare formaggio su una grattugia grossa. Traduciamo tutti gli ingredienti in una casseruola, mescolare e cuocere con il coperchio chiuso. Quindi rimuovere la zuppa di pollo con formaggio fuso dal calore, aggiungere un po 'di burro e lasciare in infusione.

 Crema di pollo - minestra con formaggio

 Ingredienti:

•  Brodo di pollo - 2 litri;
•  Cheese - 100 g;
•  panna acida - 100 g;
•  Patate - 2 pezzi;.
•  sale e pepe - qb;
•  Honey - 1 cucchiaio. cucchiaio.

 Preparazione

 In brodo di pollo a fette put patate julienne e cuocere per 10 minuti. In verdure rosolate olio cipolla tritata. L'aggiunta di una zuppa di torrefazione, sale, miele, pepe, formaggio tagliato a dadini e panna acida. Battere tutti frullatore e servire la zuppa di pollo con crostini di pane al formaggio.

 Nella rete commerciale venduto molti formaggi troppo maturo, che ha accumulato prodotti di decadimento di grassi e proteine. Questo prodotto con grande resistenza attribuita a molte proprietà nocive e capacità di provocare la formazione di calcoli nel corpo. Così, il più adatto per il cibo sono solo formaggi giovani.

 Esclusivamente a causa delle preoccupazioni circa la loro salute vi insegnerà come fare la ricotta, qualità eccellente in condizioni più primitive.

 La tecnologia di fare casa formaggio

 Ingredienti necessari:

•  Latte (1 litro);
•  uova (2 pz.);
•  formaggio (1 kg);
•  burro (100 gr.);
•  sale (2 cucchiaini);
•  soda (1 cucchiaino).

 Preparazione:

1.  Formaggi e latte sono mescolati e messi a fuoco lento.
2.  Dopo la comparsa della miscela di siero deve scartare in un colino per circa 40 minuti.
3.  Per il mix aggiunti sale, soda e il burro.
4.  Tutto deve essere miscelato accuratamente e mettere a fuoco lento.
5.  Cook ha bisogno di eliminare gradualmente spessore per 40 minuti, mescolando continuamente.
6.  Il prodotto dopo la cottura viene versato in una ciotola o in teglia rotonda. Dopo il raffreddamento, può essere messo in frigorifero. Questo formaggio di sapore molto simile al fuso.

 Formaggio Ricetta a casa

 In formaggio contiene proteine ​​del latte digeribili, grassi del latte, vitamine (B1, B2, C), sali minerali.

 Ingredienti necessari:

•  latte almeno 2 litri, altrimenti si ottiene molto poco di formaggio;
•  pepsina sulla punta di un coltello (che non è quello di esagerare o si otterrà il cattivo gusto di formaggio). Come esempio - 1 g di pepsina è sufficiente per 100 litri di latte.
  

  
  

 Preparazione:

1.  Il latte viene riscaldato ad una temperatura di 40-50 C.
2.  Poi è necessario rimuovere dal fuoco e aggiungere lì pepsina, diluito in acqua.
3.  Mescolare e lasciare riposare per 15 minuti.
4.  Poi abbattere una frusta o un cucchiaio di oltre mezz'ora.
5.  Poi dovrebbe ottenere massa solida. Se la massa acquosa, si dovrebbe aggiungere un po 'di pepsina.
6.  Poi è necessario scartare garza o un colino.
7.  Dopo occhiali siero, formaggi può fornire la forma necessaria.
8.  Opzionalmente, è possibile aggiungere il formaggio di sale. A tal fine, 15 minuti dopo la sua volontà di abbassare al giorno in una soluzione acquosa di cloruro di sodio. Soluzione Fort - una manciata di sale per litro di acqua. Non dimenticare di accendere il formaggio periodicamente prosolylasya uniformemente su tutti i lati.

 Siero

 Speriamo che capiate che per fare il formaggio in casa è relativamente semplice, sarebbe auspicabile. Ma vi è un altro valore che è considerato accessorio rispetto alla fabbricazione di formaggio - un siero.

