Ora, quando negozi Articoli sportivi e piena di hula conio hupamy che rappresentano il buon vecchio telaio, ma con alcune novità sono di nuovo menzionato la verità senza tempo che questo è il miglior simulatore semplice è in grado di risolvere i problemi nell'addome e lati. Consideriamo la questione di che è meglio per la perdita di peso del telaio.

 Qual è l'effetto del cerchio?

 Hoop può coinvolgere non solo i muscoli addominali e obliqui, ma svolge anche il ruolo di un massaggiatore, aumentando il flusso di sangue alla zona problema e attivando così il processo di bruciare i grassi in esso. L'effetto si osserva solo nel caso in cui si è coinvolti con un cerchio ogni giorno per almeno 15-30 minuti. Altrimenti, l'effetto è troppo lento o impercettibile. Ma che avrebbe beneficiato del cerchio non è stato sempre voglia di vedere i risultati presto.

 Quale migliore torsione hoop?

 Per cominciare, capire che ci sono cerchi. Il più semplice, la maggior parte sono disponibili comprendono tre categorie - cerchio classico, massaggio cerchio gonne e cerchio. Quale vita hoop meglio?

 Se non hai mai giocato sport, dovrebbe iniziare con il cerchio classico, che è noto a noi al momento dell'infanzia. Egli preparare i muscoli per più seria.

 Ciò è particolarmente vero per coloro che si chiedeva cosa cerchio in modo efficace, ma non può torcere le versioni moderne attraverso dolore sgradevole o addirittura. Si tratta di una semplice versione classica necessario per la formazione. Tuttavia, deve girare almeno 25-30 minuti al giorno.

 Sulla questione di quale tipo di cerchio meglio massaggio o gonne, è difficile trovare l'unica risposta corretta. Per alcune donne i migliori risultati si ottengono una cosa, altri - altro. Ma finora il più ampiamente creduto che il modo più rapido per l'armonia - una gonne a cerchio, larghezza, peso di circa 3 kg.

 Il problema è che non ogni ragazza è in grado di torsione. Per lui la formazione sportiva minimo richiesto - per esempio, lavorare su un mese con cerchio classico o anche esercizi addominali 3-4 volte a settimana. Come scegliere un grasso cerchio ubyranyya per voi - mettere in discussione la vostra forma fisica.

 Quali sono buone cerchi per la perdita di peso?

 Cerchi gravate ora molto popolare "Make vita" e molti modelli simili. Inoltre, molte donne sono felici con l'effetto di tutto il cerchio massaggio. Ma le varianti squadre sono di solito di breve durata, e con l'uso regolare contropiede.

 Anche da adolescente, Kristen Collins continuamente alimentato in ristoranti fast food. Dopo il college, ha incontrato il suo attuale marito, Brian, e con essa l'abitudine acquisito porzioni enormi ordinare pizza e ali di pollo grasse. Presto un alimento ha causato un forte gruppo di peso fino a 90 kg. Quando nel 2009 Brian Kristen ha fatto l'offerta, si rese conto che ulteriori ritardi non possono. Voleva perdere peso prima del matrimonio al suo peso normale.

 Perché Kristen ha deciso di perdere peso prima del matrimonio

 Raccogliendo il suo abito da sposa madre enormi dimensioni, Kristen scorreva nella disperazione. Madre ha richiamato l'attenzione sulla condizione di figlia e si offrì di acquistare un vestito per il pre-party in diversi formati più piccoli. Voleva motivare figlia perdere peso, sapendo che un tale dono di nozze per sé sarà molto utile.

 Lifestyle hudeyuschey ragazze

 Kristen ha ridotto la quantità di pasti e ha aggiunto alla vostra dieta magra proteine, verdura e cereali ricchi di fibre. Brian è entrato nel quotidiano cammina la sua futura moglie, e maggio 2010. Kristen sentiva il suo abbigliamento era sulla sua oscillazione. Poi Brian offrì invece di camminare per fare dzhohhynhom (run).

 Kristen gradualmente aumentato la distanza corse giornaliere. Un mese prima del matrimonio Kristen tornò al suo volume di giovinezza.

 Ricompensa

 Con Kristen dimagrimento paura delle telecamere e comunque evitando tentativi di rimuoverlo. Ma per le foto di nozze ha posato con piacere. Era qualcosa di cui essere orgogliosi. Ma durante il viaggio di nozze la ragazza fotografata in costume da bagno. "Ora voglio tutto quello che ho visto", dice Kristen. "Ho avuto la fiducia, che mi mancava sempre."

 Consigli dei Kristen per perdere peso

 Essere il migliore! Kristen pensa che niente motiva come voglia di vincere. Trova un rivale in palestra (Kristen era in futuro marito), che può sempre competere: chi può andare lontano più veloce, migliore, e quindi fare l'esercizio D..

 Solo 2 settimane! Secondo Kristen, abituarsi ad un nuovo stile di vita richiede solo 2 settimane di sessioni giornaliere. Dopo che il fitness diventa un'abitudine, che non sarà nemmeno pensare.

 Dimenticate la dieta! Diete mai aiutato Kristen, hanno iniettato in depressione. Così Kristen ha scelto un sistema di cibo sano, invece di violenza contro il corpo.

