Forse il sogno di molte persone - per mangiare e perdere peso, ma purtroppo questo non è possibile. Non ci sono tali alimenti negativi di caloria. L'unico prodotto conosciuto, senza calorie - acqua, ma prendendo una sola acqua, a meno che tu fame?

 Il significato del termine

 Che cosa fa la frase "calorie negative"? Tali prodotti sono quelli che contengono meno calorie di quanto si prende in loro digestione. Vale a digerire questo o un altro prodotto, è necessario masticare, e poi il corpo a digerire, questi processi spendere una certa quantità di calorie. Così, per esempio, si mangia un prodotto che contiene 10 calorie, e il fatto che ha trascorso 20 calorie per digerire. Che calorico totale è andato in negativo, e quindi non si è recuperato e ha cominciato a perdere peso. Ciò significa che una dieta adeguata deve essere necessariamente presente con alimenti calorici negativo.

 Il più "negativo"

 Nella top-5 include i seguenti prodotti: sedano, lattuga, crauti, cipolle e cetrioli.

1.  Verdure. Questi prodotti possono essere utilizzati in qualsiasi momento e qualsiasi numero. Ad esempio, il numero di calorie nel sedano è praticamente nullo. Aggiunta delle verdure vitamine sono minerali utili, proteine ​​e fibre. La buona notizia è che ci sono un sacco di verdure, e ogni giorno si possono preparare insalate e altri gustosi, e soprattutto cibo sano. Quasi tutte le verdure sono molto basso contenuto di calorie, così dopo la digestione si ottiene nulla in più e solo perdere peso.
2.  Bacche. In calorie negative portano la proteina corpo che è necessario per il normale funzionamento del corpo. In ribes, uva spina e altri frutti di bosco simili contengono molti antiossidanti e vitamine che migliorano l'immunità e aiutano a resistere a malattie virali. Anche bacca purificare il corpo dalle tossine e di altri prodotti di decomposizione, migliorare la vista e aiutare in varie malattie.
   

   
   

3.  Agrume. Un altro esempio di alimenti calorici negativo. Arance, pompelmi, limoni aiutano non solo perdere peso, ma anche rafforzare il sistema immunitario, migliorare intestinale. Come parte di questi prodotti sono ricchi di fibre e vitamina C. Inserire nella vostra dieta quotidiana agrumi e chili in più non avete paura.
4.  Anguria. Cosa potrebbe esserci di meglio di un delizioso e succosa anguria su una calda giornata estiva? È possibile ottenere le vitamine, i minerali e essenziale anche se non un po 'grasso. Inoltre, questa bacca fornisce il corpo con acqua, che è richiesto per la perdita di peso e normale funzionamento del corpo.
5.  Funghi. Molti non sanno che i funghi appartenenti ai prodotti a basso contenuto calorico, e contiene: proteine ​​necessarie per il corpo e fibra alimentare.
6.  Alghe. Molti di coloro che non accettano questo prodotto serio, ma invano. La composizione di alghe è un'enorme quantità di iodio e altri microelementi che sono essenziali per l'organismo.

 Per evitare di aumentare cibi calorici, è necessario cuocere alimenti con zero calorie. La migliore - al vapore o al forno. Per mantenere i muscoli in buone condizioni dovrebbero essere aggiunti
 di alimenti calorici negativo con proteine, come il pesce, frutti di mare e pollo.

 Menù di esempio, che include alimenti calorici negativo

1.  Colazione. 1 uovo sodo e agrumi.
2.  Pranzo. Un pezzo di carne o di pesce, insalata di verdure, che possono riempire con il succo di limone.
3.  Cena. Verdure insalata o ricotta a bassa percentuale di grassi con frutta.

 Se avete fame, lo snack verdure, frutti di bosco o bere una tazza di tè verde, naturalmente, senza zucchero.

 Nessuno di noi è immune da intossicazione alimentare. Una breve e vomito episodico, diarrea piccolo - questi sono i segni di una malattia in cui ci si può permettere di essere trattati a casa senza obiyshovshys emergenze. Inoltre, i principali sintomi della malattia sono di solito 24 ore (oltre riserva che non è forte avvelenamento).

 Vorrei mangiare? E cosa si può mangiare?

