Ogni anno abbiamo paura di numeri che fornisce statistiche sul cancro, La crescita di chi è in aumento ogni anno. Avete sentito parlare quando il codice di longevità, che è stato creato in tempi biblici.

 Queste regole sono state concepite per prevenire malattie mortali, il cancro non fa eccezioni.

 Per raggiungere la longevità suggerito che una certa dieta che comprendeva carne bovina, cereali, latticini, pesce, tè e acqua pulita, particolarmente santo, che contiene impurità di argento.

 Ciò ha suggerito di utilizzare solo la quantità necessaria di cibo per mantenere l'energia assume anche completo rifiuto di alcol, che, come la gola, pari al peccato.

 Naturalmente, per la continuazione di anni di vita hanno bisogno di esercizio, fitoterapia, sessualmente attivi.

 Per tutti i fattori aggravanti che provocano lo sviluppo di malattie gravi nella vita moderna ha aggiunto lo stress. Precedentemente, erano molto più piccoli. Anche se le emozioni negative precedentemente considerate causano invecchiamento dell'organismo e la presenza di malattie negli esseri umani.

 Questo problema è più urgente oggi, perché solo nel nostro paese c'era una quantità enorme di maniaci del lavoro che era preoccupati per la loro salute. Naturalmente, lo stress in sé non è la causa della malattia, ma considerata solo un punto di partenza. La maggior parte dei motivi sono radicate in eredità e predisposizione al cancro, Ma è più difficile da trattare con esso.

 Se la vostra famiglia erano malati di cancro, allora non si dovrebbe lenire la speranza che ciò non pregiudicherà questo. In questo caso, solo e deve essere pagato di più attenzione alla loro salute. In presenza di una malattia cronica si ha a che fare costantemente con il trattamento.

 Inizia con il fatto che due volte all'anno, in primavera e in autunno, prendere due mesi farmaci estratti di erbe che hanno attività antitumorale, per esempio, come la cicuta macchiato, aconito, celidonia.

 Naturalmente, i focolai di malattie virali e infettive avvengono stagionalmente, ma alcuni germi si annidano dove meno ce li aspettiamo. Prima di voi 11 posti più pericolosi dove incontriamo i batteri ogni giorno, e consigli su come questi "incontri" per evitare.

 Dopo tutto, è tutto nelle nostre mani. Letteralmente. Infatti, l'80% delle infezioni trasmesse attraverso la mano. Quindi lavare le mani e si preparano a condurre la propria guerra contro i germi.

 1. Il lavello in cucina Batteri pericolosi? Lavarsi sempre le mani prima di mangiare

 Lavello molto più sporca la sorella in bagno. La zona più pericolosa - tubo di scarico. I batteri hanno scelto come la spugna per lavare i piatti, lavello con rubinetto stesso.

 Ridurre il rischio: Pulire controsoffitto della cucina e lavello con detergenti antibatterici. Soprattutto dopo la cottura di carne, la pulizia verdure crude e frutta che contengono un sacco di potenziali patogeni come Salmonella, kampilobakternoho e infezione da E. coli. Lavare le mani con acqua calda e sapone per 20 secondi. Cambiare spugne ogni settimana o disinfettarle durante il ciclo di asciugatura muore 99, 9% dei batteri. Può essere utilizzato per lo stesso scopo e. Per quanto riguarda la doccia, disinfetta 2 volte a settimana, versare 1 cucchiaio di cloro nel foro di scarico e lavare 1 litro di acqua.

 2. Servizi igienici in aereo

 Un noto infatti Drink brulicante enorme numero di batteri, ma gli esperti sono unanimi: un pericolo ancora maggiore posa toilette in aereo. Un piccolo foro di drenaggio affonda poco da pulire. Inoltre, prugne vulkanopodobnyy toilette ha l'abitudine di vomitando minuscole particelle in contenuto d'aria, che copre tutto, batteri nocivi.

 Ridurre il rischio: Cercate di non entrare in collisione con le superfici del bagno. Utilizzare tovaglioli di carta per sedile del water, per gestire il cofano, il pulsante e doccia. Dopo aver utilizzato la toilette lavare e asciugare le mani completamente. Chiudere il coperchio del water prima di premere il drenaggio. Se nessuna copertura - clic su di esso e lasciare rapidamente le infezioni rifugio.

 3. i vestiti bagnati

 Quando si rimuove biancheria intima bagnata dalla lavatrice, si ottiene come un "bonus" e E. coli. Un oggetto contaminato batteri si diffonde in tutta la biancheria intima, e rimangono nel drum machine.