 Non abbiate fretta di versarlo, perché è un alimento molto utile. Siero praticamente senza grassi del latte, a basso contenuto calorico e incorpora un ricco set di proteine ​​del latte. Questo prodotto contiene molti elementi in tracce (fosforo, magnesio, calcio, potassio) e vitamine (B, C, PP). L'assunzione giornaliera di siero di latte favorisce l'escrezione dei prodotti di scarto, il liquido in eccesso, è l'assimilazione di proteine ​​essenziali. Lattosio (zucchero del latte) contenuta nel siero sono anche facilmente digeribile e ottunde la fame. Poiché il siero è ampiamente usato come mezzo per combattere l'obesità.

 A volte pensiamo che stiamo facendo tutto sembra corretto, ma invece si ottengono i risultati desiderati dolore nei muscoli e legamenti e nessun progresso. Forse stiamo ancora facendo qualcosa di sbagliato. Anche gli esercizi più semplici sono sfumature che non possiamo sapere, ma che influiscono notevolmente sui risultati.

 Ecco perché è importante prendere almeno una lezione con un allenatore, dove parlerà e spiegare gli aspetti importanti di esercizi di base.

 Pensi che sei vidzhymayetesya giusto?

 Spin - è uno degli esercizi più banali che ci insegnano a scuola. Ma ... a giudicare da come vidzhymayutsya principianti in gruppi di fitness a il primo allenamento, alcuni insegnanti della scuola si concentra sul molto tecnica di esecuzione.

 Poiché alcune lezioni di "AngryTrainerFitness" non può far male. Per l'istruzione generale)

 Così, le regole di base di push up e tavole: no cascanti in vita, schiena tesa, stomaco tirato in, glutei tesi e tese, le mani sotto le spalle rigorosamente, gomiti piegati e deviato dai lati del 45%.

 E io voglio aggiungere che è necessario per mantenere la testa dritta e il collo - è un'estensione della vostra schiena. Non ravvivare e cercare di non toccare il pavimento fronte.

 Avrete bisogno

•  Susine
•  Acqua
•  Zucchero
•  Cannella

 Istruzione

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   Prima di parlare composte da prugne, notare le proprietà utili. E loro - la massa. Plum combatte il colesterolo, che è così pregiudizievoli per la salute. Si aggiunge come ingrediente in vari piatti dietetici, pulire i chili di troppo. Inoltre, prugna, fantastico ricco di vitamine. E possono usare non solo fresco, ma anche essiccato. Burro, marmellate, composte e divertimento che ottimo brandy, troppo, non può fare a meno drenante. Introduzione finito, passare alla domanda principale: come cucinare con prugne composta? Se consideriamo il processo nel suo insieme, si ottiene il seguente quadro: arrivati ​​a 0, 5 litri. composta, è necessario fare scorta di prugne, un numero di 7 o 8 pezzi. Lo zucchero viene aggiunto a piacere.

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   Se si tenta di cucinare composta di prugne secche, si può ottenere più amaro. Per migliorare il gusto sarà più un cucchiaio di zucchero o miele. Di solito, prugne (fresco o essiccato) è posto in acqua bollente e cinque minuti dopo tutto è completato. Se il processo continui, diventerà molto ricco composta e deve essere diluito. Questo viene fatto con acqua o aggiunto altri frutti. In composta di prugne spesso messo scorze di agrumi, zenzero, e persino aneto. Acid è questo frutto. Per le prugne prima ricetta prese, preferibilmente maturi e ben lavate con acqua. Poi, hanno bisogno di fare piccoli punture. Mettere in già acqua bollente e (prugna) portano fino al morbido.

• .3

   Una volta raffreddato, tagliate a metà, eliminare i semi e di sbarazzarsi della pelle. Ora il necessario per cucinare lo sciroppo. Ciò che è necessario, naturalmente, zucchero e acqua. Sciroppo Prodotta ore e mezzo a fuoco basso. Questo sciroppo è raffreddato, si versa in brodo. Quindi aggiungere le prugne lì e cercare di portare il tutto ad ebollizione. Quello che vi serve per questa ricetta: 1 kg di prugne, 1 litro di acqua, 300 g di zucchero siropaSleduyuschiy capolavoro di prugne mature e lavato come la preparazione semplice. Necessario togliere i semi dal frutto, per un po 'di zucchero cadere addormentato. Dopo di che, tutti voi fate cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti. Per un migliore effetto, qui si può aggiungere un po 'di scorza di agrumi o cannella.

