Pesce in salsa polacca - questo piatto era estremamente popolare in epoca sovietica. E 'spesso cotta in ristorazione e soprattutto resort e spa. Una spiegazione per la popolarità della ricetta è semplice - questo piatto è mite e può essere attribuito alla dieta alimentare di prescrizione. Oltre al pesce in polacco - è davvero gustoso!

 Nella ricetta classica raccomandata bianco pesce - pesce persico, triglia, nasello o merluzzo. Tuttavia, è una questione di gusto, se desiderato questo piatto può essere preparato con qualsiasi filetti o malokostistoy pesci.

 Descrivere come cucinare il pesce in polacco. Avrete bisogno di circa un chilo di pesce o filetti, 1 piccola carota, cipolla (cipolla può sostituire porri), foglie di alloro, pepe fragrante e nero e sale. Per preparare la salsa dovrebbe prendere 100 grammi di burro, 2-3 sode uova sode, un mazzetto di erbe (prezzemolo e aneto), il limone per il succo.

 Pesce in polacco, di solito servito con un contorno. La versione classica - patate o patate bollite, condite con burro e cosparsi di erbe purè.

 Se il piatto è preparato dalle carcasse intere di pesce, allora dovrebbe essere chiaro dalle scale, togliere la testa dalle branchie e pinne. Alcuni preferiscono tagliare le pinne con le forbici, ma non è troppo buona soluzione, dal momento che i nuotatori ossee interne rimangono intatti. E 'meglio con un coltello affilato fare due profondo spacco lungo la spina dorsale del pesce, e quindi rimuovere la pinna con i semi interni. Attraverso questa operazione, è necessario essere attenti, perché il pesce persico, come la pinna molto pungente.

 I pesci risultanti si dividono in parti, tagliando. Quando si utilizza un filetto di tagliare un pezzo per porzione. Ora dobbiamo pescare suggerire che ebollizione in una piccola quantità di liquido. Poiché il prodotto ha un odore, dovrebbe essere bollito con spezie e radici aromatiche.

 Versare in una pentola con un'ampia acqua inferiore a tal punto che raggiunge quasi il livello del pesce, e riscaldarlo ad ebollizione. L'acqua salata, metterla cipolle tritate grossolanamente o porri, carote e spezie - foglie di alloro, piselli dolci e pepe nero. È possibile aggiungere altri ingredienti come il sedano o prezzemolo. Ora il nostro cuscino vegetale lay out pezzi di pesce e coprire la padella con un coperchio. E 'importante evitare di bollire l'acqua rapidamente, o il collasso di pesce. Pertanto, si dovrebbe bruciatori riscaldamento fortemente zbavyty, brodo bollente di appena percettibile

 Pesce cuochi rapidamente, in modo pezzi di pesce persico pronto in 7-10 minuti. Un segno di buona volontà - per cambiare il colore al bianco. Pesce cucinato togliere dal fuoco e lasciare per un po 'nel brodo per renderlo un po' freddo.

 Una componente importante di farina di pesce in polacco è la salsa, in modo che sarà impegnato in cucina. Per questo SERVIZI bagnomaria mettendo un pentolino in una ciotola più, che l'acqua già bollente. In una piccola casseruola, mettere il burro e attendere che sia completamente sciolto. Nel frattempo, le uova chiare, che sono stati sode e finemente devono tagliarli. Per fare questa salsa per usare yaytserezka comune non raccomandato, come i pezzi escono troppo grande. Pertanto, un piccolo coltello tagliare un uovo. Basta sminuzza erbe.

 Aggiungere l'uovo e verdi in caldo il burro fuso e mescolare bene. Togliere la salsa dal bagnomaria e versando il succo di limone in esso, che prenderà circa un cucchiaio, ma farsi guidare dal proprio gusto.

 Pesce in pronto polacco, rimane guarnire e servire. In parte a piastra viene insegnato pesce bollito (uscire dalla padella dovrebbe accuratamente con un mestolo forato a pezzi è rimasto intatto) e abbeverati salsa di burro generosamente preparata. Side insegnato purè di patate. Il piatto può essere decorato con vegetazione.

 Crauti per la perdita di peso - quanto efficace è? Molte persone cercano di perdere peso, sentita da molti metodi, tra cui una grande varietà di diete per raggiungere i loro obiettivi. In questo articolo vorrei dirvi come ci sentiamo su una delle diete più interessanti, basato sull'utilizzo di crauti. Crauti Perdita di peso - prodotto a basso contenuto calorico, contiene solo 19 calorie per 100 g di prodotto Una porzione contiene circa 50 calorie. Per l'elaborazione dei corpo avrà bisogno di molto più energia di quella che si ottiene quando si mangia cavolo.

 Inoltre, si può perdere peso da crauti, utilizzando può migliorare la loro salute. E cavolo ha le seguenti proprietà. Dico ancora di più - crauti è molto meglio fresca. E tutto ciò è che quando viene rilasciato dalla fermentazione di succo lattico contenenti batteri. I batteri a loro volta - vitamine, nutrienti che sono "conservati" nel prodotto. Faccio notare che nel cavolo contiene vitamine C, K, B, e lo iodio.

