Saraceno dieta non può essere chiamata veloce, dura 14 giorni, ma allo stesso tempo è uno dei più altamente efficiente, figura 12kg perdita di peso in non-cap. E a condizione che il grano saraceno è considerato ad alto contenuto calorico ~ nella dieta grano saraceno. / Shutterstock L'efficacia della dieta dovuto ?? è grano saraceno ad alto contenuto calorico, che permette di abbandonare completamente proteina pura (pesce, carne) e componenti grassi. A sua volta calorie grano saraceno a causa ?? alto contenuto percentuale di proteine vegetali.
Un requisito obbligatorio in grano saraceno dieta per perdere peso è un rifiuto completo di eventuali condimenti, spezie, salse e anche il sale (con requisiti simili e altre diete efficaci, obesità dieta salute come un esempio). Per lo saraceno dovrebbe preparare un modo speciale per l'intera giornata in anticipo per 0, 5 kg di grano saraceno lavato versare 1, 5 litri di acqua bollente e avvolgere il piatto con grano saraceno in una mattina coperta (è possibile utilizzare un grande thermos) - si può cucinare grane. Al mattino i cereali saranno simili al solito grano saraceno bollito - e dovrebbe essere consumato entro due settimane. Se l'acqua viene completamente assorbito grani, basta versare l'eccesso e il giorno successivo aggiungere un po 'inferiore a 1, 5 litri di acqua bollente.
Il grano saraceno dieta terzo requisito vieta cibo dopo 18 chaso in (o meglio 4 ore prima di coricarsi) - una condizione importante successo perdita di peso dieta grano saraceno.
Menu In grano saraceno (che può essere consumato in qualsiasi quantità), menù dietetico grano saraceno include inoltre un 1 litro (massimo) senza grassi (1%) di yogurt al giorno - e si può bere con grano saraceno, è possibile in qualsiasi altro momento.
Prima di andare a letto con un forte senso di fame (in casi estremi - una mezz'ora prima di coricarsi) sono autorizzati a bere un bicchiere di kefir. Il risultato non ci volle molto tempo - la perdita di peso respirare in te ottimismo dieta continua con possibili interruzioni.
Come con la maggior parte delle altre diete (come il giapponese) senza limitazione di bere acqua naturale (non gassata e demineralizzata) che non aggravano la fame - al contrario di succhi di frutta in scatola, tra cui naturale.
Rigidità grano saraceno la dieta e la sua durata rende necessaria l'adozione di preparati multivitaminici, anche se provocano nausea (in alcuni rari casi ipersensibile).
Dignità Inoltre grano saraceno dieta è che la perdita di peso non è accompagnata da altre diete tipici (ad es - cavolo e limone-miele) sentimenti dolorosi espressi attraverso vertigini, affaticamento, letargia, e debolezza.
Il grano saraceno dieta secondo vantaggio a causa della elevata grano saraceno calorie - tutti i giorni ?? dieta sempre più si manifesterà un senso di leggerezza.
Terzo, e probabilmente più importante vantaggio di grano saraceno dieta - alta efficienza, la perdita di peso medio di 7 kg è di 14 giorni (dalle recensioni su questa dieta, in alcuni casi, la perdita di peso solo per la prima settimana era più di 10 kg). Va notato che non vi è alcun limite alla quantità consumata al giorno saraceno dieta (che può avere qualsiasi numero).
In alcuni casi, l'uso di dieta è associato migliorato l'aspetto della pelle (dopo la normalizzazione del metabolismo), indicando che il meccanismo di azione effettiva di grano saraceno dieta. E va notato che osservato in alcuni pazienti cliniche dietetiche riassorbimento cellulite (nuovo fromfor normalizzazione del metabolismo).
Carenze Per la durata non il più veloceMa altamente - Il tuo corpo rapidamente adattarsi a una nuova dieta e aumentando lungo periodo prima della prossima serie di pesi (se succede mai).
Il secondo inconveniente dieta grano saraceno a causa della sua rigidità con limitazione (solo yogurt e grano saraceno).
Ancora, a causa della rigidità di grano saraceno dieta eventuale ripetizione - Se si è tenuto su questa dieta per 2 settimane, ma non ha fatto ritorno al loro peso desiderato, ripetuto la sua attuazione può assegnare non prima di un mese.
