Cicoria ci è noto, nella migliore delle ipotesi, come sostituto per il caffè, e nella peggiore - un'erbaccia. Ma pochi sanno che cicoria - è la vera fonte di sostanze nutritive. Quali sono le utili proprietà cicoria?

 Per cominciare, la parola "cicoria" può essere inteso due impianti - Indivia e cicoria. Indivia (indivia) coltivate nel Mediterraneo e le sue foglie sono utilizzati in cucina. A cicoria normale (cicoria selvatica, Petrov fruste) spesso cresce come una pianta infestante, ma è noto per le sue proprietà curative. Così oggi parleremo delle proprietà salutari di cicoria selvatica.

 La maggior parte delle sostanze nutritive contenute in radice di cicoria (Il che, per inciso, può raggiungere i 15 metri di lunghezza). Questo soprattutto polisaccaride inulina (Da non confondere con la sua insulina). Inulina - un carboidrato di riserva che può servire come un sostituto dello zucchero e amido. E 'molto facilmente digeribile perché cicoria spesso incluso nei diabetici dieta dietetico.

 Cicoria Latex contiene sostanze amare, così cicoria bene aumenta l'appetito. Quindi, se avete problemi con appetito - si beve una tazza aromatizzata con la radice di cicoria prima di cena.

 Inoltre, noto proprietà antimicrobiche cicoria. Quindi bere da cicoria destinata normalizzazione del sistema digestivo nei disturbi gastrointestinali e il trattamento del tratto gastrointestinale (es disbiosi). A tinture, infusi e decotti di cicoria usati esternamente per il trattamento di malattie della pelle (dermatiti, eczema, dermatite atopica, seborrea, psoriasi, acne, ecc).

 Una volta a conoscenza di tali proprietà utili Cicoria: coleretico, diuretico, astringente, febbrifugo, protyhlysnyy. Pertanto cicoria usato per trattare i calcoli biliari, la normalizzazione del pancreas, reni e fegato.

 Cicoria contiene potassio e ferro, in modo da buono per il sistema cardiovascolare. Si normalizza il cuore, i vasi sanguigni e favorisce la rimozione del sangue di colesterolo "cattivo" (lipoproteine ​​a bassa densità). Cicoria è usato nel trattamento di aterosclerosi, malattia coronarica, tachicardia e anemia.

 Cicoria effetto positivo sul sistema nervoso. Contiene vitamine B, che rendono il sistema nervoso effetto calmante, pur non sopprimendo esso.

 Quindi bere con cicoria, a differenza di caffè, può tranquillamente bere prima di andare a letto e non avere paura che non si può dormire bene. Al contrario, può essere usato per combattere l'insonnia. In bevanda mattina con cicoria, invece, aggiungerà vigore ed energia.

 Ma ogni medaglia ha un rovescio, e la cicoria è certamente non solo utile, ma anche proprietà nocive. Sì, ci sono controindicazioni all'uso di cicoriaChe devono essere osservate. Alla radice della cicoria contiene un sacco di vitamina C e l'acido ascorbico può causare reazioni allergiche in persone che sono inclini alle allergie. Pertanto, non si dovrebbe essere coinvolti in zucchero.

 Nonostante il fatto che i prodotti contenenti cicoria, usato per trattare le ulcere dello stomaco e ulcere duodenali e gastrite, bere bevande caffè solubili contenenti cicoria in queste malattie non è raccomandato. La cicoria è in grado di indurre e rafforzare la tosseQuesto è anche necessario considerare alla sua ricezione. Se si soffre di eccesso di peso, cicoria deve essere preso con cautela. Da un lato, promuove la perdita di peso elevato contenuto di inulina di sostituire lo zucchero, dall'altro - stimola l'appetito e la dieta può tutto andare in malora. Infine, non usare cicoria con ipersensibile (che, tuttavia, è raro).

 Cicoria è usato come decotti, infusi fiori, radici ed erbe. Si può anche prendere il succo di cicoria. Per preparare la infiorescenze brodo 2 cucchiai infiorescenze versare o cotti in 500 ml di acqua e filtrata. Bere infusione o decozione più volte al giorno (3-4) una terza tazza per migliorare la digestione.

 Per preparare decozione delle radiciBisogno di 1 cucchiaino radici schiacciato versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 10 minuti, filtrare e bere un quarto di tazza 4 volte al giorno. Per preparare la infuso di erbe 1 cucchiaino crudo versare un bicchiere di acqua bollente, lasciate fermentare e la tensione. Bere infuso 2-3 volte al giorno prima dei pasti per mezzo bicchiere. Se si prevede di utilizzare l'infusione esterna, le proporzioni degli ingredienti sono i seguenti: 20 g di materie prime ad un litro di acqua bollente.

 Come potete vedere, le proprietà utili di cicoria rendono una pianta molto preziosa. Qui solo fare la medicina tradizionale non trascurare e contare sulle piante medicinali. Tutto è bene con moderazione. Cheers!

