Se il vostro bambino non sta imparando a scuola, non può essere in sua pigrizia o mancanza di intelligenza. Controllare, se la mangia!

 Come lo stomaco, il cervello ha bisogno anche di cibo. Questo è vero soprattutto per i bambini, perché sono costantemente imparando qualcosa, sviluppare, assorbire nuove informazioni. Nutrizionisti anche dato del cibo, senza la quale il cervello è necessaria. Dove una volta in primo luogo mettere il pesce dopo la recente ricerca condotta da scienziati americani palme commesso ... mirtilli.
 Bacche
 È in mirtilli contengono una grande quantità di antiossidanti. Queste sostanze che entrano interagiscono con i radicali liberi dell'ossigeno, quasi completamente distruggendo dannoso per il cuore ei vasi sanguigni del colesterolo. E una volta che la nave in ordine, poi il cervello e il cibo di qualità fornito. Se il bambino non vuole mangiare questa bacca per una ragione - lasciarlo mirtilli in zucchero, aggiungere a yogurt, insalate. Al secondo posto dopo il mirtillo mirtillo pena. Gli antiossidanti in meno, ma contiene sostanze che migliorano la visione e l'udito. Assicurati di trattare il bambino e le bacche come fragole, ciliegie, ciliegia, lampone, mora. Migliorano memoria e piccoli semi frutti sono ricchi di omega-3.
 Cavolo, bietole e spinaci ...
 In larga barbabietole e cavoli contengono sostanze che distruggono gli enzimi nocivi nel corpo in cui eccesso può portare alla malattia di Alzheimer. Altrettanto utile e spinaci. Il prodotto è abbastanza raro sulla nostra tavola, ma non esotico. Il consumo regolare di spinaci aiuta ad affrontare con disturbi del sistema nervoso. Non dimenticate di dare al bambino di frutta e colori brillanti - pomodori, melanzane, zucca, carote, peperoni, mais. Essi contengono antiossidanti che ripristinare le cellule danneggiate. Utile come fresche a fette frutta, verdura e salse con un sacco di ingredienti.
 Specie di pesci grassi
 Non solo il fosforo, ma ha trovato anche in acidi grassi e di Omega-3 di pesce polinsaturi, che regolano il colesterolo e che sono molto utili per l'attività cerebrale. Queste sostanze non mancherà di tenere in pesci marini: salmone, tonno, sardine e aringhe grassi Ivasiv. Sono ostriche e gamberi, ma in piccole quantità. Secondo gli scienziati americani, gli acidi grassi Omega-3 determinano la capacità mentale del bambino, il suo motore fine e coordinazione visiva motore.

 Il bambino può essere dato con un panino scuola con fritti o brasato salmone e verdure (cetriolo tritato, pomodoro o lattuga).
 Colture
 Il cervello umano normale funzionamento richiede una certa quantità di glucosio. Grano intero contiene glucosio e grasso (che regola la quantità di glucosio entra nel sangue), e B vitamine che nutrono il sistema nervoso. Molto utili prodotti da farina greggi integrati. E la migliore colazione per il bambino - è l'avena, perché contiene le vitamine E, C, potassio e zinco. Questi elementi e vitamine aiutano il bambino a raggiungere il loro pieno potenziale intellettuale. Aggiungere l'avena in torte, muffin, torte di formaggio, servire con yogurt o succo di frutta.
 Miele e cioccolato
 Questi prodotti hanno effetto immediato di alimentare il sistema nervoso centrale e del cervello, perché contengono carboidrati semplici - la principale fonte di cellule di alimentazione del sistema nervoso centrale. La forma più semplice di carboidrati che entrano nel corpo, più velocemente si imparano le cellule cerebrali. La forma più semplice di carboidrati - glucosio e fruttosio. Di conseguenza, più veloce aiuta l'attività cerebrale - miele, cioccolato, caramelle, hanno immediatamente mobilitano le cellule di alimentazione e del cervello. Ad esempio, il tè con miele o cioccolato aiuta concentrato di energia. Il più utile - amaro, cioccolato fondente, in cui più antiossidanti e meno calorie. Ma spiegare al bambino che non si può abusare i dolci.

