Cosa ne pensi, come pane vecchio? Questo numero appena chiamato nessuno può. Sappiamo che un paio di migliaia di anni fa, il pane servito uno degli alimenti principali per l'umanità. Ma negli ultimi anni il prodotto è stato oggetto di disputa per nutrizionisti. Alcuni credono che il pane - una vita e di una fonte di energia, altri lo vedono come le cause di molte malattie croniche. Chi ha ragione in questa disputa?

 Per determinare questa necessità di tornare indietro nel tempo e ricordare dove e come i nostri antenati pane fatto. Non era ancora esisteva il lievito, il lievito, farina e proprio nel momento in zmelyuyut "clean" poco prima della grande festa, e giornate ordinarie in genere utilizzato segale o di grano duro. Un forno elettrico fatto in casa anche per il primo Novecento era qualcosa di fantastico e incredibile. Nonostante tutto questo, come il pane, come l'inferno in quei giorni - gustosi, estremamente gentile e disponibile - è quasi impossibile da trovare - non sapevano la donna in quei giorni varia sapienza moderna, e pane ricetta tramandata di generazione in generazione.

 L'impasto mani vymishuvaty nella stessa ciotola, e poi un pezzo di pasta lasciati per il lotto successivo. E 'questo pezzo agito come lievito di oggi. Con la preghiera e l'amore fornito sotto forma di prova di preghiera e lo ha inviato al forno. Anche i bambini sanno che pur essendo pane cotto in casa non può litigare e fare rumore. "Passing" pane cotto nel forno - un momento solenne e importante. L'odore di crosta croccante, non può essere confuso con altri sapori del mondo e parlare in normale pane grigio o nero è stato indimenticabile e sorprendente. Inoltre, anche un piccolo pezzo di latte fresco era buono per i bambini colazione che dà energia e forza fino al pomeriggio.

 Oggi, le donne non hanno bisogno di fare il pane da soli. Panetteria e prodotti da forno che produce una vasta gamma di prodotti da forno. Pane moderna non è stantio e ammuffito non anche per una settimana. E per questo ha lavorato con diversi lievito e stabilizzanti. E in questo caso, su quali benefici per la salute possono essere?

 In tempi recenti, una casalinga, dopo aver sentito varie recensioni sui pericoli di pane, si trasferì la famiglia a dolci fatti in casa. Ma sarà il pane fatto in casa utile del negozio? Si, si, ma anche qui ci sono alcune sfumature.

 Terra

 Riteniamo tutto ciò che la scrittura infanzia sulla confezione del prodotto. Se il pacchetto è un marchio di farina "Extra", allora è vero buon pasto. Ma spesso non è così. Semola di grano contiene quasi il 70% in più di sostanze nutritive per il nostro corpo. E farina di segale contiene tali sostanze anche di più. Quindi, fare il pane a casa è meglio non farina bianca e farina di segale e aggiungere un po 'di grano integrale (rapporto approssimativo - 4: 1) come l'unico pane di segale troppo pesante per lo stomaco, soprattutto per i bambini.

 Lievito

 Su Internet si trovano molte vecchie ricette per la cottura, che comprendono il lievito. Va notato che non era lievito moderna che compriamo nei negozi. Nei tempi antichi era a lievitazione naturale lievito - Zabrid impasto di farina e acqua o un piccolo pezzo di pasta da ultimo lotto, decorato in giornate calde. E odierna lievito - non è il prodotto di origine naturale e sostanza che viene prodotta nel trattamento chimico complesso. Essi sono utilizzati per la prova sollevamento rapido, che facilita notevolmente il compito della casalinga moderna, ma riduce il gusto e qualità utili di pane.

 La qualità dell'acqua è anche importante per fare il pane. Per fare la pasta è meglio non usare acqua clorata dal rubinetto, e anche ben camera.

 Addormentato nella macchina per il pane e tutti i componenti 2-3 ore prendere il pane cotto. Velocemente? Naturalmente. Ma come utile?

 Quando si misyte mani di pasta, si passa una parte della loro energia per lo stesso in questo caso non può preoccuparsi per la giusta quantità di ingredienti come il sale. L'attuale impasto di cereali si è avvicinato di almeno 12-13 ore, 3-4 ore, ma semplicemente non è venuto ogni effetto utile.

 Pane Pronto Non mangiare caldo. Questo è molto male per lo stomaco e il fegato. Lasciare raffreddare almeno a temperatura ambiente.