 Ogni rispetti e la donna amorevole regolarmente visita a un club fitness. Ma prendersi cura della sua figura, per qualche motivo non pensiamo sui membri più giovani della famiglia. Ma possono allenarsi con noi, perché molti centri benessere includono un programma speciale di formazione, che si può venire con i bambini 1, 5-3 anni.
 In un primo momento, questa formazione classica. Prima viene warm-up, seguita dalla parte principale e poi gancio. Ma, in realtà, questo è le estremità classici. Tutta la formazione avviene nella forma attiva di un gioco. I bambini a superare una serie di ostacoli, correre, saltare, svolazzando come uccelli o farfalle, porta una passeggiata, strisciare come serpenti. In questi bambini sono Clown allenamento fitness per i bambini. Nonostante la mancanza di gravità della situazione tutte queste classi sono molto efficaci. Ad esempio, raffigurante una farfalla, sdraiato a pancia in giù sul hop bambini fytbole, bambino allena braccia e schiena.
 I genitori in formazione per i bambini non saranno anche indugiare.

 Essi prenderanno parte attiva in tutti i giochi e le staffette, tenendo d'occhio i loro figli, li pidstrahovuyuchy e praticare con loro. I ragazzi sono gentili con loro struttura genitori. Prendendo il bambino in braccio e lo mise sulla pancia e le spalle, mentre accovacciata o fare affondi ed esercizi per la stampa, i genitori saranno in grado di raggiungere ottimi risultati. La seconda parte formazione per i bambini può avvenire in piscina. Qui per l'intera distesa di bambini. Insieme ai loro genitori che fanno aerobica in acqua e bambini imparano a nuotare.
 Come risultato di tale formazione per ottenere un sacco di emozioni utili, trascorrere del tempo con la famiglia, napozychav, naplavatysya anche modellare il vostro corpo. Un'altra parte della formazione per i bambini è la danza in cui sono coinvolti anche i genitori. Siate pronti per il fatto che la musica è caricaturale e infantile malizioso. Movimento sarà lo stesso, in modo da poter un sacco di divertimento insieme al loro bambino e un tuffo nell'infanzia.

 Purtroppo molte persone hanno problemi con l'essere sovrappeso, ma alcune persone vogliono mantenere la vostra forma fisica normale. A questo scopo, le diete diverse, acquistare i biglietti presso il centro fitness. Ma non tutto questo tempo e denaro a sufficienza, perdere peso e mantenersi in forma o che hanno il desiderio. È possibile acquistare il suo allenatore di casa. Che è meglio scegliere un allenatore per aiutare ulteriori indicazioni, come il loro grande selezione. È necessario iniziare a determinare il tipo di macchina. Si dividono in cardio (tapis roulant, stepper, biciclette), sono buoni, se si vuole perdere peso e allenamento della forza, che vi aiuterà a rafforzare il muscolo.

 Poi, quando il piccone, formatore meglio essere dovuto al fatto che gruppo muscolare si desidera consolidare, ma allo stesso tempo e perdere peso.

 Così, cyclette, è raccomandata come il simulatore più versatile, non solo aiuta il corpo a mantenere normale, ma se si vuole perdere peso in modo efficace. Inoltre, stepper, che imita camminare su per le scale. In più è che occupa poco spazio nel piano, a basso costo e quindi è l'apparecchiatura esercizio più popolare per uso domestico. Quando si utilizza un vogatore non solo lavorare tutti i gruppi muscolari, bruciare i grassi, ma rafforza anche il sistema cardiovascolare. Simula questo simulatore di movimento a remi. Molto altamente tapis roulant e ha più vantaggi che cyclette e stepper, ma può essere paragonato allenatore ellissoide. Scegli!

 Emorroidi sono caratterizzate da un aumento patologico di emorroidi. Oggi vi diciamo che la dieta può appianare le manifestazioni sgradevoli della malattia.

 La fase preparatoria
 La dieta per le emorroidi sarà più efficace se competente a condurre attività di formazione. La fase preliminare è necessaria per eliminare il tratto digestivo massima. Prima della "pulizia" dovrebbe assolutamente vedere un medico e concordare con lui le loro azioni. Se l'esperto non ha obiezioni, in pochi giorni è necessario prendere un lassativo delicato (ad esempio, l'olio di ricino o senna). In aggiunta a questo danneggia un paio di giorni dedicati alla dieta di frutta.
 Menu dieta per le emorroidi

 Questo sistema è progettato per normalizzare sgabello alimentazione (emorroidi è estremamente importante per controllare la frequenza dei movimenti intestinali - costipazione non dovrebbe essere).
 Durante base dieta dieta sono:

 1. cibo vegetale (bacche, frutta, verdura). Si consiglia di mangiare questi alimenti crudi. La tariffa giornaliera minima - 200 g
 2. Frutta secca - uvetta, fichi, albicocche e prugne (10-12 pezzi al giorno.).
 3. Gli oli vegetali - sono aggiunti agli alimenti e utilizzati per la preparazione di una bevanda lassativo, tra cui un giorno kefir.

 Bere, costituita da 200 ml di yogurt e 1 cucchiaio uso dell'olio di notte.
 4. Diversi cereali (grano saraceno, avena, orzo, ecc.)
 5. Honey (tre volte al giorno per 1 cucchiaio)
 6. crusca - 20-30 grammi al giorno.
 7. acqua non gassata Net - almeno 1,5-2 litri (200-400 ml da bere subito dopo il risveglio).
 8. Serum (400-500 ml).
 9. Pane con crusca o pane di mais.
 Durante divieto sono i seguenti prodotti:

 1. semolino e riso;
 2. gelatina spessa;
 3. Ogni frutto acerbo;
 4. Purè di patate;
 5. ravanelli, cavoli, rape, legumi e acetosella;
 6. Forte tè e caffè;
 7. latte intero;
 8. Cioccolato ed eventuali dolci;
 9. farina;
 10. spezie piccanti e condimenti.
 È importante garantire che il cibo non era peresolena. Durante riacutizzazione consiglia di rinunciare a tutti i prodotti a base di carne, uova e formaggio - possono aggravare il problema. Quando i sintomi acuti regrediscono, questi prodotti dovrebbero tornare nella dieta, non portati via dal provvedimento (che dovrebbero mangiare un paio di volte a settimana).
 Ricordate, questa tecnica deve essere seguito fino a miglioramento. Poi andare ai medici raccomandano la dieta abituale. Cheers!
 Molozhe.ru

 Sarebbe bello per dirvi, cari lettori, che tra tutti i benefici di pilates ha uno - il grasso più efficace bruciare tutti gli altri tipi di formazione, basta affrontare ogni giorno. Purtroppo, questo non è vero. Pilates - è parte molto importante della dieta, ma dovrà aggiungere alcuni elementi per ottenere buoni risultati.