 Noccioline
 Le maggior parte delle noci "ragionevoli" sempre stato greco. I medici ritengono che essa contiene sostanze biologicamente attive sono benefiche per vasi cerebrali. Con le noci possono prevenire l'aterosclerosi. Inoltre, frutta noce grado di rimuovere il forte tensione. Non c'è da stupirsi orientale guaritori consigliano incline ai bambini sovrastimolazione quotidiana mangiare più nucleoli.

 In reputazione di noce "ragionevole" e ha nocciolo. Ma dobbiamo ricordare che le noci - molto cibo concentrati. Mangiare un po 'di roba nutrizionisti giorno non è consigliabile.

 E, inoltre, sono invitati a masticare con cura.

 Come lo stomaco, il cervello ha bisogno anche di cibo. Questo è vero soprattutto per i bambini, perché sono costantemente imparando qualcosa, sviluppare, assorbire nuove informazioni. Nutrizionisti anche dato del cibo, senza la quale il cervello è necessaria. Dove una volta in primo luogo mettere il pesce dopo la recente ricerca condotta da scienziati americani palme commesso ... mirtilli.

 Bacche
 È in mirtilli contengono una grande quantità di antiossidanti. Queste sostanze che entrano interagiscono con i radicali liberi dell'ossigeno, quasi completamente distruggendo dannoso per il cuore ei vasi sanguigni del colesterolo. E una volta che la nave in ordine, poi il cervello e il cibo di qualità fornito. Se il bambino non vuole mangiare questa bacca per una ragione - lasciarlo mirtilli in zucchero, aggiungere a yogurt, insalate. Al secondo posto dopo il mirtillo mirtillo pena. Gli antiossidanti in meno, ma contiene sostanze che migliorano la visione e l'udito. Assicurati di trattare il bambino e le bacche come fragole, ciliegie, ciliegia, lampone, mora. Migliorano memoria e piccoli semi frutti sono ricchi di omega-3.
 Cavolo, bietole e spinaci ...
 In larga barbabietole e cavoli contengono sostanze che distruggono gli enzimi nocivi nel corpo in cui eccesso può portare alla malattia di Alzheimer. Altrettanto utile e spinaci. Il prodotto è abbastanza raro sulla nostra tavola, ma non esotico. Il consumo regolare di spinaci aiuta ad affrontare con disturbi del sistema nervoso. Non dimenticate di dare al bambino di frutta e colori brillanti - pomodori, melanzane, zucca, carote, peperoni, mais. Essi contengono antiossidanti che ripristinare le cellule danneggiate. Utile come fresche a fette frutta, verdura e salse con un sacco di ingredienti.
 Specie di pesci grassi
 Non solo il fosforo, ma ha trovato anche in acidi grassi e di Omega-3 di pesce polinsaturi, che regolano il colesterolo e che sono molto utili per l'attività cerebrale. Queste sostanze non mancherà di tenere in pesci marini: salmone, tonno, sardine e aringhe grassi Ivasiv. Sono ostriche e gamberi, ma in piccole quantità. Secondo gli scienziati americani, gli acidi grassi Omega-3 determinano la capacità mentale del bambino, il suo motore fine e coordinazione visiva motore.

 Il bambino può essere dato con un panino scuola con fritti o brasato salmone e verdure (cetriolo tritato, pomodoro o lattuga).
 Colture
 Il cervello umano normale funzionamento richiede una certa quantità di glucosio. Grano intero contiene glucosio e grasso (che regola la quantità di glucosio entra nel sangue), e B vitamine che nutrono il sistema nervoso. Molto utili prodotti da farina greggi integrati. E la migliore colazione per il bambino - è l'avena, perché contiene le vitamine E, C, potassio e zinco. Questi elementi e vitamine aiutano il bambino a raggiungere il loro pieno potenziale intellettuale. Aggiungere l'avena in torte, muffin, torte di formaggio, servire con yogurt o succo di frutta.
 Miele e cioccolato
 Questi prodotti hanno effetto immediato di alimentare il sistema nervoso centrale e del cervello, perché contengono carboidrati semplici - la principale fonte di cellule di alimentazione del sistema nervoso centrale. La forma più semplice di carboidrati che entrano nel corpo, più velocemente si imparano le cellule cerebrali. La forma più semplice di carboidrati - glucosio e fruttosio. Di conseguenza, più veloce aiuta l'attività cerebrale - miele, cioccolato, caramelle, hanno immediatamente mobilitano le cellule di alimentazione e del cervello. Ad esempio, il tè con miele o cioccolato aiuta concentrato di energia. Il più utile - amaro, cioccolato fondente, in cui più antiossidanti e meno calorie. Ma spiegare al bambino che non si può abusare i dolci.
 Noccioline
 Le maggior parte delle noci "ragionevoli" sempre stato greco. I medici ritengono che essa contiene sostanze biologicamente attive sono benefiche per vasi cerebrali. Con le noci possono prevenire l'aterosclerosi. Inoltre, frutta noce grado di rimuovere il forte tensione. Non c'è da stupirsi orientale guaritori consigliano incline ai bambini sovrastimolazione quotidiana mangiare più nucleoli.
 In reputazione di noce "ragionevole" e ha nocciolo. Ma dobbiamo ricordare che le noci - molto cibo concentrati. Mangiare un po 'di roba nutrizionisti giorno non è consigliabile.
 E, inoltre, sono invitati a masticare con cura.