 Ridurre il rischio: Per lavanderia, ebollizione programma di uso (150 ° C). Lavare abiti bianchi con candeggina (per il bianco, non colorato lavanderia - durare meno) che uccide il 99% dei batteri 9. Lavare la biancheria intima separatamente (ogni coppia di biancheria sporca contiene circa 1 g di feci), a secco in essiccazione per almeno 45 minuti. Lavarsi le mani dopo il lavaggio e appendere i vestiti bagnati.

 4. a mano e cesti in supermercati

 Saliva, batteri e feci - solo alcune delle sostanze presenti sulle vetture negozio braccia. Daily "avariato" alimenti crudi - tutto questo aggiunge carri sterilità.

 Ridurre il rischio: Prima di affrontare il canestro o un carrello, pulire le salviettine disinfettanti maniglia o gel che dovrebbe sempre trovarsi nella borsa. Anche se, ovviamente, nessuno ti vieta di spingere il carro davanti ai vostri piedi.

 5. commercio e bancomat

 Il denaro - non è l'unica cosa che si ottiene nelle mani del bancomat. Questi pulsanti più sporco di maniglie nei bagni pubblici. Queste macchine sono raramente puliti, ma sono spesso utilizzati da persone diverse - e questo è le condizioni ideali per la riproduzione dei batteri.

 Ridurre il rischio: Disinfettare le mani con gel o salviette dopo aver usato la macchina. Lo stesso consiglio di fare ogni volta che si prende un denaro - nota portatore di germi.

 6. Borse

 Recenti studi hanno dimostrato che le borse sono inondate di batteri.

 Tra questi, Pseudomonas aeruginosa (che può causare infezioni agli occhi), i batteri stafilococco, salmonella ed E. coli.

 Ridurre il rischio: Invece di gettare la borsa sul pavimento, sempre appendere su un gancio - soprattutto nei bagni pubblici. Inoltre, tenerlo lontano dagli scaffali di cibo. Scegli una borsa in pelle o vinile - questi materiali non sono così amati da batteri e infezioni come tessuto.

 7. Playgrounds

 Difficile trovare un modo per esprimere più elegante, ma qualunque cosa fosse, i bambini tendono ad allocare fluidi fisiologici e distribuirli in giro. Quando i ricercatori hanno condotto un test di campi da gioco, hanno trovato il sangue, muco, saliva e urine. Collegare questi risultati con il fatto che i bambini sono spinti le dita in bocca e il naso più spesso di quanto la maggior parte degli adulti - e diventa chiaro perché il bambino (e forse già la mamma o il papà) shmorhaye naso.

 Ridurre il rischio: La vostra borsa dovrebbe essere sempre salviette antibatteriche o gel. Pulire le mani al bambino un paio di volte durante le visite al parco ed essere sicuri prima di dare al bambino un biscotto o mela. Selezionare calde giornate di sole per giocare fuori, la luce ultravioletta - efficace disinfettante. E ricordate: la maggior parte dei batteri non sopravvivono in condizioni di caldo e asciutto.

 8. Mats e formatori in società sportive

 Stafilococco resistenti agli antibiotici è stato trovato su stuoie per lezioni di yoga e fitness center, così come stuoie di scuola. Non possiamo escludere che possa accadere in centri sportivi e ricreativi, scuole di sport e fitness club.

 Ridurre il rischio: Prima formazione pulire le maniglie e il simulatore di seduta gel antibatterico. Portare il proprio tappetino yoga o coprire il proprio asciugamano club. Assicuratevi di fare una doccia dopo la scuola per lavare via i batteri nocivi, tra l'altro, questa è la, inoltre, non stafilococco un fan di procedure d'acqua.

 9. Bath

 Un colpo crudele: il luogo in cui si sta per diventare finalmente pulita, non lo è. Secondo lo studio americano, il 26% di bagni provati sono stati trovati batteri stafilococco, comune causa di gravi infezioni della pelle. Lo stesso risultato è stato in attesa di scienziati solo il 6% dei rifiuti! Si lava via i germi e virus dal corpo, ma a causa della ambiente umido ideale per la crescita batterica.

 Ridurre il rischio: Almeno una volta alla settimana vasca di lavaggio di disinfettante. Poi risciacquare e pulizia bagno secco tazza composizione pulire. Se si lascia umida, i microbi sono probabilità di sopravvivere. Se qualcuno nella vostra famiglia ha una infezione della pelle, un bagno per lavare soluzione di 2 cucchiai di cloro in 1 litro d'acqua.