• .4

   Ware è meglio prendere con margini ampi, meglio ciotola di alluminio. Cosa è necessario per questa ricetta: 1 litro. acqua, 100 g. di zucchero, 5 o 6 pezzi prugne, cannella o scorze di agrumi. Ma con prugne non solo cuocere sul fornello. Per la prossima ricetta della serie neubutnoyu "come cucinare prugne con" bisogno forno. Ma prima prugne, ancora una volta, dovrebbero essere maturi e accuratamente puliti. Essi devono essere tagliati e assicuratevi di eliminare i semi. Prossimi passi associati con DEKOM. In esso insegnato prugna linee morbide e abbondanti zucchero posypayutsya. Dopo di che, mettere in forno preriscaldato vassoio con questi stessi frutti. Quindici minuti più tardi dovrebbe essere disattivato. Ma la porta del forno non dovrebbe aprire fino a quando il succo.
  

  
  

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   E questo avviene in circa un'ora. Quindi aspettare. Più le banche dovrebbero prepararsi a tutto questo splendore dovrà sterilizzare almeno 20 minuti. Le prugne sono posti in banche e invaso il succo puro. E 'meglio prendere un modo pre-sterilizzato e familiare da tre litri. Questa ricetta è preso 3 kg. prugne a 0, 5 kg. zucchero. Per preparare composta per questa ricetta, è necessario iniziare con sciroppo. La sua preparazione è abbastanza semplice. Lo zucchero è mescolato con acqua e portato ad ebollizione. Prodotta 7 minuti. Questo è tutto! Una volta che lo sciroppo è raffreddato un po ', si dovrebbe versare un po' di vino lì. Prugne, ancora una volta devono essere maturi e risciacquare abbondantemente.

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   Essi, come nella ricetta precedente, tagliato in due parti e tubi vengono rimossi. Inoltre, questi stessi metà sciroppate tuffo, non c'è bisogno di aggiungere l'acido citrico e far bollire il tutto entro tre minuti. Infine, aggiungere la cannella. Si aggiunge una bevanda grande sapore. Ora è necessario dare composta cotta fresco. E allora si può provare. Ciò che è necessario per questa ricetta: prugne 1 kg di zucchero, 2 tazze, 1, 5 bicchieri di vino, 10 bicchieri di acqua un po 'di acido citrico e cannella a piacere. C'è un'altra ricetta interessante. Si prende prugne mature e lavato e mettere in acqua bollente. Potrebbero essere necessari alcuni minuti. Attendere fino a quel momento di gioia quando la buccia comincia a scoppiare e tirare fuori una prugna e fresco. Poi, rimuovere con attenzione loro dalla pelle.

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   Nelle banche preparate in anticipo, put pelati prugna e versare lo sciroppo caldo (zucchero + acqua, portate a ebollizione e far bollire per 7 minuti). Le banche sono disposte a conservazione. Cosa è necessario per questa ricetta: 1 litro. acqua, 0, 5 kg di zucchero, circa 1 kg di prugne. Ricetta della composta di frutta acerba. Per fare questo sarà necessario composta di prugne non del tutto matura. Togliere le ossa, li pre-tagliati. Poi, li cadere in acqua bollente. Attendere che il momento in cui la buccia comincia a scoppiare. Dopo di che, rimuoverli e pulita, ma poi immerso in uno sciroppo già preparato, che, oltre allo zucchero e acqua, aggiungere il garofano, vaniglia e cannella. Docce dovrebbero uvarytysya.

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   Tirarli fuori dello sciroppo, che ordinatamente sforzo e portare la densità. Versare che ha lasciato una prugna. Ciò che è necessario per questa ricetta: 2, 5 tazze di zucchero, 4 tazze di acqua, 10 pezzi di chiodi di garofano, vaniglia e cannella, 50 pezzi prugne. Nel caso in cui una prugna matura, poi bollire per un lungo periodo senza grande bisogno. Come presto scoppiare. Altrimenti, l'intero processo viene ripetuto. Ricette, come cucinare con composta di prugne realmente impostati. Hai solo bisogno di parlare del fatto che composta di prugne di dare lo stomaco, per usare un eufemismo, relax. E un altro. Spezie in composta devono essere accuratamente dosati per non soffocare il gusto e l'aroma del frutto stessi. In altri particolari difficoltà in cucina composta non dovrebbe verificarsi. Si potrebbe anche sognare un po 'e sperimentare.

