Se una persona afferma di non come la trota, significa semplicemente che non sa cucinare, perché una tale offerta, pesce viziati saporiti e molto utile in grado di soddisfare i gusti anche dei buongustai più ardenti.

 Trout, una volta anche trattati per squisite specie di pesci, come contato nelle varietà rosse, ha un grande vantaggio rispetto al resto del pesce, il suo sapore e alto valore nutritivo lo rende uno dei più popolari e gustose varietà di pesci.

 Ora questo pesce può essere acquistato presso qualsiasi supermercato principale quasi tutto l'anno, ma si ritiene che la maggior parte fresco e delizioso che può essere solo una stagione - da settembre a fine aprile.

 Trout - un nome generico per diverse specie di pesci, che appartengono alla famiglia di salmone. Online è possibile trovare due tipi di trote, marine e di acqua dolce, il secondo può essere un ruscello, fiume e lago. Visivamente, si differenziano per dimensioni: Freshwater più piccolo, può raggiungere una lunghezza di 20 a 50 cm, marine, rappresentanti più pesanti e più grandi, fino a 90 cm.

 Ci sono alcune differenze nel colore della carne, pesce in mare è quasi rosso, e la trota del fiume - rosa. La carne più pregiata e squisita è considerato trota sevanskoy da Armenia, in quanto la domanda trota iridea e trota di mare della Norvegia, si differenziano gusto unico, meno grassi e carne molto tenera che è facile creare capolavori culinari.

 Molte casalinghe sono interessati a come cucinare deliziosi trote in vari modi, ad accresciuto interesse si spiega facilmente, perché, indipendentemente da dove si è in fase di preparazione in forno o in padella, questo pesce è sempre vanta di avere proprietà utili e importanti ingredienti per un sano funzionamento del corpo umano.

 Ad esempio, seduto su una dieta per perdere peso o avere problemi di stomaco possono cucinare le trote, senza aggiunta di olio, come durante il trattamento termico, che darà il pasto necessario grasso.

 Trout - non solo incredibilmente delicato, delizioso, pesce dolce e nutriente, è anche molto utile per il nostro corpo. Il consumo regolare di pesce, aiuta a prevenire il diabete, il cancro e l'ipertensione.

 Inoltre, molte vitamine e amminoacidi essenziali favorisce un funzionamento stabile del sistema cardiovascolare, la conclusione di colesterolo cattivo, rafforza il sistema nervoso e protegge contro la depressione, essendo così una fonte di longevità, buona salute e aspetto sano.

 Come scegliere e preparare per la cottura?

 Prima di tutto, per loro devono rendersi conto che gustoso piatto di trota sarà liberato soltanto se in un primo momento si è giunti alla tavola pesce fresco e di qualità.

 La scelta giusta è i tre aspetti principali, come qualsiasi altro pesce, trota freschi devono essere trasparenti, occhi sporgenti pelle soda ed elastica, senza danni e macchie oscure e zhabra luminoso.

 Non dimenticare di prestare attenzione al profumo, pesce dovrebbe avere un aroma sottile ma piacevole.

 Se si acquista filetti congelati, assicuratevi di annotare il colore e lo spessore dello smalto: si dovrebbe andare bene, trasparente, senza danni e senza potemnin. Se l'uccello ha sulla sua superficie visibili macchie bianche o aree separate, si dice che il pesce congelato o conservato correttamente in condizioni improprie.

 Naturalmente, l'opzione migliore - è fresco, si può dire solo con laghetto, grandi pesci, che possono cucinare quasi tutto.

 L'unico problema che può interessare specialmente i principianti casalinghe come pulire e trote di processo, perché, a prima vista, sembra piuttosto difficile. In realtà, è semplice. Utilizzando uno speciale coltello per il pesce, le frattaglie separata, aprire l'addome e rimuovere tutte le interiora, pulita di scale.

 Quindi risciacquare accuratamente sotto acqua fredda carcassa, coltello togliere la pellicola che riveste la cavità addominale, ha finito piatto può sapore amaro. Coltello speciale (preferibilmente con denti) carcasse di riposo a testa separati tagliati in tre pezzi su entrambi i lati rimuovere le pinne.

 Dalla metà parte del piccolo coltello può tagliare un seno pulito, e capo delle pinne e la coda può essere utilizzato per cucinare la zuppa di pesce, come la zuppa.

 Che cosa si può fare?

 Infatti, la risposta è in piena voce difficile a causa delle diverse ricette e metodi di cottura - una miriade di trote va bene con molti altri prodotti e grandi agisce come un piatto separato.