 Pane e se prodotto molto utile, ma solo se adeguatamente preparati utilizzando i migliori ingredienti, amore e calore.

 È inoltre possibile leggere il video ricetta del pane fatto in casa la cottura in forno.

 Lo stato di salute dipende in gran parte lo stile di vita e il nostro cibo. Molto spesso, questi indicatori legati alla occupazione umana. Come dovrei mangiare a seconda del tipo di professione per mantenere la salute.

 Tutto il giorno in piedi

 In primo luogo, le vene varicose. Le persone la cui professione richiede soggiorno a tempo pieno sui suoi piedi un paio di volte più a rischio di "guadagnare" vene varicose degli arti inferiori. Muscoli Real Estate porta ad un indebolimento della loro pressione sulle pareti dei vasi sanguigni. Ristagna Il sangue, aumentando la pressione sui vasi sanguigni e vene di conseguenza allungato si manifestano sotto forma di antiestetiche vene varicose.

 In secondo luogo, una malattia delle articolazioni. La posizione verticale del corpo dà più stress sulle articolazioni, con conseguente sviluppo di osteoartrite, che tende a progredire inesorabilmente.

 Alta probabilità di malattia venditori, insegnanti e parrucchieri.

 - Stabilizzazione del peso. Dà troppa tensione in eccesso sulle articolazioni e vasi sanguigni.

 - Arricchire la dieta di pesce e frutti di mare. Questo è il cibo ricco di proteine, che sono facilmente assorbiti dal corpo. Un rame contenuto in cozze, gamberi e alghe, dà vasi di resistenza.

 - Mangiare chokeberry e limone. Entrambi questi prodotti hanno una capacità unica di neutralizzare gonfiore delle gambe a causa del contenuto di vitamina P.

 - Bere bevande di frutta con mirtilli rossi e mirtillo. Essi includono l'aspirina come sostanze che possono sciogliere i coaguli di sangue e resistere.

 - L'uso di prodotti lattiero-caseari. Insieme a frutta e verdura agiscono come profilassi contro le malattie delle articolazioni.

 Lavoro sedentario

 Mancanza di esercizio porta allo sviluppo di ipertensione e aterosclerosi verificarsi di costipazione.

 Suffer rappresentanti occupazioni sedentarie: autisti, persone in posizioni di leadership, impiegati.

 - Sostituzione di cibi grassi pianta. In salsicce, burro, uova di pollo, panna acida e formaggio grasso contiene una grande quantità di colesterolo che colpisce il sistema cardiovascolare, per cui non è consigliabile abusare di loro. In alimenti vegetali è tessuto grubovoloknistye, stimolando l'intestino e previene la stitichezza.

 - Utilizzare una pianta alimentare di petrolio greggio. Contribuisce all'eliminazione del colesterolo placca.

 - Introduzione alla dieta dei legumi, frutta e verdura cruda. Hanno un sacco di antiossidanti, quali zolfo in grado di neutralizzare i radicali liberi che causano aterosclerosi.

 - Mangiare crusca. Come in forma pura o sotto forma di cereali e pane di segale, questo prodotto migliora anche intestinale.

 Produzione dannoso

 Naturalmente, l'avvelenamento. Le persone a contatto con il dovere di sostanze nocive e tossiche si accumulano continuamente tutti questi veleni nel vostro corpo.

 La maggior parte delle persone tendono avvelenamento tali occupazioni come pittore, chimico, farmacista, vetraio.

 - L'uso di cavolo mare e barbabietole. Questi prodotti hanno una capacità unica di liberare il corpo dalle tossine nocive e neutralizzarli.

 - Cucinare le patate con le bucce. Così amido e la cellulosa a disposizione sono in grado di assumere composti nocivi fino ad agenti cancerogeni.

 Posizione "Nervoso"

 stress cronico. Quelle persone la cui professione è associata con grande responsabilità, tensione nervosa costante, lo stress può compromettere in modo significativo il loro sistema nervoso e anche depresso.

 Per tali posizioni sono: manager, chirurghi, responsabili di vari tipi di veicoli di trasporto di massa.

 - L'uso di alimenti ricchi di proteine, vitamine C e del gruppo B. ricca di pesce e frutti di mare di proteine ​​aiutano a rafforzare e sostenere il sistema nervoso del cuore.

 - Eccezione di fumare. Questa dipendenza neutralizzare tutti i vantaggi dell'azione vitamine.

