Ottima notizia per mantenere una dieta oggi! Gli esperti provenienti dagli Stati Uniti sono stati in grado di capire che in questo caso un enorme vantaggio ha la capacità di portare sì esattamente uva. Utilizzare uva aiuta abitudini alimentari sane, e tra le altre cose, protegge contro il desiderio di mangiare troppo.
 Secondo gli esperti americani in ammiratori sinceri uve molto di più è possibile osservare regime corretta dieta. Secondo gli esperimenti nella loro abbondanza dieta di cibo utile come semi, noci, cereali integrali e verdure fresche.

 Uve possono non solo stimolare il consumo di alimenti sani - veri tifosi uve usano anche meno nocivo ?? prodotti come zuccheri e grassi.
 Uve profumate e dolci promuove la corretta aderenza dieta per le regole, e se si vuole essere sottile, spesso utilizzate uve. E se con essa quasi si nutrono soprattutto di cibi sani te stesso allora assicura la necessaria quantità di calcio, potassio, magnesio, fibra, e tutti i tipi di vitamine importanti.

 È molto tempo rimasti entusiasti matrimonioHo cercato di introdurre un passaggio di quel giorno. Tanti hai tempo ... decorazioni già acquistato e abito da sposa, ristorante scelto e menù a base, gli ospiti invitati e padrone, ordinato nozze carte da gioco. Fino al giorno in cui hai aspettato così tanto tempo, ci sono molto pochi. E ... sei confuso, non so cosa fare ultimi sette giorni prima del matrimonio.

 Non ti preoccupare! Calmati, rilassarsi e dedizione per tutto il tempo io stesso.

 Se ritieni di avere per perdere peso prima del matrimonio un po ', poi iniziare a lavorare, ma solo senza fanatismo. Lasciate che le verdure, frutta, pesce, prodotti lattiero-caseari e il pollo cotto vi aiuterà in questo caso. Ma non indulgere in piccoli piaceri - deliziose caramelle o cioccolato chip. Prima che il tuo matrimonio compagno costante era l'emozione e dolce edificante e rilassante. Scopri consigli su come essere più fotogenica.

 Il giorno della vostra matrimonio rimasta solo una settimana. Qual è il termine che si può fare?

 Prendetevi il tempo per le loro mani. Maschera quotidiana, bagno nutriente per la pelle e uno spesso strato di crema idratante renderà le vostre mani lisce e morbide. E quando verrà il giorno tanto atteso, tuo marito avrebbe messo un anello d'oro sullo stesso dito curato e bello!

 Pensate di capelli. Lascia la tua serrature un periodo di riposo, non utilizzare styling. Trattare i capelli maschere nutrienti.

 Il tuo trucco da sposa definito in anticipo. Non sperimentare. Scegliere quali modi sono sicuro e che si è.

 Seleziona i toni, in combinazione con gioielli tono e abiti da sposa. Scegliere il trucco non dovrebbe essere rinviata "a più tardi." Credetemi, l'ultimo giorno prima del matrimonio si sarà un sacco di altri problemi.

 Quando il matrimonio tre giorni ricorderanno le loro gambe, che si muoveranno una lunga vacanza e calzature outdoor. Bagno vitamina renderà i vostri piedi morbidi. Adattarlo dita e piedi Penza massaggio. Poi fare pedicure. Unghie trattati non dovrebbero concludere, perché attraverso di essa si può crescere nella pelle. Smalto Nafarbuy stesso colore sulle mani.

 L'ultimo giorno delle nozze Preparatevi per esso. Fare peeling completo del corpo, pulizia del viso per uso delicato scrub. Dopo l'area dell'immagine sul collo mascherare la vostra pelle sarà guardare all'aperto abito da sposa in stile greco imbattibile.

 Do manicure. Dobbiamo raccogliere la vernice in modo che il colore combinato con il colore degli accessori, abiti da sposa e fare tutto la vostra immagine con la sposa. Per inchiodare per mantenere intatto il matrimonio, messo in rivestimento protettivo sulle unghie.

 Siete pronti? nessuna confusione, confrontando il programma con gli organizzatori di nozze e controllo come preparato la cena. Relax, dedizione sera stessa. Prohulyaysya, avere un bell'aspetto film o semplicemente parlare con un amico. Vyspys correttamente. Domani si diventa una figlia - molto felice, bello e affascinante!