 La prevenzione della cellulite dovrebbe iniziare con il cambiamento l'alimentazione del sistema di alimentazione. Sappiamo che la "buccia d'arancia" appare nel caso in cui disturbati assorbimento di grassi, a volte le proteine, carboidrati e anche l'acqua. La prevenzione della cellulite dovrebbe iniziare con il cambiamento l'alimentazione del sistema / Shutterstock

 La vostra dieta dovrebbe essere basata sulla limitazione dell'uso di grasso. Bloccato piatti e dolci di farina, prodotti da forno; alimenti che causano gonfiore, cibo in scatola, condimenti piccanti.

 Prodotti approvati devono essere al vapore, al forno o cucinare senza grassi o numero minimo di olio d'oliva. Il menu giornaliero non deve superare i 1200-1400 calorie.

 Grandi benefici si ottiene ogni giorno a bere 1 tazza di siero, perché contiene sostanze che aiutano il corpo liberarsi delle tossine. Anche sulla base siero può organizzare giorni di digiuno.

 Menu Sample dieta anti-cellulite

 Colazione

 Tagliare a cubetti 2 kiwi, 2 fette di ananas e 100 g di fragole.

 Aggiungere 40 g di cornflakes e bicchiere di latte. Mix è.

 Brunch

 200 ml di succo di carota, 1 cucchiaio. cucchiaio di crusca e 180 ml di latte e di battere a mescolare. Cospargere con cipolle verdi tritate finemente.

 Cena

 Insalata di frutta: fetta 150g banana e 1 kiwi, dadini - 100 g di mango e papaya, arancia e 1 150 g di fragole - fette; Mescolare e aggiungere la pistacchi 30g tritato. Si può bere una tazza di tè verde o tisane.

 Mezzogiorno

 Banana bere 50 grammi di banane bussare 0, 5. latte, spolverare con cannella.

 Cena

 Far bollire 50 grammi di riso, aggiungere tritate 1 mazzo di cipolle verdi, 1 pomodoro, 80 g di petto di pollo bollito, mescolare. Salsa: Mix 80 grammi di yogurt, 3 cucchiai. cucchiai di succo di limone, 1 cucchiaio. erbe tritate e condire con curry, sale e pepe. Insalata di stagione mix condimento.

 Bere 2 litri di acqua al giorno - la regola d'oro per il dimagrimento e anti-cellulite. Inoltre, si contribuisce a una varietà di bevande.

 Non abbiate fretta di liberarsi della cellulite

 Colon idroterapia aiuta a purificare il colon e rettale di tossine e tossine che si sono accumulate nel corpo per un lungo tempo. Prima procedura di registrazione di consultarsi con il medico.

 Qual è la procedura di Colon Cleanse?

 Si spara fuori la sua biancheria intima. Sdraiati sul divano sul lato sinistro. Un infermiere in possesso di un tubo sottile nell'ano e lentamente versa l'acqua nel retto. In media attraverso il vostro intestino dovrebbe prendere 12 litri di acqua. Allora stai sdraiato sul divano per 30 minuti. Poi bisogno di visitare il bagno.

 Come sai che devi fare idrica:

•  Il rash sulla pelle
•  Sovrappeso
•  Disturbi del sonno
•  Problemi ginecologici
•  Immunità debole
•  Mal di testa
•  Debolezza permanente
•  Odore Bad corpo

 Durata Colon Cleanse:

 1 a 1, 30

 Colon idroterapia, controindicazioni

•  Violazioni del tratto gastrointestinale
•  La perforazione del colon
•  Emorroidi
•  Cirrosi
•  Malattia adesivo
•  I fibromi uterini
•  Malattia polmonare cronica

 Costo procedura pulizia dell'intestino:

 Prezzo a Kiev vanno 250-500 dollari per sessione.