 Crauti è indispensabile per prodotto di perdita di peso calorie, può essere utilizzato nelle diete differenti, e in quantità illimitate.

 Naturalmente, non si basano su un crauti, mangiarlo, non dimenticate che per raggiungere la perdita di peso dovrebbe essere aumentato l'attività fisica sul corpo. Questo può essere il fitness, jogging, nuoto, palestra, ecc Il risultato non ci vorrà molto, poco tempo tornerà figura snella e in forma. Molte ragazze organizzano giorno di digiuno per i crauti.

 Enfatizzare un punto molto importante: Slimming crauti - grande, ma somministrato nel prodotto dieta è necessario per piccole porzioni. Guarda la reazione del vostro corpo. Se non c'è gonfiore, nessun aumento della pressione sanguigna, non lo stomaco gonfio - cavolo può essere consumata in qualsiasi quantità.

 Controindicazioni all'uso del prodotto aumenta l'acidità gastrica, ulcere, disturbi renali, del fegato, pancreas. Tutti dell'organismo malattie sopra può peggiorare a causa della quantità di sale contenuta in cavolo. Ma se tutto non si può dare il prodotto, lavare bene prima dell'uso se cucinare a casa - mettere meno sale. Anche quando seguite tutte le regole e si può ridurre la quantità di sale in cavoli, meglio consultare il proprio medico di non provocare esacerbazione.

 Include crauti nella vostra dieta, non dimenticate che rafforzerà il vostro sistema nervoso, migliora il sonno e il metabolismo. E grazie al grasso contenute in cavolo, una rapida saturazione del corpo. Più crauti Slimming facilita la rapida eliminazione delle tossine dal corpo.

 Se cavolo non è incluso come un prodotto delle altre diete e si decise di provare il cosiddetto mono-dieta, voglio mettere in guardia una volta, dietologi sono scettici circa l'esito. Da tempo è stato dimostrato che tutto il piombo mono-dieta per risultati a breve termine. Dopo un breve periodo di chilogrammi di tempo non solo tornare, ma può portare con sé problemi di salute. Questa dieta a basso contenuto calorico, il corpo rallenta il metabolismo perché il corpo immagazzinare calorie "in azione"; dopo aver interrotto la dieta difficile regolare il metabolismo del corpo è lento, il cibo è il momento di essere elaborato - e convertito in grasso.

 Perché la perdita di peso è meglio cercare l'approvazione medica professionale per la vostra dieta. Includere nel vostro carico stile di vita attivo - e presto si ottiene un grande risultato.

 Sapevate che Cherry - rose relativi? Questi meraviglioso berry nativo della parte asiatica della Turchia, e da lì è andato in Europa e in Africa. Oggi ciliegio non solo ci dà il gusto divina di bacche, ma piace anche notevoli fiori di bellezza tutti i continenti. Particolarmente noto giapponese fiore osservazione cerimonia. Se si scarica lo sfondo del desktop con fiori fiore, è molto fornito di buon umore quando si accende il computer. Questa non è l'unica cosa ciliegie utili. Proprietà buona partita.

 Così, oltre al piacere estetico, ci può dare una ciliegia? Proprietà utili di molti, e molti di loro rimangono, anche se le ciliegie conservate in zucchero o sotto forma di marmellata. Stagione - maggio-agosto. Così, a maggio nel sud di ciliegie maturano, e mantenere la maggior parte delle vitamine si alcoliche conservazione, cioè tintura ciliegia resta quasi tutto ciò che è in ciliegie fresche.

 Berry mangiare dolci come indipendente e le decorazioni in forma di dessert panna e crema. Cherry ha le seguenti proprietà utili:

 In primo luogo, fanno notare gli esperti un'enorme bacca attività antiossidante. Siamo costantemente esposti agli attacchi dei radicali liberi che distruggono le membrane cellulari. Naturalmente, entro certi limiti è questa distruzione necessaria, perché il tessuto deve essere aggiornato, ma ossidanti accelerare l'invecchiamento, quindi cherry - berry gioventù. Pertanto, non risparmiano i soldi per i giovani cherry - la prima parte della stagione si iniziano a mangiare, più veloce il processo inizierà anti invecchiamento.

 Secondo, è molto grande effetto sul sistema cardiovascolare. Contiene gran parte gli stessi componenti come la mela. Da mele solito è una persona che ha problemi di cuore. Solo Mele, a differenza di ciliegie si possono mangiare tutto l'anno, ciliegia e così non hanno acquisito la reputazione di "difensori del cuore", anche se è abbastanza decente.

 In terzo luogo, la ciliegia è molto utile per le vene varicose, osteoporosi e reumatismi. Cioè, tutti i processi in cui il corpo ha bisogno di processi di distruzione aggressivi di recupero. Pertanto ciliegio trascurati nella stagione non è necessaria. Esso non solo migliorare l'umore, ma anche contribuire al meccanismo di separazione delle cellule normali.