 Gli esperti dicono che se si include peperoncino nella vostra dieta quotidiana, si riduce l'appetito e si può evitare problemi con l'essere in sovrappeso. Pepe rosso riduce l'appetito / Shutterstock

 Pepe rosso, spezie aggiunto a una dieta quotidiana aiuta a ridurre l'appetito. Gli scienziati attribuiscono questo alla presenza di capsaicina in materia peperoni.

 È questa sostanza dà peperoni nitidezza, ma allo stesso tempo aiuta a ridurre la fame e aumentare il dispendio energetico.

 Tuttavia, promuovere la perdita di peso peperoncino può solo quelle persone che non sono abituati a prodotti caldi nella loro dieta. Quelli stagioni chili tutto, non aiuta. FAQ menzogna che lo stimolo familiare è una reazione e accelera il processo digestivo.

 Noci - una fonte inesauribile di sostanze nutritive per cui i nostri corpi possono essere allegro, sano, pieno di forza e di rimanere giovane, anche in età avanzata. La particolarità di questo prodotto è che è altrettanto contiene proprietà curative fresco - maturi - così come in forma di tinture. Nella medicina popolare, tranne core sono ampiamente utilizzati foglie, scorze e le partizioni interne. Nell'industria cosmetica sta facendo il suo scrub shell, viso e corpo.

 Vodka Liquore

 Diverso tintura preparazione di noci verdi. La ricetta può contenere un numero specifico di componenti o arbitraria. Esso dipende dalla complessità del farmaco e la composizione. Più semplice può fare: raccogliere noci maturazione del latte (più shell okostenela, partizioni semi nucleoli acide, hryaschyky ricorda), lavare e senza compensazione della pelle, tagliata in piccoli pezzi. Basta farlo in guanti di gomma. Nel prodotto contiene grandi quantità di iodio, che è non solo macchia stabile le mani, ma anche può bruciare la pelle. Riempire quart (non dall'alto in basso) e versare come si adatta, vodka (40-42 gradi). Tintura di ricetta noci verdi che si sta leggendo può essere fatto e chiaro di luna, ma purgato di buona qualità e di fortezza rilevanti. Venite e alcool. Ma l'alcol Moonshine e diluire l'acqua precedentemente bollita pool. Pieno di banca chiudere il coperchio di plastica e posto in un luogo caldo e asciutto per un mese. Poi filtrare e versare di nuovo i dadi di alcol e quindi ripetere la procedura per l'infusione. 

 Va notato che in molti casi in grado di fornire un tale tintura di noci verdi.

 Ricetta utilizzato più volte il farmaco a casa e lo conferma. Come e quando prendere strumento? Se un bambino ha avuto un mal di stomaco, prendere un cucchiaino di tintura, diluire con un po 'd'acqua e lasciarlo bere. Qualche ora di nuovo. In genere, mancano 1-2, almeno 3 ore, seguito da diarrea scompare, feci normale, passaggio dolore addominale. Adult dose un po 'di più - 1 cucchiaio. Per vodka non evapora, tintura di noci verdi (ricetta consiglia) devono essere conservati in sigillato, fuori dalla portata di luce diretta. Buono a versare in una ciotola di vetro scuro.

 Tintura con vodka e miele

 Per aumentare la resistenza dell'organismo alle malattie, rafforzare l'immunità, pulire il fegato e dello stomaco parassiti, farmaci adatti per la vodka e miele. Questo noce alcolato fatta dalla polpa del frutto. Dovrebbero buccia, porre in banca, versare la vodka o alcool e messo in una notte in un luogo buio. Poi mettere 2-3 cucchiai di miele o zucchero 2, scossa banca, per 21 giorni di nuovo messo in un luogo fresco, inaccessibili alla luce solare diretta. Prendete 1 cucchiaio più volte al giorno. Potete bere il tè dolcificato. Esiste un'altra versione della ricetta come cucinare tintura di noce - soprattutto per i bambini. Invece di alcol versando acqua distillata o bollita.

 In ingestione, alcol tinture buono come la macinazione dolore alle articolazioni, radicolite o osteocondrosi. Un decotto di foglie - un ottimo modo per perdere peso.

 Succo di pomodoro fresco con una mano è incredibilmente utile per la perdita di peso, malattie cardiovascolari e malattie renali, dall'altro - può aggravare malattie croniche dell'apparato digerente

 Descrizione

 Succo di pomodoro - bardovyy liquido rosso con un odore caratteristico e astringente rinfrescante, sapore amaro derivato da frutta fresca pianta perenne della famiglia delle Solanacee. Pomodoro ramificata molto sviluppato radice principale sistema di tipo vetvyaschymsya fusti eretti, foglie imparipennate, con pezzi di grandi particelle e piccoli fiori gialli in pennello, alla fine dell'estate dà un ricco raccolto bacche mnohohnezdnaya di varie forme, dimensioni e colori, tra cui produrre e succo di frutta. Si noti che il succo di pomodoro - questa è la bevanda di pomodori freschi, e non un sostituto tomatsoderzhaschiy di pasta. Questo polezneyshyy di bevande minerali prodotte per estrusione di pomodori maturi e succosi ramo della massa dei grani e sforzare ripetute, e in seguito di pastorizzazione che impieghi ebollizione.

