Uva - un prodotto di valore dietetico. Rafforzando la vostra salute, teniamo un giovane.
 Le uve sono raccomandati per l'anemia, gastrite con alta acidità, emorroidi, fegato e reni, l'esaurimento nervoso, eccessiva fatica mentale e fisica e insonnia.
 Uva contengono acqua, composti azotati, zucchero, fibre, acidi organici, pectina, vitamine B, C, P, PP, acido folico, potassio, calcio, magnesio, ferro, manganese, cobalto, enzimi, acidi organici, malico, vino e vitamina K.
 Gli esperti raccomandano l'uso per scopi medicinali 1-2 kg al giorno bacche senza semi.

 Mangiare il numero richiesto in 3 dosi frazionate per 1 ora prima dei pasti per 1-2 mesi. Durante il trattamento con viti non mangiare carne e bere il latte.
 Le madri di cibo mangiano l'uva non è necessario il bambino può essere mal di pancia, e la possibilità di dermatite allergica da grandi. Generalmente allergie devono essere molto attenti con l'uva. Anche l'odore di vino può causare attacchi di asma in soggetti asmatici. Quindi, mangiare questi frutti stanno facendo solo modo che essi non sono per voi allergene. Ma poi - mangiare la vostra salute!

 L'aspetto è molto importante per le donne, perché è uno dei suoi principali carte vincenti. Naturalmente, il mondo spirituale non è meno importante, ma ancora incontrare "sui vestiti". Purtroppo, oggi molti donne vogliono guardare bene, ma pochi hanno preso il caso. E 'non solo le procedure di salone, acconciatura e manicure, ma anche uno stile di vita che conducete. Questa alimentazione e sport e comfort interno. Questo è quando tutti questi elementi sono in armonia, e poi guardare la signora è semplicemente meraviglioso. Ma ancora è necessario iniziare con uno stile di vita sano. Cari onorevoli, soprattutto quelli che sono ben più di trent'anni, è importante iniziare a prendersi cura di sé, se non avete mai fatto prima. Perché presto è possibile passare la linea, dopo la quale rinfrescarsi senza l'aiuto di plastica sarà molto difficile. E il chirurgo non tutti hanno i soldi, e non tutti decidono di andare sotto i ferri. Quindi fermarsi e pensare se stessi di risparmiare, come dopo un po 'si sente in buona salute e pohudevshey. Non avere un sacco di soldi a guardare bene. Ci sono abbastanza esempi di donne che, senza l'enorme ricchezza materiale, sembrava molto meglio terme clienti di lusso, perché sapevano che la corretta organizzazione di stile di vita sano. Quindi non giustifica la mancanza pigrizia di denaro non è un argomento. 

 Naturalmente, se sei felice di essere sempre stanco, sento sempre come deterioramento della salute di nutrizione sbagliata e poveri, si può smettere di leggere e mandato a letto con un altro pacchetto di patatine o gelati. Ma se si vuole vivere un sano, attivo e divertente la vita, poi sintonizzare meglio e iniziare ad agire.

 La fonte di qualsiasi malattia, l'obesità, depressione e apatia sono sempre pensando e nutrizione umana. Quindi, se hai preso quei chili in più si poshalyvaet stomaco, del fegato o del pancreas comincia a pulire la testa da cattivi ricordi, tormenti e pensieri cupi, e cercare il più possibile piena di energia positiva.

 Credetemi, è solo che non si desidera utilizzare pericoloso, grasso, cibo cancerogeno se sei entusiasta, perché uno stile di vita sano - un'armonia non solo nel corpo, ma in mente.

 E 'importante capire che tutti i tipi di diete, farmaci che promettono drammatica perdita di peso senza dieta, ecc, possono aiutare solo per un po'. Non si dovrebbe fare, a perdere peso e guardare bene, ma per capire come è bello e confortevole di aver avuto il desiderio di restituire i loro chili di troppo e failback salute. E questo considerare attentamente esattamente quello che vuoi e quello che voi stessi cambiare. Dare argomenti ragionevoli e non "Voglio solo essere sottile." Essere magro - non per essere sano, bello e attivo. Come piacevole da guardare la bella, sportiva, la cura del corpo scintillante, anche se non un modello di una magrezza malsana affamata sempre ragazza. Questo non significa che tutti magra sguardo cattivo, solo capire quando serrato e la nutrizione è sempre aspetto gradevole, soprattutto gli uomini. Pertanto, senza attività fisica di base non si può fare, perché la fondazione di uno stile di vita sano - questo movimento.

