Come piatti con pollo sano

 Una varietà di piatti dal pollo confutare il mito che il cibo è delizioso sia o utile. Qui entrambi senza dubbio. È essenziale per alimentare prodotto alimentare. Piatti di pollo sono obbligatori nel menu come le persone con problemi di salute o di obesità, e atleti. Carne di pollo bianco contenente minima colesterolo e massima proteine ​​è molto utile. Esso contiene vitamine B, A, C, E e di valore per il ferro corpo umano. Low filetto calorie (di 113 kcal per 100 g) e basso contenuto di grassi (2 g) lo rendono molto attraente per le persone, soprattutto gli osservatori del peso e del peso. Piatti di pollo sono preparati in modo rapido e semplice. Si può far bollire, friggere, cuocere, cuoco, roba, etc. Con lui sono altrettanto buone e le vacanze, e piatti di tutti i giorni. Diverse varianti di dolcetti semplici appaiono nel documento.

 Pollo Tortini "Baby"

 Questo piatto è molto amante dei bambini, però, il più piccolo uso non è consigliabile come hamburger e fritto maionese contenenti amido. Ci vorrà 400-500 grammi di pollo, uova, 2 cucchiai di maionese pieno, 2 cucchiai (topless) farina e la fecola, il sale e le spezie. Filetto tagliato a dadini (non più di 1x1 cm). Molto taglio pratico non è completamente scongelato carne. Piegare in una ciotola profonda, aggiungere l'uovo, maionese, farina, amido, sale e mescolare bene. Ottenere peso che assomiglia una spessa frittelle di pasta. A proposito, questa massa può essere conservato in frigorifero per un giorno o anche di più (carne marynuyetsya in maionese e non rovinare).

 Questo è grande, è possibile pre-cucinare tutto e friggere sono per il momento. Nella padella riscaldata con cucchiaio di olio di semi di girasole insegnare hamburger (fatti come frittelle). Friggere per 5 minuti per lato. Servire e guarnire con le erbe.

 Pollo alla griglia

 Tagliare la carne a pezzi piuttosto grossi, sale e pepe e versare lo yogurt per almeno due ore, è possibile lasciare la notte. Fry carbone come al solito. Questa ricetta è molto semplice, niente di più, come si suol dire. Ma il risultato non vi deluderà. La carne viene fuori molto tenera, non secca e yogurt come marinata aggiunge un tocco di utility. Servire con taglio ottimale di verdure fresche ed erbe.

 Pollo fritto

 Le proporzioni di questo piatto arbitraria, come gli piace. Circa 500 g di filetto 2 piccole cipolle, 2 pomodori, 2 cucchiai. panna acida, un paio di spicchi d'aglio, sale, spezie, erbe aromatiche. Provate a tagliare il pollo a cubetti sottili allungate. Cipolle e pomodori - semicerchi (pomodori buccia meglio). Cipolle Soffriggere in olio fino a tonalità dorata, rimuoverlo. Allo stesso olio friggere il pollo fino al morbido, tornare alla stessa cipolla, soffriggere altri 5-7 minuti, aggiungete i pomodori, il sale e le spezie. Dopo 5 minuti, versare la panna, mescolare e portare alla prontezza sotto il cofano. Aglio schiacciato e prezzemolo fritto versare, mescolare, immediatamente spegnere il fuoco e coprire la pentola stretta. Come contorno è il riso perfetto, patate bollite giovane.

 Se volete cucinare qualcosa di delizioso, carne e dare a un pranzo in famiglia o una cena, il maiale fritto ricetta di cui viene presentato in questo articolo, così come alcune delle sue varianti, può essere una buona scelta. Ovviamente, parlando di alimentare questo piatto non è necessario, perché la carne è piuttosto grassa, più usato durante la cottura il grasso. Ma a volte si può dimenticare contare le calorie e concedetevi qualcosa di delizioso e soddisfacente.

 Carne di maiale fritto, ricetta chiamata classica

 Questo piatto è molto simile alla classica cucina sovietica, 30-40 anni fa, in qualsiasi sala da pranzo è possibile ordinare qualcosa di simile presentata con grano saraceno o patate. Molti anni sono passati, ma la ricetta non ha perso rilevanza. L'abbondanza di supermercati oggi ti permette di acquistare qualsiasi cosa, e in qualsiasi periodo dell'anno, ma questo è di maiale fritto con le cipolle - un classico per tutti i tempi. E le persone che danno una buona porzione di carne con contorno semplice ma gustosa? Per preparare avrete bisogno di:

 - 800 grammi di buon maiale grasso (pancetta take);
 - 2 grosse cipolle;
 - Taste - una classica combinazione di pepe nero e sale come condimento.