 Numero di calorie combustibili in un allenamento dipende dalla quantità di energia richiesta. O meglio, questo è il caso. Otteniamo calorie (energia per la vita), con il cibo. Come risultato, le funzioni vitali del nostro corpo e l'attività fisica queste calorie bruciate (che viene speso per le esigenze del corpo e della nostra attività). Se mangiamo più calorie di quelle che possiamo bruciare queste calorie sono depositati come grasso. Se la vostra scelta (anche se in termini di costi sopokupnosti del corpo naturale) brucia più calorie che si consumano, il vostro corpo è alimentato riserve di grasso per avere abbastanza per la formazione.

 Fat Burning e Pilates

 Ci sono diversi modi per aumentare il potenziale di Pilates zhyroszhyhayuschyy. Essi includono l'aumento di intensità di esercizio (velocità), livello di difficoltà, la lunghezza della formazione. Unire tutti questi metodi aumentano il numero di calorie combusti e accelerare la perdita di peso.

 Esercizi per bruciare i grassi, cardio e allenamento della forza

 Secondo gli studi, 150-250 minuti di attività fisica moderata intensità contribuiscono alla perdita di peso. In realtà, la perdita di peso apparente avviene a giocare 4 ore settimanali. Si tratta di circa 4-5 sedute alla settimana di Pilates. Tuttavia, queste classi dovrebbero essere tenute ad alta intensità a notare la perdita di peso.
 Quindi il modo migliore per uscire dalla situazione sta combinando di Pilates con allenamenti cardio. Pilates si riferisce a esercizi di stretching e di allenamento per la forza e affronta il problema.

 L'allenamento aerobico (cardio)

 Non è necessario andare a lezioni di aerobica presso il centro fitness per perdere peso.

 Per allenamenti cardio includere: passeggiate attiva, jogging, nuoto, danza, tennis, badminton, basket, e ogni altra attività in cui per più di 20 minuti battito amplificato. Slimming bisogno di circa 2, 5 ore sredneintensivnyh cardio o 1, ad alta intensità 25 ore.
 Il seguente programma prevede lezioni a settimana 2, 5 ore e cardio almeno 2 ore di allenamento della forza. Questo schema è ideale per la perdita di peso. Naturalmente, è possibile modificare i luoghi di formazione e crescita facoltativa l'intensità di esercizio.
 Programmi di esempio per ridurre il peso attraverso cardio e Pilates
 1 Giorno: Pilates 40-60 minuti di cardio 30 minuti
 Giorno 2: Cardio 30 minuti
 3 ° giorno: Pilates 40-60 minuti
 4 ° giorno: Cardio 30 minuti
 5 ° giorno: cardio 30 minuti
 Giorno 6: 40-60 minuti pilates, cardio 30 minuti
 7 ° giorno: riposo o di formazione, invece trasmesso

 Pilates per dimagrire DVD

 Ci sono DVD-programmi che combinano con successo Pilates con allenamenti cardio. Facilità di programmi che non hanno di progettare un sistema di perdita di peso, basta seguire le istruzioni a video. Ma c'è un inconveniente: la ripetizione costante dello stesso programma può rapidamente si annoia a diversificare la formazione è necessario acquistare un set di DVD. La soluzione migliore è una combinazione di propria formazione DVD, soprattutto perché è possibile variare il set di Pilates.

 Nutrizione e dieta

 Nel processo di perdita di peso dieta gioca un ruolo importante, ed è impossibile parlare di perdita di peso attraverso palestra senza la corretta alimentazione. È possibile condurre una vita molto attiva, ogni giorno facendo cardio e pilates, ma se questo carico, poi bruciate durante l'allenamento calorie di ritorno. Quindi ricorda che abbiamo discusso in precedenza in questo articolo, si dovrebbe spendere più calorie di venire dentro. Questa è l'unica possibilità di perdere peso.

 Diamo un'occhiata a questa opzione sprint di perdita di peso. Di seguito illustrerà la normativa, istruzione, a seguito della quale, si può perdere peso se questa è la volontà di Allah l'Onnipotente. Istruzioni Passage senza omissioni sicuri di ottenere buoni risultati.

 Voglio solo sottolineare che le punte non comportano drastiche misure che possono influenzare lo stato generale dell'uomo, che lo sciopero sulla sua salute. La condizione è l'assenza di malattia che non comporta alcuna delle seguenti passaggi per "perdita di peso in 7 giorni." Se si è costretti a prendere farmaci, dire, una cura per le allergie o altro, è una ragione in più per non avviare una procedura di perdita di peso di consultarsi con il medico.
 Istruzioni: cosa fare per perdere peso in una settimana

•  Attività fisica. Sami selezionare un'opzione disponibile per voi. L'obiettivo dovrebbe essere: avete 3 volte al giorno carichi si espongono per 10 minuti (con un minimo di 30 minuti di esercizio). Esempio di possibili carichi può essere visto nel video, pubblicato alla fine.
   1. È necessario sudare.
   2. Esercizi dovrebbe essere su diverse aree del corpo (gambe, lo stomaco, braccia obbligatori).
   3. Non è necessario mangiare entro un'ora dopo l'attività sportiva.
  