 Veloce capelli capsula senza conseguenze negative

 Quali sono tutti lo stesso atteggiamento degli uomini verso le donne, vedere il seguente articolo

 Cavolo dieta si rivolge a coloro che hanno bisogno di una settimana per sbarazzarsi di eccesso di peso o corpo pulito.
 Come influisce la salute?

 Pro cavolo dieta
 * Prodotti dietetici (cioè, zuppa, frutta, verdura) possono essere consumati in qualsiasi momento e in quantità illimitata.
 * Questa dieta è davvero efficace - una settimana può perdere qualche chilo.
 * E 'adatto per un piccolo "pulizia" del corpo. Se avete bisogno di perdere qualche chilo indesiderati, è possibile utilizzare una dieta.
 * Soup soddisfa perfettamente la fame per molto tempo e dà una sensazione di pienezza.
 Contro cavolo dieta
 * Una dieta a basso contenuto di calorie, e quindi, il corpo brucerà muscolare.
 * Si tratta di una dieta piuttosto monotona noioso, il che significa che richiede molta forza di volontà - non tutti possono resistere fino alla fine.
 * Molti cavoli, verdure e frutta - non molto buono per l'intestino.
 * Dieta poco equilibrato - manca molte vitamine e minerali. Pertanto, nutrizionisti raccomandano di non seguire questa dieta per più di sette giorni.
 Se ti siedi su una dieta di ogni giorno - limite dieta zuppa di cavolo. Se siete seguiti dieta per sette giorni, assicuratevi di attivare la frutta e verdura di menu. E il quarto giorno, aggiungere il pesce.

 Meglio mangiare pesce per la cena (150-200 g - non di più).
 Ortaggi e insalate di frutta cucinare con aggiunta di spezie e olivkovkovoho olio.
 Fish Grill o cuocere in un foglio. Servire con verdure alla griglia.
 Zuppa di ricetta
 Per 4 persone:
 • 300 g di cavolfiore
 • 1 cavolo rapa cavolo con le erbe
 • 150 g di sedano
 • 1 zucchina
 • funghi 100g
 • 1 testa di cipolle
 • 2 cucchiai di olio d'oliva
 • 1 litro di brodo vegetale
 • 200 g di pomodori
 • 3 cucchiai di verde (prezzemolo, aneto)
 • pepe nero macinato
 • paprika
 • sale
 • 1 porzione 1 cucchiaino. formaggio di pecora grattugiato o parmigiano.
 1 - cimette di cavolfiore a smontare. Cavolo rapa, sedano e zucchine tagliate a listarelle. Funghi tagliati a metà. Cipolle tagliate a cubetti.
 2 - In una casseruola, scaldare l'olio. Friggere le cipolle in olio fino a doratura. Versate il brodo in una pentola, portare a ebollizione, aggiungere le verdure e funghi preparati. La cuocere zuppa a fuoco lento con il coperchio per circa 20 minuti.
 3 - Dopo aver tolto la pelle dai pomodori, tagliarli in 4 spicchi. Aggiungere i pomodori e verdure zuppa. Condite con sale, pepe nero e rosso e fate cuocere altri 10 minuti.
 4 - Versare la zuppa in una ciotola profonda, aggiungere 1 cucchiaino. formaggio grattugiato, guarnire con le erbe.

 Noi di solito layemo "fast food", i suoi cibi grassi "bomba colesterolo" cottura, mettere "in funzione". Layemo - e all'ora di pranzo corsa alla prossima "McDonalds" o panini. Intanto business specializzata in "fast food" si sta sviluppando rapidamente. Che i medici dicono di come oggi popolare alimentazione modalità di alimentazione?

 In primo luogo, gastroenterologi sono invitati a distinguere tra i due termini - ". Cibo aborto spontaneo" "fast food" e Tra di loro non è necessario equiparare.

 Fast food - sono prodotti che sono pronti per l'uso. Non è necessario attendere che il cameriere - piuttosto chiamare il piatto cassiere che si vuole ottenere, e allora sarà sul vassoio. Da questo punto di vista, popolare in Unione Sovietica servivano per imprese di pasti veloci. Inoltre, "fast food" è perfetto da portare con voi e mangiare all'aperto o in casa. Hamburger, patate fritte, una varietà di panini e pizza - l'elenco di questi prodotti sta crescendo ogni anno.

 cibo affare. It medici includono vari chip, bevande gassate, dolci, sacchi di pasta, dessert istantanei, zuppe e una varietà di prodotti semilavorati.