 Dopo il primo giorno di inedia forzata, infine, un desiderio di mangiare. E qui stiamo aprendo il frigorifero, prima pensare a ciò che si può mangiare per avvelenamento. Il principio di base che ci sono molti di noi - per dare corpo tutto ciò che chiede, in quanto si ritiene che questo è e necessario. E c'è sempre la scelta del cibo diventa vera. La maggior parte dei prodotti sono utilizzati da noi solo complicare e così indebolito il corpo. Quindi diamo un'occhiata a ciò che si può mangiare per avvelenamento e perché.

 Condizioni di nutrizione a intossicazione alimentare

 Dopo l'avvelenamento, ci sono alcune regole di fornitura che devono essere osservate.

1.  Se intossicazione mangiare quantità di grassi dovrebbe essere minimo. Ciò è dovuto al fatto che i grassi sono lunghe e scarsamente assorbito dallo stomaco, che è così molto debole. Questa situazione può portare a indigestione, gonfiore e peso. Ma, tuttavia, i grassi devono essere presenti negli alimenti, richiesto dal nostro corpo recuperando. Pertanto, i medici raccomandano di aggiungere in un pasto pronto in piccole quantità (meno di 70 grammi al giorno) olio di burro o vegetale.
2.  Carboidrati - una componente importante della persona dieta recupero. Ma quello che dovrebbe essere? Medici, nutrizionisti richiama l'attenzione sul fatto che vi sia alimenti avvelenamento ricchi di carboidrati complessi, in ogni caso impossibile. Questi includono verdure, frutta, panini. Essi contengono elevate quantità di fibre, che sta riempiendo lo stomaco, provocando fermentazione in esso. Ma completamente rifiutare uhlevodsoderzhascheho cibo in ogni caso non può, perché i carboidrati sono partecipanti attivi nei processi chimici che avvengono nel fegato, producendo il glicogeno, che è responsabile per la funzione antitossica.
   

   
    Tè Così dolce, bevande fianchi, succo di frutta e così via. D. dieta ideale per il paziente.

3.  Avvelenamento Powered in nessun caso, non si dovrebbe applicare restrizioni in proteine. La loro più escreto nel vomito e diarrea. E 'molto importante ripristinare il livello richiesto di proteine ​​nel paziente. E può essere fatto solo attraverso l'uso di una quantità sufficiente di proteine ​​(almeno 70 grammi al giorno).

 L'elenco dei corsi approvato per l'uso nei casi di avvelenamento

 Ora, conoscendo i modelli di cibo, fare una lista di alimenti e prodotti specifici. Allora, cosa mangiare per avvelenamento:

•  Zuppe di verdure e cereali, cotti dal brodo che perde (carne, pesce) o latte diluito con acqua (1/1).
•  Carne magra o pesce, purè di uno stato o di pasta souffle (stomaco più facile far fronte con la digestione e l'assimilazione delle proteine ​​richiesto).
•  Latticini a basso contenuto di grassi (senza grassi ricotta, latte) senza additivi (come lo yogurt senza frutta). Perfetto kefir di un giorno, che non solo aiuterà a ripristinare la flora intestinale, ma anche normalizzare sedia.
•  Le uova che sono meglio da utilizzare come una frittata di vapore.
•  Bakery - dovrebbero essere prese alla leggera asciugati.
•  La dieta deve essere forte tè nero dolce, tisane, bevande alla frutta aspro, dolce limone acidificato acqua decotto di rosa selvatica, composta di bacche. Bere meglio usare (specialmente in giorni avvelenamento presto) sotto forma di calore, in modo da non causare spasmi nello stomaco e vomito.

 E infine,

 Devo dire che si può mangiare a avvelenando quasi tutti importanti, non è quello di esagerare e dividere la tariffa giornaliera per 5-6 ricevimenti, imponendo mangiare porzioni più piccole. E poi la ripresa non sforzarmi di aspettare. Recupero Speedy del corpo e vi godete il vostro pasto!

 E 'raro incontrare un uomo ora che vuole guadagnare qualche chilo in più. E la maggior parte della gente non capisce perché? Alcuni di noi hanno questo peso non ha bisogno sincero per un capriccio, e per motivi di salute. Bestiame eccessivo può essere un sintomo di gravi malattie dello stomaco o intestino, sistema endocrino, una manifestazione di anoressia nervosa o di cancro. Assicurati di visualizzare voi stessi al medico!

 Se si inizia a recuperare dover cambiare alcune abitudini. Ogni pasto dovrebbe essere necessario, desiderabile e speciale. Allora, cosa mangiare per aumentare di peso. Dimenticate spuntini "in movimento" e fast-food. Mangiare 5-6 volte al giorno, con pranzo e mezzogiorno, lentamente e ritmicamente.

