Pompelmo ogni anno sta diventando sempre più popolare nel nostro paese.
 La dice lunga sulle proprietà salutari di questo frutto.
 Ma è possibile utilizzarlo per chi guarda il loro peso o si siede su una dieta?
 È possibile e nemmeno necessario. Cerchiamo di capire perché.

 Nutrizionisti dicono che se una mezz'ora prima dei pasti a mangiare mezzo pompelmoPoi si perde peso più velocemente.
 Il fatto che l'amaro del frutto assicura che una persona diminuisce appetito.
 Così si mangia meno pasti, consumare meno calorie e perdere peso.

 Inoltre, dopo aver mangiato questo frutto è di stimolare lo scambio di sostanze zucchero, grasso processo di combustione e il corpo diventa più attivo.

 Va notato che la scelta migliore affatto frutto amaro, perché pompelmo Horsham, soprattutto perché contiene vitamina C, che può essere giustamente chiamato "pohudatelnoy."
 Pertanto, circa trenta minuti prima di un pasto mangiare mezzo pompelmo.

 Va sottolineato che la frutta può addolcire.

 Se non ti piace questo frutto, si può bere 200ml succo di pompelmo.

 Inoltre, le donne dovrebbero prestare particolare attenzione a questo frutto, come gli scienziati hanno dimostrato che sapore di pompelmoVenendo da una donna lo rende agli occhi degli uomini più attraenti e giovani.

 Ma, questo è l'odore degli uomini di alcuna utilità, come la donna questa fragranza non funziona allo stesso modo.

 Tutti sognano di perdere peso, vogliono fare il più presto possibile.
 Per questo motivo, questa dieta popolare istante, ma l'effetto di loro è uguale alle chili persi appena immediatamente restituiti.
 Ma un nutrizionista come Dzh.Bouden propone di utilizzare una tale dietaChe non solo si libera di chili di troppo, ma anche migliorare la salute.

 Nella sua dieta, egli ammette di sostituire uno dei cinque prodotti in altri cinque, mentre è possibile farlo gradualmente.

 Si propone di inserire nei vostri prodotti dietetici richiesto, come:
 1.Ovoschi spremute fresche crude o cotte.
 Devono essere presenti nel menu del giorno, in quanto non sono solo il contenuto di vitamine, minerali, fitoelementy, ma gli enzimi.
 2. fornitori meravigliose di fibra, il nostro organismo non è solo ortaggi, ma anche frutta e legumi.
 Ma aggiungere fibra alla vostra dieta deve essere graduale, in quanto minaccia la maggiore produzione di gas.
 3.Bezuslovno, il menu dovrebbe includere frutti di bosco, il loro indubbi benefici dice più che sufficiente, quindi non deve essere ripetuto.
 4.Pri Dining sistema Bowden deve utilizzare le noci sono ricchi di grassi e proteine.
 Al fine di non esagerare il loro consumo, che non possono essere prese più di un quarto di una tazza, o cospargere le insalate preparate, precedentemente sbattute.

 5.Ezhednevnyy dieta sana fornisce un apporto giornaliero di proteine, che è sufficiente in latticini, uova, carne e pesce, che dovrebbero essere incluse nel menu, almeno due volte a settimana.
 Tuttavia, va ricordato che in questi alimenti fritti non sono considerati utili.

 Qui ci sono cinque alimenti che devono essere esclusi dalla vostra dieta:
 1.Hlebobulochnye prodotti. Da quasi tutti i tipi di pane devono essere evitati, si può fare un'eccezione solo per il pane a base di cereali integrali, ma anche allora dovrebbe prendere non più di uno o due pezzi al giorno.
 2. Ogni pasta.
 3.Suhie colazione croccante che imponiamo la pubblicità. Anche l'acquisto di questo prodotto, assicurarsi di leggere il pacchetto se è designato dalla presenza di più di cinque grammi di zucchero, questo prodotto non è per voi.
 Ma avena naturale, che non è venduta come prodotto intermedio, adatto per l'uso in quantità illimitate.
 4.Sdoba, torte, confezionato da forno e altri dolci.
 Anche se si sente che senza di loro non si può, quindi solo una settimana troverete che sbagliato, è solo un po 'per abituarsi a fare a meno di loro.
 5.Lyubye bevande gassate, tra cui la dieta.
 Questo potere non può essere visto come una dieta, ma una dieta equilibrata.

