La maggior parte di frutta e piante verdi che sono attivamente utilizzati per l'alimentazione umana, ha grandi riserve di proprietà minerali, vitamine e minerali, ma gli spinaci non è così popolare nel nostro paese può veramente essere chiamato il "re" verdure a foglia come la strada e con fiducia credere in Francia.

 Molte donne francesi sono felici di utilizzare il succo di spinaci per la cura della pelle e cibo in abbondanza con la sua aggiunta è un'altra indicazione che gli spinaci - frutta davvero utile e gustoso.

 Si ritiene che questa pianta è la città natale di Persia, dove ha cominciato a diffondersi in tutto il mondo dalla fine del VI secolo, nel Medioevo fu venduto fresco e bollito, e più tardi ha cominciato a fare delle palline con lo zucchero. In Europa, gli spinaci è venuto con i Mori, però, i fan hanno acquistato via immediatamente.

 Nel corso del tempo, una pianta verde, così l'esterno sembra un dock o insalata, ma diverso nel gusto e nella diffusione composizione a tutti i continenti, ha guadagnato popolarità soprattutto negli Stati Uniti.

 Sin dai tempi antichi, la gente ha capito che gli spinaci ha effetti benefici sul corpo umano, la preparazione con un buon lassativo che può stomaco era pulito e sbarazzarsi di disturbi comuni e malattie.

 Nel nostro paese gli spinaci non è una pianta comune, ma oggi, nell'era del popolare cibo sano, acquisisce rapidamente un gran numero di sostenitori che hanno familiarità con le sue proprietà benefiche. Spinaci - una pianta che cresce soprattutto in latitudini con climi miti, come in Asia centrale, le regioni meridionali d'Europa e Canada, ma in termini di effetto serra imparato a crescere quasi tutto il mondo.

 Tale erba verde cresce facilmente anche in casa normale, sul davanzale. La pianta è annuale, di solito raggiunge un'altezza di non più di 30-50 cm, ha foglie verdi, rugosa e voluminoso, anche se ci sono varietà selezionate o mista con foglie lisce, che sono adatti per il congelamento.

 Anche se una verdura verde calma si può comprare quasi ogni supermercato o negozio, molti giardinieri felici di trattare con la sua crescente sui loro siti, perché spinaci - poco esigente pianta.

 Le proprietà di composizione e utili

 Non c'è da stupirsi che gli americani francesi e così essere soggetto Questo ortaggio perché la sua struttura è davvero impressionante per la sua varietà di sostanze nutritive, minerali, vitamine e minerali che si trovano facilmente separatamente, ma in un unico impianto.

 Si ritiene che se una persona sana di mangiare una settimana per 350 grammi di spinaci, può dotarsi di virtualmente tutti gli elementi necessari per la salute del suo corpo, naturalmente, se ci sono problemi di salute, il volume di spinaci consumata meglio aumentare per esempio, a 450 grammi al giorno.

 Si compone di: la maggior parte delle vitamine B, vitamine A, E, C, H, PP e importanti elementi - ferro, magnesio, potassio, calcio, fosforo, rame, manganese, sodio, selenio, zinco, e ricco, e acidi organici insaturi, amido, fibre e altri composti importanti che sono utili per l'uomo.

 Grazie ampio spettro di nutrienti, spinaci chiamato "frusta" per il corpo, perché è in grado di eliminare le tossine, le tossine, per agevolare l'insediamento del metabolismo che colpisce direttamente la salute generale e la salute umana.

 E 'usato per trattare e prevenire molte malattie, quindi è perfettamente rafforza il sistema circolatorio, migliora muscolo cardiaco, stimola intestinale e del pancreas, così come efficace a tumori, per questo che la sua fortemente raccomandato nel trattamento delle malattie da radiazioni.

 alto contenuto di vitamine e minerali, spinaci raccomandato per l'uso in donne, bambini e adolescenti, in particolare coloro che soffrono di sistemi immunitari indeboliti, anemia o problemi con il sistema nervoso centrale.

 Grazie allo iodio e ferro, spinaci effetti benefici sulla tiroide, e luteina, è presente anche in questo verde verdura può prevenire le malattie della retina, e l'uso regolare di spinaci in alimenti, può migliorare l'acuità visiva. La più utile è considerato spinaci freschi e crudi, perché contiene il numero massimo della sua utilità, ma si deve ricordare che il trattamento termico, anche se hanno perso parte di un numero significativo di elementi importanti rimangono ancora.

 Ecco perché gli americani sono così valutati gli spinaci in scatola che può essere conservato per un lungo periodo di tempo, sono adatti per lunghi viaggi o per coloro che non accada più a lungo roccaforte della civiltà, come marinai o militari.