 La dieta dovrebbe anche essere variata. Decorare i loro piatti in modo che avevano l'appetito - stimola, e godere dei bellissimi piatti. Porzioni più grandi arrivano in una volta, quindi mangiare di più, non aspettare fino a quando la fame. Dopo il pasto, rilassarsi, sdraiarsi con il miglior libro per zasvoyilysya accuratamente calorie.

 E 'importante sapere cosa mangiare per guadagnare peso in modo corretto, senza infortuni. La composizione della dieta dovrebbe essere proteine ​​e carboidrati, una metà della dieta le proteine ​​(carne, uova, pesce, formaggi grassi e latticini), - altri carboidrati (tutti i cereali, patate, pane, pasta e dolci).

 Aggiungi grassi da oli, burro, olive, girasole e soia.

 Seguire assunzione di liquidi sufficiente, in qualsiasi forma, di 2-3 litri al giorno - tessuto adiposo trattiene l'acqua. Questo può essere il tè del latte, cacao, caffè con panna, il succo o acqua. Non dimenticare la frutta e verdura.

 Ecco il menu esemplare per la giornata.

1.  A colazione - porridge con latte e burro, miele e noci, pane e salsiccia, tazza di cacao o di una tazza di caffè.
2.  Fine prima colazione - formaggio con frutta secca o yogurt, panino al formaggio, un bicchiere di succo di frutta.
3.  Per il pranzo - insalata appetito per una buona porzione di zuppa, un pezzo di carne o pesce con qualsiasi contorno. E infine un dessert con una tazza di tè.
4.  A pranzo - insalata, yogurt, banana o pera, acqua minerale senza gas.
5.  Cena - fritti o uova strapazzate con pancetta, pomodori e peperoni, latte o yogurt.
6.  E mangiare una mela prima di andare a letto.

 Quando la dieta ad alto contenuto calorico, non dimenticare di esercizio, o più libbre apparirà solo sul addome e glutei.

 Maggiori informazioni su questo argomento si possono trovare nell'articolo "Dieta per l'aumento di peso."

 L'alta pressione è una vera e propria maledizione della società moderna.

 Lo stress e la tensione erodendo il nostro quotidiano e lentamente brucia dentro. La terribile verità è che oggi le persone muoiono di ictus e 30 anni. E non molto tempo sembrava che nessuna protezione.

 Oggi, tuttavia, è possibile proteggere te e la tua famiglia dalla pressione sanguigna! Strumento affidabile trovato in Giappone alla fine del secolo scorso, il Giappone ha una percentuale molto piccola di decessi per ictus e ipertensione.

 Allo stesso tempo, la Russia è ancora la principale causa di morte - colpo a causa della pressione alta. La nostra vita è piena di stress, ma di vivere pienamente la protezione contro questa malattia. I farmaci sono stati trovati in Giappone.

 La natura ha spinto la gente la via della salvezza. I farmaci sono stati ottenuti da carne di tonno. Pesce alimentare che è stata a lungo considerata una prelibatezza in Giappone.

 Oligopeptidi (aminoacidi, i mattoni che compongono il nostro corpo) isolati da tonno carne erano un passo avanti nella prevenzione di ictus. Queste molecole interferiscono con il lavoro di enzima di conversione dell'angiotensina e prevenire un eccesso di pressione.

 Oligopeptidi non dare l'ormone angiotensina-1 convertito angiotensina-2 e quindi proteggere il nostro corpo.

 Il farmaco è efficace nel 90% dei casi. Ministero della Salute giapponese ha riconosciuto l'efficacia e lo consiglio a tutti coloro che sono più di 40 anni. La ricerca condotta dallo studio dell'efficienza Japan Society di pressione alta in Giappone.

 Oggi i prodotti provenienti dal Giappone stanno diventando sempre più popolare. Oggi, questo paese si offre l'opportunità di vivere una vita piena e sana.

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 La primavera e l'estate passa in palestra e aerobica venduto particolarmente bene. Tuttavia, nel caso di peso grasso e aumentare il muscolo ruolo primario massa di nutrizione. Senza una corretta alimentazione si sprecato riscaldare l'aria nelle stanze. Si può mangiare dopo un allenamento? Piuttosto, è necessario chiedere che cosa può e deve mangiare "dopo le fatiche dei giusti."