  
   È poca bere acqua semplice, ma solo pochi sorsi.
  

•  Cibo per la perdita di peso. Mangiare 3 volte al giorno.
   Colazione: cereali grano saraceno o insalata o una tazza di yogurt.
   Pranzo: Pesce magro o bollito di pollo o di verdure zuppa di magro con un pezzo di pane.
   Cena: Frutta e / o verdure o verdure pure.
  
•  Bere
   1.Chashku tintura di foglie di senna (disponibile in farmacia) al giorno per una settimana. Promuove il lavoro attivo dell'intestino.
   2. la sete raffreddamento con acqua.
  
•  Altre azioni.
   1. Fate una doccia fredda (cambio di acqua di riscaldamento in un raggio di pazienza corpo normale).
   2. No iniziativa (senza cibo o altre azioni).
   Dieta: dormire 6-8 ore allo stesso tempo.

 Se si cambia il peso all'inizio di questa settimana dopo aver perso peso e si pesa, allora spero che sarete piacevolmente sorpresi dal peso dell'indice cambiamento. Posso perdere peso velocemente? Sì! E anche una settimana? Anche una settimana! Se ti piace il risultato, la pratica in questo modo di vivere (Settimana perdita di peso), almeno una volta al mese.
 Esempio di esercizio al fine di perdere peso velocemente, vedere il video qui sotto:
 Reyus.

 Sogni di pelle perfetta, spesso divisi su punti neri intollerabili, che sono molto difficili da gestire. La ragione di questo fenomeno - iperattiva ghiandole sebacee. Controllare ormoni, perché l'attività delle ghiandole sebacee aumenta se cambia.

 La ragione può essere, e intestino malattie e cattiva alimentazione. Menu per una dieta corretta per 2 settimane, che può migliorare non solo la vostra salute con Dio, ma anche per eliminare i problemi di cui sopra dalla dieta ben scelto. Allo stesso tempo, è importante capire che la cura della pelle dovrebbe essere completo. Inside - attraverso la dieta e nutrizione e fuori. Alla partenza di fuori di lettura.
 Se il problema comedoni richieste appropriate di cura della pelle:
 1. Dimenticate l'acqua fredda per il lavaggio! L'acqua dovrebbe essere appena tiepida.
 2. Accettare la regola pulire faccia con cubetti di ghiaccio.

 E 'meglio cuocere con brodo camomilla o calendula. Ma se la pelle è secca, quindi la seguente procedura dimenticare!
 3. La scelta di una crema viso, prestare attenzione alla sua struttura. Non è in ogni caso difficile, ancor più segnerà i pori. La scelta migliore - gel leggeri e fluidi.
 4. determinare con precisione il tipo di pelle e scegliere una corrispondente attenzione. Nel caso dei puntini neri dei mezzi di cura dovrebbe includere zinco, camomilla, salvia, calendula e oli essenziali di menta.
 5. Il più importante è la selezione di trucco. Prestare particolare attenzione alla fondazione, che dovrebbe dare alla pelle di respirare, non ostruisce i pori tutto. Se si utilizza la polvere, quindi preferisco componenti minerali in polvere sciolto.
 Tra l'altro, si può essere interessati a un articolo sulla dieta per diverse parti del corpo. Informativa.

 I vantaggi dei prodotti alimentari zero calorie con zero calorie - il modo migliore per sbarazzarsi di grasso in eccesso senza dieta e digiuno! Hanno piatti gusto, senza dare alcun singoli calorie in eccesso. Tali prodotti sono noti anche come gli alimenti negativi di caloria. Qual è il loro segreto? Il fatto che la digestione di questi alimenti il ​​corpo consuma più calorie che contengono! Calorie situati in questi prodotti, difficile da digerire. E perché il corpo brucia molto di più. Ecco perché questo alimento è il modo sano per perdere peso senza esaurire te. L'elenco dei prodotti con zero calorie sono frutta e verdura. Hanno un alto valore nutritivo, ma contengono pochissime calorie bruciate durante la digestione. Inoltre, il cibo con un sacco di frutta e verdura è stata a lungo considerata la più utile, a differenza di diete. Per andare ai prodotti alimentari zero calorie sembra più naturale per aggiungere semplicemente prodotti elencati qui di seguito nella vostra dieta quotidiana.

 A poco a poco sostituita da prodotti nocivi utili e basso contenuto calorico. Iniziare con l'aggiunta di verdure per tutti i piatti, fare minestre di verdure, contorni di verdure, panini con verdure. Dolci sostituiscono frutta fresca e bacche. Per quanto riguarda le bevande, scegli acqua possibile. Promuove non solo la perdita di peso, ma rende anche il bagliore faccia. Sostituire tutte le bevande zuccherate con acqua, e la perdita di peso non richiede molto tempo! Prodotti con zero calorieVerdure

• Asparago
• Barbabietola
• Broccoli
• Zelenaya cavolo
•  Carote
•  Cocomeri
•  Cavolfiore
•  Sedano
•  Tarassaco
•  Masterizzazione peperoncino
•  Indivia
•  Garden crescione
•  Aglio
•  Verde bobы
• Insalata
• Arco
• Ravanelli
• Spinaci
• Rap
• Tsukkyny

Frutta

• Mela
• Chernik
• Dыnya
• Mirtillo Rosso
• Pompelmo
• Mango
• Apelsynы
• Pesche
• Papaia
• Ananas
• Lamponi
• Klubnyka
• Mandarini
• Tomatы
• L'anguria

 E 'noto che gli alimenti che hanno un effetto lassativo ad alta velocità disidratano il corpo. Come risultato - perdiamo qualche kg in più. Questa funzione lassativi hanno adottato ad alta velocità che desiderano perdere peso.