 Con un pezzo di carne di maiale, che deve essere striato di grasso, togliere la pelle, se del caso, lavare e asciugare con un asciugamano. Carne da lavorare, tagliare pancetta, riserva da parte. Ora i filetti tagliati a strisce sottili, e grassi - cubi. Preriscaldare accuratamente la teglia, mettere sul suo grasso, un po 'di sale e fate cuocere a fuoco basso fino a quando un bel colore marrone dorato. Quando il grasso vytopytsya, mettere la carne - deve immediatamente iniziare a mescolare ad essa "zchepylosya" imbiancato da tutti i lati. Una volta che questa fase è arrivato, coprire la padella con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco basso per 10-15 minuti. A questo punto, si può tritare finemente la cipolla e 10 minuti fino a fare per mettere la carne, mescolare ancora, coprire e lasciare sul fuoco.

 Come scade il tempo specificato, il piatto è pronto. Si può insegnare la guarnizione: la versione classica - un purè di patate o polenta di grano saraceno bollito bene, e quindi portare in tavola. Esattamente la metà della vostra famiglia Uomo venuto per la gioia di questo piatto - delizioso, calorie e carne, che è tutto il necessario per un pranzo abbondante. Tra l'altro, la ricetta di maiale fritto data oltre la quale sarà anche incredibilmente succosa, se aggiungere 300 grammi. succo di pomodoro (o concentrato di pomodoro diluito) e 100-150 grammi di panna acida. Poi vengono ragù in una nota genere - questi ingredienti vanno aggiunti per 15 minuti finché sono teneri, cioè subito dopo l'arco. Servite questo piatto con lo stesso contorno necessità, purè di patate fatti in casa, polenta o ben fradicio, per esempio, con la pasta.

 Come fare maiale fritto con funghi

 Questo piatto è molto simile alla versione precedente, ma ha usato i funghi per cucinare e servire una proposto le patate, e al forno o bollito con cavolfiore al vapore. Per fare un paio di porzioni:

 - Un chilo di carne di maiale;
 - 100 grammi. funghi;
 - 2 grandi bulbi di cipolla (ad esempio, i più cipolle, così gustoso);
 - Spezie a piacere - si può solo aggiungere sale e pepe, e le erbe possono essere insieme diverso o speciale di spezie per stufati.

 Ricetta di maiale fritto che abbiamo già considerato, sotto forma di funghi preparazione po 'più facile. Hai solo bisogno di tagliare tutti gli ingredienti in pezzi, messi in una padella preriscaldata con un po 'di burro (ricordate che il grasso di maiale dopo vytopytsya) e cuocere mescolando continuamente per 10-15 minuti. Poi ridurre il calore e portare ad una disponibilità per questo è necessario un altro 20 minuti di sale e pepe dovrebbe alla fine del processo. Ecco come facile si prepara uno dei più deliziosi piatti di carne.

 Carne di maiale è uno dei prodotti più popolari nella nostra cucina. Piatti con carne di maiale presenti al nostro tavolo, ma di giorno, almeno diverse volte alla settimana. E c'è un enorme numero di ricette che le casalinghe non devono pensare a cosa cucinare per cena e come variare il menu.

 La maggior parte di maiale al forno. Non male a cuocere prodotti cartoccio o pan per coprirlo - poi i piatti caldi maiale fuori ancora più gustoso. Inoltre, questo metodo è così semplice che possa far fronte anche casalinga inesperto.

 Maiale in succo di pomodoro in un foglio

 Prodotti: chilo di maiale (zona delle spalle o del collo), 0, 7 litri di succo di pomodoro, 2 cucchiai di rafano, uno spicchio d'aglio, 2 cipolle medie.

 Per la marinata: tritate cipolla e mezzo anelli versare il succo di pomodoro, aggiungere tritato aglio, sale e spezie. Questa marinata versare la carne e lasciare in frigorifero per un giorno. Dopo tradurre maiale in un foglio, avvolgere strettamente e mettere in forno preriscaldato per un'ora.

 Semplicemente piatti sorprendenti caldi di carne di maiale può essere cucinato in una pentola di terracotta.

 Di maiale con riso in una pentola

 Per preparare avrà bisogno di: un chilo di carne di maiale, due cipolle, un quarto di tazza di riso, una tazza di farina, mezzo bicchiere di acqua, qualche cucchiaio di burro (si deve sciogliere), lardo cucchiaio 3 cucchiai di concentrato di pomodoro o salsa 4-5 spicchi d'aglio, prezzemolo, nero pepe macinato.

