La causa più comune di eccesso di peso è un malfunzionamento del fegato. Biologicamente integratore alimentare attivo "Hepahard Asset" con L-Carnitina aiuta a ripristinare e proteggere le cellule del fegato e migliorare il metabolismo.

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• "Hepahard Active ®" perderà il beneficio del fegato Photo:
•  "Hepahard Attivo" - supplemento al cibo per ripristinare fegato Photo:
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 Nel ritmo della metropoli moderna spesso siamo di fronte a malnutrizione. Il risultato può essere in sovrappeso, obesità, malessere generale nel corpo. La maggior parte di questi problemi si fanno sentire dopo 30 anni, quando il metabolismo rallenta. Una dieta con una dieta forte restrizione in questo caso che peggiorare la situazione, o il peso rimane lo stesso, o caduto libbre ritornano due volte. E 'tempo di dare l'allarme! E soprattutto, pensare lo stato del fegato.

 Ci sono diversi motivi che portano al cattivo funzionamento del fegato e la conseguente nascita di grasso in eccesso in essa. E queste ragioni non si limitano solo alle cattive abitudini alimentari e abuso di alcol.

 Nel fegato influenzato da fattori come la dieta rigida, il digiuno, rigoroso vegetarismo, l'uso frequente di farmaci, infezioni, malattie croniche dell'apparato digerente.

 Al corpo durante la perdita di peso è verificato problemi, è importante seguire alcune regole. Prima di tutto - guardare il vostro peso non solo in tempo e regolarmente, studiare attentamente la composizione e scegliere solo naturale e, naturalmente, cercano di esercitare.

 Ripristinare il fegato e aiuta integratore alimentare biologicamente attivo - "Hepahard ® attiva". Questo prodotto contiene componenti essenziali dietetici per la cottura: fosfolipidi essenziali, L-Carnitina e vitamina E. Grazie a loro, "Hepahard Active ®" aiuta a ripristinare e proteggere le cellule del fegato, ridurre il livello di colesterolo, migliorare il metabolismo. Supplementi devono assumere una capsula tre volte al giorno per un mese. Nel corso prende tre o quattro i costi di imballaggio. Il corso può essere ripetuto in consultazione con il medico.

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 Numero Warm RU.77.99.11.003.E.012482.08.12 dal 13.08.2012.
 Controindicazioni: componenti idiosincrasia.
 Prima di applicare sono invitati a consultare il proprio medico.

 Gonfiore, gonfiore, pesantezza alle gambe - tutti i segni di ritenzione di liquidi nel corpo. Previene perdere peso liquido nonostante rigorosa dieta ed esercizio fisico. Sbarazzarsi di ritenzione idrica nell'organismo con mezzi speciali che cambiano il tuo profilo e approccio al cibo.

•  Conclusione acqua dal corpo Photo:

 I sintomi di ritenzione di liquidi nel corpo

 Al mattino sembra gonfio viso, è possibile rimuovere l'anulare con grande difficoltà, e preme significativamente scarpe - tutti i veri segni di ritenzione di acqua nel corpo. Identificare gonfiore dei piedi potrebbe in questo modo deve premere il dito sulla pelle e apprezzare come scompaiono rapidamente punto luminoso. Se la macchia è in ritardo per più di 3 secondi, dovrebbe prendere misure immediate per rimuovere il liquido dal corpo.

 Inoltre, il ritardo dice il seguente fatto: nonostante la rigorosa dieta e l'attività fisica attiva, sovrappeso restano in posto. In questo caso, il grasso nel corpo è sostituita con acqua, in modo che il peso rimane lo stesso.

 Migliorata la circolazione dei fluidi corporei

 Con il prelievo di acqua dal corpo corrispondono ai reni, la causa può essere un ritardo di un cattivo lavoro. Inizia diuretici e accelerare i processi, utilizzando farmaci speciali che ti aiuteranno a scegliere un medico. Ma tenere a mente che le pillole possono creare dipendenza, il vostro corpo si ferma fluido in uscita da sola.

 E 'meglio usare metodi naturali e sicuri.

 Ad esempio, un diuretico con cocomero, ortica, rosso e peperoni verdi, sedano, finocchio, grano saraceno, bietole, cetrioli. Questi sono diuretici naturali, in grado di accelerare il drenaggio dell'acqua, anche attraverso il sudore. Indubbiamente portare benefici come prodotti che accelerano il metabolismo e l'eliminazione delle tossine, come pomodori, carote, cavoli di Bruxelles.