 Si dice che Bowden metodo proposto funziona perfettamenteE, quindi, bisogno di provare.

 Raramente prestiamo abbastanza attenzione ai dettagli.
 A vana. Se si presta attenzione a ciò che si acquista, dove si compra, come si mangia e cucinare, quindi perderà automaticamente il pesoSenza fare alcuno sforzo.

 Regola 1. disseta.
 Durante il giorno si dovrebbe bere una quantità sufficiente di succo di mela e tè di frutta, acqua minerale, diluito in un rapporto di 1: 3.
 Ma di bevande con zuccheri aggiunti piuttosto dimenticare.

 Regola 2. Ogni pasto deve mangiare almeno 150 g di qualsiasi verdura o frutta.
 Il fatto che questi alimenti contengono elevate quantità di fibre alimentari, sono saturata con idrogeno e lo stomaco ben saturo.
 Altro cibo non voleva.

 Regola 3. Se avete deciso di fare tagli, è meglio sostituire cibi grassi meno grassi.

 Ad esempio, invece di salame salmone è meglio scegliere e invece liverwurst - fetta di prosciutto cotto.

 Regola 4. Prestare attenzione ai vostri formaggi malozhyrni. Di solito non prestiamo attenzione a loro, ritenere che siano inferiori a gustare formaggi a noi familiari.
 In realtà non è.
 Questi formaggi sono anche deliziosi, ma hanno un contenuto di grassi inferiore al 30%.

 Regola 5. Per un uomo che guarda la sua figura non è permesso il lusso, è il pane bianco.
 Escludere pane bianco dalla vostra dieta, e invece consumare segale.

 Regola 6. Se avete deciso di fare un picnic in natura, invece di salsicce alla griglia per cucinare il pesce migliore.
 E 'ricco di proteine ​​e iodio.
 Nel frattempo, a casa per preparare al meglio il pesce al forno, non la padella, in quanto questo consente di risparmiare venti grammi di grassi.

 In questo articolo abbiamo parlare di mele.
 Proprio come con le mele mantenere la sua forma.
 Mele - un frutto amato, che è anche molto utile.
 Parliamo di questo in modo più dettagliato.

 Si noti che se si mangia una mela prima di pranzo, si è giocato molto forte appetito.
 Il fatto è che a causa di fruttosio contenuto in mele, in livelli di zucchero nel sangue.
 Il rilascio di insulina, ma solo una glicemia mezz'ora scende e c'è una forte sensazione di fame.

 Ma non abbandonare completamente le mele.
 Dovrebbe semplicemente aumentare il loro numero.
 Se si mangia due o tre mele, lo zucchero viene digerito più a lungo, e il corpo otterrà più fibre alimentari, attraverso il quale per lungo tempo si sentiranno pieno.

 Su 30% pectina di mele è costituito daChe si gonfia nello stomaco e nell'intestino.

 Non dimenticare che le mele sono un grande fornitore di vitamine, magnesio, ferro e potassio. E i minerali contenuti nelle mele, aiuta a liberare il corpo dalle tossine.

 I nutrizionisti raccomandano la fame a volte interrupt utilizzando mele.

 Per questo è necessario l'aspetto di fette della fame tagliare due melePoi, lentamente e piacevole per mangiarli.
 Questo vi aiuterà a mantenere la tua figura in ottime condizioni, e, inoltre, arricchirà le sostanze nutritive per il corpo.

 Quando sempre triste vostri sforzi non portano alcun risultato.
 E il processo di sbarazzarsi di chili in più non fa eccezione. Spesso diventiamo noi stessi autori di che gli sforzi di nicchia fanno alcun frutto.
 Ecco i tre casi più comuni.

 Caso 1. "Seguo sempre le diete diverse, ma aggiunge solo il peso."
 Nutrizionisti dicono che ci sono molte diete progettati per risultati rapidi, che portano al risultato opposto.
 Qualunque sia la dieta non sono rispettate, il corpo comincia a ricostruire il "accumulazione" riserva di grasso.
 Pertanto, le persone non solo per ripristinare i vecchi depositi di grasso, ma si accumula ancora più grasso.
 Pertanto, al fine di avvicinarsi al peso desiderato e linee eleganti bisogno di bere molti liquidi e passare a una dieta sana ed esercizio fisico regolare.