 Cipolle finemente tagliate e pidrum'yanyuyemo nello strutto caldo, aggiungere i pomodori e far cuocere per circa 10 minuti. Lavaggio di maiale in acqua fredda, tagliata a piccoli pezzi, cospargere con sale e pepe. Scaldare una padella, diffondere la carne e soffriggere, poi aggiungere la cipolla stufato con pasta e 40 minuti.

 Il riso lavato versare in una casseruola, cuoco pasticcio friabile e riempito con il burro. Dopo tradurre in un piatto di riso, carne, cospargete con l'aglio tritato, coprire con un coperchio e mettete in forno per 25-30 minuti. Il piatto finito cospargere con le erbe e servire in un piatto.

 Un posto speciale è occupato in cucina pranzo di festa di carne di maiale. Ad esempio, il Capodanno e Natale non si può immaginare senza stinco di maiale sul tavolo.

 Shank "Natale"

 Ingredienti: due stinco di maiale, 5 cucchiai di senape, 2 cucchiai di maionese, un cucchiaio di curcuma, mix di spezie per la carne, pepe nero, chiodi di garofano, 6 spicchi d'aglio, 2 cucchiai di olio vegetale, 2 cucchiai di miele.

 Per la marinata, mescolare la senape con maionese, aggiungere il miele e le spezie, un paio di spicchi d'aglio pestato. Nel fare nocca coltello forature profonde e giaceva mezzo spicchio d'aglio ramoscelli. Lasciare per 10 ore in frigorifero.

 Dopo carne zamarynuyetsya, riscaldare il forno a 150? C, ogni gambo concludere un manicotto per la cottura, il taglio dei pacchetti in più punti per permettere al vapore di fuoriuscire, e mettere in 20 minuti. Poi aumentare la temperatura a 170 ° C e cuocere per 2 ore.

 In genere, carne di maiale è considerato alimenti ad alto contenuto calorico, e coloro che farro dieta, costretto ad abbandonare questa carne. Tuttavia, ci sono molte ricette che permettono di preparare piatti dietetici di carne di maiale. Sono davvero basso contenuto di grassi e gusto nulla da invidiare ai tradizionali. Preparare piatti come vapore o Multicottura.

 Brasato di maiale con patate (per Multicottura)

 Ingredienti: carne di maiale libbra, 6 patate, carote uno, uno spicchio d'aglio, pepe, alloro.

 Carne di maiale tagliata in piccoli pezzi per gulasch, fette di carota, patate - in grandi fette. In Multicottura mettere la carne e cospargere di spezie e sale, top carote, coprire con uno strato di patate e sale e pepe di nuovo, versare quattro tazze di acqua e fate cuocere nel "fuoco" di 70 minuti. Per 10 minuti fino a cottura aggiungere la foglia di aglio e alloro.

 E un paio di consigli per piatti caldi con Multicottura maiale fuori delizioso. Per preparare al meglio per carni suine fresche senza grassi. Non adatto peremorozhene, con le ossa, filiformi e carne vecchia.

 Come piatti con pollo sano

 Una varietà di piatti dal pollo confutare il mito che il cibo è delizioso sia o utile. Qui entrambi senza dubbio. È essenziale per alimentare prodotto alimentare. Piatti di pollo sono obbligatori nel menu come le persone con problemi di salute o di obesità, e atleti. Carne di pollo bianco contenente minima colesterolo e massima proteine ​​è molto utile. Esso contiene vitamine B, A, C, E e di valore per il ferro corpo umano. Low filetto calorie (di 113 kcal per 100 g) e basso contenuto di grassi (2 g) lo rendono molto attraente per le persone, soprattutto gli osservatori del peso e del peso. Piatti di pollo sono preparati in modo rapido e semplice. Si può far bollire, friggere, cuocere, cuoco, roba, etc. Con lui sono altrettanto buone e le vacanze, e piatti di tutti i giorni. Diverse varianti di dolcetti semplici appaiono nel documento.

 Pollo Tortini "Baby"

 Questo piatto è molto amante dei bambini, però, il più piccolo uso non è consigliabile come hamburger e fritto maionese contenenti amido. Ci vorrà 400-500 grammi di pollo, uova, 2 cucchiai di maionese pieno, 2 cucchiai (topless) farina e la fecola, il sale e le spezie. Filetto tagliato a dadini (non più di 1x1 cm). Molto taglio pratico non è completamente scongelato carne. Piegare in una ciotola profonda, aggiungere l'uovo, maionese, farina, amido, sale e mescolare bene. Ottenere peso che assomiglia una spessa frittelle di pasta. A proposito, questa massa può essere conservato in frigorifero per un giorno o anche di più (carne marynuyetsya in maionese e non rovinare).