 Ci sono leggende che dopo l'esercizio per la perdita di peso non è possibile per 08/06/10 ore. Non ci credo, se non poyiste, il vostro corpo comincia solo per smontare il tessuto muscolare per alimentare il cervello affamati. La proteina così trasformato con successo in glucosio. Se il corpo viene fame per lungo tempo, arrestare tutti i processi anabolici - e anche i muscoli non possono recuperare. I muscoli più piccoli, più lento è il metabolismo andando. Metabolismo basale durante prolungata dieta semi-fame può notevolmente ridotto - fino a 600 calorie al giorno. Otterrete disagio fame e - e il peso sarà ancora andare molto lentamente. Quindi la domanda "Posso mangiare dopo un allenamento?" Risposta: "Non solo è possibile, ma è necessario."

 Cominciamo con una discussione di ciò che non c'è. In nessun caso non mangiare grasso. Non è che gli autori sono stati sottoposti a panico totale e ritengono che le voci circa grassi "nocivi". Il fatto che rallentano l'assorbimento di proteine ​​e carboidrati. Dopo la formazione, è importante che i carboidrati e aminoacidi nel sangue erano in tempo. A proposito, quanti si può mangiare dopo un allenamento? La prima è, meglio. Naturalmente, non gettare il manubrio direttamente in camera di banana pulita. In pratica, il migliore va a mangiare attraverso 32-35 minuti dopo otzanimalas. O, almeno, prima della fine della prima ora dopo il corpo.

 Mangiare immediatamente estremamente importante. Anche se la domanda "Posso mangiare dopo un allenamento?" Più non vi da fastidio, anche se è necessario comprendere: mangiare fast - non significa che il cibo viene rapidamente assorbito. Pertanto, la scelta di cibo dovrebbe essere affrontata con cautela.

 Pollo, manzo magro, formaggio e uova - cibo molto buono, ma non è il cibo che deve essere mangiato subito dopo l'esercizio.

 Qual è il problema? Il fatto che sia il cibo molecolare duro e complicato. Il suo digerire un sacco di fatica e di tempo. Cosa fare? Per mangiare o proteine ​​bar, frullati di proteine ​​o specifica proteina di siero di latte. Essi sono di solito molto veloce e ben assorbito attraverso forma liquida ed ottimale composizione aminoacidica.

 Quante proteine ​​dovrebbe essere presa dopo un allenamento? Da 0 a 3 0 5 g per kg. Questo vale per le persone il cui peso è vicino alla perfezione. Se lui respinto con forza, il calcolo deve essere fatto al vostro valore ottimale del peso. Ad esempio, si pesa 90 kg e si desidera - 60. Quindi, è necessario consumare 18 ai 30 grammi di proteine ​​pure a destra dopo il lavoro sul corpo. Si prega di notare che questo non è il peso finale della soluzione, cioè proteina peso che deve essere incluso nella soluzione.

 Ciò che è importante discutere dopo aver capito la domanda, posso mangiare dopo un allenamento? Il secondo componente del cibo dopo esercizio. Tale carboidrati. Essi non devono avere paura, studi hanno dimostrato che roztovstity di carboidrati su uno sfondo di mancanza di grasso è molto, molto difficile. Questo metabolismo attivo in ratti catene di convertire i carboidrati in grasso uomo è allo stesso tempo dovrebbe mangiare 200 grammi di carboidrati che il processo è iniziato. Un'altra cosa - dieta del carboidrato può interferire con il processo, purché siano nel corpo grasso digestione non raggiunge. Ma dopo un allenamento muscoli hanno bisogno di sostegno. Quindi, mangiare 0, 2 grammi di carboidrati per kg di peso ideale. Ed è un caso raro in cui sono invertiti i carboidrati buoni e cattivi. Ciò significa che si può mangiare dolce, ma non troppo. Ad esempio, gli ideali 60 kg posizionati 12 g di carboidrati. Si tratta di circa 100 grammi di senza grassi, ma piuttosto dolce yogurt. Oppure si può mangiare mezza banana. O una piccola mela. 

 Ora la domanda "Posso mangiare dopo un allenamento?" Non si mette a un punto morto. Voi sapete che avete bisogno di mangiare, si sa anche quanto si può mangiare. Quantitativamente accurata conoscenza vi aiuterà a raggiungere l'obiettivo.