 Ortaggi e substrato succo di pomodoro non era immediatamente, ma solo dopo alcuni decenni dopo la comparsa delle terre slave, quando l'agricoltore XVIII secolo SA Bolotov trovato grandi bacche rosse di alta qualità nutrizionale. Oggi è raro residente estate o giardiniere crescerà pomodoro come pianta ornamentale, ma era tanto tempo in Europa, dove il pomodoro è stata considerata non solo inutile, ma addirittura velenosi. Nella storia del sudamericano vegetale anche lì la leggenda di piatto tentativo di avvelenamento con pomodori presidente George Washington, ma ha mangiato e, come se nulla fosse accaduto, ha continuato a svolgere le loro funzioni dirette, e non conoscere il tradimento insidioso.

 Attualmente, questo ortaggio - una delle colture più popolari al mondo, cresciuto non solo in campo aperto, ma anche nelle serre, serre, sui balconi e balconi, le camere al davanzali. Il più delizioso succo di pomodoro viene fuori solo pomodori frustrati - si può bere spremute puro o misto con la zucca, limone e succo di mela con sale, erbe aromatiche e le frecce aglio.

 Succo di pomodoro è cocktail alcolici è un membro, come la "Bloody Mary" - un mix di vodka, pomodoro e succo di limone, spezie.

 Composizione

 Succo di pomodoro contiene proteine, zuccheri, acidi organici, amido, pectina, fibra, carotenoidi, licopene, carotene, vitamina C, B, K, acido folico e nicotinico, minerali come sodio, calcio, magnesio, cloro, ferro, zolfo, fosforo, iodio e silicio.

 I vantaggi di succo di pomodoro

 Un gran numero di pectina, magnesio, potassio e ferro nel succo di pomodoro rende un prodotto utile in malattie cardiovascolari - aiuta livello di pressione sanguigna più bassa colesterolo "nocivo" e rinforza le pareti dei vasi sanguigni. Acidi organici e prodotti in fibra stimolano processi metabolici del corpo, stimolano il tratto gastrointestinale, aumentare l'appetito, migliorare la capacità funzionale dei reni, normalizzare la composizione della microflora intestinale.

 La bevanda ha un effetto lassativo e può essere utilizzato per la costipazione cronica. Dato l'elevato contenuto di succo di pomodoro vitamina C aumenta perfettamente l'immunità e previene le malattie infettive e infiammatorie, e la sua bassa può aiutare nella lotta contro l'obesità. Nella medicina popolare, si ritiene che il succo di pomodoro - e antitumorale ipoglicemizzante, efficace nel cancro e il diabete. Pomodori Kashka utilizzati in cosmetica come maschere per la pelle grassa e capelli.

 Controindicazioni e danni

 Conserve bevanda sale non può bere in ipertensione e malattie renali. Succo di pomodoro fresco provoca un aumento di acidità e la quantità di gastrica e succo pancreatico, bile, che potrebbe derivarne un uso regolare per il verificarsi o esacerbazione di gastrite erosiva, ulcera gastrica e intestinale, pancreatite, colecistite e enterocolite.

 Avrete bisogno

•  Arco
•  Frutta
•  Verdure
•  Carne

 Istruzione

• .1

   Ci cipolla dieta grazie alla famosa zuppa di cipolle francese. Se si segue questa dieta l'intero sistema, il risultato è stupefacente, fino a 7 kg di perdita di peso in una sola settimana. Bow ha la capacità di abbattere i grassi nel corpo. Questa dieta è vietato per le persone con malattie del tratto gastrointestinale. In ogni caso, prima di sedersi su una dieta, andare dal medico e consultare.

• .2

   La dieta consiste quasi con l'arco, è l'applicazione di frutta e verdura, carne di tanto in tanto. Zuppa di ricetta, sei teste di cipolla, un po 'di cavolo, peperone e il sedano. Tutto il necessario taglio nekrupno. Coprire con acqua e portare ad ebollizione. Cuocete finché le verdure ammorbidire. È possibile aggiungere un po 'di sale e spezie, ma in ogni caso non maionese e panna acida!

• .3

   Poiché Cipolla dieta contiene cipolle cotte piuttosto che il solito, non avevano alcun odore, sedersi su un piacere. Iniziate la vostra dieta Lunedi, quindi sarà più facile da rispettare. Lunedi 'consentita la zuppa di cipolle cuoco ricetta di cui abbiamo già discusso in precedenza. Oltre alle minestra permesso frutta e riso, le verdure possono essere consumati, ma in tutto quello che c'è da sapere quando fermarsi.
  