 Questo è grande, è possibile pre-cucinare tutto e friggere sono per il momento. Nella padella riscaldata con cucchiaio di olio di semi di girasole insegnare hamburger (fatti come frittelle). Friggere per 5 minuti per lato. Servire e guarnire con le erbe.

 Pollo alla griglia

 Tagliare la carne a pezzi piuttosto grossi, sale e pepe e versare lo yogurt per almeno due ore, è possibile lasciare la notte. Fry carbone come al solito. Questa ricetta è molto semplice, niente di più, come si suol dire. Ma il risultato non vi deluderà. La carne viene fuori molto tenera, non secca e yogurt come marinata aggiunge un tocco di utility. Servire con taglio ottimale di verdure fresche ed erbe.

 Pollo fritto

 Le proporzioni di questo piatto arbitraria, come gli piace. Circa 500 g di filetto 2 piccole cipolle, 2 pomodori, 2 cucchiai. panna acida, un paio di spicchi d'aglio, sale, spezie, erbe aromatiche. Provate a tagliare il pollo a cubetti sottili allungate. Cipolle e pomodori - semicerchi (pomodori buccia meglio). Cipolle Soffriggere in olio fino a tonalità dorata, rimuoverlo. Allo stesso olio friggere il pollo fino al morbido, tornare alla stessa cipolla, soffriggere altri 5-7 minuti, aggiungete i pomodori, il sale e le spezie. Dopo 5 minuti, versare la panna, mescolare e portare alla prontezza sotto il cofano. Aglio schiacciato e prezzemolo fritto versare, mescolare, immediatamente spegnere il fuoco e coprire la pentola stretta. Come contorno è il riso perfetto, patate bollite giovane.

 Birthday - questa è la festa più importante nella vita di ognuno. Questo è il motivo per cui è sempre celebrata in grande stile, senza lesinare sulla varietà e l'originalità delle pietanze. Menu delizioso compleanno dovrebbe sempre essere memorabile e ancora essere festoso e brillante. E 'anche importante che gli ospiti erano felici, e soprattutto - della città.

 Se si sta preparando per la festa, è importante considerare pre deliziose ricette che non rompere la testa alla vigilia della domanda cosa cucinare. Inoltre, questo vi permetterà di navigare in anticipo ciò che ancora deve acquistare più prodotti e ciò che già avete. Si deve tener conto del numero di ospiti come cattivi se qualcuno non ottiene gustoso.

 Quando si effettua il tavolo di festa è meglio non cercare di renderlo abbondantemente prodotti pronti acquistati nel negozio. Si consiglia di preparare i pasti con le proprie mani.

 Per la prima colazione può soddisfare diverse insalate. Uno dei più deliziosa e nello stesso istante in preparazione può essere e insalata di porri con cachi. Fatto senza maionese, e gli ingredienti principali sono le cipolle e cachi. Questa insalata originale adatto solo per chi festeggia il compleanno in inverno, perché cachi - frutta invernale. Inoltre, è considerato una novità, e quindi può sorprendere ospiti una deliziosa nuova ricetta.

 È possibile utilizzare molti snack insalata preferita " Cesare"E 'anche senza la maionese, che è molto importante in un'epoca di diete e nutrizione. In realtà, molte persone pensano che questa insalata è molto difficile da preparare, perché è considerato il piatto ristorante.

 In realtà, è abbastanza semplice. Gli ingredienti di base - un pollo e crostini di pane. Per gli ospiti che stanno a guardare la loro dieta, insalata Caesar può essere una vera delizia.

 Tra le ricette deliziose piatti caldi ricette di compleanno si può scegliere tra pesce, carne o pollame. Una vacanza può essere piatto di pollo al vino con mele cotogne. Ma allo stesso tempo ricordare che festa per bambini, certamente non funzionerà.

 Che un compleanno senza torta! Tra le più gustose ricette a base di torta "Napoleone", "Honey", "torta Kiev", "latte di uccello" ed altri. Selezione di dolci varia, ma nota che la sua preparazione si può prendere un lungo periodo di tempo. Inoltre, spesso la torta dovrebbe stare prima di servire, il che significa che si deve preparare in anticipo.

 Se si deve rilevare bambino compleanno, quindi la scelta di piatti deliziosi vale approccio più responsabile. E 'meglio non scegliere ricette grave stomaco per il cibo. Si dovrebbe anche eliminare alcuni alimenti contenenti prodotti vysokoallerhennyh come il miele, cioccolato e altri. In questo caso, è meglio posizionare la tabella in personaggi fiabeschi, con i piatti più prelibati per il suo compleanno come Uova farcite "nano" o "cuccioli" insalata di formaggio "Hedgehog" o "tartaruga" con panna acida, biscotti "palle" eccetera

 Per i bambini e gli adulti - per mantenere un buon umore e alla fine positivo al divertimento, come regalo di compleanno - non è solo un tavolo di festa, ma anche società accogliente ed emozioni positive.