 Con il suo basso contenuto calorico, una pianta verde - è un ottimo modo per mangiare e perdere peso. Dopo aver mangiato una ciotola di insalata di spinaci, si arricchire il vostro corpo con tutti gli elementi essenziali oligoelementi, vitamine e composti benefici che aiutano con una dieta rigorosa per la perdita di peso, ma allo stesso tempo senza alcun popravytesya per grammo.

 Per inciso, è interessante notare, per i rendimenti di proteine ​​spinaci a meno che i legumi, come fagioli e piselli. Anche scoperto che questo ortaggio è in grado di partecipare allo sviluppo di importanti ormoni che influenzano lo stato psico-emotivo di una persona, le persone sono costantemente esposti a stress e tensione nervosa, questo prodotto è un must per la pace e la liquidazione della loro condizione.

 Spinaci - non è solo utile, ma anche deliziosi!

 Provato spinaci greggio in foglia, difficile non menzionare il suo gusto meraviglioso, a dire la sua assenza, perché per sua natura è di verdure abbastanza fresco. Che cosa si può fare con il prodotto fresco e insapore? Sembra possibile, spinaci - un prodotto versatile che assorbe facilmente i sapori di altri ingredienti piatti, ecco perché è spesso mescolato con acetosa o altre verdure verdi.

 Vi è un altro ottimo modo per: spinaci giocare immediatamente con i colori del gusto straordinari, se il piatto con lui servito con salsa al limone consistente in un cucchiaio di olio d'oliva e il tè succo di limone.

 Molti preferiscono prendere un spinaci stufati, ricette di piatti ci sono molti, ogni aggiunti ingredienti speciali o spezie per dare un gusto speciale. Una cosa da ricordare: questo ortaggio è il 90% di acqua, in modo che il processo di cottura sufficiente a coprire il coperchio, ha anche lui dare una discreta quantità di succo di frutta, di riempimento è necessario troppa acqua.

 Con gli spinaci può cucinare molti piatti: torte ripiene, zuppe, contorni, insalate, snack, dolci e anche le bevande sono molto utili! Come potete vedere, la scelta è ampia, perché non diversificare il menu di questa novità utile?

 È importante ricordare che ci sono alcune controindicazioni spinaci all'uso di, per esempio, non è consigliabile utilizzare per le persone che soffrono di urolitiasi, e non dovrebbe essere aggiunto al cibo per coloro che hanno malattie renali, malattie epatiche, nonché ipertensione cronica.

 Madre Natura ci offre generosamente con i suoi doni. E 'importante solo per imparare ad usarli per sempre. Per esempio, una pianta onnipresente come dente di leone (o campo), risulta vitamine e minerali kladezyu reale. Ha usato attivamente in cosmetologia e medicina. Un dente può solo mangiare, soprattutto in primavera, e ripristinare la vitalità del corpo.

 Come raccogliere?

 La fine di aprile è già possibile incontrare questi fiori gialli nei boschi, prati - praticamente ovunque. Molti lo vedono come un semplice erbaccia, soprattutto in un momento in cui ovunque sparso ombrelli bianchi - semi. Tuttavia, sembra che il dente di leone - un tesoro di molte sostanze nutritive. Per utilizzare raccolte e radici, fiori, e foglie. Il modo più comune - l'essiccazione. Basta ricordare che ha fatto in ombra perché i raggi ultravioletti del sole possono distruggere nutrienti. I fiori si raccolgono in primavera. Ricorda che raccolgono le piante, in particolare insalate, succhi di frutta e tisane bisogno di un posto pulito, ma in ogni caso ai bordi delle strade di strade e autostrade. Ma le radici sono scavate in prossimità dell'autunno e asciugati. Il processo viene eseguito in apposite camere ad una temperatura di 50-60 gradi. Tenere il pezzo è necessaria nei luoghi bui e umidi.

 Dandelion in medicina

 Questo impianto è stato a lungo utilizzato per ripristinare il sangue, per pulire il corpo. Dandelion aumenta la secrezione della bile e succhi digestivi. E 'usato per trattare malattie del fegato e come diuretico. Dandelion è anche ricco di potassio, sali minerali e vitamine. Spesso utilizzato nel trattamento di anemia. Inoltre, aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Dandelion contiene interferone, che stimola l'organismo a combattere i batteri e virus. Inoltre, contribuisce anche a ridurre la glicemia e insulina. Come la vitamina e agente fortificante utilizzati non solo succhi di frutta, foglie fresche, ma radice di tarassaco.

 Le sue proprietà sono anche per accelerare la fusione e la guarigione ossea. Nota anche effetto lassativo all'interno dell'applicazione.