 Caso 2. "Ho iniziato a recuperare quando smettere di fumare." È comprensibile.
 Il fatto che i fumatori diminuita secrezione di succo gastrico, e dopo che una persona rifiuta di fumare, viene ripristinato, con conseguente aumento di peso.
 Circa un mese il nostro organismo, al fine di adeguare, dopo di che inizierà a lavorare normalmente.

 Caso 3. "Sono completamente rinunciato dolci, ma ancora non può perdere peso."
 Il fatto che la perdita di peso è un fattore decisivo non è il rifiuto di dolce e riducendo il numero di calorie consumate al giorno.
 Se siete molto difficile rinunciare a dolci, si può piuttosto permettersi un pezzo di torta o cioccolato a basso contenuto calorico spuntino che non esploderà attacco eccesso di cibo durante la notte.

 Il diabete è una malattia molto comuneChe è comune tra i disturbi femminili.
 Ma per evitare una diagnosi così grave deve essere solo alcune semplici regole.
 In questo caso, si è assolutamente non necessario alcun vittime dovrebbe combinare correttamente solo gli alimenti che compongono la dieta quotidiana.

 Regola d'oro è il fatto che la metà il pasto deve essere costituito da insalata, verdure o frutta.

 La sua quarta parte dovrebbe essere cereali integrali, come la pasta, il riso, il pane o patate.

 E un quarto deve includere piatti di carne, pesce o frutti di mare.

 Con questa dieta il corpo riceve un sacco di sostanze nutritive, ma l'importo minimo di grassi e calorie.
 Per l'energia del corpo è sempre abbastanza carboidrati da cereali integrali, frutta e verdura, e formata con il glucosio aumenta solo di poco i livelli di zucchero nel sangue.

 Dovrebbe essere limitata ad un consumo ragionevole di farina di frumento, grassi e zuccheri, mentre periodicamente non si deve negare se stessi un pezzo di torta o pizza.

 Ma, in ogni caso impossibile fare questi piatti e le principali componenti come di cibo, altrimenti rischio insorgenza di diabete aumenta significativamente.

 Salse non devono cucinare con panna acida e panna e latte, il gusto non cambia, ma una salsa calorie contiene molto meno.

 Delicate dove si smette di scelta deve essere fatta con le varietà a basso contenuto di grassi di carne. Pertanto, si dovrebbe scegliere carne di tacchino, salame invece.

 Per friggere in cucina, utilizzare olio vegetale.

 Per panini meglio usare la margarina a basso contenuto di grassi, non il burro.

 Prima di acquistare prodotti sicuri di controllare la loro composizione.
 Preferisco succhi naturali senza aggiunta di zuccheri, non dovrebbe anche essere muesli, acquistare dolci a base di fruttosio, spesso sulla confezione è possibile trovare la parola "prodotto dieta" qui ed acquistarlo.

 Tutto quanto sopra vi aiuterà a evitare una grave malattia, chiamato diabete.

 Naturalmente, solo una dieta di formaggio non può essere nominato, ma ci sarà acquisire familiarità con il tipo di che può essere utilizzato come giorni di digiuno.
 Se stai parlando di una dieta a lungo termine, si tratta di un alimento sei volte ad intervalli di due a due ore e mezzo.
 Il tempo massimo che può essere assegnato per esso è di dieci giorni, e perdita di peso può variare da sette a dieci libbre.

 Andiamo a conoscere la gamma di prodotti di cui abbiamo bisogno.

 La mattina dovrebbe iniziare con una tazza di caffè senza zucchero.
 All'arrivo sul posto di lavoro, o dopo un certo tempo, mangiare un uovo bollito, un paio d'ore dovrebbe essere centocinquanta grammi di basso contenuto di grassi salsiccia.
 Durante il pranzo, scegliere un centocinquanta grammi di formaggioE a mezzogiorno - duecento grammi di formaggio magro.
 La cena che si terrà entro e non oltre diciotto ore, comprende un bicchiere di kefir.

 Inoltre, durante il giorno dovrebbe bere circa mezzo litro di fluido può essere acqua o tè verde senza zucchero e altri dolci.

 Non è possibile aggiungere dolci e formaggi, ma se si utilizza formaggio magro grano, senza edulcoranti e non c'è bisogno perché ha un sapore salato.