 Quarto, maschera, tono ciliegio la pelle e contribuire al fatto che le nuove rughe si distendono, e la vecchia sono meno evidente. Ma, naturalmente, questo metodo è solo buon uso ciliegie in alta stagione e all'inizio è meglio solo per mangiare.

 Quinto, la ciliegia può essere mangiato, invece di anticoagulanti aspirina e riducendo il rischio di coaguli di sangue. Pertanto, è bene dare alle persone anziane che hanno un possibile attacco di cuore e ictus. Cherry proteggere la tua famiglia da trombosi.

 Sesto, è un bene per i reni, soprattutto foglie di ciliegio. Le caratteristiche utili includono assistenza attraverso la compensazione di azione diuretica foglie fermentate.

 Settimo, piena di gente può sedersi per un paio di giorni monodyete cherry - un buon impatto sul metabolismo, migliora significativamente la funzione digestiva.

 Ottavo, ciliegia grande effetto sul sistema nervoso come un ormone prodotto più felicità. Non sorprende, perché le ciliegie delizioso e coscienza tormenta che molte calorie consumate.

 In breve, Cherry ha molte proprietà utili. Chiesi non solo le proprietà del frutto. E 'anche importante foglie e gambo. Inoltre, con la ciliegina mobili è molto prezioso perché ha buon colore e buone prestazioni ambientali.

 Se avete la possibilità di piantare un ciliegio in campagna, assicuratevi di farlo, potrete godere di ogni primavera e ogni estate. Una salute sarà solo migliorare. Cherry conserva molti più segreti per i ricercatori futuri. Scopri qualcosa di nuovo in esso per se stessi. Cherry proprietà benefiche di un segreto tenuto a lungo.

 La scelta di alimenti a mercati, supermercati, cerchiamo di comprare verdura fresca, gustosi e utili, frutta, carne, pesce. Quante volte pensiamo che una buona alimentazione - è fondamentale per la nostra salute. Si può parlare per molto tempo quali vantaggi che offriamo sono inclusi nella dieta di verdura, frutta, carne. Ma vorrei rimanere di pesce, tra cui il pesce rosso, somzi. E 'utile e buono in qualsiasi modo, in salamoia, salati, affumicati, fritti. Il fatto che questo pesce è molto utile non c'è bisogno di dire molto, si può solo guardare i fatti, e subito diventa chiaro. Salmon, come molte altre specie di pesci, non si accumula in una dannosi elementi chimici che non sono portare danni al corpo. Il salmone è ricco di acidi grassi, grassi insaturi, proteine, vitamine e minerali. Il consumo regolare di pesce, che contiene omega-3 aiuta a prolungare la gioventù e vivacità aggiunge corpo. A acidi grassi regolano la quantità di ormoni dello stress che, grazie a questo prodotto, è possibile rimuovere l'emozione, superare la depressione, migliorare l'umore, e, di conseguenza, e mantenere la salute. Salmone è ricco di minerali - ci sono 22, come magnesio, cloro, calcio, zolfo, e vitamine - A, B, D, C, PP, H. Attraverso questo tipo di pesce è possibile ripristinare il metabolismo, rafforzare muscoli, ossa e ridurre il grasso corporeo. 

 Per quanto riguarda il cibo, piatto molto gustoso e sano è considerato "Salmone bistecca." Sulla questione di come cucinare la bistecca di salmone, si dovrebbe rispondere: "E 'davvero facile."

 Voglio dare un paio di ricette e consigli su "Come cucinare bistecca di salmone." Per la cottura bistecche bisogno salmone, limone, olio vegetale, sale e pepe. Il pesce (se congelato - disgelo prima della cottura) sale e pepe, si sviluppa con burro e fette di limone imporre. Il congedo di pesce per 30 minuti, dopo frittura tempo molto in olio riscaldato su ogni lato per 40 secondi, seguito da dozharivatsya bistecca ha fino a gara a fuoco basso.

 Spesso il problema di come cucinare bistecca di salmone alla griglia, è possibile utilizzare la stessa ricetta, basta ricordarsi di lubrificare l'olio di pesce. Ma quando si applica per decorare con verde.

 Recentemente ho condiviso una deliziosa ricetta a cucinare la bistecca di salmone al forno. Piatto di festa e deliziosa sulla scrivania sarà grande e avere successo. Per preparare il salmone, come due bistecche, salsa di soia (3 st.l),? tazza di zucchero e olio d'oliva, 2 cucchiai. il succo di limone e l vino bianco secco. Salmon dovrebbe essere accuratamente lavato e asciugato. È possibile utilizzare asciugamani di carta. Per la salsa di soia, mescolare tutti gli ingredienti. Salmon giaceva su una teglia e versare la salsa di soia cotti. Al posto forno per 20 minuti. Più volte durante questo periodo versare la salsa di pesce. Come cottura di pesce salsa di soia si trasformerà in caramello e gradualmente addensare. Servire con fette dovrebbe porzioni di limone.