Grano saraceno - È principalmente ferro e calcio, potassio, fosforo, iodio, zinco, fluoro, molibdeno, cobalto, vitamine VG VG, B9 (acido folieeaya), PP e vitamina E. Nelle sue tante preziose proteine che sono vicini nelle composizione alle proteine di origine animale, perché grano saraceno titolo vanta aminoacidi preziosi. Questo carboidrato c'è poco che è troppo buono. Anche se il grano saraceno si carboidrato complesso e digerito per lungo tempo, grazie a questo miracolo dopo aver mangiato il porridge si sentono soddisfatti per lungo tempo.
Ma ciò che in grano saraceno - a differenza di altri cereali - non ci può essere, perché è glutine. Quindi nessuna reazione allergica a questo cereale non può avere paura. Utilizzando grano saraceno la dieta, non dimenticate l'acqua. Aiuta il corpo a ritirare i grassi e tossine, è attivamente coinvolto nel metabolismo. Ricordate che qualsiasi dieta richiede una grande quantità di assunzione di liquidi di circa 2 litri al giorno e grano saraceno la dieta non fa eccezione.
Fonte: 10diet.net  Buddisti Zen credevano che il cibo che mangiamo influenza la nostra mente. Pertanto, lotta per l'armonia, hanno seguito la loro dieta. Dopo tutto, la cattiva alimentazione è in grado di suscitare la rabbia, la gelosia, la tristezza e la paura. Food from Yin Yang La parola "makrobyotyka" deriva dal greco antico e significa letteralmente "vita lunga e piena di sangue." Si ritiene che i fondatori di questo sistema sono stati solo mangiando gli antichi greci. Per quanto riguarda il concetto moderno, è patrocinato dal giapponese George Osawa e dei suoi allievi. "La cucina, che migliora il giudizio" - che definiscono i monaci makrobyotyku pratica Zen. Il cibo premessa filosofia makrobyotycheskoho è che la gente ha bisogno di normalità solo uno - energia. Tutto il cibo è divisa in due categorie - energia e non energetici. In primo luogo, a sua volta, può
essere pieno di energia e di yin o yang energia. Vedi anche: 10 "trappole" di qualsiasi dieta Per i prodotti contenenti Yin energia comprendono: mais, segale, orzo, avena, pesce e carni bianche (tonno, passere), patate, pomodori, barbabietole, fagioli, carne, la maggior parte dei prodotti lattiero-caseari e latticini, quasi tutti gli alimenti di frutta, zucchero, miele, noci, caffè, vino, birra, grassi. Jan-energia guardare in riso, frumento, Grech, frutti di mare e pesce con la carne rosa (salmone), uova, ravanelli, rape, cipolle, verdure, carote, anatra, tacchino, formaggio, castagne, mele e sale. Secondo equilibrio giapponese di Yin e Yang è molto importante per una buona salute e una garanzia di salute e longevità. Yin - l'energia del corpo, e Jan rispettivamente - spirito. Utilizzando un gran numero di prodotti Yin, abbiamo polneem. Se entrambi energetico equilibrato, anche con il peso tutto bene. Tra l'altro, non necessariamente ad ogni pasto seguire rigoroso equilibrio di Yin e Yang. Basti osservare equilibrio per tutto il giorno. Vedi anche: Scarico dieta per il cuore Verità in grano Basis makrobyotycheskoho cibo - cereali. I giapponesi credono che questo è il cibo più sano e di energia, creato dalla natura.
Si riferiscono a questi prodotti con genuino entusiasmo. Katsudzo Nishi, uno dei makrobyotykov giapponese nei suoi libri raccomandazioni dietetiche intercala dediche poetiche erbe. In "campo di riso Ode", dice che la salute e la longevità sono nascosti sul fondo della ciotola di riso tradizionale giapponese.