 Ora lassativi generalmente fanno parte dei tè di dieta. Riconoscere questo gruppo phytoteas possibile su etichette come "integratore, aktyvyzyruyuschaya peristalsi e normalizzare la digestione." Se il farmaco per la perdita di peso è rosa sudanese, senna e olivello spinoso, cosa significa per voi, sulla base di un effetto lassativo.
 Pro lassativi per perdere peso
 In I-tempo e peso è alta velocità. Inoltre tè lassativo - un potente strumento di disintossicazione, eliminare efficacemente le tossine e veleni, normalizzare l'attività del sistema digestivo.
 Contro lassativi per perdere peso
 Nel corpo ad alta velocità sviluppare dipendenza da lassativi, intestino diventa "pigro".

 Così dopo la sospensione di tisane dietetiche sono in grado di provare questi sintomi per un lungo periodo - 1 settimana. La signorina .. A causa di guasti in digestione composti utili sono scarsamente assimilato. Per questo motivo, ho-E presenta le conseguenze di prendere il tè lassativo per la perdita di peso - la mancanza di vitamine e sgabelli irregolari.
 Perdere peso sarà probabilmente solo un paio di kg, il corpo passa a "regime blocco" e si assorbe tutto quello che poteva.
 La riduzione del peso è effettuata solo dal purgazione, l'slbitalnye grasso sredsva alcun effetto.
 Conclusione: Modo simile per perdere peso è adatto solo per un tempo di pulizia del corpo, che non può essere ripetuta più di una volta ogni 4-5 mesi. Ma non possiamo usare lassativi come un modo sistematico per perdere peso.

 Non importa come molti nutrizionisti parlato della inutilità anche di pericolosità, a causa di alto contenuto di zucchero, marmellata, molte persone non possono immaginare inverno senza fragrante marmellata Tea Party, che ricorda l'estate. Una ricetta classica è marmellata di frutti e bacche. Ma a volte, quando voglio qualcosa di "questo", si può cucinare marmellata ingredienti meno familiari.
 Jam con scorze d'arancia
 Per rendere buccia necessario 3 arance, acqua, 400 g di zucchero, limone. Skins dovrebbero tagliato a striscioline sottili. Più facile farlo arancione porizavshy in 4 parti. Poi tagliate in quarti per il lungo diverse volte. Il risultato è pezzi di larghezza 1, 5-2 cm. Hanno bisogno di coprire con acqua fredda e lasciare in ammollo giorno 4. L'acqua deve essere cambiato ogni 10-12 ore. Quindi, dalle bucce dovrebbe rimuovere la parte bianca. Poi cenare pelli acqua e far bollire bollente per 15 minuti.
 La fase successiva - volte ogni striscia in spirale e messo sul fondo di un bacino o vaschetta, riempimento con lo zucchero, aggiungere acqua in modo che completamente coperto "a spirale". Cuocere per 3-4 ore dovrebbe essere in 15 minuti. Quando le bucce troveranno una certa trasparenza, e di buon gusto, pronto a incepparsi. Alla fine si è cottura aggiungere il succo di mezzo limone.

 Jam Pronti trasferito alle banche. Nella marmellata possono aggiungere le noci tritate grossolanamente. Poi mangiare dovrebbe essere il più presto possibile.
 Sarà non solo gustosa e fragrante, ma anche molto bello a causa di aspetto insolito. Questa confettura - vera cura per la noia l'inverno e la noia.
 Si può sorprendere gli ospiti Jam di pigne.
 Hanno bisogno di essere raccolti alla fine di maggio, nei boschi, lontano da strade e città. Coni chiaro di detriti e coprire con acqua fredda. Lasciar riposare.
 Poi cono collasso acqua. Dovrebbe coprire completamente i dossi essere superiore di 2-3 centimetri. Il chilogrammo coni devono assumere tanto zucchero. Poi cucinare un classico coni ", intensive". Portare a ebollizione, far bollire per 5 minuti. Rimuovere la schiuma e fuori. La procedura viene ripetuta 3 volte. Marmellata Pronto ricorda ambra, viscoso e fragrante.
 Allo stesso modo, la preparazione e la cottura con denti di leone.
 Solo la loro pre-bagnato bisogno di 2-3 giorni. Questo eliminerà l'amarezza. Sahara per questa marmellata richiedere più tempo. Zucchero Value - fiori saranno - 2: 1. Fermentato come pure i coni di inceppamento. Oduvanchikovyy delicato aspetto e gusto molto simile al miele floreale.

 Rabarbaro - piante da giardino, che appare tra la prima molla. In bassa stagione il corpo sta attraversando il momento più semplice - che termina apporto di vitamine. Poi molto utile sono steli rosa-verde acido. Molti credono che un gusto piacevole come rabarbaro gusto del giovane frutta mela.

 Homeland rabarbaro - Sud-Est asiatico, la coltivazione di piante si è verificato in Cina, e da lì ha ottenuto in Europa. Va notato che gli europei apprezzano questa pianta poco esigente, usando per fare insalate, zuppe, salse, composte, marmellate. Torte Rabarbaro cuocere e anche lui fare il vino. Nella contea di Yorkshire organizzato un festival annuale dedicato a questa pianta utile.

 Vantaggi di Rabarbaro

 In rabarbaro gambi contengono pectina, carotene, fibre, acido folico. Per le vitamine impianto sarà ostacolare le colture orticole diffusione come cavolo, cetrioli. Inoltre, una sorgente di micro e macro, magnesio, fosforo, calcio e potassio. Come agente antisettico e anti-infiammatori, è ampiamente utilizzato nelle ricette rabarbaro della medicina tradizionale. Aiuta con ferite purulente, raffreddori. Utilizzato come lassativo e diuretico, che è particolarmente importante nella nutrizione.