 Ad esempio, le verdure, i funghi o patate - può essere una meravigliosa contorni che metterà in evidenza il sapore delicato e la tenerezza di trote carne, riso aggiunge sytnosti, e se una ricetta con latte e panna, la morbidezza e la tenerezza dei pesci aumenterà più volte.

 La trota è grande per la cottura in forno in un foglio o come parte di un piatto in una padella o alla griglia può cucinare ottime bistecche, conditi con spezie ed erbe, che non lasceranno indifferente anche il pesce caduto "nelyubytel".

 Ricetta trote in salsa di vino bianco con verdure

 Come risultato di questo mix nasce un piatto incredibilmente tenera, succosa e speziato che è perfetto per banchetti o feste a casa. Quindi, abbiamo bisogno di:

•  Filetto di trota - 600 g;
•  di burro - 2 cucchiai. cucchiai;
•  vino bianco secco - 200 ml;
•  panna - 200 ml;
•  carote - 1 pc;.
•  Zucchini - 1 pc;.
•  cipolle verdi - 100 g;
•  spinaci - 100 g;

 Carote pre-pelati, tagliati a cubetti, poi tagliate a rondelle e mezzo e zucchine tagliate a grossi anelli, cipolle verdi, spinaci. Sulla stufa messo una pentola con due litri di acqua, portate a ebollizione e aggiungere ad essa un cucchiaino di sale. Quindi ridurre la fiamma, posa dolcemente in acqua carote a fette e un minuto o due là zucchine anche giaceva a fette, spinaci e cipolle verdi.

 Anche in questo caso portare ad ebollizione le verdure, togliere dal fuoco e metterlo in un colino. Mentre le verdure fresco, tagliato in media porzioni di filetti pezzi, cucinare sul piatto fornello - sciogliere il burro su di esso e poi friggere pezzi di trota per 2 minuti su entrambi i lati.

 Pesce si traducono in un piatto a parte, e in padella, dove restanti trote burro e succo preparato versando vino secco è riscaldato, mescolando continuamente per un minuto, quindi aggiungere la panna, mescolare di nuovo e continuare a scaldare, portare a ebollizione.

 Da allora dare il nostro cuoco salsa per circa cinque minuti, poi aggiungere al pesce padella e verdure bollite, condite con spezie, sale e pepe, mescolare e coprire la padella con un coperchio.

 A fuoco lento dare pesce in umido per diversi minuti, poi togliete dal fuoco e dare il supporto piatto per circa 10 minuti. Servite questo gustoso possibile con verdure fresche o patate bollite.

 Neve e freddo gennaio cerca vendetta presumibilmente prima della venuta inevitabile della primavera. E 'il momento di stare a casa sotto una coperta calda, guardare la televisione. Ora rispondere onestamente: ciò che è a portata di mano quando ti rilassi prima che lo schermo sfarfallio? Giusto! Vkusnyashky Vari. E badate bene, questo non è sempre utile e innocuo per le mele vita e di mandarino. La maggior parte inverno benedetto noi stessi panini, torte, biscotti e altri dolci, cedendo antico istinto e aumento di peso, al fine di superare il periodo invernale. E ci stiamo muovendo molto meno naso sporgere la porta non vuole.

 Ora, le ragazze l'attenzione, la questione che si desidera incontrare la molla completamente armata, non freneticamente cercando di fissare un jeans preferiti, contorcendosi tutta e non respira?

 Suggerimenti per il mese di febbraio

 Ricordiamoci che gestisce febbraio Urano - il pianeta responsabile per gli amici e per l'insolito e nuovo. Quindi il nostro consiglio per febbraio: collegare l'utile al dilettevole e insieme a due amici cercano dieta orientale. I vantaggi di loro sarà chiaro in primavera ci si sente pienamente preparato, e discussioni con gli amici caduto sterline non vi permetterà di "saltare" al momento del cattivo umore di attacco, che suona come "felicità nella vita ...".

 Sempre a febbraio, tutto è migliore: Mese scende da 1 a 13 febbraio. Quindi questo è il momento giusto per affrontare giorno sovrappeso e San Valentino di trovare la facilità e la grazia del movimento, brillano negli occhi e la gioia nel mio cuore.