È importante che nessuno dei componenti del grano è stato rimosso durante la lavorazione. I cereali integrali contengono tutto il materiale necessario per noi nelle giuste proporzioni. Soprattutto onorato in riso makrobyotyke, miglio, segale, grano saraceno. Queste erbe possono essere utilizzati per la pulizia del corpo, prima di seguire la teoria makrobyotycheskoy, hanno bisogno di un buon ripulire i "veleni" precedentemente mangiato ottenuti in precedenza con un alimento non energetici vuoto, che è la dieta così piena dell'uomo moderno. Vedi anche: Top 5 profumi e spezie che aiutano perdere peso 13 Comandamenti makrobyotyky • Non mangiare, trasformazione industriale passato. Giù conserve in scatola! • il 50% delle colture alimentari dovrebbe essere. Piatti cucinati con loro, possono essere consumati in qualsiasi quantità. • frutta e verdura locali dovrebbero essere il 20% della dieta. Si consiglia di mangiarli crudi, con la buccia. • il 10% dei prodotti alimentari - fagioli e alghe. • il 10% dei prodotti alimentari - zuppe di pesce e cereali. • il 10% del cibo - semi, noci o pesce. Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice" • carne, uova, latticini e grassi consiglia di utilizzare occasionalmente in casi particolari. • E 'necessario escludere tè nero, caffè e bibite. Sostituirli con tè verde, estratto di radice di ginseng, zucchero. • E 'preferibile prodotti bollite. Eliminare fritti. • Ortaggi, pieno Yin-energia (melanzane, patate, pomodori), è opportuno utilizzare meno. • Bulku sostituire pane di farina di grano con cereali integrali. • alimentare masticare dovrebbe essere almeno 50 volte, e preferibilmente 100. Solo in questo caso, sarà in grado di estrarre energia. • Infine, non mangiare troppo! Vedi anche: 4 regole principali per qualsiasi dieta  Kim Protasov dieta è alimentato per cinque settimane. L'essenza di esso - un sacco di verdure e menu di prodotti lattiero-caseari con 5% di grassi.
Tè e caffè non sono limitati a - ma senza aggiunta di zuccheri. Acqua - purificato (non gassata) dovrebbe bere al giorno per un massimo di 2 litri. È possibile aggiungere le mele verdi - non più di 3 pezzi. 1 settimana di dieta Tutti e sette giorni di tempo per mangiare verdure crude, formaggi e yogurt (5% di grassi). Numero illimitato di verdure e avere in ogni momento della giornata. Nel menu di giorno è anche possibile aggiungere 1 uovo ?? bollito. Due settimane di dieta Questa settimana dovrebbe essere simile alla prima poppata. Il corpo è già abituato a verdure, formaggio e mele. Non hanno nemmeno bisogno di proteine sotto forma di uova sode. Alla fine della settimana eliminato il corpo, vi è un aumento di resistenza e leggerezza nel corpo. 3 settimane di dieta All'inizio di questa settimana, la dieta dovrebbe includere carne alla griglia, pollame o pesce, per un importo di 300 grammi. Ma il consumo di formaggio e yogurt deve essere ridotta. Mangiare verdura, formaggi, carne, mele e uova - senza bisogno di 3 settimane. Le ultime due settimane del peso si scioglieranno come neve molto rapidamente. Devi preparare me stesso moralmente in modo che dopo la dieta non ha cominciato subito ad assorbire l'intero cibo fila indiscriminatamente. Dopo un po 'non si vuole mangiare pane e burro, gnocchi, gnocchi e patate fritte. Anche se non si dispone di un problemi di peso e di salute ideale, dieta Protasov può essere utilizzato come metodo di pulizia e manutenzione in forma del corpo. Pro dieta Kim Protasov: - Dieta Protasova attraente perché non porta a sottolineare il corpo. Non era proibito mangiare, ma può mangiare molto e in qualsiasi momento. Perché questa dieta facile da spostare.
- Utilizzando dieta Protasov può recuperare e condurre una normale - metabolismo del corpo, portandolo ad un perfetto funzionamento. Quella mancanza di carboidrati nella dieta che hanno un alto indice glicemico - porta a funzione pancreatica normale. Il desiderio di mangiare dolci sparisce da sola.
- Bere un sacco di prodotti lattiero-caseari, tra cui un gran numero di: proteine, calcio e il lattosio - è una perdita di massa grassa. Il tessuto muscolare non è interessato, ma anche di essere aumentato. Se la pelle la perdita di peso e muscoli flaccidi sono flaccidi e, come con altre diete.