 Carico Noise

 Perdita dell'udito. Eventuali impatti rumore regolari causano danni irreparabili all'udito. Stranamente suonerà, ma con una certa dieta può non solo ridurre la gravità della perdita dell'udito, ma anche migliorare l'udito per un paio di dozzine di decibel.

 - Ridurre il consumo di grassi animali e di conseguenza a ridurre il colesterolo, favorisce la riduzione della perdita di udito.

 - Ridurre al minimo l'uso di sale negli alimenti. Rifiutare la carne e sottaceti affumicato, maionese e ketchup, in scatola e direttamente dei sali in forma pura, miglioriamo significativamente la sua posizione in questo numero.

 - Esclusione dai prodotti dieta kofyeyinsoderzhaschyh come il tè.

 - Alcool Eccezione. Tutte le bevande, che si tratti di vino, birra o un cocktail a bassa gradazione, avere effetti nocivi per le cellule che percepiscono il suono.

 Strain Eye

 Le persone il cui lavoro è direttamente correlata allo stress costante di parecchie volte più probabilità di rischio a parte con esso, o almeno peggiorare la sua condizione.

 Queste professioni sono: sarta, gioielliere, insegnante, utente di PC.

 - L'uso di frutta e verdura rosso e arancione. Prodotti di colori contengono estremamente utile per la visione vitamina A. Tuttavia, a causa della sua problematica auto-assimilazione da parte dell'organismo, vitamina A dovrebbe essere usato insieme con grassi naturali. Con prodotti zhyrosoderzhaschaya includere panna acida, burro, tutti i prodotti lattiero-caseari.

 - Arricchire la dieta con il ferro. Dalla sua quantità nel corpo dipende acuità visiva. Per ferro-prodotti comprendono: carne bovina, carne di coniglio, maiale. Ciò riduce significativamente l'assorbimento del ferro contenuto fitato nei cereali.

 allwomens.ru

 Per bello e in forma figura necessaria riso, farina d'avena e l'amore.

 Valeria, che divenne Artista del Popolo della Russia, Ani Lorak e Boris Moiseev condiviso diete segreti stelle. La madre di tre figli, di 45 anni, cantante Valeria osano indossare abiti corti e traslucido aperta.

 Ha rafforzato la figura sottile. Diete rigorose stella violato. Sempre una colazione abbondante e farina d'avena ha la propria cucina segreto questo cereale.

- Ha detto pevitsa.No più importante, afferma l'artista, la colazione dovrebbe sicuramente scaldare un po '-. Shared Valeria.

 Esercizio e la mattina senza cibo. 59-year-old Boris Moiseev non mostra l'addome -. Mosè disse.

 Singer Ani Lorak dice - il segreto della bellezza non solo nella nutrizione. "- Ha detto Lorak.

 tsn.ua

 Al giorno d'oggi, sugli scaffali delle farmacie è stato un sacco di diversi integratori alimentari per la perdita di peso. Quando si parla di queste caratteristiche, la cosa principale che ha senso per noi - è la sicurezza e l'efficacia di questo prodotto. Oggi voglio parlarvi di un esemplare di Chefaro Pharma AG, come pillole dimagranti "Xls medica". Recensioni di essi sono già apparsi. Questi si considerano anche. Troviamo anche come il prodotto contattando i suoi membri.

 Il farmaco

 In genere, in integratori alimentari per la perdita di peso è molti gli ingredienti che, secondo il produttore, ci aiuterà a perdere peso velocemente. In pratica, una gran parte di essi è inutile. Ulteriori elementi solo rendono il farmaco più. Il componente principale di questo prodotto come pillole dimagranti "Xls medica", che sono le recensioni qui sotto sono litramin - fibra vegetale isolata dal fico, che si chiama "Lingua del diavolo." Inoltre, il farmaco viene aggiunto un complesso di vitamine A, E e D. Naturalmente, non hanno alcun effetto sul peso. Tuttavia, sono necessarie queste vitamine per riempire il loro inevitabile perdita della produzione del nostro grasso corporeo. Così, sembra che questo prodotto è un unico principio attivo. Chi come "opere", descritto di seguito.

 Come funziona

 Come accennato in precedenza, significa "Xls medico" - pillole a base di erbe. Litramin, il componente principale del farmaco ha un duplice effetto sul nostro corpo. Da un lato, questa fibra alimentare gonfia nello stomaco sotto l'influenza di succhi digestivi e crea una sensazione di sazietà.