 Come friggere salmone bistecca speciale per ?? Event? Avrete bisogno di una bistecca di salmone (il numero dipende dal numero di ospiti), crema - 300 ml, limone, sale, pepe, spezie per il pesce, olio vegetale. Salmone strofinato con sale marino, spezie e mettere in frigo per un paio d'ore a marinare il pesce. Dopo pesce in salamoia, friggere in olio vegetale su entrambi i lati per 1-2 minuti e mettere il salmone in teglia, versare la crema. Nei pesci può porre le fette di limone, cospargere con le erbe (optional). La forma e la copertura con il coperchio nel forno la cui temperatura è di 250 gradi di pesce al forno 20 minuti.

 Come cucinare bistecca di salmone capiamo. Della ricetta di cui sopra consegue che questi piatti non richiedono grandi costi finanziari e di tempo. Ma i benefici che porta il nostro pesce corpo, impagabile. Bon Appetit.

 Diatesi Acido urico - una diagnosi molto comune nei pazienti pediatrici, caratterizzato dalla dominanza di acido urico e di deposizione di acido urico sali altamente indesiderabili nelle urine. Con la progressione di tali anomalie paziente ha acidità delle urine, che è cruciale nel processo di formazione di calcoli. Perché è minacciata? Il precipitato e cristallizzazione di acido urico e suoi sali possono causare la formazione di calcoli di urato nel tratto urinario. C'è piuttosto un problema oggettivo, ma che cosa provoca acido urine diatesi?

 Le ragioni sono molte patologie, ma ancora ci sono i seguenti come il più probabile: fattori ereditari, cattiva alimentazione, stress trasferito al corpo. Inoltre, la malattia può peggiorare sullo sfondo di pielonefrite, epatite, pancreatite e altre malattie precedenti. Progressione di malattia "diatesi acido urico" osservato a causa di cambiamenti nella composizione delle urine. Questa trasformazione è spesso il risultato di una violazione del metabolismo proteico, accelera la scissione delle proteine ​​causati da eccessivo consumo di carne, e di conseguenza - una malattia metabolica. Diatesi acido urico può portare allo sviluppo di gotta in età adulta, che sarà il risultato di una disfunzione metabolica.

 Questo conferma ancora una volta che hanno bisogno di tempo per guarire l'acido dell'urina diatesi, sintomi di cui hanno anche le loro peculiarità. Essa gioca un ruolo chiave skupchuvannya livelli di purine, cioè prodotti di acidi nucleici glicolisi, nonché un notevole accumulo di acido urico. Questi fattori patogeni provocano il sistema nervoso centrale che è incline a irritazione. Ciò suggerisce che il paziente è molto nervoso ed eccitato allo stesso tempo significativamente perturbato suoi soliti disturbi di routine e del sonno e digestivi appare pieno di una significativa perdita di peso.

 Se consideriamo la dinamica della malattia, si può sostenere che un quadro clinico simile osservata sindrome mentale e dismetaboliche, che è caratterizzata da eccessiva ansia e nervoso aspetto tic. Ma a parte questo, il paziente terrori notturni inclini e psiche instabile che contribuiscono in modo significativo il disordine nel suo solito ritmo della vita. Parlando di malattie metaboliche, la diatesi acido dell'urina è accompagnata da una completa perdita di appetito, il gusto di "monete di rame" in bocca, la presenza di acetone nelle urine e nausea e vomito. Rapido deterioramento delle condizioni generali, e ferire tutti i muscoli del corpo.

 Trattamento diatesi mochekysloho richiede un approccio individuale, che ha le caratteristiche tipiche di ogni caso clinico. Per prima cosa dobbiamo regolamentare alimentare del paziente, limitando l'uso di carne, fagioli e funghi e frutti di mare. Inoltre beneficeranno piatti in scatola e speziati, alcuni cereali, sottaceti, salse, carni e alcol. Restrizioni applicabili a vari sottoprodotti. La maggior parte preferisce il latte e verdura dieta, che non solo il corpo espiazione da tossine dannose, ma anche significativamente regolano tutti i processi di digestione, normalizza la poltrona.

 Se il corpo è dominato acido urine diatesi, dovrebbero essere inclusi in una dieta quotidiana di vitamine, soprattutto vitamina A, che impedisce la formazione di calcoli nel tratto urinario. Si dovrebbe anche prendere molti liquidi.

 Così, diatesi acido urine sottoposti produttivo trattato solo con la dieta e la rigorosa applicazione di tutte le raccomandazioni dei medici, altrimenti le conseguenze negative saranno irreversibili.

 Piselli, pianta della famiglia delle leguminose, sono i più antichi ortaggi coltivati. Persone da tempo noti, i piselli utili, ed è utilizzato non solo per la cottura di alimenti, ma anche utilizzati in medicina. Homeland trovo Cina, India e Medio Oriente. Gli antichi Romani alimentati schiavi piselli yushkamy semplici e nutrienti, un po 'più tardi imparato su di esso nel Mediterraneo e in Europa. Tradizionale e popolare erano i piselli sul tavolo in spagnolo, francese e tedesco. Al momento del Battesimo di esso e sappiamo che era una grande alternativa alla carne durante digiuni.