 Quanto dannoso "fast food" e se potrebbe danneggiare il nostro stomaco? Gastroenterologi ritengono che "fast food" in sé non è la causa della malattia. Ma la causa di malattie croniche, e promuovere la trasformazione di una malattia acuta in un cronico lui abbastanza capace. Healthy stessa persona tutti gli hamburger e pizza sono trasferiti perfettamente normale. Nel nostro stress quotidiano e della vita frenetica di fast food in realtà sono il risparmio per i nostri stomaci hanno bisogno di cibo.

 Che proprio non dovrebbe dare loro un vantaggio rispetto cibo ordinario e non certo di farlo loro cibo costante. In primo luogo, il "fast food", non può fornirci le vitamine necessarie A, C, D ed E, e minerali e fibre.

 Inoltre, frutta e verdura fresca - un visitatore molto rara nel menu fast food.

 Trasgredire questi ristoranti e la pratica di salse speciali, causando la sete. E non tutti i produttori ritengono necessario per informare il compratore.

 E, ovviamente, la cosa più importante: scegliere tra una figura snella e frequenti viaggi alla "McDonald". Il principio di base del business impegnati in fast food "più grasso -. Più soldi" Calorie Fat, ma a buon mercato, e con additivi speciali possono fornire gusto nayapetytnishyy e l'aspetto.

 Nutrizionisti americani triste scherzo che prima del "McDonald" americani rappresentati in forma di cowboy mobili sottili. Ora un tipico abitante di America - sorridente grasso. L'Organizzazione Mondiale della Sanità prevede nei prossimi 20 anni il raddoppio del numero di decessi associati con l'obesità.

 Non dimentichiamo che nei giorni caldi aumenta il rischio di intossicazione alimentare, compreso il cibo, cucinato da asporto. Come proteggersi da conseguenze spiacevoli di visitare ristoranti fast food?

 Qui ci sono alcuni segni con cui è possibile stabilire se il cibo è degna della vostra fiducia punto: prima di tutto, prestare attenzione al personale. No nebritost, mezzo metro manicure e senza copricapo non dovrebbe essere.

 Riempimento deve essere fresco e succoso. Briciole e piatti sporchi dal tavolo immediatamente rientrati. Staff utilizzano pinze, cucchiai e guanti sottili. Il cibo si prende via con loro deve essere imballato ed etichettato shelf life.

 E, naturalmente, si deve ricordare, "fast food" - non è un'alternativa e delizioso cibo fatto in casa che viene preparato con l'anima e sempre un piacere di mangiare.

 Le diete oggi sanno una quantità enorme. Sono diversi prodotti numero di calorie consentiti preferiti e, naturalmente, durata. Un sistema comune per la perdita di peso è una dieta di patate.

•  Diet Foto

 Le diete sono progettate per un lungo periodo, operano in modo più efficiente, in modo via via diminuite sterline con una corretta alimentazione sono quasi mai restituiti. Non si tratta di breve termine ridotta diete ipocaloriche che portano danno al corpo di una donna e dovrebbe essere utilizzato solo in casi molto rari.

 Vantaggi e gusto

 Potato dieta sta guadagnando popolarità come uno dei più economici e confortevole per le donne di. Le patate sono utilizzate come il prodotto principale, non solo piacevole al gusto, ma anche contiene molte sostanze nutritive:
 - Vitamine C;
 - B2;
 - Potassio;
 - Magnesio;
 - Fosforo;
 - Ferro;
 - Calcio;
 - pectine;
 - Aminoacidi.
 Inoltre, le patate senza burro contiene piccole quantità di calorie - solo settanta, mentre soddisfa perfettamente la fame.

 Il momento più opportuno per la dieta di patate - estate. In questo momento, la patata contiene vitamine e minerali più utili ed un minimo di amido

 Oltre a perdere chili indesiderati durante la dieta patate disponibili e molto utile per le conseguenze. Gli scienziati hanno dimostrato che le sostanze contenute nelle radici, migliora la funzione cardiaca, normalizzare la pressione sanguigna e rafforzare il sistema nervoso.

 Recensioni di molti appassionati di questa dieta mostrano la facilità di entrata e di uscita dalla dieta e sostenibile accidentalmente.

 Dieta Opzioni di patate

 Potato dieta include diverse opzioni.

 Breve dieta di patate (dieta 4 giorni a 2 kg).
 Colazione: un bicchiere di latte scremato.
 Cena: 250 g di purea di patate non salati.
 Cena: insalata con uova, patate e verde con olio vegetale.