 Utilizzando diuretici deve essere maneggiato benvenuto complessi vitaminici supplementari, come con l'urina del corpo e minerali utili

 La ritenzione di liquidi contribuisce all'eccessivo consumo di sale e conservanti. La maggior parte non mangiano sale o utilizzare la minima quantità di questo prodotto. Si dovrebbe anche limitare l'assunzione di spezie piccanti e condimenti, zucchero e gli alimenti zuccherati, alcole ritirati dai menu in qualsiasi specie.

 Eccezione disidratazione

 Suoni Paradossalmente causare ritenzione idrica può diventare disidratati. Con poca acqua potabile, l'attività fisica sauna frequente troppo attiva appare disidratazione cronica.

 Nei pazienti con rene quantità di acqua consumata dovrebbero consultare un medico

 Il tasso per le donne - 1, 5 litri per gli uomini - 2 litri al giorno. Quando si beve meno corpo comincia ad accumularsi le scorte di liquido alla prima occasione. Per evitare questo, si dovrebbe bere tutta l'acqua potabile normale giorno.

 Pesci Jellied - deliziosa piatto che può essere utilizzato come dieta, è utile in caso di problemi con articolazioni e vasi sanguigni. Preparare può essere walleye, luccio, orate, carpe, persici. Da pesci marini sgombro in forma, trota, passera, salmone, merluzzo.

•  Pesce in gelatina: il video come cucinare Photo:

 Filler persico

 Per preparare questo piatto è necessario:
 - 1 5 chili persico;
 - 15 grammi di gelatina;
 - 1 radice di prezzemolo;
 - 1 carota;
 - 1 cipolla;
 - Prezzemolo;
 - 2 fette di limone;
 - 3 piselli pepe nero;
 - 3 foglie di alloro;
 - Sale qb.

 Lavare e pulire il pesce sulla bilancia e visceri, elimina da ossa, branchie, pinne tagliate. Tagliare le carcasse tagliate a pezzi grossi.

 In un luogo casseruola le pinne e le ossa walleye, alloro, radice di prezzemolo, cipolla e piselli pepe nero. Tutti coprire con acqua e posto a fuoco medio. Quando l'acqua bolle, salatela e mettere i pezzi in un pesce padella.

 Far bollire fino a pezzi di gara di persico e rimuoverli con un mestolo forato. Metteteli su un piatto a forma di pesci interi, lasciando piccolo spazio tra i pezzi. Mettere pesce persico in un luogo fresco.

 Il brodo risultante dalla cottura scolare e metterla in gelatina. Dopo mezz'ora mescolare brodo un'ora e bollire. Poi filtrare e fresco, è necessario diventare gelatinosa.

 Decorare figurine pesci refrigerati da carote, fette di limone e rametti di prezzemolo. Ora riempite walleye Jelly - ordinato per decorare non mosso, lo si può fare in due rate. Inserite il pesce di riempimento in frigo per un'ora, poi servire.

 Con pesce persico in gelatina possono essere presentate insalata di cavolo rosso e patate, fresca e cetriolini

 Pesce ripiene in aspic

 Per i piatti cucinati questa ricetta avrete bisogno di:
 - 1 5 Kg luccio;
 - 4 cipolle;
 - 1 uovo;
 - 1 pagnotta salato;
 - 0, 5 bicchieri di latte;
 - 1 cucchiaio di olio vegetale;
 - 3 carote;
 - 5 piselli pepe nero;
 - 2 foglie di alloro;
 - 10 grammi di gelatina.

 Invece di ripieno luccio può prendere orate o carpe

 Pulire il pesce, togliere le interiora e tagliato le sue branchie. Tagliate il pesce a pezzi grandi, con ogni rimuovere con attenzione la polpa. È necessario che la pelle è stata lasciata con l'osso vertebrale.

 Mettere a bagno nel latte non dolce rotolo e perdere in un pesce di carne tritacarne. In soffriggere olio vegetale tritato due cipolle, mescolare con la carne. Aggiungi in tritato uovo crudo e il sale e mescolare bene.

 Via di pezzi di pelle di pesce tritato e metterli in una pentola di diversi strati. Ogni strato di pesce dovrebbe essere tradotto in piatti di fette di carote, piselli pepe, foglie di alloro, anelli di cipolla. Versare tutta l'acqua in modo che copriva il pesce, e il sale. Cuocere a fuoco basso per circa un'ora. Pesce bollito rimuovere delicatamente dalla padella e mettere il piatto a forma di un pesce.

 Brodo in cui cucinato pesce e verdure, scarico e ammollo la gelatina in esso. Mezz'ora più tardi portare a ebollizione e la tensione. Brodo Mettete in frigorifero e versare farci pesce. Pulire il frigorifero per alcune ore. Prima di servire, guarnire con rametti di verde, fette di limone e olive.