 Olandese nel 17 ° secolo, una nuova varietà di piselli coltivati ​​- cervello, è stato notato maggiore quantità di zucchero, maturato rapidamente ed era sapore molto dolce. Ad oggi rimane la migliore varietà per l'inscatolamento, è i piselli più comuni e consumati. Proprietà utili di fagiolo sono un gran numero di proteine ​​e carboidrati, vitamine, sale, amido. Le varietà più comuni di piselli sono zucchero, che si mangia interamente di baccelli, cervello, che è già stato detto, e Shelling, naykaloriynishyy e varietà di amido che viene essiccato e utilizzati solo in forma cotta.

 È piselli utili?

 Sicuramente sì! Esso è dotato di molte sostanze necessarie e preziose sono ben assorbite dal corpo. Riso con piselli offre effetti terapeutici e profilattici, rafforza i vasi sanguigni, ha effetti benefici sul metabolismo, riduce il rischio di cancro e malattie cardiache. Piselli, proprietà utili che sono anche effetto cosmetico, trattamento di piaghe e bolle, e da farina di piselli rendono il viso anti-invecchiamento, eliminare macchie e lentiggini candeggina. Le proteine ​​contenute nei piselli contengono aminoacidi, identico a quello della carne, e vitamine B, PP, carotene, amido e fibre. Il suo valore nutritivo è più alto di molti altri ortaggi e anche patate.

 Il vantaggio di piselli è il fatto che quasi non perde preziose proprietà dopo il trattamento termico. A causa dei piselli verdi a basso contenuto calorico è utilizzato in nutrizione, ripristina e mantiene il metabolismo digestivo nel corpo. Piselli, con un leggero effetto diuretico, aiuta a rimuovere le pietre dalla cistifellea e, sbarazzarsi di tossine e pulizia generale di tutto l'organismo. Niacina, una parte di essa, abbassa il colesterolo cattivo e antiossidanti - il rischio di attacco di cuore, il cancro.

 L'uso della farina di piselli.

 Piselli, verdura ricca e deliziosa, le persone hanno imparato a preparare una grande varietà di piatti senza carne - insalate, insalate, spuntini. E 'usato in zuppe, cereali, contorni, aggiungere le torte di riempimento e dolci, lui fare casseruole e frittelle. Uno dei piatti più nutrienti e tradizionali di piselli purea di piselli è. Viene usato come guarnizione e come piatto separato. Un importante vantaggio dei legumi, come piselli, proprietà utili che sono già noti è il suo prezzo basso e lunga shelf life. In piselli secchi conservati in un luogo buio quasi sempre se non zavedutsya insetti o muffe, naturalmente.

 Controindicazioni all'uso di piselli.

 Pea è controindicato in persone che soffrono di gotta, nefrite e infiammazione nell'intestino e nello stomaco. In gastrico può essere utilizzato, ma solo in forma di ben cotte purè. Per evitare flatulenza dopo l'assunzione di piatti pisello può essere, se aggiungiamo il pane e le carote.

 Senza dubbio, la più utile e salutare è fresco, appena colto dai piselli. Ma è possibile congelare i piselli, proprietà utili che rimangono pressoché invariati. Può e deve essere mangiato regolarmente, è fonte indispensabile di proteine ​​vegetali.

 La diagnosi di organi interni, dei sistemi e della salute oggi può essere eseguita con vari metodi. Molto spesso ultimamente offriamo una procedura del tutto indolore, presumibilmente per il loro aspetto diagnosticata. Tuttavia, in tutto il mondo utilizzano ancora il sangue, urine, feci (coprogram) e sputo per la diagnosi più corretta. Si consideri l'analisi biochimica dettagliata di decodifica sangue che causa spesso molti problemi in pazienti.

 Prima di tutto, deve essere distinto dal analisi biochimica del sangue generale. Completa quadro ematico dà una prima approssimazione, che è, nel normale stato del paziente si possono trovare infiammazione insinuato. Con esso è possibile anche guardare la dinamica della malattia. Sangue biochimica nominato, se necessario, per esaminare in dettaglio il funzionamento di organi vitali o sistemi del corpo. Questa analisi identifica un numero di parametri che sono spesso completamente incomprensibili al paziente.

 In realtà, biochimico - aveva chimica del sangue, la decodifica e opportune conclusioni. Analisi e decodifica fa in normale clinica di laboratorio, ma spesso trascrizione rivolgersi al proprio medico. L'analisi è effettuata a stomaco vuoto, mangiare e bere prima di lui preferibilmente 6-12 ore. Prelievo di sangue è spesso al mattino. Il paziente di solito riceve una posizione seduta o sdraiata, sangue viene prelevato dalla vena cubitale. Si consideri, per quello che cerco quando decifrare il WAC.