 Una dieta a base di patate al forno (7 giorni - 2 chilogrammi).
 Colazione: 250g patate al forno senza sale, un piccolo panino con pane nero e burro.
 Pranzo: 250 g di patate + insalata.
 Snack: patate 250g.
 Cena: 250 g di patate.

 Patate dieta con prodotti lattiero-caseari (10 giorni - 7 libbre).
 Colazione: 250g patate bollite senza sale, 100 grammi di prodotti lattiero-caseari come il formaggio o formaggio.
 Pranzo: 250 g di patate lesse, 100 grammi di carne magra o di uova.
 Snack: 250 g di patate bollite.
 Cena: 250 grammi di patate bollite, carote 200g in umido con pomodoro.

 No sale - che è la chiave del successo nella dieta di patate

 Potato dieta aiuta a perdere peso velocemente e facilmente, senza perdere minerali importanti per il corpo. Per sostenere i risultati non dimenticare una corretta alimentazione senza mangiare - e quindi si può godere lungo esile e bella figura.

 Si può anche perdere peso di 5 libbre quando esattamente seguire le raccomandazioni.

 Preparare Coniglio di Pasqua con verdure e funghi. Carne di coniglio è molto utile e la dieta. Cuocere il coniglio non è difficile. Coniglio brasato con verdure e funghi, leggero, bello e delizioso pasto festivo piatto.

 Abbiamo bisogno di:

•  Coniglio - 1500 g,
•  Funghi - 300-500 g,
•  Cipolle - 2 pezzi.
•  Aglio - 3-7 chiodi di garofano,
•  Peperone dolce (colorato) - 3 pezzi.
•  Dill,
•  Prezzemolo,
•  Vino bianco (o acqua se lo si desidera) - 100-150 ml
•  Sale
•  Perez.

 Coniglio in precedenza diviso in parti strofinare con sale e pepe. Mettere in un luogo fresco per 30 minuti.

 Conigli domestici sciogliere il grasso e friggere taglia di carne su entrambi i lati fino a doratura.

 Funghi tagliati a metà. Buccia di cipolla e tagliare a semicerchi sottili. In pepe rimuovere gambo e dei semi, tagliati in forma di fette. Chop Verde. Aggiungere la carne tagliata a metà fungo, mezza cipolla, vino o acqua e cuocere a fuoco lento con il coperchio aperto per 5-10 minuti.

 Aggiungere pepe a fette e prezzemolo e l'aglio tritati, coprite e fate cuocere a fuoco medio per 45-60 minuti.

 Buon appetito!

 Carne di coniglio - un prodotto dietetico meraviglioso, con molto più elevato di proteine ​​di carne di manzo, maiale e agnello. Questo è il motivo per cui è consigliata per gli alimenti per bambini. Ma per noi, gli adulti, un piatto di coniglio - grande delicatezza. E per la carne di coniglio anziani può essere chiamato perfetto prodotto - tutto grazie a basso contenuto di grassi e colesterolo. Questo videourotsi - ricetta per coniglio in una salsa cremosa. Preparati per il beneficio e piacere!

 Altre ricette di Pasqua:

 Fiore di Pasqua
 Volovany "Primavera"
 Crema di Pasqua con frutta candita
 Insalata di Pasqua con l'uva
 Cotoletta di pollo "Pasqua"

 Molte persone sanno che la carne di coniglio, tranne che è molto gustosa, ha anche un prezioso proprietà utili. Inoltre, coniglio appartiene a carni bianche e consiglia a coloro che osservano la dieta. Made in coniglio Aero conserva le sue vitamine e presenta la possibilità, non solo nei giorni feriali, ma anche come piatto principale al festival.

 Come cucinare un coniglio in Aero?

 Si carcasse di coniglio in Aero non venire, quindi bisogna lavorare in più parti. Marinare o no? Naturalmente, la ricetta per coniglio Aero prevede che la carne filtrava spezie e marinata. Di notte o di giorno devono presentare un coniglio al freddo, poi la carne sarà più tenera e succosa.

 Ricetta per il coniglio in Aero

 Questa ricetta per coniglio Aero - semplice e non richiede molto tempo. Durante la cottura, è possibile aggiungere i funghi, cipolle, carote e crema - quindi carne di coniglio sarà stufato con verdure e salsa.

 Ingredienti:

•  Coniglio - 1 pc;.
•  sale e spezie - a piacere.