 E 'difficile trovare un amante, che non sarebbe familiarità zuppa di latte con le tagliatelle. Ricetta passò di generazione in generazione - da madre in figlia, da nonna a nipote. Forse questo è il piatto più semplice, che inizia a studiare le basi della cucina. Possiamo dire che la minestra con le tagliatelle e porridge di semola - è il fondamento del nostro menu in asili e scuole. Pertanto, se non si è preparati, quindi provare questa zuppa aveva tutti. Sembrerebbe piatto familiare che inventare nuovo qui? Tuttavia, i piatti originali e gustosi, spesso hanno qualche tipo di componenti piuttosto ordinari. Si cerca di rendere qualcosa di insolito sulla base della semplice zuppa di latte.

 Zuppa di latte con le tagliatelle. Ricetta cucina lituana

 Ingredienti: 1 litro di latte (basato su 8 porzioni) e la stessa quantità di acqua. Non tentare di sostituire l'acqua con il latte, o un pryhoryt pasto.
 Solo bisogno di preparare minestra di verdure: patate - 4 patate, zucchine medie dimensioni, rape, cipolle e tagliatelle (piccole) - Vetro pieno. Friggere tutti gli ingredienti per una migliore burro fuso, 3 cucchiai è sufficiente. cucchiaio.

 Tutte le verdure lavare, pulire e tagliare a spicchi, la cipolla finemente shinkuem. Pre-friggere fino a tonalità dorata. Stendere il composto di verdure nel latte bollente e cuocere fino a cottura quasi ultimata. Lay tagliatelle e portare alla prontezza, mescolando ogni tanto.

 Per inciso, questo piatto viene servito i clienti nei ristoranti lituani e caffè. Al palato è molto diverso da quello a noi familiare di zuppa di latte infanzia.

 Zuppa di latte con le tagliatelle. Ricetta cucina polacca

 Far bollire 100 grammi di pastina, lavato e diffondere in una padella. Tagliare una cipolla e aggiungere alla pasta. C'è anche uccidere quattro uova e friggere nel burro, mescolando continuamente. La miscela viene poi traducono in una pentola, versare due litri di latte (può essere miscelato con acqua) e cuocere per cinque minuti. Pronti per decorare la zuppa con il prezzemolo tritato.

 Zuppa di latte con le tagliatelle. Ricetta di cucina russa

 L'affidabilità delle origini dei piatti io personalmente non rispondo, ma la fonte ha osservato che la zuppa è tradizionalmente nostro schiavo. Dairy lui, tuttavia, difficile da chiamare. Questo ingrediente non è utilizzato come base, ma come esaltatore di sapidità.
 Composto di verdure: barbabietole, rape piccole medie, carote piccole - 2 pezzi, radice di prezzemolo.
 Anche bisogno latte 0, 5 litri, i tuorli di due uova, spaghetti o pasta - 100 g di burro fuso e il sale.

 Verdure shinkuem finemente e friggere in olio, quindi cuocere finché sono teneri in 1, 5 litri di acqua con il sale. Maccheroni preparati separatamente, lavare e aggiungere il brodo. Fare rifornimento zuppa con il latte e di introdurre delicatamente i tuorli, mescolando continuamente.

 Cuocere a fuoco basso, a fine cottura, cospargere con il formaggio ed erbe.

 Zuppa di latte con le tagliatelle. Ricetta Tradizionale

 Molte casalinghe su esperienza personale so che non tutti gli uomini sono come i bambini e le zuppe di latte ordinarie e porridge. Ma se il processo di fantasia culinaria a venire con, la gente ancora chiedere integratori.

 Provate a cucinare la zuppa di latte normale con aggiunta di frutta secca. Fichi adatti, albicocche secche, uva passa, pere, ciliegie. Per sapore potete zucchero sapore di minestra di vaniglia. Frutti Pre (tranne le date) dovrebbero essere messi a bagno in acqua tiepida e tritarli. Frutta messo in pronto, zuppa molto calda. Lasciare il coperchio per dieci minuti al piatto è venuto.

 Il gusto originale della zuppa di latte tradizionale aggiungere il latte di cocco o di chip. Basta fare il piatto un po 'più spesso del solito, e versare il latte di cocco, anche dopo la minestra si è raffreddato un po'. Per migliorare il sapore, si può cospargere la zuppa di cocco sulla parte superiore.