 Condizioni Body Care

 Come fare piedi harmonous (Video)

 Mani Esercizio dimagranti, schiena, glutei (Video)

 Il caldo estivo provoca la comparsa di questo tipo di problemi. Proprio nella stagione calda è opportuno regolare lievemente la vostra dieta.
 Scegli con attenzione beve per dissetarsi. Essa può essere il tè verde o menta, acqua minerale o bevanda di origano. Molto rinfrescante nel calore e toni tè allo zenzero. E l'uso di tè e caffè nero piuttosto limitata.
 Nei primi giorni preferire fruttaPerché mangiarli il pomeriggio o la sera è indesiderabile processo di fermentazione nello stomaco con la reazione adeguata ad esso. Inoltre, il frutto completano perfettamente menù estivo, riempiendo le vitamine umani e oligoelementi in forma naturale. Bacche Sour (uva spina, ribes) - anche una fonte di vitamina C.
 Verdure fresche estive con la frutta in grado di fare dieta ricca di calore, senza danno per il corpo. Un riempimento con uscita di sudore dai sali corporei e minerali potrebbe soddisfare le foglie di lattuga, sedano, prezzemolo, cipolla, aneto. Il loro vantaggio è innegabile. Tuttavia, sono anche deliziosi piatti estivi completano il menu.
 Non necessariamente abbandonare completamente il consumo nel calore di carne e pesce. Hai solo bisogno di scegliere la loro varietà a basso contenuto di grassi. Bakery e legumi anche meglio per limitare l'uso di, e la rete alimentare "fast food" e vari panini di imporre un anno divieto temporaneo.

 Latticini nel calore possono causare problemi associati con l'avvelenamento, come ad alta temperatura provoca la formazione e lo sviluppo delle loro vari microrganismi. Latticini in questo momento adatto come un momento opportuno, kefir o yogurt zuccherato si satura e sarebbe sopprimere la sete, aggiungendo così allo stock di oligoelementi. Conservare i prodotti lattiero-caseari in frigorifero o un luogo fresco a temperature superiori a 4 gradi, come indicato sulla confezione.
 Queste restrizioni dietetiche a causa del fatto che nel calore dopo essere aumentato temperature dell'aria sopra di 26 gradi, il nostro corpo reagisce ad ogni grado oltre questa perdita di efficienza figure qualche percento.
 Hot summer - E 'anche l'occasione per sbarazzarsi del accumulato durante l'inverno chili di troppo. Freddo innesca il corpo a consumare grandi quantità di calorie per produrre energia per mantenere il calore del corpo, e il calore quasi non vogliono mangiare. Frutta e verdura rappresentano la maggior parte della dieta estiva, in modo da poter perdere peso con maggiore facilità che in inverno. Un beach volley, nuoto in acqua, lunghe passeggiate serali e le escursioni nei boschi per le bacche inoltre bruciare calorie e accelera il metabolismo del corpo.

 Depressione - un disturbo psicologico che si manifesta in depressione, incapacità di provare piacere, la mancanza di emozioni vivide e voglia di vivere. Questa malattia è trattata, compresi, e la droga - antidepressivi, attorno al quale oggi ci sono molti miti e controversie.

 Molto tempo non ha riconosciuto la malattia depressione. Riduzione autostima, ritardo motorio, apatia, e talvolta aggressività - tutti percepito come normale, che solo bisogno per sopravvivere. Ma nel corso del tempo, i ricercatori hanno trovato la soglia di tempo, dopo di che è necessario consultare un medico. Se entro quattro-sei mesi, lo Stato non è normale, la depressione è considerata un disturbo psicologico che richiede un trattamento.

 Il trattamento consiste nella terapia farmacologica e parti. Il secondo solo fare antidepressivi. La maggior parte di esse agiscono in un certo modo - modificare l'equilibrio delle sostanze chimiche (neurotrasmettitori) nel cervello umano, ristabilendo il giusto equilibrio. Va notato che questi farmaci non agiscono immediatamente. L'effetto comincia a manifestarsi solo dopo tre o quattro settimane di utilizzo. Durante questo tempo, un antidepressivo interferisce con i processi di interazione tra cellule cerebrali e comincia a promuovere il cambiamento del rapporto noradrenalina, serotonina e dopamina (che sono responsabili per la depressione).