 Nella vita, tutti noi abbiamo a che fare con il dolore, la paura, la perdita e la delusione. Noi soffriamo, non sapendo cosa fare, come risolvere un particolare problema. Tutto questo è molto difficile, doloroso, a volte solo insopportabile. A volte non si vuole vivere e hanno bisogno di ...

 Separazione con una persona cara - è uno di quei momenti difficili.

 Soprattutto quando non si è 14 anni e non sei un adolescente a perdere il loro amore in un litigio - molto doloroso. E se ci fosse una tale calamità?

 Come continuare a vivere? Come trovare la forza di calmarsi? Non c'è niente di peggio, ma la vita è costruita molto bene e abilmente. Per far fronte a qualsiasi sfida, deve imparare in tempo per purificare la mente di opacità e di emozioni.

 Cercate di capire che e grande potere che ha creato il nostro mondo ci può inviare questi test, che non abbiamo potuto gestire. Chi è questa forza come volete - Dio, l'Universo, la grande mente o le convinzioni personali. Da ciò le forze non cambierà.

 Ognuno crede in qualcosa, perché giusto dire "un serbatoio di masterizzazione sono atei". La vita ci getta situazioni difficili che anche l'uomo più increduli cade in ginocchio in lacrime e chiede la forza. Vi siete mai chiesti perché le persone si incontrano, si innamorano, trovare qualcosa in comune?

 Perché la relazione con un'altra persona può essere contorto e così difficile per noi non abbiamo più la forza per giocare una partita così pesante? Perché le persone non sono d'accordo?

 Ci sono molte teorie su ciò che tutti una volta sono stati divisi in due metà, e ora siamo alla ricerca di vita di un tempo. Ognuno crede in qualcosa, tutti hanno le loro ipotesi, le loro vite. Ma dobbiamo ricordare una cosa - se la gente va, in modo che voleva.

 Naturalmente, è importante sapere perché l'ha fatto, ma il fatto che è andato - può bloccare tutto il resto in vostre esperienze. Basti pensare che - bene, tranne la persona che si ama alla follia si lascerebbe per qualche motivo?

 E non importa quello che è successo, non importa se non hai avuto un diverbio. Se questo è l'amore che è degno della vostra attenzione - non lo sarà mai. Se un uomo non capisce, allora capirà mai, e voi. E quali sono queste relazioni? Niente.

 Quando si capisce appieno questo punto, si dovrebbe essere più facile perché è assolutamente libero da indebite voi l'uomo. Se il tuo ex marito l'ha lasciata per un'altra donna - è certamente motivo di riflessione.

 Pensiamo insieme. Tu e l'uomo, una volta fatto la loro scelta verso l'altro. Tutto andava bene, e improvvisamente si va a voi per un'altra donna. È solo che è un vero e proprio tradimento.

 Ciò significa che potrebbe facilmente rinunciare a voi, peremetnuvshys sul lato opposto. Certo, si dice che il cuore non può comandare e tutto questo, ma basta pensare - questa è una sciocchezza.

 Se il cuore ha optato, non potrà mai cambiare. In caso contrario, tutte le persone della sua vita trascorsi con voi era alla ricerca di quello che preferisce. Quindi la vita non siete soddisfatti di qualcosa, poi tutti i suoi sentimenti erano in parte bugie. Perché avete bisogno di un uomo, se non fa niente di sacro?

 Nessun valore, perché come si può rinunciare alla donna che ama, che una volta disse parole di amore ad un altro?

 Basti pensare al fatto che la sua partenza - è solo felicità, sollievo. Sareste meglio di vivere con qualcuno che sta mentendo e si può facilmente scambiare per una cosa più importante per lui?

 Traditore, che non ha né onore, né la generosità, è questo l'uomo dei tuoi sogni? Pensate che fortuna a sbarazzarsi dello sporco. E 'una vergogna per una donna, e si meritano di meglio.

 Come un uomo saggio una volta disse: "La donna - l'uomo carta", e come può una persona essere una donna cattivo?

 Si prega di orgoglio per dimenticare queste relazioni, ricordate che voi - una donna, li ottiene. Avere rispetto per se stessi e lasciarsi divertirsi mio hobby, prendersi cura di sé, concedetevi una vacanza.

 Ricordate che ci sono ancora signori nel mondo che sono sicuri di soddisfare voi nella vita e stupire i loro valori morali. Non cercare di soffocare il dolore della separazione nuovo hobby come un fan, ma non si guarire le loro ferite e farti male e causare dolore a un altro uomo. Non stare da solo, la solitudine lascia molto tempo per la riflessione, da cui in questa situazione non sarà migliore. Più passeggiata, prestare maggiore attenzione a voi stessi.