 Non male in combinazione con i latticini cannella. Può essere solo un po 'cospargere la zuppa.

 Il vostro bambino probabilmente non abbandonerà zuppa di latte se purea sapore di banana. Inviare solo tale migliore freddo piatto. Non male combinata con il latte e la zuppa di zucca, è necessario prima cuocere in forno e strofinare al setaccio, poi la stagione con zuppa di purea preparata.

 Zuppa di pollo con verdure. Cucina Prescription Diet

 A differenza del suo latte "sorella" zuppa di carne con tagliatelle perfettamente coerenti con la dieta, e non solo ciò che è per la perdita di peso. Questa zuppa verrà e le persone affette da malattie dei disturbi gastrointestinali o metaboliche. Perché manca nocivi "zazharka" ortaggi vysokouhlevodnye e grasso in più.

 Per la zuppa avrete bisogno metà della testa cavolfiore, piselli banca del peso di 400 g di carote una piccola cipolla, spezie ed erbe aromatiche.

 Per preparare il brodo, portare petto di pollo e ossa di pollo. Una volta che il brodo è pronto, scolatelo e versare il filtrato nella padella. Se necessario, aggiungere acqua al volume totale di liquido era 2, 5 litri.
 Cimette di cavolfiore per dividere e mettere in una pentola di brodo bollente. 15-20 minuti, aggiungete la cipolla tritata indietro e carote grattugiate.
 Piccoli tagliatelle cotte rapidamente. Di solito sufficienti 5-7 minuti. Pertanto, si può aggiungere alla minestra già dopo le verdure sono tenere.

 Piselli in scatola risciacquare e aggiungere alla zuppa poco prima della fine della cottura.

 Prima di servire, aggiungere il brodo con petto di pollo tritato, pepe, zenzero, piccante verdi tritate.

 Godetevi il vostro appetito!

 La piccola bacca rossa mirtillo è una vera fonte di vitamine e minerali. Medici e nutrizionisti chiamano delizie che aiuta non solo a rafforzare il corpo, ma è un grande alleato nella lotta contro le malattie come l'ipertensione, il diabete, cistiti, reumatismi e molti altri.

 E comprende le micro e macro elementi, antiossidanti, vitamine e acidi organici rendono uno dei principali prodotti antitumorali, e ridurre il livello di colesterolo "dannoso" nel corpo.

 Cranberry bene dal fatto che può essere utilizzato fresco e congelato, cucinare con esso composte, marmellate, gelatina, bevande di frutta, e aggiungerlo alle insalate e dolci. Proprietà medicinali di mirtillo ampiamente utilizzati per scopi cosmetici.

 Cranberry Composta - ricetta

 Eppure spesso cotto mirtillo composta che placare la sete perfettamente e mantengono tutte le proprietà utili di frutti di bosco.

 Ingredienti:

•  Cranberry - 1 c;.
•  Zucchero - 0 5 c;.
•  Acqua - 1 litro.

 Preparazione

 Cranberries lavare e mash. Quindi, utilizzando garza ripiegata più volte, spremere il succo di mirtilli rossi. Marc inviare in una casseruola, aggiungere acqua calda, bollire e la tensione. Poi, nel liquido filtrato, aggiungere lo zucchero, il succo, mirtillo spremuto, fresco e di pronta beva. Cranberry Composta perfettamente con qualsiasi torte, in particolare mela.

 Cranberry composta e mela

 Sebbene mirtillo sé buono per cucinare frutta cotta, spesso in combinazione con altri frutti di bosco o frutta. Qui vi mostriamo come cucinare in umido mirtilli e mele.

 Ingredienti:

•  Mele - 3-4 pezzi;.
•  Mirtilli freschi - 3/4 di tazza;
•  di zucchero - 1/2 tazza.

 Preparazione

 Prima di cucinare mirtillo composta, lavare bacche e mele. Mele pulire la pelle e il nucleo, e dividere ogni circa 6-8 pezzi. Far bollire l'acqua e aggiungere lo zucchero, poi ridurre il calore e gettare in piccoli mirtilli sciroppo bollente, le mele e poi.