 Per saperne di più: Dieta contro la depressione

 La scelta di farmaci antidepressivi, deve essere effettuata da personale specializzato. Ma anche in questo caso il primo farmaco selezionato non può ottenere un'azione appropriata. Antidepressivi pregiudicano i diritti in modo selettivo, e se in un caso è stato fatto un trattamento completo, un altro paziente non può sentire alcun effetto.

 Scopo preparazione comprende la scelta del dosaggio. Impropriamente abbinato in grado di alterare la percezione della realtà.

 Un altro punto importante nell'utilizzo di antidepressivi - ricezione fine del corso. Smettere di farmaci, in qualsiasi momento, in ogni caso impossibile, è pericoloso per la salute. Quindi, se il paziente si sentiva miglioramento, rifiuta di antidepressivi al culmine della loro influenza sul cervello, depressione può tornare ed essere molto più forte.

 È importante notare che gli antidepressivi influenzano solo i sintomi della depressione, ma non influenza la causa della sua comparsa. Questo è il motivo per cui alcuni tablets trattamento fallisce, e la malattia non si accende. È importante combinare farmaci e psicoterapia effetto, in cui il medico scoprire la causa e, insieme con il paziente lavorerà per risolverlo.

 Vedi anche: Top-5 prodotti che provocano lo stress

 Banane dove utile qualsiasi altro frutto. Attraverso una combinazione di alcune vitamine e carboidrati, portano grande beneficio per il corpo e fornire un lampo di energia. Nel VI secolo aC banane sono stati portati in India dalla Malesia. Solo un paio di centinaia di anni in Sud Cina ci sono piantagioni di frutta, ma sono comunque da ritenersi eccezionale e persino esotici.

 Meglio conservare le banane, seguendo alcune linee guida. In caso contrario, hanno rapidamente pocherneyut e perdono parte delle loro proprietà utili - queste sono le banane lungo ostacolato o laici in frigorifero per alcuni giorni. L'ambiente ideale per la memorizzazione di banane considerati "temperatura ambiente". E gli appassionati di frutta matura può avvolgere appena comprato banane giornale o carta spessa - che li aiuterà a rendere più veloce.

 Risulta che oltre a banane gialle noti nel mondo ci sono due varietà di questo frutto: rosso e verde. Sono ugualmente gustosi e sani.

 Elenco di funzioni utili enorme di banane:

 • aumento Banana energia

 Essi possono saturare rapidamente l'uomo e dargli una buona sferzata di energia. E tutto grazie a fruttosio, saccarosio e glucosio nella loro composizione. Questo è il motivo per cui gli atleti spesso includono le banane nella dieta. Quindi, se avete bisogno di energia per una giornata dura - mangiare una banana con fiocchi di cereali integrali per la prima colazione.

 • Banana migliorare la memoria

 Sembra banane stimolano il cervello e migliorare la memoria. Operai Quindi conoscenza banane al mattino non solo utile ma anche necessario.

 • allegria Banana

 A causa del contenuto di triptofano - un amminoacido che è responsabile della produzione di serotonina nel corpo, l'ormone "gioia" - banane migliorare l'umore e alleviare lo stress.

 • Banana aiuta in violazione dell 'intestino

 Nei disturbi delle banane intestino sono eccellenti dieta. Con la sua texture morbida e il gusto vagamente pronunciato, questo frutto è utile anche per le persone con ulcere dello stomaco. Inoltre, le banane possono neutralizzare l'acidità e ridurre il disagio. Banane mature sono utili nella colite ulcerosa.

 Essi contribuiscono a ridurre i sintomi e accelerare il forte recupero del paziente.

 • Le banane sono utili nei disturbi digestivi

 Se la costipazione e diarrea banane aiuta a normalizzare intestinale e migliorare l'assorbimento di acqua. Inoltre, le banane in grado di trasformare i batteri nell'intestino utili per bastoni stomaco. Se la costipazione è alto contenuto utile di pectina di frutta, che assorbe l'acqua.