 La varietà di modi per utilizzare

 Dandelion preparare non solo le insalate, ma tinture, tisane, sciroppi, estratti si ritiene che si aiuta con le malattie delle donne, ed è utile per le persone che hanno problemi di vista al buio. Esternamente dente di leone è usato come un impacco con foglie fresche e steli, succo aiuta il processo di guarigione della pelle, ed è usato nel trattamento delle verruche e verruche. Insistere radice di tarassaco e olio vegetale. Come tale, esso è usato per il trattamento di ustioni. Bagni e lozioni di decotto della radice per aiutare a far fronte con eczema e prurito. Dandelion ha ferita-proprietà curative e, di conseguenza, aiuta efficace nel trattamento delle malattie della pelle. A volte usato con l'herpes, tigna. E 'usato per il trattamento della forfora e psoriasi. Ma sciroppo e usato come agente vitamine, e come un metabolismo normalizzante.

 Dandelion e dimagrimento

 Queste proprietà possono utilizzare con successo le persone che sono ancora senza successo lottato con l'essere in sovrappeso e obesi. Durante gli studi clinici hanno scoperto che questa pianta ha un effetto benefico sul recupero del metabolismo e migliora la digestione del cibo. Inoltre, dente di leone migliora la funzione epatica, aumenta la secrezione della bile e facilita la ricezione del duodeno. Ha lui e diuretiche. Dovrebbe essere usato per purificare il corpo di azoto e di calcoli renali, e tossine. Inoltre, è anche responsabile per abbassare il glucosio, che è importante per i diabetici. Dandelion è anche raccomandato per il trattamento della costipazione cronica. Inoltre, contiene sostanze come asparagina e colina. Questi agenti sono responsabili per l'equilibrio del sistema nervoso.

 Dandelion - è ben noto a tutti gli impianti con bellissimi fiori gialli. Usato come foglie di tarassaco e le radici. Dandelion appartiene alla stessa famiglia, come cicoria, e la sua radice secca è anche un sostituto sano per il caffè.

 Succo Dandelion ottenuto dalle foglie e radici, è ricca composizione minerale. Contiene vitamina C, acidi organici, vitamine del gruppo B, fosforo, calcio, sodio, potassio, magnesio e ferro. E magnesio organico può essere ottenuto solo da piante fresche. Glicosidi contenuti nella pianta, è possibile utilizzare come un succo amaro migliorare i processi di digestione e l'appetito.
 Grazie alla sua holetsistokineticheskim, coleretico, diuretico e proprietà krovoochischayuschiy, dente di leone è utilizzato per l'edema, per evitare la formazione di calcoli renali e biliare, la stimolazione del fegato, milza, malattie cardiovascolari.
 Succo di leone può essere combinato con altri succhi, ha un effetto stimolante sull'attività secretoria del fegato e della cistifellea. In combinazione con sedano e carota succhi fornisce un'azione efficace sul corpo nelle malattie del sistema cardiovascolare, l'asma, anemia.
 Tè con Dandelion stimola il fegato purifica il sangue, ed è una buona pelle pulita di brufoli e punti neri.
 Dandelion Salad: Giovani foglie di tarassaco valgono per mezz'ora in acqua fredda. Poi scolateli un po 'e slice.

 Mettete in una ciotola e versare la salsa di panna con rafano tritato grattugiato (o un cucchiaio di senape). Questa insalata può aggiungere uova sode e formaggio grattugiato.
 Tarassaco è usato per il trattamento di emorroidi. Versare un bicchiere d'acqua bollita fredda due cucchiaini accuratamente lavato e tritato radice di tarassaco. Lasciare in infusione per 8 ore. Bere un quarto di tazza 4 volte al giorno prima dei pasti.
 Tarassaco radice può essere utilizzato per la rapida perdita di peso subito a 1, 5-2 chili. Questa forte diuretico naturale, dovrebbe prendere 12 gocce di tintura in un bicchiere di acqua calda due o tre volte al giorno. Superare la dose può aspettare un altro ritorno di fiamma del corpo.
 L'uso di dente di leone in cosmetici
 Da lentiggini:
 - Succo di tarassaco può essere da maggio ad agosto lubrificato più volte al giorno ogni lentiggini. Quando il succo si asciuga, pulire il viso o acida siero di latte.
 - Riempire una manciata di fiori di tarassaco 1 tazza di acqua bollente. Quando il liquido si è raffreddato, scolare e versare nella bottiglia. Usando un batuffolo di cotone imbevuto di infusione, pulire il luogo lentiggini più affollate.
 Maschera Nutriente
 Macinare il terreno di tarassaco (1 cucchiaio. L.), versare il latte caldo (2 L.), Lasciare riposare per 10 minuti e aggiungere un tuorlo d'uovo. Applicare sulla pelle per 20 minuti. Questa maschera è buona nutrire la pelle e saturare ha bisogno di vitamine.