- La dieta si basa sull'uso di verdure che non contengono amido. Escludi patate must. In vegetali ricchi di vitamine e minerali, micronutrienti e fibre, in modo che il corpo non soffre l'uso di tale dieta utile. Al contrario - powered prodotti utili, e mostra il corpo di tutti i detriti tossici. Migliora anche la funzione dello stomaco e dell'intestino. Contenuto di grassi in piccole quantità che non danneggiano il corpo, e verdure come assorbente eliminare prodotti per il corpo in eccesso non necessari.
Exit dieta Kim Protasov  La prima fase è una sostituzione parziale dei prodotti lattiero-caseari. Latticini devono avere un contenuto di grassi minimo di 0, 5 a 1%. Per compensare i grassi, insalate di verdure possono essere ricaricate oliva (o vegetale) olio. La tariffa giornaliera non deve superare - 3 cucchiaini di olio. Se rimosso dalla dieta - grasso animale per un importo di tre cucchiaini, quindi hanno bisogno di sostituire un numero equivalente di oli vegetali. Costantemente bisogno di contare il numero di grasso utilizzato. Il loro tasso di giorno 30-35 grammi.
Riferimento: - olive 3 pezzi = 1, 5 grammi di grassi;
- mandorle 3 pezzi = 1, 5 grammi di grassi.
Se avete mangiato 1, 5 grammi di grassi, dovrebbero togliere dalla norma - è di 35 grammi. - Fai sostituzione di mele - uno per mantenere e due mele invece includono altra frutta senza zucchero.
- Colazione. Frutta sostituire porridge. Cereali secco da 1 a 2 cucchiai versare la stessa quantità di acqua. È possibile aggiungere il formaggio (1% di grassi) e una insalata di verdure fresche.
- Poco rendere i prodotti lattiero-caseari di sostituzione. Invece, attivare il menu - carni magre e pesce, e altre proteine a basso contenuto di grassi.
I prodotti sostitutivi non può essere fatto bruscamente. Tutto questo deve essere fatto gradualmente - somministrata con la dieta di altri prodotti.  Diciamo 'no' stile di vita sedentario! Inizia in piedi. Avete bisogno di aiuto per condurre uno stile di vita meno sedentaria? offre i modi più efficaci (dal semplice al complesso) muoversi di più e sedersi meno.  wavebreakmedia_shutterstock Venite durante le conversazioni telefoniche. Acquista un telefono con vivavoce, un cavo lungo o l'auricolare di qualità. Così si può rimanere cellulare durante le conversazioni telefoniche. La mancanza di aria fresca contribuisce al peso eccessivo Anche solo in piedi vicino al telefono, sarà inevitabilmente attraversato da un piede all'altro.  Andrey_Arkusha_shutterstock Prendere dopo i pasti. Oppure andare a fare una passeggiata tra i pasti. Dopo il pasto è il più alto livello di grassi nel sangue. Anche a bassa attività può aumentare la produzione di lipoproteina lipasi, che accelera il metabolismo. Seduti vita è molto male!  Shots_Studio_shutterstock Nei ristoranti, scegliere posti a sedere al bar.
Sedersi sul terzo Sgabelli anteriori, mettere i piedi leggermente più ampia rispetto anche per mantenere il peso in avanti e podaytes delicatamente, leggermente inarcando la schiena. Questa posizione si chiama "gallina". La schiena deve formare la lettera S, e il peso è distribuito uniformemente in tutto il corpo. Stile di vita passivo provoca mal di testa  Liv_friis-larsen_shutterstock Lascia seduto a casa. Qualunque cosa si andavano a fare - andare al parco per un pic-nic o un concerto, non portare una sedia. Se non lo fai, si sarà in grado di stare in piedi tutto il tempo o iniziare a posizione alternativa orizzontale e verticale. Giù stile di vita sedentario!  