 Controindicazioni per l'uso di rabarbaro

 Il rabarbaro è utile per la maggior parte delle persone, ma astenersi dal consumo bisogno di persone con elevata acidità dello stomaco e che soffrono di diarrea. I medici non consigliano di mangiare rabarbaro anziani e le persone con la gotta, in quanto contiene acidi come i sali si depositano nel sistema scheletrico.

 Informazioni per tutti: gambi di rabarbaro sono utili solo gentile. Steli grossolani contengono acido ossalico, che dà un effetto negativo sul corpo umano. E 'particolarmente pericoloso per le persone con colelitiasi e figli.

 Nel hostess, imparato a conoscere le proprietà delle piante, vi è una domanda che può essere cucinato con rabarbaro? Offriamo due semplici jam ricetta.

 Come cucinare marmellata di rabarbaro?

 Per fare la marmellata, è necessario prima di preparare il gambo. Steli taglio netto delicatamente la pelle sottile, o marmellata di rabarbaro fette sarà difficile. Tagliate i gambi a pezzetti.

 Durante la cottura rabarbaro dovrebbero responsabilmente alla scelta di piatti - l'alto contenuto di acido non adatto rame e stagno ware, smaltata in forma pan più.

 Rabarbaro Jam

 Ingredienti:

•  zucchero - 1 kg;
•  Rabarbaro - 1 kg.

 Preparazione

 Cubi rabarbaro, mettendo in una ciotola, versare lo zucchero, lasciandolo a lasciare il succo. Dopo circa un giorno, mettere il contenuto fuoco. Attendere fino a ebollizione, mescolando delicatamente bollente dopo marmellata bollito, cuocere 15 minuti. Goodies raffreddati versare in vasetti sterilizzati.

 Marmellata di rabarbaro e banane

 Ingredienti:

•  Banana - 0, 5 kg;
•  zucchero - 1 kg;
•  Rabarbaro - 1 kg.

 Preparazione

 Rabarbaro, tagliato a pezzi, versare lo zucchero in 2 ore, aggiungere un sottile cerchio banane a fette. Portate ad ebollizione e cuocere per 10 minuti.

 Riempimento Rabarbaro per torte

 Si può cucinare deliziosi dolci, sulla base di ripieno rabarbaro. Gli americani sono ottimi dolci al forno con rabarbaro, buccia d'arancia, noci tritate e un pizzico di cannella.

 Raccolta rabarbaro

 In marmellata, rabarbaro può preparare come gelatina, caramelle, composta di frutta. Qui pezzo ricetta invernale.

 Rabarbaro purea

 Ingredienti:

•  gambi di rabarbaro (pelati) - 1 kg;
•  Zucchero - 650 g;
•  acqua - 2 litri;
•  1 bustina di gelatina.

 Preparazione

 Lavato steli lunghi cuocere a fuoco lento in acqua. Con steli ammorbidito mettere lo zucchero, far bollire, mettere cannella o vaniglia. Sciogliere la gelatina e la tensione, mescolare con lo sciroppo. Espansione sulle rive della miscela, mettere in un luogo fresco.

 Ogni donna sogna di una bella capelli fluenti che cade sulle spalle di una cascata. Senza forfora, doppie punte, colore opaco e soprattutto senza la perdita di capelli. Cosa posso fare per i capelli era forte e di spessore, aggiornato attraverso la crescita continua?

 È necessario scegliere lo shampoo terapeutico corretto per la crescita dei capelli.
 Compreso shampoo per la crescita dei capelli?
 Shampoo - attivatori di crescita dei capelli sono composti da:

•  estratti di luppolo
  
•  rosmarino,
  
•  Fukushima,
  
•  cardi,
  
•  pepe,
  
•  ippocastano.

 In estratti, oli naturali sono:

•  tea tree,
  
•  pompelmo,
  
•  Royal Lotus.

 Azione rosmarino ridotto a rivelare sigillato poi, aiuta ad accelerare la crescita dei capelli. Chiamato pepe tintura di flusso di sangue alla pelle. Miglior shampoo per la crescita dei capelli includono estratto di fucus e luppolo, che irritazione alleviare, prurito, aumentare la vitalità dei capelli. Questi shampoo riducono la perdita di capelli e, naturalmente, di rafforzare i follicoli piliferi.
 Oltre ai detergenti, shampoo per la crescita dei capelli dovrebbe contenere altri componenti:

•  disolfuro di selenio,
  
•  klimbazol,
  
•  Ketokonozol,
  
•  clotrimazolo,
  
•  pirokton olamin.

 Shampoo medici con ingredienti naturali - estratti, estratti vegetali:

•  aloe,
  
•  ortica,
  
•  Erba di San Giovanni,
  
•  betulla,
  
•  origano,
  
•  madre e matrigna,
  
•  spinoso.

 Questi componenti influenzano il cuoio capelluto, regolando processi ghiandole sebacee.
 Oggi shampoo per la crescita dei capelli prodotto da molte aziende:

•  Johnson & Johnson,
  
•  Janssen-Cilag,
  
•  Shering-Plough,
  
•  Vichy.