 • aiuto Bananas con dissenteria

 Banane, sfilacciato in purè con una piccola aggiunta di sale grande aiuto per sbarazzarsi di dissenteria. In questo caso le banane utili anche i bambini, se li si dà kremoobraznoj purea di frutta matura.

 • Banana trattamento dell'anemia

 A causa del contenuto di ferro, banane trattare efficacemente l'anemia e stimolano la produzione di emoglobina.

 • Banana ridurre la probabilità di ictus

 Le banane sono ricche di potassio e contengono pochissimo sale. Il potassio aiuta il corpo a mantenere fluido, perché le banane sono estremamente utili. Mantengono anche l'equilibrio elettrolitico in cellule, che a sua volta regola la pressione sanguigna. Quindi usano banane riduce il rischio di attacchi di cuore e ictus quaranta per cento.

 • Le banane sono utili nei pazienti con rene

 Dopo la saturazione dei carboidrati, proteine ​​e un po 'di sale banane utili da utilizzare per malattie renali. In uremia dieta efficace che dura 4 giorni, giorno di malattia a mangiare 10 banane.

 • Le banane sono utili per le allergie

 Quando allergie cutanee, reazioni avverse agli alimenti, l'asma o problemi digestivi banane sono molto utili. Essi possono causare reazioni allergiche perché contengono solo aminoacidi specifici.

 • Banana trattare sbornia

 Facile frappè con banane e miele aiuta perfetto sbornia e calma lo stomaco. In combinazione con il latte priva il corpo dalla disidratazione. Un supporto medico per affrontare i livelli di potassio e di zucchero nel sangue.

 • Le banane aiutano a smettere di fumare

 Attraverso la riuscita combinazione di vitamine A, C, B6 e B12, le banane di potassio e magnesio ritirati dal corpo nicotina.

 Godetevi questi meravigliosi frutti e rimanere in buona salute.

 Anna Afanasyev, soprattutto per le donne la rivista di bellezza e salute ""

 Se si inizia a rafforzare la loro salute, il numero di prodotti lattiero-caseari si dovrebbe preferire il solito yogurt classico. Si dice che la storia del suo aspetto - un vero e proprio mistero e intrigo vorticoso frutta famoso. Con questo kefirchikom poteva bere solo nel Caucaso, dove ha prodotto e la ricetta tenuto sotto la massima riservatezza. E il segreto della produzione kefir uguali allo Stato. Oggi sembra ridicolo, ma alcuni 150-170 anni fa intorno a questo prodotto caseario svasato gravi passioni, e ha cercato di rubare il potere, l'inganno, e con grandi spese. Finché uno Balandin commerciante non ha portato la ricetta antipasti kefiric. Dicono che questo commerciante ha preso almeno un creep anno nella fiducia dei produttori di guarigione del prodotto.

 Perdere peso?

 Si dice che il famoso cantante pop Larisa Dolina sua eccellente figura deve Kefir dieta. Ma prima di iniziare a perdere peso, è necessario rispettare una serie di condizioni:

 1. Assicurarsi che davvero non controindicato yogurt (consultare il medico).

 2. Alla vigilia della dieta organizzare un giorno di digiuno. Selezionare una voce: 6 - 7 deliziose mele consumati durante il giorno, oppure 3 - 4 patate al forno, o 200 grammi di formaggio. Certo, qualcosa di diverso da questi prodotti, questo giorno non può mangiare.

 3. Dopo la dieta non è nakydaytesya il primo giorno sui grassi, dolci, cibi ad alto contenuto calorico. A limitarsi almeno settimanale di chicche "nocivi".

 Questo vi permetterà di fissare il risultato.

 4. Mentre la dieta bere più di 0, 5 litri di acqua bollita al giorno. Questo include anche il tè.

 5. Al fine di perdere quantità significativa di sterline, ripetere questa dieta ogni 4-5 settimane.

 Perché è necessario bere

 Microrganismi guarigione intensi in kefir ripristina microflora intestinale sana. Ed è il parere del famoso medico fisiologo russo Mechnikov, "il nostro tutto" per la sua violazione comporta molte malattie del corpo, per non parlare della sua invecchiamento precoce. Tra l'altro, Mechnikov è stato il primo medici russi, che hanno confermato che l'intestino patogeno può vincere regolarmente mangiare yogurt contenenti batteri lattici. Se il giorno a bere 0, 5 litri di prodotto, poi dopo 10 - 14 giorni nel metabolismo del corpo, che stabilisce il sistema cardiovascolare, fegato, reni e altri organi interni, tossine derivate.