 Antico Dieta tibetanaChe ti permette di trovare la salute e la longevità. La sua ricetta è molto semplice. Dieta dura per una settimana. In questo momento, si raccomanda di usare solo frutta fresca, verdure crude, pane integrale, eliminando completamente carne, uova, dolci e grassi. Dopo la settimana di prodotti vietati può cominciare a mangiare con moderazione. Ad esempio, la vostra dieta quotidiana potrebbe essere simile.

 Colazione:

 1 tazza di qualsiasi succo di frutta dolce; arancione.

 Pranzo:

 200 grammi di carote grattugiate, condite con olio vegetale; 200 grammi di insalata con pomodori, peperone e cavolo fresco; 1 tazza di acqua minerale.

 Cena:

 2 crostini e formaggi; tazza di alcun frutto; 1 tazza di latte caldo.

 Dieta giapponese

 Non te la tortura come cavolo pieno inverno? OK. Partiamo dal presupposto che si tratta di una opzione estrema. Torniamo all'esperienza delle donne lontano Giappone, compreso il modo di non guardare, non troviamo nessun Fatties. Sapete perché? E dal momento che la dieta giapponese unisce sazietà (Figura), assorbimento della luce (frutti di mare) e la varietà (tutto il resto)! Inoltre, più che quasi non mangiano carne -. 'Obsolescenza dei prodotti " Lei stesso può fare un menù per tutti i giorni. La cosa principale - per imparare alcune regole alimentari giapponesi.

 Innanzitutto, le porzioni devono essere piccole, hanno assorbito lentamente, e il processo dovrebbe essere controllato consapevole. Cibo giapponese separato non è rispettata.

 In secondo luogo, il trattamento termico deboli garantisce un'elevata sicurezza di vitamine in piatti. I prodotti possono essere solo leggermente cotti, leggermente fritte o leggermente risolta. Molti piatti sono preparati a bagnomaria, forni a microonde.

 In terzo luogo, limitare il consumo di caffè e tè nero. Preferisco il tè verde senza zucchero. E 'ricco di antiossidanti e vitamine C ed E, e dà la gioventù e vigore.

 Base menu settimanale:

 Pesce, riso, soia, verdure, tè verde, frutta, agrumi. L'enfasi sul pesce e frutti di mare. Cerca di non esagerare nell'uso delle uova (non più di un pezzo al giorno), latte, circa mezzo bicchiere. No pancetta, salsicce, hamburger, ma un sacco di verdure fresche, ravanelli, lattuga, alghe commestibili, soia tofu.

 Pesare prima e dopo la dieta. Forse i risultati che sembrano così convincenti che il cibo in stile giapponese sia la tua per sempre?

 Gli scienziati hanno da tempo scoperto che il cioccolato, distinto gusto non solo grande, ma il contenuto di oligoelementi utili, flavonoidi, felicità ormone serotonina e la feniletilamina antidepressivo.

 Swiss e scienziati greci è stato trovato ?? capacità cioccolato per prevenire le malattie cardiovascolari di legami r-Entità, impedendo la costrizione e la cura-zione arterie, migliorando la circolazione sanguigna e ridurre il rischio di coaguli di sangue.

 Secondo le notizie MIGnews portale, cioccolato fondente, che contiene più antiossidanti di vino rosso, in grado di migliorare le prestazioni del sistema circolatorio, proteggere il corpo dai radicali liberi e prevenire la comparsa di tumori maligni e cancro.

 I risultati di ricercatori che hanno studiato proprietà utili di cioccolatoEmerso che solamente una piastrella per settimana ringiovanisce il corpo e anche prolungare la vita, a causa della presenza in essa di antiossidanti naturali - catechine.

 L'uso di cioccolato in cosmetici

 Preso cioccolato indispensabile e nei cosmetici. Esperti cosmo nota società ceche hanno sviluppato numerosi strumenti che stimolano la circolazione del sangue, prima della comparsa di edema-zhdayuscheho, fornendo effetto lifting, aumentare l'elasticità della pelle, combattere la cellulite e rughe. Applicare anche impacchi al cioccolato che hanno effetto anti-cellulite. E di recente in voga e cioccolato e mono-dieta dieta.

 Cioccolato e mono-dieta dieta Mono-dieta del cioccolato a basso contenuto calorico che ha il valore energetico di soli 600 calorie e porta alla rapida perdita di peso fino a 7 kg alla settimana, è possibile seguire non più di sette giorni, ma la salute è meglio usarlo solo come un giorno di digiuno.

 In primo luogo, quando questa dieta il corpo fa male elementi utili deficit evento che indebolisce in modo significativo e implica la supplementazione di vitamina e complesso minerale.