 Dandelion - erbe, le proprietà medicinali che sono usati per il trattamento di varie malattie. Inoltre, questo fiore usato per fare una varietà di piatti culinari.
 Dandelion - famiglia aster perenne, con più di 1000 specie e sottospecie. Root fiore breve asta, foglie basali variano per forma e dimensioni a seconda della varietà di piante, stelo cavo, recanti un unico cesto di fiori di colore giallo brillante. Semi grigio-marrone che si formano durante la maturazione di bianco, soffice palla, che incorniciano la parte superiore dello stelo. La pianta contiene un succo lattiginoso, gusto amaro e arricchito di sostanze biologicamente attive. Fiorisce da maggio a giugno, i semi maturano da maggio a luglio.

 Dandelion - una delle primule più comuni e popolari tra i fiori, è stata a lungo considerata una pianta medicinale che ha un secondo nome "elisir di lunga vita" a causa di una quantità sufficiente di vitamine e minerali contenuti in tutte le parti del fiore.
 Dandelion come cibo
 Questa pianta era presente nella dieta come gli antichi cinesi e coloni nelle Americhe. In alcuni paesi, dente di leone e fanno ancora grande vino, Ray Bradbury glorificato nel romanzo "Dandelion Wine". La pianta è appositamente coltivata in India, Stati Uniti, Giappone, Portogallo, Spagna, Francia, Svizzera, dove ha usato le foglie ovaio e giovani come ingrediente per uno dei deliziosi, insalate di vitamine. Dandelion è molto popolare nel Caucaso, dove lascia uso per cucinare piatti tradizionali a base di carne e zuppe speziate.
 Giovane tarassaco lascia priva di amarezza, è per questo che sono spesso utilizzati per insaporire minestre, zuppe e dolci, insalate primaverili. In alcuni paesi questa primavera lascia fiore in salamoia o zakvashuyut come cavolo. Da boccioli chiusi preparato "jam Dandelion" e ben arrostito radice di tarassaco - caffè surrogata analogico.
 Ricette con i denti di leone
 Tè Tarassaco. 4 cucchiaini freschi o 2 cucchiaini secche foglie di tarassaco, versare acqua bollente (2 tazze). Allora avete bisogno di filtrare e bere a bere 200 grammi durante il giorno.
 Importante! Agisce Dandelion tè come un forte diuretico, con conseguente possibilità di fuoriuscita di liquidi e la lisciviazione di alcuni micronutrienti, quindi non troppo portato via questo utile e bevono più la tariffa giornaliera. Durante il ricevimento, tè, preferibilmente aggiunto alla dieta di cibi ricchi di potassio (banane, mele, arance, carote, ecc).
 Insalata di primavera. Giovani foglie di tarassaco, ortica, lattuga e acetosa accuratamente sciacquati e asciugati. Cetrioli tritare finemente e mescolare con le foglie, aggiungere condimento (succo di limone -1 cucchiaino) panna fresca (1 cucchiaino), un cucchiaino di miele in maggio, aneto ed erba cipollina. Ingredienti mix, poi una deliziosa insalata pronta da mangiare.
 Insalata di vitamina. Tritare le foglie di tarassaco, piantaggine, ortica, acetosa e erba cipollina. La massa ottenuta viene mescolato con uova sode tritate finemente. Poi mettere tutti gli ingredienti in una diapositiva ciotola, decorare con fettine di ravanello e fettine di uova sode.
 Marmellata di denti di leone. Raccogliere 400 fiori di tarassaco in una zona ecologicamente pulita. Versare un litro di acqua calda, di stare a raffreddare il liquido. Strain, aggiungere 1 kg di zucchero e cuocere per 20-30 minuti. Dopo la marmellata comincia a bollire, rimuovere la schiuma era bianco. È possibile aggiungere la buccia di limone. Pronto a versare la marmellata nei vasetti.

 Suggerimento: tarassaco e altre erbe che si prevede di non mangiare raccomandato per raccogliere in città e lungo le strade.
 Tarassaco Trattamento
 Tutte le parti del dente di leone sono ampiamente usati non solo in cucina, ma anche il trattamento di alcune malattie. Tarassaco viene utilizzato per la normalizzazione del tratto gastrointestinale, migliorare l'appetito, la prevenzione di colelitiasi, nonché un lieve diuretico e lassativo.