 Questo riduce il nostro appetito. Non vogliamo masticare continuamente qualcosa. D'altra parte, la fibra passa attraverso l'intestino, attira grassi dal cibo. Come risultato, formata certo peso, che non è soggetta ad assorbimento nel piccolo intestino causa delle sue dimensioni. Come risultato, è naturalmente escreto dal nostro corpo.

 Come prendere

 E ora che le pillole dimagranti bere "Xls medica". Opinioni di questo farmaco suggeriscono che fornirà l'effetto desiderato solo se si utilizza secondo le istruzioni. Essa sostiene che il sistema di accoglienza dovrebbe essere la seguente: 2 compresse 3 volte al giorno durante i pasti per un mese. Drink dovrebbe essere molta acqua.

 Recensioni Donna

 Sentiamo cosa dicono Bade "Xls medica", la cui composizione è semplice, i suoi consumatori. Molte recensioni positive. Le persone hanno notato una perdita di peso costante anche senza diete speciali. E se si riduce la quantità di calorie e di cibo, perdita di peso arriverà molto più velocemente, e sarà più pronunciato. Commenti negativi erano collegati, molto probabilmente con un costo piuttosto elevato del farmaco (circa 3000 dollari.).

 Così, abbiamo scoperto che per perdere rapidamente peso, si dovrebbe prendere pillole per la dieta "Xls medici". Recensioni consumatori dicono circa l'efficacia dei fondi. Un principio attivo naturale nella composizione Bud suggerisce che è completamente sicuro per la nostra salute.

 Caviale completa è poco attraente, possono eclissare anche la forma più discreta.

 Troppo vitelli magre fanno gambe sembrano bastoni. Troppo pieno di dare un senso di curvatura. Inoltre, i muscoli del polpaccio si sentono carichi molto pesanti, mentre si cammina e, talvolta, può essere pompato o spasmodica banali, quindi c'è la pienezza. Cosa fare, come portare i piedi in forma?

 Controindicazioni dimagranti vitelli

 Prima di iniziare la formazione, è necessario determinare se o non si hanno controindicazioni alle procedure per la riduzione dei vitelli e carico attivo sulle gambe. Non utilizzare carichi attivi nelle malattie del cuore e dei vasi sanguigni, con le vene varicose, soprattutto nelle gambe.

 Contra essere eventuali trattamenti per le malattie del metabolismo ormonale e il diabete, così come le malattie infettive, cancro e maggiori problemi di sanguinamento quando anche il minimo danno per i lividi e contusioni pelle formata. In queste condizioni le consultazioni preliminari necessari con i medici, possono fare almeno qualche azione per modificare il tipo di vitelli.

 Uno dei metodi più radicale è vitello plastica. Ma questa procedura è complicata, costosa, e il risultato non è sempre impressionante, perché la rimozione di grasso, non lo fai i muscoli flaccidi sorprendentemente. Hanno ancora bisogno di formazione. Inoltre, la chirurgia può essere controindicato per motivi di salute. Come poi iniziare?

 Dieta per vitelli di perdita di peso

 Come tale perdita di peso dieta vitello non è. Uno solo restrizioni dietetiche senza attività fisica cambiano significativamente l'aspetto di vitelli impossibili.

 Per rimuovere il grasso in eccesso al polpaccio, è possibile scegliere una dieta a basso contenuto calorico, che ha limitato i carboidrati e grassi. Poi, insieme a tutte le altre parti del corpo si perde peso e vitello. Tuttavia, essi harmonous solo se la completezza è dovuto ?? tessuto adiposo, non perekachannostyu muscolare.

 Inoltre, il rischio di qualsiasi dieta è che dopo le gambe dimagranti, soprattutto veloci, la pelle può diventare sciolto e se i muscoli sono sottosviluppati - gambe sarà brutto, e l'unico modo per risolvere il problema sarà solo formazione.

 Una corretta alimentazione è importante non tanto per ridurre il volume dei polpacci da sostenere le loro ulteriore aspetto dopo gli allenamenti persistenti che li mettono in forma corretta. Per la bellezza dei piedi richieste elasticità della pelle e sollievo muscolare, questo si ottiene consumo regolare di proteine ​​e acidi grassi insaturi.

 Formazione per i vitelli

 Vitelli di bellezza raggiunto i carichi corretti. Avete pagato l'attenzione che le donne con i tacchi alti, con polpacci muscolosi? Molto rilievo corridori del polpaccio e coloro che sono attivamente impegnati in palestra.

 Il punto di formazione e di stress sul polpaccio.