 In secondo luogo, la rapida combustione del tessuto adiposo porta ad una notevole che sembra assolutamente antiestetica pelle cascante. Anche se un tale effetto negativo sulla mono-dieta di cioccolato non ha fatto i giornalisti obmovylysya o Alsou, sostenendo che 5 giorni di questa dieta ha perso peso 6 kg o Jennifer Lopez, che è decollato su questa dieta lo stesso peso.

 Menu mono-dieta di cioccolato composto di nero, preferibilmente caffè macinato con latte scremato, acqua minerale senza gas e piastrelle stohramoviy cioccolato fondente al giorno, suddiviso in 3-4 porzioni. Ogni pezzo di cioccolato annaffiato con una tazza di caffè senza zucchero. L'acqua è consentito bere solo 2-3 ore dopo un pasto.

 Molto più sensibili al corpo è Dieta cioccolato italiano, Compreso, oltre al cioccolato e altri prodotti. La velocità di perdere chili - solo 3 libbre per settimana, è certamente monodyete inferiore, ma a causa di perdita non taglienti e progressiva del corpo elastico tessuto adiposo conservato, soprattutto se in aggiunta alla dieta di impegnarsi in semplici esercizi fisici.

 Menu comprende l'uso di una tale dieta di frutta fresca e insalate condite con salse a basso contenuto di grassi, una piccola quantità di bianco pollame carne, pasta di grano duro, popcorn senza sale e il burro con formaggio e pepe, salsa di soia, aceto di vino e aglio secco , di frutta non zuccherati, bacche e, naturalmente, cioccolato fondente, 30g in cui mangiare tra i pasti. Questa è la dieta del cioccolato godeva di grande attrice italiana Sophia Loren.

 Dieta Risultati cioccolato

 La dieta risultati cioccolato ispirare la sua continuazione. Ripetizione della dieta potrebbe settimana italiana dopo il suo completamento.

 Il lato positivo è il cioccolato dieta tranne ripristinare l'eccesso di peso, stimolare il cervello e aumentare l'immunità. Ma per lei, come per tutti i tipi di diete sono le sue controindicazioni.

 Non può essere applicato a persone che soffrono di diabete, malattie cardiache, epatiche, ipertensione e allergie al cioccolato. Questo metodo di perdita di peso ed è controindicato in colelitiasi.

 Quando il cioccolato non solo dieta metabolismo, ma piuttosto si sta deteriorando a causa della mancanza di necessarie rapporto equilibrato di proteine, grassi e carboidrati, vitamine e minerali. Cioccolato dieta non garantisce il mantenimento del peso risultante dopo il suo completamento eventuale set di chili persi.

 Croccante succosa steli e foglie, così come la radice della forma sferica - mangiare per la salute e il benessere. Sedano dà energia, ha bisogno di un buon corpo e in qualsiasi forma, prepara facilmente e piacevolmente. Sedano - Impianto dietetico. Calorie sedano -18 kcal. Medici e nutrizionisti chiamano salute dispensa di centimetri alle radici.

 Composizione di sedano

 In molte vitamine in sedano aminoacidi preziosi, che mostra il corpo di sostanze nocive, normalizzare il metabolismo, ringiovanire le cellule della pelle. Sedano contiene molti minerali importanti come potassio, zinco, calcio, ferro, fosforo, magnesio, vitamina C, vitamina B, PP, E e provitamina A.

 Le proprietà di sedano

 Nella medicina cinese, sedano stato utilizzato come rimedio per alta pressione. Gli studi hanno confermato la presenza di sostanze sedano che regolano la pressione sanguigna. Il sedano contiene vitamina C, che colpisce il sistema immunitario, rafforzando la resistenza a raffreddori e infiammazioni.

 Grazie alle sue proprietà medicinali sedano è molto utile per le persone anziane: si migliora il metabolismo acqua-sale, ha un effetto positivo in obesità e disturbi neurologici. Il sedano è usato per trattare i calcoli renali, gotta, reumatismi, i pazienti renali. Per scopi terapeutici, sedano consente di migliorare l'appetito e la digestione, come diuretico e sedativo.

 Ciò contribuisce all'elevato contenuto di vitamine e minerali vegetali.

 Sedano fresco ha proprietà curative e crudo è utile per nervosismo, malattie dello stomaco, reumatismi e l'obesità.