 Pensate gli amici che si guarda avanti alla festa. Non lasciare dubbi in diverse occasioni, cerca di essere sempre occupato con qualcosa, che si tratti di lavoro o di piacere. Avviare il monitor il loro aspetto, leggere libri, ottenere nuove imprese, come il ricamo.

 Imparare aree di base che nuovi per l'arte o la cucina piatti esotici. Impegnarsi in palestra, ottenere un cane, verificare con un amico nel centro termale, andare al cinema, leggere un nuovo libro, dopo tutto, andare sui corsi d'inglese!

 Non importa quello che distrarsi, cosa più importante - guardare sempre il loro comportamento, che forse avete qualcosa di sbagliato. E non ripetere gli errori del passato.

 Sommario:

•  Come faccio a ottenere la separazione dalla sua amata, che ha deciso di rompere le relazioni
•  Come sopravvivere alla separazione attraverso partenza

 Ci innamoriamo di un incontro ragazzo con lui lungo il sogno di giorni felici insieme, speriamo che durerà per sempre ... E all'improvviso separazione. E non importa quale sia la causa - o qualcuno lascia la decisione di porre fine alla relazione. In ogni caso, è molto difficile. Come sopravvivere alla separazione di un bambino, non indulgere in lungo buio senza speranza? Quello che dovete fare per venire al più presto possibile e di trovare l'opportunità di godere la vita di nuovo?

 Come faccio a ottenere la separazione dalla sua amata, che ha deciso di rompere le relazioni

 L'uomo, che era buono più vicino. Già date saranno eccitante, non avrebbe gli amanti occhi, mani calde, labbra morbide ... Quasi tutte le ragazze, almeno una volta, ma è sopravvissuto a. Che cosa è così costituito il nostro mondo. Le persone stanno lasciando in direzioni diverse, incontrare gli altri e si innamorano con loro, basta andare. Ciò è dovuto a qualcuno il dolore, l'angoscia, la tristezza. Abbiamo pensato che eravamo un pompino. Ma il momento e amato ragazzo scomparvero dalla vita conoscenza con una ragazza. Problemi scese improvvisamente. E ora per combatterlo? Come sopravvivere alla separazione dal ragazzo che ha deciso di rompere con il passato e dimenticare il più presto possibile?

 La cosa principale nei primi giorni della separazione dal marito - si ritira in se stessi e non bloccare la loro sofferenza dentro. Ho voglia di piangere - piangere. Vorrei parlare - fidanzata pronunciato o forum in rete. Voglio pietà di me - mi dispiace. Darò tutto me stesso, anche la più insignificante, volontà. Se volessimo comprare un nuovo o di trucco bag - acquisto a lungo pensato di andare al cinema - andare, non è stato permesso di mangiare prima di un cioccolato ambita - affitto e così via. Il più importante in questo periodo - calmare le loro emozioni, dando loro la possibilità di uscire.

 Se un giovane ha iniziato rottura, dobbiamo accettare il fatto che egli non ha fatto ritorno. Non scavare in voi stessi e cercare le cause di separazione nel suo comportamento. Buttare tutto ma il più ideale. Beh, non una ragazza si avvicinò, e il gioco è fatto! Nulla può essere fatto ... Quindi non provare a trovare un difetto di qualcuno, ma solo parlando con me stesso, "Lui non è tornato." Certo, inizialmente sarà difficile realizzare questo fatto, ma se mentalmente ripetendo una frase più e più volte, una volta che perde distruttivi poteri magici. E le lacrime nei suoi occhi si fermano al pensiero di un ex amante.

 Rimuoverlo dai contatti telefonici e le reti sociali. E rimuovere definitivamente. In caso contrario, in momenti di debolezza si può tentare di chiamare o inviare un messaggio a Guy. E poi ve ne pentirete questo. Cercheremo di cambiare la vostra mentalità e cacciare quelli che sono associati con il passato. La vita va avanti. Se fossimo soli, allora avete bisogno di fare se stessi e i propri piani per il futuro, non nutrire sogni di come amato indietro.

 Spedizione nella spazzatura senza rimpianti tutte le cose che in qualche modo ricorda un ex amico. Se sono molto costosi e gettare un peccato - vendere. Questo è solo qualcosa da dare i suoi amici o persone con cui si incontrano spesso, non fanno. Perché una volta possiamo vedere questa cosa. Ravviva ricordi di malinconia, abbiamo ancora una volta cominciano a piangere. Questo non va bene. La depressione dovrebbe bandire dal cuore per sempre.