 Recentemente, una vasca in crescita come funghi, e trattamenti termali sono diventati molto di moda. Soprattutto tra la fiera metà del genere umano. In questo articolo vi dirò che è il settore termale, e iniziamo con trascrizioni del termine.

 Qual è SPA - Definizione

 La parola "spa" ha una semplice origine - cioè (SPA) chiamato piccola località del Belgio, che divenne popolare in quasi tutta l'Europa attraverso le acque terapeutiche vicinanze. Tra l'altro, questa città è ben noto agli appassionati di auto da corsa, c'è un famoso brano Circuit de Spa-Francorchamps (SPA-Francorchamps), dove le auto da corsa sono spesso in classe Formula 1. Nel corso del tempo, questa parola è diventato un nome familiare ed è stato usato per riferirsi a tutti i trattamenti termali ed eventi di accompagnamento. A questo proposito, si segnala quanto segue: in lingue moderne ortografia raro del termine in lettere maiuscole e cirillico e latino: salone Spa, SPA-resort, etc..d.Ma la scrittura non è corretto, perché il nome della città - non è un'abbreviazione. Per giustificare tale scrittura di solito portare la versione che la parola "spa" presumibilmente viene da una sigla latino "Sanitas Per Aquam", che si traduce come "acque curative", ma questa versione è falsa. E questa scrittura è stato utilizzato per scopi di marketing alla fine del secolo XX, con le sue varie trascrizioni - solo una scusa per iscritto analfabeta in lettere maiuscole. Ed ora, alcuni dei termini utilizzati nel settore termale.

•  Che cosa è un salone spa? Così è l'interno, che ospita una serie di procedure, che utilizzano il trattamento delle acque (vasche idromassaggio e altre procedure) e altro ancora. Questo salone con un microclima particolare dove i clienti ricevono una varietà di servizi, chiamati procedure. È dotato di spa salon dal solito salone e una stanza separata per ogni cliente, nonché la fornitura di servizi integrati. In primo luogo, il centro benessere era un luogo in cui il cliente è venuto per un paio di giorni, cioè, di fatto, località termali, dove l'atmosfera è determinata dal pre-trattamento e di pianificare le lezioni sana alimentazione, fitness, attività ricreative e il trattamento.
•  Trattamenti spa - che cosa è? Queste procedure, come massaggi, trattamenti viso, manicure, idroterapia (vasche idromassaggio), pedicure.
•  Che cosa è una manicure spa? Questa non è una semplice manicure. Spa manicure comprende e cura delle mani, aromaterapia e fornendo la guarigione e ringiovanente attraverso l'utilizzo di prodotti contenenti sostanze che richiedono la pelle secca - come ceramidi.
•  Capsula spa - che cos'è? Capsula spa - un design che fa il corpo attraverso una varietà di funzioni come Trattamento Light (hromoterapyya), aroma inalazione, calore secco, meloterapiya, whirlpool, massaggio ad aria, termoterapia, massaggio vibratorio e altri. Grazie influenza esercitata multiforme capsula spa sul corpo, ed è un potente ed estremamente benefici effetti sulla salute.

 Quali sono i trattamenti termali e di benessere? Oggi, queste parole sono utilizzati sempre più frequentemente. Opuscoli, riviste e altre fonti stanno rapidamente parlano di sorprendente effetto di ringiovanimento che può essere raggiunto attraverso una varietà di SPA-servizi. Ma pochi di formulare con precisione il significato di queste frasi misteriose.

 Che cosa è un centro benessere? Esistono due versioni della comparsa dell'espressione. In primo luogo, queste lettere sono un'abbreviazione della frase latina significa "salute attraverso l'acqua". E in secondo luogo, SPA - è anche il nome della località belga, ben nota per le sue naturali, sorgenti curative.

 Quali pensieri e le impressioni vengono in mente quando la parola SPA? Naturalmente, questo relax, piacere, tempo libero, salute e bellezza - tutto ciò che rende la vita migliore e la nostra armoniosa.

 Per capire quali trattamenti spa, richiamano il mondo antico.

 Trattamento delle acque Various iniziato ad applicare per il supporto in buona forma e di salute, e per soddisfare a lungo prima della nostra era. Tradizioni per la salute di una cittadinanza diversa presi in prestito, e quindi costantemente evoluti e aggiornandole con nuove tecniche e prodotti.

 Utilizzando Fango e vari minerali per la guarigione e migliorare l'aspetto è venuto a noi dalla Grecia antica. Una vita sana in questo paese e la cura per se stessi sono stati una parte importante della cultura della nazione. Esso Greci gettato le basi che combina trattamenti delle acque ricreative con vari esercizi di ginnastica e massaggi.