  
   La dieta fase successiva che consiste del secondo minestra e verdure giorno. Permesso di mangiare un paio di patate lesse e verdure più consumati crudi.

• .4

   Il terzo giorno astenersi da patate, mangiare solo verdure e zuppa. Giovedi, il quarto giorno, si bere un po 'di latte, ma non più di un bicchiere d'acqua e mangiare una banana. E di minestra naturalmente. Il quinto giorno dieta sarà sempre zuppa. Ma oggi non è permesso assolutamente niente frutta e verdura. Ma si può mangiare fino a 300 grammi di pollo o pesce bollito. Pomodori eccezione, possono essere in qualsiasi quantità.

• .5

   Sulla dieta sesto giorno mangiare cetrioli, zuppa di cavolo e un piccolo pezzo di manzo bollito. Che è venuto ultimo giorno dieta settimo. Il primo menu di zuppa di cipolle volontà, mangiare immediatamente come la fame durante la giornata. Tra prendendo la zuppa si può mangiare il riso bollito. Verdure sono consentiti anche in piccole quantità.

• .6

   Ora sappiamo la ricetta Cipolla dieta e delle sue applicazioni, è il momento di imparare un po 'di altri alimenti permessi e proibiti in questa dieta. Con questa dieta è severamente vietato l'uso di bevande alcoliche e analcoliche, non si può mangiare zucchero e pane. Vi è una zuppa, anche non segue da questo effetto non può essere. Se hai perso meno di 5 kg, la dieta di nuovo in un paio di settimane.

�Non gettare velina! E 'ricco di composti fenolici e fibre; Gli scienziati sostengono che una massa bulbosa di sostanze utili ed essenziali per il corpo umano.

�Non � un segreto che molte casalinghe nella preparazione liberarsi di�cipolla.�Gli scienziati consigliano di non. Gli strati esterni della buccia e bucce di cipolla marroni contengono un sacco di fibre e composti fenolici (quercetina e flavonoidi). Per quanto riguarda la caratteristica di rigonfiamento nella parte inferiore del bulbo, ed � ricca di polimeri fruttosio e composti solforati che sono benefiche per la digestione nel corpo umano.

�Oggi la cipolla � riconosciuta in tutto il mondo una delle principali colture orticole. Bulbi e foglie di cipolla spessi sono usati come condimento attivo nell'industria conserviera in molti paesi.

�Le donne sono ben consapevoli del fatto che le cipolle richiesti per tutti i tipi di insalate e insalate, nonch� nella preparazione di carne, verdure e funghi piatti. Molti nutrizionisti consigliano di utilizzare le cipolle, come forma grezza e tostato (cipolla cruda un utile e completa perfettamente il gusto di tutti i tipi di prodotti a base di carne, formaggi e persino formaggio).

�Ma ora i medici consigliano vivamente alle persone di portare nella loro dieta e�velo di cipollaChe ancora ingiustamente gettato nella spazzatura. Dato l'elevato contenuto di lampadine�fibra�riduce il rischio�Oncologia, Malattie cardiovascolari,�adiposit��e�DiabeteE l'utilizzo di composti fenolici nella buccia yozhno proteggere il corpo dai processi cancerogeni nocivi.

�Fonte:

 Cipolla dieta è molto popolare in Francia, tra cui i francesi vogliono sbarazzarsi di qualche centimetro in più in aree problematiche. L'efficacia di questa dieta può essere giudicato da francesi armonia riconosciuti. Seguire la dieta può essere di circa 5 kg di perdere in una settimana.
 Come funziona
 Nel ruolo di principale grasso bruciatore in questa dieta agisce cipolla, fatta eccezione per la digestione di verde, potrete prendere se decide di perdere peso, il corpo dovrà spendere più calorie che contiene loro verdi.
 Anche se non è un nome interessante che suggerisce l'uso di verdure provoca lacrime, nessuno vi costringerà a che fare con la dieta di cibi crudi. Inoltre, puro, cipolla non è necessaria. Cipolla dieta è una dieta che persona è entrata un piatto unico - zuppa appositamente preparato, che comprende:
 cipolla - 6 pezzi. (Di medie dimensioni);
 pomodori - gusto e desiderio;
 pepe verde - 2 pezzi;
 cavolo - 1 pc. (Non eccezionale);
 Sedano - 1 mazzetto;
 sale - a piacere.
 Una dieta progettata per sette giorni:
 Lunedi - Zuppa + alcun frutto, ma non le banane;
 Martedì - zuppa + verdure possono essere un po bollito o al forno patate con una piccola quantità di olio;
 Mercoledì - zuppa + frutta e verdura, ma le patate;
 Giovedi - Zuppa + frutta e verdura non può latte intero tazza e un paio di banane;
 Venerdì - pomodori e zuppa + 200-300 g magra di manzo, pesce o pollo senza pelle, frutta - non è possibile;
 Sabato - + Collard Greens zuppa e carne possono coleslaw, cetriolo e peperone verde, frutta - non è possibile;
 Domenica - zuppa di verdure +, riso, succhi di frutta;
 Soup sicuri di mangiare 3 volte al giorno, negli ultimi giorni, quando la zuppa è così stanco che si è disposti a rinunciare a dieta mangiare almeno una volta al giorno, ma non mangiare solo una zuppa e niente altro - non si ottiene l'effetto. Se tutto è stato fatto correttamente, il terzo giorno dovrebbe "andare" 1, 5-2 kg.
 Cook zuppa di cipolle come segue:
 Portare ad ebollizione l'acqua con pre-assegnato le verdure e cuocere per 10 minuti. Poi, abbassate la fiamma e continuare a cuocere fino a che non sono morbidi.
 Poi la zuppa con il sale e macinare usando Blender verdure. E poi, per riempire la sua salsa al curry. Questa zuppa e avete bisogno di mangiare tre volte al giorno. In esso si può mangiare le verdure a basso contenuto calorico e frutta: arance, mele, limoni, cavoli, carote, forno poche patate e cetrioli - tutto si può mangiare durante il giorno, in modo casuale.
 Curry Sauce - migliorare il gusto della dieta
 Yandex
 Tutti gli annunci
 Perdere peso tutto! Facile perdita di peso dieta. Il risultato brillante! La felicità è. Dettagli su:
 superstyle.ru
 Perdere peso - senza pillole e diete? Senza estenuanti allenamenti e diete fame dolorosa.