 Cellulari 10. Ufficio

 Questo messaggio è sufficiente per arrivare a comporre i servizi di emergenza, i nostri telefoni di ufficio - una vera e propria collezione di batteri e virus. Tabella, la tastiera e il mouse del computer non sono molto indietro. Tutti i telefoni, tra cui cellulari, può essere molto pericoloso, perché quella persona in una lingua che si trova sul portatile.

 Ridurre il rischio: Occasionalmente pulire il tavolo, telefono e tastiera con salviette antibatteriche.

 11. La TV panel in hotel

 Cosa stai facendo in primo luogo andare in albergo? Si afferra il telecomando e accende TV - voi e centinaia di altri ospiti che hanno soggiornato nella stanza con voi. E 'sporco? In un recente studio ha testato diverse superfici in una stanza d'albergo per i virus. Di conseguenza, questi sono stati trovati sul telecomando del televisore, le maniglie delle porte, interruttori della luce, la scrittura penne e miscelatori.

 Ridurre il rischio: Pulire TV pannello e l'aria condizionata, così come tutti i "pericolosi" oggetti disinfettante.

 Tuttavia, i punti non sono semplici: hanno inserito le lenti blu. Indossando questi occhiali non sono necessariamente sempre: basta indossare durante il pasto. Il fatto che i prodotti naturali blu in natura non. Pertanto, prendiamo cibo azzurro negativo, e non sembra appetitoso a noi. Quindi bicchieri blu contribuirà a ridurre il desiderio di cibo.

 Sviluppatori punti «di regime» sono certi che vi aiuterà a sbarazzarsi di sovrappeso Le persone che soffrono aumento dell'appetito. Sottolinea vetro blu sono venduti in molti negozi in Giappone. Il loro costo è di quindici dollari.

 "Estate. Il capello diventa più chiaro. La pelle più scura. Notti più brevi. La vita è migliore." E 'difficile non essere d'accordo. Ma a poco a poco notti diventare di nuovo più a lungo - è tempo di vacanza prossimo autunno settimana ... e spesso in contemporanea con l'inizio dell'autunno avere problemi, paradossalmente, a causa del fatto che siamo vacanze estive molto attiva.

 Ultravioletti Wicked

 I raggi ultravioletti sono parte della radiazione elettromagnetica proveniente dal sole alla Terra, possono alterare lo stato della nostra salute.

 Danni intensa radiazione le cellule dello strato superiore della pelle, causando una sensazione di bruciore, pelle è rossa, irritata. Per far fronte alla prima scossa del carico solare, il corpo comincia a produrre melanina, "responsabile" per l'abbronzatura. A poco a poco aumentando il tempo trascorso al sole, assicurarsi tabù inviolabile: non raccomandato per prendere il sole in topless a causa del rischio di cancro al seno! Inoltre, la pelle di ricambio: prendere il sole eccessivo minaccia non solo scottature, ma le rughe premature, macchie di età. Se alla fine della stagione estiva che si vede sulla pelle macchie antiestetiche scure, è un segno di eccesso tirosinasi corpo - un enzima responsabile della produzione di melanina. Per affrontare efficacemente pigmentazione, di scegliere i prodotti che sopprimono la produzione di tirosinasi. Tuttavia, tenere presente che, se l'accordo con pigmentazione utilizzando cosmetici non può, ha senso consultare un medico. Per affrontare efficacemente pigmentazione, di scegliere i prodotti che sopprimono la produzione di tirosinasi, quali il siero sbiancamento da Swisso Zepter Logical. Tuttavia, tenere presente che, se l'accordo con pigmentazione utilizzando cosmetici non può, ha senso consultare un medico. E 'possibile che i punti indicano problemi con gli organi interni come il fegato o colecisti. 

 Autunno "ristrutturazione"

 Gran parte dei russi vivono in un clima molto freddo, con una breve giornata luce ?? per la maggior parte dell'anno. E spesso dopo le vacanze, ritorno alla vita di tutti i giorni, ci sentiamo come magra depressione stagionale. Le ragioni di questa possono variare da una breve vacanza troppo (gli psicologi dicono: meglio non riposare che per rilassarsi un po ', incoraggiando la spesa in vacanza almeno 3 settimane) riluttanza a tornare al ritmo familiare della vita. Ricette liberarsi di questo stato di semplice ma efficace. Non lasciate che la possibilità di tutti i casi cadono su di voi subito dopo a casa all'arrivo. Anche i vestiti per il primo giorno di lavoro ha senso per prepararsi per il riposo. Idealmente tra ritorno e andare a lavorare 2-3 giorni un andare. Il corpo il tempo di ambientarsi e voi - il passaggio dalla vendita di festa durante i giorni lavorativi.