 Ripetere questa dieta può essere un mese e mezzo.

 Quali sono i vantaggi di questa dieta?
 Il fatto che non è necessario sopportare i morsi della fame, in quanto è abbastanza soddisfacente, e il passaggio alla dieta abituale per voi è facile.
 Inoltre, va detto che una dieta ricca di proteine ​​e altri nutrienti che sono importanti nella molla.
 Inoltre, questa dieta non richiede di termini di tempo perché i prodotti utilizzati sono già pronti, tranne caffè e uova.

 Controindicazioni tale dieta è una malattia del sistema digestivo, lo stomaco può soffrire di un gran numero di proteine ​​e latticini.
 Degno di nota è il fatto che la dieta non comprende frutta e verdura, che priva il corpo di vitamine, in modo che dovrebbe essere sostituito da artificiale.

 Per il giorno di trattamento è possibile utilizzare il formaggio e la dieta del vino, ma non è possibile utilizzare più di due giorni, ma è anche molto gustoso.
 In caso contrario, si rischia di danneggiare seriamente il vostro corpo.
 Giorni di digiuno suggeriscono utilizzare solo formaggio e vino.

 Ogni donna sogna di una figura bella e sottile. Oggi la tecnologia cosmetologia medica fortemente sviluppata, rendendo la riduzione a disposizione e modellamento del corpo per ogni donna.

 Beautiful body - una realtà!

 Ad oggi, la figura esile non si riferisce necessariamente ad un chirurgo plastico prontamente utilizzato cosmetologia hardware in grado di eliminare i dati in maniera sproporzionata e grassi, e dare la vostra pelle elasticità e intelligenza.

 Naturalmente, al fine di bezoperatsyonnaya liposuzione è efficace e sicuro, si dovrebbe cercare l'aiuto di professionisti esperti e di eseguire la procedura in un ufficio appositamente attrezzato.

 Attualmente metodi più noti è la liposuzione ad ultrasuoni e kriolipoliz (krioliposaktsiya).

 Il primo metodo è progettato per la distruzione graduale del grasso con vibrazioni ultrasoniche, il secondo effetto è usato fredda.

 Kriopoliz - un abbastanza nuova tecnica, ma produttivo, inoltre, non richiede anestesia, a differenza di liposuzione ad ultrasuoni. In ogni caso, per i migliori risultati, entrambi i metodi sono raccomandati per l'uso in combinazione con altri metodi di perdita di peso come la dieta e l'esercizio fisico.

 Indiscutibili vantaggi liposuzione non chirurgica è indolore e sicurezza. Tuttavia, non prendere la decisione da soli, si deve consultare con il proprio medico, perché ogni corpo è diverso.

 Video - Un non-chirurgica liposuzione: officina

 La pressione alta di oggi non è raro.
 Sempre più persone soffrono di ipertensione.
 Tuttavia, i medici sottolineano che età ipertensiva comincia a declinare.
 Gli scienziati in molti paesi stanno lottando sul problema di un efficace e innocuo abbassando la pressione sanguigna.

 A tal fine, una grande quantità di ricerca condotta, con alcuni molto interessanti.

 Ad esempio, gli scienziati di Londra eseguite analisi dei cambiamenti della pressione sanguigna.
 Lo studio ha coinvolto quasi cinque mila persone, o meglio 4658.

 Come risultato di questi studi, gli scienziati sono giunti alla conclusione sorprendente che la pressione è stata ridotta in persone in cui dieta dominato da proteine ​​vegetali.

 Dopo aver riassunto questa ricerca gli scienziati affrontare un altro problema, e cioè spiegare questo effetto.

 Gli scienziati ritengono che le cause risiedono riduce l'effetto che in pianta proteine ​​contengono acidi magnesio e aminoacidi specifica che in realtà abbassano la pressione sanguigna.
 Gli scienziati raccomandano vivamente che tutte le persone che soffrono di pressione alta, e le persone che sono inclini a questa malattia, passare alla dieta, che conterrebbe un gran numero di proteine ​​vegetali.

 Ma questo non significa che dobbiamo assolutamente passare gli alimenti di origine vegetale, rinunciando proteine ​​animali. Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che le proteine ​​animali viene assorbito molto meglio di verdure.