 Il risultato fornisce una ricchezza di analisi, prendere in considerazione la base dieci, sulla base che ha reso tutti i risultati. Il resto sono utilizzati per la diagnosi di aggiustamenti importanti. Il primo parametro importante - le proteine ​​(facilmente reperibili nel sangue). La norma è 65-85 grammi per litro. Numero eccessivo indicano malattie autoimmuni (periartrite nodosa, artrite reumatoide) e malattie del sangue (leucemia o erytroza) e cirrosi epatica. Indicatori sobrie indicano il digiuno, l'infezione prolungata e malattie renali. Inoltre, rendendo la chimica del sangue, consultare il colesterolo, trigliceridi, obschiho fosfolipidi, azotemia, creatinina, AST, ALT, LDH, CPK. Difficile? Indaghiamo.

 Colesterolo - il cosiddetto alcol grassi, è di costruire pareti cellulari (tradisce durezza) e ormoni sessuali. La tariffa è di 3, 2-6, 5 myllymol per litro. Aumento osservato in alcolismo, malfunzionamento della tiroide, aterosclerosi, diabete e malattie renali croniche. Il calo osservato in anemia, malattie del fegato, la tubercolosi, pankriatite acuta e insufficienza cardiaca.

 Vai avanti. Analisi biochimica di trigliceridi nel sangue trascrizione. Trigliceridi - è nella sua essenza di petrolio, che deve essere convertita in energia (ma spesso va al peso). Il tasso è nell'intervallo 565-695 mykromol per litro. Incrementi di alcolismo, problemi renali e la tiroide, così come le fratture. Riduzione di solito accade.

 Fosfolipidi generali - grasso, sono per costruire pareti cellulari (che determinano la flessibilità). Tasso di 1, 95-4, 9 myllymol per litro. I valori alti sono nelle forme gravi di diabete, infiammazioni renali croniche e cirrosi. Valori bassi indicano aterosclerosi, fegato grasso e epatite acuta.

 Sangue Urea - un prodotto che proviene dalla dissoluzione delle proteine ​​coinvolte nella formazione di urina. Norma entro 20-40 mg%. Crescente evidenza di insufficienza renale, basso - su cirrosi.

 Creatinina - prodotta nel fegato nella distruzione finale di proteine. Il tasso varia da 88 (44 donne) a 177 (141 donne) mykromol per litro. Aumentando indica insufficienza renale, inferiore - l'uso di una piccola proteina.

 AST (aspartataminotransferase) - cuore e degli enzimi epatici, un marker diagnostico. Norm - 0, 1-0, 45 myllymol per litro. Crescente evidenza di precedente infarto miocardico, o vicino a, alcuni punti di epatite e tumori muscoli. Il declino non avviene in natura.

 ALT (alaninaminotransferase) - un enzima che agisce come marcatore diagnostico. Norm - 0, 1-0, 68 myllymol per litro. Aumentare suggerisce fegato e in parte indica possibili problemi cardiaci e assunzione di alcuni farmaci. Il declino non avviene in natura.

 LDH (lattato deidrogenasi) - l'enzima più popolari. Il tasso è nell'intervallo 0, 8-4, 0 myllymol per litro. Aumentare mostra un enorme numero di casi e può essere osservato nei tumori, leucemie, attacco di cuore, malattie del sangue o tessuti del fegato. Pertanto, aumentando la possibilità trascorrere del un'analisi più dettagliata.

 CPK (creatinfosfochinasi) - un enzima da cellule muscolari, formando energia. Tasso 60-66 myllymol per litro. Aumentare fornisce comprensione circa gli attacchi di cuore, danno muscolare, l'alcolismo e l'avvelenamento ipnotico. Il declino non avviene in natura.

 Ora dovete capire che una chimica del sangue (decodifica cosa che non è facile) e che cosa significa. Naturalmente, non cercare di mettersi una diagnosi sulla base dei risultati, indicato sul modulo - in questo numero meglio fidarsi specialista. Questo articolo vi aiuterà un po 'di familiarità con la composizione della biochimica del sangue e capire ciò che influenza alcuni parametri.

 Ora, quando c'è un sacco di cibo di nuova sintesi e nuove ricette che possono incidere negativamente sulla salute umana, in particolare, possono apparire placca di colesterolo - eccedenze che si accumulano sulle pareti dei vasi sanguigni. Fondamentalmente, le ragioni che causano la formazione di placca, molto. Uno di loro - dieta sbilanciata, tra cui mangiare cibi grassi, affumicati, sale, prodotti lattiero-caseari. Inoltre, cibi grassi provoca danni a molti organi, non solo il fegato.

 Tipicamente, placche di colesterolo portano a permeabilità entusiasti dei vasi sanguigni e si verifica l'aterosclerosi. Come il sangue circola lentamente, vi è un aumento della pressione sanguigna, diminuzione delle prestazioni e della memoria significativamente peggiori. Inoltre, le cellule di alimentazione ridotta quando cominciano a soffrire di mancanza di ossigeno.