 Succo di sedano

 Insalate e succhi di sedano fresco è un ottimo modo per purificare il corpo dalle tossine. Succo di sedano come mezzo conosce generall eguali. Egli è buono da solo o miscelato con altri succhi di verdura, ma è meglio combinarlo con carote e prezzemolo, o apple. Una miscela di succo di sedano con succhi di altre piante dà un buon effetto in avitaminosi. Particolarmente efficace combinazione di tali succhi: carote, barbabietole, sedano (8: 3: 5); carote, cavoli, sedano (1: 4-5); carote, sedano, ravanelli (8: 5: 3). Quando disturbi neurologici usano sedano e succo di carota promuove un rapido recupero del tessuto nervoso. Il succo di sedano fresco riconosciuto come utili nel trattamento di urolitiasi, malattie infiammatorie della vescica e del tratto urinario. Succo di sedano aumenta la vitalità, migliora l'appetito, ha un effetto diuretico e lassativo. Particolarmente utile per bere il suo popolo obese con disturbi metabolici e fatica. Per evitare solito abbastanza succo 1-2 cucchiaini 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Il tasso ottimale di ammissione - fino a 100 ml al giorno. 

 Spesso si cerca di perdere peso o che hanno superato il percorso spinoso della perdita di peso, la comprensione che abbiamo amidi abbiamo solo ostacoliamo perdere peso velocemente.

 Questo articolo dettagliato conoscere la verità su amidi e sanno veramente dannoso per coloro che sono alla ricerca del modo migliore per perdere peso

 In natura, ci sono 2 klasiffikatsii amidi - e complesso di raffinazione.

 Prodotti come la farina di frumento, farina di mais, riso bianco e patate contengono amidi raffinati. Amidi raffinati contengono piccole quantità di sostanze nutritive in modo che il loro uso può essere chiamato inutile al corpo.

 Ma con amidi complessi sono una storia completamente diversa pieno di vitamine e sostanze nutritive e oligoelementi in che usano molto utile. Contenute amidi complessi in alimenti come l'orzo, riso, farina di segale, chicchi pannocchie di mais.

 I migliori consigli per l'uso di amido

 Se si decide di trovare un posto nella vostra dieta per gli amidi complessi allora questi consigli per voi. Pane dovrebbe comprare grano intero, anche se sempre di leggere la composizione come il pane contengono spesso arricchito farina o colorante alimentare.

 Come faccio a sapere quando per limitare il consumo di amidi? La risposta è semplice, se si pereyily prodotti contenenti amido in eccesso di insulina oranizm espulso dal suo stomaco si gonfia e la cinghia è vestiti stretti. KENO si prende orzo, semola, segale, avena, mais e grano.

 Indice glicemico in questi prodotti da basso a moderato.

 Per tutti gli altri amidi devono essere trattati con cautela e utilizzarle come eccezioni. Molte persone piace molto la pasta, e hanno appena non possono immaginare senza di loro ricevere alcun pischi.V questo caso anche pasta pasto accettabile, ma dovrebbe avere molto poco.

 Uno dei piatti preferiti per adolescenti pitstsa.A è che, in questo caso i genitori? C'è solo un consiglio: devi cucinare da soli: per una pizza dovrebbe bolshoekolychestvo verdure e un sottile strato di pasta. In la pizza è possibile aggiungere il cavolo, zucchine, pomodori, lattuga. Così sarà il cibo è molto adatto per un adulto che vuole perdere peso.

 Sì, ma è sempre dimenticare dolci, torte e biscotti? Naturalmente nessuno dovrebbe solo prendere loro un po ', vale a dire, questi prodotti sarebbero diventati una bella aggiunta alla vostra dieta di base.

 Kstate gustare un piccolo pezzo della stessa, come in tutta la torta, vidkushuyuchy nuovo pezzo non sarà provare nuove sensazioni di gusto. Ecco come semplici consigli.

 E infine qualche parola su amidi.

 E 'noto da tempo che mangiare amidi con un alto indice glicemico, si corre il rischio di diabete. Quindi evitando l'uso di amidi, ridurre non solo il rischio di diabete, ma anche di ridurre il livello dei gas nocivi per l'organismo, come i trigliceridi e colesterolo. Abbi cura di te e dei tuoi cari Pittau corretti e utili!

 La società americana BodyMedia skooperuvalasya la società IT Summa, che ha creato un sistema che assomiglia a un consulente di fitness remota.

 Per resettare tutto, la gente ha bisogno di bruciare più calorie di quanto consumato durante il giorno. Informazioni su cosa ha mangiato e quanto sonno durante il giorno e la mossa arriva smartphone nella "nuvola" (ambiente IT che contiene e conserva le informazioni su tutti perdere peso).