 Kefir dieta

 Primo giorno: 400 grammi di patate lesse o al forno senza sale e 0, 5 litri di 1% yogurt.

 Secondo giorno: 400 grammi di yogurt senza grassi e 0, 5 litri di 1% yogurt.

 Terzo giorno: 400 grammi di frutta (tranne le banane e uva) e 0, 5 litri di 1% yogurt.

 Quarto giorno: 400 grammi di pollo bollito, senza grumi di sale e 0, 5 litri di 1% yogurt.

 Quinto giorno: 400 grammi di frutta (tranne le banane e uva) e 0, 5 litri di 1% yogurt.

 Sesto giorno: 1, 5 litri di acqua senza gas.

 Settimo giorno: 400 grammi di frutta (tranne le banane e uva) e 0, 5 litri di 1% yogurt.

 Ci sono molti metodi di liberarsi della cellulite, ciascuno con un certo grado di efficienza. Spesso, come metodo per sbarazzarsi di uso comune aceto di sidro di mele. Sul sito delle donne ha informazioni dettagliate su questo, e qui si impara come aceto di sidro di mele aiuta a combattere la cellulite.

 Al fine di sbarazzarsi di fastidiosi ?? e sgradevoli "buccia d'arancia", che rovina l'aspetto, è possibile utilizzare il metodo più efficace che riduce a un regolare aree problematiche massaggio. L'esecuzione di questo tipo di massaggio dovrebbe includere il rispetto di alcune regole:

 All'inizio dei movimenti procedura non dovrebbe essere troppo intenso, dovrebbero aumentare gradualmente il passo;
 Non pensate che la comparsa di lividi dopo l'intervento - un segno che il risultato sarà molto presto.

•  Massaggio prestazioni non dovrebbe essere accompagnato da dolore, ma l'impatto dovrebbe essere molto attiva;
•  Prima del massaggio i muscoli non devono solo essere completamente rilassato, ma anche riscaldata;
•  Eseguire la procedura è necessario ogni due giorni;
•  Sulla necessità di massaggiare un'ora ma non meno di 30 minuti;
•  Nella performance necessarie per conformarsi alla direzione dal basso verso l'alto movimento;
•  Massaggio performance non dovrebbe pregiudicare l'area interna della coscia e cavo popliteo;
•  Quando si esegue il massaggio addominale dovrebbe ridurre l'intensità.
  

  
  

 Il link http://womens-place.ru/beauty/kofe-ot-cellulita.html troverete articolo molto istruttivo su come il caffè aiuta a rimuovere la cellulite. Questo collegamento indica un sito che spiega in dettaglio la natura del problema. Spesso a casi particolarmente complessi e avanzati proposto una misure più radicali per un intervento chirurgico.

 Ci sono diversi tipi di trattamento:

•  Liposuzione. Questa operazione serve per eliminare l'eccesso di grasso con il metodo del vuoto;
•  Lipoplenninh. In questo caso, eseguita la rimozione delle cellule adipose tessuto dall'esposizione agli ultrasuoni durante il quale il processo di distruzione delle cellule adipose;
•  Elektropoliz. Il metodo ridotto a elettroterapia. Usando questo metodo è appropriato quando necessario per influenzare la piccola dimensione delle aree problematiche. Ma è importante prendere in considerazione le controindicazioni che ha questo metodo - vene varicose, pressione alta e disturbi del metabolismo.

 Nel determinare il trattamento della cellulite utile consultare un medico che tiene conto della salute delle donne.

 Dieta acetico

 La ricerca di psicologi britannici possibile concludere che in situazioni di stress bevanda più utile per le donne è caffè, ma gli uomini bevono questo atto un po 'diverso.

 Nell'esperimento, hanno partecipato uomini e donne. I soggetti sono stati divisi in 2 gruppi, uno dei quali ha offerto un drink caffè normale, e la seconda - una bevanda che contiene caffeina. Dopo questo esperimento, i partecipanti hanno proposto di risolvere alcuni problemi di logica, puzzle e prove di memoria.

 Il risultato è stato che le donne che bevevano caffè normale, far fronte a compiti di una media di 100 secondi migliore e più veloce quelle del gentil sesso che bevuto decaffeinato bevanda, secondo Independent News.