 Oltre al cibo, una delle principali cause di aterosclerosi sono:

1.  Fumare e bere alcolici.
2.  Ridotta l'attività fisica.
3.  Predisposizione ereditaria.
4.  La comparsa di condizioni di stress e oltre nervosi.
5.  Diabete.
6.  Aumento di peso corporeo.
7.  Colelitiasi.

 Come l'osservazione medica, placche di colesterolo si formano più spesso negli uomini oltre 35 che sono inclini a stress.

 Ma ricordate che la formazione di placche dipende interamente su nutrizione e stile di vita. Quindi non fare affidamento su qualcosa di soprannaturale, e voi stessi vedere fin dalla giovane età. Ci sono un certo numero di sintomi che indicano un aumento del livello di colesterolo:

1.  I cambiamenti improvvisi di pressione verso l'alto.
2.  L'aumento di incidenza di mal di testa.
3.  La presenza di vertigini.
4.  Impulsi o palpitazioni cardiache rapidi.
   

   
   

5.  Minzione più frequente.
6.  Nausea senza motivo apparente.
7.  Anomalie della funzionalità epatica e il rifiuto di cibi grassi.

 Placche di colesterolo frequenti sulle palpebre, che prevede il trattamento, mentre solo operatorio. In generale, si deve prima consultare un nutrizionista, che deve esaminare voi e l'equilibrio nutrizionale. In seguito, se non ci sono controindicazioni, queste placche oggi rimosse con successo con il laser. Questo sicuro e conveniente.

 Quindi, il trattamento di placca colesterolo che coinvolge principalmente dieta specializzata, meglio iniziare presto per prevenire lo sviluppo di aterosclerosi. Gli studi mostrano che circa il 70% della popolazione adulta della ex Unione Sovietica ha bisogno di trattamento dietetico di questa malattia.

 Dieta in questo caso comporta l'uso di un gran numero di alimenti vegetali e prodotti contemporaneamente limitando la presenza di elevati livelli di colesterolo (carne grassa, latte, uova, uova di pesce, liverwurst, ecc). Inoltre, il rifiuto di prodotti simili o limitare il loro numero nella dieta è consigliata in giovane età ma quando i problemi di colesterolo.

 Nessuno dice che dovete rinunciare completamente a base di carne. Basta grassi necessario sostituire basso contenuto di grassi (carne di manzo, pollo), che ridurrà in modo significativo la quantità di grasso usato.

 Inoltre, se si dispone di una targa di colesterolo, è arricchire la propria dieta di verdure crude e arrosto, e mangiare le loro esigenze, più sono e meglio. Si dovrebbe limitare l'assunzione di sale.

 Secondo le regole di cui sopra dieta può prevenire lo sviluppo di aterosclerosi. Solo che dovrebbe essere fatto in tempo! Tenetelo a mente e sempre guardare fuori per la vostra salute!

 Descrizione della malattia

 L'infezione da rotavirus è definito come influenza intestinale o gastrica, rotavirus RI. Le manifestazioni cliniche in alcuni casi pronunciati. Incline a persone di età diverse malattie. Più spesso soffrono i bambini. Percorso di trasmissione principalmente cibo - utilizzando prodotti o le mani sporche nevymytyh. È possibile metodo infezioni trasportate dall'aria. È interessante notare che i microbi possono essere un tempo in frigo, alimentazione di prodotti. Penetrazione è dovuto alla mucosa gastrica, mentre il piccolo intestino è interessato. Il paziente ha osservato violazioni della digestione, vomito e diarrea di intensità variabile. Starnuti, naso che cola, tosse può anche causare l'infezione da rotavirus. Il trattamento deve iniziare immediatamente.

 I sintomi nei bambini

 I bambini sono molto più difficili da tollerare influenza intestinale rispetto alle persone anziane. Manifestazioni iniziano entro ore di infezione nel corpo. La fase acuta inizia il terzo giorno. Per un pieno recupero ci vorrà almeno una settimana. I sintomi tipici nei bambini con rotavirus: febbre improvvisa, vomito, diarrea almeno cinque volte al giorno. Nei primi giorni di malattia feci giallo, i prossimi due giorni diventa hlinoobraznym. Fatica, arrossamento e dolore alla gola, mancanza di appetito caratterizzate da infezione da rotavirus. Il trattamento designa un pediatra dopo l'ispezione. La cosa principale - per ripristinare l'equilibrio idrico come un bambino durante la fase acuta di perdere un sacco di liquido. Anche senza un pasto ha vomitato più di 50 ml. Entro 3-5 giorni la temperatura raggiunge i 39 gradi e mal montata. Forte dolore allo stomaco. La terapia combinata può eliminare l'infezione in circa una settimana. In casi gravi, i bambini sono trattati in ospedale.