Yuri_Arcurs_shutterstock Connettiti con i colleghi di persona. Al momento dimenticare le chiamate ed e-mail ai dipendenti, la persona migliore per venire alle controparti tabella. Si può discutere di tutte le questioni e, in aggiunta, di camminare e parlare. Due settimane più tardi, si svilupperà l'abitudine di camminare a lavoro. Vittime del lavoro sedentario Fonte: http://www.health.com/  Fermati un attimo e vedere che la pubblicità intorno a voi (nella casella di posta, computer, radio, ecc) Cercare e pensare, "avrei comprato o no?" Se si dice "No" poi chiedere perché. Se si dice "Sì", poi chiedetevi perché. Ciò che rende un annuncio attraente o poco attraente? Fare questo regolarmente e sarete sorpresi che troverete. La maggior parte della pubblicità che si vede oggi è estremamente scritto male. Si confonde potenziale cliente non disegnare l'immagine desiderata nella sua mente, non consente di ordinare ora, e si concentra sulle caratteristiche distintive, non benefici. Il motivo per il fallimento della maggior parte delle imprese è stata cattiva pubblicità, ma ci sono altre ragioni per il fallimento. Se si desidera mantenere il vostro business, è necessario imparare a mercato in modo efficace e come arrivare a ordinare NOW! Questo è qualcosa che lavoreremo in questo tutorial, quindi preparatevi a cambiare il tuo annuncio e riempire i vostri ordini casella di posta! Si può usufruire di un genio creativo che sa accumulare denaro. Devi solo imparare a lasciarlo fuori. In questa breve relazione, consideriamo lo scopo della pubblicità e promozionali 12 segreti dovete sapere che la vostra pubblicità è efficace. Non importa ciò che le imprese si sta facendo, che si tratti di un piccolo negozio o servizio consulente, servizio per pulire la casa o l'ordine per posta, è necessario imparare a creare pubblicità efficace. Se non si impara questo, allora la vostra attività sarà la vita breve e dolorosa. In primo luogo, diamo un'occhiata a due principali (e diversi) ragioni per la pubblicità. Il primo - una dimostrazione. La maggior parte della pubblicità televisiva, così come molti annunci sui giornali e riviste realizzati per questo scopo. Advertiser il suo marchio di fabbrica, il pubblico ha ricordato che quando sono pronti a fare un acquisto. La maggior parte delle aziende stanno facendo proprio questo tipo di pubblicità. Hanno sempre assegnati soldi per dimostrare i loro nomi ai consumatori .. e sono in attesa di ordini come la gente si abitua a loro e la loro pubblicità. Il tipo di pubblicità, che faccio, e sei interessato, molto diverso. Questa pubblicità ha destinazione diretta risposta. In altre parole, promuoviamo e motivare i nostri lettori a ordinare ora, chiamare e ordine o inviarci il coupon e l'ordine, o inviare un ordine di fax. Facciamo pubblicità di prodotti e servizi e alla ricerca di persone che fanno un acquisto il più presto possibile. Per una piccola o casa d'affari, modo veloce per fallire - un sacco di annunci a posto, senza dover chiedere per ordine NOW! Bisogna convincere la gente a ordinare oggi, se si vuole rimanere in attività. Bacheche sono un po 'diverso in realtà, ma lavorano sulla stessa base. Non chiedere di acquistare direttamente nell'annuncio. Richiesta anche un dollaro su una bacheca riduce la risposta. Hai bisogno di loro di chiamare alla segreteria telefonica o fax, dove offriranno una possibilità e ordine ora! In qualsiasi pubblicità si deve chiedere di ordinare ora o perdere affari! Molte persone mi hanno contattato e ha detto, "so che ho un prodotto fantastico, ma io proprio non riesco a capire il motivo per cui non ho ordini." Dal momento che si può essere lo stesso. Lasciate che vi dica una semplice verità: non validamente quanto meraviglioso il vostro prodotto è, se l'annuncio non obbliga le persone a immaginare come utilizzare il prodotto e sui vantaggi che li porterà. La vostra pubblicità, non il prodotto in molti casi, determina il successo o il fallimento della vostra azienda. Sì, il prodotto deve essere dispari (In caso contrario si avrà una quantità enorme di richieste di restituire il denaro), ma è la pubblicità il successo del tuo business - ". O colpito o perdere" Prima di passare troppo tempo su una spiegazione dettagliata del perché è necessario creare un annuncio straordinario, diamo semplificare il problema. Si vuole portare il vostro denaro affari? Ebbene, scrivono gli annunci portano soldi! Ora, lasciate che vi mostri le 12 principali segreti di pubblicità che dovete sapere. Usali ogni Blurb: 1) Controllare, Check, Check! La chiave per il successo a lungo termine in qualsiasi pubblicità e posta fine - controllare tutto! Controlla i tuoi annunci. Controllare