 Spesso sentire da ragazze e donne che non mangiano molto più facile che andare in palestra e fare fitness. Tuttavia, essere consapevoli che far cadere il peso, si perde massa muscolare, non solo grasso, quindi non dovrebbe essere limitato solo diete. Non essere a dieta, perché la dieta è una dieta e ha bisogno tende a malati in alcuni casi. Basta mangiare tre o quattro volte al giorno e impegnata nello sport. Non te la tortura se si vuole qualcosa da mangiare - mangiare ma poco. Per fortuna oggi molti programmi diversi sportivi per le donne a prezzi accessibili, in modo da non essere pigro, procuratevi insieme e iniziare una nuova vita meravigliosa.

 Virgo - Virgo in, di solito nasce uomini sani. Si preoccupano dieta. Vergine governa il tratto digestivo. Tipico Virgin - altezza media. Spesso non piace lo sport, non piace perdere tempo sul lavoro meticoloso. Virgo raramente malati, tra i quali un ipocondriaco e nevrotico. Essi vanno spesso ai medici, il loro punto debole - i nervi e lo stomaco. Vergine dovrebbero evitare pasti pesanti e forte agitazione.
 Il corpo della Vergine non si sentono parte della natura. Non ha l'energia di Ariete, Toro resistenza, flessibilità Gemelli, Cancro resistenza, resistenza Lion. È deperibile, stanca facilmente, è spesso doloroso. I polmoni ei muscoli sono sottosviluppati, ma il corpo è dotato di sistema nervoso di alta qualità che sappia zlahodyty questo svantaggio. Tenere traccia dei sintomi e impedisce male rafforzato.

 Questo a volte può portare a preuvelychennomu attenzione alla loro salute, ipocondria, mania purezza, alla paura dei germi, che esclude ogni tipo di contatto normali che potrebbero portare a astinenza sessuale.
 Il pericolo principale della Vergine - stitichezza, minacciando di avvelenare l'intero sistema se troppo prolungata. I tumori sono relativamente rari, che non è il spasmi intestinali causate preoccupazione, ansia, agitazione, che può andare in pensione a volte, ma raramente sono curabili attraverso. Infiammazione intestini sottili, uremia.
 Misure preventive: semplici pasti regolari e dieta sana. Regolari passeggiate, orologi per il sonno e soprattutto - sedia normale. Trattamento e requisiti di uso moderato. Vergine a volte trovano la loro punizione malattia per la gioia di ricorrere ai piaceri carnali.

 Non che il mondo moderno è diventato un mercenario, ma ottenendo un regalo, anche il più piccolo, oggi sarà non dare a nessuno: dirigenti, segretari, ragazze in ufficio alloggi e il medico - tutti bisogno di qualcosa per dare al vostro problema risolto in modo più efficace e il più presto possibile.

 Correttamente o scorrettamente sistema costruito del mondo moderno per fornire servizi a noi giudicare non, e difficilmente consolidata e mettere in atto un meccanismo può essere corretta in modo che il mondo vive sin dal suo inizio. Un'altra cosa che non gioca da queste regole è semplicemente impossibile, perché se si rinuncia e ignorare la possibilità di risolvere i casi utilizzando magico strumento scelto dalle anime avidi - regali, il caso si terrà da zero.

 La categoria più difficile per il perdono, perché non abbiamo intenzione di abbassare il suo intero stipendio per il fatto che il boss poteva bere la sera stessa con gli amici della sua amata bottiglia di brandy. Tale sporgenza regalo illogica ed irrazionale, in termini di bilancio familiare. Ecco perché ci dovrebbe mostrare la creatività, e non dare il suo capo un regalo sotto forma di 131 leggero inciso a fare la loro scelta a favore del dono intellettuale o spirituale. Ordina studio fotografico collage con le foto di una festa aziendale o una maglietta con la sua immagine e le parole ironiche "capo ha sempre ragione." Anche se non può camminare sul suo lavoro, il pezzo sul calcolo dei bonus per il mese, e di fronte a nomi di colonna e tredicesimo stipendio anche stare una percentuale molto più alta di quella dei vostri colleghi che non ha il coraggio di dare un regalo alla sua originale capo.

 Quindi, in termini di prospettive future, un prodotto come il suo capo - equivale ad adeguati investimenti nella crescita del loro stipendio in futuro.

 Categoria molto difficile per la selezione di regali, come durante il corteggiamento, durante la vita insieme apparentemente già presentato doni del mare: con umorismo e molto gravi, e del tutto inutile desiderato. Ora, per una volta non perdere la scelta e regalo a sorpresa, prestare attenzione a ciò che le persone sono interessati ad esso, al momento, quali pagine di riviste patinate per gli uomini e siti lui va spesso parlava ultimamente reali che vuole terminare i corsi di guida estrema o comprare un abbonamento a un fitness club. Per regalo il vostro amato era auspicabile e benvenuto, è alla ricerca di idee regalo diventare una vera spia, e se le persone non sono onesti con voi circa i loro desideri nascosti, quindi collegarsi al processo vypytyvaniya misteri di sua suocera, i suoi amici e colleghi. Le informazioni raccolte vi sorprenderà amato altrettanto incredibile nella sua infanzia presenta da Santa Claus, con il quale non ha mai incontrato, ma che ha letto con attenzione le sue lettere sempre eseguite desideri più intimi e sogni. 