 Composta dovrebbe cuocere non più di 15 minuti, guidati da mele - devono essere morbidi. Togliere il composto dal fuoco e lasciar raffreddare. Versare in una caraffa e offrono ai propri cari da soli - con o senza frutta. Rimane composta inviare in frigorifero.

 Composta con mirtillo e mirtillo

 Coloro che desiderano ottenere più vitamine, e trattare se stessi e ai vostri cari una bevanda insolita, vi mostreremo come cucinare in umido mirtilli, mirtilli e mele.

 Ingredienti:

•  Cranberry - 1 c;.
•  mirtilli - 1 c;.
•  apple - 8 pezzi;.
•  Menta secca - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  zucchero - 5. cucchiai;
•  acqua - 2, 5 litri.

 Preparazione

 Risciacquare bacche in un frullatore e fare purea loro. Se necessario, aggiungere acqua. Apple Peel la pelle e tagliate a fette, poi con la menta mettere in acqua fredda e far bollire, quindi sciroppo pidsolodyte 3 cucchiai di zucchero.

 Ceppo sciroppo di mele e mescolare con purè di frutti di bosco. Poi aggiungere qualche cucchiaio di zucchero può essere più, a seconda di come dolce si vuole un drink, e poi filtrare. Versare il composto in una caraffa e godere.

 Congelato mirtillo composta

 In frutta appena cotta, mirtillo può rendere meraviglioso pezzo per l'inverno, i giorni più freddi che danno una sensazione di calore e quindi fornire il corpo con vitamine essenziali.

 Ingredienti:

•  Mirtilli congelati - 1 kg;
•  Zucchero - 600 g;

•  Acqua - 400 ml.

 Preparazione

 Cranberry lavato, ordinati e rimuovere tutti i frutti di bosco danneggiati e poi saldamente collocato in pulito, vasetti asciutti, ma non pressato. L'acqua deve bollire, aggiungere lo zucchero ad esso e portare a ebollizione. Lo sciroppo di zucchero risultante a versare le bacche nelle banche, coprire con coperchi sterilizzati e posto in un contenitore per la sterilizzazione con acqua calda.

 Sterilizzare vasetti per 10-15 minuti a 90 gradi, poi arrotolare, e li aveva rifiutato il coperchio e posizionare zakutayte fresco.

 Il caffè è ben noto e popolare nel mondo. Questa bevanda rinfrescante e tonificante ha un aroma indescrivibile e il gusto. Ma il suo uso continuo può portare a ciò che è sapore familiare inizia a pall. Forse hai provato ad aggiungere un favorito bere latte, panna, brandy o alcune spezie. Che altro si può portare il sapore, l'odore insolito e il gusto del lusso? Utilizzare il caffè ricetta con cannella, ottenere Riscaldamento bevanda guarigione. Inoltre, la cannella ha proprietà curative, accelerare il metabolismo e toniziruya pelle.

 Il metodo più comune di cottura - un classico caffè con cannella in Turka. Per fare questo abbiamo bisogno di 2 h. L. caffè macinato naturale, 1 / 4-1 / 3 h. l. cannella, zucchero a piacere e l'acqua alla velocità di 150 ml per tazza. Prima versare il caffè in Turku e dato alle fiamme, riscaldato per pochi secondi. Quindi aggiungere la cannella e lo zucchero, mescolate. Riempire acqua refrigerata e calda a fuoco basso. Non appena la schiuma comincia a bollire e bere, è necessario rimuoverlo dal fuoco e versare fuori un po 'in tazza cotto. Poi dare un po 'di fresco e poi mettere sul fuoco. Al momento della bollitura rimuovere Turku e versare una tazza di caffè. Da bere in lussureggiante processo di bollitura schiuma può essere ripetuto più di due volte.

 Perché il caffè, cannella aggiunto, contribuisce alla distruzione del tessuto adiposo, è accreditato con proprietà che aiutano a perdere peso. Naturalmente, solo questa bevanda non eliminerà il volume extra. I risultati effettivi sarà solo combinazione di suo e di esercizio. Ecco la ricetta di caffè con cannella, usata per la perdita di peso.

 È necessario mescolare il caffè istantaneo con cannella (1-3 h. L. caffè, 1/2 h. L. Cannella), versare acqua calda e lasciate riposare per un po '. Per aumentare l'effetto zhiroszhihaniya aggiungere un pizzico di peperoncino. Si noti che non esiste una ricetta per il dimagrimento zucchero.