 Questa erba stimola il sistema cardiovascolare, aiuta con artrite, calcoli renali, come pure nel trattamento del diabete. Componenti di tarassaco con cicatrizzazione, anti-infiammatorie, analgesiche. Succo fresco della pianta è efficace nel trattamento di tutti i tipi di malattie della pelle: verruche, foruncoli, rash cutaneo, acne.
 - I più potenti proprietà medicinali di radice di tarassaco. L'infusione delle radici delle piante essiccate - Ottimo tonico, diaforetica e agente di sangue purificatore. Per preparare dovrebbe versare 1 cucchiaio di trito radici acqua bollita e quindi estrarre resistere 15 minuti a bagnomaria lenta. Poi, la miscela deve insistere per altri 60 minuti a 24-27 gradi (temperatura ambiente) e il filtro. Infusion prendere alla leggera riscaldata per mezz'ora prima di un pasto.
 - L'infusione di radici essiccate di dente di leone utilizzato per eruzioni cutanee e abrasioni. Per la sua preparazione deve prendere 1 cucchiaio di radici tritate finemente, aggiungere 200 ml di acqua e fate sobbollire a fuoco basso per circa 15 minuti. Poi fresco e di deformazione. Prendete una mezza tazza prima dei pasti.

 - L'amarezza di radici di tarassaco valorizza perfettamente l'appetito e le sostanze contenute nella pianta, essenziale come colagogo e lassativo per la stipsi. Per preparare la infusione terapeutica bisogno di un cucchiaino di radici delle piante per preparare il tè in 200 ml di acqua, lasciare agire per circa 20 minuti e prendere? tazza prima dei pasti.
 - Aterosclerosi e prevenzione della malattia essiccati radice di tarassaco deve macinare utilizzando smerigliatrice e prendere 1 cucchiaio 2-3 volte al giorno. Se si dispone di un sapore amaro inaccettabile di dente di leone, si può prendere qualsiasi sciroppo dolce o miele.
 - Se le allergie bisogno di macinare in una radice radice di bardana e tarassaco mortaio. Poi prendere 2 cucchiai di miscela, versare tre tazze di acqua e lasciare per una notte. Parte di ebollizione mattina per 8-12 minuti, poi lasciare per la sera. 3 volte al giorno prima dei pasti per mezzo bicchiere.
 - Quando reumatismi dovrebbe macinare gialli fiori di tarassaco, aggiungere pari quantità di zucchero (1: 1) e mescolare. Poi lasciare in un luogo fresco per 1, 5 settimane. La risultante Filtrare il liquido e assunto una volta al giorno prima di mangiare un cucchiaio.
 Dandelion nei cosmetici
 Dandelion è un buon strumenti di cosmetici per sostenere la pelle in grande condizione.
 Lozione per sbarazzarsi di macchie e lentiggini. Giovane, tagliato fiore di tarassaco nel numero 2 cucchiai versare 400 ml di acqua bollente e far bollire per mezz'ora a fuoco basso. Fresco e scarico, poi versare in una bottiglia. Pulire il viso lozione mattina e sera.
 Nutriente Olio Corpo. Raccogliere fiori di tarassaco fioritura nel mese di maggio, poi metterli in banca (vetro) e versare l'olio d'oliva. Infondere per due settimane, quindi lubrificare pelli normali e secche. Dopo riordino olio rimane tovagliolo di carta bagnata. Controindicazioni per l'uso di olio di lì.
 Slimming da denti di leone. Radici di tarassaco sono parte di erbe utile nel diabete e ridurre l'obesità. Roots dovrebbero essere raccolti prima di piante da fiore in primavera o in autunno, dopo la pianta viene tagliato.
 Brodo ricetta per la perdita di peso: Prendete due cucchiai di radici essiccate e versare 200 ml di acqua bollente. Bagno di acqua calda per 20 minuti. Poi coprire e lasciar riposare per 3-4 ore. Ceppo brodo e prendere un quarto di tazza tra i pasti 3 volte al giorno. Questo brodo offusca la fame e aiuta a far fronte appetito eccessivo.
 Importante! Infusion non salva su chili di troppo. L'accettazione di questo strumento aiuta a ridurre l'appetito, l'escrezione delle tossine, sbarazzarsi di costipazione (che sono le diete soggetto) e fornisce il corpo con il supporto della vitamina necessaria.
 Essere sano e bello!

 Madre Natura ci offre generosamente con i suoi doni. E 'importante solo per imparare ad usarli per sempre. Per esempio, una pianta onnipresente come dente di leone (o campo), risulta vitamine e minerali kladezyu reale. Ha usato attivamente in cosmetologia e medicina. Un dente può solo mangiare, soprattutto in primavera, e ripristinare la vitalità del corpo.

 Come raccogliere?