 Sbarazzarsi di e prova intangibile del suo sfortunato ?? amore - gli odori, i suoni, i siti con il ragazzo. Gettare i dischi con la musica, che ricorda il passato, o cancellarlo. Non camminare nei parchi, club, discoteche, bar, che hanno partecipato con il suo amante. E soprattutto non alzare ovunque egli sia. Cambia spiriti, anche se i nostri gusti preferiti. Poi, dopo un po ', torneremo a loro. Nel frattempo, l'odore è troppo forti movimenti catena di vincoli emotivi della coscienza e della memoria che rende tutto il tempo per tornare alla prima.

 Caricare con alcune occupazione testa eccitante o di lavoro. Ci sono così tante cose interessanti! Solo riescono a imparare. Pertanto, il tempo per la tristezza che semplicemente non lo fanno. Gioventù rapido, niente da spendere su stupide lacrime e angoscia. Voleva ragazzo a lasciare? Sua legge. Nessuno sa chi è fortunato. Noi compriamo da un nuovo scarpe bluzochku e cambiare la sua acconciatura, iniziare a fare sport o imparare le lingue! E trasformarsi in un elegante, bellezza ben sviluppato con splendida figura tonica. Sensi poi, e poi la volontà.

 Incontra gli uomini flirtare con loro. Sì, ancora non si può andare. Ma solo qualcosa che si può fare la conoscenza! Attenzione del sesso forte aiuta a ripristinare l'equilibrio interiore e di credere nella propria attrattiva.

 Naturalmente, i romanzi, fino all'inizio non è necessario. Esso dovrebbe calmarsi e capire cosa gli è successo e produrre atteggiamento spassionato. Ma il contatto con la metà maschile del mondo non farà male. Al contrario, i benefici, in quanto fornirà l'opportunità di sentirsi interessante e degno di amore.

 Come sopravvivere alla separazione attraverso partenza

 La vita - il genere di cosa che rende a volte lasciano persone amarsi, a prescindere dalla loro sentimenti. Piattaforma stazione ferroviaria, il treno passa l'aereo lontano ... in partenza. Forse un giorno ci incontreremo di nuovo. E forse sarà diverso. Forse rimarrà la stessa. Se dovesse tornare, e sappiamo il termine, che, naturalmente, in attesa. Ma il tempo è in esecuzione insopportabilmente lento. Nel cuore diventa desiderio più giustificata. Come combatterlo? Facciamo qualcosa di interessante. Per un'esperienza emozionante non si può vedere come i giorni volano dalla separazione.

 partecipare al proprio aspetto per preparare l'arrivo del suo amato sorpresa. Immaginate come sarà stordito alla vista di noi pohudevshey, slanciata, con un nuovo taglio di capelli e vestiti alla moda. Inizia a modificare la sua forma per fare un vestito nuovo, andare a saloni di bellezza. Cercando di imparare qualcosa di sconosciuto, zapysuyemosya su alcuni corsi, imparare una lingua straniera, imparare a cucinare piatti esotici, dopo tutto! Dobbiamo colpire un ragazzo in arrivo per la loro capacità di cambiare in meglio. Non lasciare tutto allo stesso livello. Controllare - cosa pericolosa. E improvvisamente si è interessato in terre straniere una ragazza? Non si sa mai! Così qui dovrebbe essere visto non già a conoscenza in ogni persona, ma quasi sconosciuto e molto attraente giovane donna.

 E 'più difficile da sopportare la separazione da amato quando qualcuno va per sempre. Fondamentalmente, tutto - concetto chiaro. Forse qualche volta ci incontriamo ancora. Ma dove e quando, nessuno sa. La speranza è, ma lei è così debole! Sì, è possibile comunicare via Internet o telefono. Ma una persona cara vorrebbe vedere la prossima! Voglio toccarlo, abbraccio, un bacio ... Quindi ancora portato le lacrime agli occhi e il dolore dell'anima. Come calmarsi?

 Prima di tutto, dire a te stesso che periodo di lacrime e dolore sarà acuto. Anche molto forte milza doloroso dovrebbe essere non più di un anno. Allora venite a sostituirlo dolci ricordi. Il momento più difficile è Due - tre mesi dopo la separazione. Dopo li anche non molto difficile, ma non insopportabile. E mentre gridiamo se ho voglia di piangere. Le lacrime hanno fuoriuscita. E gli amici vyslovlyuyemosya e familiari. Silenzio per le donne - un modo inaccettabile di sperimentare la depressione. Abbiamo bisogno di essere pronunciato, altrimenti c'è il rischio di prolungata depressione grave o psicosi. Quindi, troviamo il pubblico e parlare per tutto il tempo che ha abbastanza pazienza. No amato questo, andare da uno psicologo. Anche una storia con qualcuno del passato può portare sollievo significativo.