 Quando le uova sono caricati, si sente fisicamente - che piagnucolare e anche male. Se le uova - è il vostro settore problematico, non aspettatevi risultati immediati classi - perdono di peso a lungo e difficile, ma i risultati sono ne vale la pena.

 - Non può essere utilizzato esclusivamente l'allenamento della forza - che perekachayut muscoli delle gambe, polpacci assomiglieranno "una bottiglia rovesciata";
 - L'occupazione dovrebbe essere facile, aerobico, e hanno molte serie e ripetizioni;
 - Esercizio statico utili su stress e allungare i muscoli, come in yoga.

 Utile per gli esercizi di vitello è al passo piattaforma. Questo particolare adattamento su due gambe con una croce nel mezzo di una piattaforma, che viene venduto in negozi di articoli sportivi. Se non si può acquistare, è possibile sostituire a basso panchina piattaforma, alta circa 10-15 cm.

 Sulla piattaforma mettere la gamba destra sulla punta del piede destro mentre prystavlyayuchy la gamba sinistra e stare con entrambi i piedi sul gradino. Ancora una volta, alzarsi sulla punta del piede destro, piede sinistro di nuovo a terra, poi tirare la destra. Modificare le gambe e ripetere lo stesso esercizio con la gamba sinistra. Non abbiate fretta gli esercizi, sento la tensione muscolare del polpaccio.

 Mettere il piede destro sulla piattaforma per spostare il peso del corpo, sollevare sinistra, alto piegarlo al ginocchio, come si può (idealmente - al petto), e mettere il piede sul gradino. Tornare alla posizione di partenza in ordine inverso.

 Mettere il piede destro sulla piattaforma, fissare sinistra, scendere con il piede destro dalla piattaforma, ha lasciato il bastone. Questo esercizio è fatto meglio ritmicamente durante musica veloce.

 Salire sulla piattaforma per abbassare la gamba destra dalla piattaforma di fronte a voi, girate nel deserto, spostando il peso. Ripeti. Modificare le gambe e fare l'altra gamba esercizio.

 Leggi: 6 esercizi che eliminano la cellulite sui glutei e cosce

 Che vi aiuterà a perdere peso vitelli

 Per un metabolismo attivo nella attivazione muscolare del polpaccio e la perdita di peso sarà cure termali utili e massaggi.

 È possibile effettuare una doccia fredda nella zona del polpaccio, inzuppando li alternativamente caldo e solo allora l'acqua fredda, dopo la procedura li pestava con un asciugamano e crema inumidire.

 Per il massaggio utile vitello. La sua condotta, che vanno da sfregamento e accarezzando i movimenti, poi fare spirale o impastare circolare attiva, pylyaschye e movimento toccando. Log Out carezze.

 Ogni massaggio ai piedi dovrebbe essere fatto circa 10-15 minuti. È possibile utilizzare un normale oli da massaggio olio da massaggio o aroma aggiunti ad esso, applicare la crema anti-cellulite.

 Tutte queste pratiche e procedure, se si dedicano abbastanza tempo, ogni giorno ti aiuterà a trovare vitelli intelligenti e formosa. Tuttavia, i lunghi vitelli di perdita di peso, e guardare il loro aspetto, allora sarà necessario costantemente.

 passion.ru

 Strawberry - berry incredibilmente utile. Esso contiene citrico, malico, hinnuyu, salicilico, acido fosforico, vitamine B e C, olio essenziale, carotene. Inoltre, la sua calorie solo 36, 9 kcal. Ciò che lo rende uno dei prodotti più amati nutrizionisti.

•  Fragole Foto

 Strawberry Diet - Vantaggi e rischi di un componente alimentare

 Medici, nutrizionisti ritengono che thingcomponent cibo può causare effetti negativi sulla salute. Dopo l'uso a lungo termine di diete con un prodotto in pazienti diagnosticati anomalia del tratto gastrointestinale, sistema vascolare, e reazioni allergiche in cibo molto ordinario. Ma i giorni di digiuno monocomponenti non è male, anche utile. Mangiare bacche e frutta di stagione, si ha una buona dose di vitamine e riduce calorie dieta per aiutare a perdere peso e "scaricare" lo stomaco.

 Commenti da chi ha cercato di "scaricare" sulle fragole - effettuata molto facilmente il giorno. La cosa principale - per dividere le bacche in piccole porzioni e spuntini ogni volta che c'è la fame

 Strawberry giorno di digiuno - recensioni perdere peso

 Menu costituito da una fragola, adatto solo per coloro che non sono allergico a questa bacca. Tutte le altre fragole uso in grandi quantità è controindicato.