 SOS da capelli

 Nuotare in mare - un ottimo modo per migliorare la salute, perdere peso, stringere i muscoli. Ma sale marino combinato con la radiazione solare ultravioletta asciuga fortemente capelli. Quindi provare è spesso coccolare i capelli ristabilendo maschere.

 Per preparare una maschera semplice ed efficace nutriente basta per sciogliere la gelatina di acqua calda 1 cucchiaio, dare a gonfiarsi, e poi mescolare il liquame che esce di shampoo, applicare alcuni minuti sui capelli e lavare i capelli. Ora, in autunno, soprattutto, come per idratare i capelli. Che può far fronte belle mezzi convenienti di linee "idratazione e la cura" di Nivea, contenenti cheratina liquido, estratto di ninfea e aloe vera.

 Attenzione: funghi!

 Spesso, dopo la vacanza prestiamo attenzione al deterioramento delle unghie. Sembrerebbe essere "esattamente il contrario" perché sale marino fornisce un effetto di rinforzo sulla lamina ungueale. Ma allo stesso tempo aumenta il rischio di contrarre l'infezione da funghi della pelle o unghie fermare perché caldo, umido l'ambiente ideale per l'allevamento di funghi mytselyev. Perché l'autunno è spesso "stagione calda" nel dermatologo a cui si deve andare al minimo sospetto di funghi. Essere attenti a sintomi quali arrossamento, irritazione, secchezza della pelle tra le dita dei piedi, eccessiva fragilità, lamina ungueale fragili, cambiamento di colore o la forma delle unghie. Poiché i patogeni fungini sono profonde nella lamina ungueale, che vernici antifungini, pomate e creme difficili da penetrare il trattamento delle unghie fungo è importante scegliere la forma del farmaco, che "prende" principio attivo in profondità nel chiodo e in grado di gestire infekitsey nei luoghi più remoti. Che può far fronte idroalcolica soluzione ekzoderil. Tuttavia, ricorda che anche i farmaci antifungini più avanzate aiutano a combattere con successo il fungo solo se il trattamento: parlare vittoria sul infezione può essere solo quando il nuovo chiodo ricrescono e ri-analisi conferma la sua salute. Per riportare dalla malattia di vacanza piuttosto buona igiene personale durante il riposo dopo aver visitato la spiaggia completamente lavare i piedi e minimizzare stare a piedi nudi in luoghi pubblici. 

 Ricreazione Più

 Cercando di godersi le vacanze estive in pieno, spesso dopo il ritorno ci dispiace troviamo un aumento di peso. Non c'è nulla di sorprendente in questo hotel moderno, che operano su All Inclusive, come dichiarato guerra armonia, vablyachy diversità gastronomica impensabile. E non siamo sempre in grado di risolvere immediatamente questo piano astuto - e viddayemosya illegalità culinaria, quindi inorridito, in piedi sulle scale.

 Se la corsa "plus" cominciò qualche chilo di troppo, non abbiate fretta di acquistare i mezzi per ridurre il peso. In primo luogo - mangiare spesso, circa 5 volte al giorno e gradualmente. Includere nella dieta di frutta fresca, verdura, alimenti ricchi di fibre. Ricordate, l'ultimo pasto deve essere entro le 4 ore prima di andare a dormire. E, ovviamente, l'attività fisica. Per mantenersi in forma, è il momento di lasciare dopo iscriversi in palestra, andare in piscina. Oltre a mantenere il peso ottimale, aiuto allenamento sportivo per sentirsi bene e sembrano grandi in qualsiasi periodo dell'anno.