 Molti shampoo disponibili nella serie professionale L'Oreal, Wella, Schwarzkopf.
 Il mercato è una vasta gamma di shampoo. Offriamo una panoramica di notizie e recensioni clienti di oggi.
 Tra le due opzioni, ognuno sceglie appropriato - è shampoo caro oa buon mercato; mezzi pronti di noti produttori di farmaci che agiscono sul follicolo pilifero, o rimedi popolari sono a disposizione per qualsiasi donna.
 Nella lotta per la bellezza dei capi shampoo per capelli sono usurati.
 Shampoo "Clean Line" con ortiche: una recensione
 Consente di preoccupazione domestica "Kalina". Shampoo si riferisce a trasparente.
 Il vantaggio di "linee pulite" - composti da erbe estratti naturali. Il secondo vantaggio - un prezzo ottimale - il grande volume di 400 ml si paga 80 rubli.
 L'etichetta ha affermato composto da 80% di ingredienti naturali, vi è lauril solfato e acqua.
 Shampoo caratteristico aroma piacevole, verde. L'odore ricorda ortiche e batte il naso forte otdushkoy sintetico. Schiuma Bene.
 Applicazione Output: riduce la perdita di capelli e stimola la crescita.
 Recensioni Shampoo "Clean Line" con ortiche
 A spese del 80% preso dubitare solo che in questo caso lo shampoo non crea una schiuma soffice spessa.
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 Mi è piaciuto molto il prezzo economico.
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 Piace odore gradevole, è ricorda ortiche.
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 Ho risolto il problema della perdita di capelli.
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 La mia esperienza con shampoo "Clean Line" - positivo.
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 Sharp crescita di capelli che di certo non se ne accorse subito, ma il risultato è debitamente impressionato. Per osservazioni personali in mese 0 5 cm esattamente, ma è più usuale!
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 Notato per lei che questo shampoo asciuga capelli delicatamente. Per me non è un disastro, soprattutto in estate i capelli molto rapidamente zhyrniye. "Clean Line" come una sorta di regolatore.
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 Nella mia esperienza, l'uso di shampoo ortica ha dato la mia crescita dei capelli. Notato che pulisce perfettamente i capelli e del cuoio capelluto.
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 Attraverso la concentrazione, economico, senza necessità di applicare nuovamente.
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 I capelli non crescono selvaggiamente, ma l'effetto è!
 Affronta con i capelli disordinati. Le radici delle ciocche di capelli e rafforzato divennero più spessi e brillantezza apparso.
 Nel complesso, un buon shampoo.
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 Dopo i suoi capelli è zhestkovatymi. Mi piacque. Ortica rafforzare i capelli, diventano rigide. Quindi, ortica nelle "linee pulite" esiste ancora.
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 Se consideriamo i prodotti nazionali, sarà impostato "4" su una scala di 5 punti. Dopo i suoi obiettivi ho raggiunto - la crescita dei capelli accelerata.
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 Non riesco a valutare l'effetto correttamente. Prova grano shampoo "linee pulite". L'etichetta promette di rafforzare e tonificare la crescita dei capelli.
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 Acquista Devo shampoo con ortiche? Difficilmente. Assicuratevi di provare "linee pulite" un altro tipo - con il trifoglio, margherite, ribes nero, calendula.
 Shampoo "Horsepower" Cavallo Forza
 Shampoo-condizionatore viene utilizzato per:

•  perdita di capelli,
  
•  doppie punte,
  
•  capelli secchi e opachi,
  
•  capelli fragili.

 "Potenza" con un gradevole profumo fresco perfetto per lavaggi frequenti. Non essiccare la pelle. Esso comprende lanolina, collagene.
 Questi componenti mantengono la protezione naturale dei capelli per tutta la lunghezza della struttura capillare ripristina, idrata la shell fusto del capello, lisciatura piastra keramidnye. I principi attivi di shampoo con provitamina B5 crea un film protettivo sui capelli che protegge contro la forte luce del sole quando si utilizza l'apparecchio, così proteggendolo dalla perdita di umidità.
 Come usare shampoo "Horsepower":
 - Applicato sui capelli umidi, massaggiando schiuma, tenere i capelli almeno 2 minuti, lavare i capelli dalle radici alle punte, sciacquare abbondantemente.
 Ripetere una seconda volta può essere necessario.
 "Horsepower" per elite glamour - le ultime tendenze della cura dei capelli. Strumento di qualità fornisce agli utenti stunningly. Shampoo propagandato spazzare gli scaffali dei negozi di animali. Non solo le donne usano shampoo cavallo e uomini.
 L'effetto di: capelli è dato il potere. struttura del capello è la protezione sano e forte da essiccazione, crescita rapida testa calva.