 Feedback da coloro che avevano fragola giorno di digiuno, scegliere acini devono essere molto attenti. Fragole dal negozio, che è venuto da costa asiatica o mediterranea, a tal fine non si adatta. Il fatto che sia i letti trattate con sostanze particolari che consentano di mantenere sapore e colore per mesi. Se due o tre di queste bacche non porterà danni al corpo, i chili - metà forniscono gravi problemi di salute.

 Così coloro che vogliono non solo perdere peso, ma anche per mantenere la salute, meglio utilizzare solo le fragole coltivate in proprio terreno o acquistati da fornitori affidabili. Che cosa può garantire che non è trattato con pesticidi e altre sostanze chimiche.

 Fragoline di bosco crescono solo in Europa. E artificialmente coltivato in quasi tutto il mondo, con esclusione delle zone aride dell'Africa e aree con gelo. Ai tropici, un anno è di 2-3 raccolto i frutti di bosco

 Coloro che hanno provato giorni di digiuno su Strawberry dire 1, -2 5 kg di frutti di bosco abbastanza per non sentire la fame. Anche se è solo 700-800 calorie. E di mangiare alcuni frutti di bosco non si annoiavano, perdere peso con le fragole cotte deliziosa zuppa, fatta di lamelle o al forno. Con fragole hanno aggiunto spezie - cannella, vaniglia e erbe - melissa, menta. Condimenti e foglie aromatiche aiutato ottenere cibo dal sapore ricco. Alcuni dolcificante artificiale usato anche. Non va bene questo prodotto non è, ma può piatto di fragole sono più dolci.

 Coloro che hanno già provato il digiuno fragola giorno, consigliato durante un acqua minerale bevanda dieta senza gas, e tè verde. La quantità di liquido al momento di scarico deve essere maggiore del solito. In primo luogo, aiuta ad affrontare la fame. In secondo luogo, l'acqua pulita rimuove i prodotti di decadimento, che sono prodotti a bruciare i grassi attiva.

 A seconda del peso iniziale, perdere peso con le fragole sono riusciti a perdere una giornata di duecento grammi di chilogrammi. A condizione, inoltre, che il cibo era dieta sana e il peso non tornò.

 In estate si può anche gustare la deliziosa dieta della banana latte per aiutare a perdere qualche chilo.

 Ricetta di bellezza e armonia del famoso presentatore televisivo perderà fino a 5 kg per 3 giorni già.

 La famosa socialite Tina Kandelaki cattura costantemente la sua armonia. Secondo Tina, aspetto - parte del suo lavoro perché considera inaccettabile giocattolo alla figura. Presentatore televisivo convinto che il modo più semplice per mantenersi in forma - seguire sempre alcune semplici regole che aiutano a controllare il peso.

 Prima di tutto, si dovrebbe limitare grassi nella loro dieta, farina e dolce. Come riconosciuto Kandelaki, lei è abbastanza facile da fare. "Ho le preferenze di gusto giuste - ha detto la star -. Più di ogni altra cosa mi piace di frutta e verdura, per esempio, mi piace molto l'insalata con cetrioli, pomodori e mele e qualche volta ho tutto il giorno, per esempio, solo banane..".

 La seconda regola: iniziare la giornata un bicchiere di acqua. Dopo di che si può bere un cucchiaio di olio d'oliva e 30 minuti dopo il pranzo. Aiuta la digestione "sveglia" e sintonizzarsi per funzionare correttamente.

 Terza regola: non mangiare dopo 18 ore Pm.. Il rispetto di questo requisito è anche dato facilmente Shadows. Non fa cult cibo e spesso rifiuta di mangiare tutto, sostituendolo solo tè o limone acqua con il miele. Se desiderate tre giorni questa dieta si può perdere fino a 5 chili di sovrappeso. Per sostenere lo scarico è del tutto possibile, vampate fluido il corpo dalle tossine accumulate e miele fornisce tutto il necessario per la vita. Tra l'altro, il miele al posto dello zucchero Tina usa costantemente. E poi, il cibo non sale - è indipendente da questa "morte bianca".

 VEDI FOTO: I segreti della figura sottile Valerie

 La quarta regola è dipendente da alcol, che non è difficile. Molto più saporito e più sano a bere il tè verde, acqua potabile e succhi di frutta freschi. Perché Tina segue le regole per anni, lei di solito non si verificano problemi di peso in eccesso.