 Semplicemente da nessuna parte.
 Slimir.com
 Questa deliziosa salsa di Jamie Oliver può migliorare qualsiasi piatto e rendere la nostra zuppa e l'intero processo di perdita di peso "gustoso", anche se si può farne a meno, ma più probabilità di successo.
 Per la salsa, curry abbiamo bisogno:
 olio vegetale - 5. cucchiai;
 Semi di senape - 2 ore cucchiai;.
 Semi di fieno greco - 1 cucchiaino cucchiaio.;
 peperoncino verde - 3 pezzi;
 foglie di curry - 1 manciata (se non riesci a trovare o senza);
 Ginger - 2 pezzi. di medie dimensioni;
 Cipolle - 3 pezzi;.
 peperoncino in polvere - 1 cucchiaino cucchiaio;.
 Curcuma - 1 cucchiaio. cucchiaio;
 pomodori - 6 pezzi;.
 Coconut latte - 400 ml;
 sale - a piacere.
 La salsa preparato come segue:
 Olio vegetale scaldare una padella e aggiungere semi di senape. Nel corso del tempo, essi crepitare, questa volta per aggiungere fresco, tritato peperoncino verde che rimuovere precedenza semi, semi di fieno greco aggiungono (fieno greco o fenuhrek), foglie di curry e pelati, grattugiare zenzero fresco.
 Tutto bene mescolare e continuare a cuocere qualche minuto.
 Peel, tritare la cipolla e aggiungere nella padella. Cuocere fino a quando la cipolla comincia karmelizovatsya ed è tenero, circa 5 minuti, quindi aggiungere peperoncino macinati finemente e curcuma.
 Tritare finemente i pomodori in frullatore, aggiungere la stessa direzione e cuocere ancora per qualche minuto, quindi aggiungere il latte di cocco e 1-2 tazze di acqua.
 Cuocere circa 5 minuti, a uno stato di panna, sale qb, alla fine.
 Caratteristiche cipolla dieta
 Cipolla dieta non prevede limitato purè zuppa preparata esclusivamente. Naturalmente, si lascerà cadere il peso, ma il tasso di scarico senza alcun aumento, e la salute e la fame vi perseguiterà per tutta la settimana.
 Dato un effetto desiderato e rilasciando una settimana per 5 £ devono fare dieci pausa durante la quale dovrebbe tornare alla normalità per i prodotti di consumo, ma sono porzioni leggermente ridotta.
 Un'altra caratteristica, che ha cipolla dieta è che due dei sette giorni, si può mangiare carne magra con il pesce al forno del mare o di manzo bollito. La tariffa giornaliera di carne e / o pesce non supera 200-300 g
 Con bevande nella dieta, si può mangiare il tè verde non zuccherato e non soda, liquido deve bere almeno due litri. L'alcol e le bevande dolci non possono bere in ogni caso. In caso contrario, il risultato di menù dietetici non avrà alcuna, e basta danneggiare la loro salute.
 Controindicazioni a questo metodo di lotta contro depositi di grasso c'è poco, tranne che per le ulcere dello stomaco e problemi renali. A causa della quantità di frutta non avrete bisogno di prendere vitamine e integratori vitaminici.