 Tra le vecchie potenze sono sempre stati il ​​mercato, e questo è il motivo per cui diverse nazionalità hanno portato alle procedure SPA una tradizione di guarigione.

 Saune che sono ormai parte integrante della terapia termale è apparso a cavallo del 19-20 secoli in Finlandia. Questo è dove la tradizione venne dopo la sauna immersa in acqua fredda ed un bicchierino.

 Questo rituale divertente catturato bene in Russia, perché i russi amano divertirsi. Per il tempo antico era trattamenti benessere completi.

 Bagno turco (hammam), che combina il design orientale con un interno splendido, inclusi anche trattamenti termali. Tutte le azioni avevano lo scopo di portare la mente e il corpo in uno stato di pace e di armonia.

 Dall'inizio del XX secolo in Europa e in America SPA-cultura era ben sviluppata ed è diventata una delle aree più promettenti del business. Il rapido sviluppo del mercato tutti i tipi di trattamenti di bellezza e prodotti che in base all'ordine, e l'emergere di nuovi tipi di idoneità - l'attività fisica.

 Che cosa è un salone spa? Questa istituzione, che offre una gamma completa di servizi per la riabilitazione e la cura per il viso e il corpo. Il primo è stato a Manhattan, Elizabeth Arden ha stabilito la schiena nel 1910. La prossima sensazione, al momento - apertura di un grande salone Golden Door Spa nel 1958 in California. Per la prima volta sono stati presentati personale programma di perdita di peso. Dopo di che, il pubblico è diventato sempre più chiaro che questo SPA. Famosa attrice Jane Fonda ha partecipato alla creazione di questi programmi, ha dato al mondo il tipo aerobica originale fitness.

 Più in paesi europei erano simili saloni e centri benessere. Inoltre, molti trattamenti termali sono stati applicati in ambulatori medici e centri in aggiunta al trattamento principale, e per un efficace e comodo periodo di recupero. Oggi la questione di ciò che il centro benessere è diventato urgente che mai.

 Pertanto, le procedure che sono sorti nel mondo antico, sono diventati una parte essenziale integrante della vita moderna. E ora sapete che è la salute, piacere e relax. Forse una spiegazione migliore di quello che un centro termale che non arriva più in alto!

 Vitiligine - è una delle malattie della pelle più misterioso. Essa è caratterizzata da decolorazione della pelle in alcuni punti, più spesso - sul dorso della mano. Scolorimento è dovuto al fatto che una particolare area della pelle scompare melanina, il pigmento che è responsabile per il suo colore. Se vitiligine compare sul cuoio capelluto - i capelli che cadono nel raggio posto perde anche il colore. In vitiligine non caratteristiche territoriali o climatiche della distribuzione. Secondo i medici, tra i fattori che causano questa malattia della pelle sono presenti:

 - Corpo individuale farmaci rigetto o sostanze chimiche.

 - interruzioni nella sintesi e secrezione di melanina vario genere.

 - Effetti di infiammazione e la necrosi della pelle in una particolare area.

 - Fattore di eredità. La medicina moderna sa che la vitiligine non è una malattia pericolosa. Essa porta all'uomo solo pacchi disagi esterni. Tuttavia, macchie bianche dovrebbero essere coperti dal sole, come la pelle perde melanina senza protezione, ed è probabile che ci saranno bruciature e vesciche.

 Nel complesso, il funzionario, le ipotesi di cui sopra circa le cause di vitiligine, ci sono anche una serie di versioni non ufficiali.

 Se lo strato superiore della pelle contiene spore fungine, possono interferire con il normale funzionamento delle cellule e la produzione di melanina, e quindi causare scolorimento visto vitiligine.

 Ci sono versioni della causa della vitiligine è un malfunzionamento degli organi interni, o addirittura la malattia. Voglio dire, gli organi digestivi. Anche da questo concetto venire disturbi del sistema endocrino; sistema nervoso, stress, ecc

 Vitiligine può sviluppare sulla base dei disordini ormonali.

 Esiste una versione che la vitiligine - è una malattia autoimmune (malattie autoimmuni si verificano sotto l'immunità.

 Quando il corpo a distruggere batteri nocivi distrugge proprio tessuto).