 Se avete bisogno di organizzare un favorito sorpresa per l'anniversario, oltre a presentare non dimenticare le cose che si sarà in grado di sorprendere e stupire piacevolmente pick-brillante lenzuola convertire un serata nel più romantico anniversario.

 Pasta - Italiano cucina si basa su pasta cotta massimo dei voti. In generale, tutti gli italiani di pasta chiamano pasta, e abbiamo considerato questo piatto di spaghetti o pasta con un po 'di salsa. Interpretato nel dire che, come ci sono gli italiani, lo stesso numero e tipi e modi per cucinare la pasta. E, cosa più sorprendente, nessuno di loro, anche nel pensiero non tiene a rifiutare questo cibo nutriente e squisito.

 Nel nostro Paese stereotipo che pasta - pasto dei poveri, e mangiare solo quando nient'altro no. Il suo vero questo è, dopo tutto la nostra pasta è da tempo tutt'altro che perfetto e lasciato molto a desiderare. Per fortuna le cose sono cambiate, e oggi in un supermercato si possono acquistare tutti i tipi di pasta e spaghetti come il nostro e la produzione estera (se possibile, è quello di acquistare l'ultimo). E lo sono anche i giorni in cui solo spaghetti cotti per placare la fame e per mancanza di altri tipi di prodotti sono stati in un lontano passato e il terribile. Ma nuovi tempi sono, è magrezza tempo, dieta e brillantezza, che ha rappresentato il peggior nemico della pasta forme donne che vogliono guardare sull'attenti. Purtroppo, questa finzione dentro molti credono, e mi dispiace guardare occhi affamati sulla deliziosa salsa spaghetti, continuare con il masochismo masticare lattuga, perché non sanno come cucinare la pasta correttamente. Ammettiamolo, è possibile per le donne preoccupati per il loro peso, mangiare la pasta e cuocere la pasta per non recuperare. 

 Alcuni credono erroneamente che popravlyayutsya di pasta, perché sono fatti con farina e quindi ad alto contenuto calorico. Ma pochi pensavano che qualsiasi la pasta contiene il maggior numero di calorie come e cereali (riso, grano saraceno), che sono spesso basate dieta.

 Pertanto, non popravlyatysya di pasta, si dovrebbe scegliere la pasta di alta qualità il cui range dei prezzi nella zona 2-3 dollari per confezione (500 gr.). Se per alcuni il prezzo è troppo alto, è possibile cercare la produzione nazionale è anche una buona opzione, importante per la pasta di grano duro. Se queste tagliatelle mangiare tre o quattro volte alla settimana, c'è bellezza che scuote la sua vita, non recuperare. Ora arriva la salsa, cuocere la pasta perché senza la salsa non ha senso. Una varietà di salse incredibile, hanno fatto di pomodoro o di vino a base di panna e senza. Puoi avere la tua fantasia e venire con quello che volete. Come la carne? Avanti, fare la salsa di carne, come frutti di mare o pesce? Si prega di qualunque tua anima desidera.

 Il segreto sta nel fatto che una buona pasta con qualsiasi salsa. Gli italiani sempre diverso da altri europei bellezza dei capelli, della pelle e aspetto sano. Essi credono che tutto questo grazie ad una pasta, perché la pasta con una vasta gamma di vitamine che promuovono la crescita dei capelli, unghie e migliorano il metabolismo, soprattutto se si sa come cucinare la pasta correttamente. Ancora voglia di notare il che in Italia un tasso molto basso di cancro, e vi è un presupposto che questo è dovuto ai pomodori, che hanno preso la popolazione locale. Per la salsa di pomodoro per la pasta e pizza italiani non concentrato di pomodoro come noi, ma con vero pomodoro. Quindi, se avete la possibilità, fare un esempio, perché i pomodori non devono essere freschi, in scatola, troppo, dovrebbe andare bene per la pasta e salsa di esso. Se dubitate ancora la saggezza di quanto precede, guardare le foto di Sophia Loren, Monica Bellucci e Ornella Muti. Queste donne, purosangue italiano, un giorno non andare senza mangimi e guardano bene. 