 Complicazioni di solito è l'infezione da rotavirus. Il trattamento è sintomatico e volto a ripristinare l'equilibrio idrico-salina. La terapia comprende la ricezione di Lactobacillus, assorbenti e la dieta. Disturbi intestinali sono eliminati con 'Enterofuryl "(dal pediatra prescrizione), dolore - significa" No-spa ".

 Adulti Rotavirus: clinico

 La specificità della malattia è quasi identico. Negli adulti c'è intossicazione moderata con letargia, febbricola, mal di testa e adynamyey. In bocca è un film bianco, si gonfia la gola e fa male. La fase iniziale è caratterizzata da feci acquose, vomito e nausea. Diarrea abbondante, con un odore pungente, la pelle pallida, eventuali impurità nelle feci. In clinica degli adulti si svolge sotto forma di accendino - i principali sintomi possono essere assenti. O una persona è portatrice verifica malattia, e ha indicato il trattamento. Escludi prodotti lattiero-caseari, necessario bere eccessivo, saline e farmaci che ripristinano la flora intestinale. A pochi giorni di terapia intensiva - e scompaiono dal corpo infezione da rotavirus. Trattamento di gravi eseguita in un ospedale. Nominato a goccia e assorbenti. Dinamica positiva si osserva il terzo giorno.

 La prevenzione delle infezioni da rotavirus

 Ogni 5 ° adulto è un vettore di infezione, quindi se un bambino è malato in casa, è necessario seguire le regole di base di igiene e di assumere farmaci antivirali per re-infettare non si chiude. La prevenzione è la pulizia, il lavaggio regolare a mano. Dal momento che l'influenza intestinale è spesso trasmessa attraverso l'acqua ordinaria deve bollire. Assicurarsi di lavare tutta la frutta e verdura. Nessuno è immune alla malattia, ma possiamo impedirlo!

 La composizione di bevande energetiche.

 Molti di voi, cari lettori, mai hanno usato l'energia, ma spesso si fa a non esercitare, ad esempio dopo una notte insonne o dopo una dura giornata, al fine di aumentare in qualche modo tutto il corpo e rinfrescare la mente. Tuttavia, molte persone non pensare a ciò che si beve e come funziona.

 Caffeina

 La caffeina stimola l'attività nervosa a causa della sua capacità di sostituire adenosina, una sostanza destinata a calmare il sistema nervoso centrale, proteggendoci da eccesso di stimolazione e di esaurimento. Tuttavia, a seguito di tale sostituzione caffeina non soddisfa il vero scopo di adenosina, e questo provoca il sistema nervoso per migliorare l'attività. Tuttavia, nel corso del tempo, quando il corpo comincia a esaurire le loro risorse, adenosina ricomincia a produrre, o costringe a rilassarsi, o incoraggiare il corpo a consegnare una parte della caffeina, che dà forza e coraggio. Qui sta il pericolo di caffeina. Per le persone che non conoscono la misura può essere qualcosa di simile a una droga. E se si considera che la caffeina stimola il rilascio di adrenalina nel sangue, aumentando così la frequenza cardiaca, sudorazione, reazioni e altri processi ormonali che la caffeina - una sostanza il cui uso è necessario sapere quando fermarsi.

 L carnitina e taurina

 L carnitina agisce come una sorta di veicolo che trasporta gli acidi grassi nei mitocondri per la loro eliminazione. In energetico ha bisogno per aumento di energia, e in combinazione con la caffeina ha un effetto molto significativo zhiroszhishayuschiy. Taurina svolge numerose funzioni, influenzando la rigenerazione dei tessuti, l'attività del muscolo cardiaco e del sistema nervoso.

 Anche se questa volta per gli atleti non dovrebbe essere rilevante, ma molto efficace durante sbornia, per così dire, ha la mente pura e ferma il mal di testa.

 La differenza predtrenirovochnyh complessi di energia.

 Tipicamente Energia in nutrizione sportiva contenente le sostanze di cui sopra, ma per una più rapida e l'effetto è forte in allenamento, che ha le sue specificità, queste si aggiungono:

•  Arginina

 L'aminoacido noto per la sua caratteristica pampynh migliorare durante l'allenamento e quindi influenzare l'efficacia della formazione e fornendo nutrienti ai muscoli.

•  Estratti di erbe

 Ginseng o Leuzea molto ampiamente utilizzati in sport a causa del suo impatto sul corpo complessivo e testosterone.

•  Maltodestrina

 Serve come fonte di energia durante l'esercizio. Qui si deve capire la differenza che tutte le sostanze di cui sopra solo utilizzare efficacemente ciò che è contenuto nel corpo. Maltodestrina stesso amido spaccatura che è essenzialmente carboidrati che serviranno ad alimentare e in formazione.

 Resta da vedere che i sistemi predtrenirovochnaya sono piuttosto costosi e conoscere le sostanze di cui al presente articolo è molto più conveniente per comprare maltodestrina, caffeina, carnitina, estratti di erbe venduti in ogni farmacia e arginina, ricevendo ottima predtrenikam ricambio di qualità creando una garanzia personale questa qualità.