 Preparazione

 Per preparare grigliate di coniglio hanno una carcassa e si dividono in due parti (si può solo comprare due della posteriore destra). Da ogni parte accuratamente strofinare la carne con sale, quindi condimenti. Per coniglio adatto è sacchetti condimento pollo pronto, ma si può prendere qualsiasi desiderare. Una volta coniglio naterly, inviarlo in frigorifero durante la notte o anche un giorno di condimenti a base di carne trapelate.

 In fondo Aero versare acqua - un po 'dall'alto e impostare la griglia per disporre una parte del coniglio di lei. Timer Impostare la velocità massima a 260 gradi. Il tempo di cottura vi porterà circa 50 minuti, la cosa principale - non fare asciugare eccessivamente carni di coniglio succosa. Quando una tabella di carcasse di coniglio immediatamente trasformato in porzioni pezzi.

 Nord.
 Testa a: cracker, un bicchiere di latte.
 Cena: 100 g di insalata di ovoschey, 150 grammi di riso.
 Cena: un bicchiere di BU. succhi di frutta, 150 grammi di insalata di ovoschey, 100 grammi di carne cotta.
 W
 Testa a: formaggio magro 100g, una tazza di caffè o tè senza zucchero.
 Pranzo: 100 g di risa, 150 g varenoho carne.
 Cena: 200 g salata con pomodori, un bicchiere di succo di pomodoro, cipolla con l'olio (un po ').
 CP
 Testa a: tazza nesladkoho di tè, carne varenoho 100g.
 Cena: 150 g di crauti con piselli e cipolle, 150 grammi di pesce cotto.
 Cena: 150 grammi di riso, un bicchiere di BU. succhi di frutta, mela.
 Thr-d
 Testa a 100 g di carne di maiale cotta, una tazza di caffè o tè senza zucchero.
 Pranzo: zuppa di verdure per brodo di carne magra. Un pezzo di pane.
 Cena: un bicchiere di BU.

 succo di carne 100g varenoho, 150 grammi di riso.
 Pyat th
 Testa a: cracker, un bicchiere di latte.
 Pranzo: 2 patate lesse 150 g di pesce bollito, 100 grammi di carote salata con maionese (un po ').
 Cena: 150 g di insalata di verdure, 100 grammi di carne di pecora bollita.
 Sat.
 Testa a: coppie pechenev fresco, tazza di tè senza zucchero, uovo sodo.
 Pranzo: 100 g myasa bollito, 100 g risa.
 Cena: 200 g di pesce bollito, 100 g di frutta salata, un bicchiere di succo d'arancia.
 Boc.
 Testa-a: scricchiolii, 100 grammi di salsiccia alimentari, una tazza di caffè o tè nesladkoho.
 Obed: salata 150 g di verdure con il burro, 100 g risa.
 Cena: 200 grammi di carne di pecora bollita, 100 g kvashenoy cavolo verde con piselli e cipolle.
 Dieta alimentare riso cucinato senza olio e sale.

 E 'possibile perdere peso in una settimana? Con dieta ricca di proteine ​​può! Questo leggero di proteine-vitamina dieta. Essa si basa sulla separazione di proteine ​​e vitamina assunzione di cibo. Proteine ​​dieta / Shutterstock

 7 giorni

 a 1500kkal

 4-5kh

 Componenti proteicheUova, carni magre (pollo, coniglio, vitello), pesce, formaggi (basso contenuto di grassi), formaggi a basso contenuto di grassi e di altri formaggi.

 Componenti vitamina: Frutta, verdure crude o cotte, erbe.

 EccezionePatate, uva, banane, cachi (hanno troppi carboidrati).

 Durante la dieta dovrebbe limitare l'assunzione di sale, evitare lo zucchero, maionese e altre salse. Il giorno dovrebbe bere almeno 2 litri di liquidi, acqua minerale, tè debole senza zucchero, estratti di erbe, carne e brodo vegetale.

 Altre bevande vietate.
 Ci dovrebbe essere 6 volte al giorno, ogni 2, 5 ore.

 Esempio di menu:

 1 ° colazione: 2 uova sode

 2 ° colazione: 2 mele.

 Cena: 200 grammi di carne cotta secondo Cena: 200 g di zuppa di verdure o insalata, condite con 1 cucchiaio. l. succo di limone (senza olio)

 1 ° Cena: 200 g di pesce bollito

 2 ° cena: arancione.

 Non è possibile ripetere e miscelare componenti - proteine ​​strettamente alternano e vitamine.

 Carenze: Dieta rigorosa, il cibo deve essere assunto in piccole quantità. Progettato per la forza di volontà. Partenza da ricevere di nuovo cibo normale, aggiungere i chili mancanti.