 Summa direttore Jason Armstrong ha detto che avevano trascorso insieme con la ricerca serie istituti di studi sui processi fisiologici del corpo umano, e, sulla base delle raccomandazioni prodotte circa 400 professionisti virtuali - nutrizionisti.

 Ora ogni giorno vengono inviati ai clienti dopo analisi delle loro prestazioni - il numero del calore selezionato, temperatura, movimento, misurata accelerometro incorporato, la qualità e la durata del sonno.

 Direttore Generale BodyMedia Christine Robins ha detto che questo è solo l'inizio di tutte le innovazioni previste. Nel prossimo futuro, ha detto, il comportamento del modello sarà confrontato.

 Come risultato, ci saranno alcuni tipi di carattere perdere peso, che sarà raccolto specifico insieme di regole. Analisi del comportamento "soggetti" troppo allungato nel tempo.

 Ora raccomandazioni fitness sono forniti sulla base del periodo di pochi giorni. Presto la società darà consigli analizzato per mesi o addirittura anni di vita.

 I ricercatori cercano di motivare sempre più i suoi giocatori a seguire le istruzioni del sistema. Per fare questo, essi dare "strumenti psicologici" - consigli percepito convincente.

 Jason Armstrong sostiene che nel futuro sistema fitness vicino può essere adoptuvaty e ospedali. Il fatto che il corpo-sensore costante diminuzione in dimensioni in un anno deve essere più piccolo di un minuscolo un'unità flash.

 Il suo prezzo è ridotto al minimo. Pertanto, i medici saranno in grado di dare ai pazienti sensori temporanei (come ad esempio una benda sulla mano, collegati al "cloud" attraverso la rete mobile).

 "Per esempio, se il paziente ha il diabete e il medico vuole qualche settimana per osservare come vita che conduce, che gli darà un bendaggio monouso e causare indossare questa volta e poi una diagnosi accurata e dare istruzioni di trattamento,." - Afferma il direttore .

 Christine Robins cercando di presentare il futuro sistema fitness vicino ancor forma più fantastica. Si collega lo sviluppo della tecnologia di edifici "intelligenti".

 Gli operatori saranno gradualmente dotare famiglie varietà di sensori (temperatura, umidità, illuminazione, il controllo di elettrodomestici) e collegarli alla "nuvola" per i loro proprietari con applicazioni specifiche per gli smartphone potrebbero remoto "gestire le loro abitazioni." L'idea di base è che molti sviluppatori mondiali è che permette di controllare il consumo di energia e di altre risorse in casa.

 Robins ritiene suo corpo-sensori ottenere molte più informazioni quando le case "intelligenti" saranno all'ordine nella società. Dopo tutto, l'azienda potrà controllare non solo che la vita è un uomo, ma per regolare nell'ambiente.

 "Per esempio, se il sensore registra che la persona tornò a casa da stress o emozioni, può dare" indicazioni "casa sistema IT includono musica rilassante e cambiare il regime climatico. Quando il momento ottimale approccio fisiologico Dormire, assistente invisibile inizia a fare più luce ambiente soft "- dice Robins.

 Divorzio - una sfida difficile per ogni donna. Pausa di rapporti consolidati che portano alla vita il piano sotsyoekonomichnomu emotivo e stabilnostv è un momento molto difficile. Per sfuggire dalle loro esperienze, le donne hanno bisogno di spostare l'attenzione dagli aspetti negativi del divorzio e le sue riflessioni pesanti su alcune attività nuove e interessanti.

 Il modo migliore per battere la depressione che può nakotyty dopo il divorzio - trovare una nuova ed eccitante classi. Vai a qualsiasi formazione (make-taglio e cucito, pittura su tessuto), una di queste classi si adatti.

 Pensa, perché ora si ha più tempo per me stesso. Prendere qualsiasi sport. In inverno si può pattinare, sci, è anche possibile fare con loro. In estate è possibile eseguire all'aperto. La maggior parte certamente di aiuto per viaggiare alla piscina. Nuoto non solo è necessario esercitare e perdere peso e contribuire a rafforzare i muscoli del vostro corpo. Durante la navigazione è micro terminazioni nervose nella vostra nahodaschihsya pelle che vi aiuterà a rilassarvi e sentirsi meglio. Questo tipo di terapia.