 Questa dieta non ha senso apparentemente completa, ma nel mondo è conosciuto come un modo molto radicale per la perdita di peso veloce. Inoltre, è sorprendentemente accessibile - nei prossimi dieci giorni, avrete bisogno di 5 kg di riso, dieci sottaceti e aglio fresco.
 Ogni giorno si bollire 500 grammi di riso (la cosa principale - non seethe), finemente tagliate sottaceti e accuratamente miscelati con il riso. Una volta che vuole mangiare, si mangia cotto il riso, ma cercando di raccogliere le fette di cetriolo guancia lingua tritate.

 Cercate di tenerli più a lungo possibile.
 Se li ingerisce accidentalmente, si dovrebbe mangiare subito spicchi d'aglio.
 Se durante il giorno si vuole mangiare qualcosa di diverso - mangiare ... ma soprattutto - dopo un pasto a mangiare almeno due cucchiai di riso e tenere le fette di cetriolo guancia raccolti almeno dieci minuti. Dieci giorni dopo, si perde almeno 10 libbre.
 Ripetere dieta può essere non più di una volta all'anno.

 LION - di solito un Leo tipico sano e attraente sembra buono, anche se si sente male. I Lions hanno guance rosee e gli occhi luminosi. Forte per natura, Lions popravlyayutsya rapidamente dalla malattia. È il più grande tra i segni dei lavoratori dello zodiaco, che è per questo che è spesso la stanchezza. Leo ama lo sport e la vita sedentaria. Lions paziente, amo mangiare, bere, fumare, non è difficile resistere alla tentazione.
 Buona salute, incredibile capacità di recupero. I Lions sono orgogliosi di questo come se fosse il loro merito e dignità. Resistenza fenomenale, ma sovrastima la loro forza e il rischio, donandosi a tutti e tutto, questa resistenza estenuante alla malattia.
 Il punto più vulnerabile - il cuore.

 Lo shock emotivo e il rumore influenzano il cuore fisico, quindi la vulnerabilità alla circolazione, anemia, leucemia, artrite, gotta, flebite, embolia, angina, depressione e esaurimenti nervosi, emorragia, soprattutto nella retina, crampi, gangrena degli arti inferiori, lentiggini e scottature .
 Malattie sono generalmente brevi, ma tagliente, con una temperatura elevata. Meglio rispondere ai rimedi naturali, a tutto ciò che sta fermentando sotto il sole - a base di erbe rimedio tè con prugne e aglio, frutta, la dieta pane di patate, vitamine.
 La cosa principale - per regolare il consumo di energia, la necessità di evitare un eccessivo fumo e il consumo di alcol.
 L'età critica - circa cinquant'anni.

 Con l'arrivo della primavera e la transizione verso abbigliamento leggero molti di noi sono inorridito a notare la stranezza di questa "transizione": una volta cose preferite molto meno ...
 O viceversa - abbiamo recuperato? Sembra che il secondo - più credibile ... Bene, allora è il momento di separarsi invernali "risparmio".
 La dieta proposto è progettato per 10 giorni! Durante questo periodo è possibile senza molto ?? lavoro - se non respinte e la dieta rigorosa - a perdere fino a 10 chili. Cioè, un giorno - meno uno chilogrammo.
 Prima di dieta, voglio avvertire che la dieta è obbligatorio escludere caffè, bibite e alcolici. Quindi, procedere alla dieta.
 Il primo giorno dieta si può solo bere 1, 5 litri di yogurt, è utile per la salute, purifica l'intestino e normalizza il suo lavoro.
 In kefir abbastanza calorie e minerali al vostro corpo sentirsi a proprio agio.

 Giorno due e tre - giorni "carne". Essi si devono iniziare con un po 'di tè zuccherati e mezzo fette di pane e burro.
 Per il pranzo, le due date dovrebbero bere brodo, mangiare 150-200 grammi di carne (pollo o di manzo) e 2 cucchiai. l. piselli.
 È inoltre possibile aggiungere la cena a un pezzo di pane. A pranzo - un bicchiere di tè. Cena - 2 cucchiai. l. formaggi e tè.
 Il quarto e il quinto giorno - "Vegetale". A colazione - arancio; Il pranzo - zuppa di verdure; a mezzogiorno - arancione per la cena - insalata con verdure o verdure al vapore (quota).
 Il sesto giorno Anche in questo caso si deve fare yogurt (1, 5 l).
 I giorni settimo e ottavo - "Carne" che sono lo stesso menu secondo e terzo giorni.
 Nel nono e decimo giorni devi mangiare allo stesso modo nel quarto e il quinto giorno.
 Un'altra condizione per il successo di perdita di peso: un "vegetale" giorni della dieta dovrebbe essere escluso dal fluido dieta e sostituirlo con agrumi.