 Fette biscottate consente panatura di prodotti fritti, assicurando delizioso crosta croccante. Quindi preparati a base di carne, pesce e verdure. Prova friggere in pangrattato cavolfiore piatto fuori abbondante e deliziosa. Cavolo nel pangrattato servire autonomamente aggiungendo la salsa del caso, o servito come contorno.

•  Cavolfiore nel pangrattato, cucina video Foto

 Formaggi Cavolfiore

 Questo originale piatto cucina inglese è servito caldo, accompagnato da una insalata verde e pane bianco fresco.

 Hai bisogno di:
 - 1 grande cavolfiore cavolo;
 - 300 ml di latte;
 - 60 g di burro;
 - 3 cucchiai di farina;
 - 0, 5 tazze di briciole;
 - 100g cheddar cheese;
 - Un pizzico di senape in polvere;
 - Un pizzico di noce moscata grattugiata;
 - Sale;
 - Pepe nero macinato.

 Per preparare piatti cracker casa appropriata o briciole di pane fresco

 Cimette di cavolfiore Kochan per smontare e lessateli in acqua salata finché sono teneri. Piegare il cavolo in un colino e lasciare che l'acqua fuoriuscire. Infiorescenza secco e metterli in una forma refrattaria profondo, ingrassate. Formaggio griglia, purè secco in un mortaio o macinare in un frullatore.

 Per rimanere candido cavolo in acqua bollente per aggiungere un po 'di aceto

 In una casseruola versate il latte, aggiungere la farina e il burro. Mescolare, portare ad ebollizione, scaldare qualche minuto, poi Mettete in una casseruola tre quarti di cheddar grattugiato, aggiungere sale, pepe, noce moscata grattugiata e senape in polvere.

 Mentre si agita, la miscela cuocere ancora un minuto - deve zahusnuty salsa, ma non formano grumi.

 Versare la salsa calda di cavolfiore. Mescolare il formaggio rimasto e cospargere di pangrattato piatto. Cuocere cavolo sotto il grill e servire subito.

 Cavolfiore con pangrattato e formaggio

 Questa semplice ricetta è ideale per la dieta mediterranea.

 Hai bisogno di:
 - 1 kg cavolfiore;
 - Burro;
 - 1 tazza schiacciato cracker;
 - 100g parmigiano;
 - Sale;
 - Ground pepe nero;
 - L'olio d'oliva per friggere.

 Invece di cavolfiore fresco possono essere utilizzati e congelati

 Cimette di cavolfiore a smontare e bollire finché sono teneri. Drain, germogli secchi. Fate sciogliere in una padella 2 cucchiai di burro e soffriggere in comminute briciola briciole fino a doratura. Grate parmigiano grattugiato (può essere sostituito da un parmigiano tagliente).

 In una padella a parte, l'olio d'oliva di calore, aggiungere ad essa un cucchiaino di burro e fatevi rosolare la verza, mescolando con una spatola di legno. Condire con sale e pepe piatto, poi versarlo fritto pangrattato e formaggio grattugiato. Mettere la teglia in forno, preriscaldato a 220 gradi e cuocere il cavolo fino a doratura.

 Servire, si sviluppa su piastre riscaldate. Questo cavolo è adatto come contorno per il pesce o pollo alla griglia. Insalata separatamente servito con verdure sottaceto e pane bianco secco.

 Dopo lunghe vacanze o una vacanza in "all inclusive" è possibile che ha segnato un paio di chili in più. Per tornare rapidamente al suo antico eleganza, non necessariamente ricorrere a diete rigide e moderazione sufficienti per organizzare qualche giorno di digiuno per la perdita di peso.

•  Il digiuno giorno dimagrimento Foto:

 Digiuno giorni: Cada inutili

 Uno dei modi più efficaci per perdere peso - tenere 1-2 volte a settimana giorni di digiuno.

 Giorno yogurt

 Mezzo litro di yogurt divide in 6 porzioni e bevande per tutta la giornata. In yogurt possono aggiungere erbe - aneto, basilico, prezzemolo e sedano. Usare il sale o zucchero non può.

 Giorno Rice

 1, 5 tazze di riso coprire con acqua e lasciare per una notte. Al mattino, lavare e cuocere porridge orzo in acqua senza l'aggiunta di sale e olio. Porridge divide in 6 porzioni e mangiare durante il giorno, aggiungendo le cipolle, le carote ed erbe fresche.

 Formaggio Giorno

 400 g di formaggio e 2 tazze di yogurt divide in sei ricevimenti. La seconda opzione formaggio scarico - 300 grammi di formaggio e 1 litro di latte al giorno.