 In cibi animali contengono anche elevate quantità di sostanze che sono necessari per il normale funzionamento del corpo.

 Ebbene, chi di noi non ha ammirato Bellezze indianeChe non invidio la purezza e la morbidezza della pelle.
 Naturalmente, ogni nazione ha i suoi segreti di bellezza, e l'India non fa eccezione.
 Così vogliamo condividere con voi in modo da poterli usare, e quindi non provoca l'invidia.

 Detergenti per la pelle Le donne indiane in ad un premio, perché il calore è il segno distintivo del clima.
 Ma queste caratteristiche climatiche non fanno un effetto favorevole sulla pelle, è per questo che la loro cura prestata attenzione.

 Il più comune e ideale per la cura della pelle trovare limone indiano.
 Preparare una maschera: un cucchiaio di succo di limone mescolato con un cucchiaio di cagliata e applicare sulla pelle, lavare con acqua calda dovrebbe essere.

 Per pulire la pelle grassa utilizzata attivamente bianco d'uovo, che deterge perfettamente la pelle e stringe.

 Abbastanza per mettere bianca sul viso per quindici minuti e risciacquare con acqua tiepida con succo di limone aggiunto ad esso.

 Per la pelle secca Donne indiane uso petali e calendula rosa.
 Per preparare lo strumento necessario cento millilitri di siero di latte cinquanta grammi di petali di rosa freschi o calendula (calendula).
 Versare il siero in una padella, aggiungere i petali e continuare a fuoco basso per mezz'ora.
 Quindi rimuovere il composto dal fuoco e lasciate riposare per qualche ora.
 L'utensile viene applicata sul viso e poi lavare con acqua calda.

 Molto popolare tra le donne indiane usano maschere diverse da frutta e verdura.
 Tuttavia, tenere presente che dovrebbero essere solo fresco, non cadono sotto l'influenza di sostanze chimiche in crescita.
 Prendete i pomodori, cetrioli, squash e tritare, mescolare e applicare sul viso a pochi minuti, poi risciacquare con acqua tiepida.

 È anche possibile tagliare le albicocche e prugne, e tenere il viso per dieci minuti e risciacquare.

 Non possiamo dire di zheltkovoy maschera che gode anche meritata popolarità in India e nel tuorlo d'uovo è una sostanza utile come una proteina.
 Aggiungere il tuorlo d'uovo e un po 'di miele maschera è pronta, va tenuto sul viso per 20 minuti e risciacquare con acqua fredda necessità.

 Se avete bisogno di sbarazzarsi di stanchezza e gonfiore degli occhi, prendere due pezzi di tessuti molli, che avvolgono un pezzo di ghiaccio e fette di cetriolo.
 Attaccare questi impacchi sulle palpebre e tenere premuto per alcuni minuti.

 Viene lasciato incustodito e la pelle del corpo in cui indiano guardò attentamente dopo troppo.

 Per fare questo, si aggiunge al bagno due o tre cucchiai di amido e un cucchiaino di glicerina.
 Aggiungere loro e questa miscela di due tazze di soda e due cucchiai di sale, mentre ancora grondante olio essenziale di pino o di lavanda.
 Questa miscela è stata conservata in un barattolo e aggiungere un cucchiaio di fare un bagno.

 Prodotti per il corpo con diversi oli vegetali: mandorle, girasole, oliva e altri.

 Un cucchiaio di miele aggiunto al bagno per rendere la pelle setosa e liscia.

 Per ridurre l'uso di un bicchiere di latte in polvere, ma è possibile utilizzare e semplice.

 Tutto usato Donne indiane misure sono molto efficaci e contribuiscono a migliorare la struttura della pelle, hanno un effetto calmante che aiuta il rilassamento.

 Così tutti i soldi abbastanza facile da preparare e usare, e ora tocca a voi.

 Che cosa è Longevità giapponese diversoNoi sappiamo, ma la maggior parte di loro possono essere trovati sull'isola di Okinawa.
 Gli scienziati ritengono che questo è dovuto al modo di vita degli isolani e la loro dieta.
 Questi segreti cibo a disposizione di chiunque sia interessato, la condizione principale - Imparare a controllare ciò che mangiamo.