 Se si vuole una settimana per sbarazzarsi di 2-3 chili in sovrappeso e guarire il corpo, riduce lo zucchero e il sale, ritardando il liquido in eccesso corpo e cominciare a mangiare in uno speciale programma settimanale.

 Per avviare questo programma con il cibo necessario luna piena. L'energia in questo momento del mese è naturale "riflusso" e il corpo, che consiste di 80% di acqua, soggetto alle sue leggi. Il fluido extra aumentano il carico sul cuore, vasi sanguigni e reni, oltre che "lava fuori" le vitamine ei minerali necessari. Aiuta il tuo corpo! Mangiare usati per mangiare, ma diluire la vostra dieta con frutta e verdura fresca e cercare di abbandonare i cibi vivi e dolci e da forno, bevande gassate, bere un caffè e non escludere completamente l'alcol.
 Calante un mese aiuta a purificare il corpo, tirarlo su con sostanze nocive. La dieta proposta è possibile modificare da soli, cosa più importante - un sale minimo (! Non più di 2 grammi al giorno), zucchero (in casi estremi può essere sostituito o il fruttosio dolcificante) e un massimo di frutti succosi e verdura che fornirà il vostro corpo con il liquido necessario.
 Un menu per ogni giorno in modo che i prodotti combinati tra loro
 - Organizzare formaggio latte, pesce, carne giorni. L'ultimo giorno dieta astenersi dal cena - sostituendola con 100 grammi di qualsiasi puree vegetali. E 'necessario che la vostra dieta dovrebbe avere cinque o sei volte - meglio mangiare di meno, ma più spesso. Dieta selezionata non deve essere ripetuto per diversi giorni. Un ottimo modo per salvare i risultati della dieta - esercizio fisico (ginnastica dolce, a piedi).
 Cicli non solo aumentare il tono muscolare, ma anche di ridurre il rischio di malattie cardiache!
 Colazione Tonificante - Selezionare una
 Dalla mattina di mangiare alimenti ricchi di proteine ​​e frutta dolce - si ottiene la necessaria fornitura di energia!
 * Yogurt, 40 g di formaggio, pane e non zuccherato tutto, il miglior tè verde caldo.
 Un'ora e mezza corpo ha bisogno di pranzo - Ad esempio, 1 uovo bollito, 100 grammi di frutta. Si può "addolcire" la mattina cioccolato fondente.
 * Fiocchi di avena o muesli con latte, 1 banana.
 A pranzo - Un po 'di formaggio, un bicchiere di latte scremato o formaggio.
 * Dolci Nekaloriyni quali haletnoe o biscotti di cereali con latte o tè senza zucchero.
 Un'ora e mezza mangiare 100-150 grammi di insalata con frutta dolce con 1-2 cucchiai. cucchiai di succo di limone.
 * Sbattere le uova con un mixer 2-3 e 3. cucchiai di miele, bere il tè con il limone.
 A pranzo Concedetevi 100 g di qualsiasi frutta succosa.
 * Succo di pomodoro, pane di segale e burro.
 Brunch - Un po 'di purea di verdure e una tazza di succo di pomodoro (senza sale).

 * 150 g polenta di grano saraceno, cotti senza sale, 1 mela, tè verde.
 A pranzo - 1-2 banane e tè verde di nuovo.
 * Prima colazione - formaggio magro, tazza di yogurt, latte.
 Un -pivtora ora - Yogurt.
 Il pranzo - per ore!
 Cenare al tempo stesso! L'unico modo in cui il corpo verrà eseguito come un orologio.
 Controllare il contenuto di sale - meglio sostituirlo con aneto tritato, il sedano e il prezzemolo. Bere tè senza zucchero!
 * Facile zuppa di pesce, un po 'bollito o al forno in un foglio di pesce e insalata di cavolo fresco - Riempire con succo di limone e 1 cucchiaio. cucchiaio di olio vegetale. 15 minuti prima di pranzo - 100g di qualsiasi frutta fresca. Per dessert - frutta dolce.
 * Yogurt o latte vermishelevyy zuppa, uova sode e succo d'arancia (senza zucchero).
 * Patate o pasta con ragù di verdure Purè mangiare o insalata di cetrioli freschi, pomodori, ravanelli e verdi (qualsiasi eccetto spinaci e acetosella). Bere acqua senza gas o tè verde.
 • 100 g di petto di pollo con grano saraceno, verdure e zuppa di grano saraceno luce. Prima di cena, bere un bicchiere di succo di verdura.
 * Carne o funghi brodo, 150 g di qualsiasi carne o di funghi in umido, senza spezie, 100 grammi di verdure e insalata di verdure. Per lavare un pasto migliore succo di mirtillo o composta di frutta secca.
 * Funghi brasato con verdure (senza spezie e sale).
 Pranzo leggero - scegliere qualsiasi!
 Non ignorare merenda! Per il corpo, ottenendo tempestivo alimenti necessari non depongono a immagazzinare il grasso.
 Mezzogiorno - un prerequisito per il mantenimento di una buona salute e perdita di peso.
 Per iniziare è necessario nello stesso tempo. Dovrebbe essere facile e delizioso!
 * Apple e purea di carote, tè verde.
 * 100 g di yogurt senza grassi, banana 1-2.