 Mela Giorno

 La giornata ha permesso di mangiare 1, 5-2 kg di mele in qualsiasi forma: fresco, al forno o grattugiato. Lo zucchero non può aggiungere.

 Durante i giorni di digiuno dovrebbe bere 1, 5 a 2, 5 litri di liquido. Tè ammessi, acqua potabile non gassata pura, erbe e rosa canina.

 Se davvero si vuole mangiare, o mangiare un shryz carota su un grano di granata

 Piastra Regola: armonia senza problemi

 Per un inizio rapido ottenere peso sano perdere peso utilizzando le regole piatto. Per determinare la porzione giusta, prendere un diametro di 20-24 cm piatto.

 Riempire a metà una piastra con verdure, quarto - carboidrati (pasta, patate o semola) e un altro quarto - cibo proteico. Iniziare il pasto con verdure necessità. Mangiare tre pasti al giorno, dopo il piatto regola e si dimagrire rapidamente effettuate.

 La proteina è opportuno scegliere prodotti a basso contenuto di grassi, maionese e altre salse proibiti

 Un passo più alla perdita di peso: esercizio

 L'attività fisica necessaria per la perdita di peso. Attraverso l'educazione fisica, non solo si spendere di meno, di stringere lo stomaco, faciliterà i movimenti. Vi sentirete sano e sottile!

 Se non siete sicuri che tipo di esercizio di scegliere, preferire che ti piace. Optimal pareggiare la perdita di peso, nuoto, fitness, ciclismo, salto con la corda, torcendo cerchio.

 Se si dovesse andare al fitness, trovare corsi di yoga online, flex corpo o Callanetics e impegnati nella costruzione

 Fondi aggiuntivi per la perdita di peso

 Bath aiuta perfettamente per eliminare l'acqua in eccesso e di sbarazzarsi di cellulite. Uso durante scrub trattamento bagno con miele, sale e caffè macinato, e la vostra pelle non è al collasso dopo la perdita di peso.

 Il massaggio aiuta ad accelerare il metabolismo nei tessuti, rilassarsi e migliorare l'aspetto della pelle. Fare il miglior massaggio nel salone, ma con massaggiatori particolari di questa procedura e può essere eseguito a domicilio.

 Involucri di alghe, argilla, senape miele o olio aiuta a stringere la pelle e ridurre il volume del corpo a 3 - 4 session. Possono essere combinati con bagni con sale marino - effetto dimagrante sarà molto più forte.

 Colore viola è considerato energia creativa e modi mistiche. Il freddo, imperioso, è grande effetto profondo sul sistema nervoso. Violet e tonalità sono perfette per la progettazione della cucina, si avrà la voglia di inventare e creare piatti gustosi.

•  La cucina in viola: idee per la progettazione Photo:

 Colori a contrasto di gioco

 Viola - il colore è intenso e maestoso. Visualizza sulla cucina può spesso: una combinazione di loro sembrano difficili e richiedono lunga riflessione. Tuttavia, non è. Violet è naturale, quindi perfettamente compatibile con le tonalità più comuni oculari.

 Un'altra cosa - per prendere il tono viola. La luce più elegante ed è viola pallido, quasi rosa. Sul lato opposto - il colore di mirtilli maturi. Rende la stanza più chiusa e richiede approccio riflessivo.

 L'interno della cucina è sicuro di combinare diverse tonalità di viola. Ad esempio, per raccogliere le pareti mirtillo tende e scenari viola. Mobili preferiscono colori neutri

 Se si decide di scegliere un colore classico viola per le pareti, si limitano solo ad essa. Questi cucina perfetta set bianco. Inoltre aggiungi bianco alla finestra e il soffitto. Paul Draw bordo ombra "albero di luce" (beh, se il colore corrisponderà al desktop). Questa cucina un aspetto molto elegante, e molto impressionante.

 Mobili ed elementi di fiori viola

 Per viola armoniosamente guardato in cucina, lo considerano un elemento naturale.

 Ad esempio, è perfettamente combinato con un verde chiaro, giallo, grigio, tonalità blu. Evitare combinazioni deprimenti: viola, nero o rosso. Sembrano costoso ed elegante, ma non sempre posto in famiglia o incontri amichevoli.

 Scuro combinando la cucina in linea di principio indesiderabile. Questa stanza deve essere accogliente e confortevole. Anche utilizzare viola almeno se qualcuno in famiglia è incline alla depressione e malinconia

 cucina viola non necessariamente essere la parete, pavimento o soffitto. Si può facilmente aggiornare l'interno con l'aggiunta di nuovi accessori o sostituire i mobili. Ad esempio, il legno / sedie da cucina verde / bianco sembrano grandi tende o sfumature di colore viola intenso.