 Formata l'ultimo quarto del XX secolo idea di artisti di protezione risposte immunitarie (che possono essere chiamati concetti classici) sono stati formulati come segue.
 cellule immunocompetenti. Con cellule immunocompetenti fornisce direttamente le funzioni del sistema immunitario sono cellule antihenpredstavlyayuschie (APC), linfociti T e B e cellule NK. Le citochine. Molte cellule immunocompetenti e tipi cellulari differenti che non sono inclusi nel sistema immunitario coinvolto nella sintesi e la secrezione nell'ambiente interno di molte sostanze biologicamente attive (in termini generali, hanno chiamato citochine) che regolano una varietà di differenti parti della relazione, costituiti tra cellule immunocompetenti e altre cellule, direttamente o indirettamente coinvolti nella protezione del corpo. Attualmente, questi classici rappresentazione senza affrontare la revisione in toto, notevolmente ampliato e approfondito, in particolare a causa di valanghe aumentare la quantità di fatti che caratterizzano i meccanismi molecolari di funzionamento e l'identificazione dei tipi e sottotipi di popolazioni e sottopopolazioni di cellule immunitarie. Riassunti di seguito riassume l'idea classica di cellule immunitarie che aiutano il lettore a conoscere il materiale del libro. 
 • celle antihenpredstavlyayuschimi. Con APC includono macrofagi, otrostchatye (dendritiche), le cellule di linfonodi, milza e altri tessuti, tra cui epidermici cellule di Langerhans, cellule M di follicoli linfatici del tratto digestivo e altre membrane mucose, cellule epiteliali dendritiche della ghiandola del timo. Queste cellule cattura, processo (protsesuye) e Ar sono sulla superficie dei linfociti T.
 • linfociti T sono responsabili della cosiddetta risposta immunitaria cellulare e aiutano rispondere agli Ar linfociti B nella risposta immunitaria umorale. Ogni linfocita T contenente Ig-like membrane glicoproteina integrale - cellule RC T (TCR - T cellulare Receptor) rigorosamente una specificità che interagisce con un solo Ar. Espressione marcatore cellule T su CD Ag è diviso in CD4 + e CD8 +.
? S04 + -lymphocytes. T-cellule che contengono i marcatori di membrana CD4, divisi in (cellule T-helper o helper T2) regolamentazione e effettrici (Thl-helper o Thzt). di cellule T-helper nell'interazione con APC specificamente riconoscere Ar; Th2 quando interagiscono con le cellule B di risposta indutsiruyuthumoralnyy immunitaria, un Thl - l'interazione con i linfociti T citotossici (CTL) - risposta immunitaria cellulare di (reazioni di ipersensibilità T effettrici di tipo ritardato) Thzt mediare reazioni di ipersensibilità di tipo ritardato (HRT).
? SB8 + -lymphocytes. Sottopopolazioni di cellule T che esprimono membrana molecola CD8, divisi anche in effettrici regolamentare e (CTL).

 Circa T soppressori regolano l'intensità della risposta immunitaria inibendo l'attività delle cellule + S04. di linfociti T citotossici (CTL) o cellule bersaglio T killer lyzyruyut recanti estera Ar o Ar possedere modificati - autoantigeni (ad esempio, le cellule tumorali, innesti infettati da virus, le cellule che trasportano la superficie virale Ag). Citotossici effetto T-killer si realizza attraverso la formazione di cellule bersaglio lontano (sotto proteine ​​specifiche - perforinov) e la secrezione in specializzata pori serina proteasi - Gransee. La violazione di equilibrio osmotico con l'ambiente extracellulare porta alla morte cellulare. Processi Gransee influenzato indotto morte cellulare programmata - apoptosi.
? Memory T-cell - piccole celle lungo retsyrkulyruyut sono formate nella risposta immunitaria primaria, "ricorda" caratteristiche e determinanti Ar linfociti povtornoystimulyatsii nel corpo della stessa Ar sviluppare una risposta e una diretta contro indurre la formazione di Ag. Cellule T di memoria sono diversi da non immune T linfociti maggiore frequenza, maggiore espressione di molecole di membrana, una minore necessità di mediatori di infiammazione e doimmunnoho segnali koretseptornyh alla fase effettrice della risposta immunitaria.
 • cellule B sono responsabili della cosiddetta risposta immunitaria umorale. Nella membrana del recettore dei linfociti B presenti Ag - monomero IgM. La durata della vita della maggior parte dei linfociti B (a meno che non vengono attivati ​​Ah!) Non superare dieci giorni. Ci sono sottogruppi di cellule B: antihenpredstavlyayuschie, effettrici e celle di memoria.
? Cellule effettrici B. Cellule B attivate proliferano e si differenziano in plasmacellule (vedi Fig 5.9..) Che producono AT - Ig tutte le classi conosciute.
? Linfociti B di memoria immunitaria - longevi ricircolo piccoli linfociti. Essi non si trasformano in plasmacellule, ma rimangono immuni "memoria" Ah. Celle di memoria vengono attivati ​​durante la stimolazione ripetuta dello stesso Ar. In questo caso, le cellule B memoria (con partecipazione obbligatoria di cellule T helper e altri fattori) fornisce una rapida sintesi di un gran numero di specifica AT, interagendo con un Ah estera, e lo sviluppo di una risposta immunitaria efficace.
 • cellule NK (. Dall'inglese Killer naturale, naturale cellule killer) - cellule caratteristici privati ​​della T e B marcatori superficie cellulare CD-determinanti e antihenraspoznayuschih RC - TCR e BCR. Queste cellule hanno un ruolo importante nei meccanismi di resistenza doimmunnoy corpo (cfr. Sezione 3), trasformata distruggere infettati da virus e cellule estranee.