 VantaggiMolto adatto per la perdita di peso rapida. Abbastanza accettabile in prodotti di gusto.

 Heart - è uno dei più importanti organi interni. Dal suo stato dipende in gran parte la salute umana. Muscolo cardiaco - un lavoratore instancabile, il nostro "motore interno". Per farlo funzionare più a lungo possibile, è necessario mantenere una "condizione di lavoro". Ciò richiede non solo l'esercizio fisico e uno stile di vita sano, ma una corretta alimentazione. I medici sanno che ci sono prodotti che sono in grado di effetti benefici sul cuore.

 La scienza ha da tempo noto che alcuni prodotti naturali contengono ingredienti attivi che sono essenziali per la salute del nostro muscolo cardiaco.

 Come possiamo "nutrire" il tuo cuore? Prima di tutto, questo cipolla e aglio. Essi contengono solfuri di allile che aiutano a prevenire la coagulazione del sangue alta. Inoltre, l'aglio e le cipolle hanno pronunciato proprietà antimicrobiche, che non poteva essere più la strada, dato che l'aterosclerosi e altre malattie del cuore possono essere causati da infezione.

 Bacche selvatiche sono anche in grado di ridurre il rischio di aterosclerosi, come sono ricchi bioflavonoidiv. Particolarmente famoso per questo mirtillo. Queste verdure come rape, rape e senape foglia ricchi indoli, glucosinolati e sulforafano. Queste sostanze migliorano opinione colesterolo. Essenziale a questo proposito, i vari tipi di cavolo - cavolini di Bruxelles, broccoli e cavolfiori.

 Tutti conoscono i benefici di agrumi. Tuttavia, essi sono utili non solo ad alto contenuto di vitamina C e kvertsitin limonidy ridurre l'infiammazione e ridurre il colesterolo.

 Dove tè al limone lì. Una tazza di questa preziosa bevanda - nero o verde - contiene polifenoli che bloccano l'accumulo di lipoproteine ​​a bassa densità e impediscono l'accumulo di colesterolo sulle pareti delle arterie.

 Se vi piacciono queste spezie come la curcuma e il cumino, il vostro cuore vi ringrazierà. Componente di spezie - curcumina - alle prese con successo con i processi infiammatori. Essi sono una delle cause di malattie cardiovascolari.

 Lino e canapa e olio di pesce grasso, soprattutto salmone, sgombro, trota e pesce gatto, contengono elevate quantità di acidi grassi insaturi omega-3, omega -6 e omega-9 e fibra solubile. Essi riducono i livelli di colesterolo "cattivo" e aumentare il livello di "buono". Sono anche utili nel ridurre la coagulazione del sangue.

 Prodotti di soia come il tofu, possono anche ridurre i livelli di colesterolo, a causa di isoflavoni in esso contenute. L'obiettivo di sostenere la salute del cuore, non dimenticare i preziosi componenti come il beta-carotene. È un antiossidante che impedisce lo sviluppo di malattie cardiovascolari. La più famosa delle sue fonti sono carote e succo di carota. Ma non dimenticare quelli ricchi di alimenti betacarotene come la zucca, verdure a foglia verde scuro, albicocche. E fa bene alla salute in generale e per la salute del cuore comprese quelle marine, come il fuco e alghe. Essi sono anche ricchi di beta-carotene.

 Carni bianche, tenera coniglio è considerato una prelibatezza e vero, inoltre, prodotto dietetico. Piatti cucinati con coniglio, non solo decorare qualsiasi festa di vacanza, ma migliorerà qualsiasi dieta salute. Carne di coniglio va bene con qualsiasi salsa.

 Da oggi considereremo come cucinare un coniglio in salsa di panna.

 Ricetta per il coniglio in salsa di panna

 Ingredienti:

•  Carne di coniglio - 800 g;
•  20% Crema - 200 ml;
•  cipolle - 2 pezzi;.
•  Acqua - 2 cucchiai;.
•  Farina di grano tenero - 4. cucchiai;
•  Burro - 100 g;
•  foglie di alloro - a piacere;
•  spice "miscela di peperoni" - 1 h cucchiaio.;
•  Salt - un pizzico.