 Violet all'interno del componente aggiuntivo aiuto cucina e ninnoli inusuali. Completa sedili belle cuscini, tavolo - tovaglie, davanzali - pentole. Che tutti gli elementi decorativi si chiude una o toni. Viola ombra farà la stanza un tocco di mistero ed eleganza.

 Molto trasformare il look di utensili da cucina e colori codificati. Pasti su esso sarà molto interessante e rilassante all'ombra freddo non mangiare più del necessario. Violet in cucina si degrada, non solo per gli esperimenti culinari, ma anche aiutare a perdere peso.

 Si ritiene che gli uomini sono per i regali gentilmente. Spesso, chiedendo che danno può essere ascoltato solo in risposta sprezzante "niente". Tuttavia, questa indifferenza è assunto. Soprattutto quando si tratta di padre naturale.

•  Regalo di compleanno papà Photo:

 Presente "nel soggetto"

 Gli uomini amano ricevere regali. Tuttavia, lo stato non è loro di godere ad alta voce e saltare di gioia alla comparsa di un presente. Queste "regole" si applicano al capo della famiglia - papà. Ma nel suo compleanno veramente voler piacere e sorpresa.

 Beh, se papà è una delizia. Poi scegliere il regalo sarà facile. Ad esempio, un amante della caccia o della pesca può piacere i gadget necessari per hobby, filatori interessanti, buone nuove binocoli, difficile privato strada.

 Se tuo padre è uno stile di vita sano, dieta e figura guardare sorprendere il suo abbonamento al Fitness Club. Ma attenzione: stare vicino a casa o lavorare a venire con una scusa per non frequentano era difficile. Da notare anche le funzionalità aggiuntive di interesse per gli uomini: il vapore, parti di potenza, ecc sparring opportunità.

 A volte si può davvero accontentare gli elementi necessari. Chiedete al vostro papà subito che aveva bisogno. Se siete seriamente avvicina il caso, non vidmahnetsya da voi e avete bisogno di compiacere il suo presente

 Tuttavia, gli atleti non sono solo attive ma anche passivo. Papa ama guardare il calcio, hockey e altre competizioni, è possibile sorprendere presente sotto forma di un abbonamento per le partite che coinvolgono la sua squadra del cuore. Questo regalo sarà un vero pm "re" e papà vantare sempre ai vostri amici.

 Dolci deliziosi per il papà di gioia

 Nessuno sarà sorpreso se il compleanno di una donna presenterà una bella scatola di cioccolatini. Ma gli uomini preferiscono podchevat più "elegante" regalo - alcool. Dare loro dolci in sospeso.

 Tuttavia, molti uomini sono molto appassionato di deliziose caramelle. Come amata figlia, probabilmente sapete i benefici di suo padre. Compleanno di papà Sorpresa, dandogli un sacco di dolci preferiti.

 Assicuratevi anche di progettare bellissima vacanza. È possibile ordinare una torta per il vostro disegno. Compleanni probabilmente sorpresa dolce bellezza nella forma di un campo di calcio / gioco, console di gioco o di un enorme pesce rosso. Come sapete, l'ordine dovrebbe essere basata su hobby del padre.

 Gift-evento

 Il dono non deve essere una cosa materiale. Nel mondo di oggi, i regali sono un'impressione molto popolari. Con il loro aiuto, si rallegrerà il padre e, eventualmente, fare una vita in uno dei suoi desideri cari.

 Ad esempio, il grande dono di un tale piano può diventare un giro in elicottero in condizioni di estrema aerotrube viaggio o ATV. Anche per gli uomini sarà interessante viaggio di pesca in luoghi speciali o catamarano discesa. Se il vostro papà - riconosciuto estremisti, dargli un piccolo viaggio in mongolfiera o un lancio con il paracadute. Basta tenere a mente: l'ultima forma di realizzazione può essere in pericolo di vita.

 Capolavori artificiali amato padre

 Tatami raramente dare doni, realizzati a mano, perché non lo fanno sempre specie rappresentative. Tuttavia, è necessario ricordare che le cose fatte in casa mostrare la vostra cura e tenere le mani al caldo. Sciarpa e cappello Pertanto associati saranno pantofole molto più caldo - sapone confortevole e artigianali "specificamente per i papà" - dushystee.

 Sentire Lipit, colla, maglieria shyyte per il suo regalo papà, non importa quanti anni tu non eri. Egli celebrerà la vostra attenzione e originalità

 La "mano" original presenterà interessante "album dei ricordi." Soprattutto questa presentazione è rilevante per la papà anniversario. Fare bella scrap-book riempiendo ogni pagina di foto, didascalie, bigiotteria memorabili. Il tema dell'album può essere chiunque. Ad esempio, i giovani, la storia romantica o la vita familiare. Per portare idee alla realtà preparazione:
 - Carta colorata;
 - Carta per scrapbooking;
 - Fotografia;
 - Souvenirs;
 - Elementi decorativi originali per la decorazione.
 Se vacanza con la famiglia dovrebbe inserire nell'album pone la sua mano si riempirà compleanno (ad esempio, scrivere i loro ricordi della manifestazione illuminato).