 Gli scienziati dell'Università di Barcellona hanno dimostrato che le cellule nervose vengono ripristinati. E più interessante, questo contribuisce ad una certa dieta composta da oli vegetali, noci e frutta secca.

 I neuroscienziati studio condotto su roditori, divisi in due gruppi. La dieta dei topi del gruppo 1 composto da olio vegetale, frutta secca, e il 2 ° gruppo nutrito dieta normale.

 Come si è scoperto, dopo mesi nei topi del gruppo 1 numero di nuovi neuroni aumentato in modo significativo. Che i neuroni recuperati.

 E 'noto che i neuroni in greco significa "fibre nervose."

 Si tratta di una cellula nervosa con numerosi rami, che è i principali elementi strutturali e funzionali del tessuto nervoso.

 Nel corso degli studi trovati rigenerazione (recupero) neuroni è stato trovato in aree del cervello responsabile della memoria e immaginazione spaziale.

 Con l'età, la naturale rigenerazione dei neuroni inibito. Pertanto, gli scienziati consigliano una dieta che farà rivivere le cellule nervose del cervello, cioè di includere nella vostra dieta alimenti come l'olio d'oliva, frutta secca, tè, soia, pesce, zucca e semi di girasole.

 Gamberi gustosi e sani, sono una grande aggiunta alle insalate e piatti principali, e si bolliti o piatto di fritto è autosufficiente e gustosa merenda con birra e senso di colpa. Scaffali pieni di vari tipi di meravigliosi crostacei, dai giovanissimi alla reale, raggiungendo una lunghezza di 30 centimetri. Gamberetti carne bianca, morbida, molto denso e, come notato da molti milioni di fan
 squisitezza squisito. E non solo è delizioso, ma anche una fonte unica vera di nutrienti, ma c'è ben poco grasso, per cui questo prodotto si riferisce a basso contenuto calorico e la dieta.

 Modi di cucinare gamberetti quantità enorme. In Europa, in Asia e in America ogni nazione ha le sue ricette. Gli italiani, naturalmente, loro fanno di salsa di pasta, giapponese preparare loro molto sushi, gamberi fritti cinese con verdure e gastronomica francese aggiunto al loro molte erbe diverse che danno più carne tenera squisite note speziate. La cucina gambero russa non ha utilizzato, il prodotto è sempre stato considerato esotico e all'estero, come li prepariamo in vari modi, prendendo diverse cucine dei migliori. Ma prima di cucinare piatti di gamberetti, si deve saper cucinare gamberetti per sottolineare il loro gusto e non "uccidere". C'è una regola molto importante: gamberetti bollire dovrebbe essere non più di 7-10 minuti, gettando acqua bollente. In caso contrario, la carne tenera diventa un rigido e perdere le proprietà di sapore.

 Così, come cucinare gamberetti il ​​modo più normale. In una pentola di acqua bollente e sale aggiunto dip crostacei e cuocere a temperatura moderata pochi minuti dopo la seconda ebollizione. Gamberetti surgelati gettato in acqua, non rozmorozhuyuchy, ma prima di cadere in acqua, versare acqua bollente. Quando bolle aggiungere diverse spezie a volontà e poche gocce di aceto.

 Gambero di carne va bene con foglie di alloro, finocchio, peperoni, prezzemolo e timo. Prima vi piace, potete sprysnuty succo di limone, ma un bel po '.

 Come cucinare gamberetti altrimenti? C'è un modo di cucinare, dove gamberetti languono in un misto di verdure, spezie, con il vino bianco. Questa ricetta è ben noto in Europa meridionale. Così, come cucinare gamberi nel Mediterraneo. In una padella dai bordi alti, pan piatto o larga scaldare l'olio e soffriggere la cipolla e l'aglio, poi gettare il gambo di sedano finemente grattugiata. Due minuti in padella avanti pomodori e peperoni tritati finemente, sale e pepe, versare un quarto di bicchiere di vino e un cucchiaio di passata di pomodoro. Dopo venti nostalgia cottura a fuoco basso in una miscela immerso gamberetti sgusciati e fate cuocere per circa cinque minuti. Questo è un modo così esotica per cucinare gamberetti, ma delizioso. Provatelo.

 Per piatto scoperto deliziosi frutti di mare non è solo importante sapere come cucinare gamberetti, ma anche essere in grado di scegliere loro. Le caratteristiche più significative e prodotto di buona qualità - un modulo come colore "Zahohulka" liscio e piacevole rosa pallido in specie più piccole e taupe - i gamberi. Al shell testa e crostacei non deve essere macchie nere e macchie gialle. Infine, i cibi congelati qualità può essere una grande quantità di neve e spessa crosta di ghiaccio.