 I residenti di Okinawa si nutrono soprattutto di prodotti vegetali.
 Nella loro dieta quotidiana della media è sette porzioni di frutta e verdura (una porzione è, per esempio, una grande carota), circa sette porzioni di cereali, che è di circa tre anni e mezzo tazze; due porzioni di prodotti di soia e altri ricchi di flavonoidi.
 Più volte a settimana nel cibo consumato pesce che è ricco di acidi grassi benefici.

 Questa dieta, che si basa sui carboidrati, protegge contro molte malattie che accompagnano l'invecchiamento precoce.
 Questo potere può essere chiamato giustamente equilibrata, contenente una grande quantità di carboidrati, ma poveri di calorie.
 Questo aiuta a mantenere non solo la salute, ma anche l'armonia per tutta la vita.

 Inoltre, i residenti sono invitati a Okinawa, cioè in modo che una volta che si è alzato dal tavolo, si presenti una leggera sensazione di fame, sazietà che deve essere sentita da 80%.
 Il fatto che la recettori stomaco richiede tempo per rafforzare l'informazione al cervello che il pasto è finito.

 Solo quindici-venti minuti si sentiranno pieno.
 In caso contrario, sarete sempre mangiare troppo e lo stomaco si abitua al più cibo che si desidera.

 Una dieta sana fornisce una vasta gamma di cibo consumato.

 A proposito del quale dovrebbe essere preferito alimenti di origine vegetale, si riferisce non solo frutta e verdura, ma l'erba e alghe, ecc

 Ogni giorno dovrebbe mangiare cibi integrali, come il riso, marrone meglio, che è ricca di fibre e sostanze nutritive.
 Preferisco carboidrati complessi, e quando si tratta di zucchero, il suo uso dovrebbe essere limitato, e dovrebbe prendere lo zucchero greggio (di canna).

 I grassi dovrebbe essere limitata e deve essere evitato transnasyschennyh tutti.

 Sale anche voler limitare e gusto salato del cibo può essere aggiunto utilizzando la polvere di alghe secche, alghe stesso.

 Durante la cottura, i componenti devono essere tagliati grossolanamente.
 Prima di friggere prodotti olio vegetale non dovrebbe versare nella padella e spruzzo spruzzo, aiuta a ridurre l'apporto calorico.

 Gli isolani sono prodotti in trattamento termico prolungato.
 Per lo più cucinare a vapore, cuocere o friggere, ma in pochi minuti, senza che porta alla formazione di un croccante.

 La colite ulcerosa è un comune lesioni ulcerative della mucosa del colon. Attualmente, gli esperti non sono pronti a giustificare la sua presenza. Tuttavia, essi tendono a credere che la malattia può essere considerata un processo autoimmune. Ciò significa che la ragione per la sua presenza è la risposta del corpo ai propri anticorpi.

 I sintomi della colite ulcerosa comprendono diarrea, dolore addominale, sanguinamento nelle feci. Di solito tutto comincia con disturbi della poltrona in cui ci sono le impurità di sangue e muco, sensazione di debolezza generale. Con il progredire del processo possono verificarsi disidratazione e stanchezza, anemia.

 Questi pazienti necessitano di un trattamento ospedaliero solo in stretta conformità con il riposo a letto. Inoltre, è necessario seguire una dieta ricca di meccanicamente e chimicamente risparmio, è necessario soluzioni di glucosio, proteine ​​e sale per via endovenosa.

 In caso di necessità è possibile trasfusione di emocomponenti.

 Per il trattamento e la prevenzione al fine di applicare antibiotici ad ampio spettro e sulfamidici.
 Spesso accade che cruciale nel trattamento di questa malattia è la terapia ormonale.

 Recentemente, nel trattamento della colite ulcerosa Salofalk utilizzato.

 Questo dice tutto sul trattamento conservativo di questa malattia.

 Ma come complicazioni che minacciano la vita del paziente, per esempio come la rottura intestinale, emorragia o espansione acuta intestinale, e possibilmente la chirurgia.

 Inoltre, la necessità potrebbe essere perché inefficienze iniziato trattamento conservativo precedenza completo.

 L'ipotensione è chiamato una condizione in cui vi è bassa pressione sanguigna. Spesso di fronte ad ipotensione giovani, adolescenti, studenti, studenti che si siedono sulle diete e trascorrono molto tempo al computer. La malattia può essere fisiologica in naturaChe è principalmente concentrata nelle persone un po 'costruite e guidate da fattori costituzionali ed ereditarie.