•  Regali per il papà Photo:

 Ricordate che le vostre mani non possono fare tutti i presenti, ma solo una parte di esso. Questa sarà una bella aggiunta alla semplice carta. Basta ricordare che farlo per l'uomo trattenuto toni fare meglio e più severe dettagli.

 Comfort moderni alla moda

 Oltre a esperienza, ci sono molti di tendenza Presente altrimenti. Ad esempio, un'idea interessante per la stampa su una varietà di superfici. È possibile creare una t-shirt, stoviglie, arredamento selezionati foto o un testo e in modo di portare la felicità a suo padre. Basta scegliere davvero importante per l'immagine: amato cane, tutta la famiglia, gli amici, ecc atleta.

 Altro aspetto presentabile doni inciso. Ha effettuato su varie superfici metalliche. Più spesso - su penne, orologi, anelli, ciondoli. Nominale attuale uomo serio perfetto.

 Cosa dannoso dieta conosce probabilmente tutti, ma che attraverso la dieta può sbarazzarsi di alcune malattie - unità. Tuttavia, il beneficio del digiuno, che è controllata da professionisti evidenti, e così in molti ospedali di tutto il mondo, per i pazienti che hanno indicazioni di questo trattamento, prescrivere il rifiuto normalizzato a mangiare.

•  Digiuno Foto:

 Una volta limotherapy sono stati offerti alle persone intorno a lui ha cominciato ad emergere controversie. Gli esperti non hanno subito accettato il rifiuto di mangiare come una misura terapeutica, e ora si possono incontrare avversari di questo metodo. Tuttavia, i fatti curare è attraverso il digiuno, però, ci sono persone che dicono che il digiuno può curare le malattie più difficili.

 Storia di digiuno in Russia

 Prima metodi sicuri di digiuno si radunarono a metà 50-zioni in URSS, e questi metodi sono stati approvati dal Ministero della Salute.

 Radici Storia fame molto indietro nel tempo per il yoga indiano, un antico guaritori cinesi

 Ufficialmente limotherapy stato nominato scarico dietoterapia e diviso in due tipi: i giorni di digiuno periodico e corso di sette giorni. È interessante notare che spesso porta a pazienti psichiatrici fame cura considerate incurabili. Stars (nazionali ed esteri) preferiscono morire di fame sotto la supervisione di professionisti nelle cliniche, oltre a raggiungere un notevole successo, sbarazzarsi di cattive abitudini e malattie. Cliniche mediche Top tale profilo sono a Mosca e Altai, spesso in grandi centri di salute, e così all'arrivo degli ospiti che sono venuti a morire di fame in segno di tessera sanitaria impresso: "lechebnoe golodanie" - un segno di caffetterie dipendenti e ristoranti in loco sanatorio.

 Si dice che lo sciopero della fame - esiste una cura in quanto tale, ma con questo metodo può purificare il corpo, aumentare per includere riserve nascoste, è usato nel trattamento dell'AIDS, anche e oncologia.

 Il digiuno è un effetto sistemico sul corpo, e quindi è utile, perché qualsiasi malattia - un segnale che ha fallito nel corpo, non solo colpito da un'unica entità. Il metodo di questo stress e morire di fame se stessi in modo pericoloso.

 Watch Out o di fame?

 La risposta a questa domanda si trova, ma ricordate che molti mammiferi in natura naturalmente si espongono a lungo "a secco" sciopero della fame e si sentono grandi.

 Oggi si possono trovare i metodi di digiuno per il raffreddore e la SARS, il cancro, la prevenzione delle malattie del sistema nervoso per curare l'emicrania sono il digiuno per coloro che soffrono di malattie cardiache

 Anche se i benefici del digiuno oggi molte persone sembrano innegabile, è necessario mettere i puntini sulle i e sfatare alcuni dei miti. Sicuramente non ne vale la pena se stessi e si rifiutano di mangiare senza pensare, considerando questo trattamento. Starve correttamente, un certo schema - il processo è diviso in fasi, la cui durata dipende da come resistente corpo. Prima della procedura, si deve passare i test, il medico deve essere sicuro che il rifiuto di mangiare o restrizioni potranno beneficiare e non diventare un fattore fatale nella vostra storia di salute. E 'importante includere uno sciopero della fame, prima al centro medico sono passati a pasto leggero ricco di minerali, poi fase in cui avrete la nutrizione attraverso cocktail speciali e solo poi viene il digiuno in sé. In ogni fase, il medico controllerà il vostro stato e ascoltare pareggiare opinioni soggettive. 