 Gamberetti sono venduti in guscio e sono puliti, shell, prodotto spesso già cotto congelato. Gambero cuoco nella shell è molto conveniente. Secondo colore può determinare immediatamente il loro grado di preparazione di gamberetti cotti è arancione brillante. Come cucinare gamberetti in guscio? I metodi sono gli stessi, appena prima della cottura deve essere particolarmente accurata per lavare e assumere.

 Il dono dovrebbe essere divertente, altrimenti il ​​formalità o, peggio ancora, la necessità forzata.

 Elenca i primi dieci cose che non possono essere classificati nella categoria dei più ricercati dopo i regali non sono a priori.

 1. torte, pasticceria e dolci.

 Torta di crema di lusso con una montagna in una bella scatola con un inchino sembra incredibile, ma il suo destino era incerto. In dimagrimento generale onda molto, se mangiare dolci dolcemente, poi farlo quasi di nascosto. Tale spryymetsya regalo come un'allusione al dolce dente forma non ideale, e il miracolo dell'arte culinaria possono essere deliberatamente inviato nel cestino.

 2. Equilibrio e indicatori simili.

 Come la precedente presentazione, presente e privo di tatto solo rovinare i rapporti.

 3. l'abbigliamento.

 Inoltre, è difficile predire con dimensioni moda sta cambiando rapidamente e il fatto che ieri era il limite di sogno umani non può essere rilevante, e quindi porterà solo delusioni.

 4. Gli animali e le piante.

 Anche il botanico più accanito non può sopportare alcune piante, lo stesso per gli animali.

 5. Igiene e cosmesi.

 Presente nello stesso tempo e anche bestakten fan di tali prodotti non possono piacere.

 6. Libro.

 Ad esempio, un libro sulla donna che cucina può percepire come un'allusione al suo intruglio insapore. Solo se si sa esattamente che cosa serve questa letteratura e qualcuno gli ha dato solo a voi, si può correre il rischio.

 7. Telaio per un'immagine o una foto.

 Regalo estremamente banale.

 8. vaso.

 Stessa cosa con la galleria, ma ha ancora bisogno di trovare un posto in appartamento che limitava le condizioni abitative è problematico.

 9. Postcard.

 Rilevante solamente come un supplemento per il souvenir principale e deve essere firmato personalmente.

 10. dischi con film o giochi.

 Il dono è irrilevante in un paio di giorni e vostri sforzi nessuno apprezzare.

 Shrimp appartengono a questa squadra come desyatynohye crostacei. In lunghezza sono diversi. Essi possono raggiungere 1-3 e 30 cm. Come alimento comunemente usato gamberetti piccole dimensioni. Ogni proprietario li prepara in modo diverso. La parte più difficile nella preparazione del pesce è il punto riguardante quanto tempo cucinare gamberetti. Dipende sapore.

 La questione di quanto tempo cucinare gamberi è molto importante perché durante la cottura, si rischia di perdere alcuni nutrienti. Questi frutti di mare ricco di proteine ​​e calcio. Inoltre, essi contengono minerali, acidi grassi basso, zinco e potassio. Gambero è a basso contenuto calorico e dietetici. Essi contengono acidi grassi polinsaturi, denominati omega-3. Va notato che un numero molto limitato di prodotti può vantare. Per mantenere tutte le sostanze nutritive importanti per sapere esattamente quanto tempo cucinare gamberetti.

 Questi moreproodukty utile per le persone con asma, l'artrite reumatoide, la polmonite, ecc Quanto gamberetti cuoco, sanno poco di loro. Va notato che per queste persone, questo problema è di particolare importanza. Correttamente cucinato pesce aiuta i pazienti ad andare alla modifica.

 Di solito gamberetti preparato in questo modo: li immerso in acqua (bollente) e sale a piacere. Alcuni aggiungono al piatto la foglia di alloro. Per coloro che si chiedono per quanto tempo ci vuole per cucinare gamberetti, possiamo dire che queste prelibatezze dovrebbero essere pronti entro 10 minuti. Va notato che tali prodotti hanno eccellenti proprietà. E 'molto difficile che gambero bottino durante la cottura. L'unica cosa che forse è il fatto che questi frutti possono essere "gomma". Per evitare questo, è necessario sapere esattamente quanto tempo ci vuole per cucinare gamberetti.

 Ricette di cucina possono essere variati.