 Vitiligine non si applica ugualmente a tutti. Il tipo più comune di vitiligine focale, che è espressa in diversi punti bianchi sulla pelle. In focale, tipo segmentale c'è malattia. Questo è quando un intero arto o scolorito una vasta area del corpo. E, infine, il più pericoloso - un tipo universale di vitiligine. Ciò significa che l'intera superficie della pelle è stato lasciato senza melanina. E 'davvero una minaccia, come persone completamente sensibili alla luce del sole. Vitiligine si verifica soprattutto su: viso, inguine, dita sul dorso delle mani, alle caviglie. Anche su curve, gomiti, ginocchia.

 Prima del trattamento, è necessario individuare le cause della vitiligine, e poi gradualmente sbarazzarsi di loro. Se il motivo è lo stress emotivo e la tensione nervosa - il paziente deve immediatamente individuare le cause di stress, eliminarli e rilassarsi e distendersi. Se vitiligine è causato da una condizione cronica - che per sbarazzarsi di macchie bianche deve prima curare la malattia cronica. (Leggi la disponibilità della vitiligine nei bambini)

 Inoltre, la maggior parte dei problemi della pelle sono associati con la funzione epatica poveri. Pertanto, è raccomandato per la prevenzione della pulizia del fegato con una dieta semplice (in alcuni casi i pazienti possono dietetici per la salute!). Dieta è: si è limitata a caldo, aspro, affumicati, fritti, spezie, alcool, dolci (consentito dolcezza naturale), caffè. Si possono avere lievi zuppe, polenta, carne, miele, ortaggi, frutta, latticini e frutti di mare cotti. Non dimenticate che la diagnosi e determinare le cause della malattia dovrebbe fare un buon dermatologo. Questi medici si differenziano sempre approccio globale. Trattamento dei medici ha un'alta probabilità di successo.

 Più di recente, la maggior parte delle persone hanno sentito misterioso termine si chiese cosa spa. Attualmente, la parola è usata in tutto il mondo. Secondo fonti scientifiche la parola "spa" associato soprattutto con la città delle Ardenne in Belgio situata in provincia di Liegi, nella valle del SEM, è la più antica stazione termale d'Europa. I principali fattori terapeutici del resort sono acque termali e acidula e fango. Oggi spa - è ricreazione trattamenti complessi utilizzando marine, minerali, acqua fresca termale, così come sale marino, alghe, piante medicinali e fanghi volto a migliorare tutto il corpo intero. SPA comprende anche la dieta, programmi di fitness, rigenerazione e ringiovanimento del corpo e del viso. Indicare anche la parola Spa Resorts, dove la cura dell'acqua.

 Che cosa è un centro benessere?
 La parola deriva dal belga resort Spa con lo stesso nome, che corresse la salute. E 'iniziato dal XVI secolo e continua ancora oggi. Sì, il resort è ancora popolare, ma ora la SPA non significa solo resort. Oggi il cosiddetto posto speciale in hotel, che cercano di tradurre come "salute attraverso l'acqua".
 Spa - un centro di salute, che comprende trattamenti termali, è associato con acqua diversa, minerale, marine, termali, con alghe e fanghi, e molto altro.

 Nella spa realizzare anche esercizi speciali e corsi di formazione volti a mantenere un corpo sano e una mente sana. E come molti anni fa, una vasca - un tipo di località dove ci sono fango curativo, unguenti, acqua e ossigeno. Le località termali più popolari sono quelle situate nell'Oceano Pacifico, e di quelli in Asia.
 Che cosa può essere attribuito al centro benessere? Questa lista è enorme. Cercate di elencare la parte principale della spa. Innanzitutto, questo è sicuramente un bagno. Bagno turco, russo, europeo, siberiano - tutti i tipi possono essere attribuiti alla spa. Esso comprende anche una serie di nuoto nella piscina coperta all'aperto, una piscina riscaldata o sali speciali. Questo fitness, tutti i tipi di esercizi di stretching per sviluppare la flessibilità e lo sviluppo congiunto. Massaggi, Massaggi, inoltre, non può dimenticare. Diversi tipi di massaggio - tailandese, cinese, russo - tutto questo vale anche per la spa.
 Lo scopo di trattamenti termali è un completo relax e relax. Durante la spa dovrebbe cercare di rilassare tutti i muscoli (che non è così facile!) E popytats disattivare completezza corpo. Tutta la musica di guarigione che ci circondano, opererà attraverso la pelle, attraverso i polmoni, attraverso tutto ciò, quindi è necessario per rilassarsi, a sentire questa ondata di guarigione. La pelle diventa bella tonalità nobile che assolutamente come il sesso opposto.