 Nuove occupazioni aiuterà anche ad aumentare la vostra cerchia di conoscenze. È possibile imparare nuove e interessanti persone, tra cui potenziali futuri partner per la vita. Per questa espansione del sito attività sportive più adatte a sport di squadra (pallavolo. Besketbol, ​​badminton), nonché idonei corsi di formazione o programmi del secondo insegnamento superiore o Magistrato (l'MBA di denominazione), corsi di lingua.

 Questo vi permetterà di aumentare anche la vostra attrattiva come specialista per i potenziali datori di lavoro.

 Prendetevi il tempo per i bambini, ma sono anche in corso attraverso il vostro divorzio è difficile ed è molto bello, perché si renderanno conto che la mamma del calibro di ex. Porisuyte con loro, si riuniscono con qualche casa riarrangiamenti, decorano le pareti con delle bellissime immagini di te stesso.

 Il modo migliore per sopravvivere un divorzio è di fare sempre qualcosa di nuovo.

 Molto spesso le donne che hanno sperimentato il divorzio dal marito sentono un complesso di colpa. Molti anche cominciare a pensare che era una cattiva moglie. O peggio - che è una cattiva madre.

 In qualche modo, i parenti e gli amici della donna razvevsheysya accusò che lei non è solo in grado di mantenere la sua famiglia che non poteva tenere il passo con voi l'uomo, non era il suo turno. Dal punto di vista psicologico, le donne sono molto più difficile sopravvivere divorzio dei loro mariti. E molti continuano a vivere anche in famiglia odiato che non solo sentire la convinzione nel suo discorso.

 Ma se ancora preso la sua ferma decisione di lasciare, non è necessario guardare il divorzio come purtroppo. Se divorzio dopo vi è una reale possibilità di trovare un buon compagno di vita per essere degna di voi di essere emotivo con voi sullo stesso livello. Inoltre, si sarà in grado di ampliare la gamma dei loro comunicazione, migliorare la loro istruzione e conseguire una crescita di carriera.

 Le ragazze difficili da comprendere oggi raccoglie i capelli in una coda di cavallo, e domani si dissolvono e raggiunge perfettamente riccioli lisci, dopodomani desiderio di camminare con la testa liscia e dritta di capelli è perduto, ed è costantemente alla ricerca di modi per rendere riccioli carino e giocoso.

 Questo cambiamento di ciclo e le ricerche infinite probabilmente non si fermerà mai, una donna sarà sempre cercare modi per cambiare e diventare l'unica cosa che confonde molti del gentil sesso - è possibile impatto del danno nella creazione di un'immagine.

 Infatti, bigodini infinite, bigodini, giornali, e non il agitando, prima che i capelli finalmente annoiato progressivamente peggio, capelli fragili più utile e overdried ogni volta più difficile concludere che cosa fare? Come trasformare, godere riccioli belli senza compromettere la salute dei propri capelli?

 Come si è scoperto, parrucchiere, sono come 10 anni ha dato una risposta positiva a questa domanda scottante: fornire attraente arriccia i capelli in realtà utilizzando biozavivki, mentre effetti nocivi e capelli mutilati!

 Se ci rivolgiamo alle nostre mamme, probabilmente soprattutto perm ricordare che alla fine del secolo scorso goduto di una tempesta ?? popolare tra le donne. Sotto l'influenza di sostanze chimiche attive al di fuori riccioli completamente portatile e carino, tuttavia, che ha rovinato i capelli di fronte, nel corso del tempo, diventando senza vita, massa fragili.

 Nel corso del tempo, la popolarità perm andato, e non è un cambiamento di tendenze moda, troppo, ha giocato gli effetti nocivi sui capelli.

 Che biozavivki ora? Che potrebbe cambiare solo 10-15 anni? Si scopre che poteva, e non ha cambiato solo il nome. Nel 1999, l'azienda italiana Green Light ha offerto al mondo una nuova e unica tecnologia agitando i capelli e le ciglia, effettuata da una struttura speciale che non solo ha effetti negativi sui capelli e sul cuoio capelluto, ma migliora la loro struttura e l'aspetto. Come potrebbe quindi uscire?

 Il fatto che questa composizione speciale per biochimica (chiamato anche come biozavivki), privo della presenza di ammoniaca, perossido di idrogeno e altre sostanze nocive. In cima che contiene proteine ​​biologiche durante il procedimento entra nella struttura di ciascuna capelli, arricchendo, migliorando l'aspetto e la struttura di tutta la capigliatura.

 Qual è l'intera procedura?