la posta elettronica. Controllare le vostre merci. Controlla la tua pubblicazione. Controllare tutto. Impara a tutti i luoghi del modulo d'ordine, i numeri di telefono, assicuratevi di sapere che cosa per ogni annuncio. Non contare sul caso. Controllare tutto. Grandi inserzionisti milionari - le persone che sono testati e trovano ciò che funziona. Il periodo di prova avrà mai fine! 2) Titolo Potente La chiave del successo numero due - è il vostro titolo. Dovete capire che il vostro parole intestazione è oltre il 70% di efficacia della pubblicità. In altre parole, la sua scrittura - è un grosso problema. La nostra esperienza ha dimostrato che i titoli negativi spesso più attraenti che positivo. Titoli negativi costringono potenziale cliente di identificarsi con loro, "E 'come me." Lo scopo principale è quello di attirare l'attenzione sul titolo! Così, il titolo deve essere centrato e richiama l'attenzione del potenziale cliente. Di cosa hanno bisogno? Che cosa vogliono? Cosa hanno paura di? Stai attento. Il prossimo segreto è quello di essere usato non solo per scrivere annunci di testo, ma anche per la creazione di titoli. PRIMO risolvendo essere o non essere il vostro CARRIERA pubblicità! 3) brevi parole, le proposte brevi brevi paragrafi Dimenticate quello che hai detto insegnante di grammatica al liceo. Le novità dovrebbero essere semplici, facili da capire e facile da ordinare. Seguire il livello di grado 8 ° o al di sotto. Usa parole brevi, scarseggia e brevi paragrafi. So che il vostro insegnante di letteratura ha insegnato che punto può essere costituito da due frasi, ma quanti soldi lui / lei ha guadagnato dalla pubblicità? Se si confondono potenziale cliente, il suo interesse, così come le vendite, ha perso! 4) Essere specifico, Non generalizzare Siate specifici nella pubblicità. Non dire "Riempi il vostro denaro casella di posta." Dire "Get up $ 355 al giorno per la vostra casella di posta." Non dire "I segreti di come fare soldi." Dire "63-year-old man rivela i suoi segreti sporchi Come guadagnare 578 dollari al giorno!" Specifico rende la vostra pubblicità più credibile.
Quando si riepilogano il vostro potenziale cliente dice: "Ha appena si avvicinò con esso." La vostra specificità li rende dire "Probabilmente pensato che. Io voglio provare." Non ignorare il fatto che vince sempre parole comuni specifici. Rivedere il testo dell'annuncio e renderlo specifico.
5) Utilizzare le informazioni su di te e di essere unico! Oggi, molti di pubblicità utilizza il principio di "me", quando il consumatore identifica con l'eroe della pubblicità. Ma uso eccessivo di tali annunci pubblicitari e prodotti ha portato al fatto che ora non funzionano. La gente è semplicemente stanca di loro. Ad esempio, la gente è stanca di sentire quanto è grande la vostra azienda sta pagando a chiunque visiti gli sponsor del sito. Sono stanco di sentire che i vostri prodotti sono i migliori. Tutti sentito prima. È necessario disporre di un approccio unico. Si diventa vecchi? Sei giovane? È sordo? È calvo? Eri pigro a scuola? È solo l'istruzione di grado 8a? Utilizzare le informazioni personali nel tuo annuncio. Uomo calvo può scrivere l'annuncio: "Il 57-anno-vecchio uomo calvo Dollari crescere più velocemente i capelli in giovani ragazzi" Essere unico. Trovare qualcosa di unico in sé e usarlo nella pubblicità. Far sapere chi sei, in modo da iniziare a fidarmi di te, e la fiducia stimola ordine. 6) Utilizzare i pronomi (io, tu, lui, lei) Ancora una volta il nostro insegnante di letteratura arrabbiato, ma l'uso di "io", "tu", "lui", "lei" nel suo annuncio porterà più ordini in denaro. La gente si identificheranno con voi. Diranno: "Sì, posso farlo." Disegnare le tableau, dove potranno gustare il vostro prodotto o servizio. Creare un'immagine dei consumatori e delle loro esigenze saranno per la vostra azienda che porta ordine. 