 • 100 g di yogurt senza grassi e 1 frutto dolce.
 * Mezza tazza di formaggio di latte scremato.
 * 1-2 mele al forno con miele o marmellata.
 * Cioccolato, yogurt, tè verde o yogurt.
 * 1 tazza di succo di verdura ogni 100g di riso senza sale.
 * 100 grammi di formaggio e tè verde con miele.
 Cena - scegliere qualsiasi!
 Non prendere il cibo almeno 3-4 ore prima di coricarsi. Come il pranzo, la cena deve essere leggera e non salato. Di notte, non bere molti liquidi e completamente Rinunciare pasticceria e cioccolato.
 * Petto di pollo al vapore, senza sale e spezie verdure, succo di pomodoro.
 * 150 g di formaggio o 100 g di formaggio, yogurt, 1 mela prima di cena.
 * Jam senza riso sale o patate al forno con verdure 1-2. 15 minuti prima di cena, bere un bicchiere di tè verde o mangiare qualche kiwi.
 * 100 grammi di pesce bollito o al cartoccio, un bicchiere di succo di verdura.
 * 1 pompelmo, kiwi 2 -3 o 100 grammi di qualsiasi purea di verdure senza zucchero. Si può mangiare 1-2 carote crude.

 L'agente eziologico dei virus influenzali è di tipo fyltruyuschyesya A, A1, A2 (con la sua variante - virus Hong Kong), V. I virus sono parassiti nell'epitelio delle mucose nasali e delle vie respiratorie superiori, hanno tossine presentano una significativa variabilità delle sue proprietà nel processo epidemia (come nel corpo e nell'ambiente).
 Epidemiologia. La fonte di infezione è un uomo malato, prendendo soprattutto nei primi 2 giorni di malattia. La trasmissione avviene attraverso goccioline di bordo. Scarico delle mucose o muco-purulenta dalle rinofaringe può infettare biancheria, asciugamani, fazzoletti, utensili da cucina, articoli per la casa e giocattoli. L'incidenza di influenza aumenta di stagione cruda e fredda. Ci sono alcuni casi (sporadici) e dei focolai epidemici, di solito ripetuti negli intervalli mesi invernali per 2 anni e continua 2-21 / 2 mesi.
 Immunità dopo aver subito l'influenza è molto fragile, recidiva possibile anche all'interno dello stesso anno; Questo contribuisce al fatto che i diversi tipi di agenti patogeni (A, A3, A2, A2- o di Hong Kong, e B), non uno contro l'altro creare cross-immunità e hanno grandi variabilità proprietà immunogeniche, facendo colpi inefficaci e influenza.
 Patogenesi. Penetrando nel corpo, il virus influenzale circolante nel sangue, viene inserito nelle cellule epiteliali e provoca loro maggiore permeabilità delle membrane cellulari (con sintomi di catarrali delle mucose). La circolazione del flusso sanguigno dei virus e le loro tossine provoca danni ai piccoli vasi sanguigni, muscolo cardiaco, e sistema nervoso centrale.
 Clinic. La malattia inizia acutamente - con febbre o sensazione zyabkosty, innalzando la temperatura a 38 0-39, 8 °. Ci sono debolezza, sensazione di "spezzato" in tutto il corpo, mal di testa, spesso vertigini, acufeni. Secchezza predefinito, gola irritata, la congestione e "scratch" dolore al torace (sviluppo del Qatar mucosa del tratto respiratorio superiore). In alcuni pazienti, riduzione del senso dell'olfatto, uditivo acuto e sensibilità visiva. A volte c'è il dolore in bulbi oculari, aggravate dai movimenti degli occhi.
 In alcuni casi - di sviluppare un naso che cola, tosse, congiuntivite; possibile fotofobia e lacrimazione. Indagine rivela congestione gola e la superficie del grano mucosa delle tonsille, ugola piccolo gonfiore. Il linguaggio della superficie precipitato fioritura grigiastro.
 Face in pelle arrossata, lì congiuntivite. La respirazione è rapida. In casi non complicati dei polmoni contrassegnati ansimando. Pulse accelerato secondo il livello di temperatura o leggermente dietro suo miglioramento. Dal cuore rileva toni ovattati, moderatamente abbassato la pressione sanguigna.
 La ricerca rivela periferiche leucopenia di sangue, eosinopenia, neutropenia con linfocitosi relativa e maggiore ESR.
 Al moderata della temperatura corporea influenza torna alla normalità alla fine della 3 ° giorno di malattia, intossicazione e altri sintomi scompaiono, il periodo di recupero comincia.
 Influenza grave con intossicazione grave può essere accompagnato dallo sviluppo di una serie di gravi complicazioni del sistema cardiovascolare e nervoso. Alcune complicazioni (miocardite, polmonite, neurite) è chiamato l'agente, altro (otite purulenta e sinusite, inevmonii) - a seconda dell'adesione di infezione batterica secondaria. In influenza gravi e di gravi complicanze possono verificarsi morte del paziente. Tuttavia, nella maggior parte dei casi l'influenza si conclude con il recupero, anche se la debolezza, stanchezza può rimanere per 6-12 giorni dopo la normalizzazione della temperatura.