 La fine di aprile è già possibile incontrare questi fiori gialli nei boschi, prati - praticamente ovunque. Molti lo vedono come un semplice erbaccia, soprattutto in un momento in cui ovunque sparso ombrelli bianchi - semi. Tuttavia, sembra che il dente di leone - un tesoro di molte sostanze nutritive. Per utilizzare raccolte e radici, fiori, e foglie. Il modo più comune - l'essiccazione. Basta ricordare che ha fatto in ombra perché i raggi ultravioletti del sole possono distruggere nutrienti. I fiori si raccolgono in primavera. Ricorda che raccolgono le piante, in particolare insalate, succhi di frutta e tisane bisogno di un posto pulito, ma in ogni caso ai bordi delle strade di strade e autostrade. Ma le radici sono scavate in prossimità dell'autunno e asciugati. Il processo viene eseguito in apposite camere ad una temperatura di 50-60 gradi. Tenere il pezzo è necessaria nei luoghi bui e umidi.

 Dandelion in medicina

 Questo impianto è stato a lungo utilizzato per ripristinare il sangue, per pulire il corpo. Dandelion aumenta la secrezione della bile e succhi digestivi. E 'usato per trattare malattie del fegato e come diuretico. Dandelion è anche ricco di potassio, sali minerali e vitamine. Spesso utilizzato nel trattamento di anemia. Inoltre, aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Dandelion contiene interferone, che stimola l'organismo a combattere i batteri e virus. Inoltre, contribuisce anche a ridurre la glicemia e insulina. Come la vitamina e agente fortificante utilizzati non solo succhi di frutta, foglie fresche, ma radice di tarassaco.

 Le sue proprietà sono anche per accelerare la fusione e la guarigione ossea. Nota anche effetto lassativo all'interno dell'applicazione.

 La varietà di modi per utilizzare

 Dandelion preparare non solo le insalate, ma tinture, tisane, sciroppi, estratti si ritiene che si aiuta con le malattie delle donne, ed è utile per le persone che hanno problemi di vista al buio. Esternamente dente di leone è usato come un impacco con foglie fresche e steli, succo aiuta il processo di guarigione della pelle, ed è usato nel trattamento delle verruche e verruche. Insistere radice di tarassaco e olio vegetale. Come tale, esso è usato per il trattamento di ustioni. Bagni e lozioni di decotto della radice per aiutare a far fronte con eczema e prurito. Dandelion ha ferita-proprietà curative e, di conseguenza, aiuta efficace nel trattamento delle malattie della pelle. A volte usato con l'herpes, tigna. E 'usato per il trattamento della forfora e psoriasi. Ma sciroppo e usato come agente vitamine, e come un metabolismo normalizzante.

 Dandelion e dimagrimento

 Queste proprietà possono utilizzare con successo le persone che sono ancora senza successo lottato con l'essere in sovrappeso e obesi. Durante gli studi clinici hanno scoperto che questa pianta ha un effetto benefico sul recupero del metabolismo e migliora la digestione del cibo. Inoltre, dente di leone migliora la funzione epatica, aumenta la secrezione della bile e facilita la ricezione del duodeno. Ha lui e diuretiche. Dovrebbe essere usato per purificare il corpo di azoto e di calcoli renali, e tossine. Inoltre, è anche responsabile per abbassare il glucosio, che è importante per i diabetici. Dandelion è anche raccomandato per il trattamento della costipazione cronica. Inoltre, contiene sostanze come asparagina e colina. Questi agenti sono responsabili per l'equilibrio del sistema nervoso.

 Kiwi - frutta esotica con un gusto insolito e piacevole. Kiwi è considerato uno dei frutti più utili - kladezyu vitamine e minerali.

 Cosa c'è in un kiwi?

 La struttura di kiwi sono carboidrati, oligoelementi, minerali, vitamine, tannini. I minerali contiene beta-carotene, e magnesio, calcio, fosforo, sodio e zolfo, rame, ferro, alluminio, zinco, manganese e fluoro, molibdeno, cobalto, iodio e insostituibile. Con vitamine - è dvodobovyh dose di vitamina C, vitamina E e A, vitamina B e PP. In kiwi contiene enzimi che interagiscono con la pelle.

 Vantaggi di Kiwi

1.  Kiwi ha l'impatto più positivo sulle donne. Gli enzimi che fanno parte di kiwi, che penetrano la pelle, aumentare la produzione di collagene che soddisfa zaprodlenie pelle giovane. Il consumo quotidiano di kiwi aiuta a prevenire i capelli grigi, aiuta a bruciare i grassi e mantenere una buona forma del corpo.
2.  Se ritieni che pereyily, pesantezza di stomaco, bruciori di stomaco, mangiare un kiwi e sentire sollievo. Per ridurre la pressione e ridurre il colesterolo kiwi onezamenim facile, grazie potassio.
3.  Parte del kiwi vitamina C rafforza il sistema immunitario del corpo ipovyshaet condizionata. Inoltre aiuta a impedire che lo orhanizmnitritov e nitrati che formano composti tossici possono causare malattie gravi come il cancro.
4.  Una grande quantità di ferro in kiwi pomohaetborotsya con anemia e altre malattie del sangue.
5.  Kiwi brucia grassi bloccano la arterie, che aiuta a ridurre il livello di coaguli di sangue e acidi grassi.