 Bananas - è uno dei cibi preferiti dei bambini. La sua carne è dolce e gentile, in grado di soddisfare la vostra fame. Imballaggio buccia di banana riveste un ruolo di origine naturale, per cui la frutta prima alimentazione non può essere lavato. E si sa, la banana è stata utile? Vi aiuteremo a capire. Mangiare una banana, che riempire il vostro corpo con vitamine E, C e B6. Va osservato che l'uso di questo prodotto regola il livello di glucosio nel sangue e l'effetto calmante sul sistema nervoso. Inoltre, le banane - grandi assistenti appetito incontrollato. Calorie una banana peso di 150 grammi è di 90 calorie, mentre è priva di grasso ed è un ottimo prodotto per chi vuole perdere peso. Tuttavia, questo non deve essere quello di limitare o addirittura eliminare i dolci dalla vostra dieta.

 Banana, valore alimentare è abbastanza alto, normalizza le viscere, migliora la digestione da fibra e pectina. Inoltre, questi frutti sono campioni del potassio, che è necessario per completare il lavoro del cervello, cuore, fegato, e questo elemento deve muscoli e le ossa.

 Quanto utile banana, si chiede. E il fatto che solo uno dei suoi frutti fornisce il corpo umano 400 mg di potassio necessari per rafforzare il muscolo cardiaco, la normalizzazione cardiaca, combattendo pressione alta. Inoltre, le banane regola l'equilibrio di liquidi ed elettroliti nel corpo, rimuovere il liquido in eccesso. Inoltre, i genitori dovrebbero prestare attenzione a ciò che è la banana utile per i loro figli. Aiuta i ragazzi di concentramento. Questo fatto è stato portato dopo la ricerca.

 Gli studenti hanno avuto una scuola durante la prima colazione, il pranzo e poludenka banane, e sono diventati più attenti. Inoltre, gli scienziati hanno scoperto che questi frutti contribuiscono allo sviluppo del cosiddetto ormone della gioia. Così, il prodotto - un grande aiuto nella lotta contro la depressione.

 I medici raccomandano che prima dei giorni critici donne prendono un frutto miracolo che li aiuterà ad affrontare con PMS. Banane Inoltre - un ottimo prodotto da utilizzare prima e dopo l'esercizio fisico. Abbiamo principalmente banane mangiato crudo, e in quei paesi in cui sono un alimento tradizionale, spesso sono utilizzati come guarnizione. Ad esempio, a Cuba per piatti di carne serviti patatine fritte di banane, e Venezuela banane popolare Fig. E 'realizzato con fette di frutta che sono fritto in un sacco di grasso, poi mescolato con riso pre-boiled e un buon spezie cospargere. L'acquisto di banane, in particolare prestare attenzione alla loro pelle, che dovrebbe essere di colore giallo e non hanno macchie nere. Perché le banane maturano in fretta. Si strappano ancora verdi e ci portano nelle cellule in cui la temperatura non sale più di 14 gradi. Anche se si acquista frutta verde, che hanno a casa a temperatura ambiente maturare rapidamente. Un altro punto: se pelle marrone, poi la frutta può anche essere perché ha completamente all'interno di una molto affollato.

 Speriamo che siamo stati in grado di rispondere alla domanda di ciò che è utile banane e perché è necessario nella nostra dieta.

 Al nostro tavolo sempre presenti due condimenti, rosso e nero. E uno e un altro chiamato pepe. E proprio come la roulette rosso e nero porta entusiasmo di giocatori e appassionati di sangue per la cura di pepe mangiare bene.

 condire con pepe

 Perché sono così diversi? Ma proprio perché si tratta di un completamente diverse piante. Peppers (Carsicum) - Impianto famiglia Solanaceae (Solanaceae). Homeland sua America Centrale. E pepe nero (Rirer nigrum) - originario di India. Questo vitigno formando cluster infiorescenza-pennello-simile di uva. In ognuno dei cluster cresce a 50 palline verdi. Essi sono asciugati, non cancellare dalla polpa, e ottenere familiare horoshek.Voobsche nero oltre a loro, ci sono molti altri tipi di peperoni e psevdopertsev, verde e bianco, grigio e marrone, ma solo la nostra storia peperoni rossi.

 Peperoni rossi sono così tante varietà a cinquanta. Ma sempre utilizzando solo tre di loro, diverse zhguchest: cayenne sharp-masterizzazione, peperone rosso, e non brucia peperone dolce, detto paprika. Peperoncino sono spesso combinati con il nome "Chili".

 Dipende zhguchest peperoni? Da capsaicina. Questo alcaloide, chiamato dai peperoni nome latino - kapsykum. Alcaloidi - potenti sostanze biologicamente attive. Questi includono la caffeina, cocaina, stricnina .... Quello che è il numero e la capsaicina, peperoni e attraverso di lui così popolare.

 Zhguchest peperoni si misura in Skovillya. Questa unità ha offerto nel 1911 dal chimico tedesco Villebourg Skovillya. Zhguchest capsaicina è preso come 16 milioni Skovillya. In paprika zhguchest è pari a zero, e i peperoni rossi più scottanti intorno 850 migliaia Skovillya.