 Cannella può essere utilizzato non solo terra, ma nei bastoni. Così mantiene più sostanze nutritive e può essere prodotta più volte fino a quando non perde il suo sapore. Alcune persone che stavano assumendo caffè con cannella, dicono sì, anche più gustoso zucchero. Cannella aiuta a controllare la fame, stabilizzare la quantità di livelli di glucosio e di insulina, riduce la voglia di zucchero, di ridurre il numero di calorie consumate.

 Per coloro che vogliono fare una varietà di caffè e di una ricetta con cannella, aggiungere consulenza nella preparazione di pepe nero - un pisello. Se la sostituzione versare 50 ml di latte, una tazza di questa bevanda fornirà un ottimo snack, stomaco pieno ed eliminare la fame. Potete decorare con cannella montata e l'estratto di vaniglia panna e cioccolato grattugiato. Gli amanti delle forti bevande come ricetta caffè con cannella, quando a Turku aggiungere 1 ch. L. cacao e poi versare in un brandy tazza a piacere.

 Non abbiate paura di sperimentare, come non necessariamente seguire esattamente tutte le istruzioni contenute nelle ricette. Qualcuno più come la cannella, il pepe o zucchero, e organizzare altra opzione da latte. In ogni caso, di caffè con cannella sarà originale e indimenticabile oltre alla prima colazione, il pranzo o la cena.

 Per preparare la nostra ricetta, avrete bisogno di un po 'di tempo e perseveranza, perché il processo richiede un po' di tempo. Insalata "Teschin lingua" Squash - un delizioso e sano spuntino. È possibile cucinare e mangiare a destra ora o chiudere per l'inverno. Per gustare questa insalata è molto simile a lecho, come nella ricetta comprende i pomodori, il concentrato di pomodoro e peperone dolce. I fan possono zucca trionfo, perché il cibo non solo è delizioso, ma anche la dieta. Questo tipo di antipasto, adatto come secondo piatto o contorno, e come supplemento a vari carne versare. In ogni caso, "Teschin lingua" Squash - la soluzione perfetta per qualsiasi hostess.

 Ricette

 Prima di preparare la pena notare che l'insalata non solo utilizza zucchine. Adatto anche e melanzane, in quanto sono simili nel gusto e l'energia del valore di zucca e zucchine. Persone inesperte non capiscono la differenza, perché durante la cottura sono quasi identici e gusto, e colore, e anche l'odore assorbendo Io sono un sapore di pomodoro e spezie. Per preparare la nostra insalata-vuoto, è necessario prendere i seguenti ingredienti: mezzo litro di succo di pomodoro (o concentrato di pomodoro), olio vegetale, un bicchiere di zucchero, tre peperoni rossi, dieci spicchi d'aglio, una piccola quantità di aceto, spezie e pepe nero, tre libbre di zucchine.

 Preparazione: primi passi

 Ora viene la parte pratica. Non importa quello che si utilizza - zucca, zucchine o melanzane, "Teschin lingua" sarà perfetto in ogni modo.

 Devi primi componenti preparati buccia e dei semi, poi mettere in un certo tempo in acqua salata. In amarezza scompare melanzane e zucchine e zucca diventerà un gusto salato piacevole, non devono avere il sale in cucina. Preferibilmente lasciarli in acqua salata per un paio d'ore, poi si ottenere risultati eccellenti. Poche ore scolare e tagliare le zucchine segue: lunghezza e larghezza. Così, nelle vostre mani ci sono quattro metà vegetale. E 'questa forma è necessaria per preparare l'insalata "Teschin lingua" di zucchine. Attraverso un tritacarne o frullatore con l'aglio schiacciato e pepe a purè formato.

 "Teschin lingua" Squash - fase finale

 Tutti gli ingredienti tranne le zucchine, si traducono in padella. Aggiungere le spezie, si può buttare un paio di foglie di alloro. C'è anche mettere concentrato di pomodoro o pomodori schiacciati frullatore - come ti piace. Mescolare tutti delicatamente e lasciare a fuoco lentamente a ebollizione. Una volta che gli ingredienti nel piatto ha cominciato a bollire duro, aggiungere le zucchine, abbassate la fiamma e lasciare per 40 minuti spenti. Deve intera massa cuocere fino a cottura a tutti gli stessi ingredienti e far bollire per qualche tempo diventata molto morbida. Insalata pronta "Teschin lingua" Squash decomporsi su piatti e dare un po 'di fresco. Nella parte superiore è possibile aggiungere il prezzemolo tritato. Come potete vedere, la ricetta è molto semplice e non richiede molto tempo.