 Tuttavia, nulla di umano è estraneo Kandelaki.

 A volte, durante la "sospensione" e appare un po 'di grasso, che rovina l'immagine sul televisore. Dopo questa osservazione giornalisti fanno notare che anche nel ristorante Tina preferisce qualsiasi piatti tè, succo di frutta o acqua. Si è scoperto per perdere peso primavera Tina Kandelaki deciso professionalmente e ha chiesto un nutrizionista per sviluppare menù individuale.

 "Nutrizionista sviluppato speciale per me programma di nutrizione equilibrata - dice Tina -. Io, in generale, tutto -. Frutta e verdura, e pesce, ma il giorno può solo 1300 calorie combinazione con giorni di scarico, che io uso. costantemente, questo programma mi ha permesso di perdere peso facilmente 62-57 kg. "

 Menu dieta Tina Kandelaki

 Succo di mirtillo su stevia, - 8.00
 9.30 - uova di quaglia, spinaci e salsa allo yogurt
 11.00 - purea di pera con sciroppo di agave,
 14.00 - zuppa con semi di zucca, insalata di cavolo con le mele e mirtilli, olio di girasole condito con arguzia,
 17.00 - insalata di barbabietole con mele cotogne,
 20.00 - giovani patate bollite e filetto di salmone, al vapore.

 Leggi: 4 diete popolari delle nostre stelle - come perdere peso e Orbakajte Friske

 Tina Kandelaki dieta integrata con diversi pezzi di pane non lievito, acqua minerale senza gas (0, 5 l) e succhi di frutta freschi che sono ubriaca di un trattamento speciale:

 10.00 - succo di barbabietola, pompelmo,
 12.00 - succo di speciale con erba verde "Green Goddess"
 14.00 - succo di barbabietola con clorofilla 16.00 - succo "Super Trio": ananas, carote, barbabietole,
 18.00 - succo "Uoldorfskiy insalata": mela, cavolo, sedano, 20.00 - Succo di verdi e carote. Come ammette presentatore televisivo, pochi giorni dopo si rese conto che anche "seduto su questa dieta."

 "Rispetto al cibo nel ristorante era una tale dieta è molto utile, - dice Tina Kandelaki -. Così ho deciso di scrivere le ricette e cucinare i piatti a casa dieta." Importante: Prima di andare su una dieta Tina Kandelaki consultare il medico.

 Your-Diet.ru

 Gesso recensioni dimagranti che gli sviluppatori forniscono il più lusinghiero, interessante perché dicono che è completamente libera l'uomo da qualsiasi fyznahruzok e diete. Vediamo come funziona la stessa invenzione.

 Colpisce il corpo dimagrimento patch come segue: componenti biologicamente attivi che penetrano attraverso la pelle in corrispondenza della posizione della patch, abbattere grasso, normalizzare la funzione limfosistemy, migliorare il metabolismo. Come risultato, il corpo si libera di chili.

 Condizioni di utilizzo di patch per la perdita di peso

 Utilizzando la patch è semplice. A seconda della quantità di peso in eccesso può selezionare la dimensione ottimale di 3 da 3 cm a 10 x 10 cm. Cerotto incollato dovrebbe essere indossato da 20 minuti. a giorni (a seconda di quale produttore). Ogni giorno che si desidera utilizzare un nuovo piatto, e il corso dura un massimo di 30 giorni.

 Il vantaggio di questo metodo di perdita di peso può essere considerato come componenti attivi raggiungono velocità fluido interstiziale (e quindi le celle) su un'area problematica del corpo. Con contro includono quella patch può influenzare il grasso. Poiché i principi attivi non sono nel sangue, ha un effetto locale.

 Oltre a normalizzare il metabolismo di grasso non può fare a meno attività fisica.

 Quindi, prima di iniziare il corso di perdita di peso, quindi è necessario ricordare che è invece indicato per la prevenzione dell'obesità. Al fine di perdere 3-5 kg ​​questa opzione, naturalmente, può essere utilizzato anche, ma deve essere attivo in sport. Se l'obesità è più di 10 kg, dovrà per prima cosa portare il peso torna alla normalità con altri metodi, intonaco - per perfezionare.

 Recensioni di patch per la perdita di peso

 Recensioni di questa perdita di peso rimedio dicono sostanzialmente che è solo soldi giù lo scarico scarico e nessun effetto alla fine si ottiene. Molte persone ancora cercato una soluzione di perdita di peso per questo, dicono che a pochi centimetri dalla vita passata, ma insieme a questo sport hanno giocato e si sono limitati al cibo. Che questo effetto, probabilmente potrebbe raggiungere senza "etichette". Alcuni dei nostri lettori hanno utilizzato uno speciale cerotto anti-cellulite, buccia d'arancia ma subito restituito al posto immediatamente dopo l'uso di questo "miracolo significa."