 Alcuni aggiungono alla fetta pan di limone, finocchio, chiodi di garofano, pepe dolce o nero, cumino, concentrato di pomodoro, ecc Coloro che sono interessati alla questione di quanto tempo cucinare gamberi, possiamo dire che in acqua bollente, non dovrebbero essere lunghi ( 5 a 10 - ma altri - minuti). Dopo aver spento la stufa a gas che non hanno bisogno di rimuovere immediatamente dalla padella.

 Shrimp sono i prodotti che sono ben preparati anche giovane amante. Per loro è venuto il più delizioso, è necessario un piccolo sforzo. Quando gamberi sono messi in acqua bollente, cessa di "bollire". Una volta che l'acqua bollire con loro, non hanno bisogno di rimuovere immediatamente dalla padella. In questo caso, si dovrebbe tenere in piatti di pesce per circa 8-10 minuti per cucinare loro è il cosiddetto zuppa.

 Per rendere il vostro pranzo o la cena elegante, si può preparare deliziosi gamberi alla salsa. Per la sua preparazione sarà necessario: l'aglio (uno spicchio), olio d'oliva (un cucchiaio) peperoni rossi (un pezzo), limone (un pezzo). La prima cosa da fare è pulire l'aglio e schiacciare con uno speciale apparecchio di cucina. Pepe acuta dovrebbe tagliare e friggere con olio d'oliva. Questa miscela deve essere versato nella padella il succo di limone. È inoltre possibile aggiungere le spezie (a discrezione della padrona di casa). Salsa finito dovrebbe versare bollito gamberetti.

 Si dovrebbe dire qualcosa su come acquistare questi negozio di frutti di mare. Vendi un gamberi crudi e già elaborate. È noto che i primi tre chilogrammi cade solo secondo. Quindi più conveniente acquistare pesce eliminato. È conveniente per il fatto che il proprietario non deve sprecare gamberetti trattamento in tempo prima della cottura.

 Avrete bisogno

•  Dieta terapeutica
•  Avena
•  La consultazione con uno specialista
•  Alcol Disclaimer
•  Vigilanza

 Istruzione

• .1

   Fegato - è indispensabile nel filtro corpo umano, che richiede poi misure mediche urgenti. È per questo che tutti dovrebbero sapere come ripristinare le cellule del fegato, senza l'aiuto di vari farmaci. Come sapete, è meglio prevenire la malattia che per il trattamento a lungo; quindi sulla prevenzione non dimenticare per un minuto.

• .2

   Se il paziente richiede una speciale fegato dieta che rende significative modifiche alla dieta abituale. Per iniziare, si consiglia di rinunciare completamente grassi alcol e animali, ma l'assunzione giornaliera di proteine, tuttavia, aumentato a 120 m. Di semi di girasole olio sostituto, e gli affumicati, scherzi, sottaceti e spezie può essere dimenticato per sempre.

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   Anche nel rispondere alla domanda di come migliorare il fegato, è importante ricordare che le sue cellule sono distrutti a seguito della grave carenza di vitamina C. Questo è il motivo per cui prodotti come agrumi, rosa, ribes e fragole, deve essere presente nel menu del giorno , che agisce come un potente antiossidante. Questi ingredienti anche contribuire a rafforzare il sistema immunitario, il che significa che il corpo comincia a resistere a tutte le malattie, e il fegato pure.
  

  
  

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   Prima di controllare lo stato del fegato, è consigliabile per un paio di giorni di seduta su una dieta rigorosa, ma è meglio scegliere una dieta vegetariana come il principale modo per ripristinare il fegato. Sì, barbabietole, cavoli, carote, zucca, pomodori, zucchine, cetrioli ed erbe per aiutare a migliorare l'attività fisica di questo organo vitale. E 'anche importante non dimenticare le noci, miele, olio d'oliva, Blackberry e mare-spinoso, svolgere un ruolo importante nel processo di restauro che si verifica nel fegato.

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   Molti pazienti Intres vivi la cirrosi manifestato? Questa anomalia diverso debolezza generale e il declino della disabilità caratterizzata da forti dolori addominali, come ad esempio nel quadrante superiore destro e regione epigastrica. Quando i primi sintomi è importante consultare un medico per una accurata stadiazione diagnosi e andare subito a dieta terapeutica. Per evitare questa terribile malattia, si raccomanda di seguire una dieta corretta, eliminare le cattive abitudini e ricordare attiva.

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   Dieta terapeutica per problematiche epatiche permette tempo per ripristinare le sue cellule distrutte e alleviare il dolore e rallentare il progresso del processo patologico. Modi come si può pulire il fegato, ci sono pochi, ma ricordate il miglior brodo farina d'avena.