 Insalata con zucchine in inverno - un buon mercato, dieta e piatto molto appetitoso. Inoltre, è possibile preparare tutto il piatto, aggiungendo alla ricetta tradizionale di vari ingredienti e condimenti. Andiamo.

 Insalate di zucca non hanno chiara prescrizione come ingredienti principali e il loro numero può variare. Tutto dipenderà dalle preferenze volontà e di gusto.

 Insalata invernale tradizionale con zucchine. Ci vorranno almeno sei chilogrammi di verdure. Essi devono essere pulite e tagliare cubi medie. Aggiungere zucchine nella padella, aggiungere pepe, mezzo litro di salsa di pomodoro, una tazza di zucchero, cento grammi di sale, duecentocinquanta grammi di burro. Si prega di essere insalata con zucca in inverno ad ebollizione e fate sobbollire stato per trenta minuti. Alla fine versare mezzo bicchiere di aceto, far bollire per dieci minuti. Successivamente, un altro piatto caldo iniziare a rotazione in vasetti sterilizzati e vicino.

 Insalata con zucchine in inverno con peperoni (dolci e piccanti). Tutte le verdure e risciacquare pulito. Tre chili di zucchine tagliate a forma di paglia e mezzo chilo di pomodori sugosi, cinque grandi peperoni carnosi e due rossi la masterizzazione perdere usando smerigliatrice. Portare la miscela a stato bollente. Quindi, aggiungere le zucchine e la tazza di olio di girasole, un grande bicchiere di sale e zucchero. Fate bollire per 30 minuti, mescolando continuamente bisogno di insalata. Aggiungere i duecentocinquanta grammi di aceto (tabella) e un centinaio - spicchi d'aglio schiacciati. Dopo l'insalata bolle, conta cinque minuti, scomposto in vasetti preparati. Poi tira, lancia e coprire con una coperta spessa. Dopo pochi giorni è possibile metterli in deposito.

 Insalata Squash con Melanzane in inverno. Alimenti trasformati possono essere utilizzati anche una sola volta, in quanto non necessita di infondere.

 Inoltre, essa può e rullo. Tre chili di zucchine e melanzane buccia e tagliate a cerchi non è molto spessa. Lavato tre peperoni chili e carote tritate bastoni, e sei grandi lampadine e due chili di pomodori tritare finemente. In una pentola capiente mescolare tutti gli ingredienti, aggiungere due tazze di olio vegetale e sale. Cooking insalata di verdure per un'ora, quindi aggiungere un bicchiere di aceto (tabella) e spicchi d'aglio schiacciati. Fate cuocere per circa quindici minuti. Iniziare immediatamente a decomporsi in barattoli a caldo, copertura, turn e fresco sotto una coperta spessa. Tenere piatto può essere nella stalla. Nel caso in cui verrà aggiunto l'aceto, poi mettere il vaso in una stanza fredda o in frigorifero. Keep it può essere per sei mesi.

 Lecho con zucchine e peperone. Questo vuoto è molto ben conservata nel corso dell'inverno. Tre chili di zucchine e peperoni dolci pelate dodici chop come la paglia, e un chilo di pomodori sugosi cipolle e macinata con un tritacarne o frullatore. Poi procedete a preparare la marinata. A questo scopo, quattro grammi di olio vegetale, trecento - zucchero, due grandi cucchiai di sale e aceto tazza nove mix percentuale. Portare ad ebollizione, poi abbassare lo in sequenza tutte le verdure. Il primo ad essere zucca, spezzatino sono raccomandati per quindici minuti, quindi aggiungere la cipolla e cuocere cinque minuti. Next in linea - paprica, che cuocere per circa cinque minuti. Almeno essere messe pomodori e far cuocere per una decina di minuti in cui. Seguire la procedura tradizionale e abituale, disposto su vasetti sterilizzati e rotoli. Insalata con zucchine in inverno nel sugo originale pronto. 

 Buon appetito!