7) sottolinea i benefici, non caratteristiche distintive È necessario concentrarsi sui benefici del vostro prodotto, piuttosto che a condizioni diverse. Può sembrare che questa è la stessa cosa, ma non è così. Da quello che il percorso scelto, il successo o il fallimento della vostra campagna. Caratteristiche distintive del prodotto, questo prodotti componenti, metodo di pagamento, ecc Vantaggi - questo è ciò che il prodotto offre al consumatore. Segni particolari accentuano il prodotto. Vantaggi accentuano il consumatore. I vantaggi di questo: "Come molti clienti guadagnano? Come perdere peso? Come faranno aumentare la crescita dei capelli?". Devi fare la pubblicità che si concentra sul cliente, non il prodotto. 8) utilizza molti aggettivi e avverbi Si noterà che il mail-order no description - "guida informativa". Ci sono "di spessore, guida informativa di 62 pagine con istruzioni passo passo." La descrizione deve essere chiara e concisa. Descrivere il prodotto, tracciare un quadro della mente del cliente, come egli usa il vostro prodotto o servizio. Se vendi informazioni a casa d'affari, un disegno del cliente, riesce a lavoro quotidiano guadagnare soldi, avere più tempo libero, etc. Generalmente, le persone non stanno comprando, guidati dalla logica. Molti fallimento della logica pubblicitaria orientata. Troppo parlare "solo logica può convincerli a comprare il mio prodotto." Se ti senti bene, non ha venduto. La gente compra sotto l'influenza di emozioni! Creare un pratico, prodotto logico. Quindi scrivere i tuoi annunci in base emotiva. Disegna la vita dei consumatori del prodotto senza di essa. Fare lo hanno un bisogno per il vostro prodotto. Assicuratevi che il vostro prodotto ha attirato i consumatori a livello emotivo. Quindi si effettua una vendita. 9) Raccomandazioni Raccomandazione testimonianze - un potente strumento di vendita e devono essere utilizzati in nessun caso. Se possibile, includere il riferimento a tutte le recensioni vostro annuncio. Molti Vendita Offerta di successo da 1/3 a 1/2 sono costituiti da raccomandazione di rivedere la società prodotto o servizio. Ottenere un feedback raccomandazione più leggero di molti di noi pensano. Fai una raccomandazione per modulo di recesso (con richiesta di firma) e distribuirlo a tutti i suoi clienti. Fate loro sapere che non si cura di loro parere circa il vostro prodotto e dei servizi. Lasciate che i vostri clienti facilmente dare una recensione di raccomandazione. Dopo il loro possibile utilizzo nella pubblicità. 10) bonus gratuiti C Limiti provvisori Qualcosa libero - è un fattore importante nella pubblicità. "Free" - è forse la parola più potente di pubblicità che esiste. Tutto ciò che si vende ad un prezzo più di $ 20, deve avere applicazione come un bonus gratuito. Se possibile, e prodotti per un valore fino a $ 20 bonus gratuito dovrebbe avere. Si dovrebbe sempre offrire un bonus gratuito con i limiti provvisori - "solo a coloro che ordinano ora!" Il consumatore agisce come l'effetto di "vendita" e lo rende disponibile immediatamente. Tutte le pubblicità devono costringere i consumatori Ordina adesso! Un bonus gratuito non costa molto. Include tutto ciò che si può portare a buon mercato, ma che è di valore per il consumatore. 11) Garanzia Il modo migliore per guadagnare la fiducia del potenziale cliente è una solida garanzia per il vostro prodotto. Servizi postali richiedono soldi indietro entro 30 giorni per le merci che vengono venduti per posta. Devi sempre dare questa garanzia, se non di più. "Si può facilmente ottenere i soldi indietro entro 30 giorni! Il vostro desiderio per noi la legge!" La garanzia deve essere su tutte le merci che si vendono. Questo è un forte incentivo per le persone e può sopprimere tutte le paure e le obiezioni che impediscono loro di ordinare. 12) Solo Order Effettuare una procedura di aggiudicazione è semplice. Va da parole, ma molti annunci violano questa regola. Chiaramente dire alla gente come ordinare. Per esempio: "Submit Ordini Indirizzo Shabolovka 37, Mosca ..." "! Prendere il telefono e chiamare 1-800-000-0000 subito" o "Compila il modulo d'ordine e fax 1-000-000-000 Invia" o la vostra il cliente deve essere chiaro che la necessità di un ordine immediato. Un'altra cosa che dovrebbe essere menzionato è che si aumenta il numero di ordini dal 50% al 100%, se si prende le carte di credito. Essi meritano più fiducia e facilitare grande ordine in qualsiasi piccola o casa d'affari. Nozioni di base Pubblicità Questo 12 Advertising Fundamentals. Ricorda loro. Usali. La vostra azienda cambierà. Sia questo il vostro 12 passi verso il successo nella pubblicità.  Avrete bisogno - La mancanza di sale