 Preparazione

 Quindi, prima prendiamo una carcassa coniglio coltivati ​​su piccoli pezzi. Metterli in un tegame, cospargere di sale e condimento a piacere. Poi tira ogni pezzo a fondo con la farina e la diffusione su una unta con olio vegetale e padella preriscaldata con alti paraurti. Friggere la carne su entrambi i lati a fuoco medio fino a doratura. Questa volta in un altro tegame soffriggere la cipolla tritata finemente e poi aggiungerlo ai pezzi di coniglio. Ora versare acqua bollita, panna acida e mescolate. Fate bollire a fuoco basso fino a cottura circa 45 minuti. Poi mettere la foglia di alloro e protushivaem 10 minuti. Questo è tutto di coniglio con salsa di panna acida è pronto. Poco prima di servire, versare i restanti nostro piatto salsa e spolverare con verdure tritate finemente.

 Coniglio brasato in salsa di panna

 Ingredienti:

•  Carne di coniglio - 1 kg;
•  cipolle - 3 pezzi;.
•  cube brodo - 1 pc;.
•  aglio - a piacere;
•  30% Crema - 250 ml;
•  brodo - 300 ml;
•  vino bianco secco - 50 ml;
•  verdi - per la decorazione;
•  sale, timo, pepe nero macinato - a piacere.

 Preparazione

 Come cucinare un sugo di coniglio? Prendete una padella, versate un filo d'olio e mettere sul basso caldo calore.

 Coniglio trasformazione carcassa e coltivato su piccoli pezzi. Stendere in una padella, soffriggere per 20 minuti su entrambi i lati fino a doratura aspetto. Mentre fritto carne, ci puliamo la cipolla e l'aglio. Cipolla tagliata a rondelle e mezzo e l'aglio finemente crollare. Carne fritta condita con sale e pepe a piacere e tradurre ordinatamente su un piatto. Ora spalmare sul preparato cipolla padella, aglio e friggere fino a doratura. Poi versare un po 'di vino bianco secco e far evaporare completamente. Aggiungere acqua, brodo cubo, e panna acida. Tutti mescolare accuratamente e attendere che la miscela bolle nostra. Controllare di sale e aggiungere il timo se lo si desidera. Basta mettere nel sugo di carne fritta bollente, coprire con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco medio per circa 40 minuti fino a cottura.

 Coniglio in salsa di crema e di aglio

 Ingredienti:

•  Carne di coniglio - 800 g;
•  lime - 1 pc;.
•  Olive Oil - ?? 2 cucchiai. cucchiai;
•  basilico, origano - a piacere;
•  panna acida - 200 ml;
•  Aglio - 1 pc;.
•  sale e pepe;
•  coriandolo, prezzemolo.

 Preparazione

 In primo luogo, prendere una carcassa coniglio e trattati sugli stessi piccoli pezzi. Separatamente pialke preparare marinata per la carne: per questo mix l'olio d'oliva, sale, spezie e succo di lime spremuto fuori. La miscela risultante è stata accuratamente miscelati e obmaschuyemo tutti i suoi pezzi. Ora prendete una teglia, versare un po maslechka e laici carne in salamoia. Mettere in forno e cuocere per 30 minuti. Questa volta la preparazione di panna acida e salsa di aglio. Mescolare in una ciotola di sale, olio d'oliva, panna acida, aglio, prezzemolo e mescolare tutto frullatore fino a che liscio. Coniglio innaffiato cotto salsa e cuocere in forno per altri 40 minuti. Buon appetito!

 Nello spettacolo "equilibrato e felice" per aiutare i partecipanti a perdere peso seguendo fattori: una dieta sana ed equilibrata, la formazione con istruttori professionisti, impostare ?? obiettivo a cui aspirano. Svetlana Fus è uno spettacolo dietista e sostiene che qualsiasi dieta e perdita di peso - un fenomeno temporaneo, è un risultato mediocre. Armonia tempo non durerà a lungo. Per nessun danno per perdere peso, è necessario ogni giorno per mangiare correttamente ed equilibrato.

 Andrew Shvychkin delineato i dettagli della sua vita e le ragioni per cui ha deciso di morire di fame. Pesava 141 £. Un enorme, gonfiato come una pancia palla impedito al marito camminare, muoversi molto, e impegnarsi attivamente con i loro cinque anni bambino preferito. Quando ha rifiutato di camminare il bambino, guardandolo negli occhi, un tuffo al cuore.

 Nel mese di novembre, Andrew ha deciso di perdere peso, ho deciso di frequentare piscina regolare. Qui ci sono solo galleggiare, non è caduto un solo chilogrammo al mese. Allora il nostro eroe ha deciso di visitare la palestra e prendere il consiglio di un dietista professionista.