 Se si guarda da vicino le immagini di capelli prima e dopo la procedura, è difficile credere ai vostri occhi per alcuni styling ricorda più scrupoloso rispetto perm solito, così perfetto e ben curato aspetto dei capelli.

 Piccole o grandi riccioli, la lunghezza dei capelli diversi e vari gradi riccioli skruchennosty, colore dei capelli e lucentezza non possono arrivare ad ammirare questo risultato, che crea un modo nuovo e unico.

 La maggior parte degli esperti certamente raccomandano di eseguire la procedura nei saloni di bellezza specializzati, ma con biozavivki può far fronte a casa, tuttavia, il risultato non è sempre giustificano le loro aspettative. Naturalmente, il prezzo di questa procedura è leggermente superiore, per esempio, il prezzo di perm convenzionale, ma i suoi innegabili vantaggi giustificano speso soldi su di esso.

 Se si decide di fare la biochimica, si dovrebbe sapere che la stessa procedura ha diversi tipi, differenti composizione utilizzata per il curling, ma la tecnologia è la stessa per tutti.

•  Mossa. Uno dei biozavivki più popolare che incorpora contenente estratto di bambù, che si rafforza e protettiva.
  

  
   Questo tipo più adatto per proprietari fili sottili e fragili, come parte dell'effetto terapeutico dare ai capelli una lucentezza naturale e leggerezza.

•  Con proteine ​​della seta. Nome di questo tipo di contenuti è stato agitando proteine ​​della seta, che possono mantenere la struttura del capello, dare loro il volume setosi e sani.
•  Giapponese. Grazie lipidico-idratante complesso, rimane il naturale filoni umidità sostenuto la loro elasticità e lucentezza. Particolarmente buono per questo che fluttua capelli lunghi più risposte sperimentato le ragazze sostengono che essa può aiutare riccioli mezzo ideale duro.

 Come determinare la dimensione di riccioli?

 Tutto dipende da ciò che risultato che si desidera, ad esempio, per non verniciata migliori ricci capelli sembrano grandi perché hanno un aspetto più naturale.

 Tuttavia, è importante ricordare che i più bobine utilizzate nel biozavivki, il risultato è meno visibile, più come grandi onde, riccioli di tangibile.

 Per raggiungere chiaro kudryashek, è necessario utilizzare il meno tombolo, tuttavia, questo approccio non può scopare ogni ragazza. Ad esempio, le donne con grandi caratteristiche e capelli lunghi è meglio preferire grandi riccioli.

 Piccolo kucheryashky sembra perfetto per capelli corti, tra l'altro, non è necessario che tutte le arricciature sono della stessa dimensione, possono essere variati aggiungendo acconciature aspetto più naturale.

 Fasi di biozavivki

 Prima di iniziare la procedura, il master deve controllare lo stato dei vostri capelli, così come il tipo, quindi selezionare il tipo di fondi per i capelli curling. Se si è gravemente indebolito i capelli e le rotture di struttura dei capelli, potete acquistarli padronanza offrire un processo di ricostruzione preliminare, che aumentare e migliorare i vostri capelli e manterrà biozavivki più.

 Per inciso, la media dopo la procedura, riccioli tenere circa 3-6 mesi, a seconda delle caratteristiche e struttura dei capelli individuali. Alla fine del tempo, gradualmente raddrizzare i capelli, rimangono ancora in una forma naturale e attraente.

•  Nella prima fase master gestisce shampoo speciale i capelli, aiutando a rivelare la più capelli cuticola.
•  Poi avvolgere i capelli sul tombolo selezionato, elaborazione alternativamente attrezzo speciale filone che nutre attivamente la vostra proteina capelli, infatti, come strumento principale per creare il risultato desiderato.
•  Maestro infligge convertitore, che addensa proteine, e ripristina la struttura del capello.
•  L'ultima tappa - che fissa le serrature, di promozione e speciale strumento di elaborazione in grado di ripristinare l'equilibrio acido-base, che è molto importante per dare una bella e sana aspetto dei riccioli.

 È interessante notare che, negli ultimi anni non procedura meno popolare era di usare Bio avvolgimento delle ciglia, che è di solito seguita da colorazione loro inchiostro polupermanentnye. La procedura è: le ciglia con biozavivki fornito buone curve morbide e inchiostro innovativo consente per un look più vivido e voluminoso, almeno 2-3 settimane.

 Così ciglia sono molto ben tenuto e l'aspetto sano, non l'inchiostro anche inondati dall'acqua, non richiedono ulteriori azioni e gli aggiornamenti giornalieri.