 Uscita da pazienti a digiuno offrirà gradualmente primi alimenti liquidi leggeri, ogni volta saturando utile e sostanze nutritive. Solo in questo caso, il rifiuto di mangiare (e talvolta l'acqua come il digiuno a secco) andrà a beneficio del corpo.

 Recentemente sempre più popolare tra le persone con peso eccessivo è un sistema di esercizi di respirazione volti a perdita di peso. Una delle destinazioni più popolari sono il flex corpo. Questo sistema è molto comune in tutto il mondo, un facile trasporto e ha molti fan.

•  Inspirando Photo dimagrimento:

 Complesso respiratoria

 Il principio fondamentale del sistema è il respiro flex corpo. Da che, come si respira quando si eseguono esercizi specifici saranno il risultato finale.

 Di conseguenza, una corretta respirazione nella prima fase comprende un respiro pieno d'aria dai polmoni attraverso la bocca. Poi si deve fare un respiro tagliente attraverso il naso. Alla respiro gonfia l'addome. Quindi, fare una netta espirare attraverso la bocca. Questo ventre dovrebbe essere possibile disegnare un sotto bordo. Fissare in questo stato per otto secondi. A questo punto è necessario fare l'esercizio. Poi con calma inalare aria attraverso il naso, non dimenticate il più possibile per gonfiare l'addome.

 Questo sistema respiratorio strettamente controindicato per le persone con malattie cardiovascolari

 Esercizi di base per la perdita di peso

 Esercizi per diminuire strato di grasso in prossimità del bicipite. Stare in piedi. Mani piegare i gomiti e le palme allineano all'altezza del petto. Fate un respiro pieno d'aria, poi un forte respiro, respiro profondo e trattenere il respiro. Alla partenza respiro per quanto possibile spingere palme consolidati contro l'altro.

 Mantenere questa posizione per otto secondi. Allentare le mani e respirare l'aria attraverso il naso. Ripetere 3 volte.

 Se al momento di esercizio di respiro si respira voleva davvero l'aria, allora si sta facendo bene

 Fate un respiro profondo. Espirate. Al respiro Tirare indietro entrambe le mani e serrarle. Otto secondi mani rilassarsi e prendere un respiro profondo. Eseguire tre ripetizione.

 Il prossimo esercizio ha lo scopo di ridurre cosce. Stare in piedi. Tenere le mani sulla sedia. La gamba sinistra e rilassato. Piegato Sock. Seguire complesso respiratoria. Toe Sforzo, sollevare lentamente la gamba. Si deve sentire la tensione nella zona alla moda. Eseguire ogni esercizio tre volte. Lo stesso ripetere con la gamba destra.

 Diminuzione Esercizio in vita. Sedetevi su una sedia. La schiena dritta. Seguire complesso respiratoria. Presso respiro e alzare il braccio sinistro, Turning Torso ritornare sul lato destro. Taz quindi dovrebbe rimanere fermo. Quando si esegue questo esercizio, si dovrebbe sentire la tensione muscolare nella vita. Ripetete per tre volte. Poi fare lo stesso con la mano destra.

 Questo è un semplice programma di esercizio semplici esercizi di respirazione per la perdita di peso. In questo sistema di Internet si può fare la conoscenza con video tutorial, che sono esercizi di respirazione più complesse come lo yoga e la respirazione taoista, respirazione Ibuki.

 Yogurt fatto in casa con yogurt - una grande alternativa per l'acquisto di ossequi yogurt. Ha un sapore dolce piacevole, oltre ad un prodotto molto utile. È possibile controllare il grasso casa yogurt, ha aggiunto marmellata, zucchero, frutta fresca e altri ingredienti.

•  Yogurt Yogurt fatto in casa in: Cooking Video Foto

 Yogurt fatto in casa: Caratteristiche cottura

 Migliore yogurt di Cook in uno speciale dispositivo - yogurt. È stato progettato per 6 porzioni goodies e dotato di vasetti di vetro con coperchi - si stanno preparando il prodotto, e poi conservato in frigorifero. Si prega di notare che lo yogurt casa vita breve, è auspicabile mangiato per due giorni dopo la preparazione.

 Una condizione importante per la preparazione di un prodotto di qualità - perfette vasetti pulizia. Lavare dopo la cottura. Quando l'apparecchio per lungo tempo rimase senza uso, prima della cottura deve lavare e capacità ben asciutta.