 Accettiamo la sua solitudine e cerchiamo di vedere il lato positivo. Ora abbiamo tempo per l'auto-sviluppo e il miglioramento della sua esistenza. Riempire con eventuali cose interessanti. Acquisisce alcuni Hobby assistere a concerti, rappresentazioni teatrali, guardare film emozionanti zapysuyemosya nel fitness - club, maestro equitazione, andare da qualche parte per rilassarsi, imparare a cucire, lavorare a maglia, cucinare ... In breve, l'accordo in grado di catturare e consegnare almeno qualche soddisfazione.

 Cambia i capelli, ottiene vestiti nuovi, accessori, scarpe. Conoscenza con qualcuno, avere un amico, visitando luoghi dove questo potrebbe essere. In breve, fare tutto ciò che la vita ha acquisito una qualità diversa. Una volta riunito con la persona amata - non il destino, così di costruire altri piani. Quindi, prima di tutto cambiare i vostri obiettivi non sarà facile. In un modo o nell'altro, ma la coscienza si aggrappano al passato, facendo menzione di come era prima. Ma una volta fa stacca dalla trasforma sinistra. E vediamo la bellezza del mondo con occhi diversi. Ma questo avverrà solo se prendiamo i nostri pensieri sotto controllo. E non lasciarli tornare tutto il tempo ad aver affondato nell'oblio giorni felici che abbiamo passato insieme con un ragazzo.

 Devo dire che imparare a trattare in modo sicuro la separazione in una persona cara non si può. E l'esperienza qui - non un assistente. Questa separazione è sempre doloroso tollerato. Ma è un dolore utile. Ci costringe ad andare avanti. Abbiamo appena crediamo che tutto è disponibile. E l'amore, e la felicità e prosperità. E da qualche parte c'è sempre una persona, un incontro che sarà decisivo. Certamente capita che incontro.

 In questo articolo descriviamo Come sopravvivere alla separazione dalla sua amata.
 Originariamente liberarsi di tutto ciò che si ricorda di lui. Non essere dispiaciuto e lasciare un ricordo. Regali, foto, schede - lasciarlo volare nella spazzatura. Rilasciato il suo numero di telefono, tutti i messaggi SMS in web, e-mail, per evitare la tentazione di chiamare leggere. Niente di buono non lo farà. È necessario pulire e testa. Provate a pensare il meno possibile a parlarne. Condividi il tuo dolore con la mia ragazza, madre, diario, e poi cercare di non ritorno più di questo argomento.
 Otvlekys da cattivi pensieri. Provate a passare più tempo con gli amici, trovare un hobby, Fai fitness. Fare ciò che aveva a lungo sognato, per esempio, un lancio con il paracadute, ottenere un pappagallo, etc. Il vostro compito - per ottenere una dose decente di adrenalina positiva. Dovete capire che è in grado di vivere una vita piena, senza ex-fidanzato.
 Come sopravvivere alla separazione dalla sua amata? Cambia immagine. Le modifiche che il tuo amante in tanto. Ammirava tuoi lunghi capelli? Do taglio di capelli. Egli bozhevoliv del vostro rossetto rosso? Cambiarlo in un gloss trasparente. Provate a fare la vostra immagine un po 'di novità a guardare se stessi allo specchio, non è menzionato i suoi complimenti.

 Smettere di incolpare voi stessi. Meglio iniziare a lavorare auto-miglioramento. Ad esempio, andrà al ballo, corsi di yoga Fai un'arte o una lingua straniera. Periodicamente Rallegratevi voi stessi viaggi alla bellezza.
 Cambiamento di scenario. Se possibile, andare da qualche parte per rilassarsi. Non necessariamente al villaggio, si può semplicemente trascorrere un weekend in campagna.
 Come sopravvivere alla separazione dalla sua amata? Prendete un quaderno e dettaglio raspishut tutte le sue qualità negative, non dimenticare di parlare del dolore che ha causato a voi e che su di voi. È ancora voglia di stare con questa persona? Aiuta anche questo esercizio: disegnare il suo ex su carta e poi rompere in piccoli pezzi, mentre è possibile pronunciare tutto quello che pensate. Diventa più facile.
 Ricordate una cosa - il tempo guarisce. Non dimenticare che la vita - una grande cosa. Impara ad apprezzare ogni giorno, ogni minuto, ogni istante. Guardatevi intorno pieno di persone meravigliose, perché il tuo ex-fidanzato del mondo non converge cuneo. Sappiate che vi è solo un bene con persone buone, il che significa che presto tutto migliorerà.