 Contiene anche capsaicina pepe pigmenti, vitamine e oli. Vitamina C in peperoni, ancor più che in limoni, arance, fragole.

 Con traccia pepe è ricco di ferro, calcio, fosforo.

 In primo luogo, il pepe utilizzato per rendere i pekuchosti piatti, visiva, freschezza originale. Pepper attiva significativamente la digestione, aumenta la secrezione del succo gastrico, migliora il fegato. Paprika è utilizzato anche da solo come un vegetale.

 Il peperoncino piccante miscela costituisce la base "Curry" Alcuni tipi di ketchup, salse di pomodoro per pesce in scatola. Come una spezia viene spesso aggiunto a zuppe, soprattutto fo zuppa, e borscht ucraino. Stagionato mangiare pesce, carne, salsiccia. Perché, anche le più semplici di pasta nobilitati in combinazione con pepe rosso. Tanto che in alcuni paesi ha cominciato a produrre gelati con l'aggiunta di pepe rosso. E, naturalmente, una buona vodka al pepe.

 È interessante notare che, nei paesi del sud, e nel sud del nostro paese, il pepe è usata molto più facilmente rispetto al nord. E non è un caso - il poperchennoe calore cibo è più conservato, come il pepe inibiscono l'attività dei microrganismi.

 Zhguchest Utile

 E 'ora di parlare proprietà curative di pepe. Chili normalizza il cervello guarisce alcuni tumori benigni, aterosclerosi. Aiuta con asma, riduce le reazioni allergiche. Lui trattare tosse e mal di gola, influenza avvertimento.

 E 'ben noto l'uso di pepe come parte di unguenti e intonaci come distrazione, riscaldamento e analgesico per il trattamento di sciatica, artrite, nevralgie e dolori reumatici.

 capsaicina abbassa la pressione sanguigna e assottiglia il sangue, impedendo la formazione di coaguli di sangue. Relativamente nuovo è l'uso di pepe a ripristinare i capelli e sbarazzarsi di forfora.

 Tuttavia, qualsiasi nutrizionista consiglierà pazienti esclusi dai piatti piccanti di dieta. Ma questo è malato. Una lattina sano. Tra l'altro, penso, non è gente così sano, amorevole peperoni?

 Numero di feci giornaliero selezionato e in condizioni normali varia ampiamente, a seconda della quantità e composizione degli alimenti. In nutrizione delle piante quantità di feci è molto più che il cibo di origine animale. Secondo Schmidt, dopo una dieta di prova per un giorno in condizioni normali è assegnato a 200-250 g feci. Aumentando la quantità giornaliera di feci (polyexcrements) può essere dovuta a malassorbimento, bile, disturbi di stomaco, pancreas e intestino.
 La consistenza e la forma. Per coerenza distinguere feci dense, o progettati, profondo o zhidkokashitseobraznyy e acquoso. Mangiando masse fecali soprattutto animali hanno una forma cilindrica, con alimenti vegetali nella maggior parte dei casi, rilasciati cal hustokashitseobraznyy. Stenosi o spasmo durante colon feci dense possono assumere la forma di tipo "matita" o "feci pecore." Zhidkokashitseobraznyy e acquoso sgabello è causato da una grande (80%) del liquido contenuto nelle feci e si verificano ad una peristalsi accelerata o ipersecrezione nel colon.

 Colore. Nelle persone sane (adulti) feci pigmento è stercobilina, che dà loro un colore marrone. Tuttavia, il colore delle feci dovute non solo pigmento, ma un numero di fattori, il più importante dei quali è la natura del potere. Sul colore feci incidere medicinali e impurità patologici. Cambiare il colore di escrementi seconda varie condizioni sono presentati nella tabella. 31.
 L'odore. L'odore di feci dipende principalmente scatolo, indolo e in misura minore - fenolo, orto e parakrezolov. Questi composti organici aromatici formate dal decadimento di proteine. Rafforzare marci proteine ​​odore nell'intestino aumenta. Sedia meconio e il digiuno praticamente nessun odore, feci di bambini che sono nutriti con latte, ha un odore leggermente acido. Nell'analisi di feci odore percettibile solo nel caso in cui egli è molto diverso dal solito.

 Pepe rosso si caratterizza per il suo sapore pungente e forte aroma. Può essere utilizzato in fresca e secca. Anche asciugato conserva il suo sapore. Pepe rosso ha molte proprietà benefiche per la salute. Viene utilizzato per applicazione esterna in varie malattie. Si tratta di un ottimo strumento per il riscaldamento e può aiutare a curare il raffreddore.

 E anche nella lotta contro il peperoncino sovrappeso - sulla parte superiore. Con così molte proprietà utili, pepe rosso è una delle migliori medicine naturali.