 E 'stato dipinto dieta ogni giorno. Spedizione ed esercizi in palestra l'allenatore controllati. Ogni mese, Andrew è sceso solo un chilogrammo - era infelice con il risultato. Deluso, ha superato i limiti consentiti, ha vinto quasi tutto il peso perso indietro quando è fondamentale peso 139 chilogrammi.

 Vedendo se stessi in un sogno snello sottile e, veramente voluto vedere nella vita reale. Andrew ha deciso di morire di fame! Durante i 47 giorni, non partì dalla meta. Rescue riuscito a trovare solo l'acqua che era impossibile rifiutare. Gettare in questo momento 58 £, è diventato pesare £ 81. Nel processo di fame bruciato massa muscolare del corpo, allora il tessuto adiposo.

 Ora il peso eroe - 96 kg. Andrew dice che anche la tabella di vacanza, meeting 2014, non avrebbe potuto rifiutare, mangiato tutto. Dopo lo sciopero, fino a quattro mesi reclutati nuova massa muscolare, grasso. Eliminando carboidrati allo stesso tempo, ha di nuovo perso fino a 86 libbre. Ora Andrew vita sottile e felice.

 Completezza: vantaggio o svantaggio?

 Obesità nella società moderna è abbastanza acuta, come nella dieta umana era una grande varietà di prodotti che sono composti da un gran numero di sostanze inquinanti che influenzano negativamente il corpo nel suo complesso. Tante persone vogliono sapere la risposta alla domanda di chi è la ragazza più spesso nel mondo. Ironia della sorte, questo titolo ha un piccolo residente di India - Suman Khatun. E 'insolito che l'India è uno dei paesi meno sviluppati, e ogni anno centinaia di migliaia di persone si soffre la fame. I genitori di Suman dicono la stessa ragazza grassa del mondo è diventato così voluminosa perché i genitori per la prima infanzia non hanno abbastanza soldi per il cibo di qualità e hanno dovuto nutrire il suo mais geneticamente modificato. Poi appetito bambino ha cominciato a crescere ad una velocità incredibile. Ora ragazza molto grasso del mondo (con un aumento poco più di un metro) di peso superiore a 91 chilogrammi. Padre e madre Suman non sanno cosa fare con questo flagello, perché il reddito settimanale di famiglia non è sufficiente avere per soddisfare l'appetito della loro figlia. 

 Sad infanzia

 Purtroppo, Suman può condurre una vita piena, perché anche il camminare lento provoca la respirazione e causando dolore. Per questo motivo, ragazza molto grasso nel mondo tutto il giorno per passare il tempo a guardare la televisione e mangiare cibo. I genitori Suman non è sufficiente a fornire assistenza di qualità a sua figlia e la cura adeguata. Così ora il bambino può osservare la vita dei bambini normali solo dalla finestra di casa sua. Una donna che sogna di un peso record di

 E chi è la stessa ragazza grassa del mondo? Questo titolo onorifico dubbia porta giustamente americana Donna Simpson.

 Il suo peso è vicino al segno di 320 sterline. Molti pensano che la donna debba fortemente combattere questa malattia mortale, ma semplicemente non vuole perdere peso. La signora è orgogliosa del suo peso e si vanta in qualsiasi occasione utile. Questa ragazza ha sofferto pienezza nella prima infanzia, attraverso la quale ha subito l'umiliazione e attacchi a scuola, poi a 18 anni è sceso drasticamente il peso, ma non potrebbe vivere in una nuova veste. Attualmente, Donna sogna che pesano 454 £, perché il suo sogno - per arrivare nel Guinness Book of Records titolo di "ragazza più grasso del mondo". Foto del suo successo che pone sul suo sito web, ma vedi foto esclusive non è così facile, perché l'accesso ad essi a pagare un certo importo. Questo aiuta a Donny si nutrono, perché per mantenere la sua estrema dieta ipercalorica, deve spendere per cibo per circa $ 700 a settimana. In armonia con il proprio corpo

 Nonostante il suo enorme peso, Donna Simpson è un modo completo di vita, partecipare ad attività sociali on line, comunicare con i fan e ha due figli. Anche con tale fisico inusuale questa donna attira i punti di vista degli uomini e spesso riceve complimenti per il vostro indirizzo. Ci sono persone che non approvano la sua scelta, visto che così lei prende un cattivo esempio per gli altri. Ogni persona ha il diritto di decidere che cosa è bene per lui e male. La cosa principale è che mentre lui era felice e contento della sua vita.