 Solo una iniezione può ridurre le prestazioni del "cattivo colesterolo" i due terzi (riduzione del 64% media), gli scienziati hanno stabilito la loro azienda Amgen. Vaccinazioni insoliti sono testati sugli esseri umani.

 "Colesterolo cattivo", noto come LDL, bloccando le arterie e aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, tra cui ictus. Vaccinazione promette di risolvere questo problema, è entrata nel mercato nei prossimi anni. I test preliminari, cui hanno partecipato 54 uomini e due donne di età compresa tra 18-45 anni, recentemente presentato alla conferenza della American Heart Association. Secondo gli esperti, il nuovo vaccino non solo soppiantare trattamenti attuali, ma anche essere utilizzato in combinazione con la terapia standard, aumentando la sua efficienza. Ci sono pazienti che rispondono poco alle statine, utilizzate per abbassare il colesterolo.

 Devono prendere una combinazione di quattro o cinque compresse per ottenere l'effetto desiderato. Ci sono effetti collaterali come mal di testa.

 È noto che il colesterolo il corpo deve formare pareti cellulari, proteggere i nervi e produrre ormoni per produrre bile. Portò il corpo due agenti. Uno porta il colesterolo alle cellule da utilizzare. Un secondo eccesso ritorna al fegato revocarle successivamente dal sangue. Se il corpo è troppo i primi depositi di agenti formati, minacciando le malattie cardiovascolari. Iniezione deriva dal anticorpo proteina umana. Funziona neutralizzando una proteina che impedisce al sangue di fegato per filtrare "colesterolo cattivo".

 Fonte:

 La sensazione di pressione nel retto, frequente flatulenza, sensazione di overflow intestino può essere sintomi di costipazione.

 Cause di costipazione. Stipsi chiamato zatrudnennuyu, defecazione lenta o poco frequente (movimento intestinale). Secondo i canoni della salute, una persona sana dovrebbe essere una sola sedia in mattinata. Ma ignorando il fattore di una dieta equilibrata aiuta serratura. Bowel cibo grossolano tenuto a mantenere il normale "efficienza". Assunzione di liquidi giornaliero deve essere inferiore a 1, 5-2 litri. Mangiare dovrebbe essere in un ambiente rilassato, lentamente e con attenzione masticare il cibo. Tutti i tipi di stress, stile di vita malsano, influenzano negativamente l'attività dell'intestino. Allo stesso modo, alcune persone esitano ad utilizzare i servizi igienici collettivi al lavoro o nei luoghi pubblici, innescando un "diritto" di tornare a casa. Da questo momento con sensibilità ridotta recettori colon.

 Trattamento di casa costipazione

 Se si lotta con costipazione ammissibile il ricorso a lassativi per scopi diversi influenza. Per esempio, gli spiriti stimolazione chimica dei recettori intestinali: Bisacodyl; olio di ricino, frutta olivello spinoso, foglie di senna, aloe, i.t.d.; aumenta il volume delle feci: lattulosio; lassativi salini; semi di lino; feci razmyahchayuschim, vaselina, mandorla, oliva e altri oli vegetali.

 Va notato che l'effetto dipende farmaco lassativo, dosaggio e tolleranza individuale osservato.

 Se 2 - 3 giorni nessuna sedia, e la dieta e lassativi non funzionano, è possibile ricorrere alla pulizia clistere. Per feci non fa male la mucosa del tratto intestinale, klizmovu acqua, aggiungere 2-3 cucchiai di olio vegetale. Nei casi in cui la costipazione dura più di 7 giorni, per tutte le tue azioni, contattare il medico.

 Se oltre a costipazione, altri sintomi nablyudayutsya solo attesa sarà stitico. Tipo e sedia ?? la frequenza dei movimenti intestinali può variare da caso a caso, e non c'è nulla di male. Soprattutto, non ritardare il vostro tempo bisogno di defecare. A seconda del tempo di ripetizione sostiene defecazione (mattino dopo il risveglio o di notte prima di andare a dormire), provare ogni giorno ora, gratuitamente 10 minuti per il normale movimento intestinale. Guarda la tua dieta; Coinvolgere più sport; L'attività fisica aiuta l'intestino e alleviare lo stress, che è una delle principali cause della stipsi.

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