 La composizione di pepe rosso

 Pepe rosso contiene le vitamine A, B e C, carotene, necessaria per una buona visione, alcaloidi, che sono responsabili della sua zhguchest e gusto tagliente e oli essenziali, proteine ​​e sali minerali. Esso contiene pochissime calorie. L'acquisto di peperoncino in polvere sul mercato in chiaro, cercare per il suo colore rosso intenso. Questo pepe è la più alta qualità.

 Peperoncino Quanto utile?

 Peperoni rossi possono causare e migliorare l'appetito, ha effetti benefici sulla digestione e il tratto gastrointestinale. Il suo consumo aiuta la produzione pancreatica funzionamento di enzimi essenziali per il corretto funzionamento dello stomaco. Lui effetto positivo sulla circolazione sanguignaQuesto a sua volta contribuisce a trattamento, rafforzare i vasi sanguigni e aumentare la loro flessibilità.

 Nelle malattie delle patch giunti a base di peperoni rossi, usato come impacco. E 'utilizzato localmente sotto forma di estratti e tinture come agente di riscaldamento per l'artrite, reumatismi, bronchiti, raffreddori e trattamento della tosse. Esso contribuirà alla lotta contro il naso chiuso e fornire attività antibatterica per il raffreddore e l'influenza. Pepe rosso aiuta il processo di bruciare i grassi e migliorare i processi metabolici del corpo. Egli può anche rallentare la crescita delle cellule tumorali ed è una misura preventiva potente per alcuni tipi di malattia.

 Fare controindicazioni pepe rosso?

 Pepe rosso - un grande prodotto, ma anche lui ha alcune controindicazioni a causa del suo gusto masterizzazione troppo. Coloro che soffrono di malattie dello stomaco, soprattutto quando il loro aggravamento, non è raccomandato l'uso di pepe rosso. Inoltre, non è auspicabile utilizzare per reni e altre malattie renali, ulcera e gastrite. Se tutto quello che piace molto questo prodotto, prima di iniziare a mangiare, di consultare il medico.

 L'uso di pepe rosso

 Pepe rosso più usato in cucina. Essa aiuta a fornire piatti nitidezza. Durante la cottura melanzane e adzhika e arrosti di carni peperoncino è indispensabile. Se si vuole dare un po 'di piatti familiari visivi, abbastanza per metterli in soli 3 minuti pod di pepe rosso può essere fresca o secca, e rimuovere.

 Oppure si può aggiungere un po 'di martello in forma.

 Baccelli freschi pepe rossi possono essere conservati in frigorifero o congelare in freezer. Si può solo asciugare e utilizzare in ogni momento, non perde il suo sapore e le proprietà benefiche. Se si utilizza pepe fresco va tritata finemente, e la preparazione adzhika macinare in frullatore.

 Oltre al fatto che pepe rosso viene usato per scopi medici, anche adatto alla realizzazione gel per migliorare la nutrizione della pelle e dare eccellente azione anti-cellulite.

 I vantaggi di pepe rosso nella lotta contro l'obesità

 Pepe rosso, grazie alla sua capacità di accelerare il metabolismo e migliorare il processo di digestione, ha un effetto benefico sul corpo in termini di perdita di peso. Ci sono diverse ricette a base di peperoni rossi per cucinare pasti speciali per la perdita di peso e le maschere che aiuteranno nella lotta contro il peso in eccesso e la cellulite sulla pelle. Per masterizzare gradualmente eccesso bere yogurt magro ogni giorno, aggiungendo un po 'di pepe rosso. Si può mettere in là un po 'di pepe fresco rosso e cospargere terra, qualcuno del genere.

 Per scorta allegria per il giorno e allietare te stesso, fare il caffè e aggiungere la cannella e un po 'di paprika. Il gusto della bevanda vi farà sentire il gusto della vita a rinunciare bit extra di dolce.

 Cuocere le melanzane in peperone rosso

 Per preparare questo piatto, prendere la metà di un piccolo branco di peperoncino, melanzane 3, 4 pomodori, formaggio 150g, aglio, prezzemolo, maionese e sale qb. Tagliate le fette di melanzana su medio spessore, quindi salare e friggere fino a doratura in olio vegetale. Grattugiare il formaggio, tagliare i pomodori a fettine sottili, poi finemente aglio e prezzemolo, e peperoncino tritato.

 Poi prendete una teglia e distese il foglio, poi mettere uno strato di pomodori, melanzane dopo, peperoni rossi, pomodori di nuovo, melanzane e peperoni rossi e formaggio sulla parte superiore, un piccolo strato di maionese, aglio e prezzemolo. Chiudere il foglio con cura il fondo e trasformare la forma nella padella. Il forno deve riscaldare fino a 185 C e cuocere per 20-25 minuti.

 Attraverso l'uso di pepe rosso, non si può solo dare un sapore speciale per i loro piatti, ma anche dare il vostro corpo tutti i nutrienti in esso contenuti. Pepe rosso può aiutare il corpo a combattere varie malattie, essendo una misura preventiva eccellente per il corpo. Per mantenere in buona salute per gli anni a migliorare la salute generale, usare il pepe rosso.