 Ma anche ipotensione può essere cronicaIn cui vi è uno stato di affaticamento costante, letargia, riduzione delle prestazioni, maggiore sensibilità alle variazioni di pressione atmosferica e temperatura. Può essere sintomi dolorosi del cuore, tachicardia.

 Se l'ipotensione non hanno bisogno di farmaci particolari, ovviamente, se non è associata ad altre malattie. Prima di tutto, fate eliminazione delle cause che sono stati provocavano la stanchezza e lo stress emotivo, e dovrebbe concentrarsi sul bilanciamento cibo e sonno.

 Non interferire e l'esercizio fisico, e la fitoterapia.

 Il gruppo di rimedi a base di erbe che possono migliorare le condizioni del pazienteTra loro ci sono, come il ginseng, vite magnolia cinese, diavolo, Rhodiola rosea, Eleutherococcus e altri.

 Queste piante forniscono un effetto tonico sul corpo, che ha un effetto benefico sul sistema nervoso centrale e il corpo nel suo complesso. Prendendo queste erbe medicinali forniti dalla crescita del corpo resistenza, aumento della pressione sanguigna al livello desiderato, migliora la funzione cardiaca e rafforza il sistema immunitario.

 Origine vegetale Adeptoheny utilizzato sotto forma di preparazioni farmaceutiche in forma di estratti, tinture, unguenti, ecc Dare loro dovrebbero essere due o tre volte al giorno per trenta a quaranta minuti prima dei pasti, durante il giorno. Inizia a dieci gocce aumentando gradualmente la dose a trenta o quaranta gocce.

 Se parliamo di cura dei bambini, il numero di gocce deve soddisfare l'età del bambino, ma la dose può essere regolato e aumento dei casi di ipotensione grave luminoso -chotyry tre volte.

 Il corso del trattamento è di dieci o venti giorni, se necessario, può essere ripetuto dopo sette-dieci giorni.

 Dovrebbe seguire rigorosamente il dosaggio, o quando viene superata o Propafenone può apparire insonnia, perevozbudimost. Per gli stessi motivi non si dovrebbe prendere questi farmaci in serata.

 Beh, che non piace un prodotto gustoso come il formaggio. E 'non solo è delizioso, ma anche sano. Tanto più che, come si è scoperto, migliore e più formaggi della Russia. Formaggio Altai stabilito un nuovo record ufficiale.

 Dopo tutto, hanno fatto la più lunga trecce di formaggio.
 Il nuovo prodotto è impressionante dimensioni, la lunghezza del formaggio gigante è di 16, 61 metri e pesa 17 chilogrammi 3. Essa ha le seguenti dimensioni di un nuovo prodotto realizzato in azienda Altai "Salayrskyy Creamery."

 E, secondo i medici russi, Il formaggio è una fonte di proteine ​​versatile. Poiché la proteina in questo prodotto contiene anche più nella carne. Ma non è tutto. Come si è scoperto, composto di formaggio è 200-700 milligrammi minerali di calcio e fosforo.

 Al fine di soddisfare il tasso adulti richiesta del calcio, abbastanza da mangiare di tutto una settantina di grammi di qualsiasi duro formaggio.

 Questo prodotto è molto buono per includere molte diete in varie malattie. Inoltre, si è riscontrato che è molto utile nel trattamento di malattie come la tubercolosi. Un utile e fratture.
 Quindi non rinunciare a questo prodotto nella loro dieta.

 Formaggio aiuta a mantenere la salute e, in alcuni casi, si assiste nel trattamento di malattie gravi. Lasciate che il formaggio avrà il suo giusto posto nel vostro menu.
 Saluti e godere di questo prodotto gustoso e sano!

 Tutti amano ridere, trascorrere una serata in compagnia di una divertente. Risulta che questo passatempo non solo piacevole, ma anche utile per la figura. Troppo è noto impatto positivo sulla risata umana.

 Ma come si è scoperto, risate utile e per coloro che vogliono perdere peso. Ricercatori britannici hanno condotto una serie di studi, i cui risultati saranno discussi di seguito.

 Scienziati nel Regno Unito hanno condotto numerosi esperimenti in cui la conclusione sorprendente raggiunto 10-15 minuti di risate al giorno aiuta il corpo a liberarsi di questo numero di calorie contenute in una media shokoladtsi.