- La mancanza di cibi grassi
- L'assenza di conservanti
- Un gran numero di acqua potabile
Istruzione - .1
L'eccessiva assunzione di sale è noto per influenzare negativamente il corpo umano. E 'dannoso per le persone con malattie renali. In questo caso, acuta controindicati aggiungere sale agli alimenti. Occorre dare la preferenza di frutta, tra cui mele, di pere, riso cotto e succhi di frutta. - .2
Sale Disclaimer come minaccioso problemi di salute. Il minerale contenente cloruro di sodio, ed è vitale per il corpo. Il vantaggio di questo è che fornisce l'equilibrio fluido tra il plasma all'interno delle cellule e il plasma del sangue. Inoltre, il sodio è necessario per la secrezione di acido cloridrico. Purtroppo, il corpo umano non è in grado di produrre sodio. Così escludere completamente il sale dalla dieta - vera soluzione, inoltre, non può essere considerato.
- .3
La mancanza di sale può anche portare alla disidratazione. di conseguenza, si può verificare vertigini, nausea. Violazione del bilancio idrico-salina provoca il rilassamento cutaneo, così completamente escludere il sale è proibito dalla vostra dieta. - .4
Il sale iodato è praticamente l'unica fonte di iodio. Miglior uso come il sale, aggiungere alle insalate, zuppe e altri piatti. - .5
Salt - l'unica spezia, in grado di migliorare il sapore. Altrimenti, il cibo sarebbe fresco e totalmente insapore. Tuttavia, l'eccesso di sale nel corpo può essere pericolo mortale per l'uomo, quindi questa dieta - un ottimo modo per purificare il corpo. Come per altre malattie, sale in eccesso provoca delle malattie del fegato, dello stomaco.
Sperando di perdere peso avete provato molte diete diverse e tutto inutile? Dieta frutta vi aiuterà! Nella lotta contro l'eccesso di peso è più efficace e il più delizioso. I primi risultati sono visibili dieta frutta molto rapidamente. Dieta frutta contribuisce all'ottimo lavoro del corpo, perché il corpo nutre un sacco di diverse vitamine, oligoelementi e minerali. Un altro importante vantaggio dieta frutta - non c'è bisogno di spendere tempo piatti cucinare dieta, a basso contenuto calorico.
Con frutta dieta purificare il corpo da accumuli nocivi correggere i primi segni di cellulite, migliorare il lavoro del tratto gastrointestinale e la pelle. Frutta contengono una serie di vitamine che migliorano le condizioni dei muscoli, in modo che contribuiscono ad aumentare l'effetto di sport. Dieta frutta conosce i termini, che possono prendere la frutta dopo le ore 18.00, in quanto sono facilmente digeribili, lasciando pesantezza allo stomaco. Tuttavia, la frutta può causare reazioni allergiche, quindi prima la dieta meglio consultare un dietista.
Un tipo di frutta è una dieta mono-dieta. Durante il giorno si dovrebbe mangiare un tipo di frutta, ma può bere succhi di frutta. Dieta universale frutta prevede che consumano una grande quantità di liquidi, come quando un affamato mangiare frutta, bacche, semi o noci. Un'altra versione della dieta, dove si può prendere fino a 2 kg di qualsiasi frutta al giorno, ma l'acqua potabile in meno.
Lo svantaggio principale Dieta frutta è che la maggior parte dei frutti non possono sbarazzarsi di accumulo di grasso, e spesso metterli. Il fruttosio è contenuta nella frutta, di arrivare al fegato è convertito in grasso. Frequente uso di frutta dieta può causare carenza di proteine.
Frutta - a basso contenuto calorico alimenti e programmi di perdita di peso sono essenziali. Tuttavia, essi non possono sostituire i prodotti che contengono vitale per le nostre proteine del corpo, carboidrati e grassi. Forse che dovrebbe essere la dieta corretta alimentazione includere più macedonia di frutta e un frutto fresco?
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