 Cucinare yogurt in casa

 Per uso domestico del latte yogurt contenuto di grassi diversi gradi. La bassa percentuale di grasso corporeo, la dieta più finirà prodotto. Per il latte yogurt cremoso possono essere aggiunti alla crema naturale. Una condizione importante per la cottura gustoso - assoluta freschezza e prodotti di alta qualità. Yogurt adeguatamente preparato ha un dolce, consistenza viscosa. Essa deve essere uniforme, senza grumi e liquido espansa trasparente.

 Hai bisogno di:
 - Il latte fresco;
 - Il lievito secco per lo yogurt.

 Far bollire il latte e raffreddarlo. Includi yogurt alla massima potenza. Vidlyyte piccola porzione di latte caldo e mescolate lievito secco. Strofinare accuratamente la miscela per rimuovere completamente i grumi. Versare antipasto misto nella padella con il latte e mescolare ancora.

 Se non si riesce a far bollire il latte, utilizzare il prodotto pastorizzato

 Antipasto pronto può essere acquistato nel negozio. Ma se non si utilizza lo yogurt prodotto industriale o artigianale del lotto precedente. Versare nel latte tiepido 5-6 cucchiai di yogurt e mescolare fino a scioglimento. Solitamente antipasti yogurt va a casa con un liquido - per determinare la consistenza desiderata si può empiricamente.

 Per cominciare verrà yogurt vivo senza additivi. Non usare formaggi e yogurt dessert

 Spill preparato miscela di torta in vasetti puliti e asciutti e li mise in yogurt. Coprire con un coperchio dispositivo. Tempo di cottura è specificato nel manuale del prodotto, ma di solito l'intero ciclo dura circa 6 ore.

 Prodotto non perederzhite all'interno dell'unità. Se lo yogurt viene riscaldato troppo lungo, si coagulano e esfolia in forma di siero di latte. Questo yogurt ha un sapore acido e non è adatto non solo per il cibo, ma per l'uso come antipasti.

 Yogurt Pronto rimuovere dall'unità fresco in temperatura ambiente e rimuovere in frigorifero chiuso coperchi vaso. Yogurt fresco è utile non solo per la colazione o poludenku, basato su di esso può fare frullati, salse e anche il viso fatte in casa.

 Treat Tasty - yogurt con additivi

 Yogurt fatto in casa con vari additivi più saporito e più sano acquistato. Jam, salse e verdure vengono aggiunti lievitare o versare loro prodotto pronto. Nella ricetta, è possibile effettuare regolazioni aumentando o diminuendo la quantità di zucchero.

 Provate a preparare yogurt con salsa di frutti di bosco.

 Hai bisogno di:
 - 0, 75 tazze fragole o lamponi surgelati;
 - 2 cucchiai di zucchero;
 - 1 cucchiaino di fecola di patate.

 In una casseruola mettere bacche congelate, aggiungere lo zucchero. Mentre mescolando, cuocere la miscela per sciogliere lo zucchero. Un quarto di tazza di acqua fredda sciogliere amido, versare il composto in una casseruola, mescolare e portare ad ebollizione. Quindi rimuovere la salsa dal fuoco e lasciar raffreddare.

 Prima di preparare yogurt messo sul fondo di ogni vaso su un cucchiaio di salsa di frutti pronti. Poi versare il latte in un contenitore di yogurt antipasto e turno. 6 ore saranno fatte delizie fatte in casa. Questo lo yogurt può essere fatto con la marmellata finito o marmellata.

 Chocolate yogurt

 Molto utile trattare - cioccolato yogurt casa. Per il prodotto si è rivelato non troppo nutriente, mettere meno zucchero.

•  Yogurt in yogurt Photo:

 Hai bisogno di:
 - 1 litro di latte;
 - Fermentare per yogurt;
 - 6 cucchiai di cacao in polvere;
 - 6 cucchiaini di zucchero;
 - Zucchero vanigliato 1 cucchiaino;
 - 50 grammi di cioccolato fondente.

 Far bollire il latte Mettere il cacao, lo zucchero vanigliato e lo zucchero. Lavorare l'impasto per completare l'omogeneità e zucchero si dissolvono. Un po 'di mix fresco Put avviamento e con attenzione strofinare.

 Includi yogurt. Spill composto di cioccolato sulle banche, messo nel dispositivo e la copertura. Preparare il yogurt per circa 6 ore, poi refrigerare a temperatura ambiente e rimuovere il freddo. Grattugiare il cioccolato grattugiato e cospargere ogni servirli prima di servire. Invece grattugiato yogurt cioccolato può cospargere con noci di cacao o pronti a versare sciroppo di cioccolato.