 Durante questi esperimenti, i ricercatori hanno scoperto che quando una persona rideIl suo corpo perde il 20% in più di energia.

 Una volta che è apparso infatti evidente curiosità, gli scienziati sono interessati a ciò che accade se ridere per 10-15 minuti al giorno.

 Si è scoperto che questa persona perde circa il 50% in più di energia. Numero di calorie combustibili dipende dal corpo umano e intensità di risate. Naturalmente, se si tiene conto della perdita di energia giornaliera nella terapia della risata, non sono così evidenti, ma se si ride ogni giorno per un anno per 10-15 minuti, poi, secondo gli scienziati, un anno può perdere molto significativo: fino a due chili.

 Ecco un bel metodo di perdita di peso. Non c'è bisogno di torturarti diete infinite rigorose e si portano ad esaurimento in palestra. Così ridere e crescere la salute sottile!

 Si può perdere peso senza dieta, ma con farmacia tintura di valeriana. Si scopre, secondo i medici, questa infusione sopprime i centri ipotalamici di appetito, con conseguente riduzione della fame e l'appetito scompare. Qui e perdere peso. E prendere una tintura, previa consultazione con il medico.

 I monaci del monastero di Shao-Lin sempre solo per uno stile di vita sano. La mattina che mangiano a stomaco vuoto (non bere) come grani grezzi di riso, quanti anni sono (25, 36, 54, 68, ecc.) Poi tutto il giorno a mangiare normalmente (solo non usare grasso). Così fino alle sei di sera. Trascorso questo tempo, mangiare solo verdure e frutta. Così si può provare a immaginare un modo così attraente per perdere peso. Entro dieci giorni si noterà il risultato, dal momento che il vostro riposo peso totale su cinque chili. Questa dieta è bene ripetere una volta al mese per dieci giorni.

 E così tutto l'anno.

 Iniziate la vostra visita centro fitness e "sedersi" a dieta. La colazione del mattino invece di mangiare solo una mela. A pranzo - un piatto di minestra con una piccola fetta di pane, un pezzo di carne magra o uovo, una tazza di tè o composta. A pranzo mangiare un paio di mele o di bere un bicchiere di qualsiasi succo. Cena (entro le sette di sera) insalata o polenta (ma senza zucchero) conditi con burro. È ancora possibile mangiare 100 grammi di semi di girasole tostati. Una volta alla settimana, assicuratevi di organizzare giornate di digiuno - non mangiare nulla. Quindi continuare a lavorare su un paio di mesi. Questa dieta organizzare un paio di volte l'anno. E con esso sarete sempre in forma. Per iniziare a scemare chili in più si sentono meglio, diventare più mobile.

. L'estate è proprio dietro l'angoloE in vita "risolta" qualche chilo di troppo?
 Non sia turbato.
 In magazzino avete ancora qualche settimana, in modo da avere ancora tempo per la cura senza compromettere perdere qualche chilo.

 Dieta, che si dice è assolutamente innocuo e molto efficace.
 Tutti i menu di questa dieta consiste di frutta, verdura e prodotti lattiero-caseari, che sono molto utili, ma in qualche modo raramente sulla nostra tavola.
 Questo dieta progettata per sei giorni, che è possibile liberarsi di almeno un chilogrammo di peso.
 Parliamo di questo in modo più dettagliato dieta.

 Così, il primo giorno si può mangiare solo yogurt o latte.
 Durante il giorno è necessario bere due litri di latte o yogurt o una scelta.

 Menu domani costituiscono solo mele. Il giorno dovrebbe mangiare un chilo di frutta.
 Dieta Terzo giorno dovrebbe vivere per due chili di verdure.
 Nel quarto giorno dieta si può mangiare solo un giorno per chilogrammo di magro pesce bollito.
 Il quinto giorno, il menu dovrebbe essere limitato a due uova sode e dvusto grammi di carne cotta.
 Nel sesto giorno menù dieta dovrebbe consistere di una bottiglia di vino secco e trecento grammi di ricotta.

 Va inoltre notato che questi giornaliera per sei giorni dovrebbe bere mezzo litro di acqua naturale.

 Anche senza i chili in più a volte utili per organizzare un tale Shestydnevky Discharge.