 Recensioni del famoso shampoo "Horsepower"
 I miei capelli rilassato rafforzato. L'effetto non richiede molto tempo.
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 Molti hanno visto su TNT shampoo pubblicità quando le stelle dello show sfondo cavallo pile capelli. Parere acquistare questo shampoo una volta maturi. L'odore di esso non mi piace troppo duro, a buon mercato.
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 Come parte del suo lanolina e glicerina contento, e un altro - un solido chimica.
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 Shampoo-condizionatore - un'altra storia. Per iniziare il test. Volume - 1 dispenser litro - un plus! Bottiglia Design marrone - no! Prezzo - 477 rubli per 0, 5 L, 1 L - 1000 rubli. Consistenza - gelatinosa, ma diffuse rapidamente alla mano. Disp per 2 settimane. Risultato - errate lavaggi capelli la prima volta. Sentirsi sporco. Solo 4-5 volte passa.
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 Capelli pettine facilmente! Fornisce lucentezza. Capelli puliti mantenuto almeno 3 giorni.
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 Questo parassitismo sulla moda e l'amore per la gente di rimedi popolari! Nel negozio di animali è stato in precedenza miscela per puledri di guadare le ossa. Ora chi lo utilizza. Vendita farmacie.
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 Un condizionatore puzza terribilmente catrame! Questa è la solita shampoo.
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 Io non migliorare, folta criniera calvo non cresciuta! Utilizzare un essere umano!
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 I miei capelli erano sempre come Donkey coda, grandi criniere di cavalli non acquisiti.
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 Leggere una varietà di opinioni. A qualcuno piace, altri no. Ma mentre lui non ha cercato - non si capisce! Miracle cura è una farmacia. Horse Forza utile solo pro-vitamina B5.
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 Nella sua struttura, ho trovato la presenza di componenti minerali - collagene e lanolina!
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 PH neutro della pelle umana. Disp seconda settimana. Notate capelli setosi, volume e lucentezza. Non sono necessari balsami e maschere.
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 Chi sono i capelli secchi e opachi - aiuta! Buon cibo, facile installazione. Hanno rafforzato i capelli!
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 La mia impressione: l'effetto di laminazione - brillantezza pushatsya capelli. Io ho la mia testa loro ogni mattina per un mese. Consiglia!
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 Ha la crescita dei capelli in qualsiasi modo. Meglio comprare fiale mediche vitamine capelli e minerali e per massaggiare la testa, e bere all'interno di vitamine e minerali.
 Revivogen Shampoo - recensione shampoo "Revivohen"
 Da calvizie femminile fa una formula rivoluzionaria progettata MinoixidilMax.
 Stimolatore di crescita - 3% minoxidil accoppiato alla biotina. Questi due elementi importanti della pelle, unghie e capelli. Inoltre, la vitamina è retinolo.
 Therapeutic Shampoo ha migliorato lyposomnaya sistema di assimilazione. Il danno alla struttura del capello e si asciuga rapidamente assorbito.
 Il corso di trattamento per 3 mesi.
 Confezione: flacone 360 ​​ml.
 Bioshampunya Application "Revivohen":
 Applicare una piccola quantità sui capelli bagnati. Strofinare delicatamente il cuoio capelluto. Mantenere la posizione per 5-10 minuti sui capelli. Dà effetto con l'uso regolare fino a 3 mesi.
 È possibile utilizzare tutti i giorni. Shampoo anallergico, non irritante per gli occhi.
 Contiene ingredienti protettivi, cere, oli, siliconi e polimeri cationici. È possibile utilizzare coloranti e altri shampoo, lo styling dei capelli, fare perm.
 Indicazioni:

•  la cura per il diradamento dei capelli;
  
•  prevenzione e il trattamento del cuoio capelluto;
  
•  con l'uso combinato di alopecia Reheyn.

 Lo shampoo "Revivohen":

•  Dosodium Laureth Sulfosuccinate
  
•  kokamid MEM
  
•  Cocoamphocarboxyglycinate
  
•  Dimethicone
  
•  Cocoyl Sarcosine
  
•  Vitamina C
  
•  Acido Azelaynovaya
  
•  L'acido linoleico
  
•  Acido gamma-linolenico
  
•  L'acido alfa linolenico
  
•  Benzophenone-4
  
•  Metinol
  
•  Solfato di zinco
  
•  Polikvatrenium- 4
  
•  Vitamina B6
  
•  Pantenolo (vitamina B5)
  
•  Niacina (vitamina B3)
  
•  Allantoina
  
•  L'olio di jojoba
  
•  Aloe Vera
  
•  Silk Protein
  
•  Proteine ​​di soia
  
•  Methylparaben
  
•  Palmetto Extract Co
  
•  Glicole etilenico stearato
  
•  Acqua Deyonyzyrovannaya

 Commenti su shampoo "Revivohen"
 I miei capelli diradamento è diventato molto più forte. Shampoo veramente terapeutico. Capelli Rare era più spessa!
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 Questo shampoo ha i capelli brillantezza, forza e volume del secondo mese di applicazione.
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 Più spessa, più forte e più grande ha cominciato i miei capelli lunghi. Vitamine, che probabilmente non è abbastanza i miei capelli, migliorare la struttura dei capelli ogni fusto del capello. La crescita dei capelli visto.
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 I miei capelli ha acquisito la salute. Io uso shampoo con Progaine, come raccomandato in farmacia. L'effetto è impressionante!
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 Proteine ​​e vitamine naturali complessi nutre i capelli e il cuoio capelluto con tutto il necessario. Credo nessuna pubblicità, e leader della ricerca. Lunghezza capelli cambiato.
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 Shampoo efficace delicato per i capelli liquido. Sono contento del risultato.
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 Questo shampoo incontra, come rimedio. Si forma una schiuma lavato via facilmente, rende i capelli pettinatura e rende i capelli setosi. Mi piace, mi raccomando!
 Schwarzkopf Professional - shampoo per la crescita dei capelli
 Shampoo "Bonacure" di Schwarzkopf - un capolavoro di cosmetologia. Esso comprende:

•  carnitina,
  
•  glicerolo,
  
•  sodio,
  
•  laureth,
  
•  pantenolo,
  
•  glicole propilenico,
  
•  acqua
  
•  Profumo.

 A causa della composizione Bonacure shampoo rende le radici dei capelli incredibile energia, preparare il cibo per il cuoio capelluto attiva.
 Shampoo penetra in profondità nei follicoli dei capelli, stimola le cellule. Componenti univoci shampoo da professionisti "Schwarzkopf" nutrire i capelli, che fornisce una rapida crescita.
 Questo strumento è facile da applicare:
 - In un po 'di tempo per mettere shampoo 1 "Bonakur" sui capelli umidi,
 - 1 minuto massaggiare delicatamente il cuoio capelluto,
 - Sciacquare accuratamente i capelli.
 Recensioni di shampoo Schwarzkopf Professional "Bonacure"
 Impressione piacevole. Produzione corrisponde Schwarzkopf!