 Diagnosi. In riconoscimento dell'influenza dovrebbe tener conto della storia, dati epidemiologici, la stagione dell'anno, tenendo conto del decorso clinico della malattia, mancanza di periodo febbrile (2-3, a volte quattro giorni di febbre).
 Malattia influenzale non complicata dovrebbe essere differenziato da Brill, il tifo, la mononucleosi infettiva, leptospirosi anitterico, malattie adenovirali, catarro acuta del tratto respiratorio eziologia virale superiore, e in alcuni casi - dalle prime manifestazioni di febbre tifoide.
 Trattamento. I pazienti devono essere isolati e ricevere un trattamento particolare in casa, ma se complicazioni gravi gravi e di richieste di ricovero in reparto infettivi. Durante tutto il periodo di febbrile e 1-2 giorni dopo la fine del paziente deve essere a riposo a letto, e poi almeno 1-3 giorni a casa (prima di procedere alla loro normali funzioni).
 Il paziente deve avvolgere calorosamente occasionalmente messo riscaldamento pad verso il basso, dare abbondante bevanda calda (tè dolce al limone, marmellate, miele); utile come il caffè o il cacao con latte, latte caldo con il miele, brodo calce di colore. Numero consigliato di farmaci sintomatici: aspirina, Analgin, caffeina; con una forte tosse - codeina, se il disco ?? insonnia - sonno. La dieta dovrebbe essere costituito da pazienti con cibi facilmente digeribili ricchi di vitamine, il paziente dovrebbe essere dato cibo porzioni frazionarie principalmente semi-liquido.
 Attualmente non esiste un trattamento specifico di influenza; antibiotici e agenti chemioterapici contro il suo patogeno inefficace e mostrata solo quando l'influenza complicata da infezione secondaria batterica (polmonite, otite purulenta, sinusite, ecc. f.). Quando queste complicazioni con iniezioni di penicillina con la streptomicina, tetraciclina nominato interni, olstetrin, eritromicina, e senza di loro - norsulfazol, sulfadimezin.
 In grave influenza acutamente in pazienti debilitati (soprattutto in età e prima infanzia) prescrivere antibiotici a scopo profilattico. Questi casi vengono utilizzati anche farmaci cardiovascolari (kordiamin, canfora, efedrina, koradrenalin, strophantine).
 I bambini con influenza somministrato per via intramuscolare o siero influenza gammaglobuline.
 Prevenzione. I pazienti con influenza dovrebbero essere isolati. Cure mediche trascorrono a casa. Scollegare il paziente da persone sane impedisce la diffusione dell'infezione. Il paziente viene posto in una stanza o una recinzione separata dallo schermo, assegnarlo a una ciotola a parte, che disinfettare ora soluzione all'1% di candeggina e poi bollito. Allo stesso modo disinfettare fazzoletti ed asciugamani utilizzati dal paziente. La stanza in cui il paziente deve essere ben ventilata; disinfezione dell'aria desiderato utilizzando battericida (UV) della lampada. Prenditi cura pazienti hanno quando si tratta di loro indossano maschere di garza con 6 strati di garza che copre il naso e la bocca, lavarsi le mani dopo l'alimentazione del paziente ed eseguire varie procedure mediche.
 Durante lo sviluppo di focolai epidemici in istituzioni consolidate di quarantena; divieto di pazienti in visita che vengono trattati in ospedale. L'efficacia del vaccino antinfluenzale preventiva esistente è basso.