 Questo è raccomandato kiwi?

•  Tutti senza alcuna restrizione di 5 anni età.
•  Le persone anziane e con pressione alta a che fare con esso.
•  Atleti - per il recupero dopo l'esercizio.
•  Donne - di rafforzare la salute delle donne.
•  Le persone con malattie cardiovascolari dovrebbe mangiare un kiwi al giorno 3.
•  Tuttavia, chi vuole perdere pesoPerché kiwi contiene molto po 'di zucchero e CalorieE può sostituire altri frutti.

 Proprietà medicinali di polpa di kiwi

 Kiwi è una misura preventiva eccellente per combattere l'influenza malattie e raffreddori. Combatte contro le infezioni pericolose, aumentando le funzioni di protezione del corpo. Kiwi calma il sistema nervoso, allevia il nervosismo e irritabilità, edificante e si carica di energia. Il consumo quotidiano di kiwi aiuta a sbarazzarsi delle tossine, normalizzare intestinale, prevenire i calcoli renali, aumento dell'emoglobina. Kiwi fornisce antitumorale ed effetto antiossidante sul nostro corpo. Essa aiuta a bruciare i grassi, migliorare il metabolismo, essendo indispensabile nel processo di perdita di peso.

 Proprietà utili di pelle kiwi

 Non solo polpa di kiwi buccia utile che ha proprietà non meno benefiche. C'è una specie di kiwi spagnolo, la cui pelle è liscia. E 'più adatto per il consumo totale, ma anche altri buccia commestibile kiwi. Peel kiwi contiene un sacco di antiossidanti. Nella pelle su di loro nella polpa.

 Raccomandazioni per l'uso di kiwi

 Prima di decidere di avere la pelle, assicuratevi di risciacquare. Coloro che hanno un rivestimento dello stomaco sensibile o ulcera è la pelle - non consigliato. I bambini sotto i 5 anni mangiano kiwi è impossibile evitare dermatosi gola, collasso e anche gonfiore della lingua. Kiwi può anche provocare allergie. Kiwi può mangiare solo fresco, si può fare una varietà di insalate, cucinare marmellata. Se si aggiunge una carne kiwi preparata, sarà più morbida e più morbido.

 kiwi utile per la bellezza femminile

 Per la pelle è sempre stato bello, con il kiwi può fare diversi trattamenti per il viso.

•  Se vuoi calma, la pelle leggermente più chiaro dotarla di minerali e vitamine, si adatta seguente maschera composizione. Flesh kiwi poltiglia con semi di tè lozhkoymakovyh. Portato una uniforme consistenza e movimenti di massaggio applicato al viso. Dopo 14 minuti lavare con movimenti di massaggio acqua fredda. Qualsiasi tipo adatto per la pelle maschera.
•  Per saturare l'invecchiamento della pelle Vitamina C e rallentare il processo di invecchiamento, fare la maschera. Kiwi pelati, tagliati finemente, mescolare con cucchiaino di miele. Applicare per 10 minuti, lavare con acqua a temperatura ambiente.

•  A pelle secca e normale È possibile effettuare la seguente maschera. Prendere c. succo di kiwi cucchiaio e formaggio magro. Mescolare e applicare. Dopo 25 minuti, lavare con acqua a temperatura ambiente.
•  A pelle grassa dovrebbero Mescolare parti uguali di cellulosa rafano, Limone e kiwi. Applicare il composto sul viso per 12 minuti. Dopo lavare con acqua calda.
•  A combinazione pelle del viso fare una purea kiwi, Aggiungi arte. cucchiaio Verde argilla, olio d'oliva e uno proteine ​​montataTutti mix. Dopo 10 minuti, applicare sul viso e risciacquare con acqua fredda.
•  Che grasso chiaro o pelle normale una persona hanno a che fare con il kiwi Puro e e metterlo sul tuo viso. Dopo 15 minuti, lavare con acqua calda, poi la persona deve applicare la crema notte.
•  Maschera Nutriente facciale fatto così. Prendere kiwi e mezza banana, Farne purè. Dopo 20 minuti, applicare sul viso, poi lavare il viso con acqua tiepida.
•  A casa, per Pelle secca possono essere preparati Maschera scrub. Per questo abbiamo bisogno di un kiwi, Un cucchiaino mieleArt. cucchiaio panna acidaArt. cucchiaio olio d'oliva, P. Cucchiaio terra mandorleArt. cucchiaio fresco succo d'arancia. Tutto questo mix, portano ad una consistenza liscia e applicare sul viso. In 7 minuti massaggiare il viso, poi lavare con acqua tiepida.