 Poiché la questione del sovrappeso nel mondo è tanto maggiore, quindi i produttori, come si dice, non dormono - che non solo ha inventato a diminuire! Come già notato fan paffuto tali strutture, la maggior parte di loro non funzionano. E 'davvero?

 In pratica, la prima ragione per la mancanza di risultati - un pigro e non semplici regole che di solito è nelle annotazioni. Ad esempio, qualcuno ha acquistato Massager Slimming pigro, ma lo usa solo un paio di volte alla settimana. Di conseguenza, il risultato ottiene minima.

 La seconda ragione - il desiderio di venditori (e produttori) e non vendere un prodotto, soprattutto per quei costi relativi al sistema di ritenuta di appetito. A questo proposito, prescrivono un corso è più breve di quanto dovrebbe. Questo tipo di "glorioso" per coloro che hanno bisogno di un risultato rapido. Di solito, la riceveranno, ma questa volta il corpo dello stomaco non ha il tempo di abituarsi a meno assunzione di cibo. Come risultato, quando una coppia di settimane termina naturalmente stomaco ricomincia chiedendo più cibo. Al fine di sviluppare l'abitudine positiva a mangiare di meno, è necessario da tre settimane a 40 giorni.

 Cosa scegliere di ridurre il volume ed il peso? Molti hanno sentito parlare di un tale strumento come una patch per la perdita di peso. Recensioni di lui, come di qualsiasi prodotto, molto controverso, per così dire, da +10 a -10. Prova di trarre conclusioni sulla base di un confronto e cercare di comprendere il principio di questo metodo insolito.

 Per cominciare, che è un cerotto per la perdita di peso. Recensioni forum, tra le altre cose, a volte negative, mentre i dettagli degli autori sono sbagliate - questo indica che il commento è stato personalizzato, concorrenti, e l'autore non ha nemmeno vedere questa patch. Questo sembra cosa interessante come un semplice formato di patch varia 9-100 pollici quadrati (cioè, di forma quadrata, da 3x3 a 10x10). Intonaco incollati su aree selezionate del corpo costantemente, il tempo - da ore a giorni.

 Poi sostituiti da quelli nuovi.

 Cerotto azione è che le sostanze attive penetrano la pelle e causare un aumento del metabolismo. Tale è interessante patch per la perdita di peso. Commenti da quelli che lo hanno utilizzato, la maggior parte del piano, sono buoni per la maggior parte in modo efficace. L'unico inconveniente è che il getto di perdita di peso non è sentita. Ciò che non è sorprendente: nessuna promessa super-veloce perdita di peso. I produttori non nascondono che cerotto aiuta a ridurre il peso di 1-2 chili al mese.

 Forse è a causa di questa patch per le recensioni di perdita di peso raccoglie diverso. Alcuni credono che la metà sterline al mese - è semplicemente ridicolo. E qualcuno parla solo a favore del prodotto, con conseguente l'argomento di una rapida perdita di peso è nulla di buono non può aspettare. Per scoprire chi ha ragione, cercare di essere obiettivo.

 Naturalmente, rapida perdita di peso effettivamente trasforma effetti negativi nella maggior parte dei casi. Ma, vedete, per chi ha bisogno di perdere più di 20 libbre, può essere di grande aiuto. Così si può utilizzare solo nella perdita di peso complesso, così come coloro che hanno bisogno di perdere un po 'di chili.

 C'è un famoso cerotto dimagrante pubblicizzato "Lusero"; recensioni su di esso solo misti. Internet va ancora frase divertente che le patch sono destinati per sigillare la bocca per mangiare di meno. Ancora una volta, non possiamo essere sicuri che la gente realmente seguite tutte le regole di applicazione. E qualcuno ha veramente aiutato. Inoltre, aiuta cellulite. Alcuni credono che sia auto-ipnosi. Ma, vedete, placebo sarà prezioso anche se è vero effetto.

 In ogni caso, l'acquisto di una patch di pepe per la perdita di peso, si rischia nulla. È che l'importo speso. Harm semplicemente non paga, il corpo quasi impercettibile, se si nasconde sotto i vestiti. Le diete non sono richiesti. In breve, provare!