 La maggior parte delle malattie acute intestinale caratterizzata da diarrea, dolori addominali, debolezza generale, nausea, a volte vomito.
 Principi di base della nutrizione clinica nella malattia intestinale acuta:
 1) aumento della somministrazione di liquidi nei primi giorni della malattia;
 2) l'introduzione di tutti i nutrienti necessari per la vita, in particolare proteine ​​animali (carne, pesce, formaggi freschi, uova);
 3) garantire una buona digestione con un carico minimo del sistema digestivo, che si ottiene da una speciale selezione degli alimenti più facilmente digeribile ed elaborazione (dato tutto il cibo in un shabby, cotti in acqua o vapore).
 Il primo giorno della malattia del paziente è consigliabile giorno tè digiuno.
 Sotto il letto di riposo dato tè forte con lo zucchero (2 pezzi di zucchero e 1 tazza) 5-8 volte al giorno.
 Il secondo giorno della malattia numero 4 dieta assegnato paziente.
 Pazienti, utilizzando questa dieta, affronta i seguenti alimenti e gli alimenti: pane e prodotti da forno - biscotti con i maggiori gradi di pane bianco, tonkonarezannye e nepodrumyanennye; zuppe - basse alla carne o pesce non-grasso brodo, con l'aggiunta di brodi mucose, vapore o cotti in acqua o pesce gnocchi di carne, frykadeley, fiocchi di uova, cotto e carne frullata (quest'ultimo viene aggiunto al brodo necessariamente con brodo di muco); piatti a base di carne e pesce - cotti nel vapore o carne di acqua e di pesce hamburger, Kneli, noisettes, Souffle di carne o di pesce; di ritirare le varietà a basso contenuto di grassi, grasso e purificato da tendini (manzo, coniglio, pollo e tacchino senza la pelle); carne macinata viene preparato facendo passare 3-4 volte attraverso un tritacarne; pesce permesso solo assolutamente fresco, le varietà a basso contenuto di grassi; piatti e contorni di cereali, legumi e pasta - purea di polenta in acqua o brodo di carne scremato (Rice, Farina d'avena, Grano saraceno, croup); Sono esclusi tutti i legumi e pasta; Piatti a base di uova - uova in quantità limitate (meno di 1 uovo al giorno) solo per i piatti culinari indicazioni; con una buona tollerabilità risolto uova sode dietetiche o frittate in forma di vapore (non più di 2 uova al giorno); dessert, dolci, frutta, frutta - zucchero in quantità limitate (fino a 40 g al giorno), gelatina e gelatina di mirtilli, ciliegia, pere mature e altri frutti, e bacche, ricco leganti; latte, latticini e alimenti con loro - formaggio appena fatto, assediata da sali di calcio (cloruro di calcio o lattici) o deboli (3%) -s soluzione di aceto, grattugiato, in natura, sotto forma di soufflé vapore; sono esclusi tutti gli altri prodotti lattiero-caseari; salse e spezie - sono esclusi; snacks - sono esclusi; bevande - tè naturale, caffè nero, cacao, acqua, fianchi brodo, mirtillo, ciliegia, grassi - burro in quantità limitate (20-30 grammi al giorno) aggiunto ai pasti preparati non più di 5 grammi per porzione

 Stima goccia di un giorno
 Full Day cracker bianche 100-150 g; zucchero nel tè ?? - '30
 Prima colazione (8 h 30 min): vapore polpette di carne - 120 g; Porridge di riso con purè di acqua - 150 g; Tea - 1 tazza; bianco secco (con indennità giornaliera).
 Il pranzo (11 ore): budino con mirtilli; bianco secco (con indennità giornaliera).
 Il pranzo (14 ore): brodo di carne con i fiocchi a base di uova (1 uovo) - 1 piastra; ragù con carne cotta - 125 g; Porridge di riso con purè di acqua - 150 g; budino con mirtilli - 1 tazza.
 Mezzogiorno (ore 17): Tea - 1 tazza, bianco secco (con indennità giornaliera).
 Cena (19 ore): hamburger con patatine vapore 125 g; Porridge di riso con l'acqua, purè 150 g.
 Con il miglioramento della dieta del paziente espandersi. Esso comprende pane bianco, pasta, purè di verdure (patate, zucca, zucca, carote) mela al forno e composta di pere con frutta frullata e bacche varietà dolci (tranne albicocche e susine), cereali cotti con il latte. Poi passa alimenti neprotertom includere la carne leggermente dorato, pesce, verdure crude, frutta, formaggio, prosciutto magro. Per molto tempo si dovrebbe evitare cibi che permangono nello stomaco, lentamente digerito, causando significativi ghiandole digestive sokootdelenie. Questi includono pesce grasso e carne, dolci di pasta, snack, carne in scatola, sottaceti, sottaceti, funghi, spezie piccanti (pepe, rafano, senape), alcune varietà di verdure (radicchio, ravanello, cipolla, aglio) varietà acide di bacche e frutti.