 Maggiori informazioni le proprietà benefiche di kiwi Leggi l'articolo Proprietà utili di kiwi e controindicazioni.

 Kiwi creato dalla natura per migliorare la salute e la bellezza delle donne, che è per questo che è necessario dargli la sua causa e fare uno dei nostri frutti preferiti.

 Tutti sanno questa pianta come tarassaco, Che è noto per le sue proprietà curative. Con i denti di leone in medicina popolare cura del fegato, milza, pancreas ...

 Brodo con denti di leone utilizzato in presenza di varie eruzioni cutanee, infiammazione dei linfonodi, nonché per abrasioni. Una delle proprietà più importanti del dente di leone è la capacità di migliorare la digestione, in modo tale impianto come molti usi dimagrimento, come è attivamente coinvolto nella escrezione di sostanze nocive. In cima leone ha un effetto positivo sul metabolismo acqua-sale.

 Dandelion verdi ricchi potassioE contiene anche vitamina A un certo numero di molto più di qualsiasi vegetale. Inoltre, tarassaco - una grande depuratore del fegato.

 La struttura di dente di leone è l'acido ascorbico, riboflavina, tiamina, fosforo, calcio ... Come dimagrante è una meravigliosa erba è usata sotto forma di infusioni.

 L'infusione di tarassaco per la perdita di peso

 Si dovrebbero prendere due cucchiai radici di tarassaco e versare un bicchiere di acqua bollente, poi mettere a fuoco lento e lasciate cuocere per 10-15 minuti. Dopo questo tempo il brodo viene rimosso dal calore e lasciare in infusione per almeno 4 ore. Poi filtrare l'infusione e bevande 1/3 di tazza tre volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti.

 Controindicazioni: non dovrebbe usare se vi è una tendenza alla diarrea.

 Cibo per la perdita di peso con i denti di leone

 Dandelion può cucinare incredibilmente gustoso e nutriente insalata. Questa insalata è ricco di vitamina C ed E, magnesio, iodio, proteine, carboidrati, sali di fosforo digeribili, così come carotene. Questo piatto è un ottimo strumento per la carenza di vitamina e può migliorare il metabolismo, trasformando l'ex armonia del corpo.

 Dandelion Salad

 Per preparare l'insalata dovrebbe essere presa così giovani e tenere foglie di tarassaco. Per presentare il piatto non era foglie amare di piante devono tenere 30 minuti in acqua salata.

 Ingredienti:

 Dandelion Leaves - 100 grammi.

 Green onion - 50 once

 Prezzemolo - 25 once

 Olio vegetale - ?? 15 ml

 Boiled egg - 1 pz.

 Sale, pepe, aceto, aneto qb.

 Insalata:

 Le foglie di tarassaco in contatto con il prezzemolo tritato e cipolle verdi, sale, pepe, condite con olio, aceto, poi mescolare, cospargere con aneto tritato e guarnire con tritato uovo sodo.

 Ma ricordate che amarezza contenuta in tarassaco, molto utile per il corpo.

 Minestra di verdura con i denti di leone (g alimentari e nyzkokaloryynыm)

Ynhredyentы:

Giallo fiori di tarassaco - 20pcs.

 Carote - 3 pezzi.

 Cavolo bianco - 300 gr.

 Barbabietole - 3 pezzi.

 Cetriolo fresco - 3 pezzi.

 Acqua - 2L.

 Panna acida - 1/2 tazza,

 L'acido citrico, prezzemolo e aneto qb.

 Preparazione:

 Lavare, sbucciare e grattugiare le barbabietole e le carote, tritare il cavolo e tagliate a julienne fette cetrioli.

 Fiori di tarassaco sono esenti dalla necessità tsvetolozha e risciacquare abbondantemente.

 Acqua bollente con sale, quindi aggiungere le verdure, aggiungere un po 'di acido citrico e portare tutto ad ebollizione.

 Quindi è necessario aggiungere il cavolo.

 Il piatto di fresco, mettere su una porzione piatto, che in precedenza tenuto a mettere le fette di cetriolo, prezzemolo tritato, quindi cospargere con il dente di leone. Servire la zuppa con panna acida.

 Seguendo questi semplici consigli e con i piatti proposti da mangiare, si può facilmente far fronte eccesso di peso.