 Negli uomini bevanda contenente caffeina ha agito in modo diverso. Di ragazzi che bevevano caffè normale, meditato compito per 20 secondi più lento e molto peggio a informazioni ricordare di uomini che hanno bevuto decaffeinato bevanda.

 Si è anche scoperto che grandi quantità di caffeina è un male sia per le donne e gli uomini. Pertanto, gli esperti non consigliano di prendere un giorno di più di 5 tazze di caffè.

 Foto shutterstock.com

 Slimming Coffee
 Caffè certe di influenza la probabilità di concepire
 Come scegliere un caffè
 Caffè riduce il rischio di cancro nelle donne
 Quali malattie sono il risparmio diverse dosi di caffè?

 Come si scopre la malattia, di primo soccorso con pancreatite e la dieta. Se manifestato pancreatite, i rapporti di ghiaccio e rinunciare a mangiare / Shutterstock

 Pancreatite - un'infiammazione del pancreas. Si produce enzimi cessano di fluire nel duodeno come una persona sana, e cominciano a distruggere la ghiandola molto.

 Vedere anche fare amicizia con il pancreas

 La malattia di solito si manifesta il dolore zoster come acuto nel quadrante superiore destro di indigestione.

 Pronto soccorso per aggravamento - fa freddo e la fame. Pancreatica applicata al ghiaccio, preso Nospanum e fornito digiuno calma fisiologica del corpo del paziente. Hai bisogno di acqua minerale alcalina senza fianchi gas o brodo - tutto sotto forma di calore in piccole quantità.

 Leggi la prevenzione del raffreddore, selvaggio prodotta rosa
 Se si sono diagnosticati con pancreatite cronica, la prevenzione delle recidive - una dieta, e non caso per caso, e permanente - all'emendamento.

 Il cibo si consiglia di cuocere in forno o il pane bianco al vapore - sempre pidsushuvaty.

 Con zuppa adatto vegetale (senza cavoli) e cereali.

 Carne - carne magra di manzo, vitello, pollo, tacchino, coniglio.

 Fish - le varietà a basso contenuto di grassi (merluzzo, pesce persico, merluzzo zafferano, carpa), bolliti o al vapore.

 Latticini - magra e non troppo acida, formaggio - mite.

 Per dessert si può mangiare le mele purea e varietà dolci sfornati mele sbucciate, frutta secca, frutta, gelatina, succhi di frutta acida.

 Cellulite - brutto e persistente nemico. Foto recenti attrice Demi Moore ha dimostrato al mondo che le gambe sottili e su dive di Hollywood battute possono anche risolvere insidioso crust "orange".

 Il processo di sbarazzarsi di esso è il più lungo, il più scala "disastro". Se si inizia a lavorare sulle aree problematiche sono ora, entro l'estate si può anche essere in grado di mostrare in bella figura spiaggia e la pelle liscia.

 Per saperne di più: Le proprietà curative di cosmetici da alghe

 Quindi questo deve perdere peso! Se non rispetti questo requisito, la separazione della cellulite e può essere alcun dubbio. Ma dimagrante non significa che dovete trovare una dieta molto rigorosa e si rivelano problemi di salute.

 E 'importante per equilibrare la vostra dieta, Preferendo pesce, carne magra, cereali, prodotti lattiero-caseari. Se appaiono gonfiore, si consiglia di controllare rene e cuore per escludere possibili patologie.

 Per saperne di più: Come fare seno sodo e attraente

 In assenza di problemi di stomaco può consigliare un maggiore uso in cucina, condimenti naturali. Ciò richiederà lo zenzero, l'aglio, la curcuma, il pepe. Lo zucchero dovrebbe essere limitato ..

 Se voglia di dolci diventando un problema serio, prendere in considerazione se avete il desiderio di mangiare qualcosa di delizioso. Questo può essere fatto per alleviare la tensione nervosa. Ricordate che il cibo non aiuta a far fronte allo stress, ma aggiunge un nuovo problema - obesità.

 Per saperne di più: liberarsi della cellulite - un compito fattibile

 Sport nella lotta contro la cellulite necessario - migliorando il flusso sanguigno favorisce il drenaggio linfatico e, quindi, elimina la congestione nei tessuti. Esternamente applicato sulla pelle ogni giorno rimedio cellulite, Una parte dei quali è la caffeina. Effettuare la necessaria combinazione con un attivo aree problematiche massaggio.